स्लीप पोजीशन क्या कहती है और सही पोजीशन कैसे चुनें? एक साथ सोने की स्थिति और उनकी विशेषताएं।

नींद बहुत जरूरी है प्राकृतिक प्रक्रियाजो शरीर को आराम देता है और अपनी ताकत को बहाल करने का मौका देता है। इस प्रक्रिया से अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए नींद अधिक से अधिक होनी चाहिए आरामदायक स्थितिइसलिए, सोते समय, शरीर वह स्थिति लेता है जिसमें यह किसी व्यक्ति के लिए सुविधाजनक होगा। उल्लेखनीय रूप से, ये पद किसी व्यक्ति के चरित्र की विशेषताओं के आधार पर भिन्न होते हैं। इस प्रकार, स्लीपिंग पोजिशन स्लीपर के व्यक्तित्व, उसके डर और आकांक्षाओं के बारे में बहुत कुछ बताएगी। यह जानकारी उपयोगी होगी यदि आप अपने साथिन को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं या आप सोच रहे हैं कि आप जिस पोजीशन में सोते हैं उसका क्या मतलब है।

मनोविज्ञान - मुख्य विशेषता, जो नींद के दौरान व्यक्ति की स्थिति बनाता है, लेकिन कुछ निश्चित हैं शारीरिक कारक, जो आपको सपने में कोई भी मुद्रा लेने के लिए मजबूर करता है। यह "नींद" शरीर विज्ञान सोने वाले शरीर की स्थिति को बहुत प्रभावित कर सकता है।

हमारे नियंत्रण से परे कुछ परिस्थितियाँ सपने में हमारी मुद्रा को प्रभावित करती हैं:

• कमरे में तापमान एक व्यक्ति को ऐसी स्थिति चुनने के लिए प्रेरित कर सकता है जिसमें वह या तो गर्म हो सकता है या ठंडा महसूस कर सकता है;
• कुछ बीमारियों में, कुछ मुद्राएं असहज हो जाती हैं, उदाहरण के लिए, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, पेट के क्षेत्र पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है या दूसरे पर दबाव पड़ता है पीड़ादायक बात;
• किसी व्यक्ति के अस्थायी अनुभवों के कारण मुद्रा बदल सकती है;
• अत्यधिक शोर या प्रकाश आपको ऐसी स्थिति में सोने के लिए मजबूर कर सकता है जो आपको जलन से छिपाने में मदद करता है;
• एक व्यक्ति अक्सर एक नई जगह पर अलग तरह से सोता है, जिसकी आदत होती है असामान्य स्थितियांऔर एक नई नींद की जगह के लिए अनुकूल होना;
• एक असुविधाजनक बिस्तर शरीर को अपने आकार के अनुकूल होने के लिए मजबूर करता है ताकि सोने की स्थिति असुविधा को यथासंभव कम कर दे;
• जब कोई व्यक्ति एक नए साथी के साथ सोता है, तो उसे ऐसी स्थिति की आवश्यकता होती है जो उसे ऐसी कंपनी में इस्तेमाल करने में मदद करे।

नींद की स्थिति में बदलाव के साथ आराम या अनिद्रा भी हो सकती है। जल्दी से एक नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने के लिए, आप कर सकते हैं विशेष अभ्यास.

जब हम बिस्तर पर जाते हैं, तो हम सबसे आरामदायक स्थिति लेते हैं, लेकिन जैसे ही हमारा शरीर समझ जाता है कि हम सो रहे हैं, वह ऐसी स्थिति का चयन करेगा जो व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सके। सोते हुए लोगों को देखने के बाद, वैज्ञानिकों ने सपने में मुद्रा और चरित्र जैसी चीजों को जोड़कर आसन द्वारा किसी व्यक्ति के चरित्र का निर्धारण करना सीखा।

जब लोग सो रहे होते हैं, उनके शरीर अवचेतन द्वारा नियंत्रित होते हैं, जो केवल सच बताता है। इसका मतलब है कि निम्नलिखित निश्चित सिद्धांत, आप किसी व्यक्ति के बारे में कुछ ऐसा जान सकते हैं जिसे वह पहले नहीं जानता था।

जिस स्थिति में कोई व्यक्ति सबसे अधिक बार सोता है, उसे पाकर आप उसकी पहचान करना शुरू कर सकते हैं और उसकी विशेषताओं को प्रकट कर सकते हैं।

1. 
   "भ्रूण" मुद्रा। इस स्थिति में, व्यक्ति बिस्तर की सतह के साथ बग़ल में संपर्क में है, और उसके पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं और उसके खिलाफ दबाए गए हैं। छाती. कभी-कभी स्लीपर अपने घुटनों के बीच एक कंबल या अन्य वस्तु रखता है। अक्सर इस पोजीशन में लोग ज्यादा से ज्यादा जगह घेरने की कोशिश में बिस्तर के किनारे पर सोते हैं। कम जगह. मुद्रा इंगित करती है कि सोते हुए व्यक्ति को सुरक्षा की आवश्यकता है, और इसलिए वह माँ के गर्भ के करीब स्थितियां बनाता है। ऐसा व्यक्ति बहुत बंद, कमजोर, बेचैन होता है, सबसे अधिक संभावना जिम्मेदारी से बचने की कोशिश करता है। मातृ स्नेह की कमी ने व्यक्ति को किसी और की सहायता और ध्यान पर निर्भर बना दिया है। बाहर से समर्थन पाने की ऐसी इच्छा के बावजूद, भ्रूण की स्थिति में सोने वाले को संवाद करने में कठिनाई होती है और वह पर्यावरण से सावधान रहता है, यही वजह है कि वह हमेशा अपनी भावनाओं को साझा नहीं कर सकता है। हालाँकि ऐसे व्यक्ति के लिए दोस्त बनाना मुश्किल होता है, लेकिन दोस्त पा लेने के बाद, वह वास्तव में इस संबंध को महत्व देता है और इसे खोने से डरता है।
2. "आधा भ्रूण" मुद्रा। व्यक्ति बग़ल में बिस्तर की सतह के साथ संपर्क में है, उसके पैर, हालांकि मुड़े हुए हैं, छाती के करीब नहीं हैं, जैसा कि पिछली स्थिति में था। साथ ही, केवल एक पैर मुड़ा जा सकता है, और दूसरा बिना झुके बिस्तर पर लेट सकता है। यह स्थिति बहुत आरामदायक है, क्योंकि एक व्यक्ति आरामदायक, महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए पर्याप्त गर्मी बरकरार रखता है महत्वपूर्ण अंगढका, और दूसरी ओर पलट गया, सामान्य स्थितिशरीर ज्यादा नहीं बदलेगा। सोने की मुद्रा के अर्थ को ध्यान में रखते हुए, हम कह सकते हैं कि स्लीपर उसके लिए सबसे आरामदायक परिस्थितियों में रहना पसंद करता है, ध्यान से अपने कार्यों पर विचार करता है और आसानी से एक नए वातावरण के अनुकूल हो जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लोग पर्याप्त रूप से अपनी क्षमताओं को देखते हैं और किसी भी स्थिति में शांत रह सकते हैं।
3. सामान्य आसन। इसी पोजीशन में एक तिहाई आबादी सोती है। मुद्रा का सार यह है कि आप बिस्तर के किनारे के संपर्क में हैं, और आपके हाथ और पैर थोड़े मुड़े हुए हैं। साथ ही कभी-कभी हाथ छाती पर टिका होता है या तकिए के नीचे छिपा होता है। सामान्य आसन व्यक्ति की शांति, पहल और समाजक्षमता की बात करता है। प्राय: ऐसा व्यक्ति तेजस्वी और हँसमुख होता है। यदि, बिस्तर में घूमते हुए, सोने वाला एक मुद्रा बनाए रखता है, तो यह माना जा सकता है कि एक व्यक्ति जीवन में बदलाव से डरता नहीं है। जब कोई व्यक्ति बिस्तर के बीच में लेटता है, तो वह जीवन में अपनी जगह से संतुष्ट होता है, और जब सोने वाला बिस्तर के किनारे पर चला जाता है, तब भी वह खुद को ढूंढ रहा होता है।
4. बगुला मुद्रा। यह स्थिति सामान्य स्थिति के समान है, लेकिन हाथों को सिर के नीचे रखा जाता है, एक पैर सीधा किया जाता है, और दूसरा मुड़ा हुआ होता है और पहले के खिलाफ दबाया जाता है। मुद्रा किसी व्यक्ति की विलक्षणता, उसके परिवर्तनशील मिजाज की बात करती है, जबकि झुकती है ऊपरी टांग- एक संकेत है कि कामुकता बढ़ जाती है, और कम - कम हो जाती है।
5. स्थिति "पेट पर"। जब कोई व्यक्ति अपने पेट के बल सोता है, तो उसकी भुजाएँ उसके सिर के ऊपर उठ जाती हैं, और उसके पैर सीधे या थोड़े मुड़े हुए होते हैं। वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि इस स्थिति में वे बहुत ज्यादा नहीं सोते हैं खुले लोगजो अजनबियों को जल्दी से अंदर जाने देते हैं। ऐसे लोग पूरी तरह से आत्मनिर्भर होते हैं और दूसरों के अधीन नहीं झुकते, वे पांडित्यपूर्ण, उद्देश्यपूर्ण होते हैं और अपना लक्ष्य प्राप्त करना जानते हैं। हालांकि इन लोगों के साथ संवाद करना उबाऊ हो सकता है, लेकिन उनकी दृढ़ता दूसरों को आकर्षित करती है। यदि पेट के बल सोने वाला व्यक्ति भी बहुत घूमता है, तो उसे बहुत सारी समस्याएं हैं जिन्हें वह अब हल करने की कोशिश कर रहा है। जब पेट के बल सोने वाला स्वतंत्र रूप से अपने अंगों को फैलाता है, तो नेता स्पष्ट रूप से उसमें रहता है, उनके पास हर चीज में आदेश होना चाहिए और सब कुछ योजनाबद्ध होना चाहिए।
6. पीठ के बल पोज दें। जब कोई व्यक्ति इस पोजीशन में सोता है तो उसके पैर सीधे होते हैं और उसके हाथ शरीर के ज्यादा नजदीक नहीं होते हैं। यह स्लीपर को एक ईमानदार और सीधे व्यक्ति के रूप में दर्शाता है जो झूठ बोलना नहीं जानता और खुद पर विश्वास करता है। ऐसा व्यक्ति अपने जीवन में हर चीज का नेतृत्व करने का आदी होता है। कई लोग इस तरह की प्रत्यक्षता से भयभीत होते हैं, कभी-कभी अशिष्टता की सीमा पर होते हैं, लेकिन अक्सर एक व्यक्ति अनजाने में दूसरों को खुद से दूर कर देता है। अपनी पीठ के बल सोने वाले व्यक्ति को किसी चीज के लिए राजी करना मुश्किल है, क्योंकि अगर उसने अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया है, तो वह इसे प्राप्त करेगा, भले ही दूसरे उसे इस विचार को त्यागने की जोरदार सलाह दें।

एक सपने में स्थिति चरित्र से बहुत प्रभावित होती है, और इसलिए, बिस्तर पर मुड़ने पर भी, शरीर अभी भी कुछ पदों पर वापस आ जाएगा।

इसलिए, यदि अवलोकन की वस्तु बिस्तर पर पटकना और मुड़ना है, तो आपको उसके गिरने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है गहरा सपनाऔर अपनी नींद की स्थिति मान लें। तब यह पता लगाना पहले से ही संभव होगा कि रात में हमारी ताकत की बहाली के दौरान आसन का क्या मतलब है।

नींद के दौरान आसन का मूल्य एक जोड़े में रिश्तों के बारे में बहुत कुछ कहता है। जब कोई व्यक्ति कोई सपना देखता है, तो वह बहुत कमजोर हो जाता है, क्योंकि वह अपने शरीर को नियंत्रित नहीं करता है, और ऐसी स्थिति उसके जीवन साथी के प्रति सच्चे दृष्टिकोण को प्रकट कर सकती है। जिस तरह से आप अपने प्रियजन के बगल में लेटते हैं, वह आपके डर और इच्छाओं को दर्शाता है। यहां तक ​​​​कि जब किसी व्यक्ति के सपने होते हैं जो किसी भी तरह से अपनी आत्मा साथी से जुड़े नहीं होते हैं, तब भी शरीर साथी के प्रति अपना दृष्टिकोण दिखाता है। तो, जोड़े अक्सर कैसे झूठ बोलते हैं और सपने में उनके पोज़ का क्या मतलब है?

सह सोइस तथ्य में योगदान देता है कि युगल अपने रिश्ते को मजबूत करते हैं, और प्रेमी एक दूसरे पर अधिक भरोसा करते हैं। कई लड़कियों और लड़कों के बाद ही सह सोनिकटता की भावना पैदा करता है।

मनोविज्ञान का विज्ञान इस बात का अध्ययन करता है कि किसी व्यक्ति के चरित्र को चाल, इशारों, बोलने के तरीके और कपड़ों के रंग से कैसे निर्धारित किया जाए। लेकिन उपरोक्त सभी पूरी तरह से नियंत्रणीय है। केवल सपनों में ही हम अपने आप को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। नींद की मुद्राएं बहुत कुछ बता सकती हैं कि व्यक्ति का चरित्र कैसा है, उसकी मनोदशा के बारे में, मानसिक स्थितिइस समय और यहां तक ​​कि दूसरों के साथ संबंधों के बारे में भी।

आप जिस पोजीशन में सोते हैं वह क्या कहता है

कभी-कभी किसी व्यक्ति की नींद इतनी गहरी हो जाती है कि शरीर कोमा के करीब काम की लय में बदल जाता है: श्वास लगभग अश्रव्य है, दिल की धड़कन धीमी है, और मस्तिष्क आराम कर रहा है। इस समय, इसके वे विभाग काम करना शुरू करते हैं, जो भावनात्मक स्थिति के आधार पर, सपने में शरीर की स्थिति निर्धारित करते हैं।

मुद्रा "भ्रूण"

स्लीपर अपनी तरफ लेट गया, दीवार से दूर हो गया। मुड़े हुए घुटनों को छाती तक खींचा जाता है, शरीर को बिस्तर के किनारे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। कभी-कभी एक तकिया या कंबल का किनारा पैरों के बीच दब जाता है। व्यक्ति असुरक्षित, असुरक्षित महसूस करता है। ये प्रेरित लोग हैं जिन्हें संरक्षकता की आवश्यकता है, एक मजबूत साथी।

"साष्टांग" मुद्रा

स्लीपर उसके पेट पर फैल गया। भुजाओं को सिर के ऊपर फेंका जाता है। पैर बढ़ाए जाते हैं, पैर थोड़े अलग होते हैं। अक्सर बिस्तर के बीच में सोता है। व्यक्ति समय का बहुत पाबंद होता है, दूसरों के देर से आने पर इसे पसंद नहीं करता है। व्यक्ति अनिवार्य है, trifles के लिए सटीक, सटीक, सटीक है। लक्ष्य निर्धारित करने से न डरें, योजना के अनुसार सख्ती से कार्य करें। यदि रास्ते में कोई बाधा आती है, तो वह लक्ष्य हासिल करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। उनका चरित्र लचीला है।

"रॉयल" मुद्रा

स्लीपर अपनी पीठ के बल लेट जाता है। पैर और हाथ शरीर के साथ फैले हुए हैं, थोड़ा फैला हुआ है, आराम से है। यह बिस्तर के केंद्र और तिरछे दोनों में झूठ बोल सकता है। स्थिति आत्मविश्वास, सुरक्षा की भावना, नेतृत्व गुणों की बात करती है।

मुद्रा "आधा भ्रूण"

यह सबसे सामान्य आसन है। स्लीपर अपनी तरफ लेट जाता है, उसके पैर उसके पेट से थोड़ा मुड़े हुए होते हैं। शरीर शिथिल होता है। ऐसे लोग संतुलित, पर्याप्त, समझदार होते हैं। आत्मविश्वास और आत्मविश्वास आपको भाग्य के झटकों को दृढ़ता से स्वीकार करने की अनुमति देता है। वे समाज से सुरक्षा की तलाश नहीं करते हैं, यदि आवश्यक हो तो वे स्वयं सक्षम हैं, जो जरूरतमंदों की मदद कर सकते हैं।

पोज़ "स्टार"

व्यक्ति अपनी पीठ या पेट के बल लेट जाता है। साथ ही उसके हाथ और पैर इस तरह फैले हुए हैं कि वह ज्यादा से ज्यादा बिस्तर उठाने की कोशिश कर रहा है। जीवन में अक्सर ऐसा ही होता है: वह हर चीज में खुद को साबित करने की कोशिश करता है। उसके लिए, आत्म-मूल्य की भावना महत्वपूर्ण है, अक्सर वह फुलाए हुए आत्म-सम्मान से पीड़ित होता है, जिसके तहत विभिन्न परिसरों को छिपाया जा सकता है। वह मुखर या आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है।

कभी-कभी यह स्थिति जीवन में स्थितिजन्य समस्याओं का परिणाम होती है। उदाहरण के लिए, जब कोई बहुत कठिन धक्का देता है या "अपने क्षेत्र में चढ़ने" की कोशिश करता है। ऐसे में वह अंतरिक्ष में अपनी जगह बनाना चाहता है। साथ ही, यह आसन उन स्थितियों में प्रकट हो सकता है जब सोने वाले व्यक्ति की ताकत में वृद्धि महसूस होती है, आप सफल महसूस करते हैं।

"सैनिक" मुद्रा

स्लीपर अपनी पीठ के बल लेट जाता है, मानो अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर फैला रहा हो। बंद और बंद लोगों के लिए विशेषता। एक नियम के रूप में, वह दूसरों के साथ चुपचाप, संयमित व्यवहार करता है - वह शब्दों के लिए कार्रवाई पसंद करता है। साथ ही उन्हें उपद्रव पसंद नहीं है। यह प्रत्यक्षता और कठोरता से प्रतिष्ठित है। खुद पर और साथ ही अपने आस-पास के लोगों पर उच्च मांग करता है, सब कुछ सही होने के लिए प्यार करता है।

मुद्रा "दार्शनिक"

एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जैसे कि उसकी बाहें उसके सिर के पीछे, कोहनी पर मुड़ी हुई हों, जो हथेलियों पर टिकी हो। ऐसा लगता है कि अभी वह किसी गंभीर दार्शनिक समस्या का समाधान कर रहा है। यह सच्चाई से बहुत दूर नहीं है: नींद के दौरान यह स्थिति गंभीर समझदार लोगों की विशेषता है जो गहरे विषयों पर सोचने के इच्छुक हैं। ये अपने कार्यों में कुछ धीमे होते हैं। विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में अक्सर कुछ समस्याएं होती हैं।

पोज़ "क्रॉस"

शरीर मुड़ा हुआ दिखता है: एक हाथ ऊपर है, दूसरा नीचे है, एक पैर सीधे कूल्हे पर है, लेकिन घुटने पर मुड़ा हुआ है, दूसरा इसके विपरीत है। एक व्यक्ति एक जमे हुए धावक की तरह हो जाता है, जो प्रक्रिया में होने के नाते, अपनी बाहों को घुमाता है, बारी-बारी से अपने पैरों को फेंक देता है। आसन असंगठित व्यक्तित्वों की विशेषता है। वे हमेशा देर से आते हैं, वे हमेशा कुछ न कुछ भूल जाते हैं। उनका अनुशासन लंगड़ा है। आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते, वे जो शुरू करते हैं उसे पूरा नहीं करते।

मुद्रा "बगुला"

हाथ सिर के नीचे होते हैं, एक पैर सीधा होता है, और दूसरा मुड़ा हुआ होता है, जो पहले त्रिकोण में होता है। ऐसे व्यक्ति आमतौर पर मनमौजी और अप्रत्याशित होते हैं। यह सब उनके मूड पर निर्भर करता है।

मुद्रा "लॉग"

व्यक्ति अपनी तरफ झूठ बोलता है, और उसकी बाहें शरीर के साथ फैली हुई हैं। इसका मतलब है कि वह आमतौर पर नेकदिल और खुले स्वभाव का होता है। वह दूसरों के साथ संवाद करना पसंद करता है - यह उसे देता है असली ख़ुशी. यदि बाहें आगे की ओर फैली हुई हैं, तो वह बहुत भरोसेमंद है। ऐसे लोग धीरे-धीरे निर्णय लेते हैं, लेकिन अगर उनके मन में कुछ है, तो वे इसे मना करने की संभावना नहीं रखते हैं।

एक सपने में हाथ और पैर की स्थिति

यदि एक सपने में एक व्यक्ति दोनों पैरों से बिस्तर को जकड़ने की कोशिश करता है, या उसे गद्दे के नीचे दोनों पैर (या एक) रखने की आदत है, तो इसका मतलब है कि स्लीपर जीवन में बदलाव का विरोध करता है और काफी रूढ़िवादी है।

यदि वह अपने पैरों को अंत से या बिस्तर के किनारे से लटकाता है, तो यह, इसके विपरीत, इंगित करता है पुर्ण खराबीआम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से।

अशिक्षित, कमजोर इच्छाशक्ति, खुद को एक साथ खींचने में असमर्थ आमतौर पर अपने टखनों को पार करके सोते हैं।

यदि दोनों पैर एक दूसरे के ठीक ऊपर स्थित हैं: सोते हुए व्यक्ति के दोनों पैरों के घुटने, कूल्हे और टखने एक दूसरे के संपर्क में हैं, तो यह व्यक्ति संभवतः आराम के लिए प्रवृत्त होता है, संघर्षों से बचता है, दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश करता है जितना संभव।

यदि स्लीपर को सपने में किसी चीज को पकड़े रहने की आदत है, तो यह इंगित करता है कि वह कष्टप्रद, आश्रित, आश्रित है। जब कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है और अपने सिर को हथेलियों पर रखता है, तो वह एक बुद्धिमान व्यक्ति होता है जो मानसिक श्रम द्वारा अपना जीवन यापन करता है। जो लोग अपनी बाहों को पूरी तरह फैलाकर पीठ के बल सोते हैं वे जीवन में निष्क्रिय, कमजोर इच्छाशक्ति और निष्क्रिय होते हैं।

रात के दौरान, एक व्यक्ति बार-बार शरीर की स्थिति बदलता है। यहां आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि सपने में केवल दो या तीन मुख्य मुद्राएं होती हैं। अधिक आराम से लेटने के लिए शेष पदों को अस्थायी रूप से लिया जाता है। ये "मध्यवर्ती पद" हैं। और मुख्य वही रहता है जिसमें स्लीपर सबसे अधिक समय बिताता है।

अक्सर एक व्यक्ति खुद को वास्तव में जो वह है उससे पूरी तरह से अलग देखता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की अपने आप में नेतृत्व के गुणों को विकसित करने की कोशिश कर रही है, और सोने से पहले वह एक शाही मुद्रा लेती है। लेकिन एक सपने में यह अपने वास्तविक चरित्र और स्वभाव के आधार पर शरीर की स्थिति को बदल देता है।

जीवन भर, एक व्यक्ति नींद की अग्रणी स्थिति बदलता है। यह उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जो जीवन में विकसित होती हैं, जो घटनाएं आसपास विकसित होती हैं। तो, एक बड़ा मालिक जीवन भर अपनी पीठ के बल सोता है, भविष्य में खुद पर, अपनी ताकत पर भरोसा रखता है। लेकिन कंपनी बंद है, और उसे एक नए पद की तलाश करनी है।

अक्सर पाया जाने वाला काम कम प्रतिष्ठित और कम वेतन वाला होता है। नतीजतन, नींद की मुद्रा पूर्ववर्ती बॉसबदल रहा है। वह अवचेतन रूप से अपने आसपास के लोगों से समर्थन मांगता है। राजसी आसन अब उसके लिए इतना सहज नहीं रहा। कुछ समय बाद, वह व्यक्ति स्वयं नोटिस करता है कि वह बस अपनी पीठ के बल सो नहीं सकता है, हालाँकि उसने पहले किसी अन्य स्थिति की कल्पना नहीं की थी। अक्सर एक सपने में स्थिति रिसॉर्ट्स में, छुट्टी पर और मनोरंजन के अन्य स्थानों में बदल जाती है।

युगल पोज

उतना ही महत्वपूर्ण यह निर्धारित करना है कि दोनों पति-पत्नी के बीच सोने की कौन-सी मुद्रा प्रचलित है। लोग जो चाहें बात कर सकते हैं अच्छे संबंधपरिवार में, लेकिन जो कुछ हो रहा है, उसकी एक वस्तुनिष्ठ तस्वीर पाने के लिए सोते हुए जोड़े पर एक नज़र ही काफी है।

एक दूसरे के सामने गले मिले

यह सबसे भावनात्मक मुद्रा है, जो भागीदारों के एक-दूसरे के प्रति मजबूत लगाव की बात करती है। युगल एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं, कसकर गले लगा रहे हैं और अपने शरीर को कसकर दबा रहे हैं। उसी समय, भागीदारों के पैर या तो सीधे या आपस में जुड़े हो सकते हैं (यह एक दूसरे में यौन रुचि और उनकी खुशी के लिए लड़ने की इच्छा को इंगित करता है)। बहुत बार, प्रेमी और नववरवधू जो भावनाओं से अभिभूत होते हैं, इस स्थिति में सोते हैं। अगर कोई जोड़ा इस स्थिति को लंबे समय तक बनाए रखता है, तो हम एक मजबूत रिश्ते और भरोसे की बात कर सकते हैं। आमने-सामने हग में पार्टनर का सिर अक्सर अलग-अलग लेवल पर होता है। जिसका सिर ऊंचा होता है वह परिवार का मुखिया और जोड़ी में नेता होता है।

पीछे से गले लगाना

भागीदारों के लिए सबसे कामुक नींद की स्थिति। यहां, दोनों स्लीपर एक तरफ स्थित होते हैं, एक दूसरे से चिपके रहते हैं, जबकि अपने घुटनों को फैलाते हैं या थोड़ा झुकाते हैं। जो साथी पीछे होता है वह आमतौर पर साथी को अपनी बाहों में भर लेता है।

सोते हुए जोड़े के बीच की दूरी से भावनात्मक लगाव की डिग्री का आकलन किया जा सकता है। यह रिश्ता जितना छोटा होता है, रिश्ता उतना ही मजबूत और भरोसेमंद होता है। जोड़ी में नेता वह है जो सपने में साथी की पीठ को ढंकता है। एक नियम के रूप में, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने पूरे शरीर की स्थिति के साथ अपने साथी की देखभाल करने की इच्छा की घोषणा करता है।

यदि नींद के दौरान किसी भी तरफ से बहुत करीब से गले लगना देखा जाता है, तो यह स्वामित्व की भावना और गले लगाने वाले की ईर्ष्यापूर्ण प्रकृति को दर्शाता है। ऐसा होता है कि "नेता" अपने पैर या हाथ से साथी को हल्के से छूता है। यह इशारा "अनुयायी" में विश्वास द्वारा समझाया गया है।

अगर कपल एक तरफ सोता है तो यह पूरी तरह से अलग बात है, लेकिन पार्टनर लंबी दूरी से अलग हो जाते हैं। यह अनसुलझी रिश्ते की समस्याओं की बात करता है। इस पोजीशन में वे लोग अक्सर इस पोजीशन में सोते हैं जो बहुत पहले झगड़ चुके हैं या हार चुके हैं। आपसी भाषासाथ में। वहीं, जो सहने और रियायतें देने के लिए तैयार है, वह पार्टनर की तरफ मुंह करके सो रहा है। आहत पक्ष ने अपनी पीठ थपथपाई।

एक के पीछे एक

ऐसी स्थिति भागीदारों के बीच लंबे समय तक संघर्ष का संकेत भी दे सकती है, खासकर अगर युगल के शरीर सपने में स्पर्श नहीं करते हैं। "बैक टू बैक" निकायों की स्थिति के बारे में बताता है कुल अनुपस्थितिआपसी समझ। इन लोगों में एक-दूसरे के प्रति रुचि कमजोर होती है और रिश्ते में ईमानदारी नहीं रहती है।

यदि साथी एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोते हैं, लेकिन उसी समय उनके नितंब स्पर्श करते हैं, तो यह इंगित करता है कि युगल में उज्ज्वल हैं असाधारण व्यक्तित्वजो रिश्तों को महत्व देते हैं लेकिन स्वतंत्रता का दावा करते हैं।

विविध पद

यदि कोई पुरुष किसी महिला को गले लगाते हुए "शाही मुद्रा" में सोता है, और वह उसके खिलाफ अपना पक्ष दबाती है, तो इस जोड़ी में मुख्य पुरुष है। अपने पूरे शरीर की स्थिति वाली एक महिला विनम्रता और अपने नेता की पहचान दिखाती है। यह सबसे सामंजस्यपूर्ण नींद की स्थिति है। यदि एक पुरुष अपनी पीठ के बल लेटता है, और एक महिला अपने पेट के बल लेटती है, तो वह अपने साथी से कहीं अधिक भावनात्मक रूप से जुड़ी होती है।

इस लेख के साथ, प्रिय मित्रों, मुझे खोलने दीजिए दिलचस्प विषयबॉडी लैंग्वेज के बारे में।

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इस बीच, वे अर्थ से भरे हुए हैं, वे उसके सार, छवि और जीवन शैली, व्यवहार की रेखा को दर्शाते हैं।

बॉडी लैंग्वेज (चेहरे के भाव, हावभाव और मुद्रा) में किसी व्यक्ति के बारे में 80% जानकारी होती है और यह वातानुकूलित होती है, जिसे नकली नहीं बनाया जा सकता है।

तो मानव संबंधों के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ एलन पीज़ कहते हैं, जिन्होंने "बॉडी लैंग्वेज" पुस्तक लिखी है।

जब हम जाग्रत होते हैं, यदि हम चाहें और सख्त आत्म-संयम का प्रयोग करके, हम अपने शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, रात में, आत्म-नियंत्रण असंभव है, क्योंकि हमारी चेतना आराम कर रही है, शरीर की हरकतें और मुद्राएँ हमारे अवचेतन द्वारा तय की जाती हैं, और खुले तौर पर हमारे डर, भावनाओं, वरीयताओं के बारे में बात करती हैं।

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक सैमुअल डंकेल, डेल कार्नेगी, सिगमंड फ्रायड और सोमनोलॉजिस्ट इस बात से सहमत हैं कि सपने में किसी व्यक्ति की मुद्रा उसकी शारीरिक और मानसिक स्थिति को सबसे अच्छी तरह दर्शाती है।

आइए बुनियादी आसनों को देखें और उनका विश्लेषण करें, और एक डॉक्टर और मनोविश्लेषक सैमुअल डंकेल और उनकी पुस्तक स्लीपिंग पोस्चर्स इसमें हमारी मदद करेंगे। रात की भाषाशरीर।"

बुनियादी नींद की स्थिति

एक रात की नींद के दौरान, एक सोता हुआ व्यक्ति शरीर की स्थिति को 25 से 30 बार बदलता है और यदि वह बीमार है या तनाव में है, तो 100 से अधिक बार। इस मामले में, हमारा मतलब बड़े आंदोलनों और पूरे शरीर के महत्वपूर्ण आंदोलनों से है।

अध्ययनों से पता चला है कि एक स्लीपर दस या अधिक लेता है अलग-अलग पोज़, लेकिन मूल रूप से वे एक दूसरे की दर्पण छवि हैं। यदि हम इन दर्पण मुद्राओं को मनोवैज्ञानिक दृष्टि से देखें तो ये एक ही हैं। इसके अलावा, कई आसन मध्यवर्ती और अल्पकालिक हैं।

सैमुअल डंकेल ने सभी मुद्राओं को "अल्फ़ा" और "ओमेगा" में विभाजित किया है:

• प्रारंभिक या "अल्फा" मुद्रा. शरीर की वह स्थिति जिसमें हम सोते हैं।
• मूल या "ओमेगा" मुद्रा।एक स्थिति जिसमें हम सहज होते हैं, हम नींद के दौरान लगातार उस पर लौट आते हैं और अक्सर हम सुबह इसी स्थिति में जागते हैं। यह आसन मुख्य है, और विश्लेषण में इस पर विचार किया जाना चाहिए।

डॉ। सैमुअल ने एकल किया 4 बेसिक (बेसिक) "ओमेगा पोज़":

1. "भ्रूण"।
2. "प्रोस्ट्रेच्ड।"
3. "पीठ पर।"
4. "अर्ध-भ्रूण"।

रोगाणु. इस मुद्रा में पूरे शरीर को मोड़ा जाता है, पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं, जबकि घुटनों को ठोड़ी के जितना संभव हो उतना खींचा जाता है। इस स्थिति में लेटा हुआ व्यक्ति अपने पैरों को अपने हाथों और हाथों से पकड़कर और उन्हें एक अंगूठी में बंद करके चेहरे और शरीर के केंद्र को ढंकना चाहता है। छुपा रहे है आंतरिक अंग, स्लीपर कभी-कभी एक तकिया या कंबल गले लगाता है।

विश्लेषण: एक व्यक्ति एक कसकर मुड़ी हुई कली की तरह होता है, अपने आप को जीवन की घटनाओं, उसकी खुशियों और कठिनाइयों के लिए खोलने की अनुमति नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि वह अपनी जीवन क्षमता का उपयोग नहीं करता है पूरी तरह. आमतौर पर ऐसे लोग सोते हैं, बिस्तर के ऊपरी कोनों पर कब्जा कर लेते हैं, अपना चेहरा दीवार से दूर कर लेते हैं।

जाग्रत अवस्था में, उन्हें एक आधार (प्रियजन, परिवार, बच्चे) के लिए सुरक्षा की अत्यधिक आवश्यकता का अनुभव होता है, जिसके चारों ओर वे अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं, और उस पर निर्भर रहेंगे। वे व्यवहार की एक आश्रित रेखा का पालन करते हैं, जिसका गठन किया गया था प्रारंभिक वर्षोंऔर उन्हें एक सुरक्षित अस्तित्व प्रदान किया।

फैलाया हुआ।व्यक्ति मुंह के बल लेट जाता है, हाथ अक्सर फेंके जाते हैं सिर के ऊपर, जबकि पैर सीधे और विस्तारित होते हैं, और पैर अलग होते हैं। ऐसा लगता है कि स्लीपर खुद को उन आश्चर्यों और परेशानियों से बचा रहा है जिनकी वह अपेक्षा करता है।

मुद्रा बिस्तर के स्थान पर हावी होने की इच्छा को दर्शाती है, इसे पूरी तरह से कवर करती है। यदि बिस्तर में आवश्यक स्थान पर कब्जा करना संभव न हो तो व्यक्ति अपने को असुरक्षित महसूस करता है।

विश्लेषण। जागते समय, जो लोग इस आसन को पसंद करते हैं उन्हें अपने रहने की जगह और उसमें होने वाली घटनाओं को नियंत्रित करने की समान आवश्यकता का अनुभव होता है।

वे कमजोर हैं, आश्चर्य पसंद नहीं करते हैं, किसी भी आश्चर्य से बचने के लिए अपने जीवन को व्यवस्थित करें। उन्हें एक मापा और अनुमानित दुनिया के अपने आदर्श को प्राप्त करने में समयबद्धता और आत्म-अनुशासन, सटीकता और परिश्रम की विशेषता है।

अपनी पीठ के बल सोना या "शाही" स्थिति।उसकी पीठ पर लेटे हुए व्यक्ति के हाथ शरीर के किनारों पर स्वतंत्र रूप से पड़े होते हैं, और पैर तैनात और मुक्त होते हैं, वे बेतरतीब ढंग से पक्षों पर बिखरे नहीं होते हैं, लेकिन बंद भी नहीं होते हैं।

विश्लेषण: एक पुरानी कहावत है: "राजा अपनी पीठ के बल सोते हैं, बुद्धिमान लोग अपनी तरफ सोते हैं, अमीर लोग अपने पेट के बल सोते हैं।" डॉ. सैमुअल एक से अधिक बार आश्वस्त थे कि पीठ के बल सोने वाला व्यक्ति न केवल सपने में, बल्कि जीवन में भी राजा जैसा महसूस करता है। ये लोग, एक नियम के रूप में, बचपन में ऐसे बच्चे थे जो प्यार करते थे और बढ़े हुए ध्यान से घिरे थे।

"रॉयल" - एक ऐसे व्यक्ति की मुद्रा जो आत्मविश्वासी, सीधा, सभ्य, अपरिष्कृत, कभी-कभी असभ्य हो। जीवन में, वह एक ऐसा नेता है जो लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है, या एक जिद्दी जिद्दी व्यक्ति जो अपनी राय का बचाव करता है।

"राजा" को राजी करना बहुत मुश्किल है। वह बचपन से ही आकर्षण का केंद्र बने रहने के आदी हैं वयस्कताकिसी भी समाज में प्रयास करता है (परिवार में, दोस्तों की कंपनी में, में पेशेवर गतिविधि) नेतृत्व करो।

गतिविधि के प्रकार के बावजूद, सपने में "शाही" स्थिति लेने वाले लोग पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं, उनके व्यक्तित्व और आत्मविश्वास की ताकत होती है। वे खुले तौर पर और खुशी से दुनिया को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, वे इसके साथ अपनी एकता महसूस करते हैं।

बिस्तर के केंद्र और चेहरे पर कब्जा करने की इच्छा एक व्यक्ति की सटीकता और तर्कसंगतता की गवाही देती है।

महत्वपूर्ण।यदि आप अपने हाथों को अपने सिर के पीछे फेंके हुए शाही स्थिति में जागना शुरू करते हैं, और यह स्थिति सपने में आपके लिए विशिष्ट नहीं थी, तो हृदय संबंधी परीक्षा से गुजरें। शायद यह दिल के काम में उल्लंघन का संकेत है।

"आधा भ्रूण". नींद में सबसे अधिक पाया जाने वाला आसन। हार्वर्ड में बोरिस सिडनी द्वारा 1909 के एक अध्ययन के अनुसार, दाएं हाथ के लोग ज्यादातर अपनी दाईं ओर सोते हैं, जबकि बाएं हाथ के लोग अपनी बाईं ओर सोते हैं।

स्लीपर के भौतिक आराम में इस स्थिति का लाभ:

इस स्थिति में, जब पैर घुटनों पर थोड़ा मुड़े हुए होते हैं, तो शरीर बेहतर गर्मी बरकरार रखता है, जबकि हवा शरीर के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमती है।

शरीर का केंद्र अच्छी तरह से सुरक्षित है और हृदय सबसे महत्वपूर्ण अंग है।

आसन आपको शरीर के विन्यास को पूरी तरह से परेशान किए बिना एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़कने की अनुमति देता है। "साष्टांग", "भ्रूण" और "पीठ पर" पोज़ में, शरीर की स्वीकृत स्थिति को विचलित किए बिना स्थानांतरित करने का अवसर बहुत कम होता है।

विश्लेषण: शारीरिक आराम और सामान्य ज्ञान मुद्रा किसी व्यक्ति की दुनिया के अनुकूल होने की डिग्री की विशेषता है।

आमतौर पर इस मुद्रा को चुनने वाले लोग विश्वसनीय और संतुलित होते हैं। वे बिना किसी अनुचित तनाव के अस्तित्व की स्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं। उनका मानस स्थिर है, उन्हें बिस्तर में जगह को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, वे भविष्य की अनिश्चितता से सुरक्षा पाने के लिए "भ्रूण" में नहीं बदलते हैं।

तो, प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के आंदोलनों का अपना अलग सेट होता है। किसी व्यक्ति के चरित्र की जटिलता एक सपने में उसके द्वारा लिए गए पदों की संख्या और उसके द्वारा चुने गए अद्वितीय संयोजन में परिलक्षित होती है। हम में से कई लोग रात के समय दो या तीन आसन कर सकते हैं जो विश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हैं।

रात के दौरान आसन बदल जाता है।

उदाहरण के लिए, आप "शाही" स्थिति में सो सकते हैं और "भ्रूण" या "अर्ध-भ्रूण" स्थिति में जाग सकते हैं। इसका अर्थ क्या है?

जाग्रत अवस्था में, एक व्यक्ति खुद को अपनी दुनिया का स्वामी, स्थिति का "राजा" मानता है। और जब वह सो जाता है, तो उसे दूसरों के सामने या खुद के सामने "निशान रखने" की आवश्यकता नहीं होती है। नींद में, अवरोधक केंद्र चुप हो जाते हैं और लोग बच्चों की तरह ईमानदारी और सीधे व्यवहार करते हैं, जो मुद्राओं में प्रकट होता है।

एक राजसी और आत्मविश्वासी व्यक्ति जो दिन के दौरान "शाही" स्थिति में सो जाता है, एक सपने में एक मुद्रा लेता है जो दुनिया के प्रति उसके गहरे रवैये को दर्शाता है, वह खुद को पूरी तरह से अलग - संवेदनशील और कमजोर दिखा सकता है। "शाही" मुद्रा उनके व्यक्तित्व के एक पहलू का प्रतिनिधित्व करती है, लेकिन मुख्य होने से बहुत दूर।

इस प्रकार,

सपने में हम अक्सर जो आसन करते हैं, वह दुनिया और खुद के प्रति हमारे सच्चे रवैये को दर्शाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, स्लीपर की मुद्राएं हैं गहन अभिप्रायहालांकि, विश्लेषण में एक सरलीकृत दृष्टिकोण से बचना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सपने में शरीर की स्थिति के कई कारण हैं।

सोते हुए व्यक्ति की मुद्रा को प्रभावित करने वाले कारक

आम भौतिक राज्यऔर बीमारियाँ:

पेट दर्द आपको अपनी पीठ के बल सोने के लिए मजबूर कर सकता है, प्रभावित क्षेत्र को अपने हाथ से ढक कर। कंधे या कूल्हे में दर्द के लिए, व्यक्ति अपनी स्वस्थ तरफ सोएगा। दिल के दर्द और सांस की बीमारियों से पीड़ित लोग अक्सर तकिए को अपने पास रखकर सोते हैं।

नींद की गड़बड़ी के साथ, एक व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है और सबसे आरामदायक स्थिति में ले जाता है और मुड़ता है, लेकिन उसके लिए विशिष्ट नहीं है।

जब बीमारियाँ दूर हो जाती हैं या दर्दएनाल्जेसिक की मदद से हटा दिए जाने के बाद, व्यक्ति अपनी विशिष्ट मुद्रा में लौट आता है।

परिवेश का तापमान।यदि यह ठंडा है, तो हम कर्ल करते हैं और सावधानी से खुद को कंबल में लपेट लेते हैं। गर्म मौसम में, इसके विपरीत, हम खोलते हैं और जितना संभव हो सके अपने पैरों और हाथों को फैलाते हैं, गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने की कोशिश करते हैं।

अत्यधिक रोशनी. हम अपने सिर के साथ छिपते हैं, दीवार की ओर मुड़ते हैं, अपने हाथों से अपनी आँखें ढँक लेते हैं।

नींद की स्थिति की व्याख्या करते समय इन सभी कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हमने आपके साथ मुख्य चार पोज़ की जांच की है, जिसे "स्फिंक्स", "स्वस्तिक", "ममी" और इतने पर रूपांतरित किया जा सकता है। , और साथ ही, हम निम्नलिखित प्रकाशनों में बात करेंगे।

मनोवैज्ञानिक और बायोएनर्जी विशेषज्ञों का कहना है कि पार्टनर जिस पोजीशन में सोते हैं, वह एक-दूसरे के साथ उनके संचार की तुलना में रिश्ते के बारे में अधिक बता सकता है। कई मूलभूत स्थितियों की पहचान की गई है जो आपके प्रियजन के साथ आपके संबंधों को चित्रित कर सकती हैं।

नींद के दौरान, हम अपने अवचेतन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और ऐसे क्षणों में शरीर की भाषा ही होती है जो हमारी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बताती है। प्यार में पड़े ज्यादातर कपल्स को इस बात का अंदाजा भी नहीं होता है कि जिस पोजीशन में वे सोते हैं, वह रिश्ते के बारे में खुद प्रेमियों की तुलना में बहुत कुछ बता सकता है। कई मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि यह न केवल उस स्थिति में महत्वपूर्ण है जिसमें साथी सो जाते हैं, बल्कि यह भी कि वे जागते हैं, और कोई भी बदलाव ठंडी भावनाओं या, इसके विपरीत, बेलगाम जुनून का संकेत दे सकता है।

स्लीप पोजीशन जो आपके पार्टनर के साथ आपके रिश्ते की विशेषता बताती है

आपकी स्लीपिंग पोजीशन आपके रिश्ते की स्थिति का स्पष्ट संकेत हो सकती है। साइट साइट विशेषज्ञों ने आपके लिए कुछ सबसे सामान्य पदों का चयन किया है जो आपकी भावनाओं के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

मुद्रा "चम्मच"।प्रेमियों के बीच सोने की सबसे आम स्थिति को "चम्मच" कहा जाता है। वह युवा भागीदारों में सबसे लोकप्रिय हैं, जो पांच साल से अधिक समय तक साथ नहीं रहे हैं। इस पोजीशन में महिला पुरुष की तरफ पीठ करके, उसकी बाहों में होकर सोती है। यह इस बात की गवाही देता है भावनात्मक निर्भरताउसके प्रेमी से साथी। इस स्थिति में, वह अधिक सुरक्षित महसूस करती है और पुरुष उसे आवश्यक सुरक्षा प्रदान करता है। यह स्थिति इंगित करती है कि आपके जोड़े में अभी भी गर्मजोशी और आपसी भावनाएँ मौजूद हैं।

"हनीमून" मुद्रा।प्रेमी आलिंगन करते हुए एक दूसरे के सामने सोते हैं। यह स्थिति उन जोड़ों के लिए विशिष्ट है जिनका रिश्ता हाल ही में शुरू हुआ है। इस अवस्था में भागीदारों के बीच एक मजबूत जुनून और आकर्षण होता है। हालाँकि, मनोवैज्ञानिकों की टिप्पणियों से पता चलता है कि यह नींद की स्थिति उन विवाहित जोड़ों की भी विशेषता है जिनकी शादी को कई साल हो चुके हैं और अब एक-दूसरे के लिए समान भावनाएँ नहीं हैं।

मुद्रा "तारों वाले आकाश को देखते हुए।"एक ऐसी पोजीशन जहां दोनों प्रेमी पीठ के बल लेट जाते हैं, लेकिन महिला का सिर पुरुष की छाती पर होता है। स्लीपिंग पोजिशन से पता चलता है कि प्रेमियों के बीच के रिश्ते में पार्टनर सबसे ज्यादा हावी होता है और पार्टनर को अपने प्रेमी के अनुकूल होना पड़ता है।

"मजबूत कंधे" मुद्रा।यह मुद्रा कई मायनों में पिछले वाले के समान है, लेकिन इसका अर्थ बिल्कुल अलग है। नींद के दौरान, पुरुष अपनी पीठ पर होता है, और महिला अपने प्रेमी की बाहों में होने के कारण अपनी छाती को अपनी बांह पर टिका लेती है। यह स्लीप पोजीशन उन कपल्स के लिए आम है जो लगातार एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं। इस मामले में, साथी अपने प्रिय के लिए मुख्य सहारा है, और साथी अपनी प्रेमिका के साथ कोमलता से पेश आता है।

मुद्रा "संपर्क"।जब साथी पहले से ही साथ रहते हैं कब काउन्हें पर्सनल स्पेस चाहिए। नींद की मुद्रा "संपर्क" इसका एक स्पष्ट संकेतक है। इस मामले में, प्रेमी एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं और सोते समय प्रेमी को केवल अपनी पीठ या पैरों से छूते हैं। यह स्थिति बताती है कि झगड़ों और संघर्षों से बचने के लिए प्रेमियों को खुद को अधिक समय देने की जरूरत है।

मुद्रा "पीछा"।जब एक पुरुष एक महिला की ओर पीठ करता है, और वह उसे गले लगाती है, तो यह इंगित करता है कि भागीदारों में से एक ऐसे रिश्ते से स्पष्ट रूप से असहज है। यह नींद की स्थिति उन जोड़ों में आम है जो लंबे समय से साथ हैं, और प्रेमियों में से एक दूसरे के हितों को दबाने या उसकी स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करने की कोशिश कर रहा है।

मुद्रा "राजा"।कभी-कभी कपल्स के बीच नींद के दौरान बिल्कुल भी संपर्क नहीं होता है और किंग पोजीशन इसका एक उदाहरण है। भागीदारों में से एक है अधिकांश बिस्तरया किसी और को बिस्तर से धकेलने की कोशिश करना। स्थिति बताती है कि प्रेमी कठिन दौर से गुजर रहे हैं, और अब बहुत कुछ आप पर निर्भर करता है: आप अपने रिश्ते को पुनर्जीवित कर सकते हैं या नए प्रेम रोमांच की तलाश में जा सकते हैं।

पोज़ "मिरर"।इस पोजीशन में प्रेमी-प्रेमिका एक-दूसरे का सामना ऐसे कर रहे होते हैं जैसे शीशे में देख रहे हों। ऐसे कपल्स अपने रिश्ते पर घमंड कर सकते हैं। नींद के दौरान संपर्क की कमी के बावजूद, प्रत्येक साथी किसी प्रियजन के प्रति एक मजबूत आकर्षण का अनुभव करेगा। जीवनसाथी या प्रेमियों के लिए चरित्र की नींद की स्थिति जो लंबे समय से साथ हैं, लेकिन फिर भी अपने प्रिय के लिए गर्म, रोमांटिक भावनाओं को बनाए रखते हैं।

मुद्रा "स्वतंत्रता"।कई बार स्लीपिंग पोजीशन भी बताती है कि रिश्ता टूटने के करीब है। यही "स्वतंत्रता" स्थिति संकेत करती है। में इस मामले मेंदोनों साथी अपनी पीठ मोड़ लेते हैं और रात भर एक-दूसरे को नहीं छूते। इसका मतलब है कि आपका प्यार का घोंसला विनाश के कगार पर है, और शायद यह समय अपने आप को कष्टप्रद रिश्तों से मुक्त करने का है।

पोज़ "लेग लॉक"।इस स्लीपिंग पोजीशन में प्रेमी एक दूसरे को बिल्कुल भी नहीं छूते हैं। पार्टनर खुद अपनी पीठ के बल, पेट के बल या करवट लेकर सो सकते हैं। स्थिति बताती है कि रिश्ते में मुख्य चीज शारीरिक है, आध्यात्मिक आकर्षण नहीं। शायद अब प्रेमी एक-दूसरे के लिए दीवाने हैं, लेकिन इस जोड़े का कोई संयुक्त भविष्य नहीं है।

हर व्यक्ति खोजने में सक्षम है आदर्श जोड़ी, लेकिन इससे पहले कि आप व्यक्तिगत खुशी पाएं, आपको अक्सर कई असफल उपन्यासों से गुजरना पड़ता है। अनुकूलता राशिफल आपकी राशि के आधार पर आपको अपना जीवनसाथी खोजने में मदद करेगा। हम आपको ईमानदारी और आपसी प्यार की कामना करते हैं,और बटन दबाना न भूलें और

उनके चरित्र की कई खूबियों के बारे में बता सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी पीठ के बल सोते हैं, तो इसका अर्थ अक्सर आत्मविश्वास और शक्ति होता है, और यदि आप अपने पेट के बल सोते हैं, तो इसका अर्थ अक्सर एक खुला, मिलनसार और हंसमुख व्यक्तित्व प्रकार होता है।

यह देखना और भी दिलचस्प है कि कैसे दो व्यक्तित्व बिस्तर पर मिलते हैं। जब आप सोते हैं, तो आपका व्यवहार आपके अवचेतन मन द्वारा नियंत्रित होता है, इसलिए शारीरिक हाव-भाव इस बात का आश्चर्यजनक रूप से सटीक संकेतक बन जाता है कि शांति से खर्राटे लेने वाले जोड़े के अंदर क्या चल रहा है। इसलिए संयुक्त नींद के दौरान लोगों की स्थिति में वैज्ञानिक दुनिया की वास्तविक रुचि। कई मनोवैज्ञानिकों ने इस मुद्दे का अध्ययन किया है, जिसके परिणामस्वरूप वैज्ञानिकों ने 10 सबसे सामान्य प्रावधानों की पहचान की है।

करीबी प्रेमालाप

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मनोवैज्ञानिक कोरीन स्वीट द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, यह स्थिति लगभग 18% जोड़ों में होती है। वह रिश्तों के गतिशील विकास के बारे में बात करती है जिसमें एक साथी दूसरे की रक्षा करता है। भले ही यह बहुत प्यारा लगता है, स्थिति थोड़ी अशिष्टता भी छुपा सकती है।

30 साल के अनुभव के साथ इस क्षेत्र के विशेषज्ञ पट्टी वुड कहते हैं: "यह यौन ओवरटोन के साथ एक बहुत ही कमजोर स्थिति है। वह खुले तौर पर घोषणा करती है कि आपका जीवनसाथी आप पर पूरा भरोसा करता है।

मुक्त प्रेमालाप

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एक नियम के रूप में, वे एक दूसरे को बिस्तर में गले लगाना पसंद करते हैं, लेकिन जैसे ही रिश्ता परिपक्व होता है, गले लगाने की ताकत कमजोर हो जाती है। पैटी वुड की टिप्पणी है कि यह समान उच्च-आत्मविश्वास वाला आलिंगन है, लेकिन कम यौन अर्थ के साथ।

अंतत: वे सभी लोग जिनके रिश्ते को स्थापित कहा जा सकता है, स्वतंत्र रूप से गले मिलते हैं। साझेदार केवल उन पदों पर लौटते हैं जो उन्हें प्रदान करते हैं अच्छी गुणवत्तानींद।

जुनूनी प्रेमालाप

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जिस स्थिति में एक साथी बिस्तर के किनारे पर जाता है, और दूसरा उसका पीछा करता है, कुछ हद तक एक पीछा जैसा दिखता है। इस तरह के आंदोलनों की अलग-अलग तरह से व्याख्या की जा सकती है। सबसे पहले, जिस व्यक्ति का "पीछा" किया जाता है, वह ध्यान की कमी या एक तत्व के रूप में ठीक यही चाहता है प्यार का खेल. सैमुअल डंकेल "भगोड़ा" व्यवहार में एक और अर्थ देखते हैं। लेखक के अनुसार, इस मामले में "अनसुलझी प्रेमालाप" होता है - साथी मुक्त स्थान की तलाश में आगे बढ़ता है।

उलझी हुई गेंद

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जोड़े में एक अत्यंत मजबूत और बल्कि दुर्लभ प्लेक्सस पाया जाता है शक्तिशाली भावनाएँ, उदाहरण के लिए, रोमांटिक रिश्ते के बाद या शुरुआत में। हालांकि कोई इसे लंबे समय तक रखने में कामयाब होता है, जो जरूरी नहीं कि अच्छा हो। अमेरिकी मनोचिकित्सक एलिजाबेथ फ्लिन कैंपबेल (एलिजाबेथ फ्लिन कैंपबेल) के अनुसार, पार्टनर अलग-अलग सोने के लिए एक-दूसरे पर बहुत अधिक निर्भर हो सकते हैं।

ढीली गांठ

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आधा सो जाता है, बारीकी से दबाया जाता है, और 10 मिनट के बाद वे थोड़ी दूरी पर फैल जाते हैं। ऐसी स्थिति पूर्ण विलय की तुलना में और भी घनिष्ठ संबंध का संकेत है। शायद इसीलिए केवल 8% कपल्स ही इस पोजीशन में आराम करते हैं। यह दोनों के लिए अंतरंगता और स्वतंत्रता के बीच एक बड़ा समझौता है।

आज़ादी के दीवाने

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यदि आप कुछ दूरी पर, एक दूसरे की ओर पीठ करके सोते हैं, तो चिंता न करें। डर छोड़ो, इसमें कोई बुराई नहीं है। मनोवैज्ञानिक कोरीन स्वीट (कोरीन स्वीट) के अनुसार, इस तरह युगल अपने घनिष्ठ संबंध और स्वतंत्रता को प्रदर्शित करता है। इसके अलावा, स्थिति बहुत बार होती है - 27% मामलों में।

पीठ चूमो

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सोते समय पीठ या नितंब को छूना- अच्छा संकेत. पार्टनर तनावमुक्त हैं, वे अपने मिलन में सहज हैं। स्थिति अक्सर उन लोगों में देखी जाती है जो अभी-अभी एक-दूसरे से मिले हैं या एक साल से कम समय से रिश्ते में हैं।

आरामदायक कंधे

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जिस स्थिति में युगल अपने पैरों को पार करते हैं, जिसमें एक साथी का सिर दूसरे की छाती पर टिका होता है, प्रारंभिक संबंधों या उनके पुनर्जन्म में देखा जा सकता है। यह पोषण की स्थिति सुरक्षा की भावना पैदा करती है। मनोवैज्ञानिक शर्ली ग्लास भी नोट करते हैं उच्च स्तरविश्वास, भाईचारा और संरक्षण की भावना।

बुने हुए पैर

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वैज्ञानिकों के अनुसार, बिस्तर में छेड़खानी और छेड़खानी, पैरों को आपस में मिलाने के साथ, भावनात्मक या यौन संबंध की प्यास को दर्शाता है। पैर छूना भी इस बात का संकेत है कि पार्टनर अभी भी सपने में भी पर्याप्त भावनाओं को प्राप्त नहीं कर सकता है। लोगों की नियति इतनी जुड़ी हुई है कि वे जैसे रहते हैं एकल जीवएक दूसरे के पूरक और देखभाल।

झाडू "मोर"

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कभी-कभी भागीदारों में से एक स्टारफिश की मुद्रा लेता है, और इसे अच्छे तरीके से रखने के लिए, बिस्तर पर एक दिलेर सुअर की तरह गिर जाता है। यह स्पष्ट है कि एक व्यक्ति हावी होता है और दूसरा दोयम दर्जे का होता है। लेकिन ज्यादातर लोग दूसरी बेला नहीं बनना चाहते हैं! स्वार्थ की हद पार हो जाती है, जिसके कारण आधे को सचमुच बिस्तर के किनारे पर लटकना पड़ता है। यदि आपके जीवन में ऐसी असुविधाएँ आती हैं - तो दिल से दिल की बात करने का समय आ गया है!

आप सिर की स्थिति से एक "सैनिक" को बिस्तर में "सामान्य" से अलग कर सकते हैं। जो व्यक्ति हेडबोर्ड के सबसे करीब होता है वह आत्मविश्वासी और प्रभावशाली महसूस करता है। और जो लोग अपना सिर पीछे की ओर रखते हैं वे अधिक विनम्र होते हैं और उनका आत्म-सम्मान कम होता है। यदि सिर पास हैं, तो इसका मतलब लोगों की समानता है। इससे भी बेहतर, अगर सिर छू रहे हैं, तो इसका मतलब है कि भागीदारों के दिमाग एक ही लहर में ट्यून किए गए हैं।