तीसरी आँख कैसे खोलें: व्यायाम और तकनीक। तीसरी आँख खोलने की तकनीक

शुरुआती गूढ़ व्यक्ति अक्सर व्यक्त विकास विधियों को प्राथमिकता देते हैं सब देखती आखें, सहज ज्ञान युक्त कौशल और एपिफेसिस के सभी कार्यों को सक्रिय करना।

वास्तव में, यदि आप रुचि रखते हैं कि 60 सेकंड में तीसरी आंख कैसे खोलें, तो आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि चुना हुआ अभ्यास तुरंत ध्यान देने योग्य परिवर्तन नहीं लाएगा। भौंह क्षेत्र में ऊर्जा संचय की प्रक्रिया छोटे सत्रों की मदद से शुरू की जा सकती है, लेकिन आगे के विकास के लिए दैनिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

तीसरी आँख जल्दी कैसे खोलें: दृष्टि पर काम करें

यह अभ्यास आंतरिक टकटकी के सामने छवियों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार केंद्र को तुरंत सक्रिय करने में मदद करेगा। स्वाभाविक रूप से, भविष्य या अतीत की स्पष्ट छवियां प्राप्त करना तुरंत काम नहीं करेगा, क्योंकि योगी तीसरी आंख के विकास के 4 चरणों में अंतर करते हैं।

सब कुछ देखने वाली आँख खोलने की यह विधि केवल पहला कदम है आरंभिक चरण, और केवल एक महीने में 2 चरणों को प्राप्त करना संभव होगा, जब चित्र पहले से ही समझने योग्य होंगे, लेकिन काले और सफेद होंगे। एक वर्ष के दैनिक अभ्यास के बाद, गूढ़ता तक पहुंच जाएगी नया स्तर, और दर्शन पूर्णतः यथार्थवादी हो जायेंगे।

• किसी शांत और एकांत जगह पर कोई भी आरामदायक स्थिति लें। आराम करने और अपनी पलकें बंद करने के लिए अपने विचारों के प्रवाह को रोकें।
• छठे चक्र के भौंहों के बीच के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें। अपने मन की आंख को वहां निर्देशित करें।
• 2-3 मिनट के बाद अपनी दृष्टि पर ध्यान केन्द्रित करें। लेकिन साथ ही, आंखों के ठीक ऊपर के क्षेत्र का निरीक्षण करना जारी रखने का प्रयास करें।
• अपने माथे पर हल्का सा दबाव महसूस करें। भौंहों के बीच हल्की झुनझुनी महसूस होती है। सक्रियण प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है.
• सबसे पहले, आपको अपनी आंखों के सामने केवल एक काली स्क्रीन दिखाई देगी, और यह सामान्य है, लेकिन समय के साथ, वहां दृश्य दिखाई देने लगेंगे।

आँख को जल्दी से खोलना सीखते समय, याद रखें कि इसके सक्रिय होने के संकेत केवल शारीरिक हो सकते हैं, जबकि क्षमताएँ बहुत बाद में ध्यान देने योग्य होंगी। पहले दिन स्पष्ट सफलता की कमी के बारे में चिंता न करें और अभ्यासों में क्रम का पालन करें।

सूक्ष्म जगत की खोज

विभिन्न वस्तुओं के आसपास सूक्ष्म ऊर्जा क्षेत्रों को देखने और शरीर को बेहतर बनाने या स्थितियों को बदलने के लिए उनके साथ काम करने के लिए, आपको सूक्ष्म दृष्टि के कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है।

आप इस तकनीक को यहां सीख सकते हैं जितनी जल्दी हो सकेएक अत्यंत सरल व्यायाम का उपयोग करना:

• सपाट और सीधी पीठ के साथ बैठने की कोई भी मुद्रा चुनें। शरीर की मांसपेशियों को आराम दें, गहरी सांस लें।
• अपनी पलकें बंद करें और अपने मन की आंख में अपनी नाक के ऊपरी आधे हिस्से को देखें। आंतरिक सद्भाव की स्थिति में ट्यून करें।
• अपने मानसिक आवरण के भौंह चक्र में घूमते एक नीले गोले की कल्पना करें। वह किसी भी दिशा में आगे बढ़ सकती है.
• गहरी साँस लेना। कल्पना करें कि गोला अधिक से अधिक नीली ऊर्जा और चमकदार चमक को अपनी ओर आकर्षित कर रहा है। इस प्रकार अजना की आवृत्ति की ट्यूनिंग होती है।
• धीरे-धीरे सांस छोड़ें। कल्पना कीजिए कि गेंद प्रकाश से कैसे बढ़ती है, ऊर्जा इस आकृति के अंदर क्रिस्टल में बदल जाती है।

अगले 10-15 मिनट तक शांति से सांस लें। एक दिन में तीसरी आंख का सक्रियण पूरी तरह से नहीं होगा, लेकिन पहले सत्र के बाद, आप माथे में तनाव देख सकते हैं, जो चक्र में ऊर्जा की गति को इंगित करता है।

ऊर्जा केंद्र को साफ करना और भरना

एक सत्र में भौंह चक्र को अनावश्यक जानकारी, हानिकारक विचारों आदि से मुक्त करना काफी संभव है नकारात्मक भावनाएँ, और फिर अजना के स्थान को प्रकाश ऊर्जा से भर दें। वस्तुतः यह प्रक्रिया तीसरी आँख के सक्रिय होने का प्रतीक है।

• गहरी साँस लेना। पृथ्वी की गहराइयों से उठती हुई सुनहरी पवित्र रोशनी की धारा की कल्पना करें। यह ऊर्जा पांचवें केंद्र के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश करती है और माथे पर सर्व-देखने वाली आंख के क्षेत्र तक पहुंचती है।
• जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अजना में जमा हुए सभी तनाव और दबाव को छोड़ दें। अगली सांस में, कल्पना करें कि चमक ठीक हो रही है, और यह तीसरी आंख के चारों ओर घूमती है, सभी नकारात्मकता को जलाती है और अवरोधों को नष्ट करती है।
• कुछ साँस लेने और छोड़ने के बाद, महसूस करें कि माथे के चक्र की चमक बढ़ गई है और वह उज्जवल हो गया है। अजना बढ़ने लगती है, अपने आप से हर अनावश्यक चीज़ को हटा देती है। साँस लें और सब कुछ देखने वाली आंख को ब्रह्मांड की ऊर्जा से चार्ज करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, विषाक्त पदार्थों और नकारात्मकता को अलविदा कहें।
• महसूस करें कि छठा केंद्र नील और नीले रंग से प्रकाशित है। चक्र पूर्णतः स्वच्छ है, यह अभ्यास से पूर्व की अवस्था की तुलना में 10 गुना बड़ा हो गया है।
• अब आपको कमल की कली की कल्पना करने की आवश्यकता है। यह 96 पंखुड़ियों वाला एक फूल होना चाहिए, जो तीसरी आंख के क्षेत्र में स्थित हो और दक्षिणावर्त घूमता हो। जैसे ही प्रत्येक सांस के साथ कमल का घूमना तेज हो जाता है, अजना सक्रिय होने लगती है।
• अपना सारा ध्यान अपनी सांसों पर लाएं। ऑक्सीजन में बहुत सारी ब्रह्मांडीय ऊर्जा होती है, इसलिए यह चक्र को खोलने, पूरे शरीर को भरने में भी मदद करती है। गहरी सांस लें और छोड़ें और वास्तविकता पर लौट आएं।

"60 सेकंड में तीसरी आंख कैसे खोलें?" - यह प्रश्न ध्यान के कई प्रेमियों और दूरदर्शिता के प्रशंसकों को चिंतित करता है। केवल सबसे अनुभवी आध्यात्मिक शिक्षक ही जानते हैं कि अलौकिक क्षमताओं के इस अनूठे केंद्र का उद्घाटन कई वर्षों के अभ्यास से होता है, जिसके लिए स्वयं पर निरंतर काबू पाने की आवश्यकता होती है।

इसीलिए, अजना को सक्रिय करने के त्वरित तरीकों के बाद कुछ बदलाव महसूस करने के बाद, वहाँ रुकने की कोई आवश्यकता नहीं है। गूढ़ विद्या में बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक साहित्य को प्रशिक्षित करना और समझना जारी रखें।

तीसरी आँख एक अद्भुत मानवीय क्षमता है दुनिया देखोपूरी तरह से। हर कोई जानता है कि हम मस्तिष्क की क्षमताओं का उपयोग करते हैं सबसे अच्छा मामला 10% पर. जन्म से लेकर मृत्यु तक हम एक उग्र दुनिया में रहते हैं जिसके बारे में हम बहुत कम जानते हैं।

क्या दुनिया है, हम खुद को भी नहीं जानते! लेकिन किसी व्यक्ति के जागने और अपने आध्यात्मिक परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करने में कभी देर नहीं होती। तीसरी आँख खोलनाइस विकास के चरणों में से एक है।

तीसरी आँख क्या है?

तीसरी आंख के विकास में सूचना की धारणा सीखने के लिए एक संपूर्ण परिसर शामिल है। परंपरागत रूप से, इस अभ्यास में दूरदर्शिता, स्वप्न देखना, टेलीपैथी आदि शामिल हैं अंतर्ज्ञान का विकास.

चक्रों की शिक्षाओं में, तीसरी आंख अजना - छठी से मेल खाती है ऊर्जा केंद्र, किसी व्यक्ति की अंतरभौहों में दृष्टिगत रूप से स्थानीयकृत, यही कारण है कि इसे इसका नाम मिला। वास्तव में, अजना पिट्यूटरी ग्रंथि और से जुड़ा हुआ है मानसिक स्तर.

एक खुली तीसरी आंख हमेशा एक निश्चित डिग्री की आध्यात्मिक शुद्धता और नई ऊंचाइयों तक पहुंचने का प्रतीक है। ऐसा माना जाता है कि सच्ची दुनिया का दर्शन किसी व्यक्ति को तब उपलब्ध होना चाहिए जब वह पहले से ही आध्यात्मिक संघर्ष के मार्ग पर चल पड़ा हो। एक व्यक्ति जो देख सकता है वह उसे बहुत डरा सकता है और उसके दिल पर आघात कर सकता है।

कुछ चिकित्सक इस प्रक्रिया की तुलना सेना में प्रशिक्षण और वास्तविक सैन्य अभियानों से करते हैं। एक समानता है, क्योंकि तथ्य यह है कि हम कई भयानक प्राणियों को नहीं देखते हैं और घटनाओं की पृष्ठभूमि उनकी रचनाओं के लिए निर्माता की एक निश्चित दया है। दूसरी ओर, यह सब हमें हमारी आध्यात्मिक अपूर्णता की याद दिलाता है विकास को प्रोत्साहित करता है.

अंतर्ज्ञान जागृत करने का अभ्यास

अभ्यास आध्यात्मिक जागृतिऔर तीसरी आँख का खुलना कई सिद्धांतों और मान्यताओं में मौजूद है: हिंदू धर्म से लेकर कास्टानेडा की शिक्षाओं तक।

अंतर्ज्ञान इनमें से एक है महत्वपूर्ण कारकआध्यात्मिक विकास, तथाकथित छठी इंद्रिय का प्रशिक्षण धारणा को तीव्र करता हैऔर सूचना की धारणा की प्रक्रिया को तेज करता है।

आंतरिक स्वभाव को विकसित करने के लिए कई अभ्यास हैं। वास्तव में, यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है! कोई सिक्का उछालता है और अनुमान लगाने की कोशिश कर रहा हूँयह किस तरफ गिरेगा? अन्य लोग भी पासा घुमाते हैं या डेक से कार्ड निकालते हैं।

पहली बार, आप केवल सूट के रंग को महसूस करने की कोशिश कर सकते हैं, फिर सूट को। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि आप कार्ड के कंपन को पकड़ना और 8 या राजा आपके सामने है की गणना करना सीखें। एरोबेटिक्स - पूर्ण दृष्टिकार्ड नीचे की ओर खींचा जा रहा है।

लोकप्रिय कामकाजी व्यायामों में से एक माना जाता है फूलों के साथ काम करें. अपने जीवन की सकारात्मक और नकारात्मक घटनाओं को रंग के आधार पर अलग करें: हरा रंग- अच्छा, नारंगी - संभावित रूप से खतरनाक, लाल - बुरा। इन परिभाषाओं को ठीक करें और उन्हें उन भावनाओं के साथ सहसंबंधित करें जो आपने कुछ स्थितियों में अनुभव की थीं।

भविष्य में आप अपनी बात सुनना सीख जायेंगे मन की आवाज़ , किसी संभावित स्थिति के अवचेतन रंग को एक विशिष्ट रंग में रंगने के कारण।

तीसरी आंख खोलने के लिए सबसे प्रभावी और सिद्ध व्यायाम

दृष्टि आकाशीय शरीर - पहली और सबसे महत्वपूर्ण तकनीकों में से एक। अपनी हथेली को एक सफेद कागज के टुकड़े या एक साफ सफेद पृष्ठभूमि वाले कंप्यूटर मॉनिटर के सामने लाएँ।

हथेली और सफेद पृष्ठभूमि के बीच की दूरी 10 सेमी से थोड़ी कम होनी चाहिए। अपनी आंखों को फैलाएं और 2-3 मिनट के लिए अपनी हथेली का चिंतन करें, अपनी आंखों को ब्रश की रूपरेखा पर केंद्रित करें। जल्द ही आपको एक चमक दिखाई देगीआपके हाथ की हथेली पर - यह आपका ईथर शरीर है।

अभ्यास के लिए, यह सीखना भी आवश्यक है कि मानव ऊर्जा को कैसे महसूस किया जाए, इसलिए केवल विषय अभ्यास पर्याप्त नहीं होगा। लोगों को महसूस करना सीखने के लिए, आप आँगन में कहीं एक बेंच पर फुटपाथ की ओर पीठ करके बैठ सकते हैं और आने वाले व्यक्ति को पहचानने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले, किसी व्यक्ति के लिंग, फिर उम्र, आने वाले लोगों की संख्या आदि को महसूस करना सीखना पर्याप्त होगा।

एक और दिलचस्प अभ्यास संबंधित है बांटने की कोशिश के साथ. कमरे के बीच में खड़े हो जाएं, अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करें और कमरे में अपनी उपस्थिति को कैद करने की कोशिश करते हुए धीरे-धीरे चारों ओर देखना शुरू करें। फिर जल्दी से कमरे से निकल जाओ और दूसरे कमरे में भी खड़े हो जाओ.

कार्य का सार: पहले कमरे में अभी भी अपनी उपस्थिति महसूस करने का प्रयास करें, आंतरिक आंखों से इसकी स्थिति को देखना जारी रखने का प्रयास करें। यह द्विभाजन आपके लिए बहुत उपयोगी है सूक्ष्म यात्रा भविष्य में।

इंटरनेट पर, आप विभिन्न संसाधनों पर जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, लेखकों या कलाकारों की लाइब्रेरी, जिनमें काम किया है अलग समय. कोशिश फोटो से तय करेंचाहे कोई व्यक्ति अभी जीवित हो या पहले ही मर चुका हो, जीवित और मृत ऊर्जाओं को महसूस करने की एक बहुत ही महत्वपूर्ण तकनीक है।

इमारतों की तस्वीरों के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है। घर की एक यादृच्छिक तस्वीर से महसूस करने का प्रयास करेंयह भवन क्या कार्य करता था या करता है? आप आवाज़ों को पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं, दीवारों के अंदर से, वहां होने वाली घटनाओं और लोगों को देख सकते हैं। आपको मिलने वाले परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देंगे। मुख्य बात रुकना नहीं है।

तीसरी आँख खोलने पर अनुभूतियाँ

शीघ्र परिणाम की आशा न करें. सफलता अवश्य मिलेगी, लेकिन पहले अभ्यास से लेकर शुरुआती अभ्यास तक का समय अंतराल चेतना की झलकभिन्न हो सकता है.

इस कठिन प्रक्रिया से निपटने में आपकी मदद करने के लिए, हमने एक छोटी सूची तैयार की है अधिकांश बार-बार संवेदनाएँ अजना को सक्रिय करते समय:

• भौंहों के बीच के क्षेत्र में सूर्य की किरणों का खेल महसूस होना
• धुंध का दर्शनआँखें बंद करके, उसके बाद संचरित चित्र का स्पष्टीकरण
• हमारे विचारों के जवाब में किसी भी चित्र का त्वरित प्रसारण, उदाहरण के लिए, हम खिड़की से बाहर देखना चाहते हैं, लेकिन पहले से ही हम मानसिक रूप से अपनी आंतरिक आंखों से परिदृश्य देखते हैं
• अतीत या भविष्य की किसी भी घटना का अचानक स्पष्ट दिखना
• स्वाद और गंध में वृद्धि, गंध की भावनाऔर मेज़बान को छूने से पहले भोजन के गुण

तीसरी आँख खोलनायह एक गंभीर अभ्यास है जो व्यक्ति को सच्ची आध्यात्मिक जागृति की ओर ले जाता है। लेकिन हर कोई इसके लिए तैयार नहीं है. अनुभवी गूढ़ व्यक्ति चेतावनी देते हैं कि दूरदर्शिता पर आगे बढ़ने से पहले, एक व्यक्ति को इच्छाशक्ति विकसित करनी चाहिए और अपने डर पर काबू पाना चाहिए। तभी कोई व्यक्ति नई पर्वत ऊंचाइयों को जीतने के लिए तैयार होगा, और उसका विकास सौहार्दपूर्ण होगा.

यह पुस्तक हठ और राज योग के एक आधिकारिक अभ्यासकर्ता - बोरिस सखारोव (1899-1959) द्वारा लिखी गई थी। वह, प्रसिद्ध भारतीय योग शिक्षक स्वामी शिवानंद के छात्र, ने "तीसरी आंख खोलने" के लिए एक प्रभावी तंत्र बनाने पर काम किया - आज्ञा चक्र, मानव सिर के सामने स्थित एक मानसिक केंद्र।

सखारोव ने अपनी पुस्तक में लिखा है कि उन्होंने स्थापित किया कि कैसे इस रहस्यमय अंग की सक्रियता, दूरदर्शिता के उद्भव के साथ, मनुष्य की छिपी हुई शक्ति - कुंडलिनी शक्ति को जागृत करती है।
पुस्तक की सामग्री के अनुसार, यह कहा गया है कि दशकों के प्रयोगों के परिणामस्वरूप सखारोव का विकास हुआ विस्तृत कार्यप्रणालीआज्ञा चक्र का प्रशिक्षण और विकास, जो दूरदर्शिता, दिव्यदर्शन, दूरदर्शिता और अंतर्ज्ञान का अंग है।

सखारोव अपने छात्रों और स्वयं के उदाहरण का उपयोग करके दूरदर्शिता के विकास के चरणों के बारे में बात करते हैं, और एक विशेष सूत्र भी देते हैं जो आपको "तीसरी आंख" खोलने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण समय की गणना करने की अनुमति देता है।

कुछ योगियों का मानना ​​है कि आज्ञा चक्र के खुलने के रहस्यों को उजागर करने वाली इस पुस्तक का प्रकाशन ही 1959 में एक कार दुर्घटना में बी. सखारोव की असामयिक और दुखद मृत्यु का कारण बना। यह राय कई रहस्यवादियों और तांत्रिकों की इस राय की पुष्टि करती है कि हिंदू देवी-देवताओं के अनभिज्ञ रहस्यमय रहस्यों को व्यापक दायरे में प्रकाशित करने का ख़तरा है।

"तीसरी आँख" खोलना
पुस्तक बी, सखारोव से अंश

"तीसरी आँख" शब्द के इर्द-गिर्द बहुत सारे मिथक और किंवदंतियाँ हैं, हालाँकि, मैं इस नाम के लिए अपनी संभावित व्याख्या को एक पैराग्राफ में शाब्दिक रूप से समझा सकता हूँ। सबसे पहले आपको दर्पण के बगल में बैठने की ज़रूरत है, अपने चेहरे को लगभग 15 सेमी की दूरी से देखते हुए, अपनी दृष्टि को आराम दें - 2 आँखों के बजाय, आप तुरंत एक पंक्ति में 4 देखेंगे। अब, चेहरे को करीब और दूर लाते हुए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दो "मध्य" आंखें एक में विलीन हो जाएं। यह "तीसरी" आँख होगी. इस "संश्लेषित" आंख को देखते हुए, जो नाक के पुल के बिल्कुल बीच में स्थित है (परंपराओं का कहना है कि यह यहीं या थोड़ा ऊपर है कि "वही तीसरी आंख" स्थित है), आपको जल्द ही यह एहसास होगा कि आप हैं अपने अंदर झाँकना... "केवल" इस आत्म-चिंतन के कुछ सप्ताह दूरदर्शिता की क्षमता विकसित करने के गुणों में से एक थे, और इस प्रक्रिया या इसी तरह की प्रक्रियाओं को "तीसरी आँख खोलना" कहा जाता है!

तीसरी आँख खोलने का ऑपरेशन अब कोई भी ऊपर वर्णित विधि के अनुसार नहीं करता है, हर कोई जैसा उचित समझता है वैसा ही सिखाता है। लेकिन अनेक तरीकों में से कोई भी नाम का अर्थ नहीं बताता। यह डरावना नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया, उदाहरण के लिए, "काले" जादूगरों (या बस गैर-पेशेवर) द्वारा की जाती है, आमतौर पर वांछित "दृश्यमान और अदृश्य दुनिया पर शक्ति" के बजाय, एक पूरी तरह से विपरीत प्रभाव पड़ता है - सूक्ष्म दुनिया से "शिक्षक" या "अदृश्य" से पहले तुच्छ मनोवैज्ञानिक गुलामी (ज़ोम्बिज्म)। यह सबसे खराब, सबसे अच्छा है - आप "बस" पागलों की श्रेणी में शामिल होने का जोखिम उठाते हैं ...

एक शब्द में, यह मामला इतना जटिल है कि कोई भी अनायास ही आश्चर्यचकित हो जाता है कि क्या मानव जाति जीवन के इस नए अदृश्य पक्ष को अपने सामने खोलने के लिए तैयार है? और फिर भी, कई लोग अनुमति से परे देखना चाहते हैं। अदृश्य जगत में क्या है, इसका केवल अनुमान ही लगाया जा सकता है। पहले, यह माना जाता था कि "अदृश्य" हवा या निर्वात में रहते हैं, फिर वे हमारी अपनी कल्पना में "बसे" थे, फिर हाइपर-, सब-, सुपर-स्पेस में, या बस किसी अन्य चौथे या पांचवें आयाम में। किसी भी परिकल्पना को जीवन का अधिकार है, हालाँकि, यह सबसे अधिक संभावना है कि हमारी पृथ्वी पर हमारे अलावा और भी कई लोग हैं, शायद दो या दो से अधिक समानांतर दुनियाजहां जीवित प्राणी एक अलग समय में रहते हैं और स्वतंत्र रूप से या हमारे साथ मिलकर विकसित होते हैं।

तो - चाहे यह बुरा हो या अच्छा, लेकिन कई शताब्दियों से हम काफी सहनीयतापूर्वक साथ-साथ रहते आए हैं। किसी समय, हमें अलग करने वाली सीमाएँ लगभग पारदर्शी हो जाती हैं और... बिन बुलाए मेहमान हमारी दुनिया में प्रकट हो जाते हैं (या क्या हम मेहमान बन जाते हैं?)। हमारे कुछ "मेहमान", अफसोस, बहुत कुछ अधूरा छोड़ देते हैं, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, आप अपने पड़ोसियों को नहीं चुनते हैं। खासकर जब वे अदृश्य हों. हो सकता है भविष्य में जब हम उन्हें बेहतर तरीके से जान सकें तो उनके बारे में हमारी राय बदल जाए...

स्वामी शिवानंद की परंपराएँ
शिवानंद के एक शिष्य की पुस्तक का एक अंश।

इस घटना के साथ, मुद्दा यह नहीं है, जैसा कि मैंने पहले ही कहा, कि परिणाम ऑप्टिक तंत्रिका की जलन है, या बल्कि, न केवल इसमें, यह तालू में विचारों की एकाग्रता, या बल्कि चौराहे भी है ऑप्टिक तंत्रिकाएँ(नोड "चियास्मा ऑप्टिकम") - काफी विशेष रूप से। इसका मतलब यह है कि कोई दूसरा केंद्र भी होगा जिसकी चिढ़ है महत्वपूर्णदर्शन की धारणा को प्रेरित करने के लिए। मेरे शिक्षक ने मुझे विचार को तालु पर केंद्रित रखने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया, जिसमें मैं कब काउनके निर्देश प्राप्त करने से पहले अभ्यास किया। उन्होंने मुझे एक बिल्कुल अलग तकनीक सुझाई। संक्षिप्त रूप में इस तकनीक का सूत्र संस्कृत में बहुत रहस्यमय लगता है: ओम मणि मे संहिता, खमजनातम राज सिद्ध। वे। "मुझसे (मेरी ओर से) बादलों को सही निष्क्रियता द्वारा एक स्थान पर ले जाया जाता है, प्रभुत्व प्राप्त करने के लिए आकाश को साफ किया जाता है।"

इन शब्दों का क्या मतलब है? क्या बादल और क्या "आकाश"? ये भौतिक बादल नहीं हैं और न ही भौतिक आकाश इस तथ्य से स्पष्ट है कि इन बादलों को मेरी ओर से "सही निष्क्रियता" द्वारा "एक स्थान पर ले जाया गया" होगा, अर्थात, वे मेरे साथ किसी प्रकार के संबंध में हैं। और शब्द "आकाश" - संस्कृत शब्द "खा" - का अर्थ है, सबसे पहले, एक छेद मानव शरीर(हिन्दू मान्यताओं के अनुसार, ऐसे केवल 9 छिद्र हैं: आंखें, नासिका, मुंह, आदि)। अत: ऐसी व्याख्या उपयुक्त नहीं है। फिर "खा" का अर्थ है "वायु क्षेत्र", "ईथर" और इसका अनुवाद केवल "आकाश" के रूप में किया जा सकता है, लेकिन यह अर्थ संपूर्ण नहीं लगता है। स्वामी शिवानंद सरस्वती इस विषय पर प्राचीन हिंदू योगियों की एक अद्भुत कहावत का हवाला देते हैं, जो ध्यान देने योग्य है। इसमें लिखा है: "योग का अभ्यासकर्ता, जो आकाश में अपना प्रतिबिंब देखने में सक्षम है, जान सकता है कि उसके प्रयास सफल हैं या नहीं।"

एकाग्रता की कला में पूर्णता तक महारत हासिल करने वाले योगी कहते हैं: “स्पष्टता के साथ सूरज की रोशनीआकाश में अपने प्रतिबिम्ब को दृढ़ आँखों से देखो; जैसे ही आप उसे एक पल के लिए भी देखते हैं, आप तैयार हो जाते हैं और जल्द ही आप स्वर्ग में भगवान को देखेंगे। जो प्रतिदिन आकाश में अपनी छाया देखता है वह दीर्घायु होता है। मृत्यु उसे कभी आश्चर्यचकित नहीं करेगी। जब छाया की दृष्टि पूर्ण हो जाती है, तो योगाभ्यासी सफल होता है और विजय प्राप्त करता है। वह प्राण का स्वामी बन जाता है और उसके लिए कोई बाधा नहीं रह जाती।
तकनीक सरल है और इसके लिए कई वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता नहीं है। कुछ ने इसे एक से दो सप्ताह के भीतर हासिल कर लिया।

“सूर्योदय के समय, अपनी छाया की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं ताकि शरीर की छाया जमीन पर पड़े और कुछ देर के लिए करवट लें टकटकीगर्दन क्षेत्र पर, और फिर आकाश पर। अगर उसी समय आपको आसमान में अपनी पूरी लंबाई वाली परछाई दिखाई दे तो यह बहुत अच्छा संकेत है। छाया आपके सवालों का जवाब देगी - उनसे शर्मिंदा होकर पूछें। यदि आपको उसकी परछाई न दिखे तो तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आप सफल न हो जाएं। आप चांदनी रात में भी अभ्यास कर सकते हैं।
भले ही यह अभ्यास आसान है और ऐसी आकर्षक संभावनाओं का वादा करता है, मुझे व्यक्तिगत रूप से ऐसा लगता है कि यह समय और व्यर्थ श्रम की अनावश्यक बर्बादी है; पुस्तक में, मुझे यह दिखाने की आशा है कि ये, साथ ही प्राचीन योगियों के अन्य निर्देश और सच्ची तकनीक विचित्र रूप से आकर्षक सूत्रों के नीचे छिपी हुई हैं!

तो चलिए अपने शब्द "खा" पर वापस चलते हैं। इसका एक और अर्थ है भौंहों के बीच का स्थान। यहां स्थित है, जैसा कि हिंदू देवताओं के कई चित्रण दिखाते हैं, लंबवत स्थापित आंख, जो योगी को सब कुछ देती है। जादूयी शक्तियां, जिसमें शारीरिक आँखों की सहायता के बिना "दिव्य दृष्टि" (दिव्य दृष्टि) का उपहार भी शामिल है। "सत्चक्र निरुपण तंत्र" पुस्तक में इस केंद्र को ज्ञान की आंख (ज्ञान चक्र) कहा गया है, जो "एक बड़े दीपक की लौ की तरह है।" यह कहता है (पृ. 37): “जब योगी, आंतरिक एकाग्रता में, अपनी चेतना को आधार (बाहरी दुनिया) से हटाता है और उसे जागृत करता है, तो उसे इस स्थान पर एक चमकदार चिंगारी दिखाई देती है, और फिर एक चमकदार लौ दिखाई देती है जो चमकती हुई दिखती है सुबह का सूरज आसमान और धरती के बीच।" योगियों की रहस्यमय शिक्षा के अनुसार, यह इस लौ में है कि कोई व्यक्ति "सोचता है", अर्थात। कल्पना के माध्यम से पाया जाता है, "तीसरी आँख"। शिव योग यही कहता है: भौंहों के बीच तेल के दीपक की लौ के रूप में विचार केंद्र और उसके बीच में - ज्ञान की आंख».

वास्तव में, यह न केवल दार्शनिक या धार्मिक सत्य की समझ के लिए, बल्कि सामान्य रूप से किसी भी समझ, किसी भी अनुभूति के लिए एक उपकरण है।
इसलिए, "ज्ञान चक्र" का अर्थ शब्द के व्यापक अर्थ में "ज्ञान की आंख" है, अर्थात। "सर्वज्ञता की आँख", जिसके लिए न केवल संपूर्ण वर्तमान खुला है, बल्कि समान रूप से अतीत और भविष्य भी खुला है। त्रिपुरासा समुसाया में हम पढ़ते हैं:
« ध्यान का अभ्यास करने वाले (भौहों के बीच के इस केंद्र में) को पिछले अवतारों में किए गए कार्यों की स्मृति होती है, साथ ही दूरदर्शिता और दूरदर्शिता की क्षमता भी होती है।».

आधुनिक योगी इस मत से सहमत हैं। अपनी योगी की आत्मकथा में, परमहंस योगानंद ने इस केंद्र को "सर्वज्ञ आध्यात्मिक नेत्र" या "प्रकाश का सहस्रदल कमल" कहा है। और स्वामी शिवानंद कहते हैं: जिस प्रकार प्रकाश की किरणें कांच से होकर गुजरती हैं, या एक्स-रे अपारदर्शी वस्तुओं से होकर गुजरती हैं, उसी प्रकार एक योगी अपनी आंतरिक आध्यात्मिक आंख से एक मोटी दीवार के पीछे देख सकता है, एक सीलबंद लिफाफे में एक पत्र की सामग्री को जान सकता है, या भूमिगत छिपे हुए खजाने को ढूंढ सकता है।". यह आध्यात्मिक आँख अंतर्ज्ञान की आँख, दिव्य दृष्टा या ज्ञान चक्र है। यह क्या है " तीसरी आंख”, जिसे शिव की आंख भी कहा जाता है, अंतरिक्ष में असीमित रूप से देख सकती है, व्यावहारिक प्रयोगों से पहले ही सिद्ध हो चुकी है, और यह सैद्धांतिक विचारों तक सीमित नहीं है। यह औचित्य देना बाकी है कि यह तीसरी आंख समय पर कैसे काबू पाती है, यानी चौथे आयाम में काम करती है। इस तथ्य को स्वयं किसी और प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। चूँकि यह "आँख" अंतरिक्ष और समय की क्रिया से बाहर है, इसका कार्य क्षेत्र भी अंतरिक्ष के तीन आयामों के बाहर है, यानी कम से कम चौथे आयाम में। इसलिए, उसे समय के अनुसार असीमित होना चाहिए, या, प्राचीन योगियों के शब्दों में, "त्रिकालदज़ना", जिसका अर्थ है "तीन बार जानना" - अतीत, वर्तमान और भविष्य, या सर्वज्ञ।

साथ ही, इस बात पर विशेष रूप से जोर दिया जाना चाहिए कि, जैसा दिखाया गया है व्यावहारिक अनुभवप्राचीन काल - तत्कालीन दिव्यदर्शकों के प्रमाण, साथ ही हमारे दिनों के प्रयोग, इस "आंख" के माध्यम से धारणा और दृश्य तीक्ष्णता की क्षमता दूरी और समय पर निर्भर नहीं करती है। निस्संदेह, यह धारणा के तंत्र के बारे में हमारी सामान्य शिक्षाओं का खंडन करता है। जैसा कि आप जानते हैं, किसी द्रव्यमान का बल उसकी दूरी के वर्ग के अनुपात में कम हो जाता है, जिससे कि एक निश्चित दूरी पर सबसे मजबूत विकिरणों को एक निश्चित मोटाई की स्क्रीन (उदाहरण के लिए, गामा किरणें - एक फुट मोटी लोहे की स्क्रीन द्वारा रोक दिया जाता है) , कॉस्मिक किरणें - दो मीटर तक मोटी लीड स्क्रीन द्वारा)। जिन किरणों को "तीसरी आँख" से देखा जाता है, उन्हें चार्पेंटियर किरणें या एच-किरणें भी कहा जाता है, किसी भी दूरी पर उनकी ताकत कम नहीं होती है और किसी भी भौतिक बाधा से नहीं रुकती हैं। यह उनकी अधिक सूक्ष्म भौतिक प्रकृति को इंगित करता है। न केवल वे स्थान तक सीमित नहीं हैं, बल्कि वे उस पर निर्भर भी नहीं हैं।

व्यवहार में इन निष्कर्षों की पुष्टि की जाती है, क्योंकि, यद्यपि बहुत समय पहले या भविष्य की तस्वीर की धारणा की आवश्यकता होती है उच्च डिग्री"तीसरी आंख" का विकास और हमेशा सत्यापन योग्य नहीं होता है, तो वर्तमान घटनाओं की धारणा सटीकता और तीक्ष्णता में किसी प्रत्यक्षदर्शी के अवलोकन से कमतर नहीं होती है।

आयुर्वेद की शिक्षाओं से विधियाँ

"शिरोधरा" "तीसरी आँख" खोलने का एक प्राचीन, लगभग जादुई अनुष्ठान है। "तीसरी आँख" के क्षेत्र में माथे पर प्राकृतिक का गर्म मिश्रण डालने की प्रक्रिया वनस्पति तेलमस्तिष्क के गहरे केंद्रों को उत्तेजित करता है जो एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन - के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। अनुष्ठान का प्रयोग शास्त्रीय रूप से दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है मांसपेशियों में तनावगर्दन, सिर और कंधों में, अनिद्रा और तनाव में मदद करता है, अवसाद से राहत देता है अत्यंत थकावटऔर सूक्ष्म ऊर्जा भी जारी करता है जो मन को शांत और साफ़ करने में मदद करता है। शिरोधारा अनुष्ठान के साथ सिर और कंधे की मालिश की जाती है।

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ऐसी प्रौद्योगिकियां जिनका वर्णन थियोसोफिकल परंपरा और "अग्नि योग" के अनुयायियों के ग्रंथों में बार-बार किया गया है।

विधि 1:

“यहाँ तीसरी आँख खोलने की एक विधि है। आराम से बैठना आवश्यक है ताकि कुछ भी विचलित न हो, अपने आप को बाहर से देखें, ध्यान केंद्रित करें, अपने अंदर देखें और बिना किसी अर्थ के आत्म-सम्मोहन वाक्यांश को दोहराएं: "तीसरी आंख खोलें।" दोहराएँ और दोहराएँ और कई महीनों तक रोज़ दोहराएँ।
जिसकी आपको जरूरत है उसकी छवि पर ध्यान दें, चेहरे पर, फिगर पर, कपड़ों पर। अंतर्ज्ञान को रीसेट करें और संपर्क में रहें सूचना क्षेत्रग्रह और उससे आवश्यक जानकारी निकालने का प्रयास करें। एक क्षण आएगा - और एक अज्ञात तंत्रिका मस्तिष्क में, स्क्रीन पर, वह उजागर कर देगी जो आपको देखना है। साथ ही, किसी को भी किसी भी भावना को व्यक्त नहीं करना चाहिए, निष्पक्षता से, बिना किसी हस्तक्षेप के, बिना चिल्लाए, बिना घमंड किए, बिना गणना और गणितीय गणना ("बैठो और देखो") के बिना, सब कुछ शांति से देखना चाहिए।
तीसरी आँख का उद्घाटन वर्षों के गहन आध्यात्मिक प्रयास और निस्वार्थ तपस्या के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। तिब्बती पांडुलिपि "वॉयस ऑफ साइलेंस" में कहा गया है, "यदि आप जीना चाहते हैं तो अपना पूरा जीवन त्याग दें।"

विधि 2:

1. अपनी आंखें बंद करें और अपना ध्यान तीसरी आंख के क्षेत्र पर लगाएं। एक खुली कल्पना कीजिए नीले फूलया फ़नल खोलें
2. आप एक खुले फूल की कल्पना कर सकते हैं और रीढ़ के क्षेत्र में ऊर्जा चैनल के माध्यम से चक्र को उत्तेजित कर सकते हैं
3. एक खुले फूल के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है और ऊर्जा से उत्तेजित किया जा सकता है
4. आप बस ऊर्जा से तीसरी आंख के क्षेत्र को उत्तेजित कर सकते हैं। हम हाथों के माध्यम से ऊर्जा को तीसरी आंख के क्षेत्र में निर्देशित करते हैं।
प्रभाव - तीसरी आँख के क्षेत्र में जलन, झुनझुनी, हल्की खुजली, हवा, दबाव हो सकता है। ऊर्जा की उच्च सांद्रता के साथ, तीसरी आँख चक्र पर दबाव और माइग्रेन जैसी स्थिति हो सकती है।
तीसरी आँख के अध्ययन के लिए कार्य:
1. कागज के एक टुकड़े पर क्रॉस, शून्य, वर्ग, त्रिकोण बनाएं और आकृतियों या रंगों का अनुमान लगाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें
2. बंद आँखों से छवियों का दृश्य। आप आंखों पर पट्टी बांधकर प्रयोग कर सकते हैं और कुछ देर अंधेरे में बैठ सकते हैं।
अपने आप को कल्पनाओं और भ्रमों से बचाएं!

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आधुनिक पुस्तक बाजार में ऐसे कई प्रकाशन हैं जिनके कवर पर तीसरी आंख का उल्लेख है, लेकिन जिनके पाठ में इस अद्भुत अंग के विकास के लिए व्यावहारिक रूप से कोई विधियां नहीं हैं। ऐसी पुस्तकों के उदाहरण: ए. बेलोव "द थर्ड आई हीलिंग" या लोबसांग रम्पा (यह अंग्रेज सिरिल हेनरी होस्किन्स का छद्म नाम है) "द थर्ड आई"। रम्पा-होस्किन्स की पुस्तक में, इसे आम तौर पर "तिब्बत में" के रूप में वर्णित किया गया है, पुस्तक के नायक की तीसरी आंख खोलने के लिए, उन्होंने एक विशेष ब्रेस (बिना एनेस्थीसिया के, स्वाभाविक रूप से) के साथ माथे क्षेत्र में एक खोपड़ी ड्रिल की, और फिर परिणामी छेद में एक लकड़ी का प्लग ठोक दिया गया ताकि छेद जल्दी से बड़ा न हो और सूक्ष्म दृष्टि विश्वसनीय रूप से काम कर सके...

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इस समीक्षा के लेखक लंबे समय से मस्तिष्क के साथ काम करने के लिए मनो-ऊर्जावान तकनीकों का अध्ययन कर रहे हैं। लेकिन उनका लक्ष्य "तीसरी आंख" के रूप में एक सट्टा और स्पष्ट रूप से परिभाषित अर्थ श्रेणी की खोज करना नहीं है, बल्कि एक पूरी तरह से समझने योग्य और स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य के नाम पर - मानव मस्तिष्क की मनो-ऊर्जावान क्षमता को बढ़ाना है।

इस अभ्यास को शुरू करने से पहले कृपया ओपनिंग द थर्ड आई नामक ग्रंथ पढ़ें। तकनीकों के सभी विवरणों को उनकी पूरी समझ के लिए कई बार पढ़ने और अभ्यास के माध्यम से आगे बढ़ने पर समय-समय पर उन्हें दोबारा पढ़ने की सलाह दी जाती है। मैंने जानबूझकर हर चीज़ को यथासंभव संक्षेप में और स्पष्ट रूप से लिखा है, ताकि जो लिखा गया था उसकी विभिन्न व्याख्याओं से आपकी चेतना यथासंभव सुरक्षित रहे। इस अभ्यास के सही मार्ग के परिणाम में न्यूनतम दोनों शामिल हो सकते हैं - उदाहरण के लिए: आभा की दृष्टि और अंतरिक्ष में ऊर्जा की गति, और प्रारंभिक अधिकतम - आध्यात्मिक दुनिया और उच्च आयामों के प्राणियों की दृष्टि।

तकनीकों का विवरण
तीसरी आँख खोलने का अभ्यास

मोमबत्ती

1. शाम को (शाम को या बेहतर होगा कि बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले) मोमबत्ती की लौ को (आंखों से 10-30 सेमी दूर) 5 से 10 मिनट तक देखें, यदि संभव हो तो पलकें झपकाए बिना। मोमबत्ती की लौ के चारों ओर की चमक को भी देखने का प्रयास करें (जो तीसरी आँख खुलने पर आकार में बढ़ जाएगी)। कमरा अँधेरा होना चाहिए.
2. फिर अपनी आंखें बंद कर लें और उसके बाद ही (यह महत्वपूर्ण है) मोमबत्ती बुझाएं। आराम करना। उसके बाद उन रंगों को देखें जो आपकी आंखों के सामने (आंखें बंद करके) बदलेंगे। पीला, लाल, नीला, हरा...
3. तब तक देखें जब तक रंग गायब न हो जाएं। कभी-कभी जब आपकी एकाग्रता कम हो जाती है या ध्यान भटकाने वाले विचार आते हैं तो चित्र खो सकता है या किनारे पर "तैर" सकता है। इस समय, आपको बस और भी अधिक आराम करने और अपनी आंतरिक आंखों के सामने रंगों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

टिप्पणी:

• बंद आँखों की "बहती" को रोकने के लिए आप पलकों पर उँगलियाँ लगा सकते हैं। उस पल को महसूस करने की जरूरत है जब आंखोंरुकें, आराम करें, और कुछ भी लौ के रंगों पर एकाग्रता में हस्तक्षेप नहीं करता है।

सब देखती आखें

बाईं हथेली के केंद्र में, एक आंख बनाएं (आईरिस और पुतली; आप पेन या फेल्ट-टिप पेन से बना सकते हैं, आंख की छवि का रंग और आकार जो भी आपको पसंद हो)।

1. पद्मासन (या किसी भी स्थिति जिसमें आप ध्यान करते हैं) में बैठकर, बाएं हाथ की स्थिति को ठीक करें ताकि छवि वाली हथेली आंख के स्तर पर हो।
2. हथेली सीधी हो जाती है, उंगलियां एक-दूसरे से चिपक जाती हैं। आपको आंख की छवि पर बिना पलक झपकाए देखना चाहिए; इरादे से, लेकिन आँख पर दबाव डाले बिना।
3. चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जीभ आधार पर ऊपरी तालु को थोड़ा छूती है ऊपरी दांत. साँस छोड़ने के दौरान, तीसरी आँख से ऊर्जा आँख की छवि में हथेली के केंद्र में भेजी जाती है।
4. साँस लेते समय, किसी को कल्पना करनी चाहिए कि आँख की छवि से ऊर्जा कैसे निकलती है और तीसरी आँख में प्रवेश करती है।
5. सत्र के अंत में, आपको अपनी पलकों पर दबाव डाले बिना शांति से अपनी आंखें बंद करनी चाहिए और आंख की एक दृश्य छवि दिखानी चाहिए।

ॐ चिन्ह

हर शाम आपको नीचे स्थित ओम चिह्न को देखना होगा। लुक शांत और बिखरा हुआ है। ऐसा लगता है जैसे आप इस संकेत को देख रहे हैं भौतिक आँखें(तीसरी आंख की दृष्टि को अपने नियंत्रण में लेने के लिए आप एक तरह से उन्हें "बंद कर देते हैं"।) कोशिश करें कि पलक न झपकें. भौंहों के बीच के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, थोड़ा गहरा। दस मिनट के बाद अपनी आंखें बंद कर लें और भौंहों के बीच (आंतरिक आंख के सामने) क्षेत्र में ॐ का चिन्ह देखने का प्रयास करें। तनावमुक्त रहें और बाहरी विचारों से विचलित न हों।

टिप्पणी:

• यदि आपका मॉनिटर 15 इंच से बड़ा है और आप पूरी स्क्रीन पर OM चिन्ह लगाना चाहते हैं - तो आप एनीमेशन खोल सकते हैं। इस स्थिति में, देखने के लिए फ़्लैश प्लेयर की आवश्यकता होती है।

श्रीयंत्र

श्री यंत्र को अपने सामने अपने लिए सुविधाजनक दूरी पर रखें (यह दीवार पर चिपकाई गई एक शीट हो सकती है जिस पर श्री यंत्र की छवि मुद्रित हो या मॉनिटर पर एक छवि हो; केंद्रीय लाल त्रिकोण को नीचे की ओर झुका होना चाहिए) .

1. अपना ध्यान श्री यंत्र के केंद्र पर केंद्रित करें और इसके सभी हिस्सों को परिधीय दृष्टि से ढकने का प्रयास करें। शांति से देखें, बिना तनाव के, धीरे-धीरे और समान रूप से सांस लेते हुए।
2. श्री यंत्र को देखते समय ध्यान रखें कि वह आपके सामने है ग्राफिक छविब्रह्माण्ड, जिसकी सारी ऊर्जा "सुप्त" अवस्था में समाहित है, जिसे जगाने की आपकी इच्छा-इरादे से जागृत होती है। उस इच्छा को अपने मन में रखो.
3. इसके अलावा, श्री यंत्र को देखना जारी रखते हुए, उच्च स्व से श्री यंत्र में निहित ऊर्जा को अपनी ऊर्जा के साथ एकजुट करने के लिए कहें (यह इस तरह लग सकता है: "उच्च स्व, मैं आपसे पूछता हूं: मेरी ऊर्जा को अपनी ऊर्जा के साथ एकजुट करें श्री यंत्र”)। इस बिंदु पर, पूरी तरह से खुले और तनावमुक्त रहें।
4. उसके बाद, अपनी आंखें बंद करें और अपने चारों ओर वॉल्यूम (त्रि-आयामी) में श्री यंत्र की कल्पना करने का प्रयास करें। इस निरूपण में, त्रिभुज - पिरामिड, वृत्त - गेंदें, एक वर्ग - एक घन होने दें।

टिप्पणी:

• विशिष्ट बनने का प्रयास न करें. प्रतिनिधित्व में, उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं और दृष्टियों पर विश्वास करें।
• आप श्री यंत्र चित्र को पोस्टर प्रारूप में भी डाउनलोड कर सकते हैं अच्छी गुणवत्ता.

ईथर शरीर का दर्शन

1. अपनी हथेली को अपनी आंखों से आरामदायक दूरी पर रखें। अपनी हथेली के पीछे, आपको अपने दूसरे हाथ से अपनी हथेली से 5-10 सेमी की दूरी पर कागज की एक सफेद शीट पकड़नी होगी।
2. विचलित दृष्टि से हथेली की आकृति को देखें।
3. थोड़ी देर बाद (1 से 2 मिनट तक) आप पूरे समोच्च के साथ हथेली से निकलने वाली चमक देखेंगे। यह चमक आकाशीय शरीर है। इस अभ्यास को जारी रखते हुए, तीसरी आँख को सूक्ष्म शरीर की दृष्टि में समायोजित करें।

टिप्पणी:

• ईथरिक बॉडी को देखने में विभिन्न कोणों से हाथ की रोशनी डालकर अवलोकन करने से मदद मिल सकती है। सर्वोत्तम विकल्प- जब सूरज की रोशनी आपके हाथ पर पड़ती है (उदाहरण के लिए, खिड़की की तरफ से)।
• साथ ही यह भी हमेशा याद रखें कि आंखें यथासंभव आरामदेह होनी चाहिए, जैसे सोते हुए व्यक्ति की आंखें।

तीसरी आँख की एकाग्रता

1. इस तकनीक का दिन के दौरान अभ्यास करना सुविधाजनक है। उदाहरण के लिए, जब आप बस सड़क पर चल रहे हों या परिवहन में काम पर जा रहे हों।
2. इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए - भौहों के बीच के क्षेत्र और थोड़ा गहराई (त्रिज्या 2 - 3 सेमी) पर ध्यान केंद्रित करें।
3. जब भी संभव हो ध्यान केंद्रित करें. भौंहों के बीच के क्षेत्र में कुछ सुखद दबाव होना चाहिए।
4. इस दबाव को बढ़ाएं. ऐसा महसूस करने का प्रयास करें जैसे कि आप अपने सिर के केंद्र से भौंहों के बीच के क्षेत्र से देख रहे हैं।

वॉल्यूमेट्रिक दृष्टि

1. अभ्यास यह देखने की क्षमता विकसित करना है कि विशेष स्टीरियो छवियों में क्या दिखाया गया है और फिर इस पृष्ठ पर दिए गए एक सरल प्रशिक्षण के रूप में इस क्षमता को और विकसित करना है।
2. यदि आप तुरंत यह नहीं देख पाते कि स्टीरियो चित्रों में क्या है, तो निराश न हों। एक दिन में या एक सप्ताह में बार-बार देखने का प्रयास करें। हर कोई इसे देखने में सक्षम है, और असफलता केवल देखने की गलत तकनीक में ही हो सकती है।
3. इसके अलावा, जब आप "अचानक" देखते हैं कि छवि में आपसे क्या छिपा हुआ था - आप दूर से कल्पना कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि दूरदर्शिता का सार कैसा दिखता है - आपको बस अलग दिखने की जरूरत है, आपको बदलने की जरूरत है आदतन छविदर्शन.

प्रकाश के कण

1. दिन के उजाले के दौरान खिड़की पर जाएँ, अधिमानतः दिन के दौरान। ट्यूल, पर्दों या ब्लाइंड्स को खिड़की से दूर हटाएँ। खिड़की खाली होनी चाहिए और आपको शीशे (50-100 सेमी) के बहुत करीब खड़ा होना चाहिए। आसमान की ओर देखें (आंखें खुली रखें), लेकिन अपना सिर ज्यादा ऊपर न उठाएं। दृष्टि रेखा ज़मीन के सापेक्ष लगभग 45 डिग्री है। आंखों के पीछे के क्षेत्र (1-2 सेमी) पर ध्यान केंद्रित करें।
2. अपनी आंखों के सामने किसी भी चमकते बिंदु या चलती हुई पट्टियों पर ध्यान दें। इस दृष्टि पर ध्यान दें.
3. जैसे-जैसे आपकी एकाग्रता बढ़ेगी, आपको हलचल नजर आने लगेगी चमकीले बिंदुऔर भीतरी आँख के सामने धारियाँ। डरो मत अगर किसी बिंदु पर आपको प्रकाश के कणों के इस प्रतिनिधित्व के अलावा कुछ भी नहीं दिखाई देगा - पहली इच्छा में, आप फिर से सामान्य दृष्टि पर लौट सकते हैं।

करना यह कसरतघर पर या बस सड़क पर चलते हुए, लेकिन उससे पहले घर पर इसका पूरी तरह से अध्ययन कर लें।

प्रकाश ऊर्जा

1. यह तकनीक इस पृष्ठ पर वर्णित है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पीनियल और पिट्यूटरी ग्रंथियों को तेजी से और महत्वपूर्ण रूप से विकसित करती है, जो घटकों में से एक हैं समग्र प्रक्रियादूरदर्शिता कहलाती है.
2. इस तकनीक का उपयोग करने से पहले, अपने स्वास्थ्य और इस तकनीक के साथ इसकी अनुकूलता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

मोमबत्ती की लौ

1. 5-10 मिनट तक मोमबत्ती की लौ को शांत और आरामदायक दृष्टि से देखें।
2. फिर अपनी आँखें बंद करें, मोमबत्ती बुझा दें, अपनी आँखें फिर से खोलें और रोशनी चालू करें।
3. कागज की एक सफेद शीट लें (आपको इसे पहले से अपने पास रखना होगा) और इसे शांत, विचलित नज़र से देखें।
4. आपको एक रंगीन बिंदु दिखाई देगा जो अपना रंग बदल लेगा: लाल, हरा, नीला, आदि। इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें.
5. इस समय (3-4 सेकंड की आवृत्ति के साथ) आपको निम्नानुसार विशेष पलकें झपकाने की आवश्यकता है: आप 0.5-1 सेकंड के लिए अपनी आँखें कसकर बंद कर लें। (इस समय, बिंदु अधिक चमकीला दिखाई देगा) और फिर, अपनी आँखें खोलकर, कागज की एक सफेद शीट पर रंगीन बिंदु को देखना जारी रखें। और इसी प्रकार उस समय तक जब तक यह बिंदु दिखाई न दे।
6. मोमबत्ती की रंगीन लौ का एक स्पष्ट और स्पष्ट दृश्य प्राप्त करें।

आंतरिक दृश्य

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए।
2. डबल पिरामिड (डबल पिरामिड क्या है और इसे कैसे बनाया जाता है, इसके बारे में लिखा है) को सिर के शीर्ष पर रखें (आधार फर्श के समानांतर है, कोनों में से एक नाक की नोक पर "दिखता है")।
3. आराम करें और किसी भी चीज़ के बारे में न सोचें। अपनी आँखें बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखें ढक लें)।

टिप्पणी:

• इस तकनीक को डबल पिरामिड के बिना भी निष्पादित किया जा सकता है। लेकिन पिरामिड तीसरी आँख में ऊर्जा को बहुत बढ़ाता है - इसलिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है।

आभा मोमबत्तियाँ

1. यह व्यायाम शाम के समय अवश्य करना चाहिए।
2. एक मोमबत्ती जलाएं और लाइट बंद कर दें।
3. मोमबत्ती को आंखों से लगभग 15-20 सेमी, आंखों के स्तर पर रखें।
4. मोमबत्ती की चमक को 1-2 मिनट तक शांत और आरामदायक दृष्टि से देखें।
5. इसके बाद, अपना सिर घुमाए बिना, अपनी आंखों को ऊपर की ओर झुकाएं ताकि आप परिधीय दृष्टि से मोमबत्ती की चमक को देखना जारी रख सकें (आपको ध्यान देना चाहिए कि परिधीय दृष्टि से मोमबत्ती की आभा की दृष्टि में काफी सुधार होता है)। इस प्रकार 30-60 सेकंड तक देखें।
6. फिर अपनी आंखों को उनकी मूल स्थिति में लौटाएं और फिर से सीधे देखें, इस तथ्य पर ध्यान देने की कोशिश करें कि मोमबत्ती की आभा का व्यास बढ़ गया है और अधिक संतृप्त हो गया है (1-2 मिनट)।
7. फिर सब कुछ बिल्कुल दोहराया जाना चाहिए, लेकिन आंखों को दाईं ओर और फिर बाईं ओर घुमाते हुए। वे। आपको अपनी आंखों को बाईं ओर झुकाने और परिधीय दृष्टि से मोमबत्ती की चमक को देखने की जरूरत है, और फिर दाईं ओर झुकने की जरूरत है।

टिप्पणी

• जितना संभव हो सके मोमबत्ती की चमक का दर्शन प्राप्त करें बड़े आकारमोमबत्ती के कोण को देखते समय परिधीय दृष्टि।
• आपको यह भी देखना चाहिए कि जब आप अपनी आंखें नीचे करते हैं और सीधे मोमबत्ती की चमक को देखते हैं तो आपको मोमबत्ती की चमक अधिक कैसे दिखाई देती है।
• जब आप मोमबत्ती को एक कोण से देखते हैं, तो आप यह भी देख सकते हैं कि जब आप सीधे सामने देखते हैं तो चमक तीव्रता या रंग में भिन्न होती है।

अग्नि श्वास

1. आपके सामने एक मोमबत्ती है (1-2 मीटर की दूरी पर, लौ आंख के स्तर पर है)।
2. आज्ञा चक्र को एक किरण (या सिर्फ एक चैनल) के माध्यम से मोमबत्ती की लौ से जोड़ें।
3. धीमी गहरी सांस लेते हुए, कल्पना करें कि मोमबत्ती की लौ से किरण (या चैनल) के साथ आग की ऊर्जा (सुनहरा) आपके शरीर में जाना शुरू कर देती है, आज्ञा चक्र तक पहुंचती है, फिर सुषुम्ना चैनल (मध्य चैनल) से होकर गुजरती है। रीढ़), और फिर अंतःश्वसन के चरम पर यह कोक्सीक्स के क्षेत्र में रुक जाता है। अपनी सांसों में थोड़ा विराम लें।
4. धीरे-धीरे सांस छोड़ना शुरू करें। साँस छोड़ते हुए, कल्पना करें कि कैसे सुनहरे रंग (या आग के रंग) की ऊर्जा सुषुम्ना चैनल के साथ चलना शुरू करती है, आज्ञा चक्र तक पहुँचती है, किरण (या चैनल) के साथ मोमबत्ती की लौ तक जाती है।
5. साँस छोड़ते पर एक छोटा विराम।
6. और फिर सब कुछ फिर से।

टिप्पणी

• ऊर्जा को केवल एक लौ के रूप में दर्शाया जा सकता है। यह ऐसा है मानो आप तीसरी आँख के माध्यम से मोमबत्ती की लौ की ऊर्जा में सांस ले रहे हों।

एक हमशक्ल की दृष्टि

1. किसी भी कमरे में प्रवेश करें (उदाहरण के लिए, रसोई) और उसमें रोशनी चालू करें (यदि यह पर्याप्त उज्ज्वल नहीं है)।
2. कमरे के मध्य में खड़े हो जाओ. आराम करें (विशेषकर चेहरे की मांसपेशियाँ)। अपनी आँखों का ध्यान केंद्रित करें. मन में सन्नाटा, कोई विचार नहीं.
3. सामने आने वाली हर चीज को एक बार में देखें (सहित)। परिधीय दृष्टि). आप ऐसा केवल तभी कर सकते हैं जब आप किसी चीज़ को विशेष रूप से नहीं देखते हैं, यानी। डिफोकसिंग के अधीन।
4. साथ ही, कमरे और उसमें मौजूद वस्तुओं को "महसूस" करने का प्रयास करें।
5. 180 डिग्री घुमाएँ और वैसा ही करें।
6. इसके बाद, एक बिल्कुल अलग कमरे में जाएँ (यदि आपके पास केवल एक कमरा है, तो यह बाथरूम या बालकनी हो सकता है)।
7. आरामदायक स्थिति में आ जाएं (उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठना)। अपनी आंखें बंद करें (आप पट्टी बांध सकते हैं)। जितना हो सके आराम करें. कमरा अँधेरा होना चाहिए.
8. इसके बाद, महसूस करें कि जिस कमरे को आपने अभी छोड़ा है उसके केंद्र में आपकी उपस्थिति जारी है (और ऐसा इसलिए है, क्योंकि ऊर्जा की उपस्थिति हमेशा कुछ समय के लिए बनी रहती है, इस तथ्य के बावजूद कि भौतिक शरीर पहले ही इस स्थान को छोड़ चुका है)।
9. इस उपस्थिति का उपयोग करें. जो कुछ भी आपने महसूस किया है उसे दोबारा महसूस करें और इस कमरे के केंद्र में खड़े होकर हर चीज को उसी तरह से देखने की कोशिश करें जैसे आपने उसे देखा था। अधिकतम संवेदनाएँ लौटाएँ (पहले एक स्थिति, फिर 180 डिग्री मुड़ने पर स्थिति)। ठीक-ठीक यह महसूस करने का प्रयास करें कि आप दूसरे कमरे में हैं, जैसे कि आप अभी भी वहीं खड़े हों।

आईना

1. दर्पण के पास खड़े हो जाएं (आंखों को कांच से 20-30 सेमी हटाकर)। और भौंहों के बीच के क्षेत्र को बिल्कुल शांत (2-3 सेमी) गहराई से देखना शुरू करें, जैसे कि आप ललाट की हड्डी के पीछे स्थित 2-3 सेमी व्यास वाले किसी गोले को देख रहे हों।
2. इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें और किसी अन्य चीज़ से विचलित न हों।
3. इस दृश्य के साथ, आप अपनी भौतिक आँखों को परिधीय दृष्टि से भी देखेंगे - 30% एकाग्रता को दो आँखों पर वितरित करें।
4. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें हटा देना चाहिए।

अजना चैनल

1. आपको निम्नलिखित उपकरण बनाने की आवश्यकता है: श्वेत पत्र की एक शीट को मोड़ें ताकि आपको एक खोखला सिलेंडर (ट्यूब) मिल जाए और शीट के सिरों को गोंद कर दें ताकि वह खुल न जाए (लगभग 5 सेमी व्यास)।
2. इसके बाद, आपको ट्यूब के एक सिरे पर एक इलास्टिक बैंड (या पट्टी) लगाने की जरूरत है, जो ट्यूब को निम्नलिखित स्थिति में रखेगा: इसके एक सिरे को माथे के बीच के क्षेत्र में दबाया जाना चाहिए। भौहें (और थोड़ा ऊपर), इसका दूसरा सिरा माथे से बगल की ओर निर्देशित होना चाहिए, ट्यूब की धुरी माथे के तल के लंबवत है।
3. डिज़ाइन को सिर पर इस प्रकार लगाया जाता है: एक इलास्टिक बैंड (या पट्टी) को सिर के चारों ओर रखा जाता है (टोपी के किनारों की तरह), जबकि ट्यूब उपरोक्त स्थिति में होती है (एक गेंडा सींग की तरह)।

ध्यान का वर्णन

1. उपरोक्त संरचना सिर पर तय की गई है और आप एक ही समय में अपनी पूरी लंबाई के साथ सफेद कागज सिलेंडर पर ध्यान केंद्रित करते हुए चुपचाप बैठते हैं।

अँधेरे में दृष्टि

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए। आराम करें और किसी भी चीज़ के बारे में न सोचें। अपनी आँखें हर समय बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखें ढक लें)।
2. आगे देखना शुरू करें (अपनी आँखें बंद करके)। बस उस अंधेरे में झाँकें जो आपके सामने होगा, जैसे कि आप घने रात के जंगल में थे और पेड़ों या घर की ओर जाने वाले रास्ते की रूपरेखा बनाने की कोशिश कर रहे थे। अन्दर देखें अक्षरशः, जैसा कि आप खुली आंखों से देखेंगे।
3. इसके बाद, अपना दाहिना हाथ अपने सामने रखें, उसकी उपस्थिति महसूस करें (याद रखें कि जब आपने उसे भौतिक आँखों से देखा था तो वह कैसा दिखता था)। उस पर, उसके संपूर्ण आयतन पर ध्यान केंद्रित करें, और उसे ऐसे देखने का प्रयास करें जैसे कि आपकी आँखें पदार्थ से गुजरने वाली एक्स-रे हैं।
4. उसके बाद, इसे धीरे-धीरे घुमाना शुरू करें - बाईं ओर, फिर दाईं ओर - इस पर अपनी एकाग्रता और इसे देखने की इच्छा को तोड़े बिना।

अदृश्य को मन में चित्रित करना

1. वस्तुओं को देखते हुए, उनके अदृश्य भागों को "समाप्त" करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप एक बेडसाइड टेबल को देख रहे हैं, और स्वाभाविक रूप से भौतिक दृष्टि से दो पिछले पैरों को देखना संभव नहीं है, पीछे की दीवार, विभिन्न विभाजन जो अंदर हैं, आदि। अभ्यास का अर्थ वस्तुओं और आसपास के स्थान की त्रि-आयामी दृष्टि पर स्विच करना है।
2. एक कार गुजरती है - अंदर तक दो अदृश्य पहिये, दरवाजे और अन्य विवरण बनाएं। जब वह देखने का क्षेत्र छोड़ देती है - तब भी उसे "देखना" जारी रखें और उसे अपने मन की आंखों से विदा करें, उसे वॉल्यूम में देखना जारी रखें।
3. सड़क पर चलते समय - सड़क के सभी विवरणों (मात्रा में और अपने आस-पास) को ध्यान में रखने का प्रयास करें - घर, कारें, सड़कें, गलियाँ, गुजरने वाले लोग (एक ही समय में यह सब ध्यान में रखें)।
4. बस किसी व्यक्ति को देखते हुए - उसे मात्रा में (आंतरिक अंगों आदि के साथ) देखने का प्रयास करें। शुरुआत में, इसका बिल्कुल उस एकमात्र परिचित वास्तविकता से मेल खाना जरूरी नहीं है जिसे हम जानते हैं। आप उससे पहले चिकित्सा विश्वकोश देख सकते हैं।
5. जब आप कोई ध्वनि सुनते हैं, तो अपनी कल्पना में वह (या वह) बनाने (चित्र बनाने) का प्रयास करें जिससे इस ध्वनि ने जन्म दिया। उदाहरण के लिए, आप एक कार को गुजरते हुए सुनते हैं - इसे अपनी कल्पना में बनाएं, और यदि संभव हो तो इसे देखें।
6. घड़ी के साथ निम्नलिखित अभ्यास भी इसी प्रकार करें: घड़ी को दूसरे हाथ से देखें (3-5 मिनट)। फिर अपनी आँखें बंद करें और अपनी आँखें बंद करके दूसरे हाथ को "देखना" जारी रखें ("देखें" कि यह कैसे चलता रहता है)। परिणाम तब प्राप्त करें जब, 5 मिनट के बाद, आप अपनी आँखें बंद करके जो देखते हैं वह तीर के वास्तविक मार्ग से मेल खाता हो।
7. समय-समय पर आंखें बंद करके (आंखों पर पट्टी बांधकर) अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की कोशिश करें। शुरुआत में बहुत धीरे-धीरे, प्रत्येक चरण और क्रिया से पहले अच्छी एकाग्रता के साथ। कुछ परिचित कार्य करें, उदाहरण के लिए: टीवी चालू करें, हैंडल द्वारा कैबिनेट का दरवाज़ा खोलें (इससे पहले, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि यह हैंडल कहाँ स्थित है), आदि। अपनी आँखें बंद करके चलते समय, न केवल आदतन चलने की कोशिश करें, जैसा कि आप आमतौर पर अपनी आँखें बंद करके चलते हैं - अर्थात्, देखने की कोशिश करें, बल्कि इसके लिए अन्य सभी का उपयोग करें (और जितना संभव हो उतना सक्रिय करें)। उपलब्ध तरीकेअंतरिक्ष में अभिविन्यास.
8. दूर से आंतरिक दृष्टि विकसित करने के लिए भी एक बहुत अच्छा व्यायाम करें। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं. उदाहरण के लिए, कुछ समय के लिए आप किसी कमरे (उदाहरण के लिए, शयनकक्ष) में थे और आप उसे बाथरूम के लिए छोड़ देते हैं। आपकी ऊर्जावान उपस्थिति शयनकक्ष में कुछ समय तक बनी रहेगी - इसका उपयोग इस प्रकार करें: बाथरूम में रहते समय यह भावना मन में रखें कि आप अभी भी शयनकक्ष में हैं, इसे महसूस करें, जितना संभव हो सके "देखने" का प्रयास करें। अधिक वस्तुएंइसमें, आदि यह व्यायाम एक दैनिक अभ्यास बन सकता है, उदाहरण के लिए, जागने के तुरंत बाद इसे करना बहुत अच्छा होता है (जब बिस्तर पर आपकी ऊर्जा की उपस्थिति बहुत मजबूत होती है)। आप बाथरूम जाते हैं (उदाहरण के लिए अपने दाँत ब्रश करते हैं...) और फिर भी बिस्तर पर अपनी उपस्थिति महसूस करते हैं।

ऊर्जा का दर्शन

ये गतिशील ध्यान अभ्यास अंतरिक्ष में ऊर्जा, उसकी गतिविधि (आंदोलन) और रंगों को देखने के लिए तीसरी आंख की क्षमता विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उपरोक्त मोमबत्ती तकनीकों में महारत हासिल करने के बाद इन अभ्यासों को करना चाहिए।

ध्यान का वर्णन

1. एक मोमबत्ती जलाएं (इस ध्यान में एक पतली मोम मोमबत्ती का उपयोग करना बेहतर है)।
2. मोमबत्ती को अपने से दूर रखें - अपने कंधे के पास। आप उस मुट्ठी को छू सकते हैं जिसमें मोमबत्ती दाहिने कंधे पर बंधी है। मोमबत्ती की लौ लगभग आँख के स्तर पर।
3. फिर आराम करें और किसी भी चीज़ के बारे में न सोचने का प्रयास करें। अपनी आंखों को आराम दें और अपने सामने अनंत को देखें (पूरे अभ्यास के दौरान, अपनी आंखों को जितना संभव हो उतना कम झपकाने और हिलाने की कोशिश करें)।
4. जैसे ही आपको लगे कि पांचवां बिंदु काफी अच्छी तरह से पार हो गया है, धीरे-धीरे शुरू करें (लेकिन बहुत धीरे नहीं - आंदोलन सुचारू है, एक हल्के पंख की चिकनी गिरावट की तरह) मोमबत्ती को सिर के चारों ओर एक सर्कल में घुमाएं आँखें बाएँ कंधे की ओर।
5. बाएं कंधे के पास रुकें.
6. अपने सामने एक मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई एक सुंदर लंबी पट्टी को देखें।
7. जब पट्टी गायब हो जाए, तो मोमबत्ती को बाएं कंधे से दाईं ओर ले जाना शुरू करें और फिर सब कुछ दोबारा दोहराएं।
8. ऐसी हरकतें सुखद संख्या में कई बार करें (उदाहरण के लिए, 10 बार बायीं ओर और 10 बार दायीं ओर)।
9. जब आप उपरोक्त अभ्यास समाप्त कर लें, तो अगले अभ्यास पर जाएँ।
10. अगला अभ्यास पिछले अभ्यास के समान है, केवल आपको मोमबत्ती को एक सीधी रेखा में घुमाने की आवश्यकता है।
11. उस स्थिति से जब मोमबत्ती बाएं कंधे के पास की स्थिति में हो - अपनी दाहिनी बांह को सीधा करना शुरू करें और मोमबत्ती को अपने से आगे और दाईं ओर ले जाएं। हाथ आपके सामने पूरी तरह फैल जाने के बाद, मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई सुंदर पट्टी का निरीक्षण करें।
12. अपने दाहिने हाथ से ऐसी हरकतें कई बार करें (उदाहरण के लिए, 10 बार)। फिर हाथ बदलें और इन गतिविधियों को दूसरे हाथ से दोहराएं।
13. अंत में, मोमबत्तियों की मनमानी गति करें। उदाहरण के लिए: निचले दाएं कोने से ऊपरी बाएं कोने तक, निचले बाएं से ऊपरी दाएं कोने तक, आदि।
14. मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई रेखाओं का अवलोकन करते समय, सोचें कि आप ऊर्जा की धारियाँ देख रहे हैं जो ठीक आपके सामने हैं।

ध्यान का वर्णन

1. व्यायाम अवश्य करना चाहिए पूर्ण अंधकारया न्यूनतम मात्रा में प्रकाश के साथ, अधिमानतः शाम को (सूर्यास्त के बाद किसी भी समय)।
2. बैठने की कोई भी आरामदायक स्थिति लें (उदाहरण के लिए, कुर्सी पर, तुर्की में, कमल की स्थिति, आदि) ताकि आपके सामने खाली जगह हो। उदाहरण के लिए यदि आप अपने कमरे में दीवार के पास बैठते हैं तो आपके सामने लगभग 2-3 मीटर तक अँधेरी जगह होगी।
3. एक मोमबत्ती जलाएं और मोमबत्ती की लौ को जितना संभव हो आंखों के करीब रखें (उदाहरण के लिए 5-10 सेमी)।
4. लगभग 5 मिनट तक मोमबत्ती को देखें।
5. कम पलकें झपकाने की कोशिश करें और अपनी आँखें न हिलाएँ। आँखें शिथिल हैं, दृष्टि शांत है।
6. उसके बाद, मोमबत्ती को बुझा दें और अपनी आँखें बंद किए बिना - अपने सामने की जगह में देखें, अपने सामने एक रंगीन धब्बा देखें।
7. इस समय, सोचें कि आप ऊर्जा का एक रंगीन थक्का देख रहे हैं, जो आपके ठीक सामने 1-3 मीटर की दूरी पर स्थित है।

टिप्पणी

• अपने दिमाग को यह निष्कर्ष न निकालने दें कि यह सब सिर्फ आंखों की एक ऑप्टिकल क्षमता है - इसके बारे में न सोचें कैसेआप देखिए, ध्यान केंद्रित कीजिए क्याआप देखते हैं (और यह सोचना सुनिश्चित करें कि आप देखते हैं यहवास्तविक वस्तुओं के रूप में आपके सामने)।
• एक बार फिर मैं इस तथ्य के महत्व पर जोर देना चाहता हूं कि आपको मोमबत्ती के बाद दिखाई देने वाली छवियों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जैसे कि वास्तविक जीवन की वस्तुएं जो अंतरिक्ष में आपके सामने हैं, अन्यथा इन अभ्यासों का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

मस्तिष्क का दायां गोलार्ध

ये अभ्यास आपको दाएं हाथ की सोच पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी चेतना को सहज ज्ञान युक्त धारणा की ओर स्थानांतरित करने की अनुमति देंगे।

प्रथम ध्यान का वर्णन

1. कागज की एक शीट और एक पेन लें (आप एक पेंसिल या कोई अन्य सुविधाजनक चीज़ का उपयोग कर सकते हैं)।
2. हैंडल को अपने बाएं हाथ में पकड़ें (अर्थात, अपने दाहिने हाथ में नहीं, हमेशा की तरह - लेकिन अपने बाएं हाथ में, एक दर्पण छवि की तरह)।
3. संख्याओं की शीट के दाहिने किनारे से उनकी दर्पण छवि में लिखना प्रारंभ करें।
4. 1, 2, 3...आदि से प्रारंभ करें। पहले दिन 100 (या अधिक) तक लिखें। अगले दिन, इस प्रकार जारी रखें: 101, 102, 103...आदि। और इसी तरह जब तक आप 1000 (या अधिक) तक नहीं लिख लेते।
5. यह मत भूलिए कि आप दर्पण छवि में लिखते हैं। वे। उदाहरण के लिए, आप संख्या 395 लिखते हैं। आमतौर पर वे पहले संख्या 3 लिखते हैं, फिर 9, फिर 5 (बाएं से दाएं)। आपको पहले संख्या 5, फिर 9, और उसके बाद ही संख्या 3 (दाएं से बाएं) लिखनी है, और यह नियम सभी संख्याओं () पर लागू होता है।

टिप्पणी

• संख्याओं को लिखने और शीट पर एक समान व्यवस्था में पर्याप्त रूप से साफ-सुथरा दिखाने का प्रयास करें।
• यदि संख्याओं को लिखने का बताया गया तरीका बहुत जटिल हो जाए तो प्रस्तुत लेखन योजना का उपयोग करें।
• यह अभ्यास केवल दाएं हाथ वालों के लिए अनुशंसित है। उन लोगों के लिए जो जन्म से ही प्रभुत्वशाली रहे हैं बायां हाथ- यह अभ्यास नहीं किया जा सकता.

दूसरे ध्यान का वर्णन

1. आपको ध्यान के लिए कोई भी आसन अपनाने की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठना, तुर्की में, आदि) और आराम करें।
2. खोपड़ी के अंदर कल्पना करें - भौंहों के बीच के क्षेत्र में एक नीली गेंद है, दाहिने कान के पीछे के क्षेत्र में एक लाल गेंद है, बाएं कान के पीछे के क्षेत्र में एक सफेद गेंद है। गोले इन स्थानों में लगभग प्रतिनिधित्व करते हैं। गेंदों का व्यास 2-3 सेमी के भीतर है। (आप यह चित्र देख सकते हैं)
3. 1-2 सेकंड के लिए नीली गेंद पर ध्यान केंद्रित करें। फिर लाल गेंद पर वही नंबर और सफेद गेंद पर वही नंबर। फिर नीले, लाल...आदि पर। ऐसा लगभग 10 मिनट तक करें, धीरे-धीरे एक गेंद पर एकाग्रता का समय लगभग 0.5 सेकंड तक लाएं (यानी, गति तेज करें)।
4. अंत में, कई लोगों को उन क्षेत्रों के बारे में अच्छा अनुभव होगा जहां ये गेंदें स्थित हैं।
5. अंत में, केवल लाल गेंद पर ध्यान केंद्रित करें और अपना ध्यान उसी पर केंद्रित रखें। अच्छा समय(उदाहरण के लिए 1-2 मिनट)

टिप्पणी

• आप गेंदों के बजाय केवल क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं (यानी गेंद के रूप में परिभाषित किए बिना अपनी एकाग्रता को एक निर्दिष्ट क्षेत्र से दूसरे में ले जाना)।
• इन तकनीकों का अभ्यास करते समय (जिसमें 3-5 दिन लग सकते हैं) मैं कविता पढ़ने (भले ही आपको कविता पसंद न हो या न समझ हो), कोई शास्त्रीय संगीत सुनना (भले ही यह उबाऊ लगता हो), और कुछ चित्र बनाने (भले ही) की सलाह देता हूँ बिल्कुल कुछ नहीं होता और टेढ़े-मेढ़े और असफल चित्र सामने आ जाते हैं)।

एनीमेशन के साथ तकनीकें

इन तकनीकों का सकारात्मक प्रभाव और विकास भी होता है। इसके अलावा, कई लोग उनके उपयोग में आसानी और सुखद दृश्य प्रभावों के लिए उन्हें पसंद करते हैं।

टिप्पणियाँ

1. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो जिन तकनीकों के लिए छवियों को देखने की आवश्यकता होती है, उन्हें चश्मे के साथ करना सबसे अच्छा है (जब तक कि अन्यथा न कहा गया हो)।
2. अपनी आँखों पर दबाव मत डालोमेरे द्वारा उद्धृत किसी भी तकनीक में नहीं। याद रखें कि केवल एक सोए हुए व्यक्ति की दृष्टि की आवश्यकता है, ऐसा लगता है कि आप किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देख रहे हैं (एक स्कूली छात्र की कल्पना करें जो गणित की कक्षा में किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देखता है, उसकी आँखें खुली हैं, उसका शरीर कक्षा में है, लेकिन वह स्वयं कहीं है तो कहीं और, उसका मन अंदर है दूर देशकल्पना...)

इसे प्रतिदिन देखने की सलाह दी जाती है। शांत रहिए। चेहरे की मांसपेशियों को तनाव न दें और मुख्य रूप से हमेशा तीसरी आँख क्षेत्र के विश्राम को नियंत्रित करें।

अधिकांश गूढ़ विद्वानों को यकीन है कि बिना किसी अपवाद के सभी लोगों के पास तीसरी आंख होती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह बंद होती है और व्यावहारिक रूप से काम नहीं करती है। यह अदृश्य अंग मानव चेतना की प्रबुद्ध अवस्था के लिए जिम्मेदार है, जिसकी मदद से दुनिया को एक विशेष, अलौकिक तरीके से समझना संभव है। तीसरी आँख के उपयोग से मानस में आमूल-चूल परिवर्तन या जादुई क्षमताओं की खोज नहीं होती है। सूक्ष्म दृष्टि आपको अपनी भावनाओं, दिमाग पर स्पष्ट नियंत्रण रखने और आपके आस-पास की दुनिया में क्या हो रहा है, इसे अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है।

तीसरी आँख क्या है और यह व्यक्ति को क्या देती है?

तीसरी आँख का अस्तित्व बहुत लंबे समय से ज्ञात है, प्राचीन मिस्र काल की पांडुलिपियाँ इसका प्रत्यक्ष संकेत हैं। मिस्रवासियों ने इस अंग को इस तरह से चित्रित किया कि चित्र के मध्य भाग में एक थैलेमस था जो इंद्रियों (गंध को छोड़कर) से मस्तिष्क में आने वाली जानकारी को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार था। तो निवासी प्राचीन मिस्रतीसरी आंख को एक ऐसा अंग माना जाता है जो आध्यात्मिक दृष्टि और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है। भिन्न आधुनिक लोग, उन्होंने सोचा कि न केवल पीनियल ग्रंथि अपने काम के लिए जिम्मेदार थी, बल्कि अंगों का एक पूरा समूह था, जिसके बीच थैलेमस को मुख्य भूमिका सौंपी गई थी।

मनुष्य में तीसरी आँख कहाँ स्थित होती है? दूरदर्शिता का अंग है जटिल सिस्टमचैनल, जो आंखों के बीच ललाट क्षेत्र में स्थित है। इसके संचालन का सिद्धांत एक बहुरूपदर्शक के समान है, जिसमें 108 खंड होते हैं, जिन्हें विशेषज्ञ दर्पण कहते हैं। जब कोई व्यक्ति बहुरूपदर्शक घुमाता है, तो एक निश्चित चित्र (पैटर्न) बनता है। फिर यह दोबारा घूमता है और अगली छवि उपलब्ध हो जाती है। दूरदर्शिता के मामले में कुछ ऐसा ही है, दर्पण अलग-अलग तरीकों से घूम सकते हैं, हर बार किसी व्यक्ति को नई जानकारी प्रकट करते हैं।

छठी इंद्रिय या तीसरी आंख जानकारी को भौतिक नहीं, बल्कि एक ऊर्जा-सूचनात्मक घटना के रूप में मानने का सुझाव देती है। इसका मतलब यह है कि मानव इंद्रियां न केवल भौतिक वास्तविकता को, बल्कि ऊर्जा को भी महसूस कर सकती हैं। दोनों प्रकार के संकेत रासायनिक प्रतिक्रिया या विद्युत आवेग का रूप लेते हैं जो पहले थैलेमस और फिर केंद्रीय तक प्रेषित होते हैं तंत्रिका तंत्र. तीसरी आंख ही व्यक्ति में इंद्रियों को दरकिनार कर सूचना या ऊर्जा को सीधे देखने की क्षमता जोड़ती है।

तीसरी आँख खोलने की तकनीक: दूरदर्शिता का ऑनलाइन अभ्यास

किसी व्यक्ति की तीसरी आंख कैसे खोलें, जो दूरदर्शिता का मुख्य अंग है। गूढ़ विद्वानों, चिकित्सकों और योगियों को यकीन है कि सूक्ष्म दृष्टि के अंग में एक निश्चितता होती है भौतिक रूपऔर हमारे शारीरिक शरीर का एक अभिन्न अंग है। थैलेमस और पीनियल ग्रंथि की तत्काल निकटता साबित करती है कि यदि यह कौशल ठीक से विकसित हो तो मानव दूरदर्शिता अधिकतम शक्ति से काम कर सकती है।

यदि कोई व्यक्ति अपनी अलौकिक क्षमताओं में विश्वास करता है और संदेह के अधीन नहीं है, तो उसकी पीनियल ग्रंथि स्वतंत्र रूप से कार्य करती है, और अभ्यासकर्ता तीसरी आंख की मदद से जानकारी प्राप्त कर सकता है। यह विचार कि दिव्यदृष्टि को खोलना असंभव या कठिन है, अविश्वास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि पीनियल ग्रंथि अवरुद्ध है और पूरी ताकत से काम नहीं करती है। धीरे-धीरे, यह शांत हो जाता है, और अंग को बनाने वाला पदार्थ जानकारी पढ़ने की क्षमता खो देता है।

मोमबत्ती व्यायाम

• कमरे में लाइटें और बिजली के उपकरण बंद कर दें, अपने सामने एक जलती हुई मोमबत्ती रखें।
• लौ की ओर झाँकें, पलकें कम झपकाने का प्रयास करें। अपनी आंखों को एक वस्तु पर केंद्रित करने का प्रयास करें।
• अगर आपको अपनी आंखें बंद करने का मन हो तो ऐसा करें और अपनी आंखें दोबारा खोलें।
• उन रंगों को देखो जिनसे प्रकाश बनता है। आप चमकीला पीला, लाल, नीला, हरा, बैंगनी या कोई अन्य रंग देख पाएंगे।
• फिर अपनी आंखें दोबारा बंद कर लें और निचली पलकों से रेटिना पर अंकित लौ को देखने का प्रयास करें।

ध्यान

सूक्ष्म दृष्टि खोलने का ध्यान अभ्यास शुरू करते हुए, आपको पूरी तरह से आराम करना चाहिए:

• शरीर की आरामदायक स्थिति लें, अपनी आँखें बंद करें - आपको बिल्कुल आरामदायक होना चाहिए।
• शरीर को पूरी तरह से आराम देने और दिमाग को केंद्रित करने की कोशिश करें, किसी भी समस्या से दूर जाएं, अपने शरीर की हर कोशिका को महसूस करें। विचारों को अपने दिमाग से स्वतंत्र रूप से गुजरने दें।
• आपको आराम दिलाने के लिए उपयुक्त सुखद संगीत या मंत्र चालू करें।
• राज्य जैसा दिखना चाहिए स्पष्ट अर्थ का सपना. समय के साथ, आप यह सीख सकेंगे कि ध्यान करते समय अपनी आँखें बंद नहीं करनी चाहिए।

मुख्य बिंदु दिया गया राज्यस्वयं पर एकाग्रता है. दूरदर्शिता विकसित करने के लिए व्यक्ति को अपने स्वयं के क्रमिक विस्तार पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यानी सबसे पहले इस समय सिर्फ अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करें। अगले स्तर पर जाने से पहले, चेतना का विस्तार करने के उद्देश्य से बहुत अभ्यास करना होगा। प्रत्येक ध्यान एक ऊर्जा शरीर विकसित करने में मदद करता है जो तीसरी आंख के खुलने की ओर ले जाएगा।

अंतर्ज्ञान के साथ स्वतंत्र कार्य

किसी व्यक्ति को जानकारी न केवल दृश्य अंगों के माध्यम से आती है, बल्कि इसे संवेदनाओं की मदद से, सपनों के माध्यम से या सहज रूप से समझना भी संभव है। एक व्यक्ति क्या महसूस करता है, उसकी संवेदनाएँ और प्रतिक्रियाएँ भी जानकारी हैं। साबुत दुनिया- जानकारी का एक बड़ा स्रोत, आपको बस यह सीखना होगा कि छठी इंद्रिय अंग की मदद से इस प्रवाह को कैसे पकड़ें, आवश्यक डेटा को सही ढंग से निकालें, उनकी तुलना करें और निष्कर्ष निकालें।

एक्सप्रेस तरीके: 1 दिन, 60 सेकंड में जल्दी से तीसरी आंख कैसे खोलें

तीसरी आँख खोलने का पहला तरीका:

• सोचना बंद करो, अपनी आँखें बंद करो।
• अपनी दृष्टि को भौहों के बीच के क्षेत्र में एक बिंदु पर केंद्रित करें (अपनी आँखें खोले बिना)।
• कुछ मिनटों के बाद, आंखों के स्तर से थोड़ा ऊपर देखते हुए, अपनी आंखों पर फोकस करें।

व्यक्ति को हल्का दबाव और फिर भौंहों के बीच झुनझुनी महसूस होनी चाहिए, लेकिन अंधेरे के अलावा कुछ भी दिखाई नहीं देगा। दूरदर्शिता के विकास के लिए कुछ महीनों के दैनिक अभ्यास के बाद, आपकी आँखों के सामने अजीब छवियां दिखाई देने लगेंगी। सबसे पहले, तीसरी आंख की मदद से प्राप्त चित्र काले और सफेद होंगे, और बाद में वे अधिक से अधिक यथार्थवादी होने लगेंगे। सूक्ष्म दृष्टि के उद्घाटन में एक वर्ष के प्रशिक्षण के बाद, आने वाली छवियां समान होंगी वास्तविक जीवनऔर मनुष्य अपना भविष्य स्वयं बनाने में सक्षम होगा।

सूक्ष्म दृष्टि खोलने की दूसरी विधि:

• आरामदायक स्थिति में आ जाएं, लेकिन अपनी पीठ सीधी रखें। आराम करें, गहरी सांस लें।
• अपनी आँखें बंद करो, देखते रहो ऊपरी हिस्सानाक पुल। आंतरिक सद्भाव की स्थिति खोजने का प्रयास करें।
• कल्पना करें कि भौंहों के बीच के क्षेत्र में एक नीली घूमती हुई गेंद है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यात्रा की दिशा क्या है - इसे सहजता से चुनें।
• एक गहरी साँस लें, मानसिक रूप से कल्पना करें कि गेंद नीली उज्ज्वल ऊर्जा को कैसे अवशोषित करना शुरू कर देती है। तो आप वांछित चक्र की आवृत्तियों पर ट्यून करें।
• धीरे-धीरे सांस छोड़ें, कल्पना करें कि ऊर्जा गेंद को कैसे भरती है और उसमें क्रिस्टलीकृत हो जाती है।
• 10-15 मिनट तक बार-बार सांस लें और छोड़ें। यदि आप अपनी भौंहों के बीच कुछ तनाव महसूस करते हैं तो डरो मत। यह एक सामान्य घटना है, जो व्यायाम के सही होने की पुष्टि करती है।

प्राचीन तरीके

ऐसे कई प्रकार के अभ्यास हैं जिनके माध्यम से आप अपनी सूक्ष्म दृष्टि को खोल सकते हैं। इनमें से कुछ विधियाँ विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों पर आधारित हैं, अन्य प्राणायाम के अभ्यास पर आधारित हैं ( साँस लेने की तकनीक). चीगोंग और योग की प्राचीन परंपराएँ अजना की सक्रियता पर आधारित हैं, जिसके बारे में बोरिस सखारोव ने अपनी पुस्तक में लिखा है। एनियोलॉजी में विशेषज्ञता रखने वाले एक अन्य लेखक, लोबसांग रम्पा, तिब्बती मठों में इस्तेमाल होने वाले रहस्यमय इंद्रिय को खोलने की प्रथा का वर्णन करते हैं। आइए कुछ तरीकों पर नजर डालें.

श्वास और एकाग्रता

सूक्ष्म दृष्टि खोलने की प्रत्येक प्राचीन तकनीक का मुख्य बिंदु व्यक्ति की सांस है। सहज, एकाग्र, निर्बाध श्वास के लिए प्रयास करें। यह अभ्यास न केवल छठी इंद्रिय को खोलने में मदद करता है, बल्कि आंतरिक अंगों को भी उपचार प्रदान करता है। अनुभवी योगी तीसरी आंख के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, तो सांसें अपने आप निरंतर हो जाती हैं।

इसी अवस्था में रहकर शरीर को पूरी तरह से शिथिल कर देना चाहिए। यह स्थिति सिर में रक्त के प्राकृतिक प्रवाह को उत्तेजित करती है, इसलिए व्यक्ति को सिर के पिछले हिस्से (चक्र क्षेत्र) में धड़कन महसूस होगी। इसके बाद कानों के नीचे और भौंहों के बीच तनाव महसूस होता है। ये तीन बिंदु एक त्रिभुज बनाते हैं जिस पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है।

ईथर दृष्टि

यह सूक्ष्म दृष्टि के उद्घाटन के प्रारंभिक चरण की परिभाषा है। वे लोग जो ईथर को देख सकते हैं, लेकिन सूचना के सूक्ष्म संग्रह की अन्य तकनीकों को नहीं जानते हैं, वे भी यह अभ्यास कर सकते हैं, क्योंकि यह दिव्यदृष्टि को प्रशिक्षित करता है। तकनीक का अभ्यास गोधूलि में है:

• लेट जाएं और आराम करें, अपने दिमाग से अनावश्यक विचारों को हटा दें।
• अपने हाथ को अपने सामने फैलाएं, अंगुलियों को थोड़ा अलग रखें, कई मिनट तक ऐसे देखें जैसे कि इसके माध्यम से, उंगलियों के चारों ओर की चमक को देखने की कोशिश करें।
• किसी विशिष्ट बिंदु पर ध्यान केंद्रित न करें, सामान्य से कम पलकें झपकाने का प्रयास करें। इस प्रकार आप तीसरी आँख को फोकस में लाते हुए उसे समायोजित करते हैं। कुछ लोग केवल एक उंगली पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य एक ही बार में पूरा हाथ देख सकते हैं।
• चेहरे से हाथ तक की इष्टतम दूरी लगभग 40 सेमी होनी चाहिए।
• इस तरह के प्रशिक्षण से ईथर ऊर्जा (आभा) को देखने में मदद मिलती है, जिसके बाद दूरदर्शिता को और विकसित किया जाना चाहिए।

क्रिस्टल तलवार

• आराम से बैठें, अपनी सांसें शांत करें और अपनी आंखें बंद कर लें।
• पतली लेकिन मजबूत ब्लेड और मूठ वाली एक क्रिस्टल तलवार की कल्पना करें।
• मानसिक रूप से तलवार को ऊर्जा से भरें, उसे संकुचित करें। एक व्यक्ति को न केवल तलवार को देखना चाहिए, बल्कि उसके घनत्व को भी यथासंभव स्पष्ट रूप से महसूस करना चाहिए। असली चीज़ के विपरीत, यह क्रिस्टल स्टील से भी अधिक मजबूत होना चाहिए।
• मन में तलवार घुमाओ. आपको अपने हाथों की कल्पना करने की ज़रूरत नहीं है, बस हथियार को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ, इसे ऐसे घुमाएँ जैसे कि आपके हाथ अदृश्य हों।
• अपनी आँखें खोलें और अपना ध्यान जारी रखें, आपको अपनी आंतरिक दृष्टि से अंतरिक्ष में तलवार को देखना चाहिए।

पीनियल ग्रंथि को सक्रिय करना

• लाइटें बंद कर दें, एक मोमबत्ती जलाएं और उसके बगल में खुद को आरामदायक बनाएं।
• लौ पर ध्यान केंद्रित करें.
• कल्पना कीजिए कि ऊर्जा की एक सुनहरी किरण लौ से निकलती है और आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करती है, और अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को साफ कर देती है। भीतर से यह किरण अदृश्य इंद्रिय - तीसरी आंख - को एक मजबूत सुनहरी रोशनी से रोशन करती है।
• इस विधा में कम से कम 15 मिनट तक ध्यान करें।
• सूक्ष्म दृष्टि को खोलने का यह अभ्यास आत्मा के ऊर्जा चैनलों को साफ़ करने में मदद करता है और पीनियल ग्रंथि को पोषण देता है।

बोरिस सखारोव की तकनीक - वीडियो

छठी इंद्रिय को खोलने की इस प्रथा के लेखक ने प्रसिद्ध योग शिक्षक स्वामी शिवानंद के साथ अध्ययन किया। बोरिस सखारोव राज और हठ योग के एक सम्मानित अभ्यासी हैं, उन्होंने सृजन के लिए काम किया है प्रभावी तरीकासूक्ष्म दृष्टि (तीसरी आँख) का खुलना - आज्ञा चक्र। लेखक ने अपनी पुस्तक में बताया है कि अदृश्य इंद्रिय को कैसे सक्रिय किया जाए और मनुष्य की छिपी हुई शक्ति को कैसे जागृत किया जाए। कई वर्षों के अभ्यास और प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, सखारोव ने तीसरी आंख खोलने की एक स्पष्ट विधि विकसित की, जो अंतर्ज्ञान और दूरदर्शिता के अंग के रूप में कार्य करती है। उनकी पुस्तक का एक अंश देखें:

खुली आँख के लक्षण

जिन लोगों ने सूक्ष्म दृष्टि की खोज की है, उनमें अंग अलग-अलग तरीकों से विकसित होता है। स्पष्ट दूरदर्शिता हर योगी या गहन धार्मिक व्यक्ति के लिए उपलब्ध नहीं है - यह छठी इंद्रिय के खुलने की डिग्री पर निर्भर करता है। परंपरा मानवीय क्षमताओं को चार चरणों में विभाजित करती है:

• पहला (निचला) - एक आभा से घिरे लोगों या वस्तुओं को देखने की क्षमता प्रदान करता है जो कि आकार और रंग के आधार पर बदलता है भावनात्मक स्थितिव्यक्ति।
• दूसरे पर - दिव्यदृष्टि घटनाओं को दर्शाती है असामान्य कोण, उदाहरण के लिए, किसी पक्षी की उड़ान की ऊंचाई से। अक्सर एक व्यक्ति के साथ तीसरा खोलेंआँख उन तस्वीरों को देखती है जो हाल ही में घटित हुई हैं या इस समय घटित हो रही हैं। दूरदर्शिता के अंग को खोलने के दूसरे चरण में, कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए शक्तिशाली विचार रूप उपलब्ध हो जाते हैं: धार्मिक या अन्य प्रतीक लोगों के सामूहिक ध्यान का परिणाम होते हैं। सबसे पहले, ये दृश्य बमुश्किल अलग-अलग पहचाने जा सकते हैं, लेकिन अभ्यास के साथ ये स्पष्ट हो जाते हैं।
• तीसरा - विकसित दूरदर्शिता वाले व्यक्ति को ऐसी जानकारी प्राप्त करने का अवसर देता है जो उन चित्रों की गुणवत्ता से कम नहीं है जिन्हें हम सामान्य दृष्टि से देखते हैं। ऐसी छवियां अल्पकालिक होती हैं, लेकिन महत्वपूर्ण विवरण देखने के लिए एक क्षण भी पर्याप्त होता है।
• चौथा केवल कुछ ही लोगों को उपलब्ध है। छठी इंद्रिय के इस विकास को प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से आध्यात्मिक प्रथाओं के लिए समर्पित करना होगा। सूक्ष्म दृष्टि की सहायता से, स्वामी समय या स्थान की परवाह किए बिना लगभग कुछ भी देख सकते हैं जो वे चाहते हैं।