Как спустить давление у человека. Массаж и дыхательная гимнастика при повышенном давлении

Повыситься давление может не только у человека, страдающего артериальной гипертензией - от этого не застрахованы и люди с нормальным или пониженным АД. Когда появляется головная боль, головокружение и другие признаки ухудшения самочувствия, а тонометр показывает цифры, превышающие нормальные показатели: надо срочно нормализовать давление, чтобы предотвратить опасные последствия. Разберемся, что делать в домашних условиях если высокое артериальное давление, а также как помочь если нет таблеток под рукой.

Что делать в домашних условиях для снижения АД

Для снижения высокого давления нужно принять гипотензивный препарат быстрого действия (нифедипин, каптоприл, капотен, коринфар). Обычно эти препараты «скорой помощи» при кризе больные артериальной гипертензией носят с собой. Если нет лекарств, то для снижения давления рекомендуется использовать описанные ниже не медикаментозные методы.

Гипертоники с рабочим АД 140-150 мм рт. ст. подъем давления до 180 ощущают, как незначительное ухудшение самочувствия. Для купирования приступа артериальной гипертензии таким людям достаточно принять одно из быстродействующих лекарственных средств. Но необходимо следить за состоянием человека.

При незначительных подъемах артериального давления допускается использование немедикаментозных способов коррекции. Нужно учитывать, что подобные методы не всегда оказываются эффективны. Если снижения АД не удалось добиться в течение 2-3 часов, следует использовать медикаменты или обратиться за помощью к медикам.

Быстродействующие лекарства

При гипертонической болезни человек постоянно принимает средства, которые стабилизируют АД, поддерживая показатели на определенном уровне. Медикаменты действуют медленно и для купирования криза не подходят – гипотензивный эффект появится только через несколько часов. Для помощи при высоком давлении потребуются быстродействующие средства.

Нифедипин помогает быстро купировать криз и устранить загрудинные боли, вызванные кратковременной ишемией миокарда. Для снижения АД медикаментозное средство нельзя принимать, если у больного редкий пульс. Нельзя давать пациентам с сердечной недостаточностью, атриовентрикулярной блокадой в анамнезе и в первую неделю после инфаркта. Противопоказан беременным и кормящим.
Анаприлин урежает сердечный ритм и мягко купирует криз, хорошо поможет людям с усиленным сердцебиением. Нельзя пить при брадикардии.
Каптоприл (Капотен) относится к группе ингибиторов АПФ, которые снижают давление за счет подавления синтеза ангиотензина II (вещество оказывает сосудосуживающее действие). При отсутствии фермента сосуды расслабляются и АД приходит в норму. Дополнительно препарат улучшает кровоснабжение миокарда и снижает нагрузку на сердце, не оказывая влияния на частоту пульса. Каптоприл часто применяют для купирования кризов. Если пациент, страдающий диабетом, принимает Алискирен, то использовать Каптоприл нельзя.
Коринфар оказывает сосудорасширяющий и обезболивающий эффект. Улучшает периферическое кровообращение и снижает потребность в кислороде у сердечной мышцы.
Клофелин снижает нервную возбудимость, замедляет сердцебиение и расслабляет сосуды за счет влияния на центр сосудистой регуляции в головном мозге. Снижает не только внутрисосудистое, но и внутриглазное давление. Отпускается только по рецепту и для первой помощи в домашних условиях используется редко.
Нитроглицерин в качестве самостоятельного гипотензивного средства применяется редко. Препарат расширяет коронарные сосуды и устраняет боль, вызванную ишемией миокарда. Используется как дополнительная терапия, когда гипертонический приступ сопровождается загрудинными болями.
Корвалол снижает нервное напряжение и урежает пульс. Поможет при незначительной гипертензии, спровоцированной стрессом.

Гипотензивные быстродействующие таблетки помещаются под язык до полного растворения. Проглатывание лекарств замедляет наступление лечебного эффекта.

Перечисленные препараты нельзя пить постоянно – их допускается использовать только в качестве первой помощи при сильном повышении АД, а для поддержания давления на постоянном уровне нужно пить медикаменты с пролонгированным действием (Энап, Престариум). Если гипертонические приступы случаются часто, то рекомендуется пройти обследование и обратиться к врачу за назначением лекарств.

Если нет лекарств

Первая помощь при повышении давления в домашних условиях может быть оказана и без использования лекарственных средств. Несложные физические методы позволят улучшить самочувствие при выраженной гипертензии.

Быстро снять высокое АД поможет простая дыхательная гимнастика. Займите горизонтальное положение, попробуйте максимально расслабиться. Спокойно и ровно, без напряжения задержите на 8 секунд дыхание (желательно на выдохе). Продолжайте упражнение на протяжении трех минут. Эта несложная дыхательная разминка позволяет снизить до тридцати единиц систолического АД. В том же положении измерьте свое давление тонометром.
Один из старых народных методов: компрессы из яблочного уксуса. Разведите продукт в воде, сильно намочите им марлевые салфетки, положите на стопы. Продолжительность компресса - пятнадцать минут. Метод быстро и действенно снижает АД - почти на сорок единиц.
Горячая ножная ванна. Под действием тепла расширяются сосуды нижних конечностей и усиливается периферический кровоток. Это приводит к тому, что происходит отток крови из крупных артерий к мелким сосудам. Уменьшение объема жидкости в крупных магистральных сосудах приводит к тому, что АД снижается.
Аналогичный эффект возникнет при прикладывании к икроножным мышцам горчичников или грелки. Ножные прогревания являются хорошей альтернативой приему таблеток и запрещены только при варикозе нижних конечностей.
От головной боли поможет холодный компресс, положенный на лоб. В воду перед смачиванием ткани, рекомендуется добавить немного уксуса – это повысит охлаждающий эффект.
Улучшает самочувствие мягкий массаж волосистой части головы и плеч. Направление поглаживающих движений должно быть сверху вниз. Массировать плечи и голову можно самостоятельно.

Указанные способы постепенно снижают давление и эффективны только при умеренных подъемах АД. Если при кризе тонометр показывает высокие цифры, а нет возможности дать больному гипотензивный препарат, требуется вызвать «скорую».

Помните! Все указанные средства хороши при не слишком критичном повышении АД. Если после измерения тонометр показывает цифры выше 170-180/100, лучше вызвать скорую. Описанные выше методы помогут избежать дальнейших скачков давления до приезда скорой медицинской помощи.

Основы первой помощи при критически высоких цифрах АД

Если тонометр показывает выше 180 мм рт. ст, то больному срочно требуется медицинская помощь. Необходимо вызвать «скорую», а в ожидании медиков немного облегчить состояние человека:

Придать полусидячее положение. Если появилось носовое кровотечение, то усадить со слегка опущенной вперед головой и вставить в носовые ходы смоченные 3% перекисью турунды.
Снять или расстегнуть тугие части одежды, чтобы больной смог свободно дышать.
Убрать яркий свет и громкие звуки, а также попросить удалиться из помещения тех, кто не оказывает помощь. Если гипертонический приступ произошел на улице, то усаживать или укладывать пострадавшего нужно в тени.
Дать один из перечисленных выше гипотензивных препаратов. При отсутствии эффекта можно повторно принять лекарство спустя 15-20 минут.
Если есть возможность, согреть ноги и положить холод на лоб.
Регулярно контролировать показатели АД. Данные тонометра лучше записывать в блокнот, указывая время замера.

Прибывшей медицинской бригаде рассказать о том, какие меры первой помощи применялись и как изменилось состояние человека с того момента, как случился криз.

Если человек находится дома, то родственникам, помимо оказания помощи, рекомендуется заранее приготовить выписки из больниц и другие документы о заболеваниях. Это поможет врачам подобрать медикаментозную терапию для оказания помощи.

Чего нельзя делать при гипертензии

Только что перенесшему приступ гипертензии человеку необходимо сутки соблюдать охранный режим: побольше лежать, не нервничать и полностью устранить физические усилия. Влияние стресса или тяжелый труд спровоцируют рецидив, а повторный подъем АД может привести к печальным последствиям. Если стрессовый фактор устранить невозможно, то следует принимать успокоительные средства (Корвалол, пустырник).

Отказаться от курения. Если не удается полностью избавиться от вредной привычки, то не курить хотя бы первые 10-12 часов после криза. Никотин обладает сосудосуживающим действием и повышает риск рецидива.

Несмотря на распространенное мнение, что при повышенном давлении спиртное помогает, не стоит употреблять алкоголь. Сосудорасширяющий эффект от приема спиртных напитков выражен слабо, а вот токсичное действие этанола может вызвать расстройство сосудистой регуляции и усилить сосудистый спазм.

Следует позаботиться и о питании. Нужно отказаться от соленой, жирной и острой еды. В течение 1-2 дней рекомендуется снизить употребление жидкости.

Постоянное снижение АД

Как снизить давление в домашних условиях, чтобы его величина держалась на приемлемом уровне? Кроме назначенных кардиологом или участковым терапевтом препаратов, в домашних условиях весьма действенно нормализуют давление следующие продукты:

большинство ягодных морсов (клюква, брусника, жимолость);
чай каркаде;
бобовые;
смесь меда и грецких орехов;
кора и ягода калины;
свежие овощи, особенно шпинат и белокочанная капуста.

И, конечно же, необходимо соблюдать диету: исключить все жирное, жареное, копченое и консервированное, уменьшить объем потребляемых сладостей и мучных продуктов. Обязательно следует обратить внимание на водно-солевой баланс.

Ограничить употребление соли до одного грамма в сутки, на тяжелых стадиях - исключить соль из рациона. Полезны настои лекарственных трав, таких как валериана, пустырник, боярышник.

Правильное питание, соблюдение режима дня и врачебных рекомендаций, спокойные, умеренные физические нагрузки при первой стадии артериальной гипертонии позволяют забыть о своей болезни на продолжительный срок. При использовании этой методики для более тяжелых стадий гипертонической болезни можно уменьшить выраженность и продолжительность клинической картины и даже ввести заболевание в стадию длительной ремиссии.

Вылечить артериальную гипертензию невозможно, а вот предотвратить внезапные подъемы АД можно.

Прежде всего следует позаботиться о питании. Снизив потребление соли и отказавшись от консервированных, острых иди копченых продуктов, удастся уменьшить риск появления криза.

Регулярно пить лекарства. Частая ошибка пациентов с гипертонической болезнью – при стабильно нормальных показателях тонометра они перестают пить пролонгированные медикаменты, а это приводит к подъему давления.

Носить с собой быстродействующие лекарства, прописанные врачом. Знакомый проверенный препарат поможет быстрее улучшить самочувствие и снизит вероятность развития осложнений.

Для быстрого гипотензивного эффекта помещать таблетки под язык.

Не комбинировать медикаменты. Если нет врачебного назначения о совместном приеме разных таблеток, то препараты следует употреблять с интервалом в 10-15 минут.

Многие люди задаются вопросом, как понизить давление в домашних условиях? Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с повышенным давлением. Что же лучше выбрать в таком случае: лекарства либо альтернативное лечение народными средствами? Сегодня мы расскажем, как быстро сбить высокое артериальное давление, не прибегая к использованию таблеток.

Простой и эффективный способ

Данный способ, на первый взгляд, может показаться крайне простым для того, чтобы быстро сбить высокое артериальное давление в домашних условиях. Вместе с этим большинство людей, которые хоть раз им воспользовались, отмечают, что удалось быстро снизить давление, а в отдельных случаях и полностью его нормализовать.

Итак, как понизить давление в домашних условиях? Принцип такого способа кроется в полном расслаблении организма. Волнения, переживания, большое количество работ, плохие новости – это все стрессовые факторы для вашего организма, сердечное переживание может привести к повышенному давлению. Не имея возможности справиться с многочисленными факторами, травмирующими психику, организм начинает подавать сигналы, одним из которых оказывается высокое артериальное давление.

Рекомендуется полностью расслабиться, принять удобное положение и начать на выходе задерживать дыхание на 7– 8 секунд. Такие задержки следует продолжать на протяжении не более 3– 3.5 минут. В результате такого простого упражнения сбить сердечное давление можно на 20– 30 единиц.

Полезная прогулка

Артериальное давление, как уже было сказано выше, часто повышается в результате внешних раздражителей, стрессовых ситуаций, сильной утомляемости, перепадов настроения. Во всех этих ситуациях, наш организм испытывает такое неблагоприятное воздействие, в результате которого выделяется адреналин – гормон стресса.

Нейтрализовать такой гормон можно разными способами, одним из которых становится ритмичная ходьба – не слишком медленная, но и не слишком быстрая. Будет правильно сказать: ходьба в среднем постоянном темпе. Подобная прогулка не только позволит быстро сбить артериальное давление, но и позволит расслабиться, обеспечивая организм необходимым кислородом.

Вода поможет

Вы будете удивлены, но если вам нужно срочно понизить сердечное давление, то в этих целях может быть использована вода. Если у вас повышенное артериальное давление, необходимо выполнить следующие действия:

умыть лицо холодной (ни прохладной и ни теплой) водой;
опустить до предплечья руки в холодную воду, подержать в воде на протяжении 2– 4 минут;
набрать в таз холодной воды, опустить туда до щиколотки ноги, подержать на протяжении 2– 3 минут. В это время рекомендуется шевелить ногами, делать двигательные движения, напоминающие ходьбу, приподнимать периодически ноги;
намочить ткань или ватный тампон холодной водой, приложив этот компресс к солнечному сплетению либо щитовидной железе.

Однако насколько обоснованно применять горячую воду? Как известно, в зависимости от температуры, вода способна оказать разные действия на кровеносные сосуды. Закономерно, холодная вода позволяет сузить сосуды. Это приводит к увеличению кровотока, другими словами, усиливает движение по по сосудам крови. Просвет сосудов становится меньше, но количество крови в организме не снижается, а значит, чтобы она и дальше циркулировала, происходит усиление кровотока.

В этой ситуации происходит увеличение воздействия крови на стенки сосудов, а артериальное давление, это простым языком и есть давление, которое оказывает кровь на кровеносные сосуды. Значит, холодная вода может сделать лишь одно – повысить давление.

Именно поэтому, чтобы сбить сердечное давление рекомендуется использовать только теплую воду. Причем необходимо оказывать воздействие не на весь организм (не следует опускать ноги в горячую воду, принимать ванны), а только на воротниковую область спины, либо, что еще лучше, принять контрастный душ.

Уксусные компрессы

Если вы хотите воспользоваться народными средствами, чтобы быстро сбить давление, то можно попробовать яблочный уксус. Как это делается? Уксус следует развести с водой в соотношении 1:1. Так как в получившуюся жидкость потребуется опускать полотенце, то можно взять по пол литра воды и уксуса. Полотенце нужно выжать и обернуть им ступни.

Понижая давление народными средствами, в частности уксусом довольно эффективно. Компресс следует держать 10 минут. На протяжении этого времени, ступни должны находиться параллельно поверхности и упираться плотно в нее, полотенце не должно облегать ступни плотно. По прошествии 10 минут, ноги необходимо опустить в прохладную воду. Яблочный уксус способствует раздражению рефлекторных зон, хорошо понижает давление.

Акупунктурное воздействие

Если вам необходимо срочно понизить артериальное давление в домашних условиях, то можно сделать это путем воздействия на акупунктурные точки. Так, необходимо отыскать точку, которая находится под мочкой уха. Дальше нужно провести мысленную линию от этой точки до середины ключицы. Должна получиться практически вертикальная линия. Необходимо давить по данной линии вверх-вниз. Не следует давить на точки, которые находятся на этой линии, достаточно водить по ней кончиками пальцев. При этом движения должны быть максимально легкими, как будто с поверхностью кожи соприкасаются только подушечки пальцев.

Легкий массаж

Если вы желаете воспользоваться народными средствами, то можно попробовать легкий массаж, причем его можно применять как уже при повышенном давлении, так и с целью профилактики. Выполнять массаж рекомендуется в такой последовательности:

легкие растирания и поглаживания воротниковой зоны спины. Не требуется никаких особых усердий, достаточно только мягкое воздействие;
аккуратными движениями с едва ощутимым нажатием следует массировать шею;
дальше нужно перейти к верхней части груди, совершая легкие поглаживания и растирания;
в завершении область затылка массируется кончиками пальцев, как и раньше движения должны быть легкими, нажимы в этом случае недопустимы.

Такой вариант профилактики и понижения давления противопоказан в следующих ситуация:

при наличии тяжелой формы сахарного диабета;
во время гипертонического криза;
при наличии опухолевых заболеваний.

Народная медицина

Многие люди пользуются народными средствами, которых сегодня существует огромное множество. Итак, какими народными средствами можно воспользоваться для снижения артериального давления:

овощные соки с медом: смешиваем сок свеклы, редьки, моркови в равных пропорциях. В общей сложности у вас должен выйти один стакан сока. Добавляем в сок 0.5– 1 лужку чайную натурального меда. Рекомендуется принимать смесь по 2– 3 столовые ложки три раза в день перед едой. Хранить сок с медом рекомендуется в холодильнике, употреблять каждый день на протяжении 2– 3 месяцев. Это средство позволит сбить давление, а также нормализовать его, чтобы в дальнейшем такая проблема обходила вас стороной;
хорошими народами средствами в борьбе с повышенным давлением стали травяные сборы, в составе которых должны быть такие травы: калина, брусника, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, сушеница топяная. Если применять сбор в момент повышения давления, то быстро можно достигнуть желаемого эффекта. Но для закрепления результата, необходимо пить сбор каждый день. Его сила настолько велика, что на начальных этапах гипертонии (при гипертонии первой степени) фитотерапия даже способна заменить медикаментозное лечение.

Смеси, способствую нормализации давления. Травы, находящиеся в их составе не занимают лидирующее место, а представляют собой только один из ингредиентов.

Пушистый доктор

Говоря про лечение народными средствами, нельзя не сказать о кошках, с их помощью можно получить приятные эмоции и расслабиться. Кошки идеальным образом ощущают состояние человека (духовное и физическое). Нередко, они на интуитивном уровне ложатся на больное место.

В случае повышенного давления можно погладить домашнего любимца, полежать вместе с ним, возможно, кошка самостоятельно ляжет на воротниковую область спины, чтобы облегчить состояние своего любимого хозяина. Такая терапия с помощью кошек помогла справиться с проблемой повышенного артериального давления многим людям.

Как вы можете заметить, существует достаточно много способов снизить давление, не прибегая при этом к помощи лекарственных препаратов. Именно поэтому рекомендуется попробовать устранить проблему предложенными нами мягкими способами. Но необходимо понимать, что если давление повышается регулярно, то не следует бороться с ним исключительно рассмотренными немедикаментозными методиками, даже если они помогают каждый раз.

Необходимо обратиться к врачу, который сможет установить настоящую причину повышения давления и назначит эффективное лечение.

В настоящее время все больше людей жалуется на . Артериальная гипертензия все чаще выявляется у молодых людей. – одна из ведущих причин развития таких грозных осложнений, как геморрагические , т. е. кровоизлияния в мозг. Повышенное давление – это частый признак атеросклеротического поражения кровеносных сосудов, которое в свою очередь является серьезным фактором риска .

Гипертония может развиваться постепенно. Иногда человек даже не отмечает ухудшения общего самочувствия, поскольку организм способен постепенно адаптироваться к новым значениям артериального давления. Своевременно выявить отклонения от нормальных показателей позволяет регулярный мониторинг давления с помощью обычного или электронного тонометра. Если имеется склонность к гипертонии, важно своевременно принимать антигипертензивные препараты. Гораздо проще предотвратить , инфаркт или инсульт, чем лечить последствия этих осложнений.

Когда давление считается повышенным?

Измерение необходимо проводить в состоянии покоя. Кратковременное повышение вполне может являться нормой, особенно – после физических или психических нагрузок. Если вы занимались физической работой, нужно отдохнуть 10-15 минут перед тем, как брать тонометр. Когда имели место эмоциональные переживания – постарайтесь вначале успокоиться. В противном случае вы получите искаженные данные, не отражающие реального состояния организма.

О повышенном давлении принято говорить, если показатели превышают цифры 130/90 мм. рт. ст., но следует учитывать, что нормы АД зависят от возраста и пола, а также от телосложения (в частности, у астеников давление обычно ниже). Диагностическое значение имеют оба числа – т.е. и верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Норма (усредненные клинические показатели) по возрасту и полу:

Признаки повышения давления

О том, что повысилось артериальное давление, можно догадаться и без помощи тонометра.

Достаточно характерными клиническими признаками высокого АД являются:

ощущение пульсации в висках;
«мушки» перед глазами;
разной периодичности, интенсивности и локализации;
(учащенный пульс);
повышенная утомляемость;
общее недомогание;
снижение способности к .

Если появился хотя бы один из симптомов – измерьте давление, и постарайтесь в будущем делать это как минимум дважды в день – в утренние и вечерние часы.

Какие препараты помогут от высокого давления?

Какого-либо универсального лекарства от повышенного давления не существует. Для каждого человека препарат должен быть подобран лечащим врачом индивидуально с учетом особенностей организма, возраста, а главное – причины, спровоцировавшей артериальную гипертензию.

Важно: ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, ориентируясь на советы знакомых или телерекламу. Фармакологический препарат, отлично помогающий одному пациенты, вполне может оказаться совершенно неэффективным для другого. Бесконтрольный прием лекарств, равно как и отказ от приема назначенных таблеток, нередко приводит к самым печальным последствиям!

При назначении конкретного ЛС и определении схемы приема и продолжительности курса врачи учитывают, насколько велик риск развития или инфаркта. Когда он велик, для стабилизации состояния пациента обычно показан регулярный прием достаточно высоких доз. По мере наступления улучшения больного переводят на менее высокие (поддерживающие) дозы. Курсовая терапия, как правило, достаточно долгая. При гипертонии некоторым людям приходится принимать таблетки от высокого давления на протяжении всей жизни.

Список распространенных лекарственных средств от высокого давления:

Валидол;
Нитрогицерин (Нитрокор);
Верошпирон;
Фуросемид;
Адельфан;
Андипал;
Каптоприл;
Лориста;
Корвалол;
Анаприлин;
Афобазол;
Дротаверин;
Папазол;
Метопролол;
Верапамил;
Конкор;
Эналаприл;
Нитросорбид;
Амлодипин;
Диротон;
Капотен;
Лозап;
Престариум;
Нифедипин;
Эгилок;
Лизиноприл;
Каптопрес;
Индапамид;
Гипотиазид;
Бисопролол;
Энап;
Тенорип.

Обратите внимание : выше приведен список наиболее популярных лекарственных средств (ЛС), которые могут назначаться врачами. При выборе конкретного ЛС следует учитывать возможную причину, вызвавшую повышение давления, состояние здоровья пациента и существующие в анамнезе заболевания.

Большинство препаратов от давления не вызывают медикаментозного привыкания, а тем более – зависимости. Они не оказывают угнетающего действия на нервную систему, и не влияют на метаболизм углеводов. Лекарственные средства от гипертензии улучшают функциональную активность миокарда и кровеносных сосудов. Они могут относиться к разным клинико-фармакологическим группам.

Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ)

Лекарства, принадлежащие к данной клинико-фармакологической группе наиболее эффективны при гипертонии; они отлично переносятся подавляющим большинством пациентов, и не оказывают негативного влияния на метаболизм углеводов. Ингибиторы АПФ противопоказаны лицам с диагностированным стенозом почечных артерий и не назначаются беременным женщинам.

Препараты-ингибиторы АПФ:

Каптоприл;
Моноприл;
Лизиноприл;
Ренитек.

Альфа-адреноблокаторы

Средства из группы α-адреноблокаторов назначаются не только при повышенном давлении, но и при гипертрофии простаты. Они могут отрицательно сказываться на метаболизме жиров и углеводов.

К числу α-адреноблокаторов относятся:

Тонокардин;
Празозин;
Доксазозин;
Теразозин.

Бета-адреноблокаторы

Препараты, относящиеся к β-адреноблокаторам, показаны при артериальной гипертензии, тахиаритмии и . К негативным последствиям приема этих средств относятся нарушения метаболизма липидов и углеводов, и вероятность развития бронхоспазма.

Некоторые β-адреноблокаторы:

Конкор;
Анаприлин;
Атенолол;
Метопролол.

Диуретики

Диуретические средства обладают мочегонными свойствами. К их несомненным достоинствам относятся хорошая переносимость большинством пациентов, благотворное воздействие на сердце и сосуды, достаточно быстрое наступление терапевтического эффекта и, что немаловажно, невысокая стоимость.

При длительном приеме в крови может снижаться уровень калия. Возможно также развитие дислипидемии. Одним из побочных эффектов диуретиков является снижение потенции.

Наиболее распространенные и эффективные диуретические препараты:

Акрипамид;
Триамтерен;
Индапамид;
Арифон.

Антагонисты кальция

Для профилактики инсультов у пожилых пациентов часто назначаются блокаторы кальциевых каналов. Они эффективны при патологических изменениях в периферических кровеносных сосудах. Данные средства противопоказании при атриовентрикулярной (предсердно-желудочковой) блокаде и инфаркте.

Наиболее распространенные ЛС из группы антагонистов кальция:

Диазем;
Фелодипин;
Амлодипин;
Коринфар.

Фармакологические средства, показанные при высоком диастолическом давлении

Причиной повышения «нижнего» или «сердечного» давления является сужение или спазм сосудов при задержке жидкости в организме. Цифры непосредственно зависят от состояния стенок кровеносных сосудов, т. е. степени их сопротивляемости.

Диастолическое давление возрастает на фоне нарушений в работе сердца, а также при патологиях надпочечников и других желез внутренней секреции. Высокое нижнее давление, сохраняющееся в течение продолжительного времени, негативно сказывается на состоянии миокарда.

Повышенное нижнее давление является основанием для назначения ЛС, способствующих выведению лишней жидкости.

В их числе:

Верошпирон;
Индап;
Триампур;
Гипотиазид.

Обратите внимание: некоторым пациентам показаны антагонисты кальция и бета-блокаторы (Верапамил, Атенолол, Метопролол и т. д.).

Народные средства, доказавшие свою эффективность

Существует немало средств народной медицины, отлично помогающих при высоком давлении. Справиться с артериальной гипертензией помогают, в частности, домашние фитопрепараты на основе березовых почек, ягод и корня солодки.

Народные средства не являются заменой традиционному лечению, а могут использоваться только в качестве дополнительной меры по борьбе с высоким давлением. Перед началом приема фитопрепаратов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Рецепты:

При высоком артериальном давлении целители рекомендуют принимать по утрам до завтрака смесь из 200 мл минеральной воды, сока половинки лимона и столовой ложки натурального меда. Лечение нужно продолжать в течение недели.

Стабилизировать давление гипертонику поможет сок из ягод красной рябины. Его пьют по полстакана натощак.

Хорошим средством также является сладкое столовое вино Кагор. Его принимают трижды в день по 2 ст.л. Средство противопоказано при заболеваниях печени и хроническом алкоголизме.

Хорошим средством от высокого давления является смесь обычной простокваши с медом и 2 ч. л. порошка корицы. Эту смесь принимают курсами по 2 недели (дважды в день перед едой по 100 мл). От повышенного давления также помогает кефир, смешанный с корицей (1 ч. л. порошка на стакан кисломолочного продукта).

Помогает при гипертонии витаминная смесь из сока свеклы с медом (их берут в равных долях). Целесообразно добавить к ней сок лимона, хрена и моркови. Принимайте напиток по 200 мл дважды в день.

Понижению давления способствует зеленый чай с добавлением 25-30 капель аптечной настойки календулы.

От гипертонии помогают высушенные и измельченные арбузные косточки. Их принимают по ½ ч. л. в день.

Высокое изрядно ухудшает жизнь человеку. Оно провоцирует гипертоническую болезнь, вызывает опасные осложнения, ухудшает самочувствие и качество жизни. Большинство людей ничего не знают о своем давлении, многие не имеют привычки измерять его в профилактических целях. Далеко не все имеют дома тонометр и умеют правильно им пользоваться. А ведь гипертония на первых порах дает о себе знать только нестабильными показателями, ее разрушительное действие долгое время носит скрытый характер. Очевидные симптомы появляются, когда здоровью уже нанесен заметный ущерб. Если у человека выявляется , его лечение должно быть комплексным, только тогда можно будет избежать неприятных последствий.

Факторов риска, повышающих давление, может быть множество. Какой из них играет решающую роль – точно определить не представляется возможным. Именно поэтому считают полиэтиологическим заболеванием. Как лечить высокое давление правильно? Явная причина появления артериальной гипертензии не установлена, поэтому для лечения такого состояния нужно воздействовать сразу на несколько предполагаемых причин. Сделать это можно, действуя разными методами в нескольких направлениях. Другими словами, только комплексная терапия может дать должный эффект.

Считается, что при повышенном давлении противопоказано неумеренное потребление соли. Значит, уменьшив или вовсе убрав ее из своего рациона, гипертоник сможет избавиться от высоких показателей тонометра. Но если при этом человек регулярно подвергается давлению стрессовых факторов или злоупотребляет алкоголем, вряд ли правильное питание сможет спасти его от развития гипертонии.

Как избавиться от высокого давления в запущенном случае? Если артериальная гипертензия уже нанесла вред организму, значит, нужно не только , но и лечить поврежденные органы, защищать их от развития осложнений. Поэтому и медикаментозное лечение базируется на принципах комплексного лечения. Принимать на 2-й или 3-й стадии гипертонии придется уже не одно, а несколько лекарств. Нужно совмещать прием препаратов с нелекарственным воздействием (здоровое питание, физкультура, релаксация).

Комплексная терапия – это использование одновременно нескольких видов лечения при борьбе с заболеванием. В случае с повышенным давлением другого подхода к лечению быть не может.

Методы эффективного лечения

Многоплановое лечение повышенного давления включает в себя следующие методы:

медикаментозная терапия;
диетотерапия;
лечение физкультурой;
отказ от вредных привычек;
нормализация режима труда и отдыха;
различные техники релаксации для борьбы с ежедневными стрессами;
физиотерапия;
фитотерапия;
другие методы альтернативного лечения (гомеопатия, гирудотерапия).

Остановить гипертонию на поздних стадиях развития невозможно. Какое лечение понадобится при хронической форме заболевания? В таких случаях назначается медикаментозная поддерживающая терапия, направленная на снижение артериального давления, защиту внутренних органов от повреждения, профилактику осложнений. Принимать таблетки нужно пожизненно, потому что сосуды уже не могут самостоятельно адаптироваться к скорости движения кровяных потоков.

Если человек в процессе лечения почувствовал значительное облегчение, давление у него снизилось до нормальных показателей, это должно служить стимулом для продолжения терапии. К сожалению, многие пациенты в этот момент принимают противоположное решение и отказываются пить лекарства. Ситуация после этого только ухудшается.

Группы таблеток для лечения высокого давления

Все можно условно разделить на две группы, согласно скорости оказываемого действия. Одни из них принимаются разово, во время гипертонических кризов для оказания экстренной помощи. Другие рекомендуется для постоянного приема, они действуют медленнее, снижают давление постепенно.

Высокое давление и курсовое лечение:

Ингибиторы АПФ.

Предотвращают превращение ангиотензина 1 в ангиотензин 2, который сужает сосуды и повышает давление. Препараты улучшают кровоток, снижают риск развития гипертрофии миокарда, защищают другие органы-мишени. Действуют постепенно, максимальный эффект наступает спустя две недели. Примеры таблеток: «Лизиноприл», «Рамиприл», «Энап», «Моноприл».

Сартаны (БРА).

Блокируют рецепторы, реагирующие на присутствие ангиотензина сужением сосудов. Снижают давление и обладают протекторным действием для почек, сердца, мозга. Имеют минимальный набор побочных эффектов. Это препараты нового поколения. К ним относят: «Блоктран», «Вальсакор», «Ирбетан».

Антагонисты кальция.

Они мешают проникновению кальциевых ионов внутрь клетки. Сосуды становятся расслабленными, снижается их сопротивление, давление падает. Препараты часто комбинируют с диуретиками. Представители: «Фелодипин», «Верапамил», «Амлодипин».

Используются редко, так как у них много побочных действий, а также противопоказаний. Препарат блокирует альфа-адренорецепторы. Это приводит к снятию спазма сосудов и уменьшению давления на периферии. При этом сердечный выброс не меняется. Главное побочное действие – резкий приступ ортостатической гипотензии сразу после приема. Названия таблеток: «Доксазозин», «Празозин», «Теразозин».

Бета-блокаторы.

Таблетки предназначены для блокирования бета-адренорецепторов. В результате сердце снижает ритм сокращений, сердечный выброс тоже снижается, давление крови уменьшается. Меньшим количеством побочных реакций обладают селективные препараты, оказывающие кардиопротекторное действие. Лекарства этой группы нельзя резко отменять. Примеры: «Тенолол», «Азопрол», «Конкор».

Комбинированные препараты.

Они наиболее эффективны, имеют меньше побочных действий, позволяют снизить дозу действующих веществ. Содержат в себе несколько главных компонентов, например: «Престанс» (ингибитор АПФ +антагонист кальция), «Твинста» (сартан + антагонист кальция), «Лодоз» (бета-блокатор + диуретик).

Препараты для быстрого снижения давления

Это ряд лекарств, показанных для приема во время кризовых и предкризовых состояний.

«Каптоприл» («Капотен»).

Это препарат группы игибиторов АПФ. Снижает давление быстро, но щадяще. Действие начинается через 5 минут после приема и может длиться около 5 часов. Таблетки обладают сосудорасширяющим эффектом, увеличивают сердечный выброс, снижают давление в легочных артериях. Лекарство нужно положить под язык.

«Нифедипин» («Коринфар»).

Это антогонист кальция. Блокирует проникновение кальция в мышечные клетки, расслабляя стенки сосудов. Эффект можно ощутить уже через 15-20 минут. Действие сохраняется до 4 часов. Существует опасность резкого понижения показателей тонометра. Принимать для быстрого результата под язык.

«Эсмолол».

Является бета-блокатором. Употребляют в виде внутривенных инъекций. Действие начинается с момента введения, но очень быстро заканчивается (через 20-30 минут). Хорошо подходит пациентам с ишемией сердца. Возможно введение добавочной дозы при низком эффекте.

«Проксодолол».

Действует одновременно как бета-блокатор и альфа-адренолитик. Снимает спазм сосудов, уменьшает периферическое давление в сосудах. Действует мгновенно, при необходимости дозу повторяют спустя 10 минут.

«Фуросемид».

Это быстродействующее мочегонное средство. При внутривенном введении эффект наступает через несколько минут. Рекомендуется при сердечной недостаточности застойного характера, а также при недостаточности почек хронической формы. Эффективно снимает отек сосудистой стенки, выводя жидкость.

«Дроперидол».

Нейролептическое средство. Применяется при излишнем возбуждении нервной системы, различных фобиях. Он устраняет тревожность, расслабляет сосуды, снижает давление. Действует в течение 10-30 минут.

«Дибазол»

Его называют миотропным спазмолитиком. Таблетки расслабляют клетки гладких мышц сосудов. Действовать начинает в ближайшие полчаса, но отличается кратковременным эффектом. Давление снижается плавно.

Лазерное лечение

Лазерное лечение – эффективная методика воздействия на многие заболевания, в том числе и на гипертонию. Это направление в медицине появилось сравнительно недавно. Лазерное излучение воздействует на кровяные клетки и ткани сосудов. Фоторецепторы в клетках поглощают импульсы лазерного излучения, это повышает скорость обменных реакций, снимает повышенный тонус сосудов, возвращает им прежнюю эластичность, влияет на свойства крови.

Структура эритроцитов становится улучшенной, они становятся более активными, не склеиваются между собой, хорошо проникают во все клетки организма. Текучесть крови повышается, что предотвращает образование тромбов. Таким образом, лазерное лечение способствует улучшенному насыщению органов кислородом и питательными веществами.

Благодаря воздействию лазера, улучается кровообращение, повышается иммунитет, стимулируется регенерация тканей, снижается холестерин, устраняются токсины. После подобного лечения возникают значительные улучшения у людей после инсульта: возвращаются речевые способности, налаживается умственная работа, повышается физическая активность.

Световые лучи нагревают клетки, из них выводятся элементы кальция, стимулируется обмен веществ, улучшается клеточная активность, поврежденные участки тканей восстанавливаются, устраняется воспаление и болевой синдром.

Средства нетрадиционной медицины

Как избавиться от повышенного артериального давления без лекарств? В этом помогут следующие методы:

физиотерапия;
фитотерапия;
гомеопатия;
гирудотерапия;
различные методики релаксации.

Физиотерапия – это обширный раздел медицины. Он изучает способы лечения физическими природными факторами. Такая терапия отличается мягким воздействием, способна снизить дозу употребляемых препаратов или полностью отказаться от них. Физиопроцедуры практически не дают побочных эффектов. Они часто применяются в комплексе с другими способами лечения.

Каких результатов можно добиться физиолечением:

укрепление иммунитета;
снятие мышечного тонуса;

устранение депрессивных состояний;
улучшение работоспособности;
повышение адаптивных способностей организма;
устранение отеков;
ускорение процесса регенерации клеток;
стимуляция кровотока, оттока лимфы, обмена веществ.

Все это или нивелирует его последствия.

Как лечат физиотерапией? Наиболее часто используют следующие процедуры:

электрофорез;
гальванизация;
магнитотерапия;
лазерное лечение;
лечебные ванны;
гидромассаж;
контрастный душ;
различные техники массажа (включая акупрессуру);
иглоукалывания (акупунктура);
лечебный комплекс физических упражнений.

Народных рецептов для лечения повышенного артериального давления травами и другими средствами существует немало. Все они проверены временем, их эффективность объясняется полезными свойствами лекарственных трав, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства.

Лечение домашними методами может быть оправданным после консультации с врачом. Что касается фитотерапии, то это целая отдельная наука. К ней часто обращаются специалисты традиционной медицины, советуя травяные сборы для дополнительного лечения. Гипертонию ранних стадий можно эффективно лечить без таблеток при помощи живительной силы растений.

Чтобы грамотно использовать фитолечение, нужны глубокие знания в области биологии, химии, фармакологии. Многие лекарственные растения становятся базой для изготовления лекарственных препаратов, используемых в : боярышник, валериана, пустырник.

Боремся с высоким давлением такими травами:

горицвет;
арника;
ландыш;
фенхель;

мелисса;
ромашка;
медуница;
калина;
жимолость.

Дополнительные методики

Гомеопатия. Лечить высокое давление можно гомеопатией. Основной девиз такой терапии: лечить подобное подобным. Применение гомеопатических средств вызывает у человека признаки заболевания и активирует естественные защитные механизмы, направленные на борьбу с этим заболеванием. Действующее вещество разводится многократно, и чем меньше его концентрация, тем выше эффект. При подборе индивидуального препарата учитываются черты характера, особенности внешности, социальное положение, привычки пациента.
Гирудотерапия. Как лечить повышенное давление этим способом? Гирудотерапия основана на лечебном действии особого вещества, выделяемого пиявками (гирудина). Благодаря ему улучшается консистенция крови, сосудистые стенки становятся более упругими и выносливыми к перепадам давления. Этот способ имеет далекие корни. Но проводить лечение должен опытный специалист в особых стерильных условиях при помощи специально выведенных лечебных пиявок.
Методики релаксации. Бороться с повышенным давлением можно, освоив различные техники расслабления. Они необходимы для устранения мышечного тонуса и снятия симптомов излишней возбудимости нервной системы. К таким методам можно отнести:

музыкотерапию;
ароматерапию;

массаж;
аутотренинги;
консультации психотерапевта;
дыхательную гимнастику;
йогу;
водные процедуры;
воздушные ванны;
лечение природой.

Человек может найти свой способ расслабления и отстранения от стрессовой ситуации. Не стоит прибегать для этих целей к спиртному, сигаретам, наркотическим веществам.

Как избавиться от повышенного давления навсегда?

Гипертоники не перестают задаваться вопросом: как избавиться от давления окончательно? Шанс забыть о проблеме есть у тех, кто вовремя заметил у себя эту аномалию. Незначительные и нерегулярные колебания значений тонометра говорят о том, что гипертония только-только начала подступать к человеку. В этом случае избавиться от повышенного давления можно, прислушиваясь к советам докторов. А они советуют в один голос вести здоровый образ жизни. Хорошим плюсом будет к этому применение немедикаментозных методов лечения (альтернативная медицина).

Что включает в себя понятие «здоровый образ жизни»?

Правильное питание. Вредны продукты с высоким содержанием холестерина, богатые быстрыми углеводами. Приемы пищи должны быть частыми и в малых объемах. Поздний плотный ужин противопоказан. При этом для людей с повышенным давлением есть свои нюансы: нельзя есть много соли.
Нельзя ограждать себя он физических нагрузок, они просто необходимы для здоровья сердца и сосудов. Регулярные щадящие спортивные упражнения помогут вылечить высокое давление. Но все хорошо в меру, излишние старания приведут к обратному эффекту.
А вот от стрессов нужно держаться подальше. И этому человек может научиться. Привычка мыслить позитивно и философски относиться к проблемам спасет от высоких отметок давления.
Долой вредные привычки (сигареты, кофе, алкоголь, ночной образ жизни, пристрастие к компьютерным играм). Их нужно заменить турпоходами, рыбалкой, театром, пробежкой, музеем, велопоездками.
Время на труд и отдых должно быть равномерно распределено. Трудоголики находятся в группе риска развития артериальной гипертензии. А полноценный сон – лучшее лекарство от всех болезней.

При высоком давлении к лечению нужно подходить серьезно. Даже редкие и небольшие отклонения от нормы способны перерасти в гипертонию. Как бороться с патологическим состоянием? Надо осознать, что дальнейшее развитие событий зависит во многом от самого человека. Если без лекарственной терапии уже не обойтись, нужно четко соблюдать все инструкции по приему таблеток. Это позволит продлить жизнь, сохранить трудоспособность и даст возможность полноценно проживать каждый следующий день.

Гипертония – опаснейшее заболевание, которое ежегодно уносит жизни сотен тысяч людей из-за сердечно-сосудистых патологий. В последние годы проблема носит повсеместный характер, встречаясь у 45% трудоспособного населения. Больше всего подвержены заболеванию люди, старше шестидесяти лет. В случае резкого скачка врачи могут купировать наступление гипертонического криза, предупредив тем самым кровоизлияние в мозг или остановку сердца. Но что делать при повышенном давлении в домашних условиях?

Если показания тонометра сигнализируют о приближающейся опасности, а возможности получить срочную медицинскую помощь нет, предотвратить гипертонический криз можно самостоятельно. Для этого необходимо знать несколько действенных способов, как срочно понизить давление дома.

Сбить артериальное давление можно разными методами, начиная от медикаментозных препаратов мгновенного действия – до лекарственных средств, приготовленных по рецептам народной медицины. Когда речь идет о критическом состоянии – безусловно, лучше воспользоваться быстродействующими аптечными таблетками, даже если они имеют побочные эффекты. Но если симптомы гипертонии начали проявлять себя медленно, по нарастающей, снять высокое давление можно щадящим здоровье способом.

Быстродействующие средства

К быстродействующим средствам относятся фармакологические препараты, применение которых оправдано в экстренной ситуации. Когда давление в 1,5-2 раза выше нормы и наступил гипертонический криз, промедление может стоить человеку жизни. Срочно понизить артериальное давление могут следующие медикаменты:

Если человек болен гипертонией второй и третьей степени, данные препараты лучше всегда хранить в домашней аптечке на непредвиденный случай. Они в экстренном порядке. Но не стоит забывать о том, что все лекарства быстрого действия сказываются на общем состоянии здоровья, могут деструктивно влиять на органы и усугублять другие заболевания. Все это может стать причиной осложнений. Ввиду этого стоит регулярно проводить профилактические мероприятия, разработать с лечащим врачом тактику борьбы с гипертонией консервативными методами.

Способы щадящего снижения

Если давление повышается медленно, то его можно начать сбивать щадящими способами. К таковым относятся как средства народной медицины, таки фармацевтические препараты длительного действия. Конечно, отдавать предпочтение всегда стоит лекарствам, основой которых являются натуральные ингредиенты, что исключает тяжелые последствия после их применения.

Любая терапия аптечными медикаментами должна согласовываться с врачом, поскольку в принципе нет гипотензивных средств, не имеющих побочных явлений и полностью безопасных для здоровья. Если специалист пропишет лечение, основанное на таблетках длительного действия, то это могут быть следующие препараты: «Атегексал Композитум», «Калбета», «Лабеталол», «Метипранолол», «Метопролол», «Надолол», «Корзид».

Данные препараты помогают в домашних условиях, но назначать их себе самостоятельно недопустимо! Практически все они заменяемы лекарственными средствами, приготовленными на основе целебных трав и растений, которые имеют ярко выраженный гипотензивный эффект.

Как можно сбить давление дома, не прибегая к аптечным медикаментам? Очень просто. Если выбран способ щадящего лечения, то в борьбе с артериальной гипертензией хорошо помогают:

спиртовые настойки на основе плодов, ягод и трав;
травяные сборы;
отвары;
различные настои.

Существует огромное количество легких рецептов приготовления данных лекарственных средств, фармакологические действия которых даже шире, чем у таблеток, предлагаемых фармацевтическими компаниями. Как лечить, и каким именно народным способом – это также должно оговариваться с врачом, поскольку самостоятельно пациент не сможет определить необходимую дозировку и курс лечения.

Приготовление фиточаев и отваров обычно занимает от нескольких минут до получаса, а настоек – от десяти дней до двух-трех недель. Быстрее всего вылечить артериальную гипертензию и многие сопутствующие ей заболевания помогут спиртовые настойки на основе прополиса и комбинированных трав.

Что можно сделать в домашних условиях, если повышенное давление возникло внезапно, а под рукой нет ни медикаментозных препаратов, ни заготовок лекарственных средств? Ниже представлены 10 советов, как можно понизить давление дома:

Какие показатели нужно сбивать? Когда вызывать врача?

В норме уровень кровяного давления у среднестатистического человека имеет показатель 120/80 мм рт.ст. Но кроме хронических гипертоников и гипотоников, существуют люди со «своим» нормальным давлением. Это означает, что в силу некоторых факторов, у многих наблюдается стабильное отклонение от идеальных цифр и приближение к ним может вызывать дискомфорт. Например, гипотоники могут начать чувствовать симптомы гипертензии именно в тот момент, когда их давление будет соответствовать принятому стандарту. Как можно понять: надо ли в такой ситуации принимать средства, снижающие показатели?

Плохое самочувствие, безусловно, играет важную роль, и если даже при незначительных отклонениях от нормы человек не в состоянии терпеть дискомфорт – не надо стесняться вызвать скорую помощь. Но если ощущения вполне терпимые, все показания тонометра от 140/90 являются сигналом о том, что пора начинать понижать давление своими силами.

Все цифры свыше 165/95 требуют оказания скорой медицинской помощи, потому что велика вероятность наступления гипертонического криза.

Гипертония сопровождает многих людей в течение всей жизни, но лечить ее можно и нужно. При этом желательно отдавать предпочтение немедикаментозным способам, поскольку постоянное применение таблеток значительно ухудшает здоровье. Если внезапно появились признаки гипертонии – не стоит поддавать панике, главное – знать, как можно дома, и с уверенностью применять эти знания в жизни.