स्वास्थ्य पर विभिन्न कारकों के प्रभाव की डिग्री को कम करना। मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक

हमारा शरीर एक आदर्श मशीन है, जिसके सभी अवयव आपस में आश्चर्यजनक रूप से सहसंबद्ध हैं। सभी अंगों और प्रणालियों की सही और संतुलित गतिविधि हमें कई सालों तक मजबूत और स्वस्थ महसूस करने की अनुमति देती है। हालांकि, शरीर में पहनने की प्रवृत्ति होती है। कुछ के लिए, पहनने का समय पहले आता है, दूसरों के लिए बाद में। और दवा के उच्च स्तर के विकास के बावजूद, विशेषज्ञ हमेशा होने वाले टूटने को ठीक करने में सक्षम नहीं होते हैं। हमारा स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है? किन कारकों का इस पर विशेष प्रभाव पड़ता है?

तीस साल से भी पहले, वैज्ञानिकों ने चार कारकों की एक सूची तैयार की जो प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करते हैं। पंद्रह से बीस प्रतिशत आनुवंशिक कारकों द्वारा प्रदान किया जाता है, पर्यावरण की स्थिति स्वास्थ्य संकेतकों को बीस से पच्चीस प्रतिशत निर्धारित करती है। हमारे शरीर का दस पंद्रह प्रतिशत चिकित्सा देखभाल के स्तर पर निर्भर करता है। और अंत में, हमारे स्वास्थ्य का पचपन - पचपन प्रतिशत जीवन और उसकी स्थितियों का एक तरीका है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि व्यक्तिगत कारकों के प्रभाव का परिमाण भी उम्र के संकेतकों, व्यक्ति के लिंग और उसकी व्यक्तिगत और टाइपोलॉजिकल विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आइए ऊपर वर्णित प्रत्येक कारक को थोड़ा और विस्तार से देखें।

आनुवंशिकी

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे शरीर के विकास में बहुत कुछ जीन के सेट से निर्धारित होता है जो हमारे माता-पिता ने हममें रखा है। न केवल हमारी उपस्थिति आनुवंशिकी पर निर्भर करती है, बल्कि वंशानुगत रोगों की उपस्थिति और कुछ रोग संबंधी स्थितियों की प्रवृत्ति पर भी निर्भर करती है। माता-पिता हमें एक निश्चित रक्त प्रकार, आरएच कारक और प्रोटीन का एक व्यक्तिगत संयोजन देते हैं।

वंशानुगत कारक भी संचरित रोगों को निर्धारित करता है, जैसे हीमोफिलिया, मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी रोग. माता-पिता से मानसिक विकारों के विकास की प्रवृत्ति को पारित किया जा सकता है।

हालाँकि, आनुवंशिकता के दृष्टिकोण से, विकृति के सभी रूपों को चार बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पैथोलॉजिकल जीन की उपस्थिति के कारण ठीक से विकसित होने वाले रोग। ये फेनिलकेटोनुरिया या हीमोफिलिया जैसी बीमारियाँ हैं, साथ ही क्रोमोसोमल बीमारियाँ भी हैं;

साथ ही वंशानुगत रोग जो पर्यावरण के प्रभाव में विकसित हो सकते हैं, जबकि एक ही समय में रोग संबंधी कारकों को समाप्त कर सकते हैं बाहरी प्रभावनैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता में कमी की ओर जाता है। ऐसी बीमारियों का एक आकर्षक उदाहरण गाउट है;

इस समूह का प्रतिनिधित्व काफी सामान्य बीमारियों द्वारा किया जाता है, के सबसेजिनमें से वृद्धावस्था (अल्सर, उच्च रक्तचाप, ऑन्कोलॉजी) में विकसित होती है। ऐसे का उदय पैथोलॉजिकल स्थितियांकिसी तरह आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है, लेकिन उनके विकास को भड़काने वाला मुख्य कारक पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों में निहित है;

चौथे समूह में वे रोग शामिल हैं जो पूरी तरह से पर्यावरणीय कारकों के कारण विकसित होते हैं, लेकिन एक निश्चित आनुवंशिक प्रवृत्ति इन स्थितियों के परिणाम को प्रभावित कर सकती है।

पर्यावरण

मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले इस कारक में शामिल हैं पूरी लाइनप्राकृतिक और मानवजनित प्रभाव, जिसके वातावरण में लोगों का दैनिक जीवन होता है। साथ ही, इसमें सामाजिक, प्राकृतिक, साथ ही कृत्रिम रूप से निर्मित जैविक, भौतिक और रासायनिक कारक शामिल हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्ति के जीवन, स्वास्थ्य और विभिन्न गतिविधियों को प्रभावित करते हैं।

मेडिकल सेवा

बहुत से लोग इस कारक पर स्वास्थ्य के लिए अपनी अधिकांश आशाएँ रखते हैं, लेकिन इसका प्रभाव निम्न स्तर पर है। अब दवा में पैथोलॉजिकल स्थितियों का उन्मूलन शामिल है, न कि उचित स्तर पर स्वास्थ्य बनाए रखना। जिसमें औषधीय प्रभावकई दुष्प्रभावों की उपस्थिति के कारण अक्सर स्वास्थ्य पूल को कम कर देता है।

राष्ट्र को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए डॉक्टरों को प्राथमिक रोकथाम करनी चाहिए, अर्थात् उन लोगों के साथ काम करना चाहिए जो स्वस्थ हैं और जो अभी बीमार हो रहे हैं। हालाँकि, हमारी चिकित्सा प्रणाली के पास इसके लिए संसाधन नहीं हैं, क्योंकि इसके सभी बलों का उद्देश्य पहले से विकसित बीमारियों का मुकाबला करना और उनके पुनरावर्तन को रोकना है।

जीवन शैली

इसलिए, हम अंतिम और सबसे महत्वपूर्ण कारक पर आते हैं जो आधा हमारे स्वास्थ्य को निर्धारित करता है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली है जो जीवन को लम्बा करने और पूर्ण जीवन के रखरखाव में योगदान देती है। साथ ही, दैनिक जीवनशैली को अनुकूलित करने की सिफारिशों को व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर चुना जाना चाहिए। किसी व्यक्ति की न केवल लिंग और उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि उसका भी पारिवारिक स्थिति, पेशा, परिवार और देश की परंपराएं, काम करने की स्थिति। महत्वपूर्ण भूमिकासामग्री समर्थन और काम करने की स्थिति निभाता है।

उसी समय, प्रत्येक व्यक्ति कर सकता है व्यक्तिगत कामउपलब्ध साहित्य का उपयोग करके उनकी जीवन शैली को अनुकूलित करने के लिए। दुर्भाग्य से, अब कई शिक्षाएँ चमत्कारी उपचारों का उपयोग करके स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने का अवसर प्रदान करती हैं। ये अद्भुत मोटर अभ्यास, पोषक तत्वों की खुराक, शरीर को शुद्ध करने की तैयारी हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मानसिक पक्ष सहित जीवन के सभी क्षेत्रों का अनुकूलन करके ही स्वास्थ्य प्राप्त किया जा सकता है।

तो, मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक अब आपके लिए स्पष्ट हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, जो जीवनशैली हम अपने लिए बनाते हैं उसका अधिकांश लोगों के लिए हमारे शरीर पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। यानी अभी भी बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है ... और हम खुद इसके लिए जिम्मेदार हैं!

रक्षा करना मानव स्वभाव है स्वास्थ्य. कुछ इसे बड़े प्रयास से करते हैं, दूसरे थोड़े से। और कुछ अपना ख्याल बिल्कुल नहीं रखते हैं। जैसा भी हो, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना पूरी तरह से प्राकृतिक और आवश्यक जागरूक मानवीय इच्छा है।

यह सचेत इच्छा, वास्तव में, सोचने और बात करने की क्षमता के साथ-साथ हमें जानवरों की दुनिया के प्रतिनिधियों से अलग करती है। साथ ही, जैसा कि वे कहते हैं, प्रवृत्ति में होना महत्वपूर्ण है, यानी, कभी-कभी विभिन्न स्रोतों से सलाह सुनें।

इस मामले में, उपयोगी सलाह को बेकार से, मिथकों से अलग करना बेहद जरूरी है। हम आपके ध्यान में मानव स्वास्थ्य के बारे में दस लगातार मिथक लाते हैं जो एक आदत बन गए हैं, जिनका न केवल थोड़ा वास्तविक आधार है, बल्कि स्वस्थ लोगों को अपने स्वास्थ्य को लंबे समय तक सुरक्षित और स्वस्थ रखने से रोकता है।

फार्मास्युटिकल सटीकता के साथ आप प्रति दिन पीने वाले पानी के गिलास की संख्या की गणना करने की आवश्यकता नहीं है। अध्ययनों ने बार-बार साबित किया है कि एक प्यासे व्यक्ति के लिए पूरी तरह से स्वस्थ रहने के लिए समय पर एक गिलास पानी पीना ही काफी है।

ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें तरल पदार्थ (जैसे सूप), सब्जियां, चाय, जूस, कॉफी - ये सभी दिन भर शरीर में आवश्यक तरल आपूर्ति को फिर से भरने में भी हमारी मदद करते हैं। और साथ ही, अलिखित नियमों का पालन करते हुए, अपने आप को पानी में डूबने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है।

एक स्वस्थ व्यक्ति को अक्सर बहुत अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है: उदाहरण के लिए, जब वह एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है, गर्म जलवायु वाले देश में रहता है, दिन में केवल ठोस भोजन खाता है। वैसे, शरीर में तरल पदार्थ की कमी के संकेतों में से एक पेशाब का गहरा पीला रंग है।

आमलेट और तले हुए अंडे के प्रेमी, आपको आराम करना चाहिए और हर बार जब आप एक फ्राइंग पैन में अंडे तोड़ते हैं तो अपने शरीर के बारे में दोषी महसूस करना बंद कर दें। दिन में दो अंडे किसी भी तरह से हृदय पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डाल पाते हैं स्वस्थ व्यक्ति.

हाँ यकीनन, अंडे की जर्दीकोलेस्ट्रॉल होता है। हालाँकि, इसकी मात्रा कोलेस्ट्रॉल की मात्रा की तुलना में इतनी कम है कि हम दिन के दौरान कुछ अन्य खाद्य पदार्थों के साथ अवशोषित करते हैं कि हम में से अधिकांश के लिए यह कोई खतरा पैदा नहीं करता है।

इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल के अलावा, अंडे में काफी स्वस्थ पोषक तत्व, कई विटामिन और यहां तक ​​​​कि ओमेगा -3 असंतृप्त वसा अम्ल भी होते हैं, जो हृदय रोगों के विकास के जोखिम को कम करते हैं।

कई साल पहले में विभिन्न साधनमीडिया में एंटीपर्सपिरेंट्स के उपयोग के भयानक नुकसान के बारे में प्रकाशन दिखाई देने लगे। कथित तौर पर, महिला प्रतिनिधियों द्वारा उनके उपयोग से उनमें स्तन कैंसर हो सकता है।

विचार, जिसे सबसे "पीले" ऑनलाइन प्रकाशनों द्वारा तुरंत उठाया गया था, यह था: एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स में निहित रसायन बगल में लागू होने पर शरीर में गहराई से अवशोषित हो जाते हैं। स्तन ग्रंथियों के ऊतकों में अवशोषित, ये पदार्थ कथित तौर पर एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर के निर्माण में योगदान करते हैं।

उत्साह इतना बढ़ गया कि वैज्ञानिक (विशेष रूप से, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ऑन्कोलॉजी, यूएसए के प्रतिनिधि) वास्तव में अध्ययन में शामिल हो गए। नतीजतन, यह साबित हो गया कि महिलाओं द्वारा प्रतिस्वेदक और डिओडोरेंट का उपयोग किसी भी तरह से स्तन कैंसर होने के जोखिम में वृद्धि को प्रभावित नहीं करता है।

मानव स्वास्थ्य पर आदतों का प्रभाव

हममें से कई लोग बचपन से ही अपने माता-पिता और दादा-दादी से पाले से डरते रहे हैं; हमारे विरोध के बावजूद, उन्होंने खुद को गर्म स्कार्फ में लपेट लिया, गर्म बुना हुआ टोपियां पहन लीं, अपने बाहर रहने को सीमित कर दिया सर्दियों का समयकम से कम।

लेकिन क्या ठंड वाकई स्वस्थ इंसान के शरीर के लिए इतनी खतरनाक है? क्या ठंड में सड़क पर लंबे समय तक रहना (निश्चित रूप से अंडरवियर में नहीं) हमारी प्रतिरोधक क्षमता को कम कर सकता है, जिससे हमें हर तरह की सर्दी होने का खतरा होता है?

वास्तव में, जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है, सब कुछ ठीक इसके विपरीत होता है: एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, ठंड में कई घंटे बिताना उसके लिए एक अच्छी मदद है। प्रतिरक्षा तंत्रवायरस के खिलाफ उसकी लड़ाई में। इस प्रकार, सर्दियों में बाहर की तुलना में घर के अंदर ठंड लगने की संभावना अधिक होती है।

अपने जीवन में लगभग हर व्यक्ति ने विज्ञापनों (टीवी पर, अन्य मीडिया में) में देखा है कि हम पोषक तत्वों के साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आग्रह कर रहे हैं जो हमारे सामान्य आहार में नहीं हैं।

बेशक, यदि कोई डॉक्टर गर्भवती महिला को विटामिन बी 6 निर्धारित करता है, ताकि किसी प्रकार के जन्मजात विकृति वाले बच्चे के होने के जोखिम को कम किया जा सके, तो उन्हें अवश्य लिया जाना चाहिए।

लेकिन एक स्वस्थ व्यक्ति को आमतौर पर कृत्रिम विटामिन सप्लीमेंट की आवश्यकता नहीं होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति को केवल एक स्वस्थ आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज अनाज, मेवा, स्वस्थ वसाऔर तेल। यह बिना किसी विटामिन के शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

खिलाफ लड़ाई में अतिरिक्त पाउंडएक व्यक्ति जो इस कठिन प्रक्रिया से दूर हो जाता है वह अक्सर पूरी तरह से बेकार की सलाह सुनता है जिसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है।

एक गलत धारणा है कि जिन लोगों का वजन कम हो रहा है उन्हें खुद को नाश्ता करने से मना नहीं करना चाहिए। जैसे, लंच या डिनर में ज्यादा न खाकर यह उन्हें अपनी भूख को नियंत्रित करने में मदद करेगा। लेकिन उन लोगों के बारे में क्या जो सुबह खाना पसंद नहीं करते (और उनमें से कई हैं!)? जैसा कि कॉर्नेल यूनिवर्सिटी (यूएसए) के वैज्ञानिकों के एक अध्ययन से पता चलता है, यह कथन निराधार है।

जो लोग नाश्ता नहीं करना पसंद करते हैं वे आमतौर पर लंच या डिनर में ज्यादा नहीं खाते हैं। इतना ही नहीं, इस भोजन के बिना, वे प्रति दिन औसतन 400 कम कैलोरी का उपभोग करते हैं। निष्कर्ष: यदि आप नाश्ते के बिना नहीं रह सकते हैं, तो नाश्ता करें। लेकिन इस भोजन के बिना एक स्वस्थ व्यक्ति भी कुछ किलो वजन कम कर सकता है।

बहुत से लोगों का गहरा विश्वास है कि एंटीबायोटिक्स लेना शुरू करने के लिए ग्रीन स्नॉट एक जरूरी और स्पष्ट संकेत है। वास्तव में, हरा नाक स्राव हमेशा ऐसी स्थिति का संकेत नहीं देता है जो केवल एंटीबायोटिक्स ही संभाल सकते हैं।

वास्तव में, एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता स्पष्ट रूप से हरे रंग की नोक से इंगित की जा सकती है, जिसमें स्पष्ट रूप से हैं पुरुलेंट डिस्चार्ज. एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता वाली एक और शर्त एक पुष्टि जीवाणु संक्रमण है। और यहाँ मुख्य शब्द की पुष्टि हो गई है!

बेशक, इस तरह के संक्रमण की उपस्थिति को एक नज़र में निर्धारित करना असंभव है, हालांकि अध्ययन एक उच्च संभावना साबित करते हैं। जीवाणु संक्रमणविशेष रूप से हरे स्राव की उपस्थिति के मामले में। हालाँकि, सामान्य सर्दी के साथ हरी गाँठ भी होती है; और नाक से साफ पानी निकलने की स्थिति में संक्रामक रोग हो सकते हैं।

ऐसे कारक जिनका हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव को कम करके आंका गया है

चीनी बच्चों को अतिसक्रिय बनाती है

क्या आपका बच्चा अकारण उदास है ? अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा मिठाई खरीदें और वह शायद खुशी से झूम उठेगा। क्या इसका मतलब यह है कि चीनी ने उन्हें अति सक्रिय बना दिया? एक उपहार के रूप में, मान लीजिए, एक नया स्मार्टफोन आपकी अति सक्रियता को बढ़ा सकता है।

बेशक, बार-बार किए गए अध्ययन इस तथ्य की पुष्टि करते हैं कि चीनी स्पष्ट रूप से आवश्यक श्रेणी का उत्पाद नहीं है बच्चे का शरीर. हालाँकि, एक बच्चे के आहार में मिठाई की उपस्थिति उसकी चौकसता को प्रभावित करके स्कूल में उसकी गतिविधि को खराब करने में सक्षम नहीं है (और यह वास्तव में अतिसक्रियता को दोषी ठहराया जाता है!)।

माता-पिता स्वयं इस मिथक की दृढ़ता के लिए बड़े पैमाने पर दोषी हैं, जिन्होंने एक बार बच्चों की अति सक्रियता पर चीनी के प्रभाव के बारे में सुना था, अब अनजाने में उम्मीद करते हैं कि उनके बच्चे (या वह) कुछ मीठा खाने के बाद इस स्थिति को प्रदर्शित करेंगे। और कुछ, एक को देखे बिना, अपने लिए इसका आविष्कार करना शुरू कर देते हैं।

सार्वजनिक शौचालय में शौचालय की सीट संक्रमण का एक स्रोत है

शौचालय की सफाई जैसे विषय को अभी भी कई लोगों द्वारा नाजुक माना जाता है। सच कहूं तो, जब आप वाटर ड्रेन बटन दबाते हैं, तो शौचालय की सीट पर एक शॉपिंग सेंटर में बैठने पर आपको किसी प्रकार के संक्रमण होने की संभावना बहुत कम होती है।

वास्तव में, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, एक सभ्य सार्वजनिक शौचालय में शौचालय की सीट सफाई उत्पादों के साथ कमरे की सफाई करते समय अधिक अच्छी तरह से संसाधित होती है, उदाहरण के लिए, वही नाली बटन या दरवाज़े के हैंडल।

कुछ ई. कोलाई या नोरोवायरस के साथ "संपर्क में आने" की संभावना, जो आंतों के संक्रमण का कारण बनेगी, जब शौचालय का दरवाजा खोला जाता है। इसीलिए शौचालय जाने के बाद, जब आप पहले ही अपने हाथ धो चुके होते हैं, तो दरवाज़ा खोलने के लिए हैंडल पर टॉयलेट पेपर का एक टुकड़ा फेंकने की सलाह दी जाती है।

एक सभ्य समाज में अंगुलियों के पोरों को चटकाना बेशक कुरूप है। और अगर आप इसे बहुत दृढ़ता से करते हैं, तो शायद किसी विशेष रूप से घबराए हुए व्यक्ति की गर्दन पर चोट लगने की संभावना है! लेकिन यह वास्तव में है, एकमात्र नुकसानकि यह गतिविधि आपके स्वास्थ्य के लिए प्रतिनिधित्व कर सकती है।

बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि उंगली के विशिष्ट हेरफेर के दौरान हम जो ध्वनि सुनते हैं, वह जोड़ों या हड्डियों द्वारा भी बनाई जाती है। अगर हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जिसे पहले से ही गठिया है, तो इसकी काफी संभावना है। वास्तव में, ध्वनि स्रोत भिन्न हो सकते हैं।

जब एक स्वस्थ व्यक्ति (गठिया के बिना) अपनी उंगलियों को चटकाता है, तो वह इंटरआर्टिकुलर द्रव में दबाव कम कर देता है। इस मामले में, गैस जारी की जाती है, जो बुलबुले बनाती है जो कई परिचित (और कभी-कभी कष्टप्रद!) ध्वनि के साथ फट जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप सुबह से शाम तक "क्रंच" कर सकते हैं। लेकिन दिन में कई बार अपनी उंगलियों को फैलाना पूरी तरह से स्वीकार्य है।

पर्यावरण हर उस चीज की समग्रता है जो किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान उसके आसपास होती है। इसमें प्राकृतिक घटक जैसे पृथ्वी, वायु, जल, सौर विकिरण, और टेक्नोजेनिक, जिसमें मानव सभ्यता की सभी अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं। मानव शरीर का स्वास्थ्य प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से सभी पर्यावरणीय पर्यावरणीय कारकों के विभिन्न गुणों और गुणों से प्रभावित होता है। इसके बारे में, मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के बारे में, हम साइट के संपादकों के साथ हैं www..

आइए उनमें से सबसे महत्वपूर्ण पर विचार करें:

1. जलवायु कारक

मौसम की स्थिति का व्यक्ति के स्वास्थ्य और सामान्य प्रदर्शन पर प्रभाव पड़ता है। हमारे समय में इसके साथ कोई बहस नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, यदि हवा का तापमान काफी गिर गया है, तो आपको शरीर को हाइपोथर्मिया से बचाने की जरूरत है। ऐसा किए बिना, एक व्यक्ति तीव्र श्वसन रोगों से बीमार होने का जोखिम उठाता है।

पर्यावरणीय कारक जैसे वायुमंडलीय दबाव, वायु आर्द्रता, ग्रह के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र में परिवर्तन, बारिश या बर्फ के रूप में वर्षा, वायुमंडलीय मोर्चों की गति, चक्रवात, हवा के झोंके - भलाई में बदलाव लाते हैं।

वे सिरदर्द पैदा कर सकते हैं, जोड़ों के रोगों को बढ़ा सकते हैं, रक्तचाप में कमी कर सकते हैं। लेकिन मौसम परिवर्तन अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो उसका शरीर जल्दी से नई जलवायु परिस्थितियों के अनुकूल हो जाएगा और अप्रिय संवेदनाएँ उसे बायपास कर देंगी। एक बीमार या कमजोर मानव शरीर में मौसम में होने वाले बदलावों को जल्दी से समायोजित करने की क्षीण क्षमता होती है, इसलिए यह सामान्य अस्वस्थता से पीड़ित होता है और दर्द.

निष्कर्ष - स्वास्थ्य की स्थिति को उचित स्तर पर बनाए रखने का प्रयास करें, पर्यावरण में बदलाव के लिए समय पर प्रतिक्रिया दें और जलवायु कारकआपको असहज नहीं करेगा। शरीर को अनुकूल बनाने के लिए रोजाना व्यायाम करें, एक घंटे टहलें, दिनचर्या का पालन करें।

2. रासायनिक और जैविक कारक

लोगों की तकनीकी गतिविधियों से पर्यावरण में उत्पादन कचरे के उत्सर्जन में वृद्धि होती है। अपशिष्ट से रासायनिक यौगिक मिट्टी, वायु और जल स्थानों में प्रवेश करते हैं, और फिर दूषित भोजन और पानी के उपयोग के माध्यम से, हानिकारक तत्वों से संतृप्त हवा में साँस लेते हुए, वे शरीर में प्रवेश करते हैं। नतीजतन, मस्तिष्क सहित सभी मानव अंगों में कई मिलीग्राम जहर होते हैं जो जीवन को जहर देते हैं। विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से मतली, खांसी और चक्कर आ सकते हैं। यदि वे नियमित रूप से अंदर आते हैं, तो पुरानी विषाक्तता का विकास संभव है। इसके संकेत: थकान, लगातार थकान, अनिद्रा या उनींदापन, उदासीनता, बार-बार मिजाज, बिगड़ा हुआ ध्यान, साइकोमोटर प्रतिक्रियाएं। यदि आपको पुरानी विषाक्तता के लक्षणों का संदेह है, तो आपको जाना चाहिए चिकित्सा परीक्षणऔर कार्रवाई करें, और संभवतः अपना निवास स्थान भी बदल दें, यदि इससे आपके जीवन और स्वास्थ्य को खतरा हो।

3. पोषण

भोजन करना शरीर की मूल प्रवृत्तियों में से एक है। सामान्य जीवन के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन बाहरी वातावरण से होता है। शरीर का स्वास्थ्य काफी हद तक भोजन की गुणवत्ता और मात्रा पर निर्भर करता है। चिकित्सा अनुसंधान ने दिखाया है कि इष्टतम प्रदर्शन के लिए शारीरिक प्रक्रियाएंएक आवश्यक शर्त तर्कसंगत है अच्छा पोषक. शरीर को प्रतिदिन एक निश्चित मात्रा में प्रोटीन यौगिकों, कार्बोहाइड्रेट, वसा, ट्रेस तत्वों और विटामिन की आवश्यकता होती है। मामले में जब पोषण अपर्याप्त है, तर्कहीन - हृदय रोगों के विकास के लिए स्थितियां उत्पन्न होती हैं - नाड़ी तंत्र, पाचन नलिकाएं, उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएं.

उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट और वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों के लगातार सेवन से मोटापा, मधुमेह, संवहनी और हृदय की मांसपेशियों के रोग हो सकते हैं।
आनुवंशिक रूप से संशोधित जीवों और हानिकारक पदार्थों की उच्च सांद्रता वाले उत्पादों के उपयोग से सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट आती है और बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का विकास होता है। लेकिन यह सब ठीक पर्यावरण से एक व्यक्ति के लिए आता है, इसलिए भोजन चुनते समय सतर्क रहें!

बेशक, यह समीक्षा पूरी तरह से नहीं है, और एक व्यक्ति पर सूचीबद्ध और गैर-सूचीबद्ध पर्यावरणीय कारकों में से प्रत्येक के प्रभाव के बारे में एक महत्वपूर्ण मात्रा लिख ​​सकता है ... लेकिन, दुर्भाग्य से, सूचनात्मक लेख की रूपरेखा अनुमति नहीं देती है यह। लेकिन यह मुख्य बात नहीं है, मुख्य बात यह है कि इन समस्याओं को यथासंभव सुलझाया जाना चाहिए अधिकलोग - मुझे आशा है!

ऐलेना_नेव्स्की, www.site
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स्वास्थ्य की स्थिति किसी व्यक्ति की भलाई, उसकी शारीरिक, सामाजिक और श्रम गतिविधि को प्रभावित करती है। जीवन की गुणवत्ता और समग्र संतुष्टि का स्तर इस पर निर्भर करता है। फिलहाल यही माना जा रहा है सामान्य स्वास्थ्यइसमें कई घटक होते हैं: दैहिक, शारीरिक, मानसिक और नैतिक। यह कई बाहरी और के प्रभाव में बनता है आंतरिक फ़ैक्टर्सजिसका लाभकारी या नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। सार्वजनिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर को बनाए रखना एक महत्वपूर्ण राज्य कार्य है, जिसके लिए रूसी संघ में विशेष संघीय कार्यक्रम विकसित किए जा रहे हैं।

मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक

मानव स्वास्थ्य के निर्माण और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण सभी कारकों को 4 समूहों में विभाजित किया जा सकता है। बीसवीं शताब्दी के 80 के दशक में डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों द्वारा उनकी पहचान की गई थी, और आधुनिक शोधकर्ता उसी वर्गीकरण का पालन करते हैं।

• सामाजिक-आर्थिक स्थिति और व्यक्ति की जीवन शैली;
• विभिन्न सूक्ष्मजीवों के साथ मानव संपर्क सहित पर्यावरण की स्थिति;
• अनुवांशिक (वंशानुगत) कारक - भ्रूण के विकास के दौरान और उत्परिवर्तन के जीवन के दौरान उत्पन्न होने वाली कुछ बीमारियों के लिए जन्मजात विसंगतियों, संवैधानिक विशेषताओं और पूर्वाग्रह की उपस्थिति;
• चिकित्सा सहायता - चिकित्सा देखभाल की उपलब्धता और गुणवत्ता, निवारक परीक्षाओं और स्क्रीनिंग परीक्षाओं की उपयोगिता और नियमितता।

इन कारकों का अनुपात लिंग, आयु, निवास स्थान और किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। फिर भी, स्वास्थ्य के गठन पर उनके प्रभाव के औसत सांख्यिकीय संकेतक हैं। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, जीवन शैली (50-55%) और पर्यावरण की स्थिति (25% तक) का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। आनुवंशिकता का हिस्सा लगभग 15-20% है, और चिकित्सा सहायता - 15% तक।

जीवन शैली में एक डिग्री शामिल है शारीरिक गतिविधिव्यक्ति और बुरी आदतों की उपस्थिति। इसमें कार्य और अवकाश के संगठन की प्रकृति, दैनिक दिनचर्या के अनुपालन, रात की नींद की अवधि, भोजन की संस्कृति भी शामिल है।

पर्यावरणीय कारक प्राकृतिक और मानवजनित हैं ( लोगों द्वारा बनाया गया) किसी व्यक्ति के स्थायी निवास, मनोरंजन या कार्य के स्थान पर स्थितियाँ। वे एक भौतिक, रासायनिक, जैविक और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रकृति के हो सकते हैं। उनका प्रभाव तीव्रता और स्थायी, या अल्पकालिक, लेकिन शक्तिशाली में छोटा हो सकता है।

भौतिक कारक

तापमान, हवा की नमी, कंपन, विकिरण, विद्युत चुम्बकीय और ध्वनि कंपन स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य भौतिक कारक हैं। हाल के दशकों में, अधिक से अधिक महत्व विद्युत चुम्बकीय विकिरण से जुड़ा हुआ है, क्योंकि एक व्यक्ति लगभग लगातार इसके प्रभाव का अनुभव करता है। एक प्राकृतिक पृष्ठभूमि है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। यह सौर गतिविधि के परिणामस्वरूप बनता है। लेकिन तकनीकी प्रगति पर्यावरण के तथाकथित विद्युत चुम्बकीय प्रदूषण की ओर ले जाती है।

विभिन्न लंबाई की तरंगें सभी घरेलू और औद्योगिक विद्युत उपकरणों, माइक्रोवेव (मेगावाट) ओवन, मोबाइल और रेडियो टेलीफोन और फिजियोथेरेपी उपकरणों द्वारा उत्सर्जित होती हैं। पावर लाइन, हाउस पावर नेटवर्क, ट्रांसफॉर्मर स्टेशन, शहरी इलेक्ट्रिक ट्रांसपोर्ट, सेलुलर संचार स्टेशन (ट्रांसमीटर), टेलीविजन टावरों का भी एक निश्चित प्रभाव है। यहां तक ​​​​कि मध्यम-तीव्रता वाले एकदिशीय विद्युत चुम्बकीय विकिरण की निरंतर क्रिया से आमतौर पर मानव शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। लेकिन समस्या शहर के निवासियों के आस-पास ऐसे विकिरण के स्रोतों की संख्या में है।

विद्युत तरंगों का व्यापक संचयी प्रभाव तंत्रिका, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा और की कोशिकाओं के कामकाज में बदलाव का कारण बनता है प्रजनन प्रणाली. एक राय है कि समाज में न्यूरोडीजेनेरेटिव, ऑन्कोलॉजिकल और ऑटोइम्यून बीमारियों की संख्या में वृद्धि भी इस भौतिक कारक की कार्रवाई से जुड़ी है।

विकिरण कारक भी महत्वपूर्ण है। पृथ्वी पर सभी जीवित प्राणी लगातार प्राकृतिक पृष्ठभूमि विकिरण के संपर्क में आते हैं। यह विभिन्न चट्टानों से रेडियोआइसोटोप के अलगाव और खाद्य श्रृंखलाओं में उनके आगे के संचलन के दौरान बनता है। इसके अतिरिक्त, आधुनिक मनुष्य प्राप्त करता है विकिरण अनावरणनियमित एक्स-रे निवारक परीक्षाओं और कुछ बीमारियों के एक्स-रे उपचार के साथ। लेकिन कभी-कभी वह रेडिएशन की निरंतर क्रिया से अनजान होता है। के साथ खाना खाने पर ऐसा होता है बढ़ी हुई राशिउच्च विकिरण पृष्ठभूमि वाली निर्माण सामग्री से बनी इमारतों में रहने वाले समस्थानिक।

विकिरण कोशिकाओं की आनुवंशिक सामग्री में परिवर्तन की ओर जाता है, अस्थि मज्जा और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बाधित करता है, और ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अंतःस्रावी ग्रंथियों और पाचन तंत्र के उपकला बिगड़ जाती है, और लगातार बीमारियों की प्रवृत्ति प्रकट होती है।

रासायनिक कारक

मानव शरीर में प्रवेश करने वाले सभी यौगिक रासायनिक कारक हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। उन्हें भोजन, पानी, साँस की हवा या त्वचा के माध्यम से ग्रहण किया जा सकता है। निम्नलिखित का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है:

• सिंथेटिक खाद्य योजक, स्वाद सुधारक, विकल्प, संरक्षक, रंजक;
• घरेलू और ऑटो रसायन, वाशिंग पाउडर, डिशवॉशिंग डिटर्जेंट, किसी भी रूप में एयर फ्रेशनर;
• डिओडोरेंट, सौंदर्य प्रसाधन, शैंपू और शरीर स्वच्छता उत्पाद;
• दवाएं और आहार पूरक;
• भोजन में कीटनाशक हैवी मेटल्स, फॉर्मलडिहाइड, पशुधन और कुक्कुट के विकास में तेजी लाने के लिए योजक के निशान;
• परिसर की मरम्मत के लिए गोंद, वार्निश, पेंट और अन्य सामग्री;
• फर्श और दीवार के आवरण से निकलने वाले वाष्पशील रासायनिक यौगिक;
• में इस्तेमाल किया कृषिकीटों और खरपतवारों से निपटने की तैयारी, मच्छरों, मक्खियों और अन्य उड़ने वाले कीड़ों से छुटकारा पाने के साधन;
• तंबाकू का धुआँ, जो धूम्रपान न करने वाले के भी फेफड़ों में जा सकता है;
• औद्योगिक कचरे, शहरी धुंध से प्रदूषित पानी और हवा;
• लैंडफिल के जलने से निकलने वाला धुआँ और शहर के पेड़ों से जलती हुई पत्तियाँ (जो भारी धातुओं और अन्य निकास उत्पादों को जमा करती हैं)।

स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले रासायनिक कारक विशेष रूप से खतरनाक होते हैं यदि वे शरीर में जमा हो जाते हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति के पास है पुराना नशाहार के साथ परिधीय तंत्रिकाएं, गुर्दे, यकृत और अन्य अंग। प्रतिरक्षा प्रणाली का काम बदल रहा है, जिससे ब्रोन्कियल अस्थमा, ऑटोइम्यून और एलर्जी रोगों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

जैविक और सामाजिक मनोवैज्ञानिक कारक

अधिकांश लोग बनाए रखने में सूक्ष्मजीवों की भूमिका पर बहुत महत्व देते हैं पर्याप्त स्तरस्वास्थ्य। रोगजनक (रोगजनक) बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए, कुछ लोग दैनिक सफाई और बर्तन धोने के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करते हैं, अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करते हैं, और यहां तक ​​​​कि उन्हें निवारक उपाय के रूप में भी लेते हैं। जीवाणुरोधी दवाएं. लेकिन यह तरीका गलत है।

एक व्यक्ति लगातार बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीवों के संपर्क में रहता है, और उनमें से सभी स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। वे मिट्टी, हवा, पानी, भोजन में पाए जाते हैं। उनमें से कुछ व्यक्ति की त्वचा पर, उसके मुंह में, योनि में और आंतों के अंदर भी रहते हैं। रोगजनक (रोगजनक) बैक्टीरिया के अलावा, अवसरवादी और यहां तक ​​​​कि लाभकारी सूक्ष्म जीव भी हैं। उदाहरण के लिए, योनि लैक्टोबैसिली आवश्यक एसिड संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है, और बड़ी आंत में कई बैक्टीरिया बी विटामिन के साथ मानव शरीर की आपूर्ति करते हैं और भोजन के अवशेषों के अधिक पूर्ण पाचन में योगदान करते हैं।

विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों के साथ लगातार बातचीत से प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रशिक्षण प्रभाव पड़ता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की आवश्यक तीव्रता बनी रहती है। जीवाणुरोधी एजेंटों का अनियंत्रित सेवन, असंतुलित आहार का उपयोग और सामान्य माइक्रोफ्लोरा (डिस्बैक्टीरियोसिस) का विघटन होता है। यह सक्रियता से भरा है अवसरवादी बैक्टीरियाप्रणालीगत कैंडिडिआसिस का गठन, आंतों के विकारों का विकास और महिलाओं में योनि की दीवार की सूजन। डिस्बैक्टीरियोसिस भी प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है और एलर्जी डर्माटोज के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारक भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तनावपूर्ण स्थितियां शुरू में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता और काम की उत्तेजना के साथ शरीर की लामबंदी की ओर ले जाती हैं। अंत: स्रावी प्रणाली. इसके बाद, अनुकूली क्षमताओं का ह्रास होता है, और अप्रतिक्रियाशील भावनाएँ रूपांतरित होने लगती हैं मनोदैहिक रोग. इनमें ब्रोन्कियल अस्थमा, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर, डिस्केनेसिया शामिल हैं विभिन्न निकाय, माइग्रेन, फाइब्रोमायल्गिया। प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, थकान जमा हो जाती है, मस्तिष्क की उत्पादकता कम हो जाती है, मौजूदा पुराने रोग बढ़ जाते हैं।

स्वास्थ्य को बनाए रखना केवल लक्षणों को प्रबंधित करना और संक्रमण से लड़ना नहीं है। महत्वपूर्ण निवारक परीक्षाएं, उचित पोषण, तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि, कार्यस्थल और मनोरंजन क्षेत्र का सक्षम संगठन। स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को प्रभावित करना आवश्यक है। दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति मौलिक रूप से पर्यावरण की स्थिति को नहीं बदल सकता है। लेकिन वह अपने घर के माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार कर सकता है, ध्यान से उत्पादों का चयन कर सकता है, खपत किए गए पानी की शुद्धता की निगरानी कर सकता है और कम कर सकता है दैनिक उपयोगपर्यावरण प्रदूषक।

लेख डॉक्टर ओबुखोवा अलीना सर्गेवना द्वारा तैयार किया गया था

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परिचय

अपने पूरे जीवन में एक व्यक्ति कई पर्यावरणीय कारकों के निरंतर प्रभाव में है - पर्यावरण से सामाजिक तक। व्यक्तिगत जैविक विशेषताओं के अलावा, ये सभी सीधे इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि, स्वास्थ्य और अंततः जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करते हैं। साक्ष्य बताते हैं कि जीवनशैली का स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। बीमारियों के लगभग आधे मामले इसी पर निर्भर करते हैं। स्वास्थ्य पर प्रभाव के मामले में दूसरे स्थान पर मानव पर्यावरण की स्थिति है (कम से कम एक तिहाई रोग प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से निर्धारित होते हैं)। आनुवंशिकता लगभग 20% बीमारियों का कारण बनती है।

एक स्वस्थ जीव पर्यावरण में किसी भी परिवर्तन के जवाब में अपने सभी प्रणालियों के इष्टतम कामकाज को लगातार सुनिश्चित करता है। पर्यावरण के साथ बातचीत में इष्टतम मानव जीवन का संरक्षण इस तथ्य से निर्धारित होता है कि उसके शरीर के लिए किसी भी पर्यावरणीय कारक के संबंध में सहनशक्ति की एक निश्चित शारीरिक सीमा है, और इस सीमा से परे यह कारक अनिवार्य रूप से मानव स्वास्थ्य पर निराशाजनक प्रभाव डालेगा। उदाहरण के लिए, जैसा कि परीक्षणों से पता चला है, शहरी परिस्थितियों में, स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों को पांच मुख्य समूहों में बांटा गया है: जीवित वातावरण, उत्पादन कारक, सामाजिक, जैविक और व्यक्तिगत जीवन शैली।

यह बड़ी चिंता का विषय है कि वर्तमान में रूसी संघ मृत्यु दर और औसत जीवन प्रत्याशा के मामले में औद्योगिक देशों में अंतिम स्थान पर है।

1. धूम्रपान

धूम्रपान मुख्य रूप से पौधों की उत्पत्ति की तैयारी के धुएं का साँस लेना है, साँस की हवा की एक धारा में सुलगना, शरीर को उच्च बनाने की क्रिया और फेफड़ों और श्वसन पथ में बाद में अवशोषण द्वारा उनमें निहित सक्रिय पदार्थों के साथ संतृप्त करने के लिए। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग धूम्रपान के मिश्रण के उपयोग के लिए किया जाता है जिसमें मस्तिष्क में मनो-सक्रिय पदार्थों से संतृप्त रक्त के तीव्र प्रवाह के कारण मादक गुण होते हैं।

अध्ययनों ने धूम्रपान के नुकसान को साबित कर दिया है। तम्बाकू के धुएँ में 30 से अधिक विषैले पदार्थ होते हैं: निकोटीन, कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसेनिक एसिड, अमोनिया, राल पदार्थ, कार्बनिक अम्ल और अन्य।

आंकड़े कहते हैं: गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में, लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक होती है, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन होने की संभावना 12 गुना अधिक होती है, और पेट के अल्सर होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। धूम्रपान करने वालों की संख्या 96 होती है - 100 फेफड़ों के कैंसर के सभी रोगियों का%। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाला हर सातवां व्यक्ति अंतःधमनीशोथ से पीड़ित होता है - रक्त वाहिकाओं की एक गंभीर बीमारी।

निकोटीन एक तंत्रिका जहर है। जानवरों पर प्रयोग और मनुष्यों पर टिप्पणियों में, यह स्थापित किया गया है कि छोटी खुराक में निकोटीन उत्तेजित करता है तंत्रिका कोशिकाएं, श्वसन और हृदय गति में वृद्धि, हृदय ताल गड़बड़ी, मतली और उल्टी में योगदान देता है। बड़ी मात्रा में, यह रोकता है और फिर कोशिकाओं की गतिविधि को पंगु बना देता है सीएनएस, वनस्पति सहित। तंत्रिका तंत्र का विकार कार्य क्षमता में कमी, हाथों का कांपना और याददाश्त कमजोर होने से प्रकट होता है।

निकोटीन अंतःस्रावी ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है, विशेष रूप से अधिवृक्क ग्रंथियां, जो एक ही समय में रक्त में हार्मोन एड्रेनालाईन को छोड़ती हैं, जो वैसोस्पास्म, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि का कारण बनती हैं। सेक्स ग्रंथियों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हुए, निकोटीन पुरुषों में यौन कमजोरी के विकास में योगदान देता है - नपुंसकता।

धूम्रपान विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के लिए हानिकारक है। अभी तक मजबूत नर्वस नहीं है और संचार प्रणालीतंबाकू के प्रति संवेदनशील।

निकोटीन के अलावा, अन्य घटकों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तंबाकू का धुआं. जब कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में प्रवेश करती है, तो इस तथ्य के कारण ऑक्सीजन भुखमरी विकसित होती है कार्बन मोनोआक्साइडऑक्सीजन की तुलना में अधिक आसानी से हीमोग्लोबिन के साथ जुड़ जाता है और रक्त के साथ सभी मानव ऊतकों और अंगों तक पहुंचाया जाता है। कैंसर जो लोग धूम्रपान करते हैंधूम्रपान न करने वालों की तुलना में 20 गुना अधिक होता है। एक व्यक्ति जितना अधिक समय तक धूम्रपान करता है, उसके मरने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। गंभीर बीमारी. सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों में अक्सर अन्य अंगों - अन्नप्रणाली, पेट, स्वरयंत्र, गुर्दे में कैंसर के ट्यूमर होते हैं। धूम्रपान करने वालों को अक्सर कैंसर हो जाता है निचले होंठट्यूब के मुखपत्र में जमा होने वाले अर्क के कार्सिनोजेनिक प्रभाव के कारण।

धूम्रपान अक्सर विकास की ओर ले जाता है क्रोनिक ब्रोंकाइटिसलगातार खांसी और सांसों की बदबू के साथ। नतीजतन जीर्ण सूजनब्रोंची का विस्तार होता है, ब्रोन्किइक्टेसिस गंभीर परिणामों के साथ बनता है - न्यूमोस्क्लेरोसिस, जिससे संचार विफलता होती है। धूम्रपान करने वालों को अक्सर दिल में दर्द का अनुभव होता है। यह कोरोनरी वाहिकाओं की ऐंठन के कारण होता है जो एनजाइना पेक्टोरिस (कोरोनरी हार्ट फेल्योर) के विकास के साथ हृदय की मांसपेशियों को खिलाते हैं। धूम्रपान करने वालों में रोधगलन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3 गुना अधिक बार होता है।

धूम्रपान करने वाले न केवल खुद को बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी खतरे में डालते हैं। चिकित्सा में, "निष्क्रिय धूम्रपान" शब्द भी प्रकट हुआ है। जीव में धूम्रपान न करने वालोंएक धुएँ वाले और बिना हवादार कमरे में रहने के बाद, निकोटीन की एक महत्वपूर्ण सांद्रता निर्धारित की जाती है।

दुनिया के उन देशों और क्षेत्रों के लिए जो प्रासंगिक जानकारी प्रदान करते हैंडब्ल्यूएचओ, वयस्क तम्बाकू धूम्रपान प्रसार लीबिया में 4% से नौरू में 54% तक है। नौरू, गिनी, नामीबिया और केन्या के अलावा शीर्ष दस देश जिनमें तम्बाकू धूम्रपान सबसे अधिक व्यापक है, शामिल हैं। बोस्निया और हर्ज़ेगोविना, मंगोलिया, यमन, साओ टोम और प्रिंसिपे, तुर्की, रोमानिया। 153 देशों की इस श्रृंखला में रूस 33वें स्थान पर है (वयस्क आबादी में धूम्रपान करने वालों का 37%)। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि, उदाहरण के लिए, इस श्रृंखला में संयुक्त राज्य अमेरिका 98 वें स्थान (24%) पर है, यहाँ प्रति व्यक्ति औसतन सिगरेट की खपत दुनिया के कई देशों की तुलना में अधिक है, जहाँ वयस्कों में धूम्रपान का प्रचलन अधिक है। जनसंख्या। यदि संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रति व्यक्ति औसतन लगभग 6 सिगरेट प्रतिदिन (यानी बच्चों और धूम्रपान न करने वालों सहित) का सेवन किया जाता है, तो रूस में यह 5 से कम है। और प्रति व्यक्ति सिगरेट की खपत का उच्चतम स्तर है ग्रीस - प्रति व्यक्ति प्रति दिन लगभग 12 टुकड़े।

2. मद्यपान

कारण का चोर - प्राचीन काल से शराब को ऐसा ही कहा जाता रहा है। लोगों ने हमारे युग से कम से कम 8000 साल पहले मादक पेय पदार्थों के नशीले गुणों के बारे में सीखा - सिरेमिक व्यंजनों के आगमन के साथ, जिससे शहद, फलों के रस और जंगली अंगूर से मादक पेय बनाना संभव हो गया। शायद खेती की खेती की शुरुआत से पहले ही वाइनमेकिंग का उदय हुआ। तो, प्रसिद्ध यात्री एन.एन. मिकलुखो-मैकले ने न्यू गिनी के पापुआंस को देखा, जो अभी भी आग बनाना नहीं जानते थे, लेकिन जो पहले से ही जानते थे कि नशीला पेय कैसे तैयार किया जाता है। शुद्ध शराब 6ठी-7वीं शताब्दी में अरबों द्वारा प्राप्त की जाने लगी और उन्होंने इसे "अल कोग्ल" कहा, जिसका अर्थ है "नशीला"। वोडका की पहली बोतल 860 में अरब राजेज़ द्वारा बनाई गई थी। शराब प्राप्त करने के लिए शराब का आसवन तेजी से मादकता को बढ़ाता है। यह संभव है कि इस्लाम के संस्थापक (मुस्लिम धर्म) मुहम्मद (मोहम्मद, 570-632) द्वारा मादक पेय पदार्थों के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने का यही कारण था। इस निषेध को बाद में मुस्लिम कानूनों के कोड - कुरान (7 वीं शताब्दी) में शामिल किया गया था। तब से, 12 शताब्दियों तक, मुस्लिम देशों में शराब का सेवन नहीं किया गया था, और इस कानून के धर्मत्यागियों (शराबी) को कड़ी सजा दी गई थी।

लेकिन एशियाई देशों में भी, जहाँ शराब का सेवन धर्म (कुरान) द्वारा वर्जित था, शराब का पंथ अभी भी फलता-फूलता था और पद्य में गाया जाता था।

पश्चिमी यूरोप में मध्य युग में, उन्होंने यह भी सीखा कि शराब और अन्य किण्वित मीठे तरल पदार्थों के उच्चीकरण द्वारा मजबूत मादक पेय कैसे प्राप्त किया जाए। किंवदंती के अनुसार, यह ऑपरेशन सबसे पहले इतालवी भिक्षु कीमियागर वैलेंटियस द्वारा किया गया था। नए प्राप्त उत्पाद को आजमाने और मजबूत स्थिति में आने के बाद शराब का नशा. कीमियागर ने घोषणा की कि उसने एक चमत्कारी अमृत की खोज की है जो एक बूढ़े व्यक्ति को युवा, थका हुआ, प्रफुल्लित, तड़पता हुआ प्रफुल्लित कर देता है।

तब से, मजबूत मादक पेय दुनिया भर में तेजी से फैल गए हैं, मुख्य रूप से सस्ते कच्चे माल (आलू, चीनी उत्पादन अपशिष्ट, आदि) से शराब के लगातार बढ़ते औद्योगिक उत्पादन के कारण।

रूस में नशे का प्रसार 'शासक वर्गों की नीति से जुड़ा है। एक राय यह भी बनाई गई थी कि नशे को रूसी लोगों की एक प्राचीन परंपरा माना जाता है। साथ ही, उन्होंने क्रॉनिकल के शब्दों को संदर्भित किया: "रस में मज़ा 'पीना है।" लेकिन यह रूसी राष्ट्र के खिलाफ बदनामी है। रूसी इतिहासकार और नृवंशविज्ञानी, लोगों के रीति-रिवाजों और रीति-रिवाजों के विशेषज्ञ, प्रोफेसर एन.आई. कोस्टोमारोव (1817-1885) ने इस राय का पूरी तरह से खंडन किया। में उन्होंने साबित कर दिया प्राचीन रूस'बहुत कम पिया। केवल चुनिंदा छुट्टियों पर उन्होंने मीड, मैश या बीयर पी, जिसकी ताकत 5-10 डिग्री से अधिक नहीं थी। कप को हलकों में घुमाया गया, और सभी ने उसमें से कुछ घूंट पिया। सप्ताह के दिनों में, मादक पेय की अनुमति नहीं थी, और नशे को सबसे बड़ी शर्म और पाप माना जाता था।

शराब के सेवन की समस्या आज भी बहुत प्रासंगिक है। अब दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत बड़ी संख्या में है। पूरा समाज इससे पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले, युवा पीढ़ी को खतरा है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, अल्कोहल का विकृत शरीर पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव पड़ता है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देता है।

शराब का नुकसान तो जगजाहिर है। यह सिद्ध हो चुका है कि जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह रक्त के माध्यम से सभी अंगों में फैल जाती है और उन्हें नष्ट करने तक प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।

शराब के व्यवस्थित उपयोग से विकसित होता है खतरनाक बीमारी- शराबखोरी। शराब मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन यह कई अन्य बीमारियों की तरह इलाज योग्य है।

लेकिन मुख्य समस्या यह है कि गैर-राज्य उद्यमों द्वारा उत्पादित अधिकांश मादक उत्पादों में बड़ी मात्रा में जहरीले पदार्थ होते हैं। खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद अक्सर विषाक्तता और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बनते हैं।

यह सब प्रभावित करता है बड़ा नुकसानसमाज और उसके सांस्कृतिक मूल्य।

शराब की पहली दीक्षा के कारण विविध हैं। लेकिन उनका पता लगा लिया गया है विशेषता परिवर्तनउम्र के आधार पर।

11 वर्ष की आयु तक, शराब के साथ पहला परिचय या तो संयोग से होता है, या इसे "भूख के लिए", शराब के साथ "इलाज" दिया जाता है, या बच्चा खुद शराब को जिज्ञासा से बाहर चखता है (मुख्य रूप से लड़कों में निहित एक मकसद)। अधिक उम्र में, पारंपरिक अवसर शराब के पहले उपयोग के लिए प्रेरणा बन जाते हैं: "छुट्टी", "पारिवारिक उत्सव", "मेहमान", आदि। 14-15 वर्ष की आयु से, ऐसे कारण दिखाई देते हैं जैसे "लोगों को पीछे छोड़ना असुविधाजनक था", "दोस्तों ने मना लिया", "कंपनी के लिए", "साहस के लिए", आदि। शराब के साथ पहली बार परिचित होने के लिए लड़कों को उद्देश्यों के इन सभी समूहों की विशेषता है। लड़कियों के लिए, दूसरा, "पारंपरिक" रूपांकनों का समूह मुख्य रूप से विशिष्ट है। आमतौर पर ऐसा होता है, इसलिए बोलने के लिए, जन्मदिन या अन्य उत्सव के सम्मान में एक "निर्दोष" गिलास।

शराब पीने के उद्देश्यों का दूसरा समूह, जो अपराधियों के एक प्रकार के व्यवहार के रूप में नशे का निर्माण करता है, विशेष ध्यान देने योग्य है। इन उद्देश्यों में बोरियत से छुटकारा पाने की इच्छा है। मनोविज्ञान में बोरियत को विशेष कहा जाता है मानसिक हालतभावनात्मक भूख से जुड़ा व्यक्तित्व। इस श्रेणी के किशोरों में काफ़ी कमज़ोरी आ गई है या उनमें रुचि ख़त्म हो गई है संज्ञानात्मक गतिविधि. शराब पीने वाले किशोर लगभग सामाजिक गतिविधियों में शामिल नहीं होते हैं। अवकाश के क्षेत्र में महत्वपूर्ण बदलाव देखे गए हैं। अंत में, कुछ किशोर खुद को तनाव से मुक्त करने के लिए, खुद को अप्रिय अनुभवों से मुक्त करने के लिए शराब का सेवन करते हैं। तनावग्रस्त, चिंता की स्थितिपरिवार, स्कूल समुदाय में उनकी निश्चित स्थिति के संबंध में उत्पन्न हो सकता है।

लेकिन न केवल किशोर नियमित रूप से शराब पीते हैं, और शराब विरोधी प्रचार के व्यापक विकास के बावजूद, कई वयस्कों को यह भी पता नहीं है कि शराब से शरीर को कितना नुकसान होता है।

तथ्य यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी में मादक पेय पदार्थों के लाभों के बारे में कई मिथक हैं। यह माना जाता है, उदाहरण के लिए, शराब का चिकित्सीय प्रभाव होता है, न केवल सर्दी के लिए, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग सहित कई अन्य बीमारियों के लिए भी, जैसे कि पेट के अल्सर। इसके विपरीत डॉक्टरों का मानना ​​है कि पेप्टिक अल्सर के रोगी को बिल्कुल भी शराब नहीं पीनी चाहिए। सच्चाई कहाँ है? आख़िरकार नहीं बड़ी खुराकशराब डे वास्तव में भूख बढ़ाओ।

या एक और विश्वास जो लोगों में मौजूद है: शराब उत्तेजित करता है, स्फूर्ति देता है, मनोदशा में सुधार करता है, भलाई करता है, बातचीत को अधिक जीवंत और दिलचस्प बनाता है, जो युवा लोगों की कंपनी के लिए महत्वपूर्ण है। यह कुछ भी नहीं है कि शराब को "थकान के खिलाफ", बीमारियों के साथ और लगभग सभी उत्सवों में लिया जाता है। इसके अलावा, एक राय है कि शराब एक उच्च कैलोरी वाला उत्पाद है जो शरीर की ऊर्जा जरूरतों को जल्दी से प्रदान करता है, जो कि महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, वृद्धि के दौरान, आदि। और बीयर और सूखी अंगूर की मदिरा में, इसके अलावा, विटामिन और सुगंधित पदार्थों का एक पूरा सेट होता है। में मेडिकल अभ्यास करनावे शराब के बैक्टीरियोस्टेटिक गुणों का उपयोग करते हैं, इसका उपयोग कीटाणुशोधन (इंजेक्शन आदि के लिए) के लिए करते हैं, दवाओं की तैयारी के लिए, लेकिन बीमारियों के इलाज के लिए किसी भी तरह से नहीं।

तो, शराब को खुश करने के लिए, शरीर को गर्म करने के लिए, बीमारियों को रोकने और इलाज करने के लिए, विशेष रूप से एक कीटाणुनाशक के रूप में, साथ ही साथ भूख बढ़ाने और एक ऊर्जावान मूल्यवान उत्पाद के रूप में लिया जाता है। क्या यह वास्तव में उतना ही उपयोगी है जितना आमतौर पर माना जाता है?

रूसी डॉक्टरों के पिरोगोव कांग्रेस में से एक ने शराब के खतरों पर एक प्रस्ताव अपनाया: " मानव शरीर में एक भी अंग ऐसा नहीं है जो शराब की विनाशकारी क्रिया के अधीन न हो; शराब का कोई ऐसा कार्य नहीं है जो दूसरे के द्वारा न किया जा सके उपचार, अभिनय स्वस्थ, सुरक्षित और अधिक विश्वसनीय। नहीं ऐसा रोग अवस्था, जिसमें किसी भी लम्बाई के लिए शराब को प्रिस्क्राइब करना आवश्यक है। तो शराब के लाभों के बारे में तर्क अभी भी एक आम गलत धारणा है।

पीने के दो मिनट बाद पेट से शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। रक्त इसे शरीर की सभी कोशिकाओं तक पहुंचाता है। सबसे पहले, सेरेब्रल गोलार्द्धों की कोशिकाएं पीड़ित होती हैं। किसी व्यक्ति की वातानुकूलित पलटा गतिविधि बिगड़ जाती है, जटिल आंदोलनों का गठन धीमा हो जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का अनुपात बदल जाता है। शराब के प्रभाव में, स्वैच्छिक आंदोलनों में गड़बड़ी होती है, एक व्यक्ति हार जाता हैस्वयं को प्रबंधित करने की क्षमता है।

कोर्टेक्स के ललाट लोब की कोशिकाओं में अल्कोहल का प्रवेश व्यक्ति की भावनाओं को मुक्त करता है, अनुचित आनंद, मूर्खतापूर्ण हँसी, निर्णयों में हल्कापन दिखाई देता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बढ़ती उत्तेजना के बाद, निषेध की प्रक्रियाओं का तेज कमजोर होना है। कॉर्टेक्स मस्तिष्क के निचले हिस्सों के काम को नियंत्रित करना बंद कर देता है। एक व्यक्ति संयम, विनय खो देता है, वह कहता है और वह करता है जो उसने कभी नहीं कहा और शांत होने पर नहीं करेगा। शराब का प्रत्येक नया हिस्सा उच्च तंत्रिका केंद्रों को अधिक से अधिक पंगु बना देता है, जैसे कि उन्हें जोड़ने और उन्हें मस्तिष्क के निचले हिस्सों की गतिविधि में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देता है: आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, आंख की गति (वस्तुएं शुरू होती हैं) डबल), एक अजीब चौंका देने वाली चाल दिखाई देती है।

शराब के किसी भी उपयोग के साथ तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों का उल्लंघन देखा जाता है: एक बार, एपिसोडिक और व्यवस्थित।

यह ज्ञात है कि तंत्रिका तंत्र के विकार मानव रक्त में शराब की एकाग्रता से सीधे संबंधित हैं। जब शराब की मात्रा 0.04-0.05 प्रतिशत होती है, तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स बंद हो जाता है, व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है, तर्कसंगत रूप से तर्क करने की क्षमता खो देता है। रक्त में अल्कोहल की मात्रा 0.1 प्रतिशत अधिक होती है गहरे विभागमस्तिष्क जो गति को नियंत्रित करता है। मानव आंदोलन अनिश्चित हो जाते हैं और अकारण आनंद, पुनरुद्धार, उधम मचाते हैं। हालांकि, 15 प्रतिशत लोगों में शराब से निराशा, सोने की इच्छा पैदा हो सकती है। जैसे-जैसे रक्त में अल्कोहल की मात्रा बढ़ती है, व्यक्ति की सुनने की क्षमता और दृश्य धारणा, मोटर प्रतिक्रियाओं की गति कुंद है। 0.2 प्रतिशत की शराब एकाग्रता मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जो किसी व्यक्ति के भावनात्मक व्यवहार को नियंत्रित करती हैं। उसी समय, आधार वृत्ति जागृत होती है, अचानक आक्रामकता प्रकट होती है। 0.3 प्रतिशत की रक्त शराब एकाग्रता के साथ, एक व्यक्ति, हालांकि वह होश में है, यह नहीं समझता कि वह क्या देखता है और सुनता है। इस अवस्था को मादक स्तब्धता कहा जाता है।

व्यवस्थित, अति प्रयोगशराब पैदा कर सकता है ज़ेलो रोग - शराब।

मद्यपान - नियमित, बाध्यकारी खपत एक लंबी संख्यालंबे समय तक शराब। आइए देखें कि शराब हमारे शरीर के लिए क्या कर सकती है।

खून। शराब प्लेटलेट्स, साथ ही सफेद और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को रोकता है। परिणाम: रक्ताल्पता, संक्रमण, रक्तस्राव।

दिमाग। शराब मस्तिष्क के जहाजों में रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, जिससे इसकी कोशिकाओं की निरंतर ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जिसके परिणामस्वरूप स्मृति हानि और धीमी मानसिक गिरावट होती है। जहाजों में शुरुआती स्केलेरोटिक परिवर्तन विकसित होते हैं, और सेरेब्रल हेमोरेज का खतरा बढ़ जाता है।

दिल। शराब का दुरुपयोग रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि, लगातार उच्च रक्तचाप और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी का कारण बनता है। हृदय की अपर्याप्तता रोगी को कब्र के कगार पर खड़ा कर देती है। मादक मायोपैथी: शराब के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का अध: पतन। इसका कारण मांसपेशियों का उपयोग न करना, खराब आहार और हैं शराब की हारतंत्रिका तंत्र। मादक कार्डियोमायोपैथी में, हृदय की मांसपेशी प्रभावित होती है।

आंत। छोटी आंत की दीवार पर शराब के निरंतर प्रभाव से कोशिकाओं की संरचना में परिवर्तन होता है, और वे पोषक तत्वों और खनिज घटकों को पूरी तरह से अवशोषित करने की क्षमता खो देते हैं, जो शराबी के शरीर की कमी के साथ समाप्त होता है। पेट की लगातार सूजन और बाद की आंतेंपाचन अंगों में अल्सर का कारण बनता है।

जिगर। यह अंग शराब से सबसे अधिक ग्रस्त है: एक भड़काऊ प्रक्रिया (हेपेटाइटिस) होती है, और फिर cicatricial अध: पतन (सिरोसिस)। जिगर विषाक्त चयापचय उत्पादों, रक्त प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों का उत्पादन करने के अपने कार्य को करना बंद कर देता है, जिससे रोगी की अपरिहार्य मृत्यु हो जाती है। सिरोसिस एक कपटी बीमारी है: यह धीरे-धीरे एक व्यक्ति पर रेंगती है, और फिर धड़कती है, और तुरंत मौत हो जाती है। रोग का कारण शराब का जहरीला प्रभाव है।

अग्न्याशय। शराब न पीने वालों की तुलना में शराब के रोगियों में मधुमेह होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है: शराब अग्न्याशय को नष्ट कर देती है, वह अंग जो इंसुलिन पैदा करता है, और चयापचय को गहराई से प्रभावित करता है।

चमड़ा। एक शराबी व्यक्ति लगभग हमेशा अपने वर्षों से अधिक उम्र का दिखता है: उसकी त्वचा बहुत जल्द अपनी लोच खो देती है और समय से पहले ही बूढ़ी हो जाती है।

3. व्यसन

कोई भी दवा है रासायनिक यौगिकजो शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है। मादक द्रव्य व्यसन (यह शब्द ग्रीक से बना है। नरक सुन्नता, नींद + उन्माद पागलपन, जुनून, आकर्षण) - पुराने रोगोंदवा या गैर-दवा नशीली दवाओं के दुरुपयोग के कारण। यह नशीले पदार्थों पर निर्भरता है, मानसिक स्थिति और शारीरिक लतकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर अभिनय करने वाले एक नशीले पदार्थ से, खुराक बढ़ाने और शारीरिक निर्भरता विकसित करने की प्रवृत्ति के साथ मादक दवा के प्रति सहनशीलता में बदलाव।

ऐसा लग सकता है कि दवाएं बहुत पहले नहीं दिखाई दीं, जो रसायन विज्ञान, चिकित्सा और अन्य विज्ञानों के विकास के साथ-साथ तेजी से वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति से जुड़ी हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है। हजारों सालों से लोगों को ड्रग्स के बारे में पता है। लोगों ने उनका सेवन किया विभिन्न संस्कृतियांऔर विभिन्न उद्देश्यों के लिए: धार्मिक समारोहों के दौरान, शक्ति बहाल करने के लिए, चेतना को बदलने के लिए, दर्द और बेचैनी को दूर करने के लिए। पहले से ही पूर्व-साक्षरता की अवधि में, हमारे पास सबूत हैं कि लोग साइकोएक्टिव रसायनों को जानते थे और उनका इस्तेमाल करते थे: शराब और पौधे, जिसका सेवन चेतना को प्रभावित करता है। पुरातत्व अध्ययनों से पता चला है कि पहले से ही 6400 ईसा पूर्व में। लोग बीयर और कुछ अन्य मादक पेय जानते थे। जाहिर है, किण्वन प्रक्रियाओं को संयोग से खोजा गया था (अंगूर की शराब, वैसे, केवल चौथी-तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में दिखाई दी थी)। नशीले पदार्थों के उपयोग का पहला लिखित प्रमाण उत्पत्ति की पुस्तक से नूह के नशे की कहानी है। विभिन्न पौधों का भी उपयोग किया गया, जिससे शारीरिक और मानसिक परिवर्तन हुए, आमतौर पर धार्मिक संस्कारों में या चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान।

20 वीं शताब्दी की शुरुआत तक, दवाओं के उत्पादन और खपत पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं था। कभी-कभी कुछ पदार्थों के उपयोग को कम करने या प्रतिबंधित करने के प्रयास भी किए गए हैं, लेकिन ये अल्पकालिक और आम तौर पर असफल रहे हैं। उदाहरण के लिए, तम्बाकू, कॉफी और चाय को शुरू में यूरोप द्वारा शत्रुता का सामना करना पड़ा। तम्बाकू धूम्रपान करने वाले पहले यूरोपीय - कोलंबस के साथी रोड्रिगो डी जेरेज - को स्पेन पहुंचने पर कैद कर लिया गया, क्योंकि अधिकारियों ने फैसला किया कि वह शैतान के कब्जे में था। कॉफी और चाय को गैरकानूनी घोषित करने के कई प्रयास किए गए हैं। ऐसे मामले भी हैं जब राज्य ने दवाओं पर प्रतिबंध नहीं लगाया, बल्कि इसके विपरीत, उनके व्यापार की समृद्धि में योगदान दिया। सबसे अच्छा उदाहरण 19वीं शताब्दी के मध्य में ग्रेट ब्रिटेन और चीन के बीच सशस्त्र संघर्ष है। उन्हें अफीम युद्ध कहा जाता है क्योंकि अंग्रेज व्यापारी चीन में अफीम लाते थे। 19वीं शताब्दी के मध्य तक, कई मिलियन चीनी अफीम के आदी हो चुके थे। इस समय, अफीम की खपत में चीन निश्चित रूप से दुनिया में शीर्ष पर आ गया था, जिनमें से अधिकांश भारत में उगाई गई थी और अंग्रेजों द्वारा देश में तस्करी की गई थी। चीनी सरकार ने अफीम के आयात को नियंत्रित करने के लिए कई कानून पारित किए, लेकिन उनमें से किसी का भी वांछित प्रभाव नहीं हुआ।

लोगों को ड्रग एडिक्ट बनते देर नहीं लगती। बहुत कुछ ड्रग्स लेने वाले व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, हर्बल की लत और रसायनआता है, लगभग पहली बार, जबकि अन्य में इसमें सप्ताह, महीने और साल भी लग जाते हैं। ड्रग उपयोगकर्ताओं के व्यक्तित्व के प्रकार के बारे में कई तरह के निर्णय हैं, जिनमें से प्रत्येक को स्वतंत्र अस्तित्व का अधिकार है। नीचे नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं की पहचान के सिद्धांतों में से एक का निष्कर्ष है, जिसके संस्थापक ई.ए. बाबयान और ए.एन. सर्गेव। विचाराधीन लोगों की श्रेणी में पाँच सशर्त समूह शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. प्रयोगकर्ता। सभी पांच समूहों की सबसे बड़ी आबादी। इसमें वे लोग शामिल हैं जो ड्रग्स के साथ पहली बार परिचित होने के बाद इस हानिकारक व्यवसाय में वापस नहीं आए।

2. समसामयिक उपभोक्ता। इनमें मुख्य रूप से वे लोग शामिल हैं जो परिस्थितियों के चलते ड्रग्स का सहारा लेते हैं। उदाहरण के लिए, एक संदिग्ध कंपनी में, एक युवक, जिसे "काली भेड़" के रूप में ब्रांडेड किए जाने के डर से, हेरोइन इंजेक्शन के लिए अपनी शर्ट की आस्तीन को साहसपूर्वक रोल करता है। इन या अन्य परिस्थितियों के अलावा, इन लोगों को ड्रग्स लेने की इच्छा नहीं होती है।

3. व्यवस्थित उपभोक्ता। वे एक निश्चित पैटर्न के अनुसार ड्रग्स लेते हैं। उदाहरण के लिए, आपके जन्मदिन पर, आपके काम में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के अवसर पर, तिमाही में एक बार, आदि। यह भोलेपन से माना जाता है कि मानस और शरीर विज्ञान के लिए यह आत्म-धोखा बिना किसी नकारात्मक परिणाम के रहेगा।

4. नियमित ग्राहक। पहले तीन समूहों से लगातार गठित। अक्सर, वे मनोवैज्ञानिक रूप से ड्रग्स के आदी होते हैं और पहले से ही इस वजह से उन्हें न केवल "महत्वपूर्ण घटना" के अवसर पर, बल्कि एक आदत के गठन के कारण ड्रग्स लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

5. मादक पदार्थों की लत के रोगी। अंतिम समूह डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा लेने का एक स्वाभाविक परिणाम है। इसमें शामिल व्यक्ति न केवल मानसिक रूप से, बल्कि शारीरिक रूप से भी कई बार नशे पर निर्भर हो जाते हैं। कुछ अनुमानों के अनुसार, रूस में 0.5 मिलियन लोगों को ड्रग एडिक्ट्स के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

पहले चार समूह तथाकथित व्यवहारिक हैं और मुख्य रूप से शैक्षिक उपायों की आवश्यकता होती है, लेकिन पांचवें समूह को वास्तव में न केवल आवश्यकता होती है योग्य उपचारबल्कि सामाजिक पुनर्वास भी।

जैसा कि कम उम्र के ड्रग उपयोगकर्ताओं के आउट पेशेंट चार्ट से देखा जा सकता है, 11.4% बच्चों को 1 वर्ष से कम समय के लिए नशीले पदार्थों का उपयोग करने का अनुभव है, 1 से 2 वर्ष तक 46.7%, और 3 से 5 वर्ष तक - 36.3%, 5 वर्ष से अधिक - किशोरों के 1% के भीतर। गैर-चिकित्सा नशीली दवाओं के उपयोग की औसत अवधि 2.3 वर्ष है। पांच साल पहले, यह सूचक 0.6-1.5 साल से अधिक नहीं था, और दस साल पहले इसे दिनों या घंटों में भी मापा जाता था। नशीली दवाओं के उपयोग की शुरुआत और पंजीकरण के बीच भारित औसत समय अंतराल औषधि औषधालय 1.2 वर्ष है (पहले - 0.3-0.5 वर्ष)।

ड्रग्स लेने के तरीके में बदलाव यह है कि अंतःशिरा दवा का उपयोग बच्चों में अधिक व्यापक होता जा रहा है। इस प्रवृत्ति ने उपेक्षित युवाओं को विशेष रूप से प्रभावित किया है।

स्पष्टता के लिए, आइए नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के दो समूहों पर विचार करें - स्कूलों के छात्र जो एक मादक विज्ञानी की देखरेख में नहीं हैं, लेकिन जिनके पास दवाओं के गैर-चिकित्सा प्रशासन का अनुभव है, और पहले से ही एक मादक औषधालय के स्थापित रोगी हैं।

नीचे दी गई तालिका से, ड्रग उपयोगकर्ताओं के दोनों समूहों के बीच गुणात्मक अंतर का पता लगाया जा सकता है।

यह भांग के डेरिवेटिव धूम्रपान करने के लिए स्कूली बच्चों की प्रतिबद्धता में निहित है, जबकि उपेक्षित किशोर जो मादक द्रव्यों के ध्यान की वस्तु बन गए हैं, वे अधिक बार एक सिरिंज का उपयोग करते हैं, विषाक्त पदार्थों और कोकीन (क्रमशः 15.5 और 5.2 बार) में साँस लेते हैं।

तालिका 1. किशोरों के बीच नशीली दवाओं के उपयोग के तरीके

उपरोक्त जानकारी से पता चलता है कि तथाकथित "नरम" दवाओं से "कठिन" या "कठोर" दवाओं के उपयोग से नाबालिगों के क्रमिक और अपरिहार्य संक्रमण की नियमितता समय में त्वरित विशेषताओं को प्राप्त करती है।

जब हम मादक पदार्थों की लत और इन रोगों के रोगजनन के अध्ययन के बारे में बात करते हैं, तो हमें यह स्पष्ट रूप से समझ लेना चाहिए कि यह रोग बहुत जटिल है।

दवाओं के प्रभाव को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला समूह - मस्तिष्क की कुछ संरचनाओं पर प्रभाव, जिससे व्यसन सिंड्रोम का विकास होता है;

दूसरा - दवाओं का द्रव्यमान होता है विषाक्त प्रभावलगभग सभी अंगों और प्रणालियों पर: हृदय, यकृत, पेट, मस्तिष्क, आदि।

और, अंत में, तीसरा समूह, जिसे हम बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं, संतानों पर प्रभाव है। अब यह साबित हो गया है कि मादक पदार्थों की लत वाले माता-पिता से पैदा होने वाले बच्चों में मादक पदार्थों की लत का जैविक जोखिम बढ़ जाता है, और उनमें से अधिकांश में सभी प्रकार के व्यवहार परिवर्तन दिखाई देते हैं: आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, मनोरोगी, अवसाद। इसके अलावा, नशीली दवाओं के उपयोग से व्यसन सिंड्रोम वाले बच्चे का जन्म होता है।

अधिक से अधिक प्रमाण जमा हो रहे हैं कि माता-पिता के नशीली दवाओं के दुरुपयोग का संतान पर कुछ प्रभाव पड़ता है, और एक पीढ़ी के लिए भी नहीं। ये बहुत महत्वपूर्ण सवाल. उदाहरण के लिए, "भ्रूण ड्रग सिंड्रोम" एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब गर्भावस्था के दौरान मां ऐसी दवाओं का उपयोग करती है जो भ्रूण पर सीधे कार्य करती हैं। यह कार्बनिक पैथोलॉजीमस्तिष्क को अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है: खोपड़ी, मनोभ्रंश आदि में कुछ विशिष्ट परिवर्तन, इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र में कार्यात्मक परिवर्तन (अतिउत्तेजना, अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं के लिए भावनात्मक अस्थिरता, आदि) इन बच्चों में व्यापक हैं। लावोव में, मादक पदार्थों के आदी पिता और माताओं से पैदा हुए बच्चों का एक सर्वेक्षण किया गया था। इन बच्चों को दो भागों में बांट दिया गया आयु के अनुसार समूह: एक में 25 वर्ष से कम उम्र के बच्चे शामिल हैं, दूसरे में - 25 वर्ष से अधिक उम्र के।

ड्रग एडिक्ट्स के पिता से पैदा हुए पहले समूह के बच्चों में विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं (33%), ध्यान की कमी (19%), बेडवेटिंग (9%), मानसिक मंदता (10%), सोमैटिक पैथोलॉजी (38%) पाई गईं। . केवल 25% स्वस्थ थे। कुछ या अन्य विचलन वाले 75% बच्चे थे (तालिका 2)।

तालिका 2. नशा करने वाले माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में मानसिक और दैहिक विकारों की आवृत्ति, %

नोट: एक बच्चे में कई संकेतों का संयोजन हो सकता है, इसलिए उनकी कुल संख्या 100% से अधिक हो जाती है।

दूसरे समूह के बच्चों की परीक्षा के परिणाम तालिका 2 में दिखाए गए हैं।

तालिका 3. नशीली दवाओं की लत वाले माता-पिता से पैदा हुए वयस्क बच्चों में मनोविज्ञान की आवृत्ति,%

वयस्क बच्चे	मनोविकृति
शराब	मादक द्रव्यों का सेवन	अवसाद	मनोरोग		आत्महत्या के प्रयास	लत

नोट: एक और एक ही व्यक्ति को कई बीमारियाँ हो सकती हैं, इसलिए उनका योग 100% से अधिक होता है।

4. विकिरण

विकिरण क्या करता है हानिकारक प्रभावमानव स्वास्थ्य पर अब किसी के लिए रहस्य नहीं है। जब रेडियोधर्मी विकिरण मानव शरीर से होकर गुजरता है, या जब दूषित पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, तो तरंगों और कणों की ऊर्जा हमारे ऊतकों और उनसे कोशिकाओं में स्थानांतरित हो जाती है। नतीजतन, शरीर बनाने वाले परमाणु और अणु उत्तेजित हो जाते हैं, जिससे उनकी गतिविधि बाधित होती है और मृत्यु भी हो जाती है। यह सब प्राप्त विकिरण की खुराक, मानव स्वास्थ्य की स्थिति और जोखिम की अवधि पर निर्भर करता है।

के लिए आयनित विकिरणशरीर में कोई अवरोध नहीं हैं, इसलिए किसी भी अणु को रेडियोधर्मी प्रभावों के संपर्क में लाया जा सकता है, जिसके परिणाम बहुत विविध हो सकते हैं। अलग-अलग परमाणुओं के उत्तेजन से कुछ पदार्थों का दूसरों में अपघटन हो सकता है, जैव रासायनिक परिवर्तन हो सकते हैं, आनुवंशिक विकारऔर इसी तरह। सामान्य सेलुलर गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण प्रोटीन या वसा प्रभावित हो सकते हैं। इस प्रकार, विकिरण सूक्ष्म स्तर पर शरीर को प्रभावित करता है, जिससे नुकसान तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होता है, लेकिन कई वर्षों के बाद ही प्रकट होता है। कोशिका में प्रोटीन के कुछ समूहों की हार से कैंसर हो सकता है, साथ ही आनुवंशिक परिवर्तन भी हो सकते हैं जो कई पीढ़ियों तक प्रसारित होते हैं। विकिरण की कम मात्रा के प्रभाव का पता लगाना बहुत कठिन होता है, क्योंकि इसका प्रभाव दशकों बाद स्वयं प्रकट होता है।

तालिका 4

अवशोषित खुराक का मूल्य, रेड	किसी व्यक्ति पर प्रभाव की डिग्री
10000 रेड (100 जीआर।)	घातक खुराक, मृत्यु केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से कुछ घंटों या दिनों के बाद होती है।
1000 - 5000 रेड (10-50 जीआर।)	घातक खुराक, मृत्यु एक से दो सप्ताह में आंतरिक रक्तस्राव (पतली कोशिका की झिल्लियाँ), मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग में।
300-500 रेड (3-5 जीआर।)	एक घातक खुराक, उनमें से आधे विकिरण अस्थि मज्जा कोशिकाओं को नुकसान से एक से दो महीने के भीतर मर जाते हैं।
150-200 रेड (1.5-2 जीआर।)	प्राथमिक विकिरण बीमारी(स्क्लेरोटिक प्रक्रिया, प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन, मोतियाबिंद, प्रतिरक्षा रोग, कैंसर)। गंभीरता और लक्षण विकिरण की खुराक और उसके प्रकार पर निर्भर करते हैं।
100 रेड (1 Gy)	संक्षिप्त नसबंदी: संतान पैदा करने की क्षमता का नुकसान।
	पेट के एक्स-रे (स्थानीय) के साथ विकिरण।
25 रेड (0.25 जीआर)	किसी आपात स्थिति में उचित जोखिम की खुराक।
10 रेड (0.1 जीआर)	उत्परिवर्तन की संभावना 2 गुना बढ़ जाती है।
	दांतों के एक्स-रे के साथ विकिरण।
2 रेड (0.02 Gy) प्रति वर्ष	आयनीकरण विकिरण के स्रोत के साथ काम करने वाले कर्मियों द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक।
0.2 रेड (0.002 Gy या 200 मिलीराड) प्रति वर्ष	औद्योगिक उद्यमों, विकिरण वस्तुओं और परमाणु प्रौद्योगिकियों के कर्मचारियों द्वारा प्राप्त विकिरण की खुराक।
0.1 रेड (0.001 Gy) प्रति वर्ष	औसत रूसी द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक।
प्रति वर्ष 0.1-0.2 रेड	पृथ्वी की प्राकृतिक विकिरण पृष्ठभूमि।
84 माइक्रोराड/घंटा	8 किमी की ऊंचाई पर हवाई जहाज की उड़ान।
1 माइक्रोराड	टीवी पर हॉकी का एक मैच देखना।

रेडियोधर्मी तत्वों के नुकसान और मानव शरीर पर विकिरण के प्रभाव का दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा सक्रिय रूप से अध्ययन किया जा रहा है। यह साबित हो चुका है कि परमाणु ऊर्जा संयंत्रों से होने वाले दैनिक उत्सर्जन में रेडियोन्यूक्लाइड "सीज़ियम -137" होता है, जो जब निगला जाता है, तो सार्कोमा (एक प्रकार का कैंसर) का कारण बनता है, "स्ट्रोंटियम -90" हड्डियों और स्तन के दूध में कैल्शियम की जगह लेता है, जिससे ल्यूकेमिया (रक्त कैंसर), हड्डी और स्तन कैंसर। और क्रिप्टन -85 के संपर्क में आने वाली छोटी खुराक भी त्वचा के कैंसर के विकास की संभावना को काफी बढ़ा देती है।

वैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि बड़े शहरों में रहने वाले लोग सबसे अधिक विकिरण के संपर्क में आते हैं, क्योंकि प्राकृतिक पृष्ठभूमि विकिरण के अलावा, निर्माण सामग्री, भोजन, वायु और दूषित वस्तुएँ भी उन्हें प्रभावित करती हैं। प्राकृतिक विकिरण पृष्ठभूमि पर लगातार अधिकता से शुरुआती उम्र बढ़ने, दृष्टि कमजोर होने और प्रतिरक्षा प्रणाली, अत्यधिक मनोवैज्ञानिक उत्तेजना, उच्च रक्तचाप और बच्चों में विसंगतियों का विकास होता है।

यहां तक ​​​​कि विकिरण की सबसे छोटी खुराक भी अपरिवर्तनीय आनुवंशिक परिवर्तन का कारण बनती है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चली जाती है, जिससे डाउन सिंड्रोम, मिर्गी, और मानसिक और शारीरिक विकास में अन्य दोषों का विकास होता है। यह विशेष रूप से डरावना है कि भोजन और घरेलू सामान दोनों ही विकिरण संदूषण के संपर्क में हैं। में हाल तकनकली और निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पादों की जब्ती के मामले, जो आयनीकरण विकिरण का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, अधिक बार हो गए हैं। यहां तक ​​कि बच्चों के खिलौनों को भी रेडियोधर्मी बना दिया जाता है! हम देश के किस तरह के स्वास्थ्य के बारे में बात कर सकते हैं ?!

कैंसर के उपचार के लिए विकिरण चिकित्सा के उपयोग के परिणामों के विश्लेषण में बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त हुई है। कई वर्षों के अनुभव ने चिकित्सकों को मानव ऊतकों की विकिरण के प्रति प्रतिक्रिया के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति दी है। विभिन्न अंगों और ऊतकों के लिए यह प्रतिक्रिया असमान निकली, और अंतर बहुत बड़े हैं। अधिकांश अंगों के पास विकिरण क्षति को एक डिग्री या किसी अन्य तक ठीक करने का समय होता है और इसलिए एक समय में प्राप्त विकिरण की कुल खुराक की तुलना में छोटी खुराक की एक श्रृंखला को बेहतर ढंग से सहन किया जाता है।

लाल अस्थि मज्जा और हेमेटोपोएटिक प्रणाली के अन्य तत्व विकिरण के लिए सबसे कमजोर हैं। सौभाग्य से, उनके पास पुन: उत्पन्न करने की एक उल्लेखनीय क्षमता भी है, और यदि विकिरण की खुराक इतनी अधिक नहीं है कि सभी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए, तो हेमेटोपोएटिक प्रणाली पूरी तरह से अपने कार्यों को बहाल कर सकती है। यदि, हालांकि, पूरे शरीर को नहीं, बल्कि इसका कुछ हिस्सा विकिरण के संपर्क में था, तो जीवित मस्तिष्क कोशिकाएं क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पूरी तरह से बदलने के लिए पर्याप्त हैं।

प्रजनन अंग और आंखें भी अलग-अलग होती हैं अतिसंवेदनशीलताविकिरण के लिए। न्यूनतम खुराक पर वृषण का एक एकल विकिरण पुरुषों की अस्थायी बाँझपन की ओर जाता है, और थोड़ी अधिक खुराक स्थायी बाँझपन की ओर ले जाने के लिए पर्याप्त होती है: कई वर्षों के बाद ही वृषण फिर से पूर्ण विकसित शुक्राणु पैदा कर सकते हैं। जाहिरा तौर पर, वृषण सामान्य नियम का एकमात्र अपवाद है: कई खुराकों में प्राप्त विकिरण की कुल खुराक उनके लिए अधिक खतरनाक है, और एक ही समय में प्राप्त खुराक से कम नहीं है। कम से कम वयस्क महिलाओं में अंडाशय विकिरण के प्रभावों के प्रति बहुत कम संवेदनशील होते हैं।

आंखों के लिए सबसे कमजोर हिस्सा लेंस होता है। मृत कोशिकाएं अपारदर्शी हो जाती हैं, और बादल वाले क्षेत्रों की वृद्धि पहले मोतियाबिंद और फिर पूर्ण अंधापन की ओर ले जाती है। खुराक जितनी अधिक होगी, दृष्टि की हानि उतनी ही अधिक होगी।

बच्चे विकिरण के प्रभावों के प्रति भी बेहद संवेदनशील होते हैं। उपास्थि ऊतक के विकिरण की अपेक्षाकृत छोटी खुराक उनकी हड्डी के विकास को धीमा या पूरी तरह से रोक सकती है, जिससे कंकाल के विकास में असामान्यताएं होती हैं। बच्चा जितना छोटा होता है, हड्डियों का विकास उतना ही बाधित होता है। यह भी पता चला कि विकिरण चिकित्सा के दौरान बच्चे के मस्तिष्क को विकिरणित करने से उसके चरित्र में परिवर्तन हो सकता है, स्मृति हानि हो सकती है, और बहुत छोटे बच्चों में मनोभ्रंश और मूर्खता भी हो सकती है। एक वयस्क की हड्डियाँ और मस्तिष्क बहुत अधिक मात्रा में सहन करने में सक्षम होते हैं।

भ्रूण का मस्तिष्क भी विकिरण के प्रभावों के प्रति बेहद संवेदनशील होता है, खासकर अगर मां गर्भावस्था के आठवें और पंद्रहवें सप्ताह के बीच विकिरण के संपर्क में आती है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण में सेरेब्रल कॉर्टेक्स बनता है, और एक उच्च जोखिम होता है कि मानसिक रूप से मंद बच्चा मातृ जोखिम (उदाहरण के लिए, एक्स-रे) के परिणामस्वरूप पैदा होगा। हिरोशिमा और नागासाकी की परमाणु बमबारी के दौरान गर्भ में उजागर हुए लगभग 30 बच्चे इस तरह से पीड़ित हुए। हालांकि व्यक्तिगत जोखिम बहुत बड़ा है और परिणाम विशेष रूप से परेशान करने वाले हैं, किसी भी समय गर्भावस्था के इस चरण में महिलाओं की संख्या कुल जनसंख्या का एक छोटा सा अंश है। हालांकि, यह मानव भ्रूण के विकिरण के सभी ज्ञात प्रभावों का सबसे गंभीर प्रभाव है, हालांकि अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान पशु भ्रूणों के विकिरण के बाद, कुछ अन्य पाए गए हैं। गंभीर परिणामविकृतियों, अविकसितता और मृत्यु सहित।

अधिकांश वयस्क ऊतक विकिरण की क्रिया के प्रति अपेक्षाकृत असंवेदनशील होते हैं। गुर्दे, यकृत, मूत्राशय, परिपक्व उपास्थि ऊतक सबसे अधिक विकिरण प्रतिरोधी अंग हैं। फेफड़े - एक अत्यंत जटिल अंग - बहुत अधिक कमजोर होते हैं, और अंदर रक्त वाहिकाएंमामूली, लेकिन संभवतः महत्वपूर्ण परिवर्तन अपेक्षाकृत कम मात्रा में भी हो सकते हैं।

विकिरण जोखिम के अनुवांशिक परिणामों का अध्ययन कैंसर के मामले की तुलना में और भी कठिन है। सबसे पहले, विकिरण के दौरान मानव अनुवांशिक तंत्र में क्या नुकसान होता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है; दूसरे, सभी वंशानुगत दोषों की पूर्ण पहचान कई पीढ़ियों में ही होती है; और तीसरा, जैसा कि कैंसर के मामले में होता है, इन दोषों को उन दोषों से अलग नहीं किया जा सकता है जो अन्य कारणों से उत्पन्न हुए हैं।

सभी जीवित नवजात शिशुओं में से लगभग 10% में किसी न किसी प्रकार का आनुवंशिक दोष होता है, जिसमें हल्के शारीरिक दोष जैसे रंग अंधापन से लेकर डाउन सिंड्रोम, हंटिंगटन के कोरिया और विभिन्न विकृतियों जैसी गंभीर स्थितियां होती हैं। गंभीर वंशानुगत विकारों वाले कई भ्रूण और भ्रूण जन्म तक जीवित नहीं रहते हैं; उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, सहज गर्भपात के सभी मामलों में से लगभग आधे आनुवंशिक सामग्री में असामान्यताओं से जुड़े होते हैं। लेकिन भले ही वंशानुगत दोष वाले बच्चे जीवित पैदा होते हैं, उनके सामान्य बच्चों की तुलना में अपने पहले जन्मदिन तक जीवित रहने की संभावना पांच गुना कम होती है।

आनुवंशिक विकारों को दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: क्रोमोसोमल विपथन, जिसमें क्रोमोसोम की संख्या या संरचना में परिवर्तन और स्वयं जीन में उत्परिवर्तन शामिल हैं। जीन उत्परिवर्तनआगे प्रभावी (जो पहली पीढ़ी में तुरंत दिखाई देते हैं) और अप्रभावी (जो केवल तभी दिखाई दे सकते हैं जब एक ही जीन दोनों माता-पिता में उत्परिवर्तित हो; ऐसे उत्परिवर्तन कई पीढ़ियों के लिए प्रकट नहीं हो सकते हैं या बिल्कुल भी नहीं पाए जा सकते हैं) में उप-विभाजित हैं। दोनों प्रकार की विसंगतियाँ पैदा कर सकती हैं वंशानुगत रोगबाद की पीढ़ियों में, या बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकता है।

27,000 से अधिक बच्चों में जिनके माता-पिता को हिरोशिमा और नागासाकी के परमाणु बम विस्फोटों के दौरान अपेक्षाकृत उच्च खुराक प्राप्त हुई थी, केवल दो संभावित उत्परिवर्तन पाए गए थे, और लगभग इतने ही बच्चों में जिनके माता-पिता को कम खुराक मिली थी, ऐसा एक भी मामला दर्ज नहीं किया गया था। जिन बच्चों के माता-पिता परमाणु बम विस्फोट के परिणामस्वरूप विकिरणित हुए थे, उनमें क्रोमोसोमल असामान्यताओं की आवृत्ति में कोई सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं हुई थी। जबकि कुछ सर्वेक्षणों ने निष्कर्ष निकाला है कि उजागर माता-पिता में डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने की संभावना अधिक होती है, अन्य अध्ययन इसका समर्थन नहीं करते हैं।

5. प्रभाव रासायनिक तत्वमानव स्वास्थ्य पर

वैश्विक वायु प्रदूषण जनसंख्या के स्वास्थ्य में गिरावट के साथ है। साथ ही, इन प्रदूषणों के प्रभाव को मापने की समस्या अभी तक हल नहीं हुई है। अधिकांश भाग के लिए, नकारात्मक प्रभाव खाद्य श्रृंखलाओं के माध्यम से मध्यस्थ होता है, क्योंकि प्रदूषण का बड़ा हिस्सा पृथ्वी की सतह (ठोस) पर गिरता है या वर्षा की मदद से वातावरण से बाहर हो जाता है। आपात स्थितियों को छोड़कर, स्वास्थ्य की स्थिति में बदलाव को हवा में जारी एक विशिष्ट जेनोबायोटिक से जोड़ना मुश्किल हो सकता है। एटिऑलॉजिकल कारक के अलावा, लोगों को नुकसान का पैमाना मौसम संबंधी स्थितियों से काफी प्रभावित होता है जो हानिकारक पदार्थों के फैलाव में योगदान या बाधा डालते हैं।

जीर्ण विषाक्तता काफी आम है, लेकिन वे शायद ही कभी दर्ज की जाती हैं। ब्रोंकाइटिस के लिए वायुमंडलीय वायु प्रदूषण पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण निर्भरता स्थापित की गई है, जो धीरे-धीरे ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया, फुफ्फुसीय वातस्फीति के साथ-साथ तीव्र श्वसन रोगों जैसी जटिल बीमारी में बदल रही है। वायुमंडलीय वायु प्रदूषण शरीर के प्रतिरोध को प्रभावित करता है, जो विकास में प्रकट होता है संक्रामक रोग. उपलब्ध विश्वसनीय जानकारीरोगों की अवधि पर प्रदूषण के प्रभाव के बारे में। इसलिए, श्वसन संबंधी रोगदूषित क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों में अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों की तुलना में 2-2.5 गुना अधिक समय तक रहता है। हाल के वर्षों में किए गए कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि वायु प्रदूषण के उच्च स्तर वाले क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों के पास है कम स्तरशारीरिक विकास, जिसे अक्सर अपमानजनक के रूप में मूल्यांकन किया जाता है। पासपोर्ट आयु से जैविक विकास के स्तर में देखा गया अंतराल युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के बहुत प्रतिकूल प्रभाव को इंगित करता है। सबसे बड़ी हद तक, वायुमंडलीय वायु प्रदूषण शहरी केंद्रों में स्वास्थ्य संकेतकों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से विकसित धातुकर्म, प्रसंस्करण और कोयला उद्योग वाले शहरों में। ऐसे शहरों का क्षेत्र गैर-विशिष्ट प्रदूषकों (धूल, सल्फर डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, कालिख, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड) और विशिष्ट (फ्लोरीन, फिनोल, धातु, आदि) दोनों से प्रभावित होता है। इसके अलावा, वायुमंडलीय वायु प्रदूषण की कुल मात्रा का 95% से अधिक हिस्सा गैर-विशिष्ट प्रदूषकों का है।

जनसंख्या के स्वास्थ्य पर प्रदूषित वायुमंडलीय वायु के प्रभाव का खतरा निम्नलिखित कारकों की वस्तुनिष्ठ कार्रवाई के कारण होता है:

1) विभिन्न प्रकार का प्रदूषण। ऐसा माना जाता है कि एक औद्योगिक क्षेत्र में रहने वाला व्यक्ति संभावित रूप से कई लाख रसायनों के संपर्क में आ सकता है। आमतौर पर, सीमित संख्या में रसायन वास्तव में किसी दिए गए क्षेत्र में अपेक्षाकृत रूप से मौजूद होते हैं उच्च सांद्रता. हालाँकि, संयुक्त क्रियावायुमंडलीय प्रदूषकों से उनके विषाक्त प्रभाव में वृद्धि हो सकती है।

2) बड़े पैमाने पर प्रभाव की संभावना, चूंकि सांस लेना निरंतर होता है और एक व्यक्ति प्रति दिन 20 हजार लीटर हवा में सांस लेता है। सांस लेने की इतनी मात्रा के साथ रसायनों की नगण्य सांद्रता भी शरीर में हानिकारक पदार्थों के विषाक्त रूप से महत्वपूर्ण सेवन का कारण बन सकती है।

3) शरीर के आंतरिक वातावरण में प्रदूषकों की सीधी पहुंच। फेफड़ों की सतह लगभग 100 एम 2 होती है, सांस लेने के दौरान हवा रक्त के लगभग सीधे संपर्क में आती है, जिसमें हवा में मौजूद लगभग हर चीज घुल जाती है। फेफड़ों से रक्त प्रवेश करता है दीर्घ वृत्ताकारसंचलन, यकृत के रूप में इस तरह के विषहरण अवरोध को दरकिनार करना। यह स्थापित किया गया है कि साँस द्वारा प्राप्त जहर अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रवेश करने की तुलना में 80-100 गुना अधिक मजबूत होता है।

4) जेनोबायोटिक्स से बचाव में कठिनाई। एक व्यक्ति जो दूषित भोजन या खराब गुणवत्ता वाला पानी खाने से इंकार करता है, वह प्रदूषित हवा में सांस ले सकता है। इसी समय, प्रदूषक चौबीसों घंटे आबादी के सभी समूहों पर कार्य करता है।

के साथ सभी क्षेत्रों में ऊंची स्तरोंवायु प्रदूषण, स्वास्थ्य के संकेतकों में से एक के रूप में घटना अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्रों की तुलना में अधिक है। तो, स्मोलेंस्क क्षेत्र के डोरोगोबाज़ जिले में, उन बच्चों और महिलाओं के शरीर में जिनके पास पेशेवर भार नहीं है, डोरोगोबाज़ औद्योगिक हब (क्रोमियम, निकल, टाइटेनियम, तांबा, एल्यूमीनियम) के उत्सर्जन में निहित तत्वों का संचय था। विख्यात। नतीजतन, बच्चों में श्वसन रोगों की घटना 1.8 गुना और तंत्रिका संबंधी रोग अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्र की तुलना में 1.9 गुना अधिक थे।

तोगलीपट्टी में, उत्तरी औद्योगिक हब से निकलने वाले उत्सर्जन से प्रभावित क्षेत्र में रहने वाले बच्चों में अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्र में रहने वाले बच्चों की तुलना में ऊपरी श्वसन पथ के रोगों और ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित होने की संभावना 2.4-8.8 गुना अधिक थी।

सरांस्क में, एंटीबायोटिक उत्पादन संयंत्र से सटे क्षेत्र में रहने वाली आबादी के शरीर में एंटीबायोटिक्स और कैंडिडल एंटीजन के लिए एक विशिष्ट एलर्जी है।

शहरों में चेल्याबिंस्क क्षेत्र, जहां 80% से अधिक उत्सर्जन लौह और अलौह धातु विज्ञान उद्यमों के कारण होता है, यह नोट किया जाता है ऊंचा स्तरअंतःस्रावी तंत्र, रक्त, श्वसन अंगों के रोगों के साथ-साथ बच्चों और वयस्कों में जन्मजात विसंगतियों, गर्भावस्था और प्रसव की जटिलताओं, त्वचा रोगों और घातक नवोप्लाज्म के साथ बच्चों और वयस्कों की रुग्णता।

रोस्तोव क्षेत्र के ग्रामीण क्षेत्रों में, उच्च कीटनाशक भार (20 किग्रा / हेक्टेयर तक) वाले क्षेत्रों में, बच्चों में संचार संबंधी रोगों की व्यापकता में 113%, ब्रोन्कियल अस्थमा - 95% और जन्मजात विसंगतियों - 55% की वृद्धि हुई है।

रूस में पर्यावरण के रासायनिक प्रदूषण के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत औद्योगिक उद्यम, मोटर परिवहन, थर्मल और परमाणु ऊर्जा संयंत्र हैं। शहरों में, पर्यावरण प्रदूषण में एक महत्वपूर्ण योगदान नगरपालिका के कचरे का खराब उपयोग और ग्रामीण क्षेत्रों में - कीटनाशकों और खनिज उर्वरकों, पशुधन परिसरों से प्रदूषित अपशिष्टों द्वारा भी किया जाता है।

वायुमंडलीय प्रदूषण मुख्य रूप से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है, जिसके घटने से रुग्णता में वृद्धि होती है, साथ ही शरीर में अन्य शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं। रासायनिक प्रदूषण (भोजन, पीने के पानी) के अन्य स्रोतों की तुलना में, वायुमंडलीय हवा एक विशेष खतरा है, क्योंकि इसके रास्ते में कोई रासायनिक अवरोध नहीं होता है, यकृत के समान जब प्रदूषक जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रवेश करते हैं।

मृदा प्रदूषण के मुख्य स्रोत रासायनिक रिसाव, मिट्टी पर वायुजनित प्रदूषकों का जमाव, कृषि में रसायनों का अत्यधिक उपयोग और तरल और ठोस कचरे का अनुचित भंडारण, भंडारण और निपटान हैं।

पूरे रूस में, कीटनाशकों के साथ मिट्टी का प्रदूषण लगभग 7.25% है। उच्चतम प्रदूषण वाले क्षेत्रों में उत्तरी काकेशस, प्रिमोर्स्की क्राय और मध्य ब्लैक अर्थ क्षेत्रों की मिट्टी, मध्यम प्रदूषण वाले क्षेत्र - कुरगन और ओम्स्क क्षेत्रों की मिट्टी, मध्य वोल्गा क्षेत्र, कम प्रदूषण वाले क्षेत्र शामिल हैं - ऊपरी वोल्गा क्षेत्र, पश्चिमी साइबेरिया, इरकुत्स्क और मॉस्को क्षेत्रों की मिट्टी।

वर्तमान में लगभग सभी जल समितिरूस मानवजनित प्रदूषण के अधीन है। अधिकांश नदियों और झीलों के पानी में, एमएसी कम से कम एक प्रदूषक के लिए पार हो गया है। रूस की स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण के लिए राज्य समिति के अनुसार, 30% से अधिक जल निकायों में पीने का पानी GOST का अनुपालन नहीं करता है।

पानी और मिट्टी के साथ-साथ वायु पर्यावरण का प्रदूषण रूस में एक गंभीर समस्या है। भारी धातुओं और डाइऑक्सिन जैसे जहरीले रसायनों के साथ-साथ नाइट्रेट और कीटनाशकों के साथ बढ़ते प्रदूषण का भोजन की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव पड़ता है। , पेय जलऔर कैसे प्रत्यक्ष परिणामस्वस्थ्य पर।

इष्टतम सिगरेट निकोटीन

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