Julia Klouda

Responsable del recurso experto en odontología Startsmile.ru.

Es difícil decir qué nos preocupa con más frecuencia y más gravedad: exceso de peso o no demasiado buenos dientes. Sin embargo, ambos tienen un impacto significativo en nuestra salud, bienestar y bienestar psicológico. Después de todo, es igualmente desagradable ver en el espejo exceso de peso, deterioro y dientes malos. ¿Pero qué pasa si existe una conexión entre estos dos problemas?

Todo en nuestro cuerpo está estrechamente interconectado. La cavidad bucal es el comienzo del tracto gastrointestinal. Aquí comienza el proceso de asimilación de los alimentos: rechinar los dientes y procesarlos con saliva, que, gracias a una sustancia bacteriana especial (lisozima), neutraliza los patógenos de diversas enfermedades. Es por eso que cualquier problema con la cavidad bucal puede provocar enfermedades gastrointestinales, así como obesidad.

Causas fisiológicas de la obesidad por mala dentadura.

Masticar bien los alimentos es uno de los fundamentos alimentación saludable. Sin embargo, si le duelen los dientes y le sangran las encías, masticar se convierte en un problema. mala masticación puede provocar gastritis o incluso úlceras de estómago.

Cuando intentamos no masticar el lado doloroso, entonces dientes sanos hay una doble carga. Esto hace que se desgasten más rápido y pronto desarrollen caries y otros problemas dentales. Sin embargo, todavía es imposible masticar completamente los alimentos por un lado. En conjunto, estos motivos nos llevan a elegir alimentos más blandos porque son más fáciles de masticar.

Aquellos productos que tienen un alto valor nutricional, por regla general, es necesario masticar bien. Los dientes en mal estado no pueden soportar una carga tan grave, mientras que la sensación de hambre nos obliga a sustituir otros de gran valor. productos alimenticios a los llamados rápidos.

¿Qué contienen? En los mismos bollos blandos, pan, pasta, miel, azúcar, arroz, patatas, calabaza, uvas, plátanos, sandías y, por supuesto, en nuestras salsas favoritas: mayonesa y ketchup. ¿Reconoces la lista? Estos son precisamente los alimentos que con mayor frecuencia provocan exceso de peso.

Hornear de harina de trigo, jugos dulces y bebidas carbonatadas, frutos secos, chocolate, barras de chocolate y otros dulces: todo esto conduce a la obesidad. Pero ésta es sólo una cara de la moneda. Después de todo, estos mismos productos son perjudiciales para los dientes.

Sobre el hecho de que el azúcar es peor enemigo dientes, escuchamos desde la infancia. Pero un exceso de alimentos que contengan carbohidratos también puede tener consecuencias desastrosas. Los carbohidratos que ingresan a la cavidad bucal se descomponen rápidamente en azúcares simples por la acción de la saliva.

Así, podemos decir que mala condición Los dientes y la integridad a menudo están estrechamente relacionados entre sí. Cambiar su dieta (abandonar los dulces, la harina, el arroz, las patatas, algunas verduras y frutas) tendrá un efecto beneficioso sobre la salud de sus dientes y encías, y un cuidadoso cuidado y tratamiento oportuno cavidad bucal impedirá la transición a Consumo excesivo No son los productos más saludables.

Razones psicológicas de la obesidad por mala dentadura.

Pero no es tan simple. También hay aspectos psicológicos sutiles que se asocian con cambios de apariencia debido a problemas dentales. La ausencia de dientes para masticar puede provocar asimetría facial, profundización del pliegue nasolabial y aparición de otros adicionales. Las comisuras de la boca a menudo caen, los labios se vuelven hundidos y más delgados. Todo esto se percibe visualmente como un envejecimiento que una cosmetóloga ya no puede vencer.

Estado de ánimo mimado, insatisfacción constante con la apariencia, sensación de que todo va mal. Muchas personas en este estado recurren al refrigerador en busca de consuelo. Mermelada comida deliciosa problemas psicológicos rápidamente se convierte en un hábito. Cuanto peor se pone apariencia, más fuertes se vuelven las ganas de comer con un pastel o una gran ración de macarrones con queso y ketchup.

Falsa hambre después de despertar

Otra razón del creciente número en la balanza es un sentimiento falso. hambre severa después de una noche de sueño, lo que nos obliga a comer lo antes posible. Sin embargo, en realidad esto es sed: el cuerpo simplemente necesita agua.

Si bebes un vaso inmediatamente después de despertarte. agua tibia y luego cepillarse los dientes, especialmente con una pasta que contenga menta, entonces la sensación de hambre se atenuará mucho o desaparecerá por completo. La razón es que la menta inhibe la acción de los receptores alimentarios, reduciendo así la sensación de hambre, y un vaso de agua saciará la sed después de dormir.

Qué hacer para evitar problemas de plenitud y mala dentadura

La forma más sencilla es seguir una buena higiene bucal. Éstas incluyen:

1. Cepillarse los dientes dos veces al día.
2. Utilice hilo dental al menos una vez al día (por la noche).
3. Limpiar la lengua.
4. Realizado cada seis meses. limpieza profesional dientes.
5. Regular examen preventivo en el dentista, preferiblemente una vez cada seis meses.
6. Visita oportuna al dentista ante los primeros signos de problemas dentales.
7. Tratamiento oportuno enfermedades comunes cuerpo.
8. Una dieta baja en alimentos ricos en azúcar y carbohidratos.

También vale la pena señalar que algunos dentistas exigen que se cepillen los dientes cada vez que sus pacientes comen, lo que, a su vez, hace que muchas personas dejen de hacerlo entre comidas, lo que tiene un efecto beneficioso sobre los dientes y la figura.

Seguir estas sencillas reglas permitirá que sus dientes se mantengan hermosos y saludables durante mucho tiempo, y que su figura se mantenga esbelta y atractiva.

Puede haber muchas razones para las caries, pero las más comunes son:

• esmalte dañado mecánicamente o agotado. El problema del esmalte fino se puede heredar de parientes cercanos. Los dientes también se ven afectados por muchos factores externos, condición mental niño, situación ambiental... Este tipo de dientes podrían incluso formarse en la etapa intrauterina del desarrollo fetal. Esto ocurre en madres que fumaron y bebieron alcohol durante el embarazo.

• El niño se cepilla mal los dientes o no se cepilla los dientes en absoluto. La limpieza diaria de la cavidad bucal es una actividad que debe abordarse con total responsabilidad tanto por parte del niño como de los padres. Mamá y papá deberían demostrar con el ejemplo. posicion correcta cepillos en la mano, explique cuánto exprimir la pasta, muestre los movimientos del cepillo en la boca. La placa se acumula en aproximadamente medio día, a veces en los lugares más inaccesibles: en los dientes más lejanos, entre todos los dientes, en la espalda, por lo que es necesario cepillarlos minuciosamente 2 veces al día. Si no se hace esto, las bacterias que se encuentran en un entorno orgánico favorable para ellas comenzarán a multiplicarse activamente, dejando rastros de su actividad vital en los dientes, contribuyendo a la aparición de caries.

• desequilibrio mineral. Si la razón del fuerte deterioro de los dientes radica precisamente en esto, entonces se debe llevar al niño a un médico, quien le recetará vitaminas y alimentos específicos para mantener el equilibrio en el cuerpo y comenzar rápidamente el tratamiento. Los bebés prematuros también sufren de esto.

• “botella” – completamente caries temprana. Ocurre durante la alimentación nocturna del bebé con fórmula o lactancia materna. Como resultado, los carbohidratos que quedan en los dientes vuelven a ser un ambiente favorable para las bacterias, y si no empiezas a cepillarte los dientes por la mañana, esto puede tener un efecto negativo, primero en los dientes de leche y luego en los molares. .

• contacto cercano con adultos. Por extraño que parezca, sucede que los adultos son los culpables de transmitir esta infección a un niño. Por ejemplo, cuando se alimenta niño pequeño Los padres lamen una cuchara, la devuelven y, sin saberlo, introducen cantidades muy grandes de sus bacterias en la boca del bebé.

Tratamiento de los dientes malos.

¿Cómo puede saber si su hijo tiene caries?

Existen varios tipos de caries, que se diferencian por la profundidad de la zona afectada:

1. 1. Elemental.

El esmalte de los dientes se cubre de manchas blancas de distintos tamaños. El niño en esta etapa todavía no se queja de dolor.

Si se detecta caries inicial, es necesario acudir al dentista de manera oportuna, de lo contrario la enfermedad se propagará y progresará en la boca de un niño pequeño: las manchas se oscurecerán gradualmente, aparecerá dolor y el correspondiente olor en la boca. . cavidad oral.

1. 1. Superficie.

En esta etapa, los tejidos de los dientes se ven afectados. Las manchas blancas se vuelven más oscuras. El dolor aparece al ingerir alimentos con un sabor pronunciado: ácido, salado, dulce.

Debe contactar inmediatamente a su dentista para prescribirle el tratamiento. Básicamente, se trata de rellenar la zona afectada con un compómero o composite. En los casos en que la caries no haya progresado en esta etapa, se puede realizar una terapia remineralizante.

1. 1. Promedio.

En este caso, no sólo se ve afectado el esmalte, sino también parcialmente la dentina. Al dolor que provocan los sabores fuertes, se puede sumar la sensibilidad al frío y al calor. Los dientes dañados deben tratarse y luego obturarse.

1. Profundo.

A diferencia del tipo anterior, en este caso el daño ya está La mayoría de dentina. Dependiendo de si la pulpa se ve afectada por la enfermedad o no, el médico prescribe un tratamiento de relleno o conservador.

Prevención y más prevención

Después de todas las medidas tomadas para tratar la caries, se deben seguir varias reglas preventivas:

• En primer lugar, toda la familia observa unas normas básicas de higiene. Atención especial Presta atención a tu hijo si ya se cepilla los dientes solo. Esté preparado para ayudarlo, mostrarle y darle pistas;
• controla lo que come tu hijo o hija diariamente, elimina el exceso de carbohidratos si es posible;
• salga con su hijo con más frecuencia cuando hace calor, porque Aire frescoútil para todo el cuerpo;
• necesito comprar para el invierno lámpara ultravioleta para reponer la luz que le falta al niño;
• consulta a tu medico para que te recete complejo vitamínico, que debe incluir vitaminas de los grupos A, B, C y D;
• Después del tratamiento dental, es necesaria la terapia con flúor. A cualquiera clínica dental o el centro le dará al niño fluoración de los dientes;
• si hubiera caries forma descuidada, después del tratamiento conviene permanecer durante algún tiempo bajo la supervisión de un dentista.
• visitar regularmente oficina dental para inspección (una vez cada seis meses).

Cualesquiera que sean las razones que puedan contribuir al surgimiento diente roto en el bebé, los padres deben sintonizar un largo periodo monitorear el estado de la cavidad bucal y los dientes del niño y, si es necesario, comunicarse con un dentista profesional de manera oportuna.

En este vídeo aprenderás sobre las causas de la caries:

En general, se acepta que la caries es una enfermedad de los golosos o de las personas que no prestan la debida atención a la salud de sus dientes. Sin embargo, esta conclusión está lejos de la verdad. La caries no es menos común en personas que son realmente cuidadosas en lo que respecta a la higiene bucal. Sin embargo, incluso un seguimiento cuidadoso del estado de sus dientes no le ofrece ninguna garantía de mantenerlos intactos y seguros.

En los viejos tiempos, las caries se llamaban una enfermedad de los ricos, ya que eran ellos quienes a menudo se permitían todo tipo de dulces. Actualmente, la caries es una auténtica lacra del siglo XXI. Más del 80% de la población total globo son susceptibles a esta enfermedad. ¿Qué pasa, hay mucha más gente rica que antes? Por supuesto que esto no es cierto.

Causas enfermedades dentales vale la pena mirar más profundamente: en los órganos internos, en la forma de vida y, por supuesto, no se puede descartar el factor emocional, ya que cuerpo humano Es una especie de microcosmos en el que el bienestar físico y mental son un todo.

Sobre factores físicos, no se puede dejar de decir que el desarrollo de enfermedades dentales puede ser provocado por diversos procesos inflamatorios localizados en tracto gastrointestinal(en el hígado, riñones, pulmones, páncreas, etc.).

Es sorprendente, pero cierto: incluso para las personas joven Tenemos que lidiar con dolencias como la gingivitis (inflamación de las encías) y la enfermedad periodontal, que alguna vez se clasificaron como enfermedades relacionadas con la edad. Las causas de estas dolencias que parecen más jóvenes se encuentran en los trastornos de inmunodeficiencia, en enfermedades cardiovasculares, a la que representantes de todos grupos de edad Y razón principal que consiste en trastornos del sistema nervioso.

Hay que decir que las enfermedades dentales están lejos de ser las más terrible consecuencia enfermedades en suelo nervioso. Las enfermedades representan una gran amenaza para la salud humana e incluso la vida. órganos internos, que a menudo están ocultos. En particular, es posible que una mujer ni siquiera sea consciente de un problema tan acuciante como la infertilidad. Mientras tanto, entre las principales causas de infertilidad se encuentran las enfermedades crónicas de los órganos internos (trastornos digestivos, sobrepeso o bajo peso, enfermedades glándula tiroides, insuficiencia renal, enfermedades endocrinas etc.). La imposibilidad de concebir un hijo puede provocar un verdadero drama familiar, incluida la ruptura de la relación. El tratamiento de la infertilidad ahora se realiza sobre la base de un análisis exhaustivo de todo el cuerpo, ya que la causa raíz puede estar donde menos te lo esperas.

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La mayoría de nosotros intentamos una vez más no visite al médico, y mucho menos luche contra el miedo infantil y acuda a exámenes de rutina a dentistas que dan miedo. La mayoría de las veces nos conformamos con los consejos de los dentistas de la televisión que no nos meten en la boca sus trucos diabólicos. Sin embargo, de hecho, la disminución de la esperanza de vida y el envejecimiento se deben en parte precisamente a procesos inflamatorios cavidad oral. ¿Quién hubiera pensado que las enfermedades periodontales contribuyen al deterioro activo del cuerpo y al desarrollo de enfermedades tan graves y potencialmente mortales como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares?

En la periodontitis, los microorganismos y sus productos metabólicos afectan negativamente el tejido periodontal y las encías, destruyéndolos. Con el flujo sanguíneo, como un virus, desde la cavidad bucal estos mismos productos se diseminan por todo el cuerpo, lo que provoca inflamación general. Bacteria patogénica y sus toxinas llegan a vital órganos importantes(corazón, pulmones, riñones, etc.), y esto conlleva el desarrollo enfermedades crónicas. ¿Aterrador? Ahora vive con este conocimiento.

Según las estadísticas, esta tediosa tarea le lleva a una persona promedio unos 46 segundos. Lamentablemente, por el bien de tu salud, tendrás que hacer un esfuerzo y aguantar tu cara somnolienta con espuma en la boca durante al menos 2 minutos. ¡Y este es el tiempo justo para cepillarse los dientes! Después de todo, donde hay dientes, normalmente hay una lengua, que también necesita ser limpiada. Pero esto no es suficiente. Lado interno la mejilla también es un hogar acogedor para las bacterias que destruyen tu cuerpo. Nada es sagrado para estos pequeños bastardos. Las bacterias causan la enfermedad periodontal, los microorganismos y sus productos metabólicos destruyen el tejido periodontal y las encías, y también liberan toxinas que se esparcen por todo el cuerpo y lo destruyen. Esperamos haberte asustado lo suficiente como para que tu próxima limpieza bucal te lleve más de 46 segundos.

Nuestro experto insiste en que para una higiene bucal de alta calidad conviene utilizar un set completo: cepillo de dientes, cepillos interdentales, hilos dentales y pastas de dientes. Si no hay problemas graves, se recomienda la pasta para uso diario. acción compleja con contenido obligatorio de flúor. Una ventaja para la pasta será el contenido de Triclosán/Copolímero. El primero mata las bacterias y el segundo las ayuda activamente.

Dientes blancos = dientes sanos

A partir de ahora podrás reírte maliciosamente de la enfermiza sonrisa blanca como la nieve de las estrellas de Hollywood y de los fanáticos de la lejía. Además, los dientes naturalmente blancos son más raros que los de las niñas con la cara y el cuerpo de Monica Bellucci. El punto es que capa superior diente - esmalte - translúcido. Por lo tanto, además de la placa, que aparece debido a los alimentos, las bebidas y el tabaquismo, el color de la dentina tiene una influencia decisiva en el color de los dientes ( parte interna diente), que es visible debido a la translucidez del esmalte. Y la dentina, por regla general, tiene un tinte amarillento o marrón.

Por cierto, de aquí provienen los dientes de tetraciclina, que se volvieron amarillos debido a la ingesta de antibióticos durante el período de formación de los dientes.

Un diente enfermo hay que tratarlo con todas las fuerzas, intentando salvarlo, como a un compañero herido en la guerra. Los empastes en lugar de un diente perdido son el menor de los problemas estéticos que acaba teniendo una persona. Especialmente a tu novia no le gustarán. Por ejemplo, destrucción o ausencia de dientes laterales en mandíbula inferior- una de las principales causas de las arrugas en forma de depresiones en las comisuras de la boca. La aparición de labios finos y retraídos también puede ocurrir debido a diente extraído. Conclusión: un agujero en los dientes te parecerá poca cosa comparado con otros problemas que puedan surgir. Sus dientes con empastes o su juventud arruinada: esta es la elección que tendrá que hacer si la caries llega a un punto de no retorno.

Los malos dientes se heredan.

Qué fácil es justificar otro empaste diciendo que tus padres tienen 10 en cada diente. Por supuesto, la herencia puede afectar el tamaño, la estructura del diente y la resistencia de los tejidos a las enfermedades; sin embargo, todas estas deficiencias se compensan con el cuidado adecuado.

Masticar chicle refresca el aliento; así lo dicen en la publicidad, prometiendo que las chicas se apresurarán a besarte mientras masticas. Sin duda, mascar chicle ayudará a eliminar los olores provocados por determinados alimentos, como la cebolla o la salsa picante. Pero es impotente contra el ámbar, que es permanente y cuya causa son las enfermedades de la boca o de los órganos internos.

Halitosis (como llaman diplomáticamente los dentistas) mal olor de la boca) es una ocurrencia muy común. Por cierto, casi todas las personas que padecen halitosis ni siquiera lo sospechan. Nuestro aparato respiratorio está diseñado de tal manera que no podemos oler nuestro propio olor. Por lo tanto, no debes odiar a este desagradable colega con mal aliento: vegeta en ciega ignorancia.

Por cierto

hasta el mismísimo razones comunes apariencia mal olor de la boca se encuentran las enfermedades dentales y periodontales (que se agravan con el consumo de alcohol y nicotina), así como una mala higiene bucal. El problema es más fácil de prevenir que de tratar, por lo que, nuevamente, se puede recomendar un cuidado bucal adecuado y completo. Algunos tipos de halitosis como el aliento matutino, cuando mal olor permanece fuera de la boca sólo durante aproximadamente media hora después de despertarse, se considera normal y no es un síntoma de ninguna enfermedad grave. Las razones de la aparición del "aliento matutino" se esconden en las peculiaridades de los procesos de funcionamiento del cuerpo durante el sueño. Glándulas salivales no funcionan tan activamente y nada impide que las bacterias se coman los restos de comida y las células muertas de la boca, liberando sustancias sulfurosas que no tienen el olor más agradable durante su vida.

Muchas personas están preocupadas por el aspecto de sus dientes y les preocupa que otros lo noten. Si crees que tienes mala dentadura, existen maneras simples mejorar su apariencia. El cuidado dental adecuado, una mayor confianza en uno mismo y el cuidado dental pueden ayudarlo a mejorar la apariencia de sus dientes y sentirse más seguro.

Pasos

Gana confianza en ti mismo

Date cuenta de que tus dientes no están tan mal. A pesar de lo que pueda pensar sobre sus dientes, hay personas cuyos dientes están aún peor. Puede que tengas ciertos problemas con dientes, por ejemplo una grieta en diente frontal, la brecha entre la parte superior y dientes inferiores o el feo color de tus dientes, y crees que ese defecto llama la atención a todos, hasta el punto de que los demás se muestran desagradables con tu apariencia. Sin embargo, éste no es el caso. Usted ve sus dientes todos los días y examina cuidadosamente las más mínimas imperfecciones, mientras que la mayoría de las personas le prestan muy poca atención y simplemente no notan los defectos.

En cualquier caso, sonríe. No deberías avergonzarte de tus dientes. Tenga confianza, sonría con sinceridad y no le importen un carajo cosas como la mala dentadura. La confianza en uno mismo y una sonrisa causan una impresión positiva en las personas, independientemente del estado de sus dientes.

• Practica sonreír sinceramente frente al espejo.

1. No llames la atención de los demás hacia tu boca. Si le preocupa la salud de sus dientes, trate de no llamar demasiado la atención sobre su boca. No utilice lápiz labial o delineador de labios brillantes y llamativos, para no atraer la mirada de los demás a su boca. En su lugar, utilice brillo transparente o bálsamo labial. Como resultado, tus labios lucirán naturales y no atraerán la atención indebida de los demás.

   • También debes evitar poner las manos cerca de la boca o morderse las uñas, de lo contrario la gente prestará atención a tu boca, que no es lo que deseas.

2. Llama la atención sobre tus ojos. Si le preocupa que la gente mire demasiado de cerca sus dientes, intente desviar su atención de su boca. Si usas maquillaje, intenta usar rímel para pestañas y cejas y un delineador de ojos claro. Si no usas maquillaje, intenta usar gafas originales para resaltar los ojos y así desviar la atención de los dientes.

   Llama la atención sobre otras características. Si sus dientes no son su orgullo, intente llamar la atención sobre los aspectos más ventajosos de su apariencia. En este caso, la atención de los demás pasará de sus dientes a aquello en lo que usted confía. Si usa joyas, use aretes llamativos (como brillantes o largos). Estos pendientes atraerán la atención de los demás y simplemente no notarán sus dientes.

   Sonríe para que tus dientes no sean visibles. Si todavía le preocupa el aspecto de sus dientes, simplemente puede ocultárselos a los demás. Sea como fuere, muchas personas sonríen de tal manera que sus dientes no son visibles, y esa manera no parece algo extraordinario. De esta forma podrás lucir tu posicionamiento y al mismo tiempo ocultar tus dientes.

   • Trata de sonreír diferentes caminos enfrente del espejo. Entre otras cosas, intente abrir la boca de diferentes maneras para determinar Mejor opción, lo que te permitirá mostrar menos dientes y al mismo tiempo mantener la naturalidad de tu sonrisa.
   • Mira fotos antiguas tuyas sonriendo y determina qué sonrisa te queda mejor.

   Trabaja para mejorar la apariencia de tus dientes.

   1. Intente utilizar un producto para blanquear los dientes. Si te preocupa que tus dientes no estén lo suficientemente blancos, intenta blanquearlos con productos adecuados. Esto le dará confianza incluso si tiene otros problemas dentales. Hay muchos varios medios para blanquear los dientes. Más barato y la mejor opción Es comenzar con una pasta de dientes blanqueadora. Esto no será difícil, ya que estas pastas de dientes no se diferencian de otras en uso.

      Cepíllate los dientes. Cepillarse los dientes dos veces al día - esto medida sencilla Le ayudará a mantener la salud dental y sentirse más seguro. De esta forma mejorarás el aspecto de tus dientes, incluso si no están completamente rectos. Como resultado, tus dientes se mantendrán sanos y podrás solucionar problemas dentales más complejos con mayor facilidad.

      Usa hilo dental. Un cepillo de dientes por sí solo no es suficiente para mantener los dientes limpios. Cepille sus dientes diariamente con hilo dental regular o palillos de dientes con hilo dental. De esta forma eliminarás bacterias, placa y restos de comida de lugares de difícil acceso a los que es difícil llegar con un cepillo de dientes. Esto le ayudará a mejorar su salud y apariencia dental.

      • El enjuague bucal también te ayudará a mantener unos dientes sanos y a sonreír con más confianza. Entre otras cosas, el enjuague bucal mata las bacterias y refresca el aliento.

   2. Come menos azúcar. El exceso de azúcar es una de las principales causas de caries. Cada vez que comes azúcar, se acumula ácido en la boca, lo que es perjudicial para los dientes. Intenta no comer dulces constantemente y limita su consumo a una pequeña cantidad cada 4-5 horas. En este caso, tus dientes tendrán tiempo de recuperarse entre el consumo de dulces.

      Evite actividades que puedan dañar sus dientes. Existen otras actividades y hábitos que pueden dañar tus dientes. Es necesario dejar de fumar, ya que provoca dientes amarillos. El café, los refrescos oscuros, el té y el vino también oscurecen los dientes, así que trate de limitar su consumo.