Regratzdravilo, oz Regrat polje, oz Regrat farmacije, oz Regrat navaden (lat. Taraxácum officinále) - najbolj znane vrste iz družine Regrat Družina aster (Asteraceae).
V zdravilne namene se uporabljajo regratova korenina (lat. Radix Taraxaci), listi, trava, sok. Liste, travo in sok nabiramo junija, korenine - zgodaj spomladi oz pozna jesen v fazi venenja listov sušimo v sušilnicah pri temperaturi 40-50 °C. Zdravilne in koristne lastnosti Regrat se uporablja za zdravljenje številnih tegob in bolezni.
Spomladi med cvetenjem daje medonosne čebele velika količina cvetnega prahu, ki vsebuje veliko sladkorja, beljakovin in maščob. Čebele nabirajo nektar iz regrata v majhnih količinah in ne vedno.
Regrat poznajo vsi. to trajen družina Asteraceae. Listi so bazalni, v obliki rozete, močno razrezani; cvetni koši so zlato rumeni, nahajajo se na ravnem puščičnem steblu brez listov. Ko dozori, se oblikujejo "padala" s semeni, ki jih vetrič zlahka odnese. Od tod tudi ime. Ljudsko regrat imenujemo tudi regrat, mlečnik, mlečnik, odui-ileš, babka, zobna korenina.
V naravi najdemo približno 1000 vrst te rastline, od tega jih človek uporablja približno 70 vrst. Regrat je razširjen po celem planetu, razen skrajnega severa in puščav. Srednja Azija.
Hranila v regratu
Mlečni regratov sok vsebuje taraksacin in taraksacerin, 2-3% gumijastih snovi in regratova socvetja in listi- taraksantin, flavoksantin, vitamini C, A, B2, E, PP, holin, saponini, smole, manganove soli, železo, kalcij, fosfor, do 5% beljakovin, kar jih hranljiva živila. V regratovih koreninah vsebuje triterpenske spojine: taraksasterol, tarakserol, psevdotaraksasterol, β-amirin; steroli: β-sitosterol, stigmasterol, taraksol; ogljikovi hidrati: do 40% inulina; mastno olje, ki vsebuje gliceride palmitinske, melise, linolne, oleinske in cerotinske kisline; guma, beljakovine, sluz, smole itd. V cvetnih koških in regratovih listih Najdeni so bili taraksantin, flavoksantin, lutein, triterpenski alkoholi, arnidiol, faradiol.
Koristne lastnosti regrata
Korenine in listi regrata vsebujejo grenka glikozida taraksacin in taraksacerin, smolnate snovi, kavčuk, asparagin, holin, organske kisline, barvila, maščobna olja, vitamine in druge snovi. Listi vsebujejo vitamin C, saponine, kalcij, fosfor in železo. Regrat je odlična medovita rastlina, med, ki ga daje, je gost, zlat, aromatičen, precej ostrega okusa. Rastlina ima holeretično, antipiretično, odvajalno, izkašljevalno, pomirjevalno, antispazmodično in blago hipnotično delovanje.
Regrat uporablja
Regrat človek uporablja že dolgo. V zahodnoevropskih državah se že dolgo gojijo kot vrtna rastlina. Iz mladih regratovih listov pripravimo vitaminsko bogate solate, pireje, zeljne juhe in juhe. Regratova solata je koristna pri pomanjkanju vitaminov, izboljša metabolizem in pomaga obnoviti vitko postavo. Zelo uporabna je tudi takšna poslastica, kot so vloženi cvetni brsti - odlično izgledajo v vinaigretah in soljankah. Regratovo vino že dolgo delajo v Angliji; Slavna zgodba R. Bradburyja se imenuje "Regratovo vino". Iz razcvetelih cvetov pripravijo marmelado, ki ima okus po medu. Iz praženih korenin lahko pripravite kavni nadomestek.
Na Kitajskem se vsi deli regrata uporabljajo kot antipiretik, tonik in diaforetik. Predpisano je za slab apetit furunkuloza, vnetje bezgavk, različne kožne bolezni in premalo mleka pri doječih materah. Listi veljajo za protistrup za ugrize strupenih kač.
V tadžikistanski ljudski medicini velja, da je regrat uporaben pri zdravljenju gonoreje. Solata iz mladih listov se uporablja pri slabokrvnosti in splošni oslabelosti.
Na Češkem se uporablja kot holeretik, diuretik in hemostatik.
V ljudski medicini v Bolgariji se priporoča za zdravljenje vnetja jeter, bolezni žolčnika, proti žolčni kamni, z zlatenico. Menijo, da deluje blažilno pri kamnih, pesku in drugih boleznih ledvic in mehurja. Uporablja se za nepopolno absorpcijo maščob, napenjanje, zaprtje, pa tudi kot anthelmintik.
Poleg zgoraj navedenih bolezni se v Nemčiji regratova korenina uporablja pri nezadostnem delovanju vranice
Regrat v ljudski medicini
Regrat se še posebej pogosto uporablja v zdravilstvu. Pomaga pri aterosklerozi, boleznih jeter, ledvičnih kamnih in žolčnik in vnetne bolezni ledvic. Regrat se uporablja tudi pri zastrupitvah in zastrupitvah, cirozi jeter, holecistitisu, nizki ravni kalija, edemih, slabem apetitu, gastritisu z nizko kislostjo in boleznih sklepov.
Regratov sok je najdragocenejše krepčilno in krepilno sredstvo. Surov regratov sok, pomešan s sokom repnih listov in korenčkovim sokom, pomaga pri boleznih kosti in hrbtenice ter krepi zobe. 2-3 jedilne žlice regratovega soka, pomešanega z drugimi koristnimi divjimi zelišči, zaužite pred obroki, dajo telesu skoraj vse potrebne snovi. Grenčine v regratu spodbujajo delovanje jeter, uničujejo kamne in odstranjujejo pesek iz žolčnika.
Poparek iz regratovih korenin je tonik, diaforetik in čistilec krvi. Korenine regrata so dobre tudi za diabetike hipoglikemično sredstvo; so del zeliščnih pripravkov za hujšanje. Regratova korenina v prahu pomaga obnoviti metabolizem, pri celjenju ran, razjed, opeklin in preležanin.
Rastlina ima holeretično, antipiretično, odvajalno, izkašljevalno, pomirjevalno, antispazmodično in blago hipnotično delovanje.
Vodni poparek korenin in listov izboljša prebavo, apetit in splošno presnovo, poveča izločanje mleka pri doječih ženskah in poveča splošni tonus telesa.
Zaradi prisotnosti bioloških aktivne snovi regratova kaša hitreje prehaja skozi črevesje, kar pomaga zmanjšati fermentacijske procese pri kolitisu.
Eksperimentalne kemijske in farmakološke študije regrata so potrdile antituberkulozne, protivirusne, fungicidne, antihelmintične, antikancerogene in antidiabetične lastnosti.
Prah posušene regratove korenine se uporablja za pospešitev izločanja iz telesa. škodljive snovi z znojem in urinom, kot antisklerotično sredstvo, proti protinu, revmatizmu.
Prevretek, gost izvleček, se uporablja kot grenčina za povečanje izločanja prebavnih žlez in kot holeretik.
Regrat je zelo priljubljen tudi v ljudski kozmetiki: maska iz njega sveže liste neguje, vlaži in pomlajuje kožo, poparek cvetov pa beli pege in temne lise.
Kontraindikacije
Regrat v prehrani
Regrat so že dolgo uporabljali kot hrano različna ljudstva; uživali so ga tako stari Kitajci kot prvi naseljenci na ameriški celini.
Njegovi mladi listi so praktično brez grenkosti, zato se pogosto uporabljajo za pripravo solat in boršča, iz regratovih cvetov pripravljajo marmelado in vino, iz odprtih brstov pripravljajo regratov med, iz praženih korenin pa kavni nadomestek.
Na Britanskem otočju iz regratovih cvetov že dolgo pridelujejo zelo prijetno vino, priljubljeno v Angliji. To vino je opeval R. Bradbury v svoji zgodbi "Dandelion Wine".
Zgodaj spomladi iz regratovih listov pripravimo solate. V tem primeru se listi potopijo 30-40 minut fiziološka raztopina da znatno zmanjša njihovo grenkobo.
V nekaterih državah liste fermentirajo kot zelje ali pa kisajo spomladanske liste.
Solata iz regratovih listov
Sestavine: zelena čebula - 3-4 puščice, peteršilj - 5 vejic, koper - 5 vejic, regrat (listi) - 90 g, oljčno olje - 2 žlici. l., balzamični kis - 1 žlička, poper, sol. Regratove liste preberemo, operemo in za 30 minut postavimo v skledo s slano vodo. hladna voda odstraniti grenkobo. Odcedite v cedilu in pustite, da voda odteče. Posušite in nato drobno sesekljajte. Nasekljajte tudi peteršilj in čebulo. Zmešamo z regratovimi listi, damo v solatno skledo, pokapljamo s kisom, solimo, popramo in začinimo. olivno olje. Okrasite z vejicami kopra.
Regratova korenina: koristi in uporaba
Regratova korenina je navpična rjava, razrezana pa bela močna paličica. V sestavi korenin različni tipi Regrat vsebuje kavčuk, jeseni pa se tam kopiči inulin. Pomaga pri boju z žolčem in spodbuja zdrava in okrepljena jetra.
Korenine nabiramo zgodaj spomladi ali pozno jeseni. Nato jih s hladno vodo dobro speremo s tal in po dolžini razrežemo na štiri dele. Sušimo na soncu ali v sušilniku pri temperaturi 40-50 °C.
Korenine se uporabljajo na številnih področjih farmakologije in tradicionalna medicina. Lahko je v obliki sirupa, prahu in tinkture. Spodaj so opisane glavne metode uporabe cvetnih korenin v vseh oblikah.
Za povečanje apetita, zmanjšanje krčev in čiščenje krvi je priporočljivo uporabljati tinkturo korenine regrata. Je tudi precej dobro odvajalo. In pripravijo ga po tem receptu: vzemite 1 žlico korenin na 200 ml vrele vode in pustite stati 2 uri v 15 minutah. pred obroki 3-4 krat na dan. Tinkturo iz korenin rastline lahko pijete ne le za krepitev apetita, ampak tudi kot holeretično sredstvo.
Korenina regrata se uporablja za gastritis s sekretorno insuficienco, potem bo grenkoba regrata povečala izločanje želodčni sok, za diabetes mellitus, za kronično spastično in atonično zaprtje (tukaj se decokcije uporabljajo kot odvajalo). Zdravniki priporočajo uporabo regrata pri holecistitisu, holangitisu, holelitiazi in hepatitisu, saj v tem primeru korenina deluje kot holeretik. Tako zdravniki kot tradicionalni zdravilci, regratove korenine se uporabljajo kot zdravilo, ki pospešuje metabolizem. Njihova uporaba je predpisana tudi kot zdravilo proti sklerozi.
V ljudski medicini se tinktura regratovih korenin uporablja za zdravljenje bolečin v trebuhu, spolno prenosljive bolezni, ekcem, anemija, protin, alergije, za spodbujanje proizvodnje mleka pri doječih ženskah. In decokcija je za hemoroide, pljučno tuberkulozo, kožne bolezni. Losjoni iz korenine rastline so narejeni za očesne bolezni. Prašek uporabljamo pri opeklinah, ozeblinah, razjedah, preležaninah in zagnojenih ranah.
Če imate hrup v glavi, morate celo poletje jesti grobo naribano korenino regrata s korenčkom in drugo solato, ki jo začinite z oljem.
Zdravilne lastnosti in kontraindikacije regrata so bile opisane v razpravah starodavne kitajske in tibetanske medicine. Tu se zelišče imenuje "eliksir življenja". Regrat čisti kri, pomlajuje telo in krepi imunski sistem. Posebno cenjena so zdravila iz korenine in svežega soka mladih listov. Srednjeveški perzijski zdravnik Avicenna omenja to rastlino v svojih medicinskih delih. Od antičnih časov je regrat veljal za dragoceno diuretično in holeretično zdravilo.
Značilnosti zdravilne rastline
Regrat officinalis. Botanična ilustracija iz knjige "Köhler's Medizinal-Pflanzen", 1887.
Poljski regrat ali zdravilni, navadni, farmacevtski - imena iste rastlinske sorte. Ta sorta se uporablja v zdravilne namene in v kuhanju.
Območje
Navadni regrat je zdravilna rastlina gozdno-stepskega pasu. Nezahtevna roža, je vztrajen plevel. Dobro se ukorenini v mokrih (travniki in gozdne jase) in suhih tleh (puste in njive). Pogosto ga je mogoče videti v bližini domov, na vrtovih. Vrtnarji dobro vedo, da je to težko izkoreninjen plevel. Regrat officinalis najdemo po vsej Evropi, pa tudi v Sibiriji, na Daljnji vzhod, na Kitajskem in v Srednji Aziji.
Regrat je belkast. 
Jesenski regrat, ali Krim-sagyz. 
Regrat besarabski.
Vrste
Številke nad dva tisoč majhne vrste regrat Tudi v botaniki je opisanih približno 70 velikih ali celo "sestavljenih" vrst te rastline. Najpogostejši med njimi so belkasti regrat, belojezičasti regrat, ploščati regrat in Žukova. Na primer, jesenski regrat ali krim-sagyz vsebuje veliko mlečnega soka - je naravna guma. Poleg tega se iz njega pripravlja čaj, zmlete korenine Pripravi zdrav kavni napitek. Regrat belkasta in Žukova sta vključena v Rdečo knjigo Rusije in se gojita kot okrasno cvetje. Največji zdravilna vrednost predstavlja lekarniški regrat. Obstajajo tudi sorte, ki jih je zaradi visoke vsebnosti mlečnega soka prepovedano jemati interno - besarabsko, pozno, rdečeplodno.
Zbiranje in priprava
- Kdaj obirati. Regrat cveti dvakrat – maja in avgusta (septembra). Liste in cvetove je priporočljivo nabirati med prvim cvetenjem. Korenine je bolje nabirati jeseni - septembra-oktobra.
- Kako se posuši. Nadzemni del se posuši v naravne razmere, ne da bi zadeli ravne črte sončni žarki, jih pogosto obračajte, da trava ne zgnije. Korenine izkopljemo z lopato, operemo pod tekočo vodo, rahlo obrišemo in posušimo. Če je vreme suho in toplo, lahko korenine posušite naravno. Če je hladno in vlažno, je bolje, da korenine posušite v električnem sušilniku pri temperaturi, ki ni višja od 50 °C.
- Kako shraniti. Suho travo in korenine pakiramo v platnene vreče. Hraniti je treba na suhem mestu. Korenine ohranijo zdravilne lastnosti 5 let, rok uporabnosti listov in cvetov pa 2 leti.
Zdravilni učinek
Zdravilne lastnosti vsebujejo vsi deli zelišča - korenike, listi, socvetja.
- Zdravilne lastnosti regratovih cvetov. Veliko karotenoidov, saponinov, vitamina C, pa tudi vitaminov B1 in B2, E, PP, beljakovin, železa, fosforja, mangana, kalija in veliko kalcija. V socvetjih je tudi karotenoid lutein, ki je še posebej koristen za vid pri odraslih in otrocih.
- Zdravilne lastnosti korenine regrata. Vsebuje triterpenske glikozide, ki vplivajo na proces sinteze v tkivih. Vsebuje tudi sterole, grenčine, tanine, kavčuk, maščobno olje; blagodejni olein, cerotin, melisa, linolna kislina, sluz, vosek. Korenine rastline vsebujejo 24% inulina. Kakšna je korist od tega prehranske vlaknine? Ko pride v želodec, se inulin razgradi na fruktozo in fruktooligosaharide, ki delujejo kot naravni prebiotik in sorbent. Inulin najdemo tudi v koreninah cikorije, topinamburja in elecampana.
- Koristne lastnosti listov regrata. Listi regrata imajo enako sestavo kot socvetja. Tudi v njih visoka vsebnost fosforja (več kot v listnati zelenjavi) in beljakovin. Zato so listi cenjeni ne le v medicini, ampak tudi v kulinariki zaradi svojih hranilnih lastnosti.
Farmakološki učinek:
- choleretic;
- baktericidno;
- pomirjujoče;
- blago odvajalo;
- diuretik;
- multivitamin;
- antisklerotično (preprečuje aterosklerozo);
- hipnotik;
- anthelmintik;
- antipiretik;
- diaforetik;
- čiščenje krvi.
Indikacije za uporabo
Pri katerih simptomih in diagnozah bo zdravljenje z regratom učinkovito?
- Regrat za zdravljenje sklepov. Zaradi svojih lastnosti čiščenja krvi in ugodnih učinkov na presnovo regrat pomaga pri artrozi in revmatičnih bolečinah. Trava vsebuje veliko kalcija in magnezija, ki krepita kosti. Pri boleznih sklepov se zdravilo jemlje peroralno in se naredijo obkladki.
- Presnovne motnje. Zelišče poveča proizvodnjo insulina, uravnava presnovo ogljikovih hidratov in lipidov. Zato ga pogosto predpisujejo pri sladkorni bolezni, boleznih ščitnice, za zniževanje ravni holesterola v krvi in za hujšanje.
- Za čiščenje telesa. Zelišče čisti kri zaradi inulina, visoke vsebnosti vitaminov in mikroelementov. Inulin absorbira toksine, odpadke, težke kovine, radionuklide, rakotvorne snovi in jih odstrani iz telesa. Regrat se pogosto uporablja za splošno razstrupljanje telesa, pri različnih zastrupitvah – živilskih, kemičnih, zdravilnih. Zelišče pospešuje tudi hematopoezo, zvišuje raven levkocitov in je učinkovito proti vnetju bezgavk.
- Prebava. Trava dobro podpira različne funkcije Gastrointestinalni trakt - sekretorni, motorični, endokrini, imunski, absorpcijski. Zahvaljujoč inulinu se ohranja in razmnožuje zdrava mikroflora koristne bifidobakterije v črevesju. Zato ga je koristno piti pri prebavnih motnjah po jemanju antibiotikov. Regrat se uporablja za zdravljenje pankreatitisa, hipoacidnega gastritisa (z oslabljenim izločanjem), jetrnih kamnov, hepatitisa, zaprtja in hemoroidov, kolitisa in enteritisa, napenjanja.
- Bolezni dihal. Zelišče ima diaforetični, antipiretični učinek in ga lahko pijemo pri povišani temperaturi. Pomaga tudi pri kašlju zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb, gripi, bronhitisu in lajša stanje pri pljučni tuberkulozi.
- Živčni sistem . sprošča živčni sistem, lajša stres, pomaga pri nespečnosti.
- urinarni sistem. Zelišče ima blage diuretične in baktericidne lastnosti. Zdravilo iz regrata pomaga pri vnetju ledvic in mehurja ter ledvičnih kamnih.
- Zunanja uporaba. Zelišča zdravijo ekcem, luskavico, akne, alergije, bradavice, kurja očesa, otiščanci na nogah, opekline, čiri.
- Za ženske . Zelišče se jemlje pri boleznih mlečnih žlez; regrat je tudi laktogen zeliščna zdravila. Njegovi decoctions in infuzije spodbujajo proizvodnjo mleka. V regratu so našli fitohormone, ki pomagajo pri boleznih menstrualni ciklus. Poleg tega ženske pogosto uporabljajo to rastlino v kozmetične namene.
- Za moške . Po navedbah Tibetanska medicina zelišče kopiči moško jang energijo, zato je koristno za moške. Poveča ne samo moč, ampak tudi moč moškega duha.
- Za starejše. Regrat nabira veliko sončne energije, ljudje ga ne zaman imenujejo "sončni opazovalec". Ta rastlina vsebuje veliko beljakovin, vitaminov, mikroelementov, tonira in ohranja moč v starosti.
Regrat se uporablja tudi pri raku za podporo telesu. Zelišče pomaga znebiti se toksinov, čisti kri in obnavlja obrambo telesa.
Kakšne so kontraindikacije za regrat? driska; akutno vnetje žolčevodov, njihova blokada; akutna holelitiaza; razjeda na želodcu in gastritis s povečanim izločanjem; individualna nestrpnost in alergijska reakcija. št znanstveni dokazi da lahko zelišče škodi med nosečnostjo. Vendar pa je pred uporabo potrebno posvetovanje z ginekologom.
Uporaba regrata doma
Za kaj se uporablja regrat officinalis? Kakšna zdravila lahko pripravimo iz te rastline doma? Katere jedi lahko pripravimo iz njega?
čaj
Regratov čaj lahko uživamo kot splošno krepilno sredstvo, krepčilo in za preprečevanje pomanjkanja vitaminov. Čaj je predpisan tudi za odstranjevanje majhnih kamnov iz ledvic (postopek se imenuje "vodni šok").
Priprava
- Vzemite 2 žlici. l. suhe ali sveže zdrobljene surovine.
- Zalijemo s ½ litra vode.
- Zavremo.
- Pustite 20 minut.
- Obremenitev.
Za preventivne namene vzemite ½ kozarca 3-krat na dan pred obroki. Za odstranjevanje ledvičnih kamnov čaj razredčimo s toplo kuhano vodo. Skupna prostornina tekočine naj bo 2 litra (vključno s čajem). To raztopino pijemo v majhnih požirkih 20 minut. Zaradi velikega vnosa vode v telo se kamni izpirajo. Prehajanje majhnih kamnov spremlja bolečina. Pomembno je vedeti, da se "vodni udarec" izvaja le po priporočilu zdravnika.
Odvarek
Odvar listov in socvetij zelišč se pogosto uporablja kot holeretik, diuretik, pomirjevalo, multivitamin in sredstvo za čiščenje krvi.
Priprava
- Vzemite 1 žličko. sesekljano travo.
- Nalijte kozarec vrele vode.
- Pustite vreti 2 minuti.
- Pustite še 30 minut.
- Obremenitev.
Vzemite ½ kozarca 3-krat na dan pred obroki. Dobro pomaga pri zaprtju, napihnjenosti, hemoroidih in sladkorni bolezni. Zunanje se uporablja za zdravljenje kožnih izpuščajev (psoriaza, ekcem, alergije, akne), pa tudi opeklin in pikov žuželk. Odvarki se dodajajo v zdravilne kopeli za bolečine v sklepih in nespečnost.
Infuzija
Priprava infuzije na hladen način
- Vzemite 2 žlički. sesekljana zelišča (suha ali sveža).
- Nalijte kozarec hladne vrele vode.
- Pustite na hladnem 8 ur.
- Obremenitev.
To infuzijo je treba piti ves dan v naslednjem odmerku: 1 žlica. žlico 4-krat na dan 30 minut pred obroki. Koristno ga je piti pri prebavnih motnjah, zlasti vnetju želodca in črevesja.
Priprava infuzije z vročo metodo
- Vzemite 1 čajno žličko surovine.
- Nalijte kozarec vrele vode.
- Pustite 1 uro.
- Obremenitev.
Vzemite ¼ skodelice 4-krat na dan 30 minut pred obroki.
Tinktura
Regratova tinktura z alkoholom je dobra za sklepe. Pri revmi, protinu in artritisu se uporablja za vtiranje. Prav tako alkoholna tinktura krepi imunski sistem, izboljšuje presnovo, prebavo, apetit in deluje kot pomirjevalo. Pripravimo ga lahko iz svežih ali suhih sestavin.
Priprava
- Vzemite 5 žlic. l. suha trava.
- Nalijte ½ litra vodke.
- Pustite na temnem mestu 14 dni.
- Občasno pretresite.
Pred uporabo tinkturo precedite. Vzemite 30 kapljic 3-krat na dan pred obroki.
Iz regratovih korenin ali mešanice korenin, cvetov in listov pogosto pripravljajo prevretek, poparek, prašek in alkoholno tinkturo. Domače zdravilo iz korenin zelišča je še posebej uporabna pri boleznih prebavil, aterosklerozi, protinu, revmatizmu, hipertenziji, slabokrvnosti, motnjah. endokrini sistem, za čiščenje krvi, zniževanje ravni holesterola. Korenine so vključene v zeliščne diuretike, holeretike in pripravke za apetit. Preberite več o tem v našem drugem članku.
Olje
Regratovo olje lahko uporabljamo kot mazilo proti revmatskim bolečinam. Najpogosteje se olje izdeluje iz korenin rastline, lahko pa se uporabljajo tudi listi in cvetovi.
Priprava
- Vzemite 1 del sesekljanih korenin.
- Izpolnite 4 dele olivno olje.
- Pustite 14 dni na toplem.
- Obremenitev.
Najpogosteje se uporablja zunaj. olje - učinkovito zdravilo iz regrata za sklepe, vtiramo ga v boleča mesta, iz njega delamo obkladke. Pomaga tudi pri toplotnih, kemičnih in sevalnih opeklinah, uporablja se v kozmetologiji.
sok
V ljudskem zdravilstvu se govori o široko uporabo regratov sok. Lahko ga pijete pri vseh zgoraj naštetih diagnozah in simptomih. Sok iz svežih listov je še posebej koristen pri slabokrvnosti, dobro obnavlja moč, ščiti pred pomanjkanjem vitaminov in daje energijo. Sok pomaga pri boleznih prebavil. Priporočljivo je, da ga uporabljate skupaj s sokom črne redkve pri vnetju jeter, holelitiozi, kašlju in ARVI. Pri zlomih se predpisuje skupaj z korenčkov sok Za hitra fuzija kosti, je koristno, da ga otroci pijejo za preprečevanje rahitisa. Za zunanjo uporabo v dermatologiji in kozmetologiji.
Obstajajo pozitivne ocene o koristih soka za starejše ljudi. Po zaužitju se krhke kosti okrepijo in bolečine v sklepih izginejo. Ali obstajajo kakšne posebne kontraindikacije za regratov sok? Regratov mlečni sok, odvisno od odmerka, je lahko telesu koristen ali škodljiv. Otrokom soka ne smemo dajati v velikih količinah, sicer lahko povzroči znake zastrupitve.
Kozmetologija
V kozmetologiji različne dozirne oblike regrat - decokcije, poparki, svež sok, alkoholna tinktura, olje.
- Za kožo obraza. Izdelki iz regrata kožo očistijo, nahranijo, navlažijo in pomladijo. Decokcije in infuzije se uporabljajo za brisanje mozoljev, aken in vrenja. Olje odpravlja suhost in vnetje kože, regratov sok pa pomaga pri starostnih pegah, pegah in se uporablja za beljenje kože.
- Za lase. Zelišče vsebuje vse najbolj koristne in potrebne za zdravi lasje snovi - vitamini A, E, C, PP, mikroelementi, organske kisline, maščobno olje. Z decokcijami in poparki lahko izpirate lase po umivanju ali iz njih naredite maske, olje vtrete v korenine za krepitev las in suho kožo.
Kuhanje
V nekaterih evropskih državah (Francija, Nemčija, Avstrija, Nizozemska) regrat gojijo kot listnato zelenjavo. Na plantažah ga gojijo tudi v Indiji in ZDA. Mlade, najzgodnejše liste trave lahko zaužijemo takoj. Priporočljivo je, da kasnejše liste namočite v slani vodi, da odstranite grenkobo. Jedi iz regrata niso samo zaloga vitaminov, mikroelementov in organskih kislin. Listi regrata v prehrani - profilaktično od virusnih, bakterijskih, glivičnih okužb, helminthic infestations. Kaj lahko skuhate iz regrata?
- solate. Obstaja veliko receptov za pripravo solat iz regratovih listov. Pripravljajo jih ne samo v Evropi, ampak tudi na Kitajskem in v ZDA. Katere sestavine so lahko vključene? Jajca, maslo, peteršilj, koper, meta, jogurt, kisla smetana, kislica, poper, zelenjava. Na primer, v Franciji je regratova solata ("pissali") začinjena z omako iz majoneze, masla in gorčice.
- Vloženi listi in cvetovi. Neodprte cvetne popke in mlade liste vložimo za dolgoročno skladiščenje. Dodajajo se solatam, juham in zelenjavnim jedem.
- Priboljški. Iz regrata (cvetovi in listi) se izkaže okusna poslastica- sirup, marmelada, kandirano sadje. Znano je tudi, da je trava dobra medovita rastlina, cvetni prah daje okusen in zdrav med.
- Kava . Pražene zmlete korenine pripravijo okusno in zdravo kavo. Zaradi vsebnosti inulina spominja na okus cikorije.
- Vino. Tradicionalno regratovo vino izdelujejo v Veliki Britaniji. Slavni ameriški pisatelj Ray Bradbury je tej pijači posvetil svojo avtobiografsko knjigo "Dandelion Wine". Avtor seveda ne poveličuje vina, ampak dih življenja samega, naravo, poletje, sonce, občutke – in vse to skozi oči dvanajstletnega dečka.
Katere so glavne koristne lastnosti regrata? Choleretic, multivitamin, diuretik, čiščenje krvi, diaphoretic, sedativ, hipnotik, antispazmodično, baktericidno. Koristne snovi vsebujejo cvetovi, listi in korenine rastline. Iz regrata pripravljajo poparke, decokcije, čaje, olja in tinkture. Rastlina je priljubljena tudi v kulinariki po vsem svetu.
Navadni regrat je trajnica, znana po svojih zdravilnih lastnostih. Pojavi se spomladi in razveseljuje s cvetenjem vse poletje. V Rusiji raste približno 200 vrst rastlin, od katerih jih je 100 še posebej priljubljenih. Regrat se že dolgo uporablja kot hrana različna ljudstva. Spomladi rastlina pomaga obnoviti uporaben material v organizmu.
Vsi deli rastline vsebujejo bel mlečni sok grenkega okusa. Regrat raste v gozdno-stepskem pasu, na travnikih, jasah, ob cestah, v vrtovih, parkih in zelenjavnih vrtovih. To zelišče najdemo v Rusiji, Ukrajini, Belorusiji, Moldaviji in Srednji Aziji.
Pokaži vse
Opis
Regrat predstavlja razred dvokaličnic in družino nestavkovk (Asteraceae). V naravi ga najdemo skoraj povsod. Dandelion officinalis ali zdravilni regrat se odlikuje po prisotnosti bazalnih listov, svetlo rumenih socvetij (po opisu spominjajo na košare), ki se zaprejo ponoči in v oblačnem vremenu. Ima razvejano korenino, ki doseže dolžino do 60 cm. Cvetoče puščice se lahko pojavijo zgodaj spomladi. Njihovo število včasih doseže deset. Cvetenje je v veliki meri odvisno od podnebja in lege. Premer socvetja je 1-5 cm.
Obrodi plodove s pečnicami, ki se odlikujejo po belem šopku. Lahko letijo na dolge razdalje. Ker je cvetenje dolgo, se oblikuje tekom sezone. velik znesek semena Višina stebla je odvisna od rastnih pogojev od 5 do 50 cm.
Kemična sestava
Regratu pravijo »eliksir življenja«, ker zdravi razne bolezni zahvale gredo kemična sestava. Ta zdravilna rastlina vsebuje veliko koristnih snovi, ki se uporabljajo v ljudski medicini. Do jeseni se v korenu kopiči do 40% inulina, ki deluje kot zdravilna surovina.
Karotenoidi, vitamin B2 - takšne snovi vsebujejo mladi listi in steblo rastline. Skoraj nimajo grenkobe.
Listi regrata vsebujejo fosfor, železo, kalij, beljakovine, kalcij, holin, flavoksantin in saponine. Odkrili so vitamine A, C, B, PP in E, ki vsebujejo maščobna olja, ogljikove hidrate, oleinsko, meliso in cerotično kislino.
Mlečni sok rastline vsebuje taraksacin, taraksacerin in gumene snovi. Uporablja se za čebelji piki.
Zdravilne lastnosti
IN zdravilne namene uporabite talni del in korenine. Pomagajo pri različnih boleznih. Posušeno korenino pripravimo v obliki decokcij, ki se uporabljajo za izboljšanje izločanja prebavnih žlez. Deluje kot krepilno, holeretično sredstvo. Iz korenine pripravimo tinkturo, ki poveča apetit. Ima odvajalne, antispazmodične in čistilne lastnosti krvi. Imeti rutino in askorbinska kislina pomaga zmanjšati krhkost kapilar.
Rastlina ima antipiretični, izkašljevalni, hipnotični, pomirjevalni, baktericidni in diuretični učinek. Regratov sok pomaga ohranjati mladost in daje moč. Rastlina upočasnjuje staranje tkiva in preprečuje osteoporozo.
Po medicinski študiji je bilo ugotovljeno, da ima regrat antihelmintične, antidiabetične in protivirusne lastnosti. Ob pravilni uporabi so koristi zdravilnih lastnosti rastline neprecenljive.
Aplikacija
V zdravilne namene se uporabljajo korenina, listi, sok in zelišče. . Čas nabiranja za vsako komponento rastline je drugačen. To je treba upoštevati pri pridobivanju zdravilnih surovin. Korenino je treba nabirati zgodaj spomladi ali pozno jeseni. Sok, travo, liste pobiramo junija. Nadzemni del posušimo, nato pa ga lahko hranimo 2 leti.
Iz mladih rastlin pripravljajo solate, boršč, marmelado in vino. Regrat služi kot hrana domačim živalim. Njegove zdravilne lastnosti se uporabljajo v ljudski medicini in kozmetologiji. Sveži listi negujejo, pomlajujejo in vlažijo kožo. Iz cvetov pripravljamo poparke, ki pomagajo pri beljenju peg in starostnih peg.
Regrat najlažje zdravimo tako, da ga redno uživamo. Uživamo ga posušenega, svežega in konzerviranega. Za odpravo grenkobe je dovolj, da rastlino 30 minut namakate v slani vodi. Redno uživanje regrata pomaga znebiti se odvečnih kilogramov.
Poparek iz listov in korenin spodbuja apetit in presnovo ter prične krepiti delovanje trebušne slinavke. Regrat ni kontraindikacija za ženske, ki dojijo. Spodbuja proizvodnjo mleka.
Odvar iz rastline pomaga obnoviti moč, odstrani odpadke iz telesa, nakopičene toksine, spodbuja proizvodnjo insulina, zato ga je mogoče jemati pri sladkorni bolezni in drugih boleznih.
Sok iz mladih listov rastline se uporablja pri slabokrvnosti, pomanjkanju vitaminov, bolezni ledvic in utrujenosti. Vtiramo ga v bradavice, otiščance in akne. Sok velja za najbolj zdravilen, krepilen in krepilen. Sposoben je nevtralizirati visoko kislost in normalizirati alkalno sestavo v telesu. Uporabljajo ga lahko otroci za krepitev zob in kosti.
Regrat zdravi vnetni procesi v ledvicah, ateroskleroza. Uporablja se lahko za zastrupitev, zastrupitev, cirozo jeter, holecistitis.
Ker je rastlina učinkovito holeretično sredstvo, jo je priporočljivo jemati pri boleznih jeter, hepatitisu in kolikah. Regrat je znan po svojih antitoksičnih lastnostih, zato lahko izboljša delovanje srčno-žilnega sistema lajšajo simptome hipertenzije in srčnega popuščanja.
Kopeli iz koreninskih decokcij pomagajo pri kožni izpuščaj, ekcem. Te koristne snovi, ki jih najdemo v rastlini, pomagajo pri celjenju ran. Znano je, da se regrat uporablja pri grižljajih strupene žuželke.
Regrat ima dragocene lastnosti, ki pomagajo uravnavati ravnovesje tekočin. Prisotnost bogate vitaminsko-antioksidativne sestave preprečuje nastanek sladkorna bolezen in raka.
Recepti
Za zdravljenje bolezni lahko uporabite naslednje recepte tradicionalne medicine:
- 1. Sok iz mladega regrata vzemite 100 ml na dan. Zdravljenje traja 3 tedne.
- 2. Sok lahko pripravite po naslednjem receptu. Vzemite liste in jih položite v razredčeno raztopino soli za 30 minut, nato sperite z vodo. Prelijemo z vrelo vodo, nato precedimo skozi mlinček za meso in dobro odcedimo tekočino. Za en del soka vzemite enako količino vode. Pustite vreti nekaj minut. Vzemite četrt kozarca 30 minut pred obroki.
- 3. Odvar korenin: žlico zdrobljenih surovin prelijemo s kozarcem vode, pustimo vreti le minuto. Pustite, da se juha strmi 60 minut in pred uporabo precedite. Vzemite decokcijo pol ure pred obroki, pol kozarca zjutraj in zvečer.
- 4. Regratovo olje: korenine sesekljajte, prelijte s sončničnim ali oljčnim oljem v razmerju 1:4, pustite na toplem. Lahko mažete boleča mesta in jih uporabljate kot obkladke.
- 5. Iz cele rastline iztisnite sok in ga konzervirajte v alkoholu v razmerju 1:1. Med gripo vzemite 50 g 2-krat na dan.
- 6. Za pripravo tinkture vzemite 2 čajni žlički sesekljane korenine in nalijte v kozarec hladna voda, ki je bil prej prekuhan. Pustite 8 ur in začnite jemati 4-krat na dan, ¼ skodelice.
- 7. 100 g cvetov morate preliti s 500 g vodke. Infundirajte dva meseca v temnem prostoru. Takoj, ko se pojavijo prvi znaki prehlada, si zdrgnite templje in nos. Nato pokrijte glavo s toplim šalom. Lahko ga jemljete peroralno po naslednji shemi: 20 kapljic v pol kozarca vode trikrat na dan.
- 8. Suhi listi in cvetovi se vlijejo v tri dele rastlinsko olje. Infundira se 10 dni in se jemlje med vnetjem sluznice.
- 9. Pri nespečnosti, izgubi moči in depresiji vzemite sirup. Za pripravo zjutraj naberemo regratove cvetove in jih stresemo v stekleno posodo, vsako plast posujemo s sladkorjem in stisnemo. Dodamo malo vode in pustimo v hladilniku 4 dni. V kozarcu se mora pojaviti gosta in rjava tekočina. Jemati ga je treba po čajno žličko 2-krat na dan ali ga dodati pijačam in sladicam.
- 10. Pri zaprtju se priporoča uporaba korenine. Iz njega morate narediti prah in jesti pol čajne žličke trikrat na dan.
- 11. Za napenjanje, hipertenzija morate vzeti 10 g cvetov, dodati kozarec vode, vreti 15 minut, pustiti pol ure in piti žlico 4-krat na dan.
- 12. Če pride do ugriza strupenih žuželk, morate nabrati sveže liste rastline, jih zmleti v homogeno maso in jih priviti na vneto mesto. Povoj nosite 3 ure.
- 13. Za izboljšanje metabolizma žlico sesekljanih listov prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 60 minut. Vzemite tretjino kozarca pred obroki 14 dni.
- 14. Če je hormonov v presežku, vam bo pomagal naslednji recept. Rože s sladkorjem, od katerih morate vzeti 1,5 kg, napolnite trilitrski kozarec in premešajte. Infundirajte tri tedne, precedite in ta eliksir lahko dodate čaju, 2 žlici. l.
- 15. V primeru slabosti, prehladi Priporočljivo je, da uporabite regratovo marmelado. Deluje antipiretično. Zjutraj se nabere 500 velikih in odprtih glav, vendar brez stebel. Operite jih, namočite za en dan v vodi, ki jo lahko zamenjate. Tako se boste znebili grenkobe. Odlijemo vodo in dodamo še en liter, pustimo vreti 10 minut. Nato se cvetovi iztisnejo. V nastalo juho dodajte 5 kg sladkorja, 2 limoni in kuhajte 60 minut na majhnem ognju. Vse nalijemo v kozarce in privijemo pokrove. Otroci ne smejo imeti veliko marmelade, dovolj je nekaj žlic.
- 16. Regrat je uporaben za izdelavo maske za lase. Vzemite žlico sesekljanih listov in prelijte z 200 ml vrele vode. Ko se decokcija infundira, vtrite v kožo in nanesite po vseh laseh. Zavijte glavo v brisačo in pustite pol ure. Maska krepi in neguje lase.
Zakaj so regratovi listi tako koristni? Vsebujejo velike količine vitamina C in B, kartoina, fosforja, železa, kalcija, kalija, mangana. Tudi listi regrata vsebujejo nekaj beljakovin in so zato hranljivi. V ljudski medicini se uspešno uporabljajo pri slabokrvnosti, splošnem zmanjšanju telesnega tonusa in celo skorbutu. Ta rastlina bo koristna tudi za utrujenost ali spomladansko pomanjkanje vitaminov. Odvarki, poparki in tinkture iz listov tega koristna rastlina Pomagajo tudi pri izboljšanju apetita, zdravljenju bolezni prebavil in pomagajo pri pomanjkanju mleka pri doječih ženskah. Učinkoviti so tudi regratovi listi anthelmintik. V starih časih so za čiščenje krvi priporočali decokcijo listov regrata.
Kako pravilno pripraviti regratove liste?
Da bi ta rastlina imela zdravilni učinek, jo je treba ustrezno pripraviti. Pravilna nabava surovin je polovica uspešnega zdravljenja. Regratove liste in stebla nabiramo zgodaj spomladi, koške s socvetji - na začetku cvetenja, korenine - zgodaj jeseni. Surovine zdrobimo in položimo na sušenje v senci, na dobro prezračenem mestu. Občasno se deli, postavljeni za sušenje, premetavajo in pretresajo. Tako zbrane in posušene surovine lahko hranimo 5 let.
Kontraindikacije
Listi regrata, tako kot vsako tradicionalno zdravilo, imajo kontraindikacije za uporabo. Ti vključujejo blokado žolčevod, peptični ulkusželodec, gastritis z povečana kislost. Če presežete priporočeni odmerek tega zdravilo, lahko povzroči telesne reakcije, kot sta bruhanje in driska. Zato se morate pred začetkom zdravljenja z listi regrata posvetovati z zdravnikom.
Kako uporabljati liste regrata - več ljudskih receptov
1. Za pomanjkanje vitaminov
Sok iz regratovih listov zmešajte z alkoholom v razmerju 1:1 in pustite na temnem mestu tri tedne. Pri spomladanskem pomanjkanju vitaminov ali utrujenosti uživajte 1 žlico 2-krat na dan.
2. Za slabokrvnost
1 čajno žličko regratovih listov prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, pustimo stati, nato precedimo. Uporablja se za anemijo in ohranjanje splošnega tonusa telesa.
3. Za boj proti pegam
1 žlico suhih regratovih listov prelijemo z 1 kozarcem vode, zavremo, precedimo in ohladimo. Obrišite obraz, da izboljšate barvo kože in se borite proti pegam.
4. Za izboljšanje apetita in prebave
Zmešajte 1 čajno žličko posušenih regratovih korenin in listov, prelijte z dvema skodelicama vrele vode, ohladite in precedite. Vzemite eno žlico dvakrat na dan za izboljšanje apetita in prebave.
5. Proti slabokrvnosti
Za zdravljenje anemije je takšen recept lahko učinkovit. Iz svežih listov regrata iztisnite sok, ga razredčite s kozarcem vrele vode in vzemite 2 žlici trikrat na dan pred obroki.
6. Pri pikih žuželk
Sveži regratovi listi pomagajo pri pikih žuželk. List je treba zmleti v pasto in nanesti na mesto ugriza. Olajšal bo bolečino in vnetje.
Regrat vsebuje čreslovine, smolo, sluzi in beljakovine (približno 15%), fitohranila, organske kisline, sterole, maščobe, holin.
Inulin je naravni probiotik, ki odlično uravnava presnovo. Taraxacin vzdržuje sestavo intraartikularne tekočine in spodbuja regeneracijo hrustančnega tkiva.
Listi regrata vsebujejo:
- vitamin C (55% dnevne vrednosti),
- provitamin A,
- vitamin B6 (20% dnevne vrednosti)
- beta karoten,
- kalij.
Koristne lastnosti regrata
Čisti kri, jetra in tonizira telo kot celoto; Pomaga priti v formo in obnoviti telo po dolgi zimi. Pospešuje metabolizem in spodbuja hujšanje. Dober recept: pol grenivke s skodelico regratovega čaja pred vsakim obrokom. Pomaga pri utrujenosti, zdravi nespečnost in nevroze. Prebuja apetit in ima močan diuretični učinek, povečuje izločanje želodčnega soka in podpira prebavni sistem v delovnem stanju Pomaga pri odstranjevanju kamnov iz ledvic in žolčnika. Bori se proti anemiji (železo) in aterosklerozi (kalij). Znižuje raven holesterola v krvi. Priporoča se pri revmi in artritisu. Lajša simptome PMS. Poveča laktacijo pri doječih materah. Regratov poparek lajša utrujenost oči odlično zdravilo med zdravljenjem težave s kožo- akne, ekcemi, razni izpuščaji, bradavice, otiščanci. Regrat znanstveno dokazano preprečuje rast rakavih celic.
Kontraindikacije za regrat
Ni opaziti pri običajnih odmerkih. Vendar lahko prekoračitev odmerka povzroči alergijske reakcije ali povečana kislost želodca regrat absorbira toksine, zato rastlin, ki cvetijo ob cestah in na onesnaženih območjih, ne smemo nabirati.
Kdaj cveti regrat?
Čas cvetenja regrata je pomlad in zgodnje poletje.
Kdaj nabirati regrat
Regrat nabiramo zgodaj spomladi pred cvetenjem, po katerem se v listih pojavi grenčina. Da bi ga zmanjšali, morate regrat približno 30 minut namakati v topli slani vodi.
- Listi - spomladi;
Že stoletja so ljudje v ljudski medicini uporabljali navadni plevel regrat (Tarazacum officinale) in to precej aktivno.
Indijanci uporabljajo decokcijo rastline za zdravljenje kožne bolezni, zgago, za bolečine v trebuhu in zaprtje ter za polnjenje z energijo.
IN Starodavna Kitajska s pomočjo tega rastlinskega materiala so povečali obrambo telesa pred okužbami zgornjih dihalni trakt, bronhitis, pljučnica in mastitis. Danes kitajski zeliščarji priporočajo regrat pri želodčnih težavah, vnetju slepiča, vnetju in med dojenjem.
V 10. stoletju so arabski zdravilci svojim bolnikom predpisovali regrat kot odvajalo, diuretik in tonik za jetra.
Sodobna medicina potrjuje koristne lastnosti različnih delov rastline, vključno z listi, iz katerih lahko pripravite aromatični čaj. O uporabne lastnosti To je pijača, o kateri bomo danes govorili.
Izvleček regratovih listov za ledvice
Klinična študija, objavljena avgusta 2009 v Journal of Alternative and Complementary Medicine, kaže, da listi regrata vsebujejo diuretike, ki spodbujajo nastajanje urina in spodbujajo zdravje ledvic.
Znanstveniki so testirali učinek izvlečka regrata na uriniranje pri 17 zdravi ljudje. Jemanje 2 odmerkov v 24 urah je povzročilo povečanje pogostnosti uriniranja in povečanja volumna urina.
Znanstveniki za zdaj še niso pripravljeni natančno povedati, katera snov je odgovorna za ta učinek. Obstaja pa mnenje, da je za to kriva visoka vsebnost kalija v listih regrata: 218 g v 1 skledi svežega zelenja.
Mimogrede, liste regrata lahko uporabimo na enak način kot liste solate. Vsebujejo vitamine A, B, C in D, železo, kalij in cink.
Antikancerogene lastnosti regratovih listov
Zelo obetavni poskusi in vitro potrjujejo močno lastnosti proti raku regratovih listov. čeprav kliničnih preskušanjše ni bila izvedena s sodelovanjem prostovoljcev.
V listih so našli posebno spojino – taraksično kislino, ki je v laboratorijskih pogojih uspela zaustaviti rast gojenih levkemičnih celic in jih celo pretvoriti v neškodljivo, nerakavo obliko. To je podrobno napisano v "Biološkem in farmakološkem biltenu" (november 2002).
Rezultati druge študije, objavljene januarja 2004 v " Naravne znanosti", se skrčijo na naslednje: izvleček regrata povzroči nastanek spojin v celicah raka jeter, ki zmanjšajo stopnjo preživetja malignih struktur.
Antioksidanti v regratovih listih
V ozadju askorbinske kisline (morda najbolj znanega antioksidanta) je nabor snovi v listih regrata, ki uničujejo prosti radikali, izgleda bolj izvirno.
IN v tem primeru Trije rastlinski antioksidanti dajejo ton: luteolin, kofeinska kislina in klorogenska kislina. "Revija zdravilnih izdelkov"je leta 2012 objavil zanimiv članek. Glede na vsebino živali, ki so prejele izvleček regrata skupaj z velikih odmerkih acetaminofen (paracetamol) bistveno bolje zaščiteni pred poškodbami jeter v primerjavi s placebo skupino.
Recept za čaj iz regratovih listov
Posušene regratove liste najdete v najbližji lekarni, sveže pa je bolje, da naberete sami. Vendar tega ne poskušajte narediti v industrijski coni. Tak izdelek bo naredil veliko več škode kot koristi.
Za pripravo regratovega čaja dodajte vročo vodo približno 1 čajni žlički posušenih listov na ? skodelice in pustite stati pet do deset minut.
Podobne blagodejne lastnosti ima izvleček regratovih listov. Prodaja se v obliki prahu oz alkoholna tinktura. Preprosto dodajte 500 mg praška ali 30 do 60 kapljic tinkture topla voda, in čaj je pripravljen.
Čaj iz regratovih listov lahko vpliva na nekatera zdravila, vključno z diuretiki in zdravili za sladkorno bolezen. Vsekakor vprašajte zdravnika za dovoljenje, še posebej, če imate bolezen ledvic ali žolčnika.
Koristne lastnosti regrata
Regrat Spada v rod trajnih zelnatih rastlin iz družine Asteraceae. Regrat raste povsod, z izjemo severnih in visokogorskih predelov, v nekaterih državah pa ga gojijo kot vrtno rastlino. Regrat so uporabljali kot zdravilno rastlino in uživali že od antičnih časov.
Lastnosti regrata
Korenina regrata je glavna, razvejana, dolga do 60 centimetrov, debela do 2 centimetra, v zgornjem delu preide v kratko večglavo koreniko. Listi rastline so goli, celi ali pernato zarezani, zbrani v bazalni rozeti. Cvetoča puščica regrata je valjasta, znotraj votla, konča se v enojni košari s trstičastim svetlo rumenim cvetom. Cvetenje traja od maja do konca poletja, zorenje plodov se pojavi mesec dni po začetku cvetenja. Plod regrata je podolgovata, sivo rjava semenčica s šopom nerazvejanih dlačic na dolgem peclju. Vsi deli regrata vsebujejo beli mlečni sok.
Korenine regrata vsebujejo grenčine (taraksacin, taraksacerin), triterpenske alkohole, smolnate snovi, veliko polisaharida inulina, vitamine, mikro in makroelemente, kavčukove snovi, maščobno olje, saponine, manganove soli, železo, fosfor, kalcij, beljakovine in druge snovi.
Nabiranje regrata
Regratove korenine nabiramo septembra-oktobra, izkopljemo in izpulimo iz zemlje, rastlini otresemo liste in tanke stranske korenine ter jih odrežemo z nožem. Takoj operemo v mrzli vodi, nato sušimo na prostem 3-5 dni, dokler pri rezanju ne preneha izpuščati mlečni sok. Korenine rastline posušite pod krošnjami v dobro prezračenem prostoru ali v sušilniku pri temperaturi, ki ne presega 50 stopinj. Popolnoma posušene korenine naj počijo. Končne surovine se hranijo v škatlah, vrečah ali kartonskih škatlah največ pet let.
Pritlični del, liste s cvetovi, sušimo na prostem, pogosto obrnemo. Končne surovine se hranijo v papirnatih ali kartonskih škatlah do dve leti.
Regrat, koristne lastnosti
Regrat ima holeretični, čistilni, odvajalni, protivirusni, antispazmodični, diuretični, diaforetični, antipiretični, baktericidni, anthelmintični in tonični učinek.
Korenina regrata ima krepilni in holeretični učinek pri boleznih jeter, hepatitisu, jetrnem kolitisu, holelitiazi. Sok regrata je koristno jemati sočasno s sokom črne redkve.
Poparek iz regratovih cvetov pobeli starostne pege in pege, maska iz svežih listov rastline pa kožo navlaži, pomladi in nahrani.
Decoction in sok rastline imajo obnovitveni učinek na telo, obnoviti moč, izboljšati presnovni procesi, odstranijo toksine, povečajo proizvodnjo insulina.
Prašek, poparek in decokcija korenine regrata se jemljejo pri aterosklerozi, hipertenziji in za znižanje ravni holesterola v krvi.
Pripravke iz regrata uporabljamo pri boleznih ledvic, urolitiaza, vodenica, revmatizem, protin.
Pri boleznih sklepov lahko regrat uživamo tako notranje kot zunanje v obliki obkladkov. Sok se jemlje za pospešitev celjenja kosti pri zlomih in rahitisu pri otrocih.
Korenine regrata so predpisane za bolezni Ščitnica in strupena golša, kot tudi za izboljšanje laktacije pri doječih materah. Tinktura iz korenine rastline spodbuja apetit, izboljšuje delovanje prebavil, zdravi gastritis in ima anthelmintični učinek.
Z zvarkom regratovih korenin delamo kopeli pri kožnih izpuščajih, ekcemih, s svežim sokom pa mažemo bradavice, akne in žulje. Oljni izvleček iz regratovih korenin se uporablja za radiacijske poškodbe kožo in opekline.
Regrat se uporablja kot sredstvo proti vročini in pri pljučni tuberkulozi.
Rastlina je hematopoetsko sredstvo, saj aktivira nastajanje levkocitov in čisti kri. Regrat se uporablja pri vnetju bezgavk, zastrupitvah, raki, anemija, pomanjkanje vitaminov.
Mlade regratove liste uporabljamo za pripravo juh in solat; vino in marmelada se kuhata iz cvetov; pražene korenine služijo kot kavni nadomestek.
Kontraindikacije za regrat
Regrat je kontraindiciran, če ste nagnjeni k driski, s povečanim izločanjem želodčnega soka in želodčno razjedo, z akutna stanja z blokado žolčnih kanalov, s posamezno nestrpnostjo; previdno in v majhnih odmerkih med nosečnostjo in dojenjem.
Oglejte si video, v katerem govori V. Baburin zdravilne lastnosti regrat:
Listi regrata: koristne lastnosti in kontraindikacije. Nabiranje in uživanje regrata brez škode
Regrat lahko upravičeno imenujemo edinstvena rastlina. Za mnoge ni nič drugega kot navaden plevel. Toda na primer v Evropi in na Kitajskem je ta rastlina vrtna, to je gojena. Kajti regrat je zelo koristna rastlina. Vsi njegovi deli prinašajo koristi - tako korenike in stebla, ki se pogosto uporabljajo v ljudski medicini, kot košare s socvetji, iz katerih so pripravljeni. okusna marmelada in lahko vino. Ni zaman, da se regrat imenuje "rumeni ginseng" - ravno zaradi njegove sposobnosti zdravljenja številnih bolezni. Regratove liste pa lahko uživamo (iz mladih listov pripravljamo solate, juhe, jih dodajamo jedem poleg ostalega zelenja) in zdravimo razne bolezni. O njih je vredno govoriti podrobneje. Izvedite več o zdravilne lastnosti Korenine regrata najdete v članku: "Korenine regrata: koristne lastnosti, uporaba."
Listi regrata: koristne lastnosti in kontraindikacije
Zakaj so regratovi listi tako koristni? Vsebujejo velike količine vitamina C in B, kartoina, fosforja, železa, kalcija, kalija, mangana. Tudi listi regrata vsebujejo nekaj beljakovin in so zato hranljivi. V ljudski medicini se uspešno uporabljajo pri slabokrvnosti, splošnem zmanjšanju telesnega tonusa in celo skorbutu. Ta rastlina bo koristna tudi pri utrujenosti ali spomladanskem pomanjkanju vitaminov. Odvarki, poparki in tinkture iz listov te koristne rastline prav tako pomagajo izboljšati apetit, zdravijo bolezni prebavil in pomagajo pri pomanjkanju mleka pri doječih ženskah. Regratovi listi so tudi učinkovit anthelmintik. V starih časih so za čiščenje krvi priporočali decokcijo listov regrata.
Kako pravilno pripraviti regratove liste?
Da bi ta rastlina imela zdravilni učinek, jo je treba ustrezno pripraviti. Pravilna nabava surovin je polovica uspešnega zdravljenja. Regratove liste in stebla nabiramo zgodaj spomladi, koške s socvetji - na začetku cvetenja, korenine - zgodaj jeseni. Surovine zdrobimo in položimo na sušenje v senci, na dobro prezračenem mestu. Občasno se deli, postavljeni za sušenje, premetavajo in pretresajo. Tako zbrane in posušene surovine lahko hranimo 5 let.
Kontraindikacije
Listi regrata, tako kot vsako tradicionalno zdravilo, imajo kontraindikacije za uporabo. Ti vključujejo blokado žolčnih kanalov, želodčne razjede, gastritis z visoko kislostjo. Če presežete priporočeni odmerek tega zdravila, lahko povzroči reakcije, kot sta bruhanje in driska. Zato se morate pred začetkom zdravljenja z listi regrata posvetovati z zdravnikom.
Kako uporabljati liste regrata - več ljudskih receptov
1. Za pomanjkanje vitaminov
Sok iz regratovih listov zmešajte z alkoholom v razmerju 1:1 in pustite na temnem mestu tri tedne. Pri spomladanskem pomanjkanju vitaminov ali utrujenosti uživajte 1 žlico 2-krat na dan.
2. Za slabokrvnost
1 čajno žličko regratovih listov prelijemo z 1 kozarcem vrele vode, pustimo stati, nato precedimo. Uporablja se za anemijo in ohranjanje splošnega tonusa telesa.
3. Za boj proti pegam
1 žlico suhih regratovih listov prelijemo z 1 kozarcem vode, zavremo, precedimo in ohladimo. Obrišite obraz, da izboljšate barvo kože in se borite proti pegam.
4. Za izboljšanje apetita in prebave
Zmešajte 1 čajno žličko posušenih regratovih korenin in listov, prelijte z dvema skodelicama vrele vode, ohladite in precedite. Vzemite eno žlico dvakrat na dan za izboljšanje apetita in prebave.
5. Proti slabokrvnosti
Za zdravljenje anemije je takšen recept lahko učinkovit. Iz svežih listov regrata iztisnite sok, ga razredčite s kozarcem vrele vode in vzemite 2 žlici trikrat na dan pred obroki.
6. Pri pikih žuželk
Sveži regratovi listi pomagajo pri pikih žuželk. List je treba zmleti v pasto in nanesti na mesto ugriza. Olajšal bo bolečino in vnetje.
- Mlade regratove korenine se v kulinariki uporabljajo za pripravo solat in marmelade.
Korenine regrata: kontraindikacije
Pri zdravljenju z regratom bodite zmerni! V primeru racionalne uporabe praktično ni ugotovljenih kontraindikacij.
Uporaba regrata v ljudski medicini
- Za gripo. Če vas dež zmoči in se počutite rahlo slabo, začnite zdravljenje s 40 g alkoholne tinkture regratovega soka. Sok morate shraniti z alkoholom v razmerju 1:1. Dobro je, da imate v domači omarici tinkturo infundirano 21 dni. Zdravilo morate jemati dvakrat na dan.
- Za vaš apetit. Infundirane korenine rastline bodo pomagale normalizirati delovanje želodca. V kozarec nalijte 1 žlico zdrobljene surovine topla voda in pustimo stati približno 8 ur. Kozarec razdelite na 4 obroke, popijte pred obroki.
- Pri boleznih krvi in pomanjkanju vitaminov Primeren je tako regratov sok, žlica 4-krat na dan pred obroki, kot poparek korenin in listov. 1 čajna žlička mešanico korenin in listov je treba vliti v 250 g vrele vode, zaviti v toplo brisačo in pustiti stati 2 uri, vzeti četrt ure pred obroki.
- Regratovo odvajalo. Posušite in zmeljte korenine rastline v mlinčku za kavo. Za normalizacijo delovanja črevesja vzemite pol žlice praška trikrat na dan.
- Za nespečnost. Zmešajte po 100 g poprove mete in vetrnice, po 50 g melise in regratovih korenin. Liter vrele vode na žlico. Vzemite pol kozarca pred spanjem; za večji učinek zmešajte toplo infuzijo z medom.
Regratova solata
- antisklerotično.
Zaradi širokega spektra delovanja lahko zdravilne lastnosti regrata uporabimo v najrazličnejših situacijah.
Vsak poseg v delovanje telesa pa mora biti premišljen, zato se pred jemanjem vseeno posvetujte z zdravnikom. Konec koncev, le če specialist napiše recepte in odmerke, bo zdravljenje čim bolj pravilno in učinkovito.
Zdrava prebavila
Ženske bo zanimalo dejstvo, da dolgotrajna in redna uporaba regrata pomaga pospešiti metabolizem in celo pomaga pri izgorevanju maščob. Toda normalizacija prebavnega procesa ni glavna sposobnost regrata na področju bolezni prebavil. Infuzije in decokcije, regratov sok se lahko spopadejo z zastrupitvijo, ki se pogosto pojavi med zastrupitvijo.
Obstaja recept za poparek na osnovi regrata, ki lahko spodbudi apetit: nekaj žlic naribane korenine rastline dodamo v kozarec čiste hladne vode in nato pustimo 8 ur. Dobljeno tekočino morate piti pred obroki 4-krat na dan po 25 ml. Naslednja mešanica lahko izboljša metabolizem: žlico zdrobljenih korenin zavrite v kozarcu vrele vode in pustite nekaj ur. Lahko ga vzamete po napenjanju 3-krat na dan, 25 ml 25 minut pred obrokom.
Regrat pomaga tudi pri zaprtju, saj ima blag odvajalni učinek. Če želite to narediti, morate korenino regrata zmleti v prah, na primer z mlinčkom za kavo in vzeti pol žlice do trikrat na dan. Tudi za zaprtje in napihnjenost je primeren recept: 15 g cvetov kuhamo 10 minut, nato jemljemo žlico tolikokrat, kot je prašek. Za druge bolezni želodca (gastritis z visoko kislostjo, razjede itd.), Pa tudi črevesja (disbakterioza, črvi itd.) Je priporočljivo jemati redno infuzijo regrata.
Ena največjih koristi regrata je prebavila.
Rože zdravijo srce in ledvice
Ne glede na to, kako težko verjamemo, je ljubek in nemočen regrat kos hude bolezni. Sem spadajo ne le bolezni prebavil, ampak tudi take pomembne organe kot srce in ledvice. Prvič, rastlina vsebuje vitamine, potrebne za delovanje srca. Drugič, s pomočjo regrata lahko očistite kri in se znebite majhnih kamnov v sečilih.
Grenke snovi spodbujajo uničevanje peska v mehur in ledvice, zavirajo napredovanje ciroze jeter. Korenine regrata bodo koristne za diabetike, saj znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi. Diabetikom svetujemo, da pijejo poparek trikrat na dan, nekaj žlic: žlico zeliščna zbirka(regrat, cikorija, listi oreh, koprive in galege) prelijemo z 200 ml vode, pustimo vreti nekaj minut, pustimo 10 minut, precedimo.
Slabokrvnost in pomanjkanje vitamina je lažje prenašati, če pripravite posebno mešanico: čajno žličko listov in korenin morate nekaj ur preliti z vrelo vodo (100 ml). Zdravilne lastnosti se bodo pojavile pri jemanju 20 ml četrt ure pred obroki. Za slabokrvnost lahko uporabite ta recept: zmešajte 3 žlice. l. cikorije, regrata in pljučnice ter dodajte 2 žlici. l. koprive in žlico pelina. Na dan morate piti 300 ml v 6 odmerkih. Pri aterosklerozi je priporočljivo jesti 3 žlice na dan. l. regratove korenine v prahu v 3 odmerkih. Da bi se izognili grenkemu okusu, ga je priporočljivo uživati z medom ali sirupom.
Regrat ugodno vpliva tudi na srčno-žilni sistem
Zdrav duh v zdravem telesu
Ne koristijo le cvetovi, temveč tudi listi in korenine rastline.
Posebna značilnost regrata je njegova sposobnost obvladovanja ne samo fizičnih, ampak tudi duhovnih bolezni. Sok in vino iz regrata tonirajo, dajejo moč, dvigujejo duha in lajšajo vse manifestacije stresa, utrujenosti in depresije. Poleg tega sok pomirja centralni živčni sistem, kar pomeni, da človek postane manj razdražljiv in bolj zaščiten pred vplivi zunanjih dejavnikov.
Regratov sok učinkovito pomaga starejšim ljudem uživati v življenju, saj se ob redni uporabi losjonov spopada z boleznimi in bolečinami v sklepih. S pomočjo soka se je povsem mogoče posloviti od protina in revme. Poleg tega so recepti na osnovi regrata kontraindikacije za bolezni, kot so rahitis ali krhke kosti pri starejših. Regrat pomaga otrokom pri nespečnosti: zmešajte po 20 g vetrnice in mete, po 10 g regrata in melise, čajno žličko mešanice prelijte z litrom vrele vode in otrokom dajte 50 ml pred spanjem.
Regrat ni nič slabši od trpotca in se lahko spopade z ranami na koži. Pa ne le z ranami, tudi z izpuščaji, dermatitisom in drugimi boleznimi. V ta namen se pripravljajo kopeli, v katerih se uporabljajo lastnosti regrata, uporabljajo se poparki, decokcije in seveda olja. Prav tako se na pike žuželk nanašajo samo zmleti regratovi listi v obliki paste. Infuzije, vzete interno, pomagajo tudi pri soočanju s kačjim strupom.