पुरानी आंतों का नशा कारण बनता है। शरीर का नशा: लक्षण, संकेत और उपचार

इम्यूनोलॉजिस्ट प्रोफेसर के ए लेबेडेव

हर कोई जानता है कि ईसाई धर्म सहित कई प्राचीन धर्मों में शरीर को शुद्ध करने के लिए नियमित उपवास की आवश्यकता होती है। यह किसी व्यक्ति के लिए सबसे सरल और सबसे प्राकृतिक तरीका है, जो सख्त उपवास के दौरान उपयोग किए जाने वाले आहार और प्रक्रियाओं पर आधारित है।

साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति वास्तव में अपने स्वास्थ्य और गतिविधि को बहाल कर सकता है। बेशक, इसके लिए दृढ़ता और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश लोग अपने स्वास्थ्य के लिए काम करने के आदी नहीं हैं - बुरी आदतों को त्यागें, नियमित रूप से व्यायाम करें, बहुत सारे काम करें ताजी हवा, अपना आहार देखें। हम आमतौर पर इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि हमारे पास इसके लिए शर्तें और अवसर नहीं हैं। लेकिन आइए छोटे से शुरू करें, सबसे सुलभ, और पहले परिणाम देखें। एक बार शरीर की सफाई कर लें हानिकारक पदार्थयह इतना मुश्किल नहीं है, इसे नियमित रूप से करने के लिए खुद को मजबूर करना कठिन है। तो कहाँ से शुरू करें?

मानव शरीर में विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने और खत्म करने की एक शक्तिशाली प्रणाली है। यकृत मुख्य अंग है जहां हानिकारक पदार्थों का निष्प्रभावीकरण होता है। उनमें से अधिकांश गुर्दे द्वारा मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। आंतों से बहुत कुछ जाता है। ये तीन मुख्य सफाई अंग - यकृत, गुर्दे और आंतों - को हमारे शरीर के कई अन्य प्रणालियों और अंगों द्वारा लगातार सहायता प्रदान की जाती है। तो, त्वचा के माध्यम से, पसीने और विलुप्त कोशिकाओं के साथ, ब्रोंची से श्लेष्म निर्वहन के साथ, जहरीले पदार्थ लगातार निकलते हैं। और सांस लेने पर हानिकारक गैसीय पदार्थ फेफड़ों से बाहर निकल जाते हैं। संक्षेप में, उत्सर्जक और शुद्ध करने वाले अंग इतने शक्तिशाली होते हैं और सक्रियण के इतने बड़े भंडार होते हैं कि वे बहुत बड़ी संख्या में जल्दी से सामना कर सकते हैं जहरीला पदार्थ. इसके अलावा, ये अंग एक निरंतर मोड में काम करते हैं, क्योंकि किसी भी भोजन को पचाने पर, अपने स्वयं के अप्रचलित कोशिकाओं और ऊतकों का उपयोग करते समय, शरीर में जहरीले उत्पाद लगातार बनते हैं, जिन्हें बेअसर और हटाया जाना चाहिए। इसलिए, शरीर की रिहाई, यहां तक ​​​​कि बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों से भी, आमतौर पर किसी व्यक्ति के लिए अनिवार्य रूप से होती है।

कभी-कभी शरीर में इतने हानिकारक पदार्थ प्रवेश कर जाते हैं कि वह जल्दी से उनका सामना नहीं कर पाता। फिर नशा के लक्षण हैं, विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर का जहर। हालांकि, एक स्वस्थ शरीर जल्दी से उनसे छुटकारा पा लेता है।

प्रत्येक संक्रमण के साथ, यहां तक ​​​​कि एक हल्के तीव्र श्वसन रोग के साथ, रोगाणु शरीर में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ छोड़ते हैं। वे खुद को कमजोरी, बुखार, सिरदर्द, मतली से महसूस करते हैं। यदि हमारी शुद्धिकरण प्रणाली लगातार इनमें से अधिकांश विषाक्त पदार्थों को निष्प्रभावी और दूर नहीं करती है, तो शरीर बहुत जल्द मर जाएगा। रोग के फ्रैक्चर के बाद, रोगाणुओं या वायरस की मुख्य संख्या का विनाश, नशा के लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं - फिर से, शरीर के शुद्धिकरण प्रणालियों के सक्रिय कार्य के लिए धन्यवाद।

लेकिन शरीर की सफाई प्रणालियों के इतने प्रभावी कार्य के बावजूद, हाल के वर्षों में, डॉक्टरों ने न केवल रोगियों में, बल्कि उनमें भी नशा के लक्षण तेजी से देखे हैं। स्वस्थ लोग. हमारी अधिकांश आबादी के शरीर में, विशेष रूप से शहरों में, जहरीले उत्पादों की सांद्रता लगातार बढ़ रही है - यानी पुराना नशा है।

पुरानी नशा जो मुसीबतें झेलती है

जब, एक संक्रमण के दौरान, बड़ी मात्रा में शराब के साथ भारी भोजन के प्रचुर मात्रा में सेवन के बाद, शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, तीव्र नशा होता है। इसके लक्षण हैं: सिरदर्द, कमजोरी, उनींदापन, जी मिचलाना आदि। - जल्दी दिखाई देते हैं, लेकिन जैसे ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, उतनी ही जल्दी गायब हो जाते हैं।

तीव्र, जीर्ण (दीर्घकालिक) नशा के विपरीत होता है और धीरे-धीरे तीव्र होता है। और दर्दनाक लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं और सभी एक साथ नहीं होते हैं, लेकिन आमतौर पर उनमें से केवल एक हिस्सा होता है, और उनकी अभिव्यक्ति की ताकत धीरे-धीरे बढ़ जाती है। यही कारण है कि हम अक्सर इस कपटी बीमारी की शुरुआत से चूक जाते हैं। और जब हम खुद को पकड़ते हैं, तो हम अक्सर नशे के कारण होने वाली विभिन्न पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों से पीड़ित होते हैं। अक्सर, डॉक्टर बड़ी संख्या में विभिन्न शक्तिशाली दवाओं के साथ रोगी को खिलाकर उनका इलाज करना शुरू कर देते हैं, जो वास्तव में इन बीमारियों को बढ़ाता है - शरीर का पुराना नशा, हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि उपचार विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए। बीमारी का मूल कारण और उसके बाद ही इलाज करें। इस मामले में, प्रभाव प्राप्त करना आसान होगा, और यह अधिक कट्टरपंथी होगा।

क्या हैं प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँपुराना नशा?

आमतौर पर यह सब इस तथ्य से शुरू होता है कि एक व्यक्ति सुस्त, कमजोर महसूस करने लगता है। नींद भारी हो जाती है और जागने पर व्यक्ति को स्फूर्ति का अनुभव नहीं होता है। काम पर वह जल्दी थक जाता है, दक्षता कम हो जाती है। आसपास के लोग किसी व्यक्ति की अनुपस्थिति को नोटिस करने लगते हैं। पढ़े गए पाठ की धारणा की स्मृति और तीक्ष्णता बिगड़ जाती है। भारीपन हो सकता है और सुस्त दर्दतनाव के दौरान सिर में काम करना। पसीना या तो केवल हाथों या पैरों पर, बगलों के नीचे या पूरे शरीर पर बढ़ता है। भूख कम लगती है। यौन क्रिया को कमजोर करता है।

महिलाओं में चक्कर आने लगते हैं, घबराहट बढ़ जाती है। भंगुर बाल हो सकते हैं, उनकी चमक का रसातल, नुकसान में वृद्धि। घटी हुई, विशेष रूप से बुजुर्गों में, त्वचा की मरोड़, जो नींद के बाद लंबे समय तक चेहरे पर शेष सिलवटों में प्रकट होती है।

लेकिन, जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, सामान्य भलाई में गिरावट के ये लक्षण अक्सर सभी एक साथ प्रकट नहीं होते हैं। कुछ में कुछ लक्षण होते हैं, दूसरों में अन्य। वे धीरे-धीरे तीव्रता में वृद्धि करते हैं, अधिक से अधिक नए उनसे जुड़ते हैं। एक व्यक्ति को उनकी आदत हो जाती है, वह भूल जाता है कि अच्छा स्वास्थ्य क्या है। वह काम करना जारी रखता है और अपनी परेशानी से उबरते हुए परिवार में स्वस्थ माना जाता है। आमतौर पर वह कॉफी, धूम्रपान और अक्सर शराब से खुद को ताकतवर बनाता है। उत्तेजक दवाएं लेना शुरू कर देता है (जैसे पैंटोक्राइन, एलुथेरोकोकस के टिंचर, अरालिया, मैगनोलिया बेल, जिनसेंग, आदि)। लेकिन यह सब केवल भलाई में सुधार का एक अस्थायी प्रभाव देता है, और पुराना नशा धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से बढ़ रहा है, और इन स्फूर्ति की मदद के बिना नहीं।

जल्दी या बाद में, अन्य लोग स्वास्थ्य बिगड़ने के इन लक्षणों में शामिल हो जाते हैं। ये एलर्जी और भड़काऊ रोगों के व्यक्तिगत लक्षण हैं, कुछ शरीर प्रणालियों की अपर्याप्तता की अभिव्यक्तियां, लंबे समय तक नशा से कमजोर। यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि ये स्वयं रोग नहीं हैं, बल्कि केवल उनके लक्षण - अग्रदूत हैं विभिन्न पैथोलॉजी. और उन्हें शक्तिशाली दवाओं के साथ इलाज करने की थोड़ी सी भी आवश्यकता नहीं है जो केवल शरीर के नशे को बढ़ाएंगे। नशा के खिलाफ लड़ाई इन सभी लक्षणों के गायब होने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त होगी। यह एक और मामला है अगर विषहरण के उपाय लगातार नहीं होते हैं: तो वे जल्द ही फिर से दिखाई देंगे (जिसके बारे में हम पहले ही बात कर चुके हैं और बार-बार दोहराएंगे)।

खुजली होना व्यक्तिगत खंडत्वचा, इसकी लालिमा, त्वचा में घुसपैठ (सील) - यह सब होता है, एक नियम के रूप में, अनियमित रूप से और आमतौर पर जल्दी से गायब हो जाता है। अपार्टमेंट की सफाई करते समय, धूल नाक और आंखों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकती है, जो खुद को बहती नाक, छींकने या पानी की आंखों आदि के रूप में प्रकट करेगी। कुल मिलाकर, इन सभी लक्षणों को त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की जलन, उच्च मात्रा में विषाक्त पदार्थों के संचय द्वारा समझाया गया है। मामूली हाइपोथर्मिया के लिए, थोड़े समय के लिए हल्की ठंड लगना, खांसी और गले में खराश हो सकती है। सच है, आमतौर पर ये अप्रिय लक्षण जल्द ही गायब हो जाते हैं और वास्तविक सर्दी विकसित नहीं होती है। अक्सर अपेक्षाकृत अच्छा भोजनअप्रिय संवेदनाओं का एक सेट है - खाने के बाद पेट में दर्द, मतली और यहां तक ​​​​कि सिरदर्द, एकल तरल मल, आंतों में स्पस्मोडिक दर्द। व्यक्ति का मानना ​​है कि खराब गुणवत्ता वाला उत्पाद खाने से उसे जहर दिया गया। यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन अक्सर इस उत्पाद का उपयोग करने वालों में से कुछ ही लोगों में ऐसे लक्षण होते हैं। इसलिए, वे बल्कि इस व्यक्ति में पाचन तंत्र की कमजोरी का संकेत देते हैं। कड़ी मेहनत के बाद पैरों में सूजन या जोड़ों में दर्द थोड़े समय के लिए दिखाई दे सकता है, जो पहले नहीं होता था। तंत्रिका तनाव के बाद, दबाव थोड़ा और संक्षेप में बढ़ना शुरू हो जाता है, जो थोड़े समय के आराम के बाद सामान्य हो जाता है। शराब के कम से कम सेवन के बाद, पेट में तेजी से गुजरने वाला दर्द दिखाई देता है। मैला और अनियमित आहार के साथ, कब्ज प्रकट होता है, इसके बाद पेट का भोग होता है। और यह सब पोषण के सामान्यीकरण के साथ जल्दी से सामान्य हो जाता है। ये लक्षण कुछ शरीर प्रणालियों की कमजोरी का संकेत देते हैं, विषाक्त पदार्थों से जहर, जो तनाव के चरण में पूरी तरह से अपने कार्यों का सामना नहीं करना शुरू करते हैं। बेशक, शरीर प्रणालियों की अस्थिरता के और भी कई उदाहरण हैं। लेकिन इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि किसी पूर्व-बीमारी को बीमारी से अलग करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसके अलावा, शरीर की एक विशेष प्रणाली की कमजोरी के इन सभी लक्षणों का मूल रूप से शरीर के नशे की तुलना में पूरी तरह से अलग स्रोत हो सकता है। और इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसे डॉक्टर से लगातार सलाह लें जिस पर आप पूरा भरोसा करते हैं, और जो समय पर बीमारी की शुरुआत का संकेत देता है।

क्रोनिक नशा के विकास में अगले चरण में, यह पता चला है कि शरीर की एक या दूसरी प्रणाली इतनी कमजोर है कि वास्तविक पुरानी बीमारियां पहले से ही उत्पन्न होती हैं: एलर्जी, सूजन और अन्य। कोई भी तीव्र विकृति जिसके साथ शरीर नशा से कमजोर हो जाता है, पूरी तरह से सामना नहीं कर सकता है, एक पुराने पाठ्यक्रम में गुजरता है। विकसित पुरानी बीमारी को ठीक करने के लिए शरीर के पुराने नशा के साथ एक संघर्ष लगभग असंभव है। यहां आपको एक अनुभवी डॉक्टर की मदद की जरूरत है, और सबसे पहले एक इम्यूनोलॉजिस्ट, जो शरीर की रक्षा प्रणाली - प्रतिरक्षा प्रणाली - को एक पुरानी प्रक्रिया से निपटने में मदद करेगा। इस स्तर पर, आप शक्तिशाली दवाओं - उत्तेजक के बिना नहीं कर सकते प्रतिरक्षा तंत्र, या, जैसा कि उन्हें अक्सर इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स कहा जाता है। नुकसान न करने के लिए, उन्हें न्यूनतम आवश्यक मात्रा में निर्धारित किया जाना चाहिए (प्रतिरक्षा प्रणाली की गुणवत्ता के विश्लेषण के नियंत्रण में) और निश्चित रूप से, शरीर की गहन सफाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ - विषहरण चिकित्सा।

इसके विकास के प्रारंभिक चरण में पहले से ही शरीर का पुराना नशा रक्त के नैदानिक ​​​​विश्लेषण में अस्तित्व और लगातार परिवर्तन का कारण बनता है। सच है, इस विश्लेषण के अनुसार, नशे की ताकत को आत्मविश्वास से निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। रक्त परीक्षण में परिवर्तन की तीव्रता स्पष्ट रूप से केवल काफी उन्नत मामलों की विशेषता है। पुराना नशा. पर एक लंबी संख्याऐसे लोगों में आमतौर पर श्वेत रक्त कोशिकाओं का स्तर कम होता है - ल्यूकोसाइट्स - न्यूट्रोफिल की संख्या में कमी के कारण, इसलिए उनके पास लिम्फोसाइटों का प्रतिशत बढ़ जाता है। न्यूट्रोफिल (एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिकाएं) में परिवर्तन का पता लगाया जाता है: इन कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म में पैथोलॉजिकल ग्रैन्युलैरिटी पाई जाती है, एटिपिकल नाभिक वाली कोशिकाएं अधिक सामान्य होती हैं। फागोसाइटोसिस के लिए न्यूट्रोफिल की क्षमता - भक्षण रोगाणुओं और अन्य विदेशी कणों को कम किया जाता है। वही परिवर्तन, लेकिन अधिक नाटकीय, विभिन्न कारणों से उत्पन्न होने वाले तीव्र नशा और शरीर के जहर में भी देखा जा सकता है।

हाल के वर्षों में रक्त चित्र में वर्णित परिवर्तन न केवल रोगियों में, बल्कि हमारे देश के कई स्वस्थ निवासियों और विशेष रूप से बड़े शहरों में भी आम हैं।

क्रोनिक इंटॉक्सिकेशन से कैसे लड़ें

पृथ्वी के सभी बसे हुए महाद्वीपों पर दुनिया के कई लोग, विभिन्न धर्मों को मानते हुए, अपने अस्तित्व में आए और उपवास करते रहे। उपवास आमतौर पर धर्मों के सिद्धांतों से जुड़ा होता है, उन्हें किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक ज्ञान में बड़ी भूमिका दी जाती है। उपवास का सबसे महत्वपूर्ण घटक भोजन का प्रतिबंध है, मुख्य रूप से पौधों की उत्पत्ति के उत्पाद। चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यह शरीर को विषहरण करने, संचित हानिकारक पदार्थों को साफ करने और शरीर के पुराने नशा को रोकने का सबसे तर्कसंगत और प्रभावी तरीका है।

चार बड़े पद हैं - वे सभी मौसमों को कवर करते हैं।

सबसे लंबा और सख्त - महान पद. यह श्रोवटाइड के बाद शुरू होता है, लगभग सात सप्ताह तक रहता है और ईस्टर के पहले दिन समाप्त होता है, जो आमतौर पर अप्रैल में होता है। यदि इस पद को केवल चिकित्सकीय तार्किकता की दृष्टि से ही माना जाए तो इसके धारण का समय काफी तार्किक है। यह सर्दियों के अंत तक शरीर में विषाक्त पदार्थों को सबसे अधिक तीव्रता से जमा करना चाहिए। यह ताजा सब्जियों और फलों के आहार में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ मुख्य रूप से डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों, पुराने मांस, लार्ड और स्मोक्ड मीट के सेवन के कारण होता है, जो सक्रिय विषहरण खाद्य पदार्थ हैं।

ग्रीष्मकालीन पेट्रोव्स्की उपवास पवित्र आत्मा के दिन के बाद पहले सोमवार को शुरू होता है और 12 जुलाई को प्रेरित पीटर और पॉल की दावत पर समाप्त होता है; यह आमतौर पर 2 से 5 सप्ताह तक रहता है।

शीतकालीन आगमन उपवास 28 नवंबर से 7 जनवरी तक रहता है, जो ईसा मसीह के जन्म के पर्व की पूर्व संध्या है।

इन चार उपवासों में से प्रत्येक एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, लेकिन प्रत्येक उपवास के अंतिम 7 दिनों के लिए सबसे गंभीर आहार प्रतिबंध निर्धारित किए गए हैं। क्रिसमस विंटर फास्ट 40 दिनों तक चलता है। पूरे व्रत के दौरान मांस और जानवरों के तेल का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर पहले हफ्तों में (हालांकि सप्ताह के सभी दिनों में नहीं, बल्कि केवल रविवार और अन्य छुट्टियों पर) मछली खाने की अनुमति है, तो पिछले सप्ताहआप केवल रोटी, अनाज, सब्जियां और फल खा सकते हैं, केवल पानी पी सकते हैं। उपवास के अंतिम दिन क्वास और जल को छोड़कर कोई भी भोजन ग्रहण नहीं किया जाता है।

और शुरुआत में, और आगे, सभी उपवासों के दौरान, नियमित रूप से स्नानागार में एक बर्च के साथ और उत्तरी क्षेत्रों में - एक जुनिपर झाड़ू के साथ धोने के लिए निर्धारित किया जाता है। उपवास के अंतिम सख्त सप्ताह की शुरुआत से पहले स्नान विशेष रूप से सख्ती से निर्धारित किया जाता है। उपवास के साथ जुड़े ये रीति-रिवाज बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि ये शरीर के विषहरण को बढ़ाते हैं। आखिरकार, त्वचा विषाक्त पदार्थों को बरकरार रखती है और इससे थोड़ी सी भी जलन के प्रति प्रतिक्रियाशील हो जाती है। सन्टी जलसेक के साथ स्नान न केवल त्वचा को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से जारी करता है, बल्कि इसे सामान्य भी करता है चयापचय प्रक्रियाएंउसे शांत करता है।

इन लंबे उपवासों के अलावा, ईसाइयों को आदेश दिया जाता है कि वे साल के प्रत्येक सप्ताह के बुधवार और शुक्रवार को मांस और डेयरी भोजन न खाएं।

किसी को केवल आश्चर्य करना है कि हमारे पूर्वज अपने आहार पदार्थों से हटाकर अस्थायी आहार प्रतिबंध कैसे बना पाए, जो शरीर में अवशोषित होने पर, सबसे अधिक मात्रा में विषाक्त पदार्थ - जैसे मांस और पशु वसा देते हैं। उन्होंने यह विशुद्ध रूप से अनुभवजन्य रूप से किया, क्योंकि वे जैव रसायन नहीं जानते थे। और, जिस पर विशेष रूप से जोर देने की आवश्यकता है, उन्होंने मांस उत्पादों को आहार से बिल्कुल भी नहीं हटाया, बल्कि केवल उनके उपयोग पर अस्थायी प्रतिबंध लगा दिया। और यह बिल्कुल सही है, क्योंकि मांस में शरीर के सामान्य कामकाज (जैसे आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन, आयरन, आदि) के लिए आवश्यक बहुत मूल्यवान पदार्थ होते हैं। और ये पदार्थ सबसे तर्कसंगत रूप से और जल्दी से शरीर द्वारा ठीक से अवशोषित होते हैं मांस उत्पादों.

इसी तरह, हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करने के लिए, सब्जियों और फलों को अनुभवजन्य रूप से उपवास तालिका में पेश किया जाता है। मैन के लिए चुना गया कृषिप्रकृति में सैकड़ों हजारों में से सौ से अधिक सब्जियां और फल नहीं, लेकिन यह चयन बहुत तर्कसंगत था। उनके द्वारा उगाए गए अधिकांश पौधे, विभिन्न लाभकारी गुणों के साथ, हल्के मूत्रवर्धक, रेचक और मल पर सामान्य प्रभाव डालते हैं, कई यकृत के कामकाज को उत्तेजित करते हैं, यह मुख्य अंग विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रकार, एक उपवास तालिका, एक ओर, उन उत्पादों को बाहर करती है जो विषाक्त पदार्थों के वाहक होते हैं, और दूसरी ओर, पौधों के खाद्य पदार्थों को आहार में पेश करते हैं जो शरीर के तीन मुख्य अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं जो शरीर की सफाई के लिए जिम्मेदार होते हैं। हानिकारक पदार्थ: यकृत, गुर्दे और आंतें। अल्प काल में व्रत का समापन पूर्ण भुखमरीअंगों-शोधक के लिए बनाता है सामान्य स्थितिशेष सभी जहरीले उत्पादों के अपघटन के लिए, बेअसर करना सबसे कठिन है। और एक ही समय में उपवास का एक छोटा चक्र शरीर के ऊर्जा संतुलन को कम नहीं करता है, इसके सिस्टम के ओवरस्ट्रेन की आवश्यकता नहीं होती है।

पदों में एक महत्वपूर्ण भूमिका स्नान को दी गई है। यह अपने आप में काफी समझ में आता है। लेकिन स्टीम रूम के साथ स्नान, सन्टी या जुनिपर से बने झाड़ू के साथ - यही आश्चर्यजनक है! आखिरकार, यह सन्टी और जुनिपर है जो सबसे अधिक सक्रिय रूप से शरीर के विषहरण और त्वचा की सफाई को उत्तेजित करता है। हम इस पर बाद में लौटेंगे।

अब हमारे लिए, जो शरीर विज्ञान और जैव रसायन को जानते हैं, नियमित उपवास का अर्थ समझना काफी आसान है। लेकिन हमारे पूर्वज इस तक अपने सदियों पुराने अनुभव के आधार पर आए थे। आखिरकार, उपवास की परंपरा प्राचीन काल से चली आ रही है। ईसाइयत ने ही उन्हें एक नई सामग्री दी। और ध्यान दें कि कई संभावित विकल्पों में से, यह दुबला और मांस पोषण का विकल्प था जिसे चुना गया था, हालांकि कोई भी आ सकता है, उदाहरण के लिए, पोषण का एक निरंतर प्रतिबंध और शरीर के शुद्धिकरण अंगों की निरंतर उत्तेजना।

लेकिन उपवास कितने भी अच्छे क्यों न हों, उनका पालन मानव शरीर को स्वस्थ और ओजस्वी अवस्था में ही रख सकता है। यदि शरीर का पुराना नशा पहले से ही विकसित हो गया है और यहां तक ​​​​कि पहली नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ भी दिखाई दी हैं, तो केवल नियमित उपवास आहार के साथ-साथ उनकी क्रिया को तेजी से बढ़ाने के उद्देश्य से - औषधीय जड़ी-बूटियों, शर्बत आदि से तैयारी करने से निपटने में मदद मिलेगी। मुसीबत। पुराने नशा के लिए उन्नत चिकित्सा को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, आप नियमित उपवास पर लौट सकते हैं।

पुराने नशे का इलाज कैसे करें

हमें इन पदार्थों से छुटकारा पाने में शरीर की मदद करने की जरूरत है। लेकिन इसके लिए धैर्य की जरूरत है। यह याद रखना चाहिए कि शरीर, जहाँ तक संभव हो, पहले से ही इन हानिकारक पदार्थों को अपने चयापचय में शामिल करने के लिए अनुकूल बनाने में कामयाब रहा है। और शरीर की प्रत्येक प्रणाली में एक मजबूत जड़ता होती है, अर्थात यह सक्रिय रूप से किसी भी परिवर्तन का विरोध करती है। यह संपत्ति कई मायनों में एक बहुत ही मूल्यवान रक्षा तंत्र है। लेकिन नशा सहित किसी पुरानी बीमारी के इलाज में यह एक बड़ी बाधा है। इसीलिए, जब विषहरण चिकित्सा के एक कोर्स के बाद शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा तेजी से गिरती है, तो शरीर के जैव रासायनिक तंत्र उनके आदी हो जाते हैं। उच्च स्तर, सक्रिय रूप से उनकी दूसरी वृद्धि का विरोध नहीं करेगा, और कुछ मामलों में विषाक्त पदार्थों के प्रतिधारण में भी योगदान दे सकता है। यही है, हानिकारक पदार्थों के शरीर को साफ करने के पहले चक्रों के बाद, उनका स्तर फिर से तेजी से बढ़ेगा। इसीलिए उपचार के पहले चरणों में, शरीर की सफाई के चक्रों को काफी बार पूरा करना होगा, और सख्त उपवास आहारों की तुलना में उन्हें स्वयं अधिक कट्टरपंथी होना चाहिए।

धीरे-धीरे, जैसे-जैसे शरीर की प्रणालियाँ सामान्य होती हैं और विषाक्त पदार्थ जो इतनी जल्दी नष्ट नहीं होते हैं, अंगों और ऊतकों से बाहर निकल जाते हैं, सफाई चिकित्सा के चक्र कम और कम किए जाते हैं, वास्तव में, वे सामान्य उपवास कर रहे हैं।

शरीर की जैव रासायनिक प्रणालियों के पुनर्गठन के लिए पूरी तरह से और कुशलता से आगे बढ़ने के लिए, दवाओं को विषहरण चक्रों के बीच लिया जाता है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं।

वह अंदर है सामान्य शब्दों मेंशरीर के पुराने नशा के उपचार के लिए रणनीति।

क्रोनिक नशा के उन्नत रूपों वाले अधिकांश लोगों के लिए, विषहरण चिकित्सा के चक्रों का निम्नलिखित क्रम आमतौर पर इष्टतम होता है।

प्रत्येक चक्र की अवधि आमतौर पर 7 दिन होती है। पहले दो महीनों में उन्हें मासिक आयोजित किया जाता है। अगला चक्र- 6 सप्ताह के बाद। दूसरा - 2 महीने बाद और अंत में, आखिरी चक्र - तीन महीने बाद। क्लींजिंग थेरेपी के सभी चक्रों में एक सख्त उपवास आहार का पालन शामिल है, जो औषधीय जड़ी-बूटियों और विषाक्त पदार्थों के शर्बत के सेवन के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने वाली दवाओं से बढ़ाया जाता है। सफाई चिकित्सा के अंतिम चक्र के अंत के बाद, एक व्यक्ति को शरीर के सामान्य स्वर को रोगनिरोधी रूप से बनाए रखने और बार-बार होने वाले पुराने नशा के विकास को रोकने के लिए नियमित उपवास (लगभग 1 बार प्रति तिमाही, लगभग 1 सप्ताह तक) के नियमित पालन पर स्विच करना चाहिए। . बेशक, उपवास के बारे में ईसाई धर्म के सभी नुस्खों का पालन करना शुरू करना सबसे अच्छा है।

सफाई चिकित्सा के चक्रों के बीच पूरे पहले वर्ष के दौरान, एक व्यक्ति को नियमित रूप से ऐसी दवाएं लेनी चाहिए जो चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती हैं। इनमें मुख्य रूप से ट्रेस तत्वों के साथ मछली का तेल और मल्टीविटामिन की तैयारी शामिल है। विटामिन और ट्रेस तत्वों के स्रोत के रूप में इसे लेना उपयोगी है समुद्री गोभी, गुलाब का आसव, गाजर-मूली-चुकंदर का रस, वाइबर्नम का रस, आदि।

इस प्रकार, पुराने नशा के उपचार में कई क्रमिक चक्र शामिल होते हैं, जो औषधीय पौधों से दवाएं लेने से बढ़े हुए पोषण पर आधारित होते हैं।

वर्तमान में, कई किताबें और शिक्षाएं सामने आई हैं जिनमें उनके लेखक, वास्तव में, समान उद्देश्यों के लिए, क्रमिक और पर्याप्त रूप से लंबे चक्रों की एक श्रृंखला में पूर्ण उपवास के उपयोग की वकालत करते हैं। दरअसल, उपवास हानिकारक पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है। हालांकि, इसमें कोई संदेह नहीं है कि 1-2 दिनों से अधिक की उपवास अवधि के साथ, शरीर में तेज ओवरस्ट्रेन होता है और कई शरीर प्रणालियों के काम का गहरा पुनर्गठन होता है। अंगों और ऊतकों से अपने स्वयं के आरक्षित प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की खपत के लिए इसकी चयापचय प्रणाली का पुनर्संरचना शुरू होती है। और यद्यपि होमोस्टैटिक तंत्र इस तरह के पुनर्गठन के लिए पूरी तरह से क्षतिपूर्ति करते हैं, इसे एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया नहीं माना जा सकता है, विशेष रूप से जीर्ण विषाक्तता से ग्रस्त जीव में। इसके अलावा, लंबी अवधि के उपवास की ऐसी योजनाओं का सहारा लिए बिना शरीर के विषहरण का कोई कम पूर्ण परिणाम प्राप्त नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, यह व्यावहारिक रूप से बहुत कम संभावना है कि पुरानी नशा से पीड़ित अधिकांश लोग वास्तव में पूर्ण उपवास के लंबे समय तक दोहराए जाने वाले चक्रों के माध्यम से अपनी परेशानी से लड़ने में सक्षम होंगे।

हालांकि, एक अधिक प्रभावी शारीरिक और एक ही समय में पुरानी नशा से निपटने के लिए बख्शने वाली योजना की पेशकश करके, हम किसी भी तरह से उन लोगों को समझाने के लिए समीचीन नहीं समझते हैं जो पहले से ही बड़ी नैतिक कठिनाइयों को दूर कर चुके हैं और वास्तव में एक या किसी अन्य योजना का उपयोग करना शुरू कर चुके हैं। पूर्ण भुखमरी, आपके स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती में सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त करना।

लेकिन बाकी के लिए, जिन्होंने उपवास चक्रों में शामिल होना शुरू नहीं किया है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामान्य पर्यावरणीय परेशानी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आवश्यक पदार्थों के पूरे परिसर के शरीर को वंचित करना तर्कहीन है, जिसके लिए यह आदी हो गया है पीढ़ियों और जिन्हें केवल अच्छे पोषण के साथ ही अवशोषित किया जा सकता है। और तो और प्रदूषित पानी पीते हुए और प्रदूषित हवा में सांस लेते हुए शहर में भुखमरी के चक्र चलाने के लिए और भी बहुत कुछ।

कई अन्य पोषण संबंधी योजनाओं के प्रति भी हमारा यही दृष्टिकोण है, जो वास्तव में समान लक्ष्यों के लिए लक्षित हैं। इनमें फलों और सब्जियों के कच्चे खाद्य आहार शामिल हैं। हर कोई जानता है कि कच्ची सब्जियों और फलों में शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो इसे विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करते हैं। और उन्हें दुबले और तेज़ भोजन दोनों के आहार में शामिल किया जाना चाहिए। लेकिन साथ ही, हम अपने आहार से ताप-उपचारित खाद्य पदार्थों के बहिष्करण से सहमत नहीं हो सकते। यह मानव जाति की सबसे बड़ी उपलब्धि है, जो भोजन के पाचन में काफी सुधार और गहरा करने की अनुमति देती है। यह बिना किसी अपवाद के समस्त मानवजाति के पोषण का आधार है।

कई अन्य लेखक आहार से मांस उत्पादों के बहिष्करण की वकालत करते हैं - वास्तव में, शाकाहार के विभिन्न संस्करण। इस आंदोलन का इतिहास डेढ़ सदी पीछे चला जाता है। हमें उनके विचारकों और अनुयायियों को पोषण के उनके सिद्धांतों से विचलित करने का कोई अधिकार नहीं है। लेकिन जो लोग इन सिद्धांतों का पालन नहीं करते हैं, उनके लिए पूरे सम्मान के साथ, हम शाकाहार के प्रति अपने नकारात्मक रवैये को व्यक्त किए बिना नहीं रह सकते। सर्वाहारी का सिद्धांत न केवल इतिहास के सदियों से, बल्कि चयन द्वारा भी, इस तरह के पोषण के लिए सभी शरीर प्रणालियों के आनुवंशिक अनुकूलन द्वारा निर्धारित किया गया है: एक व्यक्ति एक शाकाहारी नहीं है, एक शिकारी नहीं है, बल्कि एक सर्वाहारी है। और यह विभिन्न प्रकार के भोजन हैं जो इसे बनाते हैं सर्वोत्तम विकल्पपोषण, जिसमें आवश्यक संतुलन ऊर्जावान और चयापचय रूप से अत्यधिक प्रभावी प्रोटीन और पशु मूल के वसा को कार्बोहाइड्रेट युक्त वनस्पति उत्पादों की बख्शते और सामान्य करने की क्षमता के साथ जोड़ता है। बिंदु केवल इन घटकों के सही संतुलन में है, जिसे एक व्यक्ति अपनी सदियों पुरानी संस्कृति के साथ पदों की संस्था के रूप में महसूस करता है और उपयोग करता है। विकासवादी चयन द्वारा तय किए गए इस लाभ को खोना न केवल तर्कसंगत है, बल्कि जीव के पूर्ण कामकाज के लिए खतरनाक है। इसके अलावा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि शाकाहारियों और उनके विभिन्न स्कूलों ने कैसे तर्क दिया, मानवता के मुख्य भाग ने उनका पालन नहीं किया, हालांकि वे निस्संदेह हर उस चीज को सेवा में लेते हैं जो उन्होंने पौधों के पोषण की संभावनाओं में खोजी थी।

इसलिए, मानव-मिश्रित पोषण की विकासवादी विजय को अस्वीकार करना अनुचित है। एक और बात यह है कि शरीर में पुरानी नशा के गठन को रोकने के लिए, यानी विषाक्त पदार्थों की बढ़ती एकाग्रता के लिए शरीर की लत। यह केवल एक चीज से प्राप्त किया जा सकता है - शरीर में विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता में नियमित रूप से संचित विषाक्त पदार्थों को साफ करके नियमित रुकावट। यह लंबे और छोटे पदों की एक प्रणाली द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। यह पुरानी नशा के विकास की रोकथाम में है कि उनका मुख्य चिकित्सा महत्व निहित है।

जल उपचार सफाई चिकित्सा चक्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

कामकाजी सप्ताह के अंत में शरीर के विषहरण चक्र को शुरू करना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, शुक्रवार की शाम को स्नान में धोने के साथ। हम पहले ही इस मुद्दे से निपट चुके हैं, लेकिन अब हम इस पर पूरी तरह से चर्चा करेंगे, क्योंकि क्लींजिंग थेरेपी में इसका सही इस्तेमाल होता है जल प्रक्रियाएंमूलरूप में महत्त्वउसकी अंतिम सफलता के लिए। आखिरकार, वे न केवल पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, गुर्दे के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को हटाने को सक्रिय करते हैं, बल्कि नाटकीय रूप से त्वचा के माध्यम से उनके उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, इसमें जमा विषाक्त उत्पादों को साफ करते हैं।

स्टीम रूम में रहने के दौरान, शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं बढ़ जाती हैं (साहित्य के अनुसार, 40% से अधिक), यकृत का कार्य सक्रिय होता है और तदनुसार, इसमें विषाक्त पदार्थों का निष्प्रभावीकरण तेज होता है। अंगों और ऊतकों के विभिन्न डिपो से, रक्त के भंडार को सामान्य रक्तप्रवाह में छोड़ दिया जाता है, और उनके साथ वहां जमा विषाक्त उत्पाद, जो तब रक्तप्रवाह के साथ यकृत में प्रवेश करते हैं, शरीर से निकलने के बाद।

शरीर में सफाई प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए, भाप और सन्टी झाड़ू के साथ रूसी स्नान में धोना सबसे प्रभावी है (झाड़ू की तैयारी के लिए नीचे देखें)।

स्टीम रूम में, गर्म भाप के प्रभाव में और झाड़ू से मारने के परिणामस्वरूप प्राप्त मालिश, त्वचा के छिद्र और उसकी नलिकाएं खुल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप विषाक्त उत्पादों की रिहाई के साथ सक्रिय पसीना शुरू होता है। सन्टी शाखाओं (और रूस के उत्तरी क्षेत्रों में - जुनिपर से) से झाड़ू का उपयोग आकस्मिक नहीं है। बिर्च पत्तियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो उत्तेजित करते हैं जैव रासायनिक प्रक्रियाएंत्वचा में, सक्रिय पसीने का कारण बनता है, जो, जैसा कि वैज्ञानिकों ने दिखाया है, त्वचा से विषाक्त पदार्थों की रिहाई को दोगुना से अधिक बिना झाड़ू के भाप कमरे में रहने से अधिक होता है।

सन्टी पत्ती के अर्क के उपचार प्रभाव का पूरी तरह से उपयोग किया जाना चाहिए। इसलिए, स्नान में रहने के अंत तक बर्च के पत्तों का आसव रखना बहुत अच्छा है। एक आदमी को नहाने से पहले, एक झाड़ू, चाहे सूखी हो या ताजा, उबलते पानी में डुबोया जाता है, और यह भाप के लिए 10-15 मिनट तक वहीं रहता है। जब झाडू को बाहर निकाला जाता है तो हौदी में पत्तियों का सुगंधित हरा आसव रह जाता है। यह उनके लिए है, स्नान में रहने के अंत में, शरीर पर डालना अच्छा है और फिर पानी से कुल्ला नहीं करना चाहिए। जलसेक में सन्टी के सक्रिय पदार्थ त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं और स्नान के बाद कई दिनों तक उत्तेजक प्रभाव डालते रहते हैं।

जुनिपर झाड़ू अपने सक्रिय अवयवों के संदर्भ में सन्टी के करीब है, लेकिन इसकी क्रिया तेज है।

स्टीम रूम आमतौर पर, यदि अधिक मात्रा में नहीं लिया जाता है, तो तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्नान के बाद, तनाव दूर हो जाता है, एक अच्छा मूड दिखाई देता है, और जल्दी सो जाने पर नींद गहरी और शांत हो जाती है। शरीर से विषाक्त पदार्थों की रिहाई यहां अंतिम भूमिका नहीं निभाती है। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि आप युग्मित प्रक्रियाओं का दुरुपयोग नहीं कर सकते। यदि आपने अभी-अभी स्टीम रूम का उपयोग करना शुरू किया है, तो स्टीम रूम में बिताए समय और भाप की ताकत दोनों के संदर्भ में रूसी स्नान के पुराने समय की नक़ल करने की कोशिश न करें और अधिकतम करें। . धीरे-धीरे, आपको इसकी आदत हो जाएगी - और फिर आप स्टीम रूम में अपने सुखद रहने की अवधि को बढ़ा पाएंगे और भाप की मात्रा बढ़ा पाएंगे।

भाप के पहले सेवन के बाद भाप से झाडू से झाडू मारना और पसीना आना, साबुन से अच्छी तरह धोना और ऊपर डालना आवश्यक है साफ पानी. अगर आप अपने शरीर की मालिश करवाएं तो बहुत अच्छा है। और पहले से ही एक साफ शरीर पर दूसरी बार भाप लेना उपयोगी होता है।

स्टीम रूम में भाप लेने के लिए गर्म (600 डिग्री सेल्सियस तक) पत्थरों पर थोड़ा गर्म पानी छिड़का जाता है, जो तुरंत भाप में बदल जाता है। इस समय आपको झुकना चाहिए ताकि भाप का प्रवाह आपको जलाए नहीं। आपको गर्म पत्थरों के अलग-अलग हिस्सों पर पानी डालने की जरूरत है ताकि वे ऐसा न करें<залить>और वे सब धीरे-धीरे ठंडे हो गए। भाप उत्पन्न करने के लिए प्रयुक्त गर्म जल आग्रह करने के लिए उपयोगी होता है पुदीना, हॉर्सरैडिश या जुनिपर या पाइन की शाखाओं के साथ क्वास। यह सुखद है, क्योंकि स्टीम रूम में एक अद्भुत सुगंधित सुगंध फैलती है। यह उपयोगी है, क्योंकि जारी किए गए पदार्थ भाप को फेफड़ों की गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करते हैं, जो बड़ी मात्रा में विषाक्त उत्पादों को बलगम और साँस की हवा के साथ छोड़ते हैं। श्वसन की सक्रियता और एल्वियोली (फेफड़ों के छोटे पुटिका, जिनकी दीवारों के माध्यम से ऑक्सीजन अवशोषित होती है और कार्बन डाइऑक्साइड निकलती है) के श्लेष्म झिल्ली पर रहने वाली कोशिकाओं के फागोसाइटोसिस की क्षमता होती है, जिसके बाद यह कई दिनों तक रहता है। वास्तव में, भाप कमरे में हर्बल अर्क के गर्म भाप के साथ साँस लेना एक इनहेलेशन थेरेपी है - इनमें से एक सबसे प्रभावी प्रक्रियाएंविभिन्न ब्रोंको-फुफ्फुसीय रोगों के उपचार में अब व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, कई चिकित्सा उपकरण कंपनियां विभिन्न, अक्सर बहुत महंगे उपकरण बनाती हैं।

साप्ताहिक क्लींजिंग थेरेपी का कोर्स, स्नान से शुरू होता है, आमतौर पर इसके साथ अगले शुक्रवार को समाप्त होता है।

भाप कमरे में जाने के बाद, एक नियम के रूप में, आपको प्यास लगती है, क्योंकि शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है। सबसे उपयोगी चीज एक गिलास खट्टा लिंगोनबेरी पानी पीना है, जो आमतौर पर ठंडे पानी से पतला होता है। यह गुर्दे, यकृत और आंतों को सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर करने के लिए डिटॉक्सिफाइंग थेरेपी के शुरुआती चरण में मदद करेगा।

डिटॉक्सिफिकेशन के पूरे उपचार सप्ताह के दौरान, दिन में कम से कम एक बार (शाम को, और अधिमानतः सुबह में) एक नम तौलिया के साथ स्नान करना या खुद को पोंछना आवश्यक है। यह स्नान द्वारा बनाई गई सक्रिय सफाई व्यवस्था में त्वचा को रखना चाहिए।

यदि आपके पास अभी तक भाप और सन्टी झाड़ू के साथ स्नान करने का अवसर नहीं है, या विभिन्न रोगों के कारण, भाप कमरे को आपके लिए contraindicated है, तो इसे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ एक साधारण स्नान से बदला जा सकता है, हालांकि यह बेशक, ताकत के मामले में स्टीम रूम के बराबर नहीं है।

आमतौर पर, बाथरूम में धुलाई में न केवल शरीर को साबुन से धोना शामिल होना चाहिए, बल्कि एक सख्त वॉशक्लॉथ या लूफ़ा और बच्चों के लिए - एक प्राकृतिक स्पंज के साथ रगड़ना भी अनिवार्य है। यह वह प्रक्रिया है जिससे त्वचा से मृत कोशिकाओं की परत और वसायुक्त स्नेहन को हटाने की ओर अग्रसर होना चाहिए, उसके बाद ही त्वचा के छिद्र पूरी तरह से खुल जाते हैं और सक्रिय पसीना आना शुरू हो जाता है। इसी तरह, यह रूसी स्नान में शरीर को धोने पर भी लागू होता है। कोशिश करें कि सिंथेटिक सामग्री से बने वॉशक्लॉथ, ब्रश, स्पंज का इस्तेमाल न करें।

साबुन से धोने के बाद, बाथरूम को साफ पानी से भरना चाहिए और उसमें पहले से तैयार हर्बल आसव डालना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस तरह के चिकित्सीय स्नान का तापमान 36°-39°C है, लेकिन इसे आपकी इच्छा और स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर एक या दूसरे दिशा में बदला जा सकता है। हर्बल जलसेक के साथ स्नान में बिताया गया समय आमतौर पर 10-15 मिनट होता है। ऐसे नहाने के बाद आपको इसके ऊपर साफ पानी डालने की जरूरत नहीं है। जड़ी बूटियों के सक्रिय पदार्थ त्वचा पर कुछ मात्रा में बने रहना चाहिए - तब उनका चिकित्सीय प्रभाव बना रहेगा।

हाल के वर्षों में, कई गाइड ऐसे स्नान के लिए कई पौधों के जटिल संग्रह की सलाह देते हैं। हालांकि, मोनोस्बोरोम थेरेपी सुरक्षित है। कई जड़ी-बूटियों का संयुक्त प्रभाव अक्सर शरीर पर एक बहुत अलग प्रभाव पैदा करता है, जिसकी अपेक्षा प्रत्येक जड़ी-बूटी के गुणों को जानने से होती है। अक्सर ऐसा जटिल शुल्ककुछ शरीर प्रणालियों पर अप्रत्याशित नकारात्मक प्रभाव दें। शायद, कई गंभीर त्वचा रोगों के उपचार के लिए, औषधीय पौधों के ऐसे जटिल संग्रह इष्टतम परिणाम देते हैं। लेकिन उन्हें प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जो हर्बल दवाओं में धाराप्रवाह है।

शरीर के विषहरण के लिए सबसे अच्छी तरह से परीक्षण किया गया और सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, बर्च के पत्तों, प्रकंदों और बोझ के युवा पत्तों के जलसेक के साथ स्नान, पूरे सिंहपर्णी का पौधा, स्ट्रिंग का पूरा पौधा, अधिक कलैंडिन की जड़ी बूटी।

एक बड़े स्नान के लिए एक पौधे का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 700 ग्राम और कम स्नान के लिए - 500 ग्राम सूखे और कटा हुआ साग या 2.5-3 किलो कटा हुआ ताजा पौधे लेने की आवश्यकता होती है। इन जड़ी बूटियों को एक बड़ी बाल्टी में रखें, पानी से ढँक दें और उबाल लें। उसके बाद 40-60 मिनट जोर दें। फिर, बाल्टी को धुंध से बंद करके, जलसेक को फ़िल्टर करें, इसे स्नान में डालें। बच्चों के लिए, स्नान में जलसेक की एकाग्रता वयस्कों की तुलना में आधी होनी चाहिए। और चूंकि शिशु स्नान वयस्क की तुलना में 5-10 गुना छोटा होता है, इसलिए वयस्क के लिए बड़े स्नान की तुलना में 10-20 गुना कम कच्चे माल की आवश्यकता होती है।

क्लींजिंग थेरेपी चक्र के दौरान क्या खाएं और क्या पिएं

शरीर के पुराने नशा के लिए सफाई चिकित्सा के चक्र में आहार का आधार एक सख्त उपवास तालिका है, लेकिन इसके अलावा पौधों के खाद्य पदार्थों के निर्देशित चयन से इसकी प्रभावशीलता में काफी वृद्धि हुई है औषधीय जड़ी बूटियाँ. सभी पोषक तत्वों का उद्देश्य गुर्दे, आंतों और यकृत की सफाई गतिविधि को सक्रिय करना है।

हमें इस बात पर जोर देना चाहिए कि डिटॉक्सिफिकेशन थेरेपी के चक्र के 7 दिनों के दौरान, एक व्यक्ति को भोजन के साथ सामान्य मात्रा में विटामिन और खनिज प्राप्त करने चाहिए। उसे जोरदार गतिविधि के लिए आवश्यक मात्रा में न केवल कार्बोहाइड्रेट, बल्कि प्रोटीन और वसा भी प्राप्त करना चाहिए। शरीर की सफाई के सप्ताह के दौरान एक वयस्क के लिए ये मानदंड मुख्य रूप से मानसिक कार्य में लगे लोगों के लिए प्रति दिन 1800 किलोकलरीज से होना चाहिए, शारीरिक श्रम या सक्रिय शारीरिक शिक्षा में लगे लोगों के लिए 2500 किलोकलरीज तक। बेशक, काम के सामान्य तरीके और सामान्य पोषण के साथ, ये मानदंड, एक नियम के रूप में, प्रति दिन 3000-5000 किलोकलरीज तक बढ़ जाते हैं, किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि के स्तर को ध्यान में रखते हुए। लेकिन भोजन के साथ ऊर्जा की खपत के स्तर में कमी, केवल तनाव सप्ताह के दौरान लागू की जाती है, शरीर की चयापचय प्रणालियों के एक महत्वपूर्ण ओवरस्ट्रेन का कारण नहीं बनती है, और बिना किसी ओवरस्ट्रेन के ऊर्जा की लागत शरीर के ऊर्जा भंडार के भंडार द्वारा कवर की जाती है। इसी समय, इस सप्ताह के दौरान एक मध्यम आहार प्रतिबंध विभिन्न अंगों से रक्त में स्थिर विषाक्त पदार्थों की रिहाई, यकृत में उनके निष्प्रभावीकरण और मूत्र और मल के साथ शरीर से उत्सर्जन को उत्तेजित करता है। और साथ ही, लंबे समय तक उपवास के विपरीत, सभी शरीर प्रणालियां सामान्य शारीरिक सीमाओं की सीमा के भीतर काम करती हैं।

विषहरण चिकित्सा के अंतिम दिन, एक व्यक्ति लगभग भोजन प्राप्त नहीं करता है, खुद को जड़ी-बूटियों और रसों के आसव के उपयोग तक सीमित करता है। यह इस अंतिम दिन है कि जहरीले पदार्थों से शरीर की सफाई समाप्त हो जाती है। शरीर का संपूर्ण चयापचय काफी हद तक शरीर में शेष अपशिष्ट और विषाक्त उत्पादों के अपघटन के लिए निर्देशित होता है।

उपवास के दौरान कुछ आहार प्रतिबंधों के शासन को हर दिन के लिए मेनू चुनते समय घर की परिचारिका की एक बड़ी जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है। अच्छा पोषकन केवल कैलोरी के संदर्भ में, बल्कि प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात के संदर्भ में भी। हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि इस तरह के आहार में कम से कम 10% वनस्पति प्रोटीन हों (उनमें से कई हैं, उदाहरण के लिए, फलियां, मशरूम, नट्स में), 15% वसा हैं (वे नट, मशरूम, बीज में पाए जाते हैं; इसके अलावा, विभिन्न वनस्पति तेल हैं), और बाकी, लगभग 70%, कार्बोहाइड्रेट हैं, जो सभी पौधों के खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में हैं।

भोजन और हीलिंग जड़ी बूटीजो आंत्र गतिविधि को सामान्य करता है

दुर्भाग्य से, अक्सर लोग अपनी आंतों के काम पर ध्यान नहीं देते हैं, विशेष रूप से कब्ज। इसीलिए आदतन कब्ज, जब मल हर दिन नहीं होता है, और कभी-कभी 2-3 दिनों के बाद, काफी सामान्य बात है, हालांकि कब्ज को दूर करना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, आमतौर पर हर्बल तैयारियों का उपयोग करना पर्याप्त होता है जो आंतों की गतिविधि को थोड़ा कमजोर करते हैं, आहार में सब्जियों और फलों के अनुपात में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जिसका रेचक प्रभाव भी होता है। उपवास के नियमित पालन से आंत्र गतिविधि का स्थिर सामान्यीकरण होगा, क्योंकि ये उत्पाद हमेशा उपवास तालिका में बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं। और इसके विपरीत, यदि कोई व्यक्ति बार-बार पेट फूलने, बार-बार मल त्यागने से पीड़ित होता है, तो रेचक प्रभाव वाले हर्बल उत्पादों के आहार में कमी और विपरीत प्रभाव वाले उत्पादों के अनुपात में वृद्धि भी काफी तेज और स्थायी इच्छित प्रभाव।

अब देखते हैं कि कौन से प्राकृतिक पादप खाद्य पदार्थ आंतों को आराम देने में मदद करते हैं। यह खाद्य उत्पादों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला है। आहार में उपयोग किए जाने वाले कई जामुन, जिनमें से कुछ हम जंगल में इकट्ठा करते हैं, पेट को आराम देने में भी मदद करते हैं। और शरीर की सफाई के दौरान उपयोग किए जाने वाले आहार में, इन उत्पादों को अपना स्थायी स्थान लेना चाहिए। यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि वहाँ पूरी लाइनपादप खाद्य पदार्थ (उनमें से कुछ जंगली हैं), जो एक साथ न केवल आंतों पर कार्य करते हैं, बल्कि यकृत और गुर्दे को भी सक्रिय करते हैं। ये बाद वाले हैं जो सफाई चिकित्सा के चक्रों में पोषण की अग्रणी पृष्ठभूमि बन जाते हैं। इनमें तरबूज का रस, खरबूजे, लिंगोनबेरी, जुनिपर फल और कुछ अन्य शामिल हैं। उन पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।

तो, भोजन की संरचना को आंतों की विश्वसनीय सक्रियता सुनिश्चित करनी चाहिए, विषाक्त उत्पादों से इसकी रिहाई।

लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। शरीर से निकलने वाले सभी विषाक्त पदार्थों को तुरंत आंतों के लुमेन में अवशोषित करना (बांधना) आवश्यक है, इससे पहले कि वे शरीर में पुन: अवशोषित हो जाएं, उन निष्क्रिय कणों पर जो आंत में अपचनीय हैं, जो उन्हें शरीर से बाहर ले जाएंगे। स्टूल।

सामान्य पोषण की शर्तों के तहत, विषाक्त पदार्थों का अवशोषण किसके द्वारा किया जाता है आहार फाइबर- फाइबर (इनमें पेक्टिन, लिग्निन, सेल्यूलोज होता है), मशरूम में यह चिटिन होता है। ये सभी पदार्थ आंतों में पचते नहीं हैं और मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। हालांकि, इन पदार्थों की सोखने (बाध्यकारी) क्षमता बहुत अधिक नहीं है, और जारी विषाक्त पदार्थों का हिस्सा, जब वे आंतों के लुमेन में सक्रिय रूप से जारी होते हैं, शरीर में फिर से लौट आते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, नियमित भोजन (आमतौर पर भोजन से दो घंटे पहले) के बीच अधिक सक्रिय शर्बत लेना आवश्यक है।

खाद्य पदार्थ और औषधीय जड़ी-बूटियाँ जो किडनी की गतिविधि को सक्रिय करती हैं

सफाई चिकित्सा चक्र का सबसे महत्वपूर्ण तत्व गुर्दे की सक्रियता है - विभिन्न हानिकारक उत्पादों, विषाक्त पदार्थों और प्रोटीन अपघटन के अंतिम उत्पाद - यूरिया के गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जन में वृद्धि।

हालांकि, गुर्दे का सुदृढीकरण, धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, जो कि कोमल है मूत्रवर्धक प्रभाव. इसके लिए, आमतौर पर हमारे आहार में शामिल प्राकृतिक पादप खाद्य पदार्थ सबसे उपयुक्त होते हैं, या हीलिंग जड़ी बूटीऔर पौधे विशेष रूप से किडनी के कार्य को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। लाभ उन उत्पादों और जड़ी-बूटियों को दिया जाना चाहिए जो एक साथ यकृत और आंतों के कामकाज को बढ़ाते हैं।

रस, फलों के पेय, क्वास, चाय, फल और बेरी के पानी आदि के रूप में किसी व्यक्ति द्वारा खपत तरल की मात्रा में वृद्धि के साथ गुर्दे के काम को मजबूत करना चाहिए। इस तरह, वास्तव में शरीर की एक बढ़ी हुई धुलाई बनाई जाती है, जो इसके सभी ऊतकों और विषाक्त उत्पादों के अंगों को साफ करती है। क्लींजिंग थेरेपी के सप्ताह के दौरान कुल दैनिक तरल पदार्थ का सेवन लगभग 2.5-3.5 लीटर होना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यहां और इस पुस्तक के अन्य पृष्ठों पर हम उन लोगों में पुराने नशा के उपचार के बारे में बात कर रहे हैं जिनके अंगों या शरीर प्रणालियों में कोई विकृति नहीं है। लेकिन किसी भी मामले में, डॉक्टर की सलाह के बिना प्रस्तावित आहार को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए, स्नान प्रक्रियाएंवगैरह। उन लोगों पर जिन्हें न केवल पुरानी नशा है, बल्कि गंभीर बीमारियों और हृदय प्रणाली, गुर्दे, पेट, आंतों, यकृत की अपर्याप्तता से भी पीड़ित हैं। इन सभी मामलों में, पुराने नशा के उपचार का सिद्धांत, निश्चित रूप से समान रहता है, लेकिन आहार की संरचना, विभिन्न औषधीय पौधों के सेवन को महत्वपूर्ण रूप से समायोजित किया जाना चाहिए। एक अनुभवी चिकित्सकताकि यह उपचार रोग द्वारा क्षतिग्रस्त अंगों और ऊतकों को नुकसान न पहुंचाए।

खाद्य पदार्थ और जड़ी-बूटियाँ जो लीवर को उत्तेजित करती हैं

यकृत की गतिविधि को उत्तेजित करने वाले पौधों की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थों की संख्या बड़ी है। जाहिर है, ऐतिहासिक रूप से, मनुष्य द्वारा खेती के लिए सब्जियों और फलों का चयन अवचेतन रूप से, लेकिन इस दिशा में हुआ। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भोजन में लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई जंगली जामुन (जैसे लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी) और यकृत को उत्तेजित करने की क्षमता होने के कारण, हमारे देश में केवल जंगलों और दलदलों में उनके बहुत बड़े भंडार के कारण खेती नहीं की जाती थी। हम। अमेरिका और यूरोप में, इन जामुनों को कई दशकों से सांस्कृतिक खेती की श्रेणी में मजबूती से शामिल किया गया है।

अधिकांश नैदानिक ​​पोषण दिशानिर्देशों में और औषधीय पौधेकोई विशेष खंड नहीं<Растения, стимулирующие работу печени>, और आमतौर पर कोलेरेटिक पौधों पर एक खंड होता है। हालांकि ये बहुत करीबी अवधारणाएं हैं, लेकिन ये किसी भी तरह से समान नहीं हैं। चोलगॉग्स की श्रेणी में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो पित्त की थैली से आंत में पहले से ही यकृत में उत्पादित पित्त की रिहाई को उत्तेजित करते हैं, लेकिन यकृत में इसके गठन की प्रक्रियाओं को नहीं बढ़ाते हैं। इसलिए, कोलेरेटिक जड़ी-बूटियाँ, सख्ती से बोलना, स्वयं यकृत के उत्तेजक नहीं हैं। दूसरी ओर, यकृत के कार्य को उत्तेजित करने वाले सभी पदार्थ पित्त के निर्माण को भी बढ़ाते हैं।

कैसे वास्तव में एक सफाई चिकित्सा चक्र चलाएं

शरीर को साफ करने के लिए जिम्मेदार सभी अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करने के एक स्थायी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, गुर्दे, यकृत के हर्बल सक्रियकर्ताओं के संक्रमण के साथ बड़ी मात्रा में तरल (प्रति दिन कुल 3.5 लीटर तक) का सेवन करना आवश्यक है। और आंतें सप्ताह के सभी 7 दिन। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न जलसेक, क्वास, रस और पौधों के काढ़े का उपयोग किया जाता है।

1. बर्च के पत्तों के आसव के साथ काउबेरी का पानी

1 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच बर्च के पत्ते डालें पीने का सोडाचाकू की नोक पर। ठंडा जलसेक को पानी से पतला लिंगोनबेरी पानी में डाला जाता है। आमतौर पर, एक वयस्क को प्रति दिन 500-700 मिलीलीटर लिंगोनबेरी पानी की आवश्यकता होती है, जो साफ पानी के साथ 2.5-3 लीटर तक पतला होता है, जिसमें 1 कप बर्च लीफ इन्फ्यूजन और स्वाद के लिए चीनी होती है। कुल मिलाकर, यह पानी, नीचे दिए गए सभी पेय की तरह, विटामिन की एक विस्तृत श्रृंखला के अलावा, पर्याप्त मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनमें आंतों की मूत्रवर्धक, रेचक गतिविधि होती है और यकृत को उत्तेजित करती है।

2. सन्टी कलियों के आसव के साथ क्रैनबेरी का रस

आमतौर पर एक दिन के लिए उबलते पानी के एक गिलास में 1.5 चम्मच सूखे सन्टी कलियों को पीना और 200 ग्राम क्रैनबेरी से बने क्रैनबेरी रस के साथ मिश्रण करना आवश्यक है। स्वादानुसार चीनी डालें। फ्रूट ड्रिंक की कुल मात्रा 2.5-3 लीटर है।

3. जुनिपर फल आसव के साथ करौंदा रस

एक दिन के लिए, आपको 1 चम्मच सूखे जुनिपर फलों को काढ़ा करना होगा और 200 ग्राम क्रैनबेरी से बने क्रैनबेरी जूस के साथ मिलाना होगा। स्वाद के लिए चीनी। फ्रूट ड्रिंक की कुल मात्रा 2.5-3.0 लीटर है।

4. बर्डॉक रूट इन्फ्यूजन के साथ क्रैनबेरी जूस

एक दिन के लिए, 2.0 ग्राम बर्डॉक जड़ों का काढ़ा करें और 200 ग्राम क्रैनबेरी से बने क्रैनबेरी रस के साथ मिलाएं। स्वाद के लिए चीनी। फ्रूट ड्रिंक की कुल मात्रा 2.5-3.0 लीटर है।

5. लिंगोनबेरी पत्ती जलसेक के साथ गुलाब कूल्हों या वाइबर्नम का काढ़ा

एक दिन के लिए, काढ़ा (अधिमानतः एक थर्मस में) दो बड़े चम्मच सूखे गुलाब कूल्हों के 2 बड़े चम्मच लिंगोनबेरी के पत्तेया वाइबर्नम के सूखे मेवे के तीन बड़े चम्मच और डेढ़ बड़े चम्मच लिंगोनबेरी के पत्ते। शाम को एक थर्मस में पीसा जाता है, और सुबह तरल को छान लिया जाता है और इसे पानी के साथ 2.5-3 लीटर तक पतला कर दिया जाता है, स्वाद के लिए चीनी मिलाएं और नींबू का एक टुकड़ा निचोड़ लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप काढ़े में थोड़ी मात्रा में दालचीनी भी मिला सकते हैं।

इस तरह के काढ़े की तैयारी के लिए, ताजा या ताजा जमे हुए कूल्हों या वाइबर्नम का उपयोग करना बेहतर होता है। आबादी के बीच फ्रीजर का व्यापक वितरण पूरे वर्ष ताजा या ताजा जमे हुए बेरीज का उपयोग करना संभव बनाता है।

6. सन्टी कलियों के साथ स्ट्रॉबेरी पत्ती (अधिमानतः किण्वित) काढ़ा

एक दिन के लिए, एक किण्वित स्ट्रॉबेरी पत्ती के शीर्ष के साथ एक बड़ा चमचा या एक साधारण सूखे स्ट्रॉबेरी के पत्ते के दो बड़े चम्मच 1 चम्मच सन्टी कलियों के साथ काढ़ा करें। आमतौर पर, पौधों को शाम को थर्मस में उबलते पानी से पीसा जाता है, और सुबह फ़िल्टर किया जाता है और तरल को पानी के साथ 2.5-3.0 लीटर तक लाया जाता है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप चीनी और नींबू का रस मिला सकते हैं।

7. तरबूज का रस

प्रति दिन 2.5-3 लीटर तक पानी से पतला 2 लीटर रस का सेवन किया जाता है। आप प्रति दिन 3.5 किलो तक तरबूज का गूदा ले सकते हैं, या प्रत्येक घटक की मात्रा में उचित कमी के साथ रस और पूरे तरबूज को मिला सकते हैं।

8. खरबूजे का रस

खरबूजे का रस या खरबूजे का रस तरबूज के रस के समान ही प्रयोग किया जाता है।

सभी सूचीबद्ध औषधीय तरल पदार्थ भोजन के दौरान टेबल पर होते हैं, उन्हें सभी भोजन के साथ धोया जाता है या भोजन के अंत में पिया जाता है। इन्हें भोजन के बीच में पिएं। दूसरे शब्दों में, तरल की सभी आवश्यक दैनिक मात्रा पूरे दिन समान रूप से वितरित की जानी चाहिए। उपचार चक्र के अंतिम, सातवें दिन, केवल इन तरल पदार्थों का सेवन किया जाता है। और इस दिन शाम को, स्नान के बाद, वे सामान्य फास्ट फूड टेबल पर चले जाते हैं, क्योंकि विषहरण चक्र समाप्त हो जाता है।

एक दुबले आहार में दिन में तीन भोजन शामिल होने चाहिए: नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना। मैं आपको याद दिलाता हूं कि साप्ताहिक डिटॉक्स चक्र में, सख्त उपवास की तरह, सभी मांस और डेयरी उत्पादों, पशु वसा और मछली को बाहर करना आवश्यक है। हमारे आहार में अनाज, बेकरी उत्पाद, सब्जियां, फल हैं। कच्ची सब्जियों और फलों का साग और आंशिक उपभोग अत्यधिक वांछनीय है। सीज़निंग के रूप में फलियाँ, मशरूम और सभी मसाले भी थे।

इन उत्पादों से तैयार किए जा सकने वाले स्वादिष्ट व्यंजनों की श्रेणी बहुत विस्तृत है। तदनुसार, विभिन्न मेनू का संकलन असीमित रूप से विविध हो सकता है और पूरी तरह से विभिन्न लोगों के स्वाद और आदतों को ध्यान में रख सकता है, और यहां तक ​​​​कि प्रत्येक व्यक्ति भी। बेशक, यह मेनू वर्ष और धन के समय पर काफी निर्भर करेगा।

शरीर में विषाक्त पदार्थों के प्रवेश के जोखिम को कैसे कम करें

सबसे पहले, आपको यह जानने की जरूरत है कि नाइट्रेट के बिना कोई पौधे नहीं हैं। शरीर में, वे नाइट्राइट्स में कम हो जाते हैं, और ये पहले से ही जहरीले उत्पाद हैं। तथ्य यह है कि जब रक्त में हीमोग्लोबिन के साथ नाइट्रेट का संयोजन होता है, तो श्वसन प्रक्रिया बाधित होती है। जीवकोषीय स्तर, और यह पूरे जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। हालांकि, कम मात्रा में नाइट्रेट और नाइट्राइट के सेवन से नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं, क्योंकि वे यकृत में समय पर ढंग से नष्ट हो जाते हैं और शरीर से बाहर निकल जाते हैं। जल्दी या बाद में, बायोकेमिस्ट दिखाएंगे कि शरीर के सामान्य कामकाज के लिए नाइट्रेट्स और नाइट्राइट्स की कम सांद्रता बहुत महत्वपूर्ण है। यह पहले से ही सूक्ष्मजीवों और अन्य पदार्थों के लिए दिखाया गया है, जो उच्च सांद्रता में जहर हैं, और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए छोटी सांद्रता आवश्यक हैं।

तो, जब उत्पादों को लेबल किया जाता है<без нитратов и нитритов>, यह केवल यह कहता है कि इन उत्पादों में उनकी सामग्री कम है और खाए जाने पर खतरनाक नहीं है। किसी भी मामले में, 300-400 Mr (0.3-0.4g) प्रति किलोग्राम उत्पादों में नाइट्रेट और नाइट्राइट का स्तर मनुष्यों के लिए खतरनाक नहीं है। उच्च सांद्रता एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा करती है, खासकर डिटॉक्स चक्रों के दौरान।

सब्जियों और फलों को उगाने की तकनीक का पालन करने में विफलता, विशेष रूप से नाइट्रोजन उर्वरक (मात्रा और समय दोनों में) लगाने की तकनीक का उल्लंघन, फलों में नाइट्रेट और नाइट्राइट की मात्रा में दसियों और सैकड़ों गुना वृद्धि की ओर जाता है। .

सब्जियों और फलों को खरीदने से पहले उनमें नाइट्रेट और नाइट्राइट के स्तर को निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय और सरल साधन एक व्यक्तिगत उपकरण या विशेष संकेतक पेपर का उपयोग करके उनका परीक्षण करना है। हालाँकि, इन सभी उपकरणों को हमसे खरीदना अभी भी मुश्किल है, और विश्वसनीय उपकरण और परीक्षण किट महंगे हैं।

लेकिन कुछ नियम हैं जो आपको बेहतर सब्जियां और फल खरीदने की अनुमति देंगे।

बहुत बड़े फल आमतौर पर भारी निषेचन का परिणाम होते हैं। यूरोप में, वे आमतौर पर 1.5-2 गुना सस्ते होते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि गोभी, चुकंदर, लेट्यूस, मूली, मूली, अजवाइन, अजमोद, डिल और तरबूज नाइट्रेट और नाइट्राइट को सबसे अधिक लालच से जमा करते हैं। काफी हद तक वे टमाटर, बैंगन, प्याज, अंगूर जमा करते हैं।

तरबूज और गाजर में नाइट्रेट और नाइट्राइट की बढ़ी हुई सांद्रता आसानी से स्थापित हो जाती है। ऐसे तरबूजों में नसें पीली हो जाती हैं और गूदे में पीली सील दिखाई देने लगती हैं। गाजर में, कोर सफेद हो जाती है। यह सब तरबूज और गाजर के कट पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, और निश्चित रूप से, आपको उन्हें भी नहीं खरीदना चाहिए।

सब्जियों और फलों को प्रतिष्ठित विक्रेताओं से या सीधे उस स्थान पर खरीदना बेहतर होता है जहां वे उगाए जाते हैं, जो घटिया उत्पादों को खरीदने के जोखिम को काफी कम कर देता है। आखिरकार, एक व्यस्त राजमार्ग से 70 मीटर से कम दूरी पर स्थित भूखंड से काटी गई सब्जियों और फलों में समाहित होने के लिए जाना जाता है उच्च सांद्रतासीसा, डाइअॉॉक्सिन और अन्य जहरीले उत्पाद निकास गैसों के साथ कार के इंजन से निकलते हैं। सभी विकसित देशों में, राजमार्गों के दोनों ओर 70 मीटर की पट्टी पर सभी कृषि उत्पादों को उगाना, घास इकट्ठा करना और पशुओं को चराना प्रतिबंधित है। हमारे देश में, चूंकि लोगों के पास जमीन नहीं थी, सबसे सक्रिय कृषि गतिविधि ठीक इसी क्षेत्र में होती है, और अक्सर यहां सभी जहरीले फलों का तेज व्यापार होता है।

नाइट्रेट्स और नाइट्राइट्स सहित उत्पादों में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को उनके पाक प्रसंस्करण के परिणामस्वरूप काफी कम किया जा सकता है।

जड़ फसलों में, नाइट्राइट्स और नाइट्रेट्स की सांद्रता आमतौर पर बहुत असमान रूप से वितरित की जाती है। उनमें से ज्यादातर फल के आधार पर और पत्तियों की कटाई में जमा होते हैं। इसलिए, यदि नाइट्रेट की शुद्धता में कोई विश्वास नहीं है, उदाहरण के लिए, गाजर, आपको रूट फसल के दोनों किनारों से 1-1.5 सेमी काटने और इन टुकड़ों को त्यागने की जरूरत है।

गोभी की ऊपरी पत्तियों और डंठल में नाइट्रेट का स्तर सबसे अधिक होता है। यदि आप खरीदी गई गोभी की गुणवत्ता के बारे में अनिश्चित हैं, तो आपको इसे ताजा नहीं खाना चाहिए। किण्वन के दौरान, नाइट्रेट्स और नाइट्राइट्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ब्राइन में चला जाता है। इन यौगिकों के बढ़े हुए स्तर वाले खीरे में, त्वचा और तने से जुड़े हिस्से को काटना अनिवार्य है।

डिल, अजमोद और अजवाइन के लिए जो पर्याप्त रूप से नाइट्रेटेड नहीं हैं, केवल पत्तियों को खाया जाना चाहिए और उपजी को त्याग दिया जाना चाहिए।

जब सब्जियां पकती हैं, तो कुछ नाइट्रेट और नाइट्राइट विघटित हो जाते हैं, कुछ काढ़े में चले जाते हैं। तो, उबली हुई गाजर में नाइट्रेट की मात्रा 50%, चुकंदर में 20%, आलू में 20-40% कम हो जाती है। के सबसेसब्जियों को पकाते समय नाइट्रेट और नाइट्राइट पहले 15 मिनट में पानी में चले जाते हैं। इसलिए, यदि सब्जियां पर्याप्त रूप से नाइट्रेट साफ नहीं होती हैं, तो आपको उन्हें आधा पकने तक उबालने की जरूरत है, शोरबा को सूखा दें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें, फिर नमक डालें और पूरी तरह से पकने तक पकाएं। बेशक, पहले सब्जी शोरबा को निकालने से, हम कई ट्रेस तत्वों को खो देते हैं, लेकिन आपको हमेशा दो बुराइयों में से कम चुनना चाहिए।

यह ज्ञात है कि कई फलों और सब्जियों के छिलके में विभिन्न उपयोगी पदार्थों की उच्च मात्रा होती है। लेकिन अगर पौधों को पर्यावरण के अनुकूल तकनीक के अनुसार नहीं उगाया जाता है (अर्थात, हमारे दादा और परदादाओं द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली विधियों के अनुसार नहीं), फलों और जड़ वाली फसलों से त्वचा को हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें सबसे अधिक है खतरनाक कीटनाशक जमा हो जाते हैं।

ओवरकुक किए गए मक्खन में कार्सिनोजेन्स सहित बहुत सारे टॉक्सिन्स बनते हैं। इसलिए, दोबारा तेल में फ्राई न करें और पैन को हर बार अच्छी तरह से धोना चाहिए। टेफ्लॉन-कोटेड फ्राइंग पैन का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है: इन्हें या तो कम से कम तेल के साथ या बिना तेल के भी तला जा सकता है।

अंतिम टिप विभिन्न अनाजों से संबंधित है। अपार्टमेंट में कई लोग जो उत्पादों के दीर्घकालिक भंडारण के लिए अनुकूलित नहीं होते हैं, अक्सर लंबे समय तक, विभिन्न अनाज के स्टॉक। लेकिन यह पता चला है कि किसी भी अनाज के लंबे समय तक भंडारण के दौरान, अनाज की सतह पर वसा नमकीन, ऑक्सीकृत और बासी होती है। नतीजतन, अनाज जहरीला हो जाता है। अनाज की सतह से फैटी फिल्म उबलते पानी से आसानी से धुल जाती है। दलिया पकाने से पहले हमारी दादी और परदादी ने हमेशा किसी भी अनाज को उबलते पानी से धोया। लेकिन अगर आप पुराने अनाज का इस्तेमाल करते हैं तो यह जरूरी हो जाता है।

अनाज से ऑक्सीकृत वसा को हटाने की इस पुरानी विधि में अनाज को बेअसर करने का एक और तरीका जोड़ा जाना चाहिए। आजकल, अनाज मुख्य रूप से मिट्टी पर रसायन विज्ञान के साथ उगाए जाते हैं, और इसलिए वे विभिन्न जहरीले जमा करते हैं रासायनिक पदार्थअधिक मात्रा में। उन्हें हटाने के लिए, उबलते पानी से धोए गए अनाज को ठंडा उबला हुआ पानी डालना चाहिए और रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह सूजे हुए अनाज को फिर से धो लें और इसके बाद दलिया को पका लें। हालांकि, अनाज की ऐसी धुलाई शरीर के विषहरण के हफ्तों में ही की जानी चाहिए। लंबे समय तक धुलाई की प्रक्रिया में, विभिन्न विषाक्त पदार्थों के साथ, शरीर के लिए महत्वपूर्ण कई पदार्थ, विशेष रूप से ट्रेस तत्व, अनाज से निकलते हैं। यह काफी कम कर देता है पोषण का महत्वअनाज, क्योंकि सभी तत्वों के परिसर में ही वे शरीर के लिए अत्यधिक उपयोगी होते हैं। कम से कम एक घटक को हटा दें - और बाकी का हमारे शरीर पर बिल्कुल अलग प्रभाव पड़ेगा।

पीने और खाने के लिए पानी

पीने और खाना पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी का सवाल न केवल हफ्तों के डिटॉक्स थेरेपी के लिए बल्कि रोजमर्रा के पोषण के लिए भी महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास एक गहरा कुआं, एक आर्टेसियन कुआं या साफ पानी वाला एक झरना है जो खेतों या आसपास के कारखानों से रसायनों से दूषित नहीं है, तो आप भाग्यशाली हैं और समस्या दूर हो गई है। लेकिन अब यह एक दुर्लभ खुशी है। शहरों के केंद्रीकृत जल आपूर्ति नेटवर्क में, विशेष रूप से बड़े वाले, पानी, शुद्धिकरण और कीटाणुशोधन के चरणों की एक श्रृंखला के बाद भी, विभिन्न जहरीले उत्पादों की बहुत बड़ी अशुद्धियाँ हैं। और भले ही वे व्यक्तिगत रूप से, संयोजन में और विशेष रूप से दूषित भोजन की मात्रा में इतने अधिक न हों, वे हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा करते हैं। इसलिए, पीने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी को साफ करने की सलाह दी जाती है। और शरीर और उपवास के चिकित्सीय विषहरण के एक सप्ताह के लिए, यह बस आवश्यक है।

अब हमारे स्टोर में आप अच्छे बोतलबंद स्प्रिंग वाटर और महंगे आयातित वाटर प्यूरीफायर दोनों खरीद सकते हैं। लेकिन अगर इसके लिए कोई मुफ्त वित्त नहीं है, तो हम आपको रासायनिक और जैविक अशुद्धियों जैसे पानी को शुद्ध करने के लिए अपेक्षाकृत सस्ते घरेलू उपकरण खरीदने की सलाह देते हैं।<Родничок>सक्रिय कार्बन के आधार पर बदले जाने योग्य फिल्टर के सेट के साथ। (आपको यह जानने की जरूरत है कि यह तकनीकी सक्रिय कार्बनफार्मेसी सक्रिय चारकोल के बजाय आंतरिक मानव उपभोग के लिए अनुपयुक्त)। ऐसे फिल्टर से गुजरने वाला पानी कई विषैले योजकों से मुक्त हो जाता है।

शरीर के नशा के संकेतों में कभी-कभी खतरनाक अभिव्यक्तियाँ होती हैं। विषाक्त पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों के लक्षणों को विशेष उपचार की सहायता से समाप्त किया जा सकता है।

विभिन्न परिस्थितियों के कारण शरीर का नशा हो सकता है। एक व्यक्ति लगातार जहरीले उत्पादों के संपर्क में रहता है, जैसा कि समय-समय पर कुछ संकेतों से पता चलता है। विभिन्न उत्पत्ति के जहरों को खत्म करने के लिए शरीर के नशा के लक्षणों को समय पर पहचानना महत्वपूर्ण है।

नशा के स्रोत

एक जीवित जीव पर हानिकारक पदार्थों के प्रभाव और इस प्रक्रिया के परिणामों को आमतौर पर नशा के रूप में परिभाषित किया जाता है। एक निश्चित समय पर एक व्यक्ति के लिए हानिकारक एक पदार्थ है जो अन्य परिस्थितियों में बिल्कुल गैर विषैले है। इस अलग प्रतिक्रिया के कारण स्वास्थ्य समस्याएं हैं या प्रभावी खुराक. बहिर्जात या अंतर्जात मूल के कारणों की कार्रवाई के कारण पदार्थों के विषाक्त प्रभाव के संकेत दिखाई देते हैं।

विषाक्त क्रिया के बाहरी लक्षण

बाहरी या बहिर्जात नकारात्मक प्रभावकई कारकों के कारण जहरीले उत्पादों के शरीर पर। एक जहरीला पदार्थ कभी-कभी भोजन, पेय, साँस की हवा, दवा या त्वचा के माध्यम से पेश किया जाता है।

खराब खाना खाने से गंभीर नशा होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि खराब गुणवत्ता वाले भोजन के साथ-साथ, रोगजनक जीवाणु. अपशिष्ट उत्पादों रोगजनक सूक्ष्मजीवपाचन तंत्र से रक्त में मिलता है, एक प्रणालीगत नकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है।

भोजन शामिल हो सकता है बड़ी खुराकसंरक्षक, जहरीले पदार्थ जिनका मनुष्यों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। खराब गुणवत्ता वाला पानी, मादक पेय पदार्थों के उपयोग से नशा के लक्षण दिखाई देते हैं।

दवाएं अंदर कई तरीकों से प्रवेश करती हैं: पाचन तंत्र से, इंजेक्शन द्वारा, साँस लेना, त्वचा के माध्यम से। लंबे समय तक उपयोगदवाएं, साथ ही शिथिलता आंतरिक अंगसंचय की ओर ले जाता है उच्च खुराकअंदर, नशे के लक्षण पैदा कर रहा है।

आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें जहरीले पदार्थ पाए जा सकते हैं। खतरनाक उत्पादन में काम, पर्यावरण की दृष्टि से प्रतिकूल क्षेत्रों में स्थायी निवास, उत्पादों का उपयोग घरेलू रसायनधन के बिना व्यक्तिगत सुरक्षा, निकोटीन की लतशरीर के नशा की ओर जाता है।

नशा के अंतर्जात कारण

कभी-कभी शरीर के भीतर विष उत्पन्न हो जाते हैं। ऐसी परिस्थितियों के कारणों में से एक तीव्र या हो सकता है पुराने रोगों. वायरल या जीवाणु संक्रमणहमेशा नशे के लक्षणों के साथ। चोट लगने, जलने, विकिरण क्षति का कारण गंभीर नशानष्ट ऊतकों से विषाक्त उत्पादों के बड़े पैमाने पर सेवन के कारण।

नशे के गंभीर लक्षण तब प्रकट होते हैं जब ऑन्कोलॉजिकल रोग. कैंसर की कोशिकाएंविषाक्त प्रभाव को उत्तेजित करते हुए, स्वस्थ ऊतकों के विनाश का कारण बनता है। इसके अलावा, ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी के लिए कीमोथेरेपी के गंभीर दुष्प्रभाव हैं।

गुर्दे, यकृत, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य का उल्लंघन अंदर विषाक्त पदार्थों के संचय को भड़काता है। यदि गुर्दे और यकृत की फ़िल्टरिंग क्षमता कम हो जाती है, तो नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता एलर्जी और नशा के लक्षण का कारण बनती है। ओवर-आवंटनथायराइड हार्मोन का पूरे जीव के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नशा के लक्षण

नशा के लक्षणों की अभिव्यक्ति प्रभाव की अवधि और जहरीले उत्पाद की मात्रा के कारण होती है। प्रकृति विषाक्त प्रभावनशा तीव्र, सूक्ष्म और पुराना है।

तीव्र विषाक्त प्रभाव हानिकारक पदार्थों की महत्वपूर्ण खुराक के संचय की विशेषता है। नतीजे तीव्र नशागंभीर हो सकता है और चिकित्सा सुविधा में विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। तीव्र नशा के लक्षण प्रकट होते हैं:

• सामान्य बीमारी;
• गंभीर मांसपेशियों, जोड़ों और सिरदर्द;
• तापमान में वृद्धि की विशेषता;
• मतली, दस्त, उल्टी की उपस्थिति;
• वी गंभीर मामलेंआ सकता है जहरीला झटकाऔर चेतना का नुकसान।

तीव्र विषैले प्रभाव को लक्षणों के उप-प्रकटीकरण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति की भलाई में सुधार होता है। हालांकि, शरीर में अस्वस्थता के लक्षण हैं, पाचन क्रिया बिगड़ा हुआ है, तापमान थोड़ा अधिक है सामान्य संकेतक. उनींदापन है, थकान है।

शरीर पर विषाक्त पदार्थों की छोटी खुराक के लंबे समय तक संपर्क के साथ-साथ अनुचित चिकित्सा के साथ पुराना नशा प्रकट होता है। तीव्र रूपविकृति विज्ञान। अक्सर पुराना नशा तब होता है जब:

• हेल्मिंथिक आक्रमण;
• गुर्दा समारोह की अपर्याप्तता;
• मधुमेह;
• जिगर, अग्न्याशय के विकार।

शरीर में हानिकारक पदार्थों का लंबे समय तक सेवन उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल क्षेत्रों में रहने के लिए मजबूर हैं, पुरानी शराब, निकोटीन की लत।

नशा के जीर्ण रूप की विशेषता है:

• शारीरिक गतिविधि में कमी;
• सामान्य कमज़ोरी;
• अस्थिर मनोदशा;
• लगातार सिरदर्द की उपस्थिति;
• सो अशांति;
• पेट और आंतों के कार्य की विफलता (भूख में कमी, मतली, दस्त, कब्ज)।

विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में प्रतिरक्षा में कमी, एलर्जी के दाने की उपस्थिति और शरीर के मुरझाने की प्रक्रिया में तेजी का संकेत मिलता है।

नशा का उपचार

किसी भी प्रकार के नशे का उपचार इसके कारणों की पहचान और उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए। जितना संभव हो सके शरीर के साथ हानिकारक पदार्थों के संपर्क को कम से कम किया जाना चाहिए। इसके अलावा, उपचार निम्नलिखित क्षेत्रों में किया जाता है:

• बाध्यकारी और विषाक्त पदार्थों को हटाने;
• विषाक्त प्रभाव के लक्षणों से राहत;
• आंतरिक अंगों के कार्य की बहाली।

शर्बत, विशिष्ट मारक के उपयोग के साथ विषहरण उपचार किया जाता है। शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए आप मूत्रवर्धक और जुलाब का उपयोग कर सकते हैं।

रोगसूचक उपचार का उद्देश्य मतली (एंटीमेटिक्स), बुखार (एंटीपीयरेटिक ड्रग्स) के संकेतों को खत्म करना, पाचन को बहाल करना (फेस्टल, पैनक्रिएटिन, बिफीडोबैक्टीरिया) है। यदि आप लीवर को साफ नहीं करते हैं, किडनी के सामान्य कामकाज को बहाल नहीं करते हैं और विटामिन थेरेपी नहीं करते हैं तो उपचार पूरा नहीं होगा।

नशे का इलाज सफल होने के लिए, और परिणाम मानव जीवन के लिए खतरा नहीं बनते, पेशेवरों को स्वास्थ्य सौंपना आवश्यक है। में तत्काल सहायता चिकित्सा संस्थानशरीर के नशा के लक्षणों को खत्म करने और बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।

https://youtu.be/53Y5i6Ujosc?t=5s

मानव शरीर पर अक्सर विभिन्न हानिकारक पदार्थों द्वारा हमला किया जाता है। स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, यह सुसज्जित है पूरा सिस्टमविषाक्त पदार्थों को बेअसर करना। लेकिन अगर इतने जहरीले पदार्थ हैं कि यह प्रणाली कार्य का सामना नहीं कर सकती है, तो व्यक्ति विभिन्न प्रकार के नशे के संपर्क में आ जाता है।

उसके लक्षण क्या हैं? इससे क्या हो सकता है? नशा कैसे उतारे ? इस बारे में हम आगे बात करेंगे।

सामान्य नशा का वर्गीकरण

मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह हानिकारक पदार्थों के संचय से लड़ता है। नकारात्मक पदार्थों को बेअसर करने वाला मुख्य अंग लीवर है। इस प्रक्रिया में गुर्दे और आंतें भी भूमिका निभाती हैं। महत्वपूर्ण भूमिका. ब्रोन्ची और अन्य तरीकों से श्लेष्म संरचनाओं के साथ, त्वचा के माध्यम से पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन होता है। इतनी शक्तिशाली रक्षा प्रणाली होने से शरीर बड़ी संख्या में हानिकारक पदार्थों का सामना करता है। लेकिन अगर बहुत अधिक विष हैं, तो सुरक्षा विफल हो जाती है। इस तरह शरीर मदहोश हो जाता है।

अगर हम सामान्य तौर पर शरीर के नशा पर विचार करें तो ऐसा तब होता है जब विषाक्त पदार्थ शरीर के सामान्य कामकाज को बाधित करते हैं। जैविक प्रणालीव्यक्ति। बहुत से लोग मानते हैं कि नशा बाहर से शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आने के कारण होता है। दरअसल, ऐसा अक्सर होता है। इसका कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों को एक्सोटॉक्सिन कहा जाता है। लेकिन शरीर स्वयं विषाक्त पदार्थ उत्पन्न कर सकता है जो इसे अस्थिर कर देता है। इन आंतरिक विषों का नाम एंडोटॉक्सिन है।

नशा भोजन के माध्यम से, जहरीले पौधों और जानवरों से प्राप्त किया जा सकता है। जहर और विभिन्न रासायनिक तत्व हैं, उदाहरण के लिए, भारी धातुएं, नाइट्रेट्स, हलोजन और अन्य। जिस तरह से जहरीले पदार्थ शरीर पर बाहर से हमला करते हैं, वे निर्धारित करते हैं कि किस प्रकार का नशा होता है:

• अनियमित,
• पेशेवर - अगर काम जहरीले उत्पादों से संबंधित है,
• घरेलू - दवा या शराब का उपयोग,
• चिकित्सा - यदि दवा का गलत नुस्खा था,
• आपराधिक - जानबूझकर जहर,
• आत्मघाती।

अंतर्जात नशा, जो कि एंडोटॉक्सिन के कारण होता है, तब होता है जब शरीर अतिरिक्त शारीरिक पदार्थों का उत्पादन करता है। एक उल्लेखनीय उदाहरण थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोन है। एक चयापचय विकार से शरीर में अमोनिया, फिनोल या बिलीरुबिन की अधिकता हो सकती है। पर भी सूजन संबंधी बीमारियांलिपिड के मुक्त मूलक ऑक्सीकरण के उत्पाद उत्पन्न होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

साथ ही हानिकारक पदार्थ प्रभावित करते हैं संचार प्रणालीजो पूरे शरीर में विषाक्त पदार्थों को पहुंचाता है। के माध्यम से जहरीला पदार्थ प्रवेश कर सकता है एयरवेज, पाचन अंग, श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा।

डॉक्टर तीव्र और जीर्ण नशा के बीच अंतर करते हैं। वे उस समय की लंबाई में भिन्न होते हैं जिसके दौरान विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं। शरीर में विषाक्त पदार्थों के अंतर्ग्रहण के बाद तीव्र नशा स्वयं प्रकट होता है। जीर्ण - वर्षों तक जमा रह सकता है। लेकिन इसके परिणाम कहीं अधिक गंभीर होते हैं।

विभिन्न प्रकार के नशे के लक्षण

विष की प्रकृति और यह शरीर में कैसे पहुंचा, कुछ लक्षण पैदा करेगा। इसकी खुराक अहम है। यद्यपि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी पदार्थ की विषाक्तता शरीर में प्रवेश करने वाली खुराक से निर्धारित नहीं होती है, बल्कि उस खुराक से होती है जो पूरे शरीर में संचार प्रणाली के माध्यम से वितरित की जाती है। पदार्थ की शरीर में जमा होने की क्षमता भी लक्षणों को प्रभावित करती है।

तीव्र नशा के सामान्य लक्षण हैं:

• अस्वस्थता,
• उनींदापन,
• भूख की कमी,
• गर्मी,
• सिर दर्द,
• जोड़ों का दर्द,
• मांसपेशियों में दर्द,
• जी मिचलाना,
• उल्टी करना,
• पेटदर्द,
• दस्त,
• होश खो देना।

महत्वपूर्ण! तीव्र नशा में, शरीर जल्दी से तरल पदार्थ खो देता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान आपको बहुत कुछ पीने की जरूरत है।

पुराने नशा के दौरान, लक्षण इतने तीव्र नहीं होते हैं, लेकिन वे शरीर को अधिक गहराई से प्रभावित करते हैं। इसका खतरा इस तथ्य में निहित है कि कोई व्यक्ति तुरंत समस्या की पहचान नहीं कर सकता है। वह नींद की कमी, शारीरिक परिश्रम या तनाव में भी पुरानी बीमारियों का कारण देख सकता है। लक्षण तेज होने पर ही मरीज अलार्म बजाना शुरू करता है। दुर्भाग्य से, पुराने नशा के परिणामों से छुटकारा पाना आसान नहीं है, क्योंकि स्वास्थ्य विकार धीरे-धीरे होते हैं, लेकिन लंबे समय तक।

जितनी जल्दी हो सके पुरानी नशा के लक्षणों पर ध्यान देने योग्य है:

• थोड़ी कमजोरी,
• सिर दर्द,
• चक्कर आना,
• पेशाब के दौरान बेचैनी
• पसीना आना,
• यौन गतिविधि में कमी
• बाल और नाखून की समस्या
• खराब त्वचा की स्थिति
• जिल्द की सूजन,
• स्मृति हानि,
• वास्तविकता की धारणा में समस्याएं,
• उनींदापन,
• अनिद्रा,
• चिड़चिड़ापन,
• अवसाद,
• थकान,
• उलझन,
• दस्त,
• कब्ज़,
• पेट फूलना,
• कमजोर प्रतिरक्षा।

महत्वपूर्ण! पुरानी नशा के लक्षणों के साथ स्व-दवा न करें। अक्सर दवाएं जो बीमारी के लक्षणों को दबा देती हैं, केवल इसे बढ़ा देती हैं।

यदि तीव्र रूप पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है तो भी पुराने नशा के लक्षण दिखाई देते हैं।

अगर विषाक्त सिंड्रोमबच्चे उजागर होते हैं, यह एक वयस्क के समान लक्षणों के साथ होता है, लेकिन निम्नलिखित लक्षण भी बच्चे में निहित होते हैं:

• अनुचित अहंकार,
• वजन घटना,
• पेचिश होना,
• कम रक्तचाप,
• हृद्पालमस।

शरीर के नशे का क्या करें?

विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए कई उपाय हैं। उनका उपयोग इस आधार पर किया जाता है कि नशा कैसे प्राप्त किया गया था और कौन से अंग क्षतिग्रस्त हुए थे। और अगर हल्का नशाअक्सर घर पर इलाज किया जाता है, अधिक गंभीर प्रक्रियाओं के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

रोगी को नशे से मुक्त करने के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाएँ अपनाई जाती हैं:

• हानिकारक विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना। यदि लक्षण पैदा करने वाले पदार्थ की पहचान कर ली गई है, तो उसे जल्द से जल्द शरीर से बाहर निकाल देना चाहिए।
• विष निराकरण। एंटीडोट थेरेपी की मदद से पदार्थ के प्रभाव को दबा दिया जाता है।
• द्रव के साथ शरीर की संतृप्ति। विषाक्तता के मामले में, आपको बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है।
• जुलाब। जुलाब की मदद से हानिकारक पदार्थ आंतों से बाहर निकल जाते हैं।
• मूत्रवर्धक। इनकी जरूरत किडनी को भी होती है।
• गुहा धुलाई। यदि आवश्यक हो, आंतों और पेट को धोया जाता है।
• त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली को धोना। यदि घाव त्वचा प्रणाली के माध्यम से हुआ है, तो सबसे पहले इसे बहुतायत से धोया जाता है।
• ऑक्सीजन थेरेपी। इसका उपयोग तब किया जाता है जब श्वसन पथ प्रभावित हो गया हो।
• . ये दवाएं विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती हैं, जिससे उन्हें निष्क्रिय कर दिया जाता है।
• रक्त के विकल्प और रक्त का आधान। चूंकि विषाक्त पदार्थ जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, कभी-कभी वे ऐसी प्रक्रिया का सहारा लेते हैं।

शरीर का नशा स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। इसलिए मरीज का पास होना जरूरी है पुनर्वास चिकित्सारोग के सभी लक्षण गायब हो जाने के बाद भी। ऐसा करने के लिए, पेट, आंतों, यकृत और गुर्दे के काम का समर्थन करने वाली दवाओं को लेने की सिफारिश की जाती है। सौंपना समान दवाएंकेवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। इसके अलावा, वह शरीर को तरल पदार्थ से संतृप्त करने के लिए दवाओं की सलाह दे सकता है। विटामिन थेरेपी में आपका स्वागत है।

रोकथाम परिणामों से निपटने से बेहतर है

नशा की ओर ले जाता है नकारात्मक परिणाम. खासकर तब जब व्यक्ति को पुराना नशा हो जाता है। विषाक्त पदार्थों का दीर्घकालिक संचय स्वास्थ्य को कमजोर करता है और अन्य पुरानी बीमारियों का कारण बनता है। ये अलग-अलग एलर्जी हैं या भड़काऊ प्रक्रियाएं, जिगर, गुर्दे और के रोग श्वसन अंग. चूंकि प्रतिरक्षा प्रणाली ग्रस्त है, कई उभरती हुई बीमारियां पुरानी हो सकती हैं। यदि विष त्वचा पर लग जाता है, तो इससे निशान पड़ सकते हैं।

वे अक्सर विकलांगता या मृत्यु में समाप्त होते हैं।

अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, पहले से निवारक उपाय करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता है: खाओ गुणकारी भोजन, टालना बुरी आदतेंबाहर समय बिताएं, व्यायाम करें। आखिरकार, यहां तक ​​कि एक अनियमित खाने का कार्यक्रम या आसीन छविजीवन एक व्यक्ति को अधिक संवेदनशील बनाता है नकारात्मक प्रभाव पर्यावरणजिसके परिणामस्वरूप शरीर विषाक्त पदार्थों को जमा करने में सक्षम होता है।

निष्कर्ष

एक स्वस्थ जीवन शैली तीव्र और पुरानी नशा सहित कई समस्याओं से बचाती है। परिणामों से निपटने के बजाय, घटना को रोकना बेहतर है इसी तरह के मामले. लेकिन अगर हानिकारक पदार्थ अभी भी शरीर को क्रिया से बाहर कर देते हैं, तो इसका सहारा लेना जरूरी है सही तरीकेइलाज। अक्सर यह चिकित्सा सहायता के बिना संभव नहीं होता है। समस्या की पहचान करने के लिए नशे के लक्षणों पर ध्यान दें। सतर्क रहें और अपना ख्याल रखें!

मानव शरीर में सब कुछ सद्भाव में कार्य करना चाहिए। लेकिन, ऐसे हालात होते हैं जब यह प्रभावित होता है और पूरी प्रणाली विफल हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, हम विषाक्तता के बारे में बात कर रहे हैं, आपको समय पर शरीर को निर्धारित करने की आवश्यकता है।

नशा- मानव शरीर की वह अवस्था जिसमें वह विभिन्न प्रकार के विषों के संपर्क में आता है। नशा के कई कारण हैं:

1. हलोजन;
2. रासायनिक पदार्थ;
3. पौधों और जानवरों के जहर;
4. अल्कोहल;
5. हैवी मेटल्स.

जहरीले पदार्थ त्वचा के छिद्रों, श्वसन पथ, श्लेष्मा झिल्ली, पाचन तंत्र के माध्यम से अंगों में प्रवेश करते हैं और रक्त में रहते हैं।
अंतर्जात विषाक्तता को सबसे आम माना जाता है। ज़हर क्षतिग्रस्त होकर घुस जाता है त्वचा के ऊतक, उदाहरण के लिए:

• जलता है;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• यांत्रिक चोट;
• रसौली घातक हैं।

एक गंभीर चयापचय विकार, यकृत की विफलता के परिणामस्वरूप रक्त में फिनोल, बिलीरुबिन, अमोनिया जैसे विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है। पर जीर्ण रूपडायबिटीज में शरीर कीटोन बॉडी बनाना शुरू कर देता है।

नशा होता है:

• तीव्र।शरीर में जहर की बड़ी मात्रा के कारण जहरीला प्रभाव प्रकट होता है। तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है, चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में उपचार;
• सबकु्यूट।इसे उपरोक्त प्रकार का अगला चरण माना जाता है। जहरीले पदार्थ की मुख्य मात्रा को हटा दिया जाता है, रोगी "सुरक्षित" होता है;
• दीर्घकालिक।एक ऐसा मामला जिसमें एक निश्चित मात्रा में विषाक्त पदार्थ लगातार शरीर में होते हैं। यह खराब पारिस्थितिकी वाले क्षेत्रों में रहने वाले, खतरनाक उद्योगों में काम करने वाले, कम गुणवत्ता वाले भोजन खाने वाले लोगों में विकसित होता है।

मुख्य लक्षण

शरीर का नशा क्या है और इससे कैसे निपटना है यह हर वयस्क को पता होना चाहिए। जब शरीर में जहर होता है, तो लक्षण हमेशा दिखाई देते हैं। गंभीरता की डिग्री सीधे रक्त में हानिकारक पदार्थों की संख्या पर निर्भर करती है। नशा निम्नलिखित लक्षणों का कारण बन सकता है:

1. उल्टी, दस्त;
2. मांसपेशियों में दर्द;
3. चेतना का आवधिक नुकसान;
4. चक्कर आना;
5. तापमान में तेज वृद्धि;
6. तीक्ष्ण सिरदर्द;
7. कमज़ोरी;
8. अनिद्रा;
9. जिगर, पेट, आंतों के कामकाज में खराबी;
10. कब्ज़।

पुरानी नशा के साथ, त्वचा पर मुँहासे, लालिमा और दाने लगातार दिखाई देते हैं। देखा समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा, सूखापन, भंगुर बाल और नाखून। विषाक्तता के संकेत: गंभीर सिरदर्द, संभवतः समग्र प्रतिरक्षा में कमी, एलर्जी।

अक्सर लोग इस बात से अनजान होते हैं कि वे छोटी खुराकशराब, आप जहर खा सकते हैं। शराब का नशा स्वस्थ शरीरव्यक्ति और उसके शरीर दोनों की चेतना को प्रभावित करता है। लक्षण: मतली, उल्टी, सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी।

पर भोजन का नशाशरीर विषाक्त पदार्थों के साथ, रोगी का तापमान तेजी से बढ़ता है, मतली और उल्टी होती है, बिगड़ती है सामान्य हालतशरीर, सामान्य कमजोरी, ठंड लगना। निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पाद लेने के 1.5-2 घंटे के भीतर ये सभी लक्षण प्रकट होने लगते हैं।

नशीली दवाओं की विषाक्तता के मामले में, लक्षण दवा की श्रेणी पर निर्भर करते हैं। कुछ लोगों को पता है कि आप सामान्य "एस्पिरिन" से जहर प्राप्त कर सकते हैं। लक्षण: नाड़ी का तेज होना, सांस की तकलीफ, मतली, उल्टी, दबाव का स्तर कम होना। "हृदय" दवाओं का एक ओवरडोज मतली, उल्टी का कारण बनता है। दर्दपेट में, सिर दर्द, दिल की लय खो जाती है। रक्त दवाओं के साथ नशा जानलेवा हो सकता है, और लक्षण हमेशा पहले कुछ घंटों में प्रकट नहीं होते हैं। सल्फोनामाइड्स के साथ शरीर का नशा प्रलाप, सेरेब्रल डिमेंशिया जैसे लक्षणों का कारण बनता है।

नशा और गर्भावस्था

गर्भवती माताओं को अपने आहार, जीवन शैली पर सख्ती से नजर रखने की जरूरत है, बहुत सावधान रहें। प्रसव के दौरान चिकित्सा तैयारी contraindicated हैं, इसलिए, विषाक्तता, विषाक्तता की स्थिति में, डॉक्टर से मिलने की तत्काल आवश्यकता है। सबसे ज्यादा सुरक्षित दवामतली और नाराज़गी का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है फोलिक एसिड. सभी गर्भवती महिलाओं द्वारा गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान इसे लेने की सलाह दी जाती है।

पारंपरिक चिकित्सा गर्भवती माताओं को पुदीना, कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों के साथ चाय पीने की सलाह देती है।

यह याद रखना चाहिए कि शरीर के जहरीले जहर से पूरी तरह से छुटकारा पाना असंभव है। एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, स्थिति को धीरे-धीरे कम करना आवश्यक है।

छोटे बच्चों में नशा

निर्बलों का नशा, बच्चे का शरीरएक गंभीर समस्या हो सकती है, जिसके कारणों को स्पष्ट नहीं किया जा सकता है। लक्षण एक वयस्क के समान होते हैं, केवल विषाक्तता तेजी से दिखाई देने लगती है। लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। उनकी उपस्थिति के बाद, तत्काल आवेदन करना आवश्यक है चिकित्सा देखभाल. तीव्र विषाक्तता में, शीघ्र उपचार जीवन रक्षक हो सकता है।

बुनियादी उपचार

अस्पताल में ही शरीर के नशे की डिग्री का पता लगाना संभव है।
उपचार 3 चरणों में किया जाना चाहिए:

1. जहरीले जहर का उन्मूलन;
2. पहले से प्रकट लक्षणों से राहत;
3. प्रभावित आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य की क्रमिक बहाली।

सबसे पहले, अस्पताल को शरीर से विष की अधिकतम मात्रा को निकालना चाहिए। यदि रोगी विषाक्तता का इलाज करने की कोशिश नहीं करता है, तो जहर उसके अंगों में बना रहता है, जो स्वाभाविक रूप से उन्हें हटाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है या स्थिति को बढ़ा सकता है। विषाक्तता की तीव्र उप-प्रजातियां धीरे-धीरे जीर्ण हो सकती हैं।

विषाक्तता के प्रकार के बावजूद, विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालना आवश्यक है:

• अधिक तरल पदार्थ पिएं;
• मुंह लगातार कुल्ला;
• गस्ट्रिक लवाज;
• एक रेचक, मूत्रवर्धक लें;
• एंटीमैटिक दवाएं लें;
• एक ज्वरनाशक ले लो;
• यदि आवश्यक हो, adsorbents (Enterosgel, सक्रिय कार्बन) लें।

जब एक चिकित्सा संस्थान में तीव्र नशा का निदान किया जाता है, तो उपचार गैस्ट्रिक लैवेज से शुरू होता है, और विषहरण का एक कोर्स किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को तेजी से प्रभाव के लिए अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। यदि रोगी को यकृत, गुर्दे, पेट के कामकाज में समस्या है, तो उसे सामान्य क्रिया, फेस्टल, पैनक्रिएटिन के बिफीडोबैक्टीरिया निर्धारित किया जाता है। शरीर की रिकवरी के दौरान मल्टीविटामिन और एंटीऑक्सीडेंट लेने की सलाह दी जाती है।

शरीर में विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता से निपटने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के अपने तरीके हैं। शरीर के नशा का उपचार सक्रिय रूप से एक साथ किया जा सकता है पारंपरिक उपचार. लेकिन, आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हीलिंग रेसिपी

वाइबर्नम का काढ़ा।एक लीटर के साथ बेरी के फल या पत्ते डालें साफ पानी, एक उबाल लेकर 1 घंटे के लिए उबाल लें, छान लें। भोजन के दौरान लेना बेहतर होता है। काढ़ा सुबह तैयार किया जाता है, दिन के दौरान सभी तरल पीना जरूरी है।

ब्लैक करंट टिंचर।पहले से कटे हुए झाड़ीदार पत्तों को वोदका के घोल के साथ डाला जाता है। जोर देते हैं अंधेरी जगह 3 दिन। दिन में 2 बार, टिंचर की 25 बूंदों को 100 मिलीलीटर शुद्ध पानी में घोलकर लें।

शरीर के नशा के मामले में, तुरंत उपाय करना आवश्यक है, तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि जहर अपने आप "बाहर" न निकल जाए। इससे स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

जहरीले पदार्थ शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि में गंभीर गड़बड़ी पैदा करते हैं, जो नशा नामक घटना को भड़काता है। नशा दो प्रकार का होता है: बहिर्जात और अंतर्जात। पहले प्रकार के नशे में, विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं बाहरी वातावरण, और दूसरे विकल्प में - सीधे शरीर में ही बनते हैं।

राज्य और अर्थ में बंद विषाक्तता की स्थिति है, जो लंबे समय तक विषाक्तता या किसी अन्य मूल के विषाक्तता के कारण होती है।

नशा के कारण

पर्यावरणीय कारकों के कारण होने वाले नशा को विभिन्न प्रकार के पदार्थों द्वारा उकसाया जा सकता है। यह और कुछ रासायनिक तत्व(हैलोजन, भारी धातु, बेरिलियम, आर्सेनिक, सेलेनियम) और कई वर्ग रासायनिक यौगिक. वे गंभीर विषाक्तता भी पैदा करते हैं। जहरीले पौधे, जहरीले जानवर, सूक्ष्मजीवों के विष और अन्य कारक।

कभी-कभी नशा के महत्वपूर्ण कारण शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ ही नहीं होते हैं, बल्कि इसके प्रसंस्करण के उत्पाद होते हैं। इस मामले में, उनके पास खतरनाक जहरीला प्रभाव होता है। जहरीले पदार्थ ऊपरी श्वसन पथ, त्वचा, के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। पाचन नाल, श्लेष्मा झिल्ली या आंत्रेतर प्रशासन।

शरीर में विषाक्त पदार्थों का निर्माण (अंतर्जात नशा) विभिन्न उत्पादों के कारण हो सकता है जिनका विषाक्त प्रभाव होता है, जो तब दिखाई देते हैं जब ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। ऐसी चोटों से गंभीर चोट लगती है, विकिरण की चोट, और सूजन प्रक्रियाएं जो विभिन्न एटियलजि के बड़े क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं। साथ ही, संक्रामक प्रकृति के कुछ रोग महत्वपूर्ण ऊतक क्षति का कारण बनते हैं, साथ ही साथ प्राणघातक सूजनऔर अन्य समान रूप से खतरनाक बीमारियाँ।

अंतर्जात नशा तब होता है जब शरीर बहुत अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय पदार्थ जमा करता है या उत्पन्न करता है, जिसमें हार्मोन द्वारा उत्पादित हार्मोन शामिल होते हैं थाइरॉयड ग्रंथि, थायरोटॉक्सिकोसिस के साथ, या क्रोमफिनोमा के साथ एड्रेनालाईन। को खतरनाक हारशरीर के विषाक्त पदार्थ सभी प्रकार की उत्सर्जन प्रक्रियाओं के अनुचित संचालन का कारण बन सकते हैं। इस तरह के नशा का एक महत्वपूर्ण उदाहरण गुर्दे की विफलता में खतरनाक यूरेमिक नशा हो सकता है।

कुछ चयापचय संबंधी विकार शरीर में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। यह विषाक्त मेटाबोलाइट्स के अपरिहार्य गठन या शरीर में लगातार उत्पन्न होने वाले विषाक्त पदार्थों के असंतोषजनक निपटान को भड़काता है। ऐसे पदार्थों में मुक्त बिलीरुबिन, अमोनिया, फिनोल शामिल हैं, जो यकृत रोगों या कीटोन निकायों में उत्पन्न होते हैं।

फ्री रेडिकल लिपिड ऑक्सीकरण के उत्पादों में जहरीले गुण भी होते हैं। वे कई रोग प्रक्रियाओं में उत्पन्न होते हैं।

नशा के लक्षण

नशा के लक्षण बहुत व्यापक हैं और एक अलग अभिव्यक्ति है। उनकी अभिव्यक्तियाँ जहरीले पदार्थ की प्रकृति, भौतिक और रासायनिक गुणों, कुछ अंगों के लिए आत्मीयता, शरीर विज्ञान की प्रणालियों, उपकोशिकीय संरचनाओं, शरीर के ऊतकों, उत्पादित एंजाइमों और मौजूदा रिसेप्टर्स के कारण होती हैं। उदाहरण के लिए, साइकोट्रोपिक, कार्डियोट्रोपिक, हेपेटोट्रोपिक, लिपोट्रोपिक, म्यूटाजेनिक, रक्त, कार्सिनोजेनिक, ओटोटॉक्सिक और विषाक्त पदार्थों वाले विभिन्न अन्य पदार्थों को अलग किया जाता है।

बाहरी वातावरण से विषाक्त पदार्थों के सेवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका एक जहरीले पदार्थ की एकाग्रता है और यह शरीर में कैसे प्रवेश करता है और उसमें फैलता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि वे कहाँ जमा होते हैं और कितनी नियमित रूप से शरीर में प्रवेश करते हैं - एक बार, बार-बार, या एक निरंतर प्रभाव होता है। जब नशा बार-बार या निरंतर रूप में होता है, तो यह अक्सर संचयी प्रभाव या व्यसन का आभास देता है। यह पारा, डिजिटेलिस, लेड, मॉर्फिन, आर्सेनिक, साथ ही साधारण शराब के साथ विषाक्तता में प्रकट होता है।

शरीर के नशा के परिणाम शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रियाशीलता से निर्धारित होते हैं। इसका तात्पर्य पर्याप्त है कार्यक्षमतानशा के प्रतिरोध के तंत्र, दूसरे शब्दों में, सही कामप्रतिरक्षा प्रणाली, बाहरी और आंतरिक बाधाएं, उत्सर्जन प्रणाली, गैर-विशिष्ट शरीर रक्षा, अंतर्जात रासायनिक विषहरण प्रणाली।

और फिर भी, नशा की डिग्री के आधार पर, विभिन्न लक्षण प्रकट होते हैं। तीव्र नशा की विशेषता है उच्च तापमानशरीर, मजबूत दर्दनाक संवेदनाएँमांसपेशियों, जोड़ों और सिर में। अक्सर, गंभीर नशा अदम्य और उल्टी के साथ होता है। मजबूत जहरीले पदार्थों के संपर्क में आने पर यह संभव है बार-बार नुकसानचेतना, या जीवन के नुकसान के खतरे के साथ एक खतरनाक कोमा।

अर्धजीर्ण नशा लगभग 38 डिग्री तक ऊंचा (सबफीब्राइल) शरीर के तापमान के साथ होता है, स्पर्शनीय सिर, आर्टिकुलर और मांसपेशियों में दर्द, साथ ही यकृत, पेट, आंतों और अन्य के कामकाज में विकार महत्वपूर्ण अंग. इस प्रकार के नशे से थकान और उनींदापन की भावना प्रकट होती है।

जीर्ण नशा में, जो तीव्र नशा के परिणामस्वरूप होता है जो पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है और शरीर की अपर्याप्त आत्म-सफाई है, ऐसी अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं: अवसाद, चिड़चिड़ापन, घबराहट, थकान, अनिद्रा या उनींदापन, सिरदर्द अधिक बार हो जाते हैं, शरीर के वजन में परिवर्तन, दस्त या कब्ज के रूप में आंतों के साथ गंभीर समस्याएं प्रकट होती हैं।

नशा के साथ, मानव त्वचा भी पीड़ित होती है, प्रकट होती है बुरी गंध, उकसाया चर्म रोग - मुंहासा, फुरुनकुलोसिस, जिल्द की सूजन। अक्सर प्रतिरक्षा में ध्यान देने योग्य कमी के साथ, जो आवृत्ति में वृद्धि को प्रभावित करता है वायरल रोगऔर एलर्जी प्रतिक्रियाएं। कभी-कभी प्रतिरक्षा का विकृति होता है ( स्व - प्रतिरक्षित रोग). नशा भी असर करता है उपस्थितिव्यक्ति। यह फीका और पतला हो जाता है, त्वचा अपनी दृढ़ता, लोच और स्वस्थ रंग खो देती है।

नशा के बहुत सारे लक्षण हैं और यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है। एक नियम के रूप में, शरीर के सबसे कमजोर हिस्से हमेशा नशे से पीड़ित होते हैं।

नशा का निदान

विशेष का उपयोग करके शरीर में नशा का स्तर निर्धारित करना संभव है चिकित्सिय परीक्षण, जिसके परिणाम की व्याख्या और निदान द्वारा सामान्यीकृत किया जाना चाहिए।

नशा के निदान के प्रकारों में क्लिनिकल शामिल है, जिसमें एक विशेष जहर या कार्रवाई के तंत्र के समान यौगिकों के समूह से संबंधित संकेतक निर्धारित किए जाते हैं, साथ ही प्रयोगशाला, जिसके परिणामस्वरूप बायोसब्रेट्स में जहर या इसके चयापचयों की तुलना की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर प्रयोगशाला निदानज़रूरी जैव रासायनिक विश्लेषण, जिसके परिणाम अंगों और प्रणालियों के कार्यों में परिवर्तन को प्रकट करते हैं जो जहर की विशेषता है।

एक अन्य प्रकार का निदान पैथोमॉर्फोलॉजिकल है, जिसका उद्देश्य नशा के विशिष्ट इंट्रावाइटल या पोस्ट-मॉर्टम रूपात्मक लक्षणों का सटीक निर्धारण करना है।

नशा का उपचार

एक स्वस्थ और बनाए रखना सही छविजीवन प्राकृतिक तरीके से शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में योगदान देता है। लेकिन जीवन की आधुनिक लय के साथ, यह सभी मामलों में संभव नहीं है, इसलिए आधुनिक शरीर सफाई कार्यक्रमों का सहारा लेना अक्सर आवश्यक होता है।

शरीर के नशा का मुख्य उपचार उस कारण का अनिवार्य उन्मूलन है जो रोग के विकास का कारण बना, और विषाक्त पदार्थों का असाधारण विनाश त्वरित प्रक्रियाउन्हें शरीर से निकालना। दस्त, उल्टी आदि जैसे नशा के लक्षणों को दूर करने के लिए एक अनपढ़ दृष्टिकोण। दवाओं की मदद से, यह स्थिति को बढ़ा सकता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों के प्राकृतिक निष्कासन को धीमा कर सकता है। तीव्र रूप से नशा जीर्ण रूप में विकसित होता है।

विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए, विशेष एंटीडोट थेरेपी और सीरम का उपयोग अक्सर विषाक्त पदार्थों की क्रिया को दबाने के लिए किया जाता है। शरीर से तेजी से उन्मूलन के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है बड़ी संख्या में, साथ ही साथ सभी प्रकार के जुलाब और मूत्रवर्धक, गुहा धोने, ऑक्सीजन थेरेपी, adsorbents, रक्त विकल्प का आधान और अतिरिक्त प्रतिस्थापन रक्त आधान।

तीव्र नशा में, चिकित्सक, यदि आवश्यक हो, गैस्ट्रिक और आंतों को धोना उपयोग करते हैं। खोए हुए तरल पदार्थ को बदलने और शरीर को विषहरण करने के लिए, आधुनिक औषधीय तैयारीजिन्हें अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। किसी भी रूप के नशे को जल्दी से दूर करने के लिए, विशेष सॉर्बेंट्स के अंदर उपयोग करना अच्छा होता है जो विषाक्त पदार्थों (सक्रिय कार्बन, एंटरोसगेल) को बांधते और हटाते हैं।

नशे के साथ, एंजाइमों का उत्पादन बाधित होता है और इसलिए यह सलाह दी जाती है कि पैनक्रिएटिन, ट्राइएंजाइम या फेस्टल जैसी दवाओं को निर्धारित किया जाए। पेट और आंतों की खराबी के मामले में, उनका माइक्रोफ्लोरा गड़बड़ा जाता है और इसे बहाल करने के लिए विशेष जीवाणु तैयारी का उपयोग किया जाता है। लैक्टोबैक्टीरिन, बिफिडुम्बैक्टीरिन और बिफीडोबैक्टीरिया के साथ सरल प्राकृतिक दही ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। जिगर और गुर्दे के कामकाज को सुविधाजनक बनाने और सुधारने के लिए क्रमशः सफाई और मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

बेअसर करने के लिए मल्टीविटामिन और एंटीऑक्सीडेंट लेने की सलाह दी जाती है मुक्त कणऔर उनके नकारात्मक प्रभावों के शरीर को साफ करना। उपचार के सूचीबद्ध तरीकों को रोगी की स्थिति के अनुसार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। यह कई घटनाएँ या एक संपूर्ण परिसर हो सकता है। डॉक्टर दवाओं की उचित खुराक भी निर्धारित करता है।

वर्तमान में, नशे की रोकथाम के लिए बहुत सी दवाएं हैं, जो जड़ी-बूटियों, प्राकृतिक लवणों या मिट्टी पर आधारित हैं।

विशेषज्ञ संपादक: मोखलोव पावेल अलेक्जेंड्रोविच| एमडी सामान्य चिकित्सक

शिक्षा:मास्को चिकित्सा संस्थान। I. M. Sechenov, विशेषता - "चिकित्सा" 1991 में, 1993 में "व्यावसायिक रोग", 1996 में "चिकित्सा"।

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