तीसरी आंख कैसे खोलें? अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तकनीक! तीसरी आंख कैसे खोलें? क्या यह स्वयं करना संभव है।

कई में पिछले दिनों"तीसरी आंख" जैसी अवधारणा का तेजी से सामना करना शुरू किया। अधिकांश लोग सोच सकते हैं कि यह शब्द किसी प्रकार की कुरूपता, दोषों, माँ प्रकृति के क्रूर चुटकुलों को छुपाता है। हालाँकि, सब कुछ वैसा नहीं है जैसा पहली नज़र में लग सकता है। कुछ लोगों के अनुसार हर किसी के पास तीसरी आंख होती है। यह सिर्फ इतना है कि हर कोई इसका इस्तेमाल करने के लिए प्रशिक्षित नहीं है। यह इस क्षण से है कि कुछ इस तरह के प्रश्न को जगा सकते हैं: "तीसरी आंख कैसे खोलें?" लेकिन पहले चीजें पहले।

ऐसी अवधारणा के पीछे क्या छिपा है?

यह शब्द दिव्य नेत्र को संदर्भित करता है, जो शब्द के हर अर्थ में देखने में मदद कर सकता है। पौराणिक कथा के अनुसार यही नेत्र सिर के मध्य भाग में स्थित होता है। यह आपको किसी भी बाधा के माध्यम से देखने की अनुमति देता है। अदृश्य को भी देखा जा सकता है। एक धारणा यह भी है कि यह शरीर एलियंस से हमारे पास आया है।

जिन लोगों ने एक समय अनुमान लगाया था कि तीसरी आंख कैसे खोली जाए, वे सम्मोहन, टेलीपैथी, टेलीकाइनेसिस में भी महारत हासिल करने में सक्षम हैं। वे न केवल अतीत बल्कि भविष्य भी देख सकेंगे।

विज्ञान मत

कई वैज्ञानिकों का मत है कि तीसरी आंख का अर्थ है जो सीधे मानव मस्तिष्क में स्थित है। प्राचीन काल में, इस टक्कर को वह स्थान कहा जाता था जहां आत्मा स्थित होती है, मन शरीर के साथ बातचीत करता है। पिट्यूटरी ग्रंथि, और वैज्ञानिक रूप से इसे तीसरी आंख का नाम दिया गया था गोलाकार. यह स्वतंत्र रूप से घूमने में सक्षम है। यह एक लेंस की उपस्थिति की विशेषता भी है। ठीक उसी के जैसा मनुष्य की आंख. टक्कर भी मेलाटोनिन जैसे हार्मोन के उत्पादन की विशेषता है। मानव शरीर में कई प्रक्रियाओं के नियमन के लिए यह आवश्यक है।

देखना शुरू करने के लिए क्या करना होगा?

तो, तीसरी आंख कैसे खोलें, इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करने लायक है। ऐसा करने के लिए, कई तरीके हैं, जिनके द्वारा निर्देशित, आप सब कुछ स्वयं कर सकते हैं। हालांकि, कुछ बुनियादी तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार किया जाना चाहिए।

1. योग्य शिक्षक की तलाश जरूरी है। वह आपका मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे और आपको सिखाएंगे कि ऊर्जा का प्रबंधन कैसे करें। स्वाभाविक रूप से, कोई नहीं सर्जिकल हस्तक्षेपआवश्यक नहीं। उनके समय में लामाओं की यही प्रथा थी, क्योंकि उन्होंने और कुछ नहीं देखा आसान तरीकाजल्दी से तीसरी आँख कैसे खोलें, इस प्रश्न का उत्तर दें।

2. आप योग कर सकते हैं। यह ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, सिखा सकता है सही श्वासऔर आपके शरीर को महसूस करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, योग आपकी खुद की ऊर्जा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि आप खेल से प्यार करते हैं, तो आपको इस सवाल का जवाब खोजने में कोई समस्या नहीं होगी कि तीसरी आंख कैसे खोलें। हालांकि, यह अभी भी योग पर ध्यान देने योग्य है, जिसका उद्देश्य विशेष रूप से इस मुद्दे को हल करना है।

3. वर्तमान में, विभिन्न चित्र काफी व्यापक हैं। उनका उद्देश्य इस सवाल का जवाब खोजने में मदद करना है कि तीसरी आंख को अपने दम पर कैसे खोला जाए। आपको अपना ध्यान एकाग्र करने का प्रयास करना चाहिए और यह विचार करने का प्रयास करना चाहिए कि उन पर क्या चित्रित किया गया है। इसे तीसरी आंख से करने की कोशिश जरूरी है। जिन लोगों ने इस तरह से प्रशिक्षण लिया है उनमें से कई ने एक से अधिक बार कहा है कि वे देखने लगे विभिन्न चित्र. यह तब भी हुआ जब प्रशिक्षण प्रारंभिक चरण में हुआ।

4. तीसरा नेत्र स्वयं कैसे खोलें ? कुछ लोग भौंहों के बीच की जगह को रगड़ने की सलाह देते हैं। यह तर्जनी और मध्य उंगलियों की मदद से, केंद्र से शुरू होकर माथे के किनारों तक जाने के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, तीसरी आँख के तंत्रिका मार्ग चिढ़ जाते हैं। इस तरह के पाठ के पहले मिनटों में आप कुछ असामान्य देख सकते हैं। हम बात कर रहे हैं प्रकाश के कंपन की, लपटों की, छाया की। अगर कुछ नोटिस नहीं किया गया, तो यह तकनीक आपके लिए नहीं है।

बहुत अस्पष्ट स्पष्टीकरण

लेकिन उपरोक्त सभी विधियों में कोई विशिष्टता नहीं है। कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या किया जा सकता है, इसके छोटे-छोटे संकेत। लेकिन वास्तव में तीसरी आंख कैसे खोली जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए क्या करने की जरूरत है? एक सरल विधि निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है। आपको केवल साधारण कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है। तो, अदृश्य को देखने के लिए वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है?

थोड़ी बारीकियां

1. आपको एक ऐसी जगह ढूंढनी होगी जहां कोई आपको परेशान न करे। कोई नहीं बाहरी शोरनहीं होना चाहिए।

2. आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना चाहिए। साँस लेने और छोड़ने की अवधि समान होनी चाहिए। दिल की धड़कन के साथ अपनी श्वास को सिंक्रनाइज़ करना भी वांछनीय है। केवल ऐसी स्थिति में ही शरीर प्रतिध्वनि की प्रक्रिया में प्रवेश करेगा और खुद को हर उस चीज से मुक्त कर पाएगा जो इसमें बाधा डालती है। इसके अलावा, इस दृष्टिकोण के साथ, आप अधिक आसानी से रिलीज़ कर सकते हैं अधिकतम राशिऊर्जा।

3. यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति की तीसरी आंख कैसे खोली जाए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी श्वास बाधित न हो। इसके अलावा, साँस छोड़ने और नई साँस लेने के बीच कोई संक्रमण नहीं होना चाहिए। अनावश्यक विचारों के बिना सब कुछ लगातार और आसानी से होना चाहिए।

4. इस बात की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है कि शरीर पूरी तरह से शिथिल है। इसके लिए आपको अपनी आंखें बंद करने की आवश्यकता होगी। ऐसे में सिर में रक्त का प्रवाह बढ़ा देना चाहिए।

5. ऊर्जा के साथ त्रिकोण को महसूस करने के लिए हमें सिर में होने वाली धड़कन को महसूस करने की कोशिश करनी चाहिए। उसका अर्थ है कर्णपालिका - नाक का सिरा - तीसरा नेत्र

6. पाठ के अंत में, आपको उन छवियों को छोड़ने का प्रयास करना चाहिए जो तीसरी आँख से गुजरेंगी।

हर चीज का अभ्यास करना होता है।

क्या आपने इस प्रश्न के बारे में सोचा है कि तीसरी आंख कैसे खोलें? इस प्रकार के व्यायाम आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए। जिन लोगों ने इन चीजों को आजमाया है, उन्होंने सबसे ज्यादा अनुभव किया है विभिन्न संवेदनाएँ. कुछ को सफेद घूंघट के अलावा कुछ नहीं दिखाई दे रहा था। किसी को धुंध से दिखाई देने वाली अस्पष्ट रूपरेखा देखने में सक्षम थी। और कुछ अज्ञात घटनाओं को भी देख सकते हैं। ज्यादातर लोगों ने कभी कुछ देखा ही नहीं।

देखने की क्षमता हर किसी में होती है

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास जादुई रूप नहीं है। बस, कुछ जानकारों की मानें तो ऐसे लोग घोर उल्लंघन करते हैं। वे बस खुद को जानना नहीं चाहते हैं, लेकिन कुछ के द्वारा उनका पीछा किया जाता है कुछ लक्ष्य. उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो अपनी पत्नी को धोखा देते हुए पकड़ने के लिए अपनी तीसरी आंख खोलना चाहते हैं।

हिम्मत मत हारो!

यदि आप अपने आप में एक जादू की आंख खोलने की इच्छा रखते हैं, तो आपको कई मतों और समीक्षाओं को सुनने और पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। बस इसे ले लो और कोशिश करो। स्वाभाविक रूप से, यह पहली कोशिश में काम नहीं कर सकता है। हालांकि, परेशान न हों और अपनी पढ़ाई बंद कर दें। केवल दृढ़ता की सहायता से ही किसी भी कार्य को प्राप्त किया जा सकता है, चाहे उसका प्रकार और संरचना कुछ भी हो। तो अपने आप को एक साथ खींचो, अपने आप को शांत करो और अपनी श्वास को शांत करो और अभ्यास शुरू करो। अपने प्रशिक्षण की शुरुआत में, आपको अभ्यास के लिए हमेशा एक ऐसी जगह चुननी चाहिए जहाँ कोई शोर आपको अपनी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने से न रोक सके। और केवल समय के साथ, एकाग्रता आसान और आसान हो जाएगी। हालांकि, इससे पहले एक से ज्यादा ट्रेनिंग सेशन होंगे।

तीसरा नेत्र खुलने का सौभाग्य!

शुरुआत करने वाले गूढ़ व्यक्ति अक्सर एक्सप्रेस विकास विधियों को पसंद करते हैं सब देखती आखें, सहज ज्ञान युक्त कौशल और एपिफेसिस के सभी कार्यों को सक्रिय करना।

वास्तव में, यदि आप रुचि रखते हैं कि 60 सेकंड में तीसरी आंख कैसे खोली जाए, तो आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि चुना गया अभ्यास तुरंत ध्यान देने योग्य परिवर्तन नहीं लाएगा। ब्रो क्षेत्र में ऊर्जा संचय की प्रक्रिया छोटे सत्रों की मदद से शुरू की जा सकती है, लेकिन आगे बढ़ने के लिए दैनिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

कैसे जल्दी से तीसरी आंख खोलें: दर्शन पर काम करें

यह अभ्यास पहले छवियों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार केंद्र को तुरंत सक्रिय करने में मदद करेगा आंतरिक दृश्य. स्वाभाविक रूप से, यह भविष्य या अतीत से स्पष्ट छवियों को प्राप्त करने के लिए तुरंत काम नहीं करेगा, क्योंकि योगी तीसरी आँख के विकास के 4 चरणों में भेद करते हैं।

सब देखने वाली आंखें खोलने का यह तरीका केवल पहला कदम है आरंभिक चरण, और केवल एक महीने में 2 चरणों को प्राप्त करना संभव होगा, जब चित्र पहले से ही समझदार हों, लेकिन काले और सफेद हों। एक साल के दैनिक अभ्यास के बाद, गूढ़ व्यक्ति उठेगा नया स्तर, और दर्शन पूरी तरह यथार्थवादी हो जाएंगे।

• शांत और एकांत स्थान पर कोई भी आरामदायक स्थिति लें। आराम करने और अपनी पलकें बंद करने के लिए अपने विचारों के प्रवाह को रोकें।
• छठे चक्र की भौंहों के बीच के क्षेत्र पर ध्यान दें। अपने दिमाग की आंखों को वहां निर्देशित करें।
• 2-3 मिनट के बाद अपनी दृष्टि को डिफोकस करें। लेकिन साथ ही, आंखों के ठीक ऊपर के क्षेत्र का निरीक्षण जारी रखने का प्रयास करें।
• अपने माथे में हल्का दबाव महसूस करें। भौंहों के बीच हल्की सी झुनझुनी महसूस होती है। सक्रियण प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है।
• सबसे पहले, आपको अपनी आंखों के सामने केवल एक काली स्क्रीन दिखाई देगी, और यह सामान्य है, लेकिन समय के साथ, वहाँ दृश्य दिखाई देने लगेंगे।

आंख को जल्दी से खोलना सीखते समय, याद रखें कि इसके सक्रिय होने के संकेत केवल भौतिक हो सकते हैं, जबकि क्षमताएं बहुत बाद में ध्यान देने योग्य होंगी। पहले दिन स्पष्ट सफलता की कमी के बारे में चिंता न करें और अभ्यासों में क्रम का पालन करें।

सूक्ष्म दुनिया की खोज

विभिन्न वस्तुओं के आसपास के सूक्ष्म ऊर्जा क्षेत्रों को देखने और शरीर को बेहतर बनाने या परिस्थितियों को बदलने के लिए उनके साथ काम करने के लिए आपको सूक्ष्म दृष्टि के कौशल विकसित करने की आवश्यकता है।

आप इस तकनीक को में सीख सकते हैं जितनी जल्दी हो सकेएक अत्यंत सरल व्यायाम का उपयोग करना:

• किसी भी बैठने की मुद्रा को सपाट और सीधी पीठ के साथ चुनें। शरीर की मांसपेशियों को आराम दें, गहरी सांस लें।
• अपनी पलकें बंद करें और अपनी नाक के पुल के शीर्ष आधे हिस्से में अपने मन की आंखों में देखें। आंतरिक सद्भाव की स्थिति में ट्यून करें।
• अपने मानसिक आवरण के भौह चक्र में घूमते हुए एक नीले रंग के गोले की कल्पना करें। वह किसी भी दिशा में जा सकती है।
• गहरी साँस लेना। अधिक से अधिक नीली ऊर्जा और उसकी ओर एक उज्ज्वल चमक को आकर्षित करने वाले गोले की कल्पना करें। इस प्रकार अजना की आवृत्ति में ट्यूनिंग होती है।
• धीरे-धीरे सांस छोड़ें। कल्पना कीजिए कि गेंद प्रकाश से कैसे बढ़ती है, इस आकृति के अंदर ऊर्जा क्रिस्टल में बदल जाती है।

अगले 10-15 मिनट के लिए शांति से सांस लें। एक दिन में तीसरी आंख की सक्रियता पूरी तरह से नहीं होगी, लेकिन पहले सत्र के बाद आप माथे में तनाव देख सकते हैं, जो चक्र में ऊर्जा की गति को दर्शाता है।

ऊर्जा केंद्र की सफाई और भरना

एक सत्र में, भौंह चक्र को अनावश्यक जानकारी, हानिकारक विचारों और से मुक्त करना काफी संभव है नकारात्मक भावनाएँ, और फिर अजना के स्थान को प्रकाश ऊर्जा से भर दें। वास्तव में, यह प्रक्रिया तीसरी आँख के सक्रिय होने का प्रतीक है।

• गहरी साँस लेना। पृथ्वी की गहराइयों से उठती सुनहरी पवित्र रोशनी की एक धारा की कल्पना करें। यह ऊर्जा पांचवें केंद्र के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करती है और माथे पर सभी देखने वाली आंखों के क्षेत्र में पहुंचती है।
• जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अजना में जमा हुए सभी तनाव और तनाव को छोड़ दें। अगली सांस पर, कल्पना करें कि चमक ठीक हो रही है, और यह तीसरी आँख के चारों ओर घूमती है, सभी नकारात्मकता को जलाती है और अवरोधों को नष्ट करती है।
• कुछ सांस लेने और छोड़ने के बाद महसूस करें कि माथे के चक्र ने अपनी चमक बढ़ा दी है और तेज हो गया है। अजना बढ़ने लगती है, अपने आप से अनावश्यक सब कुछ जाने देती है। सांस अंदर लें और ब्रह्मांड की ऊर्जा से सभी को देखने वाली आंखों को चार्ज करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, विषाक्त पदार्थों और नकारात्मकता को अलविदा कहें।
• महसूस करें कि छठा केंद्र नील और नीले रंग के रंगों से प्रकाशित है। चक्र पूरी तरह से साफ है, यह अभ्यास से पहले की स्थिति की तुलना में 10 गुना बड़ा हो गया है।
• अब आपको कमल की कली की कल्पना करने की जरूरत है। यह 96 पंखुड़ियों वाला एक फूल होना चाहिए, जो तीसरी आंख के क्षेत्र में स्थित है और दक्षिणावर्त घूमता है। अजना सक्रिय होने लगती है क्योंकि प्रत्येक सांस के साथ कमल का घूमना तेज हो जाता है।
• अपना सारा ध्यान अपनी सांसों पर ले आएं। ऑक्सीजन में बहुत अधिक ब्रह्मांडीय ऊर्जा होती है, इसलिए यह पूरे शरीर को भरते हुए चक्र को खोलने में भी मदद करती है। गहरी सांस लें और सांस छोड़ें और वास्तविकता में लौट आएं।

60 सेकंड में तीसरी आंख कैसे खोलें? - यह सवाल ध्यान के कई प्रेमियों और वैराग्य के प्रशंसकों को चिंतित करता है। केवल सबसे अनुभवी आध्यात्मिक शिक्षक ही जानते हैं कि अलौकिक क्षमताओं के इस अनूठे केंद्र का उद्घाटन कई वर्षों के अभ्यास में होता है, जिसके लिए स्वयं पर निरंतर काबू पाने की आवश्यकता होती है।

इसलिए बाद में कुछ बदलाव महसूस कर रहे हैं तेज़ तरीकेअजना की सक्रियता, वहाँ रुकने की आवश्यकता नहीं है। गूढ़ विद्या में बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक साहित्य को प्रशिक्षित करना और समझना जारी रखें।

प्राचीन काल से, कई संस्कृतियों में तीसरी आँख को सम्मानित किया गया है। आज वह हमें के रूप में जाना जाता है पीनियल ग्रंथिया पीनियल ग्रंथि, लेकिन साधना में इसे अभी भी तीसरी आंख कहा जाता है। यह एक प्रकार की पाँचवीं इंद्रिय है जो हमें सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करने में मदद करती है रोजमर्रा की जिंदगीहमारी आंतरिक शक्ति और ज्ञान का उपयोग करना।

अधिकांश पूर्वी संस्कृतियों में, यह माना जाता है कि हम में से प्रत्येक में तीसरी आँख देखी जा सकती है और यह इंगित करती है मजबूत भावनाआत्मसम्मान और मानसिक भागीदारी। इसे शरीर और आत्मा के मिलन का परिणाम भी कहते हैं। नियमित ध्यान से तीसरी आंख खुल सकती है, और समय के साथ हमारे जीवन पर इसका प्रभाव मजबूत होता जाता है।

आपके ध्यान में प्रस्तुत करें 5 संकेत आपकी तीसरी आंख खुली है

1. भौंहों के बीच दबाव महसूस होना

जब तीसरी आँख दिखाई देने लगती है अवचेतन स्तर, बहुत बार भौंहों के बीच दबाव का अहसास होता है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि इस समय कोई आपको हल्के से छू रहा है, या आप उस क्षेत्र में गर्माहट महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी यह भावना कहीं से भी निकलती है।

2. अंतर्ज्ञान को तेज करना

तीसरी आंख के खुलने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक दूरदर्शिता और अंतर्ज्ञान का तेज होना है। अंतर्ज्ञान किसी भी घटना के घटित होने से पहले ही उसका अनुमान लगाने की क्षमता है, या यह समझ देता है कि आपको कुछ स्थितियों में कैसे कार्य करना चाहिए। बहुत बार, इसका तेज होना अचानक होता है और जैसे ही अचानक गुजरता है, लेकिन समय के साथ यह भावना तेज हो सकती है और आपके दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बन सकती है।

3. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता

अपनी तीसरी आंख खोलने से आप प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और उज्जवल रंग. यह आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और इतना स्पष्ट नहीं होता है। हालाँकि अतिसंवेदनशीलताप्रकाश हमें अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से देखने में मदद करता है।

4. लगातार परिवर्तन

तीसरी आँख का खुलना और ठीक से काम करना भी आपके जीवन और आपके व्यवहार के दृष्टिकोण में निरंतर परिवर्तन से प्रमाणित हो सकता है। यह आमतौर पर अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव के रूप में प्रकट होता है। आप उनके प्रति अधिक सहिष्णु और कम स्वार्थी बन सकते हैं। समान परिवर्तननिश्चित ही आपके हित में हैं।

5. आवधिक सिरदर्द

सिरदर्द के साथ होने वाला दबाव आमतौर पर भौंहों के बीच होने वाली संवेदना से अधिक मजबूत होता है। कभी-कभी यह कुछ परेशानी पैदा कर सकता है, लेकिन इससे छुटकारा पाना बहुत आसान है। टहलने जाएं, ऐसे काम करें जो आपको खुशी दें, जैसे ध्यान। सिर क्षेत्र में दबाव तीसरी आंख के खुलने का एक स्पष्ट संकेत है, खासकर अगर यह माथे के केंद्र में होता है। यह इंगित करता है कि आपकी पीनियल ग्रंथि सक्रिय रूप से विकसित हो रही है।

क्या आपने उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव किया है? हम टिप्पणियों में आपके उत्तरों की प्रतीक्षा कर रहे हैं!

तीसरे को तथाकथित अदृश्य अंग माना जाता है जो हर व्यक्ति के पास होता है। बड़ी संख्या में लोग इसे सफलतापूर्वक सक्रिय कर रहे हैं, जिससे नए अवसर प्राप्त हो रहे हैं।

इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि किसी व्यक्ति में तीसरे को अपने दम पर कैसे खोला जाए और कौन से संकेत अभ्यास के सफल कार्यान्वयन का संकेत देंगे।

यह क्या है?

प्रमुख संख्या, गूढ़वादी, साथ ही पूर्व की संस्कृति के अनुयायी, विश्वास दिलाते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति, बिना किसी अपवाद के, एक तीसरा ऊर्जा केंद्र है। लेकिन कुछ ही अद्वितीय क्षमताओं का उपयोग करने में सक्षम हैं। तीसरी आंख की घटना की तुलना एक इंद्रिय अंग से की जाती है जो आसपास की वास्तविकता की पूरी तरह से नई धारणा देती है। दुनिया के ऊर्जा घटक पर विचार करने का अवसर है। ऐसी असाधारण क्षमताएँ मनोविज्ञान में निहित हैं।

गूढ़ साहित्य के अनुसार बालक का जन्म होता है खुला तीसराआंख, लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, उसके अवचेतन द्वारा इस तरह के एक अतिरिक्त इंद्रिय को अवरुद्ध कर दिया जाता है।

एक व्यक्ति इसका उपयोग नहीं करता है, और अक्सर यह विश्वास नहीं करता कि यह बिल्कुल मौजूद है। व्यक्तित्व बनने की प्रक्रिया में समाज व्यक्ति पर एक प्रकार का ढाँचा थोपता है, जिसका क्रियान्वयन अनिवार्य है। इसीलिए कुछ समय बाद हो सकता है शारीरिक बदलावएक व्यक्ति की स्थिति में, जो कुछ असुविधा पैदा कर सकता है, लेकिन साथ ही छठे ऊर्जा केंद्र की सक्रियता का संकेत देगा:

1. . माथे के सामने सक्रिय और लंबे समय तक एकाग्रता भारीपन और वृद्धि की विशेषता है। इसके साथ जुड़ा हुआ है बढ़ी हुई गतिविधि पीनियल ग्रंथि, जो पहले पूरी तरह से शोषित हो सकता था। आप काफी गंभीर माइग्रेन महसूस कर सकते हैं।
2. कमजोर चक्कर आना और मतिभ्रम। यह मौजूदा मस्तिष्क तरंगों में बदलाव को इंगित करता है, अर्थात् सामान्य बीटा आवृत्तियों को अल्फा आवृत्तियों में बदलना। मोटे तौर पर कहा जाए तो, अभ्यासी दिन के दौरान कमजोर अवस्था में रहते हैं।
3. नाक के क्षेत्र में जलन महसूस होना। भारत के चिकित्सक इस तरह की अभिव्यक्ति को मुख्य लक्षण मानते हैं जो चक्र के खुलने का संकेत देता है। ठंडा खुला ऊर्जा केंद्रआप चंदन के पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप किसी अन्य या जलने के खिलाफ भी उपयोग कर सकते हैं।
4. माथे पर अजीबोगरीब "हंस धक्कों", जो कमजोर कर्कश ध्वनियों के साथ होते हैं जो ऐसा लगता है।
5. पलकों को नीचे करने के बाद, प्रकाश की तेज चमक दिखाई दे सकती है, और पार्श्व दृष्टि की गतिविधि भी बढ़ जाती है।
6. हथेलियों में भारीपन, हल्की खुजली संभव है।

तीसरी आंख कैसे खुलती है यह विभिन्न प्रकार की संवेदनाओं और उनकी गतिविधि की डिग्री को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, बढ़े हुए सिरदर्द के साथ बहती नाक भी हो सकती है।

अक्सर लोग संवेदनाओं में ऐसे शारीरिक बदलावों से डरते हैं, उन्हें घबराहट, चिंता, कभी-कभी अनुभव भी हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो छठे ऊर्जा केंद्र का विकास अस्थायी रूप से रोक दिया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! ऊपर सूचीबद्ध किए गए संकेत अक्सर तीसरी आंख की गतिविधि के अविकसितता के साथ मेल खा सकते हैं। खासकर अगर वे पूरक हैं लगातार थकान, क्रोनिक माइग्रेन और लगातार बहती नाक, और कम स्तरध्यान और। इसलिए, आपको ऐसी समानताओं को ध्यान में रखना चाहिए और जितना संभव हो सके अपने शरीर को सुनने की कोशिश करनी चाहिए।

उद्घाटन तकनीक

किसी व्यक्ति की तीसरी आंख सक्रिय होने के संकेत पहले से ही ज्ञात हैं, अब आप इसे कैसे खोल सकते हैं, इस पर आगे बढ़ सकते हैं।

1. इसे शाम को किया जाना चाहिए, जब बाहर पहले से ही अंधेरा हो रहा हो। ऐसा हर दिन एक महीने तक करना सबसे अच्छा है।
2. सबसे पहले, आपको एक साधारण मोमबत्ती लेनी चाहिए और इसे अपने सामने रखकर इसे हल्का करना चाहिए। आंखों और मोमबत्ती की लौ के बीच की दूरी बढ़ाई गई दूरी के बराबर होनी चाहिए। रोशनी बंद कर देनी चाहिए ताकि कमरे में पूरी तरह से अंधेरा हो जाए। घर में पूर्ण मौन सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है।

1. अब आपको इसके केंद्र में मोमबत्ती की लौ को करीब से देखने की जरूरत है। आप अपने टकटकी का अनुवाद नहीं कर सकते, आपको पलक न झपकने की भी कोशिश करनी होगी। यदि आपकी आंखें थक जाती हैं, तो आप थोड़ा भेंगापन कर सकते हैं, जिससे आपकी आंखें धो सकती हैं प्राकृतिक आंसूलेकिन आप अभी भी पलक नहीं झपका सकते।
2. शुरुआत के लिए आपको कम से कम एक मिनट रुकना होगा। फिर, इस समय को रोजाना बढ़ाते हुए, आपको 20-30 मिनट की निर्बाध टकटकी तक पहुंचने की जरूरत है।
3. लौ पर चिंतन करने का अभ्यास समाप्त होने के बाद, आपको अपनी आँखें बंद करने की आवश्यकता है और मोमबत्ती की आग के निशान को देखना जारी रखें, जो आँखों के रेटिना पर रहेगा। आमतौर पर यह इंद्रधनुष के सभी रंगों के साथ झिलमिलाता है, जिसके बाद यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।
4. इस तरह की छाप को देखते हुए, आपको अपनी आँखों को घुमाने की कोशिश करनी चाहिए ताकि इसे तीसरी आँख के क्षेत्र - भौंहों के बीच के क्षेत्र में ले जाया जा सके।

दृष्टि ।
अजना की हिंदू किंवदंतियों को पहली बार 1880 के दशक में वैज्ञानिक समुदाय द्वारा संबोधित किया गया था। सरीसृपों की तीसरी आंख वाले व्यक्ति के छठे चक्र के पत्राचार के बारे में जर्मनों और अंग्रेजों द्वारा एक अलग परिकल्पना विकसित की गई थी। वे भिन्न थे, परिकल्पना के अनुसार, विकास के परिणामस्वरूप, तीसरी आँख खोपड़ी के अंदर घुस गई। यह सहज अयुग्मित अंग कई उभयचरों और सरीसृपों में पाया गया है। सबसे अधिक संभावना है, यह एक अविकसित पुतली है, जिसमें मस्तिष्क में प्राप्त जानकारी को प्रोजेक्ट करने की क्षमता नहीं होती है।

क्या तुम्हें पता था? प्राचीन सभ्यताओं के शोधकर्ताओं के बीच, एक संस्करण है कि तीसरी आंख एक उपहार है विदेशी जीवजो जनक बन गए मानव जाति. यह सब देखने वाली आंख ब्रह्मांडीय मन की कीमत पर सूचना ज्ञान आधार को अद्यतन करने में सक्षम थी, और गुरुत्वाकर्षण को दूर करने में भी मदद करती थी।

जानवरों में यह अंग पृथ्वी की चुंबकीय रेखाओं को निर्धारित करता है, आसपास के अंतरिक्ष में एक तरह के मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। आधुनिक मेंढकों और छिपकलियों में, त्वचा के नीचे एक छोटे से स्थान में एक तंत्रिका और एक रेटिना और यहां तक ​​कि एक लेंस भी होता है। जीवाश्म विज्ञानियों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, प्राचीन छिपकलियों के अवशेषों पर तीसरी आँख के लिए एक छेद देखा जा सकता है।
अपने आप में छठे ऊर्जा केंद्र को विकसित करने का प्रयास करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप इसे संभालने में सक्षम हैं। व्यर्थ की जिज्ञासावश व्यायाम न करें। आपको अपने अंतर्ज्ञान और आंतरिक भावनाओं को सुनना चाहिए।

इस अभ्यास को शुरू करने से पहले, कृपया त्येनमू खोलना ग्रंथ पढ़ें। तकनीकों के सभी विवरणों को उनकी पूरी समझ के लिए कई बार पढ़ने और अभ्यास के माध्यम से प्रगति के रूप में समय-समय पर उन्हें फिर से पढ़ने की सलाह दी जाती है। मैंने जानबूझकर सब कुछ यथासंभव संक्षेप में और स्पष्ट रूप से लिखा है, ताकि जो लिखा गया था उसकी विभिन्न व्याख्याओं से आपकी चेतना यथासंभव सुरक्षित रहे। इस अभ्यास के सही मार्ग के परिणाम में न्यूनतम दोनों शामिल हो सकते हैं - उदाहरण के लिए: आभा की दृष्टि और अंतरिक्ष में ऊर्जा की गति, और प्रारंभिक अधिकतम - आध्यात्मिक दुनिया और उच्च आयामों की दृष्टि।

तकनीकों का विवरण
तीसरा नेत्र खोलने के उपाय

मोमबत्ती

1. शाम को (शाम को आवश्यक या बिस्तर पर जाने से ठीक पहले) मोमबत्ती की लौ (आंखों से 10-30 सेंटीमीटर की दूरी पर) को 5 से 10 मिनट तक देखें, यदि संभव हो तो बिना पलक झपकाए। साथ ही मोमबत्ती की लौ के चारों ओर चमक देखने की कोशिश करें (जो त्येनमू के खुलते ही आकार में बढ़ जाएगी)। कमरे में अंधेरा होना चाहिए।
2. फिर अपनी आंखें बंद करें और उसके बाद ही (यह महत्वपूर्ण है) मोमबत्ती बुझा दें। आराम करना। उसके बाद, उन रंगों को देखें जो आपकी आंखों के सामने बदल जाएंगे (आंखें बंद करके)। पीला, लाल, नीला, हरा...
3. रंग गायब होने तक देखें। जब आपकी एकाग्रता कम हो जाती है या विचलित करने वाले विचार प्रकट होते हैं, तो कभी-कभी चित्र खो सकता है या "फ्लोट" हो सकता है। इस समय, आपको और भी अधिक आराम करने और अपनी आंतरिक आंखों के सामने रंगों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

टिप्पणी:

• बंद आँखों के "दौड़ने" को रोकने के लिए, आप पलकों पर उँगलियाँ लगा सकते हैं। उस पल को महसूस करने की जरूरत है जब आंखोंरुको, आराम करो, और कुछ भी लौ के रंगों पर एकाग्रता में बाधा नहीं डालता।

सब देखती आखें

बाईं हथेली के केंद्र में, एक आंख (आईरिस और पुतली; आप एक पेन या महसूस-टिप पेन के साथ आकर्षित कर सकते हैं, आंख की छवि का रंग और आकार जो भी आपको पसंद है) बनाएं।

1. पद्मासन (या किसी भी स्थिति जिसमें आप ध्यान करते हैं) में बैठकर बाएं हाथ की स्थिति को ठीक करें ताकि छवि वाली हथेली आंखों के स्तर पर हो।
2. हथेली को सीधा किया जाता है, अंगुलियों को एक दूसरे से दबाया जाता है। आपको आंख की छवि पर बिना पलक झपकाए देखना चाहिए; आशय से, लेकिन आंख पर जोर डाले बिना।
3. चेहरे की मांसपेशियां शिथिल होती हैं, जीभ ऊपरी तालु को आधार से थोड़ा स्पर्श करती है ऊपरी दांत. साँस छोड़ने के दौरान, आँख की छवि में, तीसरी आँख से ऊर्जा हथेली के केंद्र में भेजी जाती है।
4. साँस लेते समय, किसी को कल्पना करनी चाहिए कि कैसे ऊर्जा आँख की छवि से विकीर्ण होती है और तीसरी आँख में प्रवेश करती है।
5. सत्र के अंत में, आपको अपनी पलकों पर दबाव डाले बिना शांति से अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और आँख की एक दृश्य छवि दिखानी चाहिए।

ॐ चिह्न

हर शाम आपको नीचे स्थित ॐ के चिन्ह को देखना चाहिए। देखो शांत और बिखरा हुआ है। ऐसा लगता है कि आप इस चिन्ह के माध्यम से देख रहे हैं भौतिक आँखें(आप एक तरह से "उन्हें बंद कर देते हैं" ताकि त्येनमू की दृष्टि हावी हो सके।) कोशिश करें कि पलकें न झपकें। भौंहों के बीच के क्षेत्र पर एकाग्रता, थोड़ा गहरा। दस मिनट के बाद, अपनी आँखें बंद करें और भौंहों के बीच (भीतरी आँख के सामने) क्षेत्र में ॐ का चिन्ह देखने की कोशिश करें। तनावमुक्त रहें और बाहरी विचारों से विचलित न हों।

टिप्पणी:

• यदि आपका मॉनिटर 15 इंच से बड़ा है और आप पूरी स्क्रीन पर OM चिन्ह लगाना चाहते हैं - तो आप एनीमेशन खोल सकते हैं। इस मामले में, देखने के लिए एक फ़्लैश प्लेयर की आवश्यकता होती है।

श्री यंत्र

अपने सामने श्री यंत्र को अपने लिए एक सुविधाजनक दूरी पर रखें (यह दीवार पर चिपकाई गई एक शीट हो सकती है जिस पर श्री यंत्र की छवि छपी हो या मॉनिटर पर एक छवि हो; केंद्रीय लाल त्रिकोण नीचे की ओर होना चाहिए) .

1. अपना ध्यान श्री यंत्र के केंद्र पर केंद्रित करें और उसके सभी भागों को परिधीय दृष्टि से ढकने का प्रयास करें। शांति से, बिना तनाव के, धीरे-धीरे और समान रूप से सांस लेते हुए देखें।
2. श्री यंत्र को देखते हुए, ध्यान रखें कि आपके सामने ग्राफिक छविब्रह्मांड, जिसमें उसकी सारी ऊर्जा एक "सुप्त" अवस्था में समाहित है, जिसे जगाने की आपकी इच्छा-इरादा से जागृत होता है। उस इच्छा को अपने मन में रखो।
3. इसके अलावा, श्री यंत्र को देखना जारी रखते हुए, उच्च स्व से श्री यंत्र में निहित ऊर्जा को अपनी ऊर्जा के साथ एकजुट करने के लिए कहें (यह इस तरह लग सकता है: "उच्च स्व, मैं आपसे पूछता हूं: मेरी ऊर्जा को ऊर्जा के साथ एकजुट करें श्री यंत्र")। इस बिंदु पर पूरी तरह से खुले और तनावमुक्त रहें।
4. उसके बाद, अपनी आँखें बंद करें और अपने चारों ओर मात्रा (त्रि-आयामी) में श्री यंत्र की कल्पना करने का प्रयास करें। इस प्रतिनिधित्व में, त्रिभुज - पिरामिड, वृत्त - गेंदें, एक वर्ग - एक घन होने दें।

टिप्पणी:

• विशिष्ट होने का प्रयास न करें। प्रतिनिधित्व में, उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं और दृष्टि में विश्वास करें।
• आप श्री यंत्र चित्र को पोस्टर प्रारूप में भी डाउनलोड कर सकते हैं और अच्छी गुणवत्ता.

ईथर शरीर का दर्शन

1. अपनी हथेली को अपनी आंखों से सुविधाजनक दूरी पर रखें। अपनी हथेली के पीछे, आपको अपनी हथेली से 5-10 सेंटीमीटर की दूरी पर अपने दूसरे हाथ से कागज की एक सफेद शीट पकड़नी होगी।
2. विचलित दृष्टि से हथेली की रूपरेखा को देखें।
3. थोड़ी देर के बाद (1 से 2 मिनट तक) आप पूरे समोच्च के साथ हथेली से निकलने वाली चमक देखेंगे। यह चमक ईथर शरीर है। इस अभ्यास को जारी रखते हुए, त्येनमू को सूक्ष्म शरीर की दृष्टि से समंजित करें।

टिप्पणी:

• एक दृष्टि में ईथरिक शरीरविभिन्न कोणों से हाथ को रोशन करके अवलोकन करने से मदद मिल सकती है। सर्वोत्तम विकल्प- जब सूर्य का प्रकाश आपके हाथ पर पड़ता है (उदाहरण के लिए, खिड़की के किनारे से)।
• साथ ही हमेशा याद रखें कि आंखों को जितना हो सके उतना रिलैक्स रखना चाहिए, जैसे सोते हुए इंसान की आंखें होती हैं।

तीसरी आँख की एकाग्रता

1. यह तकनीक दिन के दौरान अभ्यास करने के लिए सुविधाजनक है। उदाहरण के लिए, जब आप बस सड़क पर चलते हैं या परिवहन में काम करने जाते हैं।
2. इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए - भौंहों के बीच के क्षेत्र और थोड़ा गहरा (त्रिज्या 2 - 3 सेमी) पर ध्यान केंद्रित करें।
3. जब भी संभव हो ध्यान लगाओ। भौंहों के बीच के क्षेत्र में कुछ सुखद दबाव होना चाहिए।
4. इस दबाव को बढ़ाओ। ऐसा महसूस करने की कोशिश करें जैसे कि आप अपने सिर के केंद्र से भौंहों के बीच के क्षेत्र से देख रहे हैं।

वॉल्यूमेट्रिक दृष्टि

1. अभ्यास यह देखने की क्षमता विकसित करना है कि विशेष स्टीरियो छवियों में क्या दिखाया गया है और फिर इस क्षमता को इस पृष्ठ पर निर्धारित एक साधारण प्रशिक्षण के रूप में विकसित करना है।
2. यदि आप तुरंत स्टीरियो चित्रों में क्या है यह नहीं देखते हैं तो निराश न हों। एक दिन में या एक सप्ताह में बार-बार देखने का प्रयास करें। हर कोई इसे देखने में सक्षम है, और असफलता देखने की गलत तकनीक में ही हो सकती है।
3. इसके अलावा, जब आप "अचानक" देखते हैं कि छवि में आपसे क्या छिपा था - आप दूर से कल्पना कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि पेशनीगोई का सार कैसा दिखता है - आपको बस अलग दिखने की जरूरत है, आपको बदलने की जरूरत है अभ्यस्त छविदर्शन।

प्रकाश के कण

1. दिन के उजाले के दौरान खिड़की पर जाएं, अधिमानतः दिन के दौरान। ट्यूल, पर्दे या ब्लाइंड्स को खिड़की से दूर ले जाएं। खिड़की खुली होनी चाहिए और आपको कांच के बहुत करीब (50-100 सेमी) खड़ा होना चाहिए। आकाश की ओर देखें (आंखें खुली), लेकिन सिर को बहुत ऊपर न उठाएं। देखने की रेखा जमीन के सापेक्ष लगभग 45 डिग्री है। आंखों के पीछे के क्षेत्र (1-2 सेमी) पर ध्यान दें।
2. अपनी आंखों के सामने किसी चमकते बिंदु या चलती पट्टी पर ध्यान दें। इस दृष्टि पर ध्यान दें।
3. जैसे-जैसे आपकी एकाग्रता बढ़ेगी, आप गति देखेंगे चमकीले बिंदुऔर भीतर की आंख के सामने धारियां। डरो मत अगर किसी बिंदु पर आपको प्रकाश के कणों के इस प्रतिनिधित्व के अलावा कुछ भी दिखाई नहीं देगा - पहली इच्छा पर, आप फिर से सामान्य दृष्टि पर लौट सकते हैं।

इस अभ्यास को घर पर या सड़क पर चलकर करें, लेकिन इससे पहले घर पर इसका अच्छी तरह से अध्ययन कर लें।

प्रकाश ऊर्जा

1. इस पृष्ठ पर इस तकनीक का वर्णन किया गया है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पीनियल और पिट्यूटरी ग्रंथियों को जल्दी और महत्वपूर्ण रूप से विकसित करती है, जो कि घटकों में से एक हैं समग्र प्रक्रियादूरदृष्टि कहते हैं।
2. इस तकनीक का उपयोग करने से पहले, अपने स्वास्थ्य और इस तकनीक के साथ इसकी अनुकूलता के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मोमबत्ती की लौ

1. 5-10 मिनट के लिए मोमबत्ती की लौ को शांत और आराम से देखें।
2. फिर अपनी आँखें बंद करो, मोमबत्ती बुझाओ, अपनी आँखें फिर से खोलो और रोशनी चालू करो।
3. कागज की एक सफेद शीट लें (आपको इसे पहले से अपने पास रखना होगा) और इसे शांत, विचलित नज़र से देखें।
4. आपको एक रंगीन बिंदु दिखाई देगा जो अपना रंग बदलेगा: लाल, हरा, नीला, आदि। इस बिंदु पर ध्यान लगाओ।
5. इस समय (3-4 सेकंड की आवृत्ति के साथ) आपको निम्नानुसार विशेष झपकाए जाने की आवश्यकता है: आप 0.5-1 सेकंड के लिए अपनी आँखें कसकर बंद कर लें। (इस समय, बिंदी अधिक चमकीली दिखाई देगी) और फिर, अपनी आँखें खोलकर, कागज की एक सफेद शीट पर रंगीन बिंदी को देखना जारी रखें। और इसलिए जब तक यह बिंदु दिखाई नहीं देता।
6. मोमबत्ती की रंगीन लौ की स्पष्ट और स्पष्ट दृष्टि प्राप्त करें।

आंतरिक दृश्य

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए।
2. डबल पिरामिड रखें (यह लिखा है कि डबल पिरामिड क्या है और इसे कैसे बनाया जाए) सिर के शीर्ष पर (आधार फर्श के समानांतर है, नाक की नोक पर "दिखता है" कोनों में से एक)।
3. आराम करो और कुछ भी मत सोचो। अपनी आँखें बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखों को ढँक लें)।

टिप्पणी:

• इस तकनीक को डबल पिरामिड के बिना भी किया जा सकता है। लेकिन पिरामिड त्येनमू में ऊर्जा को बहुत बढ़ाता है - इसलिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है।

आभा मोमबत्तियाँ

1. यह व्यायाम शाम के समय करना चाहिए।
2. एक मोमबत्ती जलाओ और लाइट बंद कर दो।
3. मोमबत्ती को आँखों से लगभग 15-20 सेमी की दूरी पर, आँखों के स्तर पर रखें।
4. 1-2 मिनट के लिए शांत और आराम से मोमबत्ती की चमक को देखें।
5. अगला, अपना सिर घुमाए बिना, अपनी आँखों को ऊपर उठाएं ताकि आप परिधीय दृष्टि से मोमबत्ती की चमक को देखना जारी रख सकें (आपको ध्यान देना चाहिए कि मोमबत्ती की आभा की दृष्टि परिधीय दृष्टि से काफी बेहतर हो जाती है)। इस तरह 30-60 सेकंड तक देखें।
6. फिर अपनी आँखों को उनकी मूल स्थिति में लौटाएँ और फिर से सीधे देखें, इस तथ्य पर ध्यान देने की कोशिश करें कि मोमबत्ती की आभा का व्यास बढ़ गया है और अधिक संतृप्त (1-2 मिनट) हो गया है।
7. फिर सब कुछ ठीक से दोहराया जाना चाहिए, लेकिन आंखों की गति को दाईं ओर और फिर बाईं ओर। वे। आपको अपनी आंखों को बाईं ओर घुमाने की जरूरत है और मोमबत्ती की चमक पर परिधीय दृष्टि से देखें, और फिर दाईं ओर देखें।

टिप्पणी

• जितना हो सके मोमबत्ती से चमक की दृष्टि प्राप्त करें बड़े आकारमोमबत्ती के कोण को देखते समय परिधीय दृष्टि।
• आपको यह भी ध्यान देना चाहिए कि जब आप अपनी आँखें नीची करते हैं और मोमबत्ती की चमक को सीधे देखते हैं तो आप मोमबत्ती से अधिक चमक कैसे देखते हैं।
• मोमबत्ती के कोण को देखते समय, आप यह भी देख सकते हैं कि जब आप सीधे आगे देखते हैं तो चमक तीव्रता या रंग में भिन्न होती है।

अग्नि श्वास

1. आपके सामने एक मोमबत्ती है (1-2 मीटर की दूरी पर, आंख के स्तर पर लौ)।
2. अजना चक्र को एक बीम (या सिर्फ एक चैनल) के साथ मोमबत्ती की लौ से जोड़ दें।
3. एक धीमी गहरी सांस लेते हुए, कल्पना करें कि बीम (या चैनल) के साथ एक मोमबत्ती की लौ से आग (स्वर्ण) की ऊर्जा आपके शरीर में जाने लगती है, अजना चक्र तक पहुंचती है, फिर सुषुम्ना चैनल (मध्य चैनल) से गुजरती है। रीढ़), और फिर साँस लेना के चरम पर यह कोक्सीक्स के क्षेत्र में रुक जाता है। अपनी सांस में एक छोटा विराम लें।
4. धीरे-धीरे सांस छोड़ना शुरू करें। साँस छोड़ते हुए, कल्पना करें कि सुषुम्ना चैनल के साथ सुनहरे रंग (या आग का रंग) की ऊर्जा कैसे चलती है, अजना चक्र तक पहुँचती है, बीम (या चैनल) के साथ मोमबत्ती की लौ तक जाती है।
5. साँस छोड़ते पर एक छोटा विराम।
6. और फिर सब फिर से।

टिप्पणी

• ऊर्जा को केवल एक ज्वाला के रूप में दर्शाया जा सकता है। यह ऐसा है जैसे आप तीसरी आँख के माध्यम से मोमबत्ती की लौ की ऊर्जा में सांस ले रहे हैं।

एक डोपेलगैंगर का विजन

1. किसी भी कमरे में प्रवेश करें (उदाहरण के लिए, रसोई) और उसमें प्रकाश चालू करें (यदि यह पर्याप्त उज्ज्वल नहीं है)।
2. कमरे के बीच में खड़े हो जाएं। आराम करें (विशेषकर चेहरे की मांसपेशियां)। अपनी आंखों को अनफोकस करें। मन में सन्नाटा, कोई विचार नहीं।
3. दृष्टि में सब कुछ एक बार में देखें (सहित परिधीय दृष्टि). आप ऐसा तभी कर सकते हैं जब आप किसी चीज को विशेष रूप से नहीं देखते हैं, यानी। डिफोकसिंग के अधीन।
4. उसी समय, कमरे और उसमें मौजूद वस्तुओं को "महसूस" करने का प्रयास करें।
5. 180 डिग्री घुमाएँ और ऐसा ही करें।
6. अगला, एक पूरी तरह से अलग कमरे में जाएं (यदि आपके पास केवल एक कमरा है, तो यह बाथरूम या बालकनी हो सकता है)।
7. एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं (उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठना)। अपनी आंखें बंद करें (आप एक पट्टी बांध सकते हैं)। जितना हो सके आराम करें। कमरे में अंधेरा होना चाहिए।
8. इसके बाद, महसूस करें कि आपके द्वारा अभी-अभी छोड़े गए कमरे के केंद्र में आपकी उपस्थिति जारी है (और ऐसा होता है, क्योंकि ऊर्जा उपस्थिति हमेशा कुछ समय के लिए बनी रहती है, इस तथ्य के बावजूद कि शारीरिक कायापहले ही इस जगह को छोड़ दिया है)।
9. इस उपस्थिति का प्रयोग करें। फिर से सब कुछ महसूस करें जो आपने महसूस किया और सब कुछ उसी तरह देखने की कोशिश करें जैसा आपने देखा था, इस कमरे के केंद्र में खड़े होकर। अधिकतम संवेदनाएं लौटाएं (पहले एक स्थिति, फिर 180 डिग्री मोड़ते समय स्थिति)। यह महसूस करने की कोशिश करें कि आप दूसरे कमरे में हैं, जैसे कि आप अभी भी वहीं खड़े हैं।

आईना

1. दर्पण के पास खड़े हो जाओ (20-30 सेंटीमीटर कांच से आंखें हटाकर)। और भौहों के बीच के क्षेत्र को ठीक से देखना शुरू करें, मौन (2-3 सेमी) गहरा, जैसे कि आप ललाट की हड्डी के पीछे स्थित 2-3 सेमी के व्यास वाले गोले को देख रहे हों।
2. इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें और किसी और चीज से विचलित न हों।
3. इस दृष्टिकोण से, आप अपनी भौतिक आँखों को परिधीय दृष्टि से भी देखेंगे - 30% एकाग्रता को दो आँखों पर वितरित करें।
4. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें हटा देना चाहिए।

अजना चैनल

1. आपको निम्नलिखित उपकरण बनाने की आवश्यकता है: सफेद कागज की एक शीट को मोड़ें ताकि आपको एक खोखला सिलेंडर (ट्यूब) मिल जाए और शीट के सिरों को चिपका दें ताकि यह खुल न जाए (लगभग 5 सेमी व्यास)।
2. अगला, आपको ट्यूब के सिरों में से एक के लिए एक लोचदार बैंड (या पट्टी) संलग्न करने की आवश्यकता है, जो ट्यूब को निम्न स्थिति में रखेगा: इसके एक छोर को माथे के बीच के क्षेत्र में दबाया जाना चाहिए भौहें (और थोड़ा अधिक), इसके दूसरे सिरे को माथे की तरफ निर्देशित किया जाना चाहिए, ट्यूब की धुरी माथे के तल के लंबवत होती है।
3. डिज़ाइन को सिर पर इस प्रकार लगाया जाता है: एक इलास्टिक बैंड (या पट्टी) को सिर के चारों ओर (एक टोपी के किनारों की तरह) रखा जाता है, जबकि ट्यूब ऊपर की स्थिति (एक गेंडा सींग की तरह) पर कब्जा कर लेती है।

ध्यान का वर्णन

1. उपरोक्त निर्माण सिर पर तय किया गया है और आप एक ही समय में पूरी लंबाई के साथ सफेद पेपर सिलेंडर पर ध्यान केंद्रित करते हुए चुपचाप बैठते हैं।

अंधेरे में दृष्टि

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए। आराम करो और कुछ भी मत सोचो। अपनी आँखें हर समय बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखों को ढक लें)।
2. आगे देखना शुरू करें (अपनी आँखें बंद करके)। बस उस अंधेरे में झाँकें जो आपके सामने होगा, जैसे कि आप घने रात के जंगल में हों और पेड़ों की रूपरेखा या घर की ओर जाने वाले रास्ते को बनाने की कोशिश कर रहे हों। अन्दर देखें अक्षरशः, जैसे आप खुली आँखों से देखेंगे।
3. अगला, अपना दाहिना हाथ अपने सामने रखें, इसकी उपस्थिति महसूस करें (याद रखें कि जब आप इसे भौतिक आँखों से देखते हैं तो यह कैसा दिखता है)। उस पर, उसकी पूरी मात्रा पर एकाग्र हों, और उसे देखने की कोशिश करें जैसे कि आपकी आंखें पदार्थ से गुजरने वाली एक्स-रे हैं।
4. उसके बाद, इसे धीरे-धीरे - बाईं ओर, फिर दाईं ओर - बिना अपनी एकाग्रता को भंग किए और इसे देखने की आपकी इच्छा के बिना आगे बढ़ना शुरू करें।

मन में अदृश्य को चित्रित करना

1. वस्तुओं को देखते हुए, उनके अदृश्य भागों को "समाप्त" करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप एक बेडसाइड टेबल को देख रहे हैं, और स्वाभाविक रूप से दो पिछले पैरों को भौतिक दृष्टि से देखना संभव नहीं है, पीछे की दीवार, विभिन्न विभाजन जो अंदर हैं, आदि। व्यायाम का अर्थ वस्तुओं और आसपास के स्थान की त्रि-आयामी दृष्टि पर स्विच करना है।
2. एक कार चलती है - दो अदृश्य पहिए, दरवाजे और अन्य विवरण खींचें, ठीक अंदर तक। जब वह देखने के क्षेत्र को छोड़ देती है - तब भी उसे "देखना" जारी रखें और उसे अपने मन की आंखों से देखें, उसे मात्रा में देखना जारी रखें।
3. सड़क पर चलते समय - सड़क के सभी विवरणों को ध्यान में रखने की कोशिश करें (मात्रा में और आपके आस-पास) - घर, कार, सड़कें, गलियां, गुजरने वाले लोग (एक ही समय में यह सब ध्यान में रखें)।
4. बस किसी व्यक्ति को देखते हुए - उसे मात्रा में देखने का प्रयास करें (के साथ आंतरिक अंगवगैरह।)। शुरुआत में, यह जरूरी नहीं है कि यह पूरी तरह से एक और केवल परिचित वास्तविकता के अनुरूप हो जिसे हम जानते हैं। आप इससे पहले चिकित्सा विश्वकोश के माध्यम से देख सकते हैं।
5. जब आप कोई ध्वनि सुनते हैं, तो अपनी कल्पना में उस (या उस) को बनाने (आकर्षित) करने का प्रयास करें जिससे यह ध्वनि उत्पन्न हुई। उदाहरण के लिए, आप एक कार को पास से गुजरते हुए सुनते हैं - इसे अपनी कल्पना में चित्रित करें, और यदि संभव हो तो इसे देखें।
6. घड़ी के साथ निम्न अभ्यास उसी तरह करें: घड़ी को दूसरे हाथ से देखें (3-5 मिनट)। फिर अपनी आँखें बंद करें और अपनी आँखें बंद करके दूसरे हाथ को "देखना" जारी रखें ("देखें" कि यह कैसे चलता रहता है)। परिणाम प्राप्त करें, जब 5 मिनट के बाद, जो आप अपनी आंखों को बंद करके देखते हैं वह तीर के वास्तविक पाठ्यक्रम के साथ मेल खाता है।
7. समय-समय पर अपार्टमेंट के चारों ओर बंद (आंखों पर पट्टी) आंखों के साथ चलने की कोशिश करें। शुरुआत में बहुत धीरे-धीरे, प्रत्येक चरण और क्रिया से पहले अच्छी एकाग्रता के साथ। कुछ परिचित क्रियाएं करें, उदाहरण के लिए: टीवी चालू करें, कैबिनेट के दरवाजे को हैंडल से खोलें (इससे पहले, यह अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करें कि यह हैंडल कहां स्थित है), आदि। अपनी आँखें बंद करके चलते समय, केवल आदतन चलने की कोशिश न करें, जैसा कि आप आमतौर पर अपनी आँखें बंद करके चलते हैं - अर्थात्, देखने की कोशिश करें, लेकिन इसके लिए (और जितना संभव हो उतना सक्रिय) अन्य सभी का उपयोग करें उपलब्ध तरीकेअंतरिक्ष में अभिविन्यास।
8. भी खूब करें अच्छा व्यायामदूरी पर आंतरिक दृष्टि विकसित करने के लिए। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं। उदाहरण के लिए, कुछ समय के लिए आप किसी कमरे में थे (उदाहरण के लिए, एक बेडरूम) और आप उसे बाथरूम के लिए छोड़ देते हैं। शयन कक्ष में आपकी ऊर्जावान उपस्थिति कुछ समय तक बनी रहेगी - इसे इस प्रकार प्रयोग करें: स्नानागार में रहते हुए इस भावना का ध्यान रखें कि आप अभी भी शयन कक्ष में हैं, इसे महसूस करें, जितना हो सके "देखने" का प्रयास करें अधिक वस्तुएंइसमें, आदि यह अभ्यास हो सकता है दैनिक अभ्यासउदाहरण के लिए, जागने के तुरंत बाद इसे करना बहुत अच्छा होता है (जब बिस्तर में आपकी ऊर्जा उपस्थिति बहुत मजबूत होती है)। आप बाथरूम जाते हैं (जैसे अपने दांतों को ब्रश करते हैं...) और फिर भी बिस्तर में अपनी उपस्थिति महसूस करते हैं।

ऊर्जा का दर्शन

इन गतिशील ध्यान अभ्यासों को अंतरिक्ष में ऊर्जा, इसकी गति (आंदोलन) और रंगों को देखने के लिए तीसरी आँख की क्षमता विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपरोक्त मोमबत्ती तकनीकों में महारत हासिल करने के बाद इन अभ्यासों से संपर्क किया जाना चाहिए।

ध्यान का वर्णन

1. एक मोमबत्ती जलाएं (इस ध्यान में पतली मोम की मोमबत्ती का उपयोग करना बेहतर है)।
2. मोमबत्ती को अपने से दूर - अपने कंधे के पास रखें। आप उस मुट्ठी को छू सकते हैं जिसमें मोमबत्ती दाहिने कंधे पर जकड़ी हुई है। मोमबत्ती की लौ लगभग आँख के स्तर पर।
3. फिर आराम करें और कोशिश करें कि कुछ भी न सोचें। अपनी आंखों को आराम दें और अपने सामने अनंत को देखें (पूरे अभ्यास के दौरान, पलकें झपकाने की कोशिश करें और अपनी आंखों को जितना संभव हो उतना कम हिलाएं)।
4. जैसे ही आपको लगता है कि पांचवां बिंदु पर्याप्त रूप से पारित हो गया है, धीरे-धीरे शुरू करें (लेकिन बहुत धीरे-धीरे नहीं - आंदोलन चिकनी है, हल्के पंख की चिकनी गिरावट की तरह) मोमबत्ती को सिर के चारों ओर एक सर्कल में घुमाने के लिए आंखें बाएं कंधे की ओर।
5. बाएं कंधे के पास रुकें।
6. अपने सामने मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई एक सुंदर लंबी पट्टी का निरीक्षण करें।
7. जब पट्टी गायब हो जाती है, तो मोमबत्ती को बाएं कंधे से दाहिनी ओर ले जाना शुरू करें और फिर सब कुछ दोहराएं।
8. इस तरह की हरकतों को सुखद संख्या में करें (उदाहरण के लिए, 10 बार बाईं ओर और 10 बार दाईं ओर)।
9. जब आप उपरोक्त अभ्यास समाप्त कर लें, तो अगले एक पर जाएँ।
10. अगला अभ्यास पिछले अभ्यास के समान है, केवल आपको मोमबत्ती को एक सीधी रेखा में ले जाने की आवश्यकता है।
11. उस स्थिति से जब मोमबत्ती बाएं कंधे के पास की स्थिति में हो - अपने दाहिने हाथ को सीधा करना शुरू करें और मोमबत्ती को अपने से आगे और दाईं ओर ले जाएं। आपके सामने हाथ पूरी तरह से बढ़ाए जाने के बाद, मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई सुंदर पट्टी का निरीक्षण करें।
12. अपने दाहिने हाथ से इस तरह की हरकतों को सुखद संख्या में करें (उदाहरण के लिए, 10 बार)। फिर हाथ बदलें और दूसरे हाथ से इन आंदोलनों को दोहराएं।
13. अंत में, मोमबत्तियों की मनमानी हरकतें करें। उदाहरण के लिए: निचले दाएँ कोने से ऊपरी बाएँ कोने तक, निचले बाएँ से ऊपरी दाएँ कोने तक, आदि।
14. मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई धारियों को देखते हुए, सोचें कि आप ऊर्जा की उन धारियों को देख रहे हैं जो ठीक आपके सामने हैं।

ध्यान का वर्णन

1. में व्यायाम करना चाहिए पूर्ण अंधकारया प्रकाश की न्यूनतम मात्रा के साथ, अधिमानतः शाम को (सूर्यास्त के बाद किसी भी समय)।
2. कोई आरामदायक बैठने की स्थिति लें (उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर, तुर्की में, कमल की स्थिति, आदि) ताकि आपके सामने खाली जगह हो। उदाहरण के तौर पर अगर आप अपने कमरे में दीवार के पास बैठते हैं तो आपके सामने करीब 2-3 मीटर तक अंधेरा हो जाएगा।
3. एक मोमबत्ती जलाएं और मोमबत्ती की लौ को जितना हो सके आंखों के करीब रखें (जैसे 5-10 सेमी)।
4. मोमबत्ती को करीब 5 मिनट तक देखें।
5. कम झपकने की कोशिश करें और अपनी आंखें न हिलाएं। आंखें शिथिल हैं, टकटकी शांत है।
6. उसके बाद, मोमबत्ती को बुझा दें और अपनी आँखें बंद किए बिना - अपने सामने एक रंगीन स्थान को देखते हुए, अपने सामने की जगह को देखें।
7. इस समय, सोचें कि आप ऊर्जा का एक रंगीन थक्का देख रहे हैं, जो आपके सामने 1-3 मीटर की दूरी पर स्थित है।

टिप्पणी

• अपने दिमाग को यह निष्कर्ष न निकालने दें कि यह सब आंखों की दृष्टि संबंधी क्षमता है - इसके बारे में न सोचें कैसेतुम देखो, ध्यान केंद्रित करो क्याआप देखते हैं (और यह सोचना सुनिश्चित करें कि आप देखते हैं यहआपके सामने वास्तविक वस्तुओं के रूप में)।
• एक बार फिर मैं इस तथ्य के महत्व पर जोर देना चाहता हूं कि आपको उन छवियों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो मोमबत्ती के बाद दिखाई देती हैं जैसे कि वास्तविक जीवन की वस्तुएं जो अंतरिक्ष में आपके सामने हैं, अन्यथा इन अभ्यासों का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

मस्तिष्क का दाहिना गोलार्द्ध

ये अभ्यास आपको दाएं हाथ की सोच पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी चेतना को सहज धारणा की ओर स्थानांतरित करने की अनुमति देंगे।

प्रथम साधना का वर्णन

1. कागज की एक शीट और एक पेन लें (आप एक पेंसिल या कुछ और जो सुविधाजनक हो) का उपयोग कर सकते हैं।
2. हैंडल को अपने बाएं हाथ में पकड़ें (अर्थात अंदर नहीं दांया हाथ, हमेशा की तरह - लेकिन बाईं ओर, दर्पण छवि के रूप में)।
3. उनकी दर्पण छवि में संख्याओं की शीट के दाहिने किनारे से लिखना प्रारंभ करें।
4. 1, 2, 3...आदि से शुरू करें। पहले दिन 100 (या अधिक) तक लिखें। अगले दिन, इस तरह जारी रखें: 101, 102, 103...आदि। और इसी तरह जब तक आप 1000 (या अधिक) तक नहीं लिखते।
5. यह न भूलें कि आप मिरर इमेज में लिखते हैं। वे। उदाहरण के लिए, आप संख्या 395 लिखते हैं। आमतौर पर वे संख्या 3 पहले लिखते हैं, फिर 9, फिर 5 (बाएं से दाएं)। आपको पहले नंबर 5, फिर 9 और उसके बाद नंबर 3 (दाएं से बाएं) लिखना होगा, और यह नियम सभी नंबरों () पर लागू होता है।

टिप्पणी

• लिखने में और शीट पर एक समान व्यवस्था में संख्याओं को पर्याप्त साफ-सुथरा बनाने की कोशिश करें।
• यदि संख्या लिखने का बताया गया तरीका बहुत जटिल हो जाता है, तो प्रस्तुत लेखन योजना का उपयोग करें।
• यह कसरतकेवल दाएं हाथ से काम करने वालों के लिए सुझाव दिया जाता है. उन लोगों के लिए जो जन्म से ही प्रभावशाली रहे हैं बायां हाथ- यह व्यायाम नहीं किया जा सकता।

द्वितीय साधना का वर्णन

1. आपको ध्यान के लिए कोई भी आसन करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर बैठना, तुर्की में, आदि) और आराम करें।
2. खोपड़ी के अंदर की कल्पना करें - भौंहों के बीच के क्षेत्र में एक नीली गेंद है, दाहिने कान के पीछे के क्षेत्र में एक लाल गेंद है, बाएं कान के पीछे के क्षेत्र में एक सफेद गेंद है। गोलाकार इन स्थानों में लगभग प्रतिनिधित्व करते हैं। गेंदों का व्यास 2-3 सेंटीमीटर के भीतर है (आप इस चित्र को देख सकते हैं)
3. 1-2 सेकंड के लिए नीली गेंद पर ध्यान दें। फिर वही संख्या लाल गेंद पर और वही संख्या सफेद गेंद पर। फिर से नीले, लाल...आदि पर। इसे लगभग 10 मिनट तक करें, धीरे-धीरे एक गेंद पर एकाग्रता के समय को लगभग 0.5 सेकंड तक लाएँ (यानी गति को तेज करें)।
4. अंत में, कई लोगों को उन क्षेत्रों के बारे में अच्छा अनुभव होगा जहां ये गेंदें स्थित हैं।
5. अंत में सिर्फ लाल गेंद पर फोकस करें और अपनी एकाग्रता उसी पर बनाए रखें। अच्छा समय(उदाहरण के लिए 1-2 मि.)

टिप्पणी

• आप गेंदों के बजाय केवल क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं (यानी गेंद के रूप में इसे परिभाषित किए बिना बस अपनी एकाग्रता को एक निर्दिष्ट क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में ले जाना)।
• इन तकनीकों का अभ्यास करते समय (जिसमें 3-5 दिन लग सकते हैं) मैं कविता पढ़ने की भी सलाह देता हूं (भले ही आपको कविता पसंद या समझ में न आए), कोई भी शास्त्रीय संगीत सुनना (भले ही वह उबाऊ लगता हो), और कुछ ड्राइंग करना (भले ही आपको कविता पसंद न हो या समझ में न आए) बिल्कुल कुछ नहीं होता है और टेढ़े और असफल चित्र सामने आते हैं)।

एनीमेशन के साथ तकनीक

ये तकनीकें भी हैं सकारात्म असरएवं विकास। इसके अलावा, कई लोग उन्हें उनके उपयोग में आसानी और सुखद दृश्य प्रभावों के लिए पसंद करते हैं।

टिप्पणियाँ

1. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो जिन तकनीकों में छवियों को देखने की आवश्यकता होती है, उन्हें चश्मे के साथ सबसे अच्छा किया जाता है (जब तक कि अन्यथा न कहा गया हो)।
2. अपनी आंखों पर जोर न डालेंमैंने जिन तकनीकों का उल्लेख किया है उनमें से किसी में भी नहीं। याद रखें कि केवल एक नज़र की आवश्यकता है जो एक सोते हुए व्यक्ति की है, आप किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देख रहे हैं (कल्पना करें कि एक स्कूली छात्र जो गणित की कक्षा में किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देखता है, उसकी आँखें खुली हैं, उसका शरीर कक्षा में है, लेकिन वह स्वयं कहीं और है तो कहीं और, उसका दिमाग अंदर है दूर देशकल्पना...)

हर दिन देखने की सलाह दी जाती है। शांत रहिए। चेहरे की मांसपेशियों को तनाव न दें और मुख्य रूप से हमेशा त्येनमू क्षेत्र के विश्राम को नियंत्रित करें।