पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए दवा। टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए सुरक्षित दवाएं चुनना

कुछ पुरुषों के पास है अलग अलग उम्रटेस्टोस्टेरोन का स्तर घट सकता है। यह पुरुषों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। खून में इस हार्मोन की मात्रा बढ़ाने के लिए आपको इसकी तैयारी करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। शारीरिक गतिविधि संकेतक को बहाल करने में मदद करेगी, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, गुणवत्ता, संतुलित पोषण। इस लेख में, आप टेस्टोस्टेरोन के बारे में सब कुछ जानेंगे कि पुरुषों में स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए।

पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का मूल्य

टेस्टोस्टेरोन क्या है यह एक ऐसा सवाल है जो कई पुरुषों को रुचता है। टेस्टोस्टेरोन मुख्य रूप से टेस्टिकल्स में उत्पादित एक हार्मोन है। हाइपोथैलेमस में एक छोटी राशि का उत्पादन होता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की मात्रा पर्याप्त नहीं है, तो यह ग्रंथि टेस्टोस्टेरोन और अन्य पदार्थों का उत्पादन करती है जो अंडकोष के काम को सक्रिय करते हैं।

हार्मोन में अनाबोलिक और एंड्रोजेनिक प्रभाव होते हैं। अनाबोलिक गतिविधि इस तथ्य में प्रकट होती है कि यह मांसपेशियों और हड्डियों के विकास में तेजी लाने में मदद करती है। एक उत्तेजक के रूप में टेस्टोस्टेरोन एक आदमी के शरीर में आवश्यक ट्रेस तत्वों को बरकरार रखता है - कैल्शियम, फास्फोरस, सल्फर, क्लोरीन, सोडियम, पोटेशियम, नाइट्रोजन। यह कोशिकाओं और ऊतकों में पानी की मात्रा के नियमन में भी भाग लेता है।

एंड्रोजेनिक क्रिया माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति और आम तौर पर पुरुष चरित्र लक्षणों के विकास में प्रकट होती है। टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा और यौन व्यवहार को नियंत्रित करता है।

जन्मपूर्व काल में लड़कों में सेक्स के लक्षण बनते हैं, जननांगों का विकास होता है। बचपन में, हार्मोन की क्रिया की ओर जाता है गहन वृद्धिमांसपेशी द्रव्यमान और हड्डी की ताकत।

यौवन के दौरान, पदार्थ की क्रिया स्खलन की उपस्थिति की ओर ले जाती है। यह शरीर में ऐसे परिवर्तनों को भड़काता है:

• जननांग वृद्धि;
• छाती, पैर, चेहरे पर बालों का दिखना, कांख, पबिस;
• मुँहासे की उपस्थिति;
• कंधों और छाती के आकार में विस्तार;
• ठोड़ी वृद्धि;
• कम आवाज वाली लय का गठन;
• हड्डी और मांसपेशियों की वृद्धि।

महत्वपूर्ण! टेस्टोस्टेरोन के पुरुषों में आदर्श 11 से 33 एनएमओएल प्रति लीटर रक्त है। 30 वर्ष की आयु में पुरुषों में, मुक्त टेस्टोस्टेरोन की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, और पुरुषों में 50 वर्ष की आयु में और बाद में, यह पिछली राशि का लगभग आधा रह जाता है।

प्रक्रिया उम्र में कमीटेस्टोस्टेरोन की मात्रा निम्नलिखित में प्रकट होती है:

यदि पुरुष इन लक्षणों को विकसित करते हैं, तो टेस्टोस्टेरोन परीक्षण के साथ हार्मोन के स्तर को मापना महत्वपूर्ण है।

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन क्यों होता है?

मुख्य के उत्पादन में कमी के कारण हैं पुरुष हार्मोन.

1. आयु। 35 वर्ष की आयु के बाद, शरीर में अपक्षयी प्रक्रियाएं विकसित होती हैं जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी का कारण बनती हैं। प्रतिरोध करना आयु से संबंधित परिवर्तनअसंभव।
2. एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने वाले एथलीट। सिंथेटिक हार्मोन सेक्स ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं।
3. अधिक वजन। वसा ऊतक अधिक मात्रा में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करने लगता है।
4. कम शारीरिक गतिविधि।
5. शराब और धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव। शराब और निकोटीन अंडकोष की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। और चूंकि अंडकोष टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, चश्मे और सिगरेट के प्रेमियों के रक्त में इस हार्मोन का स्तर कम होता है।

हाइपोटेस्टोस्टेरोन का चिकित्सा उपचार

टेस्टोस्टेरोन में पुरानी कमी के साथ, इंजेक्शन और टैबलेट में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए डॉक्टर फार्मेसी दवाओं को निर्धारित करता है। उनमें प्राकृतिक या सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन होता है। सिंथेटिक एनालॉग्स ऊतकों द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, लेकिन होते हैं एक बड़ी संख्या की दुष्प्रभाव.

फार्मेसियों में बेची जाने वाली अधिकांश हार्मोनल दवाएं इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं। अगर वह अंदर है शुद्ध फ़ॉर्मकलेजे में लग जाता है, यहीं नष्ट हो जाएगा। हार्मोन संरक्षित होने के बावजूद टेस्टोस्टेरोन की गोलियां कम प्रभावी होती हैं। अक्सर रोगियों को ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

1. 1. टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट। खेल के दौरान यौन इच्छा में कमी के साथ इसका उपयोग इंट्रामस्क्युलर रूप से किया जाता है। इंजेक्शन हर तीन दिन में किया जाता है।
   2. टेस्टोस्टेरोन Enanthate। बढ़ता था मांसपेशियों. इसे इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है। दवा जोड़ों के रोगों के लक्षणों को समाप्त करती है, एथलीट को प्रशिक्षण के बाद ठीक होने में मदद करती है।

खतरनाक! यह काफी शक्तिशाली उपाय है, इसलिए बिना डॉक्टर की सहमति के इसे लेने की सख्त मनाही है।

1. बोल्डनोन है सिंथेटिक एनालॉगहार्मोन। इसके सेवन से भूख बढ़ती है, त्वरित विकासमांसपेशियों।
2. है कैंसर रोधी दवा, लेकिन यह कामेच्छा में कमी और टेस्टोस्टेरोन की कमी से जुड़े अन्य विकारों के इलाज के लिए भी लिया जा सकता है।
3. थेरेपी पुरुष शरीर पर एस्ट्रोजेन के प्रभाव को रोकता है। शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित।
4. Proviron एक स्पष्ट एंड्रोजेनिक प्रभाव वाले पुरुषों के लिए एक हार्मोनल दवा है। शक्ति बढ़ाता है और। यदि खुराक सही ढंग से निर्धारित किया गया है, तो उपाय प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबाने में मदद नहीं करता है।

हार्मोनल दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से पुरुषों में हाइपरएंड्रोजेनिज्म हो सकता है। यह रोग मुँहासे, दृश्य हानि, स्तंभन दोष द्वारा प्रकट होता है। इट्रोजेनिक हाइपरएंड्रोजेनिज्म गोनाड के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनता है।

स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं

1. नींद का सामान्यीकरण। शरीर में उत्सर्जित होना सामान्य राशिहार्मोन, आपको कम से कम आठ घंटे सोने की जरूरत है। एक व्यक्ति को अलार्म घड़ी की सहायता के बिना और उत्साह की भावना के साथ जागना चाहिए।
2. संतुलित आहार। आहार में अधिक खनिज, विटामिन (ई, डी, सी, बी) होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि भोजन में मुख्य घटकों का अनुपात इष्टतम हो।
3. व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए ताकि शरीर में निर्जलीकरण न हो। यदि कोई पुरुष खेलकूद में जाता है, तो द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। स्टोर से खरीदे गए जूस, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स को साफ पानी नहीं माना जाता है।
4. सभी जल्दी पचने वाले कार्बोहाइड्रेट, तले हुए खाद्य पदार्थ जिनमें बड़ी मात्रा में पशु वसा होती है, को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। वे रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं।
5. एक आदमी का वजन जितना अधिक होता है, उसके शरीर में उतने ही कम सेक्स हार्मोन बनते हैं। टेस्टोस्टेरोन के स्तर के सामान्य स्तर के लिए, वजन कम करना आवश्यक है।
6. टेस्टोस्टेरोन का दुश्मन कम शारीरिक गतिविधि है।

महत्वपूर्ण! शारीरिक गतिविधि संरक्षण का मुख्य कारक है उच्च स्तरवृद्धावस्था तक पुरुष सेक्स हार्मोन। और यह स्वास्थ्य के सामान्य संकेतक को प्रभावित करता है।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में शारीरिक गतिविधि की भूमिका

प्राकृतिक तरीके से सेक्स हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में मध्यम शारीरिक गतिविधि मुख्य कारक है। यह मांसपेशियों की ताकत का विकास है जो मुख्य हार्मोन के विकास में योगदान देता है। पुरुषों के लिए सबसे प्रभावी शारीरिक गतिविधि के साथ सरल व्यायाम हैं। उन्हें संयम से किया जाना चाहिए: ओवरवर्क का विपरीत प्रभाव पड़ेगा।

सिद्धांतों सही पेशाऐसे भार के साथ।

1. आपको एक घंटे से अधिक समय तक प्रशिक्षित करने की आवश्यकता नहीं है।
2. कक्षाओं की संख्या प्रति सप्ताह तीन से अधिक नहीं होनी चाहिए। कम से कम एक दिन का ब्रेक अवश्य लें।
3. बड़े चूहों को प्रशिक्षित करना बहुत जरूरी है। रक्त शक्ति अभ्यास में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ाने में सक्षम - एक बारबेल, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट, और इसी तरह स्क्वाट।
4. आपको खेल उपकरण का सही वजन चुनना चाहिए। यह 10 से अधिक पुनरावृत्तियों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
5. शरीर सौष्ठव स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

काबू पाना कम टेस्टोस्टेरोनघर पर, अन्य खेल गतिविधियों में शामिल होना महत्वपूर्ण है।

1. चलना सबसे आसान और है सुलभ दृश्यमुख्य पुरुष हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने और बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि चलते समय अंडकोष स्वतंत्र रूप से लटके रहें। यह उनकी प्राकृतिक मालिश सुनिश्चित करता है।
2. एक छोटा रन पुरुषों के हार्मोनल इंडेक्स को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि यह छोटा हो: लंबे समय तक चलने वाले वर्कआउट टेस्टोस्टेरोन प्रतिपक्षी - कोर्टिसोल की रिहाई में योगदान करते हैं।
3. पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप श्रोणि, झुकाव आदि का रोटेशन कर सकते हैं।
4. पुरुषों को कोक्सीक्स-प्यूबिक मांसपेशी (यह पेरिनेम में स्थानीयकृत है) का प्रशिक्षण करने की आवश्यकता है। इस मांसपेशी को प्रशिक्षित करने से अंडकोष में रक्त की आपूर्ति में काफी वृद्धि होती है और सामान्य रक्तप्रवाह में हार्मोन के वितरण को बढ़ावा मिलता है।
5. तैरना सुधार को बढ़ावा देता है हार्मोनल स्तरपुरुष।

टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए कैसे खाएं

उचित खेल पोषण है महत्वपूर्ण शर्तपुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए। संतुलित आहार के साथ लोक उपचार से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाना काफी संभव है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की सूची इस प्रकार है।

1. सभी प्रकार के समुद्री भोजन - सीप, शंख, समुद्री मछली, केकड़े, आदि वे शरीर को मूल्यवान असंतृप्त वसा अम्लों से समृद्ध करते हैं। इनमें पुरुषों के लिए आवश्यक विटामिन ए, ई, जिंक, सेलेनियम होता है।
2. सब्जियां और फल बड़ी मात्रा के प्रभाव को बेअसर करते हैं हानिकारक पदार्थ.
3. मेनू में शामिल होना चाहिए मछली की चर्बीऔर अलसी का तेल। वनस्पति तेलमूल्यवान ओमेगा 3 एसिड होते हैं। आपको 20 ग्राम तक वसा का सेवन करना चाहिए: इसमें स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान एराकिडोनिक एसिड होता है।
4. पुरुषों के लिए करंट, नींबू, खरबूजा, गाजर, मिर्च, किशमिश उपयोगी होंगे।
5. मेज पर हर दिन शक्ति के लिए उपयोगी उत्पाद होना चाहिए - डिल, अरुगुला, अजमोद, तुलसी।
6. में शामिल खेल आहारदलिया - गेहूं, बाजरा, मोती जौ, दलिया, एक प्रकार का अनाज। इनमें फाइबर होता है, जिसका हार्मोन उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
7. गर्म मिर्च, प्याज, हल्दी, इलायची, करी एस्ट्रोजेन चयापचय को बढ़ावा देते हैं।

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित नहीं करते हैं, तनाव, बुरी आदतों के आगे झुक जाते हैं तो टेस्टोस्टेरोन बढ़ाना असंभव है। पुरुषों की सेहत को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है कि इन टिप्स को फॉलो किया जाए।

1. सेहत में सुधार होगा तो बुरी आदतें. शराब के प्रभाव में, हार्मोन का प्राकृतिक उत्पादन बाधित हो जाता है। के लिए विशेष रूप से हानिकारक है पुरुषों का स्वास्थ्यबीयर, क्योंकि इसमें महिला सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स होते हैं। धूम्रपान से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि निकोटीन हार्मोनल पृष्ठभूमि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
2. कॉफी की खपत को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।
3. बहुत सारा खाना खाने की सख्त मनाही है। नतीजतन कुपोषणवृद्धि हुई है को PERCENTAGEवसा ऊतक, जो पुरुष हार्मोन के स्राव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
4. भुखमरी भी सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान नहीं देती है और टेस्टोस्टेरोन की कमी के लक्षणों के विकास की ओर ले जाती है। उपवास के परिणाम मांसपेशियों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
5. नियमित यौन गतिविधि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाती है। संयम अत्यंत अस्वास्थ्यकर है, इसलिए नियमित संभोग के अभाव में हस्तमैथुन करना उपयोगी होता है।
6. तनाव से बचना चाहिए। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए, में रहना महत्वपूर्ण है अच्छा मूड. तनाव - महत्वपूर्ण कारककोर्टिसोल उत्पादन।
7. एस्ट्रोजेन की हानिकारक गतिविधि से बचाने के लिए, गोभी, लाल अंगूर और प्राकृतिक रेड वाइन का अधिक सेवन करना महत्वपूर्ण है (बाद वाले को कम मात्रा में सेवन करना चाहिए)।
8. मामूली जीत टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि में योगदान करती है।
9. धूप में रहना अच्छा है। यह विटामिन डी के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है।
10. टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों पर आधारित दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनमें ऐसे पौधे शामिल हैं: जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस। इन जड़ी-बूटियों के आधार पर, आहार पूरक बनाए जाते हैं - जैविक रूप से सक्रिय योजक और अन्य हर्बल तैयारियाँ।

टेस्टोस्टेरोन की कमी मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। पुरुष के शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी को पूरा करने के लिए आपको इस्तेमाल करना चाहिए सरल साधनइसे सुधारने के लिए। भरपाई करने में सक्षम घटा हुआ स्तरखेल खेलने वाले सेक्स हार्मोन, मध्यम शारीरिक गतिविधि, तर्कसंगत संतुलित पोषण।

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टेस्टोस्टेरोन मुख्य सेक्स हार्मोन है जो मजबूत सेक्स की मर्दानगी सुनिश्चित करता है। यह पुरुषों में वृषण में प्रसिद्ध कोलेस्ट्रॉल से बनता है, एक छोटी राशिस्रावित होता है, और अधिवृक्क ग्रंथियाँ इसे प्रत्येक व्यक्ति में उत्पन्न करती हैं। बेशक, ऐसा आवश्यक पदार्थडॉक्टरों द्वारा नजरअंदाज कर दिया। टेस्टोस्टेरोन उपचार हार्मोनल थेरेपी में बीमारियों के लिए एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है जैसे:

रूसी संघ के यूरोलॉजी संस्थान के प्रमुख सर्गेई विक्टरोविच डबराविन:
मैं कई सालों से प्रोस्टेटाइटिस का इलाज कर रहा हूं। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि प्रोस्टेटाइटिस लगभग हमेशा इलाज योग्य होता है, यहां तक ​​कि सबसे गहरी बुढ़ापे में भी! हालांकि, कई लोग अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं और डॉक्टर के पास तभी जाते हैं जब दर्द और परेशानी उन्हें सामान्य रूप से जीने नहीं देती। प्रोस्टेट कैंसर का नेतृत्व न करने के लिए, पहले लक्षणों पर, और इससे भी अधिक क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस के साथ, एक सरल विधि का उपयोग करें।

पुरुषों में

• हाइपोपिटिटारिज्म - जननांग अंगों के आकार में कमी, शरीर के बालों का झड़ना, मोटापा और यौन इच्छा में कमी के साथ;
• शुक्राणु के अनुचित उत्पादन के कारण बांझपन;
• पुरुष रजोनिवृत्ति;
• नपुंसकता;
• ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसकी पहचान धीरे-धीरे होती है हड्डी का ऊतकऔर हड्डी की नाजुकता बढ़ जाती है।

महिलाओं के बीच

• बढ़ा हुआ;
• स्तन कैंसर;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड - सौम्य रसौलीगर्भाशय में, मांसपेशियों की परत से बढ़ रहा है;
• ऑस्टियोपोरोसिस।

दवाएं जो टेस्टोस्टेरोन बढ़ाती हैं

पुरुष हार्मोन के सभी एनालॉग्स के लिए उपचार के संकेत समान हैं। आइए मुख्य दवाओं को देखें।

– स्टेरॉयड हार्मोन, जिसमें इसकी संरचना में मुख्य पदार्थ के अलावा प्रोपोनिक एसिड एस्टर भी शामिल है। यह दवा एथलीटों के बीच जानी जाती है जो इसका उपयोग मांसपेशियों को सुखाने और प्राप्त करने के लिए करते हैं।

टेस्टोस्टेरोन का एक इंजेक्शन मांसपेशियों का एक त्वरित सेट प्रदान करता है, ताकत और यौन इच्छा में वृद्धि करता है, और मांसपेशियों की परिभाषा में सुधार करता है। दवा का मुख्य नुकसान इसकी छोटी कार्रवाई है, इंजेक्शन को हर दूसरे दिन दोहराना आवश्यक है।

रोगियों और एथलीटों की मुख्य शिकायतों में, इंजेक्शन स्थल पर दर्द और जलन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। पर उच्च खुराकपुरुषों में दवा की आह, गंजापन है, स्तन ग्रंथियों और प्रोस्टेट में वृद्धि, मुंहासाऔर आक्रामकता। महिलाओं में, मांसपेशियों में वृद्धि होती है, बालों की अत्यधिक वृद्धि दिखाई देती है, आवाज खुरदरी हो जाती है, भगशेफ बढ़ जाता है।

रोग के आधार पर दवा की खुराक का चयन किया जाता है।

• हाइपोगोनाडिज्म और यूनुचोइडिज्म (जननांग अंगों के आकार में कमी और शरीर की संरचना में बदलाव के साथ): 25-50 मिलीग्राम हर दूसरे दिन इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे;
• पुरुष रजोनिवृत्ति और हार्मोनल नपुंसकता: 10 मिलीग्राम दैनिक 1-2 महीने के लिए;
• पुरुष बांझपन: सप्ताह में दो बार 10 मिलीग्राम, छह महीने के लिए उपचार;
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति में गर्भाशय रक्तस्राव: हर दूसरे दिन 10-25 मिलीग्राम, इंजेक्शन एक महीने तक जारी रखें।

ट्रैनबोलोन एंन्थेट

खेलों में इस्तेमाल होने वाला एक और अनाबोलिक टेस्टोस्टेरोन है ट्रैनबोलोन एंन्थेट. इंजेक्शन द्वारा प्रति सप्ताह 200-400 मिलीग्राम पर इसका उपयोग किया जाता है। निर्माताओं के मुताबिक, यह सोडियम प्रतिधारण का कारण नहीं बनता है और तदनुसार, एडीमा की उपस्थिति होती है। यह एक स्पष्ट उपचय प्रभाव की विशेषता है और यकृत को प्रभावित नहीं करता है।

स्टेनोज़ोलोल

स्टेनोज़ोलोल- डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन से प्राप्त स्टेरॉयड। पहले, खेलों में, सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन के प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव (एडिमा, कामेच्छा में वृद्धि, जननांग अंगों की वृद्धि) को रोकने के लिए इसका सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता था। फिलहाल इसका उपयोग ज्यादातर औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। उपयोग के लिए संकेत व्यापक हैं: विभिन्न मूल के कैशेक्सिया (थकावट), अप्लास्टिक एनीमिया, मांसपेशीय दुर्विकास(मांसपेशियों की कमजोरी से होने वाली बीमारी), चोट, जलन या विकिरण से उबरना।

दवा दोनों अंदर (गोलियों में) और इंट्रामस्क्युलर रूप से ली जाती है। प्रति दिन 30 मिलीग्राम की न्यूनतम खुराक से शुरू करें, फिर धीरे-धीरे 50 मिलीग्राम तक बढ़ाएं। उपचार का कोर्स कई सप्ताह है।

एथलीट अभी भी राहत शुष्क मांसपेशी द्रव्यमान बनाने के लिए स्टेनोज़ोलोल पाठ्यक्रमों का उपयोग करते हैं। उसी समय, प्रोपियोनेट के साथ उपचार संयुक्त होता है, जबकि सिंथेटिक स्टेरॉयड (बोल्डेनोन, डैनबोल, टरिनबोल टेस्टोस्टेरोन) एक ही समय में लिए जाते हैं। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शुरुआत में मवेशियों में पशु चिकित्सा दवा में कई टेस्टोस्टेरोन सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते थे, फिर लोगों ने उन्हें लेना शुरू कर दिया। टेस्टोस्टेरोन बोल्डनोन बड़े के प्रजनकों के साथ लोकप्रिय है पशु, क्योंकि यह जानवरों को धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से वजन बढ़ाने की अनुमति देता है। यह पशुओं की भूख में काफी वृद्धि करता है, जो पशुपालन में आवश्यक है। मेथेंड्रोस्टेनोलोन या मीथेन टेस्टोस्टेरोन (डैनबोल, मान लें) मूल रूप से जलने के इलाज के रूप में अभिप्रेत था, लेकिन फिर तगड़े लोगों ने इसे खेल में इस्तेमाल करना शुरू कर दिया।

Decanoate और टेस्टोस्टेरोन Enanthate

एक प्रसिद्ध उपचय स्टेरॉयड है नैंड्रोलोन डिकानोएटया डेकाकठबोली पर। बेहतर विकल्प है टेस्टोस्टेरोन एंन्थेट, जो पुरुष हार्मोन का एक एस्टर है। यह बहुत लोकप्रिय है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन हर दो से तीन सप्ताह में एक बार किया जाता है। दवा 0.01 ग्राम, 0.025 और 0.05 ग्राम, तेल के घोल में आती है, इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।

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विषय: प्रोस्टेटाइटिस से छुटकारा!
किसके लिए: प्रशासन स्थल
अभिवादन! मेरा नाम मिखाइल है, मैं आपका और आपकी साइट का आभार व्यक्त करना चाहता हूं।
अंत में मैं छुटकारा पाने में सक्षम था जीर्ण प्रोस्टेटाइटिस. मैं नेतृत्व कर रहा हूँ सक्रिय छविजीवन, जियो और हर पल का आनंद लो!
और यहाँ मेरी कहानी है
गतिहीन होने के कारण 35 वर्ष की आयु से और आसीन छविजीवन, प्रोस्टेटाइटिस के पहले लक्षण शुरू हुए, शौचालय के लिए लगातार और दर्दनाक यात्राएं, यौन इच्छा में तेजी से कमी, निरंतर उदासीनता और कमजोरी। जब मैं 38 वर्ष का हुआ, तो मेरा निदान क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस था। सामर्थ्य के साथ समस्याएं थीं, जिसके कारण मेरी पत्नी के साथ झगड़े हुए, मैं पहले से ही नारकीय पीड़ाओं के बारे में चुप हूं जो मैंने लगातार अनुभव किया ... डॉक्टरों के पास जाने से कोई मतलब नहीं आया, मैंने बस बहुत पैसा और नसें खर्च कीं, मैं के कगार पर था तंत्रिका अवरोधसब कुछ बहुत बुरा था...
सब कुछ बदल गया जब पत्नी को इंटरनेट पर एक लेख मिला। आपको अंदाजा नहीं है कि मैं उनका कितना आभारी हूं। इस लेख ने सचमुच मेरे जीवन को बदल दिया। पिछले 2 वर्षों से, उन्होंने और अधिक चलना शुरू किया, खेल खेलना शुरू किया और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी सेक्स लाइफ में सुधार हुआ। मैं और मेरी पत्नी खुश हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पहले लक्षण हैं या लंबे समय से पुरानी प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित हैं, 5 मिनट का समय लें और इस लेख को पढ़ें, मैं गारंटी देता हूं कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

साइड इफेक्ट्स का उच्चारण किया जाता है: एडिमा, गाइनेकोमास्टिया, मोटापा महिला प्रकार, जननांग अंगों के आकार में कमी। यही कारण है कि टेस्टोस्टेरोन को गोनैडोट्रोपिन और एरोमाटेज इनहिबिटर के साथ लिया जाता है। ये पदार्थ अवांछित लक्षणों के विकास को रोकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन undecanoate

टेस्टोस्टेरोन undecanoateइसमें दिलचस्प है कि यह कैप्सूल में आता है और मौखिक रूप से लगाया जाता है। रोग की गंभीरता के आधार पर, 2-3 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 120-160 मिलीग्राम पर भोजन से पहले कैप्सूल का सेवन करना चाहिए। लंबी अवधि के लिए इस्तेमाल किया प्रतिस्थापन चिकित्सापुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, ट्रांससेक्सुअल में सेक्स परिवर्तन और उच्च हड्डी की नाजुकता के साथ।

साइड इफेक्ट्स में सोडियम प्रतिधारण, अत्यधिक कामुकता, चक्कर आना और मतली के साथ एडिमा शामिल हैं। गोलियों में टेस्टोस्टेरोन अच्छा है क्योंकि इसे किसी भी समय इस्तेमाल किया जा सकता है और इंजेक्शन के लिए किसी बाहरी मदद की आवश्यकता नहीं होती है।

टेस्टोस्टेरोन फेनिलप्रोपियोनेट

एक और रासायनिक एनालॉग – टेस्टोस्टेरोन फेनिलप्रोपियोनेट. दवा का यकृत पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को कम करता है। संकेत और दुष्प्रभाव उपरोक्त दवाओं के अनुरूप हैं। उपचार के उद्देश्य के आधार पर इसका उपयोग 10-50 मिलीग्राम पर किया जाता है। डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर के लिए महिलाओं को प्रतिदिन 50 मिलीग्राम की खुराक पर इस टेस्टोस्टेरोन के साथ इलाज किया जाता है।

सिमुलेटर और राहत की मांसपेशियों की दुनिया में, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर. ये जैविक पूरक हैं जो शरीर में पुरुष हार्मोन को बढ़ाने में मदद करते हैं और अनाबोलिक इंजेक्शन देने के बाद मांसपेशियों के द्रव्यमान के तेज नुकसान से बचते हैं। आहार की खुराक की सूची हर दिन अपडेट की जाती है, यहां उनमें से कुछ हैं:

• टेस्टोस्टेरोन के लिए आवश्यक विटामिन डी ने प्रभावशीलता सिद्ध की है;
• Tamoxifen एक एंटीस्ट्रोजन है जो हार्मोन को उसके मूल मूल्य के 100% से अधिक बढ़ा देता है;
• एरोमाटेज इनहिबिटर - रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर को कम करते हैं, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ाते हैं।

किस टेस्टोस्टेरोन का उपयोग करना बेहतर है, इसके साथ चर्चा करना आवश्यक है खेल चिकित्सकऔर कोच। यह याद रखना चाहिए कि इंजेक्शन छोड़ने के बाद, मांसपेशियों का विनाश होता है और मांसपेशियों में शिथिलता आती है। टेस्टोस्टेरोन का उपयोग करने के अनधिकृत प्रयास बांझपन, जननांग अंगों के अत्यधिक विस्तार, यकृत और गुर्दे को नुकसान और हार्मोनल विकारों जैसी जटिलताओं से भरे हुए हैं।

बीमारी के मामले में, उपस्थित चिकित्सक द्वारा और सख्त नियंत्रण में दवा की खुराक निर्धारित की जाती है। पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन उपचार आधुनिक दवाईरोगियों को सामान्य जीवन जीने और परिवार शुरू करने की अनुमति देता है।

सबसे अच्छा टेस्टोस्टेरोन वह है जो आपके शरीर में उत्पन्न होता है।

पुरुषों में हार्मोनल विकारों के उपचार के लिए, टेस्टोस्टेरोन की तैयारी का उपयोग किया जाता है, जो गोलियों और समाधानों में फार्मेसियों में प्रस्तुत किया जाता है। दवाएं हार्मोनल हैं। टेस्टोस्टेरोन खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाशरीर में, इसलिए इसकी कमी या अधिकता जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। समय के साथ, एक आदमी इस हार्मोन की मात्रा में आदर्श से विचलन महसूस करना शुरू कर देता है, जो स्वयं प्रकट होता है अप्रिय लक्षण. फार्मास्युटिकल टेस्टोस्टेरोन हार्मोनल पृष्ठभूमि को सही करने में मदद करता है।

टेस्टोस्टेरोन क्या है

यह सबसे महत्वपूर्ण चयापचय हार्मोनों में से एक का नाम है, जो कई का हिस्सा है चयापचय प्रक्रियाएं. मानव विकास की प्रत्येक अवधि के लिए, टेस्टोस्टेरोन का एक आधार स्तर होता है। एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स और एक प्रोटीन जो रक्त में पदार्थ को ट्रांसपोर्ट करता है, के लिए बाध्यकारी होने के कारण इस सेक्स हार्मोन का मूल रूप बहुत सक्रिय नहीं है। यह एंजाइम 5-अल्फा-रिडक्टेस की क्रिया के तहत एक कार्यशील उपस्थिति प्राप्त करता है। यह अधिवृक्क प्रांतस्था और अंडकोष द्वारा निर्मित होता है। संश्लेषण पिट्यूटरी ग्रंथि के कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन से प्रभावित होता है।

अग्रणी टेस्टोस्टेरोन उन प्रक्रियाओं में है जो प्रजनन प्रणाली से संबंधित हैं। यह माध्यमिक यौन विशेषताओं, आकर्षण, पुरुष गोनाडों के विकास और शुक्राणुजनन के निर्माण के लिए आवश्यक है। अन्य गुण:

• वजन और मनोदशा का विनियमन;
• मांसपेशियों में वृद्धि;
• स्मृति का गठन और सीखने की क्षमता।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं

बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो इस हार्मोन के स्तर में वृद्धि का कारण बनती हैं। सामान्य तौर पर, उन्हें क्रिया के तंत्र के आधार पर दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. फार्मेसी की तैयारीहार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी द्वारा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए। उपचार की इस पद्धति में बहिर्जात सिंथेटिक या को बदलकर निर्दिष्ट हार्मोन की कमी को समाप्त करना शामिल है प्राकृतिक अनुरूप. यह विधि समस्या के त्वरित समाधान में योगदान करती है। सिंथेटिक हार्मोन का उपयोग जारी रखने के लिए नकारात्मक पक्ष की आवश्यकता है।
2. दवाएं जो टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। इस समूह की दवाएं अपने अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को सक्रिय करने में सक्षम हैं। यह विधिउपचार लंबा है, लेकिन पिछले वाले की तुलना में अधिक प्रभावी है। शरीर अपना बनाता है सही मात्राएक आदमी के लिए इतना महत्वपूर्ण हार्मोन। विशेष रूप से अक्सर इस पद्धति का उपयोग युवा रोगियों के उपचार में किया जाता है।

गोलियों में पुरुष हार्मोन

इंजेक्टेबल्स की तुलना में, टेस्टोस्टेरोन टैबलेट अधिक सुविधाजनक प्रकार हैं दवा से इलाज. यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो contraindicated इंजेक्शन हैं। एप्लिकेशन की एक विशेषता हर दिन टैबलेट का उपयोग करने की आवश्यकता है। उपचारात्मक प्रभावऐसी चिकित्सा से तेजी से विकास होता है। दवा सामान्य रूप से शक्ति और यौन क्रिया को बढ़ाती है।

नुकसान यह है कि सक्रिय पदार्थ शरीर द्वारा लंबे समय तक बनाए नहीं रखा जाता है। इस कारण से, जल्दी शुरू होने वाला प्रभाव भी जल्दी से गुजरता है। इस श्रेणी में पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए लोकप्रिय दवाएं:

• Andriol;
• हेलोटेस्टिन;
• प्रोविरॉन;
• विस्टिमोन;
• विस्टिमोन;
• मेटाड्रेन।

टेस्टोस्टेरोन उत्तेजक

इस समूह की तैयारी इसी प्रक्रिया को सक्रिय करती है जो शरीर को स्वतंत्र रूप से आवश्यक मात्रा में सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने के लिए मजबूर करती है। यहां यह ध्यान देने योग्य है कि उत्तेजक के साथ उपचार हमेशा वांछित प्रभाव नहीं लाता है। कारण प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के भंडार की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। उत्तेजक पदार्थों का उपयोग अक्सर मांसपेशियों को बनाने या मजबूत करने के लिए किया जाता है पुरुष शक्ति.

कार्रवाई के सिद्धांत में ल्यूटिनाइजिंग एंजाइम के उत्पादन की सक्रियता शामिल है। यह अंडकोष को प्रभावित करता है, जो संकेत प्राप्त करने के बाद सेक्स हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यह प्रभाव पड़ा है निम्नलिखित दवाएं:

• अरिमटेस्ट;
• विट्रिक्स;
• साइक्लो-बोलन;
• पशु परीक्षण;
• ईवो टेस्ट।

यहां तक ​​​​कि तथ्य यह है कि उत्तेजक हार्मोनल दवाएं नहीं हैं, उन्हें लेने से पहले डॉक्टर के साथ पूर्व परामर्श को नकारा नहीं जाता है। उनकी चिकित्सा वास्तव में प्रभावी होने के लिए, निर्देशों और खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है। उत्तेजक पदार्थों की नियुक्ति से पहले, हार्मोन के लिए परीक्षण करना आवश्यक है, क्योंकि हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है। उत्तेजक के साथ स्व-दवा पैदा कर सकता है नकारात्मक परिणाम.

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए पूरक

आहार की खुराक की श्रेणी की तैयारी दवाएं नहीं हैं, जैसे हार्मोन प्रतिस्थापन, लेकिन वे सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में भी सक्षम हैं। यहां यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे एडिटिव्स का इलाज नहीं किया जा सकता है गंभीर उल्लंघनहार्मोनल पृष्ठभूमि। परिणाम हो सकता है गंभीर जटिलताओं. इस कारण से, उन लोगों के लिए पूरक आहार लेने की सलाह दी जाती है जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं और यौन उत्तेजना बढ़ाना चाहते हैं। अक्सर इन निधियों का उपयोग पेशेवर एथलीटों द्वारा किया जाता है।

पूरक आहार लेने से आप सौ फीसदी परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते। क्लिनिकल सेटिंग में उनका परीक्षण नहीं किया जाता है। आंकड़ों के अनुसार, पूरक उन सभी पुरुषों की एक तिहाई मदद करते हैं जो उनका उपयोग करते हैं। से एक और प्रभाव प्राकृतिक रचनासंवहनी स्वर में सुधार करने के लिए आहार की खुराक है। इससे शक्ति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। संकेतित क्रिया निम्नलिखित सूची से दवाओं द्वारा की जाती है:

• ट्रिबुलस;
• समानता;
• गंभीर पीसीटी;
• टेस्टोप्रोजेक्ट;
• इरेक्टोजेनोन;
• Prostatinol;
• सीलेक्स फोर्ट प्लस;
• Testogenon।

एक फार्मेसी में टेस्टोस्टेरोन

फार्मेसी बेचता है अलग - अलग रूपइस सेक्स हार्मोन की। उनमें से प्रत्येक के उपयोग और फायदे की अपनी विशेषताएं हैं। टेस्टोस्टेरोन की तैयारी के मुख्य प्रकार हैं:

1. कैप्सूल। वे सभी का सबसे आरामदायक रूप हैं। कैप्सूल शरीर द्वारा पचाने में आसान होते हैं। नुकसान यह है कि उत्सर्जन बहुत तेज है, इसलिए एजेंट लंबे समय तक सामान्य ग्लूकोज स्तर को बनाए नहीं रख सकता है।
2. मलहम और जैल। कैप्सूल और टैबलेट की तुलना में यह फॉर्म अधिक प्रभावी है। मरहम या जेल से निकलने वाला हार्मोन तेजी से रक्त में प्रवेश करता है। नुकसान - लंबे समय तक उपयोग के साथ, संभव एलर्जी.
3. मलहम। वे शरीर के किसी भी हिस्से से चिपके रहते हैं, खासकर अंडकोश से। त्वचा के संपर्क में सक्रिय संघटक जल्दी से रक्त में प्रवेश कर जाता है। नकारात्मक पक्ष पर चकत्ते होने की संभावना है।
4. इंजेक्शन। इंजेक्शन के लिए धन्यवाद, स्टेरॉयड बायपास करके शरीर में प्रवेश करता है पाचन तंत्र, जिसके कारण दवा का सक्रिय घटक तेजी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
5. प्रत्यारोपण। ये पेट में रखे छोटे कैप्सूल होते हैं। इन्हें त्वचा के नीचे लगाने के बाद लगाया जाता है। सामान्य स्तरसेक्स हार्मोन 6 महीने तक बना रहता है।

Nebido

दवाजर्मनी द्वारा उत्पादित। यह इंजेक्शन के लिए एक तेल समाधान है। रचना में सक्रिय संघटक टेस्टोस्टेरोन undecanoate है। एक ampoule में मात्रा 4 मिली है। उपयोग के लिए संकेत उसी नाम के सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता है। नेबिडो का उपयोग करने की अन्य विशेषताएं:

1. खुराक। दवा का 1 ampoule बनाता है, अर्थात। प्रतिदिन 1 ग्राम। इंजेक्शन खोलने के तुरंत बाद प्रशासित किया जाता है। इसे जितना हो सके धीरे-धीरे करें।
2. उपचार की अवधि। रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए 3-4 महीने के बराबर।
3. मतभेद। एण्ड्रोजन-निर्भर शामिल है मैलिग्नैंट ट्यूमरस्तन या प्रोस्टेट कार्सिनोमा, अतिकैल्शियमरक्तता, रचना के लिए अतिसंवेदनशीलता, महिला लिंग, यकृत ट्यूमर।
4. दुष्प्रभाव. सभी शरीर प्रणालियों द्वारा प्रकट। कब्जे के स्थान पर मुँहासे और दर्द के रूप में अधिक सामान्य प्रतिक्रिया।

Androgel

फ्रेंच टेस्टोस्टेरोन की तैयारी, एक जेल के रूप में उत्पादित। सक्रिय घटकइसमें उसी नाम का हार्मोन होता है। डिस्पोजेबल जेल के प्रत्येक पाउच में 25 या 50 मिलीग्राम होता है सक्रिय घटक. सहायक पदार्थ कार्बोपोल, सोडियम हाइड्रोक्साइड, इथेनॉल, पानी हैं। उपकरण में एक स्पष्ट एंड्रोजेनिक और अनाबोलिक प्रभाव होता है। इसका उपयोग करने के लिए एकमात्र संकेत है - टेस्टोस्टेरोन की कमी के मामले में हाइपोगोनाडिज्म के लिए रिप्लेसमेंट थेरेपी। दवा का उपयोग करने से पहले, आपको इसकी मुख्य विशेषताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

1. का उपयोग कैसे करें। जेल का उपयोग हर दिन एक ही समय पर बाहरी रूप से किया जाता है। खुराक 5 ग्राम है। इसे डॉक्टर द्वारा समायोजित किया जा सकता है, लेकिन 10 ग्राम से अधिक नहीं। जेल को कंधों या पेट की साफ और सूखी त्वचा पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे 3-5 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है। जननांगों पर उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. एण्ड्रोजन थेरेपी का कोर्स। डॉक्टर द्वारा निर्धारित।
3. मतभेद। प्रतिनिधित्व करना अतिसंवेदनशीलतासंरचना, दिल की विफलता, ट्यूमर, कैंसर पौरुष ग्रंथि, मिर्गी, धमनी का उच्च रक्तचाप.
4. दुष्प्रभाव। संभव मुँहासे, जलन और उपयोग की साइट पर एरिथेमा, बढ़ा हुआ दबाव, पेरेस्टेसिया, चक्कर आना, दस्त, खालित्य।

टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट

डॉक्टरों और रोगियों की समीक्षाओं को देखते हुए, यह उपकरण सर्वश्रेष्ठ में से एक है। यह एक तैलीय तरल का घोल है विशिष्ट गंध. इसमें एक सहायक घटक इथाइल ओलियट है। टेस्टोस्टेरोन 1 मिलीलीटर ampoules में बेचा जाता है। दवा का अनाबोलिक और एंड्रोजेनिक प्रभाव होता है। इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, बाह्य जननांग अंगों और माध्यमिक पुरुष यौन विशेषताओं के विकास और कार्यों को उत्तेजित किया जाता है। अन्य सुविधाओं यह दवाटेस्टोस्टेरोन:

1. उपयोग के संकेत। प्रोस्टेट डिस्ट्रोफी, नपुंसकता, एक्रोमेगाली, यौन अविकसितता, एण्ड्रोजन की कमी, ओलिगोस्पर्मिया, मास्टोपैथी, गर्भाशय मायोमा, एंडोमेट्रियोसिस शामिल हैं।
2. खुराक और उपचार की अवधि। रोग के अनुसार निर्धारित। ज्यादातर मामलों में, रोगी को 1 मिली निर्धारित किया जाता है इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन.
3. मतभेद। आप प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, गाइनेकोमास्टिया के लिए दवा का उपयोग नहीं कर सकते हैं। मधुमेह, प्रोस्टेट कैंसर।
4. दुष्प्रभाव। यौन उत्तेजना में वृद्धि, स्तन ग्रंथियों का शोष, चेहरे की चर्बी, महिलाओं में पुरुषत्व संभव है।

सस्टानन

Sustanon 250 में कई प्रकार के टेस्टोस्टेरोन होते हैं - साइपीओनेट, एनंथेट, प्रोपियोनेट। इसके अतिरिक्त, इसमें शामिल है मूंगफली का मक्खन, बेंजाइल अल्कोहल और नाइट्रोजन। समाधान रंगहीन ग्लास ampoules में उपलब्ध है। प्राथमिक और माध्यमिक हाइपोगोनैडिज़्म के मामले में दवा का उपयोग रिप्लेसमेंट थेरेपी में किया जाता है। समाधान को हर 3 सप्ताह में 1 मिली, इंट्रामस्क्युलर रूप से गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। उच्च खुराक का उपयोग करते समय दुष्प्रभाव: प्रोस्टेट कैंसर, नियोप्लाज्म, द्रव प्रतिधारण, पॉलीसिथेमिया। Sustanon 250 contraindications हैं:

• 3 वर्ष से कम आयु;
• संदिग्ध प्रोस्टेट या स्तन कैंसर;
• दवा के घटकों के प्रति संवेदनशीलता।

Andriol

टेस्टोस्टेरोन की तैयारी अक्सर टैबलेट के रूप में उपलब्ध होती है। उदाहरण के लिए, दवा Andriol। ये गोलियां और कैप्सूल रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को दबाते नहीं हैं। दवा उसकी कमी को पूरा करती है। उपयोग के लिए संकेत हैं:

• हाइपोपिटिटारिज्म;
• पोस्टकैस्ट्रेशन सिंड्रोम;
• बांझपन;
• एंडोक्राइन नपुंसकता;
• रजोनिवृत्ति के लक्षणपुरुषों में;
• ट्रांससेक्सुअल में मर्दानाकरण।

दवा की खुराक 120-160 मिलीग्राम है। रिसेप्शन 2-3 सप्ताह के भीतर किया जाता है। साइड इफेक्ट के रूप में, समय से पहले हड्डी के ऊतक विकास क्षेत्र बंद हो सकते हैं तरुणाईइरेक्शन की आवृत्ति में वृद्धि। Andriol लेने में बाधाएं हैं:

• स्तनपान;
• गर्भावस्था;
• घटकों के लिए असहिष्णुता;
• प्रोस्टेट या स्तन का कार्सिनोमा।

ओम्नाड्रेन

Omnadren 250 दवा का आधार टेस्टोस्टेरोन एस्टर का मिश्रण है। रिलीज़ फ़ॉर्म - तेल समाधानइंजेक्शन के लिए। उपयोग के लिए संकेत हैं:

• नपुंसकता;
• बांझपन;
• पोस्टकार्ट्सनी सिंड्रोम;
• नपुंसकता;
• अल्पशुक्राणुता;
• हाइपोपिटिटारिज्म;
• पुरुष रजोनिवृत्ति;
• एण्ड्रोजन की कमी।

औसत खुराक उत्पाद का 1 मिलीलीटर है। दवा को 28 दिनों में 1 बार ग्लूटल मसल में गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। अंतःस्रावी, प्रजनन, पाचन, संचार और तंत्रिका तंत्र के संबंध में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। Omnadren के उपयोग के लिए मतभेद:

• हाइपरकेलुरिया;
• प्रोस्टेट या स्तन का संदिग्ध कार्सिनोमा;
• गाइनेकोमास्टिया;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• शक्तिहीनता;
• गुर्दे, यकृत या दिल की विफलता।

समानता

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए पूरक आहार की श्रेणी में, समता को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। यह यूरीकोमा लॉन्गिफ़ोलिया की जड़ों, योहिम्बे की छाल, मारल एंटलर, अदरक के प्रकंद और निकोटिनामाइड के अर्क पर आधारित है। रचना में विटामिन ई, मैग्नीशियम स्टीयरेट होता है। कार्रवाई का सिद्धांत शरीर को अपने स्वयं के सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करना है। शिकायतों के मामले में इस प्रभाव का उपयोग करें:

• नपुंसकता;
• कामेच्छा में कमी;
• विटामिन ई, जिंक और निकोटिनामाइड की कमी।

वयस्कों को भोजन के साथ प्रतिदिन 1 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है। चिकित्सा का कोर्स 15 दिनों तक रहता है। आवेदन के बाद, एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं। Paritet लेने के लिए एक contraindication घटकों के लिए केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता है। ड्रग ओवरडोज के मामले नहीं देखे गए। सूचीबद्ध दुष्प्रभावों को बढ़ाना ही संभव है।

Tribulus

आधार यह उपकरणपौधा ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस। द्वारा रासायनिक प्रतिक्रिएंकच्चे माल से, एक खाद्य अर्क प्राप्त किया जाता है, जिसे अत्यधिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है सक्रिय दवाएं. भोजन के बाद प्रतिदिन 1-3 बार दवा लें। अधिकतम स्वीकार्य दैनिक खुराक 1250 मिलीग्राम है। उपयोग के लिए संकेत हैं:

• पुरुष बांझपन;
• बीमारी मूत्र तंत्र;
• कामेच्छा बढ़ाने के लिए;
• रजोनिवृत्ति;
• नपुंसकता।

ट्रिब्युलस के साथ उपचार से मुँहासे, अपच और घुड़दौड़ हो सकती है। रक्तचाप. आप दवा नहीं ले सकते जब:

• उच्च रक्तचाप;
• बीमारी कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की;
• प्रोस्टेट अतिवृद्धि;
• किडनी खराब;
• दवा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

विट्रिक्स

एक और शक्तिशाली टेस्टोस्टेरोन बूस्टर विट्रिक्स है। उपकरण श्रेणी के अंतर्गत आता है खेल पोषण. ट्रिब्युलस का पौधा भी आधार के रूप में कार्य करता है, लेकिन एक अलग तकनीक का उपयोग करके दवा का उत्पादन किया जाता है। यूरीकोमा लॉन्गिफ़ोलिया, ब्लैकबेरी, कॉमन ओट और एपिडेडियम सहित फाइटो-पोषक तत्वों के एक विशेष तरल मिश्रण के साथ तैयार किया गया। दवा सुबह और शाम 3 कैप्सूल लें। विट्रिक्स में विपरीत है:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• 18 वर्ष से कम आयु।

टेस्टोस्टेरोन की तैयारी की कीमत

दवाओं और आहार की खुराक की लागत उत्पाद के प्रकार, उसके निर्माता और खरीद की जगह से निर्धारित होती है। आप मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग में पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन की गोलियां निम्न कीमतों पर खरीद सकते हैं:

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अक्सर तनावपूर्ण स्थितियां, अस्वास्थ्यकर आदतें और कुपोषण- टेस्टोस्टेरोन का मुख्य "दुश्मन"। यदि आप उनसे छुटकारा पा लेते हैं, तो संख्या आवश्यक हार्मोनअपने आप उठ जाएगा। हालाँकि, जब इतना सरल और प्राकृतिक तरीकेमदद न करें, आपको टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाली दवाएं लेनी होंगी। हम आज उनके बारे में बात करेंगे।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

शरीर में कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जुड़े नैदानिक ​​​​लक्षण इस पर निर्भर हो सकते हैं आयु अवधिपुरुष।

जन्म से पहले भी, टेस्टोस्टेरोन की कमी हस्तक्षेप कर सकती है सामान्य विकासभ्रूण के प्रजनन अंग रखे जा रहे हैं।

लड़कों के यौन विकास से ठीक पहले हार्मोन की कम सांद्रता माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति की कमी और युवावस्था में मंदता में योगदान करती है। किशोरी मांसपेशियों के कमजोर सेट, गाइनेकोमास्टिया के लक्षण, जननांग अंगों के अविकसितता से पीड़ित है।

वयस्कों में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी यौन गतिविधि, स्तंभन दोष में कमी में योगदान कर सकती है, जो बाद में बांझपन का कारण बन सकती है।

वयस्कों में कम टेस्टोस्टेरोन के संकेतों के बारे में और पढ़ें:

• उदास मन, अवसादग्रस्त राज्य, कमजोर भावनात्मक प्रतिक्रिया;
• गाइनेकोमास्टिया के संकेत - एक आदमी में स्तन ग्रंथियों में वृद्धि - टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी के साथ जुड़े हुए हैं और, परिणामस्वरूप, एस्ट्रोजेन उत्पादन में वृद्धि;
• पेशी शोष। मांसपेशियों की वृद्धि सीधे शरीर में टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति पर निर्भर करती है। इसकी कमी से माँसपेशियाँशोष, ज्यादातर मामलों में वसा कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है;
• इरेक्शन न होना कई लक्षणों में से एक है पैथोलॉजिकल स्थितियां, विशेष रूप से, टेस्टोस्टेरोन की कमी;
• कामेच्छा में कमी, यौन इच्छा की कमी, उदासीनता;
• शारीरिक गतिविधि में कमी। टेस्टोस्टेरोन एक आदमी को मानसिक और शारीरिक गतिविधि करने की ऊर्जा क्षमता देता है। टेस्टोस्टेरोन का अपर्याप्त उत्पादन थकान के विकास को भड़काता है, जो आराम के बाद भी दूर नहीं होता है।

यदि आप हार्मोन की कमी के संकेतों को समय पर पहचान लेते हैं, तो आप स्थिति को बिगड़ने और अधिक स्पष्ट नकारात्मक लक्षणों की उपस्थिति से बच सकते हैं।

फार्मास्युटिकल तैयारी जो टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाती है

आधुनिक चिकित्सा में, उनमें से टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीकों का विकास किया गया है औषधीय विधि. पुरुष हार्मोन की कमी को दूर करने के उद्देश्य से काफी कुछ दवाओं का विज्ञापन किया जाता है। आपको चुनने में मदद करने के लिए, उनमें से सबसे लोकप्रिय पर विचार करें।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाली दवाएं:

• Andriol एक टेस्टोस्टेरोन दवा है जो नहीं करता है हानिकारक प्रभावजिगर पर, कारण नहीं त्वचा संबंधी समस्याएंऔर संख्या बढ़ा रहा है चमड़े के नीचे ऊतक. दवा के अतिरिक्त लाभों में यह तथ्य शामिल है कि andriol शरीर में अपने स्वयं के हार्मोन के संश्लेषण के दमन में योगदान नहीं करता है, निश्चित रूप से, यदि आप निर्धारित खुराक से अधिक दवा का उपयोग नहीं करते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, यह शक्ति के साथ समस्याओं को पूरी तरह से हल करता है। दवा की सबसे छोटी खुराक, जिसका प्रभाव दिखाई देता है, प्रति दिन 0.24 ग्राम (6 गोलियां) है। दवा को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, क्योंकि इसमें एक जिलेटिनस खोल होता है जो कमरे के तापमान पर क्षतिग्रस्त हो सकता है;
• एंड्रोगेल - 2.5 या 5 ग्राम के पाउच में एक बाहरी जेल औसत दैनिक खुराक का उपयोग - 5 ग्राम दवा - बढ़ जाती है औसत एकाग्रतारक्त में टेस्टोस्टेरोन 2.5 एनजी / एमएल। लागू जेल की अधिकतम मात्रा प्रति दिन 10 ग्राम है। दवा को साफ और बिना क्षतिग्रस्त हुए एक पतली परत में लगाया जाता है त्वचाप्रकोष्ठ के अंदर या पेट पर। त्वचा में जलन की संभावना के कारण जननांगों पर जेल का प्रयोग न करें। दवा के अवशोषण (5-6 मिनट) के बाद, आप कपड़े पहन सकते हैं।
• Nebido इंजेक्शन के लिए एक तैलीय घोल है। दवा की शुरूआत हर 3-3.5 महीने में एक बार की जाती है, एक ampoule (1 g): यह शरीर में पदार्थ के अत्यधिक संचय के बिना टेस्टोस्टेरोन की रखरखाव एकाग्रता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। समाधान को बहुत धीरे-धीरे इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है, सुई को रक्त वाहिकाओं में जाने से बचाते हुए।
• Sustanon 250 एक इंजेक्शन योग्य तैयारी है जिसमें 176 mg / ml टेस्टोस्टेरोन होता है। Sustanon को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, आमतौर पर महीने में एक बार 1 मिलीलीटर की मात्रा में। विषैली क्रियादवा बहुत कम है, हालांकि, यह एडिमा, मूड परिवर्तन और के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है स्थानीय प्रतिक्रियाइंजेक्शन स्थल पर (जलन, दर्द, लालिमा)।

सार्वभौमिक दवाएं जो महिलाओं और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाती हैं:

• ओम्नाड्रेन - दवा का शरीर पर पुरुष सेक्स हार्मोन की तरह प्रभाव पड़ता है, इसमें टेस्टोस्टेरोन एस्टर होते हैं जिनमें अवशोषण और क्षय की अलग-अलग डिग्री होती है। इसके कारण, एक इंजेक्शन के बाद लगभग 1 महीने तक दवा के एंड्रोजेनिक प्रभाव को बनाए रखना संभव है। Omnadren यौन क्रिया में सुधार करता है, प्रजनन अंग; वी महिला शरीरयह एक एंटीएस्ट्रोजेनिक प्रभाव प्रदर्शित करता है, जो है सबसे महत्वपूर्ण क्षणचिकित्सीय गतिविधियों में सौम्य गठनआंतरिक जननांग अंग, एंडोमेट्रियोसिस, स्तन कैंसर। यह दवा पुरुषों और महिलाओं दोनों में मांसपेशियों के निर्माण के लिए अनुकूल है। Omnadren hyperestrogenism, गर्भाशय फाइब्रॉएड, कैंसर मेटास्टेस, रजोनिवृत्ति की स्थिति, एंडोमेट्रियोइड ऊतक वृद्धि के लक्षणों के लिए प्रयोग किया जाता है; पुरुष यौवन, ओलिगोस्पर्मिया, एण्ड्रोजन की कमी, नपुंसकता, पुरुष रजोनिवृत्ति के निषेध के लिए दवा का उपयोग करते हैं। गर्भावस्था के दौरान ओमनाड्रेन का उपयोग नहीं किया जाता है;
• टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट सबसे बजटीय साधन है जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। स्वीकार्य लागत के साथ, दवा में कई हैं उपयोगी गुण: जननांग अंगों के विकास को सक्रिय करता है, शरीर की संवैधानिक विशेषताएं बनाता है, उत्तेजित करता है सेक्स ड्राइवऔर शुक्राणु उत्पादन। टेस्टोस्टेरोन शरीर में LTG और FSH के उत्पादन को कम करता है, स्तन ग्रंथियों में नियोप्लाज्म के विकास में एक एंटीट्यूमर प्रभाव होता है, प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करता है, कम करता है शरीर की चर्बीऔर मसल्स मास को बढ़ाता है। दवा निर्धारित है, एक नियम के रूप में, सप्ताह में 2-3 बार 10-25 मिलीग्राम। उपचार के पाठ्यक्रम की अवधि 1-2 महीने है। प्रोस्टेट कैंसर के साथ-साथ गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा निर्धारित नहीं है।

ड्रग्स जो अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, मुख्य रूप से मांसपेशियों का निर्माण करने और कामेच्छा बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। इन दवाओं में विट्रिक्स, ट्रिब्युलस, एनिमल टेस्ट, इवो-टेस्ट, अरिमटेस्ट, साइक्लो-बोलन शामिल हैं। टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता बढ़ाने के सूचीबद्ध साधन खेल पोषण में विशेषज्ञता वाले स्टोरों में बेहद लोकप्रिय हैं।

नवीनतम टेस्टोस्टेरोन उत्तेजक में से एक है जटिल दवासमानता जिसमें ट्रिब्युलस एक्सट्रैक्ट, योहिम्बे, अदरक की जड़, साथ ही पैंटोक्राइन, विटामिन और खनिज। 10 मिलीलीटर (एक बड़ा चमचा) की मात्रा में विभिन्न तरल पदार्थों में समता जोड़ा जाता है और दिन में एक बार पिया जाता है, अधिमानतः शाम को। दवा की अवधि लगभग एक महीने है। समता अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को सक्रिय करती है, श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और संवहनी स्वर को स्थिर करती है।

कोई हार्मोनल तैयारीडॉक्टर से परामर्श करने और शोध करने के बाद ही लिया जाना चाहिए हार्मोनल रचनारक्त ताकि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे।

टेस्टोस्टेरोन अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोनों में से एक है। यह दोनों लिंगों में पाया जा सकता है, लेकिन यह पुरुषों में विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में है। और उनके लिए यह पहली जगह में महत्वपूर्ण है। यह हार्मोन ही पुरुष के शरीर के उन गुणों के लिए जिम्मेदार होता है जो उसे महिलाओं से जैविक रूप से अलग बनाते हैं। और इसलिए, एक आदमी के लिए इस हार्मोन के पर्याप्त उच्च स्तर को बनाए रखना बेहद जरूरी है। लेकिन, फिर भी, कभी-कभी कामकाज में अंत: स्रावी प्रणालीविफलताएं होती हैं, और हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। क्या इस घटना को रोका जा सकता है?

टेस्टोस्टेरोन के मानदंड

पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन को गोनाडों में संश्लेषित किया जाता है - अंडकोष (अंडकोष), साथ ही अधिवृक्क प्रांतस्था में। द्वारा रासायनिक संरचनापदार्थ स्टेरॉयड के वर्ग से संबंधित है। पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस हार्मोन संश्लेषण की प्रक्रिया में भी शामिल होते हैं, जो एंजाइमों को स्रावित करते हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को हार्मोन संश्लेषण शुरू करने का आदेश देते हैं।

अधिकांश भाग के लिए, शरीर में टेस्टोस्टेरोन विभिन्न प्रोटीनों से जुड़ा होता है। नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन लगभग 2% है कुलहार्मोन। 18-20 आयु वर्ग के युवा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन अपनी अधिकतम एकाग्रता तक पहुँच जाता है। फिर हार्मोन का स्तर कम होने लगता है। लगभग 35 वर्ष की आयु से, टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रति वर्ष 1-2% कम हो जाता है। उम्र के साथ पुरुषों में रक्त में हार्मोन की मात्रा में कमी होती है प्राकृतिक प्रक्रिया. हालांकि, अक्सर ऐसी स्थिति होती है जहां कम स्तरहार्मोन युवा और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में होता है। यह स्थिति, ज़ाहिर है, सामान्य नहीं है और उपचार की आवश्यकता है।

अलग-अलग उम्र के पुरुषों में रक्त में टेस्टोस्टेरोन का मान

पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता क्यों होती है?

पुरुष शरीर के प्रकार के गठन के लिए टेस्टोस्टेरोन जिम्मेदार है। यह प्रक्रिया शैशवावस्था में शुरू होती है, बचपन और किशोरावस्था तक जारी रहती है और वयस्कता में समाप्त होती है। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन की भूमिका केवल प्रजनन अंगों और बाहरी यौन विशेषताओं के निर्माण में ही नहीं है। मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में टेस्टोस्टेरोन चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी भागीदारी के साथ, शुक्राणुजनन की प्रक्रिया की जाती है। टेस्टोस्टेरोन शरीर के वजन के नियमन के लिए पेशी और कंकाल प्रणाली के गठन के लिए जिम्मेदार है। टेस्टोस्टेरोन कई मानसिक प्रक्रियाओं के लिए भी जिम्मेदार होता है। उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के प्रभावों का प्रतिकार करता है। हार्मोन के प्रभाव के कारण मनुष्य जीवन के आनंद और आशावाद को महसूस करता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोनऐसे कई संकेत हैं जो अक्सर इस कारण से जुड़े नहीं होते हैं। यह:

• दुनिया भर में रुचि की हानि
• कामेच्छा में कमी या नपुंसकता,
• मोटापा,
• स्त्रीकरण - शरीर के बालों का झड़ना, गाइनेकोमास्टिया,
• मांसपेशियों में कमी,
• स्मृति हानि, व्याकुलता।

कम टेस्टोस्टेरोन के कारण

विभिन्न कारणों से हार्मोन का स्तर घट सकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, वे अंतःस्रावी तंत्र के रोगों के कारण प्राथमिक में विभाजित होते हैं, और द्वितीयक, कारण होते हैं बाह्य कारकऔर जीवन शैली कारक।

हार्मोन के स्तर में कमी के कारण कौन से कारक हो सकते हैं? यह:

• आसीन जीवन शैली,
• कुपोषण,
• अधिक वज़न,
• असंतुलित यौन जीवन
• बुरी आदतें,
• नींद की कमी,
• चिकित्सा उपचार,
• पर्यावरण से हानिकारक पदार्थों के संपर्क में।

आसीन जीवन शैली

यह सर्वविदित है कि गति ही जीवन है। यह नियम सभी लोगों के लिए सही है, लेकिन खासकर पुरुषों के लिए। प्रकृति ने पुरुष शरीर की व्यवस्था की ताकि उसके लिए विभिन्न शारीरिक व्यायामों में लगातार संलग्न रहना सुविधाजनक हो। पहले, पुरुष शिकार, खेती, पशु प्रजनन और लड़ाई में लगे हुए थे। इन सभी गतिविधियों के लिए बहुत अधिक सहनशक्ति और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, जो टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण उचित स्तर पर बनी रहती है। अब, ज्यादातर पुरुष गतिहीन काम में लगे हुए हैं, जिसमें उच्च स्तर के हार्मोन की आवश्यकता नहीं होती है।

बेशक, हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए पूर्वजों की आदतों पर लौटने की कोई जरूरत नहीं है, हालांकि, यह याद रखना उपयोगी है कि इष्टतम बनाए रखने के लिए पुरुष रूपआपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि गहन शारीरिक व्यायामपुरुषों में रक्त में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में योगदान। यह प्राकृतिक प्रतिक्रियाशरीर, क्योंकि इस हार्मोन के बिना मांसपेशियों की वृद्धि असंभव है।

अनुचित पोषण

हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थ पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में योगदान नहीं करते हैं। भोजन में पशु और वनस्पति दोनों स्रोतों से ट्रेस तत्वों, विटामिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यक मात्रा होनी चाहिए। ओवरईटिंग और अपर्याप्त, अनियमित पोषण दोनों ही इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है।

अधिक वज़न

एक आदमी में अतिरिक्त पाउंड केवल दिखने में दोष नहीं है जो एक कठिन माचो के विशिष्ट रूप को खराब कर देता है। वास्तव में, वसा ऊतक कोशिकाएं टेस्टोस्टेरोन प्रतिपक्षी एस्ट्रोजन के उत्पादन के लिए कारखाने हैं। इसके अलावा, शरीर में वसा में, टेस्टोस्टेरोन भी नष्ट हो सकता है और एस्ट्रोजेन में परिवर्तित हो सकता है।

अनियमित यौन जीवन

नियमित सेक्स भी टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में योगदान देता है, खासकर वयस्कता में। हालांकि, यह बहुत अधिक नहीं होना चाहिए (सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं), क्योंकि इस मामले में विपरीत प्रभाव देखा जाएगा - हार्मोन का स्तर कम हो जाएगा।

अल्कोहल

एक लोकप्रिय स्टीरियोटाइप मर्दानगी को बड़ी मात्रा में मादक पेय पदार्थों का सेवन करने की प्रवृत्ति के साथ जोड़ता है। और बिल्कुल व्यर्थ। यह स्थापित किया गया है कि शराब पुरुष हार्मोन के गठन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के केंद्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर रिवर्स प्रक्रिया शुरू करता है - टेस्टोस्टेरोन का एस्ट्रोजेन में रूपांतरण।

निश्चित रूप से, बीयर प्रेमी यहां कृपापूर्वक मुस्कुरा सकते हैं - आखिरकार, उनके पसंदीदा पेय में अपेक्षाकृत कम शराब होती है, और इस कारण से, ऐसा प्रतीत होता है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को गंभीरता से प्रभावित नहीं करना चाहिए। लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है। बीयर में बड़ी मात्रा में प्लांट एस्ट्रोजेन होते हैं। इस प्रकार, बीयर मजबूत पेय की तुलना में पुरुष हार्मोन का और भी बड़ा दुश्मन है।

तनाव

तनाव के दौरान शरीर एक विशेष हार्मोन - कोर्टिसोल का उत्पादन करता है। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को सीधे प्रभावित नहीं करता है। हालांकि, कोर्टिसोल टेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स को ब्लॉक कर सकता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन बेकार हो जाता है। इस प्रकार, तनावग्रस्त पुरुष टेस्टोस्टेरोन की कमी वाले पुरुषों के समान लक्षणों का अनुभव करते हैं।

नींद की कमी

अधिकांश पुरुष एक सहज सुबह के निर्माण की भावना से अच्छी तरह वाकिफ हैं। यह घटना काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि सुबह टेस्टोस्टेरोन का उच्चतम स्तर होता है। के सबसेयह हार्मोन रात में, नींद के दौरान और गहरी, सतही नहीं पैदा होता है।

बीमारी

अनेक दैहिक रोगटेस्टोस्टेरोन में कमी का कारण बन सकता है। यह विशेष रूप से androgynous system को प्रभावित करने वाली बीमारियों के बारे में सच है, जैसे prostatitis। लेकिन मधुमेह, उच्च रक्तचाप, लिपिड चयापचय संबंधी विकार और ल्यूकोसाइटोसिस जैसी बीमारियां भी हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं।

चिकित्सा उपचार

टेस्टोस्टेरोन अक्सर दवाओं के प्रभाव में कम हो जाता है। इनमें कार्बोमेज़ेपाइन, वर्शपिरोन, टेट्रासाइक्लिन, मैग्नीशियम सल्फेट, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स शामिल हैं। एक नियम के रूप में, कमी केवल दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ होती है, और उनके सेवन को रोकने के बाद, हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है।

पर्यावरण प्रदूषण

आधुनिक सभ्यता हमारे शरीर को कई रसायनों से जहर देती है जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। विशेष रूप से इनमें से बहुत सारे पदार्थ कारों के निकास गैसों में हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि गैस स्टेशन के कर्मचारियों में हार्मोन का स्तर कम होता है। लेकिन उत्पाद भी घरेलू रसायनपुरुष हार्मोन के लिए हानिकारक पदार्थों से भी रहित नहीं। विशेष रूप से, इनमें कई व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों और डिटर्जेंट - शैंपू, लोशन, तरल साबुन आदि के साथ-साथ प्लास्टिक के व्यंजनों में पाए जाने वाले बिस्फेनॉल शामिल हैं।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं?

अगर आपको नहीं पता कि इस हार्मोन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं। हालांकि, उपचार शुरू करने से पहले, आपको स्थिति की उत्पत्ति को समझना चाहिए। हार्मोन के स्तर में कमी कई कारणों से हो सकती है, और इसलिए पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है। बेशक, टेस्टोस्टेरोन युक्त हार्मोनल तैयारी भी हैं। हालांकि, उन्हें केवल के लिए अनुशंसित किया जाता है अपवाद स्वरूप मामले, उदाहरण के लिए, पैथोलॉजी के मामलों में अंतःस्रावी अंग, क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन को प्रतिस्थापित नहीं करेंगे।

तो, स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं?

व्यायाम

जो पुरुष नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उन्हें आमतौर पर टेस्टोस्टेरोन की समस्या नहीं होती है। इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त विकास के उद्देश्य से अभ्यास हैं विभिन्न समूहशरीर की मांसपेशियां, उदाहरण के लिए, वजन मशीनों पर। कक्षाएं काफी तीव्र होनी चाहिए, लेकिन बहुत लंबी नहीं। यहां मुख्य बात यह अति नहीं है, क्योंकि अन्यथा शरीर कक्षाओं को तनाव के रूप में अनुभव करेगा, और उसी समय कोर्टिसोल का उत्पादन होगा। टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, दिन में लगभग एक घंटे व्यायाम करना पर्याप्त है, और हर दिन नहीं, बल्कि सप्ताह में 2-3 बार।

फोटो: ईएसबी प्रोफेशनल/शटरस्टॉक डॉट कॉम

पोषण में सुधार करें

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए, आपको अपने आहार को सुव्यवस्थित करना चाहिए, अधिक भोजन न करें, दिन में 3-4 बार और सोने से 3 घंटे पहले न खाएं।

प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के बीच एक उचित संतुलन बनाए रखना ही हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। इसके अलावा, कुछ ऐसे पदार्थ हैं जो सीधे शरीर में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

कोलेस्ट्रॉल

शरीर में अधिकांश टेस्टोस्टेरोन कोलेस्ट्रॉल से बनता है। इसलिए, आहार में बड़ी मात्रा में युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• मछली,
• मांस,
• जिगर,
• अंडे,
• कैवियार,
• वसायुक्त दूध।

बेशक, उपाय को यहां देखा जाना चाहिए, क्योंकि "खराब" कोलेस्ट्रॉल से भरपूर भोजन हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।

जस्ता

जिंक शरीर में हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगा। यह ट्रेस तत्व सीधे टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन से संबंधित है। समुद्री भोजन, मछली, नट, बीज - सूरजमुखी और कद्दू के बीज, पनीर और कुछ सब्जियों में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है।

हार्मोन का स्तर और क्या बढ़ा सकता है? आहार में सेलेनियम, विटामिन सी और बी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की भी सिफारिश की जाती है। आवश्यक अमीनो एसिडआर्गिनिन (मांस, अंडे, मटर, तिल, बादाम, पनीर, मूंगफली, दूध), साथ ही सूली पर चढ़ाने वाले पौधे - गोभी, ब्रोकोली, आदि। यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सादा पानी. बहुत पीने की जरूरत है साफ पानी(कम से कम 2 लीटर प्रति दिन)।

शराब के अलावा कॉफी का सेवन भी कम करना चाहिए। यह स्थापित किया गया है कि एक कप कॉफी शरीर में पुरुष हार्मोन को जलाने में योगदान करती है। सच है, यह प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है नियमित उपयोगकॉफी टेस्टेरोन के स्तर को काफी कम कर सकती है।

सोया एक अन्य उत्पाद है जो हार्मोन के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए हानिकारक है। अध्ययनों से पता चलता है कि सोया में बहुत सारे प्लांट एस्ट्रोजेन होते हैं।

हानिकारक रसायनों के संपर्क में आना

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए, आपको शहर की हवा में निहित हानिकारक पदार्थों के शरीर पर प्रभाव को भी कम करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको शहर के बाहर, प्रकृति में अधिक समय बिताना चाहिए। कार से यात्रा करते समय और ट्रैफिक जाम में खड़े होने पर, आपको खिड़कियां पूरी तरह से बंद कर देनी चाहिए। बिस्फेनॉल - लोशन, शैंपू, आदि युक्त घरेलू व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग बंद करने की भी सिफारिश की जाती है। धोने के लिए आप साधारण टॉयलेट साबुन का उपयोग कर सकते हैं। यहां तक ​​कि टूथपेस्ट में भी बिस्फेनॉल होता है, इसलिए आपको टूथपेस्ट की न्यूनतम मात्रा लेनी चाहिए - एक मटर से ज्यादा नहीं।

सपना

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आपको भरपूर नींद लेने की जरूरत होती है, क्योंकि शरीर में हार्मोन का स्तर प्रभावित होता है अच्छी नींद. दिन में कम से कम 7 घंटे और अधिमानतः 8-9 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि नींद गहरी होनी चाहिए, सतही नहीं।

नियमित यौन जीवन

पुरुष हार्मोन का स्तर यौन क्रिया से संयम और बहुत बार सेक्स करने से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि निष्पक्ष सेक्स के साथ सरल संचार, साथ ही साथ पुरुषों की पत्रिकाओं और फ्रैंक वीडियो को देखने से भी हार्मोन की रिहाई में योगदान होता है।

एक भूरा

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आपको खूब धूप सेकना भी चाहिए। सूर्य के संपर्क में आने पर शरीर में विटामिन डी बनता है, जो हार्मोन के उत्पादन को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। इस कारक को भी छूट नहीं दी जानी चाहिए।

ड्रग्स जो टेस्टोस्टेरोन बढ़ाते हैं

हालांकि, प्राकृतिक तरीकों के लिए बहुत प्रयास और समय की आवश्यकता होती है। यदि आप नहीं जानते कि हार्मोन के स्तर को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए, तो आप दवाओं की मदद ले सकते हैं। अब फार्मेसियों में आप टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए बहुत सारी दवाएं खरीद सकते हैं। ये आहार पूरक और हार्मोनल दवाएं हैं जिन्हें डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। एक फार्मेसी में टेस्टोस्टेरोन की तैयारी आमतौर पर नुस्खे द्वारा बेची जाती है।

हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई मुख्य दवाएं:

• टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट (इंजेक्शन),
• टेस्टोस्टेरोन undecanoate (गोलियाँ),
• प्रोविरॉन,
• हार्मोन उत्पादन उत्तेजक (साइक्लो-बोलन, समता, विट्रिक्स, पशु परीक्षण)।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए गोलियों को भ्रमित न करें और शक्ति बढ़ाने के साधन। पूर्व प्रत्यक्ष रूप से शक्ति को प्रभावित नहीं करते हैं, हालांकि वे अप्रत्यक्ष रूप से उस पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। उत्तरार्द्ध की कार्रवाई का सिद्धांत, एक नियम के रूप में, पुरुष हार्मोन के स्तर में वृद्धि से जुड़ा नहीं है।