संवहनी दृश्य
लिकोरोडायनामिक दृश्य
जब आप उठते हैं या लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?
ऐसा अक्सर नहीं होता है कि लोगों को उठते समय और लेटते समय चक्कर आने का अनुभव होता है। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति को एक अलग एहसास होता है कि उसके आस-पास की वस्तुएं घूम रही हैं, घूम रही हैं, लड़खड़ा रही हैं। गंभीर हमलों के कारण कमजोरी, मतली की भावना, शरीर की स्थिति पर नियंत्रण की हानि, अंतरिक्ष में अभिविन्यास होता है। व्यक्ति गिर भी सकता है. चिकित्सा में, चक्कर को वर्टिगो शब्द से संदर्भित किया जाता है, और इसके उपचार के लिए विशेष प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण न हो।
इस तरह के चक्कर आने के ज्यादातर मामले अत्यधिक काम करने, नींद में खलल पड़ने आदि के कारण उत्पन्न होते हैं सख्त डाइट. वे मनुष्यों के लिए खतरनाक नहीं हैं और दैनिक आहार के सामान्य होने, आहार की अस्वीकृति के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं। निम्न रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए मौसम में बदलाव भी चक्कर आ सकता है, तो दबाव उपचार निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, चक्कर के कुछ मामलों में इसकी आवश्यकता होती है ध्यान बढ़ाया, क्योंकि वे सेवा कर सकते हैं प्राथमिक लक्षणका कोई भी गंभीर रोग. गंभीर और बार-बार चक्कर आने के लिए समय पर चिकित्सा सहायता लेने और उचित उपचार की आवश्यकता होती है।
अगर आप अचानक से खड़े हो जाते हैं
ऐसा होता है कि बिस्तर या कुर्सी से अचानक उठने से कुछ देर के लिए चक्कर आ जाते हैं। इनमें से कुछ हमलों के साथ अंधेरा छा जाना, आंखों के सामने घेरे, मतली की भावना, टिनिटस की अनुभूति होती है। वे, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक नहीं, लगभग कुछ सेकंड तक रहते हैं, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होती है। यह उठते समय प्रति माह एक हमला या दिन में कई बार हो सकता है। हमलों की आवृत्ति, रोग के निदान के आधार पर, डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है।
अचानक खड़े हो जाना ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के कारण हो सकता है। जब रक्तचाप तेजी से गिरता है मस्तिष्क परिसंचरण. इससे चक्कर आने लगते हैं, यहां तक कि बेहोशी आ जाती है, आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। सामान्य दौरे के लक्षण:
- गंभीर कमजोरी;
- मतली की भावना;
- आँखों के सामने अस्पष्टता;
- श्रवण विकार;
- कार्डियोपालमस;
- टिनिटस है;
- आक्षेप.
ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन तब होता है जब किसी व्यक्ति को समस्या होती है नाड़ी तंत्र, एथेरोस्क्लेरोसिस के रोग, मूत्रवर्धक दवाओं, मधुमेह और अन्य के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ।
केवल एक डॉक्टर ही सही कारणों का खुलासा करता है, जिसके बाद वह कार्रवाई करता है सही इलाज. हाइपोटेंशन के मामले में, अचानक न उठने, धीरे-धीरे अर्ध-ऊर्ध्वाधर स्थिति में जाने और कुछ मिनटों के बाद ही बिस्तर से बाहर निकलने की सलाह दी जाती है। हल्के मामलों के लिए निवारक उपचार में हवा में घूमना, सुबह व्यायाम करना, आहार में बदलाव करना और विभिन्न हर्बल अर्क लेना शामिल है।
जब आप लेटते हैं तो आपका सिर क्यों घूमता है?
प्रवण स्थिति लेते समय हल्का चक्कर आना विचलन के कारण प्रकट होता है कशेरुक विभागअर्थात् गर्दन में. शरीर की स्थिति बदलने से गर्दन की कशेरुकाओं की स्थिति बदल जाती है और इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है।
उपयोगी जानकारी: सिरदर्दसांस की तकलीफ के साथ - जांच का एक कारण
क्षैतिज स्थिति लेने पर अक्सर कान के रोग प्रकट हो जाते हैं, चक्कर भी आ सकते हैं। जब उनकी पहचान हो जाती है तो उनका इलाज किया जाता है.
ऐसे मामले हैं जिनमें क्षैतिज मुद्रा लेते समय चक्कर आना पुरानी चोटों का कारण हो सकता है, जैसे कि आघात। सिर घूमना, गर्दन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ-साथ लेटने पर चक्कर आना, हल्की मतली भी हो सकती है। दर्दनाक संवेदनाएँग्रीवा क्षेत्र में. ऐसे किसी भी मामले में विशेष निदान (रेडियोग्राफी, एमआरआई) की आवश्यकता होती है। कारणों की पहचान करने और सही निदान करने के बाद ही व्यक्तिगत उपचार निर्धारित किया जाता है।
किसी भी हरकत से चक्कर आ सकता है। मुख्य बात यह है कि लक्षणों को अलग करना और ध्यान देना कि हमला किन स्थितियों में होता है। इससे डॉक्टरों को अधिक सटीक निदान करने में मदद मिलेगी। यह भी पढ़ें:
वर्टिगो के अन्य ट्रिगर
चक्कर आना अपने आप में एक निदान नहीं हो सकता है, केवल किसी अन्य बीमारी के सहवर्ती कारक के रूप में। इसके अलावा, आंखों के सामने टिमटिमाते मिज या कोहरे की उपस्थिति के मामलों में, दृश्य विकारों से भ्रमित न हों। वास्तविक चक्कर आना गड़बड़ी का कारण बनता है, वेस्टिबुलर तंत्र का विकार नहीं। चक्कर आने के क्षणों में, रोगी अस्थिर महसूस करता है, उसे ऐसा लगता है कि वह नहीं, बल्कि उसके चारों ओर सब कुछ घूम रहा है और डगमगा रहा है।
चक्कर आने को भड़काने वाले कारकों की सूची में विभिन्न प्रकार के जीवन पहलू, विचलन, बीमारियाँ शामिल हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:
- स्ट्रोक की स्थिति;
- संक्रमण;
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- विभिन्न ट्यूमर;
- ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- दिमागी चोट;
- कान के रोग;
- समुद्री बीमारी;
- गंभीर तनाव;
- मानसिक विकार;
- पोषण की कमी;
- कम हीमोग्लोबिन;
- दवाइयाँ लेना.
काम के उल्लंघन में मतली के साथ, चक्कर आना संभव है मस्तिष्क गतिविधिरक्तचाप की समस्या. दबाव में कमी के साथ, उन्हें अक्सर मतली, चक्कर आना का अनुभव होता है। दबाव में ऊपर की ओर उछाल के साथ, चिपचिपा पसीना और उल्टी के साथ मतली, चक्कर आना भी शामिल हो जाता है। कब समान लक्षण, दबाव की जांच और इलाज की जरूरत है। महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में, मासिक धर्म के दौरान, या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान अक्सर चक्कर आने का अनुभव होता है।
उपयोगी जानकारी
जब आप लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?
चक्कर आना एक बहुत ही अप्रिय लक्षण है, जिसकी उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, यह अंतरिक्ष में हमारे शरीर के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार प्रणाली में खराबी के परिणामस्वरूप विकसित होता है। अक्सर, डॉक्टर के कार्यालय में मरीज़ शिकायत करते हैं: "जब मैं पीठ के बल लेटता हूँ तो मुझे चक्कर आता है।"
चक्कर आने के कारण
- रोग भीतरी कान(विभिन्न सूजन प्रक्रियाएँ, एथेरोस्क्लेरोसिस, संचार संबंधी विकार, वेस्टिबुलर अंगों की खराबी)।
- शराब या निकोटीन विषाक्तता के परिणामस्वरूप मस्तिष्क में आवेगों के संचरण की प्रक्रिया में परिवर्तन। चोट के कारण भी.
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा आने वाले आवेगों का गलत प्रसंस्करण, इस्किमिया, नशा, आघात के परिणाम और तंत्रिका कोशिकाओं को पोषक तत्वों की डिलीवरी में विफलता से उत्पन्न होता है।
चिकित्सा परीक्षण की आवश्यकता वाली सबसे आम स्थितियाँ
चक्कर आना नहीं है स्वतंत्र रोगबल्कि इसका अग्रदूत है। यदि आपके पास है तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- सिर का घूमना टिनिटस के साथ संयुक्त है।
- आंशिक या पूर्ण श्रवण हानि के साथ गंभीर सिरदर्द।
- चक्कर आने की पृष्ठभूमि में मतली और उल्टी शुरू हो जाती है।
- यदि आप अपना सिर तेजी से घुमाने पर बेहोशी की स्थिति का अनुभव करते हैं।
- चेतना की हानि के साथ चक्कर आना समाप्त हो जाता है।
- दोहरी दृष्टि, अंगों की कमजोरी, क्षीण संवेदनशीलता।
चक्कर आने के साथ रोग होना
लापरवाह स्थिति में चक्कर आने के कारण बहुत विविध हैं, लेकिन सबसे आम मस्तिष्क में संचार विफलता है। यह उल्लंघनकई न्यूरोलॉजिकल और आंतरिक रोगों को भड़काता है। उनमें से:
सर्वाइकल स्पाइन में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण धमनी सिकुड़ जाती है और, तदनुसार, मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण और पोषण प्रभावित होता है। चक्कर आना लगभग स्थिर हो सकता है, जिससे ब्लैकआउट, अंतरिक्ष में अभिविन्यास की हानि और कभी-कभी बेहोशी हो सकती है। ऐसी स्थिति में आप मरीज को सिर नीचे करके लिटाकर मदद कर सकते हैं। लापरवाह स्थिति में चक्कर आने का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को संबोधित करना और निरीक्षण पास करना या कराना आवश्यक है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, फिजियोथेरेपी, मालिश, विशेष जिम्नास्टिक और आहार निर्धारित हैं।
मस्तिष्क को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति पोषक तत्वहाइपोटेंशन के परिणामस्वरूप रक्तचाप). एक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, वह ऐसी दवाएं लिखेगा जो संवहनी स्वर और सामान्य सुदृढ़ीकरण चिकित्सा (विटामिन) को सामान्य करती हैं।
वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन संबंधी बीमारियों में सिर का अचानक, गंभीर चक्कर आना शामिल होता है, जो नींद के बाद गायब हो जाता है। इस समस्या का समाधान एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट (ईएनटी) द्वारा किया जाता है। स्टेम स्ट्रोक से बचने के लिए जांच में आवश्यक रूप से कंप्यूटेड टोमोग्राफी शामिल होनी चाहिए, इन बीमारियों की अभिव्यक्तियाँ बहुत समान हैं। उपचार का उद्देश्य चक्कर आना खत्म करना, उल्टी और मतली को रोकना है, और सूजन-रोधी दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।
वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया रक्त वाहिकाओं की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के साथ, वे या तो संकीर्ण हो जाते हैं, दबाव बढ़ाते हैं, या विस्तारित होते हैं, स्वर खो देते हैं। अनुचित ऑपरेशन के कारण, मस्तिष्क परिसंचरण प्रभावित होता है, और तदनुसार चक्कर आ सकते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट ऐसी दवाएं लिखेंगे जो संवहनी स्वर को सामान्य करती हैं, दैनिक दिनचर्या का पालन करने, अच्छा आराम करने और अधिक दौरे करने की सलाह देती हैं ताजी हवाऔर व्यायाम.
भीतरी कान की भूलभुलैया की नहरों में सूजन। नासॉफरीनक्स की सूजन के कारण होता है। आपको ईएनटी डॉक्टर से मिलने और उचित सूजन-रोधी और रक्त परिसंचरण-सुधार उपचार की आवश्यकता होगी।
रीढ़ की हर्निया. यह पूरी तरह से दर्द रहित तरीके से आगे बढ़ सकता है और इसका पता केवल चिकित्सीय जांच के दौरान ही लगाया जा सकेगा। उनका उपचार रूढ़िवादी (दवा, विशेष व्यायाम, फिजियोथेरेपी, आदि) हो सकता है, साथ ही परिचालन भी हो सकता है। उपचार का सिद्धांत गहन चिकित्सा परीक्षण के बाद निर्धारित किया जाता है और यह रोगी की स्थिति की गंभीरता, स्थान और हर्निया की संख्या पर निर्भर करता है।
मस्तिष्क में ट्यूमर की प्रक्रिया होती है। उनका संकेत प्रभावित पक्ष पर सुनवाई हानि के साथ चक्कर आना हो सकता है। ट्यूमर या तो सौम्य या घातक होते हैं। जितनी जल्दी मरीज तलाश करता है चिकित्सा देखभालउपचार के सफल समापन की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आपको किसी ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जाना होगा।
चक्कर आने की पुनरावृत्ति की रोकथाम
- अचानक होने वाली हरकतों से बचना सीखें। बिस्तर में सहज करवटें लें। सुबह अचानक न उछलें, करवट लेकर आराम से खड़े हो जाएं।
- गुणवत्तापूर्ण गहरी नींद लें।
- अधिक बाहर रहें.
- व्यायाम (दौड़ना, चलना, तैरना, सुबह के अभ्यासवगैरह।)। शारीरिक गतिविधि संवहनी स्वर को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, और पर्याप्त मांसपेशी कोर्सेट बनाती है।
- आहार के चक्कर में न पड़ें बड़े प्रतिबंध. शरीर में कमी उपयोगी पदार्थस्वास्थ्य के लिए खतरनाक.
- नासॉफरीनक्स में सूजन को समय पर ठीक करें।
उत्तीर्ण होना सुनिश्चित करें चिकित्सा परीक्षण. लापरवाह स्थिति में चक्कर आने का कारण जानने के लिए। अपने स्वास्थ्य का अच्छे से ख्याल रखें।
एकल एपिसोड मानव शरीर के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन यदि वे नियमित रूप से सिर को मोड़ने या झुकाने, शरीर की स्थिति बदलने (बिस्तर पर करवट बदलना, सुबह उठना और शाम को बिस्तर पर जाने) पर दोहराए जाते हैं, तो आप ऐसा नहीं कर सकते। डॉक्टर के पास जाए बिना इलाज से जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होगा।
करवट लेकर लेटने पर सिरदर्द होता है
लेटने पर सिरदर्द
लापरवाह स्थिति में सिरदर्द कई अलग-अलग कारणों से होता है पैथोलॉजिकल स्थितियाँ, सामान्य अधिक काम से लेकर घातक मस्तिष्क ट्यूमर तक।
निर्भर करना विशिष्ट लक्षणऔर कारण, चिकित्सक सिरदर्द के कई आनुवंशिक प्रकारों में अंतर करते हैं, जिनकी परिभाषा इसकी औषधि चिकित्सा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
संवहनी दृश्य
तब होता है जब मस्तिष्क की वाहिकाओं का स्वर गड़बड़ा जाता है। इसमें सुस्त, पीड़ादायक, धड़कते हुए दर्द की विशेषता है, साथ में आंखों का अंधेरा छा जाना, सिर में भारीपन और टिमटिमाहट का अहसास #171; रोंगटे खड़े होना #187;
जब सिर नीचे और लापरवाह स्थिति में होता है तो संवहनी दर्द काफी बढ़ जाता है। संवहनी सिरदर्द के समूह में शामिल हैं:
- धमनी उच्च रक्तचाप में दर्द;
- माइग्रेन और मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ;
- पर तीव्र विकारमस्तिष्क परिसंचरण (स्ट्रोक);
- मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म संबंधी सिरदर्द;
- हाइपोटेंशन और मौसमी सिरदर्द के साथ दर्द।
लिकोरोडायनामिक दृश्य
यह मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह और स्राव के बीच असंतुलन के कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप होता है इंट्राक्रेनियल दबावया तो नीचे जा रहा है या ऊपर जा रहा है.
लिकोरोडायनामिक प्रकार के सिरदर्द के विशिष्ट लक्षण: भ्रम, फटने वाला चरित्र, दबाव की भावना #171; बाहर-अंदर #187;, चलते समय, खांसते समय और सिर घुमाते समय, लापरवाह स्थिति में तीव्रता में तेज वृद्धि।
रोग जो शराब संबंधी सिरदर्द को भड़काते हैं:
- मस्तिष्क फोड़ा, सौम्य और घातक मस्तिष्क ट्यूमर;
- सूजन या चोट के कारण मस्तिष्क में सूजन।
मांसपेशियों में तनाव सिरदर्द
वे स्थानीय स्थानीयकरण की प्रक्रियाओं के दौरान दर्दनाक रोग संबंधी आवेगों की पृष्ठभूमि के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के उच्च स्वर के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।
#171;सिर को दबाने वाले घेरा#187; की अनुभूति में अंतर, अत्यधिक संवेदनशीलता तेज प्रकाशऔर तेज़ आवाज़, चिड़चिड़ापन और अशांति। यहां देखा गया:
- हार्मोनल परिवर्तन, न्यूरोसिस, तनाव;
- संक्रामक-विषाक्त रोग;
- परानासल साइनस और आंखों के कार्बनिक घाव।
जब आप लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?
वर्टिगो #8212; विभिन्न प्रकार के कारणों में से सबसे आम लक्षणों में से एक। आमतौर पर मौसम में, बीमारी में या हैंगओवर में सिर घूमता रहता है। लेकिन, जैसा कि यह पता चला है, चक्कर आना अलग है। और यह विभिन्न परिस्थितियों में हो सकता है। जब आप पीठ के बल या करवट लेकर लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आ सकते हैं? और वास्तव में यह चक्कर क्या है?
चक्कर आने के प्रकार क्या हैं?
स्वस्थ और अस्वस्थ व्यक्ति के चक्कर में अंतर करना जरूरी है।
आम तौर पर, तेज गति से चलने से सिर में चक्कर आ सकता है: हिंडोला, नृत्य, कुछ सवारी करना। यह इस तथ्य के कारण है कि आंखों के पास अंतरिक्ष में शरीर की गति के बारे में जानकारी हासिल करने का समय है, लेकिन आंतरिक कान में स्थित वेस्टिबुलर उपकरण के पास ऐसा नहीं है। आँखों, संतुलन के अंगों और मस्तिष्क के बीच एक भ्रम पैदा हो जाता है, जो असंसाधित तंत्रिका आवेगों के प्रवाह का सामना नहीं कर पाता है।
तनाव और उत्तेजना के कारण रक्त में एड्रेनालाईन का स्राव होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, शरीर को संभावित खतरे से बचाने की तैयारी करने वाली वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। भूख से भी चक्कर आ सकते हैं #8212; मस्तिष्क को ग्लूकोज पुनःपूर्ति की सख्त जरूरत होती है। गर्भावस्था, दबाव में उतार-चढ़ाव, उपवास और आहार के दौरान भी सिर समय-समय पर घूम सकता है।
यह सब बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। समस्या को तब अधिक गंभीरता से लेना चाहिए जब सिर शरीर की विभिन्न स्थितियों में घूमने लगे #8212; प्रवण स्थिति में झुकाव, घूमना और सिर उठाना, तेज गति और मोड़। यह किशोरों में देखा जा सकता है, जब मस्तिष्क की वाहिकाएँ तेजी से बढ़ती हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन वयस्कों में, इसका मतलब वेस्टिबुलर तंत्र और संवहनी प्रणाली के कुछ रोग और विकार हो सकते हैं।
दृश्य गड़बड़ी को अक्सर ग़लती से समझ लिया जाता है अलग - अलग प्रकारचक्कर आना। कफ़न या #171; मक्खियाँ #187; आँखों के सामने आसपास का स्थान अचानक काला पड़ जाता है या किसी रंग #8212 में बदल जाता है; इसे सच्चा चक्कर नहीं माना जाता. लेकिन अगर अस्थिरता का अहसास होता है, #171; दूर तैरना#187;, तो ऐसा लगता है जैसे सब कुछ घूम रहा है, घूम रहा है, लगातार स्थिति बदल रहा है, जिसमें आपका अपना शरीर भी शामिल है, #8212; यहां हम पहले से ही वेस्टिबुलर विश्लेषक का उल्लंघन मान सकते हैं। अक्सर ये असहजतामतली, पसीना, दृष्टि और श्रवण में कमी के साथ। आमतौर पर इन लक्षणों वाला व्यक्ति शिकायत करता है कि ये तब दिखाई देते हैं जब वह लेटता है या उठता है।
जब आप लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं इसके कारण
यदि आप भी ऐसी ही असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है:
- वेस्टिबुलर न्यूरिटिस. चक्कर आना अचानक शुरू होता है, और उल्टी के साथ भी हो सकता है। आमतौर पर हमला सोने के बाद होता है।
- ग्रीवा क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। जब आप लेटने, खड़े होने, मुड़ने या अपना सिर उठाने की कोशिश करते हैं, तो नमक के जमाव के कारण कशेरुका धमनी और भी अधिक दब जाती है, जिससे मस्तिष्क तक रक्त की पहुंच अवरुद्ध हो जाती है।
- हाइपोटेंशन। निम्न दबाव न केवल वाहिकाओं में कार्य करता है, मस्तिष्क को रक्त से वंचित करता है और तदनुसार, आवश्यक मात्रा में पोषण भी देता है। आंतरिक कान में तरल पदार्थ, जो संतुलन बनाए रखने और शरीर की स्थिति के बारे में संकेत देने के लिए जिम्मेदार है, भी आम तौर पर एक निश्चित दबाव में होता है। यदि यह दबाव पर्याप्त नहीं है, तो द्रव सही ढंग से नहीं चलता है, जिससे मस्तिष्क के लिए सूचनात्मक भ्रम पैदा होता है।
- मस्तिष्क के ऊतकों में ट्यूमर और सूजन। जब आप लेटते हैं तो चक्कर आने के साथ-साथ चेतावनी के लक्षणों में सिरदर्द और एकतरफा सुनवाई हानि शामिल हो सकती है।
- वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया। जन्म से संवहनी स्वर #171 हो सकता है; ग़लत#187; #8212; स्थितियों पर अनुचित प्रतिक्रिया देना। जिसमें शरीर की स्थिति में परिवर्तन भी शामिल है।
- कशेरुक हर्निया. जब आप सपने में स्थिति बदलते हैं या जब कोई व्यक्ति लेटा होता है तो नशे के समान चक्कर आते हैं। इस मामले में, गर्दन या पीठ पर चोट नहीं लग सकती है।
- बाहरी और भीतरी कान, नासोफरीनक्स के रोग। सूजन में, ऊतक अतिरिक्त तरल पदार्थ, बलगम से भर जाते हैं और सूज जाते हैं। इससे अन्य अंगों पर दबाव पड़ सकता है, जो न केवल तब प्रकट होता है जब आप अपना सिर सीधा रखते हैं, बल्कि तब भी प्रकट होता है जब आप लेटते हैं और इसे झुकाते हैं।
जब आप लेटते हैं तो चक्कर आने पर क्या करें?
ऐसा क्यों हो रहा है और आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं? इसका उत्तर स्वयं ढूँढना बहुत कठिन है। बेशक, सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट और कुछ मामलों में एक चिकित्सक और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श से इन सवालों के जवाब देने में मदद मिलेगी।
अस्थायी स्व-सहायता के रूप में, आप कोशिश कर सकते हैं:
- साँस लेने के व्यायाम. बैठ जाएं या लेट जाएं, अपना दाहिना हाथ अपने पेट पर रखें। मुंह से धीरे-धीरे सांस लें और साथ ही पेट भी फुलाएं। जब हम साँस छोड़ते हैं तो #8212; पेट में खींचो. हम 5-7 मिनट करते हैं। यह संवहनी स्वर को स्थिर करने में मदद करता है;
- चक्कर आने के दौरान अपना हाथ किसी अचल वस्तु पर रखें और सीधे उसे देखें;
- बिंदु #171 पर अपनी उंगली दबाएं; तीसरी आंख#187; माथे पर और 10 सेकंड के लिए रुकें, आप थोड़ी मालिश कर सकते हैं;
- सिर, चेहरे और गर्दन की मालिश।
में आपातकालीन मामले, खासकर अगर वहाँ हैं खतरनाक लक्षणऊपर वर्णित है, आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
इसके अलावा, जब आप लेटते समय आपका सिर घूम रहा हो, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं:
- बेहोशी से बचने के लिए अचानक सिर न हिलाएं और न ही घुमाएं। यदि आप बिस्तर से उठते हैं, तो आपको सबसे पहले यह करना होगा कि आप अपनी तरफ करवट लें और उसके बाद ही सावधानी से उठें।
- बीमारियों को सहन न करें, विशेषकर वायरल वाले, #171; पैरों पर#187;। कम से कम कुछ दिनों के लिए लेटना आवश्यक है, और #8212 के बाद; कैसे ठीक करें.
- काम और आराम की व्यवस्था को सामान्य करें। दिन में 7-8 घंटे की नींद लेनी चाहिए और अधिकतर नींद रात में लेनी चाहिए। वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया वाले लोगों के लिए इसे निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।
- दिन में कम से कम डेढ़ घंटे ताजी हवा में बिताएं, अधिमानतः गति में।
- सख्त आहार पर न जाएं।
- आपके मामले के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई भौतिक चिकित्सा में संलग्न रहें।
इसलिए, यदि अधीरता आपको खा जाती है, तो लेटते समय आपका सिर क्यों घूम रहा है, खुद को व्यवस्थित करने में जल्दबाजी न करें भयानक निदान. लेकिन हमलों को नज़रअंदाज़ करते हुए किसी विशेषज्ञ के पास जाना न छोड़ें। शीर्ष #8212; शरीर के सबसे संवेदनशील और नाजुक ढंग से डिजाइन किए गए हिस्सों में से एक, जिसे विशेष रूप से सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाना चाहिए।
सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और सिरदर्द
शुभ दोपहर। कृपया मेरे दिमाग में अजीब संवेदनाओं का कारण समझने में मेरी मदद करें, साथ ही निदान को स्पष्ट करें। मेरे बारे में: 1. 24 साल की उम्र 2. ऊंचाई 168, वजन 48 3. जीवनशैली पूरी तरह से गतिहीन है (कंप्यूटर पर)। मैं खेलकूद नहीं करता. मैं ज्यादातर शॉपिंग के लिए बाहर जाता हूं। 4. मेरा सामान्य रक्तचाप 90/60 है। 5. मायोपिया (-5). 6. भोजन का प्रकार मुख्यतः शाकाहारी है (मैंने बचपन से मांस और मांस उत्पाद नहीं खाया है)। 7. मैं धूम्रपान नहीं करता, मैं कभी शराब नहीं पीता। संक्षेप में मेरा चिकित्सा इतिहास: 1. 12 साल की उम्र में, टैचीकार्डिया के हमलों, लगातार सिरदर्द की पहली शिकायत। छुरा घोंपने का दर्दहृदय के क्षेत्र में, नींद में खलल, स्वतंत्र मल का पूर्ण अभाव। 2. 15 साल की उम्र में एक अस्पताल (कार्डियोलॉजी) में उनकी जांच की गई। ईसीजी: साइनस टैचीकार्डिया, पीएमके 1 डिग्री। ईईजी: मध्यम फैलाना परिवर्तन, अप्रत्यक्ष संकेतइंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क की डाइएन्सेफेलिक-स्टेम संरचनाओं के स्तर पर परिवर्तन। आरईजी: आंतरिक कैरोटिड धमनियों की प्रणाली में नाड़ी भरना संतोषजनक है, वर्टेब्रोबैसिलर धमनियों में यह कम हो जाता है। एंजियोडिस्टोनिया, सामान्य स्वर, बहिर्वाह परेशान नहीं है। न्यूरोलॉजिस्ट: हृदय प्रकार के अनुसार एनसीडी। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट: महामारी गण्डमाला 0-1 डिग्री। अस्पताल में इलाज के बाद कोई खास असर नजर नहीं आया. 3. 16 साल की उम्र में डोलिचोसिग्मा (डिस्टल कोलन का रिसेक्शन) के लिए सर्जरी। ऑपरेशन के बाद स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार हुआ। एनसीडी के कई लक्षण मुझसे लगभग पूरी तरह दूर हो गए हैं। केवल कभी-कभार सिरदर्द ही रहता था। 4. 17 वर्ष की आयु में (शरद ऋतु) प्रकट हुए बड़ी कमजोरी, सांस की तकलीफ, तचीकार्डिया। हृदय रोग विशेषज्ञ को संबोधित किया है - यह सब ठीक है। इसे शांत करने और विटामिन पीने के लिए निर्धारित किया गया था। जल्द ही लक्षण दूर हो गए। 5. 7-8 वर्षों तक, सिरदर्द के अलावा व्यावहारिक रूप से कुछ भी परेशान नहीं करता था (मुझे बचपन से ही इसकी आदत हो गई थी और मैंने लगभग ध्यान नहीं दिया)। 6. 4 वर्ष पहले किसी प्रियजन की मृत्यु। तब से, एक उदास स्थिति, निराशा की भावना, प्रगतिशील भय, आराम करने या आराम करने में असमर्थता। इसी अवधि में - 1.5 मीटर की ऊंचाई से पीठ पर गिरना, काठ का क्षेत्र में दर्द। 7. दौरान पिछले सालप्री-सिंकोप के 2 या 3 एपिसोड, सिर से खून बहने की अनुभूति, साथ में प्रबल भय. हमले 1-2 मिनट से अधिक नहीं चले। मैं उनके बारे में सफलतापूर्वक भूल गया। 8. 2 महीने पहले पहला गंभीर हमला. कंप्यूटर पर हुआ. सिर से खून बहता हुआ महसूस होना, हाथ-पैर सुन्न हो जाना, दिल की धड़कन कम होने का एहसास होना, सिर में गुंजन होना, टैचीकार्डिया, असहनीय डर। एम्बुलेंस आने तक हमला एक घंटे से अधिक समय तक चला। उन्होंने दबाव मापा - 120/80, जीभ के नीचे एक गोली। डॉक्टर ने कहा कि यह वीवीडी था और बिल्कुल भी घातक नहीं था। मैं काफी हद तक शांत हो गया. अगले दिनों में - रोग के लक्षणों का धीरे-धीरे कम होना, शाम को कमजोरी और थकान, सिरदर्द दोपहर के बाद का समय. लेकिन जब कंप्यूटर पर बैठे तो चिंता हुई मजबूत तनावगर्दन में, जबड़े का सिकुड़न। यदि आप अपनी गर्दन को एक ही स्थिति में रखते हैं - तो गर्दन से सिर तक बिजली के झटके का एहसास होता है। 9. एक महीने पहले, किसी न्यूरोलॉजिस्ट से पहली मुलाकात। एक एमआरआई इन शब्दों के साथ निर्धारित किया गया था: शायद मेरे दिमाग में कुछ बढ़ रहा है। मैं अर्धबेहोशी की हालत में ऑफिस से निकला, इन शब्दों के बाद मेरी हालत बहुत खराब हो गई। सुन्न चेहरा, सिर, नीली हथेलियाँ, आतंक के हमलेहर 2 घंटे में हुआ. मैंने एक हफ्ते में 3 किलो वजन कम किया। 10. मैं एमआरआई नहीं कर सका, मशीन में जोरदार घबराहट हुई। 11. उसके बाद, वह एक स्थिर न्यूरोलॉजिस्ट के पास गईं। न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा कि मुझे एमआरआई या किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं है, मुझे आश्वस्त किया। उन्होंने रात के लिए ट्रैंक्विलाइज़र, मेक्सिडोल, बेलाटामिनल, ग्लाइसीन निर्धारित किया। वास्तव में, उसके बाद, हर दिन मुझे बेहतर महसूस हुआ, घबराहट के दौरे लगभग गायब हो गए, लेकिन शाम तक मैं धीरे-धीरे चक्कर आना, कमजोरी, हाथ-पैरों में वाहिकासंकुचन से उबरने लगा। गंभीर अस्वस्थता, शिखर में जलना। पर्सन टैबलेट ने लगभग 30 मिनट में इस समस्या को दूर कर दिया। आश्चर्य की बात है कि मुझे एक महीने तक सिरदर्द नहीं हुआ। 12. एक सप्ताह पहले मुझे पहली बार तेज़ सिरदर्द हुआ। और 3 दिन पहले तेज सिरदर्द था (या तो कनपटी में, फिर सिर के ऊपर, फिर आंखों के ऊपर), पूरे दिन सिर में परिपूर्णता की भावना, हिलते समय सिर में विभिन्न संवहनी संवेदनाएं। मैंने अपने सिर में शोर में वृद्धि भी देखी (जैसे कि रेत डालना)। सोने के लिए जगह ढूंढ़ना भी मुश्किल हो गया. पीठ के बल लेटने की मुद्रा में, सिर में दर्द होने लगता है (तेज निचोड़ने की अनुभूति), बाईं ओर यह कनपटी में गोली मारता है और दाहिने कान में झुनझुनी होती है। साथ ही बायीं ओर हृदय रुकने लगता है। फिर गर्दन में दर्द पहले से ही था, सिर तक फैल रहा था। और दर्दनाक इंजेक्शन विभिन्न भागगर्दन घुमाते समय सिर. साथ ही गर्दन मोड़ने या कंधे हिलाने पर कुरकुराहट सुनाई देती है। इसके अलावा, सिर का ऊपरी हिस्सा जल जाता है और कंघी करते समय मुझे सिर की सतह पर दर्द महसूस होता है। मैं स्मृति हानि, समय-समय पर सुस्ती, दृष्टि में थोड़ी गिरावट, आंखों में लहरें देखता हूं। न्यूरोलॉजिस्ट ने मुझे एक्स-रे के लिए भेजा। निष्कर्ष में: कशेरुक निकायों की ऊंचाई नहीं बदली जाती है। एंडप्लेट्स मध्यम रूप से संकुचित हैं, C5-C6 निकायों के पीछे के किनारे नुकीले हैं। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ। चूँकि मैं कुछ दिनों में अपने न्यूरोलॉजिस्ट से मिलूंगा, मुझे वास्तव में आपकी सहायता और निदान के स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। मेरे कुछ प्रश्न हैं: 1. क्या सिर में ऐसी अनुभूति हो सकती है और कब-कब घबराहट हो सकती है आरंभिक चरणओस्टियोचोन्ड्रोसिस? मैं इस बारे में बहुत चिंतित हूं, क्योंकि इंटरनेट कहता है कि ऐसे लक्षण अधिक गंभीर चरणों की विशेषता हैं। 2. क्या मुझे अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना होगा? 3. उपचार शुरू करने से पहले मुझे किस प्रकार के मोटर आहार का पालन करना चाहिए? क्या घर में बैठना, लेटना या घूमना बेहतर है? मुझे हिलने या झुकने से बहुत डर लगता है। मैं धीरे-धीरे चलता हूं. उसने अपनी गर्दन को दुपट्टे से लपेट लिया (क्या ऐसा करना संभव है?)। दुपट्टे के साथ मेरे लिए बैठना आसान हो गया है और केवल दुपट्टे के साथ ही अब मुझे नींद आ जाती है। मुझे घर के कुछ काम करने से डर लगता है. सिर में लगातार दर्द और झुनझुनी होती रहती है। 4. क्या मैं गर्दन के लिए कुछ व्यायाम कर सकता हूँ? 5. क्या मैं उपचार के अंत तक पूल का उपयोग कर सकता हूँ? 6. क्या गोलियों से सिर दर्द से राहत संभव है? मैं आमतौर पर इबुप्रोफेन-आधारित दवाएं लेता हूं। आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद। आपकी सलाह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है.
शुभ दोपहर तो, आपके प्रश्नों के अनुसार क्रम में। 1 भावनाएं ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्ति से जुड़ी हो सकती हैं 2. हार्मोन परीक्षण लें थाइरॉयड ग्रंथि 3. आपकी गतिहीन जीवनशैली को देखते हुए। आपको इसे मौलिक रूप से संशोधित करने की आवश्यकता है, अपना ख्याल रखना शुरू करें, सैर करना, सुबह व्यायाम करना, योग कक्षाएं बहुत उपयोगी हैं। 4. यह संभव और आवश्यक है, मालिश पाठ्यक्रम करना और ऑस्टियोपैथ के पास जाना उतना ही महत्वपूर्ण है 5. दर्द की अनुपस्थिति में। आप तैर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि अगर पानी पर्याप्त गर्म नहीं है तो आपको सर्दी नहीं लगेगी। 6. सिरदर्द. दर्द की तरह, आपको इसे बिल्कुल भी सहन नहीं करना पड़ेगा, लेकिन लगातार एनाल्जेसिक लेना भी सही नहीं है। कारण का पता लगाना और उसके अनुसार प्रयासों को सही दिशा में निर्देशित करना आवश्यक है। भवदीय, डॉक्टर-न्यूरोलॉजिस्ट डेज़म्पाएव ए.टी.
सलाह केवल संदर्भ उद्देश्यों के लिए दी गई है। परामर्श के परिणामों के आधार पर, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।
लेटने पर सिरदर्द
अचानक सिरदर्द कई कारणों से होता है: तंत्रिका संबंधी, दैहिक समस्याएं, आघात, चयापचय संबंधी विकार, नशा, दवाएं. सक्षम परीक्षा के लिए किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने पर योग्य सहायता का प्रावधान संभव है। इतिहास पूछे गए प्रश्नों का उत्तर पाने में मदद करेगा, दौरे की शुरुआत की परिस्थितियों, आवृत्ति, अवधि, तीव्रता, संबंधित योजना के लक्षणों का अध्ययन निर्णायक माना जाता है। रोगी के व्यवहार के बारे में जितना संभव हो उतना जानना महत्वपूर्ण है, केवल इस तरह से पर्याप्त उपचार निर्धारित करके निदान स्थापित करना संभव होगा।
सिरदर्द के प्रकार
अक्सर मरीज़ डॉक्टर के पास यह शिकायत लेकर आते हैं कि लेटते समय उनके सिर में दर्द होता है। ऐसे उपचार पर बिना देर किए विचार करना चाहिए, जो कभी-कभी वास्तव में किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है।
तुरंत, हम ध्यान दें कि चक्कर आना में विभाजित किया जा सकता है:
- सामान्य, प्रभाव में उत्पन्न होना बाह्य कारक- हिंडोला, यदि आप नीचे देखते हैं, तो शरीर की स्थिति तेजी से बदल जाती है; यह सब असंतुलन का परिणाम है। दृश्य विश्लेषक, वेस्टिबुलर उपकरण;
- पैथोलॉजिकल, इसका कारण सिस्टम या पूरे जीव का आंतरिक उल्लंघन है।
यह निम्नलिखित संकेतों पर प्रकाश डालने लायक है:
- ऐसा लगता है कि छत तेजी से आ रही है, दीवारें गिर रही हैं;
- ऐसा महसूस होना कि शरीर घूम रहा है, और सपने में भी होता है;
- कमरे के चारों ओर "तैरती" वस्तुएं;
- रात होते-होते बढ़ती बेचैनी;
- मतली का विकास, लापरवाह स्थिति में सिरदर्द।
ये लक्षण नशे की स्थिति से मिलते जुलते हैं, खासकर उत्तेजना के दौरान, जब कोई व्यक्ति स्थिति बदलने की कोशिश करता है। कभी-कभी सबसे तेज़ उल्टी खुल जाती है। हमले के बाद कमजोरी देखी जाती है।
रोग संबंधी असामान्यताओं पर विशेष ध्यान देते हुए, स्वस्थ और बीमार लोगों के चक्कर को स्पष्ट रूप से अलग करना भी महत्वपूर्ण है।
शरीर की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया निम्नलिखित बिंदु हैं:
- तनावपूर्ण परिस्थितियों, उत्तेजना के परिणामस्वरूप एड्रेनालाईन के एक हिस्से की रिहाई; संभावित खतरे से सुरक्षा के रूप में, वाहिकाओं के क्रॉस सेक्शन का संकुचन होता है, जिसके बाद मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करता है;
- अक्सर भूख के कारण चक्कर आते हैं, यह ग्लूकोज की कमी है;
- गर्भावस्था, हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के साथ;
- प्रतिकूल मौसम की स्थिति अक्सर ऐसी स्थिति पैदा कर देती है जहां लेटने पर भी सिर में दर्द होता है।
हालाँकि, चीजें कहीं अधिक गंभीर हैं समान उल्लंघनवयस्कों में होता है, और न केवल क्षैतिज स्थिति में, बल्कि झुकने, घूमने, बस सिर उठाने के दौरान भी। ये कई बीमारियों के पहले लक्षण हैं, मुख्य रूप से वेस्टिबुलर तंत्र, संवहनी तंत्र से जुड़े विकार।
अक्सर, चक्कर आना दृश्य गड़बड़ी के साथ भ्रमित होता है, जब "मक्खियाँ" आंखों के सामने आती हैं, तो अंधेरा हो जाता है या स्थान अचानक सबसे अप्रत्याशित रंगों में बदल जाता है। आमतौर पर, असुविधा के साथ निम्नलिखित लक्षण भी होते हैं:
इसके अलावा, यह लेटते समय या जब कोई व्यक्ति उठने की कोशिश करता है तो सबसे अधिक स्पष्ट होता है। पैथोलॉजिकल स्थितियाँ कई कारणों से हो सकती हैं - सामान्य अधिक काम, घातक नवोप्लाज्म।
परीक्षणों के परिणामों से प्राप्त जानकारी के आधार पर डॉक्टरों ने "बीमार" सिर के कुछ आनुवंशिक प्रकारों की पहचान की, एकमात्र सही चिकित्सीय पाठ्यक्रम निर्धारित करने के लिए सही पहचान बेहद महत्वपूर्ण है।
संवहनी
इससे मस्तिष्क की वाहिनियों में प्रवाहित होने वाले स्वर का उल्लंघन होता है। विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ फटना, धड़कते हुए दर्द, साथ में दृष्टि का काला पड़ना, सिर के पिछले हिस्से में भारीपन (जैसे कि कोई पत्थर बंधा हुआ हो) हैं। अधिकतम मानतब पहुँचता है जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है या अपना सिर नीचे कर लेता है। इस समूह में दर्द शामिल है:
- उच्च रक्तचाप के हमले;
- एथेरोस्क्लेरोसिस, माइग्रेन;
- आघात;
- पूर्व और मासिक धर्म की स्थिति;
- हाइपोटेंशन, मौसमी विकार।
लिकोरोडायनामिक
वे स्राव के साथ-साथ मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह में असंतुलन के परिणामस्वरूप बनते हैं, जिससे इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि या कमी होती है।
विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं:
- भ्रमित मन;
- "फटने" या दबाव "बाहर की ओर - भीतर से" की भावना;
- चलने, लेटने, खड़े होने, खांसने, मुड़ने पर दर्द की तीव्रता तेजी से बढ़ जाती है।
ऐसी जटिलताओं को भड़काने वाली बीमारियों में ये हैं:
- मस्तिष्क के फोड़े, रसौली;
- सूजन या चोट के कारण होने वाली सूजन।
मांसपेशियों में तनाव दर्द
पैथोलॉजिकल स्पंदन के परिणामस्वरूप हो सकता है जब स्थानीय स्थानीयकरण वाली प्रक्रियाएं होती हैं या इसके कारण होती हैं बढ़ा हुआ स्वरतंत्रिका तंत्र। विशेष फ़ीचर: जैसे कि कोई घेरा सिर को दबाता है, प्रकाश की चमक, किसी भी तेज आवाज के प्रति अविश्वसनीय संवेदनशीलता। एक व्यक्ति की चिड़चिड़ापन बढ़ जाती है, अशांति प्रकट होती है, जो इसके लिए विशिष्ट है:
- न्यूरोसिस, हार्मोनल विफलता, तनाव;
- संक्रामक, विषाक्त रोग;
- परानासल साइनस की कार्बनिक योजना के घाव।
संभावित कारण और संबंधित लक्षण
जब आप लेटते हैं तो आपका सिर दर्द क्यों करता है, इस सवाल का जवाब अक्सर इसकी उपस्थिति में होता है संवहनी रोग. किसी भी अचानक हमले, फैले हुए या पश्चकपाल क्षेत्रों में दर्द का तीव्र विकास, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए, क्योंकि एक टूटे हुए मस्तिष्क धमनी धमनीविस्फार के कारण सबराचोनोइड रक्तस्राव संभव है।
यदि संवहनी समस्याओं का पता चलने पर दर्द होने लगता है, तो मरीज़ ध्यान देते हैं कि यह उनके द्वारा अनुभव की गई सबसे तीव्र अनुभूति है। सहवर्ती कारकों में आमतौर पर उल्टी होती है, चेतना की हानि तक। मेनिनजाइटिस के लक्षण निदान को काफी आसान बनाने में सक्षम हैं, हालांकि समय पर इसका निर्धारण करना हमेशा संभव नहीं होता है।
फैलने वाले (स्थानीय) तीव्र सिरदर्द की अभिव्यक्तियाँ, जो उदास चेतना, फोकल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों (कमजोरी, सुन्न अंग, बिगड़ा हुआ भाषण, आंदोलनों का समन्वय) के साथ संयुक्त होती हैं, अक्सर इसका संकेत होती हैं:
- मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव;
- इस्कीमिया;
- घनास्त्रता जिसने मस्तिष्क की नसों को अवरुद्ध कर दिया।
आंतरिक बंडल ग्रीवा धमनी, जो गर्भाशय ग्रीवा की चोटों के परिणामस्वरूप हुआ, एक तरफ लगातार तीव्र आंख दर्द का कारण बनता है, पेरिऑर्बिटल क्षेत्र के सिर में दर्द, हॉर्नर सिंड्रोम (पुतलियां संकीर्ण, ऊपरी पलक मामूली रूप से झुकती है), प्रभावित तरफ, एक ही समय में हेमिपेरेसिस विपरीत दिशा में बढ़ता है।
निदान
यदि रोगियों को निम्नलिखित सामग्री की शिकायत मिलती है - लापरवाह स्थिति में सिरदर्द, तो पूर्ण परीक्षा से गुजरना अनिवार्य हो जाता है, और, सबसे अधिक संभावना है, आपको विभिन्न प्रोफाइल के कई विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता होगी। आंतरिक कान की समस्याओं को निर्धारित करना अधिक कठिन है, जिसमें जटिल प्रक्रियाएं शामिल हैं।
अनुसंधान के दौरान, इतिहास तैयार करते समय, डॉक्टर को हमले के पाठ्यक्रम की प्रकृति का ठीक-ठीक पता होना चाहिए, जब निम्नलिखित मापदंडों का मूल्यांकन किया जाना हो:
- वास्तविक शुरुआत; विशेष रूप से जब कोई व्यक्ति बस लेट जाता है तो चक्कर आना, मतली, प्री-सिंकोप के परिणाम अक्सर चक्कर आना बन जाते हैं;
- घटना की आवृत्ति, अवधि;
- उत्तेजक कारक किस प्रकार प्रभावित करते हैं, अर्थात्, शरीर की स्थिति में परिवर्तन के साथ यह कितना बढ़ता है;
- क्या पीठ के बल, दाएँ/बाएँ करवट लेटने पर यह मजबूत हो जाता है;
- उपलब्धता सहवर्ती लक्षण- कानों में शोर, सिरदर्द, पेट दर्द, सुनने की क्षमता में कमी, मतली, उल्टी, आंदोलनों की अनिश्चितता नोट की जाती है।
अंतिम निदान सभी आवश्यक जोड़तोड़ के पूरा होने के बाद ही संभव है, जिसके बाद पर्याप्त उपचार चुनना आसान हो जाता है।
उस प्रक्रिया को जानना और भी महत्वपूर्ण है, जिसके पालन से व्यक्ति को चक्कर आने के दौरे से राहत मिलती है, स्वास्थ्य सामान्य हो जाता है:
- पहला है कमरे का पूरी तरह से वेंटिलेशन, खासकर जब आपको लंबे समय तक भरे हुए कमरे में रहने के लिए मजबूर किया जाता है;
- बल्कि तंग कपड़े उतारो;
- रक्तचाप को मापें, मधुमेह रोगियों को अपने शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए।
अक्सर, बहुत सारे आयरन और विटामिन वाले आहार का कड़ाई से पालन पर्याप्त हो जाता है। ताजी हवा में आने वाले सपने के लिए चलना एक शानदार तरीका है, उदाहरण के लिए, यह किसी पार्क, किसी शांत जगह पर जाने लायक है। यदि आप अत्यधिक तनाव नहीं करते हैं, तो शारीरिक गतिविधि, आरामदायक व्यायाम का एक सेट अच्छी तरह से मदद करता है।
पसंद चिकित्सा तकनीकयह सीधे तौर पर किसी विशेष स्थिति के मूल कारण पर निर्भर करता है। एक संख्या है गंभीर रोगजब पूर्ण पुनर्प्राप्ति केवल सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से संभव हो जाती है।
यदि कोई व्यक्ति मेरे लेटने पर शिकायत करता है कि मेरे सिर में दर्द होता है तो मैं कैसे मदद कर सकता हूँ?
सबसे पहले तो ऐसी स्थिति को लंबे समय तक सहना सख्त मना है, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। अभिव्यक्तियों की प्रकृति, उभरते विकारों के बारे में जानकारी अपरिहार्य हो जाएगी, जो आपकी खुद की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करेगी, इसके बाद एक विशेषज्ञ के पास होने वाली हर चीज का सटीक और सही विवरण होगा जो आपको बताएगा कि जटिलताएं क्यों दिखाई देती हैं।
कभी-कभी समस्या बहुत सरलता से हल हो जाती है, खासकर यदि कारण सामान्य हों:
- गलत स्थिति में होना, जिससे गर्दन की मांसपेशियों पर अधिक दबाव पड़ता है, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है;
- कुख्यात हाइपोडायनेमिया, परिणामों से निपटने का सबसे आसान तरीका लय, जीवनशैली को बदलना है;
- आँखों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है, जिससे सिर में चोट लग सकती है;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
निवारक एजेंट हैं:
- अचानक आंदोलनों से बचा जाना चाहिए, अपने सिर को आसानी से मोड़ना बेहतर है, आप सुबह तुरंत नहीं कूद सकते, धीरे-धीरे एक तरफ मुड़ें, फिर जितना संभव हो सके सावधानी से उठें;
- आपको केवल एक साफ, हवादार कमरे में, आरामदायक बिस्तर, तकिये पर सोने की ज़रूरत है;
- बाहर बिताया गया समय बढ़ गया;
- खेल, इसमें शामिल हैं: चलना, दौड़ना, सुबह जिमनास्टिक, तैराकी; शारीरिक गतिविधि के कारण, रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों का एक कोर्सेट बनता है, जो आंतरिक अंगों को सहारा देने के लिए पर्याप्त होता है;
- सख्त आहार से बचें, क्योंकि एक भी तत्व की कमी गंभीर जटिलताओं से भरी होती है;
- नासॉफिरिन्क्स की किसी भी सूजन को जल्द से जल्द खत्म करना महत्वपूर्ण है;
- शराब को ना कहें.
दुबारा िवनंतीकरना जल्द स्वस्थ हो जाओपूर्ण चिकित्सीय परीक्षण से गुजरना। यदि लेटने पर चक्कर तेज होने लगे तो यह क्यों और क्यों बेहद जरूरी है? सबसे पहले, इस कारण से कि यह आपको शीघ्रता से उपचार चुनने की अनुमति देगा।
एक बार फिर, यह याद रखने योग्य है कि जब यह एक बार दर्दनाक हो जाता है, तो इसका मतलब कुछ भी गंभीर नहीं हो सकता है। लेकिन अप्रिय हमलों की नियमित पुनरावृत्ति आपके स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में सोचने का संकेत बन जाती है।
स्थिति चाहे जो भी हो, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सब कुछ अपने आप हो जाएगा। परीक्षण कराने से शुरुआत करना बेहतर है, एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करना जहां वे योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे। सही विशेषज्ञ के पास जाना महत्वपूर्ण है, जिसका अनुभव शरीर प्रणाली की विफलता के सही कारणों को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है।
अचानक सिरदर्द कई कारणों से होता है: न्यूरोलॉजिकल, दैहिक समस्याएं, आघात, चयापचय संबंधी विकार, नशा, दवाएं। सक्षम परीक्षा के लिए किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने पर योग्य सहायता का प्रावधान संभव है। इतिहास पूछे गए प्रश्नों का उत्तर पाने में मदद करेगा, दौरे की शुरुआत की परिस्थितियों, आवृत्ति, अवधि, तीव्रता, संबंधित योजना के लक्षणों का अध्ययन निर्णायक माना जाता है। रोगी के व्यवहार के बारे में जितना संभव हो उतना जानना महत्वपूर्ण है, केवल इस तरह से पर्याप्त उपचार निर्धारित करके निदान स्थापित करना संभव होगा।
अक्सर मरीज़ डॉक्टर के पास यह शिकायत लेकर आते हैं कि लेटते समय उनके सिर में दर्द होता है। ऐसे उपचार पर बिना देर किए विचार करना चाहिए, जो कभी-कभी वास्तव में किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है।
तुरंत, हम ध्यान दें कि चक्कर आना में विभाजित किया जा सकता है:
- सामान्य, बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाला - हिंडोला, यदि आप नीचे देखते हैं, तो शरीर की स्थिति तेजी से बदल जाती है; यह सब दृश्य विश्लेषक, वेस्टिबुलर उपकरण के असंतुलन का परिणाम है;
- पैथोलॉजिकल, इसका कारण सिस्टम या पूरे जीव का आंतरिक उल्लंघन है।
यह निम्नलिखित संकेतों पर प्रकाश डालने लायक है:
- ऐसा लगता है कि छत तेजी से आ रही है, दीवारें गिर रही हैं;
- ऐसा महसूस होना कि शरीर घूम रहा है, और सपने में भी होता है;
- कमरे के चारों ओर "तैरती" वस्तुएं;
- रात होते-होते बढ़ती बेचैनी;
- मतली का विकास, लापरवाह स्थिति में सिरदर्द।
ये लक्षण नशे की स्थिति से मिलते जुलते हैं, खासकर उत्तेजना के दौरान, जब कोई व्यक्ति स्थिति बदलने की कोशिश करता है। कभी-कभी सबसे तेज़ उल्टी खुल जाती है। हमले के बाद कमजोरी देखी जाती है।
रोग संबंधी असामान्यताओं पर विशेष ध्यान देते हुए, स्वस्थ और बीमार लोगों के चक्कर को स्पष्ट रूप से अलग करना भी महत्वपूर्ण है।
शरीर की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया निम्नलिखित बिंदु हैं:
- तनावपूर्ण परिस्थितियों, उत्तेजना के परिणामस्वरूप एड्रेनालाईन के एक हिस्से की रिहाई; संभावित खतरे से सुरक्षा के रूप में, वाहिकाओं के क्रॉस सेक्शन का संकुचन होता है, जिसके बाद मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करता है;
- अक्सर भूख के कारण चक्कर आते हैं, यह ग्लूकोज की कमी है;
- गर्भावस्था, हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के साथ;
- प्रतिकूल मौसम की स्थिति अक्सर ऐसी स्थिति पैदा कर देती है जहां लेटने पर भी सिर में दर्द होता है।
हालाँकि, सब कुछ बहुत अधिक गंभीर है यदि इस तरह के उल्लंघन वयस्कों में होते हैं, और न केवल क्षैतिज स्थिति में, बल्कि झुकते, घूमते समय, बस अपना सिर उठाते समय भी। ये कई बीमारियों के पहले लक्षण हैं, मुख्य रूप से वेस्टिबुलर तंत्र, संवहनी तंत्र से जुड़े विकार।
अक्सर, चक्कर आना दृश्य गड़बड़ी के साथ भ्रमित होता है, जब "मक्खियाँ" आंखों के सामने आती हैं, तो अंधेरा हो जाता है या स्थान अचानक सबसे अप्रत्याशित रंगों में बदल जाता है। आमतौर पर, असुविधा के साथ निम्नलिखित लक्षण भी होते हैं:
- जी मिचलाना;
- उल्टी;
- पसीना आना;
- दृष्टि, श्रवण संबंधी समस्याएं।
इसके अलावा, यह लेटते समय या जब कोई व्यक्ति उठने की कोशिश करता है तो सबसे अधिक स्पष्ट होता है। पैथोलॉजिकल स्थितियाँ कई कारणों से हो सकती हैं - सामान्य अधिक काम, घातक नवोप्लाज्म।
परीक्षणों के परिणामों से प्राप्त जानकारी के आधार पर डॉक्टरों ने "बीमार" सिर के कुछ आनुवंशिक प्रकारों की पहचान की, एकमात्र सही चिकित्सीय पाठ्यक्रम निर्धारित करने के लिए सही पहचान बेहद महत्वपूर्ण है।
संवहनी
इससे मस्तिष्क की वाहिनियों में प्रवाहित होने वाले स्वर का उल्लंघन होता है। विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ फटना, धड़कते हुए दर्द, साथ में दृष्टि का काला पड़ना, सिर के पिछले हिस्से में भारीपन (जैसे कि कोई पत्थर बंधा हुआ हो) हैं। यह अपने अधिकतम मूल्यों तक पहुँच जाता है जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है या अपना सिर नीचे कर लेता है। इस समूह में दर्द शामिल है:
- उच्च रक्तचाप के हमले;
- एथेरोस्क्लेरोसिस, माइग्रेन;
- आघात;
- पूर्व और मासिक धर्म की स्थिति;
- हाइपोटेंशन, मौसमी विकार।
लिकोरोडायनामिक
वे स्राव के साथ-साथ मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह में असंतुलन के परिणामस्वरूप बनते हैं, जिससे इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि या कमी होती है।
विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं:
- भ्रमित मन;
- "फटने" या दबाव "बाहर की ओर - भीतर से" की भावना;
- चलने, लेटने, खड़े होने, खांसने, मुड़ने पर दर्द की तीव्रता तेजी से बढ़ जाती है।
ऐसी जटिलताओं को भड़काने वाली बीमारियों में ये हैं:
- मस्तिष्क के फोड़े, रसौली;
- सूजन या चोट के कारण होने वाली सूजन।
मांसपेशियों में तनाव दर्द
वे पैथोलॉजिकल स्पंदन के परिणामस्वरूप हो सकते हैं जब स्थानीय स्थानीयकरण वाली प्रक्रियाएं होती हैं या तंत्रिका तंत्र के बढ़े हुए स्वर के कारण होती हैं। विशिष्ट विशेषता: जैसे घेरा सिर को दबाता है, प्रकाश की चमक, किसी भी तेज आवाज के प्रति अविश्वसनीय संवेदनशीलता। एक व्यक्ति की चिड़चिड़ापन बढ़ जाती है, अशांति प्रकट होती है, जो इसके लिए विशिष्ट है:
- न्यूरोसिस, हार्मोनल विफलता, तनाव;
- संक्रामक, विषाक्त रोग;
- परानासल साइनस की कार्बनिक योजना के घाव।
संभावित कारण और संबंधित लक्षण
इस सवाल का जवाब कि लेटने पर भी सिर में दर्द क्यों होता है, अक्सर संवहनी रोगों की उपस्थिति होती है। किसी भी अचानक हमले, फैले हुए या पश्चकपाल क्षेत्रों में दर्द का तीव्र विकास, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए, क्योंकि एक टूटे हुए मस्तिष्क धमनी धमनीविस्फार के कारण सबराचोनोइड रक्तस्राव संभव है।
यदि संवहनी समस्याओं का पता चलने पर दर्द होने लगता है, तो मरीज़ ध्यान देते हैं कि यह उनके द्वारा अनुभव की गई सबसे तीव्र अनुभूति है। सहवर्ती कारकों में आमतौर पर उल्टी होती है, चेतना की हानि तक। मेनिनजाइटिस के लक्षण निदान को काफी आसान बनाने में सक्षम हैं, हालांकि समय पर इसका निर्धारण करना हमेशा संभव नहीं होता है।
फैलने वाले (स्थानीय) तीव्र सिरदर्द की अभिव्यक्तियाँ, जो उदास चेतना, फोकल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों (कमजोरी, सुन्न अंग, बिगड़ा हुआ भाषण, आंदोलनों का समन्वय) के साथ संयुक्त होती हैं, अक्सर इसका संकेत होती हैं:
- मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव;
- इस्कीमिया;
- घनास्त्रता जिसने मस्तिष्क की नसों को अवरुद्ध कर दिया।
आंतरिक कैरोटिड धमनी का विच्छेदन, जो गर्भाशय ग्रीवा की चोटों के परिणामस्वरूप हुआ, एक तरफ आंखों में लगातार तीव्र दर्द का कारण बनता है, पेरिऑर्बिटल क्षेत्र के सिर में दर्द, हॉर्नर सिंड्रोम (पुतलियां संकीर्ण, ऊपरी पलक मामूली रूप से झुकती है), प्रभावित पर पक्ष, एक ही समय में विपरीत दिशा में हेमिपेरेसिस बढ़ता है।
निदान
यदि रोगियों को निम्नलिखित सामग्री की शिकायत मिलती है - लापरवाह स्थिति में सिरदर्द, तो पूर्ण परीक्षा से गुजरना अनिवार्य हो जाता है, और, सबसे अधिक संभावना है, आपको विभिन्न प्रोफाइल के कई विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता होगी। आंतरिक कान की समस्याओं को निर्धारित करना अधिक कठिन है, जिसमें जटिल प्रक्रियाएं शामिल हैं।
अनुसंधान के दौरान, इतिहास तैयार करते समय, डॉक्टर को हमले के पाठ्यक्रम की प्रकृति का ठीक-ठीक पता होना चाहिए, जब निम्नलिखित मापदंडों का मूल्यांकन किया जाना हो:
- वास्तविक शुरुआत; विशेष रूप से जब कोई व्यक्ति बस लेट जाता है तो चक्कर आना, मतली, प्री-सिंकोप के परिणाम अक्सर चक्कर आना बन जाते हैं;
- घटना की आवृत्ति, अवधि;
- उत्तेजक कारक किस प्रकार प्रभावित करते हैं, अर्थात्, शरीर की स्थिति में परिवर्तन के साथ यह कितना बढ़ता है;
- क्या पीठ के बल, दाएँ/बाएँ करवट लेटने पर यह मजबूत हो जाता है;
- सहवर्ती लक्षणों की उपस्थिति - कानों में शोर, सिरदर्द, पेट, श्रवण हानि, मतली, उल्टी, आंदोलनों की अनिश्चितता नोट की जाती है।
अंतिम निदान सभी आवश्यक जोड़तोड़ के पूरा होने के बाद ही संभव है, जिसके बाद पर्याप्त उपचार चुनना आसान हो जाता है।
उस प्रक्रिया को जानना और भी महत्वपूर्ण है, जिसके पालन से व्यक्ति को चक्कर आने के दौरे से राहत मिलती है, स्वास्थ्य सामान्य हो जाता है:
- पहला है कमरे का पूरी तरह से वेंटिलेशन, खासकर जब आपको लंबे समय तक भरे हुए कमरे में रहने के लिए मजबूर किया जाता है;
- बल्कि तंग कपड़े उतारो;
- रक्तचाप को मापें, मधुमेह रोगियों को अपने शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए।
अक्सर, बहुत सारे आयरन और विटामिन वाले आहार का कड़ाई से पालन पर्याप्त हो जाता है। ताजी हवा में आने वाले सपने के लिए चलना एक शानदार तरीका है, उदाहरण के लिए, यह किसी पार्क, किसी शांत जगह पर जाने लायक है। यदि आप अत्यधिक तनाव नहीं करते हैं, तो शारीरिक गतिविधि, आरामदायक व्यायाम का एक सेट अच्छी तरह से मदद करता है।
उपचार विधियों का चुनाव सीधे तौर पर किसी विशेष स्थिति के मूल कारण पर निर्भर करता है। ऐसी कई गंभीर बीमारियाँ हैं जब केवल सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से पूर्ण पुनर्प्राप्ति प्राप्त करना संभव हो जाता है।
यदि कोई व्यक्ति मेरे लेटने पर शिकायत करता है कि मेरे सिर में दर्द होता है तो मैं कैसे मदद कर सकता हूँ?
सबसे पहले तो ऐसी स्थिति को लंबे समय तक सहना सख्त मना है, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। अभिव्यक्तियों की प्रकृति, उभरते विकारों के बारे में जानकारी अपरिहार्य हो जाएगी, जो आपकी खुद की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करेगी, इसके बाद एक विशेषज्ञ के पास होने वाली हर चीज का सटीक और सही विवरण होगा जो आपको बताएगा कि जटिलताएं क्यों दिखाई देती हैं।
कभी-कभी समस्या बहुत सरलता से हल हो जाती है, खासकर यदि कारण सामान्य हों:
- गलत स्थिति में होना, जिससे गर्दन की मांसपेशियों पर अधिक दबाव पड़ता है, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है;
- कुख्यात हाइपोडायनेमिया, परिणामों से निपटने का सबसे आसान तरीका लय, जीवनशैली को बदलना है;
- आँखों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है, जिससे सिर में चोट लग सकती है;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
निवारक एजेंट हैं:
- अचानक आंदोलनों से बचा जाना चाहिए, अपने सिर को आसानी से मोड़ना बेहतर है, आप सुबह तुरंत नहीं कूद सकते, धीरे-धीरे एक तरफ मुड़ें, फिर जितना संभव हो सके सावधानी से उठें;
- आपको केवल एक साफ, हवादार कमरे में, आरामदायक बिस्तर, तकिये पर सोने की ज़रूरत है;
- बाहर बिताया गया समय बढ़ गया;
- खेल, इसमें शामिल हैं: चलना, दौड़ना, सुबह जिमनास्टिक, तैराकी; शारीरिक गतिविधि के कारण, रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों का एक कोर्सेट बनता है, जो आंतरिक अंगों को सहारा देने के लिए पर्याप्त होता है;
- सख्त आहार से बचें, क्योंकि एक भी तत्व की कमी गंभीर जटिलताओं से भरी होती है;
- नासॉफिरिन्क्स की किसी भी सूजन को जल्द से जल्द खत्म करना महत्वपूर्ण है;
- शराब को ना कहें.
शीघ्र स्वस्थ होने के लिए एक शर्त पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना है। यदि लेटने पर चक्कर तेज होने लगे तो यह क्यों और क्यों बेहद जरूरी है? सबसे पहले, इस कारण से कि यह आपको शीघ्रता से उपचार चुनने की अनुमति देगा।
एक बार फिर, यह याद रखने योग्य है कि जब यह एक बार दर्दनाक हो जाता है, तो इसका मतलब कुछ भी गंभीर नहीं हो सकता है। लेकिन अप्रिय हमलों की नियमित पुनरावृत्ति आपके स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में सोचने का संकेत बन जाती है।
स्थिति चाहे जो भी हो, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सब कुछ अपने आप हो जाएगा। परीक्षण कराने से शुरुआत करना बेहतर है, एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करना जहां वे योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम होंगे। सही विशेषज्ञ के पास जाना महत्वपूर्ण है, जिसका अनुभव शरीर प्रणाली की विफलता के सही कारणों को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है।
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यदि कोई डॉक्टर आपको मस्तिष्क या हृदय के संवहनी रोग का निदान करता है, यदि आप समय-समय पर सिरदर्द, चक्कर आना, घबराहट का अनुभव करते हैं, तो आपको इस अध्याय को पढ़कर चिकित्सीय अभ्यास शुरू करना चाहिए।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में, कशेरुक निकायों के किनारों पर जोड़े में स्थित, मोतियों के माध्यम से एक धागे की तरह, कशेरुका धमनियां (ए। कशेरुक) गुजरती हैं। ये धमनियां पांच कशेरुकाओं के छिद्रों से होकर गुजरती हैं जो कशेरुका धमनी की बोनी नहर का निर्माण करती हैं। बायीं और दायीं कशेरुका धमनियां फोरामेन मैग्नम के माध्यम से कपाल गुहा में प्रवेश करती हैं, इस फोरामेन की सीमा पर वे एक शाखा को नीचे की ओर छोड़ती हैं, जो जुड़ने पर, पूर्वकाल रीढ़ की धमनी का निर्माण करती है, जो ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के पूर्वकाल सींगों की आपूर्ति करती है। 2-2.5 सेमी ऊपर उठते हुए, कशेरुका धमनियां पश्च अवर अनुमस्तिष्क धमनियों को छोड़ देती हैं, फिर मुख्य धमनी (ए. बेसिलरिस) में विलीन हो जाती हैं, जो आगे चलकर विभिन्न शाखाओं और टहनियों में विभाजित होकर मस्तिष्क स्टेम और सेरिबैलम में रक्त परिसंचरण प्रदान करती है। , और इसकी दो सबसे बड़ी टर्मिनल शाखाएँ, या पीछे मस्तिष्क धमनियाँ, मस्तिष्क के पश्चकपाल लोब और टेम्पोरल लोब के भाग को रक्त की आपूर्ति करता है। इस संपूर्ण धमनी तंत्र को वर्टेब्रोबैसिलर सिस्टम कहा जाता है, और मस्तिष्क के जिन हिस्सों को यह रक्त की आपूर्ति करता है उन्हें वर्टेब्रोबैसिलर बेसिन कहा जाता है। वर्टेब्रोबैसिलर बेसिन में रक्त की आपूर्ति की गुणवत्ता पूरी तरह से कशेरुका धमनियों के एक्स्ट्राक्रानियल भागों में रक्त के प्रवाह पर निर्भर करती है, यानी कशेरुका धमनियों का वह हिस्सा जो कशेरुकाओं के अनुप्रस्थ फोरैमिना के उद्घाटन से होकर गुजरता है। सामान्य शारीरिक स्थितियों के तहत, कशेरुका धमनी का न्यूरोवास्कुलर बंडल पतले संयोजी ऊतक तारों की मदद से अनुप्रस्थ प्रक्रिया के उद्घाटन के बिल्कुल केंद्र में लटका होता है, और ग्रीवा जोड़ों में किसी भी हलचल के साथ, कशेरुका धमनी को नुकसान नहीं होता है। दूसरे शब्दों में, सिर और गर्दन की हरकतें आमतौर पर कशेरुक धमनियों के कार्य को प्रभावित नहीं करती हैं। एक और बात कशेरुक मोटर खंडों की गतिशीलता (कार्यात्मक नाकाबंदी) की कार्यात्मक सीमाओं के विकास की स्थितियों में है।
रीढ़ की शारीरिक इकाई कशेरुक है, और कार्यात्मक इकाई कशेरुक मोटर खंड (वीएमएस) है: दो कशेरुक और उनके बीच एक डिस्क, इसके अलावा, प्रत्येक कशेरुका के ऊपरी और निचले कशेरुक के साथ कई और जोड़दार संबंध होते हैं। चोट लगने की स्थिति में, असंगठित अचानक गति, ताकत और मात्रा में शारीरिक गतिशीलता से अधिक, साथ ही अपक्षयी प्रक्रियाओं में, जैसे कि अंतरामेरूदंडीय डिस्क, और कशेरुक में, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में या आसन के उल्लंघन में, कार्यात्मक, यानी, प्रतिवर्ती गतिशीलता प्रतिबंध - व्यक्तिगत मोटर खंडों में कार्यात्मक रुकावटें होती हैं।
कार्यात्मक नाकाबंदी के विकास के साथ, अवरुद्ध खंडों में गतिशीलता तेजी से कम हो जाती है, जबकि अन्य में यह प्रतिपूरक रूप से बढ़ जाती है, कशेरुका के उदात्तीकरण बनते हैं, और पहले से ही इन स्थितियों के तहत, एक नियम के रूप में, कशेरुक धमनियों में से एक के साथ हाइपोकिर्क्युलेशन विकसित होता है और एक प्रतिपूरक वृद्धि होती है विपरीत धमनी के साथ रक्त प्रवाह में। यह कार्यात्मक "विरूपण" लंबे समय तक वर्टेब्रोबैसिलर बेसिन में रक्त परिसंचरण के लिए मुआवजा प्रदान कर सकता है, लेकिन साथ ही, पूरे सिस्टम की प्रतिपूरक क्षमताएं तेजी से कम हो जाती हैं।
पैथोलॉजिकल कारकों के आगे प्रभाव, कार्यात्मक अवरोधों की संख्या में वृद्धि, या वर्टेब्रोबैसिलर सिस्टम पर भार में वृद्धि, विघटन या वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता की अभिव्यक्ति की ओर ले जाती है, और फिर विकसित हो सकती है इस्कीमिक आघातवर्टेब्रोबेसिलर बेसिन में। मस्तिष्क की चोरी के तंत्र के अनुसार, जब वर्टेब्रोबैसिलर प्रणाली में संचार की कमी के कारण कैरोटिड धमनियों से रक्त का एक हिस्सा एनास्टोमोसेस के माध्यम से मस्तिष्क के आधार तक प्रवाहित होता है और आंतरिक में रक्त के प्रवाह में कमी (चोरी) होती है। कैरोटिड धमनियां, कैरोटिड धमनियों की शाखाओं में डिस्क्रिक्यूलेशन पहले से ही विकसित हो सकता है और कैरोटिड धमनियों के बेसिन में इस्केमिक स्ट्रोक विकसित हो सकता है।
अपर्याप्त रक्त प्रवाह का लंबे समय तक अस्तित्व ऑस्टियोफाइट्स, हड्डी के विकास के विकास के लिए स्थितियां बनाता है, जो शुरू में नरम, कार्टिलाजिनस होते हैं, बाद में, अगर कुछ भी उनके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, तो वे कैल्शियम से संतृप्त हो जाते हैं और नहर में संवहनी और तंत्रिका संरचनाओं के लिए खतरा बन जाते हैं। कशेरुका धमनी की, खासकर यदि वे हड्डी की अंगूठी के अंदर या पीछे की ओर, कशेरुका धमनी और उसके साथ आने वाली नसों और तंत्रिकाओं की दिशा में बढ़ती हैं। लेकिन अगर धमनी पर्याप्त रूप से काम करती है, अच्छी तरह से धड़कती है, तो ऐसा ऑस्टियोफाइट विकसित नहीं हो सकता है।
इसलिए निष्कर्ष: इसे लगातार बनाए रखना आवश्यक है सामान्य कामकाजकशेरुका धमनियों और ऑस्टियोफाइट्स के विकास की रोकथाम, जिससे कशेरुका धमनी के माध्यम से और समग्र रूप से वर्टेब्रोबैसिलर प्रणाली में रक्त प्रवाह की अपरिवर्तनीय अपर्याप्तता हो जाती है।
वास्तव में, वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता मस्तिष्क की उपभोग करने की क्षमता और रक्त प्रवाह की आवश्यक मात्रा प्रदान करने के लिए वर्टेब्रोबैसिलर प्रणाली की क्षमता के बीच एक विसंगति है। और यदि, वर्टेब्रोबैसिलर प्रणाली पर किसी भी भार के साथ, यह प्रदान करता है सामान्य परिसंचरण, तो कोई वर्टेब्रोबेसिलर अपर्याप्तता नहीं है। यदि, कुछ शर्तों के तहत, उदाहरण के लिए, सिर को मोड़ने या पीछे फेंकने पर, शरीर की स्थिति बदलने पर, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने पर, वर्टेब्रोबैसिलर बेसिन में मस्तिष्क संबंधी शिथिलता होती है, तो विफलता होती है।
मस्तिष्क के ऊतकों की संवेदनशीलता तंत्रिका अंत की उपस्थिति और घनत्व पर निर्भर करती है। कई इंट्राक्रैनियल संरचनाओं में संवेदी संरक्षण का अभाव होता है और इसलिए यांत्रिक प्रभावउनके साथ दर्द नहीं होता. दर्द का रिसेप्शन खोपड़ी की हड्डियों, उनकी नसों, मस्तिष्क के पदार्थ और निलय के कोरॉइड प्लेक्सस से वंचित है। मेनिन्जेस के अवास्कुलर क्षेत्र भी दर्द के प्रति असंवेदनशील होते हैं।
इसलिए, मानव मस्तिष्क रोगों के कई लक्षण काफी देर से प्रकट हो सकते हैं, जब कार्यात्मक विकारों का पहले से ही पता चल जाता है: दृष्टि में कमी, अंगों में कमजोरी और चलते समय अस्थिरता।
उच्च दर्द संवेदनशीलता वाली संरचनाओं में बड़ी नसें और शिरापरक साइनस, ड्यूरा मेटर की धमनियां (पूर्वकाल और मध्य मेनिन्जियल धमनियां), मस्तिष्क के आधार की बड़ी धमनियां, पूर्वकाल, पीछे और मध्य कपाल फोसा, पिया के क्षेत्र में ड्यूरा मेटर शामिल हैं। आधार मस्तिष्क, कपाल तंत्रिकाओं और बेहतर ग्रीवा तंत्रिकाओं की बड़ी धमनियों के पास मेटर। त्वचा, प्रावरणी, मांसपेशियां और पेरीओस्टेम दर्द के प्रति संवेदनशील होते हैं। सिरदर्द सिर और गर्दन की शारीरिक संरचनाओं में दर्द की अनुभूति है, उन कुछ कष्टों में से एक है जिससे लगभग हर व्यक्ति परिचित है। दुर्लभ आदमी आदमीअपने बारे में कह सकते हैं कि उन्हें कभी सिरदर्द का अनुभव नहीं हुआ।
लंबे समय से यह माना जाता था कि बच्चों, विशेषकर छोटे बच्चों को शायद ही कभी सिरदर्द होता है, कम से कम वयस्कों की तुलना में बहुत कम। यह इस तथ्य के कारण है कि छोटे बच्चे बिल्कुल नहीं जानते कि सिर में दर्द की अपनी भावनाओं को कैसे समझाया जाए, और बड़े बच्चे सिरदर्द के बारे में शिकायत करना पसंद नहीं करते हैं, कभी-कभी इसकी उपस्थिति के तथ्य को छिपाते भी हैं। तथापि नैदानिक अनुसंधानपता चला कि बच्चों और किशोरों में सिरदर्द की व्यापकता 15 से 39% तक है। सिर में कोई भी दर्द होना एक लक्षण है, कोई बीमारी नहीं। सिर में दर्द होने के 1500 से भी अधिक कारण होते हैं।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिरदर्द
कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह या मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह के उल्लंघन के मामले में, मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन या सूजन होने पर इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि के कारण उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिरदर्द होता है। मस्तिष्क के ऊतक अपना आयतन बढ़ाते हैं और मेनिन्जेस को पुनः तैनात करना शुरू कर देते हैं भीतरी सतहखोपड़ियाँ. ड्यूरा मेटर में बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। मस्तिष्क की सूजन और सूजन के परिणामस्वरूप, यह खोपड़ी की आंतरिक सतह पर दब जाता है, और व्यक्ति को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिरदर्द विकसित हो जाता है। फैला हुआ स्वभाव(किसी निश्चित स्थान पर नहीं, बल्कि गिरा हुआ) गर्दन में, कनपटियों में, माथे में, मुकुट में, सिर के पिछले हिस्से में, कभी-कभी फटने पर, असहनीय चरित्र में। यह दर्द कई वनस्पति घटनाओं (धड़कन, अत्यधिक पसीना, चेहरे की लाली या सूजन, डर की भावना) के साथ होता है। अक्सर, झुकने पर सिरदर्द तेजी से बढ़ जाता है, विशेष रूप से सिर को आगे, पीछे, बगल की ओर घुमाने के दौरान अत्यधिक स्थिति में। खांसने-छींकने, अचानक हिलने-डुलने से भी सिरदर्द बढ़ जाता है।
ऐसा सिरदर्द अचानक, बिना भोजन के, "मस्तिष्क" उल्टी के साथ हो सकता है। उल्टी आमतौर पर सिरदर्द के चरम पर होती है। उल्टी के बाद सिरदर्द कुछ कम हो जाता है। अक्सर मरीज़ों का सिर जबरदस्ती वाली स्थिति में होता है यानी मरीज़ ऐसी स्थिति चुनते हैं जिसमें सिर का दर्द कम हो जाए।
शिरापरक बहिर्वाह या कपाल गुहा से मस्तिष्कमेरु द्रव का बहिर्वाह लापरवाह स्थिति के दौरान बिगड़ जाता है, इसलिए उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकृति का सिरदर्द रात में और सुबह में, अक्सर नींद के बाद अधिकतम तक पहुंच जाता है।
सुबह का सिरदर्द
एक रात पहले और रात में रासायनिक विषाक्तता (शराब, कार्बन मोनोऑक्साइड, आदि)
मस्तिष्क की नाड़ियों में शिथिलता आ जाती है, नाड़ियों में असंख्य छिद्र (छिद्र) खुल जाते हैं। वाहिकाओं से तरल पदार्थ हिमस्खलन की तरह आसपास के मस्तिष्क के ऊतकों में चला जाता है। आस-पास के ऊतकों में एडिमा और सूजन हो जाती है, जो ड्यूरा मेटर को असंख्य दबावों से दबा देती है तंत्रिका सिराखोपड़ी की भीतरी सतह तक फैला हुआ सिरदर्द होता है, जो अक्सर असहनीय होता है।
नींद के दौरान सिर की ख़राब स्थिति
अक्सर, दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, लोग मेज पर बैठे-बैठे, उत्सव के रात्रिभोज के दौरान या आरामदायक कुर्सी पर टीवी देखते हुए, सिर को असुविधाजनक स्थिति में रखते हुए, बगल में या पीछे लटकाकर सो जाते हैं। कुछ लोग बिना तकिये के सोने, या गर्दन के नीचे छोटा तकिया लगाकर सोने या पेट के बल सोने के आदी होते हैं। सामान्य शारीरिक स्थितियों के तहत ऊपरी ग्रीवा रीढ़ में चलने वाली कशेरुका धमनी, कशेरुका तंत्रिका, दो नसें और एक धमनी का न्यूरोवस्कुलर बंडल, जब सिर एक तरफ झुका होता है, तो उसी तरफ से पूरी तरह से संकुचित हो जाता है (चित्र 4)। .
चावल। 4. सिर को बगल की ओर झुकाने पर ग्रीवा जोड़ में कशेरुका धमनी का संपीड़न
जब सिर पीछे की ओर झुका होता है और विशेष रूप से जब भुजाएं एक ही समय में ऊपर उठाई जाती हैं, तो सबक्लेवियन धमनी का न्यूरोवस्कुलर बंडल और रक्त प्रवाह अंदर की ओर होता है। कशेरुका धमनियाँ 80% तक कम किया जा सकता है!
इन सभी स्थितियों में, कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह या मस्तिष्कमेरु द्रव का बहिर्वाह परेशान होता है। यदि यह एक युवा व्यक्ति है और उसके शरीर की सुरक्षा का मार्जिन पर्याप्त है, तो कुछ भी भयानक नहीं होता है, और सिर की यह स्थिति एक प्रशिक्षण कारक भी हो सकती है। लेकिन यदि आपको उच्च रक्तचाप है या मस्तिष्क वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस है, तो सिर की यह स्थिति मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति की अतिरिक्त अपर्याप्तता (मस्तिष्क के ऊतकों की इस्किमिया) का कारण बनती है और संवहनी दुर्घटना, यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
किसी भी स्थिति में आपको रोलर्स पर नहीं सोना चाहिए, क्योंकि ग्रीवा रीढ़ के नरम ऊतकों को निचोड़कर, रोलर कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह या मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह को बाधित कर सकता है। आपको इस तरह से सोना है कि बगल की स्थिति में कंधा सोफे पर हो। इस मामले में, सिर (और गर्दन नहीं!) तकिये पर टिका होता है, तकिये को कनपटी से छूता हुआ। तकिये की मोटाई गर्दन से कंधे तक की दूरी के बराबर होनी चाहिए। अगर आप पीठ के बल सोते हैं तो समान ऊंचाई का तकिया चुनें।
रात में कॉलर ज़ोन की मालिश - स्ट्रोक का मार्ग
कॉलर ज़ोन की मालिश करते समय, रक्त खोपड़ी के आधार (बेसल सेक्शन) की वाहिकाओं से चलता है कॉलर क्षेत्र. इस प्रकार, मेडुला ऑबोंगटा में रक्त संचार की कमी हो जाती है। युवा लोगों में, ये रक्त गतिविधियां एक प्रशिक्षण कारक हैं, और रोगियों में धमनी का उच्च रक्तचापऔर मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस, ऐसी मालिश से संवहनी तबाही हो सकती है - मस्तिष्क के ऊतकों का स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन!
रात को सिर की मालिश करें
रात में सिर की मालिश मददगार हो सकती है। इसे सिर के पीछे से माथे तक की दिशा में नरम पथपाकर के साथ 5 मिनट से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
मस्तिष्क के विकास की विसंगतियाँ
कुछ लोगों में, मस्तिष्क के ऊतकों (सेरिबेलर टॉन्सिल) का एक हिस्सा फोरामेन मैग्नम (अर्नोल्ड-चियारी पैथोलॉजी) में उतर सकता है, फिर, सिर की अत्यधिक स्थिति के साथ, मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह का उल्लंघन हो सकता है कपाल गुहा और फैला हुआ सिरदर्द।
रीढ़ की हड्डी के विकास में विसंगतियाँ
कुछ लोगों में, दूसरे ग्रीवा कशेरुका की प्रक्रिया बड़े ओसीसीपिटल फोरामेन (वेंट्रोबैसिलर इंप्रेशन) में प्रवेश कर सकती है, फिर सिर की चरम स्थिति में, खासकर जब सिर आगे की ओर झुका होता है, रीढ़ की हड्डी संकुचित हो सकती है और द्रव का बहिर्वाह हो सकता है कपाल गुहा से रीढ़ की हड्डी की नहर परेशान हो सकती है - सिरदर्द फैला हुआ होता है।
मस्तिष्क और सेरिबैलम के ट्यूमर
मस्तिष्क और सेरिबैलम के ट्यूमर, एक बंद गुहा के अंदर अतिरिक्त मात्रा बनाते हैं, शिरापरक बहिर्वाह और कपाल गुहा से मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह में गड़बड़ी पैदा करते हैं - एक फैला हुआ प्रकृति का सिरदर्द होता है (पूरे सिर पर फैल जाता है)।
ध्यान!फैला हुआ सिरदर्द किसी गंभीर मस्तिष्क रोग का संकेत हो सकता है, इसलिए यदि यह बार-बार होता है, तो आपको इसके कारणों का पता लगाने के लिए तुरंत एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
संवहनी सिरदर्द
संवहनी सिरदर्द दिन के समय पर निर्भर नहीं करता है और प्रकृति में स्पंदनशील होता है, अक्सर मध्यम या कम तीव्रता के साथ धीरे-धीरे शुरू होता है, फिर विकसित होता है तेज दर्दकनपटी के क्षेत्र में, अधिक बार एक तरफ, माथे पर, कम अक्सर सिर के पीछे। कुछ लोगों को सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है, जो अक्सर पेरिऑर्बिटल क्षेत्र में और आंखों के पीछे अचानक होता है, जो फ्रंटोटेम्पोरल, जाइगोमैटिक क्षेत्र तक फैलता है, कभी-कभी सिर के पूरे आधे हिस्से से होते हुए गर्दन तक फैल जाता है। यह कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक चल सकता है।
एक नियम के रूप में, संवहनी सिरदर्द इंट्राक्रैनियल और एक्स्ट्राक्रैनियल वाहिकाओं की ऐंठन से जुड़ा होता है।
माइग्रेन
वंशानुगत सिरदर्द - माइग्रेन के साथ इंट्राक्रैनियल और एक्स्ट्राक्रैनियल वाहिकाओं की ऐंठन हो सकती है। माइग्रेन विभिन्न तीव्रता और अवधि के बार-बार होने वाले सिरदर्द का हमला है, जो अक्सर एकतरफा स्थानीयकरण होता है। ज्यादातर मामलों में, माइग्रेन के हमले से पहले, एक आभा चरण होता है स्वायत्त विकार: धड़कन, पसीना, चेहरे का लाल होना या मुरझाना, भय की भावना। आभा की अवधि व्यक्तिगत होती है, औसतन 15 से 45 मिनट तक, इस समय सिर में दर्द अभी भी अनुपस्थित होता है।
माइग्रेन एक पारिवारिक बीमारी है जिसमें नाड़ी, तंत्रिका और में वंशानुगत विकार होते हैं अंतःस्रावी तंत्र. इसी समय, एक ऑटोसोमल प्रमुख प्रकार की विरासत सबसे अधिक संभावना है: अधिकांश बच्चों (75%) को अपनी मां से माइग्रेन विरासत में मिलता है, माइग्रेन केवल 20% मामलों में पैतृक रेखा के माध्यम से फैलता है।
स्पास्टिक प्रकृति का संवहनी सिरदर्द, कई घंटों की अवधि के साथ, अनिवार्य रूप से संवहनी दीवार की शिथिलता के परिणामस्वरूप संवहनी सिरदर्द में बदल जाता है - मस्तिष्क वाहिकाओं का एक पैथोलॉजिकल विस्तार और प्रायश्चित होता है। जब वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं, तो उनमें कई छेद (छिद्र) खुल जाते हैं, और द्रव हिमस्खलन की तरह आसपास के मस्तिष्क के ऊतकों में चला जाता है, जिससे मस्तिष्क में सूजन और सूजन आ जाती है।
कई तंत्रिका अंत वाला ड्यूरा मेटर खोपड़ी की आंतरिक सतह पर दब जाता है और असहनीय फैला हुआ सिरदर्द होता है, जो अक्सर मतली और उल्टी के साथ होता है।
संवहनी दीवार की ऐंठन या शिथिलता के परिणामस्वरूप संवहनी सिरदर्द के विभेदक निदान के लिए, सबसे पहले रक्तचाप की भयावहता का आकलन करना आवश्यक है।
उच्च रक्तचाप और मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन के साथ, तेजी से काम करने वाले वैसोडिलेटर निर्धारित किए जाते हैं: डिबाज़ोल, पैपावरिन, नो-शपा, पैपाज़ोल, क्लोनिडाइन। प्रभावी बीटा-ब्लॉकर्स (एनाप्रिलिन, व्हिस्केन)। यदि उपरोक्त दवाएं लेने से सिरदर्द की तीव्रता कम नहीं होती है, तो यह इंगित करता है कि यह दूसरे चरण में चला गया है - संवहनी दीवार के विश्राम का चरण। इस चरण में सुधार के उद्देश्य से, प्रेसर एमाइन (कैफीन के साथ तैयारी), एजेंट जो संवहनी दीवार की पारगम्यता को कम करते हैं (एस्कॉर्बिक एसिड, रुटिन, एस्कॉर्टिन), निर्जलीकरण दवाएं (ग्लाइसिन, ट्रायमपुर, लेसिक्स) निर्धारित हैं।
जब माइग्रेन का सिरदर्द होता है, तो एर्गोट एल्कलॉइड डेरिवेटिव (डायहाइड्रोएरगोटामाइन, डायहाइड्रोएर्गोटॉक्सिन, रेडर्जिन, नीकरगोलिन, डाइटामाइन), एंटीहिस्टामाइन (डिफेनहाइड्रामाइन, पिपोल्फेन, टैवेगिल, सुप्रास्टिन, पेरिडोल), एंटीसेरोटोनिन एजेंट (सिनारिज़िन, डिवाक्सन, इमिग्रान) का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं के साथ-साथ, पैरा-एमिनोफेनोल समूह से सरल एनाल्जेसिक का उपयोग किया जा सकता है: पैनाडोल, डोलीप्रान, कैलपैन।
मांसपेशियों में तनाव सिरदर्द
सभी प्रकार के सिरदर्दों में, पश्चकपाल सिरदर्द और सिरदर्द मांसपेशियों में तनाव 80% मामलों में होता है। उनकी घटना विभिन्न कारणों से होती है दर्द सिंड्रोमसिर और गर्दन की किसी न किसी मांसपेशी में विकास होना। इसी तरह का सिरदर्द मांसपेशियों में तनाव से प्रकट होता है कंधे करधनी, सिर, गर्दन, इन मांसपेशियों में दर्द बिंदुओं की उपस्थिति के साथ। सिर के चारों ओर बाहरी कसाव ("हेलमेट", "टोपी", "हेलमेट", सिर पर "घेरा"), खोपड़ी की मांसपेशियों में तनाव और दर्द की अनुभूति होती है। बालों में कंघी करते समय आपको दर्द महसूस हो सकता है। इसके अलावा, दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन के कारण ग्रीवा रीढ़ में गतिशीलता सीमित हो जाती है (गर्दन मानो "कोर्सेट" में थी)। सिरदर्द कंपकंपी या पुराना, सुस्त या दर्द भरा हो सकता है, अक्सर सुबह शुरू होता है, दिन के मध्य तक कुछ हद तक कम हो जाता है, लेकिन शाम को फिर से तेज हो जाता है।
सिरदर्द उप-पश्चकपाल क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं और ज्यादातर मामलों में स्थायी और सुस्त प्रकृति के होते हैं (खिंचाव)। कपाल धमनियाँचुभने का कारण बनता है और खींचने वाला दर्द). कुछ मामलों में, दर्द बढ़कर तेज, भेदने वाला और चुभने वाला हो सकता है, जैसे कि ग्रीवा "लंबेगो" में।
इन मामलों में, जब गंभीर दर्दमतली, उल्टी, चेहरे का नीला पड़ना या लाल होना, पसीना आना, चक्कर आना, चलने पर अस्थिरता, कभी-कभी पलकें झपकना और कानों में घंटियाँ बजना आदि हो सकते हैं। सबओसीपिटल सिरदर्द सर्वाइकल स्पाइन की इंटरवर्टेब्रल डिस्क (चित्र 5ए), सबओसीपिटल मांसपेशियों (चित्र 5बी) से, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से या स्कैपुला उठाने वाली मांसपेशी से शुरू हो सकता है (चित्र 5सी)।
चावल। 5. उप-पश्चकपाल सिरदर्द के क्षेत्र:
ए - इंटरवर्टेब्रल डिस्क से;
बी - उप-पश्चकपाल मांसपेशियों से;
सी - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से
उप-पश्चकपाल क्षेत्र में तनाव सिरदर्द सिर की निचली तिरछी मांसपेशी के टॉनिक तनाव से जुड़ा हो सकता है। सिर की निचली तिरछी मांसपेशी और सिर की पीछे की रेक्टस प्रमुख मांसपेशी के बीच स्थित, बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका सिर की निचली तिरछी मांसपेशी के चारों ओर घूमती है और त्वचा के नीचे उप-पश्चकपाल क्षेत्र में जाती है, खोपड़ी की त्वचा को अंदर ले जाती है। सिवनी की चौड़ी पट्टी जो पश्चकपाल हड्डी को पार्श्विका से अलग करती है। इस क्षेत्र में अतिसंवेदनशीलता या सुन्नता, शूटिंग या फटने वाला दर्द पहली बार रात में या सोने के बाद दिखाई देता है, आमतौर पर 20-40 मिनट के बाद गायब हो जाता है। इसके बाद, वे सामने आते हैं दिन, सिर अंदर घुमाने से बढ़ जाना स्वस्थ पक्षऔर गर्दन का विस्तार. कुछ मामलों में, धड़कन और जलन वाला सिरदर्द भी शामिल हो जाता है। लगभग हमेशा, आप बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका की त्वचा के नीचे निकास बिंदु पर एक दर्द बिंदु पा सकते हैं।
हाथ की तैयारी
उपचार आसन करने से पहले, आपको यह सीखना होगा कि जब आप अपने शरीर को अपनी उंगलियों से छूते हैं तो उसे कैसे महसूस करें।
उंगलियों की संवेदनशीलता में वृद्धि
लेटने या बैठने की स्थिति में, अपनी उंगलियों की युक्तियों को सिर के अस्थायी भाग पर रखें। कल्पना कीजिए कि आप अपनी उंगलियों से बालों की गति को महसूस करते हैं। स्पर्शन पर संपर्क बहुत कोमल होना चाहिए, दबाव बल 5 ग्राम से कम होना चाहिए। यह कल्पना करने का प्रयास करें कि सिर लगातार सांस लेने की गतिविधि के अनुसार अपना आकार बदल रहा है और पूरा शरीर भी सांस लेने के अनुसार शारीरिक अनैच्छिक बदलाव कर रहा है। "श्वास" चरण में, शरीर मुड़ता है और फैलता है। "साँस छोड़ने" के चरण में, शरीर थोड़ा झुकता और सिकुड़ता है। यदि किसी के स्वयं के शरीर के संपर्क का कारण बनता है रक्षात्मक प्रतिक्रिया, व्यायाम को बाधित करें (चित्र 6 ए, बी)।
चावल। 6 ए. उंगलियों की संवेदनशीलता में वृद्धि
चावल। 6 बी. उंगलियों की संवेदनशीलता में वृद्धि. टुकड़ा
ध्यान!यदि आप तनावग्रस्त हैं या आपकी मुद्रा असहज है, तो इससे आपकी महसूस करने की क्षमता कम हो जाएगी।
कैरोटिड धमनियों पर अपनी नाड़ी महसूस करना
बिना तकिये के, लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें। अपने सिर को थोड़ा सीधा करें और इसे अपने सिर के पीछे टिकाएं। यदि आपको इस स्थिति में हल्का चक्कर या असुविधा महसूस होती है, तो तुरंत व्यायाम करना बंद कर दें। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो अपने बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अपनी गर्दन के दाईं ओर, अपने कॉलरबोन के मध्य से दो अंगुल ऊपर रखें। इस स्थान पर अपनी अंगुलियों को धीरे से दबाते हुए कैरोटिड धमनी पर नाड़ी को महसूस करें। गर्दन के बाईं ओर दाहिने हाथ से भी ऐसा ही करें: कैरोटिड धमनी पर नाड़ी को महसूस करें। बाएँ और दाएँ पक्षों पर नाड़ी की आवृत्ति और परिपूर्णता की तुलना करें (चित्र 7)।
चावल। 7. कैरोटिड धमनियों पर अपनी नाड़ी महसूस करना
यदि एक तरफ नाड़ी काफी कमजोर महसूस हो तो तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें!
पश्चकपाल सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
अभ्यास करने से पहले चित्र देखें। 8, जो रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को दर्शाता है।
चावल। 8. रीढ़ की हड्डी के विभाग
मुद्रा-आंदोलन #1
सिरदर्द से राहत पाने के लिए चिकित्सीय गतिविधि बैठने की स्थिति में की जाती है, जिसमें धड़ को सीधा किया जाता है और सिर को अपने गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में आगे की ओर झुकाया जाता है। इस स्थिति में अपने सिर को 20 सेकंड तक आगे की ओर झुकाकर रखें, फिर 20-30 सेकंड का ब्रेक लें। चिकित्सीय क्रिया को 15-16 बार दोहराएं (चित्र 9)।
चावल। 9. पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
मुद्रा-आंदोलन #2
ओसीसीपिटल सिरदर्द से राहत के लिए चिकित्सीय गतिविधि बैठने या खड़े होने की स्थिति में की जाती है। हाथों के अंगूठों को ऊपर उठाकर ऊपरी जाइगोमैटिक मेहराब को और बाकी उंगलियों को सिर के पिछले हिस्से को ठीक करें। "श्वास" चरण में, 9-11 सेकंड के लिए, अपनी उंगलियों के प्रतिरोध के विपरीत, अपने सिर को पीछे सीधा करने का प्रयास करें, ऊपर देखें। "साँस छोड़ने" के चरण में, मांसपेशियाँ 6-8 सेकंड के लिए आराम करती हैं, नीचे देखें - इस समय के दौरान, आपको अपने सिर को जितना संभव हो उतना नीचे झुकाने की ज़रूरत है, गर्दन के पीछे के मांसपेशी समूह को खींचते हुए (मांसपेशियों पर दबाव न डालें)। चिकित्सीय क्रिया को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 10)।
चावल। 10. पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
मुद्रा-संचलन #3
सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द से राहत के लिए चिकित्सीय गतिविधि बैठने की स्थिति में की जाती है। एक हाथ से, अपने सिर को रोगग्रस्त पक्ष से (ऊपर से) पकड़ें, इसे स्वस्थ पक्ष की ओर मोड़ें और अपने खाली हाथ से अपने गाल को सिर के झुकाव वाले भाग (नीचे से) पर स्थिर करें। "श्वास" चरण में, 9-11 सेकंड के लिए, निचली हथेली के प्रतिरोध के विरुद्ध झुकाव की ओर गर्दन की मांसपेशियों को तनाव दें (ठोड़ी को निचली हथेली पर दबाएं), नीचे देखें। 6-8 सेकंड के लिए "साँस छोड़ना" चरण में, मांसपेशियों को आराम देना, ऊपर की ओर देखना - इसके लिए छोटी अवधिऊपर से सिर को पकड़ते हुए हाथ की मुक्त प्राकृतिक गति के साथ, सिर को प्रभावित पक्ष की ओर मोड़ने का आयाम बढ़ाएं (गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव न डालें)। चिकित्सीय गति को 3-6 बार दोहराएं, हर बार "साँस छोड़ना" चरण में, सिर को प्रभावित पक्ष की ओर मोड़ने के आयाम को थोड़ा बढ़ाएँ (चित्र 11)।
चावल। 11. पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
मुद्रा-आंदोलन #4
दोनों हाथों के अंगूठों से खोपड़ी और पहली कशेरुका के बीच के क्षेत्र में एक दर्दनाक बिंदु ढूंढें। (अंगूठे मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से जुड़े होते हैं।) ओसीसीपटल सिरदर्द के लिए, पैड के साथ दर्द के बिंदु पर लयबद्ध गोलाकार गति करें अंगूठेदक्षिणावर्त 15 बार। फिर, 1.5 मिनट के लिए, अपने अंगूठे से दर्द वाले बिंदुओं पर दबाएं, 2 मिनट के लिए ब्रेक लें, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 12)।
चावल। 12. पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
ऊपरी वक्षीय रीढ़ से शुरू होकर, पश्चकपाल सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
मुद्रा-आंदोलन #1
उद्देश्य: ऐटेरोपोस्टीरियर दिशा में I, II और III पसलियों की गतिशीलता बढ़ाना।
सोफे पर लेटकर, लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें। बाएं हाथ की हथेली के आधार को 7वीं ग्रीवा कशेरुका के स्तर पर पीठ पर रखें (सबसे उभरी हुई कशेरुका कंधे के स्तर से ठीक ऊपर है, चित्र 8 देखें)। दाहिने हाथ को हथेली के साथ गर्दन के नीचे (अंगूठे को सिर पर) रखें ताकि हथेली का मध्य भाग अवसाद (जुगुलर फोसा) के नीचे रहे। अपने पैरों को क्रॉस किए बिना, बल्कि उन्हें फैलाकर लेटना आवश्यक है। इस स्थिति में, अपने दाहिने हाथ से छाती पर तब तक दबाएं जब तक आपको ऊतकों में हल्का सा प्रतिरोध महसूस न हो। 9-11 सेकेंड का दबाव, 6 सेकेंड का ब्रेक लगाना जरूरी है। चिकित्सीय आंदोलन को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 13 ए, बी)।
चावल। 13 ए. ऊपरी वक्षीय रीढ़ से शुरू होने वाले ओसीसीपिटल सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 13 बी. ऊपरी वक्षीय रीढ़ से शुरू होने वाले ओसीसीपिटल सिरदर्द के लिए आसन-गति
मुद्रा-आंदोलन #2
खड़े होकर या सोफे पर बैठकर प्रदर्शन करें। "साँस लेना" चरण में, 9-11 सेकंड के लिए, अपने कंधों को जितना संभव हो उतना आगे लाएँ, अपनी आँखें ऊपर उठाएँ। इस स्थिति से, अपने कंधों को ऊपर उठाएं, उनके साथ अपने कानों तक पहुंचने का प्रयास करें। फिर अपने कंधों को जितना संभव हो उतना पीछे ले जाएं, कंधे के ब्लेड को एक साथ लाएं। चिकित्सीय गति को धीरे-धीरे, लयबद्ध तरीके से, एक स्थिति से दूसरी स्थिति तक आसानी से ले जाएं। "साँस छोड़ें" चरण में, अपने कंधों को 6-8 सेकंड के लिए नीचे करें, अपनी पलकें बंद करें और आराम करें। उपचार क्रिया को 3-6 बार दोहराएं।
सिर के पीछे से आंखों और कनपटियों तक विकिरण के साथ सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
प्रवण स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में रखें। दोनों हाथों की मध्यमा अंगुलियों को आंखों के बाहरी कोनों से 1 सेमी नीचे खाली स्थान पर रखें। अंगूठे पश्चकपाल हड्डी की निचली सीमा पर होने चाहिए। त्वचा की सतह के साथ मध्य उंगलियों का गैर-फिसलन संपर्क स्थापित करें और उन्हें बहुत जोर से न दबाएं। अपने अंगूठों से सिर के पिछले हिस्से को धीरे से पकड़ें। फिर, अंगूठे को पश्चकपाल हड्डी पर स्थिर करते हुए, हाथों को आगे की ओर धीमी गति से लयबद्ध गति से आगे बढ़ाएं, जैसे कि सिर झुका रहा हो। 1-1.5 मिनट के लिए चिकित्सीय आंदोलन करें, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 14 ए, बी)।
चावल। 14 ए. सिर के पीछे से आंखों और कनपटियों तक विकिरण के साथ सिरदर्द में आसन-गति
चावल। 14 बी. सिर के पीछे से आंखों और कनपटियों तक विकिरण के साथ सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
कनपटियों में विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए चिकित्सीय गति आसन
मुद्रा-आंदोलन #1
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों के अंगूठों को निचले जबड़े के कोनों पर रखें (दाहिना हाथ - जबड़े के दाएं कोने पर, बायां हाथ - जबड़े के बाएं कोने पर)। अपनी तर्जनी को अपनी भौंहों के नीचे रखें। फिर, "साँस लेने" के चरण के दौरान, अपने सिर को पीछे की ओर सीधा किए बिना, ऊर्ध्वाधर विमान में ऊपर की ओर दबाने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें, लेकिन जैसे कि इसे खींचकर शरीर से अलग कर रहे हों। "साँस छोड़ने" के चरण में, जब शरीर सिकुड़ जाता है और धड़ नीचे चला जाता है, तो सिर को उसी स्थिति में पकड़ें जिस स्थिति में आप साँस लेते समय पहुँचते हैं। 1-1.5 मिनट के लिए चिकित्सीय आंदोलन करें, 2-3 मिनट के लिए ब्रेक लें, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 15 ए, बी)।
चावल। 15 ए. कनपटी पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 15 बी. कनपटी पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
प्रवण स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में रखें। दोनों हाथों के अंगूठों को निचले जबड़े के कोनों पर रखें (दाहिना हाथ - जबड़े के दाएं कोने पर, बायां हाथ - जबड़े के बाएं कोने पर)। अपनी तर्जनी को अपनी भौंहों के नीचे रखें। फिर, "श्वास" चरण में, सिर की ऊपर की ओर गति को थोड़ा रोकने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें। "साँस छोड़ना" चरण में, सिर की प्राकृतिक नीचे की ओर गति के साथ, तर्जनी के साथ नीचे की ओर दबाव डालते हुए, हम सिर के लचीलेपन के आयाम को बढ़ाते हैं। अगली सांस पर, अपने सिर को प्राप्त स्थिति में रखने का प्रयास करें। सिरदर्द बढ़ने की स्थिति में चिकित्सीय गतिविधि तुरंत बंद कर देनी चाहिए। अच्छी सहनशीलता के साथ, उपचार आंदोलन को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 16 ए, बी)।
चावल। 16 ए. कनपटी पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 16 बी. पश्चकपाल सिरदर्द में आसन-गति, कनपटियों तक विकिरण। टुकड़ा
मुद्रा-संचलन #3
प्रवण स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में रखें। मध्यमा अंगुलियों के सिरे को कानों में रखें। अपनी तर्जनी को मास्टॉयड प्रक्रियाओं (कान के नीचे सबसे उभरी हुई हड्डी की प्रक्रियाएं) के शीर्ष के नीचे रखें। अंगूठे नीचे रखे जा सकते हैं नीचला जबड़ा, या आप इस उपचार आंदोलन को निष्पादित करते समय उनका उपयोग नहीं कर सकते। खोपड़ी की गति की लय को महसूस करते हुए, "श्वास" चरण में, सिर को ऊपर खींचने के लिए मध्य, तर्जनी और अंगूठे का उपयोग करें। "साँस छोड़ने" के चरण के दौरान, साँस लेने के दौरान प्राप्त सिर की स्थिति को बनाए रखें। चिकित्सीय क्रिया को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 17 ए, बी)।
चावल। 17 अ. कनपटी पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 17 बी. पश्चकपाल सिरदर्द में आसन-गति, कनपटियों तक विकिरण। टुकड़ा
सिर के पीछे से शुरू होने वाले सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
पद मजबूत स्थितिपिछले अभ्यास के समान ही। सिर को यथासंभव नीचे झुकाकर बगल की ओर नहीं झुकाना है। हाथ की मध्यमा उंगली से सिर को पकड़कर, खोपड़ी और पहली कशेरुका के बीच रीढ़ के पास एक दर्दनाक बिंदु ढूंढें और उस पर 1.5-2 मिनट के लिए दबाव डालें। दर्द पूरी तरह से गायब होने तक 3-6 बार दोहराएं (चित्र 18)।
चावल। 18. सिर के पीछे से शुरू होने वाले सिरदर्द के लिए आसन-गति
शूटिंग प्रकृति के पश्चकपाल सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
हम पहले ही ऊपर कह चुके हैं कि खोपड़ी के नीचे पश्चकपाल हड्डी पर "धावक" होते हैं जो पहले ग्रीवा कशेरुका के आर्टिकुलर "कप" से जुड़ते हैं। तेज गैर-समन्वय आंदोलनों (फिसलन - गिरना, वॉलीबॉल या बास्केटबॉल खेलते समय गेंद पर कूदना) के साथ, लचीलेपन और विस्तार के दौरान खोपड़ी के प्राकृतिक स्विंग के बजाय, ग्रीवा जोड़ में एक उदात्तता होती है। इस स्थिति में सिर का पिछला हिस्सा अक्सर लॉक हो जाता है (फंस जाता है)। इसका परिणाम शूटिंग प्रकृति का एक तेज ओसीसीपटल-ललाट सिरदर्द है, जो सिर के पीछे से सिर के शीर्ष से माथे तक फैलता है, अक्सर उदात्तता के पक्ष में खोपड़ी की संवेदनशीलता में स्पष्ट वृद्धि के साथ। तेज शूटिंग सिरदर्द धीरे-धीरे चक्कर आना, दिल की धड़कन, मतली, उल्टी के साथ व्यापक सिरदर्द में बदल जाता है, जो मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन और सूजन का संकेत देता है। इस तरह के सिरदर्द को खत्म करने और कम करने के लिए निम्नलिखित चिकित्सीय आसन-आंदोलन की सिफारिश की जाती है।
दाहिनी ओर ओसीसीपिटल शूटिंग दर्द के साथ चिकित्सीय आसन-आंदोलन
मुद्रा-आंदोलन #1
व्यायाम को लापरवाह स्थिति में करें। बीच की ऊँगलीदाहिने हाथ को दर्द वाले स्थान पर रखें। बाएं हाथ की हथेली के आधार को माथे के मध्य में क्षैतिज रूप से रखें। फिर, दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली के लयबद्ध छोटे आंदोलनों के साथ, हम पहले ग्रीवा कशेरुका की दाहिनी अनुप्रस्थ प्रक्रिया को ऊपर की ओर धकेलते हैं, और बाएं हाथ की हथेली से, साथ ही सिर को दाईं ओर नीचे धकेलते हैं। 1.5-2 मिनट के लिए संकेतित दिशाओं में धीमी लयबद्ध समकालिक गतिविधियाँ करें। 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3-6 बार दोहराएं (चित्र 19 ए, बी)।
चावल। 19 ए. दाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति
चावल। 19 बी. दाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें। दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के "हुक" से पहले ग्रीवा कशेरुका की दाहिनी अनुप्रस्थ प्रक्रिया को पकड़ें। बाएं हाथ की हथेली के आधार को माथे के मध्य में लंबवत रखें। फिर धीमी समकालिक लयबद्ध हरकतें करें, जिसके दौरान दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियां पहले ग्रीवा कशेरुका की दाहिनी अनुप्रस्थ प्रक्रिया को ऊपर उठाती हैं, और बाएं हाथ की हथेली एक साथ सिर के पिछले हिस्से को धक्का देती है। 1.5-2 मिनट के लिए धीमी समकालिक लयबद्ध गति करें, 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3-6 बार दोहराएं (चित्र 20 ए, बी)।
चावल। 20 ए. दाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति
चावल। 20 बी. दाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
बाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ चिकित्सीय आसन-आंदोलन
मुद्रा-आंदोलन #1
व्यायाम को लापरवाह स्थिति में करें। बाएं हाथ की मध्यमा उंगली को दर्द वाले स्थान पर रखें। दाहिने हाथ की हथेली के आधार को माथे के मध्य में क्षैतिज रूप से रखें। फिर, बाएं हाथ की मध्य उंगली के लयबद्ध छोटे आंदोलनों के साथ, हम पहले ग्रीवा कशेरुका की बाईं अनुप्रस्थ प्रक्रिया को ऊपर की ओर धकेलते हैं, और दाहिने हाथ की हथेली से, साथ ही सिर को बाईं ओर नीचे धकेलते हैं। 1.5-2 मिनट के लिए संकेतित दिशाओं में धीमी लयबद्ध समकालिक गतिविधियाँ करें। 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3-6 बार दोहराएं (चित्र 21 ए, बी)।
चावल। 21 ए. बाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति
चावल। 21 बी. बाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें। पहले ग्रीवा कशेरुका की बाईं अनुप्रस्थ प्रक्रिया को बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के "हुक" से पकड़ें। दाहिने हाथ की हथेली के आधार को माथे के मध्य में लंबवत रखें। फिर धीमी समकालिक लयबद्ध हरकतें करें, जिसके दौरान बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियां पहले ग्रीवा कशेरुका की बाईं अनुप्रस्थ प्रक्रिया को ऊपर उठाती हैं, और दाहिने हाथ की हथेली एक साथ सिर के पिछले हिस्से को धक्का देती है। 1.5-2 मिनट के लिए धीमी समकालिक लयबद्ध गति करें, 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3-6 बार दोहराएं (चित्र 22 ए, बी)।
चावल। 22 ए. बाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति
चावल। 22 बी. बाईं ओर पश्चकपाल शूटिंग दर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
कनपटी में सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन (सुस्त चरित्र को खींचना)
मुद्रा-आंदोलन #1
उद्देश्य: पार्श्व शिरापरक साइनस से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करना। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। तर्जनी को पश्चकपाल पर रखें, मध्यमा को तर्जनी के ऊपर रखें। सिर के पिछले हिस्से से कानों की ओर दिशा में चिकनी, धीमी लयबद्ध पथपाकर मालिश क्रियाएं करें। संकेतित दिशा में धीमी समकालिक लयबद्ध गति 1.5-2 मिनट तक की जानी चाहिए। 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3-6 बार दोहराएं (चित्र 23 ए, बी)।
चावल। 23 ए. कनपटी में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति (सुस्त चरित्र खींचना)। यह चित्र हाथों की स्थिति दर्शाता है। व्यायाम लेटकर किया जाना चाहिए, सिर सोफे पर
चावल। 23 बी. कनपटी में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति (सुस्त चरित्र खींचना)
मुद्रा-आंदोलन #2
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों की मध्य उंगलियों के पैड को कनपटी पर आंखों के करीब, ललाट, पार्श्विका और लौकिक हड्डियों के जोड़ों द्वारा बने एक छोटे छेद में रखें। अपनी तर्जनी को अपनी मध्यमा उंगलियों के बगल में रखें। फिर 1-1.5 मिनट के लिए दबाव डालने के लिए उंगलियों का उपयोग करें, 1-2 मिनट का ब्रेक। 3-6 बार दोहराएं (चित्र 24 ए, बी)।
चावल। 24 ए. कनपटी में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति (सुस्त चरित्र खींचना)
चावल। 24 बी. कनपटी में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति (सुस्त चरित्र खींचना)। टुकड़ा
पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
मुद्रा-आंदोलन #1
उद्देश्य: प्रत्यक्ष शिरापरक साइनस का जल निकासी। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। खोपड़ी के ऊपरी भाग के मध्य को निम्नानुसार निर्धारित करें: कानों से सिर के शीर्ष तक एक सशर्त अर्धवृत्त बनाएं। सिर के ऊपर से थोड़ा आगे की ओर एक अत्यंत संवेदनशील बिंदु है। पाए गए बिंदु के दाएं और बाएं, दोनों हाथों की तर्जनी से, पश्चकपाल और पार्श्विका हड्डियों के जंक्शन को महसूस करें। फिर, इस स्थान से, दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को उनके ऊपर रखकर, खोपड़ी से सिर के पीछे तक धीमी, चिकनी लयबद्ध पथपाकर मालिश करें। स्ट्रोकिंग 1.5-2 मिनट के लिए की जानी चाहिए, 2-3 मिनट का ब्रेक, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 25 ए, बी)।
चावल। 25 ए. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 25 बी. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
उद्देश्य: बेहतर धनु साइनस का जल निकासी। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। खोपड़ी के ऊपरी भाग के मध्य को निम्नानुसार निर्धारित करें: कानों से सिर के शीर्ष तक एक सशर्त अर्धवृत्त बनाएं। सिर के ऊपर से थोड़ा आगे की ओर एक अत्यंत संवेदनशील बिंदु है। पाए गए बिंदु के दाएं और बाएं, दोनों हाथों की तर्जनी से, पश्चकपाल और पार्श्विका हड्डियों के जंक्शन को महसूस करें। फिर, इस स्थान से, दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को उनके ऊपर रखकर, खोपड़ी के साथ माथे की ओर धीमी, चिकनी लयबद्ध पथपाकर मालिश करें। स्ट्रोकिंग 1.5-2 मिनट के लिए की जानी चाहिए, 2-3 मिनट का ब्रेक, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 26 ए, बी)।
चावल। 26 ए. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 26 बी. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-संचलन #3
उद्देश्य: अवर धनु साइनस का जल निकासी। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। खोपड़ी के ऊपरी भाग के मध्य को निम्नानुसार निर्धारित करें: कानों से सिर के शीर्ष तक एक सशर्त अर्धवृत्त बनाएं। सिर के ऊपर से थोड़ा आगे की ओर एक अत्यंत संवेदनशील बिंदु है। तर्जनी को पाए गए बिंदु के दाएं और बाएं रखें ताकि उंगलियों के बीच की दूरी लगभग 2 सेमी हो। तर्जनी के साथ सिर के पीछे की ओर मध्य रेखा के समानांतर धीमी, चिकनी, लयबद्ध पथपाकर मालिश करें। प्रधान। स्ट्रोकिंग 1.5-2 मिनट के लिए की जानी चाहिए, 2-3 मिनट का ब्रेक, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 27 ए, बी)।
चावल। 27 ए. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 27 बी. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
ध्यान!मानव शरीर के कोमल ऊतक प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग, एक निश्चित लय में खिंचते हैं। भौतिकी के नियम सार्वभौमिक हैं। स्ट्रेचिंग की लय शरीर के वजन पर निर्भर करती है। आपके शरीर का वजन जितना अधिक होगा, स्ट्रेचिंग की लय उतनी ही धीमी होगी। आपके शरीर का वजन जितना हल्का होगा, स्ट्रेचिंग लय उतनी ही तेज़ होगी।
मुद्रा-आंदोलन #4
प्रवण स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में रखें। दाहिने हाथ की मध्य उंगली के पैड से, ललाट और पार्श्विका हड्डियों (एक छोटे से अवसाद) के जंक्शन को महसूस करें। फिर, धीमी, चिकनी लयबद्ध गति के साथ, इस बिंदु पर 1-1.5 मिनट के लिए "पेंच में पेंच" प्रकार के अनुसार दक्षिणावर्त घुमाएं, धीरे-धीरे दबाव कम करें। 1-2 मिनट का ब्रेक लें. 3-6 बार दोहराएं (चित्र 28 ए, बी)।
चावल। 28 ए. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 28 बी. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #5
प्रवण स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में रखें। बाएं हाथ की मध्यमा उंगली के पैड से ललाट और पार्श्विका हड्डियों के जंक्शन को महसूस करें। फिर, धीमी, चिकनी लयबद्ध गति के साथ, 1-1.5 मिनट के लिए "स्क्रू आउट" प्रकार के अनुसार वामावर्त घुमाएँ, धीरे-धीरे दबाव कम करें। 1-2 मिनट का ब्रेक लें. 3-6 बार दोहराएं (चित्र 29 ए, बी)।
चावल। 29 ए. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 29 बी. पार्श्विका क्षेत्र में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
सिर के मध्य में पार्श्विका सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आंदोलन आसन
मुद्रा-आंदोलन #1
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दाहिने हाथ की चार उंगलियां और बाएं हाथ की चार उंगलियां खोपड़ी के शीर्ष पर खोपड़ी की मध्य रेखा के समानांतर रखें ताकि उंगलियां एक-दूसरे को छूएं। फिर 1-1.5 मिनट के लिए उंगलियों से दबाव डालें, 1-2 मिनट का ब्रेक लें। 3-6 बार दोहराएं (चित्र 30 ए, बी)।
चावल। 30 ए. सिर के मध्य में पार्श्विका सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 30 बी. सिर के मध्य में पार्श्विका सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों के अंगूठों के पैड को सिर के विपरीत हिस्सों पर रखें (क्रॉस - दाहिनी उंगली बाएं आधे हिस्से पर, बाईं ओर - पर) दाहिना आधा) सिर की मध्य रेखा के पास, सबसे स्पष्ट दर्द संवेदनाओं के प्रक्षेपण क्षेत्र में। फिर दर्द वाली जगह पर अंगूठे के पैड से 1-1.5 मिनट के लिए दबाव डालें, 1-2 मिनट का ब्रेक लें। 3-6 बार दोहराएं (चित्र 31 ए, बी)।
चावल। 31 ए. सिर के मध्य में पार्श्विका सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 31 बी. सिर के मध्य में पार्श्विका सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
शीर्ष पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दाहिने हाथ की चार उंगलियां और बाएं हाथ की चार उंगलियां खोपड़ी की मध्य रेखा के समानांतर सिर के पीछे सिर के पिछले हिस्से के ऊपर रखें, ताकि उंगलियां स्पर्श करें। फिर 1-1.5 मिनट के लिए दबाव डालने के लिए उंगलियों का उपयोग करें, 1-2 मिनट का ब्रेक। 3-6 बार दोहराएं (चित्र 32 ए, बी)।
चावल। 32 ए. सिर के शीर्ष पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 32 बी. सिर के शीर्ष पर विकिरण के साथ पश्चकपाल सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
माथे में सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
खींचने वाले कुंद चरित्र के माथे में सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
उद्देश्य: फाल्क्स सेरिबैलम में तनाव का सुधार।
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों की तर्जनी, ऊपर मध्यमा उंगलियों से मजबूत होकर, आंखों के बाहरी कोनों के किनारे पर रखी जाती हैं। स्ट्रेचिंग को ऊपर की ओर, ऊर्ध्वाधर दिशा में (जापानी आंखें) करना बहुत आसान है। कर्षण केवल माथे में किया जाता है और सिर के पीछे तक नहीं फैलता है। "साँस लेना" चरण में, हम अपनी उंगलियों से ललाट की हड्डी को ऊपर खींचते हैं, "साँस छोड़ें" चरण में हम प्राप्त स्थिति को बनाए रखते हैं। साथ ही, शरीर को आराम मिलता है और नीचे छोड़ दिया जाता है। अगली सांस पर, हम ललाट की हड्डी को और भी अधिक कसते हैं, साँस छोड़ते पर हम फिर से प्राप्त स्थिति को पकड़ लेते हैं। चिकित्सीय आसन-गति को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 33 ए, बी)। चिकित्सीय आसन-गति माथे में सिरदर्द को कम करती है, कपाल गुहा से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ाती है।
चावल। 33 ए. खींचने वाले कुंद चरित्र के माथे में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति
चावल। 33 बी. खींचने वाले सुस्त चरित्र के माथे में सिरदर्द के साथ आसन-गति। टुकड़ा
माथे में स्पंदनशील प्रकृति के सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दाहिने हाथ की हथेली के आधार को माथे पर रखें ताकि मध्यमा उंगली सिर की मध्य रेखा पर हो, और छोटी उंगलियां और अनामिका मध्य उंगली से लगभग 1 सेमी की दूरी पर हों। बाएं हाथ की मध्यमा उंगली को नीचे छेद में रखें डब. आराम करने और अपनी आँखें बंद करने के बाद, आमतौर पर 1-2 मिनट के बाद, आप माथे में तेज़ धड़कते हुए सिरदर्द महसूस करेंगे। "साँस लेना" चरण में, आधार को हल्के से दबाकर धड़कते सिरदर्द को 9-11 सेकंड तक रोक कर रखें दाहिनी हथेलीमाथे पर. "साँस छोड़ने" के चरण में, साँस लेने के दौरान पहुँची स्थिति को 6-8 सेकंड तक बनाए रखें। चिकित्सीय आंदोलन को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 34 ए, बी)।
चावल। 34 ए. धड़कते चरित्र के माथे में सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 34 बी. एक स्पंदित चरित्र के माथे में सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
व्यापक प्रकृति के सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
फैलाना सिरदर्द वह दर्द है जो पूरे सिर में फैल जाता है। यह सिर में दर्द का सबसे खतरनाक रूप है। ऐसा दर्द आसन्न स्ट्रोक का लक्षण हो सकता है। आप सिरदर्द बर्दाश्त नहीं कर सकते, इसे किसी भी तरह से दूर करना ही होगा!
मुद्रा-आंदोलन #1
उद्देश्य: कपाल गुहा से द्रव के बहिर्वाह में सुधार करना। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों के अंगूठों को मास्टॉयड प्रक्रियाओं (कान के नीचे सबसे उभरी हुई हड्डी की प्रक्रियाएं) के शीर्ष के नीचे रखें। "साँस लेना" चरण में, अपने अंगूठे से दबाव डालें मास्टॉयड प्रक्रियाएंऊपर, सिर को खींचकर, मानो उसे शरीर से अलग कर दिया हो। "साँस छोड़ने" के चरण में, जब शरीर सिकुड़ जाता है और धड़ नीचे चला जाता है, तो सिर को उसी स्थिति में पकड़ें जिस स्थिति में आप साँस लेते समय पहुँचते हैं। चिकित्सीय आसन-गति को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 35 ए, बी)।
चावल। 35 ए. फैले हुए सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 35 बी. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
उद्देश्य: कपाल गुहा से द्रव के बहिर्वाह में सुधार करना। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। साँस लेते समय पश्चकपाल हड्डी पैरों की ओर एक साथ विस्थापन के साथ हल्का सा प्राकृतिक मोड़ बनाती है। यदि यह गति प्रतिबंधित है, तो मस्तिष्क की अनुमस्तिष्क पट्टिका की गति में गड़बड़ी हो सकती है। दाहिने हाथ के अंगूठे के उभार (हाथ का मुलायम स्थान) को पश्चकपाल उभार के नीचे रखना चाहिए। बाएं हाथ की हथेली को माथे के मध्य में लंबवत रखें। सांस लेते समय खोपड़ी की गति की लय को महसूस करें। सांस भरते हुए अंगूठे को ऊपर उठाकर सिर के पिछले हिस्से को ठीक करें और अपने हाथ की हथेली से माथे को पैरों की तरफ हल्के से दबाएं। चिकित्सीय आसन-गति को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 36)।
चावल। 36. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति
मुद्रा-संचलन #3
उद्देश्य: कपाल गुहा से द्रव के बहिर्वाह में सुधार करना। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दाहिने हाथ के अंगूठे को पश्चकपाल उभार के नीचे रखें। अपने बाएं हाथ की हथेली को अपने माथे के बीच में रखें। अंगूठे और छोटी उंगली के पैड को टेम्पोरल के साथ ललाट की हड्डी के जोड़ों को छूना चाहिए। सांस लेते समय खोपड़ी की गति की लय को महसूस करें। साँस लेने के चरण में, दाहिने हाथ के अंगूठे को ऊपर उठाते हुए, पश्चकपाल हड्डी को ठीक करें। बायीं हथेली को "श्वास" चरण में रखते हुए, माथे को पैरों की ओर हल्के से दबाएं। चिकित्सीय आसन-गति को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 37 ए, बी)।
चावल। 37 ए. फैले हुए सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 37 बी. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #4
आपको दो टेनिस गेंदें लेनी हैं, उन्हें एक मोज़े में रखना है और कसकर बांधना है। दोनों गेंदों को एक-दूसरे के खिलाफ बिल्कुल फिट होना चाहिए।
पैरों को फैलाकर, लापरवाह स्थिति में व्यायाम करें। टेनिस गेंदों को अपने सिर के नीचे रखें ताकि वे आधार के रूप में कार्य करें जिस पर सिर का पिछला भाग संतुलित हो। सिर को सोफे से नहीं छूना चाहिए या हल्के से छूना चाहिए।
अभिव्यक्ति उपचारात्मक प्रभावआपके सिर के बोझ के कारण. उप-पश्चकपाल क्षेत्र के कोमल ऊतक दबाव के प्रभाव में शिथिल हो जाते हैं। पश्चकपाल हड्डी से प्रथम ग्रीवा कशेरुका तक की दूरी में धीमी वृद्धि होती है। आप महसूस करते हैं कि उप-पश्चकपाल क्षेत्र के कोमल ऊतक कैसे आराम करते हैं। एक मिनट के लिए व्यायाम करें, 1.5 मिनट का ब्रेक लें, 3-6 बार दोहराएं।
व्यायाम का अभी भी मानव शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, इसलिए हम इस अभ्यास के साथ चिकित्सीय अभ्यास शुरू करने और समाप्त करने की सलाह देते हैं।
मुद्रा-आंदोलन #5
उद्देश्य: कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह और मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह में सुधार।
लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर सोफे पर टिका हुआ है। दोनों हाथों के अंगूठे के सिरे खोपड़ी के नीचे, द्वितीय ग्रीवा कशेरुका (खोपड़ी के नीचे ऊपरी ग्रीवा रीढ़ की सबसे उभरी हुई कशेरुका) के स्तर पर जुड़े हुए हैं। हथेलियों और अन्य उंगलियों को पश्चकपाल हड्डी पर रखें। पश्चकपाल हड्डी, साँस लेते समय, जब ऊतक फैलते हैं, थोड़ा आगे की ओर बढ़ती है, साँस छोड़ते समय, जब ऊतक संकीर्ण होते हैं, तो यह थोड़ा पीछे की ओर जाती है। साँस लेने के चरण के दौरान पश्चकपाल के विस्तार और साँस छोड़ने के चरण के दौरान इसके संकुचन के बाद, सबसे पहले, आपके हाथ गतिहीन रहते हैं। फिर, गति के चरणों को महसूस करने के बाद, आप साँस लेने के चरण के दौरान अपने हाथों से खोपड़ी के विस्तार को रोकना शुरू करते हैं। व्यायाम तब तक किया जाता है जब तक आप विलुप्त होने का अनुभव नहीं करते हैं और पश्चकपाल हड्डी की गति को रोक नहीं देते हैं। पश्चकपाल हड्डी की गति को रोकने को "विश्राम बिंदु" कहा जाता है। यह कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक चल सकता है। "विश्राम बिंदु" के दौरान आपकी श्वास बदल सकती है, हल्का पसीना आ सकता है और पूरे शरीर में शिथिलता आ सकती है। थोड़ी देर के बाद, आप फिर से पश्चकपाल हड्डी की गति को देखेंगे (चित्र 38 ए, बी)।
व्यायाम इंट्राक्रैनील दबाव को कम करता है, फैलने वाले सिरदर्द से राहत देता है, खोपड़ी से मस्तिष्कमेरु द्रव का बहिर्वाह बढ़ाता है।
चावल। 38 ए. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति। यह चित्र हाथों की स्थिति दर्शाता है। व्यायाम लेटकर किया जाना चाहिए, सिर सोफे पर
चावल। 38 बी. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #6
उद्देश्य: कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह और मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह में सुधार।
कपाल गुहा से मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह को बढ़ाने के लिए खोपड़ी के आधार के कोमल ऊतकों को आराम देना आवश्यक है।
सोफे पर लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें। उंगलियों के सिरों को हथेलियों के लंबवत मोड़ें और उन्हें आधार के रूप में उपयोग करें जिस पर सिर का पिछला भाग संतुलित हो। अपनी उंगलियों को सिर के पिछले हिस्से के नीचे रखें ताकि सिर सोफे को न छुए या थोड़ा सा छूए। मुख्य बात यह है कि सिर का पूरा भार आपकी उंगलियों पर समान रूप से वितरित हो। चिकित्सीय प्रभाव की गंभीरता आपके सिर के वजन के कारण होती है। आपकी उंगलियों पर सिर के दबाव के प्रभाव में, उप-पश्चकपाल क्षेत्र के नरम ऊतक धीरे-धीरे आराम करते हैं, सिर गिर जाता है। उंगलियों को लगातार पश्चकपाल हड्डी के संपर्क में रहना चाहिए। सांस लेते समय अपनी उंगलियों को नीचे की ओर न जाने दें मुलायम ऊतक. उप-पश्चकपाल क्षेत्र के ऊतकों को आराम देने के बाद, आपकी उंगलियाँ पहले ग्रीवा कशेरुका पर आराम करेंगी। पश्चकपाल हड्डी से पहली ग्रीवा कशेरुका तक की दूरी में धीमी वृद्धि होगी।
अपनी उंगलियों से पहले ग्रीवा कशेरुका को पकड़ना आवश्यक है और साथ ही आसानी से पश्चकपाल हड्डी को पीछे और ऊपर की ओर स्थानांतरित करें, जैसे कि पश्चकपाल हड्डी और के बीच के अंतर का विस्तार करना सरवाएकल हड्डी. 1 मिनट के लिए व्यायाम करें, 1.5 मिनट का ब्रेक लें, 3-6 बार दोहराएं (चित्र 39 ए, बी)।
व्यायाम कपाल गुहा से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ाता है गले की नसें, व्यापक प्रकृति के सिरदर्द को तेजी से कम करता है।
चावल। 39 ए. फैले हुए सिरदर्द के लिए आसन-गति
चावल। 39 बी. फैले हुए सिरदर्द में आसन-गति। ब्रेक के दौरान सिर और हाथों की स्थिति
सिर की गहराई में फैले दर्द के लिए चिकित्सीय आसन-आंदोलन
ग्रीवा-पश्चकपाल जोड़ में लचीलेपन और विस्तार आंदोलनों का संतुलन बड़े पश्चकपाल फोरामेन के सामने स्थित पश्चकपाल हड्डी के मुख्य भाग के कनेक्शन द्वारा प्रदान किया जाता है, और फन्नी के आकार की हड्डी. इस कनेक्शन को स्फेनोओसीसीपिटल कनेक्शन (सिंकोन्ड्रोसिस) कहा जाता है। इस संबंध में बिगड़ा हुआ गतिशीलता के साथ, कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह में गड़बड़ी और फैला हुआ सिरदर्द हो सकता है।
मुद्रा-आंदोलन #1
उद्देश्य: कपाल गुहा से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करना। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को पश्चकपाल के नीचे रखें। बाएं हाथ के अंगूठे और तर्जनी को माथे के बीच में रखें। "श्वास" चरण में, दाहिने हाथ से पश्चकपाल को फैलाएं, पश्चकपाल हड्डी द्वारा सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं। साथ ही अपने बाएं हाथ से अपने सिर को नीचे दबाएं। पूरे "साँस छोड़ने" चरण के दौरान साँस लेने पर प्राप्त स्थिति में कर्षण बनाए रखें। व्यायाम को 3-6 बार दोहराएं जब तक आप संयोजी ऊतक तत्वों के तनाव को कमजोर महसूस न करें (चित्र 40 ए, बी)।
चावल। 40 ए. सिर के पिछले हिस्से में फैलते दर्द के साथ आसन-गति
चावल। 40 बी. सिर की गहराई में फैले दर्द के साथ मुद्रा-गति। टुकड़ा
मुद्रा-आंदोलन #2
उद्देश्य: पश्चकपाल क्षेत्र की शिरापरक वाहिकाओं का जल निकासी। लापरवाह स्थिति में प्रदर्शन करें, सिर तटस्थ स्थिति में। दोनों हाथों की मध्यमा अंगुलियों को पश्चकपाल उभार पर रखें। ऊतक तनाव की अनुभूति महसूस करें। फिर मध्य अंगुलियों से पश्चकपाल से पश्चकपाल रंध्र तक धीमी, चिकनी, लयबद्ध गति करें। पश्चकपाल से फोरामेन मैग्नम की दिशा में धीमी गति से लयबद्ध गति से पश्चकपाल साइनस से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार होता है। संकेतित दिशा में धीमी समकालिक लयबद्ध गति 1.5-2 मिनट तक की जानी चाहिए।
ध्यान!अंतिम 2-3 आंदोलनों को पश्चकपाल रंध्र से पश्चकपाल उभार तक विपरीत दिशा में किया जाना चाहिए। सभी तत्वों को दोहराएँ उपचार मुद्रा-गति 2-3 मिनट के अंतराल पर 3-6 बार (चित्र 41 ए, बी)।
चावल। 41 ए. सिर की गहराई में फैले दर्द के साथ मुद्रा-गति। यह चित्र हाथों की स्थिति दर्शाता है। व्यायाम लेटकर किया जाना चाहिए, सिर सोफे पर
चावल। 41 बी. सिर की गहराई में फैले दर्द के साथ मुद्रा-गति। यह चित्र हाथों की स्थिति दर्शाता है
पूरे सिर में स्पंदनशील प्रकृति के सिरदर्द के लिए चिकित्सीय आसन-गति
लेटकर या बैठकर प्रदर्शन करें। दाहिने हाथ के अंगूठे के चारों ओर एक बाँझ धुंध लपेटकर, इसे कठोर तालु के बीच में मुँह में रखें। बाएं हाथ की मध्यमा उंगली को पश्चकपाल उभार के नीचे छेद में रखें। आराम करते हुए और अपनी आँखें बंद करते हुए, आप कठोर तालु के क्षेत्र में तेज़ धड़कन महसूस करेंगे। 9-11 सेकंड के लिए "श्वास" चरण में अँगूठादाहिने हाथ से कठोर तालु को ऊपर की ओर दबाएं, धड़कते सिरदर्द को पकड़ें। "साँस छोड़ने" के चरण में, अंगूठे को 6-8 सेकंड के लिए उसी स्थिति में छोड़ दें। चिकित्सीय क्रिया को 3-6 बार दोहराएं (चित्र 42)।
चावल। 42. पूरे सिर में स्पंदनशील प्रकृति के सिरदर्द के साथ मुद्रा-गति
साइट पर सभी जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई है। किसी भी सिफारिश का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।
अक्सर, किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाते समय, मरीजों से जब पूछा जाता है कि किस स्थिति में दर्द तेज होता है, तो वे जवाब देते हैं कि जब मैं लेटता हूं। अन्य लक्षणों के साथ सिरदर्द के संयोजन के आधार पर, डॉक्टर उचित निदान करता है और बताता है कि सिरदर्द (सेफाल्जिया) रोगी को क्यों परेशान करता है।
हमेशा लोग विभिन्न कारणों से बीमारी का निदान करने में जल्दबाजी नहीं करते हैं। तो जब कोई व्यक्ति लेटा होता है तो सिरदर्द क्यों बदतर हो जाता है?
इससे पहले कि आप बीमारी के बारे में अनुमान लगाएं और खुद को एक गैर-मौजूद निदान बताएं, आपको सिरदर्द के बीच अंतर करना सीखना चाहिए। धड़कते हुए प्रकार का सिरदर्द संवहनी रोगों की विशेषता है। अधिकतर, यह वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया वाले रोगियों द्वारा अनुभव किया जाता है, जिनमें यह द्विपक्षीय होता है। एकतरफा सिरदर्द माइग्रेन की विशेषता है। यह रोग अधिक समय तक ठीक नहीं होता तथा तेज रोशनी, तेज शोर आदि से बढ़ जाता है कष्टप्रद कारक. यदि किसी व्यक्ति का सिरदर्द लेटने पर बढ़ जाता है और चेहरा सूज जाता है, तो उसे शिरापरक सेफाल्जिया हो सकता है।
लगातार सिरदर्द के अन्य कारण:
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव, स्कोलियोसिस;
- इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
- खोपड़ी के आधार की सूजन;
- दिमाग;
- अन्य न्यूरोसर्जिकल बीमारियाँ;
- स्त्री रोग संबंधी रोग;
- तंत्रिका संबंधी रोग;
- हृदय प्रणाली के रोग;
- विटामिन या ऑक्सीजन की कमी;
- बढ़ी हुई थकान;
- न्यूरोसिस;
- नींद के दौरान गलत मुद्रा या काम करने की मुद्रा;
- तकिया बहुत सख्त या बहुत ऊँचा।
वास्तव में, उन कारणों की उपरोक्त सूची के अलावा जिनके कारण सिरदर्द दीर्घकालिक हो सकता है, और भी कई उत्तेजक कारक हैं। गुर्दे, यकृत, आंख, कान के रोग, धूम्रपान, खतरनाक काम और अन्य कारक हमेशा पुराने सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
जब कोई व्यक्ति उपस्थित न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के पास जाता है, तो डॉक्टर आमतौर पर पूछते हैं कि दर्द कब असहनीय होता है: जब आप लेटते हैं या जब आप सीधी स्थिति में होते हैं। कुछ मामलों में, रोगी रिपोर्ट करता है कि ऐसे सिरदर्द के साथ उसके लिए लेटना बेहतर होता है, फिर वह काफी बेहतर महसूस करने लगता है। बशर्ते कि यह स्थिति मस्तिष्कमेरु द्रव के प्रभाव के कारण होती है, सबसे अधिक संभावना है कि रोगी इंट्राक्रैनियल हाइपोटेंशन से पीड़ित है। यदि यह लापरवाह स्थिति में बढ़ता है, तो इस मामले में कपाल की दीवारों पर मस्तिष्कमेरु द्रव का दबाव होता है, अर्थात। इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचाप है।
आम तौर पर, सेरेब्रोस्पाइनल सेरेब्रोस्पाइनल द्रव का समान वितरण 7 से 17 मिमी एचजी के दबाव में किया जाता है। कला। (हालांकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि सामान्य का अधिकतम मान 15 मिमी एचजी से अधिक नहीं है)। यह सिरदर्द के बिना उत्कृष्ट मस्तिष्क कार्य सुनिश्चित करता है। यदि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है, तो उसका उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में संवहनी परिवर्तन को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, लंबे समय तक सिरदर्द रहता है।
हाइपोटेंशन के साथ, सीएसएफ की कमी मस्तिष्क को इस तरह से प्रभावित करती है कि यह अंग न केवल पोषण संबंधी कार्य करता है, बल्कि सदमे-अवशोषित भी करता है। इस मामले में, सेफाल्जिया, जो चलने से या बस सीधी स्थिति में रहने से बढ़ जाता है, केवल आराम के दौरान ही गायब हो जाता है, जब रोगी लेटता है।
इस बीमारी का खतरा यह है कि मस्तिष्कमेरु द्रव की कमी से मस्तिष्क और सिर की रक्त वाहिकाओं के काम पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाइपोटेंशन रक्त वाहिकाओं को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है और रक्तस्राव, गोलार्धों की संरचनाओं की अव्यवस्था को भड़का सकता है। मस्तिष्क स्तंभ. परिणामस्वरूप, ब्रेन स्टेम का परेशान पदार्थ और रक्तस्राव, सबसे अच्छे रूप में, स्ट्रोक की ओर ले जाता है, और सबसे खराब स्थिति में, मृत्यु की ओर ले जाता है।
सिरदर्द से अक्सर राहत मिलती है रूढ़िवादी चिकित्साइसका उद्देश्य पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बहाल करना है।
इस मामले में, अक्सर आइसोस्मोलर समाधान का उपयोग करके चिकित्सा का सहारा लिया जाता है। यदि रोगी लिकोरिया से बीमार है, तो अक्सर उसे अस्पताल में इलाज की आवश्यकता होती है।
उच्च रक्तचाप और ट्यूमर के कारण सिरदर्द क्यों होता है और इसका इलाज कैसे करें
उच्च रक्तचाप के मामले में, सिरदर्द अक्सर मस्तिष्क के निलय या द्रव स्थान में अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण होता है। ताकि रोगी को सिरदर्द के बारे में चिंता न हो, उसे द्रव स्राव को धीरे-धीरे सामान्य करने के उद्देश्य से चिकित्सा निर्धारित की जाती है। यदि रोगी की स्थिति गंभीर है, तो उसे इस बीमारी के लिए ऑपरेशन निर्धारित करने के लिए न्यूरोसर्जन के परामर्श के लिए भेजा जाता है। फिर, अतिरिक्त मस्तिष्कमेरु द्रव को निकालने के लिए, जो न केवल सिरदर्द का कारण बनता है, बल्कि कमजोरी, अस्थिरता, चक्कर आना, मतली और अन्य लक्षणों का भी कारण बनता है, एक शंट ऑपरेशन किया जाता है।
हालाँकि, यदि सीएसएफ का बहिर्वाह बहुत तेज़ है, तो यह भी कई गुना बढ़ जाता है खराब स्थितियों. इस मामले में, सेरेब्रल एडिमा, फॉसी या रक्तस्राव हो सकता है, जो रोगी के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान या यहां तक कि मृत्यु से भरा होता है। यदि बाईपास ऑपरेशन करना असंभव है, तो न्यूरोसर्जन मस्तिष्कमेरु द्रव का एक पंचर करता है। यदि मार्गों की सहनशीलता संरक्षित है, तो रीढ़ की हड्डी में पंचर के बाद सिरदर्द अस्थायी रूप से गायब हो सकता है, इस मामले में मुख्य बात समय पर और सही ढंग से उपचार शुरू करना है।
इससे पहले कि आप बीमारी के बारे में अनुमान लगाएं और खुद को एक गैर-मौजूद निदान बताएं, आपको सिरदर्द के बीच अंतर करना सीखना चाहिए। धड़कते हुए प्रकार का सिरदर्द संवहनी रोगों की विशेषता है। अधिकतर, यह वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया वाले रोगियों द्वारा अनुभव किया जाता है, जिनमें यह द्विपक्षीय होता है। एकतरफा सिरदर्द माइग्रेन की विशेषता है। यह रोग लंबे समय तक ठीक नहीं होता है और तेज रोशनी, तेज शोर और अन्य परेशान करने वाले कारकों से बढ़ जाता है। यदि किसी व्यक्ति का सिरदर्द लेटने पर बढ़ जाता है और चेहरा सूज जाता है, तो उसे शिरापरक सेफाल्जिया हो सकता है।
लगातार सिरदर्द के अन्य कारण:
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव, स्कोलियोसिस;
- इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन;
- खोपड़ी के आधार की सूजन;
- मस्तिष्क ट्यूमर;
- अन्य न्यूरोसर्जिकल बीमारियाँ;
- स्त्री रोग संबंधी रोग;
- तंत्रिका संबंधी रोग;
- हृदय प्रणाली के रोग;
- विटामिन या ऑक्सीजन की कमी;
- बढ़ी हुई थकान;
- न्यूरोसिस;
- नींद के दौरान गलत मुद्रा या काम करने की मुद्रा;
- तकिया बहुत सख्त या बहुत ऊँचा।
वास्तव में, उन कारणों की उपरोक्त सूची के अलावा जिनके कारण सिरदर्द दीर्घकालिक हो सकता है, और भी कई उत्तेजक कारक हैं। गुर्दे, यकृत, आंख, कान के रोग, धूम्रपान, खतरनाक काम और अन्य कारक हमेशा पुराने सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
2 मस्तिष्कमेरु द्रव का व्यवहार मानव स्थिति को कैसे प्रभावित करता है
जब कोई व्यक्ति उपस्थित न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोसर्जन के पास जाता है, तो डॉक्टर आमतौर पर पूछते हैं कि दर्द कब असहनीय होता है: जब आप लेटते हैं या जब आप सीधी स्थिति में होते हैं। कुछ मामलों में, रोगी रिपोर्ट करता है कि ऐसे सिरदर्द के साथ उसके लिए लेटना बेहतर होता है, फिर वह काफी बेहतर महसूस करने लगता है। बशर्ते कि यह स्थिति सीएसएफ प्रभावों के कारण होती है, सबसे अधिक संभावना है कि रोगी इंट्राक्रैनियल हाइपोटेंशन से पीड़ित है। यदि सिरदर्द लापरवाह स्थिति में तेज हो जाता है, तो इस स्थिति में कपाल की दीवारों पर मस्तिष्कमेरु द्रव का दबाव होता है, अर्थात। इंट्राक्रानियल उच्च रक्तचाप है।
आम तौर पर, सेरेब्रोस्पाइनल सेरेब्रोस्पाइनल द्रव का समान वितरण 7 से 17 मिमी एचजी के दबाव में किया जाता है। कला। (हालांकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि सामान्य इंट्राक्रैनियल दबाव का अधिकतम मूल्य 15 मिमी एचजी से अधिक नहीं है)। यह सिरदर्द के बिना उत्कृष्ट मस्तिष्क कार्य सुनिश्चित करता है। यदि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है, तो उसका उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में संवहनी परिवर्तन को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, लंबे समय तक सिरदर्द रहता है।
हाइपोटेंशन के साथ, सीएसएफ की कमी मस्तिष्क को इस तरह से प्रभावित करती है कि यह अंग न केवल पोषण संबंधी कार्य करता है, बल्कि सदमे-अवशोषित भी करता है। इस मामले में, सेफाल्जिया, जो चलने से या बस सीधी स्थिति में रहने से बढ़ जाता है, केवल आराम के दौरान ही गायब हो जाता है, जब रोगी लेटता है।
इस बीमारी का खतरा यह है कि मस्तिष्कमेरु द्रव की कमी से मस्तिष्क और सिर की रक्त वाहिकाओं के काम पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाइपोटेंशन रक्त वाहिकाओं को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है और रक्तस्राव, गोलार्धों की संरचनाओं की अव्यवस्था और मस्तिष्क स्टेम को भड़का सकता है। परिणामस्वरूप, सेरेब्रल एडिमा, बिगड़ा हुआ मस्तिष्क स्टेम पदार्थ और रक्तस्राव, सबसे अच्छे रूप में, स्ट्रोक की ओर ले जाता है, और सबसे खराब स्थिति में, मृत्यु की ओर ले जाता है।
अक्सर, पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के उद्देश्य से रूढ़िवादी चिकित्सा से सिरदर्द को समाप्त कर दिया जाता है।
इस मामले में, अक्सर आइसोस्मोलर समाधान का उपयोग करके चिकित्सा का सहारा लिया जाता है। यदि रोगी लिकोरिया से बीमार है, तो अक्सर उसे अस्पताल में इलाज की आवश्यकता होती है।
3 उच्च रक्तचाप और ट्यूमर के कारण सिरदर्द क्यों होता है और इसका इलाज कैसे करें
उच्च रक्तचाप के मामले में, सिरदर्द अक्सर मस्तिष्क के निलय या द्रव स्थान में अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण होता है। ताकि रोगी को सिरदर्द के बारे में चिंता न हो, उसे द्रव स्राव को धीरे-धीरे सामान्य करने के उद्देश्य से चिकित्सा निर्धारित की जाती है। यदि रोगी की स्थिति गंभीर है, तो उसे इस बीमारी के लिए ऑपरेशन निर्धारित करने के लिए न्यूरोसर्जन के परामर्श के लिए भेजा जाता है। फिर, अतिरिक्त मस्तिष्कमेरु द्रव को निकालने के लिए, जो न केवल सिरदर्द का कारण बनता है, बल्कि कमजोरी, अस्थिरता, चक्कर आना, मतली और अन्य लक्षणों का भी कारण बनता है, एक शंट ऑपरेशन किया जाता है।
हालाँकि, यदि सीएसएफ का बहिर्वाह बहुत तेज़ है, तो इससे कई बुरी स्थितियाँ भी पैदा होती हैं। इस मामले में, सेरेब्रल एडिमा, फॉसी या रक्तस्राव हो सकता है, जो रोगी के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान या यहां तक कि मृत्यु से भरा होता है। यदि बाईपास ऑपरेशन करना असंभव है, तो न्यूरोसर्जन मस्तिष्कमेरु द्रव का एक पंचर करता है। यदि पथों की सहनशीलता संरक्षित है, तो रीढ़ की हड्डी में पंचर के बाद सिरदर्द अस्थायी रूप से गायब हो सकता है, इस मामले में मुख्य बात समय पर और सही ढंग से उपचार शुरू करना है।
खोपड़ी के आधार पर ट्यूमर से, जिसे साइबर चाकू से हटाया गया है, सिर भी लगातार और गंभीर रूप से चोट पहुंचा सकता है, नशे में चलने की भावना, बेहोशी, चेहरे में दर्द और मिरगी के दौरे. ऐसी उपेक्षित स्थिति अक्सर घातक होती है, इसलिए, यदि कुछ संकेत भी हों, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
- सिर और गर्दन में तेज दर्द के कारण और उपचार
गलत तरीके से झूठ बोलने पर मेरे सिर में दर्द होने लगता है। इसलिए मैं आरामदायक तकिया लेने और सही पोजीशन चुनने की कोशिश करती हूं।' तब मेरे सिर में दर्द नहीं होता और मुझे अच्छी नींद आती है।
जब सिर में दर्द लापरवाह स्थिति में प्रकट होता है, तो यह सबसे अधिक संभावना तंत्रिकाशूल है, शायद एक निश्चित स्थिति में तंत्रिका दब जाती है या वाहिकाएं बहुत आरामदायक महसूस नहीं करती हैं। मुझे लापरवाह स्थिति में दर्द नहीं होता है, लेकिन जब मैं पेट का व्यायाम करता हूं, तो मेरा सिर तनाव से बीमार हो जाता है, शायद नसों का दर्द भी होता है, लेकिन जैसे ही कक्षाओं के बाद समय बीतता है, मेरे सिर में दर्द होना बंद हो जाता है।
जब मैं लेटता हूं तो मेरे सिर में दर्द होता है
संवहनी दृश्य
तब होता है जब मस्तिष्क की वाहिकाओं का स्वर गड़बड़ा जाता है। इसमें सुस्त, फटने वाला, धड़कते हुए दर्द के साथ-साथ आंखों का अंधेरा छा जाना, सिर में भारीपन का अहसास और "रोंगटे खड़े होना" जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
लिकोरोडायनामिक दृश्य
लिकोरोडायनामिक प्रकार के सिरदर्द के विशिष्ट लक्षण: भ्रम, फटने वाला चरित्र, "बाहर-अंदर" दबाव की भावना, चलते समय, खांसने और सिर घुमाने के साथ, लापरवाह स्थिति में तीव्रता में तेज वृद्धि।
वे "सिर को दबाने वाले घेरा" की अनुभूति, तेज रोशनी और तेज आवाज के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन और अशांति से प्रतिष्ठित हैं। यहां देखा गया:
जब मैं लेटता हूँ तो मेरे सिर में दर्द होता है
मेरा सिर 8 सप्ताह से दर्द कर रहा है, शायद इसलिए क्योंकि मैं घर पर बैठा हूँ, मैं झूठ बोल रहा हूँ! कल मेरे दाँतों में दर्द हुआ, आज मेरे सिर में! सिर में दर्द के लिए मैं कौन सी गोलियाँ ले सकता हूँ?!
अभी भी थोड़ा सा बाकी है. मेरा वज़न लगभग 11 किलो बढ़ गया। अक्सर पीठ के एक तरफ दर्द होता है। गर्मी खत्म हो गई है - अब नाक बहती है, फिर खांसी आती है। मैं जल्द ही डॉक्टर के पास जाऊंगा. यह दिलचस्प है कि क्या वह वैसे ही पलटा जैसे उसे होना चाहिए था या बस उल्टा लेटा हुआ था। इसके अलावा, मैं अब आधिकारिक तौर पर शादीशुदा हो गया हूं।) ओह, और मैं उस दिन था, ठीक है, कुछ भी नहीं, शारीरिक प्रशिक्षण की हमेशा जरूरत होती है) मुझे उम्मीद है कि हम एक अच्छे परिवार का निर्माण करेंगे।
लड़कियों को बचाओ. 10 सप्ताह. सिर में बहुत दर्द होता है, मतली तक। न तो तारांकन चिन्ह और न ही गीला तौलिया मदद करता है। मैं सारा दिन झूठ बोलता हूँ! एक दिन में पहली बार फ़ोन उठाया. आप इतनी जल्दी क्या पी सकते हैं? खैर, आप इस दर्द को बर्दाश्त नहीं कर सकते.
लड़कियाँ जवाब देती हैं (रात और मैं झूठ बोल रही हूँ, सड़क पर टहलने के बाद, अब हमें बुखार है, मेरे सिर में बहुत दर्द होने लगा है, यह एक अंधेरे क्षेत्र में धड़क रहा है, जैसे मेरा दिल वहाँ धड़क रहा है और मुझे फाड़ रहा है) सिर टुकड़े-टुकड़े हो गया। लेटने पर, मेरे सिर में और भी अधिक दर्द होता है, भले ही चिल्ला रहा हो 😢 मैं एचबी के साथ क्या पी सकता हूं? क्या किसी ने इसका सामना किया है?
मैं अपने बेटे पर आश्चर्यचकित होना बंद नहीं करूंगा!))) वह मुझे हर दिन कुछ न कुछ देता है, आप नोटबुक से पेन नहीं हटा सकते, लेकिन हर समय उसके बाद लिख सकते हैं))) मैं सोफे पर लेट गया, मैं मेरा सिर पकड़ लिया, मैं अपनी आँखें बंद करके लेटा हूँ। दान्या आती है और पूछती है: - वाह, क्या तुम्हारे सिर में दर्द होता है? -उह-हह।मैं जवाब देता हूं-चो, क्या तुम मर रहे हो? -हाँ। आलिंगन और विलाप: - ठीक है, यह सही है, तुम बूढ़े हो, इसलिए मर रहे हो। 😂😂😂😂 मैं भी रोया और एक तरफ चला गया, मेरे अच्छे बेटे😁😁😁😁
कृपया लड़कियां मदद करें.. लू लगने पर क्या करें। . मेरा सिर दर्द करता है, मैं बीमार महसूस करता हूं.. कमजोरी महसूस करता हूं.. मैं झूठ बोल रहा हूं।
मैं लिखता नहीं और फिर भूल जाता हूँ. मैं सोफे पर लेटा हूँ, मैं बीमार हूँ, स्टिना मुझे चूमना चाहती है: - मैं तुम्हारी नाक चूमूँगी। - तुम मुझे चूम नहीं सकते, मैं बीमार हूँ। - (फिर) मैं तुम्हारे मस्तिष्क को चूमूंगा (तुम्हारे सिर को चूमूंगा) और माथे को।
मुझे घबराहट हो रही है ((ऐसा पहले कभी नहीं हुआ था, लेकिन कल से मुझे चक्कर आ रहा है, यहां तक कि लेटने पर भी मुझे चक्कर आ रहा है। यह दाहिनी ओर थोड़ा दर्द करता है (यदि मेरे सिर में बिल्कुल भी दर्द होता है, तो यह केवल दाहिनी ओर होता है और हमेशा, शायद ही कभी) जब दर्द मेरे पूरे सिर पर हो) दर्द मुश्किल से संवेदनशील होता है, लेकिन सुखद नहीं होता है, यह मेरे सिर के लिए कठिन होता है, यह क्या हो सकता है?? यह स्पष्ट है कि आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, लेकिन मैं अभी तक नहीं देख सकता, कोई संख्या नहीं है एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए.
मुझे नहीं पता कि इसका मौसम से कोई संबंध है या नहीं, लेकिन यही एकमात्र तरीका है जिससे मैं अपनी स्थिति बता सकता हूं। कल पूरे दिन हमारा तापमान +3 था, और रात में यह 23 पर पहुंच गया। मैं सुबह उठा। सिर घूम रहा है, अंदर दर्द हो रहा है, तबीयत खराब हो रही है। मैं सारा दिन सब्जी की तरह पड़ा रहता हूँ। खैर, मुझमें कोई ताकत नहीं है, मेरा सिर दर्द कर रहा है और घूम रहा है। क्या यह तापमान के अंतर से प्रभावित हो सकता है? और मैं अपनी स्थिति में सिरदर्द के बारे में क्या कर सकता हूं?
मुझे बताओ, गर्भावस्था के कुछ सप्ताह, मेरे सिर में दर्द होता है, दूसरे दिन, मेरा पूरा माथा। मैं बैठता हूं, मैं झूठ बोलता हूं, दर्द होता है, मुझमें कोई ताकत नहीं है, जैसे हथौड़े दस्तक दे रहे हों! क्या करें, कौन सी दवा या उपाय मदद करेगा? मुझे अपने अनुभव से बताएं! धन्यवाद सेव ((((
आज, सुबह, अचानक मेरे दिमाग में सपने के माध्यम से विचार आया "मैं गर्भवती हूं" मैं कांप उठी, जाग गई, मेरा हाथ मेरे पेट पर था! पूरे दिन यह विचार मुझे सताता रहा, खासकर कल के गर्भाशय में तेज काटने वाले क्षणभंगुर दर्द के बाद ! इसमें जलन होती है, निपल्स दर्द करने लगते हैं और साथ ही जब मैं दबाता हूं तो उन्हें दर्द नहीं होता है, उनके नीचे कहीं अंदर दर्द होता है। भूख कम लगना, भूख न लगना!)
मैं हमेशा मौसम पर बहुत निर्भर था, मुझे अक्सर सिरदर्द रहता था, दर्द निवारक दवाओं से वास्तव में कोई फायदा नहीं होता था, और अब मुझे बिल्कुल भी नहीं पता कि क्या करना है, मैं हिल नहीं सकता, मैं हिल नहीं सकता, मेरे सिर में हथौड़े चल रहे हैं 🙁लड़कियों, मुझे क्या करना चाहिए?
यह पहले से ही गर्भावस्था का 1 महीना है, यह बहुत बीमार है। क्या कोई ऐसा उत्पाद हो सकता है जो मतली को कम कर दे? कौन जानता है कि इस भावना को कैसे और कैसे कम किया जाए? मैं बिस्तर पर लेटा हूँ, मैं और भी अधिक बीमार हो जाता हूँ, इस बिस्तर से मेरा सिर पहले से ही दर्द करता है, लेकिन मैं किसी भी तरह से उठ नहीं पाता हूँ
मैं झूठ बोल रहा हूं, कुछ भी पहले से नहीं बताया गया था। और फिर यह बिना रुके बरसने लगा। जीवन में पहली बार मेरी नाक से खून निकला। मैंने अरंडी लगाई और लेट गया, मैंने दबाव नहीं मापा, लेकिन मेरे सिर में दर्द नहीं हुआ। क्या हुआ अस्पष्ट है. इसके कारण, शायद शिशु के साथ कुछ गड़बड़ है? मैंने दबाव मापा, 90 से 50। कम, निश्चित रूप से, यह तेजी से गिर सकता है और ऐसी प्रतिक्रिया हो सकती है
नमस्ते। 4.5 साल पहले, मेरे बेटे का जन्म सीएस की मदद से हुआ था, एनेस्थीसिया पीछे था। फिर मेरी पीठ में बहुत लंबे समय तक दर्द रहा: पीठ में दर्द, मेरे हाथ छीन लिए गए, मेरे सिर में चोट लग गई, आदि। अब मेरी 37 सप्ताह की दूसरी गर्भावस्था है और भयानक दर्द शुरू हो गया है! दर्द बिजली के करंट जैसा है. और सीधे सिर तक (सिर फटने लगता है), बस डरावनी, फिर यह गुजर जाता है। उसी समय, दर्द बढ़ रहा है: मैं बस झूठ बोलता हूं या बैठता हूं और समझता हूं कि अब यह भयावहता फिर से होगी। यह क्या है। एक दूसरा पुलिस वाला आ रहा है और मैं नहीं।
मैं सीधा लेटा हूं और मुझे समझ में आ रहा है कि क्या ढंक रहा है.. पहले, मैं ऐसे क्षणों में कोल्ड्रेक्स पीता था और सुबह के समय बिल्कुल ताजा जैसा होता था। और अब कोल्ड्रेक्स असंभव है जैसे? हम GW पर हैं. नाक बहती है और साथ ही नाक भी बंद हो जाती है। मेरे गले में गुदगुदी हो रही है, मेरे सिर में दर्द हो रहा है.. मेलिसा को कैसे संक्रमित न करूं?😣😧
अब दूसरे दिन से, मेरा सिर दर्द के कारण शयनकक्ष में लेटा हुआ है, पर्दे बंद कर दिए हैं, बच्चे उसे परेशान करते हैं, और घर की सारी दर्द निवारक दवाएँ पी गए हैं। वह लगभग माइग्रेन का वर्णन करता है, जिससे वह बीमार महसूस करता है, उसके सिर के निचले हिस्से में दर्द होता है। संक्षेप में, यह मर जाता है... क्या आपके साथ भी ऐसा है?
लड़कियाँ! सिरदर्द के लिए आप क्या पीते हैं? मैं झूठ बोल रहा हूं और मैं अपना सिर तकिये से नहीं हटा सकता, मेरे सिर में बहुत दर्द होता है ((मैंने कल पेरासिटामोल पी लिया था, यह थोड़ा कम हो गया)
कुछ पूरी तरह से उबाऊ .. थका हुआ और मेरा सिर दर्द कर रहा है .. दबाव 80/60। मैं आज पूरे दिन बिस्तर पर रहा हूँ। हमने अपने बेटे के साथ कुछ मौज-मस्ती करने का फैसला किया।
क्षुद्रता का नियम 2. मैं 38.3 के तापमान के साथ लेटा हूं, तापमान भटकता नहीं है, मेरे सिर में दर्द होता है, मेरे दांतों में दर्द होता है, मेरे जोड़ों में दर्द होता है और पूंछ गिर जाती है। टिन, संक्षेप में। और मुझे लगता है कि एक विचार मेरे लिए असामान्य है - "काश यह चक्र क्षणभंगुर होता" क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि अगर यह काम करता है तो क्या होगा //। मुझे इलाज कराने से डर लगता है, लेकिन पैरासिटामोल के बिना, मैं बस कवर करता हूं। पूरा परिवार बीमार था, भले ही आप घर से बाहर न निकलें, लेकिन मैंने खुद को अलग कर लिया - मुझे बहुत तेज बुखार है। मैं कई दिनों तक सो नहीं पाता, सिरदर्द नारकीय है। अगर वह अंदर होती तो आज 7डीपीओ है।
यहाँ ममी है. हम शॉवर में स्नान करते हैं और गलीचा स्नान में पड़ा है, और बेटे ने थोड़ा पानी लिया, गलीचा तैर गया, मैं एक सेकंड के लिए विचलित हो गया, और वह फिसल गया और गिर गया ((जैसे पहले गधे पर, और फिर मेरे सिर पर) , मुझे याद नहीं है कि सब कुछ कितना तेज है ((मैं आखिरी क्षण में था जब उसने अपना हाथ पकड़ लिया, लेकिन फिर भी उसके सिर पर चोट लगी .. मैं यहां अनुभव की रात के लिए हूं .. मैं थोड़ा रोया और बस इतना ही, तब या तो मेरे सिर में दर्द होता है, या कुछ भी दर्द नहीं होता .. ओह .. अब मैं पहले से ही सो रहा हूं (मैं दोपहर में एक शांत समय चूक गया), और मैं।
आज 15 डीपीओ है, कल की तरह ही, मेरे पेट में दर्द हो रहा है, कुछ भी मदद नहीं कर रहा है, पैपावरिन का एक भार भी नहीं, संक्षेप में, मैं लेट गया और मर गया। कल 14 डीपीओ में मैंने एचसीजी पास किया, आज मुझे 599 का परिणाम मिला। क्या यह 14 डीपीओ के लिए बहुत छोटा नहीं है? मुझे चिंता है, यह पेट भी है, हर तरह का कोको मेरे दिमाग में चढ़ जाता है।
लड़कियों, फिर घबराओ! आज 4 डीपीओ क्रायो 2 पांच दिन! 2 दिनों से पेट के निचले हिस्से में खिंचाव हो रहा है, श्लेष्मा स्राव बढ़ गया है, आज मेरे सिर में बहुत दर्द हो रहा है, ज्यादातर मैं लेटा रहता हूं, शौचालय गया और क्रिनोन के साथ थोड़ा खून भी निकला, जबकि दर्द कुछ भी नहीं है। मुझे नहीं पता, प्रत्यारोपण या कुछ और।
मैं 2 दिनों के लिए प्रसवपूर्व स्थिति में हूं। दबाव कम हो गया, सूजन दूर नहीं होती, घर नहीं जाने देते। आज कॉर्क उतरने लगा। जब मैं चलता हूं तो मेरे पेट में दर्द होता है। जोर-जोर से उसका सिर नीचे दबाता है। यहां तक कि क्रॉच भी खींचता है. मुझे उम्मीद है कि हम जल्द ही शुरू करेंगे। 🤞🤞🤞 लेटना बहुत कठिन है, घुटन भरा है, उबाऊ है, मैं हिलना चाहता हूं।
तीसरे दिन मुझे सिरदर्द हुआ, पहले तो मैंने सोचा कि यह ठीक हो जाएगा, लेकिन नहीं, यह मुझे समय-समय पर परेशान करता है। आज मैंने नोश्पू पी लिया, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हुआ। घर पर सिट्रामोन और पेरासिटामोल है या आप क्या सलाह देंगे?
मैं पहली बार जी के पास अस्पताल गई थी, और इसलिए उसने मुझे बताया कि मेरा गर्भाशय दृढ़ता से दाहिनी ओर मुड़ गया था, लगभग श्रोणि पर पड़ा हुआ था, जैसा कि उसने ऐसा कहा था। उसने हर तरह के अनुमानित निदान से मुझे पूरी तरह डरा दिया। पहले कभी किसी जी ने मुझसे ऐसी बात नहीं कही। उसका पैप स्मीयर और संक्रमण परीक्षण भी किया गया। तो इसीलिए यह सब खतरनाक है कि गर्भाशय अब साथ है दाहिनी ओर. अगले सप्ताह एक अल्ट्रासाउंड होगा और एमवीज़ोक का उत्तर होगा, मेरा सिर हर चीज़ से दर्द करता है
मैं 25 सप्ताह का हूं और मेरी पीठ में बहुत दर्द होता है। मैं एक पट्टी खरीदना चाहता हूं, लेकिन मैंने पढ़ा है कि अगर बच्चा सिर नीचे नहीं लेटा हो तो इसे नहीं पहना जा सकता, हम सिर्फ पुजारी पर बैठे हैं, पिछले अल्ट्रासाउंड के अनुसार। मुझे नहीं पता कि क्या करूँ, यह मेरी पहली गर्भावस्था है, इसलिए मैं वास्तव में कुछ भी नहीं जानती। क्या आप मुझे बता सकते हैं?
लड़कियों, शुभ दोपहर। मैं 8 सप्ताह की गर्भवती हूं और तीसरे दिन से मुझे सिरदर्द, धड़कन और माइग्रेन जैसा बहुत तेज दर्द हो रहा है। जब मैं लेटता हूं तो मेरे सिर में लगभग दर्द नहीं होता, जैसे ही मैं उठता हूं दर्द शुरू हो जाता है, मैं बाहर भी नहीं जा पाता। बुधवार को एक डॉक्टर से मिलें। मैंने सोचा कि दबाव है, लेकिन नहीं - 100/60 आदर्श है। कौन बचाया गया? फार्मेसी ने गोलियों की सलाह दी - पेरासिटामोल, लेकिन केवल 20 मिनट के लिए ही मदद मिली।
मैं एक झपकी लेना चाहता हूँ। यह स्पष्ट नहीं है कि मेरा शरीर कैसा व्यवहार करता है। या तो सब कुछ ठीक है (ठीक है, कारण की सीमा के भीतर), फिर यह पूरे दिन उल्टी करता है, और मैं सब्जी की तरह पड़ा रहता हूं। कभी-कभी मेरे सिर में हर दिन दर्द होता है, कभी-कभी कई दिनों तक बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है। मुझे नहीं पता क्या करना है। आज, मुझे उल्टी हो रही है और मैं फिर से बीमार महसूस कर रहा हूं, और इससे पहले, अस्पताल के बाद लगभग एक सप्ताह तक, मेरे पास ऐसा कुछ भी नहीं था: मैंने सामान्य रूप से खाया, सामान्य रूप से सोया। बस एक भयानक स्थिति है. मैं समझता हूं कि मुझे बाहर जाने की जरूरत है, लेकिन मैं बाहर नहीं जा सकता - मैं बीमार महसूस करता हूं या मेरा सिर घूम रहा है हम इस बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे थे, लेकिन यह स्थिति है।
लड़कियों, मेरी मदद करो। मेरे सिर में बहुत दर्द होता है, ज्यादातर मेरे सिर के पिछले हिस्से में। मैं 2 घंटे से लेटा हुआ हूं, इससे कोई फायदा नहीं हो रहा है। हम क्या पी सकते हैं? दर्द से राहत कैसे पाएं? हम 26 सप्ताह के हैं
नमस्ते लड़कियों, मैं अपनी खोज आपके साथ साझा करना चाहता हूँ। पिछले हफ्ते मुझे बहुत तेज़ सिरदर्द हुआ, मुझमें इस दर्द को सहने की ताकत नहीं थी और मैं फार्मेसी गया। वहां मुझे दवा खरीदने की सलाह दी गई अगला http://www.nextpainkiller.ru/ जैसा कि यह निकला, यह उपाय वास्तव में दर्द से बहुत अच्छी तरह से लड़ता है, न कि केवल सिरदर्द से, दांत दर्दपति पर दवा कुछ ही मिनटों में खत्म हो गई। सामान्य तौर पर, नेक्स्ट एक उत्कृष्ट दवा साबित हुई और अब यह हमेशा मेरी प्राथमिक चिकित्सा किट में रहती है।
मैं लिख नहीं सकता. अन्युतिक, 8 वर्ष, समय 21:54, बिस्तर पर लेटा है, लगभग सो गया है - माँ, क्या बीज स्वादिष्ट है? - कौन सा? - अच्छा, जो एक पुरुष एक महिला को बच्चा पैदा करने के लिए देता है। एक पर्दा! यह अच्छा है कि बहुत देर हो चुकी है और मैंने कहा कि यह एक आलंकारिक अभिव्यक्ति है। सोने का वक्त हो गया। और कल मैं तुम्हें और सामान्य रूप से बताऊंगा। मुझे सिर दर्द है!
मैं 6डीपीओ हूं, 3 दिन पहले मुझे भयानक हिस्टीरिया हुआ था, हालांकि ऐसा कोई विशेष कारण नहीं था, और उसी रात मुझे दाहिने अंडाशय के क्षेत्र में झुनझुनी होने लगी, फिर मेरा पेट 2 के लिए खिंच गया दिन, आज ध्यान ही नहीं दिया जैसे सब कुछ ठीक है। और मुझे लगता है कि यह ओव्यूलेशन था या कुछ और चल रहा था। और अब मैं लेटा हूं और मेरा सिर दर्द कर रहा है। मैं सचमुच गर्भवती होना चाहती हूं.
सभी को खूबसूरत दिन मुबारक! काश, मैं टहलने जा पाती और विजय दिवस मना पाती, लेकिन मैंने अपने पति को विदा कर दिया, और मैं खुद लेट जाती हूं और चल भी नहीं पाती। हम 31 सप्ताह के हैं. तीसरे दिन मैं मुश्किल से ही चल पा रहा हूँ, सिर में दर्द होने के कारण मेरी आँखों में पानी आ गया है! और मुझे कभी भी सिरदर्द की समस्या नहीं हुई। मैं उठता हूं और ऐसा लगता है जैसे यह मेरे सिर से "निकल" रहा है, लगभग चेतना खोने की हद तक। मैं झूठ बोल रहा हूं, मैं कम या ज्यादा जी सकता हूं, लेकिन मैं बीमार महसूस करता हूं। मैं इसका श्रेय मौसम को देता हूं, शुरुआत में हमारे पास लगभग ऐसा ही था।
जो असहनीय है. ऐसा महसूस होता है जैसे दबाव 200 से कम है। मैं 3 दिनों से बिल्कुल ठीक लेटा हूं, बस बैठते समय या चलते समय उठना शुरू कर रहा हूं, मेरे सिर में बहुत तेज दर्द हो रहा है, मुझमें सहने की ताकत नहीं है। मैं लेट जाता हूं-120/80 मैं तुरंत उठ जाता हूं 130/140-90। डॉक्टरों का कहना है कि सब कुछ बीत जाएगा, लेकिन बेहतर भी क्यों नहीं होंगे?
सब लोग शुभ संध्या. मेरे पास शब्द के सही अर्थों में, पूर्णतः न टिकने की मेरी स्थिति के बारे में एक प्रश्न है। दो दिन से मैं मुर्दे की तरह पड़ा हुआ हूं, मेरा सिर बहुत तेज दर्द कर रहा है, आज कम से कम इतना नहीं कि उल्टी हो, कल की तरह, लेकिन जब उठने की कोशिश करता हूं तो आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। मैं घर के चारों ओर छोटे-छोटे चक्कर लगाता हूं, बिस्तर से सोफे तक, सोफे से बाथरूम तक, स्नान के बाद, मैं फिर आधे घंटे से अधिक समय तक कुर्सी पर लेटा रहता हूं। मैं लगभग कुछ भी नहीं खा सकता, लेकिन कम से कम मुझे उल्टी नहीं होती। ऐसा महसूस हो रहा है जैसे किसी ने मुझे जोर से मारा हो।
मैं इसकी मदद नहीं कर सकता.. मैं कुल्ला करता हूं, मैं बिस्तर पर लेटता हूं, मैं चाय पीता हूं, बहुत सारी चाय! और गला बहुत ख़राब है! और थूथन और छींक। कल मैं लगभग उल्टी कर रहा था.. और इस सब से मेरे सिर में दर्द हो रहा है। क्या करें।
सभी को शुभ संध्या लड़कियों! अच्छा, मुझे बताओ कि मैं पहली तिमाही में सिर की कौन सी गोलियाँ ले सकता हूँ ?? मैं अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहता हूं ((गोलियां? मैं कुछ भी नहीं पीता, मुझे डर लगता है!! मैं अपने सिर पर गीला तौलिया लेकर सहता हूं ((
वह स्वयं प्रसूति अस्पताल में दूसरे दिन 5 सेकंड के लिए स्तंभ की स्थिति में या अपने पेट के बल अपना सिर उठाना शुरू कर दिया))))) अब अपने पेट के बल प्रवण स्थिति में, अपनी कोहनियों पर लंबे समय तक झुकते हुए, वह अपना सिर पकड़ सकता है (30 सेकंड, यदि अधिक नहीं)। वह खुद पहले से ही धीरे-धीरे रेंग रहा है, पेट के बल भी लेटा हुआ है))) हमारे पेट में कुछ दर्द हो रहा है, इस वजह से हमें अच्छी नींद नहीं आती है। जबकि हम बच गए हैं लोक उपचारऔर सिसी)))))))) बेटी अपने भाई से दूर नहीं जाती, वह बच्चों की देखभाल करने की कोशिश करती है)))))) यहां तक कि कभी-कभी रात में भी उठ जाती है, उसे झुनझुना हिलाती है))))
सभी को नमस्कार। 9 सप्ताह हो गए हैं, और मैं अमीबा की तरह हो गया हूं, मैं खुद को कुछ और नहीं कह सकता: मुझे कुछ भी नहीं चाहिए, मैं खड़ा नहीं होने की स्थिति में हूं, मुझे भूख नहीं है सब कुछ, मैं लगभग कुछ भी नहीं खाता हूं, और अगर हम गाते हैं तो ऐसा लगता है जैसे 9 महीने में, मैं लगभग हमेशा झूठ बोलता हूं, लगातार हॉल करता हूं।
छोटी लड़कियाँ, मुझे बताओ!! अवधि सप्ताह. बच्चा बहुत तेज़ गति से चलता है। एक हफ्ते पहले मेरा अल्ट्रासाउंड हुआ, उन्होंने कहा कि सब कुछ ठीक है और बच्चे का सिर नीचे है। तभी अल्ट्रासाउंड के दौरान प्यूबिक एरिया में तेज दर्द हुआ। दर्द कहीं अंदर है. लेटने और बैठने से दर्द नहीं होता। लेकिन जब मैं उठता हूं, या जाता हूं, तो यह आम तौर पर कपेट्स होता है! झुकना मत. यहां तक कि जब मैं पढ़ता हूं या खांसता हूं तो भी वही दर्द होता है, या यूं कहें कि दर्द बहुत तेज होता है। यह क्या हो सकता है? शायद किसी के पास था? बेबी डॉल के लिए भयानक. एक डॉक्टर के लिए साइन अप किया गया.
इससे पहले, मैं वास्तव में पहाड़ियों की सवारी नहीं करता था। तो मैं सोचता हूं कि क्या ऑर्डर करूं - एक चीज़केक (और कौन सा - 70, 80 सेमी ??) या एक बर्फ का टुकड़ा (गोल, आयताकार?)। और मई की दुकान पर ऐसा कोई विकल्प भी है, मुझे यकीन नहीं है, 3 साल तक, शायद, पहले ही बहुत देर हो चुकी होगी ?? या क्या यह अकेले सवारी के लिए ठीक है?
मैं आज दूसरे अल्ट्रासाउंड के लिए गई थी, यह सुनने की उम्मीद में कि सब कुछ ठीक है और बच्चे के लिंग का पता चल जाएगा, लेकिन मैंने सुना "पेट में दर्द हो रहा है?"। स्वर और बच्चे ने जोर से अपना सिर नीचे कर लिया। बाहरी सेंसर से सिर को नहीं देख सका, क्योंकि। कम। अल्ट्रासाउंड एक सप्ताह में निर्धारित किया गया था, लेकिन अब अधिकतम के लिए पूर्ण आरामऔर पैपावरिन.. मैं यहां लेटा हूं, मैं सोच रहा हूं, मुझे पांच दिनों से सीने में खांसी है, क्या इसका कोई स्वर हो सकता है? स्वर को राहत देने और बच्चे को बड़ा करने के लिए पैपावेरिन और मैग्नीशियम के अलावा क्या किया जा सकता है? शायद कोई कुछ सिफ़ारिश कर सके. मैं लेट गया, सब कुछ ठीक है, मैं उठता हूं, चलता हूं, पेट के निचले हिस्से को खींचता हूं।
लड़कियाँ मुझे बताएं कि आपने सिरदर्द से कैसे निपटा। जैसे सुबह उठें एक भयानक हैंगओवर. मुख्य बात यह है कि जब मैं लेटता हूं तो दर्द नहीं होता है, ऐसे खड़ा होना है जैसे कि वे फ्राइंग पैन से सिर पर वार कर रहे हों))) मैंने एक बार पेरासिटामोल पी लिया था। लेकिन मुझे गोलियाँ लेने का मन नहीं है।
लड़कियों, मेरा रक्तचाप पूरे दिन कम रहता है, मेरा सिर दर्द करता है, मैं उठ नहीं पाती (((बढ़ने के लिए मैं क्या पी सकती हूं)
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लेटने से सिर दर्द होता है क्या करें?
लेटने पर सिरदर्द
लापरवाह स्थिति में सिरदर्द कई अलग-अलग रोग स्थितियों का परिणाम है, सामान्य अधिक काम से लेकर घातक मस्तिष्क ट्यूमर तक।
विशिष्ट लक्षणों और कारणों के आधार पर, डॉक्टर कई आनुवंशिक प्रकार के सिरदर्द को अलग करते हैं, जिनकी परिभाषा इसकी दवा चिकित्सा के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।
संवहनी दृश्य
तब होता है जब मस्तिष्क की वाहिकाओं का स्वर गड़बड़ा जाता है। इसमें सुस्त, पीड़ादायक, धड़कते हुए दर्द की विशेषता है, साथ में आंखों का अंधेरा छा जाना, सिर में भारीपन और टिमटिमाहट का अहसास #171; रोंगटे खड़े होना #187;
जब सिर नीचे और लापरवाह स्थिति में होता है तो संवहनी दर्द काफी बढ़ जाता है। संवहनी सिरदर्द के समूह में शामिल हैं:
- धमनी उच्च रक्तचाप में दर्द;
- माइग्रेन और मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ;
- तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना (स्ट्रोक) में;
- मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म संबंधी सिरदर्द;
- हाइपोटेंशन और मौसमी सिरदर्द के साथ दर्द।
लिकोरोडायनामिक दृश्य
यह मस्तिष्कमेरु द्रव के बहिर्वाह और स्राव के बीच असंतुलन के कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप इंट्राक्रैनील दबाव या तो कम हो जाता है या बढ़ जाता है।
लिकोरोडायनामिक प्रकार के सिरदर्द के विशिष्ट लक्षण: भ्रम, फटने वाला चरित्र, दबाव की भावना #171; बाहर-अंदर #187;, चलते समय, खांसते समय और सिर घुमाते समय, लापरवाह स्थिति में तीव्रता में तेज वृद्धि।
रोग जो शराब संबंधी सिरदर्द को भड़काते हैं:
- मस्तिष्क फोड़ा, सौम्य और घातक मस्तिष्क ट्यूमर;
- सूजन या चोट के कारण मस्तिष्क में सूजन।
मांसपेशियों में तनाव सिरदर्द
वे स्थानीय स्थानीयकरण की प्रक्रियाओं के दौरान दर्दनाक रोग संबंधी आवेगों की पृष्ठभूमि के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के उच्च स्वर के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।
वे सिर को दबाने वाले #घेरे की अनुभूति #187;, तेज रोशनी और तेज आवाज के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन और अशांति से प्रतिष्ठित हैं। यहां देखा गया:
- हार्मोनल परिवर्तन, न्यूरोसिस, तनाव;
- संक्रामक-विषाक्त रोग;
- परानासल साइनस और आंखों के कार्बनिक घाव।
जब आप उठते हैं या लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?
ऐसा अक्सर नहीं होता है कि लोगों को उठते समय और लेटते समय चक्कर आने का अनुभव होता है। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति को एक अलग एहसास होता है कि उसके आस-पास की वस्तुएं घूम रही हैं, घूम रही हैं, लड़खड़ा रही हैं। गंभीर हमलों के कारण कमजोरी, मतली की भावना, शरीर की स्थिति पर नियंत्रण की हानि, अंतरिक्ष में अभिविन्यास होता है। व्यक्ति गिर भी सकता है. चिकित्सा में, चक्कर को वर्टिगो शब्द से संदर्भित किया जाता है, और इसके उपचार के लिए विशेष प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण न हो।
इस तरह के चक्कर आने के अधिकांश मामले अत्यधिक काम करने, नींद में खलल पड़ने या सख्त आहार के कारण उत्पन्न होते हैं। वे मनुष्यों के लिए खतरनाक नहीं हैं और दैनिक आहार के सामान्य होने, आहार की अस्वीकृति के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं। निम्न रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए मौसम में बदलाव भी चक्कर आ सकता है, तो दबाव उपचार निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, चक्कर के कुछ मामलों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे किसी भी गंभीर बीमारी के प्राथमिक लक्षण के रूप में काम कर सकते हैं। गंभीर और बार-बार चक्कर आने के लिए समय पर चिकित्सा सहायता लेने और उचित उपचार की आवश्यकता होती है।
अगर आप अचानक से खड़े हो जाते हैं
ऐसा होता है कि बिस्तर या कुर्सी से अचानक उठने से कुछ देर के लिए चक्कर आ जाते हैं। इनमें से कुछ हमलों के साथ अंधेरा छा जाना, आंखों के सामने घेरे, मतली की भावना, टिनिटस की अनुभूति होती है। वे, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक नहीं, लगभग कुछ सेकंड तक रहते हैं, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होती है। यह उठते समय प्रति माह एक हमला या दिन में कई बार हो सकता है। हमलों की आवृत्ति, रोग के निदान के आधार पर, डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है।
अचानक खड़े हो जाना ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के कारण हो सकता है। जब रक्तचाप तेजी से गिरता है और मस्तिष्क परिसंचरण कम हो जाता है। इससे चक्कर आने लगते हैं, यहां तक कि बेहोशी आ जाती है, आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। सामान्य दौरे के लक्षण:
- गंभीर कमजोरी;
- मतली की भावना;
- आँखों के सामने अस्पष्टता;
- श्रवण विकार;
- कार्डियोपालमस;
- टिनिटस है;
- आक्षेप.
ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन तब होता है जब किसी व्यक्ति को मूत्रवर्धक दवाओं, मधुमेह और अधिक के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ संवहनी तंत्र, एथेरोस्क्लेरोसिस की समस्या होती है।
केवल एक डॉक्टर ही सही कारणों का खुलासा करता है, जिसके बाद वह आवश्यक उपचार करता है। हाइपोटेंशन के मामले में, अचानक न उठने, धीरे-धीरे अर्ध-ऊर्ध्वाधर स्थिति में जाने और कुछ मिनटों के बाद ही बिस्तर से बाहर निकलने की सलाह दी जाती है। हल्के मामलों के लिए निवारक उपचार में हवा में घूमना, सुबह व्यायाम करना, आहार में बदलाव करना और विभिन्न हर्बल अर्क लेना शामिल है।
जब आप लेटते हैं तो आपका सिर क्यों घूमता है?
प्रवण स्थिति लेते समय हल्का चक्कर आना कशेरुक क्षेत्र, अर्थात् गर्दन में विचलन के कारण प्रकट होता है। शरीर की स्थिति बदलने से गर्दन की कशेरुकाओं की स्थिति बदल जाती है और इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है।
उपयोगी जानकारी: सिरदर्द, सांस की तकलीफ के साथ - जांच का एक कारण
क्षैतिज स्थिति लेने पर अक्सर कान के रोग प्रकट हो जाते हैं, चक्कर भी आ सकते हैं। जब उनकी पहचान हो जाती है तो उनका इलाज किया जाता है.
ऐसे मामले हैं जिनमें क्षैतिज मुद्रा लेते समय चक्कर आना पुरानी चोटों का कारण हो सकता है, जैसे कि आघात। सिर घूमना, गर्दन की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ लेटने पर चक्कर आना, हल्की मतली, ग्रीवा क्षेत्र में दर्द भी हो सकता है। ऐसे किसी भी मामले में विशेष निदान (रेडियोग्राफी, एमआरआई) की आवश्यकता होती है। कारणों की पहचान करने और सही निदान करने के बाद ही व्यक्तिगत उपचार निर्धारित किया जाता है।
किसी भी हरकत से चक्कर आ सकता है। मुख्य बात यह है कि लक्षणों को अलग करना और ध्यान देना कि हमला किन स्थितियों में होता है। इससे डॉक्टरों को अधिक सटीक निदान करने में मदद मिलेगी। यह भी पढ़ें:
वर्टिगो के अन्य ट्रिगर
चक्कर आना अपने आप में एक निदान नहीं हो सकता है, केवल किसी अन्य बीमारी के सहवर्ती कारक के रूप में। इसके अलावा, आंखों के सामने टिमटिमाते मिज या कोहरे की उपस्थिति के मामलों में, दृश्य विकारों से भ्रमित न हों। वास्तविक चक्कर आना गड़बड़ी का कारण बनता है, वेस्टिबुलर तंत्र का विकार नहीं। चक्कर आने के क्षणों में, रोगी अस्थिर महसूस करता है, उसे ऐसा लगता है कि वह नहीं, बल्कि उसके चारों ओर सब कुछ घूम रहा है और डगमगा रहा है।
चक्कर आने को भड़काने वाले कारकों की सूची में विभिन्न प्रकार के जीवन पहलू, विचलन, बीमारियाँ शामिल हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:
- स्ट्रोक की स्थिति;
- संक्रमण;
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
- विभिन्न ट्यूमर;
- ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- दिमागी चोट;
- कान के रोग;
- समुद्री बीमारी;
- गंभीर तनाव;
- मानसिक विकार;
- पोषण की कमी;
- कम हीमोग्लोबिन;
- दवाइयाँ लेना.
मस्तिष्क की गतिविधि में व्यवधान होने पर मतली के साथ चक्कर आना, रक्तचाप की समस्या हो सकती है। दबाव में कमी के साथ, उन्हें अक्सर मतली, चक्कर आना का अनुभव होता है। दबाव में ऊपर की ओर उछाल के साथ, चिपचिपा पसीना और उल्टी के साथ मतली, चक्कर आना भी शामिल हो जाता है। जब ये लक्षण हों तो दबाव की जांच और इलाज करना चाहिए। महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में, मासिक धर्म के दौरान, या रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान अक्सर चक्कर आने का अनुभव होता है।
उपयोगी जानकारी
जब आप लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?
चक्कर आना एक बहुत ही अप्रिय लक्षण है, जिसकी उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, यह अंतरिक्ष में हमारे शरीर के उन्मुखीकरण के लिए जिम्मेदार प्रणाली में खराबी के परिणामस्वरूप विकसित होता है। अक्सर, डॉक्टर के कार्यालय में मरीज़ शिकायत करते हैं: "जब मैं पीठ के बल लेटता हूँ तो मुझे चक्कर आता है।"
चक्कर आने के कारण
- आंतरिक कान के रोग (विभिन्न सूजन प्रक्रियाएं, एथेरोस्क्लेरोसिस, संचार संबंधी विकार, वेस्टिबुलर अंगों की खराबी)।
- शराब या निकोटीन विषाक्तता के परिणामस्वरूप मस्तिष्क में आवेगों के संचरण की प्रक्रिया में परिवर्तन। चोट के कारण भी.
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा आने वाले आवेगों का गलत प्रसंस्करण, इस्किमिया, नशा, आघात के परिणाम और तंत्रिका कोशिकाओं को पोषक तत्वों की डिलीवरी में विफलता से उत्पन्न होता है।
चिकित्सा परीक्षण की आवश्यकता वाली सबसे आम स्थितियाँ
चक्कर आना कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि इसका अग्रदूत है। यदि आपके पास है तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- सिर का घूमना टिनिटस के साथ संयुक्त है।
- आंशिक या पूर्ण श्रवण हानि के साथ गंभीर सिरदर्द।
- चक्कर आने की पृष्ठभूमि में मतली और उल्टी शुरू हो जाती है।
- यदि आप अपना सिर तेजी से घुमाने पर बेहोशी की स्थिति का अनुभव करते हैं।
- चेतना की हानि के साथ चक्कर आना समाप्त हो जाता है।
- दोहरी दृष्टि, अंगों की कमजोरी, क्षीण संवेदनशीलता।
चक्कर आने के साथ रोग होना
लापरवाह स्थिति में चक्कर आने के कारण बहुत विविध हैं, लेकिन सबसे आम मस्तिष्क में संचार विफलता है। यह उल्लंघन कई न्यूरोलॉजिकल और आंतरिक बीमारियों को भड़काता है। उनमें से:
सर्वाइकल स्पाइन में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण धमनी सिकुड़ जाती है और, तदनुसार, मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण और पोषण प्रभावित होता है। चक्कर आना लगभग स्थिर हो सकता है, जिससे ब्लैकआउट, अंतरिक्ष में अभिविन्यास की हानि और कभी-कभी बेहोशी हो सकती है। ऐसी स्थिति में आप मरीज को सिर नीचे करके लिटाकर मदद कर सकते हैं। लापरवाह स्थिति में चक्कर आने का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को संबोधित करना और निरीक्षण पास करना या कराना आवश्यक है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, फिजियोथेरेपी, मालिश, विशेष जिम्नास्टिक और आहार निर्धारित हैं।
हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) के परिणामस्वरूप मस्तिष्क को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की अपर्याप्त आपूर्ति। एक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, वह ऐसी दवाएं लिखेगा जो संवहनी स्वर और सामान्य सुदृढ़ीकरण चिकित्सा (विटामिन) को सामान्य करती हैं।
वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन संबंधी बीमारियों में सिर का अचानक, गंभीर चक्कर आना शामिल होता है, जो नींद के बाद गायब हो जाता है। इस समस्या का समाधान एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट (ईएनटी) द्वारा किया जाता है। स्टेम स्ट्रोक से बचने के लिए जांच में आवश्यक रूप से कंप्यूटेड टोमोग्राफी शामिल होनी चाहिए, इन बीमारियों की अभिव्यक्तियाँ बहुत समान हैं। उपचार का उद्देश्य चक्कर आना खत्म करना, उल्टी और मतली को रोकना है, और सूजन-रोधी दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।
वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया रक्त वाहिकाओं की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के साथ, वे या तो संकीर्ण हो जाते हैं, दबाव बढ़ाते हैं, या विस्तारित होते हैं, स्वर खो देते हैं। अनुचित ऑपरेशन के कारण, मस्तिष्क परिसंचरण प्रभावित होता है, और तदनुसार चक्कर आ सकते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट ऐसी दवाएं लिखेंगे जो संवहनी स्वर को सामान्य करती हैं, दैनिक दिनचर्या का पालन करने, अच्छा आराम करने, ताजी हवा में अधिक समय बिताने और शारीरिक शिक्षा करने की सलाह देती हैं।
भीतरी कान की भूलभुलैया की नहरों में सूजन। नासॉफरीनक्स की सूजन के कारण होता है। आपको ईएनटी डॉक्टर से मिलने और उचित सूजन-रोधी और रक्त परिसंचरण-सुधार उपचार की आवश्यकता होगी।
रीढ़ की हर्निया. यह पूरी तरह से दर्द रहित तरीके से आगे बढ़ सकता है और इसका पता केवल चिकित्सीय जांच के दौरान ही लगाया जा सकेगा। उनका उपचार रूढ़िवादी (दवा, विशेष व्यायाम, फिजियोथेरेपी, आदि) हो सकता है, साथ ही परिचालन भी हो सकता है। उपचार का सिद्धांत गहन चिकित्सा परीक्षण के बाद निर्धारित किया जाता है और यह रोगी की स्थिति की गंभीरता, स्थान और हर्निया की संख्या पर निर्भर करता है।
मस्तिष्क में ट्यूमर की प्रक्रिया होती है। उनका संकेत प्रभावित पक्ष पर सुनवाई हानि के साथ चक्कर आना हो सकता है। ट्यूमर या तो सौम्य या घातक होते हैं। रोगी जितनी जल्दी चिकित्सा सहायता मांगेगा, उपचार के सफल समापन की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आपको किसी ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जाना होगा।
चक्कर आने की पुनरावृत्ति की रोकथाम
- अचानक होने वाली हरकतों से बचना सीखें। बिस्तर में सहज करवटें लें। सुबह अचानक न उछलें, करवट लेकर आराम से खड़े हो जाएं।
- गुणवत्तापूर्ण गहरी नींद लें।
- अधिक बाहर रहें.
- खेलकूद (दौड़ना, घूमना, तैरना, सुबह व्यायाम आदि) के लिए जाएं। शारीरिक गतिविधि संवहनी स्वर को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, और पर्याप्त मांसपेशी कोर्सेट बनाती है।
- प्रतिबंधात्मक आहार पर न जाएं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी सेहत के लिए खतरनाक है।
- नासॉफरीनक्स में सूजन को समय पर ठीक करें।
चिकित्सीय जांच अवश्य कराएं। लापरवाह स्थिति में चक्कर आने का कारण जानने के लिए। अपने स्वास्थ्य का अच्छे से ख्याल रखें।
एकल एपिसोड मानव शरीर के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन यदि वे नियमित रूप से सिर को मोड़ने या झुकाने, शरीर की स्थिति बदलने (बिस्तर पर करवट बदलना, सुबह उठना और शाम को बिस्तर पर जाने) पर दोहराए जाते हैं, तो आप ऐसा नहीं कर सकते। डॉक्टर के पास जाए बिना इलाज से जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होगा।