समस्या- नाइट टेरर का डर
बाहर अंधेरा हो रहा था, गर्म वसंत की शाम आ रही थी। गौरेयाएँ लड़ते-लड़ते थक गई थीं और थक कर चहचहा रही थीं, एक पुराने बर्च की डालियों पर सो रही थीं। सूरज धीरे-धीरे शहर के पीछे उतर रहा था, आराम से खुद को गुलाबी बादलों में लपेट रहा था। जल्द ही चाँद आसमान में दिखाई देगा, तारे छोटी-छोटी बूंदों में चमकेंगे और हर कोई सो जाएगा। केवल एलोशा अपने बिस्तर में घूमेगा और डर के मारे रोएगा।
एलोशा बहुत अच्छा और आज्ञाकारी लड़का है, वह बिल्कुल भी कायर नहीं है। वह हमेशा छोटों की मदद करता है, कमजोरों का अपमान नहीं करता है और अपने दोस्तों के लिए खड़ा होता है। लेकिन रात में एक दुष्ट जादूगर उसके पास उड़ता है और उसके कमरे की सभी चीजों को डरावनी और खतरनाक वस्तुओं में बदल देता है।
एक शाम, एलोशा ने, हमेशा की तरह, अपनी माँ को बहुत देर तक रोने नहीं दिया और उसे रोशनी बंद करने की अनुमति नहीं दी। माँ ने उसे सिर पर थपथपाया और एलोशा के बिस्तर के ऊपर एक छोटी सी रात की रोशनी चालू कर दी।
जैसे ही मेरी माँ कमरे से बाहर निकली, सामान्य बदलाव शुरू हो गए। सबसे पहले, दुष्ट जादूगर ने डर को चंद्रमा के एक बादल के पीछे छिपा दिया। गली में तुरंत अंधेरा हो गया। फिर डर ने एक पुरानी बर्च टहनी से खिड़की के शीशे पर थपकी दी। एल्योशा सहम गया और उसने कम्बल को अपनी ठुड्डी तक खींच लिया। डर पूरे कमरे में उड़ गया और एक जादुई काले बादल में सब कुछ छा गया। कोठरी एक दुष्ट विशाल में बदल गई, गुस्से में उसके पेट पर दो आँखें चमक उठीं। एलोशा के खिलौने: भालू, कार और रोबोट अंधेरे के एक जादुई बादल द्वारा भयानक राक्षसों में बदल दिए गए थे, जो एलोशा को बुरी तरह से घूरते थे और कुछ फुसफुसाते थे। छत के साथ एक भयानक चीज रेंगती है सफ़ेद धब्बा. वह रेंगते हुए कांपते हुए लड़के के और करीब आ गया। डर बिस्तर के नीचे रेंग गया और वहीं दुबक गया।
वहाँ कौन है? एलोशा भयभीत होकर फुसफुसाया।
यह मैं हूं - एक नींद वाला बौना, - तकिया ने जवाब दिया और चला गया।
अचानक तकिया हट गया, और एलोशा ने एक छोटा बौना देखा।
ओह, वहाँ बैठना कितना घुटन भरा है! बौने को कुड़कुड़ाया, उसकी जैकेट की झुर्रियों को ठीक किया।
और तुम वहां क्यों पहुंचे? एलोशा ने विनम्रता से पूछा। वह किसी से बात करने के लिए खुश था। एलोशा को बहुत डर था कि बौना गायब हो जाएगा, और वह डर फिर से बाहर आ जाएगा और अपना टोना शुरू कर देगा।
जब तुम बिस्तर पर जाते हो तो मैं हमेशा वहीं बैठता हूं, - बौने ने उत्तर दिया। "मैंने तुमसे कहा था कि मैं एक नींद वाला बौना था। मैं बच्चों के लिए सपने लाता हूं: विभिन्न परियों की कहानियां और खुश छुट्टियां। लेकिन तुम मुझे परेशान कर रहे हो क्योंकि तुम सोना नहीं चाहते। लेट जाओ, मैंने तुम्हारे लिए एक नई अद्भुत परी कथा तैयार की है। आज हम एक जादुई हंस पर उड़ान भरेंगे।
मुझे नींद नहीं आ रही, एलोशा सुबक रहा था। - दुष्ट जादूगर डर मेरे बिस्तर के नीचे बैठा है, उसने चारों ओर सब कुछ जादू कर दिया है, अपने लिए देखें!
मुझे नहीं देखता! - सूक्ति हैरान थी। उसने बिस्तर के नीचे देखा और अपनी छड़ी लहराई। एक हंसमुख बजती धारा में चांदी के सितारे, खिलखिलाते और धक्का देते हुए, अंधेरे में चढ़ गए।
यहाँ कोई नहीं है! यहाँ कोई नहीं है! - बिस्तर के नीचे से उनकी सुरीली आवाजें सुनीं।
प्रमुदित सितारे एक छोटे से चांदी की तितली में तब्दील हो गए और कमरे के चारों ओर फड़फड़ाने लगे। सबसे पहले, वे अपने पेट पर आँखों के साथ एक भयानक राक्षस के कंधे पर बैठे, उसे चांदी की धूल से नहलाया, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह एक पुरानी अलमारी थी, और उसके पेट पर आँखें नहीं थीं। ये गोल पेन हैं।
फिर तारा तितली खिड़की की चौखट पर उड़ गई और उस पर चमकदार चिंगारियों की बौछार कर दी। एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह उसके दरवाजे पर दस्तक देने वाला डर नहीं था, बल्कि एक बर्च की शाखा थी, जिस पर गौरैया मीठी नींद सो रही थी।
तितली ने अपने पंख फड़फड़ाए, हवा उठी और चांद और तारों को ढंकने वाले काले बादल को उड़ा ले गई। कमरा तुरंत चमक उठा।
तितली एलोशा के ऊपर चक्कर लगाती है और भयानक राक्षसों के साथ एक शेल्फ पर बैठ जाती है, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में वे उसके खिलौने थे। वे उस पर सहजता से मुस्कराए, उनकी प्लास्टिक की आँखें उत्साह से चमक रही थीं।
तितली ने आखिरी बार अपने पंखों को फड़फड़ाया और बौने के चारों ओर एक हंसमुख गोल नृत्य में घूमते हुए छोटे सितारों में बिखर गई।
तुम देखते हो, - नींद में बौना खिलखिलाया, ध्यान से छोटे सितारों को एक जादू की छड़ी में इकट्ठा किया। जब उसने आखिरी तारे को छुआ और वह गायब हो गया, तो एलोशा ने पूछा:
और ये सफेद धब्बे क्या हैं जो छत के साथ रेंगते हैं।
यह हेडलाइट्स है। कुछ लोग रात में काम करते हैं, वे ड्राइव करते हैं, और जिज्ञासु हेडलाइट घरों की खिड़कियों में देखते हैं। क्योंकि रात में बाहर अंधेरा और उबाऊ होता है। इसलिए वे दूसरे लोगों के कमरों में छत के साथ दौड़ते हैं। वे सबसे अंधेरे कोनों को रोशन करते हैं और छोटे लड़कों को यह देखने में मदद करते हैं कि कोई डर नहीं है। अब जल्दी से सो जाओ, तुम्हें और मुझे देखना है लंबा लंबा सपना. आप नहीं चाहते कि यह सुबह सबसे दिलचस्प जगह पर समाप्त हो, है ना?
और अगर मैं अभी सो जाता हूं, तो क्या मेरे पास इसे अंत तक देखने का समय होगा? एलोशा उत्तेजित हो गया।
बेशक, - बौने ने महत्वपूर्ण रूप से सिर हिलाया। "केवल अगर आप अभी सो जाते हैं।" और भविष्य के लिए, मुझसे वादा करो कि तुम समय पर सो जाओगे। मैं तुम्हें एक जादू मंत्र दूंगा। सोने से पहले हर बार बोल देना फिर रात को तुम्हारे कमरे में मेरे और मेरी माँ के अलावा कोई नहीं आ पाएगा।
और कौन सा मंत्र? एलोशा ने पूछा।
बौने ने अपनी टोपी सीधी की, खड़ा हुआ और फुसफुसाया:
ताली बजाओ: बैंग बैंग!
गुब्बारे की तरह फटने का डर!
ब्याकी-बुकी, अच्छा, शू!
बेबी तुमसे डरता नहीं है!
याद करना?
हाँ, - एलोशा सोते हुए बुदबुदाया। - धन्यवाद। और अब मैं एक सपना देखना चाहता हूं।
खैर, देखो, - बौने ने अपनी जादू की छड़ी लहराई, और एलोशा गहरी नींद में सो गया। पूरी रात उसने एक अद्भुत परी-कथा सपना देखा।
तब से, एलोशा हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले एक जादू मंत्र दोहराता है और शांति से सो जाता है, और नींद वाले बौने ने उसे अद्भुत किस्से दिखाए।
यदि आप देखते हैं कि सब कुछ के बावजूद आपका बच्चा अच्छी तरह से सोता नहीं है, रात के भय की शिकायत करता है, लंबे समय तक सो नहीं सकता है या रात में जागता है, तो उसे एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ जांच करने का प्रयास करें। याद रखें कि शिशु के लिए नींद का महत्व बहुत बड़ा है। नींद के बिना, एक व्यक्ति केवल 7-10 दिनों तक जीवित रह सकता है, जिसके बाद तंत्रिका तंत्र में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। इसके अलावा, नींद के दौरान मस्तिष्क वृद्धि हार्मोन पैदा करता है।
सही दैनिक दिनचर्या स्थापित करने का प्रयास करें, बच्चे को रात की नींद की आवश्यकता और महत्व समझाएं। हमें उम्मीद है कि हमारी कविताएँ और परीकथाएँ इसमें आपकी मदद करेंगी।
रात का आतंक
Anyuta अपनी माँ से कहती है:
- मैं आज रात सोना नहीं चाहता!
फूट फूट कर रोना
भयानक भय फिर आयेगा!
बाथरूम में पाइप बज रहा है,
फर्श पर कुछ चरमराता है
एक भयानक और अजीब छाया
काला डर कोने में जम जाएगा!
वह खिड़की पर दस्तक देता है
चाँद छुपा लेंगे तारे,
बिस्तर के नीचे छुप जाओ!
मुझे किसी तरह नींद नहीं आएगी!
- आप क्या! माँ जवाब देती है
कोई डर नहीं है!
क्लिक करें - और माँ बंद हो जाती है
उज्ज्वल दीपक पीला प्रकाश।
बाथरूम में पानी की गड़गड़ाहट
फ्लोरबोर्ड सो जाता है
और आपकी खिड़की में एक टाइटमाउस
चुपचाप चोंच मार रहा है।
बस ने महत्वपूर्ण विस्फोट किया
पड़ोसी का कुत्ता भौंका - वाह !
और कोने में यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है
चुपचाप सुप्त पुरानी अलमारी।
अजीब आवाजों से डरो मत
छाया जादू छुपाती है।
किसी बात की चिंता न करें:
यहाँ कोई दुष्ट नहीं है!
माँ बिस्तर पर बैठ गई
अन्ना की माँ कहती हैं:
- सो जाओ, मेरा बच्चा प्यारा है!
नींद बिस्तर के नीचे है!
वह एक हंसमुख साथी और एक मसखरा है,
वह मोटा और सुन्दर है।
एक सपना आपको छुट्टी दिखाएगा
अगर तुम सो जाओ!
सपना जादुई और शक्तिशाली है,
यह बच्चों का सबसे अच्छा दोस्त है!
टोना-टोटका बादलों को तितर-बितर कर देगा
शानदार, दयालु जादूगर!
और उनकी बहनें, भाई,
आपके दोस्त रहते हैं।
कौन कोठरी में है, कौन बिस्तर के नीचे है!
सो जाओ, Anyutochka, जल्दी करो!
सपने उन्हें ही आते हैं जो सोते हैं
परियों की कहानियां होंगी, चमत्कार होंगे,
यह एक वास्तविक अवकाश होगा
बस अपनी आंखें बंद कर लो!
एक सपना बिस्तर पर उड़ता है,
जल्दी सो जाओ, वह सब के बाद इंतजार कर रहा है!
भयानक भय दूर हो जाते हैं
एक अच्छी परी कथा आएगी!
^
रात के आतंक के बारे में एक कहानी
बाहर अंधेरा हो रहा था, गर्म वसंत की शाम आ रही थी। गौरेयाएँ लड़ते-लड़ते थक गई थीं और थक कर चहचहा रही थीं, एक पुराने बर्च की डालियों पर सो रही थीं। सूरज धीरे-धीरे शहर के पीछे उतर रहा था, आराम से खुद को गुलाबी बादलों में लपेट रहा था। जल्द ही चाँद आसमान में दिखाई देगा, तारे छोटी-छोटी बूंदों में चमकेंगे और हर कोई सो जाएगा। केवल एलोशा अपने बिस्तर में घूमेगा और डर के मारे रोएगा।
एलोशा बहुत अच्छा और आज्ञाकारी लड़का है, वह बिल्कुल भी कायर नहीं है। वह हमेशा छोटों की मदद करता है, कमजोरों का अपमान नहीं करता है और अपने दोस्तों के लिए खड़ा होता है। लेकिन रात में एक दुष्ट जादूगर उसके पास उड़ता है और उसके कमरे की सभी चीजों को डरावनी और खतरनाक वस्तुओं में बदल देता है।
एक शाम, एलोशा ने, हमेशा की तरह, अपनी माँ को बहुत देर तक रोने नहीं दिया और उसे रोशनी बंद करने की अनुमति नहीं दी। माँ ने उसे सिर पर थपथपाया और एलोशा के बिस्तर के ऊपर एक छोटी सी रात की रोशनी चालू कर दी।
जैसे ही मेरी माँ कमरे से बाहर निकली, सामान्य बदलाव शुरू हो गए। सबसे पहले, दुष्ट जादूगर ने डर को चंद्रमा के एक बादल के पीछे छिपा दिया। गली में तुरंत अंधेरा हो गया। फिर डर ने एक पुरानी बर्च टहनी से खिड़की के शीशे पर थपकी दी। एल्योशा सहम गया और उसने कम्बल को अपनी ठुड्डी तक खींच लिया। डर पूरे कमरे में उड़ गया और एक जादुई काले बादल में सब कुछ छा गया। कोठरी एक दुष्ट विशाल में बदल गई, गुस्से में उसके पेट पर दो आँखें चमक उठीं। एलोशा के खिलौने: भालू, कार और रोबोट अंधेरे के एक जादुई बादल द्वारा भयानक राक्षसों में बदल दिए गए थे, जो एलोशा को बुरी तरह से घूरते थे और कुछ फुसफुसाते थे। छत के पार एक भयानक सफेद धब्बा रेंग गया। वह रेंगते हुए कांपते हुए लड़के के और करीब आ गया। डर बिस्तर के नीचे रेंग गया और वहीं दुबक गया।
वहाँ कौन है? एलोशा भयभीत होकर फुसफुसाया।
यह मैं हूं - एक नींद वाला बौना, - तकिया ने जवाब दिया और चला गया।
अचानक तकिया हट गया, और एलोशा ने एक छोटा बौना देखा।
ओह, वहाँ बैठना कितना घुटन भरा है! बौने को कुड़कुड़ाया, उसकी जैकेट की झुर्रियों को ठीक किया।
और तुम वहां क्यों पहुंचे? एलोशा ने विनम्रता से पूछा। वह किसी से बात करने के लिए खुश था। एलोशा को बहुत डर था कि बौना गायब हो जाएगा, और वह डर फिर से बाहर आ जाएगा और अपना टोना शुरू कर देगा।
जब तुम बिस्तर पर जाते हो तो मैं हमेशा वहीं बैठता हूं, - बौने ने उत्तर दिया। "मैंने तुमसे कहा था कि मैं एक नींद वाला बौना था। मैं बच्चों के लिए सपने लाता हूं: विभिन्न परियों की कहानियां और खुश छुट्टियां। लेकिन तुम मुझे परेशान कर रहे हो क्योंकि तुम सोना नहीं चाहते। लेट जाओ, मैंने तुम्हारे लिए एक नई अद्भुत परी कथा तैयार की है। आज हम एक जादुई हंस पर उड़ान भरेंगे।
मुझे नींद नहीं आ रही, एलोशा सुबक रहा था। - दुष्ट जादूगर डर मेरे बिस्तर के नीचे बैठा है, उसने चारों ओर सब कुछ जादू कर दिया है, अपने लिए देखें!
मुझे नहीं देखता! - सूक्ति हैरान थी। उसने बिस्तर के नीचे देखा और अपनी छड़ी लहराई। एक हंसमुख बजती धारा में चांदी के सितारे, खिलखिलाते और धक्का देते हुए, अंधेरे में चढ़ गए।
यहाँ कोई नहीं है! यहाँ कोई नहीं है! - बिस्तर के नीचे से उनकी सुरीली आवाजें सुनीं।
प्रमुदित सितारे एक छोटे से चांदी की तितली में तब्दील हो गए और कमरे के चारों ओर फड़फड़ाने लगे। सबसे पहले, वे अपने पेट पर आँखों के साथ एक भयानक राक्षस के कंधे पर बैठे, उसे चांदी की धूल से नहलाया, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह एक पुरानी अलमारी थी, और उसके पेट पर आँखें नहीं थीं। ये गोल पेन हैं।
फिर तारा तितली खिड़की की चौखट पर उड़ गई और उस पर चमकदार चिंगारियों की बौछार कर दी। एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह उसके दरवाजे पर दस्तक देने वाला डर नहीं था, बल्कि एक बर्च की शाखा थी, जिस पर गौरैया मीठी नींद सो रही थी।
तितली ने अपने पंख फड़फड़ाए, हवा उठी और चांद और तारों को ढंकने वाले काले बादल को उड़ा ले गई। कमरा तुरंत चमक उठा।
तितली एलोशा के ऊपर चक्कर लगाती है और भयानक राक्षसों के साथ एक शेल्फ पर बैठ जाती है, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में वे उसके खिलौने थे। वे उस पर सहजता से मुस्कराए, उनकी प्लास्टिक की आँखें उत्साह से चमक रही थीं।
तितली ने आखिरी बार अपने पंखों को फड़फड़ाया और बौने के चारों ओर एक हंसमुख गोल नृत्य में घूमते हुए छोटे सितारों में बिखर गई।
तुम देखते हो, - नींद में बौना खिलखिलाया, ध्यान से छोटे सितारों को एक जादू की छड़ी में इकट्ठा किया। जब उसने आखिरी तारे को छुआ और वह गायब हो गया, तो एलोशा ने पूछा:
और ये सफेद धब्बे क्या हैं जो छत के साथ रेंगते हैं।
यह हेडलाइट्स है। कुछ लोग रात में काम करते हैं, वे ड्राइव करते हैं, और जिज्ञासु हेडलाइट घरों की खिड़कियों में देखते हैं। क्योंकि रात में बाहर अंधेरा और उबाऊ होता है। इसलिए वे दूसरे लोगों के कमरों में छत के साथ दौड़ते हैं। वे सबसे अंधेरे कोनों को रोशन करते हैं और छोटे लड़कों को यह देखने में मदद करते हैं कि कोई डर नहीं है। अब जल्दी से सो जाओ, तुम्हें और मुझे एक लंबा, लंबा सपना देखने की जरूरत है। आप नहीं चाहते कि यह सुबह सबसे दिलचस्प जगह पर समाप्त हो, है ना?
और अगर मैं अभी सो जाता हूं, तो क्या मेरे पास इसे अंत तक देखने का समय होगा? एलोशा उत्तेजित हो गया।
बेशक, - बौने ने महत्वपूर्ण रूप से सिर हिलाया। "केवल अगर आप अभी सो जाते हैं।" और भविष्य के लिए, मुझसे वादा करो कि तुम समय पर सो जाओगे। मैं तुम्हें एक जादू मंत्र दूंगा। सोने से पहले हर बार बोल देना फिर रात को तुम्हारे कमरे में मेरे और मेरी माँ के अलावा कोई नहीं आ पाएगा।
और कौन सा मंत्र? एलोशा ने पूछा।
बौने ने अपनी टोपी सीधी की, खड़ा हुआ और फुसफुसाया:
- ताली बजाएं: बैंग बैंग!
गुब्बारे की तरह फटने का डर!
ब्याकी-बुकी, अच्छा, शू!
बेबी तुमसे डरता नहीं है!
- याद करना?
हाँ, - एलोशा सोते हुए बुदबुदाया। - धन्यवाद। और अब मैं एक सपना देखना चाहता हूं।
खैर, देखो, - बौने ने अपनी जादू की छड़ी लहराई, और एलोशा गहरी नींद में सो गया। पूरी रात उसने एक अद्भुत परी-कथा सपना देखा।
तब से, एलोशा हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले एक जादू मंत्र दोहराता है और शांति से सो जाता है, और नींद वाले बौने ने उसे अद्भुत किस्से दिखाए।
लाला लल्ला लोरी
रात को गर्म कंबल के साथ
मेरे छोटे को ढक दिया
हर तरफ से उलझा हुआ
मधुर स्वप्न लाया।
सहगान:
समुद्र के पार सूरज सोता है।
माँ मेरे बगल में बैठती है।
बाय-बाय-बाय-बाय।
सो जाओ, बच्चे, सो जाओ!
खिड़की से धीरे से चमकता है
गोल सेब का चाँद।
तारे नाचते हैं
बच्चे के सो जाने का इंतजार करना।
आंखें सोती हैं और गाल सो जाते हैं
थके हुए बच्चे।
पलकें और हथेलियाँ सोती हैं
नींद पेट और पैर।
(सहगान)
और छोटे कान
तकिए पर मीठी नींद आ रही है।
कर्ल सो रहे हैं, हाथ सो रहे हैं,
केवल नाक सूँघती है।
(सहगान)
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि धीरे-धीरे, शांत स्वर में कहानी सुनाना है, लेकिन इस तरह से कि अंत तक गति धीमी हो जाए और आवाज शांत हो जाए। केवल प्रीस्कूलर विवरण बदल सकते हैं: जानवरों, कीड़े, नाम मछली और, तदनुसार, सपने जोड़ें। मछली एक स्वादिष्ट गोखरू, अनाज के पक्षी, बन्नी के लिए गाजर, गिलहरी के लिए मेवे आदि का सपना देख सकती है।
"नींद कथा"
एक बार की बात है एक लड़का डेनिसका था। एक शाम वह जादुई जंगल में गया। वह चला और एक संकरे रास्ते से चला, और एक विशाल जादुई समाशोधन पर आ गया। जादुई घास के मैदान के सभी निवासी सोने के लिए तैयार हो रहे थे। सुन्दर रंग-बिरंगे फूलों ने अपनी पंखुडियाँ समेट लीं और आँखें बन्द कर लीं। गुलाबी, नीली और पीली तितलियाँ रात में हरी रेशमी घास में छिप जाती हैं ताकि पर्याप्त नींद ले सकें और सुबह फिर से फड़फड़ा सकें। सुगंधित फूल. इस शानदार समाशोधन से घिरे पेड़ों की शाखाओं पर बहुरंगी पक्षियों ने आराम से घोंसला बनाया। एक पुराने ओक के पेड़ के खोखले में, उसके सिर के नीचे एक नरम शराबी पूंछ के साथ, एक लाल गिलहरी सो गई। और एक लंबे, लंबे सन्टी की जड़ों के नीचे, बिस्तर पर जाने से पहले एक छोटा चूहा चाय पीता था। एक जादुई समाशोधन के माध्यम से एक मीरा नीली धारा बहती थी। वह चुपचाप बड़बड़ाया और रंगीन मछलियों को सुला दिया, जो खेलते-खेलते थक गए थे और बाकी सभी लोगों के साथ रात आने का इंतजार कर रहे थे। वे धारा के तल को सुशोभित करने वाले बहुरंगी कंकड़ के बीच छिप गए। चमकीले लाल ने डेनिसका तक उड़ान भरी एक प्रकार का गुबरैलाऔर उसके हाथ पर बैठ गया:
डेनिसका-डेनिस्का, तुम अभी तक सो क्यों नहीं रहे हो। चलो, मैं तुम्हें लेटा दूँगा।
मैं नहीं चाहता, - डेनिसका ने कहा। - मैंने अभी तक पर्याप्त नहीं खेला है।
डेनिसका, चारों ओर देखो! फुसफुसाए गुबरैला। - देखिए, खेलने वाला कोई नहीं है, सब सो जाते हैं। यह जादुई सपनों का समय है। कोई देर नहीं करना चाहता। आपको कार्टून के लिए देर से आना भी पसंद नहीं है, है ना? और सपने और भी दिलचस्प होते हैं, इसलिए हर कोई समय पर सोने की कोशिश करता है।
मैं भी देखना चाहता हूं जादुई सपनेडेनिसका ने कहा।
फिर मेरे साथ आओ, - लेडीबग मुस्कुराई।
वह लड़के डेनिसका को एक बड़ी, बहुत बड़ी कैमोमाइल तक ले गई, उसे एक नरम पीले केंद्र पर लिटा दिया और उसे नाजुक सफेद पंखुड़ियों से ढक दिया। फिर लेडीबग ने घास के हरे ब्लेड पर उड़ान भरी, खुद को केले के पत्ते से ढक लिया और अपनी आँखें भी बंद कर लीं। हर कोई सो रहा था, और केवल जादुई समाशोधन के किनारे पर बुलबुल अपनी लोरी गा रही थी।
सूरज ने सोते हुए समाशोधन को देखा, कोकिला को देखकर मुस्कुराया और चंद्रमा से फुसफुसाया:
चंद्रमा! हर कोई पहले ही सो चुका है, मेरे लिए भी समय आ गया है, मेरे बजाय चमकने आओ और लड़के डेनिसका के लिए कृपया और शानदार सपने लाओ।
इन शब्दों के साथ, सूरज जंगल के पीछे एक नरम शराबी बादल में चला गया और वहाँ मीठी नींद सो गया, और चाँद आकाश में तैर गया और एक-एक करके जादू के सितारों को जलाया। हर तारा किसी न किसी जादुई सपने की मालकिन थी। उन्होंने अपनी पतली किरणों को सोती हुई मछलियों तक पहुँचाया, और मछली के पास एक स्वादिष्ट नाचने वाली रोटी और एक गायन वाली नीली धारा के बारे में जादुई सपने थे। एक पतली किरण लाल गिलहरी के खोखले में चढ़ गई, धीरे से उसकी शराबी पूंछ को छुआ, और उसने जादू के नट के बारे में एक सपना देखा जो लुका-छिपी खेलता था, हलकों में नृत्य करता था, और फिर खुद उसके मुंह में कूद गया। एक शानदार किरण आधे पत्ते पर चढ़ गई जहां लेडीबग सो रही थी, धीरे से उसके पंख को छुआ, और उसने बड़ी नीली पंखुड़ियों के साथ एक रमणीय फूल का सपना देखा। इसकी प्रत्येक पंखुड़ी पर एक प्याला अमृत या मीठा पराग होता है। तारों ने नन्ही चिड़ियों को स्वादिष्ट पीले दानों के मज़ेदार सपने दिए। एक कायर बन्नी, एक झाड़ी के नीचे छिपी, एक मीठे गाजर का सपना देखा जो एक भालू के आकार का था: उसने अपनी हरी पूंछ को खुशी से हिलाया और उसके लिए एक लोरी गाई। और सबसे नन्हा तारा छेद में छोटे चूहे के पास गया और उसे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट पनीर के बारे में एक सपना दिया।
चाँद ने ध्यान से देखा कि क्या सभी के पास पर्याप्त सपने हैं और, यह सुनिश्चित करते हुए कि हर कोई खुश था, और कुछ मीठी मुस्कान दे रहे थे, वह डेनिसका के पास गई और उसे सबसे अद्भुत, सबसे सुंदर, सबसे शानदार सपना दिया। उसने केवल आज्ञाकारी और ऐसे सपने दिए अच्छे लड़केजिन्होंने अपनी आँखें बंद कर लीं और शानदार घास के मैदान के सभी निवासियों के साथ सो गए।
***
तो आपके बच्चे का एक और दिन समाप्त हो गया, और इसके साथ हमारी किताब। हमें उम्मीद है कि हमारी कविताओं और परियों की कहानियों ने शिक्षा के कठिन कार्य में आपकी मदद की है। छोटा आदमी. उसने बहुत सी नई और दिलचस्प चीजें सीखीं, अब उसे आराम करने, सोने, सपने में एक और परी कथा देखने और नए दिन की शुरुआत नए जोश के साथ करने की जरूरत है। उसे शुभरात्रि चूमो और उसे "स्लीपी गनोम" के साथ अकेला छोड़ दो।
शुभ रात्रि!
दुनिया में एक छोटा बाघ शावक अवा रहता था। वह अपने माता-पिता के साथ घने जंगल में एक गुफा में रहता था। पिताजी को भोजन मिला, और माँ ने एक वन विद्यालय में काम किया, वनवासियों को मन की शिक्षा दी।
एक दिन, जब माता-पिता व्यवसाय के सिलसिले में बाहर गए, तो अवा घर पर अकेली रह गई। वह नरम सुगंधित घास में लिपट गया और झपकी लेने का फैसला किया। और जैसे ही वह सोने लगा, अचानक गुफा के बाहर कुछ भयानक गड़गड़ाहट हुई। धरती हिली, छत से पत्थर गिरे, तेज प्रकाश, जंगल में सरसराहट हुई, पेड़ चरमराए।
बाघ का शावक अपने जीवन में पहले जैसा डरा हुआ था। बाघ के शावक पर भय छा गया, वह लाचारी और निराशा से कांपने लगा, और उसने सोचा कि एक भयानक राक्षस, जिसके बारे में उसके दादा ने उसे बताया था, उसकी ओर आ रहा था। उसके मन में भयानक विचार आए। उसने महसूस किया कि कैसे एक विशाल राक्षस उसके घर की ओर आ रहा है, जो उसे पकड़कर अपने बिल में खींचने वाला था। बाघ का शावक अपनी मौत का इंतजार कर रहा था, तभी अचानक सब कुछ शांत हो गया। माता-पिता जल्द ही लौट आए। एक बाघ शावक उनके पास दौड़ा और उन्हें बताया कि क्या हुआ था।
माता-पिता हँसे और बोले: “यह सब बकवास है, कल्पना है। यह सिर्फ भारी बारिश थी जिसने आपको डरा दिया।" अवा ने अपने माता-पिता से बात की, उनकी बात सुनी। तभी से उन्हें अकेले रहने में डर लगने लगा। और ऐसा ही उस विशाल राक्षस की आंखों के सामने था। जब माता-पिता व्यवसाय पर सुबह निकलने वाले थे, तो अवा चिल्लाई: "मत छोड़ो, मैं तुम्हारे साथ हूँ!" वह अपने माता-पिता से लिपट गया, तुम यहाँ क्या करने जा रहे हो? अपने डरपोक बेटे की देखभाल के लिए माँ और पिताजी को एक उल्लू-नर्स को आमंत्रित करना पड़ा।
लंबे समय तक, अवा के माता-पिता ने आशंकाओं को सहन किया, अवा को समझाने की पूरी कोशिश की कि डरने की कोई बात नहीं है, लेकिन अनुनय ने मदद नहीं की। फिर उन्होंने विद्वान डॉक्टरों को आमंत्रित किया। लेकिन कोई नहीं वन चिकित्सकअवा को ठीक नहीं कर सका।
माता-पिता ने लगभग खुद को इस तथ्य से इस्तीफा दे दिया कि बाघ शावक जीवन भर डरता रहेगा। लेकिन एक दिन एक चूहा गुफा में भाग गया। वह आनंद लेना चाहती थी बकरी का दूधजो मेरी माँ हर सुबह लाती थी। जब नर्स उल्लू सो रही थी, चूहा गहरी गुफा में भाग गया, और दूध पीने ही वाला था कि उसने एक उदास बाघ शावक को देखा।
- आप अत्यधिक दुखी क्यों है? - चूहे से पूछा।
- मुझे अकेले रहने में डर लगता है। अवा ने उदास होकर उत्तर दिया। "मुझे डर है कि एक राक्षस आएगा और मुझे उसके बिल में ले जाएगा।
चूहा हैरान था और बोला:
"तुम इतने बड़े हो, और तुम राक्षस से डरते हो।" वे मौजूद नहीं हैं। उस पुराने तूफान ने तुम्हें डरा दिया। चूहा हँसा। - मेरी तरफ देखो। मैं इतना छोटा हूं, हर कोई मुझे अपमानित कर सकता है, मेरे चारों ओर कई खतरे हैं, लेकिन मैं साहसपूर्वक उन पर विजय प्राप्त करता हूं। और अब मैं एक ऐसे उल्लू के पास से निकल गया जो मुझे खा सकता था। हर बार मैं अपने डर पर काबू पा लेता हूं और और भी अधिक साहसी और मजबूत हो जाता हूं। आखिरकार, ताकत आपके डर के बावजूद साहसपूर्वक आगे बढ़ने की क्षमता में है। क्या आप मजबूत बनना चाहते हैं? - चूहे से पूछा।
- हाँ यकीनन। बाघ ने उत्तर दिया।
"फिर गुफा में मत छिपो। चलो, मैं तुम्हें दुनिया दिखाता हूँ।
चूहे के साथ एक बाघ शावक एक सोते हुए उल्लू के पास गया और जंगल में भाग गया। और जंगल में यह एक गर्म धूप का दिन था, पक्षी चहक रहे थे, मधुमक्खियाँ भिनभिना रही थीं। और ऐसा लगता था कि वह भयंकर आंधी पहले कभी नहीं आई थी। और बाघ शावक राक्षस के आविष्कारों के बारे में पहले ही भूल चुका है। उसने केवल चूहे से पूछा:
"अगर यह एक राक्षस नहीं था, तो चारों ओर क्या गड़गड़ाहट हो रही थी?"
"उस गड़गड़ाहट ने तुम्हें डरा दिया। - माउस का उत्तर दिया।
"और इतनी तेज चमक क्या थी?" अवा ने जारी रखा।
यह बिजली थी जिसने आकाश को रोशन किया। माउस ने सुझाव दिया।
- और इतना रहस्यमय शोर और चरमराहट क्या था?
पेड़ हवा में झुक रहे थे।
तब अवा को एहसास हुआ कि वह उस चीज़ से डरती थी जो वास्तव में वहाँ नहीं थी। उसने चूहे को धन्यवाद दिया और तितलियों के साथ खेलने और अपने माता-पिता के लिए फूलों का एक उज्ज्वल गुलदस्ता इकट्ठा करने के लिए समाशोधन में भाग गया।
अब उसे बहुत अच्छा लग रहा था। और वह वास्तव में पसंद करता था कि वह डर पर काबू पाने और एक वास्तविक बहादुर बाघ बनने में सक्षम था। अब, जब गड़गड़ाहट शुरू हुई, तो वह केवल मुस्कुराया, एक ताजा गर्मी की बारिश की प्रतीक्षा कर रहा था जो ठंडक और एक सुखद नम गंध लाएगी।
अगर बच्चा बीमार है
कोई बीमार होना पसंद नहीं करता। अगर बच्चा शरारती है और गोलियां नहीं लेना चाहता है, तो हमारा काम उसे समझाना है कि यह क्यों जरूरी है।
कोल्या बीमार हो गई
कोल्या रहते थे और दुनिया में थे।
एक बार उसे सर्दी लग गई।
डॉक्टर आया। कहा: तुम बीमार हो!
एक गोली खाओ। क्या यह महत्वपूर्ण है।
वह डॉक्टर को जवाब देता है:
मैं इलाज नहीं करना चाहता!
कैसे "क्या आप इलाज करना चाहते हैं"?
आप रोग शुरू नहीं कर सकते!
बच्चे संक्रमित हो सकते हैं
आपके सभी दोस्त बीमार हो जाएंगे!
वह डॉक्टर को जवाब देता है:
मुझे गोलियां नहीं चाहिए!
क्या आप जानते हैं गोलियों में क्या है?
क्या जादू के कण हैं?
वे ही बच्चों की मदद करेंगे
खांसी और बहती नाक से लड़ें!
सभी हानिकारक रोगाणु
कौन भागेगा!
इन गोलियों को ले लो
हमेशा स्वस्थ रहे !
जादू की गोलियों के बारे में परी कथा
एक दिन लड़की कात्या बीमार पड़ गई। वह सुबह उठी और अपना चेहरा भी नहीं धो पाई। वह बिस्तर पर लेट गई और उदास होकर खिड़की से बाहर देखने लगी। खिड़की के बाहर एक खुशमिजाज गौरैया कूद रही थी। उसने कांच पर अपनी चोंच मारी, खुशी से चहकने लगा और कात्या की तरफ आंख मारने लगा। कट्या उसे देखकर मुस्कुराई और अपना हाथ लहराया।
दोपहर में डॉक्टर उसके पास आए। उसने एक ट्यूब के साथ एक लंबे, लंबे समय तक उसकी बात सुनी, फिर गोलियां दीं और चला गया।
कात्या गोलियां नहीं लेना चाहती थीं। वे कड़वे और बेस्वाद थे। कात्या ने अपने होठों को कसकर सिकोड़ लिया और सिर हिला दिया। माँ बहुत परेशान थी और समझ नहीं पा रही थी कि क्या करे।
अगले दिन, कात्या ने बमुश्किल अपनी आँखें खोलीं। बाहर धूप चमक रही थी। गौरैया ने फिर से अपनी खिड़की पर उड़ान भरी और धीरे से दस्तक दी। लेकिन कात्या उसे अपना हाथ भी नहीं हिला सकती थी। गौरैया चिंतित हो गई और उसने अपने पंख फड़फड़ाए। लेकिन कात्या ने उसे उदास देखा।
माँ कट्या के पास आई:
- देखो, बेटी, तुम्हारे यहाँ मेहमान हैं!
माँ ने खिड़की खोली और गौरैया कमरे में उड़ गई। वह चुपचाप कात्या के बिस्तर के बगल वाली टेबल पर बैठ गया और भौहें चढ़ा लीं।
- अच्छा, मैं तुम्हें परेशान नहीं करूँगी, - मेरी माँ ने कहा और बाहर चली गईं।
- नमस्ते! - जैसे ही माँ के पीछे दरवाजा बंद हुआ, गौरैया चहक उठी।
- क्या आप बात कर सकते हैं? कात्या हैरान थी।
- बेशक, मैं एक साधारण गौरैया नहीं हूँ, लेकिन एक जादुई!
"ठीक है, अगर आप जादुई हैं, तो कृपया मुझे ठीक होने में मदद करें," कात्या ने पूछा। "लेकिन फिर मैं वास्तव में बीमार हो गया, मैं उठ भी नहीं सकता।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि दुष्ट जादूगरनी बीमारी ने शहर में एक जादुई हवा भेजी थी। यह हवा बुरे काले आदमियों को अपने पंखों पर ले आई। जैसे ही हवा ने उन्हें जमीन पर गिराया, वे तुरंत भाग गए। ये छोटे आदमी इतने छोटे होते हैं कि इन्हें नोटिस करना नामुमकिन है। वे चींटी से छोटा, सबसे छोटे कीट से भी छोटा, धूल के एक कण से भी छोटा! अगर बच्चे मां की बात नहीं मानते हैं और ठंड में बाहर सांस लेते हैं मुह खोलोया भोजन ग्रहण करें गंदे हाथ, या बिना धुले फल खाते हैं, फिर गंदगी या ठंडी हवा के साथ छोटे आदमी अंदर आ जाते हैं और अपना गंदा काम शुरू कर देते हैं। उनकी जेब में हानिकारक कण होते हैं, जिन्हें वे बच्चे के अंदर बिखेरना शुरू कर देते हैं। आपके भीतर एक पूरा देश है, एक पूरी दुनिया है, और हर दुष्ट छोटा आदमी इस दुनिया को नष्ट करने और दुष्ट जादूगरनी बीमारी के लिए एक महल बनाने के लिए भेजा जाता है। जैसे ही महल बन जाएगा, वह उसमें बस जाएगी, और कोई भी उसे हरा नहीं पाएगा!
- इसलिए क्या करना है? मुझे कैसे बचाया जा सकता है? कात्या डर गई।
- रुको, मैंने तुम्हें अभी तक सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं बताई है। बुरे लोगों को अच्छे लोगों से हराया जा सकता है। वे नशे में रहते हैं। केवल एक गोली या औषधि में वे उस देश में प्रवेश कर सकते हैं जो आपके भीतर है और काले लोगों से लड़ सकते हैं।
- ओह, कितना दिलचस्प है! और मुझे पता नहीं चला और मैंने दवा लेने से मना कर दिया! हो कैसे?
- भयंकर! आपने मना कर दिया! गौरैया चहकती है। - जल्दी करो, जल्दी करो, अपनी माँ को बुलाओ!
- शायद मैं अपनी मां के बिना खुद पीऊंगा? कात्या ने पूछा।
- नहीं, तुम क्या हो! प्रत्येक टैबलेट में एक अलग व्यक्ति होता है। दुष्ट छोटे आदमियों के पास गोलियाँ भी हैं, यदि आप गलत गोली लेते हैं, तो और भी दुश्मन होंगे, और वे दुष्ट जादूगरनी के लिए और भी तेजी से एक महल का निर्माण करेंगे। अपनी माँ से पूछना सुनिश्चित करें कि डॉक्टर ने कौन सी गोलियाँ निर्धारित की हैं!
कात्या ने अपनी मां को बुलाया और दवाई ली।
मुझे कैसे पता चलेगा कि कौन जीता? कात्या उत्तेजित हो गई। - अचानक मैंने गलत दवा पी ली?
- क्या तुम भूल गए? मैं जादुई गौरैया हूं। सो जाओ, और मैं तुम्हें एक स्वप्न दिखाऊंगा महान लड़ाईदुष्ट रोग के साथ!
कात्या ने आज्ञाकारी रूप से अपनी आँखें बंद कर लीं और सो गईं ...
और उसने एक गुलाबी घास का मैदान देखा, गुलाबी घास के साथ, गुलाबी फूल, और इस अद्भुत समाशोधन के किनारों पर, ऊँचे, ऊँचे गुलाबी पेड़ उग आए। गुलाबी आसमान में एक खूबसूरत गुलाबी सूरज चमक रहा था। अचानक, इस गुलाबी परियों की कहानी के बीच, कात्या ने कुछ छोटे काले बिंदु देखे। उनमें से अधिक थे। जोर की गड़गड़ाहट और खड़खड़ाहट हुई। इन छोटे दुष्टों ने कैटरपिलर की तरह घास, फूल और पत्ते खाए। उन्होंने सुंदर समाशोधन को कुचल दिया और छोटे हानिकारक कणों को हर जगह बिखेर दिया। कण एक ढेर में इकट्ठा हो गए, ढेर एक विशाल काले पहाड़ में बदल गया और पहाड़ पर एक काला महल बढ़ने लगा।
- ओह, वे दुष्ट जादूगरनी के लिए एक महल बना रहे हैं! कात्या डर गई।
अचानक आदमी जम गए और सतर्क हो गए। एक शांत मधुर बज रहा था, और समाशोधन में बहुत सारे छोटे धूप-पीले आदमी दिखाई दिए। उनमें से प्रत्येक के पास एक छोटी जादू की छड़ी थी जिसके साथ उन्होंने दुष्ट काले पुरुषों को छुआ, और वे साबुन के बुलबुले की तरह फट गए।
सबसे पहले, काले पहाड़ पर महल की दीवारें गायब हो गईं, फिर पहाड़ ही सिकुड़ गया, एक काले मोती के बुलबुले में बदल गया ... बैंग! और फट!
सनी छोटे आदमी समाशोधन के चारों ओर दौड़ना शुरू कर दिया और जादू की छड़ी के साथ टूटे हुए फूलों, कुतरने वाली पत्तियों और झुरमुट वाली घास को सहलाया। कात्या की आँखों के ठीक सामने, घास का मैदान फिर से गुलाबी और सुंदर हो गया, और छोटे आदमी कहीं भाग गए।
सुबह कात्या पूरी तरह से स्वस्थ होकर उठीं। एक गौरैया खिड़की के पीछे बैठी थी और चालाकी से मुस्कुरा रही थी।
- नमस्ते! कात्या ने उस पर अपना हाथ लहराया। - धन्यवाद! मैं ठीक हो गया हूँ!
रात का आतंक
Anyuta अपनी माँ से कहती है:
- मैं आज रात सोना नहीं चाहता!
फूट फूट कर रोना
भयानक भय फिर आयेगा!
बाथरूम में पाइप बज रहा है,
फर्श पर कुछ चरमराता है
एक भयानक और अजीब छाया
काला डर कोने में जम जाएगा!
वह खिड़की पर दस्तक देता है
चाँद छुपा लेंगे तारे,
बिस्तर के नीचे छुप जाओ!
मुझे किसी तरह नींद नहीं आएगी!
- आप क्या! माँ जवाब देती है
कोई डर नहीं है!
क्लिक करें - और माँ बंद हो जाती है
उज्ज्वल दीपक पीली रौशनी.
बाथरूम में पानी की गड़गड़ाहट
फ्लोरबोर्ड सो जाता है
और आपकी खिड़की में एक टाइटमाउस
चुपचाप चोंच मार रहा है।
बस ने महत्वपूर्ण विस्फोट किया
पड़ोसी का कुत्ता भौंका - वाह !
और कोने में यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है
चुपचाप सुप्त पुरानी अलमारी।
अजीब आवाजों से डरो मत
छाया जादू छुपाती है।
किसी बात की चिंता न करें:
यहाँ कोई दुष्ट नहीं है!
माँ बिस्तर पर बैठ गई
अन्ना की माँ कहती हैं:
- सो जाओ, मेरा बच्चा प्यारा है!
नींद बिस्तर के नीचे है!
वह एक हंसमुख साथी और एक मसखरा है,
वह मोटा और सुन्दर है।
एक सपना आपको छुट्टी दिखाएगा
अगर तुम सो जाओ!
सपना जादुई और शक्तिशाली है,
यह सबसे अच्छा दोस्तबच्चे!
टोना-टोटका बादलों को तितर-बितर कर देगा
शानदार, दयालु जादूगर!
और उनकी बहनें, भाई,
आपके दोस्त रहते हैं।
कौन कोठरी में है, कौन बिस्तर के नीचे है!
सो जाओ, Anyutochka, जल्दी करो!
सपने उन्हें ही आते हैं जो सोते हैं
परियों की कहानियां होंगी, चमत्कार होंगे,
यह एक वास्तविक अवकाश होगा
बस अपनी आंखें बंद कर लो!
एक सपना बिस्तर पर उड़ता है,
जल्दी सो जाओ, वह सब के बाद इंतजार कर रहा है!
भयानक भय दूर हो जाते हैं
एक अच्छी परी कथा आएगी!
रात के आतंक के बारे में एक कहानी
बाहर अंधेरा हो रहा था, गर्म वसंत की शाम आ रही थी। गौरेयाएँ लड़ते-लड़ते थक गई थीं और थक कर चहचहा रही थीं, एक पुराने बर्च की डालियों पर सो रही थीं। सूरज धीरे-धीरे शहर के पीछे उतर रहा था, आराम से खुद को गुलाबी बादलों में लपेट रहा था। जल्द ही चाँद आसमान में दिखाई देगा, तारे छोटी-छोटी बूंदों में चमकेंगे और हर कोई सो जाएगा। केवल एलोशा अपने बिस्तर में घूमेगा और डर के मारे रोएगा।
एलोशा बहुत अच्छा और आज्ञाकारी लड़का है, वह बिल्कुल भी कायर नहीं है। वह हमेशा छोटों की मदद करता है, कमजोरों का अपमान नहीं करता है और अपने दोस्तों के लिए खड़ा होता है। लेकिन रात में एक दुष्ट जादूगर उसके पास उड़ता है और उसके कमरे की सभी चीजों को डरावनी और खतरनाक वस्तुओं में बदल देता है।
एक शाम, एलोशा ने, हमेशा की तरह, अपनी माँ को बहुत देर तक रोने नहीं दिया और उसे रोशनी बंद करने की अनुमति नहीं दी। माँ ने उसे सिर पर थपथपाया और एलोशा के बिस्तर के ऊपर एक छोटी सी रात की रोशनी चालू कर दी।
जैसे ही मेरी माँ कमरे से बाहर निकली, सामान्य बदलाव शुरू हो गए। सबसे पहले, दुष्ट जादूगर ने डर को चंद्रमा के एक बादल के पीछे छिपा दिया। गली में तुरंत अंधेरा हो गया। फिर डर ने एक पुरानी बर्च टहनी से खिड़की के शीशे पर थपकी दी। एल्योशा सहम गया और उसने कम्बल को अपनी ठुड्डी तक खींच लिया। डर पूरे कमरे में उड़ गया और एक जादुई काले बादल में सब कुछ छा गया। कोठरी एक दुष्ट विशाल में बदल गई, गुस्से में उसके पेट पर दो आँखें चमक उठीं। एलोशा के खिलौने: भालू, कार और रोबोट अंधेरे के एक जादुई बादल द्वारा भयानक राक्षसों में बदल दिए गए थे, जो एलोशा को बुरी तरह से घूरते थे और कुछ फुसफुसाते थे। छत के पार एक भयानक सफेद धब्बा रेंग गया। वह रेंगते हुए कांपते हुए लड़के के और करीब आ गया। डर बिस्तर के नीचे रेंग गया और वहीं दुबक गया।
वहाँ कौन है? एलोशा भयभीत होकर फुसफुसाया।
यह मैं हूं - एक नींद वाला बौना, - तकिया ने जवाब दिया और चला गया।
अचानक तकिया हट गया, और एलोशा ने एक छोटा बौना देखा।
ओह, वहाँ बैठना कितना घुटन भरा है! बौने को कुड़कुड़ाया, उसकी जैकेट की झुर्रियों को ठीक किया।
और तुम वहां क्यों पहुंचे? एलोशा ने विनम्रता से पूछा। वह किसी से बात करने के लिए खुश था। एलोशा को बहुत डर था कि बौना गायब हो जाएगा, और वह डर फिर से बाहर आ जाएगा और अपना टोना शुरू कर देगा।
जब तुम बिस्तर पर जाते हो तो मैं हमेशा वहीं बैठता हूं, - बौने ने उत्तर दिया। "मैंने तुमसे कहा था कि मैं एक नींद वाला बौना था। मैं बच्चों के लिए सपने लाता हूं: विभिन्न परियों की कहानियां और खुश छुट्टियां। लेकिन तुम मुझे परेशान कर रहे हो क्योंकि तुम सोना नहीं चाहते। लेट जाओ, मैंने तुम्हारे लिए एक नई अद्भुत परी कथा तैयार की है। आज हम एक जादुई हंस पर उड़ान भरेंगे।
मुझे नींद नहीं आ रही, एलोशा सुबक रहा था। - दुष्ट जादूगर डर मेरे बिस्तर के नीचे बैठा है, उसने चारों ओर सब कुछ जादू कर दिया है, अपने लिए देखें!
मुझे नहीं देखता! - सूक्ति हैरान थी। उसने बिस्तर के नीचे देखा और अपनी छड़ी लहराई। एक हंसमुख बजती धारा में चांदी के सितारे, खिलखिलाते और धक्का देते हुए, अंधेरे में चढ़ गए।
यहाँ कोई नहीं है! यहाँ कोई नहीं है! - बिस्तर के नीचे से उनकी सुरीली आवाजें सुनीं।
प्रमुदित सितारे एक छोटे से चांदी की तितली में तब्दील हो गए और कमरे के चारों ओर फड़फड़ाने लगे। सबसे पहले, वे अपने पेट पर आँखों के साथ एक भयानक राक्षस के कंधे पर बैठे, उसे चांदी की धूल से नहलाया, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह एक पुरानी अलमारी थी, और उसके पेट पर आँखें नहीं थीं। ये गोल पेन हैं।
फिर तारा तितली खिड़की की चौखट पर उड़ गई और उस पर चमकदार चिंगारियों की बौछार कर दी। एलोशा ने देखा कि वास्तव में यह उसके दरवाजे पर दस्तक देने वाला डर नहीं था, बल्कि एक बर्च की शाखा थी, जिस पर गौरैया मीठी नींद सो रही थी।
तितली ने अपने पंख फड़फड़ाए, हवा उठी और चांद और तारों को ढंकने वाले काले बादल को उड़ा ले गई। कमरा तुरंत चमक उठा।
तितली एलोशा के ऊपर चक्कर लगाती है और भयानक राक्षसों के साथ एक शेल्फ पर बैठ जाती है, और एलोशा ने देखा कि वास्तव में वे उसके खिलौने थे। वे उस पर सहजता से मुस्कराए, उनकी प्लास्टिक की आँखें उत्साह से चमक रही थीं।
तितली ने आखिरी बार अपने पंखों को फड़फड़ाया और बौने के चारों ओर एक हंसमुख गोल नृत्य में घूमते हुए छोटे सितारों में बिखर गई।
तुम देखते हो, - नींद में बौना खिलखिलाया, ध्यान से छोटे सितारों को एक जादू की छड़ी में इकट्ठा किया। जब उसने आखिरी तारे को छुआ और वह गायब हो गया, तो एलोशा ने पूछा:
और ये सफेद धब्बे क्या हैं जो छत के साथ रेंगते हैं।
यह हेडलाइट्स है। कुछ लोग रात में काम करते हैं, वे ड्राइव करते हैं, और जिज्ञासु हेडलाइट घरों की खिड़कियों में देखते हैं। क्योंकि रात में बाहर अंधेरा और उबाऊ होता है। इसलिए वे दूसरे लोगों के कमरों में छत के साथ दौड़ते हैं। वे सबसे अंधेरे कोनों को रोशन करते हैं और छोटे लड़कों को यह देखने में मदद करते हैं कि कोई डर नहीं है। अब जल्दी से सो जाओ, तुम्हें और मुझे एक लंबा, लंबा सपना देखने की जरूरत है। आप नहीं चाहते कि यह सुबह सबसे दिलचस्प जगह पर समाप्त हो, है ना?
और अगर मैं अभी सो जाता हूं, तो क्या मेरे पास इसे अंत तक देखने का समय होगा? एलोशा उत्तेजित हो गया।
बेशक, - बौने ने महत्वपूर्ण रूप से सिर हिलाया। "केवल अगर आप अभी सो जाते हैं।" और भविष्य के लिए, मुझसे वादा करो कि तुम समय पर सो जाओगे। मैं तुम्हें एक जादू मंत्र दूंगा। सोने से पहले हर बार बोल देना फिर रात को तुम्हारे कमरे में मेरे और मेरी माँ के अलावा कोई नहीं आ पाएगा।
और कौन सा मंत्र? एलोशा ने पूछा।
बौने ने अपनी टोपी सीधी की, खड़ा हुआ और फुसफुसाया:
- ताली बजाएं: बैंग बैंग!
गुब्बारे की तरह फटने का डर!
ब्याकी-बुकी, अच्छा, शू!
बेबी तुमसे डरता नहीं है!
- याद करना?
"हाँ," एलोशा ने सोते हुए कहा। - धन्यवाद। और अब मैं एक सपना देखना चाहता हूं।
- अच्छा, देखो, - बौने ने अपनी जादू की छड़ी लहराई, और एलोशा गहरी नींद में सो गया। पूरी रात उसने एक अद्भुत परी-कथा सपना देखा।
तब से, एलोशा हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले एक जादू मंत्र दोहराता है और शांति से सो जाता है, और नींद वाले बौने ने उसे अद्भुत किस्से दिखाए।
"नींद कथा"
एक बार की बात है एक लड़का डेनिसका था। एक शाम वह जादुई जंगल में गया। वह चला और एक संकरे रास्ते से चला, और एक विशाल जादुई समाशोधन पर आ गया। जादुई घास के मैदान के सभी निवासी सोने के लिए तैयार हो रहे थे। सुन्दर रंग-बिरंगे फूलों ने अपनी पंखुडियाँ समेट लीं और आँखें बन्द कर लीं। गुलाबी, नीली और पीली तितलियाँ रात को सोने के लिए हरी रेशमी घास में छिप जाती हैं और सुबह फिर महकते फूलों पर फड़फड़ाती हैं। इस शानदार समाशोधन से घिरे पेड़ों की शाखाओं पर बहुरंगी पक्षियों ने आराम से घोंसला बनाया। एक पुराने ओक के पेड़ के खोखले में, उसके सिर के नीचे एक नरम शराबी पूंछ के साथ, एक लाल गिलहरी सो गई। और एक लंबे, लंबे सन्टी की जड़ों के नीचे, बिस्तर पर जाने से पहले एक छोटा चूहा चाय पीता था। एक जादुई समाशोधन के माध्यम से एक मीरा नीली धारा बहती थी। वह चुपचाप बड़बड़ाया और रंगीन मछलियों को सुला दिया, जो खेलते-खेलते थक गए थे और बाकी सभी लोगों के साथ रात आने का इंतजार कर रहे थे। वे धारा के तल को सुशोभित करने वाले बहुरंगी कंकड़ के बीच छिप गए। एक चमकीला लाल गुबरैला डेनिसका के पास गया और उसकी बांह पर बैठ गया:
डेनिसका-डेनिस्का, तुम अभी तक सो क्यों नहीं रहे हो। चलो, मैं तुम्हें लेटा दूँगा।
मैं नहीं चाहता, - डेनिसका ने कहा। - मैंने अभी तक पर्याप्त नहीं खेला है।
डेनिसका, चारों ओर देखो! फुसफुसाए गुबरैला। - देखिए, खेलने वाला कोई नहीं है, सब सो जाते हैं। यह जादुई सपनों का समय है। कोई देर नहीं करना चाहता। आपको कार्टून के लिए देर से आना भी पसंद नहीं है, है ना? और सपने और भी दिलचस्प होते हैं, इसलिए हर कोई समय पर सोने की कोशिश करता है।
मैं भी जादुई सपने देखना चाहता हूं, ”डेनिस्का ने कहा।
फिर मेरे साथ आओ, - लेडीबग मुस्कुराई।
वह लड़के डेनिसका को एक बड़ी, बहुत बड़ी कैमोमाइल तक ले गई, उसे एक नरम पीले केंद्र पर लिटा दिया और उसे नाजुक सफेद पंखुड़ियों से ढक दिया। फिर लेडीबग ने घास के हरे ब्लेड पर उड़ान भरी, खुद को केले के पत्ते से ढक लिया और अपनी आँखें भी बंद कर लीं। हर कोई सो रहा था, और केवल जादुई समाशोधन के किनारे पर बुलबुल अपनी लोरी गा रही थी।
सूरज ने सोते हुए समाशोधन को देखा, कोकिला को देखकर मुस्कुराया और चंद्रमा से फुसफुसाया:
चंद्रमा! हर कोई पहले ही सो चुका है, मेरे लिए भी समय आ गया है, मेरे बजाय चमकने आओ और लड़के डेनिसका के लिए कृपया और शानदार सपने लाओ।
इन शब्दों के साथ, सूरज जंगल के पीछे एक नरम शराबी बादल में चला गया और वहाँ मीठी नींद सो गया, और चाँद आकाश में तैर गया और एक-एक करके जादू के सितारों को जलाया। हर तारा किसी न किसी जादुई सपने की मालकिन थी। उन्होंने अपनी पतली किरणों को सोती हुई मछलियों तक पहुँचाया, और मछली के पास एक स्वादिष्ट नाचने वाली रोटी और एक गायन वाली नीली धारा के बारे में जादुई सपने थे। एक पतली किरण लाल गिलहरी के खोखले में चढ़ गई, धीरे से उसकी शराबी पूंछ को छुआ, और उसने जादू के नट के बारे में एक सपना देखा जो लुका-छिपी खेलता था, हलकों में नृत्य करता था, और फिर खुद उसके मुंह में कूद गया। एक शानदार किरण आधे पत्ते पर चढ़ गई जहां लेडीबग सो रही थी, धीरे से उसके पंख को छुआ, और उसने बड़ी नीली पंखुड़ियों के साथ एक रमणीय फूल का सपना देखा। इसकी प्रत्येक पंखुड़ी पर एक प्याला अमृत या मीठा पराग होता है। तारों ने नन्ही चिड़ियों को स्वादिष्ट पीले दानों के मज़ेदार सपने दिए। एक कायर बन्नी, एक झाड़ी के नीचे छिपी, एक मीठे गाजर का सपना देखा जो एक भालू के आकार का था: उसने अपनी हरी पूंछ को खुशी से हिलाया और उसके लिए एक लोरी गाई। और सबसे नन्हा तारा छेद में छोटे चूहे के पास गया और उसे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट पनीर के बारे में एक सपना दिया।
चाँद ने ध्यान से देखा कि क्या सभी के पास पर्याप्त सपने हैं और, यह सुनिश्चित करते हुए कि हर कोई खुश था, और कुछ मीठी मुस्कान दे रहे थे, वह डेनिसका के पास गई और उसे सबसे अद्भुत, सबसे सुंदर, सबसे शानदार सपना दिया। उसने ऐसे सपने केवल आज्ञाकारी और अच्छे लड़कों को दिए, जिन्होंने अपनी आँखें बंद कर लीं और शानदार घास के मैदान के सभी निवासियों के साथ सो गए।
अंधेरे का डर सबसे आम बचपन के फोबिया में से एक है, जो 90% बच्चों को प्रभावित करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह वयस्कों में भी मौजूद है और आत्म-संरक्षण की वृत्ति के कारण अवचेतन स्तर पर लोगों में अंतर्निहित है: प्राचीन आदमीसुरक्षा रोशनी से जुड़ी थी, लेकिन अंधेरे में उन्हें जान का खतरा नजर आया। लेकिन ऐसी समस्या बच्चे को जीने से रोक देती है पूरा जीवन. रात से डरने के लिए बच्चे को कैसे सिखाएं?
ऐसे कई कारण हैं जो एक बच्चे में अंधेरे के प्रति एक स्थिर भय पैदा कर सकते हैं:
मनोचिकित्सक ऐलेना क्रैवेट्स का दावा है कि नवजात शिशु को अंधेरे से कोई डर नहीं होता है। लेकिन समय के साथ, बच्चे को प्रकाश की आदत हो जाती है, और वह अंधेरे कमरे को उस कमरे से संबंधित नहीं करता है जो अभी जलाया गया है। उसकी आँखों में वस्तुओं की रूपरेखा बदल जाती है, एक अशुभ रूप धारण कर लेती है। बच्चा अक्सर समझ नहीं पाता है कि वह क्यों चिंतित है। और कारण वास्तव में "मृत स्थान" का डर है, जिसे एक नज़र से नहीं देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कोठरी के ऊपर का क्षेत्र बच्चों की आँखों के लिए दुर्गम है, और बच्चे के लिए यह एक संभावित खतरा है।
अंधेरे के डर को भड़काने से न केवल टीवी देखने वाले बच्चे को दंडित किया जा सकता है, बल्कि सोने से पहले मांस और वसायुक्त भोजन भी किया जा सकता है।
उभरते मानस पर माता-पिता और अन्य वयस्कों का विचारहीन प्रभाव
दरअसल, कई बच्चों के डर के लिए खुद वयस्कों को जिम्मेदार ठहराया जाता है। अपनी भावनाओं और अनुचित भय के माध्यम से, माता-पिता, दादा-दादी, किंडरगार्टन शिक्षक बच्चे को एक अंधेरे कमरे से डरने की आवश्यकता के लिए प्रेरित करते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा लंबे समय तक सो नहीं सकता है, तो माँ कहती है कि बाबा यगा उसके मोर्टार पर उड़ जाएगा और उसे अपने साथ ले जाएगा, या चेतावनी देता है कि एक दुष्ट भेड़िया कोठरी के पीछे छिपा हुआ है, जो उन लोगों को काटने से प्यार करता है सोना नहीं चाहता। यहां प्रसिद्ध लोरी के शब्दों को याद करना उचित है "एक ग्रे टॉप आएगा और साइड में काटेगा", जो लंबे समय तक एक अति प्रभावशाली बच्चे की शांति को भंग कर सकता है।
इसी तरह के पात्रों का आविष्कार शिक्षक द्वारा किया जाता है KINDERGARTENताकि बच्चे जल्द से जल्द सुला सकें।
एक प्रसिद्ध लोरी से एक रहस्यमय भेड़िये की छवि से कई बच्चे भयभीत हैं
वयस्कों की ओर से एक और बड़ी गलती है। जब बच्चे को चेतावनी दी जाती है कि अगर वह पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो कल वह मूडी और हानिकारक होगा, उसे नकारात्मक व्यवहार के लिए पहले से प्रोग्राम किया जाता है।
अक्सर माता-पिता एक बच्चे की उपस्थिति में टीवी पर हत्याओं, आपदाओं, आतंकवादी हमलों और अन्य आपदाओं के बारे में भयानक और क्रूर कहानियां देखते हैं। यहां तक कि अगर बच्चा स्क्रीन पर ध्यान नहीं देता है, तब भी उसका प्रभावशाली मन अनावश्यक जानकारी को अवशोषित करता है। और फिर यह विभिन्न फ़ोबिया में बदल जाता है।
भय के विकास के कारणों के इस समूह में पारिवारिक संघर्ष भी शामिल होना चाहिए। जब एक बच्चा वयस्कों को चीजों को सुलझाते देखता है, तो वह अपने माता-पिता द्वारा आत्म-संदेह, चिंता और बेकार की भावना विकसित करता है। वह सुरक्षित महसूस नहीं करता है। यदि माँ और पिताजी समय पर बच्चे को शांत नहीं करते हैं, तो अनुभव अंधेरे के डर में बदल सकते हैं।
वयस्कों के घोटाले अनिवार्य रूप से बच्चे के मानस को प्रभावित करते हैं और विभिन्न फ़ोबिया के विकास को भड़काते हैं।
समृद्ध बच्चों की कल्पना और विकसित आत्म-सम्मोहन
अक्सर माता-पिता में दोपहर के बाद का समय, अपने बच्चे को ले जाना चाहते हैं और थोड़ा आराम करना चाहते हैं, कार्टून चालू करें। जब देखा जाता है, तो बच्चों का तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है: बच्चा सक्रिय हो जाता है, टीवी बंद नहीं करना चाहता, अपने दाँत ब्रश करता है, बिस्तर पर जाता है। इस प्रकार, सो जाने की प्रक्रिया नकारात्मक भावनाओं - क्रोध और आक्रोश से पहले होती है, जो अक्सर एक निश्चित नकारात्मक नायक की छवि में बदल जाती है - बुराई, आक्रामक और खतरनाक। एक ओर, ऐसी कल्पनाएँ संचित नकारात्मकता को बाहर निकालने की अनुमति देती हैं, दूसरी ओर, बच्चा स्वयं एक दुष्ट प्राणी के अस्तित्व में विश्वास करना शुरू कर देता है जो उसे और प्रियजनों को नुकसान पहुँचा सकता है। यह स्पष्ट है कि ऐसे वातावरण में एक बच्चे के लिए शांति से सो जाना बहुत मुश्किल होगा, खासकर एक अंधेरे कमरे में।
कई आधुनिक कार्टून चरित्र क्रूर और आक्रामक दिखते हैं, इसलिए माता-पिता को ध्यान से देखने के लिए सामग्री का चयन करना चाहिए। शाम के समय बच्चों को टीवी बिल्कुल नहीं देखना चाहिए इसके लिए सुबह या दोपहर के समय का उपयोग किया जाता है।
सोने से पहले कार्टून देखना रोमांचक होता है तंत्रिका तंत्रबच्चा और भय के विकास की ओर जाता है
यही बात "लिटिल रेड राइडिंग हूड", "ए बॉय विद ए फिंगर", "फ्लाई-सोकोटुहा" और अन्य जैसी परियों की कहानियों को पढ़ने पर भी लागू होती है, जहां ऐसे नायक होते हैं जो एक बच्चे को डरा सकते हैं।
वयस्कों को हमेशा यह याद नहीं रहता कि बच्चे दुनिया को बहुत खास तरीके से देखते हैं। उनकी धारणा में अंधेरा परिचित वस्तुओं को कुछ विदेशी में बदल देता है। इस बारे में सोचते हुए, बच्चा सो नहीं सकता, यहां तक कि एक मामूली शोर भी बहुत उत्तेजना पैदा करता है। बच्चा सुनता है और आंतरिक रूप से कुछ समझ से बाहर और खतरनाक होने की उम्मीद करता है। वह स्वयं अन्धकार से नहीं डरता, परन्तु उन प्राणियों से जो उसमें छिपे रहते हैं। समृद्ध कल्पना भयानक चित्रों को दर्शाती है।
नकारात्मक अनुभव या अप्रिय घटना
किसी बच्चे या उसके करीबी लोगों के साथ हुई एक विशिष्ट स्थिति बच्चे के अंधेरे के प्रति दृष्टिकोण को बहुत प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, एक छोटा शोधकर्ता एक अनलिमिटेड कमरे में जाना चाहता था, और एक बिल्ली या कुत्ता अचानक बाहर कूद गया। पर अवचेतन स्तरटुकड़ों में प्रतिक्रिया में देरी होती है: जहां यह अंधेरा होता है, वहां यह डरावना और खतरनाक होता है।
उम्र के आधार पर डर के कारण - टेबल
किसी समस्या से निपटने में बच्चे की मदद करना
बचपन के किसी भी फोबिया की तरह, अंधेरे के डर को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।वयस्कों को इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। कील के साथ कील को खटखटाने की विधि अस्वीकार्य है, जब बच्चे को एक अंधेरे कमरे में सोने के लिए मजबूर किया जाता है, उम्मीद है कि वह खुद अपने डर पर काबू पा लेगा। इसके विपरीत, माँ या पिताजी को अपने बच्चे के साथ नर्सरी में जाने की ज़रूरत है, यह दिखाएं कि चिंता करने की कोई बात नहीं है, बिस्तर पर जाने से पहले एक अच्छी परी कथा या एक मज़ेदार कहानी सुनाएँ। दरवाजा बंद न करें - बच्चे को यह महसूस करने दें कि प्रियजन पास हैं। लेकिन अपने बेटे या बेटी के साथ इधर-उधर न जाएं: रोशनी को चालू न छोड़ें (रात की रोशनी का उपयोग करें), बच्चे को अपने बिस्तर पर न ले जाएं - यह केवल समस्या को दूर करेगा, और भविष्य में यह और भी अधिक होगा उसके लिए मुश्किल।
माता-पिता की ओर से एक बड़ी गलती बच्चे का मजाक उड़ाना है, उसकी तुलना दूसरे, अधिक साहसी बच्चों से करना है।यह सही तरीकाआत्म-सम्मान कम करें और एक हीन भावना विकसित करें। यह कहा जाना चाहिए कि ऐसा रवैया अक्सर पिता के बीच अपने बेटों के संबंध में देखा जाता है। वे उन्हें हमेशा बोल्ड और स्ट्रॉन्ग देखना चाहते हैं। पुरुष यह नहीं समझते हैं कि एक लड़का सबसे पहले एक बच्चा है जिसे प्यार और देखभाल की जरूरत है।
यह जरूरी नहीं है कि बेटे या बेटी को लंबे समय तक रिश्तेदारों या ऐसे लोगों के पास छोड़ दें जिन्हें वह पसंद नहीं करता/करती है। कंप्यूटर गेम खेलने में लगने वाले समय को कम करने के लिए बच्चे द्वारा देखे जाने वाले कार्टून और कार्यक्रमों को ट्रैक करना भी आवश्यक है। किसी भी मामले में आपको डर पर ध्यान नहीं देना चाहिए - इसके विपरीत, आपको बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने की जरूरत है। इस संबंध में खेल गतिविधियाँ बहुत प्रभावी हैं।
बच्चों के साथ बातचीत
माता-पिता को बच्चे के साथ बहुत संवाद करने की जरूरत है, लगातार उसके लिए अपने प्यार का इजहार करें, स्वतंत्र कार्यों के लिए उसकी प्रशंसा करें और उसे प्रोत्साहित करें। यदि कोई बच्चा माँ या पिताजी को यह बताने का फैसला करता है कि उसे क्या चिंता है, तो आपको ध्यान से सुनने की ज़रूरत है और इत्मीनान से बातचीत में डर को दूर करने की कोशिश करें। वयस्क समर्थन खेलता है यह मुद्दाप्रमुख भूमिका। अगर आप अपने बच्चे को प्रेरित करेंगे कि डर से पार पाना मुश्किल नहीं है, तो वह ऐसा कर पाएगा।
डर पर काबू पाने के लिए बच्चे को माता-पिता के समर्थन की जरूरत होती है।
अंधेरे से डरने की बात करने से बचने की जरूरत नहीं है। यह समस्या को नहीं बढ़ाएगा (जैसा कि बहुत से लोग मानते हैं), लेकिन इसके विपरीत, इसका कारण खोजने में मदद मिलेगी। कभी-कभी बच्चा, माता-पिता के आश्चर्य के लिए, अपने डर के बारे में लगातार बात करना शुरू कर देता है, वयस्कों से अंधेरे से संबंधित कहानियां बताने के लिए कहता है, अपने खेल में अंधेरे को शामिल करता है। बाहर से ऐसा लगता है कि बच्चा जानबूझकर खुद को प्रताड़ित करता है। वास्तव में, वह इस तरह अपनी भावनाओं का सामना करने की कोशिश कर रहा है। माँ और पिताजी का कार्य अपने बेटे या बेटी के साथ खेलना है, जिससे उन्हें समस्या से निपटने के लिए रणनीतियों के साथ प्रेरित किया जा सके।
एक बेटे या बेटी को एक स्पष्ट बातचीत के लिए चुनौती देने का एक अच्छा तरीका है कि आप अपने बचपन के बारे में बात करें, इसी तरह के डर जो अतीत में हुए हैं, और आप उन्हें कैसे दूर करने में कामयाब रहे।
अपने बच्चे से बात करते समय, माता-पिता को विशेष तर्कों का उपयोग करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए "अंधेरा बिल्कुल भी भयानक नहीं है" वाक्यांश का कोई औचित्य नहीं है। ईमानदारी से सहानुभूति और भागीदारी की जरूरत है। पता करें कि बच्चे को विशेष रूप से क्या डराता है, क्योंकि वह न केवल अंधेरे से डर सकता है, बल्कि, उदाहरण के लिए, कमरे में एक अंधेरी कोठरी से। इस मामले में, आपको इसकी एक साथ जांच करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे को यकीन हो जाए कि यह साधारण फर्नीचर है। इसी तरह, वह रहस्यमयी आवाज़ों से भयभीत हो सकता है जो रात में तीव्रता से महसूस होती हैं। माँ को उनकी उत्पत्ति के बारे में बताना चाहिए।
अलावा, महत्वपूर्ण भूमिकाअपने सोने का अनुष्ठान करता है।तो, माँ को निश्चित रूप से बच्चे की कामना करनी चाहिए शुभ रात्रिऔर उसे चूमो। और उसी समय, हम कह सकते हैं कि एक चुंबन जादुई है - यह मज़बूती से नींद की रक्षा करेगा।
शुभ रात्रि कहना और शुभ रात्रि को चूमना सोने के समय की रस्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
अंधेरे के डर से छुटकारा पाने के लिए उपचारात्मक परी कथा विधि
अंधेरे के डर से लड़ना प्रभावी उपकरणपरी कथा चिकित्सा है।जैसा कि आप जानते हैं, परियों की कहानियां अलग होती हैं और समस्या वाले बच्चे के लिए हमेशा उपयोगी नहीं होती हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, भयानक खलनायकों के साथ काम करने से बच्चे को नींद से वंचित किया जा सकता है, खासकर जो शाम को पढ़ते हैं। कुछ कार्टूनों द्वारा समान प्रभाव डाला जाता है और कंप्यूटर गेम. लेकिन वहीं दूसरी ओर मजेदार और फनी कहानियों की मदद से बच्चों के डर को दूर किया जा सकता है।
हंसी बच्चों को रात की चिंता और भय से बचाएगी। चिकित्सीय परियों की कहानियों में, डर को अक्सर मानवीय बनाया जाता है, इसके कमजोर या मज़ेदार पक्ष सामने आते हैं।यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है मुख्य चरित्र: वह अपने अनुभवों से आमने-सामने मिलता है और उन पर काबू पा लेता है, क्योंकि अज्ञात हमेशा डराता है, और परिचित अब डर का कारण नहीं बनता है।
परी कथा चिकित्सा - अच्छा तरीकाव्यवहार सुधार जो बच्चे को अंधेरे के डर से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे वास्तव में ऐसी कहानियाँ पसंद करते हैं जहाँ पात्रों की वही समस्याएँ होती हैं जो उनके पास होती हैं।ध्यान दें कि चिकित्सीय परियों की कहानियां समान हो सकती हैं वास्तविक जीवनया एक असामान्य साजिश और पात्र हैं। उनका मुख्य सिद्धांत यह है कि चरित्र अंततः सभी बाधाओं पर काबू पा लेता है और अपने डर पर काबू पा लेता है।
अक्सर अच्छे सहायक (माता-पिता, परियों, बौने, जानवर, एक जादू की छड़ी, आदि) परी-कथा की कार्रवाई में शामिल होते हैं। वे मुख्य पात्र को शक्ति और विशेष कौशल प्रदान करते हैं। उपचारात्मक किस्सेहमेशा नैतिक शिक्षा में योगदान दें, दया, प्रेम, मित्रता के विषयों को उठाएं। इन कहानियों से बच्चा वह सीखता है बडा महत्वउसकी अपनी आंतरिक शक्ति है, स्वतंत्रता है, साहस अर्जित किया है। चूंकि बच्चा लगभग हमेशा काम के मुख्य चरित्र के साथ खुद को पहचानता है, परी-कथा के उदाहरण उसे अधिक आत्मविश्वासी बनाते हैं, उसे दृढ़ संकल्प देते हैं।
लड़कों और लड़कियों को शांति से सोने में मदद करने वाली शिक्षाप्रद कहानियाँ
अंधेरे के डर पर काबू पाने के लिए समर्पित कई चिकित्सकीय कहानियां हैं।
और फिर एक दिन एक नींद वाला बौना उसके पास आता है, जो कहता है कि वह बच्चे देता है अच्छे सपनेऔर अद्भुत कहानियाँ। वह लड़के से जल्द से जल्द सो जाने के लिए कहता है, क्योंकि तभी वह अपना सपना देख सकता है और एक परी हंस पर उड़ सकता है। बौना बच्चे को आश्वस्त करता है कि डर मौजूद नहीं है। और उसके साथ दिखाई देने वाले हंसते सितारे तितलियों में बदल जाते हैं और कोठरी को रोशन करते हैं - छोटे नायक को यकीन है कि यह एक दुष्ट दानव नहीं है। खिलौने बच्चे पर खुशी से मुस्कुराते हैं, और छत पर सफेद धब्बे, जिससे वह भी डरता था, गुजरने वाली कारों की हेडलाइट बन जाता है। एलोशा शांत हो गया, और बौना उसे एक जादू के रूप में एक जादू देता है जो किसी को भी कमरे में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देगा। लड़का सो जाता है और निश्चित रूप से, अब से, हर रात शांति से सोता है।
एक बच्चे को इस परी कथा को पढ़ने के बाद, आप अपने स्वयं के मंत्र के साथ आ सकते हैं, जो सभी भयों को दूर करना चाहिए, और हर बार बिस्तर पर जाने से पहले इसे दोहराएं।
इरीना गुरिना द्वारा परी कथा के लिए चित्रण
लेकिन यहाँ वीका अपने पिता के शब्दों को याद करती है कि यदि कोई व्यक्ति किसी चीज़ से डरता है, तो वह भयानक विचारों को अपनी ओर आकर्षित करता है। अलीना के पिता ने उसे सिखाया कि आपको अपना हाथ छूने की जरूरत है डरावनी जगहडर भगाने के लिए। और लड़कियां हिम्मत करके पर्दे के पास जाती हैं, उसे एक तरफ धकेल देती हैं और जाहिर है, उन्हें वहां कोई नहीं मिलता। लेकिन खिड़की के पास उन्हें एक मोटा तार मिलता है - यह वह था जिसने हवा के दौरान कांच पर अपनी दस्तक से उन्हें डरा दिया था। और अतुलनीय अंधेरा और गोल जीव सिर्फ एक आलीशान हेजहोग निकला। दोस्त बहुत खुश हैं कि उन्होंने अपने डर पर जीत हासिल कर ली।
मिखाइल एंड्रियानोव ने एक पूरी किताब लिखी, जो परियों की कहानियों और कहानियों की मदद से बच्चों को समझने में मदद करती है
लेकिन फिर अंधेरा हो गया, और ग्रे ईयर बनी को अकेले घर जाना पड़ा। वह बहुत डर गया, क्योंकि रात का जंगल चरचराहट और सरसराहट से भरा हुआ है। उसने अंधेरे में एक भयानक राक्षस के लिए एक शाखाओं वाले पेड़ को गलत समझा जो उसे हड़पना चाहता है। बेचारे खरगोश ने अपनी आँखें बंद कर लीं, अपने कानों को अपने पंजों से ढँक लिया और मौत की प्रतीक्षा करने लगा। लेकिन, निश्चित रूप से, उसे कुछ नहीं हुआ और, अपनी ताकत इकट्ठा करते हुए, नायक ने राक्षस को चेहरे पर देखा। उसने महसूस किया कि यह उसका परिचित पुराना ओक का पेड़ था और हँसा। इस घटना के बाद, ग्रे ईयर अब अंधेरे जंगल में चलने से नहीं डरता था।
हरे ग्रे ईयर ने साबित कर दिया कि किसी भी डर पर काबू पाया जा सकता है
एक दिन मेरी मां ने एक बौने को मेवा लाने के लिए भेजा। वह उन्हें रात होने तक ढूंढ़ता रहा, और तब वह डर गया। रात का जंगल चरमराया और कुछ फुसफुसाया। अंधेरे में, वह बाबा यगा के घर में आया, जो आश्चर्यजनक रूप से डरावना नहीं निकला - वह चूल्हे पर लेटी हुई थी, दुपट्टे में लिपटी हुई थी, और छटपटा रही थी। यह पता चला कि बूढ़ी औरत बीमार हो गई क्योंकि उसने दूसरों की मदद करने के लिए बहुत उपद्रव किया। सूक्ति को दादी पर तरस आया, उसका डर पूरी तरह से दूर हो गया, और उसने उसकी मदद की: वह जंगल से जड़ी-बूटियाँ, शाखाएँ और शंकु ले आई ताकि वह अपने लिए खाना बना सके काढ़ा बनाने का कार्य. बाबा यगा ने घर का रास्ता खोजने के लिए बौने को नट की एक टोकरी और एक जादू की गेंद दी।
यह अच्छी परी कथाबच्चों को न केवल अपने डर पर विजय पाना सिखाता है, बल्कि दूसरे लोगों की मदद करना भी सिखाता है।
यह पता चला है कि बाबा यगा दयालु हो सकते हैं
अंधेरे के डर के लिए कला और खेल चिकित्सा
एक बच्चे को अंधेरे के डर से निपटने में मदद करना कलात्मक रचनात्मकता में सक्षम है, जो एक उत्सर्जन प्रदान करता है नकारात्मक भावनाएँकागज पर। माँ अपने बच्चे को डर आकर्षित करने की पेशकश करती है, और फिर इससे छुटकारा पाती है - इसे कैंची से छोटे टुकड़ों में काट लें। जिसमें महत्त्वबच्चे द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंग हैं। उनका विश्लेषण हमें समस्या के प्रति दृष्टिकोण की गतिशीलता का आकलन करने की अनुमति देता है। हाँ, पर प्रारम्भिक चरणबच्चे इसे काले रंग के रूप में चित्रित करते हैं, कुछ समझ से बाहर और परेशान करने की भावना व्यक्त करते हैं। धीरे-धीरे, पैलेट उज्जवल और गर्म हो जाता है इसका मतलब यह है कि बच्चा पहले से ही अपने डर को थोड़ा महत्व देता है।
कागज़ के डर को न केवल कैंची से काटा जा सकता है, बल्कि जलाया भी जा सकता है, उखड़ा हुआ, टुकड़ों में फाड़ा जा सकता है, प्लास्टिसिन से ढका जा सकता है, खिड़की से बाहर फेंका जा सकता है, आदि।
अन्य सफल उपायबचपन के फोबिया के खिलाफ लड़ाई में - गेम थेरेपी।
ऐसा खेल बच्चे को सुरक्षित महसूस कराएगा।
बच्चों में अंधेरे के डर पर काबू पाने के लिए माता-पिता के लिए बहुमूल्य सलाह
बच्चों में अंधेरे के डर के खिलाफ लड़ाई में मनोवैज्ञानिक बच्चे की उम्र से निर्देशित होते हैं:
शीतल खिलौना देता है एक छोटे बच्चे कोसुरक्षा की भावना
बच्चे को डराने के लिए कैसे छुड़ाना है, इस पर मनोवैज्ञानिक की सलाह
I. कोस्टिन, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, बच्चे को खुद एक राक्षस में बदलने की अनुमति देने की सलाह देते हैं, जो उसे अंधेरे में डराता है। उसे अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चीखने दें, भयभीत रूप से गुर्राएं। वयस्कों को डरने का नाटक करना चाहिए। हमलावर के साथ इस तरह की पहचान, विशेषज्ञ के मुताबिक, अपने डर से छुटकारा पाने के लिए संभव बनाता है। आखिर आप किसी से कैसे डर सकते हैं अगर आप खुद ही बहुत दुर्जेय हैं? इसी तरह, एक बच्चे के लिए चित्रित भय से निपटना आसान होता है: एक भयानक राक्षस रात में कैसे आ सकता है यदि वह दिन के दौरान उसे फाड़ता और रौंदता है?
जिस बच्चे को किसी तरह का डर है, उसे सभी खेलों में एक साहसी की भूमिका की पेशकश की जानी चाहिए: उसे कमजोरों के रक्षक की तरह महसूस करने की जरूरत है - छोटे बच्चे, बिल्ली के बच्चे, पिल्लों और अन्य जानवरों को मदद की जरूरत है। माता-पिता को, जितनी बार संभव हो, अपने बच्चे के बहादुर कामों को याद रखना चाहिए, उदाहरण के लिए, कैसे वह शांति से सड़क पर एक विशाल कुत्ते के पीछे चला गया।
कोस्टिन एक और दिलचस्प तरकीब पेश करता है - बच्चे को "दुनिया का भगवान" नियुक्त करने के लिए: वसीयत में, वह पालना के पास स्थित स्कॉन्स, टेबल लैंप या टॉर्च को चालू या बंद कर सकता है।
बचपन में प्रत्येक व्यक्ति का अपना फोबिया था और अच्छी तरह याद है कि उस समय माता-पिता का समर्थन कितना महत्वपूर्ण था। यदि बच्चे को अंधेरे का डर है, तो वह निश्चित रूप से एक वयस्क से मदद की प्रतीक्षा कर रहा है। इस समस्या से निजात पाने के कई तरीके हैं। मुख्य नियम अपने बेटे या बेटी को डर के मारे अकेला नहीं छोड़ना है। जब माता-पिता अपने बच्चे के साथ बहुत संवाद करते हैं, लगातार अपना प्यार और स्नेह दिखाते हैं, तो वह स्वाभाविक रूप से सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना विकसित करता है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता केवल दुर्लभ मामलों में होती है, अगर अंधेरे का डर उग्र रूप में व्यक्त किया जाता है।