क्रोनिक डायरिया - बार-बार डायरिया क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। डायरिया (दस्त)

डायरिया की समस्या से सभी वाकिफ हैं। एकमात्र अंतर यह है कि क्या व्यक्ति गंभीर दस्त का अनुभव कर रहा है जो सूजन, गंभीर दर्द, या कमजोरी के साथ होता है जो उन्हें डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करता है, या क्या यह केवल एक विकार है जो आंतों में अतिरक्षण या मामूली भोजन विषाक्तता के कारण विकसित हुआ है . लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दस्त का कारण क्या है, किसी भी मामले में, यह केवल एक लक्षण है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में उत्पन्न होने वाले किसी भी विकार को इंगित करता है, या ऐसे विकारों को भड़काने वाली बीमारी है।

दस्त के मुख्य लक्षण

डायरिया के लक्षण उस बीमारी की गंभीरता के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं जिसके कारण आंतों का विघटन हुआ, बीमारी के समय स्वास्थ्य की स्थिति और अन्य कारक। संयोजन विभिन्न लक्षणविशुद्ध रूप से व्यक्तिगत भी: कुछ लोगों में दस्त के साथ, सूजन गंभीर दर्द के साथ होती है, दूसरों में, दस्त केवल समझने योग्य असुविधा की भावना का कारण बनता है। नीचे सूचीबद्ध दस्त के कुछ लक्षण हैं जो लगभग किसी भी रोगविज्ञान की विशेषता है जो दस्त का कारण बनता है या इसके साथ होता है।

बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होना।आंतों को बार-बार खाली करने की आवश्यकता इसके कार्यों में गड़बड़ी, बिगड़ा हुआ गतिशीलता और अवशोषित करने की क्षमता के कारण होती है उपयोगी सामग्रीभोजन के साथ आ रहा है। दस्त का यह लक्षण सूजन, गंभीर पेट फूलना के साथ है।

पेचिश होना. यह दस्त के मुख्य लक्षणों में से एक है और है उच्च सामग्रीमल में पानी। दस्त के साथ, आंतों की दीवारों द्वारा द्रव के अवशोषण का कार्य बाधित होता है, शरीर में इसकी अधिकता होती है, जिससे ढीले मल निकलते हैं। कुछ मामलों में, आंतों में पानी के अतिप्रवाह की अनुभूति हो सकती है, इस मामले में दस्त, एक नियम के रूप में, पानी से भरा होता है, आंतों को खाली करने के लिए बहुत बार आग्रह करता है।

दस्त के साथ पेट में दर्द. के साथ प्रकट करें बदलती डिग्रीतीव्रता (सुस्त दर्द से तीव्र स्पस्मोडिक तक)। दर्द ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत है पेट की गुहाकमर के ऊपर या थोड़ा ऊपर या नाभि के नीचे। यह सूजन, गड़गड़ाहट, पेट में परिपूर्णता की भावना के साथ हो सकता है। लंबे समय तक दस्त के साथ, दर्द एक कट, अचानक चरित्र प्राप्त कर सकता है और आंतों की दीवारों की असमान लोच के कारण हो सकता है। गैस के साथ आंतों की भीड़ के कारण पेट फूलने के साथ दस्त में दर्द हो सकता है।

उल्टी करना।विषाक्तता, वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाला गंभीर दस्त, अक्सर मतली के साथ, उल्टी में बदल जाता है। यह रक्षात्मक प्रतिक्रियाशरीर, जठरांत्र संबंधी मार्ग को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह सबसे अधिक में से एक है सामान्य लक्षणभोजन विषाक्तता या संक्रमण के कारण आंतों के विकार। उल्टी से निर्जलीकरण और हानि होती है पोषक तत्त्वजिसके परिणामस्वरूप कमजोरी महसूस होती है। उल्टी नहीं रुके तो दस्त भी नहीं रुके और कोई उपाय नहीं घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किटमदद नहीं करता है, आपको डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है।

गर्मी।विषाक्तता, वायरल या जीवाणु संक्रमण के कारण गंभीर दस्त, शरीर के तापमान में 39 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि के साथ हो सकता है। डायरिया के साथ संभावित सिरदर्द तेज बुखार का लगातार साथी है। इन लक्षणों के परिणाम हैं पसीने के कारण तरल पदार्थ की हानि, तेज पल्सइसलिए आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

अतिसार के परिणाम

निर्जलीकरण. निर्जलीकरण के लक्षण हैं प्यास लगना, मुंह सूखना, पीला रंगचेहरा, बार-बार पेशाब आना। अधिकांश गंभीर संकेतनिर्जलीकरण, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता - धड़कन, लय गड़बड़ी, हवा की कमी की भावना। यह नमक (इलेक्ट्रोलाइट्स) की कमी को इंगित करता है, जो पानी के नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ और बिना विकसित हुआ योग्य सहायताएक्यूट कार्डियक अरेस्ट हो सकता है सांस की विफलता. साथ में आने वाले पानी की हानि गंभीर दस्तशरीर की कमी की ओर जाता है और सामान्य कमज़ोरी. इस मामले में शरीर के वजन में कमी 3-4% तक पहुंच सकती है। जब निर्जलीकरण के पहले लक्षण पाए जाते हैं, तो खारा समाधान लेना शुरू करना आवश्यक है।

ट्रेस तत्वों का नुकसान।शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी सामान्य कमजोरी, भूख न लगना के रूप में प्रकट होती है - ऐसी स्थितियाँ जो न केवल दस्त या कब्ज के बाद होती हैं, बल्कि उनके साथ भी होती हैं। ट्रेस तत्वों के नुकसान से सिरदर्द, विकार हो सकते हैं प्रतिरक्षा तंत्र, बालों का झड़ना, उनके रंग का झड़ना आदि। इस स्थिति में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी ड्रग्स और विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स के साथ चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें पोटेशियम, कैल्शियम के इंजेक्शन और अन्य आवश्यक तैयारी शामिल हैं। जल्द स्वस्थसभी अंगों और प्रणालियों का काम।

लगातार आंत्र विकार. लंबे समय तक आंत्र शिथिलता के साथ, जो बिना रह जाता है उचित उपचारदीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता वाले स्थायी विकार विकसित हो सकते हैं। अधिकांश बार-बार पैथोलॉजीडिस्बैक्टीरियोसिस है, जिसमें आंतों के माइक्रोफ्लोरा में रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीव प्रबल होने लगते हैं। इस मामले में, दस्त जीर्ण हो जाता है और कब्ज के साथ वैकल्पिक होता है, माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल किए बिना पूर्ण वसूली असंभव है।

नशा। संक्रामक प्रक्रियाआंत में रोगजनक सूक्ष्मजीवों की सक्रिय महत्वपूर्ण गतिविधि का मतलब है। कई बैक्टीरिया, वायरस और प्रोटोजोआ के अपशिष्ट उत्पाद जहरीले पदार्थ होते हैं जो शरीर में जहर पैदा करते हैं। रक्तप्रवाह में प्रवेश करना लसीका तंत्रआंतों की दीवार के माध्यम से, ये विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकते हैं गंभीर उल्लंघनकार्य विभिन्न अंगगुर्दे की विफलता सहित।

सभी को डायरिया, या डायरिया का अनुभव हुआ है, यहाँ तक कि स्वस्थ आदमी. इसके प्रकट होने के कारण बड़ी राशिअसंगत खाद्य पदार्थों से लेकर बहुत गंभीर संक्रमण तक।

इस लेख में, हम हैजा और अन्य जैसे कष्टदायी दस्त के साथ होने वाले गंभीर संक्रमणों पर विचार नहीं करेंगे। यह एक अलग मुद्दा है।

पतली दस्त

पानी जैसा दस्त तब होता है जब पैथोलॉजिकल प्रक्रियाशामिल है छोटी आंत. यह ऐसी स्थिति हो सकती है जहां घटिया के साथ जहर दिया गया हो खाद्य उत्पादया तीव्र आंतों में संक्रमण।

कभी-कभी राशि रोगजनक जीवाणुआंतों में स्थित, काफी छोटा हो सकता है। यह स्वयं जीवाणु नहीं हैं जो खतरनाक हैं, बल्कि उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद हैं, वे विषाक्त पदार्थ हैं जो वे स्रावित करते हैं।

ठंड के मौसम में पानी जैसा मल कभी-कभी कई वायरस के कारण होता है जो सर्दियों में सक्रिय होते हैं। ये तथाकथित रोटावायरस संक्रमण हैं, जिन्हें पकड़ना बहुत आसान है।

पानी का दस्त खतरनाक क्यों है?

डायरिया को सशर्त रूप से पानी के मल में विभाजित किया जा सकता है, बिना पैथोलॉजिकल अशुद्धियों के, जैसे कि रक्त, और रक्त-लकीर वाले दस्त। यदि आंत से स्राव में रक्त दिखाई देता है, तो यह चिकित्सा सहायता लेने का संकेत है, क्योंकि। इस लक्षण के कारण बहुत गंभीर हो सकते हैं: आंतों से खून बहना, रक्तस्रावी रक्तस्रावया गंभीर जीवाणु संक्रमण. ये सभी स्थितियां रोगी के जीवन को खतरे में डाल सकती हैं। लेकिन इस पर भी अलग से चर्चा करने की जरूरत है।

इसलिए, यदि किसी वयस्क में पानी के दस्त होते हैं, तो उपचार तत्काल होना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पानी के मल के साथ पानी का एक बड़ा नुकसान होता है, और अगर यह प्रक्रिया उल्टी के साथ भी होती है, तो हम निर्जलीकरण के बारे में बात कर सकते हैं, और यह बहुत जल्दी आ सकता है अगर आपातकालीन उपाय नहीं किए जाते हैं।

मानव शरीर में आमतौर पर लगभग 85-90% पानी होता है। अधिक सटीक रूप से, मस्तिष्क, मांसपेशियों और हृदय में लगभग 76% द्रव, रक्त - 84%, और केवल मानव कंकाल में 15-20% पानी होता है। इससे यह समझा जा सकता है कि क्या महत्त्वपानी आदमी के लिए है। हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका में पानी होता है, और तरल पदार्थ की कमी से सभी प्रणालियों और अंगों को नुकसान होगा। इसके अलावा, दस्त के साथ, बड़ी मात्रा में पानी निकलता है। खनिजइसलिए शरीर की जरूरत है।

के लिए छोटा बच्चापानी जैसे दस्त के साथ शरीर का वजन 10% कम हो जाता है घातक परिणाम. अगर किसी बच्चे का वजन 5 किलो है, तो उसके लिए 500 एमएल तरल पदार्थ की कमी घातक होगी। वयस्क प्रति दिन अपने शरीर के वजन का 10% खो देते हैं लघु अवधिअधिक समस्याग्रस्त, क्योंकि उनका वजन बहुत अधिक होता है, इसलिए उनके पास निर्णय लेने का समय होता है। डिहाइड्रेशन (निर्जलीकरण) बच्चों और बुजुर्गों के लिए सबसे खतरनाक है। एक वयस्क में दस्त - क्या करें? बेशक, इलाज करें।

डायरिया एक निदान नहीं है, बल्कि एक लक्षण है। चयन के लिए सही रणनीतिउपचार स्थापित करने की आवश्यकता है सही कारण तरल मल. भले ही एक वयस्क में ढीले मल दिन में 2-3 बार होते हैं, जो उसके जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, वैसे भी, समय के साथ (यदि यह कई दिनों तक रहता है), शरीर गंभीर रूप से समाप्त हो जाएगा, और पानी-नमक संतुलन बिगड़ जाएगा। बीमारी के खत्म होने की तुलना में रिकवरी में ज्यादा समय लगेगा। यदि एक वयस्क में दस्त पानीदार है, तो उपचार आवश्यक है, खासकर यदि एक बुजुर्ग व्यक्ति इस लक्षण से पीड़ित हो।

अतिसार के कारण

डायरिया परिचय के लिए एक प्रकार की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है रोगजनक सूक्ष्मजीव, वायरस और बैक्टीरिया। इस प्रकार, शरीर ही से सुरक्षित है हानिकारक प्रभाव रोगजनक माइक्रोफ्लोराऔर अपना डिटॉक्स करें। लेकिन अगर यह स्थिति कुछ घंटों में दूर नहीं होती है, तो मदद की जरूरत होती है। खासकर अगर तापमान है और इस मामले में यह जरूरी है। अतिताप (बुखार) शरीर के सामान्य नशा का संकेत दे सकता है। ऐसी अवस्था के लिए एक उपयुक्त दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आप सब कुछ अपने आप जाने नहीं दे सकते। कुछ लोग सोचते हैं कि डायरिया वास्तव में कोई बीमारी नहीं है। यदि डायरिया एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तब भी उसका इलाज किया जाना चाहिए। तो आप शरीर को गंभीर परिणामों से बचा सकते हैं।

यदि रोगी को दस्त, पेट दर्द की शिकायत हो तो उपचार भी आवश्यक है। दर्द है गंभीर लक्षण, जो बता सकता है गंभीर बीमारीजैसे अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, पित्त पथरी या एपेंडिसाइटिस। अगर दस्त हो दर्दतो आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। इनमें से कुछ स्थितियों में शल्य चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

दस्त के अन्य कारण हैं:

• डिस्पेप्टिक - यह दस्त का सबसे आम कारण है, यह पेट के अपर्याप्त स्राव, ग्रंथियों की खराबी और, परिणामस्वरूप, खाए गए भोजन के अनुचित पाचन के कारण हो सकता है;
• संक्रामक - पेचिश बैसिलस, विभिन्न आंतों के वायरस, अमीबा और खाद्य विषाक्त पदार्थों के कारण हो सकता है;
• आहार है एलर्जी की प्रतिक्रियाभोजन के लिए;
• विषैला - जहर के साथ जहर और जहरीला पदार्थ, जैसे आर्सेनिक या पारा;
• चिकित्सा - कारण दुष्प्रभाव चिकित्सा तैयारी, उदाहरण के लिए, आंतों में कुछ एंटीबायोटिक्स न केवल रोगजनक वनस्पतियों को मारते हैं, बल्कि लाभकारी भी होते हैं, जिससे दस्त होते हैं;
• न्यूरोजेनिक - मजबूत भावनाओं या भय के कारण हो सकता है, ऐसे दस्त को "भालू रोग" भी कहा जाता है।

रोगी दस्त को अलग-अलग तरीकों से सहन करते हैं, यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, दिन में 2-3 बार ढीला मल कमजोरी का कारण बनता है और बुरा अनुभव, और दूसरों में, दिन में 5-6 बार दस्त नहीं होता है नकारात्मक परिणाम.

यदि दस्त थोड़े समय के लिए रहता है, तो आमतौर पर इसके नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं और बिना दस्त के गुजर जाते हैं विशेष नुकसानअच्छी सेहत के लिए। अगर दस्त जारी रहता है लंबे समय तकऔर सूजन, गड़गड़ाहट, शौच करने की झूठी इच्छा (टेनेस्मस), मतली, उल्टी, नाराज़गी और कारणों के साथ है गंभीर कमजोरी(शरीर की थकावट), तो इस स्थिति में तत्काल आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल. इन लक्षणों वाले रोगियों के लिए अस्पताल में भर्ती होना असामान्य नहीं है।

दस्त की किसी भी प्रकृति के साथ, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करना आवश्यक है। अनुपालन पीने का शासननकारात्मक परिणामों से रक्षा कर सकते हैं और रोगी के शरीर को अच्छी स्थिति में रख सकते हैं।

बेहतर पियो मिनरल वॉटरइसमें गैस की मात्रा के बिना, यह जल-नमक संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा। यदि एक वयस्क में लंबे समय तक पानी का दस्त होता है, तो उपचार आवश्यक है। यदि घरेलू उपचार मदद नहीं करता है और दस्त कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, तो यह है गंभीर अवसरपर मदद मांगें चिकित्सा संस्थान. यदि गंभीर दस्त विकसित होता है, तो चिकित्सक कारणों और उपचार का निर्धारण करेगा।

दस्त के लिए आहार

इसके कारणों की परवाह किए बिना बख्शना आवश्यक है। जब तक स्थिति में सुधार नहीं होता है और नशा के लक्षण गायब नहीं हो जाते, तब तक आपको आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित उत्पादों की अनुमति है:

• पानी पर दलिया;
• जेली;
• दुबला उबला हुआ या उबला हुआ मांस;
• भाप कटलेट;
• उबली या उबली हुई मछली।

प्रतिबंधित उत्पाद:

• वसायुक्त खाद्य पदार्थ;
• तले हुए खाद्य पदार्थ;
• मिठाइयाँ;
• मसालेदार व्यंजन;
• मसालेदार खाद्य पदार्थ;
• कोई डिब्बाबंद भोजन;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• कॉफ़ी;
• बहुत मजबूत चाय;
• कोई शराब।

दस्त के गायब होने और आहार में सुधार के बाद, आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए कुछ और दिनों का पालन करना होगा। धीरे-धीरे पहले से प्रतिबंधित अन्य खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करने से कमजोर शरीर सामान्य आहार के लिए तैयार हो जाता है। आप तुरंत अपने सामान्य आहार पर वापस नहीं जा सकते। गलत पकवान के मेनू पर एक तेज वापसी उस संतुलन को बिगाड़ सकती है जो बीमारी के बाद नाजुक और अस्थिर है।

अतिसार: कारण और उपचार

दस्त के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। दस्त के लिए कौन सी दवाएं सबसे प्रभावी हैं? हम इस खंड में इसके बारे में बात करेंगे।

सबसे पहले, किसी भी दस्त का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाना चाहिए। में ही किया जाता है गंभीर मामलें, उदाहरण के लिए, यदि रोग प्रक्रिया का कारण बनने वाला कारण वास्तव में एक गंभीर खतरा है। यह साल्मोनेलोसिस या हैजा जैसी बीमारियों पर लागू होता है। इस मामले में, रोगी को अस्पताल में भर्ती होना चाहिए, और वह डॉक्टरों की कड़ी निगरानी में आगे का इलाज करेगा। यदि एक वयस्क में पानी के दस्त होते हैं, तो उपचार का उद्देश्य निर्जलीकरण को रोकने और जल-नमक संतुलन बहाल करना होना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, रेजिड्रॉन या ओरलिट जैसे समाधान उपयुक्त हैं, आप बिना गैस के भी मिनरल वाटर पी सकते हैं।

प्रत्येक मल के बाद आधा कप घोल लिया जाता है। इसके अलावा, आपको 12 घंटे के भीतर इनमें से किसी एक दवा के कम से कम 4 गिलास पीने चाहिए।

दस्त के लिए दवाएं

डायरिया की दवाई बिल्कुल भी रामबाण नहीं है। दस्त के इलाज पर ध्यान देना चाहिए पूरी लाइनआयोजन। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विचार के खिलाफ लड़ाई है दवाइयाँवयस्कों में दस्त से, जो सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है।

वे सभी कई औषधीय समूहों में विभाजित हैं:

• सल्फ़ानिलमाइड की तैयारी ("फेटाज़ोल");
• एंटीबायोटिक्स (गोलियाँ "लेवोमाइसेटिन", "टेट्रासाइक्लिन");
• नाइट्रोफुरन्स (दवा "फुरज़ोलिडोन");
• रोगाणुरोधी ("एंटरोफ्यूरिल", "सल्गिन");
• एंटिफंगल (इंटेट्रिक्स) - के लिए उपयोग किया जाता है;
• एंटरोसॉर्बेंट्स ( सक्रिय कार्बन);
• एंटीवायरल ड्रग्स।

वयस्कों में सबसे प्रसिद्ध पर विचार करें। किस मामले में यह या वह दवा लेने की सलाह दी जाती है?

दस्त के लिए सक्रिय लकड़ी का कोयला

एक वयस्क को दस्त से क्या देना है? एंटरोसॉर्बेंट्स ड्रग्स का एक समूह है जिसमें एक सोखना और आवरण प्रभाव होता है। उपचार सक्रिय चारकोल से शुरू होना चाहिए। कभी-कभी यह काफी होता है। वयस्कों (और बच्चों) में दस्त के लिए ये गोलियां आंतों में अवशोषित नहीं होती हैं।

सक्रिय लकड़ी का कोयला रोगी के वजन के प्रति 10 किलो एक टैबलेट की दर से लिया जाता है। इसलिए यदि रोगी का वजन 60 किलो है, तो उसे 6 गोलियां लेनी चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए।

सक्रिय लकड़ी का कोयला सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया और वायरस को अवशोषित करता है, और पानी को भी बांधता है और आंतों की दीवार को एक सुरक्षात्मक परत से ढकता है। उसके बाद, यह स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि के बाद गोलियाँ ली गईंइस दवा से मल काला होगा। यह डरने की बात नहीं है। यदि खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों के कारण दस्त हुआ है, तो ज्यादातर मामलों में सक्रिय लकड़ी का कोयला उपचार के लिए पर्याप्त है।

दस्त से दवा "Ftalazol"

यह समूह संक्रामक प्रकार के दस्त (पेचिश, एंटरोकोलाइटिस और कोलाइटिस) के साथ लेने के लिए सबसे उपयुक्त है संक्रामक प्रकृति). दवा "Ftalazol" के साथ लेना एलर्जी प्रजातिदस्त और साधारण अपच अप्रभावी हो जाएगा। इसका प्रभाव केवल 2-3 दिनों में ध्यान देने योग्य है, जब दवा के प्रभाव में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का विकास बंद हो जाएगा।

दस्त के लिए "इमोडियम" का अर्थ है

दवा "इमोडियम" (इसका दूसरा नाम "सुप्रेलोल", "लोपेडियम" और "लोपेरामाइड" है) पहले 40-60 मिनट के भीतर अपनी कार्रवाई शुरू कर देता है। यह दवा खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ-साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और में होने वाले दस्त में प्रभावी है शुरुआती अवस्थासंक्रामक दस्त। बार-बार उल्टी करने की इच्छा होने पर यह बहुत मदद करता है। सड़क पर अपने साथ ले जाने के लिए यह दवा सुविधाजनक है। डायरिया एक आम यात्रा साथी है।

लोपरामाइड और सिमेथिकोन के साथ उपचार

यह एक नई पीढ़ी की दवा है, यह है संयुक्त उपायडायरिया से "इमोडियम प्लस" और तथाकथित डिफॉमर - सिमेथिकोन शामिल हैं। यह पदार्थ सूजन को खत्म करता है और अनावश्यक आंतों की गैसों को अवशोषित करता है। उसके लिए धन्यवाद, स्पास्टिक दर्द और आंतों की परिपूर्णता की भावना गायब हो जाती है। यह चबाने योग्य गोलियाँवयस्कों में दस्त से। उन्हें 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दस्त के लिए प्राकृतिक उपचार

इसमें "स्मेकाटा" और "काओपेक्टैट" जैसी दवाएं शामिल हैं। रोटावायरस संक्रमण के कारण होने वाली दवाओं के लिए इन दवाओं का उपयोग किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवा "काओपेक्टैट" बचपन में contraindicated है।

ये दवाएं एंटरोसॉर्बेंट्स के समूह से संबंधित हैं, वे धीरे-धीरे शौचालय जाने की आवृत्ति को कम करती हैं, और पेट में सूजन और गड़गड़ाहट से भी राहत देती हैं।

दस्त से गोलियाँ "लाइनक्स"

इस उपकरण में शामिल है लाभकारी माइक्रोफ्लोराऔर प्रस्तुत करता है सकारात्मक कार्रवाईपूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग में। इसमें 3 प्रकार के सकारात्मक माइक्रोफ्लोरा शामिल हैं:

• लैक्टोबैसिली - छोटी आंत के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव;
• एंटरोकोकी - एक समान प्रभाव पड़ता है और छोटी आंत को ठीक से काम करने में मदद करता है;
• बिफीडोबैक्टीरिया - बड़ी आंत में सक्रिय रूप से काम करते हैं।

दस्त के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा इस तरह की बीमारी को दस्त के रूप में इलाज करने के कई तरीके जानती है। दस्त के इलाज के लोक उपचार सदियों से परखे गए हैं।

1. काढ़ा बनाने का कार्य अनार के छिलकेगिनता प्रभावी उपकरणआंतों के विकारों के साथ। दवा तैयार करने के लिए, आपको एक फल का अच्छी तरह से धोया हुआ छिलका लेना होगा और एक गिलास डालना होगा ठंडा पानी. 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें, ठंडा करें और छान लें। इस उपाय को हर दो घंटे में 2 बड़े चम्मच लें। चम्मच।
2. डायरिया के वैकल्पिक उपचार में चावल के पानी का उपयोग शामिल है। इस उपाय को हर 20-30 मिनट में 3-4 घंटे तक करने से पेट की सूजन दूर हो जाती है और दस्त बंद हो जाते हैं।
3. वर्मवुड दस्त से निपटने में मदद करेगा। लेकिन इस उपकरण के साथ आपको सावधान रहने की जरूरत है: खुराक से अधिक न हो और बहुत लंबे समय तक उपयोग न करें। दवा तैयार करने के लिए, 1 चम्मच सूखी घास को एक गिलास उबलते पानी में डालना चाहिए और आधे घंटे के लिए जोर देना चाहिए। भोजन से 30 मिनट पहले दवा लें, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
4. दस्त के लिए एक बहुत मजबूत लोक उपचार का उपयोग करना शराब का आसवविभाजन अखरोटलंबे समय से जाना जाता है। इसे अनुमेय खुराक (5-6 बूंद प्रत्येक) से अधिक के बिना लिया जाना चाहिए, अन्यथा यह उकसा सकता है प्रतिक्रिया- कब्ज़। जैसे ही शौचालय जाने की संख्या कम हो जाती है, आपको खुराक को 2-3 बूंदों तक कम करने की आवश्यकता होती है। यह स्पष्ट है कि उपचार के लिए क्या उपयोग करना है अल्कोहल टिंचरकेवल वयस्कों को ही अंदर जाने की अनुमति है। दवा तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच जमीन विभाजन अखरोटऔर एक गिलास वोदका डालें। 5-7 दिनों के लिए अंधेरे में जिद करें। यह उपाय पहले से तैयार किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। जिन लोगों को इसका खतरा है, उनके लिए यह दवा हमेशा हाथ में रखने की सलाह दी जाती है बार-बार विकारआंतों।

निष्कर्ष

दस्त जैसी बीमारी के साथ, लोक उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं। अतिसार की उत्पत्ति की प्रकृति चाहे जो भी हो, इस तथ्य को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। यदि आप अपने दम पर आंतों के विकार का सामना नहीं कर सकते हैं, और इसके अलावा, दर्द या बुखार शामिल हो जाता है, तो इस मामले में आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। यह बुजुर्ग नागरिकों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि। युवा लोगों की तुलना में वे अपनी युवावस्था में बहुत पहले निर्जलित हो जाते हैं।

डायरिया तरल मल का तेजी से निकलना है।

अधिकांश लोगों को समय-समय पर पेट खराब होने का अनुभव होता है और आमतौर पर यह गंभीर चिंता का कारण नहीं होता है। हालांकि, दस्त बहुत असुविधाजनक होता है और कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह तक रहता है।

अतिसार के कारण

वहां कई हैं कई कारणदस्त, लेकिन सबसे आम, दोनों वयस्कों और बच्चों में, आंत्रशोथ, एक संक्रमण है जठरांत्र पथ.

ये संक्रामक रोग आपके साथ यात्रा से लाए जा सकते हैं, विशेष रूप से निम्न मानकों वाले क्षेत्रों में सार्वजनिक स्वच्छता. इसे ट्रैवेलर्स डायरिया कहते हैं।

डायरिया (दस्त) के अन्य कारण चिंता हो सकते हैं, खाने से एलर्जीदवाएं, या अंतर्निहित (पुरानी) बीमारियां जैसे इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम।

डायरिया (दस्त) का इलाज

ज्यादातर मामलों में, दस्त कुछ दिनों के भीतर इलाज के बिना चले जाएंगे और आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होगी।

हालांकि, दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है, इसलिए आपको बहुत सारे तरल पदार्थ (अक्सर छोटे घूंट में) पीने चाहिए। शिशुओं और छोटे बच्चों में निर्जलीकरण को रोकना आवश्यक है।

द्रव के नुकसान की भरपाई करने के लिए, आप के लिए समाधान खरीद सकते हैं मौखिक पुनर्जलीकरणवयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त।

खाना शुरू करो ठोस आहारजितनी जल्दी आप से हो सके। यदि आप स्तनपान करा रही हैं स्तन का दूध, और उसे दस्त है, कोशिश करें कि खिला आहार को न बदलें।

दूसरों को संक्रमित होने से बचाने के लिए डायरिया की आखिरी घटना के बाद कम से कम दो दिनों तक घर पर रहें।

डायरिया के इलाज के लिए दवाएं हैं, जैसे कि लोपरामाइड। हालांकि, आमतौर पर उनकी आवश्यकता नहीं होती है, और अधिकांश बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए।

डायरिया से बचाव

डायरिया अक्सर एक संक्रामक बीमारी का परिणाम होता है। आप अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करके दस्त के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

• अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं और गर्म पानीशौच के बाद, खाने से पहले और खाना बनाने से पहले;
• डायरिया के प्रत्येक प्रकरण के बाद, टॉयलेट बाउल, फ्लश हैंडल और टॉयलेट सीट को साफ करें निस्संक्रामक;
• अलग-अलग तौलिये, कटलरी और क्रॉकरी का उपयोग करें।

यात्रा के दौरान अच्छे भोजन और पानी की स्वच्छता का पालन करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि खराब साफ-सुथरा भोजन न करना नल का जलऔर अधपका खाना।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

यदि दस्त के दौरे बहुत बार-बार या गंभीर होते हैं, या अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान दें, जैसे:

• मल में खून;
• लगातार उल्टी होना;
• निर्जलीकरण के संकेत, उनींदापन, अनियमित पेशाब और चक्कर आना सहित;

यदि आपकी या आपके बच्चे की आंत्र समस्या विशेष रूप से लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो अपने चिकित्सक को भी दिखाएँ, क्योंकि यह अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

खराब सामान्य स्वास्थ्य और बार-बार मल त्याग करने की आवश्यकता होने पर, प्रादेशिक क्लिनिक को कॉल करके डॉक्टर को घर पर बुलाएं। या अन्य क्लीनिक खोजें जहां आप घर पर चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ को बुला सकते हैं।

डायरिया (दस्त) के लक्षण

अतिसार ढीले या पानी के मल का तेजी से गुजरना है। दस्त के कारण के आधार पर कुछ लोगों में अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।

अतिरिक्त लक्षण:

• पेट का दर्द;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• सिर दर्द;
• भूख की कमी।

मल में पानी की अत्यधिक कमी से निर्जलीकरण भी हो सकता है, जिसे समय पर न पहचाना और इलाज न किया जाए तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

निर्जलीकरण के लक्षण

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण:

• चिड़चिड़ापन या उनींदापन;
• कम पेशाब;
• त्वचा का पीलापन या मार्बलिंग;
• ठंडे हाथ और पैर;
• बच्चा दिखता है और बुरा महसूस करता है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षण:

• थकान और ऊर्जा की हानि की भावना;
• भूख की कमी;
• जी मिचलाना;
• बेहोशी की पूर्व अवस्था;
• चक्कर आना;
• सूखी जीभ;
• धंसी हुई आंखें;
• मांसपेशियों में ऐंठन;

शिशुओं में बार-बार मल आना

यदि आपके बच्चे को पिछले 24 घंटों में दस्त के छह या अधिक एपिसोड हुए हैं, या यदि उसने पिछले 24 घंटों में तीन या अधिक बार उल्टी की है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को तुरंत बुलाएं।

इसके अलावा चिकित्सा की तलाश करें यदि बच्चानिर्जलीकरण के संकेत हैं।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में दस्त

से बात बच्चों का चिकित्सकयदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण हैं:

• पिछले 24 घंटों में दस्त के छह या अधिक प्रकरण;
• एक ही समय में दस्त और उल्टी;
• पानीदार मल;
• मल में खून;
• गंभीर या लंबे समय तक पेट दर्द;
• निर्जलीकरण के संकेत;
• आंत्र विकार 5-7 दिनों से अधिक रहता है।

वयस्कों में दस्त

यदि आपको दस्त और निम्नलिखित लक्षण हैं तो अपने जीपी को घर पर कॉल करें:

• मल में खून;
• लगातार उल्टी;
• गंभीर वजन घटाने;
• प्रचुर मात्रा में पानी का मल;
• रात में दस्त होता है और नींद में बाधा आती है;
• आपने हाल ही में एंटीबायोटिक्स ली हैं या अस्पताल में हैं;
• निर्जलीकरण के लक्षण;
• बहुत गहरा या काला मल - यह पेट में रक्तस्राव का संकेत हो सकता है।

यदि दस्त 2-4 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है तो भी चिकित्सकीय ध्यान दें।

अतिसार (दस्त) के कारण

आंतों के लुमेन से द्रव का अपर्याप्त अवशोषण या आंतों की दीवारों द्वारा इसके अत्यधिक स्राव (स्राव) से लगातार तरल मल की उपस्थिति होती है।

तीव्र दस्त (दस्त)

एक नियम के रूप में, दस्त गैस्ट्रोएंटेराइटिस का एक लक्षण है, जिसके निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

अल्पकालिक दस्त के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• चिंता की भावना;
• अत्यधिक शराब का सेवन;
• खाने से एलर्जी;
• रेडियोथेरेपी के परिणामस्वरूप आंत की परत को नुकसान।

दवाएं

डायरिया कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट भी हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स;
• मैग्नीशियम युक्त एंटासिड;
• कुछ कीमोथेरेपी दवाएं;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी);
• सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर;
• स्टैटिन (कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं);
• जुलाब (दवाएं जो कब्ज के साथ मदद करती हैं)।

औषधीय उत्पाद के साथ आने वाले पैकेज लीफलेट में यह संकेत होना चाहिए कि इनमें से कोई भी दुष्प्रभावडायरिया (दस्त)। आप फार्मास्युटिकल फॉर्मूलरी में अपनी दवा के बारे में भी पढ़ सकते हैं।

जीर्ण दस्त (दस्त)

लंबे समय तक दस्त का कारण बनने वाले रोगों में शामिल हैं:

• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम - एक खराब समझी जाने वाली बीमारी जो आंतों के कामकाज को बाधित करती है;
• सूजन आंत्र रोग - रोग सूजन पैदा कर रहा हैपाचन तंत्र में, जैसे क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस;
• सीलिएक रोग एक रोग है पाचन तंत्र, जिस पर होता है प्रतिकूल प्रतिक्रियालस के लिए;
• पुरानी अग्नाशयशोथ - अग्न्याशय की सूजन;
• डायवर्टिकुलर रोग - आंत की दीवारों पर छोटे थैली जैसे प्रोट्रूशियंस की उपस्थिति की विशेषता वाली बीमारी;
• कोलोरेक्टल कैंसर - दस्त और मल में रक्त का कारण बन सकता है।

गैस्ट्रिक सर्जरी, जैसे गैस्ट्रेक्टोमी के बाद भी क्रोनिक डायरिया हो सकता है। यह पेट के उस हिस्से को हटाने के लिए एक ऑपरेशन है, जो उदाहरण के लिए, एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर के साथ किया जाता है।

दस्त का निदान

ज्यादातर मामलों में, दस्त के सटीक कारणों का पता लगाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि आंत्र विकार कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है, और उपचार में केवल रोगसूचक एजेंटों का उपयोग किया जाता है। लेकिन लंबे समय तक या गंभीर दस्त के लिए जांच की आवश्यकता हो सकती है।

निम्नलिखित निदान विधियां हैं जो एक डॉक्टर कर सकता है।

सामान्य निरीक्षण

आंत्र विकार का कारण निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:

• मल की स्थिरता और रंग क्या है, क्या इसमें बलगम या रक्त है;
• आपको कितनी बार शौचालय जाने की आवश्यकता है?
• यदि आपके अन्य लक्षण हैं, जैसे उच्च तापमान (बुखार);
• क्या किसी बीमार व्यक्ति के साथ संपर्क हुआ था या विदेश यात्रा हुई थी, क्योंकि यह एक संक्रामक बीमारी से संक्रमण का संकेत हो सकता है;
• क्या आपने हाल ही में भोजन किया है, क्योंकि यह खाद्य विषाक्तता का संकेत हो सकता है;
• आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं;
• चाहे आपने हाल ही में तनाव या चिंता का अनुभव किया हो।

डॉक्टर जीभ की जांच जरूर करेगा, त्वचाऔर दिखाई देने वाली श्लेष्मा झिल्ली, पेट की जांच करें और एडिमा की जांच करें।

मल विश्लेषण

दस्त के कारण का पता लगाने के लिए, आपका स्टूल टेस्ट हो सकता है यदि:

• दस्त दो सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं होता है;
• मल में मवाद या खून है;
• वहाँ है सामान्य लक्षण: निर्जलीकरण, बुखार, आदि;
• आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है (उदाहरण के लिए, एचआईवी संक्रमण के साथ);
• आप हाल ही में विदेश गए हैं;
• आप हाल ही में अस्पताल में रहे हैं या एंटीबायोटिक्स ली हैं।

यदि एक गंभीर संक्रामक रोग का संदेह है, तो डॉक्टर सामान्य चलनआपको किसी संक्रामक रोग विशेषज्ञ के परामर्श के लिए रेफर कर सकता है। कुछ मामलों में, संक्रामक रोगों के अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। चुनने के लिए हमारी सेवा का उपयोग करें संक्रामक रोग अस्पतालऔर पहले से उपस्थित चिकित्सक के साथ अस्पताल में भर्ती होने की संभावना निर्धारित करने के लिए।

रक्त परीक्षण

अगर डायरिया की आशंका हो स्थायी बीमारी, आपका डॉक्टर आपको रक्त परीक्षण के लिए भेज सकता है।

एक पूर्ण रक्त गणना से सूजन और एनीमिया के लक्षण प्रकट होते हैं। जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त आंतरिक अंगों की स्थिति निर्धारित करने में मदद करता है: यकृत, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली।

मलाशय परीक्षा (मलाशय की परीक्षा)

यदि दस्त बना रहता है और कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, तो आपका डॉक्टर एक डिजिटल रेक्टल परीक्षा की सिफारिश कर सकता है, खासकर यदि आप 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं।

दौरान मलाशय परीक्षाडॉक्टर आपको देगा गुदाअनियमितताओं की जांच करने के लिए दस्ताने वाली उंगली। आंतों और गुदा के रोगों के निदान के लिए यह एक प्रभावी तरीका है।

अतिरिक्त परीक्षाएं

यदि दस्त बना रहता है और चिकित्सक कारण निर्धारित नहीं कर सकता है, तो आपको अतिरिक्त परीक्षणों के लिए भेजा जा सकता है, जैसे कि निम्नलिखित:

• सिग्मायोडोस्कोपी - सिग्मायोडोस्कोप (एक पतली लचीली ट्यूब जिसमें एक छोटा कैमरा और अंत में एक प्रकाश बल्ब होता है) नामक एक उपकरण को गुदा के माध्यम से आंत में डाला जाता है;
• कोलोनोस्कोपी एक ऐसी ही प्रक्रिया है जिसमें संपूर्ण COLONएक लंबी ट्यूब से जांच की गई।

डायरिया (दस्त) का इलाज

डायरिया आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर इलाज के बिना चला जाता है, खासकर अगर यह संक्रमण के कारण होता है। हालांकि, ऐसे उपाय हैं जो लक्षणों से छुटकारा दिलाते हैं।

बच्चों में, दस्त आमतौर पर 5 से 7 दिनों के भीतर ठीक हो जाता है और शायद ही कभी 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। वयस्कों में, दस्त आमतौर पर 2 से 4 दिनों के बाद साफ हो जाता है, हालांकि यह कुछ संक्रामक रोगों में एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकता है।

नीचे दिए गए सुझावों का पालन करके डायरिया के लक्षणों से राहत पाई जा सकती है।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना बेहद जरूरी है, खासकर अगर दस्त उल्टी के साथ हो। पानी बार-बार और थोड़ा-थोड़ा करके पिएं।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सबसे अच्छा होता है जिनमें पानी, नमक और चीनी होती है, जैसे कि रस के साथ पानी, सोडा पेय और शोरबा। यदि आप पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं, तो मूत्र लगभग साफ, हल्के पीले रंग का होगा।

शिशुओं और छोटे बच्चों में निर्जलीकरण को रोकने के लिए भी आवश्यक है। उल्टी होने पर भी बच्चों को पानी पिलाएं। थोड़ा सा तरल पदार्थ न पीने से बेहतर है। बच्चों को जूस और कार्बोनेटेड पेय नहीं देना चाहिए क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।

यदि किसी ऐसे बच्चे में आंतों का विकार होता है जो चालू है स्तनपानहमेशा की तरह स्तनपान जारी रखें।

भोजन की स्वच्छता

खाद्य स्वच्छता के नियमों के अनुपालन से बचने में मदद मिलेगी विषाक्त भोजनऔर जुड़े दस्त। यह इन दिशानिर्देशों का पालन करके किया जा सकता है:

• अपने हाथ, रसोई की सतहों और बर्तनों को नियमित रूप से धोएं गर्म पानीसाबुन के साथ;
• कच्चा और पका हुआ भोजन एक साथ न रखें;
• रेफ्रिजरेटर में खाना स्टोर करें;
• भोजन सावधानी से तैयार करें;
• एक्सपायर्ड फूड कभी न खाएं।

रोटावायरस संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण

रोटावायरस एक वायरस है जो अक्सर बच्चों में दस्त का कारण बनता है।

अब बच्चों को इसके खिलाफ टीका लगाया जा रहा है रोटावायरस संक्रमणबूंदों के रूप में, जो बच्चे के मुंह में दबी रहती हैं। रूस में, के अनुसार टीकाकरण किया जाता है महामारी संकेत(पर भारी जोखिमसंक्रमण) मुफ्त में।

यात्री का दस्त

ऐसा कोई टीका नहीं है जो आपको हर किसी से बचा सके संभावित कारणयात्री का दस्त। इसलिए, विदेश जाने पर, आपको खाद्य स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप निम्न स्वच्छता मानकों वाले देश में हैं, तो इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• नल का पानी न पियें - इसे कम से कम एक मिनट तक उबालना चाहिए;
• बर्फ के टुकड़े का प्रयोग न करें और आइसक्रीम न खाएं;
• कच्चा या खराब पका हुआ समुद्री भोजन, मांस, चिकन न खाएं;
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें शामिल हो सकते हैं कच्चे अंडे, उदाहरण के लिए, मेयोनेज़, कन्फेक्शनरी क्रीम;
• बिना पाश्चुरीकृत दूध और डेयरी उत्पादों, जैसे कि पनीर को मना करें;
• क्षतिग्रस्त छिलके वाले फल और सब्जियां न खाएं;
• तैयार सलाद से परहेज करें।

आम तौर पर निम्नलिखित को खाना और पीना सुरक्षित है:

• गर्म भोजन जिसका ताप उपचार किया गया है;
• बोतलबंद पानी, सोडा और शराब;
• फल और सब्जियां जिन्हें आप स्वयं धोते और साफ करते हैं;
• चाय या कॉफी।

यदि आप विदेश यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो कृपया प्रासंगिक यात्रा परामर्श अग्रिम में पढ़ें।

ह ज्ञात है कि बार-बार आग्रह करनास्पष्ट मल विकारों (तरल स्थिरता, अजीब रंग, आदि) के संयोजन में शौच करने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ लगभग किसी भी समस्या में हो सकता है, यह एक हल्का या कुछ अधिक गंभीर रोग हो सकता है।

इस लेख में हम इस तरह की घटना के बारे में बात करेंगे। क्या लक्षण अलग हैं यह रोगबच्चों और वयस्कों में? सटीक निदान स्थापित करने और सबसे उपयुक्त उपचार चुनने में कौन से संकेत मदद करेंगे? नीचे हम इन और अन्य प्रश्नों के यथासंभव विस्तार से उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

ढीला मल दस्त का एक लक्षण है।

दस्त के साथ, अधिकांश रोगी, उनकी उम्र की परवाह किए बिना, समान लक्षण दिखाते हैं:

1. लगातार मल त्याग की आवश्यकता (दिन में चार बार से, एक से दो बार की दर से);
2. (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की अनुपस्थिति में, मल की सामान्य स्थिरता को "भावपूर्ण" कहा जा सकता है);
3. मल का "असामान्य" रंग या उसमें समावेशन (सफेद, काला, गहरा चेरी या हरा);
4. मल की विषम प्रकृति (शौच की प्रक्रिया में, पानी, झाग, अपचित भोजन के टुकड़े आदि शरीर से बाहर निकलते हैं);
5. बदबूदार या खट्टी गंधमल (या पूर्ण अनुपस्थितिमल त्याग के दौरान कोई विशिष्ट गंध)।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी लक्षण "औसत" हैं। मंचन करते समय सटीक निदानन केवल उनकी उपस्थिति या अनुपस्थिति को ध्यान में रखा जाता है, बल्कि मानदंड से प्रत्येक प्रदर्शित विचलन की आवृत्ति (अवधि) भी होती है।

रोग के कारणों के बारे में

डायरिया पाचन तंत्र का उल्लंघन है।

सामान्य तौर पर, दस्त को नहीं कहा जा सकता है स्वतंत्र रोग. एक नियम के रूप में, यह शरीर के पाचन तंत्र में कुछ और गंभीर विकार के लक्षणों में से एक है। कौन से कारक दस्त और अन्य मल विकारों को भड़का सकते हैं?

• वायरल और जीवाणु संक्रमण।
• रोग (पुरानी या समवर्ती रूप से होने वाली)।
• एंजाइमेटिक कमी।
• ट्यूमर वृद्धि (घातक और सौम्य दोनों)।
• नशा (भोजन या रसायन सहित)।
• विभिन्न दवाओं का प्रभाव (अक्सर - मजबूत एंटीबायोटिक्स).
• आंतरिक अंगों में रक्तस्राव सीधे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से संबंधित होता है।

कैसे पता लगाया जाए कि वास्तव में दस्त की शुरुआत का कारण क्या है और उपयुक्त का चयन कैसे करें, प्रभावी उपचार? एक नियम के रूप में, अनुभवी डॉक्टर इस बीमारी के अन्य लक्षणों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

1. एक रोगी में एक उच्च (37 डिग्री से) शरीर अक्सर इंगित करता है कि किसी प्रकार का संक्रमण (वायरल या जीवाणु) दस्त का कारण बन गया है। यह कथन सभी उम्र के रोगियों के लिए समान रूप से सत्य है।
2. मतली और - एक पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका जिसका वह उपयोग करता है मानव शरीरहानिकारक कचरे और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए। इसलिए, यदि रोगी, दस्त के अलावा, इन लक्षणों को भी प्रदर्शित करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप नशा (यानी, दूसरे शब्दों में, विषाक्तता) से निपट रहे हैं। उत्सुकता से, छोटे बच्चों में मतली या उल्टी के साथ दस्त अधिक आम हैं। वयस्क रोगी, एक नियम के रूप में, केवल शिकायत करते हैं गंभीर दर्दएक पेट में। हालांकि, निश्चित रूप से, इस नियम के अपवाद हैं।
3. नियमित और अप्रिय ("बदबूदार" न कहें) सांस की गंध गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अनुचित कामकाज के निश्चित संकेत हैं। आम तौर पर, समान समस्याएंआवश्यकता के अभाव में उत्पन्न होता है पाचक एंजाइम. अक्सर यह कमी दस्त का मूल कारण है (खराब पचा हुआ भोजन आंतों के अंदर सड़ने लगता है, शरीर को जहर देता है और दस्त, पेट दर्द आदि का कारण बनता है)।
4. विपुल पानी के दस्त, जिसमें रोगी लगभग लगातार शौच करने के लिए एक कठिन-से-नियंत्रण की इच्छा महसूस करता है, आमतौर पर एक लक्षण है। सबसे खतरनाक बीमारी- हैज़ा। इस स्थिति में रोगी के लिए मुख्य खतरा यह है कि इस तरह के संक्रमण का निदान करना काफी कठिन होता है। रोग बहुत तेज़ी से विकसित होता है और अतिरिक्त के बिना आगे बढ़ता है विशेषता लक्षणजैसे तापमान में वृद्धि। हालांकि हैजा जानलेवा हो सकता है बार-बार दस्त होनाजल्दी की ओर ले जाता है गंभीर निर्जलीकरणजीव) और, इसलिए, अनुभवी डॉक्टरों की देखरेख में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इसके लिए और कई अन्य कारणों से, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप स्वयं दस्त का इलाज करने की कोशिश न करें, लेकिन इस बीमारी के पहले लक्षणों पर योग्य चिकित्सा सहायता लें।

विषयगत वीडियो दस्त के लक्षणों के बारे में बात करेगा:

दस्त का रंग क्या बता सकता है?

आपके मल का रंग आपके डॉक्टर को उपचार लिखने में मदद करेगा।

शरीर में किसी विशेष विकृति की उपस्थिति का सफलतापूर्वक अंदाजा लगाया जा सकता है उपस्थितिमल त्याग।

तो, मल के रंग और स्थिरता का आकलन, अनुभवी चिकित्सकआपको न केवल दस्त के लिए, बल्कि इसके कारण होने वाले के लिए भी एक उपयुक्त उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

हालाँकि, आप अपने आप ही शरीर में उत्पन्न होने वाली समस्या की प्रकृति का अनुमान लगा सकते हैं। रोगी के मल का एक या दूसरा रंग क्या बता सकता है?

• हरे रंग का मल, एक नियम के रूप में देखा जाता है, ऐसे मामलों में जहां रोगी का शरीर किसी संक्रमण (वायरल या जीवाणु उत्पत्ति) से प्रभावित होता है। "ग्रीन्स" में इस मामले मेंकोकल वनस्पतियों के सक्रिय प्रजनन के परिणाम से ज्यादा कुछ नहीं है और इसके परिणामस्वरूप हानिकारक सूक्ष्मजीवों से लड़ने वाले ल्यूकोसाइट्स का एक बड़ा संचय है। यही कारण है कि उपरोक्त लक्षणों की शिकायत करने वाले कई रोगियों में तापमान में वृद्धि और अन्य मानक लक्षण भी देखे जा सकते हैं जो अधिकांश संक्रामक रोगों के साथ होते हैं।
• मल में पीलापन पक्का संकेततथ्य यह है कि आंतों की मांसपेशियां पहले से कहीं अधिक सक्रिय रूप से अनुबंध कर रही हैं (वैज्ञानिक रूप से बोलना - रोगी प्रदर्शित करता है वृद्धि हुई क्रमाकुंचन). यह राज्ययह खतरनाक है, सबसे पहले, क्योंकि मल के त्वरित मार्ग के कारण, शरीर के पास प्राप्त भोजन को पूरी तरह से पचाने का समय नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि उसे पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं। इसी तरह के लक्षण अक्सर छोटे बच्चों में देखे जाते हैं जिनका पाचन अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है और अपने आप में अलार्म का कारण नहीं है। लेकिन जब एक समान नैदानिक ​​तस्वीरएक वयस्क में होता है, उसे तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• काले रंग का दस्त खुलना दर्शाता है आंतरिक रक्तस्त्राव. एक नियम के रूप में, इस मामले में, रोगी टैचीकार्डिया और हाइपोटेंशन भी देख सकता है। अपने आप में, समान लक्षणतुरंत डॉक्टर से परामर्श करने के पक्ष में एक मजबूत तर्क हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस तरह की घटना रोगी के कुछ खाद्य पदार्थों (उदाहरण के लिए, ब्लूबेरी और बीट्स) या दवाओं (बिस्मथ की तैयारी) के उपयोग का परिणाम भी हो सकती है।

डायरिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का एक आम विकार है। कारणों के आधार पर इसमें अलग समय लग सकता है। सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी इस बीमारी के शिकार होते हैं। इसलिए, दस्त के कारण का पता लगाने के बाद, यह आगे बढ़ने लायक है समय पर उपचारताकि शरीर में पानी की कमी न हो।

एक वयस्क में अतिसार - क्या कारण हो सकता है

दस्त या दस्त के रूप में जठरांत्र संबंधी मार्ग का उल्लंघन तेजी से तरल या मटमैला मल है। आम तौर पर, बार-बार मल आनाआंतों के विकार के कारण तापमान के बिना आगे बढ़ता है। रिसाव के कारण और गंभीरता के आधार पर डायरिया एक दिन से लेकर कई हफ्तों तक रह सकता है। यदि मल विकार 21 दिनों से अधिक समय तक देखा जाता है, तो पुराने दस्त का निदान किया जाता है।

कारण जो दस्त का कारण बन सकते हैं:

• वायरल और जीवाणु संक्रमण;
• एंजाइमों के खराब उत्पादन से जुड़े गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां;
• गैर संक्रामक भड़काऊ प्रक्रियाएंआंतों में;
• हार्मोनल विकार;
• दवाएँ लेने की प्रतिक्रिया - एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, आंतों के माइक्रोफ़्लोरा का संतुलन अक्सर गड़बड़ा जाता है;
• न्यूरोजेनिक कारक;
• एलर्जी;
• पाचन तंत्र पर सर्जरी के बाद वसूली की अवधि;
• जलवायु और आहार में तेज परिवर्तन;
• अधिक खाना और अपच।

यह बहुत दूर है पूरी लिस्ट, डायरिया कई कारणों से हो सकता है।

संभावित लक्षणजो एक वयस्क के साथ दस्त के साथ होता है:

• भलाई की सामान्य गिरावट;
• मतली, उल्टी के मुकाबलों;
• शरीर के तापमान में वृद्धि।

कुछ मामलों में मल के रंग में बदलाव होता है। यह दस्त के कारणों पर निर्भर करता है। हरा दस्तअक्सर पेचिश के साथ। एक समान रंग में इसका रंग संक्रामक रोगों के कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ मजबूत एंटीबायोटिक्स लेने से जुड़ा है। हरे दस्त के साथ एक विशिष्ट दुर्गंधयुक्त विशिष्ट गंध हो सकती है।

सफेद दस्त बच्चों में अधिक आम है, ज्यादातर एक वर्ष तक। यह अधिक खाने के कारण हो सकता है कृत्रिम मिश्रणया वीनिंग अवधि के दौरान शुरू करें। बड़े बच्चों में, यह अपच के परिणामस्वरूप प्रकट होता है काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स.

सफेद दस्त के कारण:

• हेपेटाइटिस;
• पित्ताशय की थैली का विघटन;
• स्वागत दवाइयाँ- एंटीबायोटिक्स, विरोधी भड़काऊ, मौखिक गर्भ निरोधकों;
• डिस्बैक्टीरियोसिस और निर्जलीकरण।

कारण के आधार पर, उल्टी और दस्त देखे जा सकते हैं - खाद्य विषाक्तता या आंतों के संक्रमण के लक्षण।

कुछ मामलों में, बार-बार दस्त हो सकते हैं, लेकिन डायरिया नहीं, जो फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन और क्रमाकुंचन, किण्वित दूध उत्पादों को उत्तेजित करने के कारण हो सकता है।

1. पीला दस्त इस तथ्य के कारण होता है कि आंतों के माध्यम से मल का मार्ग त्वरित गति से होता है, और उनके पास ठीक से बनने का समय नहीं होता है। हालाँकि, कुछ अवशोषण होता है सक्रिय पदार्थऔर उनका एंजाइमेटिक उपचार।
2. काला दस्त दो चीजों के कारण हो सकता है: पेट से खून बहना और खाना एक लंबी संख्याचुकंदर, सक्रिय चारकोल लेना।
3. बलगम के साथ दस्त हो सकते हैं विभिन्न कारणों से, लक्षणों को समग्र रूप से माना जाना चाहिए, क्योंकि केवल एक लक्षण का निदान करना मुश्किल है।
4. पानी के साथ दस्त का कारण पेचिश है, जिसके कारण बार-बार, विपुल मल त्याग होता है, जो दस्त का कारण बनता है गंभीर निर्जलीकरणजीव। तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
5. फोम के साथ अतिसार एक संक्रामक संक्रमण का लक्षण है, इसके अतिरिक्त लक्षण भी हैं: सामान्य बीमारी, कमजोरी, तापमान।

महत्वपूर्ण! सामान्य भलाई में गिरावट, मल के रंग और मात्रा में परिवर्तन, रक्त के साथ दस्त, मल में बलगम दस्त के कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता को इंगित करता है।

डायरिया को जल्दी कैसे रोकें

ज्यादातर मामलों में, दस्त के साथ जो अन्य लक्षणों से जटिल नहीं होता है, आप स्वयं इसका सामना कर सकते हैं। रोगी का मुख्य कार्य शरीर के निर्जलीकरण को रोकना है। यह अंत करने के लिए, न केवल अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना आवश्यक है, बल्कि जल-नमक चयापचय को बनाए रखना भी आवश्यक है।

1. इस प्रयोजन के लिए, एक पुनर्जलीकरण दवा का उपयोग किया जाता है - रेजिड्रॉन। उसकी अनुपस्थिति में आप खाना बना सकते हैं खारा, पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर, ऐसा उपाय रोग की पूरी अवधि के दौरान उपयोगी रहेगा।
2. उपयोगी भी बबूने के फूल की चाय. तरल पदार्थ को बार-बार पीना चाहिए, पूरी अवधि के दौरान जब दस्त देखे जाते हैं।
3. सबसे ज्यादा उपलब्ध कोषएक शोषक - सक्रिय कार्बन के रूप में। इसे 5-10 गोलियों की मात्रा में दस्त के पहले लक्षणों पर लिया जाना चाहिए।

भोजन सीमित होना चाहिए। भोजन छोटे हिस्से में होना चाहिए, भारी भोजन को बाहर करना चाहिए।

लंबे समय तक विपुल दस्त, स्वास्थ्य में गिरावट, उल्टी, पेट में दर्द और ऐंठन और अन्य लक्षण जो रोगी की स्थिति को बढ़ाते हैं, चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

घर पर इलाज

घर पर दस्त का इलाज करते समय, रोगी को निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• आराम - विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां दस्त तनाव के कारण होता है, शामक लेना संभव है;
• स्वागत पर्याप्ततरल पदार्थ - दस्त निर्जलीकरण से भरा हुआ है;
• आहार - दस्त के पहले संकेत पर, पोषण को समायोजित किया जाना चाहिए;
• उपयुक्त दवाएं लेना।

असरदार घरेलू उपचारडायरिया से - हर्बल दवा, जिसमें जड़ी-बूटियों का काढ़ा लेना शामिल है।

घर पर इलाज के लिए खुद को सीमित करना संभव है, केवल उन मामलों में जहां तापमान 39 0 से ऊपर नहीं है, कोई उल्टी नहीं है, मल का रंग नहीं बदला है।

महत्वपूर्ण! लंबे समय तक दस्त, अन्य लक्षणों के साथ, योग्य चिकित्सा देखभाल और उचित उपचार की आवश्यकता होती है।

दवा से इलाज

दवाओं का उद्देश्य दस्त के कारणों पर निर्भर करता है।

• एंटीबायोटिक्स;
• सॉर्बेंट्स का स्वागत - सक्रिय कार्बन, स्मेक्टाइट, काओलिन;
• आंतों के स्राव को कम करने के उद्देश्य से एजेंट - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इंडोमेथेसिन, डाइक्लोफेनाक;
• एंजाइम - मेज़िम, क्रेओन, पैनक्रिएटिन;
• प्रोबायोटिक्स - बिफिडुबैक्टीरिन, लैक्टोबैक्टीरिन;
• गोलियां जो आंतों की गतिशीलता को प्रभावित करती हैं - लोपरामाइड, इमोडियम।

महत्वपूर्ण! दवाओं को समय पर और निर्देशों के अनुसार लिया जाना चाहिए, क्योंकि संयुक्त स्वागतकुछ प्रकार की दवाएं उनकी प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं। यह विशेष रूप से अवशोषक के सेवन पर लागू होता है।

लोक उपचार के साथ उपचार

ढीले मल के अलावा, अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में लोक उपचार के साथ उपचार संभव है। आंतों के स्राव को कम करने के लिए कसैले जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है।

जड़ी बूटी

इन उद्देश्यों के लिए, ओक की छाल, एल्डर शंकु, पक्षी चेरी फल, कैमोमाइल का काढ़ा उपयोग किया जाता है। इसके आवेदन के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल किसी भी जड़ी-बूटी या उनके मिश्रण में एक गिलास पानी डालें कमरे का तापमान, पानी के स्नान में डाल दें और उबाल लें, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें। ठंडा करें, छानें और आधा गिलास के लिए दिन में 3-4 बार लें।

अखरोट

दस्त के लिए एक उपाय के रूप में, अखरोट के विभाजन का आसव प्रभावी है। इसे पहले से तैयार करने की जरूरत है। 1 गिलास वोदका या अल्कोहल के साथ 300 ग्राम नट्स डालें, 3-5 दिनों के लिए छोड़ दें। 5-10 बूंद दिन में 4 बार तक लें। लक्षणों के गायब होने तक उपचार का कोर्स जारी रहता है।

पुदीना

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों के साथ, पुदीने की पत्तियों का आसव उपयोगी होता है। 1 सेंट। एल 1 गिलास उबलते पानी में पुदीना डालें, ठंडा करें, छानें और आधा गिलास खाली पेट लें जब तक कि स्थिति सामान्य न हो जाए।

पक्षी चेरी

डायरिया के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, बर्ड चेरी का फल। उनके पास एक कसैला है एंटीसेप्टिक क्रिया. इनका सेवन आसव, जेली, चाय के रूप में किया जा सकता है। आसव 4 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है। एल फल, उन्हें 1 गिलास ठंडे पानी से डाला जाना चाहिए, 8 घंटे जोर देना चाहिए। पूरे दिन छोटे घूंट में पिएं। चाय बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल फल एक गिलास उबलते पानी डालें।

आलू स्टार्च

आलू स्टार्च का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों और दस्त के लिए किया जाता है। 1 चम्मच आधा गिलास ठंडे पानी में घोलें, एक घूंट में पियें।

आंत्र रोग की अवधि के दौरान, यह निरीक्षण करने के लिए आवश्यक है सख्त डाइटताकि डायरिया के नए दौर को न भड़काया जा सके और पाचन तंत्र के काम को आसान बनाया जा सके।

पहले क्या देना है? पहला दिन तरल पदार्थों के प्रमुख उपयोग तक सीमित होना चाहिए, उदाहरण के लिए, दूध के साथ और बिना काली चाय, पक्षी चेरी या कैमोमाइल का काढ़ा, ब्लूबेरी जेली, सफेद गेहूं की रोटी से पटाखे।

आप दस्त के साथ क्या खा सकते हैं? पानी पर दलिया, दुबला मांस और मछली एक उबले हुए रूप में, पटाखे, दुबला बिस्कुट, पके हुए सेब। भोजन को एक आरामदायक तापमान पर गरम किया जाना चाहिए, अच्छी तरह चबाया जाना चाहिए और छोटे हिस्से में खाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो निर्धारित दवाएं भोजन के साथ लें।

दस्त के लिए पोषण सख्ती से बहिष्कृत करता है:

• वसायुक्त मांस और मछली;
• तला हुआ खाना;
• कार्बोनेटेड पेय, कॉफी, शराब;
• मसाले;
• मसालेदार भोजन;
• संरक्षण;
• स्मोक्ड मीट;
• मिठाइयाँ।

सब्जियों और फलों को भी उपचार की अवधि और सामान्य आंत्र समारोह की बहाली के लिए सीमित होना चाहिए। एक अपवाद आलू हो सकता है। उबले हुए रूप में इसका उपयोग शोषक तैयारियों की क्रिया के समान है।

आपको कम से कम एक सप्ताह तक आहार से चिपके रहने की जरूरत है, फिर आहार का विस्तार होता है और सामान्य रूप से वापस आ जाता है।

निवारण

वयस्क और बच्चे दोनों आंतों के विकारों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसके होने के कई कारण हैं। जैसा निवारक उपायदस्त होना चाहिए:

• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें - सड़क के बाद साबुन और गर्म पानी से हाथ धोना, शौचालय जाना, जानवरों से संपर्क करना;
• खाने से पहले फल और सब्जियों को धो लें सबसे बढ़िया विकल्प- उन्हें उबलते पानी से डुबोएं;
• केवल ताजा उत्पाद खाएं - उत्पादों की समाप्ति तिथि और भंडारण की स्थिति का पालन करें;
• टालना तनावपूर्ण स्थितियांया शामक लें;
• रेफ्रिजरेटर में भोजन को साफ बर्तन में रखें, तैयार और कच्चे खाद्य पदार्थों का संयुक्त भंडारण भी अस्वीकार्य है;
• में भोजन से बचें सार्वजनिक स्थानों मेंजहां भोजन लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर के बाहर रहता है या ताजा तैयार नहीं होता है;
• को खाने के साफ पानी: फ़िल्टर्ड या बोतलबंद।

विदेशी जलवायु और पोषण वाले देशों का दौरा करते समय, आपको व्यंजनों के साथ सावधानी से प्रयोग करना चाहिए, क्योंकि एक असामान्य आहार गंभीर आंतों की गड़बड़ी का कारण बन सकता है। साथ ही लोकल का प्रयोग न करें कच्चा पानीसंक्रमण को पकड़ने के जोखिम से बचने के लिए। यात्रा से पहले, आपको अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में एक प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करनी चाहिए, साथ ही आंतों के विकारों की प्रवृत्ति होने पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

दस्त के विभिन्न कारणों और इसके होने में योगदान देने वाले कारकों को देखते हुए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में सावधान रहना चाहिए और समय पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।