कब्ज - यह क्या है? कब्ज के लक्षण, कारण और उपचार। कब्ज के लिए तेज़ और प्रभावी आंत्र उपचार

कब्ज का इलाज कठिन काम है। आंत एक बहुत ही सनकी अंग है।

यह एक रेचक के साथ थोड़ा अधिक है और कब्ज को दस्त से बदल दिया जाता है, जिसे इलाज की भी आवश्यकता होती है। और दवाओं को ठीक करने से फिर से कब्ज हो जाता है।

इसलिए, किसी विशेषज्ञ को उपचार सौंपना बेहतर है। अलग-अलग लोग कब्ज से पीड़ित होते हैं आयु श्रेणियांनवजात शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक।

इसलिए, आप मजबूत जुलाब के साथ पुरानी कब्ज से छुटकारा नहीं पा सकते हैं - आंतों की समस्याएं और कब्ज का बुद्धिमानी से इलाज किया जाना चाहिए!

यदि कब्ज पोषण, एक गतिहीन जीवन शैली, या घबराहट की थकान के कारण होता है, तो आप इससे स्वयं निपट सकते हैं।

यदि कारण हाइपोडायनामिया है

हाइपोडायनामिया के साथ, आंतें अपनी गैर-शारीरिक स्थिति के खिलाफ विद्रोह करती हैं। पेट फूलना और कब्ज होने लगता है। यह समस्या बस हल हो गई है: हर 1.5-2 घंटे में आपको ब्रेक लेने की जरूरत है, अपनी कुर्सी से उठें, थोड़ा टहलें, स्ट्रेच करें.

लगातार गतिहीन काम के साथ, बवासीर अक्सर तेज हो जाते हैं, जिससे बिगड़ा हुआ मल त्याग भी होता है।

यदि कारण तनाव है

तनाव हो सकता है भालू रोगऔर कब्ज - और एक ही व्यक्ति में। तनावपूर्ण स्थितियां"खाने" के लिए स्वीकार किया जंक फूड, पेट के माइक्रोफ्लोरा और पाचन एंजाइमों के उत्पादन में गड़बड़ी होती है, कब्ज दिखाई देता है।

ऐसे में आप Afobazol, Persen, Tenoten ले सकते हैं। दवाएं तनाव से निपटने में मदद करेंगी और मल सामान्य है।

अगर इसका कारण कुपोषण है

35% से अधिक कब्ज कुपोषण के कारण होता है। इसका मतलब है अधिक फाइबर, फल, सब्जियां, कम फास्ट फूड, लवणता, वसा और स्मोक्ड मीट, फिर घंटे के हिसाब से मल त्याग होगा।

इन मामलों में, आपको जीवन की सामान्य लय में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है और कब्ज अपने आप दूर हो जाएगा। सच है, आपको चार दिन से ज्यादा नहीं सहना चाहिए। मल बहुत संकुचित हो सकता है - जुलाब के साथ इस स्थिति को रोकना होगा।

एक लोक की तरह व्यवहार करें

यदि, निवारक उपायों के बावजूद, कब्ज से छुटकारा पाना संभव नहीं था, तो बचाव के लिए लोक उपचार दूसरे स्थान पर आते हैं:

1. पहले भोजन को सहायता के लिए पुकारा जाता है। बीट और प्रून सलाद, प्रून कॉम्पोट, ताजा केफिर, एक चम्मच अलसी का तेल कब्ज के साथ मदद करता है और राहत देता है अप्रिय लक्षण. डिल, अजवायन, सौंफ और सौंफ के बीज पेट फूलने और कब्ज से राहत दिला सकते हैं।
2. आंतों और कब्ज के साथ समस्याओं का इलाज करने के लिए, आप निम्नलिखित मिश्रण तैयार कर सकते हैं: आधा किलो prunes को पानी (लगभग 3 लीटर) के साथ डालें, 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें। फिर शोरबा को ठंडा करें और 200 मिलीलीटर होलोसा डालें। होलोसस है चोलगॉगगुलाब कूल्हों से। इस उपाय की मदद से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, पित्त के गुणों में सुधार होता है, लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, कब्ज का इलाज होता है। आपको रात में 1 गिलास के लिए मिश्रण पीने की जरूरत है।
3. सुबह खाली पेट एक गिलास पिएं गर्म पानी 1 सेंट से। एल शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल नींबू। ऐसा पेय आंतों का काम शुरू करता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है।
4. चोकर का सेवन। चोकर में मोटा आहार फाइबर होता है, जो पेट में फूल जाता है और आंतों के माध्यम से भोजन की गति को बढ़ावा देता है। सुबह आपको एक बड़ा चम्मच दानेदार चोकर खाने की जरूरत है, इसे खूब पानी के साथ पिएं। चोकर का सुबह सेवन शरीर को फाइबर प्रदान करेगा, कोलेस्ट्रॉल और शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करेगा और कब्ज से राहत दिलाएगा।
5. मल त्याग के सामान्य कार्य के लिए मालिश करें। हर सुबह, बिस्तर से उठे बिना, हाइपोकॉन्ड्रिअम पर दबाव डालें दाईं ओर. फिर नाभि से 2 सेंटीमीटर नीचे स्थित एक्यूपंक्चर प्वाइंट पर प्रेस करें। दोनों व्यायाम 7 बार करें।
6. यदि भोजन शक्तिहीन निकला, तो आपको एक प्राकृतिक रेचक खरीदने की आवश्यकता है। "फाइटोलैक्स" में खुबानी, सेन्ना का एक छोटा प्रतिशत, डिल फल और पौधे के पत्ते होते हैं। इसका हल्का रेचक प्रभाव 8 घंटे के भीतर विकसित होता है। आपको रात में 2 स्वादिष्ट फाइटोलैक्स की गोलियां चबानी हैं। "फ्रूटोलैक्स" - भी प्राकृतिक उपाय prunes और अंजीर से। "वी। ओगारकोव की बूँदें नं। 5" एक "आलसी" आंत वाले लोगों के लिए आदर्श हैं, उनमें सौंफ़ का अर्क होता है जो पेट फूलने, मुसब्बर, गुलाब, बिछुआ और नद्यपान के अर्क से छुटकारा दिला सकता है। नद्यपान में बलगम होता है, जो पेट की परत को जलन से बचाता है और मल को नरम करता है।
7. सन का आटा। अलसी के बीज को कॉफी की चक्की में पीसा जाता है। एक चाय का चम्मच जमीन सनसुबह दही या केफिर में जोड़ा गया। इस तरह के नाश्ते के कुछ दिनों के बाद मल सामान्य हो जाना चाहिए।
8. माइक्रोसेल्यूलोज का सेवन। वह, अलसी के बीज, चोकर की तरह, आंत के थोक भराव को संदर्भित करता है। ऐसी दवाएं अवशोषित नहीं होती हैं और पचाने में मुश्किल होती हैं, मल की मात्रा में वृद्धि होती है और आंतों के माध्यम से उनके आंदोलन में सुधार होता है। इन उपचारों के नुकसान हैं, भराव के कारण सूजन और कभी-कभी आंतों में ऐंठन होती है। सिंड्रोम में बल्क जुलाब अप्रभावी होते हैं सुस्त आंत्रऔर बिगड़ा पेरिस्टलसिस। माइक्रोसेल्युलोज, अलसी और चोकर गर्भावस्था के दौरान और चिड़चिड़ा आंत्र के साथ contraindicated हैं, वे अपाहिज रोगियों में अप्रभावी हैं। प्राकृतिक जुलाब का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। आप उन्हें पी सकते हैं कब का. और कब्ज से ग्रस्त लोगों के लिए अलसी के बीज को दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए।

दवाओं के साथ कब्ज का इलाज

पाचन तंत्र के जैविक विकृति को बाहर करने के लिए दवा लेने से पहले एक गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है।

लैक्टुलोज के साथ तैयारी

लैक्टुलोज के साथ सबसे सुरक्षित दवाओं को मान्यता दी गई है। वे आंतों की लय को नियंत्रित करते हैं। मात्रा बढ़ाकर, दवाएं मल को नरम करती हैं। "नॉर्मेज़", "लैक्टुलोज़", "डुप्लेक" न केवल मोटापे से छुटकारा दिलाएगा। लैक्टुलोज को प्रीबायोटिक के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

यह एक कार्बोहाइड्रेट है, जिसकी विशिष्ट संपत्ति यह है कि यह ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग में पचता नहीं है। इसलिए, यह अपरिवर्तित रूप में बड़ी आंत तक पहुंचने में सक्षम है। दवाएं उत्पादन बढ़ाती हैं सामान्य माइक्रोफ्लोराऔर लिवर की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।

कब्ज के लिए, वयस्कों को निर्धारित किया जाता है एक बार सुबह 15 मिली लैक्टुलोज. उपाय करने के तीन दिन बाद मल त्याग नियमित हो जाएगा।

पुरानी कब्ज के रोगी लंबे समय तक लैक्टुलोज तैयार कर सकते हैं। यदि कब्ज एपिसोडिक है, तो लैक्टुलोज को 45 मिलीलीटर की मात्रा में पीना चाहिए, और 8 घंटे के बाद प्रभाव निश्चित रूप से आएगा।

दवाएं जो कब्ज का सुरक्षित रूप से इलाज कर सकती हैं उनमें इनुलिन और कुछ फ्रुक्टूलिगोसैकराइड्स शामिल हैं। इन दवाओं को मजबूत जुलाब के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। लेकिन, लंबे समय तक उपचार के साथ, वे आंत्र समारोह को बहाल करने में सक्षम होते हैं।

मोमबत्तियाँ ग्लिसरीन के साथ

ग्लिसरीन ("ग्लिसरॉल", "ग्लिट्सलेक्स") वाली मोमबत्तियों में मैक्रोगोल होता है। यह मल को मुलायम करने में सक्षम है। द्रव भरने से इनका आयतन बढ़ जाता है। खाली करना अधिक आरामदायक हो जाता है।

यह मुख्य रूप से उन रोगियों में उपयोग किया जाता है जो शौच के कार्य के दौरान तनाव के लिए contraindicated हैं - स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद, गर्भावस्था और बवासीर के दौरान।

मलाशय के ट्यूमर, रक्तस्राव, प्रोक्टाइटिस के तेज होने के लिए ग्लिसरीन के साथ सपोजिटरी को contraindicated है। कैसे उपयोग करें: नाश्ते के तुरंत बाद 1 सपोसिटरी। सिफारिश नहीं की गई दीर्घकालिक उपयोग, क्योंकि प्राकृतिक आंत्र समारोह की प्रक्रिया बाधित होती है।

माइक्रोकलाइस्टर्स

"मिक्रोलक्स" - रेक्टल माइक्रोकलाइस्टर्स। इसे 3 साल से बच्चों, बुजुर्ग रोगियों और गर्भवती महिलाओं में उपयोग करने की अनुमति है। माइक्रोकलाइस्टर को एक बार ठीक से प्रशासित किया जाता है। प्रभाव 10 से 30 मिनट तक विकसित होता है।

सोडियम साइट्रेट और सोडियम लॉरिल सल्फोसेटेट का संयोजन परेशान कर रहा है तंत्रिका सिराआंतों की क्रिया और मल को द्रवीभूत करता है।

ये पदार्थ रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं, लंबे समय तक चिकित्सा के साथ भी व्यसनी नहीं होते हैं।

इन फंडों को सुरक्षित माना जाता है। किसी भी उम्र के लिए उपयुक्त। दवाएं दीर्घकालिक और पुरानी कब्ज का इलाज कर सकती हैं।

अन्य दवाएं

यदि लंबे समय तक महंगा लैक्टुलोज पीने की कोई इच्छा नहीं है, तो मोमबत्तियाँ और माइक्रोकलाइस्टर्स (यह अक्सर पुरुषों पर लागू होता है) डालें, मजबूत जुलाब का उपयोग किया जाता है। उनके पास बहुत कुछ है अवांछित प्रभावऔर के लिए उपयुक्त नहीं है दीर्घकालिक उपचारकब्ज और उसके लक्षण।

मैग्नीशियम सल्फेट

शायद सबसे शक्तिशाली खारा रेचक। एक खुराक(20 ग्राम) एक गिलास पानी में घुल जाता है। ताजा तैयार घोल पिएं। लगभग 2 घंटे बाद प्रभाव।

इस दौरान घर से बाहर न निकलें। नमक जुलाब शक्तिशाली ढंग से काम करते हैं। कभी-कभार होने वाले कब्ज के लिए मैग्नेशिया अच्छा होता है।

कई महीनों तक आसमाटिक एजेंटों का उपयोग करके, आप "कमा" सकते हैं हृदय अपर्याप्तता. दवाएं पोटेशियम और मैग्नीशियम के अवशोषण को बाधित करती हैं - इससे हृदय की खराबी होती है।

बच्चों में खारा जुलाब का लंबे समय तक उपयोग अस्वीकार्य है, क्योंकि पानी और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय के उल्लंघन से निर्जलीकरण हो सकता है।

मैग्नीशिया लेने के बाद की भावनाएँ सुखद नहीं हैं - ऐंठन, सूजन, और इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है।

आसमाटिक जुलाब आंतों के लुमेन में पानी को बनाए रखने में सक्षम हैं। मल का नरम होना है।

दवाएं आंतों की सामग्री की मात्रा बढ़ाती हैं और आराम से खाली करने में योगदान करती हैं। दवाएं आंतों और प्लाज्मा के आसपास के वसायुक्त ऊतकों से पानी का उपयोग करके आसमाटिक दबाव बढ़ाती हैं।

यह दवाओं के एक मजबूत रेचक प्रभाव का कारण बनता है। नमक उपचार के शक्तिशाली रेचक प्रभाव का उपयोग विषाक्तता के लिए किया जाता है।

बिसाकोडील (ड्यूलकोलेक्स) युक्त तैयारी

यह मोमबत्तियाँ और गोलियाँ दोनों हो सकती हैं। बवासीर, हाइपोटोनिक और एटॉनिक कब्ज के साथ अच्छी मदद। यदि सुबह मल त्याग करना वांछनीय है, तो बिसाकोडील की 1-3 गोलियां शाम को लें। कार्रवाई आठ घंटे के भीतर विकसित होती है।

दुष्प्रभाव पेट दर्द, दस्त, मतली, गड़गड़ाहट और सूजन हैं। मोमबत्तियाँ 4 घंटे के बाद कार्य करना शुरू करती हैं।

बिसाकोडील बवासीर के साथ कब्ज के उपचार में पसंद की दवा है और गुदा विदर. एंडोस्कोपिक जांच से पहले दवाएं लगाएं। वे विभिन्न आहारों के लिए निर्धारित हैं।

इस समूह में दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से निर्जलीकरण और आंतों की कमजोरी होती है।

शिवसेना की तैयारी

उनमें से "सीनाडे", "ग्लेक्सेना", "थिक सेन्ना एक्सट्रैक्ट", "सेनाडेक्सिन" हैं। प्रारंभिक खुराक रात में 1 गोली है, प्रभाव 8 घंटे के बाद विकसित होता है।

8 घंटे के भीतर खाली करने की अनुपस्थिति में, खुराक को 3 गोलियों तक बढ़ाया जाना चाहिए।

सेना की तैयारी के विपक्ष: आंतों का शूल, पेट फूलना, लत। केवल लक्षणों से राहत देने और सामयिक कब्ज के इलाज के लिए उपयुक्त है।

हिरन का सींग की छाल, जोस्टर फल

सख्त खुराक और त्वरित लत की कमी के कारण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इन दवाओं को पसंद नहीं करते हैं।

सोडियम पिकोसल्फेट युक्त उत्पाद

इनमें गुट्टालैक्स, स्लेबिलेन, रेगुलैक्स और अन्य शामिल हैं। अच्छा है क्योंकि वे शूल का कारण नहीं बनते हैं और जीर्ण दस्त. बृहदान्त्र के स्तर पर दवाएं "काम" करती हैं, क्रमाकुंचन को बढ़ाती हैं।

मैक्रोगोल

फार्मेसी Lavacol, Fortrans, Forlax बेचती है।

मैक्रोगोल प्रणालीगत संचलन में अवशोषित नहीं होता है। यह व्यसन, आंतों की गतिशीलता विकार और निर्जलीकरण का कारण नहीं बनता है। इसलिए, मैक्रोगोल युक्त तैयारी का उपयोग तीन महीने तक किया जा सकता है।

मैक्रोगोल अच्छी तरह से सहन किया जाता है। इससे पेट में गैस, दर्द, गड़गड़ाहट नहीं होती है। उनका काम मल को नरम करने के उद्देश्य से है, उनमें तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाकर।

दवा को नाश्ते के दौरान पिया जाता है, पाउच को पानी में घोलकर।

जुलाब लेने के लिए मतभेद

जुलाब लेने के लिए हर हालत की सिफारिश नहीं की जाती है। कुछ लक्षणों को रोगी को सचेत करना चाहिए और उसे स्वयं-दवा से बचना चाहिए, और चिकित्सा निर्धारित करते समय चिकित्सक को उन्हें ध्यान में रखना चाहिए। अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• दर्द और अज्ञात एटियलजि की ऐंठन;
• तीव्र प्रोक्टाइटिस;
• गैस्ट्रिक, आंतों और गर्भाशय रक्तस्राव;
• तीव्र चरण में जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• वंक्षण हर्निया का उल्लंघन;
• तीव्र सिस्टिटिस;
• इलेक्ट्रोलाइट चयापचय का उल्लंघन।

कब्ज दूर करने में सहायक

कभी-कभी कब्ज उन बीमारियों से उकसाया जाता है जो आंतों की गतिशीलता से संबंधित नहीं हैं। फिर जुलाब नहीं देंगे सकारात्मक परिणामऔर रोगसूचक उपचार की जरूरत है:

1. कब्ज पाचन विकारों का परिणाम हो सकता है। इस मामले में, एंजाइम बचाव के लिए आएंगे: पैनक्रिएटिन, फेस्टल, क्रेओन, पैन्ज़िनोर्म फोर्टे। दवाएं पाचन में सुधार करती हैं, अग्न्याशय के काम को आसान बनाती हैं और कब्ज में मदद करती हैं। "फेस्टल" में पित्त होता है, जो यकृत के कार्य में सुधार करता है। और कोलेरेटिक दवाओं का अक्सर रेचक प्रभाव होता है। यदि मल में बड़े अपचित खाद्य कण पाए जाते हैं, तो मतली होती है, अधिजठर क्षेत्र में भारीपन होता है - यह एंजाइम पीने का समय है। उन्हें प्रत्येक भोजन के साथ 1-2 गोलियां (कैप्सूल) निर्धारित की जाती हैं।
2. यदि लिवर खराब होने के कारण कब्ज होता है, तो हेपेटोप्रोटेक्टर्स बचाव के लिए आएंगे। "Essentiale Forte", "Essliver Forte" में फॉस्फोलिपिड्स होते हैं जो क्षतिग्रस्त हेपेटोसाइट्स को बहाल करते हैं, यकृत विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना शुरू कर देता है और मल सामान्य हो जाता है। कारसिल में दूध थीस्ल का सत्त होता है। दूध थीस्ल में प्रयोग किया जाता है जटिल उपचारकब्ज़। "Liv.52" - जड़ी-बूटियों के एक परिसर के साथ हेपेटोप्रोटेक्टर। उसका स्वामित्व कोलेरेटिक क्रियाऔर कब्ज में मदद करता है।
3. प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स। "हिलक-फोर्ट", "लाइनक्स", "एसिपोल" आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करते हैं और डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण होने वाले कब्ज और दस्त का इलाज करते हैं।

अक्सर कब्ज कम पेरिस्टलसिस से जुड़ा होता है। इस मामले में, डोमपरिडोन की तैयारी प्रभावी होती है। "मोतीलक",

• "मोटीलियम" - डोपामाइन रिसेप्टर्स के केंद्रीय अवरोधक जो पेट के एंट्रम के निचले भोजन दबानेवाला यंत्र और क्रमाकुंचन के स्वर को बढ़ा सकते हैं। दवाएं पेट फूलना, मतली, उल्टी से राहत देती हैं और क्रमाकुंचन में सुधार करती हैं, कब्ज से राहत देती हैं।
• ट्राइमेब्यूटाइन "ट्रिमेडैट" एक एंटीस्पास्मोडिक है जो कब्ज और दस्त सहित जठरांत्र संबंधी मार्ग की बिगड़ा गतिशीलता से जुड़े विकारों में मदद करता है।
• अरंडी का तेल एक प्राचीन रेचक है। यह मुख्य रूप से नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं की पूर्व संध्या पर उपयोग किया जाता है। अक्सर आप उपयोग नहीं कर सकते (पाठ्यक्रम 3 दिनों से अधिक नहीं है) - अग्नाशयशोथ, मतली, आदि के रूप में जटिलताएं शुरू हो सकती हैं।
• सूरजमुखी, जैतून, कद्दू और अन्य वनस्पति तेल. स्टूल को लुब्रिकेट करके "वर्क" करें। आप तेल के साथ माइक्रोकलाइस्टर्स का उपयोग कर सकते हैं।

कब्ज के कई उपाय हैं। आपका डॉक्टर आपको सही चुनने में मदद करेगा। किसी भी मामले में, वरीयता दी जानी चाहिए सुरक्षित दवाएंजिसमें लैक्टुलोज शामिल है।

जब कब्ज पुरानी हो जाती है तो स्थिति को रोकने के लिए एक बेहतर विकल्प है। उचित पोषण और खेल बनेंगे वफादार सहायककब्ज से।

कब्ज (समानार्थक कब्ज, मोटापा) आंतों को खाली करने में कठिनाई होती है। कब्ज नहीं है स्वतंत्र रोग, लेकिन केवल एक लक्षण जो शरीर में अन्य समस्याओं का संकेत देता है। इसलिए, यदि कब्ज होता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको यह जानने की जरूरत है कि कब्ज होने पर किस डॉक्टर से संपर्क करें, ताकि आप चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकें और उनकी घटना के कारण का पता लगाने में मदद कर सकें, साथ ही इलाज के लिए, आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है और यदि आवश्यक हो, एक प्रोक्टोलॉजिस्ट। कब्ज एक काफी आम समस्या है, लगभग 50% वयस्क आबादी और 20% तक बच्चे इस समस्या से पीड़ित हैं, युवाओं की तुलना में बुजुर्गों में कब्ज की संभावना पांच गुना अधिक होती है।

कब्ज के प्रकार

मल कई प्रकार के होते हैं, मल के प्रकार के वर्गीकरण के अनुसार इनमें से दो स्थितियों को कब्ज माना जाता है:

मल के अलग-अलग सख्त गोल टुकड़ों का दृश्य। "भेड़ का मल" (कब्ज माना जाता है)

दृश्य तिरछा है, लेकिन मानो कई कठोर टुकड़ों से ढाला गया हो। (कब्ज माना जाता है)

आम तौर पर, मल त्याग रोजाना होना चाहिए। यह भी ध्यान देने योग्य है कि मल त्याग की सामान्य सीमा के भीतर, दिन में अधिकतम 3 बार और सप्ताह में 3 बार हो सकता है।

कब्ज के पहले लक्षण अधूरे खाली होने की भावना हैं और मल की उपस्थिति में अक्सर कठोर, कभी-कभी काला मल होता है, जो मात्रा में भी कम मात्रा में होता है। कब्ज के कारण के आधार पर इसे 3 प्रकारों में बांटा गया है:

प्राथमिक कब्ज (बृहदान्त्र की जन्मजात या अधिग्रहीत विसंगति और इसका संक्रमण),

माध्यमिक कब्ज (बीमारियों के कारण, दवाई),

इडियोपैथिक कब्ज (अज्ञात कारणों से कोलन की डिस्मोटिलिटी)।

रोगजनक प्रकार के कब्ज

एलिमेंट्री - शरीर में पानी की कमी या भोजन के सेवन में कमी, खाने से इनकार करने, आहार के परिणामस्वरूप विकसित होता है। कब्ज की यांत्रिक उपस्थिति आंतों में अचानक परिवर्तन के साथ होती है। डिस्किनेटिक प्रकार का कब्ज उल्लंघन के कारण होता है जठरांत्र पथ. कब्ज को तीव्र और जीर्ण में भी विभाजित किया गया है।

तीव्र कब्ज

तीव्र कब्ज के साथ, रोगी कई दिनों तक "शौचालय नहीं जाता"। कुछ मामलों में, मल प्रतिधारण की अवधि एक सप्ताह से अधिक तक पहुंच जाती है।

तीव्र कब्ज के लक्षण

पूर्ण अनुपस्थितिलंबे समय तक शौच करना,

कुछ मामलों में पेट में दर्द होता है,

बेचैनी महसूस होना।

पुरानी कब्ज में, दर्द और बेचैनी अनुपस्थित हो सकती है। तीव्र कब्ज का कारण, अक्सर आंतों में बाधा, इस तथ्य के कारण कि यह सामान्य खाली करने में हस्तक्षेप कर सकता है:

1. भड़काऊ प्रक्रिया (गतिशील प्रकार)

2. रसौली (यांत्रिक प्रकार)

कब्ज के अन्य कारण:

1.दवाएं (दुष्प्रभाव)

2. कब्ज जब रोगी लेटा हो (लंबे समय तक बिस्तर पर आराम, उदाहरण के लिए, कपाल के साथ मस्तिष्क की चोटें, स्ट्रोक, आदि)

रोग वाले लोगों में अक्सर तीव्र कब्ज होता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीजिसके परिणामस्वरूप यह तीव्र से पुरानी कब्ज तक जा सकता है। एक संक्रमण के साथ तीव्र कब्ज भी होता है। कब्ज को रोकने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की समय पर निगरानी करने और उपचार के दौरान शुरू करने की आवश्यकता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में कब्ज के कारण।

नहीं उचित पोषण आहार फाइबर के आहार में कमी द्रव की कमी, झूठ बोलने की अवस्था बैठने का काम आसीन छविज़िंदगी तनाव और अवसाद आहार दुष्प्रभावदवाइयाँ बवासीर के कारण कब्ज दरारों के कारण कब्ज गुदा विसंगतियों के कारण कब्ज (जन्मजात, अधिग्रहित) विकृतियों पेड़ू का तल आंतों की विकृति जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग आंत के मोटर विकार वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया आंतों की चोट (सर्जरी के बाद) चोट लगने की घटनाएं मेरुदंड कोक्सीक्स चोट (खरोंच, फ्रैक्चर) संवेदनशील आंत की बीमारी हार्मोनल विकार

कब्ज के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और कई हैं। लेकिन यदि वे हैं, तो इस कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और कब्ज के लिए आवश्यक उपचार के साथ-साथ अंतर्निहित बीमारी, यदि आवश्यक हो तो बेहतर है।

बच्चों में कब्ज

बच्चों में कब्ज काफी आम है, खासकर एक साल से कम उम्र के बच्चों में। लेकिन एक बच्चे में कब्ज की घटना एक वयस्क से भिन्न होती है, और कब्ज के कारण बच्चे की उम्र पर भी निर्भर करते हैं। शिशुओं में कब्ज माँ के अनुचित पोषण, शरीर में पर्याप्त पानी की कमी के कारण हो सकता है। बच्चों में जो कृत्रिम पोषणमिश्रण खाने से भी कब्ज की समस्या हो सकती है। शायद इसका कारण कब्ज था खाद्य प्रत्युर्जता, आंत के विकास में विसंगतियाँ, आंत की विकृति, नहीं संतुलित पोषणबच्चा।

बच्चों में एक वर्ष से अधिक पुरानाकब्ज कारण हो सकता है मानसिक स्थितिबच्चा, उदाहरण के लिए पॉटी (मजबूत पॉटी प्रशिक्षण), किंडरगार्टन/स्कूल में स्वच्छता की कमी का विरोध करता है। अचानक परिवर्तनपर्यावरण (बगीचे में चला गया, निवास स्थान, यात्रा, लंबी यात्राएं और इसी तरह)। बच्चों में बवासीर, गुदा विदर जैसे कब्ज रोगों का कारण काफी दुर्लभ है।

कब्ज बहुत से प्रकट हो सकता है बचपनऔर इसके परिणामस्वरूप वयस्कता में पहले से ही पुरानी कब्ज हो जाती है। यह विशेष रूप से अक्सर निश्चित समय पर देखा जाता है, उदाहरण के लिए, जब बच्चे को पॉटी का आदी बनाना। सलाह दी जाती है कि बच्चे को सुबह पॉटी करने की आदत डालें, ताकि बच्चा रोज सुबह शौच करने की क्रिया करे। जीवन भर और वयस्कता में, शौच की आदत विकसित होती है सुबह का समय, जो योगदान देता है सबसे अच्छा रोकथामकब्ज के साथ

एक बच्चे में कब्ज कैसे ठीक करें

बच्चों में कब्ज का कारण स्पष्ट होने के बाद इसका इलाज करना आवश्यक है, यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो गुदा विदर, पुरानी कब्ज, मल का सचेत प्रतिधारण, एनोपेरेसिस हो सकता है। कब्ज का उपचार इसके प्रकार पर निर्भर करेगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि कारण शिशुओं के लिए पूरक आहार था, तो आपको दूसरे मिश्रण पर स्विच करने की आवश्यकता हो सकती है, यदि आहार बदलने के बाद भी कब्ज बंद नहीं हुआ है, तो आप एक विशेष मिश्रण (पूरक खाद्य पदार्थ) खरीदने की कोशिश कर सकते हैं। यदि कारण उचित पोषण नहीं था, तो आपको आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, पोषण संतुलित होना चाहिए (यदि बच्चा चालू है स्तनपान, आहार की समीक्षा उसकी मां द्वारा की जानी चाहिए)। एक बच्चे को दे और पानी. कब्ज के साथ मदद करने के लिए, जितनी जल्दी हो सके इसे खत्म करने और बच्चे को इसे खाली करने में मदद करने के लिए, साधारण उबले हुए सूरजमुखी के तेल या बेबी क्रीम के साथ गुदा (सतह) को चिकनाई करना आवश्यक है, फिर कब्ज के लिए मालिश करें। पैरों को पेट से मोड़कर मालिश की जाती है।

बच्चे को पीठ के बल लिटाएं, उसके पैरों को ऊपर की ओर मोड़ें, उसकी गुदा को तेल से चिकना करें, फिर व्यायाम करें। बच्चे के पैरों को सीधा करें, फिर उन्हें कसकर पेट से मोड़ें, फिर उन्हें अलग-अलग तरफ फैलाएं और इसी तरह कई बार। सावधान रहें, फोल्ड होने पर इसकी सामग्री "शॉट" हो सकती है!

दिन में कई बार मालिश करना भी उपयोगी होगा, पेट पर थोड़ा दबाव डालकर बनाएं गोलाकार गतिअपने हाथ को दक्षिणावर्त पथपाकर। यह मल को तेजी से स्थानांतरित करने में मदद करेगा, विशेष रूप से शूल के साथ मदद करता है।

याद रखें, किसी भी मामले में, यदि किसी बच्चे को कब्ज है, तो बाल रोग विशेषज्ञ को सूचित करना अनिवार्य है, क्योंकि कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, जिसमें आंतों की विसंगतियाँ और विकृति शामिल हैं।

उम्र के कुछ पड़ावों में बच्चों में कब्ज होने की संभावना अधिक होती है, ऐसे समय में आपको स्वच्छता के साथ-साथ इस बात का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। भावनात्मक स्थितिबच्चा:

बच्चे के भोजन को स्विच करना बड़ी मेज

उन्माद प्रशिक्षण

करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है KINDERGARTEN

बालवाड़ी से स्कूल में संक्रमण

जब बच्चा बड़ी मेज पर जाता है (चालू ठोस आहार) प्रति दिन न्यूनतम 960 मिली, अधिकतम 1920 मिली तरल पीना चाहिए। प्रतिदिन 20 ग्राम आहार फाइबर खाएं। वही पॉटी ट्रेनिंग के लिए जाता है। ये एपिसोड आसानी से इलाज योग्य हैं, मुख्य बात आहार का पालन करना है। पुरानी कब्ज उपचार का जवाब नहीं दे सकती है, इसके लिए आपको उपचार के दृष्टिकोण के बारे में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।

बुजुर्गों और बुढ़ापे में कब्ज

युवा लोगों की तुलना में वृद्धावस्था में कब्ज बहुत अधिक आम है। यह उम्र से समझाया गया है, पेट की मांसपेशियों और पेल्विक फ्लोर की कमजोरी भी ध्यान देने योग्य है बार-बार मामलेआंतों की गतिशीलता के विकार। आंतों के सूक्ष्मजीवों की संरचना में परिवर्तन होता है, पाचन एंजाइमों का उत्पादन कम हो जाता है।

विभिन्न दवाओं के सेवन के कारण भी वृद्धावस्था में कब्ज के कारण अक्सर होते हैं।

वृद्धावस्था में कब्ज जटिलताओं का कारण बन सकता है, मलीय पत्थर, आंतों की रुकावट का कारण बनता है, आंत के ठहराव के कारण अल्सर बन सकता है। इसलिए, समय पर ध्यान देना, परीक्षाओं से गुजरना और इलाज कराना इतना महत्वपूर्ण है ताकि कब्ज आंतों की जटिलताओं में न बदल जाए।

कब्ज के परिणाम

बच्चों और वयस्कों में कब्ज के परिणाम अनुकूल नहीं होते हैं। वे बुलाएँगे विभिन्न जटिलताओंशरीर, ठहराव के रूप में विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है जो ऊतकों, रक्त में अवशोषित होते हैं और पूरे शरीर में ले जाते हैं। वयस्कों में कब्ज के सामान्य परिणाम: अंत्रर्कप कोलेसिस्टिटिस और चोलैंगाइटिस गुदा में दरारें एक्वायर्ड मेगाकोलन अर्श पैराप्रोक्टाइटिस आंत का कैंसर

अधिक शायद ही कभी, लेकिन कब्ज के साथ खतरनाक ऑन्कोलॉजी। यह सर्वाधिक है खतरनाक दृश्यकब्ज के परिणाम - मलाशय का कैंसर। आहार फाइबर में कम खाद्य पदार्थों से आंतों में संचय कार्सिनोजेन्स बनाते हैं जो आंतों की दीवारों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और कैंसर का विकास कर सकते हैं। सिद्ध नहीं!]. साथ ही, शरीर की ध्यान देने योग्य थकावट, कम दक्षता, थकान और कमजोरी, कब्ज के दौरान मल में रक्त की उपस्थिति एक ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का संकेत दे सकती है।

कब्ज उपचार

सबसे पहले, जब कोई रोगी चिकित्सा सहायता चाहता है, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि कब्ज पुरानी या तीव्र है, फिर परीक्षा के दौरान और रोगी के इतिहास के दौरान कब्ज का कारण पता करें। ऐसा करने के लिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट रोगी की जांच करता है (सूजन का निर्धारण, सामग्री का निर्धारण करने के लिए पेट का तालमेल, गुदा के रोगों को निर्धारित करने के लिए गुदा का टटोलना (दरारें, बवासीर, ट्यूमर, रेक्टल टोन)) कुल बिलीरुबिन और भड़काऊ प्रक्रियाएं. aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, क्षारविशिष्ट फ़ॉस्फ़टेज़, जीजीटीपी, रक्त शर्करा परीक्षण और विभिन्न जैव रासायनिक एंजाइम. काल चालू रहस्यमयी खूनऔर डिस्बैक्टीरियोसिस।

विश्लेषण के बाद, यदि आवश्यक हो, तो करें अतिरिक्त शोध(कोलोनोस्कोपी, एनोरेक्टल मैनोमेट्री, इलेक्ट्रोगैस्ट्रोएंटरोग्राफी)।

कब्ज का इलाज कैसे करें

कब्ज के उपचार की मुख्य योजना स्वच्छता और आहार (कब्ज के लिए आहार) के नियमों का पालन है। आंतों को साफ करने के लिए यह जानना जरूरी है कि कब्ज के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

कब्ज के लिए उत्पाद काली रोटी, कच्ची सब्जियां और फल, सूखे मेवे, चोकर के साथ रोटी; अनाज, जौ जई का दलिया बहुत सारे संयोजी ऊतक वाला मांस; अचार Marinades मिनरल वॉटर, खट्टी मलाई, मलाई; दही वाला दूध, केफर सफेद अंगूर की शराब

उत्पादों कब्ज़ ब्लूबेरी कडक चाय कोको बलगम सूप सूजी लाल नस अल्कोहल मोटे फाइबर उत्पाद पत्ता गोभी सोरेल पालक सेब का रस अंगूर का रस

भोजन जो मल को बरकरार रखता है उसे आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, इनमें मोटे और आहार फाइबर, साथ ही खाद्य पदार्थों में थायमिन की सामग्री शामिल है। कब्ज में फाइबर सूजन और गैस का कारण बन सकता है। इस मामले में, उपचार के दौरान कब्ज केवल बिगड़ जाएगा और दर्द का कारण होगा। यदि कब्ज के साथ दर्द हो, तो कब्ज का उपचार इस प्रकार होगा:

1. एंटीस्पास्टिक दवाएं निर्धारित हैं, उपचार का एक कोर्स।।
2. साथ आहार कम सामग्रीफाइबर और आहार फाइबर और अधिक पानी (1.5 - 2 मिली प्रति दिन) ...
3. दिन भर में 5 बार समान रूप से भोजन करना (समय में बड़े अंतराल न बनाएं)
4. फिर धीरे-धीरे नाजुक फाइबर युक्त उत्पाद जोड़ें।
5. अगला, धीरे-धीरे फाइबर युक्त उत्पाद जोड़ें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एडिमा और हृदय रोग के साथ एक बड़ी संख्या कीपानी बाहर रखा जाना चाहिए। अन्य मामलों में, कब्ज के लिए पानी पीने से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि प्लम में फाइबर होता है, उन्हें अभी भी कब्ज के लिए अनुशंसित किया जाता है, साथ ही prunes और सूखे फल, वे आंतों के सामान्यीकरण को बहाल करने में सक्षम हैं। आहार फाइबर है हर्बल सामग्रीभोजन, वे कार्बोहाइड्रेट और गैर कार्बोहाइड्रेट हो सकते हैं। गोंद सामग्री के साथ कार्बोहाइड्रेट फाइबर - पॉलीसेकेराइड पौधे और सेलूलोज़ - फाइबर सामग्री के साथ। लेक्टिन, लिग्निन, पॉलिमर युक्त गैर-कार्बोहाइड्रेट फाइबर। प्रति 100 कैलोरी में 25 ग्राम फाइबर पाचन पर, केवल 418 जे जारी किया जाता है, जो ऊर्जा स्रोत की अपेक्षाकृत कम मात्रा है।

कब्ज के लिए रेचक

कब्ज के लिए सबसे प्रभावी उपचार जुलाब हैं। लेकिन असर तब होगा जब कब्ज अभी शुरू ही हुआ हो। इस पर ध्यान देना बहुत जरूरी है, कब्ज के इलाज का यह तरीका नशे की लत लग सकता है, जिसके बाद आंतें अपने आप खाली नहीं होंगी। इसलिए, दवाओं पर निर्भरता से बचने के लिए कब्ज के लिए इस प्रकार के उपचार पर विचार करना और ध्यान देना उचित है। इसके अलावा, यदि आप लंबे समय तक एक ही रेचक का उपयोग करते हैं, तो लगभग पांच साल बाद 50% मामलों में यह काम करना बंद कर देता है, और 89% मामलों में दस साल बाद। कब्ज के साथ कौन सा रेचक सबसे अच्छा मदद करेगा, अध्ययन स्थापित नहीं हुआ है।

अपाहिज में कब्ज

सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों की तुलना में अपाहिज लोगों में कब्ज बहुत अधिक बार प्रकट होता है, यहां तक ​​​​कि काम जिसमें निरंतर गतिहीन जीवन शैली की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर, कार्यालय का काम) एक भूमिका निभा सकता है। कब्ज अक्सर उन लोगों में होता है, जिन्हें लेटने के लिए मजबूर किया जाता है, उदाहरण के लिए, सिर में चोट लगने, चोट लगने, पक्षाघात और अन्य अपाहिज रोगियों के साथ। इस मामले में, डॉक्टर को लिखना चाहिए दवाइयाँजो मल त्याग को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा।

रोकथाम के लिए कब्ज से बचने के लिए, एक सक्रिय जीवन शैली में संलग्न होना चाहिए, एथलीटों में कब्ज बहुत कम आम है। शारीरिक व्यायाम मांसपेशियों को उत्तेजित करने, आंतों की टोन और गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है।

कब्ज़ - यह एक ऐसी अवस्था है , जिसमें लंबे समय के अंतराल के बाद मलत्याग होता है या मुश्किल होता है। कब्ज का कारण बनता है, यह स्थिति कई कारणों से हो सकती है। ये आंत्र रुकावट के लक्षण हैं, अपर्याप्त रूप से सक्रिय आंत्र संकुचन, शारीरिक गतिविधिआंतों को धीमा कर दिया जाता है, इसलिए पोषक तत्वों और पानी के अवशोषण में अधिक समय लगता है, साथ ही आंतों की परिपूर्णता भी रुक जाती है, मल जो बहुत अधिक मात्रा में होता है या दर्द रहित रूप से गुदा से गुजरने में मुश्किल होता है, यह भी कब्ज का कारण होता है। एक आंत्र को कितनी बार खाली किया जाना चाहिए, इसकी कोई सटीक संख्या नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी लय होती है, इसकी निरंतरता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि आंत्र की प्रकृति हर समय बदलती है, तो चिकित्सक से परामर्श लें। कोई भी व्यक्ति समय-समय पर कब्ज या मल में अन्य परिवर्तन का अनुभव कर सकता है, समस्या बनी रहने या असुविधा होने पर ही उपचार का सहारा लेना चाहिए।

आहार में फाइबर की कमी से मल मुलायम हो जाता है, इसलिए जब कोलन में पेरिस्टलसिस की तरंगें मल को गुदा की ओर धकेलने की कोशिश करती हैं, तो मल का कुछ हिस्सा विपरीत दिशा में चला जाता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के साथ, भोजन में बढ़ावा छोटी आंतधीमा किया जा सकता है ताकि अवशोषण अधिक समय तक चले। इस मामले में कब्ज पैदा होता है क्योंकि शरीर से निकालने के लिए कुछ भी नहीं होता है। बड़ी आंत, जो आंत के अंतिम 125 सेंटीमीटर को बनाती है, वह जगह है जहां भोजन पेय और खाद्य पदार्थों से सबसे अधिक पानी का अवशोषण होता है। जब निर्जलित, और अधिकांश लोग अपना पूरा जीवन आंशिक निर्जलीकरण की स्थिति में जीते हैं, तो बृहदान्त्र धीमी गति से चलता है ताकि पानी का अवशोषण अधिक समय तक बना रहे।

चूंकि कब्ज पोषक तत्वों की कमी या निर्जलीकरण के कारण हो सकता है, और बहुत नरम या बहुत कठोर मल से जुड़ा हो सकता है, ऐसा कोई भी उपचार नहीं हो सकता है जो सभी रोगियों की मदद करे। सही उपचार चुनने के लिए कब्ज के अंतर्निहित कारण को जानना महत्वपूर्ण है। उन समस्याओं के लिए जिनमें निम्नलिखित सुझाव मदद नहीं करते हैं, आपको आहार विशेषज्ञ (पोषण विशेषज्ञ) या हर्बलिस्ट से परामर्श करना चाहिए। आयुर्वेद और तिब्बती चिकित्सा के विशेषज्ञ इन स्थितियों से बहुत सफलतापूर्वक निपटते हैं।

मल में लगातार बदलाव के साथ, सलाह के लिए चिकित्सक से परामर्श लें। कब्ज उपचार का उद्देश्य पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करना है। कब्ज का इलाज करते समय, पीने के अलावा, प्रति दिन कम से कम 1-1.5 लीटर पानी पीना सुनिश्चित करें खाद्य उत्पाद. निर्जलीकरण से बचें, उदाहरण के लिए, प्रदर्शन करते समय व्यायामतरल पदार्थ के सेवन के साथ नहीं, या शराब, कैफीन, बहुत मसालेदार या के उपयोग के कारण मिष्ठान भोजन. उत्तरार्द्ध आंतों में पानी खींचता है, बिना पानी के ऊतकों को छोड़ देता है।

कब्ज के लिए पोषण

कब्ज के लिए अपने आहार में पर्याप्त फाइबर का सेवन करें। आंतों के बैक्टीरियापाचन प्रक्रिया और कब्ज के उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। तर्कहीन पोषणकब्ज के लिए और अनियंत्रित एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, दोनों गोलियों में और इन दवाओं वाले भोजन के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को संशोधित कर सकते हैं और कब्ज पैदा कर सकते हैं। कम से कम एक महीने के लिए गुणवत्तापूर्ण एसिडोफिलस टैबलेट (प्रति भोजन 2 बिलियन रोगाणु) लेकर उपचार करें। "प्राकृतिक" जुलाब स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर खरीदे जा सकते हैं। उनका उपयोग दुर्लभ कब्ज के लिए किया जा सकता है। हालांकि, अगर प्राकृतिक जुलाब को दिन में 3 बार से अधिक बार लेने की आवश्यकता होती है एक महीने के अंदर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - एक विशेषज्ञ अतिरिक्त तरीकेइलाज।

बिना आपातकालमल के आयतन को नरम करने या बनाने के लिए साधनों का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है। जुलाब के नियमित उपयोग से बचने की पूरी कोशिश करें, जिसका बृहदान्त्र और इसकी मांसपेशियों पर दीर्घकालिक आराम प्रभाव हो सकता है। जुलाब के दुरुपयोग से लंबे समय से अभिनयएक पोषण विशेषज्ञ, हर्बलिस्ट या होम्योपैथ की देखरेख में ठीक किया जा सकता है।

समय-समय पर कोलोनिक लैवेज करना उपयोगी होता है, लेकिन सफाई एनीमाकब्ज का इलाज नहीं माना जाना चाहिए।

सुनिश्चित करें कि आपका भोजन राशन संतोषजनक ढंग से इकट्ठा है। ऐसा करने के लिए, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।

नाभि के नीचे 3 अंगुल एक्यूपंक्चर बिंदु"सी ऑफ एनर्जी", जिसकी स्थिति में सुधार के लिए दिन में दो बार मालिश की जा सकती है, धीरे-धीरे अपनी पीठ के बल लेटकर इसे 2 मिनट तक दबाकर दबाव बढ़ाएं। 6 बूंद डालें गुलमेहंदी का तेलआधा प्याला जतुन तेल, और इस रचना को दिन में दो बार पेट में घिसें। यदि कब्ज का संबंध धूम्रपान बंद करने से है, तो इसमें विशेषज्ञों द्वारा आपकी मदद की जाएगी हीलिंग जड़ी बूटी, जो आंतों की गतिशीलता पर निकोटीन के प्रभाव को दूसरे, अधिक हानिरहित जड़ी-बूटी की क्रिया से बदल देगा, धीरे-धीरे इसका उपयोग कम कर देगा। आप Cascara sagrada को प्रति घंटे की नींद में एक चम्मच से अधिक नहीं लेने की कोशिश कर सकते हैं।

दो सेबों का ताजा निचोड़ा हुआ रस 1 चम्मच ताजा अदरक के रस के साथ, थोड़े से पानी से पतला, प्रभावी रूप से काम करता है। भोजन से पहले दिन में तीन बार सेवन करें। दो जीआर। प्रत्येक भोजन के साथ विटामिन सी एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है, इसे थोड़ी देर के लिए लिया जा सकता है लंबे समय तक कब्ज. 14 वर्ष से कम आयु के बच्चों को बताई गई खुराक की आधी मात्रा दी जानी चाहिए।

आंतों का कब्जपाचन तंत्र के विकारों के एक समूह से संबंधित हैं, जो अक्सर मानव स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण परेशानी लाते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे नाजुक मुद्दा, क्योंकि आंतों की कब्ज बुजुर्गों के इंतजार में रहती है। "आंतों की हड़ताल" को बाहर करने और इस तरह की स्थिति को रोकने के लिए किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

मानव शरीर की तुलना एक औद्योगिक कारखाने से की जा सकती है, जिसमें किसी भी स्थिति में औद्योगिक कचरा होता है, जिसका निश्चित रूप से निपटान किया जाना चाहिए। अवस्था पुराना कब्ज, इस तथ्य की ओर जाता है कि मोटा आंत, अर्थात् निचला खंड, मल के संचय का स्थान बन जाता है।

यह तथ्य शरीर द्वारा हानिकारक पदार्थों के अवशोषण (अवशोषण) पर जोर देता है, और इसलिए मतली, गैसों का संचय,।

हालांकि, प्रमुख खतरा जीर्ण रूपकब्ज - आंतों के कैंसर तक पाचन तंत्र के वैश्विक घाव की संभावना में वृद्धि।

दिखने के कारण

कई परिस्थितियों से कब्ज हो सकता है। इनमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, सभी प्रकार के ट्यूमर, बवासीर के रोग शामिल हैं।

ऐसी स्थितियों के लिए समस्या का समाधान सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल है।

लेकिन, शायद, रोजमर्रा की जिंदगी में, मौलिक लोगों के अनुपालन में अग्रणी स्थिति पर कब्जा कर लिया गया है।

पर्याप्त फाइबर की कमी रोज का आहारपोषण, पूर्ण की उपेक्षा शारीरिक गतिविधिहमारे दैनिक, गतिहीन जीवन के बहुत विशिष्ट।

तनाव एक ऐसी घटना है जो अक्सर हमारे साथ होती है जीवन का रास्ता, शौच करने की इच्छा को रोकना, सूचीबद्ध कारण आंतों को कब्ज के साथ महल में बंद करने के अच्छे कारण हैं।

यह देर करने लायक नहीं है

अगर साथ कब्ज़आप पहली बार मिले, कई हफ्तों तक शौच अपने आप सामान्य नहीं होता, मल में खून आता है, पेट की समस्याएं, पेरिनेम, आपको शांति से रहने की अनुमति नहीं देती हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने के स्पष्ट संकेत हैं आपका चेहरा।

आहार फाइबर का मूल्य

भोजन द्वारा बड़ी आंत से गुजरने में लगने वाले समय अंतराल का मल के द्रव्यमान से सीधा संबंध होता है। मल के निर्माण के लिए आहार फाइबर एक मौलिक आधार है।

आंतों की कब्ज के खिलाफ लड़ाई में आहार फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का व्यवस्थित सेवन एक महत्वपूर्ण उपाय है।

वे मल द्रव्यमान की मात्रा में वृद्धि करते हैं, सक्रिय रूप से पानी को अवशोषित करते हैं, प्रफुल्लित होते हैं, हानिकारक पदार्थों से आंतों की सफाई प्रक्रिया करते हैं, पूर्ण तृप्ति की भावना पैदा करते हैं और रक्त के स्तर को काफी कम करते हैं। पानी के "बंधन" की डिग्री के अनुसार आहार फाइबर का वर्गीकरण किया जाता है।

उदाहरण के लिए, आलू, मटर के लिए, संकेतक काफी छोटे हैं, प्रति 100 ग्राम फाइबर में लगभग 50-100 ग्राम पानी, जबकि गाजर और सेब के लिए, डिजिटल मूल्य बहुत अधिक है, प्रति 100 ग्राम पानी में 220 ग्राम तक पहुंच जाता है। मूल उत्पाद।

हालांकि, निर्विवाद नेता चोकर है, जो 400 ग्राम पानी तक "बांधने" में सक्षम है।

यहाँ आहार फाइबर की बढ़ी हुई मात्रा का सेवन करने का एक बड़ा नकारात्मक पहलू है। स्पष्ट गैसीय प्रक्रियाओं के साथ, उचित तैयारी का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।

जुलाब अधिक मत करो

जुलाब के माध्यम से कब्ज की समस्या का अत्यधिक समाधान शरीर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि दवा की लत संभव है। नतीजतन, जुलाब की बढ़ी हुई खुराक के लिए शरीर की मांग विटामिन की कमी, हानि की ओर ले जाती है महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व. कभी-कभी, विशेष रूप से लंबे समय तक जुलाब के साथ, जुलाब वांछित प्रभाव नहीं देते हैं, तो एनीमा का उपयोग करना समझ में आता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बार-बार एनीमा आंतों के वनस्पतियों को नष्ट कर देता है, जिससे डिस्बैक्टीरियोसिस का विकास होता है।

एक चौथाई किलोग्राम प्रून, सूखे खुबानी को मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को सेना के एक बड़े चम्मच, अलसी के तेल, एक चम्मच शहद के साथ जोड़ा जाता है। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाता है, और परिणामी मिश्रण को एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से उपयोग की जाने वाली एकल राशि का चयन करने की सलाह दी जाती है। पर आरंभिक चरणउपचार रात में पर्याप्त चम्मच होगा, यदि आवश्यक हो तो भागों में वृद्धि। प्रवेश के पाठ्यक्रम की अवधि साठ दिनों तक पहुंच सकती है।

सामान्य आंत्र सफाई

मानव आंत को निवास स्थान के रूप में चुना जाता है एक लंबी संख्या लाभकारी बैक्टीरियाजो कई प्रकार के कार्य करते हैं: विटामिन, एंजाइम का निर्माण, विषाक्त पदार्थों का सक्रिय रूप से बेअसर होना, हानिकारक रोगाणुओं को मारना और कुछ हद तक प्रतिरक्षा को बनाए रखना।

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि कृत्रिम सफाई की कितनी बड़ी आवश्यकता है आंतों का माइक्रोफ्लोरा?

प्रकृति, मूल रूप से मानव शरीर में रखी गई है प्राकृतिक प्रणालीआत्म-शुद्धि, आत्म-नियमन। स्थायित्व आंतरिक पर्यावरण(होमियोस्टैसिस) आंतों के माइक्रोफ्लोरा की अपनी तन्य शक्ति होती है, और बार-बार एनीमा, जुलाब इसके उल्लंघन की संभावना को बढ़ाते हैं।

कुछ नहीं सुडौल शरीरइसे प्राप्त नहीं करेंगे। सच है, अपवाद हैं - कब्ज़, कई दिनों तक चलने वाला, और आंतों की सिंचाई उनकी चिकित्सा के लिए निर्धारित है, हालांकि, ऐसी प्रक्रिया शायद ही कभी साल में एक बार की जाती है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा के क्षतिग्रस्त होने के कारण अत्यंत बहुमुखी हैं: इसके लिए पूर्ण उपेक्षा पौष्टिक भोजन, पारिस्थितिक वातावरण, कई विदेशी आहारों के लिए फैशन, लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स लेना। व्यापक स्पेक्ट्रमजीर्ण रोग भी माइक्रोफ्लोरा के विनाश में नकारात्मक योगदान देते हैं। उभरती हुई डिस्बैक्टीरियोसिस बड़ी संख्या में आने वाली बीमारियों का एक लक्षण है।

"मजबूर" के माध्यम से हम माइक्रोबियल द्रव्यमान का एक निश्चित हिस्सा "धोते हैं"। इस तरह की प्रक्रियाओं से आंत्र समारोह में बदलाव से नुकसान हो सकता है मांसपेशियोंडेढ़ किलोग्राम तक। और सेलुलर चयापचय के उत्पाद, जिन्हें लोकप्रिय रूप से स्लैग कहा जाता है, हटा दिए जाते हैं सहज रूप में. केवल विशेष परिस्थितियाँ हानिकारक पदार्थों से हार्डवेयर की सफाई के लिए एक सम्मोहक परिस्थिति के रूप में काम कर सकती हैं: मद्य विषाक्तता, पुराने रोगोंगंभीर चरण।

स्वस्थ बैक्टीरिया

आंत, जो पूर्ण स्वास्थ्य में है, सूक्ष्मजीवों की बातचीत के स्पष्ट संतुलन से प्रतिष्ठित है। स्वस्थ वनस्पतियों की रचना, 99 प्रतिशत है जीवाणु, अवायवीय कहा जाता है, ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में मौजूद रहने में सक्षम। उत्कृष्ट प्रतिनिधिउपरोक्त बैक्टीरिया को लैक्टोबैक्टीरिया और बिफीडोबैक्टीरिया माना जाता है। वे बर्बाद हानिकारक सूक्ष्मजीव, ऐसे पदार्थ उत्पन्न करना जिनमें शक्तिशाली हो जीवाणुरोधी गुण, उन्हें प्रभावित, रोगग्रस्त आंतों के वनस्पतियों से सफलतापूर्वक निपटने की अनुमति देता है।

बिफीडोबैक्टीरिया का विशाल बहुमत बड़ी आंत में "पंजीकृत" होता है, जिसे इसके माइक्रोफ्लोरा की नींव माना जाता है। वे सक्रिय रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों का विरोध करते हैं, अमीनो एसिड, प्रोटीन, बी विटामिन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, वे आंतों की दीवारों के माध्यम से कैल्शियम, लोहा, विटामिन डी आयनों के प्रवेश का पक्ष लेते हैं, और सेलुलर प्रतिरक्षा के कार्यों को बनाए रखते हैं। उचित स्तर।

लैक्टोबैसिली के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि उन्हें भोजन से प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, किण्वित पके हुए दूध, केफिर, दही के साथ। अलग से, यह सब्जियों और फलों के प्रति आभार व्यक्त करने योग्य है। बेशक, उनकी संरचना में कोई लैक्टिक एसिड फ्लोरा नहीं है। एक बार मानव शरीर में, वहां स्थित सूक्ष्मजीवों के प्रजनन की प्रक्रिया पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आंतों का माइक्रोफ्लोरा पूरी तरह से बीट, सेब, लहसुन, अजवाइन, यरूशलेम आटिचोक को सामान्य करता है। ये उत्पाद लैक्टिक एसिड जीवों के सफल प्रजनन में योगदान करते हैं।

कब्ज की रोकथाम

ताकि आपकी आंतों को कभी कोई समस्या न हो, नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करने का प्रयास करें।

1. आपको अपनी आंत खाली करने की इच्छा से खुद को कभी नहीं रोकना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि आग्रह की तीव्रता हर बार कमजोर हो सकती है, और फिर शरीर पूरी तरह से यह संकेत देना बंद कर देगा।

2. शौचालय के कमरे का उसके इच्छित उद्देश्य के लिए सख्ती से उपयोग करें, वहां मनोरंजक साहित्य न पढ़ें।

3. यदि शौच की प्रक्रिया तनावपूर्ण है, तो घुटनों को छाती तक उठाते हुए शरीर को आगे की ओर झुकाएं। आराम से बैठ जाएं, अपने पैरों को फर्श पर टिका दें, आपको इससे धक्का देने की कोशिश करनी चाहिए।

4. मध्यम व्यायाम: तैरना, चलना, हल्की दौड़ना, स्वास्थ्य में सुधार करने वाली शारीरिक शिक्षा आंतों की कार्यक्षमता को सामान्य करती है। अंत में, आप बस समय-समय पर पेट की मालिश कर सकते हैं।

5. सुबह के समय की शुरुआत एक गिलास उबले हुए पानी से करने की सलाह दी जाती है ठंडा पानी, और फिर वनस्पति तेल के एक बड़े चम्मच के साथ 100 मिलीलीटर बिना पका हुआ केफिर।

समस्या को गंभीरता से लेना चाहिए कब्ज़, क्योंकि इसकी चिकित्सा के प्रति लापरवाह रवैये के साथ, शरीर के लिए परिणाम बहुत दु: खद हो सकते हैं।

यदि आप कब्ज के साथ आंतों की समस्याओं के बारे में चिंतित हैं, तो बीमारी को खत्म करने के उपाय करने का समय आ गया है, और आपको डॉक्टर के कार्यालय में जाकर इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। आंत एक ऐसा अंग है जो शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है, आपको निदान और उपचार करने में संकोच नहीं करना चाहिए। कब्ज के प्रकार क्या हैं, प्रकट होने के मुख्य लक्षण, और जिन लोगों को इस बीमारी का निदान किया गया है उन्हें किस प्रकार के उपचार की आवश्यकता है?

कब्ज क्या है?

कब्ज आंत की एक विकृति है, जिसमें रोगी नियमित रूप से खाली नहीं होता है, जिससे अंग के कामकाज में गिरावट आती है, उल्लंघन होता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और भलाई में परिवर्तन। रोग में मल पथरी के समान होता है, पेट में दर्द, सूजन दिखाई देती है। रोग कुपोषण, उल्लंघन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है पीने का शासनऔर बुरी आदतों का दुरुपयोग। रोग का कारण उकसाया जाता है और खतरनाक बीमारियाँजहां आप धीमा नहीं कर सकते।

वर्गीकरण

रोगी कई वर्षों तक पुरानी कब्ज से पीड़ित हो सकते हैं।

रोग के पाठ्यक्रम की अवधि के अनुसार, तीव्र और जीर्ण दृश्यकब्ज़। पर जीर्ण पाठ्यक्रमकब्ज की समय-समय पर पुनरावृत्ति होती है, रोग वर्षों तक बना रहता है। खाली करने के उल्लंघन का मूल कारण क्या बन गया है, इसके आधार पर कब्ज को कार्यात्मक और जैविक में विभाजित किया गया है। कार्यात्मक दृश्य एक छोटी अवधि की विशेषता है, जो कुपोषण, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन के साथ प्रकट होता है, हार्मोनल विफलता. और कार्बनिक कब्ज से जुड़ा हुआ है पैथोलॉजिकल परिवर्तनआंतों के ऊतकों, तंत्रिका संबंधी रोगों, पश्चात की जटिलताओं की संरचना में।

आंत की गतिशीलता को बाधित करने वाले कारकों के आधार पर, कब्ज को स्पास्टिक और एटॉनिक में विभाजित किया जाता है। अंग के स्वर में वृद्धि के कारण स्पास्टिक कब्ज प्रकट होता है और हार्मोनल उछाल की अवधि के दौरान छोटे बच्चों और किशोरों को परेशान करता है। और आंतों की दीवारों में खिंचाव के परिणामस्वरूप एटोनिक दिखाई देते हैं, जो संवेदनशीलता की दहलीज को कम करता है और शौच करने के लिए पलटा होता है।

स्थितियों के कारण

मुख्य अंतर्निहित कारण जिनमें वयस्कों और बच्चों में रोग विकसित होता है:

1. खराब आहार, थोड़ी मात्रा में फाइबर और तरल मौजूद हैं;
2. तनाव और बड़ा बदलावजीवनशैली में;
3. समय पर आंतों को खाली करने के लिए रोगी की अनिच्छा;
4. भारी दवाओं के उपयोग के कारण होने वाली जटिलताएं;
5. खराब पारिस्थितिकी।

छोटे बच्चों में

अपूर्ण रूप से गठित पाचन तंत्र शिशुओं में कब्ज पैदा करता है।

यदि नवजात शिशु बीमारियों के बारे में चिंतित हैं, तो यह इस तथ्य के कारण है कि उनके पाचन अंग अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं, और समय के साथ, जब बच्चा बड़ा होना शुरू होता है, तो समस्या दूर हो जाएगी। बड़े बच्चों में, उपयोग के परिणामस्वरूप कब्ज प्रकट होता है हानिकारक उत्पादऔर पीने के शासन का पालन न करना। मनोवैज्ञानिक ओवरस्ट्रेन भी बीमारी का मूल कारण बन जाता है, ऐसे में बच्चे को ओवरलोड नहीं करना चाहिए और अनावश्यक भावनात्मक तनाव के अधीन नहीं होना चाहिए।

वयस्कों और बुजुर्गों में

वृद्ध और वृद्ध लोगों में खराब सफाई- यह अपने स्वर में कमी के कारण आहार और आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन का परिणाम है। बुढ़ापे में, शरीर की मांसपेशियां उस तरह से काम नहीं करतीं, जिससे समस्या भड़क जाती है कुपोषणऔर पीने के आहार का उल्लंघन, माइक्रोफ्लोरा। इस मामले में, रोगी को दवा दिखाई जाती है, जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। एक आहार भी दिखाया गया है, जिसमें गंभीर, तीव्र और शामिल नहीं है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. शराब से बचें और बुरी आदतें, वे शरीर और आंतों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

गर्भवती महिलाओं में

आंतों पर भ्रूण का दबाव कब्ज का कारण बनता है।

गर्भावस्था के दौरान आंतों को खाली करना मुश्किल होता है हार्मोनल परिवर्तन. इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर में हार्मोन का उत्पादन होता है जो मांसपेशियों की टोन को बदलता है, यह कम हो जाता है, जो आंत्र समारोह को बाधित करता है और शौच की प्रक्रिया अधिक कठिन हो जाती है। अंतिम चरणों में, बढ़ते हुए गर्भाशय और भ्रूण अंग पर दबाव डालते हैं, इसके उचित कामकाज में बाधा डालते हैं। यदि बीमारी एक महिला को बहुत परेशान करती है, तो आपको एक डॉक्टर को देखने और इलाज शुरू करने की जरूरत है। थेरेपी में हल्के खाद्य पदार्थों का उपयोग होता है, शारीरिक गतिविधिऔर पीने का शासन। यदि इस तरह की घटनाओं के बाद भी कब्ज परेशान करता है, तो डॉक्टर दवाओं, बिफीडोबैक्टीरिया, प्री- और प्रोबायोटिक्स को निर्धारित करता है।

रोग के लक्षण

एक लक्षण जिसके अनुसार कब्ज के निदान की पुष्टि की जाती है, वह शौच है, जो 3 दिनों में 1 बार से कम होता है। शौच के दौरान मल ठोस, सूखा, बड़ी आंत से मुश्किल से बाहर आता है। यदि रोग का इलाज नहीं किया जाता है, तो शौच की प्रकृति बदल जाती है, जबकि कब्ज बारी-बारी से दस्त के साथ होता है। अन्य लक्षण जैसे पेट दर्द, गंभीर मतली, भूख न लगना, सूजन और पेट का दर्द, जिसे खत्म करना मुश्किल है।

निदान

मल में रक्त के माइक्रोपार्टिकल्स आंतों की विकृति का संकेत देते हैं।

पहली मुलाक़ात के दौरान, डॉक्टर रोगी को जान लेता है और उससे उन सभी समस्याओं और तकलीफों के बारे में पूछता है जो उस व्यक्ति को परेशान करती हैं। डॉक्टर को बीमारी के विकास के मूल कारण को जानने की जरूरत है, इसलिए आपको उसके सभी सवालों का जवाब देने की जरूरत है। रोगी के मल, पेशाब आदि की जांच की जाती है सामान्य विश्लेषणखून। यदि मल में रक्त के माइक्रोपार्टिकल्स पाए जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि आंत में एक विकृति विकसित हो रही है, जिसे पहचानने और उपचार की आवश्यकता है।

रोगी के रक्त में परिवर्तन के साथ, उन्हें अंगों की विस्तृत जांच के लिए भेजा जाता है। पेट की गुहा- सिरिगोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी। बेरियम एनीमा के साथ, डॉक्टर आंतों के म्यूकोसा की दीवारों में परिवर्तन देखेंगे, इसमें विभिन्न एटियलजि के नियोप्लाज्म की उपस्थिति, मेटास्टेस होंगे। कोलोनोस्कोपी के दौरान, यदि पैथोलॉजी का पता चलता है, तो डॉक्टर ऊतक विज्ञान के लिए ऊतक के नमूने लेते हैं। उसके बाद, चिकित्सक रोग का कारण स्थापित करेगा, दवा का एक कोर्स निर्धारित करेगा।

आंतों में कब्ज का इलाज

तैयारी

आंतों को कब्ज से कैसे ठीक किया जाए और इसके परिणामों को कैसे खत्म किया जाए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जानता है। औषधीय सहायता, लोक उपचारऔर जड़ी-बूटियाँ जो जोड़ती हैं। कब्ज का इलाज करने वाली दवाओं को 4 समूहों में बांटा गया है। जब शरीर में रासायनिक जुलाब का उपयोग किया जाता है, तो आंतों के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, जो अंग की उत्तेजना और उसके संकुचन को उत्तेजित करता है। दवाएं बड़ी आंत में केंद्रित होती हैं और अंतर्ग्रहण के 5-10 घंटे बाद एक बार शौच करने की इच्छा पैदा करती हैं। इस समूह की औषधियाँ सेना जड़ी-बूटियाँ, हिरन का सींग, रूबर्ब, बिसाकोडील, गुट्टालैक्स, डुलकोलेक्स, अरंडी का तेल, सोआ घास हैं।

दवा स्थानीय रूप से ही काम करती है COLON.

दूसरे समूह में सोडियम की तैयारी और मैग्नीशियम सल्फेट, मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड, डुप्लेक लैक्टुलोज शामिल हैं। दवा बड़ी आंत की मांसपेशियों को आराम देती है, शौच करने की इच्छा 6-12 घंटों के बाद प्रकट होती है। तीसरे समूह में, जुलाब जो बृहदान्त्र में जमा होते हैं, इसकी मात्रा बढ़ाते हैं और शौच करने की इच्छा को भड़काते हैं। ये हैं चोकर, अगर-अगर, मिथाइलसेलुलोज, समुद्री गोभी. चौथे समूह में वे तेल शामिल हैं जिनका रेचक प्रभाव होता है। वे मल को नरम करते हैं और आंतों के माध्यम से तेजी से ग्लाइडिंग को बढ़ावा देते हैं। ये बादाम, समुद्री हिरन का सींग, सौंफ, वैसलीन के तेल हैं। इन्हें लेने के बाद असर 3-6 घंटे के बाद होता है।

लेकिन याद रखें कि लंबे समय तक इस्तेमाल से आंत की कार्यक्षमता बाधित होती है। यह खुद को खाली करने की क्षमता खो देता है, और जुलाब के उन्मूलन के बाद आंतों को खुद खाली करना मुश्किल होगा। इसलिए, आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं और अपने विवेक से दवा खरीद सकते हैं। डॉक्टर ऐसा करता है, एक कोर्स निर्धारित करता है और, उसके अनुसार, शरीर का काम बिना बेहतर हो जाता है दुष्प्रभाव.

लोक उपचार से कैसे साफ करें?

चोकर और रोगों के अन्य उपाय

चोकर धीरे से आंतों की दीवारों को साफ करता है।

लोक उपचार कार्यों को बहाल करने और आंतों को घर पर मदद करने में मदद करेंगे। इन विधियों के लिए आंतों की सफाई कोमल और बिना परिणाम के होगी। आपको नुस्खा का पालन करने की जरूरत है लोक उपचार, और यह शरीर के काम को साफ और स्थिर करेगा। डॉक्टर घर पर तैयार किए गए पेय पदार्थों को पीने की सलाह देते हैं:

1. ब्रान तब लिया जाता है जब बृहदान्त्र सफाई की आवश्यकता होती है। 1-2 बड़े चम्मच सुबह चोकर लें। एल खाली पेट और केफिर या प्राकृतिक दही पिएं। इस प्रकार, घर पर पाचन स्थापित करने के लिए आंतों को आराम करना संभव है, जो अच्छी तरह से काम नहीं करता है।
2. Prunes गंभीर कब्ज के लिए मेनू में शामिल है, गर्भावस्था के दौरान समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है दवाई से उपचारअवांछनीय। आवेदन की योजना इस प्रकार है: 5-6 टुकड़े prunes धो लें और उबलते पानी डालें, इसे 5-10 मिनट के लिए पकने दें। फिर जामुन को अलग से खाएं या केफिर के साथ मिलाएं और मिठाई के रूप में पिएं। यह उपकरण आंतों को हानिकारक सामग्री से मुक्त करने और माइक्रोफ्लोरा स्थापित करने में मदद करेगा।
3. रोवन से विटामिन तैयार किया जाता है कच्चा जाम. इसके लिए, रोवन के पके फलों को लिया जाता है, धोया जाता है और एक कांच के कंटेनर में चीनी के साथ कवर किया जाता है। जाम को रेफ्रिजरेटर में 5-7 दिनों के लिए काढ़ा करने की अनुमति है, फिर 2 बड़े चम्मच लें। एल रोज रोज।