Термин “утренняя тошнота” является неправильным, так как беременные женщины могут испытывать тошноту и рвоту в любое время суток. Хотя тошноту нельзя вылечить, есть несколько способов, которые будущие мамы могут использовать для облегчения тошноты. Помните о том, что универсальных способов не бывает и то, что помогает одному человеку может не помочь другому, это процесс проб и ошибок!

Шаги

Продукты питания

Ешьте маленькими порциями, но часто. Если вы страдаете от утренней тошноты, еда- это порой последнее, что вам хочется. Тем не менее, важно, чтобы ваш организм получал витамины и питательные вещества, необходимые для того, чтобы вы и ваш растущий ребенок были здоровы.

Пейте много жидкости. Чрезвычайно важно избежать обезвоживания, особенно если вы часто рвете. Если у вас будет обезвоживание, тошнота усилится. Попробуйте пить понемногу жидкости через трубочку в течение дня. Тем не менее, воздержитесь от питья за 30 минут до еды и 30 минут после еды.

Перекусывайте крекерами. Многие женщины утверждают, что в деле борьбы с утренней тошнотой крекеры- незаменимая вещь. Их легко взять с собой в дорогу, они недорогие и легко усваиваются организмом. Держите упаковку крекеров рядом с кроватью и съедайте несколько перед тем, как встать с кровати утром и затем ешьте их в течение дня.

Придерживайтесь безвкусной еды. Если у вас утренняя тошнота, старайтесь употреблять безвкусную еду. Она меньше пахнет и легче усваивается.

Избегайте продуктов, чей вкус и запах вызывает у вас тошноту. Через какое-то время вы заметите, что определенные продукты и запахи вызывают у вас тошноту. Может быть, это пицца, бекон или что-то другое. Как только вы поймете, от чего именно вас тошнит, старайтесь этого избегать.

• Для того, чтобы выявить, что вызывает у вас тошноту, попытайтесь вести дневник и каждый день записывать туда, когда и от чего вас тошнило.

1. Определите, к чему вас тянет. Ешьте то, что вам хочется, особенно если вам становится от этого лучше. Если вас тянет на определенную еду, возможно, ваш организм пытается вам сказать что-то. Если вас тянет на молочное, возможно, вашему организму нужен кальций. Если вас тянет на арахисовое масло, козможно, вам нужен белок и больше калорий.

   Ешьте продукты с высоким содержанием углеводов. Многих женщин с токсикозом тянет на продукты, содержащие углеводы. Закупите макаронные изделия, богатые углеводами, хлеб, крендельки и батончики из мюсли.

   Ешьте пищу с высоким содержанием белка. Некоторые женщины отмечают, что употребление продуктов с высоким содержанием белка помогает уменьшить чувство тошноты. Это может быть омлет, арахисовое масло или постное мясо- найдите тот продукт, который подойдет вам.

   Ешьте холодную пищу. Старайтесь употреблять холодную пищу или продукты комнатной температуры, потому что, как правило, у нагретой еды более сильный запах, а это может спровоцировать тошноту. Ешьте бутерброды, фрукты и сырые овощи, салаты (обратите внимание, чтобы они были приготовлены должным образом, чтобы предотвратить листериоз).

   Избегайте употребления жирной пищи. Жирная пища переваривается дольше и тяжело перерабатывается пищеварительной системой, что может усилить чувство тошноты. Такая еда также менее полезна и содержит меньше питательных веществ, чем другие продукты, а также обычно пахнет сильнее, что не очень хорошо. Избегайте!

   Чистите зубы. Тщательно чистите зубы и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта после еды. Это позволит убрать изо рта запах и вкус еды. Приучите вашего партнера тоже чистить зубы. Ничто так не провоцирует рвотный рефлекс, как запах пиццы пепперони при поцелуе.

   Не ложитесь после приема пищи. Старайтесь не ложиться после приема пищи в течение по крайней мере 30 минут, так как горизонтальное положение тела может помешать пищеварению и вызвать чувство тошноты.

   Носите с собой комплект для экстренных ситуаций. Хорошо собрать небольшой набор для экстренных ситуаций, когда вы не дома. Положите туда зубную щетку и зубную пасту, несколько мятных конфет и чистую блузку. Можете также положить туда что-то, чем можно перекусить, например, крекеры или крендельки и пакет на случай, если вы не успеете добежать вовремя до туалета.

   Обратитесь к врачу. Если вы ничем не можете снять тошноту, обратитесь к врачу. Спросите о лекарствах против тошноты, которые могут помочь избавиться от тошноты или облегчить ее симптомы. У небольшого процента женщин может развиться состояние, известное как гиперемезис беременных, которое является крайним проявлением утренней тошноты и которое вызывает крайнюю степень обезвоживания и потерю веса. Если вы думаете, что это может быть ваш случай, немедленно свяжитесь с вашим врачом.

   • Некоторые лекарства от тошноты могут не покрываться вашей страховкой и могут дорого стоить, поэтому подумайте о возможных расходах прежде чем брать рецепт у врача.

2. Попробуйте мяту. Мята снимает чувство тошноты и снижает рвотный рефлекс. Заварите мятный чай, добавив несколько свежих листиков мяты в кипяток и дайте ему настояться в течение нескольких минут. Можете также попробовать мятные сосательные конфетки.

   Заварите чай из малины. Сделайте себе чай из листов красной малины. Эта трава помогает в решении проблем, возникающих во время беременности, включая утреннюю тошноту и было доказано, что это растение помогает расслабить мышцы матки. Добавьте 1-2 чайные ложки высушенной травы в стакан с горячей водой и выпейте.

   Воспользуйтесь лавандой и тимьяном. Бороться с неприятными запахами поможет небольшой мешочек, набитый высушенными травами. Лучше всего подойдут лаванда и тимьян, так как они обладают успокаивающими лечебными ароматами. Приложите мешочек к носу и глубоко вздохните, когда вас начинает тошнить от запахов.

   Принимайте витамин B6. Некоторые врачи для борьбы с тошнотой рекомендуют принимать этот витамин в качестве добавки (обычная доза- 10-25 мг три раза в день). Прежде чем начинать принимать витамин B6, посоветуйтесь с врачом и не превышайте ежедневную дозу в 75 мг.

Когда девушка говорит, что ее по утрам тошнит, в окружающих сразу появляются мысли о возможной беременности барышни. Однако подташнивать сразу после пробуждения может не только женщин, но и мужчин, и детей, потому причин такого ощущения может быть масса.

С точки зрения физиологии, человека начинает тошнить в двух случаях:

• при раздражении рецепторов слизистой оболочки желудка;
• при воздействии на так называемый центр тошноты, расположенный в продолговатом мозге.

Как бы там ни было, тошнота с утра сама по себе не является заболеванием, а всего лишь симптомом каких-либо неполадок в организме. Каких именно – рассмотрим в статье.

Беременность

Беременность – это не болезнь, но именно во время вынашивания ребенка каждая вторая женщина сталкивается с комплексом симптомов, именуемых токсикозом. Тошнота с самого утра часто является первым признаком интересного положения. У некоторых женщин она возникает уже через несколько дней (недель) после зачатия и обычно проходит к четвертому месяцу беременности.

Будущих мам начинает тошнить после пробуждения, зачастую сразу после подъема с кровати. Женщины описывают это чувство, как будто стоит комок в горле или мешает слишком туго завязанный на шее шарф. Также появляется слюнотечение и рвотные позывы. Врачи считают, что причина такого состояния кроется в гормональных изменениях, бурно происходящих в организме. Больше всего, по мнению медиков, тошнит беременных, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Будущим мамам нельзя принимать какие-либо медикаменты от тошноты и рвоты, не посоветовавшись с доктором. Если подташнивание переходит в сильную рвоту, мешающую принимать пищу, это можно исправить в условиях стационара гинекологического отделения.

Главный совет для беременных – не вставать резко с постели, перед подъемом скушать сухарик, ломтик яблока или лимона. Также могут помочь мятные леденцы, чай с имбирем или мятой.

Заболевания ЖКТ

Если попытаетесь узнать у врача причину тошноты по утрам, он первым делом заподозрит болезни органов пищеварения. Действительно, такой симптом характерен для целого ряда патологий.

• Гастрит – очень распространенная причина утренней тошноты, нередко сопровождающейся болью в области желудка. Болевые ощущения усиливаются, стоит съесть на завтрак что-нибудь острое, соленое или жирное. Невылеченный воспалительный процесс слизистой оболочки желудка может привести к язве.
• Эзофагит – воспаление пищевода. Кроме тошноты, больного беспокоит ощущение, что в горле и за грудиной застрял комок.
• Ответом на вопрос, почему утром тошнит, может быть холецистит, то есть воспалительный процесс в желчном пузыре. В таком случае имеются и другие признаки: боль под ложечкой, рвота с примесью желчи.
• Панкреатит – это заболевание поджелудочной железы тоже может быть объяснением, почему по утрам тошнит после сна или приема тяжелой пищи. Плохое самочувствие при панкреатите усугубляется сильной отрыжкой, провоцирующей горечь во рту, и расстройством стула.

Болезни сосудов и нервной системы

Причины того, что подташнивает с утра, могут быть связаны с различными патологиями сердечно-сосудистой системы и ЦНС.

• Гипертония – проявляется не только головной болью при повышении артериального давления, но нередко тошнотой, головокружением, нарушением зрения. Оставлять такие симптомы без внимания не стоит, во избежание гипертонического криза или инсульта.
• Заболевания сердца – если утром к тошноте присоединяется боль и ощущение сдавливания в области сердца, онемение и покалывание в левой половине туловища – это может говорить о начале инфаркта миокарда.
• Вегето-сосудистая дистония – отчего возникает ВСД не до конца понятно, однако тошнота по утрам – один из типичных признаков этого синдрома. Как правило, тошноте предшествует дрожание рук, повышенное выделение слюны и пота, приступ тревоги. Также при ВСД начинает кружиться голова, появляются кратковременные искажения слуха и зрения.

Точно определить, почему человека тошнит после сна, способен только специалист-медик. Выслушав жалобы пациента, он обязательно должен назначить дополнительные обследования: при подозрении на патологии ЖКТ – гастроскопию, УЗИ брюшной полости, при симптомах заболеваний сосудов – электроэнцефалограмму или УЗИ сосудистой системы. Без точного диагноза самостоятельно начинать лечение – опасно для здоровья.

Другие причины

Задаваться вопросом, почему с утра тошнит, не стоит тем, кто накануне употреблял алкоголь. При отравлении спиртными напитками человека обязательно мутит, а если этанола в организме слишком много, то и рвет. Такое состояние не прекратится до тех пор, пока остатки алкоголя не покинут тело. Человек способен ускорить этот процесс, употребив антипохмельное средство, купленное в аптеке, приняв контрастный душ или, наконец, воспользовавшись народными рецептами: попить рассолу, томатного сока или чаю с лимоном.

Многие не знают, что курение сильно влияет на желудок, особенно, если есть привычка курить натощак. Раздражение слизистой желудка сигаретным дымом может вызывать утреннюю тошноту.

Приступы тошноты появляются у детей при скачках артериального давления, пищевых отравлениях, вирусных заболеваниях, мигренях и черепно-мозговых травмах.

Тошнить после сна и детей и взрослых может в результате банального переедания на ночь, потому следует прекратить заглядывать в холодильник за несколько часов перед сном.

Наверное, каждый из нас мечтает просыпаться утром, ощущая прилив сил, бодрость и приподнятое настроение.

Но зачастую вместо этих приятных эмоций после ночного сна человек начинает испытывать , которая препятствует не только нормальному приему пищи, но и даже чистке зубов. Многие люди стараются не обращать на нее внимание.

А зря! Тошнота по утрам, носящая регулярный характер, может быть тревожным звоночком, свидетельствующим о каких-либо сбоях в работе нашего организма. В данной статье рассмотрим возможные причины тошноты утром.

Основные причины утренней тошноты

Тошнота утром — первый признак беременности

Хотя бы раз в жизни каждый человек испытывал чувство тошноты утром. Если неприятные ощущения возникают однократно и периодически не повторяется, то волноваться не следует.

Но если тошнота беспокоит постоянно необходимо как можно быстрее выяснить причины ее появления, пройдя обследование в медицинском учреждении.

Появление утренней тошноты может быть вызвано:

• беременностью;
• нарушениями в работе пищеварительной системы;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• мигренью;
• сбоями в деятельности эндокринной системы организма;
• патологиями центральной нервной системы;
• проблемами в функционировании мочевыделительной системы, почек;
• побочным действием некоторых медикаментов;
• перееданием;
• употреблением алкоголя.

Рассмотрим перечисленные факторы более подробно.

Тошнота при беременности

Тошнота часто сопровождается рвотой

Одной из распространенных причин появления утренней тошноты у женщин является «интересное положение».

Так проявляется токсикоз, характерный для первого триместра беременности, когда происходит гормональная перестройка, и организму мамочки приходится приспосабливаться к своему новому состоянию.

Неприятные ощущения могут возникать как каждое утро, так и только от постороннего запаха или при приеме пищи. Токсикоз не требует какого-либо лечения, если только не сопровождается , значительной потерей в весе и болезненностью.

В таких случаях женщину наблюдают в стационарных условиях, чтобы не допустить обезвоживание организма пациентки, и сохранить беременность.

Тошнота на поздних сроках беременности может быть признаком опасного состояния – гестоза. При появлении этого симптома необходимо незамедлительно посетить женскую консультацию.

Утренняя тошнота при заболеваниях пищеварительной системы

Тошнота и слабость — признаки интоксикации

Зачастую утренняя тошнота может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как правило, неприятные ощущения возникают на голодный желудок и сочетаются другими симптомами – изжогой, чувством тяжести, болью и жжением в животе, которые могут усиливаться после завтрака.

Тошнота, сопровождающаяся отрыжкой, вздутием живота и ноющими ощущениями в правой подреберной зоне, может быть признаком . При заболеваниях поджелудочной железы нередко возникает горечь во рту и расстройства кишечника.

Схожие симптомы проявляются при язвенной болезни, . Тошнить может также при отравлениях и кишечных инфекциях, которые сопровождаются слабостью, головной болью, повышением температуры тела.

При появлении болезненных ощущений необходимо , который назначит необходимое обследование и установит диагноз.

Тошнота при воспалении аппендикса

Тошноту могут вызывать некоторые препараты

Появление утренней тошноты, сочетающейся со слабой тянущей болью в животе, температурой и потерей аппетита, является признаком воспалительного процесса аппендикса.

При обострении заболевания симптомы усиливаются: начинается рвота, температура повышается, а боль становится нестерпимой. При подобном состоянии требуется незамедлительная госпитализация.

Тошнота по утрам при воспалении желчного пузыря

Тошнить по утрам может и из-за проблем с желчным пузырем. Симптомами заболевания этого органа также являются:

• присутствие металлического привкуса во рту;
• неприятные ощущения в правом боку;
• , вздутия, метеоризма;
• высокая температура.

При появлении похожих симптомов необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Появление тошноты при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Пониженная кислотность — причина тошноты по утрам

Возникновение тошноты по утрам может указывать на нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы организма. Вместе с ней появляется слабость, утомляемость, снижается аппетит.

Утренняя тошнота и головокружение являются верными спутниками гипертонии. Особенно должно насторожить появление вместе с подташниванием следующих симптомов:

1. с левой стороны груди, бледность кожных покровов, нехватка воздуха могут говорить о возникающей сердечной недостаточности, предынфарктном состоянии.
2. Головокружение, скривленное лицо являются признаками кровоизлияния в мозг.

В таких случаях необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, так как подобные состояния угрожают жизни и здоровью человека.

Приступ тошноты при заболеваниях почек

Патологические процессы, происходящие в почках человека, приводят к появлению тошноты по утрам. Она вызывается токсичными продуктами обмена, которые начинает накапливать организм, потому что почки перестают своевременно их выводить.

К неприятному ощущению добавляются:

• проблемы с мочеиспусканием;
• болевые ощущения в области поясницы;

Избавиться от дискомфортных ощущений поможет своевременное обнаружение заболевания и его грамотное лечение.

Тошнота при нарушениях в работе эндокринной системы организма

Имбирный чай с мятой — средство от тошноты

Появление утренней тошноты может быть связано со сбоем в работе щитовидной железы — гипотиреозом.

При данном заболевании уменьшается количество вырабатываемых гормонов, что негативно сказывается на самочувствии человека.

О появлении этого эндокринного нарушения свидетельствуют следующие симптомы:

1. мерзлявость;
2. истощение ресурсов организма;
3. плохой аппетит;
4. проблемы с памятью и невнимательность.

Восстановить гормональный фон помогут специальные медикаменты, назначенный эндокринологом после проведенного обследования.

Другие причины появления утренней тошноты

Иногда проблему может устранить минеральная вода

Кроме того утренние подташнивания сопровождают мигрень. Снять неприятный симптом поможет постельный режим, а также прием спазмолитических препаратов.

При частых головных болях следует проконсультироваться с невропатологом. Сильное головокружение и тошнота являются признаками сотрясения головного мозга.

Тошнота по утрам является частым спутником вегето-сосудистой дистонии. При этом тошноте предшествуют:

• внутренняя дрожь;
• изменение цвета кожного покрова;
• излишняя потливость;
• дрожь в руках;
• повышенное слюноотделение или ощущение сухости во рту.

Вегето-сосудистая дистония является мало изученным состоянием. При появлении характерных признаков заболевания необходимо больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, а также пройти полное медицинское обследование.

Чувство тошноты по утрам является побочным действием при приеме некоторых лекарственных средств. Если тошнота усиливается или переходит в рвоту стоит незамедлительно прекратить прием препарата, чтобы избежать .

Приступы тошноты после ночного сна очень часто возникают у заядлых курильщиков, так как вредная привычка негативно сказывается на работе желудка. Кроме того неприятное ощущение возникает после употребления алкоголя в большом количестве (так называемое похмелье).

Появление утренней тошноты у детей зачастую связано с гельминтозом (). Ребенок начинает жаловаться на боль в животе, может появляться беспричинный кашель и скрежетание зубами.

Таким образом, утренняя тошнота может являться одним из симптомов различных заболеваний. При появлении неприятного ощущения следует пересмотреть свой образ жизни: начать правильно питаться, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек и, конечно, пройти медицинское обследование, чтобы исключить наличие определенных заболеваний.

Если тошнит по утрам на протяжении нескольких дней в сочетании с другими острыми симптомами, не нужно затягивать с визитом в медицинское учреждение, так как игнорирование тревожных сигналов нашего организма может привести к серьезным для человека последствиям, угрожающим его жизни и здоровью.

Тошнота и рвота — с опасными причинами ознакомит видеосюжет:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Частое или постоянное подташнивание на протяжении светового дня является признаком множества патологий органов пищеварительной системы человека, а также может указывать на общую интоксикацию организма. Особенно, если человек ведет здоровый образ жизни, употребляет в пищу только биологически полезную еду, не имеет пагубных зависимостей. Такое физиологическое явление, как приступ тошноты - это реакция мышечных волокон в верхнем и нижнем отделах пищевода на раздражение нервных окончаний, расположенных в окружности. После их нервирования нейронными сигналами определенных центров коры головного мозга, происходит мышечный спазм и возникает рвотный рефлекс. При патологическом состоянии ЖКТ выброс пищи может не происходить вовсе, но человек будет все время ощущать дискомфортное чувство тошноты. Попробуем максимально подробно разобраться, каковы причины происхождения столь неприятного ощущения, и как от него избавиться за короткий промежуток времени.

Считается, что внезапная тошнота - это многофакторный симптом, который может указывать на наличие в организме человека сразу нескольких заболеваний. При этом не является обязательным условием, что это будут патологии органов пищеварительного тракта.

Довольно часто легкое подташнивание, имеющее постоянный характер, является первым признаком таких болезней, как почечная и печеночная недостаточность, интоксикация организма парами ядовитых веществ с летучей молекулярной структурой, о наличии которых человек даже не догадывается.

Исходя из многолетней медицинской практики в области гастроэнтерологии и токсикологии, выделяют следующие причины появления постоянной тошноты с частой рвотой, либо же без такого приступа.

Холецистит

Острый или хронический воспалительный процесс в тканях желчного пузыря, который характеризуется снижением функциональной активности данного органа пищеварительной системы. В результате этого в двенадцатиперстную кишку поступает значительно меньший объем желчи, предназначенный для расщепления жирной еды. Больного тошнит на протяжении всего дня, а наиболее сильно симптом проявляется после очередного перекуса.

Отравление

Речь идет об общем токсическом воздействии на организм. Трудовая деятельность на химических, металлургических, угольных предприятиях, приводит к тому, что тяжелые металлы и вредные вещества накапливаются в тканях печени и со временем начинают оказывать отравляющий эффект. Нельзя отбрасывать и фактор вредных привычек.

Люди, часто употребляющие алкоголь, легкие наркотики, табачные изделия, могут сталкиваться с тошнотой по той же самой причине, но в менее тяжелой форме.

Гельминтоз

Гастрит

Наиболее часто встречается у людей, страдающих от начальной стадии данного заболевания, когда недуг еще не перешел в хроническую форму течения и организм сигнализирует о том, что происходит сильное раздражение слизистой оболочки желудка, требующее срочного медикаментозного лечения. По этой причине может резко затошнить, внутри живота возникнет спазм, а затем все также внезапно проходит.

Беременность

Данный причинный фактор присущ исключительно женщинам. Тошнота диагностируется на первом триместре, когда идет активное формирование плода и все системы организма перестраиваются на новый порядок работы. Физиологические процессы ускоряются, а для обеспечения интенсивного обмена веществ, требуется большая концентрация гормонов.

Данные секреты отвечают за работу органов системы пищеварения, функционирование репродуктивной и центральной нервной системы. Поэтому подташнивание возникает на фоне резкого всплеска гормонального фона.

Повышенное артериальное давление

У каждого человека свое рабочее АД. Как только происходит излишнее сжатие стенок магистральных сосудов, больной начинает испытывать не только сильную головную боль, но и появляется чувство тошноты. Довольно часто столь патологическое состояние переходит в полноценную рвоту. В таком случае больному требуется оказание неотложной медицинской помощи с внутривенным введением спазмолитиков.

Нарушения работы коры головного мозга

За стабильное сжатие мышечных волокон в верхнем и нижнем отделах пищевода, включая желудочно-кишечный тракт, отвечают определенные центры мозга. Если человек накануне перенес внутричерепную травму, переболел менингитом, либо другими тяжелыми инфекционными заболеваниями, развитие которых приводит к поражению основного мыслительного органа, то в таком случае подташнивать может в связи с его системной дисфункцией.

Нарушение микрофлоры кишечника

Данный орган системы пищеварения человека, имеет свой стабильный баланс и соотношение, как полезных, так и вредоносных микроорганизмов. После попадания в его полость патогенных бактерий, вирусов или грибков, происходит сильная иммунная реакция, направленная на скорейшее освобождение кишечного тракта от биологически опасных агентов. В таком случае у больного появляется не только частая тошнота, но и открывается сильнейшая рвота, соединенная с жидкостной диареей.

Гипотиреоз

Данная причина, по которой может подташнивать, встречается не часто, но все же имеет место в обширной медицинской практике. Тем более, что патологию данного типа не так просто диагностировать. Особенно, если человек проживает в небольшом населенном пункте, где нет дорогостоящего медицинского оборудования. Характеризуется недуг тем, что ткани щитовидной железы вырабатывают недостаточное количество гормонов, принимающих участие в пищеварении и усвоении еды.

В связи с этим человек, имеющий относительно удовлетворительные анализы, страдает от приступов частой тошноты, но при этом не может установить истинную причину своего болезненного состояния. Только анализ венозной крови на концентрацию гормонов показывает клиническую картину заболевания.

Панкреатит и прочие болезни поджелудочной железы

Данный орган системы пищеварения человека играет важнейшую роль в стабильной работе всего ЖКТ. Поэтому, если происходит воспалительный процесс в его тканях, то вся еда, поступающая в желудок, полноценно не усваивается. В связи с этим происходит естественное отторжение не переваренных частиц пищи обратно через пищевод.

Довольно часто причинами постоянной тошноты с приступами рвоты, становится язвенная болезнь. Единичные или множественные эрозии раздражают слизистую оболочку желудка, либо же его более плотные слои эпителия. В связи с этим больной ощущает столь неприятное чувство спазма желудочно-кишечного тракта.

К какому врачу обратиться и какие обследования пройти?

В случае обнаружения у себя патологической симптоматики, связанной с подташниванием, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет первичный осмотр, пальпацию живота, а затем назначит к сдаче следующие виды анализов и прохождение диагностических мероприятий:

• кровь с пальца для клинического обследования и с вены с целью ее биохимического исследование;
• каловые массы для посева на патогенную микрофлору, а также яйца гельминтов;
• УЗИ-диагностика органов брюшной полости;
• эндоскопическое изучение состояния здоровья тонкого и толстого отделов кишечника;
• гастроскопия желудка на предмет выявления язвенных образований.

Больным, у которых обнаружили опухоль в тканях того или иного органа ЖКТ, дополнительно назначают МРТ, а также биопсию частички постороннего формирования, чтобы определить его злокачественную или доброкачественную этиологию.

Что делать - как быстро снять признаки тошноты?

Считается, что лечение тошноты не целесообразно, так как она не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь один из симптомов основного недуга. Несмотря на это существует один проверенный и универсальный способ купирования столь неприятного признака болезни. Необходимо принять горизонтальное положение. А именно - лечь на живот. Правая рука сжимается в кулак и заводится под брюшину прямо в область пупка.

На сформированном кулаке необходимо лежать 5-10 минут и при этом делать резкие глубокие вдохи. В большинстве случаев в течении указанного времени происходит рефлекторное расслабление мышечных волокон, отвечающих за спазм и приступ рвоты. Этот способ показан всем кроме беременным и детям, чей возраст младше 6 лет.

Ощущение тошноты в утренние часы возникает по различным причинам. Это может быть проявление функциональных нарушений ЖКТ или других органов, а у женщин репродуктивного возраста — наступления беременности. Как правило, такое состояние вызывает беспокойство, в связи с чем и возникает вопрос — почему тошнит по утрам на голодный желудок?

Если такое чувство возникает ежедневно и становится тягостным, портит настроение и выбивает из рабочего ритма, необходимо выявить его причины и постараться избавиться от этой проблемы.

Возникновение тошноты наступает при раздражении чревного и блуждающего нерва, рефлекторно передающего информацию в мозг. При этом у человека может наблюдаться повышенное слюноотделение, общая слабость, а также учащенное сердцебиение. Тошнота имеет несколько типов в зависимости от того, в чем кроется ее причина.

• Рефлекторная тошнота возникает из-за раздражения рецепторов при воспалительных процессах слизистых оболочек органов ЖКТ — это может быть гастрит, язва желудка и т.д. Из-за проблем с ЖКТ тошнота чаще всего появляется после приема пищи и может сопровождаться болевыми ощущениями в подреберье, вздутием живота и коликами.
  Этот тип тошноты также может иметь психогенные причины: например, неприятный вид каких-либо предметов или специфические запахи. Такие проявления характерны для людей, страдающих неврозами, и могут возникать по утрам из-за переутомления или испытанного накануне стресса, а также чрезмерного волнения.
• Мозговая тошнота . Возникает из-за повреждений головного мозга в результате сотрясений, опухолей, гипертонических болезней, атеросклероза и т.п. Этот тип тошноты может проявляться, как по утрам, так и в течение дня.
• Вестибулярная тошнота — это реакция вестибулярного аппарата при смене положения тела, например, при вставании с кровати, поворотах, наклонах и т.д. Этот вид тошноты часто сопровождается головокружением, шумом в ушах и цветными кругами в глазах, потерей равновесия, неспособностью сфокусировать взгляд на определенном предмете.
  Вестибулярная тошнота может проявиться также во время поездки на автотранспорте или водной прогулки.
  Этот тип тошноты свойствен женщинам при беременности и климаксе.

• Токсическая тошнота может возникать в утренние часы, если человек принимает сильнодействующие лекарства. Возникает она и после приема некачественной или несвежей пищи, а также на фоне инфекционных интоксикаций. Такая реакция может наступить в результате выделения в организм токсичных веществ одним из органов, например, при лучевой болезни, почечной недостаточности и т.п. Эти вещества способны оказывать воздействие на триггерные зоны и рвотный центр, что также вызывает утреннюю тошноту.

Определение заболевания по виду тошноты

Чтобы определить патологию, из-за которой возможно появление утренней тошноты, необходимо знать сопутствующие определенным заболеваниям симптомы.

Таблица № 1. Заболевания и их признаки, при которых не исключено появление утренней тошноты.

Причина	Описание	Симптомы
Гастрит или язва желудка	Эти заболевания являются наиболее частыми причинами тошноты по утрам. Очаг воспаления - слизистая двенадцатиперстной кишки или желудка.	Рвота, изжога и усиливающаяся после приёма пищи боль в области живота.
Аппендицит	Аппендицит может стать причиной сильной тошноты, рвоты и сильного дискомфорта в правом боку.	Острая сильная или ноющая боль в правой нижней части живота, а также повышение температуры. При возникновении таких проявлений необходимо в срочном порядке обратиться к врачу!
Панкреатит	Это воспаление поджелудочной железы, из-за которого тошнота по утрам может стать постоянным явлением. Воспаление может возникнуть по причине нарушения оттока пищеварительного сока из поджелудочной железы. В результате этого нарушается нормальный процесс пищеварения.	Расстройство стула, отрыжка и горький привкус во рту. Утренняя тошнота, переходящая в болезненную рвоту. В верхней части живота может появиться резкая боль.
Холецистит	Причиной тошноты может являться холецистит, т.е. воспаление стенок желчного пузыря. При этом заболевании нарушается отток выработанной желчи. Болезнь является хронической.	При холецистите тошнота часто переходит в рвоту. Во рту появляется горечь, в правом подреберье - боль, а в нижней части живота -тянущее ощущение. Кроме этого, наблюдается частая отрыжка и метеоризм.
Эзофагит	Эзофагит – это воспаление внутренней слизистой стенки пищевода. Оно может быть острым или хроническим. Прогрессируя, болезнь поражает глубокие слои.	Кроме утренней тошноты болезнь сопровождается изжогой. Возникает ощущение наличие комка в области груди. Тошнота также может появиться после приёма пищи.
Гипертонический криз	Гипертонический криз определяется чрезмерным повышением артериального давления. Иногда его симптомы соразмерны с состоянием, характерным для пищевого отравления.	Криз сопровождается утренней и периодически возникающей в течение дня тошнотой, иногда переходящей в рвоту, сильными головными болями и головокружением. Если лечение не начать вовремя, то в головном мозге и почках могут начать развиваться серьёзные патологические изменения. Кроме этого гипертонический криз может привести к инфаркту и инсульту.
Вирусный гепатит	Вирусный гепатит – инфекционное заболевание печени. Гепатит А – наиболее частая его форма. Тошнота при хроническом гепатите возникает постоянно. Это говорит об обострении заболевания. Существует также лекарственный гепатит, который могут вызвать некоторые медикаменты, например такие, как «Вольтарен», «Левомицетин», «Фурадонин», «Аймалин».	Тошнота на пустой желудок при частичном или полном отсутствии аппетита. На белках глаз появляется желтизна, а на коже - зуд.
Пищевая аллергия	Пищевая аллергия – любая аллергическая реакция на определённые продукты, например, шоколад, фрукты, ягоды и яйца и т.п.	Тошнота и кожная сыпь, сила которых может отличаться в зависимости от интенсивности развития патологических процессов. Часто сопровождается болью в животе.
Мигрень	Неврологическое заболевание, которое сопровождается нестерпимой головной болью. К сожалению, универсального лекарства для избавления от неё нет. Каждому страдающему от этой патологии пациенту врач назначает определенное лекарство, учитывая индивидуальные особенности организма.	Рвота и тошнота. Помимо этого, болезненные ощущения могут возникнуть из-за яркого света или громкого звука.
Ранний инфаркт миокарда или сердечная недостаточность	Инфаркт миокарда развивается при патологических нарушениях коронарного кровообращения. Сердечная недостаточность может развиться при повышенных нагрузках на сердце. При обоих заболеваниях нарушается функционирование сердечной мышцы.	К тошноте прибавляются сильные боли в груди. Немеют конечности или даже половина тела. При возникновении таких состояний необходимо вызывать скорую помощь.
Гипертония	Гипертония – заболевание, при котором у пациента постоянно наблюдается повышенное артериальное давление. Нормой считается давление между значениями 100 на 60 и 140 на 90.	Тошнота на голодный желудок, утренняя головная боль и головокружение. Общее дискомфортное состояние. Возможен инсульт или гипертонический криз. Рекомендовано обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Утренняя тошнота также может возникнуть при употреблении на голодный желудок лекарственных средств, крепкого кофе, а также при курении.

Видео — Причины тошноты

Тошнота при беременности

Половина беременных женщин проходит испытание токсикозом, при котором возникает утренняя тошнота — это адаптация организма к новым для него условиям. Это состояние характерно для ранних сроков, но в некоторых случаях может продолжаться и на протяжении всего периода ожидания ребенка.

Во время беременности токсикоз провоцируют такие гормоны, как эстроген, тироксин, а также ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), концентрация которых в этот период значительно повышается.

Обычно к 12-14 неделе организм адаптируется к беременности и состояние нормализуется.

Если женщина ожидает рождение двойни, гормоны вырабатываются более интенсивно, что может усилить токсикоз.

Токсикоз как правило не является процессом, угрожающим здоровью будущей мамы. Однако если тошнота, сопровождающаяся рвотой, принимает патологический характер, не позволяющей принимать пищу, то врач обычно рекомендует стационарное наблюдение, где пациентке назначаются общеукрепляющие и противорвотные средства.

Во избежание негативных последствий не стоит самостоятельно выбирать лекарства и травяные чаи — все средства, которые женщина принимает в этот период, должны быть оговорены с врачом.

Тошнота у ребёнка

Причины появления утренней тошноты у детей зависят от физиологического развития детского организма, а также его иммунитета. Наиболее распространенной причиной тошноты у ребенка является нарушение функций перистальтики желудка, которое может быть спровоцировано воспалительными и инфекционными процессами. Тошнота также может свидетельствовать о появлении опухоли в головном мозге, но это бывает крайне редко.

Самые распространенные заболевания, вызывающие неприятные утренние ощущения, представлены в таблице.

Таблица № 2. Причины тошноты у детей по утрам.

Причина	Описание	Симптомы
Дискинезия желчных путей	Дискинезия желчных путей – заболевание желчного пузыря. При нем нарушается его функционирование и отток желчи. Распространено среди детей и подростков.	Тошнота совместно с горечью во рту. Тупая боль с правой стороны внизу живота. Наличие отрыжки.
Черепно-мозговая травма	Черепно-мозговая травма - повреждение черепа, а также внутричерепных образований вследствие падения, ушиба и сотрясения головного мозга.	Утренняя тошнота часто сопровождается рвотой. Ребенок может жаловаться на головную боль при отсутствии повышенной температуры.
Аневризма сосудов головного мозга	Аневризма сосудов головного мозга – опасное расширение или выпячивание артерии, проходящей по всему головному мозгу.	Дискомфорт в желудке, сопровождающийся утренней тошнотой. Резкая головная боль.
Мигрень	Мигрень – заболевание неврологического характера. Среди детей распространено нечасто.	Тошнота и неприятные ощущения в некоторых органах пищеварительного тракта.
Скачки артериального давления	Рост или же спад артериального давления встречается и у детей, но реже, чем у взрослых. Скачки давления могут быть обусловлены ростом ребенка или физиологическими особенностями его организма.	Тошнота и боль в желудке. Нарушенное кровообращение, из-за чего могут терять чувствительность кончики пальцев.
Отравление	Отравление организма вследствие приёма ребенком нездоровой, жирной или жареной пищи. Наиболее частая причина утренней тошноты у ребенка.	Понос с резким запахом и непереваренными остатками еды. Постоянная тошнота и рвота. Также присутствует головокружение, слабость, озноб, тяжесть и спазмы желудка, а также повышенная температура.
Внутричерепное давление	Повышенное внутричерепное давление – симптом, при котором происходит структурное повреждение мозговой ткани посредством скопления спинномозговой жидкости. У детей встречается достаточно часто.	Тошнота по утрам. Боли в шее и глазах.
Менингококковая инфекция	Эта инфекция является возбудителем такого заболевания, как менингит - воспаление оболочек мозга.	Тошнота и рвота по утрам. Сильная головная боль. Ригидность мышц шеи.

Ещё одна причина, которую стоит выделить из общего перечня — это заболевания нервной системы. Вследствие нарушений в этой области организма также могут возникать тошнота и рвота.

При первых же проявлениях у ребенка хотя бы одного из вышеназванных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы вовремя распознать диагноз и приступить к лечению заболевания.

Диагностика тошноты

Чтобы узнать точную причину неприятных ощущений, следует записаться на прием к терапевту, который по жалобам пациента определит, к какому специалисту необходимо обратиться, или же направит пациента на комплексное обследование.

Гастроэнтерологическая диагностика заключается в проведении рентгена или эндоскопической процедуры, а также сдаче стандартных анализов — крови, мочи и кала.

Если встает вопрос выбора между эндоскопией и рентгеном, то лучше отдать предпочтение первому методу, так как пройдя эту процедуру можно получить более подробную информацию о состоянии желудка.

Рентген также может предоставить определенные данные, но при этом пациент получит некоторую дозу облучения.

Кроме этого, врач проведет следующие диагностические процедуры:

• осмотр белков глаз, чтобы убедиться в отсутствии у пациента симптомов гепатита;
• проверит уровень жидкости в организме;
• пропальпирует живот;
• проведет измерение давления;
• назначит анализ на углеводный баланс и концентрацию гистамина.

В результате специалистом будет установлен диагноз и разработана схема лечения.

Способы избавиться от тошноты

Если утренняя тошнота, возникающая до приема пищи, не является постоянным явлением, а возникает периодически, можно попробовать справится с ней народными способами:

• мятная конфета или таблетка. Это самый простой способ снизить ощущение тошноты. Если конфета не помогает, то вместо неё можно принять «Аэрон», «Анестезин» или «Валидол», если для их приема нет противопоказаний. Например, их не рекомендуют при острых или хронических патологиях желудочно-кишечного тракта, а также во время беременности;
• отвар из корня имбиря хорошо избавляет от чувства тошноты, если принять утром один стакан этого снадобья. Приготовить отвар просто: чайная ложка сухого имбиря заливается 250 мл кипятка, затем настаивается не менее получаса. Чтобы достичь желаемого эффекта, пить настойку нужно мелкими глотками в течение трех-пяти минут. Если утром не хватает времени, то лекарство можно приготовить с вечера;

• лимон в кипятке. Это средство является универсальным, так как подходит пациентам с любым диагнозом, а также беременным женщинам – оно безопасно и полезно. Нарезанный на мелкие кусочки лимон закладывается в стеклянную емкость и заливается одним литром кипятка. Другой вариант приготовления — это настойка, изготавливаемая из двух половин одного лимона, с одной из которых снята кожура. Фрукт также нарезается на мелкие куски и заливается горячей водой, а после остывания принимается по ⅓ или ¼ стакана;
• отвар из листьев мяты. Он отлично зарекомендовал себя в борьбе с тошнотой. Напиток можно делать как из свежей, так и высушенной травы. Готовится питье следующим образом: одна столовая ложка мелконарезанного мятного сырья засыпается в стакан и заливается кипятком, затем настаивается около получаса. Питье следует принимать при первом появлении чувства тошноты;
• отвар из чистотела, коры дуба и мяты. Данная настойка поможет надолго избавиться от тошноты. Пить его нужно перед сном, а также перед едой в течение несколько дней. Ингредиенты берутся в равных частях и хорошо перемешиваются. Для приготовления напитка чайную ложку смеси нужно засыпать в эмалированную емкость, залить стаканом воды и поставить на медленный огонь. Отвар должен кипеть не менее десяти минут, затем его нужно остудить и процедить. Пить три раза в день по одной столовой ложке;
• свежевыжатые соки как лекарство от токсикоза хорошо подойдут для беременных женщин. Эти напитки не только помогут избавиться от тошноты, но и обогатят организм витаминами. Желательно пить их по 1-2 стакана ежедневно;

• тошнота по утрам, которая была вызвана похмельем, устраняется соком, минеральной водой («Ессентуки» или «Боржоми») или рассолом.

В случае, если тошнота принимает патологический характер, то стоит обратиться к врачу. Специалист может порекомендовать противотошнотные и противорвотные лекарственные средства, к которым относятся «Маалокс», «Миланта», «Пепто-бисмол». «Фосфалюгель» и «Циметидин» нейтрализуют боль в ЖКТ, а «Фестал» и «Панзинорм» нормализуют работу поджелудочной железы и наладят пищеварение.

При хронической язве желудка врач может выписать комплекс препаратов, в котором будут сочетаться антибиотики и антисекреторные средства. Из антибиотиков чаще всего назначается «Ампициллин» и «Пилобакт Нео», а из антисекреторных препаратов – «Париет». Для профилактики язвы желудка подойдет «Квамател» и «Ранитидин», который принимается перед сном.

Чтобы не усугубить состояние, не стоит без рекомендации врача принимать тот или иной препарат. Лекарство может снять тошноту, но не избавить от основной причины ее появления, и болезнь будет протекать скрыто.

Заключение

Тошнота по утрам – это реакция организма на нарушение работы органов ЖКТ. Во избежание развития патологических процессов и ухудшения состояния важно найти первопричину возникновения неприятных ощущений и вовремя приступить к ее устранению.