Raven hormonov v telesu se odraža v splošno stanje in človekovo dobro počutje. Najpogostejši hormonski problem zdravniki danes pravijo pomanjkanje hormonov Ščitnica. To odstopanje negativno vpliva na delovanje številnih organov. Hipotiroidizem se najpogosteje pojavi pri ženskah in otrocih. Ta bolezen je še posebej nevarna za bolnike mlajši starosti, ker lahko povzroči odstopanja v duševnem in telesnem razvoju.
Opis
Pomanjkanje ščitničnega hormona se najpogosteje pojavi v ozadju zmanjšanja funkcij tega organa. Pri pomanjkanju snovi T3 in T4 pacientovi testi vedno kažejo na zvišanje TSH. TSH je hormon hipofize, ki povzroči, da ščitnica aktivno sintetizira ščitnične spojine. Iz tega razloga je vzrok TSH pri hipotiroidizmu je vedno povišan.
Ščitnični hormoni v človeškem telesu opravljajo naslednje funkcije:
- Nadzorujte presnovne procese.
- Spodbuja delovanje spolnih žlez.
- Zagotovite rast celic in proizvodnjo drugih hormonov.
- Zagotovite razvoj živčnih povezav med možganskimi nevroni.
- Spodbuja razgradnjo lipidov.
- Nadzorujte raven beljakovin.
- Sodelujte pri delovanju živčnega, prebavnega in krvožilnega sistema.
Pomanjkanje ščitničnih hormonov je lahko pridobljeno ali prirojeno. Ne glede na vzroke pomanjkanja je to stanje precej nevarno in lahko ob neustreznem zdravljenju povzroči nepopravljive posledice. Pomanjkanje ščitničnih hormonov ugotavljamo s testom TSH in krvnim testom za hormone T3 in T4.
Simptomi prirojene nenormalnosti
Prirojeni hipotiroidizem – nevarna bolezen ki lahko privede do duševnih in fizično zdravje otrok. Zdravniki lahko odkrijejo prve simptome pomanjkanja hormonov pri otroku že 2 tedna po rojstvu.
Hkrati je zelo pomembno, da pravočasno prepoznamo odstopanja in njihove vzroke, da se izognemo negativnim posledicam.
Na prirojeni hipotiroidizem lahko posumimo na podlagi naslednjih simptomov:
- Nosečnost po roku.
- Dojenček ob rojstvu tehta več kot 3,5 kg.
- Porumenelost kože dojenčka več kot 3 tedne.
- Dolgotrajno odvajanje prvotnega blata.
- Slabo celjenje popka (jasen znak).
- Nezrelost po Apgarjevi lestvici je višja od 5 točk.
- Nizek ton glasu.
- Oteklina na obrazu.
- Usta so vedno rahlo odprta zaradi povečanega jezika.
Pri starosti 16 tednov se nezadostna hormonska raven pri otroku kaže z naslednjimi simptomi:
- Zmanjšan apetit.
- Pri požiranju se otrok zaduši.
- Splošna letargija.
- Bleda in suha koža.
- Nizka teža zaradi slabega apetita.
- Znižana telesna temperatura.
Na nizko raven ščitničnih hormonov pri starejših otrocih (od 6 mesecev) lahko sumite na naslednje manifestacije:
- Slabo zaraščanje fontanela.
- Pozno izraščanje zob.
- Ukrivljenost nosnega mostu.
- Široko postavljene oči.
- Zaostanek v razvoju.
Če se odkrije prirojeno pomanjkanje ščitničnega hormona, je treba otroku takoj predpisati nadomestno zdravljenje, sicer pride do duševne in duševne zaostalosti. telesni razvoj lahko postane nepovratna.
Simptomi pridobljenega odstopanja
Pogosto se pomanjkanje ščitničnega hormona razvije v odrasli dobi. Vendar ni vedno mogoče sumiti na kršitev v zgodnji fazi. Bistvo je v tem, da lahko bolezen za dolgo časa biti asimptomatski ali se kažejo simptomi drugih bolezni. Posebni simptomi Ni znakov, ki bi natančno kazali na pomanjkanje hormonov.
Glavne pritožbe bolnikov, zaradi katerih zdravniki lahko sumijo na bolezen, so:
- Oteklost obraza.
- Suha in bleda koža.
- Izguba las.
- Počasna reakcija.
- Apatija.
- Angina pektoris.
- Bolečine v teletih.
- Pogoste depresije.
- Zmanjšan sluh in vid.
- Povečanje telesne mase.
- Stalen občutek mraza.
- Težave s prebavnimi organi.
- Neuspeh menstrualnega cikla, ki povzroča težave s spočetjem.
- Zmanjšana spolna želja.
- Težave s spočetjem.
- Spontani splavi itd.
Vedeti morate, da če imate vsaj en simptom hipotiroidizma, morate nujno opraviti teste za hormone, da bi pravočasno obnovili hormonsko raven. Najpogosteje se bolezen začne manifestirati kot zmanjšanje učinkovitosti, slaba volja in težave s kožo in lasmi. Za odkrivanje hipotiroidizma se testi opravijo v kateri koli kliniki po navodilih lečečega zdravnika.
Razlogi za zavrnitev
Danes zdravniki pravijo, da bolniki najpogosteje doživljajo primarna oblika hipotiroidizem, ki ga je zelo težko diagnosticirati zgodnje faze. Omeniti velja, da ženske trpijo zaradi te bolezni približno 6-7 krat pogosteje kot moški. Bolezen se lahko razvije zaradi enega od dveh glavnih razlogov.
Prvi razlog je atrofija dela ščitnice. Zaradi tega pride do znižanja ravni hormonov, ker organ ne more več delovati v celoti. Glavna stvar v tem primeru je čim hitreje ustaviti atrofični proces in obnoviti funkcije organa.
Atrofija ščitničnega tkiva se lahko razvije iz naslednjih razlogov:
- Kronični avtoimunski tiroiditis.
- Tuberkuloza.
- sifilis.
- Onkologija.
- obsevanje.
- Preveliko odmerjanje radioaktivni jod in itd.
V tem primeru ena bolezen povzroči razvoj drugih patologij, vključno z zmanjšanjem delovanja ščitnice.
Zdravljenje v tem primeru temelji na odpravi osnovne bolezni, ki moti proizvodnjo zadostna količina hormoni.
Drugi razlog, ko ščitnica sintetizira nezadostno količino hormonov, je disfunkcija organa. Funkcionalne motnje se lahko razvije zaradi naslednjih dejavnikov:
- Prirojene patologije.
- Pomanjkanje joda.
- Presežek joda.
- Huda zastrupitev.
- Terapija s posameznimi zdravili.
Diagnostika
Katere teste zdravniki predpisujejo za hipotiroidizem? Če se odkrijejo manifestacije pomanjkanja ščitničnih hormonov, bodo strokovnjaki najprej predpisali. Ta indikator se poveča z zmanjšanjem ravni hormonov T3 in T4. Pri novorojenčkih ne sme preseči 50 µU/l. Pri odraslih bolnikih mora biti ta indikator na ravni 0,5-4,0 ie / l.
Če se odkrijejo nepravilnosti v ravni TSH, se bolniku predpiše hormonski test, ki mora pokazati količino T3 in T4 v krvi.
Predpisan bo tudi ultrazvok ščitnice, ki lahko pokaže prisotnost strukturnih sprememb v ščitnici.
Ti testi bodo zdravnikom pomagali natančno določiti vzrok nenormalnosti in sestaviti načrt zdravljenja. Zjutraj na prazen želodec morate darovati kri za hipotiroidizem. Prikazani test je treba opraviti v skladu z vsemi pravili za darovanje krvi za testiranje.
Zdravljenje
Zdravljenje pomanjkanja hormonov je odvisno od vzroka motnje. Če pride do pomanjkanja hormonov zaradi strukturnih sprememb v organu, je predpisana nadomestna terapija. Če vam primanjkuje joda, vam lahko zdravnik predpiše vitaminska terapija in prehranska korekcija, ki bo ščitnico prisilila, da proizvaja več hormonov. Če je odstopanje posledica določenega zdravljenje z zdravili, sprejem nevarna zdravila prilagojeno ali preklicano.
Omeniti velja, da se danes zdravniki zelo redko zatekajo k nadomestno zdravljenje. Znano je že, da umetni hormoni eno zdravijo, na drugo pa škodljivo vplivajo. Zdravniki poskušajo normalizirati hormonske ravni pri vseh razpoložljive metode. Vendar pa je pri nekaterih boleznih bolniku predpisano doživljenjsko hormonsko terapijo. Takšni primeri vključujejo odstranitev ščitnice, rak organa in številne druge patologije.
Ščitnica je organ, ki proizvaja glavne hormone v našem telesu. In da hormonsko ravnovesje ne deluje okvarjeno in da ščitnica proizvede zadostno količino hormonov, morate spremljati svoje zdravje. Najprej se to nanaša na prehrano. Hrana mora biti bogata z vitamini in mikroelementi. Prav tako se morate odpovedati slabe navade in vodijo zdravo podoboživljenje. Ob prvih znakih odstopanja se posvetujte z zdravnikom, to lahko zagotovi zgodnjo diagnozo in uspešno zdravljenje bolezni.
V stiku z
V ženskem telesu različni hormoni opravljajo številne pomembne funkcije. Odgovorni so za sposobnost spočeti, nositi in roditi otroka, splošno čustveno stanje, lepotica. Če ima ženska kakršnekoli zdravstvene težave, je najpogosteje vzrok hormonsko neravnovesje.
Vzroki in glavni simptomi pomanjkanja hormonov pri ženskah
Veliko je odvisno od različnih hormonov - majhnih biološko aktivnih snovi: lepota, čustveno stanje, nemoteno delovanje vseh sistemov v ženskem telesu. Če imate kakršne koli zdravstvene težave, se morate nujno posvetovati s specialistom. Povedal vam bo, kaj storiti in predpisal potrebne teste, in na podlagi njihovih rezultatov - zdravljenje, ki bo pomagalo zapolniti pomanjkanje ženskih hormonov.
Kaj se zgodi, ko pride do pomanjkanja hormonov in kako se to kaže? Odvisno od tega, kateri hormoni manjkajo v ženskem telesu, se bodo simptomi razlikovali. Glavni razlog za pomanjkanje je praviloma okvara jajčnikov. Poleg tega lahko pomanjkanje ženskih hormonov povzroči prekomerno psihične vaje, zloraba škodljivih izdelkov, stalne diete in podhranjenost, zavračanje beljakovinskih živil, nenadzorovana uporaba peroralni kontraceptivi.
Da bi se izognili zdravstvenim težavam, se redno izvajajte preventivni pregledi, strogo upoštevajte vsa priporočila strokovnjakov.
Simptomi pomanjkanja glavnih spolnih hormonov
Estradiol je odgovoren za nastanek sekundarnih spolnih značilnosti, vzdrževanje ravni kalcija in rast maternice med nosečnostjo. Poleg tega poveča strjevanje krvi na predvečer poroda. Pomanjkanje hormona bo kazalo hitra utrujenost, depresija, motnje ciklusa, zmanjšan libido.
Pomanjkanje hormona prolaktina v krvi lahko povzroči pomanjkanje ovulacije, težave s kožo in povečano rast las. Vročina, pogosto živčne zlome, nagnjenost k depresiji, nespečnost - vse to so simptomi pomanjkanja hormonov.
S pomanjkanjem hormona progesterona, nespečnostjo, nihanjem razpoloženja, visok pritisk, omedlevica.
Znaki pomanjkanja estrogena vključujejo: pogoste bolezni spolni organi, motnje menstrualnega cikla, pomanjkanje mazanja, redno zmanjšanje učinkovitosti, visok krvni pritisk, bolečine v srcu in sklepih itd.
Dobro počutje, razpoloženje, energija in zdravje ženskega telesa so neposredno odvisni od nje hormonske ravni.
Hormoni pomembno vplivajo na razpoloženje in počutje ženske.
Pomanjkanje hormonov pri ženskah: katere teste je treba opraviti?
Ob prvih znakih okvare v telesu, prekomerno telesno težo, pretirana čustvenost, nagnjenost k depresiji in drugi simptomi, se mora ženska nujno posvetovati z zdravnikom. Po pregledu bo identificiral problematična področja in pacienta napotil na preiskave.
Glede na naravo težave in simptome lahko specialist predpiše preiskave ravni spolnih hormonov, ščitnice ali hipofize.
Kateri hormonski testi so predpisani za nosečnice?
Med nosečnostjo lahko pomanjkanje hormonov pri ženskah povzroči še posebej resne posledice. Seznam se razlikuje glede na bolnikovo zdravstveno stanje, bolezni, starost in simptome.
Med nosečnostjo ženske doživijo hormonski skok.
Testi, ki so skupni vsem, so naslednji:
- humani horionski gonadotropin (hCG), estriol in AFP - omogoča pravočasno odkrivanje nepravilnosti v razvoju nosečnosti;
- estradiol - odgovoren za normalno nosečnost;
- progesteron - pomanjkanje ženskega hormona bo kazalo na grožnjo spontanega splava;
- prolaktin - bo pokazal, ali je nosečnost po roku;
- SHBG - vam omogoča napovedovanje verjetnosti zapletov med porodom.
Premalo ženskih hormonov: kaj storiti in kako preprečiti?
- spremljajte svoje zdravje in bodite pozorni na vse spremembe;
- začnite jesti zdravo in raznoliko, v prehrano vključite več sadja in zelenjave, rib in mesa;
- opazovati režim pitja- poskusite piti čim več tekočine, vključno z naravnimi sokovi;
- poskusite biti manj živčni in se izogibajte stresnim situacijam;
- najti hobi;
- opustiti slabe navade - kajenje, kajenje, alkohol;
- poskusite vzpostaviti dnevno rutino - zaspite in se zbudite ob istem času, obvezno spite ponoči - le ponoči se lahko naše telo popolnoma spočije in si opomore;
- Bodite previdni pri izbiri peroralnih kontraceptivov - preden vzamete karkoli, se posvetujte s strokovnjakom.
Da bi izboljšali hormonsko ravnovesje, si poiščite hobi in bodite manj živčni.
Na spremembe hormonske ravni lahko najbolj vplivamo različni dejavniki: vreme, stresne situacije, diete, različna zdravila, starostne spremembe telo in še veliko več.
Zdravljenje hormonskih neravnovesij z zdravili
Če rezultati testa pokažejo pomanjkanje hormonov pri ženski, se lahko kot zdravljenje predpišejo hormonska zdravila.
Ščitnica je največja endokrina žleza v človeškem telesu. Sestavljen je iz foliklov in posebne celice tirocitov, ki sodelujejo pri sintezi. Skupaj s hipotalamo-hipofiznim sistemom sekretorna funkcija uravnava ščitnico presnovni procesi v tkivih . Pomanjkanje povzroči motnje v delovanju vseh organov in sistemov. Ena od pogostih manifestacij tega stanja pri odraslih je razvoj hipotiroidizma, pri otrocih pa kretenizem in idiotizem.
Ščitnični hormoni
Tirociti ščitnice proizvajajo dve vrsti hormonov: in tetrajodotironin (T4, tiroksin). Pomembna vloga jod ima vlogo pri tvorbi učinkovin ter esencialne kisline tirozin Iz tirocitov hormoni vstopijo v koloidno snov foliklov, kjer se kopičijo in sproščajo po potrebi. Obstaja tudi posebna beljakovina tiroglobulin, ki je rezervna snov za sintezo ščitničnih hormonov. Normalna raven T3 in T4 v krvi podpirata transportne beljakovine, ki jim ne dovolita izpiranja aktivne snovi v ledvičnih glomerulih.
Delovanje ščitnice nadzira sistem hipotalamus-hipofiza. . Nizke ravni hormonov v krvi spremlja hipotalamus, kar povzroči aktivacijo sinteze v hipofizi. ščitnično stimulirajoči hormon(TSG). Ta snov deluje na receptorje ščitnice in preprečuje zmanjšanje njene sekretorne funkcije.
Klinične manifestacije prirojenega pomanjkanja hormonov
S pomanjkanjem ščitničnih hormonov, povezanih z prirojena patologija, se prvi simptomi pojavijo 2-3 tedne po rojstvu otroka. Na bolezen lahko sumite na podlagi naslednjih znakov:
- porod po 40 tednih nosečnosti;
- porodna teža več kot 3500 gramov;
- zlatenica, ki traja več kot 3 tedne;
- pozno izločanje mekonija;
- dolgotrajno celjenje popkovne rane;
- znaki nezrelosti novorojenčka (ocena po Apgarju več kot 5 točk);
- grob nizek glas;
- otekanje obraza, "debele blazine" v supraklavikularni fosi;
- cianoza nasolabialnega trikotnika;
- povečan jezik, rahlo odprta usta.
Pri starosti 4 mesecev ima otrok naslednje simptome zmanjšanja hormonov:
Pri šestmesečnem otroku opazimo naslednje manifestacije zmanjšanih hormonov:
- pozna fuzija fontanel;
- kršitev izraščanja zob;
- deformacija nosnega mostu;
- široko razporejene očesne votline;
- zapozneli razvoj refleksov, psihomotorični razvoj.
Velja za pomembno pravočasna diagnoza bolezni in imenovanje ustreznega nadomestnega zdravljenja glede na resnost stanja novorojenčka. V nasprotnem primeru nizka stopnjaščitnični hormoni bodo povzročili nepopravljivo zamudo v telesnem razvoju in duševno okvaro. To se kaže z ukrivljenostjo udov in hrbtenice, deformacijo obraznih kosti in počasnejšo rastjo. Opazovano duševna zaostalost, šibko intelektualne sposobnosti, motnje spomina. V odsotnosti potrebnega zdravljenja se razvije kretenizem.
Ob prvih manifestacijah nezadostnega delovanja ščitnice je treba opraviti diagnostični pregled krvi za vsebnost ščitničnih hormonov. Pravočasno zdravljenje bo preprečilo razvoj hudi zapleti in izboljša prognozo bolezni.
Danes bomo govorili o zelo pomembni temi, pogledali bomo glavne simptome pomanjkanja ženskih hormonov.
Spremembe v telesu
Če ste nenadoma shujšali ali pridobili na teži, ne hitite na dieto. Morda imate hormonsko neravnovesje in morate obiskati specialista. Takšne spremembe je treba ves čas spremljati, zato je bolje, da imate doma tehtnico in spremljate spremembe na svojem telesu.
Štirje pomembni ženski hormoni
IN žensko telo Obstajajo štirje pomembni hormoni, ki neposredno vplivajo na zdravje in dobro počutje.
Tej vključujejo:
- prolaktin,
- estrogen,
- testosteron in
- progesteron.
Stanje endokrinega in reproduktivnega sistema telesa je odvisno od njihovega pravilnega ali nepravilnega razmerja. Če se težava dolgo časa ignorira, se lahko pojavijo precej resne in težko ozdravljive patologije, kot so neplodnost, maternični fibroidi, policistična bolezen itd.
Simptomi pomanjkanja ženskih hormonov pri ženskah
Znaki pomanjkanja so lahko različni, v splošnem pa je odvisno od količine katerega hormona je okvara. Pogosto pride do pomanjkanja enega ali več ženskih hormonov.
Simptomi pomanjkanja estrogena pri ženskah
Če je estrogena premalo, je možno huda debelost, apatija, pojav tumorjev, pa tudi razvoj osteoporoze. Ta hormon uravnava količino kalcija, fosforja in magnezija v ženskem telesu. Njegovo glavna funkcija in odgovornost - priprava maternične votline za nošenje otroka.
Pomanjkanje testosterona
Če ni dovolj testosterona, potem najprej zaide mesečni ciklus, povečano izločanje znoja in oslabljeno delovanje ledvic. Njegov presežek se kaže v pojavu odvečnih dlak na telesu, zmanjšanju tembra glasu in razvoju določene moškosti pri ženski.
Znaki pomanjkanja progesterona
Pojav vrenja na koži, izpuščaji, podobni najstniške akne in akne so znak pomanjkanja progesterona. Ženska lahko doživi motnjo ovulacije in vnetje organov v medeničnem predelu. To vam lahko prepreči spočetje otroka.
Kako se pomanjkanje prolaktina kaže pri ženskah?
Simptomi pomanjkanja ženskih hormonov prolaktina se kažejo predvsem na mlečne žleze. Mati morda nima Materino mleko, saj prav za njegovo nastajanje skrbi prolaktin. Ravnovesje soli in vode v telesu je normalno menstrualni ciklus– je tudi območje njegovega vpliva.
Poleg zgoraj navedenega lahko simptomi vključujejo tudi:
- povečan pritisk,
- depresija,
- Nihanje v razpoloženju,
- živčnost in zlomi,
- tremor prstov,
- plimovanje,
- težave s srčnim ritmom,
- raztezanje bokov,
- trebuh in roke.
Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če podobni simptomi so značilni za vas.
Nadaljujemo razdelek o prevodih različnih uporabni članki. Danes je članek zdravnika funkcionalne medicine Williama Calla o tem, kaj nas mora začeti skrbeti, če smo preveč muhasti, nenehno utrujeni ali ne moremo izgubiti odvečne teže.
»Vaši hormoni so glasniki ukazov vašemu telesu. Vsak hormon pošilja posebna navodila vsakemu organu in določa vaše razpoloženje, raven energije, težo, temperaturo, prebavo in številne druge vidike vašega zdravja. Toda kljub temu pogosto podcenjujemo vlogo hormonov, dokler ne prenehajo dobro delovati.
* themindfulbeauty opomba: In mimogrede, hormonski sistem je naša lepota in mladost! In ni nujno, da je povezana s kakršnimi koli težavami, na primer v razmnoževalni sistem. To je treba poznati in skrbeti že od mladosti, saj je kasneje to popraviti veliko težje kot poskušati biti vedno v ravnovesju, zato temu posvečam toliko pozornosti. Poleg tega je zame, kot veste, ojas - naš sijaj (o tem), povezan s serotoninom in melatoninom - vodilna tema v zvezi z našo Lepoto.
Osnovno endokrinih žlez Tisti, ki proizvajajo hormone, so možgani (hipotalamus, pinealna žleza in hipofiza), ščitnica, epitelno telo, nadledvične žleze, trebušna slinavka, spolne žleze (jajčniki in testisi) in prebavila.
Ko govorimo o hormonih, govorimo najprej o ravnovesju: njihova raven ne sme biti previsoka ali prenizka, le normalna. V nasprotnem primeru lahko hormonsko neravnovesje povzroči nešteto zdravstvenih težav.
IN tradicionalna medicina Praviloma se izvajajo osnovne laboratorijske preiskave krvi za hormone. Če odgovor analize ne vsebuje besede "normalno", boste običajno dobili sintetično hormonska krema ali tablični računalnik, ki ima morda stranski učinki. Če je test normalen in še vedno imate simptome, vam bodo morda rekli, da ste depresivni, da se preprosto starate ali da morate shujšati.
Za razliko od tradicionalne medicine želi funkcionalna medicina priti do vzroka hormonski simptomi pri bolnikih in tudi podporo naravni mehanizmi telesu za zdravo hormonsko ravnovesje.
Spodaj so najpogostejše težave, povezane s hormoni ali znaki, ki nas morajo začeti skrbeti in jih je priporočljivo ugotoviti:
1. Kortizol.
Naše nadledvične žleze izločajo več hormonov in eden od njih je kortizol, glavni »stresni hormon« vašega telesa. Slabo delovanje nadledvične žleze se pojavi, ko obstaja neravnovesje: raven kortizola je visoka, ko bi morala biti nizka, ali nizka, ko bi morala biti visoka, ali vedno visoka, ali vedno nizka. Slabo delovanje nadledvične žleze ni posledica samih nadledvičnih žlez; pravzaprav gre za motnjo v komunikaciji med vašimi možgani in nadledvičnimi žlezami. Ker se ukvarjamo predvsem s problemom možganskega stresa, se je pri njegovem reševanju potrebno osredotočiti na minimiziranje dejavnikov kroničnega stresa.
Kaj lahko doživite:
- letargija zjutraj;
- hrepenenje po slani ali sladki hrani;
- nizek spolni nagon;
- popoldne se počutite utrujeni, vendar dobite »drugi veter«. večerni čas;
- ne more spati;
- omotica pri nenadnem vstajanju;
- glavoboli popoldne;
- težave s krvnim sladkorjem;
- kronično vnetje;
- vaši nohti so šibki;
- pogosto ste muhasti;
- težave s hujšanjem.
2. Ščitnica.
Vsaka celica v telesu potrebuje ščitnične hormone za zdravo delovanje. Obstaja veliko osnovnih težav s ščitnico, ki se standardno ne bodo pojavile laboratorijske preiskave. Na primer: težave s pretvorbo ščitnice, odpornost ščitnice ali avtoimunski napadi Ščitnica(Hashimotova ali Gravesova bolezen).
Kaj lahko doživite:
- občutek utrujenosti;
- občutek mraza v rokah, nogah ali povsod drugje;
- potrebujete prekomerno količino spanja za normalno delovanje;
- povečanje telesne mase tudi z nizkokalorično dieto;
- težko, redko gibanje črevesja;
- depresija ali pomanjkanje motivacije;
- jutranji glavoboli, ki čez dan izzvenijo;
- zunanja tretjina obrvi je tanka;
- redčenje las na glavi;
- prekomerno izpadanje las;
- suha koža;
- duševna letargija.
3. Estrogen.
Razmerje treh oblik estrogena – estrona (E1), estradiola (E2) in estriola (E3) – je pomembno tako za ženske kot za moške. Nekatere študije so povezale neravnovesje estrogena s povečano stopnjo umrljivosti pri bolnikih s srčno-žilnimi boleznimi, pa tudi z napredovanjem nekaterih vrst raka.
Kaj lahko občutite ob pomanjkanju estrogena:
- suhost nožnice;
- nočno potenje;
- boleč seks;
- možganska megla;
- ponavljajoče se okužbe mehurja;
- občutek apatije;
- depresija;
- vročinski oblivi.
Kaj lahko doživite s presežkom estrogena:
- občutek zabuhlosti in napihnjenosti;
- hitro povečanje telesne mase;
- bolečina v mlečnih žlezah;
- Nihanje v razpoloženju;
- močna menstrualna krvavitev;
- občutki tesnobe in/ali depresije;
- migrena;
- imela displazijo materničnega vratu (nenormalen bris);
- nespečnost;
- možganska megla;
- težave z žolčnikom;
- sentimentalnost in čustvenost.
4. Progesteron.
Tako moški kot ženske potrebujejo zdravo ravnovesje progesterona. Progesteron pomaga uravnotežiti in nevtralizirati učinke presežka estrogena. brez optimalna količina progesterona, postane estrogen škodljiv in izpod nadzora (estrogenska prevlada).
Kaj lahko doživite:
- nespečnost;
- nezdrav videz kože;
- občutljivost dojk;
- vztrajno povečanje telesne mase;
- ciklični glavoboli;
- anksioznost;
- neplodnost.
5. Testosteron.
Tako moški kot ženske imajo običajno nizko raven testosterona. Pri ženskah so ga nekatere študije povezale z nizko spolno željo, srčnimi boleznimi in rakom dojke. Ena študija je pokazala, da je pri moških z nizko ravnjo testosterona večja verjetnost zgodnje smrti.
Kaj lahko doživijo ženske s presežkom testosterona:
- akne;
- sindrom policističnih jajčnikov (PCOS);
- prekomerna rast las na obrazu in rokah;
- hipoglikemija in/ali nestabilna raven sladkorja v krvi;
- redčenje las;
- neplodnost;
- ciste jajčnikov;
- bolečina/krči sredi ciklusa.
Kaj lahko doživijo ženske ob pomanjkanju testosterona:
- povečanje telesne mase;
- utrujenost;
- nizek spolni nagon.
Kaj lahko doživijo moški:
Estrogen pri moških ne nastaja na enak način kot pri ženskah: pretvori se skozi proces, imenovan aromatizacija. Prekomerna aktivnost encim aromataza lahko povzroči nizko raven testosterona in visoka stopnja estrogena pri moških, kar povzroči naslednje:
- erektilna disfunkcija;
- nizek spolni nagon;
- povečanje telesne mase;
- razdražljivost;
- povečanje prsi.
6. Leptin.
Vaše maščobne celice so inteligenten del vašega endokrinega (hormonskega) sistema. Maščobne celice proizvajajo hormon leptin. Ena od nalog leptina je, da naroči vašim možganom, naj za energijo uporabijo shranjeno maščobo v telesu. Odpornost na leptin se pojavi, ko telo leptina ne prepozna, zlasti celice hipotalamusa. Vaše telo takrat misli, da je v stanju stradanja, zato je treba shraniti več maščobe.
Kaj lahko doživite:
- imate prekomerno telesno težo;
- ne shujšate zlahka;
- imate stalno željo po hrani;
- napet si.
7. Insulin.
Tako kot rezistenca na leptin tudi rezistenca na inzulin ni hormonsko pomanjkanje, temveč vzorec hormonske rezistence. Večina ljudi izve za insulinsko rezistenco, ko zboli. sladkorna bolezen Tip 2, vendar je insulinska rezistenca opažena tudi pri mnogih ljudeh, pri katerih sladkorna bolezen še ni povsem napredovala. Ta je pred diabetesom presnovni sindrom značilna insulinska rezistenca. To pomeni, da vaše telo proizvaja insulin, vendar ga ne uporablja pravilno. Težava je v tem, da je inzulin hormon, ki kopiči maščobo, zaradi česar je izguba teže za mnoge težka bitka.
Kaj lahko doživite:
- hrepenenje po sladkem;
- razdražljivost, če zamudite obrok;
- zasvojenost s kavo;
- občutek omotice, če izpustite obrok;
- občutite tresenje, paniko ali tresenje;
- so vznemirjeni, zlahka razburjeni ali živčni;
- slab spomin;
- zamegljen vid;
- utrujenost po jedi;
- Uživanje sladkarij ne zmanjša želje po sladkorju;
- obseg pasu je enak ali večji od obsega bokov;
- pogosto uriniranje;
- povečana žeja in apetit;
- Težave pri hujšanju."
Lepota in sijaj vsem!