moderni moteris turi būti graži ir prižiūrėta nuo galvos iki kojų. Pėdų vonios yra puikus būdas ne tik suteikti pėdoms grožio, bet ir numalšinti nuovargį apatines galūnes. Juk dieną jie patiria didžiulį spaudimą. A įvairių receptų vonios padės atkurti kojų jėgą ir grožį.
Prižiūrėtos ir sveikos pėdos šiuolaikinei merginai – vienas pagrindinių sėkmės ir grožio aspektų. Tačiau kojos yra nuolat veikiamos padidėjusi apkrova. Dažnai kyla problemų dėl prakaitavimo. O kartais galima užsikrėsti tokiais nemaloniais užkrečiamos ligos kaip nagų ir pėdų grybelis. Didelę reikšmę apatinių galūnių grožiui ir sveikatai turi pėdų vonios, kurias nesunku pasigaminti namuose.
Egzistuoti Skirtingos rūšys vonios. Receptų pasirinkimas priklauso nuo to, koks yra procedūros tikslas. Yra gydomųjų, grūdinančių, tonizuojančių, regeneruojančių vonių ir daug kitų. Natūralu, kad procedūros turėtų būti atliekamos reguliariai, nes viena sesija neduos teigiamų rezultatų. Išmaudžius pėdų vonelę, pėdas reikia kruopščiai nušluostyti ir apdoroti maitinamuoju kremu ar tepalu (pvz., atsiradus grybeliui, įtrūkus ir pan.).
Druskos vonios
Druskos pėdų vonios pasižymi geromis valymo savybėmis.
Tokių procedūrų receptų yra daug, nes, be druskos, gali būti ir įvairių kitų komponentų. Pavyzdžiui, kojų vonelės su jūros druska ir soda receptas. 1 litre vandens sumaišykite 1 valg. l. jūros druska ir 2 arb. soda. Kojos laikomos tirpale 15-20 minučių, po to nuplaunamos. Procedūra turėtų būti atliekama kiekvieną dieną. Po 10 seansų dažnis gali būti sumažintas iki 3-4 kartų per savaitę. Stalo druska gali būti pakeista jūros druska.
Verta paminėti, kad sodos vonios kulniukams yra labai geros. Jie padeda suminkštinti odą, pašalina sukietėjusias vietas, gydo įtrūkimus ir nuospaudas.
Druskos pėdų vonios taip pat turi gerą tonizuojantį poveikį. Šiuo atveju naudojama tik jūros druska. 1 litre vandens sumaišykite 2 valg. l. produktas. Procedūros trukmė 10-15 minučių.
Dar viena pėdų vonelė su druska. Šią procedūrą geriausia atlikti ryte prieš sunkią darbo dieną. 1 litre vandens ištirpsta 1 valg. l. jūros druskos ir 4-5 lašų rozmarinų eterinio aliejaus. Procedūros trukmė 10-15 minučių. Toks tonizuojantis seansas suteiks energijos pliūpsnį visai dienai.
Vonios prakaituojančioms kojoms
Kaip pasidaryti pėdų voneles nuo prakaitavimo? Būtina pasirinkti tinkamą jų paruošimo receptą. Nuo seniausių laikų vonios iš ąžuolo žievės buvo imamos iš prakaito. Virimui reikia pasigaminti ąžuolo žievės nuovirą. Tam 2 valg. l. produktas pilamas 1 l karštas vanduo, mišinys virinamas 15-20 min. Tada tirpalas atšaldomas iki šiltos būsenos, pėdos panardinamos į jį 10-15 minučių. Šias procedūras reikia kartoti kiekvieną dieną mėnesį. Panašus veiksmasšalavijas turi, todėl ąžuolo žievę galite pakeisti šiuo augalu.
Gerai veikia užpilas su farmacinėmis ramunėlėmis. Norėdami jį gauti, turite užpildyti 3 šaukštus. l. augalus užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždarykite indą dangčiu ir palaukite apie 1 valandą. Gautą infuziją reikia pašildyti ir nuleisti ten kojas. Po seanso pėdas galima gydyti talko ir boro rūgšties mišiniu.
Darbo normalizavimas prakaito liaukos prisideda ir vonios su dilgėlėmis ir jonažole. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 šaukštus. l. kiekvieną augalą ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Kai tirpalas šiek tiek atvės, kojos nuleidžiamos į jį 15-20 minučių.
Gydomosios vonios
Gydomąsias pėdų voneles galite atlikti namuose. Kontrastinės vonios turi puikų poveikį. Jie mažina nuovargį, didina imunitetą, mažina riziką susirgti peršalimo. Norint juos įgyvendinti, būtina pakaitomis nuleisti kojas į šaltą (2-3 sekundes) ir šiltą (7-10 sekundžių) vandenį. Kontrastinės vonios baigiamos šaltu vandeniu.
Voniose su kalio permanganatu yra dezinfekavimo ir valiklių. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite kelis lašus kalio permanganato 1 litre vandens, kol Rožinė spalva. Tokiame tirpale su kalio permanganatu kojos laikomos 15-20 min.
Dar viena dezinfekuojanti ir dezinfekuojanti vonia – ramunėlių ir medetkų antpilas. Norėdami tai padaryti, 1 litru verdančio vandens užpilkite 1 valg. l. kiekvienas augalas. Užpilas brandinamas pusvalandį, po to 10-15 minučių į ją nuleidžiamos kojos.
Taip pat yra vonios sąnariams. Paprastai jie ruošiami iš žolelių, tokių kaip stygos, asiūklis, bitkrėslė, šeivamedžio uogos, laukinis rozmarinas, varnalėšos šaknis, nuoviro. Galite naudoti arba vienos žolelės nuovirą, arba kelių derinį. Taip pat teigiamai veikia vonia sąnariams su nuoviru pušies kankorėžiai, kadagių, eglių šakų ir kitų spygliuočių medžių.
Yra daugybė kitų pėdų vonelių receptų. Visi jie turi tam tikrą teigiamą poveikį pėdoms ir kojoms, visam kūnui.
Tačiau verta prisiminti, kad yra kontraindikacijų. Taigi nerekomenduojama atlikti procedūrų su pakilusi temperatūra kūno, hipertenzija, polinkis kraujuoti, venų varikozė, inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Gražios kojos su lygia ir švelnia oda, tobuli kulniukai yra bet kurios moters ir merginos svajonė. Pėdų priežiūrai naudojami kremai ir šveitikliai, atliekamas pedikiūras, masažai. Didžiulė nauda duoti pėdų voneles. Namuose juos pasigaminti visai nesunku, tereikia skirti pusvalandį laiko sau, savo mylimajam.
Susisiekus su
Su šiais veiksmingos procedūros galite pailsėti pavargusioms kojoms per dieną, suminkštinti pėdų odą, atsikratyti nuospaudų ir ragenų, sumažinti prakaitavimą, atgaivinti ir drėkinti kojų odą.
Vonios komponentus nesunku įsigyti vaistinėje ar netoliese esančioje parduotuvėje.
Pigu ir linksma!
Kam skirtos pėdų vonios?
Paklauskite savo gydytojo, ar galite sušildyti kojas. Daugumai vonių naudojamas šulinio šiltas arba karštas vanduo, o tai nepageidautina sergant kai kuriomis ligomis.
- Venų išsiplėtimas;
- opos ir atviros žaizdos pėsčiomis;
- Šiluma;
- Alergija kai kuriems komponentams;
- Kraujagyslių ligos.
Kaip atliekama procedūra
Jums reikės:
- Pakankamo tūrio baseinas (arba speciali vonia su vandens masažo efektu);
- Reikiamas šilto arba karšto vandens kiekis;
- vonios komponentai;
- Laisvas laikas: 20 minučių procedūrai ir pusvalandis atsigulti po jos, kad sustiprintų efektą.
Pavargusioms kojoms
Bėgimas po parduotuves, buities darbai, nekenčiamas kulnas, darbas už prekystalio lemia tai, kad dienos pabaigoje tiesiogine prasme „nejaučiate kojų“. Patinimas, sunkumas, patinusios venos, raumenų skausmas – nemalonūs simptomai daug. Padarykite pėdų voneles! Nuovargio neliks nė pėdsako.
Žolelių vonios
- Paruoškite infuziją su vaistinių žolelių: ramunėlės, medetkos, melisos, mėtos. Galite paimti vieną žolę arba padaryti kolekciją;
- Porą šaukštų sauso mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti pusvalandį;
- Geras šiltas vanduo supilkite infuziją į dubenį;
- Vonia daroma 20 minučių, gali būti ir ilgiau;
- Užtepkite kremo, atsigulkite iškėlę kojas.
Jūros kvapas
Druskos pėdų vonios tonizuoja, mažina nuovargį, valo poras.
- Jūros druska - 1/2 puodelio;
- Karštas vanduo - iki 4 litrų.
Įprastą jūros druską ištirpinkite šiltame vandenyje. Galima pasiimti ir pagardintų. Panardinkite kojas ir palaikykite dubenyje apie pusvalandį.
Norėdami sustiprinti efektą, įlašinkite kelis lašus eglės, apelsinų, mėtų eterinio aliejaus.
Po procedūros – kremas ir poilsis.
Soda padės
Paprasta pėdų vonelė su soda padės sumažinti nuovargį. Ta, kurią virtuvėje turi kiekviena šeimininkė.
- Į dubenį supilkite 2-3 litrus šilto vandens, įpilkite 3 šaukštus sodos. l;
- Laikykite kojas sodos tirpale apie 10 minučių;
- Nuplaukite sausai, patepkite drėkinamuoju kremu.
Gydomasis medetkų ar ramunėlių nuoviras, įpiltas į sodos tirpalą, sustiprins komponentų poveikį. Tai taip pat sumažins prakaitavimą. Atpalaiduojančios pėdų vonios paprastoji soda suteiks malonių ramybės ir atsipalaidavimo akimirkų.
Kaip atsikratyti edemos
Edema yra dažnas kojų nuovargio palydovas. Jei po sunkios dienos kojos patinsta, išsimaudykite su ramunėlėmis, liepų žiedas ir medaus.
Tai paprasta:
- Ramunėlių ir liepų gėlės (kiekvieną komponentą paimkite lygiomis dalimis) 10 minučių įpilkite į stiklinę verdančio vandens;
- Šaukštas medaus ištirpinamas litre vandens, į tą patį dubenį pilamas žolelių užpilas;
- Ketvirtį valandos palaikykite kojas maloniame šiltame vandenyje.
Po procedūros užtepamas gelis arba kremas kraujotakai pagerinti.
geras efektas duoti dekongestantines pėdų voneles su užpilais asiūklis, kalnų pelenų, pelyno ir medetkų kolekcija. Infuzijos paruošimo būdas yra toks pat.
Jei jūsų kojos prakaituoja
Mažai malonu, sutinku. Reguliarios vonios prakaituojančioms kojoms padės atsikratyti nemalonaus kvapo ir sumažinti prakaitavimą.
Labai veiksminga druskos vonios kojoms. Už pasiekimus geriausias rezultatas vartojamas kartu su druskos nuoviru ąžuolo žievė. Arbatmedžio aliejus taip pat gerai veikia.
Proporcijos:
- Jūros druska – apie 2 šaukštus ištirpinama vandenyje, įpilama eterinio aliejaus ar daržovių nuoviro – keli šaukštai.
- Vanduo - pakankama temperatūra kojoms garuoti, apie + 80C. Procedūra atliekama ne ilgiau kaip ketvirtį valandos. Nusausinkite kojas, pabarstykite talko milteliais arba patepkite kremu.
Taip pat padės pėdų vonios su vaisių actu. Pora arbatinių šaukštelių acto ištirpinama 2 litrais šilto vandens. Po 10 minučių nuplaukite kojas ir patepkite kremu. Nenaudoti ant žaizdų ir įtrūkimų. Taip pat veiksmingas nuo pėdų grybelio.
Kaip atsikratyti kukurūzų?
Į pagalbą ateis sodos-muilinė pėdų vonelė. Paprastesnės ir veiksmingesnės priemonės nuo kukurūzų nėra.
Reguliariai atlikite procedūras, o jūsų kulnai ir pėdos greitai pamirš skausmingus ir iškraipančius nuospaudas.
- Normalus skalbimo muilas trintuvas ant rupios trintuvės. Jums reikia 1 valgomojo šaukšto;
- Supilkite muilą ir 2-3 šaukštelius sodos į karštą vandenį (imkite 1 litrą);
- Garinės kojos ilgesnės;
- Pusvalandis – ir šiurkšti oda suminkštės. Jis pašalinamas pemzos akmeniu arba žirklėmis;
- Po – nuplaukite, nuvalykite kojas, patepkite jas kremu.
Baltojo molio panaudojimas
Minkštinanti pėdų vonelė pašalins negyvą odą. Baltasis molis yra natūralus tokių procedūrų komponentas:
- Šiltame vandenyje ištirpinkite 3 šaukštus. milteliai;
- Pėdos yra vandenyje 20 minučių;
- Suminkštėjusi šiurkšti oda pašalinama, pėdos nuplaunamos, nusausinamos ir patepamas kremu.
Kovoja su peršalimu
Nugalėti ligą padės pėdų vonios su garstyčiomis.
Jų negalima daryti, jei temperatūra yra aukšta.
Sušildykite kojas, jei šalta, šlapi, pajutote pirmuosius peršalimo požymius.
- Garstyčių milteliai - šaukštas;
- Paimkite šiek tiek vandens, kad jis apimtų tik „kaulus“. Miltelius ištirpinkite karštame vandenyje. Pašildykite kojas apie 15 minučių. Įsitikinkite, kad vanduo neatvės;
- Gerai nusiplaukite kojas, užsimaukite vilnones kojines ir atsigulkite po antklode, išgerkite šiltos arbatos.
Drėkinančios pėdų vonios
Parafininės pėdų vonios maitina, drėkina odą, suteikia atsipalaidavimo. Nuovargis ir sunkumas kojose praeina.
- Nuvalykite pėdas losjonu;
- Kosmetinį parafiną ištirpinkite vandens vonelėje, šiek tiek atvėsinkite, kad nesusidegintumėte;
- Supilkite šiltą masę į dubenį ar vonią, porai sekundžių nuleiskite kojas. Gaukite tai. Leiskite plėvelei išdžiūti;
- Padarykite tai kelis kartus;
- Storas parafino sluoksnis jau padengė pėdas;
- Virš jo užsimaukite celofano paktą, ant viršaus - vilnones kojines;
- Po pusvalandžio nuimkite parafino sluoksnį, nuplaukite kojas, įmasažuokite kremą.
Dienos metu žmogaus kojoms tenka gana didelis krūvis. Pėdų vonelė yra viena iš priemonių, galinčių padėti palengvinti ir pagerinti apatinių galūnių būklę. Ši procedūra ne tik maloni, bet ir stebėtinai naudinga. Iš tiesų, su kojomis gali būti siejama daug problemų: prakaitavimas, grybelis, įtrūkimai, išsiplėtusios venos ir tt Ir visi šie reiškiniai žmogui gali sukelti rimtą diskomfortą, net paprastą pasivaikščiojimą paversdami kančia. Todėl būtina imtis priemonių, kurios padėtų susidoroti su problemomis. Pėdų vonios namuose turėtų būti įtrauktos į higienos procedūrų sąrašą žmonėms, sergantiems įvairiais apatinių galūnių negalavimais ir sveikas žmogus profilaktikos ir reabilitacijos tikslais.
Vonios padės susidoroti su kai kuriomis ligomis ir įvairių problemų apatinės galūnės.
- Receptas nuo peršalimo. Su peršalimu ir SARS padės susidoroti garstyčių vonia, kuri sušildys kojas. 1 valgomąjį šaukštą sausų garstyčių reikia ištirpinti nedideliame inde su karštu, bet neplikiančiu vandeniu. Jį reikia išgerti per 20 minučių, apvyniojus kojas šilta antklode, kad pailgėtų šildantis poveikis.
- Prakaituojančių kojų receptas. Kovojant su šia dažna problema padės pėdų vonios nuo prakaito ir kvapo su ąžuolo žieve. Reikia nedidelės saujos susmulkintos ąžuolo žievės, užpilti 1,5 l karšto vandens ir pavirti 10 min. Šiltame sultinyje vonias darykite 10-15 minučių, bent 3-4 kartus per savaitę.
- Prakaitavimo su ramunėlėmis receptas. Kovoje su padidėjęs prakaitavimas kojos padės vaistinės ramunėlės. Norėdami tai padaryti, saują ramunėlių žiedų užpilkite 1 litru verdančio vandens, virkite 5 minutes, tada palikite 1 valandą. Gautame užpile kojas laikykite apie 15 minučių.
- Receptas žaizdoms ir įtrūkimams dezinfekuoti ir gydyti. 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų medetkų užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite prisitraukti 1 val. Tada supilkite infuziją į procedūrai skirtą indą ir trečdaliui valandos nuleiskite į jį kojas. Medetką galima pakeisti ramunėlėmis.
Naudojant vonias ligoms gydyti, reikia atsiminti, kad ši procedūra yra pagalbinė, o pagrindinis gydymas turėtų apimti vaistai ir kai kurie kiti metodai, priklausomai nuo ligos.
Tokį gydymą turėtų skirti tik gydytojas.
Receptai kojų grožiui
Vonios skirtos ne tik gydyti įvairių ligų ir apatinių galūnių problemas, bet taip pat, kad kojos būtų gerai prižiūrimos ir gražios.
- Receptas kojų odos atspalviui. Vonios su jūros druska puikiai susidoroja su šia užduotimi. Norėdami tai padaryti, 50 g šio ingrediento ištirpinama 1 litre šilto vandens, tada atliekama procedūra. Norėdami sustiprinti efektą vonioje, galite įlašinti 5 lašus tonizuojančių savybių turinčių eterinių aliejų, tokių kaip eglės, pušų, mėtų ar eukaliptų aliejus.
- Kraujagyslių gydymo ir stiprinimo receptas. Šis efektas suteikiamas kontrastinės vonios remiantis karštųjų ir saltas vanduo. Norėdami tai padaryti, turite paruošti vieną konteinerį su karštas vanduo ir vienas su šaltu. Kojos turi būti pakaitomis nuleidžiamos į vieną vonią, tada į kitą, su 30 sekundžių intervalu.
- Receptas kojoms su soda ir druska. Vonios su jūros druska (kurios, jei jos nėra, galima pakeisti paprasta valgomąja druska) ir soda, puikiai išvalo odą nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių. Norėdami tai padaryti, įpilkite arbatinį šaukštelį į šiltą vandenį. kepimo soda ir sauja jūros druskos. Gautame tirpale kojas palaikykite trečdalį valandos. Labai naudinga po vonios su soda ir druska pėdoms pasidaryti odos šveitimą, kuris pašalins visas suminkštėjusias epidermio ląsteles. Tam tikslui galite naudoti, pavyzdžiui, tos pačios druskos ir skysto muilo mišinį. Arba galite naudoti pemzą arba pėdų tarka.
- Receptas šiurkščiai kojų odai minkštinti soda. Jums reikia sumaišyti arbatinį šaukštelį tinkamame inde amoniako su tokiu pat kiekiu sodos, skysto muilo ir 2 litrais vandens. Taip pat galite pridėti 3 šaukštus baltojo molio. Laikykite kojas mažiausiai 15 minučių, tada nušveiskite pėdų odą, pašalindami suminkštėjusias negyvas odos ląsteles.
- Kukurūzų receptas. Vandenilio peroksido pėdų vonelė gali padėti išspręsti šią problemą. 2 litrams verdančio vandens reikia paimti 4 šaukštus peroksido ir palaikyti jame kojas 5–10 minučių. Negyvos ląstelės taps baltos ir jas reikės pašalinti grandikliu, trintuvu ar pemzos akmeniu. Taikyti šią procedūrą turėtų būti du kartus per savaitę, bet ne daugiau.
Maudytis reikia tik ant švarių, nuplautų kojų. Gaminant druskos voneles pėdoms, procedūros pabaigoje naudinga nuskalauti pėdas. Vėsus vanduo(nebent tai šildanti vonia nuo peršalimo). Jei buvo naudojamas žolelių užpilas ar nuoviras, jo negalima nuplauti nuo odos. Po bet kokios pėdų vonios reikia jas sausai nušluostyti, nes drėgna aplinka skatina pėdų grybelio augimą. Kaip ir daugelis procedūrų, vonios turi kontraindikacijų. Taigi, karšto vandens receptų neturėtų vartoti žmonės, turintys aukštos temperatūros organizmas, hipertenzija, polinkis kraujuoti, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Procedūros turi būti atliekamos reguliariai, nes tik tokiu atveju bus pasiektas norimas efektas. Vonios tipas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į tai, kokį tikslą norima pasiekti, nes kiekviena rūšis turi savo paskirtį. Pėdų vonelės namuose gali grūdinti, atsipalaiduoti, gydyti, tonizuoti, išvalyti ir tt Norint atlikti šias procedūras, nereikia eiti į grožio salonus ir leisti pinigų. Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek laisvo laiko ir turimų ingredientų. Šis paprastas įrankis padės atkuriamieji veiksmai ir pagerinti kojų būklę.
Taigi, ką galite padaryti dėl savo kulnų ir pėdų, kad jie visada būtų minkšti, glotnūs ir gražūs? Žinoma, reguliariai prižiūrėkite juos kaukėmis, kompresais, dušais ir voniomis.
Vienas iš turimų lėšų pėdų odos priežiūra yra sodos vonios.
Sodos savybės ir poveikis organizmui
Soda turi nuostabios savybės, kurie naudojami ne tik maisto, chemijos pramonėje, bet ir kosmetologijoje. Soda turi šias savybes:
- antiseptikas,
- dezinfekavimo priemonė,
- Priešgrybelinis,
- valymas,
- priešuždegiminis,
- gydymas,
- Minkštinimas.
Kam skirtos kepimo soda pėdų vonios?
Sodos vonios labai naudingos kosmetikos ir medicininės procedūros. Dėl savo savybių jie turi teigiamą poveikį odai ir žmogaus organizmui. Taigi kas joje tokio nuostabaus?
- Pirma, sodos vonios puikus dezinfekantas. Į vandenį įpylus šiek tiek sodos, galite kovoti su grybelinėmis ligomis, kurios dažniausiai būna nagų srityje. Be to, šiltas vanduo su soda turi priešuždegiminių savybių. Vanduo su soda gali užgydyti smulkius įtrūkimus, žaizdeles ir įbrėžimus ant kojų. Šių vonių dėka taip pat galite atsikratyti Blogas kvapas kojose, kuri atsiranda dėl bakterijų gausos odoje.
- Antra, kepimo soda yra puikus valiklis. Esant stipriam pėdų ir kulnų odos užteršimui, kai įprastas muilas negali susidoroti, sodos vonios lengvai išvalys jas nuo nešvarumų ir dulkių.
- Trečia, sodos vonios gali greitai suminkštinti kulnus ir pėdas, taip atsikratyti šiurkščios odos, kukurūzų ir nuospaudų.
- Ketvirta, sodos vonios mažina nuovargį. Moterys linkusios avėti nepatogius batus aukštakulniai, kuris dienos pabaigoje jaučiasi skausmu ir nuovargiu. Terminės vonios su soda nuramins ir atpalaiduos kojas po sunkios dienos ir ilgo avėjimo nepatogiais batais.
Atsargiai!
Soda yra šarmas ir, kaip ir visi šarminiai preparatai, gali ėsdinti medžiagas (taip pat ir žmogaus odą). Būkite atsargūs jį naudodami.
Sodos vonios, kad ir kokios teigiamos jos būtų, neturėtų būti per daug eksponuojamos. Panardinus kojas į sodos tirpalas ilgiau nei 15-20 minučių gali sutrikti kojų odos pH balansas. Vėliau gali atsirasti priešingas poveikis, dėl kurio ateityje reikės gydymo.
Pėdų vonios su soda
Jei į klasikinę sodos pėdų vonią dedama ir kitų preparatų, tuomet galima sustiprinti vienokį ar kitokį šios vonios poveikį. Štai keletas pėdų vonelių, į kurias pridėta kepimo soda, parinkčių.
Klasikinė pėdų vonelė nuo nuovargio
Norėdami jį paruošti, tereikia pašildyti litrą vandens iki 38-39 laipsnių ir ištirpinti jame 2 šaukštus sodos.
Pėdų vonelė su soda ir druska
Pėdų vonelė su soda ir druska puikiai minkština odą. Norėdami atlikti šią procedūrą, į baseiną reikia įpilti du šaukštus jūros druskos ir sodos. Dviejų litrų tirpale kojas galite laikyti apie 7-8 minutes. Tai kosmetinė vonia atsikratyti kukurūzų ir šiurkščios odos. Be to, druska yra gerai žinomas antiseptikas, todėl apsaugo nuo bakterijų ir grybelių ant pėdų.
Pėdų vonios su soda ir muilu
Šis dviejų galių derinys valo pėdas. Pėdų vonelės su soda ir muilu paruošiamos labai paprastai: 2 valgomieji šaukštai sodos ir 2 valgomieji šaukštai muilo traškučių įberiami į 3 litrus vandens. Jei pagrindinis tikslas yra išvalyti kojas, tada galite imtis kūdikių muilas. Jei norite papildomai dezinfekuoti kojas, tuomet rekomenduojama įpilti klasikinio 72% skalbimo muilo ar net deguto muilo. Nardymo laikas - ne daugiau kaip 10 minučių.
Pėdų vonios su žolelių soda
Norėdami pasidaryti pėdų voneles nuo nuovargio, galite įpilti ne įprasto, o šilto vandens žolelių nuoviras. Tai gali būti ramunėlės, medetkos, gysločiai. Puiki priemonė nuo edemos atsikratymo – sodos vonios su mėtų nuoviru.Taip pat žolelių vonios puikiai sustiprina nago plokštelę.
Pėdų vonios su soda ir eteriniais aliejais
Eteriniai aliejai gali ne tik nuraminti pavargusią kojų odą, bet ir ją tonizuoti bei drėkinti. Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais. Pavyzdžiui, keli lašai pačiulių, apelsinų, citrinų, migdolų ar levandų puikiai suminkština ir drėkina odą. Tačiau prieš lašinant svarbiausius lašus į vandenį, juos reikia praskiesti alyvuogių aliejus arba alkoholis.
Pėdų vonios su soda ir pienu
1 litras šiltų riebalų karvės pienas ir 1 arbatinis šaukštelis sodos gali pakeisti kelionę pas kosmetologą. Faktas yra tas, kad tokia kompozicija nepaprastai drėkina odą. Po procedūros kulnai tampa minkšti ir aksominiai. Be kita ko, pieno vonia yra puiki grybelinių ligų profilaktika.
Pėdų vonelė su soda ir vandenilio peroksidu
Norėdami išgydyti įskilusius kulnus, į sodos vonią įpilkite peroksido. Pėdų vonelė su soda ir vandenilio peroksidu naikina ne tik bakterijas, bet ir viršutinį epidermio raginį sluoksnį. Tokių pėdų vonelių dėka trumpam laikui galite grąžinti kūdikišką grožį ir švelnumą. Į šiltą vandenį užpilkite 2 valg. šaukštus peroksido ir tiek pat sodos, 12-15 minučių palaikykite vandenyje ir standžiu šepetėliu nuvalykite suminkštėjusią pėdų odą.
Pėdų vonios su soda ir jodu
Jodas yra papildoma dezinfekavimo priemonė, kuri padeda nuo grybelio atsiradusių gilių įtrūkimų ant kulnų. . Pėdų vonios su soda ir jodu naudingos turintiems stipriai pažeistą pėdų odą. Norint paruošti tokią vonią su soda, reikia atskiesti 2 šaukštus jodo ir sodos 2 litrais vandens.
Pėdų vonios su soda ir moliu
Nuo kukurūzų, sausumo ir silpnų nagų plokštelių ant kojų padeda vonia su soda ir baltuoju moliu. Molis pasižymi šveičiamuoju poveikiu, o soda – minkštinamuoju. Kartu šie vaistai apsaugo nuo kukurūzų ir įtrūkimų atsiradimo.4 šaukštai baltojo molio ir 2 šaukštai sodos 2 litrams vandens gali padaryti moters kojas minkštas ir elastingas.
Kontraindikacijos sodos vonių naudojimui
Bet koks kosmetinės procedūros, atliekami grožio salone ar namuose, turi savo ypatybes ir kontraindikacijas. Ir sodos vonios nėra išimtis. Žmonėms griežtai draudžiama maudytis terminėse voniose su soda ir kitais susijusiais preparatais:
- Su atviromis kruvinomis žaizdomis ant kojų;
- Diagnozuotas cukrinis diabetas;
- SU venų išsiplėtimas venos;
- Su gerybiniais ir piktybiniais navikais;
- Su onkologinėmis ligomis;
- su širdies liga;
- su silpnais indais.
Šilumines sodos voneles nėščios moterys ima atsargiai.
Jei sodos vonios jums yra kontraindikuotinos, rekomenduojame naudoti naują elektrinę dildę. Jau rašiau atsiliepimą apie tai.
Kaip vartoti sodos vonias? (Pagrindinės taisyklės)
- Sodos vonių vartojimo dažnumas turi didelę reikšmę. Esmė ta, kad ši šarminis tirpalas su dažnu naudojimu pažeidžia oda. Todėl tokių vonių kasdien maudytis nerekomenduojama. Geriausia apsiriboti 2-3 kartus per savaitę. Kursas skaičiuojamas apie 1 mėnesį, ne daugiau. Šiuo reguliarių procedūrų laikotarpiu poveikis bus matomas visiems.
- Tam, kad teigiamas rezultatas iš sodos vonios buvo dar daugiau, ją išgėrus galima mechaniškai valyti kulnus ir pėdas kietų valymo šepetėlių, pemzos ar, kurie nuvalys viršutinį negyvos odos sluoksnį, pagalba.
- Padarius vonią su soda, tereikia sausai nušluostyti kojas ir sudrėkinti specialiu maitinamuoju kremu. Po mirkymo negalima avėti batų. Labai svarbu, kad oda po procedūros kvėpuotų. Sodos voneles geriausia išgerti prieš miegą.
- Po sodos vonių reikėtų naudoti specialų rankšluostį, skirtą tik kojoms, taip pat mūvėti medvilnines kvėpuojančias kojines.
- Kontrastinis dušas po šiltos vonios tonizuoja kojas, mažina įtampą ir nuovargį, gerina kraujotaką.
Svarbu! Pėdų grybelio ir blogo burnos kvapo gydymas sodos vonios gali duoti palankų rezultatą tik pašalinus šio nemalonaus kvapo priežastį. Neretai už prakaituojančių pėdų slypi nekokybiški, aptempti, uždari batai ar sintetinės kojinės, neleidžiančios cirkuliuoti grynam orui.
Pėdų vonelės su soda ar kitais ingredientais gali pasiekti norimą „kūdikio odos“ efektą tik reguliariai prižiūrint. Vienkartinės procedūros negali 100 procentų susidoroti su visomis moters pėdų ir kulnų problemomis.
Nuolat rūpinkitės savo pėdomis ir gaukite susižavėjimo kupinus kitų žvilgsnius!