Miegas yra labai svarbus natūralus procesas kuri suteikia kūnui poilsį ir galimybę atstatyti jėgas. Norint gauti maksimalią naudą iš šio proceso, miegoti turėtų būti daugiausia patogiomis sąlygomis, todėl užmigdamas kūnas užima tokią padėtį, kurioje žmogui bus patogu. Pažymėtina, kad šios pozicijos skiriasi priklausomai nuo žmogaus charakterio savybių. Taigi, miego pozos daug pasakys apie miegančiojo asmenybę, jo baimes ir siekius. Ši informacija bus naudinga, jei norite geriau pažinti savo sielos draugą arba tiesiog svarstote, ką reiškia padėtis, kurioje miegate.
Psichologija - Pagrindinis bruožas, kuri formuoja žmogaus padėtį miego metu, tačiau yra tam tikrų fiziologiniai veiksniai, kurios verčia sapne imtis bet kokių pozų. Ši „mieguista“ fiziologija gali labai paveikti miegančio kūno padėtį.
Kai kurios nuo mūsų nepriklausančios aplinkybės turi įtakos mūsų laikysenai sapne:
- temperatūra patalpoje gali paskatinti žmogų pasirinkti tokią padėtį, kurioje jis galėtų sušilti arba jaustis vėsiai;
- sergant kai kuriomis ligomis, tam tikros padėtys tampa nepatogios, dėl to, pavyzdžiui, pasunkėja kvėpavimas, per daug apkraunama skrandžio sritis ar spaudžiamas kitas. skaudama vieta;
- laikysena gali pasikeisti dėl laikinų žmogaus išgyvenimų;
- per didelis triukšmas ar šviesa gali priversti jus miegoti tokioje padėtyje, kuri padeda pasislėpti nuo dirginančių veiksnių;
- žmogus dažnai kitaip miega naujoje vietoje, pripranta neįprastos sąlygos ir prisitaikymas prie naujos miegamosios vietos;
- nepatogi lova priverčia kūną prisitaikyti prie savo formų, kad miego padėtis kiek įmanoma sumažintų diskomfortą;
- kai žmogus užmiega su nauju partneriu, jam reikia pozicijos, kuri padėtų priprasti prie tokios draugijos.
Miego padėties pasikeitimą gali lydėti pablogėjęs poilsis ar net nemiga. Norėdami greitai priprasti prie naujos padėties, galite tai padaryti specialius pratimus.
Eidami miegoti užimame patogiausią padėtį, tačiau kai tik mūsų kūnas supras, kad miegame, jis pasirinks tokią pozą, kuri gali daug pasakyti apie asmenybę. Stebėję miegančius žmones, mokslininkai, susieję tokius dalykus kaip laikysena sapne ir charakterį, išmoko pagal laikyseną nustatyti žmogaus charakterį.
Kol žmonės miega, jų kūnus valdo pasąmonė, kuri sako tik tiesą. Tai reiškia, kad seka tam tikras principas, galite sužinoti apie žmogų tai, ko jis anksčiau net nežinojo.
Suradę padėtį, kurioje žmogus dažniausiai miega, galite pradėti ją atpažinti ir atskleisti jos ypatybes.
Poza "embrionas". Šioje padėtyje žmogus liečiasi šonu su lovos paviršiumi, o jo kojos yra sulenktos per kelius ir prispaudžiamos prie krūtinė. Kartais miegantysis laiko antklodę ar kitą daiktą tarp kelių. Dažnai žmonės šioje pozicijoje miega ant lovos krašto, stengdamiesi užimti kuo daugiau vietos. mažiau vietos. Poza rodo, kad miegančiajam reikia apsaugos, todėl jis sukuria sąlygas arti motinos įsčių. Toks žmogus labai uždaras, pažeidžiamas, neramus, greičiausiai bandantis išvengti atsakomybės. Motinos meilės trūkumas padarė žmogų priklausomą nuo kažkieno pagalbos ir dėmesio. Nepaisant tokio noro rasti atramą iš išorės, vaisiaus padėtyje miegantis žmogus sunkiai bendrauja, yra atsargus aplinkai, todėl ne visada gali pasidalyti savo jausmais. Nors tokiam žmogui sunku susidraugauti, tačiau susiradęs draugą jis tikrai vertina šį ryšį ir bijo jį prarasti.- Poza „pusė embriono“. Žmogus liečiasi šonu su lovos paviršiumi, jo kojos, nors ir sulenktos, nėra taip arti krūtinės, kaip ankstesnėje padėtyje. Taip pat galima sulenkti tik vieną koją, o antrą gulėti ant lovos nesilenkiant. Tokia padėtis yra labai patogi, nes žmogus išlaiko pakankamai šilumos, kad jaustųsi patogiai, gyvybingas svarbius organus uždengtas ir apverstas į kitą pusę, bendra pozicija kūnas labai nepasikeis. Atsižvelgdami į miego pozos prasmę, galime teigti, kad miegantysis nori būti jam patogiausiomis aplinkybėmis, kruopščiai apgalvoja savo veiksmus ir lengvai prisitaiko prie naujos aplinkos. Paprastai tokie žmonės adekvačiai žiūri į savo galimybes ir gali išlaikyti ramybę bet kurioje situacijoje.
- Normali laikysena. Šioje pozicijoje miega trečdalis gyventojų. Pozos esmė yra ta, kad jūs liečiatės su lovos šonu, o rankos ir kojos yra šiek tiek sulenktos. Taip pat kartais ranka remiasi į krūtinę arba pasislėpusi po pagalve. Įprasta laikysena byloja apie žmogaus ramybę, iniciatyvumą ir socialumą. Dažnai toks žmogus būna šviesus ir linksmas. Jei besisukdamas lovoje miegantis žmogus išlaiko pozą, tuomet galima daryti prielaidą, kad žmogus nebijo gyvenimo pokyčių. Kai žmogus guli vidury lovos, jis yra patenkintas savo vieta gyvenime, o kai miegantysis persikelia į lovos kraštą, jis vis tiek ieško savęs.
- Garnio poza. Ši padėtis panaši į įprastą, tačiau rankos dedamos po galva, viena koja ištiesinta, o antra sulenkta ir prispaudžiama prie pirmosios. Poza byloja apie žmogaus ekscentriškumą, jo permainingą nuotaiką, kol jis pasilenkęs viršutinė koja- ženklas, kad seksualumas yra padidintas, o žemesnis - nuleistas.
- Padėtis „ant pilvo“. Kai žmogus miega ant pilvo, jo rankos pakyla virš galvos, o kojos tiesios arba šiek tiek sulenktos. Mokslininkai nustatė, kad tokioje padėtyje jie nemiega per daug atviri žmonės kurie greitai įsileidžia svetimus žmones. Tokie žmonės yra visiškai savarankiški ir nenusileidžia kitiems, yra pedantiški, kryptingi ir žino, kaip pasiekti savo. Nors bendrauti su šiais žmonėmis gali būti nuobodu, jų atkaklumas traukia kitus. Jei žmogus, kuris miega ant pilvo, taip pat labai sukasi, jis turi daug problemų, kurias dabar bando išspręsti. Kai miegantysis ant pilvo laisvai išskleidžia galūnes, jame aiškiai gyvena lyderis, jose viskas turi būti tvarka ir viskas turi būti suplanuota.
- Poza ant nugaros. Kai žmogus miega tokioje padėtyje, jo kojos yra tiesios, o rankos nėra per arti kūno. Tai apibūdina miegantįjį kaip sąžiningą ir tiesų žmogų, kuris nemoka meluoti ir tiki savimi. Toks žmogus yra įpratęs vadovauti viskam savo gyvenime. Daugelį toks tiesmukiškumas, kartais besiribojantis su grubumu, gąsdina, tačiau dažnai žmogus nesąmoningai atstumia kitus nuo savęs. Ant nugaros miegantį žmogų sunku kažkuo įtikinti, nes išsikėlęs sau tikslą, jis jo pasieks, net jei kiti primygtinai patars tos minties atsisakyti.
Padėtį sapne stipriai įtakoja charakteris, todėl net ir besisukantis ant lovos kūnas vis tiek grįš į tam tikras pozicijas.
Taigi, jei stebėjimo objektas mėtosi ir sukasi lovoje, reikia palaukti, kol jis įkris gilus sapnas ir užimti savo miego padėtį. Tada jau bus galima sužinoti, ką reiškia laikysenos atkuriant mūsų jėgas naktį.
Miego laikysenos vertė daug pasako apie santykius poroje. Pamatęs sapną žmogus tampa labai pažeidžiamas, nes nevaldo savo kūno, o tokia situacija gali atskleisti tikrąjį požiūrį į savo sielos draugą. Tai, kaip guli šalia mylimo žmogaus, atspindi tavo baimes ir troškimus. Net kai žmogus turi svajonių, kurios niekaip nesusijusios su jo sielos draugu, kūnas vis tiek parodo savo požiūrį į partnerį. Taigi, kaip poros dažnai meluoja ir ką reiškia jų pozos sapne?
Miegojimas kartu prisideda prie to, kad pora sustiprina savo santykius, o įsimylėjėliai labiau pasitiki vienas kitu. Daugelis merginų ir vaikinų tik po to kartu miega sukuria artumo jausmą.
Psichologijos mokslas tiria, kaip nustatyti žmogaus charakterį pagal eiseną, gestus, kalbėjimo būdą ir drabužių spalvą. Tačiau visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra visiškai kontroliuojama. Tik sapnuose negalime savęs kontroliuoti. Miego pozos gali daug pasakyti apie žmogaus charakterį, jo nuotaiką, psichinė būsenašiuo metu ir net apie santykius su kitais.
Ką sako poza, kurioje miegate
Kartais žmogaus miegas būna toks gilus, kad kūnas persijungia į komai artimą darbo ritmą: kvėpavimo beveik nesigirdi, širdis plaka lėtai, smegenys ilsisi. Šiuo metu pradeda dirbti tie jo skyriai, kurie, priklausomai nuo emocinės būsenos, nustato kūno padėtį sapne.
Poza "vaisius"
Miegamasis guli ant šono, nusisukęs nuo sienos. Sulenkti keliai pritraukiami iki krūtinės, kūnas perkeliamas į lovos kraštą. Kartais tarp kojų užspaudžiama pagalvė ar antklodės kraštelis. Žmogus jaučiasi nesaugus, nesaugus. Tai vedami žmonės, kuriems reikia globos, stipresnio partnerio.
„pasikėlusi“ poza
Miegantysis išsitiesė ant pilvo. Rankos išmestos virš galvos. Kojos ištiestos, pėdos šiek tiek atskirtos. Dažnai miega lovos centre. Žmogus labai punktualus, nemėgsta, kai kiti vėluoja. Žmogus privalomas, reiklus iki smulkmenų, tikslus, tikslus. Nebijokite išsikelti tikslų, elkitės griežtai pagal planą. Jei trukdys kokios nors kliūtys, jis padarys viską, kas įmanoma, kad pasiektų tikslą. Jo charakteris nelankstus.
„Karališka“ poza
Miegantysis guli veidu aukštyn ant nugaros. Kojos ir rankos ištiestos išilgai kūno, šiek tiek išskleistos, atsipalaidavę. Jis gali gulėti tiek lovos centre, tiek įstrižai. Pareigos byloja apie pasitikėjimą savimi, saugumo jausmą, lyderio savybes.
Poza "pusė embrionas"
Tai yra labiausiai paplitusi laikysena. Miegantysis guli ant šono, kojos šiek tiek sulenktos prie pilvo. Kūnas atsipalaidavęs. Tokie žmonės yra subalansuoti, adekvatūs, protingi. Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi leidžia atkakliai priimti likimo smūgius. Jie neieško visuomenės apsaugos, jie patys gali, esant reikalui, padėti tiems, kuriems reikia pagalbos.
poza "žvaigždė"
Asmuo guli ant nugaros arba pilvo. Tuo pačiu metu jo rankos ir kojos yra plačiai išskėstos taip, kad atrodo, kad jis stengiasi užimti kuo daugiau lovos. Tas pats dažnai nutinka ir gyvenime: jis stengiasi viskuo įrodyti save. Jam svarbus savivertės jausmas, dažnai jį kamuoja išpūsta savigarba, po kuria gali slypėti įvairūs kompleksai. Jis gali rodyti atkaklų ar net agresyvų elgesį.
Kartais ši pozicija yra situacinių gyvenimo problemų pasekmė. Pavyzdžiui, kai kas nors per stipriai spaudžia arba bando „įlipti į jo teritoriją“. Šiuo atveju jis nori paskirti savo vietą erdvėje. Taip pat tokia laikysena gali pasireikšti tose situacijose, kai miegantysis jaučia jėgų pakilimą, jaučiatės sėkmingas.
„Kareivio“ poza
Miegantysis guli ant nugaros, tarsi ištiestų rankas į šonus. Būdingas uždariems ir uždariems žmonėms. Paprastai su kitais jis elgiasi tyliai, santūriai – jam labiau patinka veiksmai, o ne žodžiai. Tuo pačiu metu jis nemėgsta šurmulio. Jis išsiskiria tiesumu ir tvirtumu. Kelia didelius reikalavimus sau, taip pat ir aplinkiniams, mėgsta, kad viskas būtų tobula.
Poza "filosofas"
Žmogus miega ant nugaros, tarsi per alkūnes sulenktomis rankomis, už galvos, kuri remiasi į delnus. Atrodo, kad šiuo metu jis sprendžia kokią nors rimtą filosofinę problemą. Tai nėra toli nuo tiesos: tokia padėtis miego metu būdinga rimtiems protingiems žmonėms, linkusiems mąstyti giliomis temomis. Jie yra šiek tiek lėti savo veiksmuose. Dažnai turi tam tikrų problemų bendraujant su priešinga lytimi.
Poza "kryžius"
Kūnas atrodo susisukęs: viena ranka aukštyn, kita žemyn, viena koja tiesi per klubą, bet sulenkta ties keliu, kita – atvirkščiai. Žmogus tampa tarsi sustingęs bėgikas, kuris, būdamas procese, siūbuoja rankomis, pakaitomis išmeta kojas. Laikysena būdinga netvarkingoms asmenybėms. Jie visada vėluoja, vis kažką pamiršta. Jų disciplina šlubuota. Negalite jais pasikliauti, jie nebaigia to, ką pradėjo.
Poza "Garnis"
Rankos yra po galva, viena koja ištiesinta, o antroji sulenkta, prie pirmosios jungiasi trikampiu. Tokie asmenys dažniausiai yra kaprizingi ir nenuspėjami. Visi jie priklauso nuo jų nuotaikos.
Poza "rąstai"
Žmogus guli ant šono, o rankos ištiestos išilgai kūno. Tai reiškia, kad jis dažniausiai yra geraširdis ir atviras. Mėgsta bendrauti su kitais – tai jam duoda tikras malonumas. Jei rankos ištiestos į priekį, jis per daug pasitiki. Tokie žmonės sprendimus priima lėtai, bet jei jis ką nors turi galvoje, vargu ar to atsisakys.
Rankų ir kojų padėtis sapne
Jei žmogus sapne bando susegti lovą abiem kojomis arba turi įprotį po čiužiniu pakišti abi kojas (arba vieną), tai reiškia, kad miegantysis priešinasi gyvenimo pokyčiams ir yra gana konservatyvus.
Jei jis pakabina kojas nuo lovos galo arba nuo krašto, tai, priešingai, rodo visiška nesėkmė nuo visuotinai priimtų normų.
Neišmanantys, silpnos valios, negalintys susitvarkyti dažniausiai miega sukryžiavę kulkšnis.
Jei abi kojos išsidėsčiusios lygiai viena virš kitos: miegančio žmogaus abiejų kojų keliai, klubai ir čiurnos liečiasi vienas su kitu, tai šis žmogus greičiausiai yra linkęs į komfortą, vengia konfliktų, stengiasi pateisinti kitų lūkesčius. Kiek įmanoma daugiau.
Jei miegantysis sapne turi įprotį ko nors laikytis, tai rodo, kad jis erzina, priklausomas, priklausomas. Kai žmogus miega ant nugaros ir deda galvą į delnus, jis yra intelektualus žmogus, pragyvenimui užsidirbantis protiniu darbu. Žmonės, kurie miega ant nugaros visiškai ištiesę rankas, yra neaktyvūs, silpnavališki ir pasyvūs.
Naktį žmogus ne kartą keičia kūno padėtį. Čia reikia atsižvelgti į tai, kad sapne yra tik dvi ar trys pagrindinės pozos. Likusios pozos užimamos laikinai, kad būtų patogiau atsigulti. Tai yra „tarpinės pozicijos“. Ir pagrindinis išlieka tas, kuriame miegantysis praleidžia daugiausiai laiko.
Dažnai žmogus save mato visiškai kitokį, nei yra iš tikrųjų. Pavyzdžiui, mergina bando ugdyti savyje lyderio savybes, o prieš užmigdama užima karališką pozą. Tačiau sapne tai keičia kūno padėtį, priklausomai nuo tikrojo charakterio ir temperamento.
Visą gyvenimą žmogus keičia pirmaujančias miego pozicijas. Tai priklauso nuo gyvenime besivystančių aplinkybių, aplink besivystančių įvykių. Taigi, didelis viršininkas visą gyvenimą miega ant nugaros, pasitikėdamas savimi, savo jėgomis, ateitimi. Tačiau įmonė uždaryta, jam tenka ieškotis naujos pareigos.
Dažnai rastas darbas yra mažiau prestižinis ir mažai apmokamas. Dėl to miego poza buvęs viršininkas keičiasi. Jis nesąmoningai ieško aplinkinių paramos. Karališkoji laikysena jam nebe tokia patogi. Po kurio laiko žmogus pats pastebi, kad jis tiesiog negali užmigti ant nugaros, nors kitos pozos anksčiau neįsivaizdavo. Dažnai padėtis sapne keičiasi kurortuose, atostogaujant ir kitose poilsio vietose.
Poros pozos
Ne mažiau svarbu nustatyti, kokios miego pozos vyrauja tarp dviejų sutuoktinių. Žmonės gali kalbėti apie ką nori geri santykiaišeimoje, tačiau užtenka vieno žvilgsnio į miegančią porą, kad susidarytum objektyvų vaizdą apie tai, kas vyksta.
Apkabinimai vienas prieš kitą
Tai pati emocingiausia poza, bylojanti apie stiprų partnerių prisirišimą vienas prie kito. Pora guli vienas priešais kitą, stipriai apsikabinusi ir tvirtai prispaudusi savo kūnus. Tuo pačiu metu partnerių kojos gali būti ištiesintos arba susipynusios (tai rodo seksualinį susidomėjimą vienas kitu ir norą kovoti už savo laimę). Labai dažnai tokioje pozoje miega įsimylėjėliai ir jausmų apimti jaunavedžiai. Jei pora išlaiko šią poziciją ilgą laiką, tada galime kalbėti apie tvirtus santykius ir pasitikėjimą. Apkabinant akis į akį, partnerių galvos dažnai būna skirtingo lygio. Kieno galva aukščiau, yra šeimos galva ir lyderis poroje.
apsikabina iš nugaros
Seksualiausia miegojimo poza partneriams. Čia abu pabėgiai yra vienoje pusėje, prigludę vienas prie kito, ištiesdami ar šiek tiek sulenkdami kelius. Už nugaros esantis partneris dažniausiai apkabina kompanioną rankomis.
Emocinio prisirišimo laipsnį galima įvertinti pagal atstumą tarp miegančios poros. Kuo jis mažesnis, tuo stipresni ir labiau pasitikintys santykiai. Lyderis poroje yra tas, kuris sapne uždengia partnerio nugarą. Paprastai tai yra vyras, kuris visa savo kūno padėtimi deklaruoja norą rūpintis savo partnere.
Jei miegant iš bet kurios pusės pastebimi labai artimi apkabinimai, tai rodo savininko jausmą ir pavydų apkabinimo pobūdį. Pasitaiko, kad „lyderis“ lengvai paliečia partnerį koja ar ranka. Šis gestas paaiškinamas pasitikėjimu „pasekėju“.
Visai kas kita, jei pora miega ant vieno šono, bet partnerius skiria didelis atstumas. Tai kalba apie neišspręstas santykių problemas. Šioje pozicijoje dažnai tokioje pozoje miega tie, kurie susipyko ar pralaimėjo seniai. tarpusavio kalba kartu. Tuo pačiu metu tas, kuris yra pasirengęs taikstytis ir nusileisti, miega veidu į partnerį. Įžeista pusė atsuko nugarą.
Atgal į nugarą
Tokia pozicija taip pat gali rodyti užsitęsusį konfliktą tarp partnerių, ypač jei sapne poros kūnai nesiliečia. Kūnų padėtis „nugara į nugarą“ byloja apie visiškas nebuvimas tarpusavio supratimas. Šiuose žmonėse susilpnėja domėjimasis vienas kitu, o santykiuose nėra nuoširdumo.
Jei partneriai miega nugara vienas į kitą, bet tuo pačiu metu liečiasi sėdmenys, tai rodo, kad pora susideda iš ryškių nepaprastos asmenybės kurie vertina santykius, bet pretenduoja į nepriklausomybę.
Įvairios nuostatos
Jei vyras miega „karališka poza“, apsikabinęs moterį, o ji prispaudė prie jo šoną, tai šioje poroje pagrindinis yra vyras. Moteris viso kūno padėtimi rodo nuolankumą ir jo vadovo pripažinimą. Tai harmoningiausia miego padėtis. Jei vyras guli ant nugaros, o moteris – ant pilvo, vadinasi, ji daug labiau emociškai prisirišusi prie savo partnerio nei jis.
Mieli draugai, leiskite man atidaryti šį straipsnį įdomi tema apie kūno kalbą.
Ar kada susimąstėte, kodėl mėgstate miegoti ant nugaros ar ant šono, susirangę arba padėję kojas po čiužiniu?
Tuo tarpu jie pilni prasmės, atspindi jo esmę, įvaizdį ir gyvenimo stilių, elgesio liniją.
Kūno kalba (veido išraiškos, gestai ir pozos) apima 80% informacijos apie žmogų ir yra sąlyginė, kurios negalima suklastoti.
Taip sako Allanas Pease'as, iškilus žmonių santykių srities specialistas, parašęs knygą „Kūno kalba“.
Būdami pabudę, jei norime ir naudodami griežtą savikontrolę, galime kontroliuoti savo kūno judesius. Tačiau naktį susitvardyti neįmanoma, nes mūsų sąmonė ilsisi, kūno judesius ir pozas diktuoja mūsų pasąmonė, atvirai kalbame apie savo baimes, jausmus, pageidavimus.
Įžymūs psichologai Samuelis Dunkelis, Dale'as Carnegie'is, Sigmundas Freudas ir somnologai sutaria, kad žmogaus laikysena sapne geriausiai apibūdina jo fizinę ir psichinę būseną.
Pažiūrėkime ir išanalizuokime pagrindines laikysenas, o tai padaryti padės gydytojas ir psichoanalitikas Samuelis Dunkelis bei jo knyga „Miego pozos“. Nakties kalba kūnai“.
Pagrindinės miego pozos
Nakties miego metu miegantis žmogus kūno padėtį keičia nuo 25 iki 30. O jei serga ar patiria stresą, tai daugiau nei 100 kartų. Šiuo atveju turime omenyje didelius judesius ir reikšmingus viso kūno judesius.
Tyrimai parodė, kad miegantis užtrunka dešimt ar daugiau skirtingos pozos, bet iš esmės jie yra vienas kito veidrodiniai atvaizdai. Jei vertintume šias veidrodines pozas psichologiniu požiūriu, tai jos yra viena ir ta pati. Be to, daugelis pozų yra tarpinės ir trumpalaikės.
Samuelis Dunkellis visas pozas skirsto į „Alfa“ ir „Omega“:
- Pradinė arba „alfa“ poza. Kūno padėtis, kurioje mes užmiegame.
- Pagrindinė arba „omega“ poza. Padėtis, kurioje mums patogu, į ją nuolat grįžtame miego metu ir dažniausiai atsibundame ryte. Ši laikysena yra pagrindinė, ir į ją reikėtų atsižvelgti atliekant analizę.
Daktaras Samuelis išskyrė 4 pagrindinės (pagrindinės) „omega“ pozos:
1. „Vaisius“.
2. „Išsitempęs“.
3. "Ant nugaros".
4. „Pusiau embrionas“.
gemalas. Šioje pozoje visas kūnas sulenktas, kojos sulenktos per kelius, o keliai pritraukti kuo arčiau smakro. Šioje pozicijoje gulintis žmogus siekia uždengti veidą ir kūno centrą, rankomis ir rankomis apglėbdamas kojas, surišdamas jas į žiedą. Slėpimasis Vidaus organai, miegantysis kartais apsikabina pagalvę ar antklodę.
Analizė: žmogus yra tarsi kietai sulenktas pumpuras, neleidžia sau atsiverti gyvenimo įvykiams, jo džiaugsmams ir sunkumams, vadinasi, neišnaudoja savo gyvenimo potencialo pilnai. Dažniausiai tokie žmonės miega, užimdami viršutinius lovos kampus, nusisukę veidus nuo sienos.
Būdami jie patiria didelį apsaugos, atramos taško (mylimojo, šeimos, vaikų) poreikį, aplink kurį gali organizuoti savo gyvenimą ir nuo to priklausys. Jie laikosi priklausomos elgesio linijos, kuri susiformavo m Ankstyvieji metai ir suteikė jiems saugų egzistavimą.
Išsitempęs.Žmogus guli veidu žemyn, rankos dažniausiai metamos virš galvos, o kojos tiesios ir ištiestos, o pėdos atskirtos. Miegantysis tarsi apsisaugo nuo netikėtumų ir rūpesčių, kurių tikisi.
Poza atspindi norą dominuoti lovos erdvėje, ją pilniausiai uždengiant. Jei lovoje nėra galimybės užimti reikiamos erdvės, žmogus jaučiasi pažeidžiamas.
Analizė. Pabudę žmonės, kurie mėgsta šią laikyseną, patiria panašų poreikį kontroliuoti savo gyvenamąją erdvę ir joje vykstančius įvykius.
Jie yra pažeidžiami, nemėgsta netikėtumų, savo gyvenimą organizuoja taip, kad išvengtų netikėtumų. Jiems būdingas punktualumas ir savidisciplina, tikslumas ir kruopštumas siekiant išmatuoto ir nuspėjamo pasaulio idealo.
Miegojimas ant nugaros arba „karališka“ padėtis. Ant nugaros gulinčio žmogaus rankos laisvai guli ant kūno šonų, o kojos išsidėsčiusios ir laisvos, nėra atsitiktinai išsibarsčiusios po šonus, bet ir neužvertos.
Analizė: Yra sena patarlė: "Karaliai miega ant nugaros, išminčiai ant šono, turtingi žmonės - ant pilvo". Daktaras Samuelis ne kartą įsitikino, kad ant nugaros miegantis žmogus jaučiasi karaliumi ne tik sapne, bet ir gyvenime. Šie žmonės, kaip taisyklė, vaikystėje buvo vaikai, kurie buvo mylimi ir apsupti didesnio dėmesio.
„Karališkoji“ – pasitikinčio, tiesmukiško, padoraus, neįmantrio, kartais grubaus žmogaus poza. Gyvenime jis yra lyderis, atkakliai siekiantis savo tikslų, arba užsispyręs užsispyręs, ginantis savo nuomonę.
Įtikinti „karalių“ yra labai sunku. Jis nuo vaikystės įpratęs būti dėmesio centre suaugusiųjų gyvenimą siekia bet kokioje visuomenėje (šeimoje, draugų kompanijoje, viduje profesinę veiklą) imtis iniciatyvos.
Nepriklausomai nuo veiklos rūšies, žmonės, kurie sapne užima „karališką“ poziciją, jaučiasi visiškai saugūs, turi savo asmenybės tvirtumą ir pasitikėjimą savimi. Jie pasirengę atvirai ir džiaugsmingai priimti pasaulį tokį, koks jis yra, jaučia vienybę su juo.
Noras užimti lovos centrą ir pasuktas veidas byloja apie žmogaus tikslumą ir racionalumą.
Svarbu. Jei pradedate pabusti karališkoje padėtyje, rankas užmetę už galvos, o tokia padėtis anksčiau jums nebuvo būdinga sapne, atlikite kardiologinį tyrimą. Galbūt tai yra širdies darbo pažeidimų ženklas.
"Pusė embriono". Laikysena dažniausiai nustatoma miegant. Kaip parodė 1909 m. Boriso Sidney Harvarde atliktas tyrimas, dešiniarankiai dažniausiai miega ant dešiniojo šono, o kairiarankiai – ant kairiojo šono.
Šios padėties pranašumas fiziniam miegamojo patogumui:
Šioje pozicijoje, kai kojos šiek tiek sulenktos per kelius, kūnas geriau išlaiko šilumą, o oras laisvai cirkuliuoja aplink kūną.
Kūno centras yra gerai apsaugotas, o širdis yra svarbiausias organas.
Laikysena leidžia apsiversti iš vieno šono į kitą visiškai nepažeidžiant kūno konfigūracijos. Pozose „nusileidęs“, „embrionas“ ir „ant nugaros“ daug mažiau galimybių judėti nepažeidžiant priimtos kūno padėties.
Analizė: fizinis komfortas ir sveiko proto laikysena apibūdina žmogaus prisitaikymo prie pasaulio laipsnį.
Dažniausiai šią pozą besirenkantys žmonės yra patikimi ir subalansuoti. Jie prisitaiko prie egzistavimo sąlygų be nereikalingo streso. Jų psichika stabili, jiems nereikia kontroliuoti erdvės lovoje, jie nesusilanksto į „vaisius“, kad rastų apsaugą nuo ateities nežinomybės.
Taigi, kiekvienas žmogus turi savo individualų kūno judesių rinkinį. Žmogaus charakterio sudėtingumas atsispindi pozicijų, kurias jis užima sapne, skaičiumi ir unikaliame derinyje, kurį jis pasirenka. Daugelis iš mūsų per naktį gali užimti dvi ar tris pozas, kurios yra svarbios analizei.
Nakties metu keičiasi laikysena.
Pavyzdžiui, galite užmigti „karališkoje“ padėtyje ir pabusti „vaisiaus“ arba „pusės vaisiaus“ padėtyje. Ką tai reiškia?
Būdamas budrus, žmogus laiko save savo pasaulio šeimininku, situacijos „karaliu“. O kai užmiega, jam nebereikia „laikyti ženklo“ nei prieš kitus, nei prieš save. Miego metu slopinimo centrai tyli ir žmonės elgiasi kaip vaikai nuoširdžiai ir betarpiškai, o tai pasireiškia pozomis.
Didingas ir pasitikintis savimi žmogus, kuris dieną užmiega „karališkoje“ pozoje, sapne užima pozą, atspindinčią jo gilų požiūrį į pasaulį, gali pasirodyti visiškai kitoks – jautrus ir pažeidžiamas. „Karališkoji“ poza reprezentuoja vieną jo asmenybės aspektą, bet toli gražu nėra pagrindinis.
Taigi,
poza, kurios dažniausiai laikomės sapne, atspindi mūsų tikrąjį požiūrį į pasaulį ir į save patį.
Kaip matote, miegančiojo pozos yra gilią prasmę, tačiau analizuojant labai svarbu vengti supaprastinto požiūrio, nes kūno padėties sapne priežasčių yra daug.
Miegančio žmogaus laikyseną įtakojantys veiksniai
Generolas fizinė būklė ir ligos:
pilvo skausmai gali priversti jus miegoti gulint ant nugaros, uždengus pažeistą vietą ranka. Dėl peties ar klubo skausmo žmogus miegos ant sveikos pusės. Žmonės, kenčiantys nuo širdies skausmų ir kvėpavimo takų ligų, dažnai miega sėdėdami su pagalvėmis.
Sutrikęs miegas, žmogus negali ilgai užmigti ir mėtosi, sukasi, užimdamas patogiausią, bet jam nebūdingą padėtį.
Kai ligos praeina arba skausmas pašalinami nuskausminamųjų pagalba, žmogus grįžta į jam būdingą laikyseną.
Aplinkos temperatūra. Jei šalta, susisukame ir atsargiai įsisupame į pledą. Karštu oru, priešingai, mes atsiskleidžiame ir kiek įmanoma išskleidžiame kojas ir rankas į šalis, stengdamiesi padidinti šilumos perdavimą.
Per didelis apšvietimas. Slepiamės galvomis, atsisukame į sieną, uždengiame akis rankomis.
Į visus šiuos veiksnius reikia atsižvelgti aiškinant miego padėtį.
Su jumis išnagrinėjome pagrindines keturias pozas, kurias galima paversti „sfinksu“, „svastika“, „mumija“ ir pan. , taip pat kalbėsime kituose leidiniuose.
Psichologai ir bioenergetikai teigia, kad poza, kurioje partneriai miega, gali daugiau pasakyti apie santykius nei jų bendravimas tarpusavyje. Buvo nustatytos kelios pagrindinės pozicijos, kurios gali apibūdinti jūsų santykius su mylimuoju.
Miego metu negalime valdyti savo pasąmonės, o tokiais momentais apie mūsų jausmus ir emocijas pasakoja kūno kalba. Dauguma įsimylėjusių porų net nenutuokia, kad poza, kurioje jie miega, gali daug daugiau pasakyti apie santykius nei patys įsimylėjėliai. Daugelis psichologų teigia, kad svarbi ne tik padėtis, kurioje partneriai užmiega, bet ir atsibunda, o bet kokie pokyčiai gali rodyti atšalusius jausmus, arba, atvirkščiai, nežabotą aistrą.
Miego pozos, kurios apibūdina jūsų santykius su partneriu
Jūsų miego padėtis gali aiškiai parodyti jūsų santykių būklę. Svetainės ekspertai atrinko keletą dažniausiai pasitaikančių pozicijų, kurios gali daug pasakyti apie jūsų jausmus.
Poza „Šaukštas“. Dažniausia įsimylėjėlių miegojimo padėtis vadinama „Šaukštu“. Ji populiariausia tarp jaunų partnerių, kurie kartu gyvena ne ilgiau kaip penkerius metus. Šioje pozicijoje moteris miega nugara į vyrą, būdama jo rankose. Tai liudija emocinė priklausomybė partneris iš savo meilužio. Šioje pozicijoje ji jaučiasi saugesnė, o vyras jai suteikia reikiamą apsaugą. Ši pozicija rodo, kad jūsų poroje vis dar yra šiltų ir abipusių jausmų.
Poza „Medaus mėnuo“.Įsimylėjėliai, apsikabinę, miega vienas priešais kitą. Ši pozicija būdinga poroms, kurių santykiai užsimezgė neseniai. Šiame etape tarp partnerių jaučiama stipri aistra ir trauka. Tačiau psichologų pastebėjimai rodo, kad tokia miegojimo padėtis būdinga ir daug metų santuokoje gyvenančioms poroms, kurios vienas kitam nebejaučia tų pačių jausmų.
Poza „Žiūri į žvaigždėtą dangų“. Pozicija, kai abu įsimylėjėliai guli ant nugaros, bet moters galva – ant vyro krūtinės. Miego padėtis rodo, kad meilužių santykiuose dažniausiai dominuoja partneris, o partneris turi prisitaikyti prie savo mylimojo.
Poza „Stiprus petys“.Ši poza daugeliu atžvilgių panaši į ankstesnę, tačiau jos prasmė visiškai kitokia. Miego metu vyras guli ant nugaros, o moteris, būdama mylimojo glėbyje, remiasi krūtine ant jo rankos. Ši miego padėtis yra įprasta poroms, kurios nuolat rūpinasi vienas kitu. Šiuo atveju partneris yra pagrindinė atrama savo mylimajai, o partneris elgiasi su savo mylimuoju švelniai.
Poza „Kontaktai“. Kai partneriai jau gyvena kartu ilgam laikui Jiems reikia asmeninės erdvės. Miego poza „Kontaktas“ yra aiškus to rodiklis. Tokiu atveju įsimylėjėliai nusisuka vienas nuo kito ir miego metu mylimąjį liečia tik nugara ar kojomis. Tokia pozicija rodo, kad įsimylėjėliai turi daugiau laiko skirti sau, kad išvengtų kivirčų ir konfliktų.
Poza „Persekiojimas“. Kai vyras atsuka moteriai nugarą, o ji jį apkabina, tai rodo, kad vienam iš partnerių tokie santykiai akivaizdžiai nepatogūs. Tokia miegojimo poza paplitusi tarp jau seniai kartu gyvenančių porų, o vienas iš įsimylėjėlių bando nuslopinti kito interesus ar apriboti jo laisvę.
Poza „Karalius“. Kartais poros miego metu visai nekontaktuoja, o karaliaus pozicija yra to pavyzdys. Vienas iš partnerių yra dauguma lova arba bando išstumti ką nors kitą iš lovos. Pozicija rodo, kad įsimylėjėliai išgyvena sunkų laikotarpį, o dabar daug kas priklauso nuo jūsų: galite atgaivinti santykius ar leistis ieškoti naujų meilės nuotykių.
Poza „Veidrodis“.Šioje pozicijoje įsimylėjėliai atsisukę vienas į kitą tarsi žiūrėtų į veidrodį. Tokios poros gali pasigirti savo santykiais. Nepaisant to, kad miego metu trūksta kontakto, kiekvienas iš partnerių patirs stiprų potraukį mylimam žmogui. Miego charakterio poza sutuoktiniams ar mylimiesiems, kurie jau seniai kartu, bet vis dar išlaiko šiltus, romantiškus jausmus savo mylimajam.
Poza „Laisvė“. Kartais net miego padėtis rodo, kad santykiai artėja prie nutrūkimo. Štai ką signalizuoja „Laisvės“ pozicija. IN Ši byla abu partneriai atsuka nugaras ir visą naktį neliečia vienas kito. Tai reiškia, kad jūsų meilės lizdas yra ant sunaikinimo slenksčio ir galbūt laikas išsivaduoti iš erzinančių santykių.
Poza „Kojos užraktas“.Šioje miego pozoje įsimylėjėliai visiškai neliečia vienas kito. Patys partneriai gali miegoti ant nugaros, ant pilvo ar ant šono. Pozicija rodo, kad pagrindinis dalykas santykiuose yra fizinis, o ne dvasinis potraukis. Galbūt dabar įsimylėjėliai yra aistringi vienas kitam, tačiau ši pora neturi bendros ateities.
Kiekvienas žmogus gali rasti tobula pora, tačiau kol surandi asmeninę laimę, dažnai tenka išgyventi kelis nesėkmingus romanus. Suderinamumo horoskopas padės jums rasti savo sielos draugą pagal jūsų Zodiako ženklą. Linkime jums nuoširdžios ir abipusės meilės,ir nepamirškite paspausti mygtukų ir
Gali pasakyti apie daugybę savo charakterio bruožų. Pavyzdžiui, jei miegate ant nugaros, tai dažnai reiškia pasitikėjimą ir jėgą, o jei ilsitės ant pilvo, tai dažnai reiškia atvirą, bendraujantį ir linksmą asmenybės tipą.
Dar įdomiau stebėti, kaip ant lovos susitinka dvi asmenybės. Kai miegate, jūsų elgesį kontroliuoja pasąmonė, todėl kūno kalba tampa stebėtinai tiksliu rodikliu to, kas vyksta taikiai knarkiančios poros viduje. Iš čia kilęs tikras mokslo pasaulio susidomėjimas žmonių padėtimi miego metu. Daugelis psichologų ištyrė šią problemą, todėl mokslininkai nustatė 10 dažniausiai pasitaikančių nuostatų.
artimas piršlybos
littlethings.comPsichologės Corrine Sweet atlikto tyrimo duomenimis, tokia padėtis pasitaiko maždaug 18% porų. Ji kalba apie dinamišką santykių vystymąsi, kai vienas iš partnerių saugo kitą. Nors tai atrodo gana miela, pozicija taip pat gali paslėpti šiek tiek grubumo.
Patti Wood, šios srities ekspertė, turinti 30 metų patirtį, priduria: „Tai labai pažeidžiama padėtis su seksualiniais atspalviais. Ji atvirai pareiškia, kad jūsų sielos draugas visiškai jumis pasitiki.
nemokamos piršlybos
littlethings.com Paprastai jie mėgsta vienas kitą glausti lovoje, tačiau kai tik santykiai subręsta, apkabinimo stiprumas susilpnėja. Patti Wood pažymi, kad tai toks pat labai pasitikintis apkabinimas, tačiau turintis mažiau seksualinės konotacijos.
Galiausiai visi žmonės, kurių santykius galima pavadinti užmegztais, ateina į nemokamus apsikabinimus. Partneriai tiesiog grįžta į jiems suteikiamas pareigas geriausia kokybė miegoti.
įkyrus piršlybos
littlethings.com Situacija, kai vienas iš partnerių pasislenka prie lovos krašto, o kitas seka jį iš paskos, kažkuo primena gaudymąsi. Tokius judesius galima interpretuoti įvairiai. Pirma, „persekiojamas“ žmogus būtent to nori dėl dėmesio stokos arba kaip elemento meilės žaidimas. Samuelis Dunkelas mato kitą „pabėgusio“ elgesio prasmę. Anot rašytojo, šiuo atveju įvyksta „neišspręstas piršlybos“ - partneris juda ieškodamas laisvos vietos.
susivėlęs kamuolys
littlethings.com Itin stiprus ir gana retas rezginys randamas poromis kur galingos emocijos, pavyzdžiui, po romantiškų santykių arba jų pradžioje. Nors kažkam pavyksta jį ilgai išlaikyti, o tai nebūtinai yra gerai. Pasak amerikiečių psichoterapeutės Elizabeth Flynn Campbell (Elizabeth Flynn Campbell), partneriai gali būti pernelyg priklausomi vienas nuo kito, kad miegotų atskirai.
laisvas mazgas
littlethings.com Pusės užmiega, glaudžiai suspaustos veidas į veidą, o po 10 minučių išsklaido nedideliu atstumu. Tokia pozicija yra dar glaudesnių santykių nei visiškas susijungimas ženklas. Tikriausiai todėl šioje pozicijoje ilsisi tik 8% porų. Tai puikus kompromisas tarp intymumo ir nepriklausomybės abiem.
Laisvės gerbėjai
littlethings.com Nesijaudinkite, jei miegate tam tikru atstumu, atsukdami vienas kitam nugarą. Palik baimę, tame nėra nieko blogo. Psichologės Corrine Sweet (Corrine Sweet) teigimu, taip pora demonstruoja savo artimą ryšį ir nepriklausomybę. Be to, situacija pasitaiko labai dažnai – 27 proc.
Bučiuok nugaras
littlethings.com Nugaros ar sėdmenų palietimas miego metu - geras ženklas. Partneriai yra atsipalaidavę, jiems patogu savo sąjungoje. Pozicija dažniausiai pastebima tarp ką tik susipažinusių arba santykiuose mažiau nei metus.
jaukus petys
littlethings.com Pora, kurioje pora sukryžiuoja kojas, kai vieno partnerio galva remiasi į kito krūtinę, gali būti matoma ankstyvuose santykiuose arba jų atgimimui. Ši auklėjanti padėtis sukuria saugumo jausmą. Psichologė Shirley Glass taip pat pažymi aukštas lygis pasitikėjimas, bičiulystės ir globos jausmas.
austos kojos
littlethings.com Mokslininkų teigimu, flirtas ir flirtas lovoje, lydimas susipynusių kojų, byloja apie emocinio ar seksualinio ryšio troškulį. Pėdų lietimas taip pat yra ženklas, kad partneriai vis dar negali atsigauti nuo jausmų net sapne. Žmonių likimai taip susiję, kad jie gyvena kaip vienas organizmas vienas kitą papildo ir rūpinasi.
Šluojantis "povas"
littlethings.com Kartais vienas iš partnerių imasi jūros žvaigždės pozos ir, gerai tariant, subyra ant lovos kaip įžūli kiaulė. Akivaizdu, kad vienas žmogus dominuoja, o kitas užima antraeilę poziciją. Tačiau dauguma žmonių nenori būti antru smuiku! Apsiverčia savanaudiškumo laipsnis, dėl kurio pusė tiesiogine prasme turi kabėti virš lovos krašto. Jei jūsų gyvenime pasitaiko tokių nemalonumų – laikas nuoširdžiam pokalbiui atėjo!
Taip pat galite atskirti „karį“ nuo „generolo“ lovoje pagal galvos padėtį. Asmuo, kuris guli arčiausiai galvūgalio, linkęs jaustis pasitikintis ir dominuojantis. O tie, kurie nukreipia galvą toliau nuo nugaros, dažniausiai būna nuolankesni ir turi žemesnę savigarbą. Jei galvos yra šalia, tai reiškia žmonių lygybę. Dar geriau, jei galvos liečiasi, vadinasi, partnerių mintys nusiteikusios tai pačiai bangai.