كل شيء عن أيام المرأة الحرجة. الأيام الحرجة: لماذا تتأخر

محتوى:

الأيام الحرجة (الحيض) هي رفض دوري لبطانة الرحم ، مصحوبًا بإخراج الدم من المهبل. يبدأ الحيض الأول عند الفتيات في سن 11-14 سنة ويستمر شهريا حتى بداية سن اليأس.

الميزات التشريحية

خلال فترة البلوغ ، تحفز الغدة النخامية المبايض لإنتاج الهرمونات.

تظهر الأيام الحرجة بمعدل 20-35 يومًا. تحت تأثير الهرمونات ، تبدأ إحدى البويضات بالنضوج. تستغرق عملية النضج حوالي 14 يومًا ، وبعد ذلك تحدث الإباضة - إطلاق البويضة في قناة فالوب.

ثم هناك سيناريوهان لتطور الأحداث:

• يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية الذكرية ؛
• لا تؤدي وظيفتها ، تموت البيضة.

في الحالة الثانية ، يتم رفض الغشاء المخاطي السميك للرحم ، وهو بداية الدورة الشهرية.

مدة إفرازات الدميمكن أن تختلف من 2 إلى 8 أيام ، تذهب الأيام الأولى تفريغ غزير، ولكن بعد ذلك ينخفض ​​عددهم. تتكرر هذه العملية شهريًا وتتوقف عند إخصاب البويضة.

خلال فترة البلوغ ، تصريف الضوء الأحمر أو بني. فى ذلك التوقيت الوظيفة الجنسيةلم تتحسن هذه الظواهر بعد ولا تتطلب العلاج أو التدخل.

من الطبيعي ألا تأتي الدورة الشهرية قبل البلوغ وأثناء الحمل وأثناءه فترة النفاس. إذا لم يحدث الحيض بعد 16-17 سنة ، فهذا يشير إلى اضطرابات النمو الخطيرة.

لو نزيف الحيضابدأ لاحقًا أو سابق وقته، مدة الدورة ليست ثابتة ، فمن الضروري استشارة طبيب أمراض النساء.

التعليمات

هل من الممكن ممارسة الجنس الأيام الحرجة?

الجماع الجنسي أثناء الحيض غير محظور. في هذا الوقت ، تكون الفتيات أكثر تحررًا واسترخاء ، دون القلق بشأن ذلك الحمل ممكن. يكاد يكون من المستحيل الحمل في الأيام الحرجة. لكن عدد كبير منيفضل الأزواج تجنب مثل هذه التجارب ، والفتيات خجولات ، والرجال شديد الحساسية.

وبحسب توصيات الأطباء فإنه من غير المستحسن ممارسة الجنس بدون واقي ذكري أثناء الحيض لمنعه العمليات الالتهابيةفي الأعضاء التناسلية. من الأفضل أيضًا كبح جماح نفسك من الأحاسيس الشديدة إذا كانت الفتاة تعاني من إفرازات غزيرة أو ألم في أسفل البطن ، ولا توجد منتجات نظافة في متناول اليد.

هل من الممكن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي في الأيام الحرجة؟

لا توجد وجهة نظر واحدة.

الإيجابيات: تحت تأثير الحرارة والأشعة فوق البنفسجية ، يتم التخلص من الانزعاج الجسدي. السلبيات: تسخين الجسم أثناء الجلسة يسرع من تدفق الدم في الجسم ، مما قد يؤدي إلى زيادة النزيف. بعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، قد تلاحظ النساء استئناف النزيف بعد يومين أو ثلاثة أيام من انتهاء الدورة الشهرية. تحفز الحرارة نمو البكتيريا ، مما قد يساهم في تطور العدوى.

لاحظ أطباء الأمراض الجلدية انخفاضًا في نسبة الميلانين في الجسم أثناء الحيض ، لذلك ليس من المنطقي أن تزور المرأة مقصورة التشمس الاصطناعي. حظر صارملا ، لكن الأطباء يميلون إلى الاعتقاد بأن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي من الأفضل تأجيلها حتى نهاية التفريغ.

هل يجب أن أتوقف عن ممارسة الرياضة خلال دورتي الشهرية؟

تعتمد الإجابة على مهمة التدريب والحالة الصحية للفتاة. مع الغياب الأمراض النسائية، إذا كنت تشعر بالرضا ولا يوجد شعور بالضعف ، فلا يمكنك تغيير أي شيء في وضع التدريب. من الضروري استبعاد التمارين التي تستخدم وضعية مقلوبة حتى لا تخل بتوازن الطاقة في الجسم.

إذا كان هناك شعور بالضعف في الجسم ، فأنت بحاجة إلى تغيير نوع التمرين. بدلاً من تدريب القوةأو حضور اليوجا أو التاي تشي.

إذا كانت هناك مشاكل في مجال أمراض النساء ، فيجب استبعاد الحمل في الأيام الحرجة.

ما هي مدة الأيام الحرجة

في امرأة صحيةفي دورة منتظمةيستمر الحيض من 3 إلى 7 أيام وتفقد 50-70 مل من الدم. مع اضطراب الدورة الشهرية ، قد يختلف الحيض ، لكن المدة القصوىيجب ألا تتجاوز 7 أيام.

إذا تمت ملاحظة الإفرازات لفترة أطول ، فمن الضروري الاتصال بطبيب أمراض النساء.

استعادة الدورة الشهرية الطبيعية

بعد الحمل والولادة ، فترة ما بعد الجراحة الدورة الشهريةيضل.

كيف تتحسن السرعة دورة عاديةيعتمد على طريقة تغذية الطفل. إذا كانت المرأة لا ترضع ، فسيستغرق التعافي من 6 إلى 8 أسابيع. عند الرضاعة الطبيعية ، قد يتغيب الحيض لعدة أشهر أو طوال فترة الرضاعة الطبيعية.

هذا يرجع إلى حقيقة أن الحليب ينتج تحت تأثير هرمون البرولاكتين. يعمل البرولاكتين على المبايض ويمنعها من النضج والإباضة.

يبدأ الحيض بعد الولادة القيصرية في نفس الوقت كما هو الحال مع الولادة الطبيعية.

يوصف تنظير البطن للعقم عند النساء اللواتي توقفت فتراتهن تمامًا.

فترةأو الحيض (اللات. الرجال - الشهر ، الحيض - شهريًا) هي عملية تطهير شهرية الجسد الأنثويوخلالها تنزف الفتيات من المهبل.

من الناحية العلمية ، فإن الحيض هو إفراز بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم) وإزالتها مع الدم من المهبل.

في كثير من الأحيان ، عند الحديث ، بدلاً من "الحيض" يمكنك سماع: الأيام الحرجة ، والأفعال ، والوحوش ، ماري الدموية، ضيوف من كراسنودار ، ضيوف من كراسنوارميسك ، ضيوف على قوزاق أحمر ، أيام من الأبواب المغلقة ، أيام من الجيش الأحمر ، قنفذ في صلصة طماطم، السفينة المسربة ، الأنهار القرمزية ، الأصدقاء أتوا ، الأيام الحمراء في التقويم ، الحوادث ، الثورة.

لون الحيض. جلطات دموية أثناء الحيض

يكون الدم أثناء الحيض في الأيام الأولى قرمزيًا مشرقًا ، وفي النهاية يكون مظلمًا رائحة معينة. إذا وجدت كتلًا وجلطات في الدم أثناء الحيض - لا تنزعج ، فهذه مناطق من الطبقة الداخلية للرحم - بطانة الرحم ، والتي يتم إفرازها مع الدم. إذا لم تكن المرأة حاملاً ، يتم تحديث بطانة الرحم باستمرار: تموت الطبقة القديمة وتخرج أثناء الحيض ، وتنمو طبقة جديدة في مكانها.

الدورة الأولى (الحيض)

أول حيض يسمى مينارش. يبدأ الحيض بين سن 9 و 16 سنة ويشير إلى قدرة الجسم على الحمل. في كثير من الأحيان ، يعتمد العمر الذي يحدث فيه الحيض الأول للفتاة على العمر الذي بدأ فيه الحيض لأمها ، أي - ثبت بالميراث.

يمكن أن تبدأ علامات الفترة الأولى قبل شهرين من ظهورها. تصبح الإفرازات البيضاء أو المخاطية أكثر تواتراً ، ويسحب أسفل البطن قليلاً ويؤلم الصدر.

يمكن أن يظهر الحيض الأول على شكل بضع قطرات من الدم ، والتي تتطور في النهاية إلى إفرازات منتظمة ومتساوية.

الأعراض أثناء الحيض

قبل وأثناء الحيض ، تعاني جميع النساء تقريبًا من نفس الأعراض ، ولكن في بعضهن فقط تكون أقل وضوحًا ، وفي حالات أخرى تماما:

— ألم مزعجاسفل البطن؛
- تورم وثقل وألم في الصدر.
- ألم في الظهر؛
- التهيج؛
- تعب؛
- ثقل في الساقين.
— ;
- اللامبالاة.

دورة ومدة الحيض

دورة الحيض هي الفترة من اليوم الأول لبداية الدورة الشهرية وحتى اليوم الأول من بداية الدورة التالية. معيار الدورة الشهرية هو 20-35 يومًا. مدة الحيض من 3 إلى 7 أيام.

بعد الحيض الأول خلال العام ، قد لا تكون الدورة منتظمة ، لكنها تتحسن بعد ذلك وتتكرر بشكل واضح في كل مرة.

يمكنك تتبع دورتك الشهرية باستخدام التقويم ، ببساطة عن طريق تحديد كل يوم من أيام دورتك الشهرية. هناك أيضا تطبيقات خاصةلأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية ، من خلال التثبيت الذي يمكنك تحديد وتتبع الدورة الخاصة بك.

من أجل أن تشعر النساء بقدر أقل من الانزعاج أثناء الحيض ، توصل العلماء إلى بعض الأمور منتجات النظافة- الفوط الصحية ، والسدادات القطنية ، وحتى الجهاز الذي أعتقد أنه لا يعرفه الجميع حتى الآن - كوب الدورة الشهرية.

يتم تصنيف كل من الفوط والسدادات القطنية حسب مقدار سعة التفريغ. يشار إلى هذه السعة بعدد القطرات على العبوة. كلما زاد عدد القطرات ، زادت مدة بقاء السدادة / الفوطة الصحية حتى التغيير التالي.

بالطبع ، من المستحسن الحصول على مواد النظافة هذه ذات السعات المختلفة. على سبيل المثال ، في بداية الدورة الشهرية ونهايتها ، من الأفضل استخدام سدادة قطنية أو وسادة لمدة 2-3 قطرات ، على ارتفاع - 4-6.

ماذا تستخدم - الفوط الصحية أو السدادات القطنية التي تختارها. يمكنك التبديل ، على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى حمام السباحة ، فلا يمكنك الاستغناء عن السدادة القطنية ، ولكن يمكنك استخدام الفوط الصحية في الليل. بالنسبة لبعض الفتيات ، تخلق الفوط طفحًا جلديًا من الحفاضات ، بينما تسبب للبعض الآخر إزعاجًا كبيرًا من السدادة القطنية. لذلك ، حاول وابحث عن الخيار الأكثر ملاءمة لك.

كما قلت من قبل ، يوجد في العالم كؤوس الحيض، والتي يمكن إعادة استخدامها. يجب إزالتها وسكبها. صحيح ، هذا ليس مناسبًا دائمًا.

أثناء الحيض ، يجب التقيد بدقة. اغسلي يديك 3 مرات على الأقل في اليوم ، وعند تغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية ، تأكدي من غسل يديك ، قبل التلامس وبعده.

إذا وضعت سدادة قطنية أو فوطة على نفسك وشعرت فجأة بالسوء الشديد ، فاخرجي منتج العناية هذا فورًا ، وإذا لم تشعري بالتحسن ، استشيري الطبيب على الفور.

ما لا يجب فعله أثناء الحيض

خلال فترة الحيض ، يجب الامتناع عن:

- الذهاب إلى الشاطئ أو مقصورة التشمس الاصطناعي ؛
- تطهير الوجه؛
- إزالة الشعر
- لا تشرب الكحول والقهوة والأطعمة الحارة.

كل هذه العوامل يمكن أن تزيد من النزيف وتزيد من مدة الحيض.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

للأسئلة حول الدورة الشهرية ، يرجى الاتصال.

يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك إذا:

- ظهر الحيض الأول قبل 9 سنوات ؛
- عمرك بالفعل 17 عامًا ، ولم يظهر الحيض الأول بعد ؛
- الحيض يستمر من يوم إلى يومين أو أكثر من 7 أيام (فشل الدورة الشهرية) ؛
- الإفرازات نادرة جدًا (قطرتان) أو وفيرة جدًا (قم بتغيير الفوطة الصحية أو السدادة القطنية أكثر من ساعتين) ؛
- تستمر الدورة الشهرية أقل من 20 يومًا أو أكثر من 40 يومًا ؛
- يشعر ألم حادأثناء الحيض.
- عند استخدام السدادة القطنية ، بدأت تشعرين فجأة بتوعك ؛
- يوجد نزيف بين الفترات.
- بعد أن استقرت الدورة ، بدأ الفشل ؛
- لا توجد فترات لمدة شهرين.

فيديو: كل شيء عن الحيض

الجسد الأنثوي فريد من نوعه في الطبيعة. الحمل ، الولادة ، الأيام الحرجة ، القفزات المستمرة في الهرمونات. من غير المحتمل أن يتحمل الرجل مثل هذا الشيء. لكن في الوقت نفسه ، لا يزال الجنس الأقوى قادرًا على الإساءة إلى النساء إذا أصبحت الفتاة خلال هذه اللحظات سريعة الغضب إلى حد ما ، وربما يصعب السيطرة عليها.

كل شيء عن الهرمونات

الأيام الحرجة ، أي يحدث الحيض عند النساء بسبب تفاعل الهرمونات الجنسية المختلفة الموجودة في الجسم. نعم ، في مرحلة مختلفةفي الدورة الشهرية ، يتصرفون بشكل مختلف ، إما في زيادة أو نقصان في عددهم. بالكاد تلاحظ معظم النساء التغييرات التي تحدث في أجسادهن (باستثناء إفرازات الدم) ، لكن بعض السيدات ما زلن حساسات لمثل هذه التغييرات.

الحيض الأول

تبدأ الأيام الحرجة للفتيات تقريبًا في سن 13-15 عامًا. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تتغير هذه الأطر ، ويبدأ الحيض مبكرًا أو متأخرًا. إذا كان الإطار واسعًا بدرجة كافية وبدأت الدورة الشهرية في سن التاسعة أو لم تصل بعد في سن السادسة عشرة ، فقد يشير هذا إلى أنك بحاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء للأطفال وإجراء بعض الأبحاث. يمكن أن تكون المنارات التي ستصبح الفتاة قريبًا فتاة علامات مختلفةالبلوغ ، مثل ، على سبيل المثال ، نمو الثدي النشط ، وظهور شعر العانة و الإبطينأو السلوك العدواني قطرات متكررةأمزجة.

حتى لا تخاف منها الفتاة أولاً مراقب، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى إجراء محادثة مفيدة معها حول سن البلوغ. من الأفضل أن تفعل الأم هذا ، لكن يمكنها أيضًا توضيح الموقف و طبيب أمراض النساء والأطفال. من المهم أن تكون الفتاة مهيأة نفسياً لذلك ، وإلا فإنها تتعرض لصدمة نفسية لبقية حياتها. من المهم أيضًا الحصول على معلومات حول المدة التي تستغرقها الأيام الحرجة. في المتوسط ​​، يكون هذا من 4 إلى 7 أيام ، ولكن إذا حدث اكتشاف أقل أو أكثر من متوسط ​​الوقت ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.

صحة

في الأيام الحرجة ، تعتبر نظافة كل امرأة مهمة. لا يوجد شيء ثقيل ، ما عليك سوى زيادة الكمية إجراءات المياهوتطبيقها أيضًا وسائل خاصةالحماية - الفوط الصحية أو السدادات القطنية ، والتي يجب اختيارها مع مراعاة مقدار الإكتشاف. بالمناسبة ، من غير المرغوب فيه للغاية أن يستخدم المراهقون السدادات القطنية ، لأن. إجراءات مماثلةيمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي للفتاة الذي لا يزال غير مشوه. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن جميع منتجات النظافة تحتاج إلى تغيير دوريًا. لا يُنصح باستخدام فوطة واحدة أو سدادة قطنية واحدة لأكثر من ثلاث ساعات في الأيام الحرجة. هذا ينطبق على كل من فترات النهار والليل.

ألم

من الجدير أيضًا معرفة أن الأيام الحرجة غالبًا ما تكون مصحوبة درجات متفاوته أحاسيس مؤلمة. يحدث هذا عادة في أول يومين من الحيض. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث هذه الظواهر قبل أيام قليلة من ظهور البقع. يمكن أن يكون المساعدون في مثل هذه الحالة التغذية السليمة والجمباز والروتين اليومي الهادئ. لا ينصح بشدة باستخدام المسكنات. ولكن إذا كانت المرأة تعاني من عسر الطمث (ألم شديد أثناء الحيض) ، فعليها مراجعة أخصائي وربما تلقي العلاج.

أحيانًا يكون من الصعب أن تكوني امرأة ، خاصة خلال الأيام الحرجة التي تأتي كل شهر وتجلب معها مشاعر وأحاسيس جديدة. هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها بخصوص التجربة الشهرية. النظافة هي العامل الرئيسي الذي يجب ملاحظته. هناك أمور يجب الحذر منها أثناء الحيض ، فهي ضارة وخطرة على صحة المرأة. بعض المنتجاتفي مثل هذه الأيام لن يكون مفيدًا ولن يحقق نتائج جيدة.

في " هذه الأيام»قد تشعر بالحكة وتحتاج إلى الاستحمام جيدًا. لا تعرف بعض النساء أن المهبل له نظامه الخاص في الحفاظ على نظافته. تنتج عادة بكتيريا جيدةجنبا إلى جنب مع الأشرار. يجب أن تغسل دائمًا ماء دافئبدلًا من استخدام الصابون ، فهذا سيقضي على البكتيريا النافعة ويؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

9. اللحوم الدهنية

لا أحد يرغب في الحصول على جزء إضافي من الألم خلال الأيام الحرجة. ظهور عدم ارتياحيحدث بسبب الأطعمة التي تزيد الألم والتورم. استهلاك اللحوم في الحياة العاديةلن يؤثر على الرفاهية بأي شكل من الأشكال ، ولكن أثناء الحيض - وهذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والالتهابات. نظرًا لأن اللحوم الدهنية غنية جدًا ، فإن استهلاكها يؤدي إلى تقلصات وتشنجات ، مما يؤدي إلى التحكم في الرغبة الشديدة في تناول اللحوم لفترة محددة. يمكنك تناول السمك أو الدجاج بدلاً من ذلك.

8. تمرين

الأيام الحرجة هي اللحظة التي تشعر فيها بالانتفاخ والدهون وعدم الجاذبية. لذا لا تجرؤ على الجري أو نادي رياضي. سوف ينتهي بك الأمر غاضبًا ومضايقًا بسبب جسمكغير قادر على تخفيف التوتر من التدريب. من الأفضل الامتناع عن بذل مجهود لبضعة أيام ، ثم يمكنك البدء في الركض أو ممارسة الرياضة مرة أخرى.

سوف تحمي ملابسك أيضًا من البقع. تمرين جسديخلال الوقت الذي تستمر فيه التشنجات في الرحم ، لا يفيد الجسم. يصف بعض الأطباء التمارين الرياضية ، لكنها تتضمن حركات خاصة للمساعدة في إدارة الألم وعدم الراحة.

7. تناول أطنان من الشوكولاتة

7. المناديل الصحية التي يعاد استخدامها

مع مرور الوقت ، أنواع جديدة وجديدة الفوط الصحيةالاستمرار في دخول السوق. نريد باستمرار تجربة منتجات جديدة ، كل منها يدعي أنه الأفضل. يجب على النساء تجنب استخدام أنواع متعددة من الفوط. إذا كنت تعلم أن نوعًا معينًا يناسبك ، فلا يجب عليك التبديل إلى نوع آخر. السدادات القطنية هي نوع جديد من منتجات النظافة المصممة لأغراض خاصة.

بعض النساء في نزيف شديداستخدم وسادتين في نفس الوقت لتجنب التلطيخ ، وهو أمر غير صحي وغير مريح. يمكن أن يؤدي استخدام قطع متعددة إلى ظهور طفح جلدي وحكة حيث يتعين عليك الانتظار حتى تصبح جاهزة للاستبدال.

5. تناول الآيس كريم

يجب عدم تناول منتجات الأطعمة الباردة أثناء الحيض. تحتل الحلويات المرتبة الأولى في تصنيف الإدمان في مثل هذه الأيام. يمكن أن يلعب الآيس كريم البارد مزحة قاسية في التسبب في التقلصات. هذا ليس شائعًا لجميع الفتيات والنساء. يعتقد بعض الناس أن الآيس كريم هو الحل الوحيد للمساعدة في إنهاء المعاناة ، وبالنسبة للآخرين فهو مجرد طعام يرغبون في تناوله. لقد ثبت علميًا أنه يجب على المرأة تجاهل تناول منتجات الألبان أثناء فترات الحيض ، وخاصة الآيس كريم.

4. المشاركة في النزاع

تكتسب هرموناتنا زخمًا مع بداية الأيام الحرجة. الحالة التي تمر بها المرأة في مثل هذه اللحظة تسمى PMS (الصيام). متلازمة الحيض). يختبرها جزئياً قبل بداية الأيام الحرجة ، وجزء أثناءها. يمكن القول أن هذه المتلازمة تشير إلى الوقت الذي لا يُنصح فيه بالبدء في الجدل في أي حال ، لأن الهرمونات في النهاية سوف تتحدث نيابة عنك وسيتم التعبير عنها أسوأ الأشياء. يجب أن يكون الانخراط في نقاش هو آخر شيء تريده في مثل هذه الأيام.

3. القيام بالأعمال المنزلية

2. اليوجا

يوصي بعض الأطباء بمجموعة خاصة من التمارين خلال الأيام الحرجة ، بما في ذلك التمارين التي تخفف الألم والتشنجات. لا ينبغي ممارسة اليوجا أثناء الحيض. تمارين فرديةيمكن أن يؤدي إلى زيادة تدفق الدم ، وخاصة الوقوف على رأسك.

من بين الأشياء القليلة التي يجب الالتزام بها خلال الأيام الحرجة - التقنية الصحيحةيغسلأنا. لا تعرف بعض النساء أن المهبل له نظام تنظيف خاص به. كقاعدة عامة ، إلى جانب البكتيريا السيئة ، هناك أنواع جيدة.

إذا اغتسلنا في الاتجاه من منطقة الشرج إلى منطقة العانة ، إذن البكتيريا السيئةسوف تدخل المهبل مسببة التهابات. انتباه خاصيجب أن تعطى للغسيل أثناء الحيض. يجب مراعاة النظافة في مثل هذه الأيام بعناية فائقة.

الحيض- هذا جدا عملية مهمةالذي يحدث في جسد كل واحد منا. غالبًا ما يجعلنا الجهل قلقًا بشأن الأشياء التافهة أو لا ننتبه إلى المشكلات الخطيرة.

بلوغ

عملية البلوغ فريدة في جوهرها. منذ حوالي 5-6 سنوات ، يمر الكائن الشاب بثورة حقيقية. بداية الدورة الشهرية هي الخطوة الأولى على طريق البلوغ ، عندما تتحول الفتاة الصغيرة الهشة إلى فتاة بالغة.

ماذا يحدث في هذه اللحظة في الجسد؟ تعمل هرمونات الدماغ على أكثر الأعضاء حساسية - المبيض ، الذي يحتوي كل منها على حوالي 100-150 ألف بويضة غير ناضجة منذ ولادة الفتاة. تؤدي الإشارة الهرمونية الأولى ، التي تعمل على المبايض ، إلى نضوج إحدى هذه البويضات.

في هذا الوقت ، يتم تحضير الغشاء المخاطي في الرحم الذي يستقبل الإشارة الهرمونية من المبايض. يزيد سمكها من 1 إلى 10 ملم ، والعديد من الدم الجديد و أوعية لمفاويةوالغدد. يصبح طريًا ومثيرًا للعصير وليس أكثر من سرير محتمل للكائن المستقبلي.

في اليوم الرابع عشر تقريبًا ، بعد بدء نضوج البويضة ، تحدث الإباضة (إطلاق بويضة ناضجة من المبيض إلى قناة فالوب). هناك ، إما أن تلتقي بذكر حيوان منوي ويتم إخصابها ، أو تموت دون أن تؤدي وظيفتها. في هذه الحالة ، يكون السرير المعد في تجويف الرحم غير ضروري ؛ يتم التخلص من الغشاء المخاطي العصير السميك ويبدأ الحيض. تتكرر هذه العملية كل شهر حتى يتم تخصيب البويضة الناضجة ، أو حتى تبدأ المرأة في سن اليأس.

كل شيء عن الحيض

يبدأ الحيض في سن 11-15 سنة. كل امرأة لها سن البلوغ الخاص بها. يعتمد على السمات الوراثية. أي أن الحيض للفتاة سيبدأ في نفس عمر والدتها أو عمتها أو جدتها. بالنظر إلى التسارع ، قد يبدأ الحيض في وقت مبكر ، وهذا لا يعني أي انحرافات. إذا لم يحدث الحيض بعد 17 عامًا ، فهذه علامة انتهاكات خطيرةفي التنمية.

طول الدورة الشهرية ...

تشعر بعض النساء بالقلق من عدم انتظام الدورة الشهرية. أولاً ، لنكن واضحين. الدورة الشهرية هي الوقت من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول في اليوم التالي. فقط في 30٪ من الفتيات يصبح الحيض منتظمًا بسرعة كبيرة. البعض الآخر يستغرق سنة أو أكثر. لكن هذا لا يعني أنه في غضون عام سيحدث الحيض بعد 28 يومًا بالضبط! تعتبر دورة 28 يومًا (ما يسمى بالدورة القمرية) مثالية. أنت تفهم ، لا يمكن وصف حياتنا بالمثالية. الحمل الزائد للأعصاب، الإجهاد ، المرض ، البيئة السيئة ، لا شيء يمر دون أن يلاحظه أحد. كل هذا يمكن أن يتسبب في تأخير الدورة الشهرية. لا تقل الدورة الشهرية الطبيعية عن 21 يومًا ولا تزيد عن 35 يومًا. ضمن هذه الحدود ، يكون الفرق بين الدورات التي لا تزيد عن 10 أيام مقبولاً. الحالات المتبقية هي انحرافات عن القاعدة. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء ، حيث أن ضعف المبيض ممكن.

طول الحيض ...

مرة أخرى ، لا العدد الدقيقلجميع النساء. 3 إلى 7 أيام تعتبر طبيعية. أول يومين أكثر إفرازات غزيرة ، والباقي من الوقت ، إذا جاز لي القول ، البقية. إذا كنت ، لمدة أسبوع ، "تجلد مثل الدلو" ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. أريد أن أذكرك أنه إذا كنت تستخدم أحد وسائل منع الحمل مثل جهاز داخل الرحم، ثم لا تتفاجأ من أكثر وفرة و فترات مؤلمة. في حالة مماثلةهذا امر طبيعي. ومع ذلك ، فإن اللولب لا يؤثر على مدة النزيف. يجب ألا يستمر أكثر من 7 أيام.

كمية الدم المفقودة ...

خلال فترة الحيض ، فقدان الدم لا يكاد يذكر. الجسم يعوض عنها بسرعة كبيرة. في المتوسط ​​، تفقد المرأة 20-50 جرامًا من الدم يوميًا. دم الحيض له رائحة دم معينة وعادة لا يتجلط.

جودة التفريغ ...

إذا كان في تدفق الطمثتجد أحيانًا جلطات دموية ، فلا داعي للذعر على الفور. تحدث ظاهرة مماثلة بسبب حقيقة أن الإنزيمات لا تستطيع التعامل مع وفرة الإفرازات وتسمح بمرور ما يسمى بالدم "غير المعالج" ، والذي يتراكم في المهبل ويتخثر هناك. الجلطات هي أيضًا من سمات النساء اللواتي يستخدمن الحلزونات. في هذه الحالة ، تكون الجلطات عبارة عن قطع من البويضة الملقحة التي لم تجد "ملجأ" في الرحم وغسلها دم الحيض.

تلطيخ الدماء ...

يجب ألا تستمر اللطخة الدموية ، المسماة "البقعة" في بداية الدورة الشهرية وفي نهايتها ، لأكثر من يومين.

ألم…

واحد لا أقل سؤال مهم. هل يجب أن يكون الحيض مؤلمًا؟ هذا عملية طبيعيةمصحوبة بظواهر مختلفة ومفهومة تمامًا. الهرمونات التي سبق ذكرها تؤثر على الجسم كله. لذلك ، يتضخم الصدر ، ويصبح أثقل ، وهناك شعور ببعض التوتر. تشعر بعض النساء بالتعب وسرعة الانفعال والضعف. في حالات أخرى ، يتسارع النبض والتنفس ، ويكون الجو باردًا أو محمومًا ؛ الثالث لديه ثقل في الساقين. في الرابع ، آلام أسفل الظهر أو شد أسفل البطن ... كل هذه علامات متلازمة ما قبل الحيضالتي اختبرها كل واحد منكم لنفسه. من وجهة نظر فسيولوجية ، يجب ألا تولي اهتمامًا جادًا لهم. ومع ذلك ، إذا أدت هذه الأعراض إلى الإعاقة ، فعليك استشارة الطبيب.