बच्चे के साथ कैसे सोएं? एक बच्चे के साथ सोना: एक सनक या एक आशीर्वाद।

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों! यह एक महत्वपूर्ण विषय को उठाने का समय है जो बहुत सारे विवाद का कारण बनता है। के बारे में बात करते हैं सह सोएक बच्चे के साथ: के लिए और खिलाफ। और रूसी भाषा में: बच्चे को कहाँ सोना चाहिए? एक अलग बिस्तर में? या अपनी माँ के साथ?

व्यक्तिगत रूप से, मैंने दोनों विकल्पों का प्रयास किया है। शुरुआत में ही, अपनी सबसे बड़ी बेटी के साथ, मैं साथ सोने के खिलाफ था। उसने हठपूर्वक बच्चे को एक आरामदायक पालना में स्थानांतरित कर दिया ... एक साथ सोना असहज, तंग, डरावना था। लेकिन दूसरे बच्चे के साथ हम शुरू से ही साथ में सोए थे। और अब (9 महीने की उम्र में) उसके पास अपना पालना भी नहीं है! नहीं, इसलिए नहीं कि हमारे पास इसके लिए पर्याप्त पैसा नहीं है। और क्योंकि हमें अभी इसकी आवश्यकता नहीं दिख रही है। मैं आपको इस लेख में सब कुछ के बारे में और बताऊंगा।

सह-नींद के बारे में मिथक

सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने से पहले, मैं मिथकों के बारे में बात करना चाहता हूं। अधिक विशेष रूप से, भ्रम। संक्षेप में।

मिथक एक। अपने बच्चे के साथ सोना शुद्ध आनंद है।

प्राकृतिक पालन-पोषण के समर्थक कभी-कभी सह-नींद की इंद्रधनुषी मार्शमैलो तस्वीर का वर्णन करते हैं। बच्चा माँ के बगल में है, और माँ बच्चे के बगल में है ... हर कोई खुश है, और माँ अपने बच्चे की निकटता से खुश है ... हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, पहले सह-नींद होती है कुछ कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है। इसीलिए अपने पहले बच्चे के साथ मैंने कई महीनों तक नींद को अलग करने के लिए संघर्ष किया।

यदि यह पहला बच्चा है, तो उसके बगल में आप बहुत तनाव में सोते हैं। आराम करना कठिन है। अब मैं जितना हो सके संवेदनशील होकर सोने का आदी हो चुका हूं और नींद में जरा भी हिलता-डुलता नहीं हूं। और तीन साल पहले मैं रात में असफल होने से डरता था, मैं बच्चे को कंबल से ढकने से डरता था ... मैं लगातार डर के मारे जाग गया और बच्चे की तलाश करने लगा। और केवल अगर छोटा अपने पालने में शांति से सोता है, तो मैं अंत में सो सकता हूं और शांति से आराम कर सकता हूं।

लेकिन एक ही समय में... सब कुछ इतना डरावना नहीं है। हल्की नींद धीरे-धीरे आदत बन जाती है और अंततः मां को तनाव देना बंद कर देती है। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा अक्सर जागता है, तो उसके बगल में संवेदनशील रूप से सोना बेहतर होता है, बजाय लगातार कूदने और पालना चलाने के लिए। खासकर अगर सह-नींद ठीक से व्यवस्थित हो (हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे)। लेकिन यह सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, इस पर भी नीचे चर्चा की जाएगी।

मिथक दो। बच्चे के साथ सोना तंग है।

बेशक, बच्चा आपके बिस्तर पर कुछ जगह ले लेगा। लेकिन अनुभवहीन माता-पिता के लिए, बच्चा लगभग आधा बिस्तर लेता है! बेचारे माँ और पिताजी किसी तरह किनारे से जुड़े होते हैं ... और फिर माँ डरावनी बात बताती है कि कैसे साथ सोना है बच्चा.

हम इससे भी गुजरे। उन्होंने बेटी को अलग-अलग दिशाओं में अपने हाथ और पैर फैलाकर सोफे पर लेटने दिया। कई बच्चे इस पोजीशन में सोना पसंद करते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि ऐसी स्थिति केवल एक अलग बिस्तर में ही संभव है। या बगल के बिस्तर पर... लेकिन साझा सोफे पर नहीं। हो कैसे? ज्यादातर मामलों में, आप अपने बच्चे को अधिक कॉम्पैक्ट रूप से सुला सकते हैं।

किसी बिंदु पर, मैं सोए हुए बच्चे को सोफे के पीछे ले जाने लगा। उठता है - तुरंत अपनी छाती पीटता है। और कोई समस्या नहीं थी। इसके अलावा, जैसा कि आप पिछले पैराग्राफ से समझ गए हैं, माँ को बिना हिले-डुले बहुत सावधानी से सोने की आदत होती है। अब यह भी लगभग कोई जगह नहीं लेता है। एरोबेटिक्स - जब पिताजी नींद की अपनी व्यापक "शैली" बदलते हैं। लेकिन उस पर भरोसा मत करो ...

मिथक तीन। नवजात शिशु के साथ सोना बिल्कुल सुरक्षित है।

सब कहते हैं कि अगर मां शराब न पिए तो वह बच्चे को कभी नहीं कुचलेगी। हां, लेकिन यह सभी माताओं के लिए कारगर नहीं है। अपवाद हैं। हमें अपनी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। ऐसी महिलाएं हैं जो बहुत अच्छी नींद लेती हैं। इसके अलावा, कभी-कभी बड़ी थकान से, माताएं सपने में खुद को नियंत्रित करना बंद कर देती हैं। लेकिन ऐसा बहुत कम ही होता है। अधिकांश मामलों में, सह-नींद सुरक्षित है। मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से व्यवस्थित करना है।

मिथक चार। माता-पिता के बिस्तर में एक बच्चा माता-पिता को अंतरंग जीवन के अधिकार से वंचित करता है।

सबसे बेवकूफी भरा मिथक जो मैंने कभी नहीं सुना! सबसे पहले, यदि आपके पास दूसरा कमरा है, तो इस प्रश्न की अब आवश्यकता नहीं है। और दूसरी बात, अगर दूसरा कमरा नहीं है, तो यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चा कहाँ सोता है। वैसे ही, अंतरंगता कठिनाइयों के साथ होगी। आपको पूर्ण मौन का पालन करने की आवश्यकता है, लगातार बच्चे को सुनें, किसी भी चीख़ से घबराएं ...

हम दूसरे कमरे के बिना काफी लंबे समय तक रहे। और मुझे ऐसा लगता है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका निजी जीवन उसी सोफे पर बिताया जाता है जहां बच्चा झूठ बोलता है या नहीं। तब में अखिरी सहाराआप मंजिल पर जा सकते हैं। वैसे, यह और भी बेहतर है: कम से कम फर्श बिल्कुल चरमराती नहीं है।

इसके अलावा, कोई भी आपको थोड़ी देर के लिए बच्चे को पालना में शिफ्ट करने से मना नहीं करता है। मैं अक्सर अपनी बड़ी बेटी के साथ ऐसा करता हूं। जब बच्चा देर रात सो जाए तो उसे पालने में लिटा दें। वहाँ वह कुछ घंटों के लिए सफलतापूर्वक सो सकता है ... और फिर आप उसे अपने स्थान पर ले जाएँ। एकमात्र बाधा यह है कि कई बच्चों को कहीं शिफ्ट करना काफी मुश्किल होता है। लेकिन तब एक अलग सपने को भी नहीं माना जाता ...

मिथक पाँच। वैवाहिक बिस्तर में बच्चे का दिखना पतियों को मंजूर नहीं है।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपका बच्चा कितनी बार जागता है। और वह कितनी जोर से चिल्लाता है ... अलग नींद अक्सर रात में चीख और एक ज़ोंबी पत्नी के साथ होती है। और साथ सो रहा है उचित संगठनऔर काफी चौड़ा सामान्य बिस्तर - एक आदमी के लिए बहुत आरामदायक।

मिथक छह। अब बच्चा सेवानिवृत्ति तक अपने माता-पिता के साथ सोएगा।

इससे ज्यादातर मांएं बच्चों के साथ सोने से मना कर देती हैं अजीब डर. वे पूछते हैं: बच्चा किस उम्र तक मेरे साथ रहेगा? उन्हें चिंता है कि वे कभी भी अपने बच्चे को अलग सोना नहीं सिखा पाएंगे।

विशेषज्ञ कम से कम दो साल तक के बच्चे को अपने बगल में रखने की सलाह देते हैं। सबसे आसान तरीका है कि 3-4 साल की उम्र में बच्चों को एक अलग बिस्तर का आदी बनाया जाए। फिर यह शायद ही कभी समस्या पैदा करता है। आप बस अपने बच्चे के साथ मिलकर एक सुंदर बिस्तर चुनें, गंभीरता से खरीदें ... समझाएं कि बच्चा पहले से ही बड़ा है, आदि। अक्सर ऐसा पुनर्वास बिना हिस्टीरिया के होता है। बच्चा सब कुछ अपने दम पर करना चाहता है, बड़ा होना चाहता है...

कभी-कभी आपके पालने में एक सहज संक्रमण के लिए कम से कम एक महीने का समय लगता है। लेकिन यह कोई आपदा भी नहीं है। इसके अलावा, यदि आप इतने लंबे समय तक प्रतीक्षा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप किसी भी समय अलग सोने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं! हां, इसके लिए आपको कुछ नखरे सहने होंगे। लेकिन मुझे बताओ कि कौन सा बेहतर है? जीवन के पहले वर्ष के दौरान, लगातार रात में बच्चे के पास कूदना, उसे रोने के लिए मजबूर करना और अपनी माँ को पुकारना ... या, पहले या दो सप्ताह में, सह-सोने की आदत डालें (और कभी-कभी आप नहीं करते) इसकी आदत डालने की जरूरत है), शांति से सोएं और एक या दो साल के लिए पर्याप्त नींद लें, बिना रात को उठे ... और फिर कई दिनों तक "वीनिंग" से पीड़ित रहें?

मेरे ज्यादातर दोस्त अपने बच्चों के साथ सोते थे। कुछ एक साल तक। कुछ - दो साल तक। कुछ को अधिक समय लगता है। और हर कोई जो चाहता था, उसने बच्चों को एक अलग बिस्तर पर स्थानांतरित कर दिया। कुछ के लिए यह बहुत आसानी से चला गया, बिना नखरे के। किसी को एहसास हुआ कि वे अब और नहीं कर सकते, और उन्होंने कड़ी कार्रवाई की (इस मामले में, आपको केवल कुछ दिनों के लिए धैर्य रखने की आवश्यकता है)।

जहाँ तक हमारी बात है, मेरी सबसे बड़ी बेटी कभी-कभी पूरी रात अपने बिस्तर में सोती है, और कभी-कभी सुबह हमारे पास आती है। अब वह लगभग तीन साल की है, और मैं उसे हमारे साथ सोने के लिए मना नहीं करता। समय-समय पर हम सोते हैं, लेकिन मुझे इसमें कुछ भी भयानक नहीं दिखता।

कई महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं। 3-4 साल तक नहीं, बल्कि डेढ़ साल तक। किसी कारण से, नवजात शिशु के पहले लगाव पर, उन्हें इस सवाल से पीड़ा नहीं होती है - उन्हें दूध पिलाने से कैसे रोका जाए? वे सिर्फ इस साल भर खिलाते हैं। हमें इस बात का डर क्यों नहीं है कि सेवानिवृत्ति तक बच्चा स्तनपान करेगा? लेकिन हमें डर है कि हम अलग से सोना नहीं सिखा पाएंगे...

हालाँकि, इस मुद्दे पर अन्य राय हैं। उदाहरण के लिए, गुणवत्ता वीडियोएक पुरुष मनोवैज्ञानिक के साथ (मेरे लिए, यह एक पूर्ण विधर्म है) और एक महिला के साथ - कई बच्चों की माँ:

साथ सोने के फायदे और नुकसान

आज, कई लोगों ने सह-नींद के लाभों के बारे में सुना है:

• एक बच्चा जिसने 9 महीने पेट में गुजारे हैं, उसके लिए अपनी मां से अचानक अलगाव को स्वीकार करना मुश्किल होता है। साथ में सोने से बच्चे का तनाव कम होता है। और इससे उसके तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• ज्यादातर मामलों में, यदि बच्चा रात में जागता है, तो माँ के लिए यह पर्याप्त है कि वह घूमे और उसे स्तन दे। आपको उठने की जरूरत नहीं है। आप बच्चे को आधी नींद में शांत कर सकते हैं और आगे सो सकते हैं। बेशक, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है, आपको अभी भी उठना है और बच्चे को हिलाना है, या डायपर बदलना है ... लेकिन एक नियम के रूप में, अपने बच्चों के साथ सोने वाली माताएं रात में बहुत कम उठती हैं। अपनी बड़ी बेटी के साथ पहले दो महीनों में, मैं रात में लगभग 5-20 बार उठा। और फिर, जब मैंने सह-नींद पर स्विच किया, तो मैंने बिल्कुल उठना बंद कर दिया।
• इसलिए, माँ के लिए सोना आसान है।
• बार-बार रात को दूध पिलाने से दूध की आपूर्ति बनी रहती है या बढ़ जाती है।
• रात में बहुत शांत। यदि आप किसी बच्चे के बगल में सोते हैं, तो आप उसकी पहली घुरघुराहट सुनेंगे और तुरंत स्तनपान कराएंगे। ग्रन्टिंग को रोने में बदलने का समय नहीं है। यह विशेष रूप से सच है अगर एक बड़ा बच्चा कमरे में सो रहा है।
• माँ और बच्चे के बीच का बंधन बेहतर होता है।
• यदि बच्चा छाती के बल सो जाता है, और फिर आसानी से जाग जाता है, तो उसे पालने में शिफ्ट करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उन्होंने उसे तुरंत सोफे के पीछे रख दिया, उसे एक संदूक दिया ... वह सो गया, और आप बस थोड़ा पीछे हट गए और सो भी गए। अलग नींद अतिरिक्त जटिलताओं के साथ आती है। ऐसा लगता है कि बच्चा पहले से ही सो रहा है, लेकिन आपने उसे पालना में डाल दिया - और वह फिर से जाग गया ... इन समस्याओं को भूल जाओ!
• जब बच्चा आसपास होता है तो कभी-कभी माँ शांत होती है। उसने अपनी आँखें खोलीं - और आप देखते हैं कि नवजात शिशु सो रहा है, साँस ले रहा है, कंबल से ढँका हुआ है ... पहले महीनों में, यह ट्राइफल्स से घबराने में मदद नहीं करता है।

साथ सोने के नुकसान:

• अगर माँ को समस्या है खुद की नींद, वह इस विकल्प के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। कोई बहुत संवेदनशील रूप से सोता है - और हर मिनट जागता है (हालांकि यह एक तथ्य नहीं है कि अलग नींद इस समस्या को हल करेगी)। कोई - इसके विपरीत - बहुत मजबूत है। लेकिन ये सभी स्थितियां कुछ विचलन की ओर इशारा करती हैं। स्वस्थ महिलास्वस्थ के साथ तंत्रिका तंत्रबच्चे के बगल में अच्छी तरह से सो सकते हैं।
• यदि आपका बिस्तर बहुत संकरा है, तो आप वास्तव में तंग महसूस करेंगे। और यदि छोटा रात में अच्छी तरह से सोता है, तो आपके लिए अलग सोना अधिक आरामदायक होगा।
• अगर आपको जल्दी उठने की आदत है तो आप बच्चे को सोफे पर अकेला नहीं छोड़ पाएंगी। पहले से ही 3 महीने में, बच्चा कूप के साथ किनारे तक लुढ़क सकता है और गिर सकता है। हम छह महीने बाद बच्चे के बारे में क्या कह सकते हैं ...

कुछ महिलाओं को अलग सोना अधिक आरामदायक हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा है कृत्रिम मिश्रण. और आपको अभी भी उठने और मिश्रण तैयार करने की जरूरत है। या अगर छोटा आश्चर्यजनक रूप से गहरी नींद में सो रहा है। रात में सिर्फ 1-2 बार जागना। तब आपके लिए उठना, डायपर बदलना, खिलाना और पालना में वापस रखना अधिक सुविधाजनक होगा।

मुझे ऐसा लगता है कि अगर आप साथ सोने से परेशान नहीं हैं तो किसी भी हाल में साथ सोना ही बेहतर है। लेकिन अगर यह आपके लिए एक दर्दनाक परीक्षा है, तो पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। सहारा। आखिर एक नींद वाली मां से बुरा कुछ नहीं होता...

एक और माँ का अनुभव:

सह-नींद की व्यवस्था कैसे करें?

शायद विचार करने वाली एकमात्र बात यह है कि बच्चे को दीवार के खिलाफ सोना चाहिए। दीवार और माँ के बीच। अगर ऐसी कोई दीवार है - बढ़िया! अपना तकिया वहाँ से हटाओ, कुछ जगह खाली करो। मुख्य नियम: बच्चा बिना तकिए के सोएगा। छोटे बच्चों के लिए कोई भी तकिया खतरनाक है: इसमें आपका दम घुट सकता है।

उसी कारण से, मैं बच्चे को एक अलग शिशु कंबल से ढकने की सलाह देती हूं। यदि आप एक ही कंबल के नीचे बच्चे के साथ सोते हैं, तो एक जोखिम है कि आप रात में गलती से इसे अपने सिर से ढक लेंगे। बेशक, अनुभवी माताएँ बेहद सावधानी से सोती हैं। लेकिन सह-नींद के नए लोग अभी तक इसके आदी नहीं हैं।

यदि आप एक बड़े बिस्तर पर सोते हैं और आस-पास कोई दीवार नहीं है... तो आपको एक विशेष पालने से बचाया जा सकता है। वह आसानी से एक तरफ हटा देती है, आपके बिस्तर के करीब होती है ... और यह एक साथ कई समस्याओं को हल करती है। एक अतिरिक्त खाली स्थान है और सोते हुए बच्चे को इस बिस्तर के क्षेत्र में ले जाना संभव हो जाता है।

इसके अलावा, यदि आप रात में नवजात शिशु को कुचलने से डरते हैं, तो ऐसे बिस्तर में यह व्यावहारिक रूप से असंभव है। कई माताएं इस विकल्प को चुनती हैं। हालाँकि, हमने इसका उपयोग नहीं किया, क्योंकि यह हमारे कमरे में असंभव है: हमें मार्ग को पूरी तरह से अवरुद्ध करना होगा।

एक महत्वपूर्ण नोट: विशेषज्ञों का कहना है कि आपके शरीर के खिलाफ बच्चे को दबाना सबसे आरामदायक है। यानी आपके करीब सोना, आपकी गर्माहट और महक को महसूस करना। लेकिन फिर अपने लिए फैसला करें!

मुझे उम्मीद है कि मैं लेख के विषय को यथासंभव कवर करने में सक्षम था। सामाजिक नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ लेख का लिंक साझा करें। और ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें! मैं आपके लिए कामना करता हूं अच्छी रातें! अलविदा!

यदि माता-पिता जानते थे कि उनका नवजात शिशु क्या अनुभव कर रहा है और महसूस कर रहा है, तो उन्हें इस सवाल से पीड़ा नहीं होगी कि "बच्चे को कहाँ सोना है?"। या अगर मां पूरी तरह से अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा कर सकती हैं - कोई समस्या नहीं होगी, बच्चा मां के बगल में सोएगा। लेकिन सहज व्यवहार के लिए विभिन्न सूचनाओं और पूर्वाग्रहों, आशंकाओं और रूढ़ियों की परतों को तोड़ना मुश्किल है।

कई माताओं को लगता है कि यह बहुत ही आश्चर्यजनक है कि उनके बच्चों के लिए एक अलग कमरा होगा, जन्म से ही, उनके अपने, अद्भुत बिस्तर। भावी माँमजे से मैच के लिए पर्दे और तकिए, कंबल, चादरें, गलीचे और खिलौने उठाती है, अपने बच्चे के लिए एक अच्छी छोटी आरामदायक दुनिया तैयार करती है।

और उसका बच्चा इस समय क्या सोचता है? हो सकता है कि वह कुछ भी न सोचे, लेकिन वह जो महसूस करता है, वह माना जा सकता है ... वह गर्म और तंग है। वह अपनी माँ के शरीर की आवाज़ सुनता है - दिल की धड़कन, साँस लेना, आंतों की गतिशीलता, वाहिकाओं में रक्त का शोर। वह एमनियोटिक द्रव का स्वाद और गंध महसूस करता है। वह मुट्ठी चूसता है और कभी-कभी गर्भनाल के फंदे, चूसना सीखता है। बच्चा मां के साथ एकता महसूस करता है और इस एकता की भावना बच्चे के जन्म के बाद कई महीनों तक बनी रहती है।

जन्म के बाद, बच्चा दूसरी दुनिया में प्रवेश करता है, जहाँ अन्य ध्वनियाँ, प्रकाश, गर्मी और ठंड की अन्य संवेदनाएँ होती हैं, उसे उन क्रियाओं को करने के लिए मजबूर किया जाता है जो वह पहले करने में सक्षम नहीं था (उदाहरण के लिए, वह साँस लेता है, आवाज़ करता है)। क्या अपरिवर्तित रहा है? समय-समय पर, वह लगभग पिछली अवस्था में आ जाता है: वह तंग हो जाता है, गर्म हो जाता है, वह परिचित आवाजें सुनता है, हालांकि थोड़ा अलग होता है, और जब वह चूसता है, तो वह एक परिचित स्वाद और गंध महसूस करता है, स्वाद और एमनियोटिक गंध के समान तरल। तभी वह सहज और सुरक्षित महसूस करता है। जब वह अपनी माँ की गोद में होता है या उसके बगल में लेटा होता है तो ये भावनाएँ उसे घेर लेती हैं।

शिशु को अपनी माँ के साथ सोने की आवश्यकता क्यों होती है?

जब एक नवजात शिशु को उसके हाल पर छोड़ दिया जाता है तो वह कैसा महसूस करता है? मनोविश्लेषक डी. डब्ल्यू. विनिकॉट को उद्धृत करने के लिए: "शिशुओं को लंबे समय के लिए छोड़ दिया जाता है (हम न केवल घंटों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि सामान्य मानवीय वातावरण के बिना भी) वे एक अनुभव का अनुभव करते हैं जिसे इन शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है:
बहुत नीचे आना
अंतहीन गिरावट
मर रहा है... मर रहा है... मर रहा है...
संपर्क फिर से शुरू करने की सभी आशाओं का नुकसान" (डी. डब्ल्यू. विनीकोट की पुस्तक "लिटिल चिल्ड्रन एंड देयर मदर्स" से)।

यह उद्धरण उन माता-पिता के लिए विशेष रूप से दिलचस्प होगा जो मानते हैं कि "बच्चे को हाथों का आदी बनाना" आवश्यक नहीं है और "रोने से फेफड़े विकसित होते हैं" ...

बच्चे के संतुलित मानस के निर्माण के लिए माँ के साथ संयुक्त नींद आवश्यक है, सुरक्षा की एक स्थायी भावना के लिए, दुनिया भर में और सबसे बढ़कर, अपनी खुद की माँ में विश्वास पैदा करने के लिए। के लिए छोटा बच्चामुख्य रूप से सतही, उथली नींद की विशेषता है। सतही नींद का एक बड़ा हिस्सा - आवश्यक शर्तस्वस्थ मस्तिष्क के विकास के लिए। हल्की नींद के चरण में ही मस्तिष्क बढ़ता और विकसित होता रहता है। हल्की नींद के दौरान, बच्चा नियंत्रित करता है कि उसकी माँ कहाँ है, चाहे वह पास में हो। यदि माँ आसपास नहीं है, तो वह अकेले इस चरण में बहुत लंबा होता है, बच्चा गहरी नींद में सो जाता है या जाग जाता है। सतही नींद की पर्याप्त अवधि होने से, अपनी मां के साथ सोने वाले बच्चों में आगे के विकास की अधिक संभावना होती है। सभ्यता, मां और बच्चे को अलग करती है, निरंतर विकास के लिए प्रोग्राम किए गए मस्तिष्क की क्षमताओं का उपयोग नहीं करती है, उन्हें सीमित करती है।

अगर मां और बच्चा अलग-अलग सोते हैं, तो बच्चे को लंबी गहरी नींद आ सकती है। कभी-कभी दो महीने का बच्चारात 9 बजे से सुबह 9 बजे तक सोना शुरू करते हैं, "लट्ठे की तरह।" ऐसे में बच्चे की लंबी गहरी नींद है रक्षात्मक प्रतिक्रियाजोर देना। मां से अलग सोना नवजात शिशु के लिए तनावपूर्ण होता है।
सतही नींद को शिशु का रक्षा तंत्र भी कहा जा सकता है।. यदि एक सपने में कुछ हुआ, तो बच्चा जम गया, या घुट गया, या गीला हो गया, या उसके लिए साँस लेना मुश्किल हो गया, सतही नींद से बाहर निकलना और मदद के लिए पुकारना आसान हो गया।

जाग्रत अवस्था में माँ का स्पर्श ही बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं होता। में पूरी तरहपाना आवश्यक बच्चाशायद सह-नींद के दौरान ही। मां से आने वाली स्पर्शनीय उत्तेजना भी बच्चे को याद दिलाती है कि वह जीवित है और उसे सांस लेने की जरूरत है। बच्चे के सुचारू रूप से काम करने के लिए स्पर्शनीय उत्तेजना आवश्यक है श्वसन केंद्र . जब बच्चा माता-पिता के साथ सोता है तो अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम कम होता है। नवजात शिशुओं के लिए, श्वास रुकना, एपनिया और नींद कभी-कभी विशेषता होती है।

एक माँ जो पूरे दिन अपनी गर्दन के पास रहती है और उसके पास बच्चे के साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, कम से कम उसके बगल में लेट सकती है जब तक कि वह सो न जाए। इस कम समय के दौरान, बच्चा पूरी तरह से शांत और ग्रहणशील होता है। इसलिए, यदि आप न केवल उसके बगल में या कुछ और लेटते हैं, उसके सामने सो जाते हैं, लेकिन उसके लिए एक गाना गाते हैं, तो इससे बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आप अपने बच्चे के साथ संवाद करने के इस अवसर का उपयोग करने के लिए माँ को नहीं, बल्कि पूरे दिन अनुपस्थित रहने वाले पिताजी को भी आमंत्रित कर सकते हैं।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि नींद के 95% समय में, माँ बच्चे के संबंध में एक प्रकार की सुरक्षात्मक स्थिति में रहती है, जो उसे "लिफाफा" करती है। इसलिए बच्चे को कोई खतरा नहीं है। इसके विपरीत, माँ के साथ सोना केवल बच्चे के लिए अच्छा है: वह बेहतर और सोता है दिनअधिक शांत है।

एक माँ को अपने बच्चे के साथ सोने की आवश्यकता क्यों होती है?

लंबे और सफल स्तनपान के लिए. प्रोलैक्टिन की अधिकतम सांद्रता, एक हार्मोन जो दूध के निर्माण की ओर जाता है, एक महिला के शरीर में रात में बच्चे को चूसने के दौरान बनता है। उत्तेजना तंत्रिका सिराएरोला की त्वचा मस्तिष्क को एक संकेत भेजती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करके प्रोलैक्टिन के उत्पादन में वृद्धि की ओर ले जाती है। यदि कोई महिला अपने बच्चे को रात में कभी भी स्तनपान नहीं कराती है, या यदि वह अपने बच्चे को केवल एक बार (आमतौर पर सुबह 6 बजे) स्तनपान कराती है, तो धीरे-धीरे उसके दूध का उत्पादन कम होने लगता है (अपर्याप्त उत्तेजना के कारण)। ऐसी परिस्थितियों में लंबे समय तक बच्चे को खिलाना संभव नहीं है। ज्यादातर मामलों में, महिलाएं नोटिस करती हैं कि बच्चे के जन्म के 1.5-3 महीने बाद तक दूध की कमी होने लगती है।

माँ, साथ ही बच्चे को नियमित उत्तेजना मिलती है त्वचासामान्य स्तनपान के लिए आवश्यक शर्त। एक बच्चा जो अपनी माँ के बगल में सोता है, वह उस बच्चे की तुलना में अधिक समय तक उससे लिपटा रहता है, जिसे लगातार टाला जाता है। एक माँ जो लगातार अपने बच्चे की गर्म त्वचा से संकेत प्राप्त करती है, उसे दूध की मात्रा के बारे में चिंता नहीं हो सकती है हार्मोनल प्रणालीहमेशा एक शक्तिशाली अतिरिक्त प्रोत्साहन होता है। एक माँ के लिए जिसके पास 1-2 महीने का बच्चा है, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, वह पहले से ही उसे अपनी बाहों में लेकर चल रही है। यह 5-8 महीने के बढ़ते बच्चे की मां के लिए विशेष रूप से सच है, जो दिन के दौरान बहुत आगे बढ़ना शुरू कर देता है, और मां उसे अपनी बाहों में कम पहनती है, क्योंकि। वह पहले से ही रेंग रहा है या ऐसा करने की कोशिश कर रहा है।

सह सोने से बनता है अनुकूल परिस्थितियांपूर्ण भोजन के लिए, क्योंकि बच्चा दिन के दौरान खाना "भूल" सकता है। भविष्य में, यह रात का भोजन है जो माँ को अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, काम पर जाने के लिए, या लंबे समय के लिए दूर जाने के लिए, इस चिंता के बिना कि उसका बच्चा खाना खत्म नहीं करेगा।

इस तथ्य को कम आंकना असंभव है कि रात में माँ को बच्चे के लिए बिस्तर से कूदना नहीं पड़ेगा, वह बेहतर सोएगी, जिसका अर्थ है कि वह बेहतर महसूस करेगी, कम चिड़चिड़ी होगी, जो बच्चे को प्रभावित करने में धीमी नहीं होगी। जन्म से ही अपने बच्चों के साथ सोने वाली माताओं का कहना है कि वे उन माताओं को भी नहीं समझती हैं जो रात में नींद न आने की शिकायत करती हैं, और अक्सर उन्हें यह याद नहीं रहता कि वे उठी हैं या कितनी बार।
बच्चे के रोने से रात में लगातार जागना... यह शायद सबसे बुरे बुरे सपने में से एक है जो गर्भवती माताओं और पिताओं को डराता है। और स्विच करते समय कृत्रिम खिलाअक्सर यह रात का "जागना" होता है जो निर्णायक तर्क बन जाता है - आखिरकार, कृत्रिम लोग, लोकप्रिय धारणा के अनुसार, रात में बेहतर सोते हैं। अधिक सटीक - खाने के लिए इतनी बार मत उठो। लेकिन बच्चे को न केवल खिलाया जाना चाहिए, फिर उसे सोने के लिए भी रखा जाना चाहिए, पालना में डाल दिया जाना चाहिए ताकि वह जाग न जाए ... आपको बैठने के दौरान खिलाने की जरूरत है और अभी भी कोशिश करते समय सोने की कोशिश न करें यह अपने आप ... जितनी जल्दी हो सके रोना सुनना अच्छा होगा, इससे पहले कि पड़ोसी कैसे एक साथ आएंगे, और जिस पति को जल्दी उठना है वह जंगली हो जाएगा। मैं वास्तव में उस तरह का जीवन नहीं चाहता।

रात में अपनी मां के साथ सोने वाला बच्चा कैसा व्यवहार करता है?

बच्चा रात के लगभग 10 बजे से 1 बजे के अंतराल में "रात के लिए" सो सकता है। सुबह 2 से 5 बजे तक (सोने के समय के आधार पर), बच्चा गड़बड़ करना और लगाना शुरू कर देता है। जब बच्चा REM नींद शुरू करता है और चिंता दिखाना शुरू करता है, तो माँ "एक आँख खोलती है", उसे लगाती है और सो जाती है। माँ सोती है, ज़ाहिर है, अच्छी तरह से नहीं और गहरी नहीं। आप कह सकते हैं कि यह सुप्त है। जब बच्चा स्तन छोड़ कर सो जाता है गहन निद्रामाँ भी सो जाती है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक माँ, अपने बच्चे को 2 बजे सुबह एक स्तन से लगाती है, अपनी आँखें खोलती है, पाती है कि यह पहले से ही 8 बजे है, और वे अभी भी लेटे हुए हैं और बच्चा अभी भी उसी सिस्या के साथ है "में दाँत"।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रात का भोजन केवल तभी दिखता है जब माँ आरामदायक स्थिति में लेटकर दूध पिलाना जानती है और दूध पिलाने के दौरान आराम कर सकती है। वास्तव में "रात" के भोजन को सुबह 3 से 8 बजे के अंतराल में माना जाता है। इस समय एक महीने की उम्र के बच्चे में 2-3 या इससे ज्यादा अटैचमेंट होते हैं। और छोटे बच्चे हैं जो चूमते हैं, उदाहरण के लिए, इस लय में: 22 बजे, 24 बजे, और फिर 2 बजे, 4 बजे, 6 बजे, सुबह 8 बजे। बच्चे हैं जो एक महीने पुराना 6 सुबह के भोजन थे, और 3-4 महीनों तक 2-3 आवेदन थे। अक्सर, 4.5-6 महीने तक, सुबह के भोजन की संख्या फिर से बढ़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र का बच्चा दिन के दौरान कम बार आवेदन करना शुरू कर देता है, लंबे समय तक चूसता नहीं है, आसानी से विचलित होता है, और रात में सक्रिय चूसने के कारण उसे "प्राप्त" करना पड़ता है। बड़े होने पर, बच्चा रात को चूसने से बिल्कुल भी मना नहीं करता है। बच्चे, उदाहरण के लिए, एक वर्ष से अधिक पुरानावे सुबह लगभग 4.00-6.00 बजे से बहुत सक्रिय रूप से चूस सकते हैं, कभी-कभी लगभग लगातार, जब तक वे सुबह 8.00-10.00 बजे नहीं उठते।

माताओं को बस यह जानने की जरूरत है कि रात को चूसना और अपनी मां के बगल में सोना नहीं है बुरी आदतेंलेकिन मनोवैज्ञानिक और शारीरिक ज़रूरतें, और उनसे लड़ना नहीं चाहिए। सभी बच्चों को प्रकृति द्वारा उनकी मां के साथ सह-सोने और रात में सक्रिय रूप से चूसने के लिए प्रोग्राम किया जाता है, भले ही भोजन के प्रकार की परवाह किए बिना।

उन बच्चों के लिए जिन्हें इसे महसूस करने की अनुमति नहीं थी, यह अस्थायी रूप से दूर हो जाता है, जैसे कि वह वहां नहीं था।

यदि एक माँ ने अपने बच्चे को अकेले सोना सिखाया, तो वह, एक नियम के रूप में, 1.5 साल तक अपेक्षाकृत दर्द रहित रूप से इसे सहन करता है। 1.5 साल की उम्र में, अंधेरे का पहला सचेत डर प्रकट होता है, और माँ पर निर्भरता की कमी खुद को महसूस करती है। बच्चा अकेले सो जाने से डरता है, वह अपने माता-पिता को अपने पास खींच लेता है, उन्हें बुलाता है, रोता है, उनके साथ छेड़छाड़ करना सीखता है। 2 साल की उम्र तक कई परिवारों में नींद न आने की समस्या और इसके साथ साथ सोना पूरी लड़ाई में बदल जाता है। यह केवल उन लोगों के लिए आसान है जो पहले से ही बच्चे के साथ सो चुके हैं।

जो बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के साथ सोते हैं, वे आमतौर पर पहली रात के डर से आसानी से और बिना दर्द के गुजरते हैं, और 3 साल बाद उन्हें अपने बिस्तर पर स्थानांतरित कर दिया जाता है।

जैसा कि आंकड़े बताते हैं, जो बच्चे 5-6 साल की उम्र में अभी भी अपने माता-पिता के साथ सोते हैं, उन्हें अक्सर अलग नींद का अनुभव होता है, और उनमें से आधे से ज्यादा 1.5 साल बाद माता-पिता के बिस्तर पर आते हैं! यानी जब माता-पिता 5 महीने के बच्चे के साथ नहीं सोते हैं तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि उन्हें डेढ़ साल बाद ऐसा नहीं करना पड़ेगा।

एक और भी मुश्किल विकल्प है, जब एक बच्चा जो अपनी समस्याओं को हल करने के लिए पहले से ही आजादी हासिल कर चुका है, अभी भी 4-6 साल की उम्र में अपने माता-पिता के बिस्तर पर आता है। फिर, अपनी मर्जी से, वह 20 तक वहाँ से नहीं निकलता!

माताएँ अपने बच्चों के साथ क्यों नहीं सोती हैं इसके क्या कारण हैं?

मुख्य डर यह है कि बच्चे को गलती से कुचला जा सकता है। माताएँ बच्चे को "सोने" से डरती हैं।.
एक माँ एक बच्चे को नहीं सो सकती है यदि वह जानती है कि आरामदायक स्थिति में लेट कर कैसे खिलाना है, अगर वह मानसिक रूप से स्वस्थ है, अगर उसने शराब, नींद की गोलियों या ड्रग्स के साथ सेरेब्रल कॉर्टेक्स के "प्रहरी" क्षेत्र को अवरुद्ध नहीं किया है। और नवजात शिशु गतिहीन नहीं है! जब तक, ज़ाहिर है, आप उसे खोलते हैं और उसे स्थानांतरित करने का मौका देते हैं।

माताओं को नहीं पता कि सह-नींद जरूरी है।
उपरोक्त पढ़ने के बाद, माँ को पता चल जाएगा कि उसके और उसके बच्चे दोनों के लिए सह-नींद आवश्यक है।

डॉक्टरों की मनाही
जो डॉक्टर स्तनपान से संबंधित मामलों में सक्षम हैं और नवजात शिशु के मनोविज्ञान को बच्चे के साथ सोने के खिलाफ कुछ भी नहीं है।

की वजह से नकारात्मक रवैयासगे-संबंधी
रिश्तेदारों को बच्चे के साथ सोने की आवश्यकता के बारे में नहीं पता है, यह उन्हें इसके बारे में बताने लायक है।

माता-पिता के बिस्तर में एक बच्चा माता-पिता की गोपनीयता में हस्तक्षेप करेगा।
वास्तव में ऐसा नहीं है। बिस्तर घर में एकमात्र जगह नहीं है जहां आप एक दूसरे को कोमलता दिखा सकते हैं। एक बच्चा जो अच्छी तरह सो गया है उसे पालना में स्थानांतरित किया जा सकता है, और जब वह जागता है, तो उसे वापस ले लें। मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि एक नींद वाली मां अपने बच्चे के लिए पूरी रात चल रही है, इस निजी जीवन के लिए पर्याप्त नींद लेने वाली महिला की तुलना में बहुत कम उपयुक्त है।

आरामदायक स्थिति में लेटकर भोजन करने में असमर्थ
आपको सीखने की जरूरत है, स्तनपान सलाहकारों से संपर्क करें, या एक अनुभवी मां से संपर्क करें जो यह जानती है कि यह कैसे करना है।

से जुड़ी असुविधा के कारण बड़े आकारस्तन, असहज स्तन आकार, उल्टे निप्पल।
सलाहकारों की मदद से इन असुविधाओं को भी समाप्त किया जा सकता है स्तनपानया एक अनुभवी माँ।

बच्चे को बिगाड़ने का डर
साथ सोने से बच्चे को बिगाड़ना नामुमकिन है।

स्वच्छता कारणों से
स्तनपान कराने वाली मां और बच्चे का माइक्रोफ्लोरा समान होता है। आपके बिस्तर में कोई सूक्ष्मजीव नहीं हैं, सिवाय उनके जो अभी भी संचार के दौरान बच्चे पर पड़ते हैं। हर बार जब आप अपने बच्चे के पास जाते हैं तो आप कपड़े को बाँझ में नहीं बदलते हैं और अपने आप को जीवाणुरोधी साबुन से नहीं धोते हैं?

बच्चा वयस्क होने तक आपके साथ सोएगा।
दरअसल, लगभग डेढ़ साल की उम्र में बच्चा अपने माता-पिता के बिस्तर में बहुत चिंता करने लगता है और स्वाभाविक रूप से बिना किसी परेशानी के बाहर निकल जाता है। विशेष समस्याएं. यदि ऐसा नहीं होता है, तो दो-ढाई वर्षों में वह तथाकथित स्वतंत्रता के संकट के मद्देनजर आगे बढ़ जाएगा। हां, कुछ समय के लिए बच्चे अपने माता-पिता के पास सुबह "लेटने" के लिए आते हैं या उन्हें एक साथ सोने के लिए कहा जा सकता है यदि यह एक कठिन दिन था या बच्चे को बहुत अच्छा नहीं लग रहा था। लेकिन यह अब एक प्रणाली नहीं है, निरंतर सह-नींद नहीं है।

एक बच्चे के साथ एक संयुक्त सपने को व्यवस्थित करने के लिए एक माँ को क्या जानने और सक्षम होने की आवश्यकता है?

• बच्चे को पता होना चाहिए कि वह अपनी मां के साथ सो सकता है और इसके अनुकूल हो सकता है,
• मां को लेटकर आराम से स्तनपान कराने में सक्षम होना चाहिए
• माँ को बच्चे के साथ सोने और उसी समय आराम करने में सक्षम होना चाहिए।

यह सब तुरंत, अनायास, अपने आप नहीं हो जाता। व्यवहार में, अनुकूलन में 2 सप्ताह से 1.5 महीने तक का समय लगता है। यदि आप जन्म से बच्चे के साथ सोते हैं (या अस्पताल के तुरंत बाद शुरू करें)। यदि माँ के पास पहले से ही एक बच्चा था जिसके साथ वह सोती थी, तो वह तेजी से अपनाती है। कई बच्चों वाली मां के लिए ऐसा व्यवहार स्वाभाविक है और इसके अनुकूल होने की कोई जरूरत नहीं है।

यदि आप बाद में सीखने की कोशिश करते हैं, तो अनुकूल होने में कम से कम एक महीने का समय लगता है, और फिर इस शर्त पर कि माँ अपने कार्यों की शुद्धता के प्रति आश्वस्त है! एक बच्चा जो सह-सोने का अभ्यस्त नहीं है, अपनी हरकतों से अपनी माँ को करवटें बदल सकता है, लात मार सकता है, जगा सकता है। थर्मोरेग्यूलेशन के साथ कठिनाइयां हो सकती हैं। यदि हम इसमें रात की नींद की लय में बदलाव जोड़ते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इन मुद्दों को धीरे-धीरे हल करने की तुलना में फिर से सीखना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे उत्पन्न होते हैं। अगर मां 5-6 महीने में शुरू करने की कोशिश करती है तो वह असफल हो सकती है।

अप्रस्तुत माताओं में सुरक्षित सह-नींद की संभावना उनके स्तनों के आकार और आकार पर अत्यधिक निर्भर करती है। यदि किसी माँ के स्तन 4 आकार से बड़े हैं, तो उसे अपने बच्चे के साथ अकेले सोने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आपको अपने नजदीकी लैक्टेशन कंसल्टेंट से संपर्क करना चाहिए या ऐसी मां ढूंढनी चाहिए जो जानती हो कि अपने बच्चे के साथ कैसे सोना है, जो आरामदायक स्थिति में लेटकर दूध पिलाना जानती है, और जिसके पास कई बच्चों को दूध पिलाने का सकारात्मक अनुभव है।

अगर माँ को आसक्ति की समस्या है, तो उनके लिए उन्हें सुलझाना मुश्किल है झूठ बोलने की स्थिति. आपको पहले आरामदायक स्थिति में समस्याओं से निपटना चाहिए, फिर सीखें कि बच्चे के लेटने की स्थिति को कैसे नियंत्रित किया जाए दिन की नींदऔर उसके बाद ही रात को ऐसा करना शुरू करें।

एहतियाती उपाय

यदि आपने अपने बच्चे के साथ सोने का फैसला किया है, तो कुछ नियमों को जानना महत्वपूर्ण है जो संभावित भय और संदेहों को दूर करने में आपकी सहायता करेंगे: (विलियम और मार्था सर्ज की पुस्तक "योर चाइल्ड" से)

• यदि आप शराब, ट्रैंक्विलाइज़र, या किसी अन्य दवा के प्रभाव में हैं, जो आपको बच्चे की उपस्थिति के प्रति असंवेदनशील बनाता है, तो बच्चे को बिस्तर पर न ले जाएँ। चेतना की बदली हुई स्थिति आपको बचाव में नहीं आने देगी, बच्चे, अगर उसे कुछ हो जाता है।
• बच्चे को मां और बिस्तर की दीवार के बीच लेटना चाहिए, जिसे आप खुद बना सकते हैं या खरीद सकते हैं। आप बिस्तर को दीवार के करीब भी ले जा सकते हैं और बच्चे को उस तरफ रख सकते हैं, माँ के बगल में, न कि माता-पिता के बीच। आखिरकार, एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा अक्सर अपनी नींद में घूमता है और अपने माता-पिता के बीच सोता है तो अपने पिता को जगा सकता है। सावधानी बरतें ताकि बच्चा बिस्तर से न लुढ़के, हालाँकि यह संभावना नहीं है, खासकर अगर वह माँ के बगल में सोता है। आखिरकार, एक इंफ्रारेड-गाइडेड मिसाइल की तरह, बच्चा उसके शरीर की ओर आकर्षित होता है। और फिर भी, अधिक सुरक्षा के लिए, विशेष रूप से यदि बच्चे को थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दिया जाता है, तो किसी प्रकार के लिमिटर का उपयोग करें - एक दीवार, एक सोफा कुशन, बिस्तर के खिलाफ एक कुर्सी वापस रखें, या बच्चे को बीमा करने के लिए कुछ और सोचें।
• बच्चे को मुलायम पंख वाले बिस्तर पर न लिटाएं - वह अपना सिर उसमें बहुत गहराई तक दबा सकता है। तकिए, बोल्स्टर, पानी के गद्दे, और बिस्तर और दीवार के बीच का अंतर माता-पिता के बिस्तर में बच्चे के लिए संभावित खतरा पैदा करता है। नवीनतम शोधसाबित करें कि यह सबसे सुरक्षित स्थिति है। अपने बच्चे के साथ हाई एजिंग हाइड्रोबेड में न सोएं। यह गद्दे और किनारे या मां के शरीर के बीच की खाई में जा सकता है। उसकी गर्दन की मांसपेशियां उसके सिर को मुक्त करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, और उसका दम घुट सकता है। अंतराल की कमी के कारण तरंगों के बिना हाइड्रोबेड्स सुरक्षित हैं।
• यदि आपका बच्चा एक वयस्क गद्दे पर सोता है, तो उसे अपनी तरफ या पीठ पर रखें और हमेशा सख्त गद्दे का उपयोग करें।
• ज़्यादा गरम करने से बचें। यह तब हो सकता है जब बच्चे को पहले गर्मजोशी से लपेटा जाए और पालने में लिटाया जाए, और फिर माता-पिता को स्थानांतरित कर दिया जाए, जिनके शरीर गर्मी का एक अतिरिक्त स्रोत बन गए हैं। याद रखें कि आपके शरीर की गर्मी बच्चे के लिए अतिरिक्त गर्मी पैदा करती है। एक साथ सोते समय बच्चे को ज़्यादा गरम न करने के लिए, कम से कम गर्म नाइटवियर, कंबल और बेडस्प्रेड का उपयोग करें।
• ज्यादा जगह, कम लोग। एक बिस्तर जो बहुत छोटा है या कई बच्चों द्वारा साझा किया गया है, वह भी शिशु के लिए असुरक्षित है। एक पिता या भाई को बच्चे के साथ सोफे पर नहीं सोना चाहिए - बच्चे को सोफे के पीछे और बड़े के बीच निचोड़ा जा सकता है। जितना बड़ा बिस्तर, उतना सुरक्षित। एक साथ दूसरे बच्चों को बच्चे के साथ न सोने दें।
• माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा अपने दम पर सो सके और अलग बिस्तर पर सोना उसके लिए सजा नहीं है।
• बच्चे को बताएं कि वह मां के साथ सो सकता है, और इसके साथ तालमेल बिठाने के लिए समय दें;
• माँ को यह सीखना चाहिए कि कैसे आराम से लेट कर खाना खिलाना चाहिए। स्तनपान सलाहकार या साथ में सोने और स्तनपान कराने के सफल अनुभव वाली माताएं, अधिमानतः कई बच्चे, इसमें उसकी मदद कर सकते हैं;
• बच्चे के साथ सोने से मां को असुविधा नहीं होनी चाहिए। यह अच्छा है अगर माँ बच्चे के साथ सो सके और उसी समय आराम कर सके। यदि नहीं, तो आपको समस्या को हल करने के बारे में सोचने की आवश्यकता हो सकती है।

सह-नींद की समस्या।

बच्चे के साथ सोने से कई समस्याएं हल हो जाती हैं, इसके बावजूद इसके कारण कई समस्याएं होती हैं।

तो कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर सोने से बच्चों में नींद संबंधी विकार पैदा हो जाते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि 6 महीने से 4 साल की उम्र के 50% बच्चे जो अपने माता-पिता के साथ सोते हैं, उन्हें नींद की समस्या होती है, जबकि 15% बच्चे अपने बिस्तर पर सोते हैं। ऐसी अटकलें हैं कि माता-पिता के साथ सोने से बच्चे को अपने दम पर सो जाना सीखने के अवसर से वंचित होना पड़ता है - एक महत्वपूर्ण कौशल जो जीवन में काम आएगा।

एक अहम सवाल- यौन संबंधअभिभावक। यदि बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोने से माता-पिता के घनिष्ठ संबंधों पर प्रतिबंध लगता है, तो एक ही बिस्तर में एक साथ सोना और भी अधिक है। समस्या का समाधान कठिन है, लेकिन संभव है। निकट संपर्क के समय, बच्चे को उसके पालने में स्थानांतरित किया जा सकता है, या आप स्वयं के लिए नए स्थान पा सकते हैं प्यार के खेल.

एक शिशु या एक छोटे बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर सोना एक बात है, लेकिन पहले से ही बड़े हो चुके बच्चे को जो हमेशा आपके साथ सोया है, उसे कब और कैसे समझाएं कि अब से वह अपने बिस्तर पर ही सोए? यदि बच्चा जन्म से ही अपनी माँ के साथ सोना शुरू कर देता है, तो आप धीरे-धीरे उसे डेढ़ से दो साल तक इससे दूर कर सकते हैं। दिन या सुबह की नींद के लिए, यह अच्छा है अगर इस समय बच्चा अपने पालने में सोता है। इसलिए, निश्चित रूप से, आपका अपना बिस्तर या अंदर प्रारंभिक अवस्थाबच्चे को सुनिश्चित करने के लिए एक बासीनेट की जरूरत है। आपका पर्सनल स्पेस आपके लिए भी जरूरी है छोटा बच्चाएक पूर्ण व्यक्तित्व और स्वतंत्रता के गठन के लिए। जब आपके अपने "बिस्तर" पर अंतिम स्थानांतरण का समय आता है, तो इस प्रक्रिया को उत्सव, खूबसूरती और खुशी से व्यवस्थित किया जा सकता है।

बच्चे के साथ सोने के मामले में समझौता संभव है। उदाहरण के लिए, माता-पिता केवल कुछ मामलों में बच्चे को उनके पास ले जा सकते हैं: जब वह बीमार हो, अगर उसका कोई सपना था भयानक सपनासाथ ही सुबह या सप्ताहांत में भी। एक समझौता समाधान भी एक पालना हो सकता है जिसमें सामने का पैनल हटा दिया गया हो, माता-पिता के बिस्तर के करीब ले जाया गया हो। एक ओर, आपको लगातार बच्चे की पुकार पर कूदने की ज़रूरत नहीं है, आप उसे शांत कर सकते हैं और उसे बिस्तर से उठे बिना खिला सकते हैं; और दूसरी ओर, वह आपको "अपने क्षेत्र" में होने के कारण विवश नहीं करेगा। कुछ माता-पिता अपने बच्चे के पालने को बस अपने बिस्तर पर ले जाना पसंद करते हैं ताकि रात में आप उसे छू सकें, हैंडल पकड़ सकें, उसे सुला सकें।

यदि आप अभी तक बिस्तर पर जाने की योजना नहीं बना रहे हैं और आपके पास करने के लिए अन्य चीजें हैं तो बच्चे को इच्छामृत्यु कैसे दें?

• सोते समय कंबल में लपेटकर या तकिए पर रखे स्लीपिंग बैग में भोजन करें। तो अनुवाद करें। ताकि ठंडे बिस्तर पर गर्म हाथों के बाद बच्चा खुद को न पाए।
• अच्छी तरह से सोने वाले बच्चे को ही गहरी नींद की अवस्था में रखें - जब आँखें कसकर बंद हों, तो पलकों के नीचे "रन" न करें, साँस लेना एक समान है।
• अपने हाथों को तुरंत न हटाएं, लेकिन बच्चे को उसके पालने में पहले से ही सहलाएं, अपना हाथ पेट या पीठ पर रखें (स्थिति के आधार पर)

यदि आप दोनों एक साथ सोना पसंद करते हैं, यदि आपको आवश्यकता महसूस होती है, तो एक साथ सोने की सुविधा का उल्लेख न करें, खासकर जब बच्चा अभी भी स्तनपान कर रहा हो, तो किसी की न सुनें, बस अपने माता-पिता के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और जैसा आप फिट देखते हैं वैसा ही करें, नहीं कोई दूसरा।

यदि आप अपने बच्चे के साथ सोना नहीं चाहते हैं, अगर यह वास्तव में वैवाहिक संबंधों के सामंजस्य का उल्लंघन करता है या यदि परिवार में कई बच्चे हैं, तो रात की नींद का सबसे बुद्धिमान संगठन वह होगा जो परिवार के सभी सदस्यों के लिए सबसे उपयुक्त होगा।

लेख सामग्री के आधार पर संकलित किया गया था: rojana.ru (लेखक: लिलिया काजाकोवा और मारिया मेयरस्काया)
detochka.ru (

वर्तमान में, बच्चे के साथ माँ (और कभी-कभी दोनों माता-पिता) की संयुक्त रात की नींद का विचार बहुत लोकप्रिय है। इसके अलावा, यह किसी भी तरह से बाल रोग विशेषज्ञ नहीं हैं जो इसे सक्रिय रूप से बढ़ावा दे रहे हैं, जो सह-नींद के लाभों के प्रति बेहद अविश्वास रखते हैं। वैवाहिक बिस्तर में बच्चों की उपस्थिति के मुख्य समर्थक स्तनपान विशेषज्ञ और कुछ मनोवैज्ञानिक हैं ... तो: क्या बच्चे के स्वास्थ्य और मानस के लिए अपने माता-पिता के साथ रात में सोना अच्छा है या बुरा?

क्या क्लोज पेरेंटिंग नया योग है?

कई (यदि सभी नहीं!) फैशन के रुझान हमारे समाज में बाहर से आते हैं। यहाँ तक कि पितृत्व के रूप में जीवन का ऐसा प्रतीत होने वाला बंद क्षेत्र भी है पिछले साल काविदेशी "धाराओं" के प्रभाव में बहुत सारे परिवर्तन हुए हैं। युवा माताएं अब अपने बच्चों को दिन-रात अपने ऊपर ले जाती हैं (इन दिनों गोफन अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हैं), उन्हें "पहली सीटी पर" स्तनपान कराने के लिए सहमत हों, और सह-नींद का भी अभ्यास करें - यह तब है जब वयस्क और उनके बच्चे एक ही बिस्तर पर सोते हैं रात में। लेकिन क्या यह संयुक्त सपना वास्तव में आवश्यक और उपयोगी है?

विशेषज्ञ जो एक तरह से या किसी अन्य छोटे बच्चों के साथ व्यवहार करते हैं - बाल रोग विशेषज्ञ, नियोनेटोलॉजिस्ट, बाल मनोवैज्ञानिक, स्तनपान विशेषज्ञ और अन्य - अनैच्छिक रूप से दो शिविरों में विभाजित होते हैं: कुछ सक्रिय रूप से बच्चों के साथ सोने के विचार का समर्थन करते हैं, यह मानते हुए कि इस तरह की जीवन शैली शैशवावस्था लाभकारी शिशु है। अन्य, इसके विपरीत, सावधान थे: यह संयुक्त सपना एक बढ़ते बच्चे के मानस को कैसे प्रभावित करेगा? लेकिन क्या सपने में अपने पास शिशु के नाजुक, कमजोर शरीर को रखना जोखिम भरा नहीं है? क्या एक बच्चा, जिसके विकास की अंतर्गर्भाशयी अवधि पहले ही सफलतापूर्वक समाप्त हो चुकी है, को वास्तव में अपनी माँ के साथ निरंतर स्पर्श संपर्क की आवश्यकता है?

सह-नींद के लिए "के लिए" और "विरुद्ध" सभी संभावित तर्कों का सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद, हम उनमें से सबसे उचित और महत्वपूर्ण आवाज उठाएंगे। प्रत्येक "साथ" के लिए एक योग्य तर्क उठा रहा है विपरीत संकेत”, ताकि आप खुद सह-नींद के पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन कर सकें और तय कर सकें - क्या आपका बच्चा जन्म से अलग बिस्तर पर सोता है या आप में?

सह-नींद के लिए तर्क

बच्चे को उतना ही स्तन का दूध प्राप्त करने का अवसर मिलता है जितना उसे चाहिए।ऑन-डिमांड फीडिंग के विचार में दिन के समय की परवाह किए बिना एक माँ और उसके बच्चे की निरंतर निकटता शामिल है। यही कारण है कि सह-नींद वास्तव में इस शैली की प्राकृतिक निरंतरता है।

हालाँकि, कई आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर खिलाने के विचार का समर्थन नहीं करते हैं। अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो सीधे शिशु के स्वास्थ्य से जुड़ी होती हैं, जब भोजन प्रतिबंध सकारात्मक भूमिका निभाते हैं, कोई आंशिक रूप से उपचारात्मक, भूमिका भी कह सकता है। उदाहरण के लिए, शिशु के पेट का दर्दडायथेसिस की कुछ अभिव्यक्तियाँ, जुकाम, या यहाँ तक कि बस - एक बहुत गर्म और घुटन भरी जलवायु। ज्यादातर मामलों में, ऐसी परिस्थितियों में, बाल रोग विशेषज्ञ शरीर को समस्या से निपटने की अनुमति देने के लिए प्रति दिन दूध की मात्रा को अस्थायी रूप से कम करने की सलाह देते हैं। और भले ही बच्चे का स्वास्थ्य उत्कृष्ट हो, भोजन की निरंतर पहुंच उसे हिला सकती है।

उदाहरण के लिए, इस मामले में, बच्चे को पानी की जरूरत होती है, भोजन की नहीं। लेकिन, प्यास लगने और स्तन तक अनियंत्रित पहुंच होने के कारण, बच्चा कभी-कभी दिन में दो बार या तीन बार जरूरत से ज्यादा दूध पी लेता है। इस तरह के अधिक खाने से अक्सर पाचन संबंधी समस्याएं, त्वचा पर चकत्ते, दर्द और चिंता होती है।

एक बच्चा जो अक्सर अपनी मां के स्तनों को उत्तेजित करता है (रात में भी) अच्छे, दीर्घकालिक स्तनपान की स्थापना में योगदान देता है। यह सच है - जितनी बार बच्चे को स्तन से लगाया जाता है, उतना ही अधिक दूध उसकी माँ को होगा। और लंबे समय तक स्तनपान चलेगा।

हालाँकि, दुद्ध निकालना की स्थापना को प्रोत्साहित करने के लिए, नवजात शिशु को जन्म के बाद केवल पहले कुछ दिनों के लिए अपनी माँ के स्तन (भले ही वह अभी भी खाली हो) को सूंघने के लिए पर्याप्त है। लेकिन जब दूध उत्पादन की प्रक्रिया कमोबेश समायोजित हो जाती है, तो बच्चे को दिन और रात हर समय सचमुच छाती पर "लटका" करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, बार-बार स्तन उत्तेजना, जो माँ के शरीर को अधिक से अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए उकसाती है, अंततः विपरीत परिणाम देती है।

वास्तव में, रात में, एक बच्चा जो अपनी माँ के बगल में होता है, वह इतना दूध नहीं खाता है जितना कि बस अपने होठों को सूंघता है, फिर सो जाता है, फिर स्तन से जाग जाता है। यह पता चला है कि रात के दौरान दूध ब्याज के साथ पैदा होता है, और बहुत कम चूसा जाता है। यह क्या धमकी देता है?

अतिरिक्त दूध रुकना शुरू हो जाएगा, और अगर माँ नियमित रूप से व्यक्त नहीं करती है, तो यह हो सकता है लैक्टेशनल मास्टिटिस. कोई आश्चर्य नहीं कि दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को रात में केवल एक बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं।

माता-पिता के साथ एक ही बिस्तर में रात बिताने से बच्चे को सुरक्षा, सुरक्षा और गर्मजोशी का एहसास होता है।जन्म से पहले, उसने अपनी माँ की निरंतर शारीरिक निकटता महसूस की, और जन्म के बाद उसे उसकी आवश्यकता थी ...

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पूरी रात शिशु के लिए निकट स्पर्श संपर्क आवश्यक है। जी हाँ, यह सच है - यदि शिशु (और विशेष रूप से नवजात शिशु) अच्छी तरह से सो नहीं पाता है, तो इसकी मदद से आप जल्दी सुला सकते हैं। लेकिन साथ ही रात में उसे अपने बिस्तर पर लिटा देना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

जब बच्चे के जन्म की प्रक्रिया पूरी हो जाती है, और बच्चा पहले से ही एक स्वतंत्र, अलग व्यक्ति के रूप में इस दुनिया में अपनी यात्रा शुरू करता है, तो प्राथमिकताएं बदल जाती हैं: बच्चे को अभी भी माँ की निकटता की आवश्यकता होती है, लेकिन अब यह निकटता कम "भौतिक" होनी चाहिए प्रकृति, लेकिन अधिक बौद्धिक और संचारी - बच्चे को अपने परिवार की देखभाल, समर्थन और गर्मजोशी की आवश्यकता होती है, जो अब वह अपने परिवार के साथ संचार से तेजी से प्राप्त करता है।

और फिर, यह मत भूलो कि बच्चे के पास न केवल है रात की नींद(जिसमें माता-पिता, निष्पक्षता में, इसकी सख्त जरूरत है!), लेकिन दिन के समय भी। दिन के मध्य में माँ को चुपचाप लेटे रहने, सोते हुए बच्चे को गले लगाने से कौन रोकता है?

प्यार और खुशी बिखेरें, बच्चे के साथ संवाद करें और "शांत घंटों" के दौरान उसके साथ आराम करें - मेरा विश्वास करो, यह बच्चे को निरंतर सुरक्षा, देखभाल और आराम की भावना देने के लिए पर्याप्त है, लेकिन साथ ही साथ नहीं उसे हर रात अपने कंबल के नीचे।

सह-नींद के खिलाफ तर्क

माता-पिता के पास पर्याप्त नींद लेने और पूरी तरह से आराम करने का अवसर होता है।जब एक छोटे से नाजुक शरीर को आपकी बगल से दबाया जाता है तो आप कैसे आराम कर सकते हैं और अच्छी तरह से सो सकते हैं? बेशक, यह बिल्कुल असंभव है। और केवल टुकड़ों को स्थानांतरित करके एक अलग बिस्तरमाता-पिता एक आरामदायक स्थिति लेने में सक्षम हैं, भूल जाते हैं और सो जाते हैं।

हालाँकि, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में बच्चे के साथ अलग-अलग कमरों में सोना अवांछनीय है। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास एक रेडियो या वीडियो बेबी मॉनिटर है, तो आपकी उपस्थिति आवश्यक है - बच्चे को रात में कम से कम एक बार खिलाया जाना चाहिए (और केवल 4-5 महीने के बाद ही रात को खाना बंद किया जा सकता है), उसकी मुद्रा को ठीक करें, उसकी जाँच करें कल्याण, आदि सर्वोत्तम विकल्पइस मामले में, संलग्न बच्चे के पालने का उपयोग, जो परिवार के प्रत्येक सदस्य के रहने की जगह को अछूता छोड़ देता है, लेकिन साथ ही आपको बच्चे की स्थिति को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

माता-पिता के पास एक-दूसरे के साथ रहने का अवसर है।युवा माता-पिता की स्थिति एक दूसरे के प्यार में एक पुरुष और महिला की स्थिति को रद्द नहीं करती है। जो, स्वाभाविक रूप से, समय-समय पर एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेना चाहते हैं खुद का बिस्तर. जबकि इसमें बच्चों की उपस्थिति पूर्ण यौन संबंधों में योगदान नहीं देती है।

हालाँकि, यदि आप दोनों की इच्छा रखते हैं - वैवाहिक सेक्स और बच्चों के साथ संयुक्त नींद, इस स्थिति में एक रास्ता मिल सकता है: आपको बिस्तर से जुनून और कामुक सुखों के लिए "परीक्षण मैदान" को स्थानांतरित करना होगा (जो अब से पर और अगले कुछ वर्षों के लिए पूरे परिवार के लिए विशेष सोने की जगह बन जाती है) किसी अन्य स्थान पर।

बच्चे का शरीर जल्दी से पूरी रात शांति से और अच्छी नींद लेना सीख जाता है।इस तथ्य की पुष्टि बाल मनोवैज्ञानिकों द्वारा की जाती है - जो बच्चे शुरू में अपने बिस्तर पर सोते हैं वे रात के भोजन से बहुत तेज और आसान होते हैं। इसके अलावा, ये बच्चे आमतौर पर एक वर्ष के बाद बड़ी उम्र में तेजी से बिस्तर पर चले जाते हैं - उन्हें बिस्तर से पहले पूरे एंडरसन को फिर से पढ़ने या रात में 15 लोरी गाने की आवश्यकता नहीं होती है।

हालाँकि, यह निराशाजनक नहीं है। अब तक, एक भी ऐसा मामला दर्ज नहीं किया गया है, जब किसी उम्र के बच्चे ने अपने माता-पिता से अलग सोना नहीं सीखा हो। यदि आप सह-नींद का अभ्यास करते हैं, तो आप अपने आप को इस सोच के साथ सांत्वना दे सकते हैं कि किसी भी मामले में, जल्दी (लेकिन सबसे अधिक देर से) आपका बच्चा आपसे कुछ दूरी पर शांति से, जल्दी और अच्छी तरह से सो जाना सीख जाएगा।

जो बच्चे शुरू में अपने माता-पिता से अलग सोते हैं, उन्हें भविष्य में तथाकथित बचपन के दुःस्वप्न सिंड्रोम का अनुभव होने की संभावना बहुत कम होती है। और यह भी एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है, जिसकी पुष्टि कई अध्ययनों से होती है। बच्चे, जो जीवन के पहले वर्ष से, अपने बिस्तर में (और अपने कमरे में भी) सोते हैं, 2.5-3 साल की उम्र में हर रात जुनूनी विचारों से पीड़ित नहीं होते हैं, जैसे कि एक रक्तपिपासु राक्षस बिस्तर के नीचे दुबक गया हो। उन बच्चों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है, जिन्हें शुरू में अकेले नहीं, बल्कि सोने की आदत थी विश्वसनीय सुरक्षामाता-पिता का शयनकक्ष - एक नियम के रूप में, 2-5 वर्ष की आयु के ऐसे बच्चे रात के भय और चिंताओं की अवधि का अनुभव कर रहे हैं ...

हालाँकि, बच्चों में बुरे सपने की समस्या आधुनिक बाल मनोवैज्ञानिकों के लिए कोई मुश्किल पेश नहीं करती है - वे बच्चों को गोधूलि की शुरुआत से डरने में मदद करने में सक्षम हैं।

माता-पिता और बच्चों के लिए कैसे सोएं: सबसे अच्छा विकल्प

चरम सीमा पर न जाने के लिए, आप एक अनुमानित योजना पर भरोसा कर सकते हैं जो माता-पिता के हितों और बच्चों की ज़रूरतों दोनों को ध्यान में रखेगी:

• 1 जन्म से लेकर लगभग 4-5 महीने तकबच्चा सीधे अपनी मां के बगल में सो सकता है, लेकिन अपने अलग बगल के बिस्तर में (या पालने, घुमक्कड़ आदि में भी, जहां वह आराम से नींद के दौरान लेट सकता है)। सबसे पहले, यह माँ के लिए सुविधाजनक है, जिसे खिलाने के लिए केवल अपने हाथों को फैलाने, बच्चे को लेने और उसे अपने स्तन से जोड़ने की आवश्यकता होगी।
• 2 4-5 महीने बादबच्चा पालना में "चलता है"। वह अच्छी तरह से माता-पिता के बेडरूम में खड़ी हो सकती है, या अगले कमरे में हो सकती है - इस मामले में, एक रेडियो या वीडियो बेबी मॉनिटर की जरूरत होती है। 4 महीने की उम्र में, बच्चा पहले से ही रात के भोजन के बिना धीरे-धीरे दूध छुड़ा सकता है। बल्कि, इसके विपरीत: इस उम्र में एक अच्छी लंबी नींद बच्चे के स्वास्थ्य के लिए रात में जागने और दूध पिलाने से ज्यादा फायदेमंद होती है। खाना विश्वसनीय शोध, यह दिखाते हुए कि जिन बच्चों को 4-5 महीने की शुरुआत में रात के भोजन से पूरी तरह से वंचित कर दिया गया था, वे वजन में कमी से बिल्कुल भी पीड़ित नहीं थे।
• 3 इस वर्ष तकबच्चा एक अलग कमरे में - नर्सरी में "स्थानांतरित" करने के लिए बिल्कुल तैयार है। उसी समय, हम दोहराते हैं: दिन के दौरान, माँ (या माता-पिता दोनों) झूठ बोल सकती हैं, झपकी ले सकती हैं, और जब तक वह चाहती हैं, तब तक बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर रहें। माता-पिता और बच्चों की केवल रात की संयुक्त नींद ही संदेह और समीचीनता के अधीन है - जब पुरानी पीढ़ी को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है अच्छा आराम.

आखिरकार, चुनाव आपका है!

समझदार और प्यार करने वाले माता-पिता के रूप में, आपको पता होना चाहिए कि माता-पिता-बच्चे के सह-नींद की घटना के बारे में दुनिया भर में बच्चों को पालने और पालने में विशेषज्ञों के बीच एकमत राय नहीं है। कुछ का मानना ​​है कि यह प्रवृत्ति अपने सभी प्रतिभागियों के लिए उपयोगी और सुखद है, जबकि अन्य उत्साह के साथ तर्क देते हैं कि एक परिवार में बहुत अधिक समस्याएं (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों) हैं जहां सह-नींद का अभ्यास किया जाता है। उनमें से: भविष्य में बच्चे अकेले होने से डरते हैं, वे स्वतंत्र नहीं हैं, वे भय और भय का अनुभव करते हैं, अक्सर स्वार्थी झुकाव दिखाते हैं, आदि।

आधुनिक बाल रोग में चाहे जो भी राय और रुझान मौजूद हों, आप जैसा फिट देखते हैं वैसा करने के लिए स्वतंत्र हैं। लेकिन किसी भी मामले में, यह विकल्प माता-पिता दोनों की इच्छा से निर्धारित होना चाहिए, न कि बच्चों के पक्ष में माता-पिता की ओर से रियायत।

यदि परिवार के सभी सदस्य अपने माता-पिता के बिस्तर में रात को रहने के लिए वास्तव में सहज, आरामदायक और खुश हैं, तो पूरी भीड़ के साथ अपने स्वास्थ्य के लिए सोएं! लेकिन अगर परिवार के कम से कम एक सदस्य (उदाहरण के लिए, पिताजी) को असुविधा, तनाव या बच्चों से अलग सोने की सिर्फ एक साधारण इच्छा का अनुभव होता है, तो इस तथ्य को किसी भी तरह से नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

एक माँ और पिता बनना कठिन काम है: श्रमसाध्य, थका देने वाला और दैनिक। एकमात्र समय और स्थान जहां माता-पिता को आराम करने और ठीक होने का अवसर मिलता है, वह उनके बिस्तर में रात की नींद होती है, जिसमें वे दोनों ही मौजूद होते हैं। यदि माता-पिता जो स्वेच्छा से खुद को इस अधिकार से वंचित करते हैं - उचित आराम और नींद के लिए - खुद को बलिदान करते हैं (माना जाता है कि बच्चों की खातिर), तो वे काफी हद तक बुद्धिमानी से काम नहीं कर रहे हैं ...

क्योंकि बच्चे ऐसे परिवार में खुश और शांत नहीं हो सकते जहां माता-पिता में से कम से कम एक लगातार असुविधा की भावना के साथ रहता है। लेकिन अगर, फिर से, दोनों माता-पिता ईमानदारी से अनुभव करते हैं असली ख़ुशीऔर प्रसन्नता क्योंकि बच्चा लगातार अपने बिस्तर में है - तो इस परिवार के लिए, बच्चों के साथ संयुक्त नींद न केवल सुखद है, बल्कि उपयोगी भी है।

कुछ विशेषज्ञ निर्विवाद लाभों की ओर इशारा करते हुए सह-नींद की वकालत करते हैं। अन्य विशेषज्ञ ऐसी छुट्टी के कई नुकसान बताते हैं। माताओं को अपना निर्णय लेने के लिए, दोनों पक्षों के तर्कों पर विचार करना और बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

सह-नींद की लोकप्रियता

आधुनिक दुनिया में, शैक्षिक आदतें और परंपराएँ देश से देश में सक्रिय रूप से "यात्रा" करती हैं, माता-पिता को अपनी पिछली राय और ज्ञान पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करती हैं। उदाहरण के लिए, आज रूसी माताएं तेजी से स्लिंग (बच्चों को ले जाने के लिए ड्रेसिंग) का उपयोग कर रही हैं, बच्चों को पहली कॉल पर खिला रही हैं और एक साथ सोने और सोने का अभ्यास करना शुरू कर रही हैं। लेकिन क्या बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर सोना वाकई फायदेमंद है?

नवजात शिशुओं के साथ काम करने वाले विशेषज्ञ - बाल रोग विशेषज्ञ, नियोनेटोलॉजिस्ट, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक, स्तनपान सलाहकार, यह घटनाअत्यधिक अस्पष्ट हैं। सह-नींद के लिए कुछ अभियान, माता-पिता को समझाना कि यह माँ-बच्चे के बंधन को मजबूत करता है।

उत्तरार्द्ध, इसके विपरीत, सावधान या सीधे नकारात्मक हैं, यह मानते हुए कि जन्म लेने वाले बच्चे का जन्म से ही अपना बिस्तर होना चाहिए, और उसके बगल में एक बच्चे को रखने से सभी प्रकार के नकारात्मक परिणामों का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम भी शामिल है ( एसआईडीएस)।

माताओं को अंतिम निर्णय लेने और पेचीदगियों को सुलझाने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रायऔर व्याख्याएं, नीचे "के लिए" और "विरुद्ध" तर्क दिए गए हैं सामान्य नींद. यह सब आपको संयुक्त गिरने के फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा।

सह-नींद के कारण

बिस्तर पर साझा समय के लाभों पर आमतौर पर प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिकों और स्तनपान विशेषज्ञों द्वारा चर्चा की जाती है। आइए उनके तर्कों पर करीब से नज़र डालते हैं।

1. प्राकृतिक भोजन अनुकूलन. रात में, बच्चे को इष्टतम विकास के लिए आवश्यक दूध स्राव की मात्रा प्राप्त होती है। इस प्रकार, सह-नींद को इस प्रकार के एचबी के अतिरिक्त माना जा सकता है, जैसे स्तनपान. यही है, माँ, बच्चे की पहली कॉल पर, रात सहित, स्तन प्रदान करती है।
2. दुद्ध निकालना का अनुकूलन।एक बच्चा जो दिन के दौरान और रात में मां के स्तनों को उत्तेजित करता है, लंबे समय तक स्तनपान कराने में योगदान देता है। इसलिए, जितना अधिक बार बच्चा स्तन को चूसता है, उतना ही अधिक दूध स्राव महिला से निकलेगा। इसके अलावा, यह रात में शरीर में होता है कि प्रोलैक्टिन का उच्चतम स्तर देखा जाता है - एक हार्मोनल पदार्थ जो दूध उत्पादन को प्रभावित करता है।
3. नई दुनिया के लिए सबसे अच्छा अनुकूलन।ऐसा माना जाता है कि जिस बच्चे ने अपनी मां के पेट में 9 महीने बिताए हैं, वह अपनी मां के साथ एक ही बिस्तर में बेहतर महसूस करेगा, क्योंकि उसे गर्मी और सुरक्षा की अतिरिक्त अनुभूति होती है। शारीरिक अंतरंगता तनाव को कम कर सकती है और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार कर सकती है।
4. आपके बच्चे की नींद में सुधार।एक बच्चा अपनी छाती के बल सोता हुआ जल्दी से "मॉर्फियस के आलिंगन" में डूब जाता है। माँ के लिए उसे अपने बगल में रखने के लिए पर्याप्त है, उठने की ज़रूरत नहीं है, उसे नीचे रखो, डरो कि वह एक अलग बिस्तर में रखे जाने के बाद जाग जाएगा। यानी आप नींद की समस्या को भूल सकते हैं।
5. माँ की नींद में सुधार।एक महिला को बच्चे को दूध पिलाने के लिए नियमित रूप से उठना नहीं पड़ता है। नतीजतन, माँ आराम महसूस करती है, कम चिड़चिड़ी होती है। और यह स्वयं बच्चे, और पति या पत्नी और बड़े बच्चों को प्रभावित करता है। हालांकि, ज़ाहिर है, यह डायपर और डायपर के परिवर्तन को अस्वीकार नहीं करता है।

कुछ माताएँ, विशेषकर वे जिन्होंने पहली बार जन्म दिया है, जब बच्चा पास में होता है तो बेहतर महसूस करती हैं। खुद के लिए जज: आप अपनी आंखें खोलते हैं और देखते हैं कि बच्चा काफी सूंघ रहा है, कंबल से ढका हुआ है, आप उसकी सांस भी सुन सकते हैं।

सह-नींद के खिलाफ तर्क

एक बच्चे के साथ एक आम रात के आराम के काफी वजनदार तर्क और विरोधी हैं। अक्सर, उनके तर्क पति-पत्नी के बीच अंतरंग संबंधों की हीनता की चिंता करते हैं और संभावित लतमाता-पिता के बिस्तर में सोने के लिए बच्चा।

1. पूरी तरह से आराम करने में असमर्थता।बहुत सी महिलाएं पूरी तरह से आराम नहीं कर पाती हैं और पास में एक छोटा सा शरीर होने पर शांति से सो नहीं पाती हैं। यह सपने में बच्चे को कुचलने या उसे कंबल में इतनी कसकर लपेटने के डर के कारण होता है कि उसका दम घुट जाएगा। नतीजतन, माँ को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है।
2. अंतरंगता का उल्लंघन।नवनिर्मित माताओं और पिताओं की स्थिति किसी भी तरह से एक दूसरे के लिए प्यार और रिटायर होने की इच्छा को नकारती नहीं है। और चूंकि बिस्तर में एक बच्चा है, इसलिए अंतरंगता का पूरी तरह से आनंद लेना संभव नहीं होगा ( समान समस्या, सिद्धांत रूप में, आसानी से हल हो जाता है, क्योंकि माता-पिता के बिस्तर पर विशेष रूप से सेक्स करना आवश्यक नहीं है)।
3. बच्चे को एक अलग कमरे में रखने की समस्या।यह कोई रहस्य नहीं है कि जो बच्चे शुरू में अपने बिस्तर में सोने के आदी होते हैं, उन्हें अलग कमरे में जाने की आदत होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, उन्हें सोने से पहले ढेर सारी परियों की कहानियों को फिर से पढ़ने या शाम को 10-15 लोरी गाने की आवश्यकता नहीं होगी।
4. एक बच्चे में सोने में कठिनाई।विदेशी वैज्ञानिकों के शोध से पता चलता है कि जिन बच्चों को जन्म से ही अलग सोने की आदत होती है, उन बच्चों की तुलना में दुःस्वप्न से पीड़ित होने की संभावना कम होती है, जिनके माता-पिता सह-नींद का अभ्यास करते हैं। यानी दो-तीन साल के बच्चे इस सोच से पीड़ित नहीं होते हैं कि भयानक राक्षस उनके बिस्तर के नीचे छिपे हुए हैं।

कुछ पुरुष स्पष्ट रूप से वैवाहिक बिस्तर में बच्चे की उपस्थिति के खिलाफ हैं। और यह सिर्फ के बारे में नहीं है अंतरंग संबंधअपनी पत्नी के साथ, लेकिन यह भी कि नवजात शिशु अक्सर जागता है, चिल्लाता है और तदनुसार माता-पिता को जगाता है। पापा को सुबह काम पर जाना है।

एक लोकप्रिय टीवी डॉक्टर और बच्चों की परवरिश में माताओं की सहायक एवगेनी कोमारोव्स्की को यकीन है कि सह-नींद गलत है।

साथ ही वह देता है यह प्रश्नमाताओं की दया पर, क्योंकि यह वह महिला है जिसे यह तय करना चाहिए कि उसके लिए सोना कितना सुविधाजनक है - बच्चे के साथ या उसके बिना। लेकिन माता-पिता के बिस्तर में बच्चे का होना गलत क्यों है? डॉक्टर को भरोसा है कि साथ सोने से SIDS का खतरा बढ़ सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, इस शगल को छोड़ने के लिए यह अकेला ही काफी है। ईओ कोमारोव्स्की नवजात अवधि के दौरान बच्चे को माता-पिता के कमरे में छोड़ने की सलाह देते हैं।

यह उसकी नींद को ट्रैक करेगा और स्तनपान में सुधार करेगा। दुद्ध निकालना अनुकूलित करने के बाद, बच्चे को एक अलग कमरे में स्थानांतरित किया जा सकता है, और रेडियो या वीडियो बेबी मॉनिटर का उपयोग करके नियंत्रण स्थापित किया जा सकता है।

यदि माता-पिता बच्चे को अपने बिस्तर में डालते हैं क्योंकि वह अक्सर जागता है, तो इसका मतलब है कि वे शासन स्थापित नहीं कर सके और जीवनशैली स्थापित नहीं कर सके। डॉक्टर को यकीन है कि अगर बच्चे को ज़्यादा गरम नहीं किया जाता है, सोने से पहले नहाया जाता है, काफी सक्रिय दिन बिताया जाता है, अच्छी तरह से खाया जाता है, तो रात में उसे जागने की "कोई ज़रूरत नहीं" होती है।

पदों का समेकन

यदि आपने अभी भी यह तय नहीं किया है कि कौन सा बेहतर है - बच्चे के साथ या अलग से सोना, तो आप औसत विकल्प चुन सकते हैं। यह नवजात शिशु की जरूरतों और माता-पिता के हितों दोनों को ध्यान में रखता है, और माता-पिता को चरम सीमा पर नहीं जाने की भी अनुमति देता है। बच्चे की उम्र के आधार पर, माता-पिता निम्नलिखित नियमों का पालन कर सकते हैं:

• 0 से 5 महीने तक। बच्चा अपनी मां के पास सो सकता है, लेकिन अपने बिस्तर में (तथाकथित साइड मॉडल, जिसमें दीवारों में से एक को हटा दिया जाता है)। इस मामले में, वह अपनी मां को महसूस करता है, उसकी निकटता को महसूस करता है, और एक महिला के लिए बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक होता है - बस उसे अपनी छाती पर रख लें। इसके अलावा, सपने में बच्चे को कुचलने का जोखिम बाहर रखा गया है;
• 5 - 12 महीने। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही एक अलग बिस्तर में सो सकता है जिसमें एक साइड दीवार स्थापित है। बच्चों का बिस्तर या तो माता-पिता के कमरे में या एक अलग कमरे में स्थित होता है। लेकिन बाद के मामले में, आपको नियंत्रण के लिए एक उपकरण की आवश्यकता होती है। इस तरह की जुदाई आपको रात के भोजन की संख्या को धीरे-धीरे कम करने और एक मजबूत और प्रदान करने की अनुमति देगी लंबी नींदपरिवार के सभी सदस्य;
• 1 साल बाद। आमतौर पर इस पर आयु चरणबच्चे एक अलग कमरे में जाने के लिए तैयार हैं। यानी रात में, बच्चा नर्सरी में अपने ही पालने में सोता है, लेकिन दिन के दौरान, माता-पिता सुरक्षित रूप से उसे अपने बिस्तर पर ले जा सकते हैं और एक साथ आराम कर सकते हैं। यह अलगाव सभी को सोने की अनुमति देता है: बच्चे और पुरानी पीढ़ी दोनों।

बेशक, बाद में सह-नींद संभव है एक साल काकुछ स्थितियों में। उदाहरण के लिए, माँ और पिताजी बच्चे को अपने पास ले जा सकते हैं यदि वह बीमार है, दुःस्वप्न से डरता है, और यहाँ तक कि अंदर भी सुबह का समयजब एक बच्चा सोने के लिए अपने माता-पिता के पास दौड़ता हुआ आता है।

सुरक्षित सह-नींद के नियम

यदि आप अभी भी सह-नींद का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कई नियमों का पालन करना होगा। सबसे पहले, आपको अपने जीवनसाथी के समर्थन और सहमति को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता है। यदि पति इस तरह के रात्रि विश्राम के खिलाफ नहीं है, तो आपको ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता है सोने का क्षेत्रऔर "प्रक्रिया" में सभी प्रतिभागियों के लिए आरामदायक स्थिति बनाएं।

इसके अलावा, एक शिशु को लापरवाह स्थिति में स्तनपान कराने के कौशल की समस्या को ध्यान में रखा जाना चाहिए। एक और महत्वपूर्ण बिंदु- स्तन ग्रंथियों का आकार और आकार। अगर छाती बड़े आकार, GW के विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

कुछ बातों का भी ध्यान रखना चाहिए:

• पहले आपको दिन में अपने बच्चे के साथ सोने का अभ्यास करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही संयुक्त रात की नींद पर जाएँ;
• आर्थोपेडिक गद्दा चुनना आवश्यक है जो बच्चे के वजन के नीचे नहीं आएगा;
• बच्चे को तकिए पर अपना सिर नहीं रखना चाहिए, अत्यधिक मामलों में, एक डायपर को इस रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• बिस्तर के लिनन को नियमित रूप से बदलना महत्वपूर्ण है, और आमतौर पर बच्चे को अपने डायपर में रखना बेहतर होता है;
• बच्चे को माँ और दीवार (या साइड) के बीच रखना आवश्यक है, इसे माता-पिता के बीच नहीं रखा जाना चाहिए;
• विभिन्न कंबलों, चादरें, तकियों को हटाना आवश्यक है, जिसमें वह बच्चे से दूर अपनी नाक को दफनाने में सक्षम हो;
• आप बच्चे को माता-पिता के बिस्तर में नहीं रख सकते हैं यदि वयस्कों में से किसी ने शराब या शामक लिया हो;
• अगर माँ या पिताजी बीमार हैं स्पर्शसंचारी बिमारियों(सर्दी, चर्म रोग), एक साथ सोने से मना करना।

यदि आपने सह-सोने की कोशिश की है और कुछ समस्याएं हैं (अपर्याप्त आराम, बच्चे को लेटने की स्थिति में दूध पिलाने में कठिनाई), तो आपको अलग सोने पर विचार करना चाहिए।

चुनाव तुम्हारा है

बच्चे के साथ सोने के विषय पर इसे और अन्य लेखों को पढ़ने के बाद, माता-पिता यह समझ सकते हैं कि विशेषज्ञों के बीच इस मुद्दे पर कोई सहमति नहीं है। और यह काफी स्वाभाविक है, क्योंकि बच्चों के पालन-पोषण और विकास के लगभग किसी भी मुद्दे को विशेषज्ञों की ओर से परस्पर विरोधी विवरणों और मूल्य निर्णयों की विशेषता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, नियोनेटोलॉजिस्ट एक बच्चे के साथ रात की नींद साझा करने के पक्ष में विभिन्न तर्क देते हैं, वर्णन करें विभिन्न लाभ. हालाँकि, इस उपाय में कुछ कमियाँ भी हैं।

माताओं को क्या करना चाहिए? पालन-पोषण के अभ्यास में विभिन्न प्रवृत्तियों और लोकप्रिय प्रवृत्तियों के बावजूद, माता-पिता को अपनी इच्छाओं और बच्चों की जरूरतों के आधार पर निर्णय लेना चाहिए। दोनों पति-पत्नी के विचारों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

यदि वयस्क परिवार के बिस्तर में आराम और खुशी महसूस करते हैं, तो सह-नींद का अभ्यास जारी रखना काफी संभव है। हालाँकि, यदि घर का कोई सदस्य (उदाहरण के लिए, एक पिता) असहज महसूस करता है या बच्चे से अलग सोना चाहता है, तो इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

एक निष्कर्ष के रूप में

पितृत्व कठिन परिश्रम है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि माता और पिता चाहते हैं (और जरूरत है) रात में पर्याप्त नींद लें और स्वस्थ हो जाएं। इसलिए, बच्चे को माता-पिता के बिस्तर में रखना एक साहसिक कार्य है, जिस पर पूरी तरह से विचार किया जाना चाहिए।

किसी भी मामले में, इस तरह की छुट्टी की स्वीकार्यता पर अंतिम निर्णय पति-पत्नी द्वारा विशेष रूप से लिया जाना चाहिए, न केवल बच्चे की जरूरतों द्वारा निर्देशित, बल्कि यह भी खुद की इच्छाएं. आखिरकार, सबसे महत्वपूर्ण बात परिवार के सभी सदस्यों, बाकी माता-पिता की खुशी और आराम है, जो तब अपना छोटा खजाना लाएंगे।

थोड़ा अपने बारे में:

जब तक मुझे याद है, मैं कभी भी कहीं भी इस तरह नहीं सोया। स्वस्थ नींदजैसे माता-पिता के बिस्तर पर। एक वयस्क के रूप में और अपनी मां से मिलने, मैं नहीं-नहीं, और मैं उसके तकिए पर एक झपकी लूंगा। और इतनी ताकत आती है! कोई आश्चर्य की बात नहीं। सबसे मजबूत संबंधलोगों के बीच - माता-पिता और बच्चों के बीच का बंधन। मैंने देखा है कि मेरे बेटे अक्सर मेरे बिस्तर पर खर्राटे लेते हैं।

पहले बच्चे के जन्म से पहले, बाल रोग विशेषज्ञों सहित कई लोगों ने मुझसे कहा कि बच्चों को केवल अपने पालने में सोना सिखाया जाना चाहिए। यह स्वतंत्रता और जिम्मेदारी लाना चाहिए। जब तक यह सिद्धांत था तब तक मैं उनसे सहमत था। पुत्र ने जन्म देने के बाद घर में अपने नियम स्थापित किए। पालने में घंटों उसका चिल्लाना और मुझे नीली तिरस्कार से देखना मेरी ताकत से बाहर था। आधे घंटे से ज्यादा नहीं बीते थे कि मेरा बेटा मेरे बिस्तर पर गहरी नींद में था।

बच्चा क्या ढूंढ रहा है?

1. माँ गर्म और सुरक्षित है।
2. गर्भनाल के साथ भावनात्मक संबंध समाप्त नहीं हुआ।
3. मनुष्य छोटा होते हुए भी एक सामाजिक प्राणी है।
4. माता-पिता की आभा ऊर्जा स्तर पर सुरक्षा करती है।

मेरे पति को रात की शिफ्ट के बाद अपने बेटे को वापस पालने तक ले जाना पड़ा। समय के साथ, मैंने देखा कि परिवार में सुबह की हर रात की नींद मौजूद नहीं थी। बालक ने उठकर सभी को जगाया। समय के साथ, युवावस्था जीत गई, और पति के पास कई वर्षों तक दूसरे कमरे में रहने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। शांति ने परिवार में शासन किया।

मैंने क्या खरीदा

मैंने देखा कि मेरे बेटे के बगल में सोना किसी तरह ठीक हो रहा है। आ गया

• शांत;
• लोगों के प्रति दृष्टिकोण अधिक समान हो गया;
• मातृ भावनाओं ने एक सचेत गहराई हासिल कर ली है;
• मेरा बेटा और मैं एक दूसरे को अवचेतन स्तर पर बिना शब्दों के समझने लगे;
• अपने पति के लिए भावनाएँ और गंभीर हो गईं।

हां, हां, कोमलता और बच्चे के लिए प्यार के माध्यम से, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पति, मेरे बेटे के पिता के प्रति मेरा लगाव कितना मजबूत है, हमारी भावनाएं कितनी मजबूत हो गई हैं।

दो परिवार नहीं है

यह संयोग से आया, अचानक। अपने आदमियों, छोटे और बड़े, को देखते हुए, जिन्होंने अंततः शांतिपूर्वक मेरे बगल में एक जगह साझा की, मुझे एहसास हुआ कि खुशी बस गई थी। एक बच्चे की एक उम्र होती है जब उसके लिए अपने माता-पिता के करीब होना बेहद जरूरी होता है। वैज्ञानिक सिद्धांतों और शैक्षणिक ताने-बाने के लिए आप उसे इससे वंचित नहीं कर सकते। सब कुछ प्रकृति के नियमों का पालन करना चाहिए। चार पुत्रों की माता होने के नाते यह मेरा दृढ़ विश्वास है।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

कई साल बीत गए, और बेटा अब सुबह हमारे बिस्तर पर नहीं गया। वह एक "वयस्क", स्वतंत्र बन गया। और इसे रोकने की भी जरूरत नहीं है। बच्चा चला गया नया मंचएक व्यक्ति के रूप में उसका विकास।

एक खाके की तरह, यह कहानी मेरे अन्य बेटों के साथ दोहराई गई।

क्या साथ में सोने से कोई नुकसान होता है?

मेरे अनुभव में, मैंने ऐसा नुकसान नहीं देखा है। सिद्धांत रूप में, यह शायद है:

• आप सपने में गलती से किसी बच्चे को मार सकते हैं, उसे अपने वजन से कुचल सकते हैं;
• माता-पिता के बीच संबंध खराब हो सकते हैं;
• बच्चे के चरित्र में स्वार्थी भाव प्रकट हो सकते हैं।

मैं एक बात कहूंगा, हर परिवार की अपनी रेसिपी होनी चाहिए। सही परवरिशपरंपरा के आधार पर बच्चे शैक्षणिक अनुभवऔर एक दूसरे के प्रति उचित, चौकस रवैया।

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अस्तित्व अलग अलग रायअपने बच्चे के साथ सोने के बारे में। क्या यह बच्चे की स्वतंत्रता के विकास को प्रभावित करता है? किस उम्र में बच्चे को साथ सोने से छुड़ाना चाहिए? इसे कैसे करना है? वायलेट्टा कुलिशोवा ने दो विशेषज्ञों से बात की: बाल रोग विशेषज्ञ ज़ेलेनिकिना नताल्या अनातोल्येवना और मनोवैज्ञानिक, स्तनपान सलाहकार लैपशिना अन्ना। कौन सी राय सुननी है आप पर निर्भर है!