בעיה - פחד מפחדי לילה
בחוץ התחיל להחשיך, ערב אביב חם בפתח. לדרורים נמאס להילחם וצייצו בעייפות, התיישבו לישון על ענפי ליבנה זקן. השמש ירדה בעדינות מאחורי העיר, התעטפה בנוחות בעננים ורודים. עוד מעט יופיע הירח בשמים, הכוכבים יזרחו בטיפות זעירות וכולם ירדמו. רק אליושה יסתובב במיטתו ויבכה מפחד.
אליושה הוא ילד מאוד טוב וצייתן, הוא לא פחדן בכלל. הוא תמיד עוזר לקטנטנים, לא פוגע בחלשים ועומד על חבריו. אבל בלילה עף אליו מכשף מרושע והופך את כל הדברים בחדרו לחפצים מפחידים ומסוכנים.
ערב אחד, אליושה, כמו תמיד, לא נתן לאמו ללכת הרבה זמן, בוכה ולא אפשר לו לכבות את האור. אמא טפחה על ראשו והדליקה מנורת לילה קטנה מעל המיטה של אליושה.
ברגע שאמי יצאה מהחדר, החלו התמורות הרגילות. ראשית, הקוסם המרושע הסתיר פחד מאחורי ענן ירח. הרחוב נעשה מיד חשוך. ואז הפחד טפח על שמשת החלון עם ענף ליבנה ישן. אליושה התכווץ ומשך את השמיכה עד לסנטרו. הפחד עף על פני החדר ועטף הכל בענן אפל קסום. הארון הפך לענק מרושע, נוצץ בכעס עם שתי עיניים על בטנו. הצעצועים של אליושה: דובים, מכוניות ורובוטים הפכו על ידי ענן חושך קסום למפלצות איומות שנעצו מבט נורא באליושה ולחשו משהו. דבר נורא זחל לאורך התקרה נקודה לבנה. זה התקרב יותר ויותר אל הילד הרועד. פחד זחל מתחת למיטה וארב שם.
מי שם? לחש אליושה באימה.
זה אני – גמד מנומנם, – ענתה הכרית וזזה.
לפתע הכרית קפצה הצידה, ואליושה ראה גמד קטנטן.
וואו, כמה זה מחניק לשבת שם! רטן הגמד, מחליק את הקמטים על הז'קט שלו.
ולמה הגעת לשם? שאל אליושה בנימוס. הוא שמח שיש לו עם מי לדבר. אליושה פחד מאוד שהגמד ייעלם, ושהפחד ייצא שוב ויתחיל בכישוף.
אני תמיד יושב שם כשאתה הולך לישון, - ענה הגמד. "אמרתי לך שאני גמד מנומנם. אני מביאה חלומות לילדים: אגדות שונות וחגים שמחים. אבל אתה מפריע לי כי אתה לא רוצה לישון. שכב, הכנתי לך אגדה נפלאה חדשה. היום נטוס על ברבור קסם.
אני לא יכול לישון, התייפח אליושה. - הקוסם הרשע פחד יושב מתחת למיטה שלי, הוא כישף את הכל מסביב, ראה בעצמך!
אני לא רואה! - הגמד הופתע. הוא הביט מתחת למיטה והניף את שרביטו. כוכבי כסף בנחל מצלצל עליז, מצחקקים ודוחפים, טיפסו אל החושך.
אף אחד כאן! אף אחד כאן! – שמעו מתחת למיטה את קולותיהם הנשמעים.
הכוכבים העליזים התקפלו לפרפר כסף קטן והחלו לרפרף בחדר. ראשית, הם ישבו על כתפו של ענק נורא עם עיניים על הבטן, הרעיפו עליו אבק כסוף, ואליושה ראה שבעצם מדובר בארון ישן, ואין לו עיניים על הבטן. אלה עטים עגולים.
ואז פרפר הכוכב עף אל אדן החלון והרעיף עליו ניצוצות זוהרים. אליושה ראה שבמציאות זה לא הפחד שדפק על דלתו, אלא ענף ליבנה שעליו ישנים דרורים במתיקות.
הפרפר נפנף בכנפיו, הרוח עלתה והעיפה את הענן האפל שכיסה את הירח והכוכבים. החדר התבהר מיד.
הפרפר חג מעל אליושה והתיישב על מדף עם מפלצות איומות, ואליושה ראה שלמעשה הם הצעצועים שלו. הם חייכו אליו בעליזות, עיני הפלסטיק שלהם נוצצות בלהט.
הפרפר נפנף בכנפיו בפעם האחרונה והתפורר לכוכבים קטנים, מסתחררים בריקוד עגול עליז סביב הגמד.
אתה מבין, - ציחקק הגמד המנומנם, אוסף בזהירות כוכבים קטנים לתוך שרביט קסמים. כשהוא נגע בכוכב האחרון והוא נעלם, אליושה שאל:
ומה זה הכתמים הלבנים האלה שזחלו לאורך התקרה.
זה פנסים. יש אנשים שעובדים בלילה, הם נוסעים לידם, ופנסים סקרניים מביטים אל חלונות הבתים. כי בלילה חשוך ומשעמם בחוץ. אז הם רצים לאורך התקרה בחדרים של אחרים. הם מאירים את הפינות האפלות ביותר ועוזרים לילדים קטנים לראות שאין פחד. עכשיו לך לישון מהר יותר, אתה ואני צריכים לראות חלום ארוך ארוך. אתה לא רוצה שזה יגמר במקום הכי מעניין בבוקר, נכון?
ואם אני נרדם עכשיו, האם יהיה לי זמן לצפות בזה עד הסוף? אליושה התרגש.
כמובן, - הגמד הנהן בחשיבותו. "רק אם אתה נרדם עכשיו." ולעתיד תבטיח לי שתירדם בזמן. אני אתן לך לחש קסם. תגיד את זה כל פעם לפני השינה, אז אף אחד לא יוכל להיכנס לחדר שלך בלילה, חוץ ממני ואמא שלי.
ואיזה כישוף? שאל אליושה.
הגמד יישר את כובעו, קם ולחש:
מחאו כפיים: באנג באנג!
כמו פחד פרץ בלון!
ביאקי-בוקי, טוב, שו!
מותק לא מפחד ממך!
זכור?
כן, - מלמל אליושה נרדם. - תודה. ועכשיו אני רוצה לראות חלום.
ובכן, תראה, - הגמד הניף את שרביט הקסמים שלו, ואליושה נרדם בשקט. כל הלילה הוא צפה בחלום אגדות נפלא.
מאז, אליושה תמיד חזר על כישוף קסם לפני השינה ונרדם בשלווה, והגמד המנומנם הראה לו סיפורים נפלאים.
אם אתם רואים שלמרות הכל ילדכם לא ישן טוב, מתלונן על פחדי לילה, לא יכול להירדם זמן רב או מתעורר בלילה, נסו לבדוק אותו אצל נוירולוג. זכרו שחשיבות השינה עבור התינוק היא עצומה. ללא שינה, אדם מסוגל לחיות רק 7-10 ימים, ולאחר מכן מתחילים שינויים בלתי הפיכים במערכת העצבים. בנוסף, במהלך השינה, המוח מייצר הורמון גדילה.
נסו לבסס את שגרת היומיום הנכונה, הסבירו לתינוק את הצורך והחשיבות של שנת הלילה. אנו מקווים שהשירים והאגדות שלנו יעזרו לך בכך.
סיוטים בלילה
אניוטה אומרת לאמה:
- אני לא רוצה לישון הלילה!
בוכה דמעות מרות
פחד נורא יחזור שוב!
מזמזם צינור בחדר האמבטיה,
משהו חורק על הרצפה
צל נורא ומוזר
פחד שחור יקפא בפינה!
הוא דופק על החלון
הכוכבים יסתירו את הירח,
התחבא מתחת למיטה!
אין מצב שאני אשן!
- מה אתה! אמא עונה
אין פחד!
לחץ - ואמא מכבה
מנורה בוהקת אור צהוב.
מים מגרגרים בחדר האמבטיה
לוח הרצפה הולך לישון
ובחלון שלך ציצית
דופק חרטום בשקט.
האוטובוס התפוצץ חשוב
הכלב של השכן נבח - וואו!
ובפינה זה לא מפחיד בכלל
ארון בגדים ישן רדום בשקט.
אל תפחד מקולות מוזרים
הצל מסתיר את הקסם.
אל תדאג לכלום:
אין כאן איש רשע!
אמא ישבה על המיטה
אמא של אנה אומרת:
תישן, התינוק שלי מתוק!
השינה היא מתחת למיטה!
הוא בחור עליז וקונדס,
הוא שמנמן וחתיך.
חלום יראה לך חג
אם רק תירדם!
החלום קסום ואדיר,
זה החבר הכי טוב של ילדים!
הכישוף יפזר את העננים
מכשף מפואר, אדיב!
ואחיותיו, אחיו,
החברים שלך חיים.
מי בארון, מי מתחת למיטה!
תישן, אניוטוצ'קה, מהרי!
חלומות מגיעים רק למי שישן
יהיו אגדות, ניסים,
זה יהיה חג אמיתי
פשוט תעצום את העיניים!
חלום עף מעל המיטה,
תישן בקרוב, הוא, אחרי הכל, מחכה!
פחדים איומים נמסים
אגדה טובה תבוא!
^
סיפור על פחדי לילה
בחוץ התחיל להחשיך, ערב אביב חם בפתח. לדרורים נמאס להילחם וצייצו בעייפות, התיישבו לישון על ענפי ליבנה זקן. השמש ירדה בעדינות מאחורי העיר, התעטפה בנוחות בעננים ורודים. עוד מעט יופיע הירח בשמים, הכוכבים יזרחו בטיפות זעירות וכולם ירדמו. רק אליושה יסתובב במיטתו ויבכה מפחד.
אליושה הוא ילד מאוד טוב וצייתן, הוא לא פחדן בכלל. הוא תמיד עוזר לקטנטנים, לא פוגע בחלשים ועומד על חבריו. אבל בלילה עף אליו מכשף מרושע והופך את כל הדברים בחדרו לחפצים מפחידים ומסוכנים.
ערב אחד, אליושה, כמו תמיד, לא נתן לאמו ללכת הרבה זמן, בוכה ולא אפשר לו לכבות את האור. אמא טפחה על ראשו והדליקה מנורת לילה קטנה מעל המיטה של אליושה.
ברגע שאמי יצאה מהחדר, החלו התמורות הרגילות. ראשית, הקוסם המרושע הסתיר פחד מאחורי ענן ירח. הרחוב נעשה מיד חשוך. ואז הפחד טפח על שמשת החלון עם ענף ליבנה ישן. אליושה התכווץ ומשך את השמיכה עד לסנטרו. הפחד עף על פני החדר ועטף הכל בענן אפל קסום. הארון הפך לענק מרושע, נוצץ בכעס עם שתי עיניים על בטנו. הצעצועים של אליושה: דובים, מכוניות ורובוטים הפכו על ידי ענן חושך קסום למפלצות איומות שנעצו מבט נורא באליושה ולחשו משהו. כתם לבן נורא זחל על התקרה. זה התקרב יותר ויותר אל הילד הרועד. פחד זחל מתחת למיטה וארב שם.
מי שם? לחש אליושה באימה.
זה אני – גמד מנומנם, – ענתה הכרית וזזה.
לפתע הכרית קפצה הצידה, ואליושה ראה גמד קטנטן.
וואו, כמה זה מחניק לשבת שם! רטן הגמד, מחליק את הקמטים על הז'קט שלו.
ולמה הגעת לשם? שאל אליושה בנימוס. הוא שמח שיש לו עם מי לדבר. אליושה פחד מאוד שהגמד ייעלם, ושהפחד ייצא שוב ויתחיל בכישוף.
אני תמיד יושב שם כשאתה הולך לישון, - ענה הגמד. "אמרתי לך שאני גמד מנומנם. אני מביאה חלומות לילדים: אגדות שונות וחגים שמחים. אבל אתה מפריע לי כי אתה לא רוצה לישון. שכב, הכנתי לך אגדה נפלאה חדשה. היום נטוס על ברבור קסם.
אני לא יכול לישון, התייפח אליושה. - הקוסם הרשע פחד יושב מתחת למיטה שלי, הוא כישף את הכל מסביב, ראה בעצמך!
אני לא רואה! - הגמד הופתע. הוא הביט מתחת למיטה והניף את שרביטו. כוכבי כסף בנחל מצלצל עליז, מצחקקים ודוחפים, טיפסו אל החושך.
אף אחד כאן! אף אחד כאן! – שמעו מתחת למיטה את קולותיהם הנשמעים.
הכוכבים העליזים התקפלו לפרפר כסף קטן והחלו לרפרף בחדר. ראשית, הם ישבו על כתפו של ענק נורא עם עיניים על הבטן, הרעיפו עליו אבק כסוף, ואליושה ראה שבעצם מדובר בארון ישן, ואין לו עיניים על הבטן. אלה עטים עגולים.
ואז פרפר הכוכב עף אל אדן החלון והרעיף עליו ניצוצות זוהרים. אליושה ראה שבמציאות זה לא הפחד שדפק על דלתו, אלא ענף ליבנה שעליו ישנים דרורים במתיקות.
הפרפר נפנף בכנפיו, הרוח עלתה והעיפה את הענן האפל שכיסה את הירח והכוכבים. החדר התבהר מיד.
הפרפר חג מעל אליושה והתיישב על מדף עם מפלצות איומות, ואליושה ראה שלמעשה הם הצעצועים שלו. הם חייכו אליו בעליזות, עיני הפלסטיק שלהם נוצצות בלהט.
הפרפר נפנף בכנפיו בפעם האחרונה והתפורר לכוכבים קטנים, מסתחררים בריקוד עגול עליז סביב הגמד.
אתה מבין, - ציחקק הגמד המנומנם, אוסף בזהירות כוכבים קטנים לתוך שרביט קסמים. כשהוא נגע בכוכב האחרון והוא נעלם, אליושה שאל:
ומה זה הכתמים הלבנים האלה שזחלו לאורך התקרה.
זה פנסים. יש אנשים שעובדים בלילה, הם נוסעים לידם, ופנסים סקרניים מביטים אל חלונות הבתים. כי בלילה חשוך ומשעמם בחוץ. אז הם רצים לאורך התקרה בחדרים של אחרים. הם מאירים את הפינות האפלות ביותר ועוזרים לילדים קטנים לראות שאין פחד. עכשיו תירדם מהר יותר, אתה ואני צריכים לראות חלום ארוך וארוך. אתה לא רוצה שזה יגמר במקום הכי מעניין בבוקר, נכון?
ואם אני נרדם עכשיו, האם יהיה לי זמן לצפות בזה עד הסוף? אליושה התרגש.
כמובן, - הגמד הנהן בחשיבותו. "רק אם אתה נרדם עכשיו." ולעתיד תבטיח לי שתירדם בזמן. אני אתן לך לחש קסם. תגיד את זה כל פעם לפני השינה, אז אף אחד לא יוכל להיכנס לחדר שלך בלילה, חוץ ממני ואמא שלי.
ואיזה כישוף? שאל אליושה.
הגמד יישר את כובעו, קם ולחש:
- מחאו כפיים: באנג באנג!
כמו פחד פרץ בלון!
ביאקי-בוקי, טוב, שו!
מותק לא מפחד ממך!
- זכור?
כן, - מלמל אליושה נרדם. - תודה. ועכשיו אני רוצה לראות חלום.
ובכן, תראה, - הגמד הניף את שרביט הקסמים שלו, ואליושה נרדם בשקט. כל הלילה הוא צפה בחלום אגדות נפלא.
מאז, אליושה תמיד חזר על כישוף קסם לפני השינה ונרדם בשלווה, והגמד המנומנם הראה לו סיפורים נפלאים.
שיר ערש
לילה עם שמיכה חמה
כיסה את הקטנה שלי
תחוב מכל עבר
הביא חלום מתוק.
מקהלה:
מעבר לים השמש ישנה.
אמא יושבת לידי.
ביי-ביי-ביי-ביי.
לישון, מותק, לישון!
זורח בעדינות מהחלון
ירח תפוח עגול.
הכוכבים רוקדים
מחכה שהתינוק יירדם.
עיניים ישנות והלחיים ישנות
ילדים עייפים.
ריסים וכפות ידיים ישנים
בטן ורגליים שינה.
(מקהלה)
ואוזניים קטנטנות
מנמנם במתיקות על הכרית.
התלתלים ישנים, הידיים ישנות,
רק אפים מרחרחים.
(מקהלה)
הדבר החשוב ביותר הוא לספר את הסיפור לאט, בקול שקט, אבל בצורה כזו שבסופו של דבר הקצב נעשה איטי יותר והקול שקט יותר. רק ילדים בגיל הגן יכולים לשנות את הפרטים: להוסיף חיות, חרקים, שמות לדגים ובהתאם, חלומות. דגים יכולים לחלום על לחמנייה טעימה, ציפורי דגנים, גזר לארנב, אגוזים לסנאי וכו'.
"סיפור שינה"
פעם היה ילד דניסקה. הוא הלך ערב אחד ליער הקסום. הוא הלך והלך בשביל צר, והגיע לקרחת יער קסומה ענקית. כל תושבי האחו הקסום התכוננו לשינה. פרחים צבעוניים יפים קיפלו את עלי הכותרת שלהם ועצמו את עיניהם. פרפרים ורודים, כחולים וצהובים התחבאו בלילה בעשב המשי הירוק כדי לישון מספיק ולפרפר שוב בבוקר. פרחים ריחניים. ציפורים רב-צבעוניות תקנו בנוחות על ענפי העצים שהקיפו את הקרחת המדהימה הזו. בשקע של עץ אלון זקן, עם זנב רך מתחת לראשו, נרדם סנאי אדום. ומתחת לשורשי ליבנה גבוה וגבוה, עכבר קטן שתה תה לפני השינה. נחל כחול עליז זרם בקרחת יער קסומה. הוא מלמל בשקט והרגיע את הדגים הצבעוניים, שנמאס להם לשחק ויחד עם כולם חיכו ללילה שיבוא. הם הסתתרו בין חלוקי הנחל הרב-צבעוניים שקישטו את קרקעית הנחל. אדום בוהק עף עד לדניסקה פָּרַת מֹשֶׁה רַבֵּנוּוישב על זרועו:
דניסקה-דניקה, למה את עדיין לא ישנה. קדימה, אני אשכיב אותך.
אני לא רוצה, - אמרה דניסקה. - עוד לא שיחקתי מספיק.
דניסקה, תסתכל מסביב! לחשה פרת משה רבנו. – תראה, אין עם מי לשחק, כולם הולכים לישון. הגיע הזמן לחלומות קסומים. אף אחד לא רוצה לאחר. אתה גם לא אוהב לאחר לסרטים מצוירים, נכון? וחלומות מעניינים אפילו יותר, אז כולם מנסים להירדם בזמן.
גם אני רוצה לצפות חלומות קסומיםאמרה דניסקה.
אז בואי איתי, - חייכה פרת משה רבנו.
היא הובילה את הילד דניסקה אל קמומיל גדול וגדול מאוד, הניחה אותו על מרכז צהוב רך וכיסתה אותו בעלי כותרת לבנים עדינים. אחר כך פרת משה רבנו עפה על עלה דשא ירוק, כיסתה את עצמה בעלה של פלטה וגם עצמה את עיניה. כולם ישנו, ורק בשולי קרחת היער הקסומה שר הזמיר את שיר הערש שלו.
השמש הביטה בקרחת היער השינה, חייכה אל הזמיר ולחשה לירח:
ירח! כולם כבר נרדמו, הגיע הזמן גם בשבילי, בוא תזרח במקומי ותביא, בבקשה, עוד חלומות נפלאים לילד דניסקה.
במילים אלו, השמש צללה לתוך ענן רך ורך מאחורי היער ונרדמה שם במתיקות, והירח שחה לשמיים והאיר בזה אחר זה את כוכבי הקסם. כל כוכב היה המאהבת של איזה חלום קסום. הם הרחיבו את קרניהם הדקות אל הדגים הישנים, והדגים חלמו חלומות קסומים על לחמניית ריקוד טעימה ועל זרם כחול מזמר. קרן דקה טיפסה לתוך החלל אל הסנאי האדום, נגעה בעדינות בזנבה הרך, והיא חלמה על אגוזי קסם ששיחקו מחבואים, רקדו במעגלים, ואז קפצו לתוך פיה בעצמם. קרן נהדרת טיפסה על חצי העלה שבו ישנה פרת משה רבנו, נגעה בעדינות בכנפה, והיא חלמה על פרח מענג עם עלי כותרת כחולים גדולים. על כל אחד מעלי הכותרת שלו עמדה כוס צוף או אבקה מתוקה. הכוכבים נתנו לציפורים הקטנטנות חלומות מצחיקים על גרגירים צהובים טעימים. ארנבת פחדנית, שהסתתרה מתחת לשיח, חלמה על גזר מתוק בגודל של דוב: היא נענעה בעליזות את זנבה הירוק ושרה לו שיר ערש. והכוכבת הכי קטנה ירדה לתוך החור לעכבר הקטן ונתנה לה חלום על גבינה טעימה וטעימה.
הירח הסתכל בזהירות כדי לראות אם לכולם יש מספיק חלומות, וווידאה שכולם יהיו מרוצים, וחלקם מחייכים במתיקות, היא ירדה לדניסקה והעניקה לו את החלום הכי נפלא, הכי יפה, הכי מדהים. חלומות כאלה היא נתנה רק צייתנית ו ילדים טוביםשעצמו את עיניהם ונרדמו יחד עם כל תושבי האחו המופלא.
***
אז עוד יום של התינוק שלך הסתיים, ואיתו הספר שלנו. אנו מקווים שהשירים והאגדות שלנו עזרו לך במשימה הקשה של חינוך. איש קטן. הוא למד הרבה דברים חדשים ומעניינים, עכשיו הוא צריך לנוח, לישון, לראות עוד אגדה בחלום ולהתחיל יום חדש במרץ מחודש. נשק לו לילה טוב ועזוב אותו לבד עם "הגמד המנומנם".
לילה טוב!
חיה בעולם גור נמר קטן אווה. הוא גר עם הוריו במערה בעומק היער. אבא קיבל אוכל, ואמא עבדה בבית ספר ליערות, לימדה את תושבי היער את המוח.
יום אחד, כשההורים יצאו לעסקים, אווה נשארה לבד בבית. הוא התכרבל בחציר הריחני הרך והחליט לנמנם. ובדיוק כשהחל להירדם, פתאום משהו נורא רעם מחוץ למערה. האדמה רעדה, אבנים נפלו מהתקרה, אור בהיר, היער רחש, העצים חרקו.
גור הנמר נבהל כמו שלא היה מעולם בחייו. האימה הכריעה את גור הנמר, הוא רעד מחוסר אונים ומייאוש, וחשב שמפלצת איומה, עליה סיפר לו סבו, מתקרבת אליו. מחשבות איומות עלו במוחו. הוא הרגיש איך מפלצת ענקית מתקרבת לביתו, שעומדת לתפוס אותו ולגרור אותו לחור שלו. גור הנמר חיכה למותו, כשלפתע הכל נרגע. ההורים חזרו במהרה. גור נמר רץ אליהם וסיפר להם מה קרה.
ההורים צחקו ואמרו: "כל זה שטויות, בדיה. זה היה רק הגשם הכבד שהפחיד אותך". אווה דיבר עם הוריו, הקשיב להם. רק מאז הוא התחיל לפחד להיות לבד. וכך זה היה לנגד עיניה של אותה מפלצת ענקית. כשההורים עמדו לצאת בבוקר לעסקים, אווה צעקה: "אל תעזוב, אני איתך!" הוא נצמד להורים שלו, מה אתה הולך לעשות כאן? אמא ואבא נאלצו להזמין ינשוף-אחות לשמור על בנם הביישן.
במשך תקופה ארוכה סבלו הוריה של אווה בפחדים, ניסו בכל כוחם לשכנע את אווה שאין ממה לפחד, אבל השכנוע לא עזר. אחר כך הזמינו רופאים מלומדים. אבל אף אחד מהם מרפאי יערלא הצליח לרפא את אווה.
ההורים כמעט השלימו עם העובדה שגור הנמר יפחד כל חייו. אבל יום אחד רץ עכבר לתוך המערה. היא רצתה ליהנות חלב עזיםשאמא שלי הביאה כל בוקר. בזמן שהינשוף האחות ישנה, העכבר רצה עמוק לתוך המערה, ובדיוק עמדה לשתות חלב כשראתה גור נמר עצוב.
- למה אתה כל כך עצוב? – שאל העכבר.
- אני מפחד להיות לבד. אווה ענתה בעצב. "אני מפחדת שתבוא מפלצת ותקח אותי לחור שלה.
העכבר הופתע ואמר:
"אתה כל כך גדול, ואתה מפחד מהמפלצת." הם לא קיימים. הסערה הישנה ההיא הפחידה אותך. העכבר צחק. - תסתכל עלי. אני כל כך קטן, כולם יכולים להעליב אותי, סכנות רבות מחכות סביבי, אבל אני מתגבר עליהן באומץ. ועכשיו חמקתי על פני ינשוף שיכול היה לאכול אותי. בכל פעם אני מתגבר על הפחד שלי ונהיה אפילו יותר אמיץ וחזק. אחרי הכל, הכוח טמון ביכולת להתקדם באומץ למרות הפחדים שלך. האם אתה רוצה להיות חזק? – שאל העכבר.
- כן בטח. ענה הנמר.
"אז אל תתחבא במערה. קדימה, אני אראה לך את העולם.
גור נמר עם עכבר התגנב על פני ינשוף ישן ורץ החוצה אל היער. וביער זה היה יום שמש חם, ציפורים צייצו, דבורים זמזמו. ונראה שמעולם לא הייתה סופת רעמים איומה. וגור הנמר כבר שכח מההמצאות על המפלצת. הוא רק שאל את העכבר:
"אם זו לא הייתה מפלצת, אז מה התרוצץ מסביב?"
"הרעם הזה הפחיד אותך. – ענה העכבר.
"ומה נוצץ כל כך חזק?" המשיכה אווה.
זה היה הברק שהאיר את השמים. העכבר הציע.
- ומה היה כל כך רועש וחריקה בצורה מסתורית?
העצים התכופפו ברוח.
ואז אווה הבין שהוא מפחד ממה שלא באמת היה שם. הוא הודה לעכבר ורץ לקרחת היער לשחק עם פרפרים ולאסוף זר פרחים עז להוריו.
עכשיו הוא הרגיש פשוט נפלא. והוא מאוד אהב שהוא הצליח להתגבר על הפחד ולהפוך לנמר אמיץ אמיתי. כעת, כשהרעם החל לרעש, הוא רק חייך, מחכה לגשם קיצי טרי שיביא קרירות וריח לח נעים.
אם התינוק חולה
אף אחד לא אוהב להיות חולה. אם התינוק שובב ולא רוצה לקחת כדורים, אז המשימה שלנו היא להסביר לו למה זה הכרחי.
קוליה חלתה
קוליה חי והיה בעולם.
הוא התקרר פעם אחת.
הרופא הגיע. אמר: אתה חולה!
תאכל כדור. זה חשוב.
הוא עונה לרופא:
אני לא רוצה שיתייחסו אליי!
איך "רוצה שיתייחסו אליך"?
אתה לא יכול להתחיל את המחלה!
ילדים יכולים להידבק
כל החברים שלך יהיו חולים!
הוא עונה לרופא:
אני לא רוצה כדורים!
אתה יודע מה יש בכדורים?
האם יש חלקיקי קסם?
רק הם יעזרו לילדים
להילחם בשיעול ובנזלת!
כולם חיידקים מזיקים
מי יברח!
קח את הכדורים האלה
תהיה בריא תמיד!
אגדה על כדורי קסם
יום אחד הילדה קטיה חלתה. היא התעוררה בבוקר ואפילו לא יכלה לשטוף את פניה. היא שכבה במיטה והסתכלה בעצב מהחלון. דרור עליז קפץ מחוץ לחלון. הוא דפק את מקורו בכוס, צייץ בעליצות וקרץ לקטיה. קטיה חייכה אליו ונופפה בידה.
אחר הצהריים הרופא הגיע אליה. הוא הקשיב לה עם שפופרת הרבה מאוד זמן, ואז רשם כדורים והלך.
קטיה לא רצתה לקחת כדורים. הם היו מרים וחסרי טעם. קטיה כיוצה את שפתיה בחוזקה והנידה בראשה. אמא הייתה מאוד מוטרדת ולא ידעה מה לעשות.
למחרת, קטיה בקושי פקחה את עיניה. השמש זרחה בחוץ. דרור שוב עפה לחלון שלה ודפקה בעדינות. אבל קטיה אפילו לא יכלה להניף לו את ידה. דרור נעשה מודאג ונפנף בכנפיו. אבל קטיה רק הביטה בו בעצב.
אמא ניגשה לקטיה:
– תראי, בת, יש לך אורחים!
אמא פתחה את החלון, והדרור עף לחדר. הוא התיישב בשקט על השולחן ליד המיטה של קטיה והזעיף את מצחו.
– ובכן, לא אפריע לך, – אמרה אמי ויצאה.
- שלום! - צייץ הדרור, ברגע שהדלת נסגרה מאחורי אמא.
- אתה יכול לדבר? קטיה הופתעה.
- כמובן, אני לא דרור רגיל, אלא קסום!
"ובכן, אם אתה קסום, בבקשה תעזור לי להבריא," ביקשה קטיה. "אבל אז נהייתי ממש חולה, אני אפילו לא יכול לקום.
- זה בגלל שמחלת הקוסמת המרושעת שלחה רוח קסומה לתוך העיר. הרוח הזו הביאה אנשים שחורים מרושעים על כנפיה. ברגע שהרוח הורידה אותם ארצה, הם נמלטו מיד. הגברים הקטנים האלה כל כך זעירים שאי אפשר להבחין בהם. הֵם קטן יותר מנמלה, קטן יותר מהבאג הקטן ביותר, אפילו קטן יותר מגמת אבק! אם הילדים לא מצייתים לאמם ונושמים בחוץ בקור פה פתוחאו לקחת אוכל ידיים מלוכלכות, או לאכול פירות לא רחוצים, ואז, יחד עם לכלוך או אוויר קר, הגברים הקטנים נכנסים פנימה ומתחילים בעבודתם המלוכלכת. בכיסים שלהם חלקיקים מזיקים, אותם הם מתחילים לפזר בתוך הילד. יש לך ארץ שלמה בתוכך, עולם שלם, וכל איש קטן מרושע נשלח להרוס את העולם הזה ולבנות טירה למחלת הקוסמת המרושעת. ברגע שהטירה תיבנה, היא תתמקם בה, ואף אחד לא יוכל להביס אותה!
- אז מה לעשות? איך אפשר להציל אותי? קטיה פחדה.
רגע, עוד לא אמרתי לך את הדבר הכי חשוב. אנשים רעים יכולים להיות מובסים על ידי אנשים טובים. הם חיים בסמים. רק בכדור או שיקוי הם יכולים להיכנס למדינה שנמצאת בתוכך ולהילחם בגברים השחורים.
- הו, כמה מעניין! ולא ידעתי וסירבתי לקחת תרופה! איך להיות?
- נורא! אתה סירבת! הדרור צייץ. – מהר, מהר, קרא לאמא שלך!
– אולי אשתה בעצמי, בלי אמא שלי? שאלה קטיה.
- לא, מה אתה! כל טאבלט מכיל אדם אחר. יש אפילו כדורים עם גברים קטנים ומרושעים, אם אתה לוקח את הגלולה הלא נכונה, אז יהיו אפילו יותר אויבים, והם יבנו ארמון למכשפת המרושעת אפילו מהר יותר. הקפד לשאול את אמא שלך אילו כדורים הרופא רשם!
קטיה התקשרה לאמה ולקחה את התרופה.
איך אני יודע מי ניצח? קטיה התרגשה. - פתאום שתיתי את התרופה הלא נכונה?
- האם שכחת? אני דרור קסם. נרדם, ואני אראה לך חלום על קרב גדולעם מחלה רעה!
קטיה עצמה את עיניה בצייתנות ונרדמה...
והיא ראתה אחו ורוד, עם עשב ורוד, פרחים ורודים, ולאורך קצוות הקרחת המדהימה הזו צמחו עצים ורודים גבוהים וגבוהים. שמש ורודה יפה זרחה בשמים ורודים. פתאום, בין כל האגדות הוורודות האלה, קטיה הבחינה בכמה נקודות שחורות קטנות. היו יותר ויותר כאלה. נשמעה חבטה חזקה וקראנק. האנשים המרושעים הקטנים האלה, כמו זחלים, אכלו דשא, פרחים ועלים. הם רמסו את הקרחת היפה ופיזרו חלקיקים מזיקים זעירים לכל עבר. החלקיקים התאספו לערימה, הערימה הפכה להר שחור ענק, וארמון שחור החל לצמוח על ההר.
– הו, הם בונים טירה לקוסמת הרעה! קטיה נבהלה.
לפתע קפאו הגברים ונעשו דרוכים. צלצול מתנגן שקט נשמע, והרבה גברים קטנים צהובי שמש הופיעו בקרחת היער. לכל אחד מהם היה שרביט קסמים זעיר איתו נגעו בגברים השחורים המרושעים, והם התפוצצו כמו בועות סבון.
תחילה נעלמו חומות הארמון על ההר השחור, אחר כך ההר עצמו התכווץ, הפך לבועה שחורה של אם הפנינה... באנג! והתפוצץ!
גברים קטנים שטופי שמש החלו להתרוצץ בקרחת היער וללטף פרחים שבורים, עלים מכורסמים ועשב מקומט עם שרביטים קסמים. ממש מול עיניה של קטיה, הקרחת הפכה שוב ורודה ויפה, והגברים הקטנים ברחו לאנשהו.
קטיה התעוררה בבוקר בריאה לגמרי. דרור ישב מאחורי החלון וחייך בערמומיות.
- שלום! קטיה נופפה לעברו בידה. - תודה! התאוששתי!
סיוטים בלילה
אניוטה אומרת לאמה:
- אני לא רוצה לישון הלילה!
בוכה דמעות מרות
פחד נורא יבוא שוב!
מזמזם צינור בחדר האמבטיה,
משהו חורק על הרצפה
צל נורא ומוזר
פחד שחור יקפא בפינה!
הוא דופק על החלון
הכוכבים יסתירו את הירח,
התחבא מתחת למיטה!
אין מצב שאני אשן!
- מה אתה! אמא עונה
אין פחד!
לחץ - ואמא מכבה
מנורה בהירה אור צהוב.
מים מגרגרים בחדר האמבטיה
לוח הרצפה הולך לישון
ובחלון שלך ציצית
דופק חרטום בשקט.
האוטובוס התפוצץ חשוב
הכלב של השכן נבח - וואו!
ובפינה זה לא מפחיד בכלל
ארון בגדים ישן רדום בשקט.
אל תפחד מקולות מוזרים
הצל מסתיר את הקסם.
אל תדאג לכלום:
אין כאן איש רשע!
אמא ישבה על המיטה
אמא של אנה אומרת:
תישן, התינוק שלי מתוק!
השינה היא מתחת למיטה!
הוא בחור עליז וקונדס,
הוא שמנמן וחתיך.
חלום יראה לך חג
אם רק תירדם!
החלום קסום ואדיר,
זֶה חבר הכי טוביְלָדִים!
הכישוף יפזר את העננים
מכשף מפואר, אדיב!
ואחיותיו, אחיו,
החברים שלך חיים.
מי בארון, מי מתחת למיטה!
תישן, אניוטוצ'קה, מהרי!
חלומות מגיעים רק למי שישן
יהיו אגדות, ניסים,
זה יהיה חג אמיתי
פשוט תעצום את העיניים!
חלום עף מעל המיטה,
תישן בקרוב, הוא, אחרי הכל, מחכה!
פחדים איומים נמסים
אגדה טובה תבוא!
סיפור על פחדי לילה
בחוץ התחיל להחשיך, ערב אביב חם בפתח. לדרורים נמאס להילחם וצייצו בעייפות, התיישבו לישון על ענפי ליבנה זקן. השמש ירדה בעדינות מאחורי העיר, התעטפה בנוחות בעננים ורודים. עוד מעט יופיע הירח בשמים, הכוכבים יזרחו בטיפות זעירות וכולם ירדמו. רק אליושה יסתובב במיטתו ויבכה מפחד.
אליושה הוא ילד מאוד טוב וצייתן, הוא לא פחדן בכלל. הוא תמיד עוזר לקטנטנים, לא פוגע בחלשים ועומד על חבריו. אבל בלילה עף אליו מכשף מרושע והופך את כל הדברים בחדרו לחפצים מפחידים ומסוכנים.
ערב אחד, אליושה, כמו תמיד, לא נתן לאמו ללכת הרבה זמן, בוכה ולא אפשר לו לכבות את האור. אמא טפחה על ראשו והדליקה מנורת לילה קטנה מעל המיטה של אליושה.
ברגע שאמי יצאה מהחדר, החלו התמורות הרגילות. ראשית, הקוסם המרושע הסתיר פחד מאחורי ענן ירח. הרחוב נעשה מיד חשוך. ואז הפחד טפח על שמשת החלון עם ענף ליבנה ישן. אליושה התכווץ ומשך את השמיכה עד לסנטרו. הפחד עף על פני החדר ועטף הכל בענן אפל קסום. הארון הפך לענק מרושע, נוצץ בכעס עם שתי עיניים על בטנו. הצעצועים של אליושה: דובים, מכוניות ורובוטים הפכו על ידי ענן חושך קסום למפלצות איומות שנעצו מבט נורא באליושה ולחשו משהו. כתם לבן נורא זחל על התקרה. זה התקרב יותר ויותר אל הילד הרועד. פחד זחל מתחת למיטה וארב שם.
מי שם? לחש אליושה באימה.
זה אני – גמד מנומנם, – ענתה הכרית וזזה.
לפתע הכרית קפצה הצידה, ואליושה ראה גמד קטנטן.
וואו, כמה זה מחניק לשבת שם! רטן הגמד, מחליק את הקמטים על הז'קט שלו.
ולמה הגעת לשם? שאל אליושה בנימוס. הוא שמח שיש לו עם מי לדבר. אליושה פחד מאוד שהגמד ייעלם, ושהפחד ייצא שוב ויתחיל בכישוף.
אני תמיד יושב שם כשאתה הולך לישון, - ענה הגמד. "אמרתי לך שאני גמד מנומנם. אני מביאה חלומות לילדים: אגדות שונות וחגים שמחים. אבל אתה מפריע לי כי אתה לא רוצה לישון. שכב, הכנתי לך אגדה נפלאה חדשה. היום נטוס על ברבור קסם.
אני לא יכול לישון, התייפח אליושה. - הקוסם הרשע פחד יושב מתחת למיטה שלי, הוא כישף את הכל מסביב, ראה בעצמך!
אני לא רואה! - הגמד הופתע. הוא הביט מתחת למיטה והניף את שרביטו. כוכבי כסף בנחל מצלצל עליז, מצחקקים ודוחפים, טיפסו אל החושך.
אף אחד כאן! אף אחד כאן! – שמעו מתחת למיטה את קולותיהם הנשמעים.
הכוכבים העליזים התקפלו לפרפר כסף קטן והחלו לרפרף בחדר. ראשית, הם ישבו על כתפו של ענק נורא עם עיניים על הבטן, הרעיפו עליו אבק כסוף, ואליושה ראה שבעצם מדובר בארון ישן, ואין לו עיניים על הבטן. אלה עטים עגולים.
ואז פרפר הכוכב עף אל אדן החלון והרעיף עליו ניצוצות זוהרים. אליושה ראה שבמציאות זה לא הפחד שדפק על דלתו, אלא ענף ליבנה שעליו ישנים דרורים במתיקות.
הפרפר נפנף בכנפיו, הרוח עלתה והעיפה את הענן האפל שכיסה את הירח והכוכבים. החדר התבהר מיד.
הפרפר חג מעל אליושה והתיישב על מדף עם מפלצות איומות, ואליושה ראה שלמעשה הם הצעצועים שלו. הם חייכו אליו בעליזות, עיני הפלסטיק שלהם נוצצות בלהט.
הפרפר נפנף בכנפיו בפעם האחרונה והתפורר לכוכבים קטנים, מסתחררים בריקוד עגול עליז סביב הגמד.
אתה מבין, - ציחקק הגמד המנומנם, אוסף בזהירות כוכבים קטנים לתוך שרביט קסמים. כשהוא נגע בכוכב האחרון והוא נעלם, אליושה שאל:
ומה זה הכתמים הלבנים האלה שזחלו לאורך התקרה.
זה פנסים. יש אנשים שעובדים בלילה, הם נוסעים לידם, ופנסים סקרניים מביטים אל חלונות הבתים. כי בלילה חשוך ומשעמם בחוץ. אז הם רצים לאורך התקרה בחדרים של אחרים. הם מאירים את הפינות האפלות ביותר ועוזרים לילדים קטנים לראות שאין פחד. עכשיו תירדם מהר יותר, אתה ואני צריכים לראות חלום ארוך וארוך. אתה לא רוצה שזה יגמר במקום הכי מעניין בבוקר, נכון?
ואם אני נרדם עכשיו, האם יהיה לי זמן לצפות בזה עד הסוף? אליושה התרגש.
כמובן, - הגמד הנהן בחשיבותו. "רק אם אתה נרדם עכשיו." ולעתיד תבטיח לי שתירדם בזמן. אני אתן לך לחש קסם. תגיד את זה כל פעם לפני השינה, אז אף אחד לא יוכל להיכנס לחדר שלך בלילה, חוץ ממני ואמא שלי.
ואיזה כישוף? שאל אליושה.
הגמד יישר את כובעו, קם ולחש:
- מחאו כפיים: באנג באנג!
כמו פחד פרץ בלון!
ביאקי-בוקי, טוב, שו!
מותק לא מפחד ממך!
- זכור?
"כן," מלמל אליושה ונרדם. - תודה. ועכשיו אני רוצה לראות חלום.
– נו, תראה, – הניף הננס במטה הקסמים שלו, ואליושה נרדם בשקט. כל הלילה הוא צפה בחלום אגדות נפלא.
מאז, אליושה תמיד חזר על כישוף קסם לפני השינה ונרדם בשלווה, והגמד המנומנם הראה לו סיפורים נפלאים.
"סיפור שינה"
פעם היה ילד דניסקה. הוא הלך ערב אחד ליער הקסום. הוא הלך והלך בשביל צר, והגיע לקרחת יער קסומה ענקית. כל תושבי האחו הקסום התכוננו לשינה. פרחים צבעוניים יפים קיפלו את עלי הכותרת שלהם ועצמו את עיניהם. פרפרים ורודים, כחולים וצהובים הסתתרו בלילה בעשב המשי הירוק כדי לישון ובבוקר שוב מרפרפים על פרחים ריחניים. ציפורים רב-צבעוניות תקנו בנוחות על ענפי העצים שהקיפו את הקרחת המדהימה הזו. בשקע של עץ אלון זקן, עם זנב רך מתחת לראשו, נרדם סנאי אדום. ומתחת לשורשי ליבנה גבוה וגבוה, עכבר קטן שתה תה לפני השינה. נחל כחול עליז זרם בקרחת יער קסומה. הוא מלמל בשקט והרגיע את הדגים הצבעוניים, שנמאס להם לשחק ויחד עם כולם חיכו ללילה שיבוא. הם הסתתרו בין חלוקי הנחל הרב-צבעוניים שקישטו את קרקעית הנחל. פרת משה רבנו אדומה בוהקת עפה אל דניסקה והתיישבה על זרועו:
דניסקה-דניקה, למה את עדיין לא ישנה. קדימה, אני אשכיב אותך.
אני לא רוצה, - אמרה דניסקה. - עוד לא שיחקתי מספיק.
דניסקה, תסתכל מסביב! לחשה פרת משה רבנו. – תראה, אין עם מי לשחק, כולם הולכים לישון. הגיע הזמן לחלומות קסומים. אף אחד לא רוצה לאחר. אתה גם לא אוהב לאחר לסרטים מצוירים, נכון? וחלומות מעניינים אפילו יותר, אז כולם מנסים להירדם בזמן.
אני גם רוצה לראות חלומות קסומים, - אמרה דניסקה.
אז בואי איתי, - חייכה פרת משה רבנו.
היא הובילה את הילד דניסקה אל קמומיל גדול וגדול מאוד, הניחה אותו על מרכז צהוב רך וכיסתה אותו בעלי כותרת לבנים עדינים. אחר כך פרת משה רבנו עפה על עלה דשא ירוק, כיסתה את עצמה בעלה של פלטה וגם עצמה את עיניה. כולם ישנו, ורק בשולי קרחת היער הקסומה שר הזמיר את שיר הערש שלו.
השמש הביטה בקרחת היער השינה, חייכה אל הזמיר ולחשה לירח:
ירח! כולם כבר נרדמו, הגיע הזמן גם בשבילי, בוא תזרח במקומי ותביא, בבקשה, עוד חלומות נפלאים לילד דניסקה.
במילים אלו, השמש צללה לתוך ענן רך ורך מאחורי היער ונרדמה שם במתיקות, והירח שחה לשמיים והאיר בזה אחר זה את כוכבי הקסם. כל כוכב היה המאהבת של איזה חלום קסום. הם הרחיבו את קרניהם הדקות אל הדגים הישנים, והדגים חלמו חלומות קסומים על לחמניית ריקוד טעימה ועל זרם כחול מזמר. קרן דקה טיפסה לתוך החלל אל הסנאי האדום, נגעה בעדינות בזנבה הרך, והיא חלמה על אגוזי קסם ששיחקו מחבואים, רקדו במעגלים, ואז קפצו לתוך פיה בעצמם. קרן נהדרת טיפסה על חצי העלה שבו ישנה פרת משה רבנו, נגעה בעדינות בכנפה, והיא חלמה על פרח מענג עם עלי כותרת כחולים גדולים. על כל אחד מעלי הכותרת שלו עמדה כוס צוף או אבקה מתוקה. הכוכבים נתנו לציפורים הקטנטנות חלומות מצחיקים על גרגירים צהובים טעימים. ארנבת פחדנית, שהסתתרה מתחת לשיח, חלמה על גזר מתוק בגודל של דוב: היא נענעה בעליזות את זנבה הירוק ושרה לו שיר ערש. והכוכבת הכי קטנה ירדה לתוך החור לעכבר הקטן ונתנה לה חלום על גבינה טעימה וטעימה.
הירח הסתכל בזהירות כדי לראות אם לכולם יש מספיק חלומות, וווידאה שכולם יהיו מרוצים, וחלקם מחייכים במתיקות, היא ירדה לדניסקה והעניקה לו את החלום הכי נפלא, הכי יפה, הכי מדהים. היא נתנה חלומות כאלה רק לנערים צייתנים וטובים, שעצמו את עיניהם ונרדמו יחד עם כל תושבי האחו המופלא.
פחד מהחושך הוא אחת הפוביות הנפוצות ביותר בילדות, המשפיעה על 90% מהילדים. יש לציין שהוא קיים גם אצל מבוגרים ומוטבע באנשים ברמה התת מודע, בשל אינסטינקט השימור העצמי: אדם קדוםהביטחון היה קשור לאור, אבל בחושך הוא ראה איום על החיים. אבל בעיה כזו מונעת מהילד לחיות חיים מלאים. איך ללמד ילד לא לפחד מהלילה?
ישנן מספר סיבות שיכולות ליצור פחד יציב מהחושך אצל ילד:
הפסיכותרפיסטית אלנה קרבטס טוענת שלילוד אין פחד מהחושך. אבל עם הזמן, התינוק מתרגל לאור, והוא לא מתאם בין החדר החשוך לחדר שזה עתה הואר. קווי המתאר של החפצים בעיניו משתנה, מקבלים מבט מבשר רעות. לעתים קרובות הילד אינו מבין מדוע הוא חרד. והסיבה היא דווקא בפחד מ"שטח מת", שאי אפשר לחבק במבט חטוף. כך למשל, האזור שמעל הארון אינו נגיש לעיני ילדים, ועבור הילד מדובר בסכנה פוטנציאלית.
לעורר פחד מהחושך לא רק להעניש את התינוק, לצפות בטלוויזיה, אלא אפילו לאכול בשר ומאכלים שומניים לפני השינה.
ההשפעה חסרת המחשבה של הורים ומבוגרים אחרים על הנפש המתהווה
אכן, המבוגרים עצמם אשמים בפחדים של ילדים רבים. דרך רגשותיהם ופחדיהם הלא מוצדקים, ההורים, הסבים והגננות מעוררים בתינוק את הצורך בפחד מחדר חשוך. לדוגמה, כאשר ילד לא יכול להירדם זמן רב, האם אומרת שבבא יאגה תעוף על המרגמה שלה ותקח אותו איתה, או מזהירה שמאחורי הארון הסתתר זאב מרושע, שאוהב לנשוך את מי ש לא רוצה לישון. כאן ראוי להיזכר במילים משירת הערש המפורסמת "תבוא טופ אפור ותנשך בצד", מה שעלול להפר את שלוותו של תינוק מורגש מדי לאורך זמן.
דמויות דומות מומצאות על ידי המחנך ב גן ילדיםלהביא את הילדים לישון כמה שיותר מהר.
תינוקות רבים נבהלים מדמותו של זאב מסתורי משיר ערש מפורסם
יש עוד טעות גסה מצד המבוגרים. כאשר תינוק מוזהר שאם הוא לא ישנה מספיק, מחר הוא יהיה קפריזי ומזיק, הוא מתוכנת מראש להתנהגות שלילית.
לעתים קרובות הורים בנוכחות ילד צופים בסיפורים איומים ואכזריים בטלוויזיה על רציחות, אסונות, פיגועים ואסונות אחרים. גם אם התינוק לא שם לב למסך, מוחו הרגיש עדיין סופג מידע מיותר. ואז זה הופך לפוביות שונות.
קבוצה זו של סיבות להתפתחות פחד צריכה לכלול גם קונפליקטים משפחתיים. כאשר ילד צופה במבוגרים מסדרים דברים, הוא מפתח ספק עצמי, חרדה ותחושת חוסר תועלת מצד הוריו. הוא לא מרגיש מוגן. אם אמא ואבא לא מרגיעים את התינוק בזמן, חוויות יכולות להפוך לפחד מהחושך.
שערוריות של מבוגרים משפיעות בהכרח על נפשו של הילד ומעוררות התפתחות של פוביות שונות.
דמיון עשיר של ילדים והיפנוזה עצמית מפותחת
לעתים קרובות הורים ב זמן ערב, רוצים לקחת את הילד שלהם ולהירגע קצת, להפעיל סרטים מצוירים. בצפייה, מערכת העצבים של הילדים מתרגשת: התינוק הופך לפעיל, לא רוצה לכבות את הטלוויזיה, לצחצח שיניים, ללכת לישון. לפיכך, לתהליך ההירדמות קודמים רגשות שליליים - כעס וטינה, אשר הופכים לעתים קרובות לדמותו של גיבור שלילי מסוים - רשע, תוקפני ומסוכן. מצד אחד, פנטזיות כאלה מאפשרות לפרוק את השליליות המצטברת, מצד שני, התינוק עצמו מתחיל להאמין בקיומו של יצור מרושע שיכול להזיק לו ולאהובים. ברור שבסביבה כזו יהיה מאוד בעייתי לילד להירדם בשלווה, במיוחד לבד בחדר חשוך.
דמויות מצוירות מודרניות רבות נראות אכזריות ואגרסיביות, ולכן על ההורים לבחור בקפידה את החומר לצפייה. בערב, ילדים לא צריכים לצפות בטלוויזיה כלל; לשם כך משתמשים בשעות הבוקר או אחר הצהריים.
צפייה בסרטים מצוירים לפני השינה היא מרגשת מערכת עצביםילד ומוביל להתפתחות פחדים
כך גם לגבי קריאת אגדות כמו "כיפה אדומה", "ילד עם אצבע", "זבוב-צוקוטה" ואחרים, שבהם יש גיבורים שיכולים להפחיד ילד.
מבוגרים לא תמיד זוכרים שילדים רואים את העולם בצורה מאוד מיוחדת. החושך בתפיסתם הופך חפצים מוכרים למשהו זר. כשחושבים על זה, הילד לא יכול להירדם, אפילו רעש קל גורם להתרגשות גדולה. הילד מקשיב ומצפה פנימית למשהו לא מובן ומסוכן. הוא לא מפחד מהחושך עצמו, אלא מאותם יצורים שמתחבאים בו. פנטזיה עשירה מתארת תמונות איומות.
חוויה שלילית או תקרית לא נעימה
מצב ספציפי שקרה לילד או לאנשים הקרובים אליו יכול להשפיע רבות על יחסו של התינוק לחושך. לדוגמה, חוקר קטן רצה להיכנס לחדר לא מואר, ולפתע קפצו החוצה חתול או כלב. עַל רמה תת מודעהתגובה מתעכבת בפירורים: היכן שחשוך, שם מפחיד ומסוכן.
סיבות לפחד בהתאם לגיל - טבלה
לעזור לילד להתגבר על בעיה
כמו כל פוביה מילדות, אסור להתעלם מהפחד מהחושך.מבוגרים צריכים לקחת את הנושא הזה ברצינות רבה. השיטה של לדפוק טריז עם טריז אינה מקובלת, כאשר התינוק נאלץ להירדם בחדר חשוך, בתקווה שהוא עצמו יתגבר על הפחד שלו. להיפך, אמא או אבא צריכים ללכת עם הילד שלהם לתינוקייה, להראות שאין מה לדאוג, לספר אגדה טובה או סיפור מצחיק לפני השינה. אל תסגור את הדלת - תן לתינוק להרגיש שאהובים נמצאים בקרבת מקום. אבל אל תלך עם הבן או הבת שלך על: אל תשאיר את האורות דולקים (השתמש במנורת לילה), אל תיקח את הילד למיטה שלך - זה רק יסווה את הבעיה, ובעתיד זה יהיה אפילו יותר קשה לו.
טעות ענקית של ההורים היא לצחוק על התינוק, להשוות אותו עם ילדים אחרים, אמיצים יותר.זֶה הדרך הנכונהלהפחית את ההערכה העצמית ולפתח תסביך נחיתות. יש לומר שיחס כזה נצפה לא פעם בקרב אבות ביחס לבניהם. הם רוצים לראות אותם תמיד נועזים וחזקים. גברים לא מבינים שילד הוא קודם כל ילד שזקוק לאהבה וטיפול.
אין צורך להשאיר בן או בת לזמן ממושך עם קרובי משפחה או אנשים שהוא/היא לא אוהב. כמו כן, יש צורך לעקוב אחר הקריקטורות והתוכניות שהילד צופה בהן, כדי למזער את הזמן המושקע במשחקי מחשב. בשום מקרה אסור להתמקד בפחד - להיפך, אתה צריך לטפח את הביטחון העצמי בתינוק. פעילות ספורטיבית יעילה מאוד בהקשר זה.
שיחות עם ילדים
הורים צריכים לתקשר הרבה עם התינוק, להביע כל הזמן את אהבתם אליו, לשבח ולעודד אותו לפעולות עצמאיות. אם ילד מחליט לספר לאמא או לאבא מה מדאיג אותו, עליך להקשיב היטב ולנסות להפיג פחדים בשיחה נינוחה. מחזות תמיכה למבוגרים הנושא הזהתפקיד מפתח. אם אתה נותן השראה לילד שלך שלא קשה להתגבר על פחד, אז הוא יוכל לעשות את זה.
כדי להתגבר על הפחד, הילד זקוק לתמיכת ההורים.
אין צורך להימנע מלדבר על פחד מהחושך. זה לא יחמיר את הבעיה (כפי שרבים מאמינים), אלא להיפך, יעזור למצוא את הסיבה לה. לפעמים התינוק, להפתעת ההורים, מתחיל כל הזמן לדבר על הפחד שלו, מבקש ממבוגרים לספר סיפורים הקשורים לחושך, כולל חושך במשחקיו. מהצד נראה שהילד מייסר את עצמו בכוונה. למעשה, הוא מנסה להתמודד עם רגשותיו בדרך זו. המשימה של אמא ואבא היא לשחק יחד עם בנם או בתם, ולעודד אותו עם אסטרטגיות להתמודד עם הבעיה.
דרך טובה לאתגר בן או בת לשיחה גלויה היא לדבר על הילדות שלך, על פחדים דומים שהתרחשו בעבר, וכיצד הצלחת להתגבר עליהם.
כאשר מדברים עם ילדם, ההורים צריכים להשתמש בטיעונים מיוחדים. כך, למשל, לביטוי "חושך זה בכלל לא נורא" לתינוק אין הצדקה. דרושה אמפתיה והשתתפות כנה. גלה מה מפחיד במיוחד את הילד, כי הוא עלול לפחד לא רק מהחושך, אלא, למשל, מארון חשוך בחדר. במקרה זה, עליכם לבחון זאת יחד כדי שהתינוק ישתכנע שמדובר ברהיט רגיל. באופן דומה, הוא עלול להיבהל מקולות מסתוריים הנתפסים בצורה חריפה בלילה. אמא חייבת להסביר את מקורם.
חוץ מזה, תפקיד חשובמנגן את טקס השינה שלו.אז, אמא חייבת בהחלט לאחל לתינוק לילה טובולנשק אותו. ויחד עם זאת, אנו יכולים לומר שנשיקה היא קסומה - היא תגן באופן אמין על השינה.
אמירת לילה טוב ונשיקת לילה טוב היא חלק חשוב מטקס השינה.
שיטת האגדות הטיפולית להיפטר מפחד החושך
נלחם בפחד החושך כלי יעילהוא טיפול באגדות.כפי שאתה יודע, אגדות שונות ולא תמיד שימושיות עבור ילד עם בעיה. כך, למשל, עבודות עם נבלים איומים עלולות למנוע מתינוק שינה, במיוחד אלה שנקראים בערב. אותו אפקט מופעל על ידי קריקטורות מסוימות ו משחקי מחשב. אבל מצד שני אפשר להתגבר על פחדים של ילדים בעזרת סיפורים מצחיקים ומצחיקים.
צחוק יגן על הילדים מפני דאגות ופחדים ליליים. באגדות טיפוליות הפחד מואנש לרוב, צדדים החלשים או המצחיקים שלו מתגלים.כאן ממלא תפקיד חשוב דמות ראשית: הוא פוגש את חוויותיו פנים אל פנים ומתגבר עליהן, כי הלא נודע תמיד מפחיד, והמוכר כבר לא גורם לפחד.
טיפול באגדות - שיטה טובהתיקון התנהגותי שיעזור להיפטר מהילד מהפחד מהחושך
כפי שמראה בפועל, ילדים מאוד אוהבים סיפורים שבהם לדמויות יש את אותן בעיות שיש להן בעצמן.שימו לב שסיפורי אגדות טיפוליים יכולים להיות דומים ל החיים האמיתייםאו בעלי עלילה ודמויות יוצאי דופן. העיקרון העיקרי שלהם הוא שהדמות בסופו של דבר מתגברת על כל המכשולים ומתגברת על הפחדים שלו.
לעתים קרובות עוזרים טובים (הורים, פיות, גמדים, חיות, שרביט קסמים וכו') כלולים בפעולת האגדות. הם נותנים לדמות הראשית כוח וכישורים מיוחדים. סיפורים טיפולייםתמיד לתרום לחינוך מוסרי, להעלות נושאים של טוב לב, אהבה, ידידות. מהסיפורים האלה הילד לומד את זה חשיבות רבהיש כוח פנימי משלו, עצמאות, אומץ נרכש. מכיוון שהילד כמעט תמיד מזהה את עצמו עם הדמות הראשית של העבודה, דוגמאות מהאגדות גורמות לו להיות בטוח יותר בעצמו, נותנות לו נחישות.
סיפורים מאלפים שיעזרו לבנים ולבנות לישון בשקט
ישנם סיפורים טיפוליים רבים המוקדשים להתגברות על הפחד מהחושך.
ואז יום אחד מגיע אליו גמד מנומנם, שאומר שהוא נותן ילדים חלומות טוביםוסיפורים נפלאים. הוא מבקש מהילד להירדם כמה שיותר מהר, כי רק אז הוא יכול לראות את חלומו ולעוף על ברבור פיות. הגמד משכנע את הילד שהפחד אינו קיים. והכוכבים הצחוקים שמופיעים איתו הופכים לפרפרים ומאירים את הארון - הגיבור הקטן משוכנע שלא מדובר בכלל בענק מרושע. הצעצועים מחייכים לילד בעליזות, והכתמים הלבנים בתקרה, שגם מהם פחד, מתגלים כפנסים של מכוניות חולפות. אליושה נרגע, והגמד נותן לו כישוף קסם כמזכרת שלא תאפשר לאף אחד מבחוץ להיכנס לחדר. הילד נרדם וכמובן מעתה ואילך ישן בשלווה כל לילה.
לאחר קריאת אגדה זו לילד, אתה יכול להמציא לחש משלך, שאמור להרחיק את כל הפחדים, ולחזור עליו בכל פעם לפני השינה.
איור לאגדה מאת אירינה גורינה
אבל כאן ויקה נזכרת בדברי אביה שאם אדם מפחד ממשהו, אז הוא מושך לעצמו מחשבות איומות. אבא של אלנה לימד אותה שאתה צריך לגעת ביד שלך מקום מפחידלגרש את הפחד. והבנות, אוזרות אומץ, מתקרבות אל הווילון, דוחפות אותו הצידה, וכמובן, הן לא מוצאות שם אף אחד. אבל ליד החלון הם מוצאים חוט עבה - הוא זה שהפחיד אותם בדפיקתו על הזכוכית בזמן הרוח. והיצור הכהה והעגול הבלתי מובן מסתבר שהוא רק קיפוד קטיפה. חברים שמחים מאוד שהם כבשו את הפחד שלהם.
מיכאיל אנדריאנוב כתב ספר שלם שבעזרת אגדות וסיפורים עוזר להבין ילדים
אבל אז החשיך, וארנב האוזן האפורה נאלץ ללכת הביתה לבד. הוא נבהל מאוד, כי יער הלילה מלא בחריקות ורשרוש. הוא טעה בעץ מסועף בחושך כמפלצת איומה שרוצה לתפוס אותו. הארנב המסכן עצם את עיניו, כיסה את אוזניו בכפותיו והחל לחכות למוות. אבל, כמובן, שום דבר לא קרה לו, ובתוך כדי איסוף כוחו, הגיבור הביט בפני המפלצת. הוא הבין שזה עץ האלון הזקן והמוכר שלו וצחק. לאחר התקרית הזו, אוזן אפורה כבר לא פחדה ללכת ביער החשוך.
ארנבת גריי אוזן הוכיחה שאפשר להתגבר על כל פחד
יום אחד אמא שלי שלחה גמד בשביל אגוזים. הוא חיפש אותם עד רדת הלילה, ואז פחד. יער הלילה חרק ולחש משהו. בחושך הוא נתקל בביתה של באבא יאגה, שבאופן מפתיע התברר שהיא לא מפחידה כלל - היא שכבה על הכיריים, עטופה בצעיף והתייפחה. מסתבר שהזקנה חלתה כי היא התעסקה הרבה בעזרה לזולת. הגמד ריחם על הסבתא, הפחד שלו חלף לגמרי, והוא עזר לה: הוא הביא עשבי תיבול, ענפים וחרוטים מהיער כדי שתוכל לבשל לעצמה מִרתָח. באבא יאגה נתן לגמד סל אגוזים וכדור קסם כדי למצוא את דרכו הביתה.
זֶה אגדה טובהמלמד ילדים לא רק להתגבר על הפחדים שלהם, אלא גם לעזור לאנשים אחרים.
מסתבר שבבא יאגה יכול להיות אדיב
טיפול באמנות ומשחק מפחד החושך
עזרה לילד להתמודד עם הפחד מהחושך מסוגלת ליצירתיות אמנותית, המספקת פליטה רגשות שלילייםעל הנייר. אמא מציעה לילד שלה לצייר פחד, ואז להיפטר ממנו - לחתוך אותו לחתיכות קטנות עם מספריים. איפה חֲשִׁיבוּתיש את הצבעים שבהם השתמש התינוק. הניתוח שלהם מאפשר לנו להעריך את הדינמיקה של עמדות כלפי הבעיה. כן, על שלבים מוקדמיםילדים מתארים אותו כשחור, מעביר תחושה של משהו לא מובן ומטריד. בהדרגה, הפלטה נעשית בהירה וחמה יותר, כלומר התינוק כבר מייחס חשיבות מועטה לפחד שלו.
פחד מנייר לא יכול להיחתך רק במספריים, אלא גם לשרוף, לקמט, לקרוע לגזרים, לכסות בפלסטלינה, לזרוק מהחלון וכו'.
אַחֵר תרופה מוצלחתבמאבק נגד פוביות ילדות - טיפול במשחק.
משחק כזה יגרום לתינוק להרגיש מוגן.
עצות חשובות להורים להתגברות על פחד מהחושך אצל ילדים
פסיכולוגים במאבק נגד הפחד מהחושך אצל ילדים מונחים על פי גיל הילד:
צעצוע רך נותן לילד קטןתחושת ביטחון
עצה של פסיכולוג איך לגמול ילד כדי לפחד
I. Kostin, מועמד למדעי הפסיכולוגיה, ממליץ לאפשר לילד להפוך למפלצת בעצמו, מה שמפחיד אותו בחושך. תן לו לצרוח מקצה לקצה של ריאותיו, לנהום בצורה מאיימת. מבוגרים חייבים להעמיד פנים שהם מפחדים. הזדהות כזו עם התוקפן מאפשרת, לדברי המומחה, להיפטר מהפחד של עצמך. אחרי הכל, איך אתה יכול לפחד ממישהו אם אתה עצמך מאוד אדיר? באופן דומה, קל לילד להתמודד עם פחד מצויר: איך מפלצת איומה יכולה לבוא בלילה אם הוא קרע ורמס אותה במהלך היום?
יש להציע לילד שיש לו סוג של פחד תפקיד של נועז בכל המשחקים: הוא צריך להרגיש כמו מגן של החלשים - ילדים צעירים יותר, גורים, גורים וחיות אחרות הזקוקות לעזרה. הורים צריכים, לעתים קרובות ככל האפשר, לזכור את המעשים האמיצים של ילדם, למשל, איך הוא עבר בשלווה על פני כלב ענק ברחוב.
קוסטין מציע עוד טריק מעניין - למנות את התינוק ל"ריבונו של עולם": כרצונו, הוא יכול להדליק או לכבות את הפמוט, מנורת השולחן או הפנס המונח ליד העריסה.
לכל אדם בילדות הייתה פוביה משלו והוא זוכר היטב עד כמה הייתה התמיכה ההורית חשובה באותה תקופה. אם לתינוק יש פחד מהחושך, אז הוא כמובן מחכה לעזרה ממבוגר. ישנן דרכים רבות להתגבר על בעיה זו. הכלל העיקרי הוא לא להשאיר את בנך או בתך לבד עם פחד. כשהורים מתקשרים הרבה עם ילדם, מראים כל הזמן את האהבה והחיבה שלהם, אז הוא מפתח באופן טבעי תחושת ביטחון וביטחון עצמי. סיוע של פסיכולוג מקצועי נדרש רק במקרים נדירים, אם החשש מהחושך מתבטא בצורה מחמירה.