बुरा प्रभावत्वचा पर धूम्रपान लंबे समय से पुष्टि की गई है वैज्ञानिक अनुसंधानऔर धूम्रपान करने वालों के "जीवित" उदाहरण, आमतौर पर अपनी उम्र से अधिक उम्र के दिखते हैं। धूम्रपान करने वाले जिनके पास कभी स्वस्थ रंग या चमकदार त्वचा नहीं होती है।
तो जब हम धूम्रपान करते हैं तो हमारी त्वचा का क्या होता है? धूम्रपान करने वाले अपनी उम्र से बड़े क्यों दिखते हैं?
धूम्रपान वास्तव में त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?
हमारी त्वचा सैकड़ों के संपर्क में है नकारात्मक प्रभाव - नहीं उचित पोषण, बिगड़ना पर्यावरण की स्थिति, निकास धुएं, नींद की कमी, रोग आंतरिक अंग. ये सभी कारक किसी व्यक्ति के चेहरे और शरीर की त्वचा पर अपना "प्रतिबिंब" पाते हैं, और अगर धूम्रपान को इस सब में जोड़ दिया जाए ...
धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने और पतला होने का कारण बनता है, यह इसे निर्जलित करता है, इसे और अधिक शुष्क और पिलपिला बनाता है और साथ ही, त्वचा को आवश्यक ऑक्सीजन से वंचित करता है और पोषक तत्त्वरक्त के साथ आ रहा है।
और सबसे बढ़कर, धूम्रपान करने वाले का "कॉलिंग कार्ड" धूम्रपान से पीड़ित होता है - उसका चेहरा। यह क्या है, धूम्रपान करने वाले का एक विशिष्ट चेहरा?
त्वचा पर धूम्रपान का प्रभाव
चेहरा शरीर का सबसे खुला हिस्सा है, यह हमेशा खुला रहता है, दोनों सर्दी जुकाम और गर्मी की गर्मी में। चेहरे की त्वचा लगातार कारकों के संपर्क में रहती है बाहरी वातावरणजिसमें धूम्रपान शामिल है। इस तरह सिगरेट का धुआँ धूम्रपान करते समय चेहरे की त्वचा का इलाज करता है, जो एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को जला देता है, छिद्रों को बंद कर देता है, सामान्य श्वास और सीबम के स्राव में बाधा डालता है, और त्वचा की सूखापन और जलन भी पैदा करता है।
नतीजतन, चेहरे की त्वचा में सूजन आ जाती है, उस पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स आसानी से दिखने लगते हैं और उसी धूम्रपान से शरीर की पुनर्योजी क्षमता कम हो जाती है। कुछ वर्षों के बाद सक्रिय धूम्रपानचेहरे की त्वचा पतली हो जाती है, उस पर जल्दी झुर्रियां पड़ जाती हैं, काले धब्बे. चपटी त्वचा शिथिल हो जाती है, धूम्रपान करने वालों को आंखों के नीचे बैग और दूसरी ठोड़ी "प्रदान" करती है।
और ये केवल वे परिवर्तन हैं जो बाहर से धूम्रपान के प्रभाव के कारण विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के साथ होते हैं, लेकिन "अंदर से" प्रभाव भी होता है!
धूम्रपान करने वाले की त्वचा पर निकोटीन का प्रभाव
निकोटिन संकुचन का कारण बनता है छोटे बर्तनऔर धमनियां, एपिडर्मिस की सभी परतों में प्रवेश करती हैं और त्वचा को पोषण और श्वसन प्रदान करती हैं। वैसोस्पास्म के साथ, रक्त का अनुभव होने लगता है ऑक्सीजन भुखमरीऔर पोषक तत्वों की कमी, जो इसकी पुनर्योजी क्षमताओं को खराब करती है और कोशिका विभाजन को धीमा कर देती है। लेकिन एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को लगातार अद्यतन किया जाता है, जो हमें न केवल घावों और घर्षणों के उपचार के साथ प्रदान करता है, बल्कि चेहरे और शरीर पर ताजा, लोचदार त्वचा भी प्रदान करता है।
तम्बाकू के धुएं में पाए जाने वाले निकोटीन और अन्य पदार्थ एक जीन को सक्रिय करते हैं जो त्वचा में कोलेजन फाइबर को तोड़ने वाले एंजाइम के संश्लेषण को ट्रिगर करता है। कोलेजन के बिना, त्वचा अपनी लोच और लोच खो देती है, यह पतली और शुष्क हो जाती है, और झुर्रियाँ आसानी से उन पर बन जाती हैं।
तम्बाकू के धुएँ का त्वचा पर प्रभाव
तम्बाकू के धुएँ में निहित कार्बन मोनोऑक्साइड रक्त में ऑक्सीजन की जगह लेती है और त्वचा, अन्य अंगों की तरह, आवश्यकता से बहुत कम प्राप्त करती है। और संकुचित वाहिकाओं के संयोजन में, ऑक्सीजन भुखमरी का प्रभाव दोगुना हो जाता है।
अन्य जहरीला पदार्थ, जो तम्बाकू के धुएँ का हिस्सा हैं, हमारे शरीर में परिवर्तित हो जाते हैं मुक्त कण- पदार्थ जो कोशिका उत्परिवर्तन और त्वरण का कारण बनते हैं प्राकृतिक प्रक्रियाएँसेल उम्र बढ़ने। कोलेजन, इलास्टिन का विनाश, विटामिन ई और ए की पुरानी कमी, धूम्रपान से भी उकसाया जाता है - धूम्रपान के ये सभी परिणाम हर धूम्रपान करने वाले में कई वर्षों तक विकसित होते हैं।
धूम्रपान करने वाले की त्वचा का एक और कॉस्मेटिक "दोष" रोसैसिया है। उपस्थिति संवहनी नेटवर्कचेहरे पर रक्त वाहिकाओं की लोच में कमी और त्वचा के पतले होने से जुड़ा हुआ है, जिसके माध्यम से केशिकाएं दिखाई देती हैं।
धूम्रपान करने वाले के लिए संभावित परिणाम
धूम्रपान करने वाले में स्वस्थ त्वचा और नाजुक रंग? मुझे हसाना नहीं। दुर्भाग्य से, त्वचा का रूखापन और सूखापन, शुरुआती झुर्रियों का दिखना, स्पाइडर वेन्स और मुंहासे, ये त्वचा के लिए धूम्रपान के सभी परिणामों से दूर हैं।
मौजूदा बीमारियों के साथ त्वचा पर सिगरेट और निकोटिन का प्रभाव कहीं अधिक खतरनाक हो सकता है, वंशानुगत प्रवृत्तिउनके लिए या अन्य जोखिम कारक।
धूम्रपान करने वालों का मेलेनोमा
प्रभाव उच्च तापमान, तम्बाकू के धुएँ में निहित कार्सिनोजेन्स और सिगरेट के घटकों के टूटने के दौरान बनने वाले मुक्त कण मेलेनोमा के विकास का कारण बन सकते हैं - मैलिग्नैंट ट्यूमरत्वचा। यह ऑन्कोलॉजिकल रोगधूम्रपान करने वालों में, अन्य अंगों में मेटास्टेसाइज होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है और मृत्यु की संभावना 2 गुना अधिक होती है।
होंठ और मौखिक श्लेष्म का कैंसर
मेलेनोमा के अलावा, धूम्रपान करने वालों को होंठ के कैंसर और मौखिक श्लेष्म के कैंसर का खतरा होता है, निकोटीन प्रेमियों में इन बीमारियों के होने का जोखिम 77.5 गुना अधिक होता है!
विंसेंट की बीमारी
दूसरा विशिष्ट रोगधूम्रपान करने वाला विन्सेन्ट की बीमारी है, जिसमें मसूड़ों की त्वचा सूज जाती है और मरने लगती है। और रोगी किस संवेदना का अनुभव करता है और यह कितना खतरनाक है, हर कोई अपने लिए कल्पना कर सकता है।
यहां तक कि एपिसोडिक धूम्रपान भी सामान्य रूप से चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए बेहद हानिकारक है, केवल पूरी तरह से सिगरेट छोड़ने से ही कोई धीरे-धीरे स्वास्थ्य और स्वस्थ रंग की वापसी की उम्मीद कर सकता है!
एक धूम्रपान करने वाली महिला अपने उस साथी से अधिक उम्र की दिखेगी जिसके पास एक नहीं है। बुरी आदत. साथ ही सब कुछ नकारात्मक परिणामत्वचा पर निकोटीन के प्रभाव बहुत स्पष्ट होंगे और खुद को एक जटिल रूप में प्रकट करेंगे।
धूम्रपान से पहले और धूम्रपान के बाद एक महिला का चेहरा दो अलग-अलग चीजें हैं।
धूम्रपान करने वाली महिला का क्या इंतजार है:
- झुर्रियां नजर आएंगी। कारण यह है कि निकोटीन कोलेजन के संश्लेषण को रोकता है, एक विशेष प्रोटीन जो त्वचा को लोचदार बनाता है और इसे युवा और ताज़ा रखता है।
- रंजित धब्बे बनते हैं। चमड़ा धूम्रपान करने वाली महिलायूवी सुरक्षा खो देता है। उत्तरार्द्ध एपिडर्मल सतह पर रंजित अंधेरे क्षेत्रों के गठन का कारण बनता है।
- आंखों के नीचे सर्कल हो जाएंगे, जिन्हें हटाना काफी मुश्किल होगा। धूम्रपान करने वाला ऊतकों में ऑक्सीजन की मात्रा कम कर देता है। नतीजा आंखों के चारों ओर शुष्क त्वचा होती है, जो एक मिट्टी की रंगत भी प्राप्त करती है।
- कूपरोज़ दिखाई देंगे। तो त्वचा में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होगा। संवहनी नेटवर्क हर साल अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।
- यह त्वचा पर सूजन के बिना नहीं चलेगा। धूम्रपान और चेहरे पर मुंहासे भी आपस में जुड़े हुए हैं। सूद सूक्ष्म कण त्वचा पर जमा हो जाते हैं, छिद्र बंद हो जाते हैं और परिणामस्वरूप काले धब्बे और सूजन दिखाई देती है।
इसके अलावा, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में त्वचा तेजी से नमी खो देती है। और अगर वह पहले से ही सूखी थी, तो बाद में उसकी हालत बस भयावह हो जाती है।
क्या धूम्रपान के बाद और कैसे चेहरे को बहाल करना संभव है
बेशक, त्वचा की स्थिति में सुधार करना संभव है। केवल इसके लिए जरूरी है कि उसकी हालत बिगड़ने के मूल कारण को खत्म किया जाए और धूम्रपान छोड़ दिया जाए। निम्नलिखित उपाय भी मदद करेंगे:
- नियमित रूप से विटामिन युक्त पौष्टिक क्रीम का प्रयोग करें। विटामिन ए, ई और एफ त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
- चेहरे की देखभाल के लिए आपके सौंदर्य प्रसाधनों में Coenzyme Q10 मौजूद होना चाहिए। यह त्वचा की बढ़ती उम्र को धीमा करने में मदद करेगा।
- यूवी फिल्टर के साथ नींव चुनें। उनकी जरूरत है ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे। हानिकारक प्रभावपराबैंगनी।
- उचित पोषण पर स्विच करें। इस प्रकार, विटामिन और ट्रेस तत्व न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी कार्य करेंगे।
अगर आप नेतृत्व करेंगे स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और अपने लिए चुनें उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनबेहतर के लिए बदलाव आने में देर नहीं लगेगी।
धूम्रपान करते समय चेहरे पर मुंहासे, साथ ही त्वचा की अन्य समस्याएं एक सामान्य घटना है। यदि आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता को जल्दी से खोना नहीं चाहते हैं, तो धूम्रपान न करें। और एक बार शुरू करने के बाद, चेहरे की त्वचा को बहाल करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धूम्रपान के लिए आपका बहाना वास्तव में क्या है ( नर्वस काम, कमजोर इच्छाशक्ति, एक अलग तरीके से आराम करने में असमर्थता, या कुछ और) शरीर हमेशा एक ही तरह से निकोटीन के हमलों पर प्रतिक्रिया करता है। और हम, अक्सर अपनी छवि के लिए बहुत सारा पैसा लगाते हैं, उपस्थितिऔर सौंदर्य, हम स्वेच्छा से धूम्रपान करके वांछित छवि को नष्ट कर देते हैं।
आइए शुरू करें, शायद, धूम्रपान करने वाला या धूम्रपान करने वाला अन्य लोगों की आंखों में कैसा दिखता है, क्योंकि यह खुद को बाहर से देखने के लिए उपयोगी हो सकता है।
धूम्रपान के परिणाम - अप्रिय गंध
एक अप्रिय गंध जो न केवल मुंह और हाथों से आती है, बल्कि कपड़ों से भी आती है और निश्चित रूप से बालों से भी, जो निकोटीन "सुगंध" को तुरंत अवशोषित कर लेती है।
इस अप्रिय कारक के खिलाफ लड़ाई में जो पूर्ण संचार में हस्तक्षेप करता है, हम कई तरह की तरकीबों का सहारा लेते हैं। दस्ताने में और हाथों में चॉपस्टिक वाली युवा लड़कियां विशेष रूप से दिलचस्प लगती हैं, नहीं, ये सुशी प्रेमी नहीं हैं और उनकी चॉपस्टिक में रोल नहीं, बल्कि सिगरेट हैं। इन सभी उपायों से बचना है बुरी गंध. बेशक, आप अपने आप को एक फर कोट में लपेट सकते हैं, छड़ें ले सकते हैं और टोपी डाल सकते हैं, खराब गंध से बच सकते हैं और इत्र डाल सकते हैं, लेकिन धूम्रपान करने वाली महिला के शरीर पर भी सबसे सुंदर सुगंध अलग तरह से महसूस की जाएगी और ऐसा नहीं है आकर्षक। और अगर आप कम से कम आंशिक रूप से गंध का सामना कर सकते हैं, तो दांतों के पीलेपन से निपटना ज्यादा मुश्किल है।
धूम्रपान के परिणाम - पीले दांत
दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए इस तरह के एक प्रमुख उपाय पर विचार करें दंत सफेदी. यह निश्चित रूप से मदद करता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं। ए अक्सरऐसी प्रक्रिया दाँत तामचीनी के लिए हानिकारक है। आइए पीले दांतों से ध्यान हटाने के लिए ब्राइट लिपस्टिक बनाएं। और हमें विपरीत परिणाम मिलता है, चमकीले रंगलिपस्टिक केवल दांतों के इनेमल की अप्रिय छाया पर जोर देगी।
धूम्रपान के परिणाम - सूखी खाँसी
यह अब कोई कॉस्मेटिक समस्या नहीं है और यह हमें न केवल सुबह सताती है। एक आकर्षक महिला की कल्पना करें, जो निश्चित रूप से, आप दूसरों की आँखों में रहने की ख्वाहिश रखती हैं, कर्कश खाँसती हैं। और धूम्रपान करने वाले की खांसी ठीक वैसी ही होती है, इसके अलावा, यह एक विश्वासघाती गले में खराश के साथ शुरू होने वाले सबसे असंगत और महत्वपूर्ण क्षण में भी प्रकट होता है।
धूम्रपान के परिणाम - सूंघने की क्षमता में कमी और स्वाद संवेदनाओं में बदलाव
आपके लिए, यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि आपके सहकर्मी किस तरह की वसंत की गंध की प्रशंसा करते हैं, और बॉस की आत्माएं, क्या उसे भी कुछ सूंघता है? पेटू आप से भी काम नहीं करेगा, क्योंकि स्वाद कलियों की तरह जो लोग धूम्रपान करते हैंअलग तरह से काम करें।
धूम्रपान के परिणाम - जले हुए कपड़े
दुर्भाग्य से, यह अपरिहार्य है, भले ही यह आप स्वयं न हों, लेकिन आपके बगल में धूम्रपान करने वाला, सख्ती से इशारा करते हुए, आपके संगठन में एक छेद जला दिया।
धूम्रपान के परिणाम - शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में कमी
बेशक, हम विटामिन के साथ अपनी खराब प्रतिरक्षा का समर्थन करने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन किसी कारण से मैं वास्तव में सीढ़ियों पर चलने का मन नहीं करता, और फिटनेस कक्षाओं में अचानक किसी तरह की कमजोरी दूर हो जाती है। अकेले पूल में जाना बेहतर है, ताकि सहकर्मियों की नज़रों में चेहरा न खोएं।
धूम्रपान के परिणाम - "निकोटीन चेहरा"
धूम्रपान करने वाली महिला का सबसे भयानक गुण "निकोटीन चेहरा" है। हम इस बारे में और विस्तार से बात करेंगे।
निकोटीन चेहरा
"निकोटीन चेहरा", सबसे पहले, समय से पहले झुर्रियाँ और त्वचा का सूखापन, साथ ही साथ इसका भूरा रंग और आँखों के गोरों का हल्का पीला रंग है।
बेशक, झुर्रियों की उपस्थिति है आयु परिवर्तनशरीर, लेकिन एक धूम्रपान करने वाली महिला हमेशा अपने गैर-धूम्रपान समकक्ष से अधिक उम्र की दिखती है। यह विशेष रूप से निराशाजनक है अगर धूम्रपान की शुरुआत के लिए प्रेरणा ग्लैमरस धूम्रपान करने वाली सुंदरियों की छवि थी।
"धूम्रपान करने वाले के चेहरे" की अवधारणा के लेखक - अमेरिकी चिकित्सकडी। चेहरे की त्वचा पर सिगरेट में निहित विषाक्त पदार्थों के प्रभाव के मुख्य लक्षण दिखाने वाला पहला मॉडल था। शरीर में प्रवेश करने वाले ये जहरीले पदार्थ, रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करते हैं, विशेष रूप से स्थित केशिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं ऊपरी परतचेहरे की त्वचा। सिगरेट का धुआँ रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा में वृद्धि को भड़काता है और तदनुसार, इसमें ऑक्सीजन की कमी होती है। यह असंतुलन की ओर जाता है अपर्याप्त स्तरपोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ त्वचा की संतृप्ति।
1985 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में मॉडल ने चेहरे पर निकोटीन के प्रभाव की मुख्य अभिव्यक्तियाँ प्रकाशित कीं, जो पहले से ही तीन वर्षीय धूम्रपान करने वाले में दिखाई देती हैं:
- "कौवा के पैर" - आंखों के चारों ओर छोटे चेहरे की झुर्रियों का एक नेटवर्क;
- आंखों के नीचे काले घेरे, जो त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति के उल्लंघन के कारण बैंगनी, लाल, नारंगी और यहां तक कि भूरे रंग के होते हैं;
- चेहरे की त्वचा का रंग बदल जाता है, इसकी रंग योजना धूसर और बैंगनी भी हो सकती है, इसके अलावा, चेहरे की त्वचा थकी हुई दिखती है।
परिवर्तन भी चेहरे की रूपरेखा को बायपास नहीं करते हैं:
- चीकबोन्स तेजी से परिभाषित हो जाते हैं;
- गाल धँसी हुई झुर्रीदार गड्ढों में बदल जाते हैं, झुर्रियों की महीन रेखाएँ होंठों की रेखा के लंबवत चलती हैं;
- नासोलैबियल सिलवटें गहरी और अभिव्यंजक हो जाती हैं, उन पर होंठों के कोनों से शुरू होने वाली झुर्रियों द्वारा भी जोर दिया जाता है।
दुर्भाग्य से, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है, आपको खुद को धोखा देने, रोकने और इन सभी से छुटकारा पाने की ज़रूरत नहीं है धूम्रपान के प्रभावधूम्रपान छोड़ने से ही संभव है।
लेकिन हर कोई रातों-रात नशे की लत का सामना नहीं कर सकता है, और इसलिए बुरी आदतचेहरे की त्वचा पर इसका हानिकारक प्रभाव जारी है।
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी ने धूम्रपान करने वालों को समस्या के साथ अकेला नहीं छोड़ा है और तम्बाकू के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करने में मदद करने के कुछ तरीके प्रदान करता है।
तिथि करने का सबसे प्रभावी तरीका माइक्रोडर्माब्रेशन माना जा सकता है, यह धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष रूप से अच्छा है, क्योंकि उनके चेहरे की त्वचा मोटी और रूखी होती है एक लंबी संख्यामृत कोशिकाएं। क्योंकि साधारण सौंदर्य प्रसाधन (टॉनिक और क्रीम) के लिए इस स्ट्रेटम कॉर्नियम को तोड़ना लगभग असंभव है।
विधि में गहरी यांत्रिक छीलने शामिल हैं त्वचा. दबाव में त्वचा पर सूक्ष्म क्रिस्टल का एक पाउडर लगाया जाता है, जिसे तुरंत वैक्यूम ट्यूब से चूसा जाता है।
अत्यधिक उपाय करने का निर्णय लेते समय, विचार उत्पन्न हो सकता है प्लास्टिक सर्जरी. केवल यहाँ सब कुछ इतना सरल नहीं है, क्योंकि पेशेवर प्लास्टिक सर्जनसबसे पहले, इसमें निकोटीन की सामग्री के लिए रक्त परीक्षण करना सुनिश्चित करें, और यदि इसका स्तर अनुमेय मूल्य से अधिक है, तो प्लास्टिक सर्जरीनहीं होगा। इसका कारण यह है कि धूम्रपान करने वालों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति और त्वचा की पुन: उत्पन्न करने की कम क्षमता के कारण पोस्टऑपरेटिव निशान बड़ी मुश्किल से ठीक होते हैं।
लेकिन इस तरह के गंभीर उपाय किए बिना भी आप "निकोटीन चेहरे" को और अधिक मानवीय दिखने में मदद कर सकते हैं। यानी धूम्रपान करने वालों के लिए यह जानना जरूरी है कि:
- आपकी दैनिक क्रीम में विटामिन ए और ई (अनिवार्य एंटीऑक्सिडेंट), साथ ही तत्व Q10 और ऑक्सीजन होना चाहिए;
- धूम्रपान करने वालों के लिए धूप सेंकना हानिकारक है, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश, जैसे निकोटीन, केवल त्वचा की उम्र बढ़ाता है। न केवल सीधे हानिकारक सूरज की रोशनीलेकिन धूपघड़ी भी;
- अधिक या कम हद तक सभी धूम्रपान करने वालों की समस्या रोसैसिया है, आप इसे नाक के पंखों के क्षेत्र में और गालों पर त्वचा को करीब से देखकर निर्धारित कर सकते हैं, जो एक महीन जाली से ढकी होती है केशिकाओं की। इसलिए, चेहरे की त्वचा को गर्म करने से बचना चाहिए, चाहे वह सौना में जाना हो या बहुत गर्म खाना पीना हो। यह गर्म मास्क से भी परहेज करने योग्य है, जो केवल रोग की अभिव्यक्तियों को बढ़ाएगा।
ब्यूटीशियन के नियमित दौरे को अपनी अच्छी आदत बनने दें, क्योंकि धूम्रपान करने वाली महिला की त्वचा के लिए चुनें कॉस्मेटिक उपकरणएक गैर-धूम्रपान करने वाले की तुलना में अधिक कठिन और एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से इसे करना बेहतर है।
जरा कल्पना करें कि इस सारे ज्ञान की आवश्यकता नहीं है, और केवल धूम्रपान छोड़ने से प्रतिबंधों से बचा जा सकता है।
रोमानचुकेविच तातियाना
महिलाओं की पत्रिका साइट के लिए
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धूम्रपान रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को काफी कम कर देता है। यह सब दोष कार्बन मोनोआक्साइड, जिसमें निहित है तंबाकू का धुआं. यह साबित हो चुका है कि एक सिगरेट पीने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर 5% तक कम हो जाता है। इसलिए, शरीर और त्वचा दोनों ही इसकी कमी से बहुत पीड़ित हैं। इसके अलावा, आप हार जाते हैं नया अवतरण, चेहरा काफ़ी सुस्त हो जाता है।
इसके अलावा, निकोटीन वाहिकासंकीर्णन का कारण बनता है। ऐसे में ब्लड सर्कुलेशन और पोषक तत्वों की कोशिकाओं तक डिलीवरी बिगड़ जाती है, जिसका भी कारण बनता है ग्रे रंगधूम्रपान करने वालों के चेहरे और सिगरेट के लिए प्यार के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं की लोच में कमी इसका कारण है काले घेरे, आंखों के नीचे बैग और रोसैसिया - चेहरे पर मकड़ी की नसें।
सिगरेट के धुएं में निहित धूम्रपान, अर्थात् निकोटीन और टार, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में सक्रिय वृद्धि और त्वचा में मुक्त कणों के संचय को भड़काते हैं। खेलने के लिए जाने जाते हैं महत्वपूर्ण भूमिकाविकास में चर्म रोगऔर उम्र बढ़ने के मुख्य कारकों में से हैं। कई अध्ययनों में से एक से पता चला है कि दस साल के धूम्रपान से त्वचा की उम्र औसतन ढाई साल बढ़ जाती है। आँखों के कोनों में झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, नासोलैबियल सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, रंग फीका पड़ जाता है। यहां तक \u200b\u200bकि "धूम्रपान करने वालों की झुर्रियां" शब्द भी है - ये होंठों के चारों ओर छोटे गुना होते हैं। वे धूम्रपान करते समय होठों को सिकोड़ने की लगातार आदत से उत्पन्न होते हैं।
यह जोड़ने योग्य है कि त्वचा के सीधे संपर्क में निकोटीन जलन और सूखापन का कारण बनता है। प्रतिक्रियाओं ऑक्सीडेटिव तनावमुक्त कण कोशिका मृत्यु का कारण बन सकते हैं और इस प्रकार सूजन, लाली और फ्लेकिंग कर सकते हैं।
और अध्ययनों से पता चला है कि रूस में हर पांचवीं महिला नियमित रूप से धूम्रपान करती है, और इन आंकड़ों को बढ़ाने की प्रवृत्ति है।
किसी कारण से, कई लड़कियां सोचती हैं कि सिगरेट वाली महिला अधिक शानदार दिखती है, दूसरों को पुरुषों की पवित्रता में तोड़ दिया जाता है - एक धूम्रपान कक्ष, अन्य - इस तरह, उनकी नसों को शांत करते हैं। डॉक्टरों की डरावनी कहानियाँ किस बारे में धूम्रपान करने वाली महिलाएं
फेफड़ों और हृदय की समस्याओं सहित विभिन्न प्रकार की बीमारियों का एक गुच्छा होता है, वे विशेष रूप से भयभीत नहीं होते हैं, क्योंकि जब वे प्रकट होते हैं, और क्या वे बिल्कुल दिखाई देते हैं, यह स्पष्ट नहीं है। बेशक, हर लड़की सोचती है कि मुसीबतें उसे दरकिनार कर देंगी। खासतौर पर तब से आंतरिक अंगसादे दृष्टि में नहीं, और आप यह नहीं देख सकते कि धूम्रपान से महिला शरीर को क्या नुकसान होता है।
मत्स्यावरोध नहीं। इस आदत का असर आप चेहरे की त्वचा पर देख सकते हैं। वैसे, प्रत्येक कॉस्मेटोलॉजिस्ट तुरंत यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि उसका ग्राहक धूम्रपान करता है या नहीं। और बात यह बिल्कुल नहीं है कि आप एक शानदार विशेषज्ञ के पास आए हैं, बस धूम्रपान करने वाली महिला की त्वचा अक्सर ऐसी स्थिति में होती है कि इस पर ध्यान न देना असंभव है।
याद रखें, सुंदर, स्वच्छ और ताज़ा त्वचा और धूम्रपान
- असंगत बातें। धूम्रपान करने वाली लड़कियांशुरुआती झुर्रियों की विशेषता, विशेष रूप से नासोलैबियल क्षेत्र और आंखों के आसपास के क्षेत्र में। इसमें बैग और जोड़े जाने चाहिए आँखों के नीचे चोट लगना, ग्रे रंग, और अक्सर सूखापन बढ़ात्वचा।
महिलाओं के चेहरे की त्वचा पर धूम्रपान का प्रभाव एक निर्विवाद तथ्य है। विश्वास नहीं होता? फिर, शायद, आपने अभी-अभी धूम्रपान करना शुरू किया है, या आप अपने नाजुक मानस को चोट न पहुँचाने के लिए अक्सर आईने में नहीं देखते हैं, या आप फाउंडेशन, पाउडर और ब्लश के बहुत शौकीन हैं। हालांकि कोई आपको यूँ ही डराने वाला नहीं है, आइए तथ्यों की मदद से समस्या को समझते हैं।
और इसलिए, महिलाओं में धूम्रपान (अन्य मामलों में, पुरुषों की तरह) हमेशा शरीर की ऑक्सीजन भुखमरी की ओर जाता है। और, शायद, आपको इस बारे में लंबे समय तक बात नहीं करनी चाहिए कि त्वचा के लिए इस पदार्थ की कमी क्या है, हम में से प्रत्येक इसके बारे में जानता है। खैर, जो अभी भी सबसे कम उम्र और कम उम्र में है और उसे इस बात की जानकारी नहीं है, वह जान लें निरंतर कमीऑक्सीजन बहुत जल्दी झुर्रियों के गठन की ओर जाता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सिर्फ एक सिगरेट पीने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर 5% कम हो जाता है। यदि आप एक दिन में पांच सिगरेट पीते हैं, तो आप पहले से ही ऑक्सीजन भुखमरी का निदान कर सकते हैं। और फिर भी, दस वर्षों तक नियमित धूम्रपान इस तथ्य की ओर ले जाता है झुर्रियाँजो महिलाएं इस लत से पीड़ित नहीं हैं, उनकी तुलना में पांच गुना अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। ओह, यह आंकड़ा पहले से ही "पांच" है। और यह सिर्फ शुरुआत है।
क्या आपको हमेशा अपनी चिकनी और समान त्वचा पर गर्व रहा है जिसमें कोई खामियां दिखाई नहीं देती हैं? देखें कि अब आपको किस पर गर्व होगा, क्योंकि कुछ वर्षों के नियमित धूम्रपान के बाद आप संपूर्ण त्वचा के बारे में भूल सकते हैं।
तथ्य यह है कि धूम्रपान के दौरान निकलने वाले माइक्रोपार्टिकल्स चेहरे की त्वचा पर बस जाते हैं और छिद्रों को बंद कर देते हैं। त्वचा दूषित हो जाती है और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाती है जिससे चेहरे पर मुंहासे और ब्लैकहेड्स हो जाते हैं। लेकिन यह सबसे बुरा नहीं है.
यदि आप अभी भी यह नहीं समझते हैं कि धूम्रपान त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, और उपरोक्त तर्क आपके लिए भारहीन हैं, तो रुकें।
धूम्रपान करने वाले की त्वचा धूम्रपान न करने वाले की तुलना में पांच गुना तेजी से बढ़ती है। यह सब हर सांस के साथ त्वचा की कोशिकाओं में बनने वाले फ्री रेडिकल्स के प्रभाव में होता है। सिगरेट का धुंआ. फ्री रेडिकल बचे हुए हैं रासायनिक यौगिक, जो त्वचा के ऊतकों के विनाश में योगदान करते हैं, और इसके परिणामस्वरूप - इसके समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।
ओस्टियोलॉजिस्ट ध्यान दें कि यदि शरीर में मुक्त कण अधिक मात्रा में हैं, तो विनाश शुरू हो जाता है। कोलेजनऔर इलास्टिन - प्रोटीन जो मुख्य रूप से त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं।
इसके अलावा, निकोटीन शरीर से विटामिन सी को हटा देता है, और इसकी कमी फिर से होती है ... यह सही है, चेहरे की त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ने लगती है। आखिरकार, यह विटामिन सी है जो त्वचा में कोलेजन के गठन को सक्रिय रूप से बढ़ावा देता है, जिसे ऊपर वर्णित किया गया था।
इसके अलावा, निकोटिन रक्त वाहिकाओं की लोच को कम करता है, और इसकी उपस्थिति का कारण बन सकता है चेहरे पर संवहनी नेटवर्ककूपरोज़ कहा जाता है।
शायद, इस बिंदु तक पढ़ने के बाद, आधी महिलाएं पहले से ही अपनी त्वचा की जांच करने और यह पता लगाने के लिए कि "दूध के साथ रक्त" नामक स्थिति में इसे कैसे बहाल किया जाए, निकटतम दर्पण तक दौड़ चुकी हैं। वापस आओ, प्रिय महिलाओं, हम सोचेंगे कि हम सब कुछ कैसे ठीक कर सकते हैं।
और इसलिए, सबसे अच्छी बात, ज़ाहिर है, धूम्रपान छोड़ना है - कोई कारण नहीं है, कोई समस्या नहीं है। सच है, उसके बाद भी आपको अपनी पूर्व सुंदरता को बहाल करने के लिए त्वचा पर काम करना होगा।
लेकिन अगर आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते हैं, तो आपको चेहरे की त्वचा की देखभाल पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए, हमारी वेबसाइट पर इसके बारे में पर्याप्त जानकारी है।
लेकिन, फिर से, किसी भी मामले में, जितनी जल्दी आप धूम्रपान छोड़ते हैं, उतनी ही अधिक संभावना आपको अपनी त्वचा की स्थिति को बहाल करने की होती है।
और इसके अलावा, महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान ही नहीं है खराब त्वचाचेहरे के। यहां निकोटीन से पीले दांत और नाखून, सांसों की बदबू, धुएँ के रंग के बाल और कपड़े जोड़ें ... और यह केवल एक न्यूनतम सूची है जो प्रभावित करती है स्त्री सौंदर्य. और धूम्रपान के प्रभावों की भयावहता के बारे में महिला स्वास्थ्यआप शायद पूरी किताब लिख सकते हैं।