एक महिला के जीवन की अवधि। जानना जरूरी है! महिलाओं की आयु अवधि

प्रत्येक महिला का जीवन कुछ आयु अवधियों में विभाजित होता है। परंपरागत रूप से, चार चरणों - बचपन, यौवन, यौवन और रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) पर विचार करने की प्रथा है। प्रत्येक अवधि की अपनी शारीरिक प्रक्रियाएँ, विकास, विकास या मुरझाना होता है। महिला शरीर जटिल, नाजुक और एक ही समय में दिलचस्प है।

बचपन

बचपन जन्म से 7-8 वर्ष तक जीवन की अवधि है। अंडाशय के कार्य अभी तक विकसित नहीं हुए हैं, लेकिन एस्ट्रोजन पहले से ही कम मात्रा में संश्लेषित होता है। गर्भाशय पहले से ही अपनी सही जगह पर मौजूद होता है, लेकिन इसका आकार बहुत छोटा होता है, यहां तक ​​कि गर्भाशय ग्रीवा भी ज्यादा मोटी होती है। फैलोपियन ट्यूब भी मौजूद हैं, लेकिन वे पतली और टेढ़ी हैं, और लुमेन बहुत छोटा है। आंतरिक जननांग अंग अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं, श्लेष्म झिल्ली बहुत पतली है। बाहरी जननांग पूरी तरह से बनते हैं, लेकिन कोई हेयरलाइन नहीं है।

हाइपोथैलेमस पहले से ही रिलीजिंग हार्मोन पैदा करता है, जो बदले में पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करता है और एफएसएच उत्पादनऔर एलजी। एक क्रमिक गठन होता है हार्मोनल विनियमनहालांकि, हार्मोन का कुल उत्पादन अभी भी बहुत कम है 1।

तरुणाई

यौवन से पहले, लड़कियों में महिला सेक्स हार्मोन की गतिविधि नगण्य है, महिला शरीर अभी बनना शुरू हो रहा है। शरीर का मुख्य पुनर्गठन लगभग 7-8 वर्षों से शुरू होता है। यौवन की पूरी अवधि लगभग 7 से 18 वर्ष की आयु को कवर करती है, इसके अंत तक प्रजनन प्रणाली का गठन और पूरे जीव का पुनर्गठन (लंबाई में शरीर की वृद्धि, काया का गठन) 2,3 पूरा हो जाता है . विशेषज्ञ इस काल को कई भागों में बांटते हैं। हम इसे अलग-अलग मापदंडों में मानेंगे।

स्तन ग्रंथियों का बढ़ना यौवन की शुरुआत के पहले लक्षणों में से एक है। लड़कियों में स्तन औसतन 10.5 साल की उम्र में बढ़ने लगते हैं। वैज्ञानिक रूप से, इस घटना को थेलार्चे कहा जाता है। 2-3 वर्षों के बाद, स्तन ग्रंथियां आमतौर पर पूरी तरह से बन जाती हैं। यौन बालों का विकास यौवन के पहले लक्षणों को भी संदर्भित करता है, कभी-कभी यह प्रक्रिया स्तन वृद्धि 2,3 की शुरुआत से पहले होती है।

एक महिला के शारीरिक गठन के दौरान, श्रोणि का आकार धीरे-धीरे बदलता है, कूल्हों को गोल किया जाता है, और शरीर में वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का पुनर्वितरण 2,3 होता है। थेलार्चे के दो साल बाद, गर्भाशय और अंडाशय की वृद्धि तेज हो जाती है। अंडाशय में, अंडे युक्त रोम विकसित होते हैं। जीवन भर रोम की संख्या जन्म के समय लगभग 1 मिलियन से घटकर यौवन और उसके बाद 300,000 हो जाती है। यौवन के दौरान एक सामान्य घटना छोटी होती है कूपिक पुटी, जिसे अल्ट्रासाउंड 2,3 के साथ देखा जा सकता है। हार्मोन एस्ट्रोजन की क्रिया का परिणाम सफेद रंग के जननांग पथ से आवधिक निर्वहन होता है।

पहला मासिक धर्म आमतौर पर स्तन वृद्धि की शुरुआत के 2 साल बाद होता है - औसतन 12.5 साल (लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव संभव हैं)। पहले दो वर्षों में मासिक धर्म आमतौर पर अनियमित होता है। ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक अंडे की रिहाई), जिसका अर्थ है प्रजनन क्षमता (बच्चे पैदा करने की क्षमता) की उपस्थिति, तुरंत प्रकट नहीं होती है। मेनार्चे (पहली माहवारी) के बाद तीसरे वर्ष में केवल 50% लड़कियां नियमित रूप से 2,3 डिंबोत्सर्जन करती हैं।

तरुणाई

यौवन 16-17 वर्ष की आयु में होता है और औसतन 45 वर्ष की आयु तक या पेरिमेनोपॉज़ल अवधि की शुरुआत तक रहता है। यौवन के दौरान, जिसे प्रजनन काल भी कहा जाता है, इस उम्र में ज्यादातर महिलाएं नियमित रूप से डिंबोत्सर्जन करती हैं। इस उम्र से लेकर प्रजनन अवधि के अंत तक एक महिला गर्भ धारण करने, बच्चे को जन्म देने और उसे खिलाने के लिए शारीरिक रूप से तैयार होती है। प्रकृति ने प्रजनन काल के लिए भी कोशिश की है, जब एक महिला बच्चे को गर्भ धारण कर सकती है, समय की एक बड़ी अवधि आवंटित की है।

शरीर विज्ञान में अगला महत्वपूर्ण परिवर्तन महिला शरीरतब आते हैं जब सेक्स हार्मोन की क्रिया कमजोर होने लगती है, और यौन क्रिया - धीरे-धीरे दूर हो जाती है 3। पेरिमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि

रजोनिवृत्ति संक्रमण - विकारों के पहले लक्षणों से अवधि मासिक धर्म 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला में (एक सप्ताह या उससे अधिक की सामान्य अवधि से विचलन) अंतिम स्वतंत्र मासिक धर्म तक 4. यह बिल्कुल शारीरिक है, लेकिन इस समय कुछ अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं: पसीना, गर्म चमक, मूड अस्थिरता।

रजोनिवृत्ति का संक्रमण औसतन 45 वर्ष की आयु में शुरू होता है और इसके अनुसार शुरुआती और देर के चरणों में विभाजित किया जाता है चिकत्सीय संकेत: बाद के चरण की गणना पहले "छूटे हुए" चक्र या छूटी हुई अवधि से 60 दिन या उससे अधिक तक की जाती है और औसतन 47.5 वर्ष की आयु से शुरू होती है।

रजोनिवृत्ति - अंतिम सहज मासिक धर्म (तारीख मासिक धर्म की अनुपस्थिति के 12 महीनों के बाद पूर्वव्यापी रूप से निर्धारित की जाती है)। रजोनिवृत्ति 51.5 वर्ष की औसत आयु में होती है।

पेरिमेनोपॉज़ वह अवधि है जो रजोनिवृत्ति के संक्रमण और रजोनिवृत्ति के 1 वर्ष बाद को जोड़ती है।

पोस्टमेनोपॉज़ - रजोनिवृत्ति से 65-70 वर्ष तक की अवधि (एक अन्य मत के अनुसार - एक महिला के जीवन के अंत तक)। इसे शुरुआती (रजोनिवृत्ति के पहले 5-8 साल बाद) और देर से (8 साल से अधिक) पोस्टमेनोपॉज़ 4 में अलग करना स्वीकार किया जाता है।

पोस्टमेनोपॉज़ के दौरान, जिसे 12 महीनों के लिए मासिक धर्म की अनुपस्थिति के रूप में संदर्भित किया जाता है, डिम्बग्रंथि समारोह में कमी के साथ जुड़े परिवर्तन होते हैं। अधिकतर, इस अवधि को रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति कहा जाता है।

रजोनिवृत्ति (क्लाइमेंटेरिक अवधि) एक महिला के जीवन की एक शारीरिक अवधि है, जो 40 से 65-70 वर्ष तक चलती है, जिसके दौरान, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रजनन प्रणाली में शामिल होने वाली प्रक्रियाएं हावी होती हैं।

कार्य को बंद करने की आनुवंशिक रूप से निर्धारित प्रक्रिया के कारण एक प्रगतिशील एस्ट्रोजेन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन प्रजनन प्रणाली, की अवधारणा में संयुक्त हैं " क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम"4।

रजोनिवृत्ति के लक्षण हमारे संसाधन पर एक अलग लेख में वर्णित हैं।

इस प्रकार, एक महिला के जीवन में प्रत्येक अवधि को प्रजनन प्रणाली की एक निश्चित अवस्था की विशेषता होती है, जो महिला शरीर की विशेषताओं के कारण होती है। इन विशेषताओं का ज्ञान निदान और रोकथाम की सुविधा प्रदान करता है। संभव विकृतिप्रत्येक अवधि में और महिला शरीर के स्वास्थ्य में योगदान देता है।

• 1. एंटोनोवा, ओ। आयु शरीर रचनाऔर फिजियोलॉजी / ओ.ए. एंटोनोवा // मैं सब कुछ जानना चाहता हूं - अध्ययन मार्गदर्शिका - 2018
• 2. लिकचेव, वी। प्रैक्टिकल स्त्री रोग। डॉक्टरों के लिए गाइड। / वीसी। लिकचेव // चिकित्सा सूचना एजेंसी, मास्को - 2007
• 3. मुट्ठी, वी. स्त्री रोग / वी.आई. कुलकोव और अन्य // राष्ट्रीय नेतृत्व, जियोटर-मीडिया - 2009
• 4. स्त्री रोग: राष्ट्रीय नेतृत्व/ ईडी। जी.एम. सेवेलिवा, जी.टी. सुखिख, वी.एन. सेरोव, वी.ई. रेडज़िंस्की, आई.बी. - दूसरा संस्करण।, संशोधित। और अतिरिक्त - एम।: जियोटार-मीडिया, 2017. - 1008 पी।

"आयु" की अवधारणा से माना जा सकता है विभिन्न दृष्टिकोण: घटनाओं के कालक्रम, शरीर की जैविक प्रक्रियाओं, सामाजिक गठन और मनोवैज्ञानिक विकास के दृष्टिकोण से.

आयु सभी को कवर करती है जीवन का रास्ता. इसकी उलटी गिनती जन्म से शुरू होती है और शारीरिक मृत्यु पर खत्म होती है। आयु किसी व्यक्ति के जीवन में जन्म से लेकर किसी विशेष घटना तक को दर्शाती है।

जन्म, बड़ा होना, विकास, बुढ़ापा - एक व्यक्ति का सारा जीवन, जिसमें संपूर्ण सांसारिक मार्ग शामिल है। पैदा होने के बाद, एक व्यक्ति ने अपना पहला चरण शुरू किया, और फिर, समय के साथ, वह उन सभी से क्रमिक रूप से गुजरेगा।

जीव विज्ञान के संदर्भ में आयु अवधि का वर्गीकरण

कोई एकल वर्गीकरण नहीं है अलग समयइसे अलग बनाया गया था। पीरियड्स का परिसीमन एक निश्चित उम्र से जुड़ा होता है, जब मानव शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

एक व्यक्ति का जीवन प्रमुख "बिंदुओं" के बीच की अवधि है।

पासपोर्ट, या कालानुक्रमिक आयु जैविक के साथ मेल नहीं खा सकती है। यह बाद के द्वारा है कि कोई यह अनुमान लगा सकता है कि वह अपना काम कैसे करेगा, उसका शरीर क्या भार झेल सकता है। जैविक उम्र पासपोर्ट से पीछे और उससे आगे दोनों हो सकती है।

जीवन काल के वर्गीकरण पर विचार करें, जो शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के आधार पर आयु की अवधारणा पर आधारित है:

आयु काल

आयु			अवधि
0-4 सप्ताह			नवजात
4 सप्ताह - 1 वर्ष			छाती
1-3 साल			बचपन
3-7 साल			पूर्वस्कूली
7-10/12 साल पुराना			जूनियर स्कूल
लड़कियां: 10-17/18 साल की उम्र			किशोर
लड़के: 12-17/18 साल
युवा पुरुषों		17-21 साल की	युवा
लड़कियाँ		16-20 साल की
पुरुषों		21-35 साल	परिपक्व उम्र, 1 अवधि
औरत		20-35 साल पुराना
पुरुषों		35-60 साल पुराना	परिपक्व आयु, दूसरी अवधि
औरत		35-55 वर्ष
55/60-75 वर्ष			बुजुर्ग उम्र
75-90			पृौढ अबस्था
90 वर्ष और अधिक			शतायु

मानव जीवन की आयु अवधि पर वैज्ञानिकों के विचार

युग और देश के आधार पर, वैज्ञानिकों और दार्शनिकों ने जीवन के मुख्य चरणों को वर्गीकृत करने के लिए विभिन्न मानदंड प्रस्तावित किए हैं।

उदाहरण के लिए:

• चीनी वैज्ञानिकों ने मानव जीवन को 7 चरणों में बांटा है। "वांछनीय", उदाहरण के लिए, 60 से 70 वर्ष की आयु कहा जाता था। यह आध्यात्मिकता और मानव ज्ञान के विकास की अवधि है।
• प्राचीन यूनानी वैज्ञानिक पाइथागोरस ने मानव जीवन की अवस्थाओं की पहचान ऋतुओं से की। प्रत्येक 20 साल तक चला।
• जीवन की अवधि की आगे की परिभाषा के लिए हिप्पोक्रेट्स के विचार मौलिक हो गए। उन्होंने जन्म से शुरू करते हुए प्रत्येक 7 वर्ष लंबे 10 को चुना।

पाइथागोरस के अनुसार जीवन काल

प्राचीन दार्शनिक पाइथागोरस ने मानव अस्तित्व के चरणों पर विचार करते हुए उन्हें ऋतुओं के साथ पहचाना। उन्होंने उनमें से चार का चयन किया:

• वसंत जीवन की शुरुआत और विकास है, जन्म से लेकर 20 साल तक।
• ग्रीष्म - युवावस्था, 20 से 40 वर्ष तक।
• शरद ऋतु - उत्कर्ष, 40 से 60 वर्ष तक।
• सर्दी - लुप्त होती, 60 से 80 वर्ष तक।

पाइथागोरस के अनुसार मानव जीवन की अवधि ठीक 20 वर्ष थी। पाइथागोरस का मानना ​​​​था कि पृथ्वी पर सब कुछ संख्याओं द्वारा मापा जाता है, जिसे उन्होंने न केवल गणितीय प्रतीकों के रूप में माना, बल्कि उन्हें किसी प्रकार के जादुई अर्थ से भी संपन्न किया। संख्याओं ने उन्हें लौकिक व्यवस्था की विशेषताओं को निर्धारित करने की भी अनुमति दी।

पाइथागोरस ने "चार" की अवधारणा को आयु अवधि के लिए भी लागू किया, क्योंकि उन्होंने उनकी तुलना शाश्वत, अपरिवर्तनीय प्राकृतिक घटनाओं से की, उदाहरण के लिए, तत्व।

काल (पाइथागोरस के अनुसार) और उनके लाभ शाश्वत वापसी के विचार के सिद्धांत पर आधारित हैं। जीवन शाश्वत है, क्रमिक ऋतुओं की तरह, और मनुष्य प्रकृति का एक हिस्सा है, उसके नियमों के अनुसार रहता है और विकसित होता है।

पाइथागोरस के अनुसार "ऋतुओं" की अवधारणा

ऋतुओं के साथ मानव जीवन के आयु अंतराल की पहचान करते हुए, पाइथागोरस ने इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित किया कि:

• वसंत शुरुआत का समय है, जीवन का जन्म। बच्चा विकसित होता है, नए ज्ञान को आनंद के साथ ग्रहण करता है। वह अपने आस-पास की हर चीज में दिलचस्पी रखता है, लेकिन फिर भी सब कुछ एक खेल के रूप में हो रहा है। बच्चा फल-फूल रहा है।
• ग्रीष्म ऋतु वृद्धि का मौसम है। एक व्यक्ति खिलता है, वह सब कुछ नया, अभी भी अज्ञात से आकर्षित होता है। निरन्तर फलते-फूलते रहने से मनुष्य अपनी बचकानी मस्ती नहीं खोता।
• शरद ऋतु - एक व्यक्ति वयस्क, संतुलित हो गया है, पूर्व उल्लास ने आत्मविश्वास और धीमेपन को रास्ता दिया है।
• सर्दी प्रतिबिंब और संक्षेप की अवधि है। मनुष्य अधिकांश मार्ग से जा चुका है और अब अपने जीवन के परिणामों पर विचार कर रहा है।

लोगों के सांसारिक पथ की मुख्य अवधि

किसी व्यक्ति के अस्तित्व को ध्यान में रखते हुए, हम मानव जीवन की मुख्य अवधियों को अलग कर सकते हैं:

• युवा;
• परिपक्व उम्र;
• पृौढ अबस्था।

प्रत्येक चरण में, एक व्यक्ति कुछ नया प्राप्त करता है, अपने मूल्यों पर पुनर्विचार करता है, समाज में अपनी सामाजिक स्थिति को बदलता है।

अस्तित्व का आधार मानव जीवन की अवधि है। उनमें से प्रत्येक की विशेषताएं बड़े होने, पर्यावरण में बदलाव, मन की स्थिति से जुड़ी हैं।

किसी व्यक्ति के अस्तित्व के मुख्य चरणों की विशेषताएं

किसी व्यक्ति के जीवन की अवधियों की अपनी विशेषताएं होती हैं: प्रत्येक चरण पिछले एक का पूरक होता है, अपने साथ कुछ नया लाता है, कुछ ऐसा जो अभी तक जीवन में नहीं रहा है।

युवावस्था अधिकतमवाद में निहित है: मानसिक, रचनात्मक क्षमताओं की सुबह होती है, बड़े होने की मुख्य शारीरिक प्रक्रियाएँ पूरी हो जाती हैं, उपस्थिति, हाल चाल। इस उम्र में, एक प्रणाली स्थापित की जाती है, समय को महत्व दिया जाने लगता है, आत्म-नियंत्रण बढ़ता है, और दूसरों का पुनर्मूल्यांकन किया जाता है। व्यक्ति अपने जीवन की दिशा निर्धारित करता है।

परिपक्वता की दहलीज पर पहुंचने के बाद, एक व्यक्ति पहले ही कुछ ऊंचाइयों तक पहुंच चुका होता है। पेशेवर क्षेत्र में, वह एक स्थिर स्थिति रखता है। यह अवधि सामाजिक स्थिति के सुदृढ़ीकरण और अधिकतम विकास के साथ मेल खाती है, निर्णय जानबूझकर किए जाते हैं, एक व्यक्ति जिम्मेदारी से नहीं बचता है, आज की सराहना करता है, गलतियों के लिए खुद को और दूसरों को माफ कर सकता है, वास्तविक रूप से खुद का और दूसरों का मूल्यांकन करता है। यह उपलब्धियों, चोटियों पर विजय प्राप्त करने और अपने विकास के लिए अधिकतम अवसर प्राप्त करने का युग है।

बुढ़ापा लाभ से अधिक हानि के बारे में है। एक व्यक्ति अपनी श्रम गतिविधि समाप्त कर देता है, उसका सामाजिक वातावरण बदल जाता है, अपरिहार्य शारीरिक परिवर्तन दिखाई देते हैं। हालांकि, एक व्यक्ति अभी भी आत्म-विकास में संलग्न हो सकता है, ज्यादातर मामलों में यह आंतरिक दुनिया के विकास पर आध्यात्मिक स्तर पर अधिक होता है।

महत्वपूर्ण बिंदु

मानव जीवन की सबसे महत्वपूर्ण अवधि शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी होती है। उन्हें गंभीर भी कहा जा सकता है: हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, जिसके कारण मनोदशा में परिवर्तन होता है, चिड़चिड़ापन, घबराहट दिखाई देती है।

मनोवैज्ञानिक ई। एरिकसन ने किसी व्यक्ति के जीवन में 8 संकट काल की पहचान की है:

• किशोरावस्था।
• वयस्कता में एक व्यक्ति का प्रवेश तीसवां जन्मदिन है।
• चौथे दशक में संक्रमण।
• चालीसवीं वर्षगांठ।
• जीवन का मध्य - 45 वर्ष।
• पचासवीं वर्षगांठ।
• पचपनवीं वर्षगांठ।
• छप्पनवीं वर्षगांठ।

आत्मविश्वास से "महत्वपूर्ण बिंदुओं" पर काबू पाएं

प्रत्येक प्रस्तुत अवधि को पार करते हुए, एक व्यक्ति अपने रास्ते में आने वाली कठिनाइयों को पार करते हुए, विकास के एक नए चरण में जाता है, और अपने जीवन की नई ऊंचाइयों को जीतने का प्रयास करता है।

बच्चा अपने माता-पिता से अलग हो जाता है और जीवन में अपनी दिशा खोजने की कोशिश करता है।

तीसरे दशक में, एक व्यक्ति अपने सिद्धांतों पर पुनर्विचार करता है, पर्यावरण पर अपने विचार बदलता है।

चौथे दस के पास, लोग जीवन में पैर जमाने की कोशिश करते हैं, कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ते हैं, अधिक तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू करते हैं।

जीवन के मध्य में, एक व्यक्ति आश्चर्य करना शुरू कर देता है कि क्या वह सही तरीके से रहता है। कुछ ऐसा करने की चाहत है जो उसकी याद छोड़ जाए। उनके जीवन के लिए निराशा और भय है।

50 पर, धीमा शारीरिक प्रक्रियाएंस्वास्थ्य को प्रभावित करता है, आयु से संबंधित परिवर्तन. हालाँकि, एक व्यक्ति ने पहले से ही अपनी जीवन प्राथमिकताओं को सही ढंग से निर्धारित कर लिया है, उसका तंत्रिका तंत्र स्थिर रूप से काम करता है।

55 साल की उम्र में ज्ञान प्रकट होता है, एक व्यक्ति जीवन का आनंद लेता है।

56 वर्ष की आयु में, एक व्यक्ति अपने जीवन के आध्यात्मिक पक्ष के बारे में अधिक सोचता है, अपनी आंतरिक दुनिया को विकसित करता है।

डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप तैयार हैं और जीवन के नाजुक दौर के प्रति जागरूक हैं, तो वे शांति और दर्द रहित तरीके से दूर हो जाएंगे।

निष्कर्ष

एक व्यक्ति अपने लिए यह तय करता है कि वह किस मापदंड से उसे विभाजित करता है जीवन काल, और वह "उम्र" की अवधारणा में क्या डालता है। यह हो सकता था:

• विशुद्ध रूप से बाहरी आकर्षण, जिसे एक व्यक्ति सभी के द्वारा लम्बा करना चाहता है सुलभ तरीके. और वह खुद को तब तक युवा मानता है, जब तक कि उसकी उपस्थिति इसकी अनुमति देती है।
• "युवा" और "युवाओं के अंत" में जीवन का विभाजन। पहली अवधि तब तक रहती है जब तक दायित्वों, समस्याओं, जिम्मेदारी के बिना जीने का अवसर मिलता है, दूसरा - जब समस्याएं, जीवन की कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं।
• शारीरिक परिवर्तनजीव। एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से परिवर्तनों का अनुसरण करता है और उनके साथ अपनी आयु की पहचान करता है।
• उम्र की अवधारणा आत्मा और चेतना की स्थिति से जुड़ी है। एक व्यक्ति अपनी उम्र को अपनी आत्मा और आंतरिक स्वतंत्रता की स्थिति से मापता है।

जब तक किसी व्यक्ति का जीवन अर्थ से भरा होता है, कुछ नया सीखने की इच्छा, और यह सब व्यवस्थित रूप से आंतरिक दुनिया के ज्ञान और आध्यात्मिक धन के साथ संयुक्त होता है, एक व्यक्ति शारीरिक क्षमताओं के कमजोर होने के बावजूद हमेशा के लिए युवा रहेगा। उसका शरीर।

यह कई चरणों को अलग करने के लिए प्रथागत है जो क्रमिक रूप से एक दूसरे को प्रतिस्थापित करते हैं: अंतर्गर्भाशयी, या भ्रूण, अवधि, बचपन, यौवन, या यौवन, प्रजनन अवधि, या यौवन, रजोनिवृत्ति और वृद्धावस्था।

जन्मपूर्व अवधि

विकास के इस चरण में, जननांग अंगों सहित भ्रूण की सभी प्रणालियों का निर्माण होता है। महिला प्रकार. अंडाशय के भ्रूण की शुरुआत में, प्राथमिक रोम रखे जाते हैं, जिससे भविष्य में अंडे विकसित होंगे।

बचपन

यह अवधि कन्या के जन्म से लेकर 8-9 वर्ष तक रहती है। जन्म के तुरंत बाद, प्लेसेंटा से निकलने वाले हार्मोन के प्रभाव में, स्तन भराव और योनि से खूनी निर्वहन संभव है। भविष्य में, हार्मोनल पृष्ठभूमि काफी स्थिर रहती है, प्रजनन प्रणाली के शरीर और अंग बढ़ते हैं।

तरुणाई

यौवन 9-10 से 17-18 वर्ष के अंतराल पर आता है। इस स्तर पर, हार्मोनल प्रणाली का पुनर्गठन शुरू होता है। माध्यमिक यौन विशेषताएं बनती हैं: बाल जघन क्षेत्र में बढ़ते हैं और बगल, स्तन ग्रंथियों, पैल्विक हड्डियों का विकास, महिला प्रकार के अनुसार चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का वितरण।

यह अवधि मासिक धर्म की शुरुआत के साथ समाप्त होती है। कुछ समय के लिए पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) के बाद, मासिक धर्म सबसे अधिक बार अनियमित होता है, एनोवुलेटरी चक्र संभव हैं। 1-2 वर्षों के बाद, मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है, और महिला अपने विकास की अगली अवधि में प्रवेश करती है।

तरुणाई

यह एक महिला के जीवन का सबसे लंबा पड़ाव होता है। इस अवधि के दौरान शरीर में चक्रीय हार्मोनल परिवर्तन नियमित रूप से होते हैं, जिससे अंडाशय में कूपों की मासिक परिपक्वता होती है और उनमें से अंडे निकलते हैं (ओव्यूलेशन)।

एक महिला के शरीर में प्रत्येक चक्र के दौरान एक संभावित गर्भावस्था के लिए सभी आवश्यक स्थितियां बनती हैं। यदि अंडे का निषेचन नहीं हुआ है, तो मासिक चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के साथ समाप्त हो जाता है। औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक रहता है।

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति की शुरुआत का समय कई कारकों पर निर्भर करता है और काफी हद तक आनुवंशिकता के कारण होता है। आमतौर पर यह अवधि 45-50 साल की उम्र में शुरू होती है।

प्रीमेनोपॉज़ के चरण में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। फिर रजोनिवृत्ति आती है - डिम्बग्रंथि समारोह का पूर्ण विराम और मासिक धर्म की समाप्ति।

पोस्टमेनोपॉज एक महिला के मेनोपॉज (आखिरी माहवारी के 1 साल बाद) से लेकर 65-69 साल तक की अवधि है।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिला सेक्स हार्मोन का संश्लेषण कम हो जाता है। रजोनिवृत्ति के सामान्य चरण में, यह धीरे-धीरे होता है, इसलिए महिला के शरीर में परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय होता है। इस प्रक्रिया के दौरान किसी भी उल्लंघन के साथ, एक क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम होता है, जो न्यूरोसाइकिक, अंतःस्रावी, वनस्पति-संवहनी विकारों द्वारा प्रकट होता है।

वनस्पति-संवहनी विकारों से गर्म चमक, ठंड लगना, सिरदर्द, पसीना आता है। मानसिक-भावनात्मक विकार चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, अवसाद, चिंता विकारों से प्रकट होते हैं।

मेटाबोलिक विकारों की विशेषता शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव, रक्तचाप की अस्थिरता और ऑस्टियोपोरोसिस के बढ़ने का जोखिम है।

पृौढ अबस्था

यह 70 साल से लेकर महिला के जीवन के अंत तक रहता है। इस अवधि के दौरान, महिला सेक्स हार्मोन का संश्लेषण लगातार कम रहता है, जननांग अंगों का शोष होता है, महिला शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने लगती है।

एन.वी. मिगिलेवा, बायोलिट एलएलसी के डॉक्टर-सलाहकार

अपने पूरे जीवन में, एक महिला को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए, क्योंकि केवल एक स्वस्थ महिला ही सुंदर और प्यारी हो सकती है। हर उम्र, स्त्री के जीवन के हर दौर की अपनी विशेषताएं होती हैं। जीवन के लिए महिलाओं के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें?

हम अक्सर कोमलता से देखते हैं कि छोटी लड़कियां गुड़िया के साथ कैसे खेलती हैं। किस गर्व के साथ वे यार्ड के चारों ओर एक खिलौना घुमक्कड़ रोल करते हैं, किस कोमलता और देखभाल के साथ वे कपड़े बदलते हैं और अपने पालतू जानवरों को बिस्तर पर डालते हैं। इस सरल व्यवसाय के पीछे न केवल एक खेल है, बल्कि भविष्य की सामाजिक भूमिका के लिए बच्चे की तैयारी भी है - एक माँ की भूमिका।

जीवन देना पृथ्वी पर एक महिला के सबसे महत्वपूर्ण मिशनों में से एक है, इसके बिना न केवल उसका अपना जीवन अर्थ खो देता है, बल्कि पूरे देश का अस्तित्व भी खतरे में पड़ जाता है। मातृत्व एक महान सुख है, केवल सभी महिलाओं को इसका अनुभव नहीं होता।

में हाल तकहमारे देश में जनसांख्यिकीय समस्या बहुत विकट है। यह कोई रहस्य नहीं है कि रूस में जन्म दर कभी भी मृत्यु दर से अधिक नहीं हो सकती। दुर्भाग्य से, बच्चे को जन्म देने में सक्षम महिलाओं की संख्या साल-दर-साल कम होती जा रही है। विशेषज्ञों के मुताबिक, इसका कारण केवल आर्थिक अस्थिरता नहीं है, बल्कि यह भी है कि महिलाओं का प्रजनन स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। नवजात लड़कियों के बीच घटना 12 गुना बढ़ गई। तीन साल की लड़कियों में स्त्री रोग संबंधी रोग 3% (बीमारियों की संरचना में) होते हैं, और फिर 17 साल की उम्र तक हिमस्खलन की तरह बढ़कर 75% तक पहुंच जाते हैं। इनमें से: 26% यौन विकास (समय से पहले या विकासात्मक देरी) का विचलन है; 30% - सूजन संबंधी बीमारियां; 45% - उल्लंघन मासिक धर्म समारोह. पूर्वानुमान के अनुसार, 2015 तक रूस में बांझ लड़कियों का 25% होगा। यानी हर चौथी लड़की गर्भधारण करने और गर्भधारण करने में सक्षम नहीं होगी!

जीवन देना धरती पर एक महिला का सबसे प्रमुख उद्देश्य है, इसके बिना न केवल उसकी खुद की जिंदगी का अर्थ खत्म हो जाता है, बल्कि पूरे देश का अस्तित्व खतरे में पड़ जाता है।

आज के बच्चों और किशोरों के प्रजनन स्वास्थ्य में गिरावट के लिए विभिन्न कारक योगदान कर सकते हैं। इनमें प्रतिकूल पारिस्थितिकी, प्राकृतिक और जलवायु परिस्थितियाँ (विशेष रूप से, हमारे क्षेत्र में - कम गर्मी और ठंडी सर्दियाँ), उल्लंघन शामिल हैं खाने का व्यवहारमोटापे या डिस्ट्रोफी के परिणामस्वरूप, प्राकृतिक आयोडीन की कमी, कम मोटर गतिविधि, माइंडलेस फैशन (तंग पैंट, शॉर्ट टॉप, सिंथेटिक कपड़े आदि)। किशोरों और युवा महिलाओं में व्यापक रूप से फैली हानिकारक आदतों (धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग) के बारे में चिंता है।

इस प्रकार, किशोरों के प्रजनन स्वास्थ्य में गिरावट एक दुष्चक्र के निर्माण में योगदान करती है: एक बीमार लड़की - एक बीमार महिला - एक बीमार माँ - एक बीमार बच्चा। और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में सक्षम होने के लिए, लड़की के जन्म के पहले दिनों से ही इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है। एक युवा प्राणी के प्रजनन स्वास्थ्य के निर्माण के लंबे रास्ते पर बहुत महत्वपूर्ण चरण होते हैं। यही वह समय है जब माता-पिता को विशेष रूप से लड़की के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होना चाहिए।

लड़कियों के यौन विकास में, कई अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है: अंतर्गर्भाशयी, नवजात अवधि, "तटस्थ" (1 वर्ष से 7 वर्ष तक), पूर्व-यौवन (8 वर्ष से पहली माहवारी तक), यौवन (पहली माहवारी से 14 वर्ष तक)। और युवा (15-17 वर्ष)। प्रत्येक अवधि की अपनी शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं होती हैं।

अंतर्गर्भाशयी अवधि के दौरान, प्रजनन प्रणाली के मुख्य लिंक गहन रूप से विकसित हो रहे हैं और पहले से ही कार्य करना शुरू कर रहे हैं। भ्रूण में महिला गोनाड का विकास और महिला जननांग अंगों का बिछाने अंडे के निषेचन के बाद बनने वाले सेक्स क्रोमोसोम के सेट के कारण होता है। जन्म से पहले ही लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि बन जाती है। भविष्य की महिलाऔर यह निर्धारित किया जाता है कि वह कितनी बार माँ बन सकती है, उसके शरीर में कितने अंडे (रोम) बनेंगे और किस उम्र तक प्रजनन प्रणाली ठीक से काम करेगी। पहले से ही 8 वें सप्ताह में, मस्तिष्क की एक विशेष संरचना रखी जाती है - हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली, जो भविष्य में लगभग सभी कार्यों को नियंत्रित करेगी। अंत: स्रावी प्रणालीजिसमें सेक्स हार्मोन का उत्पादन शामिल है। लड़की के जन्म के समय तक अंडाशय में 500-700 हजार अंडे दे दिए जाते हैं। जीवन की यह पहली अवधि प्रजनन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। भविष्य की लड़की. माँ में गर्भावस्था की ऐसी जटिलताएँ, जैसे रुकावट का खतरा, भ्रूण हाइपोक्सिया, जुकाम, उपस्थिति दैहिक रोगखासतौर पर गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और शराब का सेवन करना पड़ सकता है नकारात्मक प्रभावजननांग अंगों के सही गठन और बच्चे में उनके बाद के पूर्ण कामकाज पर।

मातृत्व एक महान खुशी है, केवल अनुभव करने के लिए यह सभी महिलाओं के लिए नहीं है

दूसरी अवधि - नवजात शिशु (जन्म से एक वर्ष तक)। एक नवजात लड़की के आंतरिक और बाहरी जननांग होते हैं, जो महिला प्रकार के अनुसार बनते हैं। लड़की के जीवन का यह पहला वर्ष सही के लिए महत्वपूर्ण होता है हार्मोनल विकासइस तथ्य के बावजूद कि इस अवधि के दौरान अंडाशय की हार्मोनल गतिविधि न्यूनतम है। तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान लड़की के अंडाशय का सेलुलर तंत्र 10% तक खो देता है कोशिकाएं जो हार्मोन का उत्पादन करने वाली होती हैं। यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन नुकसान सामान्य से अधिक नहीं होना चाहिए! हार्मोन बनाने वाली कोशिकाओं की मृत्यु को बढ़ाने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं कृत्रिम खिला, बार-बार सांस की बीमारियाँ और जठरांत्र पथ, एलर्जी की स्थिति. बड़ी मात्रा में डिम्बग्रंथि ऊतक की मृत्यु के मामले में, हार्मोनल कमी, जो तब बच्चे के आगे के यौन विकास को प्रभावित करेगा। इससे यौन विकास में देरी हो सकती है और गर्भावस्था, प्रसव के दौरान और यहां तक ​​कि बांझपन भी प्रभावित हो सकता है। इसलिए, गर्भवती मां के अंडाशय की कोशिकाओं को संरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, प्रतिकूल कारकों को बाहर करना आवश्यक है, अर्थात, बच्चे को स्वस्थ रूप से बड़ा होना चाहिए, ताजी हवा में अधिक बार चलना चाहिए, चालू रहना चाहिए। स्तनपान, सख्त और स्वच्छता प्रक्रियाएं, उम्र के हिसाब से मालिश की जानी चाहिए। इस अवधि के दौरान, माता-पिता को फ्लोरेंट से बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने की सलाह दी जा सकती है। फ्लोरेंटा - फर पैरों की युवा शूटिंग का एक अर्क - बच्चे के शरीर को न केवल जल्दी से नई रहने की स्थिति के अनुकूल बनाने में मदद करेगा, बल्कि संक्रमण और तनाव कारकों का भी पर्याप्त रूप से विरोध करेगा बाहर की दुनिया. जलीय अर्कदेवदार में ट्रेस तत्वों और विटामिन कॉम्प्लेक्स की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जो उचित हेमटोपोइजिस और पर्याप्त प्रतिरक्षा के गठन के लिए महत्वपूर्ण है। फ्लोरेंटा का नियमित सेवन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य और पर्याप्त सजगता के गठन में योगदान देता है (याद रखें कि फ्लोरेंटा ने तंत्रिका तंत्र पर अपने स्थिर प्रभाव को साबित कर दिया है) नैदानिक ​​अनुसंधानप्रसवकालीन सीएनएस क्षति वाले बच्चों में)। इतनी कम उम्र में फ्लोरेंटा के सेवन की गणना वजन के आधार पर की जाती है, प्रति रिसेप्शन बच्चे के शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 1 बूंद। निकालने की इस मात्रा को जोड़ा जाता है उबला हुआ पानीपीने के लिए या व्यक्त स्तन के दूध में।

यह आपकी लड़कियों को "पीड़ित" करने की सलाह देने के लिए माताओं और दादाओं के लायक नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि दर्दनाक उल्लेख गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लक्षणों में से एक हो सकता है।

प्रीप्यूबर्ट पीरियड (8 साल से पहली माहवारी तक)। बाल चिकित्सा स्त्री रोग में, प्रीपुबर्टल अवधि को यौवन का पहला चरण (यौवन का पहला चरण) माना जाता है। प्रीब्यूबर्टल अवधि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के साथ शुरू होती है, और पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की शुरुआत के साथ समाप्त होती है। माध्यमिक यौन विशेषताओं की शुरुआत से मेनार्चे तक, औसतन 1-3 साल बीत जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार मासिक धर्म की शुरुआत के लिए लड़की का कम से कम 45-46 किलो वजन होना जरूरी है। युवावस्था तक लड़की के अंडाशय में लगभग 250-300 हजार अंडे रह जाते हैं। इस अवधि के दौरान, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी क्षेत्र, अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों की सक्रियता के परिणामस्वरूप जननांग अंगों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। हार्मोनल विस्फोट तीव्र वृद्धिबच्चा, जो मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द से प्रकट हो सकता है। इस स्थिति को कम करने के लिए, फ्लोरेंटा क्रीम या आर्कटिक जेल के साथ रात में आराम से मालिश करना अच्छा होता है। इस अवधि के दौरान, माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होने लगती हैं: स्तन ग्रंथियों में वृद्धि, जघन और बगल के बालों का विकास। आकृति में पहले परिवर्तन दिखाई देते हैं: कूल्हे गोल होते हैं, पैल्विक हड्डियों का विकास शुरू होता है। इस अवस्था में, लड़की का शरीर विभिन्न प्रभावों के प्रति काफी संवेदनशील होता है बाह्य कारक(लगातार जुकाम, जीर्ण टॉन्सिलिटिस, अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट, सर्जिकल हस्तक्षेपश्रोणि में (एपेन्डेक्टॉमी), दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन, आदि)। इस अवधि के दौरान लड़की का पोषण पूरा होना चाहिए, इसमें विटामिन और ट्रेस तत्वों की अधिकतम मात्रा शामिल होनी चाहिए। और यहाँ VITAMIX फिर से बचाव के लिए आता है, जिसमें मट्ठा और फल और बेरी के अर्क शामिल हैं। इसमें वह सब कुछ है जिसकी एक बढ़ते हुए शरीर को जरूरत होती है। सुनिश्चित करें कि इस अवधि के दौरान लड़की तंग पतलून नहीं पहनती है, इससे अनुचित वृद्धि और पैल्विक हड्डियों का निर्माण हो सकता है। प्रतिरक्षा, जठरांत्र संबंधी मार्ग और शरीर की अन्य प्रणालियों की स्थिति की निगरानी करें।

यौवन - यौवन का दूसरा चरण (पहली माहवारी से 14 वर्ष तक)। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म समारोह के गठन और नियमन में शामिल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अस्थिर और कमजोर होता है। हाइपोथैलेमिक संरचनाओं की परिपक्वता में तेजी आती है, कोशिकाओं के बीच एक घनिष्ठ संबंध बनता है जो विभिन्न हार्मोन और नियंत्रण कारकों का स्राव करता है। धीरे-धीरे, हार्मोन रिलीज की दैनिक लय स्थापित हो जाती है। हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि सहित प्रजनन प्रणाली के सभी अंगों की कोशिकाओं में सेक्स स्टेरॉयड के लिए रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ जाती है। एस्ट्रोजेन के प्रति उनकी संवेदनशीलता बदल जाती है। यौवन के पहले 2 वर्षों में 20% लड़कियों में, एनोवुलेटरी चक्र देखे जाते हैं। नियमित मासिक धर्मकुछ लड़कियां यौवन के पहले 2 वर्षों में ही स्थापित हो जाती हैं। यह इस समय है कि माध्यमिक यौन विशेषताएं अपने पूर्ण विकास तक पहुंचती हैं। यौवन के अंत तक, पैल्विक हड्डियों के विस्तार, चमड़े के नीचे फैटी टिशू के विकास के परिणामस्वरूप महिला-प्रकार की काया का गठन समाप्त हो जाता है। आवाज का समय बदल जाता है, एक महिला के मनोवैज्ञानिक लक्षण बनते हैं (शर्मीलापन, खुश करने की इच्छा, किसी की उपस्थिति में रुचि बढ़ जाती है)। शरीर के समुचित विकास के लिए, दैनिक दिनचर्या का पालन करना, कम से कम नौ घंटे की सामान्य नींद, कम से कम दो घंटे हवा में रहना, व्यायाम, व्यक्तिगत स्वच्छता और उचित पोषण आवश्यक है। यह इस अवधि के दौरान है कि आप लड़की के हार्मोनल स्वास्थ्य के विकास में किसी भी विचलन को देख सकते हैं। सबसे पहले, ये मासिक धर्म की अनियमितताएं हैं। आधुनिक किशोर लड़कियों के लिए, हाइपोमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अधिक विशिष्ट होता है, जब मासिक धर्म के बीच का अंतराल बढ़ जाता है, और उनकी तीव्रता और अवधि कम हो जाती है। इस सिंड्रोम की चरम अभिव्यक्ति एमेनोरिया है: प्राथमिक - 15-16 साल की उम्र में मासिक धर्म की अनुपस्थिति में, माध्यमिक - 6 महीने या उससे अधिक समय तक मासिक धर्म में देरी। उनके सामने एक और समस्या है युवा लड़कियां- ये अलग-अलग तीव्रता के मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं हैं: पेट के निचले हिस्से में बेचैनी से लेकर दुर्बल करने वाले दर्द तक, मतली, उल्टी और दक्षता में स्पष्ट कमी के साथ। माताओं और दादी के लिए अपनी लड़कियों को "धैर्य रखने" की सलाह देना जरूरी नहीं है। संपर्क करने की जरूरत है बाल रोग विशेषज्ञ, चूंकि दर्दनाक मासिक धर्म गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोगों के लक्षणों में से एक हो सकता है। और परामर्श के बाद, चिकित्सीय उपायों में क्लाइमेटन को शामिल करें। हां, हां ... हमसे गलती नहीं हुई थी। हम फाइटोकॉम्प्लेक्स KLIMATON और KLIMATON-PLUS के बारे में बात कर रहे हैं, जो मूल रूप से महिलाओं में रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए विकसित किए गए थे। हालांकि, उपयोग और नैदानिक ​​​​टिप्पणियों में कई वर्षों के अनुभव ने साबित कर दिया है कि CLIMATONS, जड़ी बूटी कफ (फाइटोएस्ट्रोजेन) के हार्मोन जैसे पदार्थों से युक्त है। हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करें और बढ़ते शरीर में मासिक धर्म चक्र को भी बाहर करें। मदरवॉर्ट, जो क्लाइमेट्स का हिस्सा है, तनाव को दूर करेगा और तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा, संवहनी स्वर को सामान्य करेगा, और सेंट जॉन पौधा, एक प्राकृतिक अवसादरोधी होने के नाते, जीवन का एक सुखद एहसास लौटाएगा। इसके अलावा, KLIMATON और KLIMATON-PLUS में विरोधी भड़काऊ और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं। यह मत भूलो कि KLIMATON-PLUS हाइपोटेंशन से ग्रस्त लड़कियों के लिए है, और KLIMATON - उच्च रक्तचाप की स्थिति की प्रवृत्ति के साथ। अगर लड़की दर्द, सूजन या परेशानी से परेशान है गहन वृद्धिस्तन के ऊतकों और हार्मोनल परिवर्तनों की प्रतिक्रियाओं के लिए, आप MAMAVIT जेल का उपयोग कर सकते हैं, जो तनाव और दर्द से राहत देगा, त्वचा की लोच बढ़ाएगा और स्तन के ऊतकों में केशिका रक्त प्रवाह को सामान्य करेगा। बेशक, हमें अन्य प्रणालियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यकृत के समुचित कार्य को बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि इसमें सभी सेक्स हार्मोन का प्रसंस्करण होता है, और यहाँ HEPATOsol एक सच्चा मित्र और सहायक बन जाएगा।

यौवन काल 15 वर्ष की आयु से प्रारंभ होता है। केंद्रीय (पिट्यूटरी ग्रंथि) और परिधीय (अंडाशय) लिंक दोनों में प्रजनन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण सक्रियण है। प्रजनन प्रणाली के परिपक्व कामकाज का गठन ओवुलेटरी मासिक धर्म चक्रों के संक्रमण के साथ समाप्त होता है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन स्राव की एक स्थिर प्रति घंटा लय स्थापित हो जाती है, माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन समाप्त हो जाता है, मासिक धर्म समारोह का एक स्टीरियोटाइप बनता है, लड़की का शरीर गर्भावस्था के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। अक्सर, युवा लड़कियां अपने बहुत गोल फिगर के बारे में चिंता करने लगती हैं और आहार का दुरुपयोग करना शुरू कर देती हैं। यह परिणामों से भरा है। गंभीर वजन घटाने से लगातार मासिक धर्म की अनियमितता हो सकती है, और कभी-कभी मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति भी हो सकती है। एक लड़की के दैनिक आहार में विटामिन डी, फास्फोरस और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए। श्रोणि के गठन के लिए उचित कैल्शियम चयापचय आवश्यक है, जो गर्भधारण और सफल प्रसव के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान, उपरोक्त निधियों के अलावा, यह समुद्री श्रृंखला से बायोलिट कंपनी के नए उत्पादों पर ध्यान देने योग्य है, जिसका नाम कैल्शियम-बायोलिट है। उच्च जैवउपलब्धता के साथ कैल्शियम और फास्फोरस की पर्याप्त सामग्री हमें हड्डी के कंकाल के सही गठन के लिए इस चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट की सिफारिश करने की अनुमति देती है और लिगामेंटस उपकरणसाथ ही त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए।

वजन कम होने से मासिक धर्म में स्थायी गड़बड़ी हो सकती है, और कभी-कभी मासिक धर्म का पूर्ण अभाव हो सकता है।

एक युवा महिला यौवन में प्रवेश करती है, जो औसतन 30-35 साल तक रहता है। एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि वह है जो उसके पूरे जीवन को काफी हद तक निर्धारित करती है। और यहाँ सामान्य हार्मोन एस्ट्रोजन है। यदि शरीर में इसकी मात्रा सामान्य है, तो महिला बहुत अच्छा महसूस करेगी और अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटी दिखेगी। एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, एक महिला अच्छा महसूस नहीं करती है और बहुत अच्छी नहीं लगती है। ऐसा लगता है कि हमेशा अच्छा महसूस करने के लिए महिला हार्मोन की मात्रा बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। हालाँकि, यह दोधारी तलवार है। एक ओर, एक महिला अपने वर्षों से अधिक युवा दिखती है, दूसरी ओर, एस्ट्रोजन की अधिकता से बांझपन, मासिक धर्म की शिथिलता, गठन होता है ट्यूमर प्रक्रियाएं. अंडाशय द्वारा निर्मित एक अन्य महिला हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन - मूड स्थिरता के लिए जिम्मेदार है, मुख्य रूप से मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में। यदि प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम है, तो महिलाओं को स्तन ग्रंथियों में दर्द का अनुभव होता है, मासिक धर्म दर्दनाक हो जाता है। ऐसी महिलाओं को मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में मूड में बदलाव, अवसाद और चिड़चिड़ापन होने का खतरा अधिक होता है। प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, गर्भावस्था या तो नहीं होती है या गर्भपात में समाप्त होती है। दुर्भाग्य से, हर साल का सवाल हार्मोनल विकारएक महिला की मध्य आयु के दौरान और - अफसोस! - यौवन भी। एक युवा महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन उत्पादन का उल्लंघन कई कारणों से हो सकता है: उदाहरण के लिए, आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियां (यकृत, गुर्दे, थाइरॉयड ग्रंथि, अंडाशय), लंबे समय तक यौन संयम, गंभीर या प्रारंभिक प्रसव, प्रजनन प्रणाली में भड़काऊ प्रक्रियाएं और सिर्फ गंभीर तनाव। इस तरह का उल्लंघन खुद को पुरानी थकान, उदासीनता, अवसाद, यौन इच्छा की कमी, मोटापा या, इसके विपरीत, अचानक वजन घटाने, सिरदर्द, सूखापन और त्वचा की शिथिलता, दर्दनाक अवधि और मास्टोपैथी के विकास के रूप में प्रकट कर सकता है। महिला सेक्स हार्मोन की कमी के साथ, पुरुष हार्मोन "ले लेते हैं" और तथाकथित हाइपरएंड्रोजेनिज़्म विकसित होता है, जो हाथ, पैर, छाती, पीठ पर बालों के बढ़ने, मूंछों और दाढ़ी की उपस्थिति, अनियमित पीरियड्स और प्रकट होता है। मुँहासे की प्रवृत्ति।

कई महिलाओं को माहवारी से पहले तनाव की शिकायत होती है प्रागार्तव. पीएमएस सिर्फ चिड़चिड़ापन नहीं है, खराब मूडया आँसू की प्रवृत्ति, लेकिन लक्षणों का एक पूरा परिसर जैसे सिर दर्द, जोड़ों का दर्द, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, बिखरा हुआ ध्यान, असहिष्णुता और आक्रामकता, यह महसूस करना कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है, हरकतों में अजीबता और चोट लगने की प्रवृत्ति, वजन बढ़ना, अनिद्रा। प्रसव उम्र की लगभग 70% महिलाओं को पीएमएस है, और उनमें से लगभग 10% को पीडीडी (प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्ट्रोफिक डिसऑर्डर) है।

और फिर, जलवायु बचाव के लिए आती है! इन सभी समस्याओं के साथ, CLIMATEN और CLIMATEN-PLUS के हिस्से के रूप में जटिल चिकित्सामहिलाओं की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से कम करता है और अधिक योगदान देता है जल्दी ठीक होनासामान्य हार्मोनल स्तर। इन उत्पादों के हर्बल अर्क का परिसर शरीर को इससे निपटने में मदद करेगा तनावपूर्ण स्थिति, बाहरी दुनिया और आंतरिक उतार-चढ़ाव में बदलाव के लिए जल्दी और पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया दें। अच्छा दोस्तएक महिला के लिए, यह ऋषि-कान बन सकता है। प्रसिद्ध Reishi मशरूम के अर्क में एक शक्तिशाली इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है, मुख्य रूप से शरीर के एंटीट्यूमर शील्ड को बहाल करके। आधुनिक जीवन की स्थितियों में, यह बहुत महत्वपूर्ण है - आखिरकार, आंकड़ों के मुताबिक, 60% से अधिक आधुनिक महिलाएंप्रजनन प्रणाली के अंगों (मास्टोपेथी, फाइब्रॉएड, सिस्टिक फॉर्मेशन, आदि) के नियोप्लाज्म हैं। REISHI-KAN एंडोक्राइन सिस्टम (मुख्य रूप से थायरॉयड ग्रंथि और गोनाड) के कार्यों को सामान्य करता है, रक्तचाप और हृदय की मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करता है, यकृत की रक्षा करता है और गुर्दे के कार्य में सुधार करता है। Reishi मशरूम के सत्त में ubiquinones होते हैं, जो उनके कायाकल्प प्रभाव में अद्वितीय होते हैं, जिन्हें हम कोएंजाइम Q10 के रूप में बेहतर जानते हैं! REISHI-KAN विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का स्रोत है, और अच्छे मूड, उत्कृष्ट प्रदर्शन और अच्छी नींद का स्रोत भी है! अगर किसी महिला को मास्टोपैथी या फाइब्रॉएड जैसी बीमारियां हैं, तो इसका विकास भी जुड़ा हुआ है हार्मोनल असंतुलन, जेल "MAMAVIT" और TOXIDONT-MAY जटिल चिकित्सा में शामिल हो सकते हैं। इन रोगों की रोकथाम के लिए भी इनका प्रयोग उचित है। कई दशकों से, बायोलिट उत्पाद एक महिला को उसके जीवन की सबसे सक्रिय अवधि के दौरान सुरक्षित रखने में मदद कर रहे हैं।

इसके बाद अपेक्षाकृत कम अवधि आती है - क्लाइमेक्टेरिक। इसकी अवधि छह महीने से लेकर 2-3 साल तक होती है। फिर मासिक धर्म के लगातार गायब होने से लेकर 53-55 वर्ष तक का समय आता है, जिसे आमतौर पर रजोनिवृत्ति कहा जाता है। और फिर महिला रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में चली जाती है। रजोनिवृत्ति एक विकृति नहीं है, उपचार की आवश्यकता वाली बीमारी नहीं है। यह एक बिल्कुल शारीरिक प्रक्रिया है, एक महिला के जीवन में एक और "एक कदम"। प्रक्रिया कई वर्षों में होती है - मासिक धर्म और बच्चे पैदा करने वाले कार्य कम हो जाते हैं और अंत में गायब हो जाते हैं। इस समय, एक महिला सबसे मजबूत हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करती है। परिणाम महिला शरीर के सभी अंगों में परिवर्तन है। सबसे ज्यादा विशिष्ट अभिव्यक्तियाँरजोनिवृत्ति "गर्म चमक" है जो 40 साल बाद दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, चरमोत्कर्ष एक द्रव्यमान के साथ होता है अप्रिय लक्षण: सिरदर्द और चक्कर आना, कंपकंपी (कंपकंपी), अनिद्रा, अत्यंत थकावट, साथ ही तंत्रिका तंत्र के विकार, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला चिड़चिड़ी, अशांत, अवसादग्रस्त हो जाती है। इस अवधि के दौरान, काम और आराम के शासन का निरीक्षण करना, शारीरिक गतिविधि बनाए रखना और तनाव से बचना आवश्यक है। आज तक, Biolit कंपनी ने चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों का विकास किया है जो मदद करते हैं, यदि रजोनिवृत्ति के अवांछित अभिव्यक्तियों से पूरी तरह से छुटकारा नहीं मिलता है, तो उन्हें काफी कम करें। ये सब एक ही मौसम हैं! यह एक महिला के जीवन की शरद ऋतु को चमकीले रंगों से रंगने और उसमें धूप जोड़ने के लिए था कि ये दो गैर-हार्मोनल हर्बल उपचार विकसित किए गए थे। KLIMATON और KLIMATON-PLUS महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकते हैं, और नियमित उपयोग के साथ और न्यूरोवैगेटिव अभिव्यक्तियों को पूरी तरह से सुचारू कर सकते हैं रजोनिवृत्ति. यह जीवन की इस अवधि के दौरान है कि एक महिला को उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह, थायरॉयड ग्रंथि के रोग और मूत्रजननांगी क्षेत्र के विकास का खतरा बढ़ जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए कैल्शियम-बायोलिट का समय-समय पर सेवन करें। REISHI-KAN चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें, जो आपको शरीर के युवाओं को लम्बा करने और आसन्न समस्याओं से निपटने की अनुमति देगा।

क्लाइमेक्टेरिक अवधि एक पैथोलॉजी नहीं है, एक बीमारी नहीं है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। यह पूरी तरह से एक शारीरिक प्रक्रिया है, एक महिला के जीवन में एक और "एक कदम"।

ज्ञानकोष में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें

अच्छा कामसाइट पर">

छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी होंगे।

http://www.allbest.ru/ पर होस्ट किया गया

एक महिला के जीवन में शारीरिक अवधि। गर्भावस्था योजना

परिचय

1.2 यौवन

1.3 रजोनिवृत्ति

2. मासिक धर्म चक्र

3. गर्भावस्था के लिए योजना बनाना

3.1 गर्भनिरोधक के तरीके

3.2 गर्भाधान के लिए योजना

निष्कर्ष

परिचय

एक महिला के पूरे जीवन में कई अवधि होती है। उन्हें कुछ उम्र से संबंधित शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं की विशेषता है। ये काल हैं:

1) बचपन;

2) यौवन;

3) यौवन;

4) क्लाइमेक्टेरिक।

आधुनिक चिकित्सा की रणनीति निवारक दवा है, आधुनिक प्रसूति की रणनीति एक नियोजित, तैयार गर्भावस्था है। अब यह एक प्रचारित रणनीति है, अच्छा लहजा, फैशन, और बस इतना ही। कम लोगअपने पूर्वजों को संदर्भित करें जिन्होंने बिना किसी तैयारी के जन्म दिया, और भविष्य में गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए ऐसी स्थिति में मदद के लिए डॉक्टरों की ओर रुख करते हैं जो अभी तक मौजूद नहीं है।

यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाली अधिकांश जटिलताओं को रोका जा सकता है। उचित तैयारी, अर्थात्, विटामिन की कमी, परीक्षा, निदान की पुनःपूर्ति संभावित रोग, स्थितियाँ, पूर्वाभास और उनका सुधार।

ऐसी स्थितियाँ हैं जिनके हानिकारक प्रभाव को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है यदि पहले से पहचान की जाए: उदाहरण के लिए, रूबेला के प्रति प्रतिरोधक क्षमता की कमी। ऐसी स्थितियाँ हैं जिन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन गर्भावस्था से पहले उनका निदान उपस्थित चिकित्सक को संभावित अपेक्षित जटिलताओं की भविष्यवाणी करने, उनके लिए तैयार रहने और समय पर उनके सुधार को निर्धारित करने की अनुमति देता है - शाब्दिक रूप से देरी के पहले दिनों से, डॉक्टर के पास जाने से पहले, महिला ऐसी दवाएँ लेना शुरू कर देती है जो आपको प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को बचाने की अनुमति देती हैं। इस प्रकार, महिला शरीर की विशेषताएं, इसका प्रजनन कार्य अध्ययन के लिए बहुत ही रोचक और महत्वपूर्ण है। हमारे काम का उद्देश्य एक महिला के जीवन में शारीरिक अवधियों और गर्भावस्था की योजना की विशेषताओं का अध्ययन करना है।

1. एक महिला के जीवन की अवधि प्रजनन क्रिया से जुड़ी होती है

1.1 एक लड़की की यौवन

गर्भाधान गर्भावस्था रजोनिवृत्ति मासिक धर्म

यौवन में लगभग 10 वर्ष लगते हैं। उसका आयु सीमा 7(8)--17(18) साल के हैं। इस समय के दौरान, प्रजनन प्रणाली की परिपक्वता के अलावा, शारीरिक विकासमहिला शरीर: महिला प्रकार के अनुसार लंबाई में शरीर की वृद्धि, काया का निर्माण और वसा और मांसपेशियों के ऊतकों का वितरण। यौवन की शारीरिक अवधि एक कड़ाई से परिभाषित क्रम में आगे बढ़ती है। यौवन अवधि (7-9 वर्ष) में, विकास में तेजी देखी जाती है, एक महिला आकृति के पहले लक्षण दिखाई देते हैं: कूल्हों को गोल किया जाता है, महिला श्रोणियोनि की श्लेष्मा झिल्ली को मोटा करता है। यौवन काल (10-13 वर्ष) के पहले चरण में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि, जघन बाल शुरू होते हैं। यह अवधि पहले मासिक धर्म के साथ समाप्त होती है - मेनार्चे (लगभग 13 वर्ष की आयु में), जो शरीर की लंबाई में तेजी से वृद्धि के अंत के साथ मेल खाता है। यौवन काल (14--17 वर्ष) के दूसरे चरण में, स्तन ग्रंथियां और यौन बालों का विकास पूर्ण विकास होता है, अंत से अंत तक कांख के बालों का विकास होता है, जो 13 वर्ष की आयु से शुरू होता है। मासिक धर्म चक्र सामान्य (दो-चरण) हो जाता है, लंबाई में शरीर की वृद्धि रुक ​​जाती है और महिला श्रोणि अंत में विलियम जी मास्टर्स, वर्जीनिया ई। जॉनसन, रॉबर्ट के। कोलोडनी फंडामेंटल्स ऑफ सेक्सोलॉजी बन जाती है। प्रति। अंग्रेज़ी से। - एम .: मीर, 1998. - S.24-42 ..

बच्चों और किशोरों में मासिक धर्म संबंधी विकारों के मामले में, विशेष बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञों से संपर्क करना अनिवार्य है। समय पर योग्य उपचार ज्यादातर मामलों में मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने की अनुमति देगा और इस प्रकार भविष्य में सामान्य प्रसव समारोह सुनिश्चित करेगा। यौवन 16-18 वर्ष की आयु तक आता है, जब एक महिला का पूरा शरीर अंततः बनता है और गर्भधारण, गर्भावस्था, प्रसव और नवजात शिशु को खिलाने के लिए तैयार होता है।

1.2 यौवन

यौवन की अवधि, या प्रजनन अवधि, लगभग 30 वर्ष - 16-18 से 45 वर्ष तक होती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दो चरण होते हैं। उसका शारीरिक तंत्रबहूत जटिल। सरलीकृत रूप में, इसे निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है। मस्तिष्क के सबकोर्टिकल ज़ोन में विशेष का स्पंदित स्राव होता है रासायनिक पदार्थ(तंत्रिका रहस्य), जो संचार प्रणालीपूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करें। इस अंतःस्रावी ग्रंथि की विशेष कोशिकाएं दो प्रकार के तथाकथित गोनैडोट्रोपिक हार्मोन उत्पन्न करती हैं: ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच)। रक्त में प्रवेश करने वाले ये हार्मोन अंडाशय पर कार्य करते हैं, कूप के विकास को उत्तेजित करते हैं, जिसमें सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) का उत्पादन शुरू होता है और अंडा परिपक्व होता है। मासिक धर्म चक्र (II-15 वें दिन) के बीच में LH और FSH के उत्पादन में वृद्धि से कूप का टूटना होता है और अंडे को उदर गुहा (चक्र का पहला चरण) में छोड़ दिया जाता है। कूप के स्थान पर; एक कॉर्पस ल्यूटियम उत्पन्न होता है, जिसमें कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (चक्र का दूसरा चरण) का उत्पादन शुरू होता है। गर्भाशय म्यूकोसा में एस्ट्रोजेन हार्मोन की कार्रवाई के तहत, गर्भाशय म्यूकोसा की कार्यात्मक परत की उपकला कोशिकाओं को बहाल किया जाता है और बढ़ता है (चक्र का पहला चरण)। ओव्यूलेशन और कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) के उत्पादन की शुरुआत के बाद, ग्रंथियां गर्भाशय के श्लेष्म में दिखाई देती हैं, जो स्राव से भरी होती हैं (चक्र का दूसरा चरण, 15-28 दिन)।

यदि निषेचन नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम मुरझा जाता है, घट जाता है और फिर प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। इससे गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली की कार्यात्मक परत का परिगलन हो जाता है, और यह खारिज होने लगती है - मासिक धर्म शुरू हो जाता है। इस समय, रक्त में डिम्बग्रंथि सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में परिवर्तन के परिणामस्वरूप, पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि में न्यूरोस्रेक्टन के उत्पादन की अगली प्रक्रिया, एक नए कूप का विकास और अंडाशय में अगले अंडे की परिपक्वता शुरू होती है। दोबारा। यौवन की पूरी अवधि के दौरान एक स्वस्थ महिला के शरीर में ये सभी जटिल प्रक्रियाएं नियमित रूप से होती हैं। मासिक धर्म चक्र एक महिला की प्रजनन प्रणाली में चक्रीय परिवर्तन है जो पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से पहले दिन तक होता है। अगली माहवारी. मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि 21-35 दिन होती है। मासिक धर्म प्रत्येक द्विध्रुवीय मासिक धर्म चक्र के अंत में जननांग पथ से रक्त की रिहाई है। मासिक धर्म की अवधि आम तौर पर 2-7 दिन होती है।

1.3 रजोनिवृत्ति

वर्तमान में, "रजोनिवृत्ति" और "रजोनिवृत्ति" शब्दों के बजाय, निम्नलिखित स्वीकार किए जाते हैं:

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि - 45 वर्ष से रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक;

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म की अनुपस्थिति की अवधि है। अंतिम मासिक धर्म औसतन 50.8 वर्ष की आयु में होता है;

पेरिमेनोपॉज़ल अवधि - पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि और रजोनिवृत्ति के 2 साल बाद;

रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि रजोनिवृत्ति के बाद शुरू होती है और जीवन के अंत तक रहती है।

45 वर्ष की आयु तक, एक महिला की प्रजनन प्रणाली समाप्त हो जाती है, और 55 वर्ष की आयु तक, प्रजनन प्रणाली के हार्मोनल कार्य।

संचित जीवन अनुभव, ज्ञान आदि के कारण जीवन की प्रीमेनोपॉज़ल अवधि एक महिला की उच्च सामाजिक गतिविधि की विशेषता है। इसी समय, इस उम्र में, शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है, गैर-संक्रामक रुग्णता बढ़ जाती है, प्रजनन प्रणाली में स्पष्ट परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। अंडाशय के हार्मोनल फ़ंक्शन में धीरे-धीरे कमी शुरू होती है, जो कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत की विशेषता है। अंडाशय की शिथिलता के परिणामस्वरूप, परिवर्तित गर्भाशय म्यूकोसा से रक्तस्राव होता है।

पोस्टमेनोपॉज़ में, अंडाशय के हार्मोनल फ़ंक्शन में प्रगतिशील कमी जारी रहती है। इसी समय, न केवल प्रजनन प्रणाली के अंगों में, बल्कि अन्य सभी अंगों और प्रणालियों में भी शामिल होने की प्रक्रिया हो रही है। गर्भाशय कम हो जाता है, योनि की श्लेष्मा झिल्ली पतली हो जाती है, तह कम हो जाती है और योनि में सूखापन दिखाई देता है। हो रहा एट्रोफिक परिवर्तनमूत्राशय, मूत्रमार्ग, मांसपेशियों में पेड़ू का तल. इससे तनाव असंयम, योनि और गर्भाशय की दीवारों का आगे बढ़ना होता है। उपचर्म वसा के अत्यधिक जमाव से चयापचय में महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। एस्ट्रोजेन हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण रक्त का थक्का जमना बढ़ जाता है, हड्डियों में कैल्शियम की कमी शुरू हो जाती है और हड्डी के पदार्थ में कमी आ जाती है। यह सब गंभीर परिणामों की ओर जाता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ट्यूबलर हड्डियों का फ्रैक्चर और उनमें से सबसे खतरनाक - ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर। रजोनिवृत्ति की विभिन्न जटिलताओं के साथ-साथ उनकी रोकथाम के उद्देश्य से, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। आधुनिक चिकित्सा में अत्यधिक प्रभावी साधन हैं जो उपरोक्त जटिलताओं को मज़बूती से रोक सकते हैं और पूर्व और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए जीवन की उच्च गुणवत्ता सुनिश्चित कर सकते हैं।

2. मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म चक्र एक महिला की प्रजनन प्रणाली के कार्यों में चक्रीय परिवर्तनों की एक शारीरिक प्रक्रिया है, जो नियमित गर्भाशय रक्तस्राव (माहवारी, बोलचाल - मासिक) द्वारा बाहरी रूप से प्रकट होती हैं। विलियम जी मास्टर्स, वर्जीनिया ई। जॉनसन, रॉबर्ट के। कोलोडनी सेक्सोलॉजी की बुनियादी बातें। प्रति। अंग्रेज़ी से। - एम .: मीर, 1998. - S.54-59 ..

मासिक धर्म चक्र के दौरान, एक महिला का शरीर गर्भाधान और गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो यह प्रक्रिया फिर से दोहराई जाती है।

यौवन के दौरान लड़कियों में पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान और कुछ बीमारियों के साथ मासिक धर्म बंद हो जाता है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि मासिक धर्म के पहले दिन से अगले दिन के पहले दिन तक निर्धारित की जाती है और 21-36 दिन, आमतौर पर 28 दिन होती है। माहवारी ( गर्भाशय रक्तस्राव) 3 से 6 दिनों तक रहता है।

मासिक धर्म चक्र के नियमन में अग्रणी भूमिका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सेरेब्रल कॉर्टेक्स, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और अन्य संरचनाओं) की है।

मासिक धर्म चक्र के पहले चरण के दौरान अंडाशय में (28 दिनों के चक्र के साथ पहले 14 दिनों में), कूप की वृद्धि और परिपक्वता होती है। बढ़ती पुटिका एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन) छोड़ती है। एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, गर्भाशय म्यूकोसा भी बढ़ता है (प्रसार)। 14-16 वें दिन, कूप फट जाता है, और निषेचन में सक्षम एक परिपक्व अंडा अपनी गुहा से बाहर आ जाता है, अर्थात ओव्यूलेशन होता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि और एस्ट्रोजेन से गोनाडोट्रॉपिक हार्मोन के प्रभाव में ओव्यूलेशन होता है। चूंकि पहले चरण के दौरान, यानी ओव्यूलेशन से पहले, कूप परिपक्व हो जाता है, इसे कूपिक कहा जाता है। चूंकि बढ़ते रोमकूप बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन छोड़ते हैं, इसलिए इस चरण को एस्ट्रोजेनिक चरण भी कहा जाता है। और चूंकि एस्ट्रोजेन के प्रभाव में गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली का प्रसार होता है, इसलिए प्रोलिफेरेटिव शब्द का उपयोग पहले चरण के लिए भी किया जाता है।

प्रत्येक चक्र के दौरान, हजारों रोम परिपक्व होते हैं, लेकिन उनमें से केवल एक ओव्यूलेशन तक पहुंचता है। इस प्रकार, प्रत्येक मासिक धर्म चक्र में, एक नियम के रूप में, निषेचन के लिए एक अंडा उपलब्ध होता है। हालांकि, औसतन, 200 चक्रों में से एक में, दो रोम एक ही समय में परिपक्व होते हैं, ताकि दो अंडों को निषेचित किया जा सके, जिसके परिणामस्वरूप जुड़वा बच्चों का विकास होता है।

अंडा अंडाशय से उदर गुहा में चला जाता है, फैलोपियन ट्यूब के परिधीय भाग के तंतुओं द्वारा इसके लुमेन में निर्देशित किया जाता है। पेट के अंत से गर्भाशय (जैसे आंतों के पेरिस्टलसिस) तक फैलोपियन ट्यूब के क्रमाकुंचन आंदोलनों के कारण, अंडा फैलोपियन ट्यूब में गर्भाशय गुहा में चला जाता है। यदि फैलोपियन ट्यूब के लुमेन में शुक्राणु हैं, तो अंडा निषेचित होता है।

इस बीच, फटने वाला कूप कम हो जाता है, इसकी शून्यता बनी रहती है छोटा थक्कारक्त, टूटना स्थल बंद है। कूप की दानेदार परत की ल्यूटियल कोशिकाओं से, जो पीले रंग की होती हैं, एक अस्थायी अंतःस्रावी ग्रंथि विकसित होती है - कॉर्पस ल्यूटियम। ल्यूटियल कोशिकाएं तीव्रता से गुणा करती हैं, जबकि कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन जारी होता है। कॉर्पस ल्यूटियम आमतौर पर 14 दिनों तक काम करता है, यानी मासिक धर्म चक्र का दूसरा भाग।

प्रभावित अग्रवर्ती स्तरओव्यूलेशन के बाद प्रोजेस्टेरोन, क्रिप्टोइड ग्रंथियां गर्भाशय के श्लेष्म में विकसित होती हैं। इस अवस्था में गर्भाशय गर्भधारण के लिए सबसे ज्यादा तैयार होता है।

प्रोजेस्टेरोन शरीर के तापमान विनियमन केंद्रों पर कार्य करता है, जिससे बेसल तापमान में लगभग 0.5 oC की वृद्धि होती है। कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज के अंत के साथ, बेसल तापमान कम हो जाता है।

अंडे के निषेचन के मामले में मासिक धर्म के कॉर्पस ल्यूटियम और गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम के बीच भेद करें। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, कॉर्पस ल्यूटियम गर्भावस्था (गर्भावस्था के पीले शरीर) और स्तनपान की पूरी अवधि (स्तनपान के पीले शरीर) में काम करना जारी रखता है।

इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, जो अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम और गर्भाशय में ग्रंथियों के गठन से जुड़ा होता है, को ल्यूटियल या स्रावी कहा जाता है।

यदि निषेचन नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम रिवर्स विकास के चरण में होता है, एक नए कूप की परिपक्वता शुरू होती है, और श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति गर्भाशय और संबंधित रक्तस्राव (माहवारी) में होती है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा में चक्रीय परिवर्तन होते हैं (पहले चरण में, कोशिका वृद्धि देखी जाती है और बलगम का स्राव बढ़ जाता है, दूसरे में यह घट जाता है), योनि में (पहले चरण में, उपकला कोशिकाएं बढ़ती हैं, दूसरे में वे एक्सफ़ोलीएट), स्तन ग्रंथियों में (पहले चरण में, ट्यूबलर सिस्टम का विकास और ग्रंथि के लोब्यूल्स का विस्तार, दूसरे चरण में, लोब्यूल्स का निर्माण, ग्रंथि की मात्रा में वृद्धि)।

3. गर्भावस्था के लिए योजना बनाना

3.1 गर्भनिरोधक के तरीके

नियोजन को आमतौर पर औपचारिक समय सीमा की सरल परिभाषा के रूप में नहीं समझा जाता है, बल्कि कई गतिविधियों की तैयारी, कार्यान्वयन और उनके कार्यान्वयन पर आगे के नियंत्रण के रूप में समझा जाता है। चूंकि हमारे मामले में यह किसी भी उत्पाद को जारी करने की योजना नहीं है, लेकिन संतान पैदा करने के लिए, माता-पिता युगल बैंडलर आर।, ग्राइंडर जे।, सतीर वी। फैमिली थेरेपी के भावनात्मक और प्रेरक क्षेत्र की स्थिति को शामिल करना आवश्यक है। - वोरोनिश: NPO "MODEK", 1993. - P. 72-89 ..

पिछली शताब्दी में, समाज की स्थिति ने सक्रिय सामाजिक और व्यावसायिक जीवन में महिलाओं को शामिल करने में योगदान दिया है। पश्चिम में ज्यादातर महिलाएं करियर बनाने और आकार देने में व्यस्त हैं वित्तीय स्वतंत्रताएक पुरुष से, जिसके कारण 30 साल की महिला में पहली गर्भावस्था के समय में बदलाव आया।

तेजी से, ऐसे जोड़े हैं जहां आय का मुख्य स्रोत एक महिला के हाथों में केंद्रित है और देखभाल करता है प्रसूति अवकाशवित्तीय स्थिति खराब करने की धमकी दी। अक्सर एक महिला उच्च प्रबंधन के साथ संबंध खराब करने की अनिच्छा के कारण एक बच्चे के गर्भाधान में देरी करती है, जो एक पूर्ण कर्मचारी में रुचि रखता है, या अपनी नौकरी खोने के खतरे के तहत, उसे डिक्री से बहुत पहले छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है कानून द्वारा निर्धारित समय सीमा।

बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से खुद को बचाने के लिए, जीवन मूल्यों, लौकिक और स्थानिक संसाधनों के पुनर्गठन से जुड़ी असुविधा से बचने के लिए, एक महिला को बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाने के लिए मजबूर किया जाता है। लेकिन नियोजन को बच्चा पैदा करने के वास्तविक निर्णय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। आज तक, मातृ मूल्यों ने अपनी स्थिति खो दी है, अधिक से अधिक वयस्कों की आवाज़ें सुनी जाती हैं जो बच्चे पैदा करने की अनिच्छा की घोषणा करती हैं।

मासिक धर्म चक्र की अवधि के दौरान जब एक महिला गर्भवती हो सकती है तब संभोग से परहेज करके गर्भावस्था से बचा जा सकता है। गर्भनिरोधक की इस विधि के उपयोग की आवश्यकता नहीं है दवाइयाँ, और इसलिए नहीं दुष्प्रभावगर्भावस्था को छोड़कर, जो इस मामले में 10-15% मामलों में हो सकता है।

गर्भनिरोधक की प्राकृतिक विधि के लाभ:

कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं;

कोई दुष्प्रभाव नहीं;

परिवार नियोजन में पुरुषों की भागीदारी;

गर्भावस्था योजना के लिए उपयोग करने की संभावना।

आने वाली कठिनाइयाँ:

कम गर्भनिरोधक प्रभावकारिता (उपयोग के पहले वर्ष के दौरान प्रति 100 महिलाओं में 9-25 गर्भधारण);

गर्भनिरोधक प्रभावशीलता युगल की प्रेरणा और निर्देशों का पालन करने की इच्छा पर निर्भर करती है;

गर्भाधान से बचने के लिए उपजाऊ चरण के दौरान संयम की आवश्यकता;

दैनिक रिकॉर्ड आवश्यक हैं;

उपलब्धता योनि संक्रमणगर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन की व्याख्या करना कठिन हो सकता है;

कुछ विधियों के लिए थर्मामीटर की आवश्यकता होती है;

यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करता है, सहित। एचआईवी संक्रमणएड्स।

प्राकृतिक परिवार नियोजन विधियों का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए:

ऐसी महिलाएं जिनकी उम्र, जन्म संख्या या स्वास्थ्य स्थितियां गर्भावस्था को खतरनाक बनाती हैं;

अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाएं (स्तनपान, गर्भपात के तुरंत बाद);

अनियमित मासिक चक्र वाली महिलाएं;

जिन महिलाओं का साथी चक्र के कुछ दिनों में संभोग से बचना नहीं चाहता है।

किस्मों प्राकृतिक तरीकेपरिवार नियोजन:

कैलेंडर (लयबद्ध) विधि - सबसे कम प्रभावी;

बेसल शरीर तापमान विधि;

ग्रीवा बलगम विधि;

सिम्प्टोथर्मल विधि (ऊपर सूचीबद्ध दो विधियों का संयोजन) सबसे प्रभावी है।

परिवार नियोजन की कैलेंडर विधि। गर्भवती होने से बचने के लिए, फर्टाइल अवधि (वह समय जिसके दौरान एक महिला गर्भवती हो सकती है) के दौरान संभोग से दूर रहें। यदि आप, इसके विपरीत, एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो उपजाऊ अवधि वह अवधि होती है जब गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना होती है (10 - 20% मामलों में यह दूसरी बार हो सकता है)।

मासिक धर्म चक्र में तीन चरण होते हैं:

पूर्ण बाँझपन;

सापेक्ष बाँझपन (गर्भाधान हो सकता है या नहीं हो सकता है);

प्रजनन क्षमता (गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल चरण)।

सापेक्ष बाँझपन का चरण से रहता है आखिरी दिनओव्यूलेशन से पहले मासिक धर्म। चक्र शुरू होने के लगभग दो सप्ताह बाद ओव्यूलेशन होता है (अक्सर 28 दिनों के चक्र के 11वें, 12वें या 13वें दिन)। यह याद रखना चाहिए कि 28 दिनों के चक्र के साथ, 8वें और 20वें दिनों के बीच ओव्यूलेशन संभव है।

उपजाऊ चरण ओव्यूलेशन के क्षण से शुरू होता है और इसके 48 घंटे बाद समाप्त होता है। व्यावहारिक कारणों से, यह माना जाता है कि उपजाऊ चरण 6-8 दिनों तक रहता है (+ गणना की अशुद्धि के लिए, इस तथ्य के लिए कि गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में गिरे शुक्राणु 5 दिनों के भीतर निषेचन में सक्षम हैं)।

पूर्ण बाँझपन का चरण ओव्यूलेशन के 48 घंटे बाद शुरू होता है और मासिक धर्म के अंत तक जारी रहता है।

गर्भनिरोधक के रासायनिक साधन (शुक्राणुनाशक)। शुक्राणुनाशक ऐसे पदार्थ हैं जो शुक्राणु को बेअसर करते हैं और शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकते हैं। शुक्राणुनाशकों के लिए मुख्य आवश्यकता कुछ ही सेकंड में शुक्राणु को नष्ट करने की क्षमता है। शुक्राणुनाशक क्रीम, जेली, फोम स्प्रे, मेल्टिंग सपोसिटरी, फोमिंग सपोसिटरी और टैबलेट के रूप में उपलब्ध हैं। कुछ महिलाएं गर्भनिरोधक के प्रयोजन के लिए, संभोग के बाद शुक्राणुनाशक प्रभाव वाले समाधानों के साथ डूशिंग करती हैं: एसिटिक, बोरिक या लैक्टिक एसिड, नींबू का रसपानी के साथ मिश्रित। आंकड़ों को देखते हुए कि 90 सेकंड के बाद इंटरकोर्स में फैलोपियन ट्यूबए शुक्राणु निर्धारित हैं, एक शुक्राणुनाशक तैयारी के साथ douching गर्भनिरोधक की एक विश्वसनीय विधि नहीं माना जा सकता है सामान्य अभ्यास और पारिवार की दवा/ ईडी। एम कोहेन। - मिन्स्क, 1997. - S.188-194 ..

शुक्राणुनाशकों का उपयोग कंडोम, डायफ्राम, कैप और स्वयं के साथ किया जा सकता है। संभोग से 10-15 मिनट पहले शुक्राणुनाशकों को योनि के ऊपरी हिस्से में इंजेक्ट किया जाता है। एक संभोग के लिए, दवा का एक बार उपयोग पर्याप्त है। प्रत्येक बाद के संभोग के साथ, शुक्राणुनाशक का अतिरिक्त प्रशासन आवश्यक है।

चूंकि शुक्राणुनाशक बहुत कम समय के लिए कार्य करते हैं और एक महिला की गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करते हैं, उनके उपयोग के बाद निषेचन पहले से ही अगले संभोग के दौरान संभव है। यदि शुक्राणुनाशकों के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था होती है, तो इससे विकृतियों का निर्माण हो सकता है। विभिन्न प्रणालियाँऔर भ्रूण में अंगों शुक्राणुनाशकों द्वारा क्षतिग्रस्त शुक्राणुजोज़ा के अंडे में संभावित प्रवेश के कारण। यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शुक्राणुनाशकों की विश्वसनीयता बढ़ाने के लिए, उन्हें अन्य बाधा गर्भ निरोधकों के साथ संयोजन में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक (आईयूडी)। अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों की कार्रवाई का तंत्र इस प्रकार है: आईयूडी के प्रभाव में, एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) का आघात होता है, गर्भाशय की मांसपेशियों का स्वर बढ़ जाता है, जिससे भ्रूण का निष्कासन होता है आरोपण के प्रारंभिक चरण। आईयूडी फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, इसलिए निषेचित अंडा समय से पहले गर्भाशय में प्रवेश कर जाता है। अंतर्गर्भाशयकला एक निषेचित अंडे को प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप लगाव होता है गर्भाशयगर्भाशय की दीवार के लिए असंभव है। आईयूडी, एक विदेशी निकाय के रूप में, एंडोमेट्रियम में तथाकथित सड़न रोकनेवाला भड़काऊ परिवर्तन (बैक्टीरिया की भागीदारी के बिना, एक सर्पिल के साथ गर्भाशय की आंतरिक परत को नुकसान के कारण) का कारण बनता है, जो संलग्नक और आगे के विकास को रोकता है। भ्रूण। आईयूडी को हटाने के बाद ऐसी सूजन बिना किसी निशान के गायब हो जाती है। आईयूडी में कॉपर और सिल्वर मिलाने से स्पर्मेटोटॉक्सिक प्रभाव (शुक्राणुओं को नष्ट करने का प्रभाव) बढ़ जाता है।

आईयूडी स्वस्थ महिलाओं के लिए सबसे अच्छा गर्भनिरोधक है जिन्होंने जन्म दिया है, जिनके पास स्थायी साथी है और जननांगों की किसी भी सूजन संबंधी बीमारी से ग्रस्त नहीं है, यानी, यह सबसे अधिक संभावना है कि यह गर्भनिरोधक की इस पद्धति की मदद से है परिवार में दूसरे बच्चे की योजना है।

आईयूडी को हटाने के बाद, गर्भ धारण करने की क्षमता आमतौर पर बहुत जल्दी बहाल हो जाती है, लेकिन गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब के कामकाज को बहाल करने के लिए 2-3 चक्रों के लिए गर्भाधान से परहेज करने की सिफारिश की जाती है और इसलिए सहज गर्भपात के जोखिम को कम किया जाता है और अस्थानिक गर्भावस्था।

आईयूडी को हटाने की योजना बनाने से पहले, योनि की शुद्धता की डिग्री के परीक्षण के लिए 2-3 सप्ताह पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। इस मामले में, आपके पास आईयूडी को हटाने से पहले विरोधी भड़काऊ उपचार करने का समय होगा। मासिक धर्म के 2-3 दिनों में सर्पिल का वास्तविक निष्कासन किया जाता है, जब गर्भाशय ग्रीवा अजर होती है और आईयूडी को हटाना सबसे दर्द रहित होता है। प्रक्रिया के समय, गर्भाशय ग्रीवा को विशेष स्त्रीरोग संबंधी दर्पणों में उजागर किया जाता है, डॉक्टर नियमित परीक्षा के दौरान उन्हीं उपकरणों का उपयोग करते हैं। एक आईयूडी जिसमें धागे होते हैं, आमतौर पर धागे खींचकर हटा दिए जाते हैं। यदि किसी कारण से धागे दिखाई नहीं दे रहे हैं, तो आईयूडी को हटाने के लिए अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। 90% महिलाओं में एक वर्ष के भीतर आईयूडी निकालने के बाद गर्भावस्था होती है।

यदि गर्भावस्था एक आईयूडी के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है और धागे की उपस्थिति में गर्भावस्था को जारी रखने की महिला की इच्छा होती है, तो आईयूडी को हटा दिया जाना चाहिए। यदि आईयूडी के धागों का पता नहीं चलता है और गर्भावस्था का निदान किया जाता है, तो आईयूडी को हटाया नहीं जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगर आईसीएच की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था की जाती है तो विकृतियों या भ्रूण को किसी भी नुकसान की घटनाओं में कोई वृद्धि नहीं हुई है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक। हार्मोनल गर्भनिरोधक उपयोग पर आधारित है सिंथेटिक एनालॉग्सप्राकृतिक डिम्बग्रंथि हार्मोन और गर्भावस्था को रोकने का एक अत्यधिक प्रभावी साधन है।

संरचना और आवेदन की विधि के आधार पर, हार्मोनल गर्भ निरोधकों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

संयुक्त दवाएं उनकी उच्च विश्वसनीयता, प्रतिवर्तीता, उचित लागत और अच्छी सहनशीलता के कारण सबसे आम मौखिक गर्भ निरोधक हैं। ऐसी तैयारियों में दो प्रकार के महिला सेक्स हार्मोन होते हैं - एस्ट्रोजेन और जेनेजेन। मौखिक गर्भ निरोधकों (OC) की कार्रवाई का तंत्र ओव्यूलेशन, आरोपण, शुक्राणु के संचलन में परिवर्तन और कॉर्पस ल्यूटियम के कार्य पर आधारित है, जो जारी अंडे के स्थान पर अंडाशय में रहता है और सामान्य रूप से सुनिश्चित करता है भ्रूण के अंडे का सामान्य विकास।

OCs को रोकने के बाद, ओव्यूलेशन (प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के बीच में अंडाशय से एक अंडे का निकलना) जल्दी से बहाल हो जाता है और 90% से अधिक महिलाएं दो साल के भीतर गर्भवती होने में सक्षम हो जाती हैं। मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के बाद शायद ही कभी होने वाली जटिलता का उल्लेख किया जाना चाहिए। यह तथाकथित "पोस्ट-पिल" एमेनोरिया है - मासिक धर्म की अनुपस्थिति और ओके का उपयोग बंद करने के 6 महीने के भीतर गर्भाधान की संभावना। इस तरह के एमेनोरिया लगभग 2% महिलाओं में होते हैं और विशेष रूप से प्रारंभिक और देर से प्रजनन अवधि की विशेषता होती है (अर्थात, यह युवा लड़कियों या प्रीमेनोपॉज़ल अवधि की महिलाओं में होती है) या उन महिलाओं के लिए जिनके पास एक अंतर्निहित विकृति है, जिसकी अभिव्यक्ति ने उकसाया ओके का उपयोग।

यह मज़बूती से सिद्ध हो चुका है कि हार्मोनल गर्भनिरोधक, उनके उपयोग की अवधि की परवाह किए बिना, एक महिला की प्रजनन क्षमता (प्रजनन क्षमता) को प्रभावित नहीं करते हैं और बांझपन का कारण नहीं बनते हैं। ज्यादातर महिलाओं में ओके का इस्तेमाल बंद करने के बाद गर्भधारण करने की क्षमता काफी जल्दी बहाल हो जाती है।

* ज्यादातर मामलों में प्रजनन क्षमता 2-3 महीने के बाद बहाल हो जाती है;

* एक नियमित चक्र की उपस्थिति सही गर्भकालीन आयु की गणना की सुविधा प्रदान करेगी;

* रचना में शामिल हार्मोन हार्मोनल गर्भ निरोधकों, शरीर में विटामिन-खनिज संतुलन को बदलना, रोकना, उदाहरण के लिए, विटामिन सी, कुछ ट्रेस तत्वों और फोलिक एसिड का अवशोषण, और साथ ही विटामिन ए के अत्यधिक अवशोषण को बढ़ावा देना, जो अजन्मे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है बच्चा।

हालांकि, यह पूर्वगामी का पालन नहीं करता है, कि अगर गर्भावस्था OCs लेने के तुरंत बाद हुई, या भले ही उन्हें गर्भाधान चक्र में लिया गया हो, तो इससे गर्भावस्था विकृति या जन्मजात विकृतियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, ऐसे मामले गर्भावस्था को समाप्त करने के संकेत नहीं हैं। ओके का उपयोग करने वाली महिलाओं में सहज गर्भपात, अस्थानिक गर्भधारण या भ्रूण विकारों की आवृत्ति में वृद्धि नहीं होती है। उन दुर्लभ मामलों में जब एक महिला ने गलती से प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ओके लिया, भ्रूण पर उनके हानिकारक प्रभाव भी सामने नहीं आए। इसके अलावा, यह दिखाया गया है कि कम प्रजनन क्षमता वाली महिलाओं में ओसी लेने से उनकी वापसी के तुरंत बाद गर्भाधान की संभावना बढ़ जाती है।

मिनी-पिल्स में प्रति टैबलेट 300-500 माइक्रोग्राम जेस्टाजेन्स होते हैं, डिम्बग्रंथि समारोह को महत्वपूर्ण रूप से सीमित नहीं करते हैं। तंत्र गर्भनिरोधक क्रियामिनी-पिल इस तथ्य में निहित है कि गर्भाशय ग्रीवा में निहित बलगम की मात्रा और गुणवत्ता में परिवर्तन, इसकी चिपचिपाहट में वृद्धि, शुक्राणु की मर्मज्ञ क्षमता में कमी, शुक्राणु के गर्भाशय में प्रवेश करने की संभावना को कम करती है, एंडोमेट्रियम में परिवर्तन जो आरोपण को बाहर करता है, और फैलोपियन ट्यूब की गतिशीलता को रोकता है। रिसेप्शन मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होता है और एक निरंतर मोड में दैनिक रूप से किया जाता है।

नियोजित गर्भावस्था से 2-3 महीने पहले मिनी-पिल्स, साथ ही संयुक्त ओके का रिसेप्शन बंद कर देना चाहिए।

लंबे समय तक चलने वाली दवाओं में केवल जेनेजेन्स होते हैं (ऐसी दवा का एक उदाहरण डेपोप्रोवर है)। दवाओं के इंजेक्शन 1-5 महीने में 1 बार किए जाते हैं। उपचर्म प्रत्यारोपण कैप्सूल होते हैं जो ऊपरी बांह में चमड़े के नीचे डाले जाते हैं और प्रतिदिन एक हार्मोन स्रावित करते हैं, जो 5 वर्षों के लिए गर्भनिरोधक प्रदान करते हैं। एक उदाहरण नॉरप्लांट है, जो 6 बेलनाकार कैप्सूल हैं, जो नीचे हैं स्थानीय संज्ञाहरणबाएं हाथ के अग्रभाग में चमड़े के नीचे इंजेक्ट किया गया। अस्तित्व अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकोंरॉड में लेवोनोर्जेस्ट्रेल होता है, जो एक वर्ष के लिए प्रतिदिन स्रावित होता है (ऐसी दवा का एक उदाहरण मिरेना है)।

लंबे समय तक अभिनय करने वाले गर्भ निरोधकों के उन्मूलन के बाद गर्भ धारण करने की क्षमता की बहाली कुछ महीनों (1.5 वर्ष तक) के बाद ही हो सकती है। इसलिए, इन गर्भ निरोधकों की सिफारिश केवल उन महिलाओं के लिए की जाती है जो निकट भविष्य में गर्भधारण की योजना नहीं बना रही हैं।

बाधा के तरीके। इस तरह के गर्भनिरोधक शुक्राणुजोज़ा (कंडोम, कैप, डायाफ्राम) के लिए एक यांत्रिक बाधा हैं।

अधिकांश मौखिक गर्भ निरोधकों और अंतर्गर्भाशयी उपकरणों की तुलना में बैरियर विधियां कम प्रभावी हैं; कुछ रोगियों के लिए, रबर, लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन से एलर्जी के कारण उनका उपयोग संभव नहीं है।

योनि डायाफ्राम और गर्भाशय ग्रीवा कैप का उपयोग अकेले या शुक्राणुनाशकों के संयोजन में गर्भनिरोधक के लिए किया जाता है। डायाफ्राम एक लचीली रिम के साथ एक गुंबददार रबर की टोपी है जिसे संभोग से पहले योनि में डाला जाता है ताकि पीछे का रिम योनि के पीछे के भाग में हो, सामने जघन हड्डी को छूता है, और गुंबद गर्भाशय ग्रीवा को कवर करेगा। अवरोधक गर्भ निरोधकों की कार्रवाई का सिद्धांत शुक्राणु के गर्भाशय ग्रीवा बलगम में प्रवेश को रोकना है। वे लागू होते हैं और शरीर में परिवर्तन किए बिना केवल स्थानीय रूप से कार्य करते हैं; इसलिए, नियोजित गर्भाधान से ठीक पहले गर्भनिरोधक के इन तरीकों को रद्द किया जा सकता है।

बैरियर एजेंट किसी भी तरह से गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, समय के लिए इष्टतम गर्भनिरोधक के रूप में, डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, ऊपर वर्णित गर्भ निरोधकों और गर्भाधान में से किसी के उपयोग को रोकने के बीच समाप्त हो जाना चाहिए, बाधा गर्भनिरोधक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

स्वैच्छिक सर्जिकल गर्भनिरोधक(नसबंदी)। अंडे के साथ शुक्राणु के संलयन को रोकने के लिए महिला नसबंदी फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी का सर्जिकल अवरोधन है। यह बंधाव, विशेष क्लैम्प्स या रिंग्स के उपयोग, या फैलोपियन ट्यूबों के इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

पुरुष नसबंदी, या पुरुष नसबंदी में शुक्राणु को गुजरने से रोकने के लिए वास डेफेरेंस को अवरुद्ध करना शामिल है।

सर्जिकल नसबंदी के उपयोग के बाद, गर्भावस्था केवल सहायक प्रजनन तकनीकों के उपयोग से संभव है, जैसे कि इन विट्रो निषेचन, आदि।

3.2 गर्भाधान के लिए योजना

आइए अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि जिस परिवार में एक बच्चा पैदा करना चाहता है और उसने एक उचित निर्णय लिया है, उसमें पर्याप्त योजना कैसे बनती है। सबसे पहले, यह समझने योग्य है कि बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कभी नहीं आएगा, इसलिए "पर्याप्त उपयुक्त" पर रुकना सबसे अच्छा है। यह सलाह दी जाती है कि दूसरों द्वारा बहुतायत में दी जाने वाली रूढ़िवादिता से निर्देशित न हों, और किसी और (गर्लफ्रेंड, बहनों, अन्य रिश्तेदारों) के अनुकूल न हों। लेकिन डॉक्टर से प्राप्त अपने स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानकारी को ध्यान में रखना आवश्यक है। एक बच्चे को गर्भ धारण करने का क्षण दो वयस्कों का निर्णय है जो मनोवैज्ञानिक रूप से एक बच्चा पैदा करने के लिए तैयार हैं और उनकी भलाई वर्गा ए.वाई.ए. के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। प्रणालीगत परिवार मनोचिकित्सा। - सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण, 2001. - S.147-152 ..

इस प्रकार, गर्भावस्था नियोजन के पहले चरण में माता-पिता दोनों की स्वास्थ्य स्थिति से परिचित होना और उन बीमारियों का उन्मूलन शामिल है जो भ्रूण के प्रतिकूल विकास को जन्म दे सकती हैं। सरल और स्पष्ट, लेकिन व्यवहार में कभी-कभी अपवाद नियम पर हावी हो जाते हैं। अपनी मानसिक स्थिति के बारे में अपने आप को एक खाता देने के लायक है, क्योंकि गर्भावस्था शरीर और मानस दोनों के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति है, जो उन समस्याओं को बढ़ा सकती है जिनका आप पहले सामना कर सकते थे।

अगला महत्वपूर्ण घटक आवश्यक संसाधनों का निर्धारण है। यह चरण माता-पिता द्वारा बहुत अलग तरीके से अनुभव किया जाता है। कुछ के लिए, यह एक सुखद शगल है, दूसरों के लिए यह एक भारी बोझ है। आम तौर पर, यह एक छुट्टी बनाने के लायक है, क्योंकि यह उन आनंदमय क्षणों का अनुभव करने का एक अनूठा अवसर है, जो आप अपनी शैशवावस्था और बचपन में वंचित रह सकते थे, जो कि अजन्मे बच्चे के साथ पहचान से आता है।

संसाधनों की बात करें तो सबसे पहले समय और स्थान के मुद्दे को सुलझाना होगा। एक माँ के पास हमेशा अपने बच्चे के लिए पर्याप्त समय होना चाहिए और बच्चे के पास अपना स्थान होना चाहिए, अपना स्थान होना चाहिए। यह भी एक नियम है जिसे योजना स्तर पर पूरा करना मुश्किल नहीं है। एक बच्चे और उसके उपकरणों के लिए एक जगह आवंटित करना माता-पिता के जोड़े के आम सपनों और संभवतः अपने बचपन की यादों के लिए एक जगह बन सकता है।

दूसरा मील का पत्थरएक चिकित्सा परीक्षा है। कभी-कभी महिलाएं इस तथ्य का हवाला देते हुए जांच नहीं करवाना चाहतीं कि उन्हें कुछ भी परेशान नहीं करता है और वे अच्छा महसूस करती हैं। लेकिन परेशानी यह है कि गर्भावस्था की अधिकांश जटिलताएँ गर्भावस्था की जटिलताएँ बन जाती हैं, और इससे पहले, भले ही वे परीक्षण विचलन के रूप में मौजूद हों, वे व्यक्तिपरक रूप से प्रकट नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, आरएच-पॉजिटिव भ्रूण के साथ गर्भावस्था के बाद आरएच-नकारात्मक महिलाओं में आरएच कारक के एंटीबॉडी बनते हैं। आप विश्लेषण पास करके ही उनके बारे में पता लगा सकते हैं, वे आपको किसी भी तरह से परेशान नहीं कर सकते।

कुछ नियुक्तियों का पालन नहीं करते हैं और आवश्यक पदार्थों की प्रारंभिक कमी के साथ गर्भावस्था में प्रवेश करते हैं। गर्भावस्था के दौरान विटामिन का सेवन निश्चित रूप से आवश्यक है, लेकिन अगर भ्रूण के विकास के पहले, सबसे महत्वपूर्ण सप्ताह इन पदार्थों की कमी की स्थिति में होते हैं, तो उनका आगे सेवन विकसित होने वाली जटिलताओं को खत्म करने में मदद नहीं करेगा।

आरंभ करने के लिए, गर्भाधान से पहले, एक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है:

1. दंत चिकित्सक, चिकित्सक के पास जाना

2. स्त्री रोग विशेषज्ञ, कोलपोस्कोपी द्वारा परीक्षा

3. रक्त प्रकार, आरएच कारक दोनों पति-पत्नी के लिए

यदि किसी महिला का Rh कारक सकारात्मक है, तो कोई समस्या नहीं है। अगर किसी महिला के पास है नकारात्मक आरएच कारक- आरएच कारक के प्रति एंटीबॉडी (भले ही आदमी भी नकारात्मक हो)। यदि वे सकारात्मक हैं, तो गर्भावस्था वर्तमान में संभव नहीं है और इसे ठीक करने की आवश्यकता है।

4. टॉर्च-कॉम्प्लेक्स। रूबेला, टॉक्सोप्लाज्मा, दाद, सीएमवी, क्लैमाइडिया के एंटीबॉडी - मात्रात्मक विश्लेषण (टिटर के साथ)। उपलब्धता आईजीजी एंटीबॉडीमतलब इन संक्रमणों के लिए प्रतिरक्षा, और गर्भावस्था के लिए बाधा नहीं है। आईजीएम की उपस्थिति का मतलब एक तीव्र चरण है, इस मामले में योजना को वसूली तक स्थगित कर दिया जाना चाहिए। यदि रूबेला के लिए कोई आईजीजी एंटीबॉडी नहीं हैं, तो इसके बाद अगले 3 महीनों के लिए टीका लगाया जाना और संरक्षित किया जाना आवश्यक है।

5. संक्रमण के लिए परीक्षण: नियमित स्मीयर, छिपे हुए संक्रमण के लिए पीसीआर - दोनों।

6. श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड - प्रति चक्र कम से कम 2 बार: मासिक धर्म के बाद और मासिक धर्म से पहले। पहली बार मूल्यांकन किया सामान्य अवस्थापैल्विक अंग, दूसरे में, एक कॉर्पस ल्यूटियम और एंडोमेट्रियल परिवर्तन की उपस्थिति, यह दर्शाता है कि ओव्यूलेशन हुआ है। आदर्श रूप से, अपेक्षित ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर एक मध्यवर्ती तीसरा अल्ट्रासाउंड ओव्यूलेट करने के लिए तैयार एक प्रमुख कूप का पता लगाने के लिए है।

7. बेसल तापमान का ग्राफ। सुबह 6 से 7 बजे तक, उसी समय, बिना बिस्तर से उठे, मलाशय में 5 मिनट के लिए पारा थर्मामीटर के साथ। इस नियम और विशेष परिस्थितियों से सभी विचलन (दवाएं, बीमारियां, नींद की गड़बड़ी, मासिक धर्म, यौन जीवन, कुर्सी का उल्लंघन, आदि) - एक विशेष कॉलम में चिह्नित करें।

8. हेमोस्टैसोग्राम, कोगुलोग्राम - रक्त जमावट की विशेषताएं

9. ल्यूपस थक्कारोधी का निर्धारण, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के एंटीबॉडी, फॉस्फोलिपिड्स के एंटीबॉडी - प्रारंभिक गर्भपात के कारक।

10. सामान्य नैदानिक ​​विश्लेषणरक्त (हीमोग्लोबिन, एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स, ईएसआर, रंग सूचक, ल्यूकोसाइट फॉर्मूला)। उंगली का खून।

11. मूत्र का सामान्य विश्लेषण।

निष्कर्ष

लड़कियों में बचपन की अवधि जन्म के क्षण से लेकर 7-8 वर्ष तक होती है। इसे "तटस्थ" या "आराम अवधि" कहा जाता है। फिर भी, इस अवधि के दौरान, प्रजनन प्रणाली में कुछ परिवर्तन होते हैं, जो इसकी कम, लेकिन कुछ कार्यात्मक गतिविधि का संकेत देते हैं। बचपन के दौरान, सेक्स हार्मोन की कम सामग्री होती है, माध्यमिक यौन विशेषताएं अनुपस्थित होती हैं।

यौवन की अवधि लगभग 10 वर्ष होती है, इसकी आयु सीमा 7 (8) -16 (17) वर्ष मानी गई है। यौवन की अवधि को गोनाडों की सक्रियता, जननांग अंगों के आगे के विकास, माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन (स्तन ग्रंथियों का विस्तार, जघन और अक्षीय बालों की उपस्थिति), मासिक धर्म की शुरुआत (मेनार्चे) की विशेषता है। और मासिक धर्म समारोह का गठन।

पहला ओव्यूलेशन यौवन की पराकाष्ठा है, हालांकि, यह अभी तक यौवन का संकेत नहीं देता है। परिपक्वता लगभग 16-17 साल की उम्र में होती है, जब न केवल प्रजनन प्रणाली, बल्कि पूरा जीव आखिरकार बन जाता है और गर्भधारण, गर्भावस्था, प्रसव और नवजात शिशु को खिलाने में सक्षम हो जाता है।

यौवन (प्रसव, या प्रजनन) की अवधि लगभग 30 वर्ष - 16-17 से 45 वर्ष तक रहती है। इसकी विशेषता है उच्चतम गतिविधिउर्वरता के उद्देश्य से प्रजनन प्रणाली के विशिष्ट कार्य।

सफल गर्भावस्था नियोजन की मुख्य गारंटी इस व्यवसाय को कार्य में, ऋण में, ऐसे कार्य में नहीं बदलना है जो अभी तक पूरा नहीं हुआ है, जीवन के एक अचेतन क्षेत्र में, पारिवारिक कर्तव्य, कुछ समय, आयु, राशि अंतराल, एक समस्या को पूरा करने के प्रयासों में। किसी भी मामले में, बच्चे का जन्म मनुष्य के नियंत्रण से परे एक चमत्कार है, और इस तरह इसका इलाज किया जाना चाहिए।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

1. बैंडलर आर।, ग्राइंडर जे।, सतीर वी। फैमिली थेरेपी। - वोरोनिश: एनपीओ "मोडेक", 1993।

2. वर्गा ए.वाई.ए. प्रणालीगत परिवार मनोचिकित्सा। - सेंट पीटर्सबर्ग: भाषण, 2001।

3. सामान्य अभ्यास और पारिवारिक चिकित्सा / एड। एम कोहेन। - मिन्स्क, 1997।

4. विलियम जी। मास्टर्स, वर्जीनिया ई। जॉनसन, रॉबर्ट के। कोलोडनी फंडामेंटल ऑफ सेक्सोलॉजी। प्रति। अंग्रेज़ी से। - एम .: मीर, 1998।

Allbest.ru पर होस्ट किया गया

समान दस्तावेज

विभिन्न आयु अवधि में महिला जननांग अंगों के कामकाज की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं। प्रजनन प्रणाली की कार्यात्मक संरचना। एक महिला के जीवन की अवधि। मासिक धर्म चक्र प्रणाली के स्तर। इसके उल्लंघन का वर्गीकरण।

प्रस्तुति, 06/04/2015 जोड़ा गया


एक महिला के जीवन में मासिक धर्म चक्र की अवधारणा और महत्व, नियमन के तरीके और स्तर, हार्मोनल प्रणाली के साथ संबंध। मासिक धर्म चक्र के मुख्य चरण, अंडे के निषेचन का तंत्र। अंतर्गर्भाशयी विकास, अवधि: भ्रूण, भ्रूण।

प्रस्तुति, 01/10/2014 जोड़ा गया


गर्भावस्था, गर्भाशय और स्तनों के लक्षण, परिसंचरण, श्वसन, पाचन, पेशाब। गर्भावस्था के दौरान मल्टीविटामिन, मोटर आहार। गर्भवती माँ और घर के काम। ज़रूरत सक्रिय छविज़िंदगी। उपयोगी शारीरिक गतिविधियों की सूची।

परीक्षण, 01/06/2014 को जोड़ा गया


गर्भावस्था के दौरान धमनी उच्च रक्तचाप की महामारी विज्ञान। गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में शारीरिक परिवर्तन। उच्च रक्तचाप में गर्भावस्था और प्रसव का प्रबंधन। मैग्नीशियम सल्फेट की अधिकता के लक्षण। आक्षेप के दौरान प्राथमिक चिकित्सा।

प्रस्तुति, 02/28/2016 जोड़ा गया


गर्भावस्था की परिभाषा, पाठ्यक्रम की विशेषताएं। गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाली जटिलताएं, इसके नियोजन के तरीके। किशोर गर्भावस्था की समस्याएं। अस्थानिक गर्भावस्था के कारण, निदान और उपचार। देर से गर्भावस्था।

सार, जोड़ा गया 02.11.2011


गर्भावस्था के दौरान एक महिला की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति। अपेक्षित माँ के आहार में आवश्यक घटक: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा। विटामिन जो शरीर में जैव रासायनिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करते हैं।

सार, जोड़ा गया 03/01/2015


किशोरों में गर्भनिरोधक का मुख्य कार्य। प्रभाव बिंदु हार्मोनल गर्भनिरोधक. बाधा विधियों का उपयोग। प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में गर्भनिरोधक के लिए बुनियादी आवश्यकताएं। से सुरक्षा अवांछित गर्भप्रसवोत्तर अवधि में।

प्रस्तुति, 05/28/2015 जोड़ा गया


गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में मुख्य परिवर्तन: तंत्रिका, श्वसन, जननांग, पाचन तंत्र. एक गर्भवती महिला और उसके आराम के मोटर शासन की अनुसूची। विवरण व्यायाम. गर्भवती महिला का पोषण और स्वच्छता।

टर्म पेपर, जोड़ा गया 02/07/2011


सहज गर्भपात की रोकथाम। एक गर्भवती महिला के तर्कसंगत पोषण के सिद्धांत, संतुलित आहार की तैयारी, प्रोटीन की आवश्यकता विभिन्न अवधि. एक गर्भवती महिला की स्वच्छता, व्यायाम और खेल की भूमिका।

सार, जोड़ा गया 11/21/2013


गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए पोषण के बुनियादी नियम। गर्भावस्था के दौरान आयरन शरीर में आयोडीन। शरीर में पुरानी आयोडीन की कमी। गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी, मैग्नीशियम और विटामिन। फोलिक एसिड. गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना। गर्भवती माताओं के लिए आहार।