في المنام ، أضغط على أسناني ماذا أفعل. العلاج بالطرق الشعبية

جدول المحتويات [إظهار]

لماذا تطحن أسنانك؟

إن صرير الأسنان في الحيوانات هو رد فعل وقائي مهم ، لا يسمح فقط بتمزيق الطعام ، ولكن أيضًا للدفاع عن نفسه من الحيوانات المفترسة. يُعتقد أنه في عملية التطور ورثه الإنسان. لذلك ، فإن شد الفك هو أول رد فعل للتوتر عند الأطفال الصغار. عادة ، مع تقدمهم في السن ، تظهر طرق جديدة وأكثر ملاءمة للاستجابة للتأثيرات غير السارة ، ويقلل الطفل من شد فكه. ولكن ما يقرب من 20٪ من الناس يعانون من فرط نشاط وراثي في ​​الخلايا العصبية المركزية المضغية في الدماغ. إن صرير أسنانهم هو رد فعل نفسي جسدي ، وهو وسيلة لإطلاق التوتر العصبي من خلال أفعال الجسم. في الوقت نفسه ، لا يدرك الناس حتى أنهم يجهدون فكهم. ليس كل شخص قادر على الاعتراف: أنا أصرخ أسناني بقوة.

عندما يأتي إلينا مريض يعاني من خلل وظيفي في عضلات المضغ ، نسأله عما إذا كان يضغط على أسنانه أثناء النهار ، إذا كان يطحن أسنانه في الليل ، وكقاعدة عامة ، يجيب بأنه لا يفعل ذلك. ثم تركناه يذهب لمدة أسبوع مع المهمة: إصلاحه
الانتباه إلى موضع الفك السفلي طوال اليوم. تخيل صدمتهم عندما يأتون بعد أسبوع ويقولون إن أسنانهم كانت مطبقة طوال الوقت!

ما هو الخطر؟

لا تكمن المشكلة فقط في صرير الفكين ، ولكن أيضًا في الظروف التي يحدث فيها غالبًا.

الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان ، أو عضلات المضغ المفرطة النشاط ، يميلون إلى ذلك مستوى عالقلق. يؤدي صرير الفكين المستمر إلى مشاكل الأسنانفي المقام الأول إلى تآكل مينا الأسنان. الصداع من المضاعفات الشائعة لصريف الأسنان. عادة ما يصف الناس هذا الألم الناجم عن التوتر في عضلات الرأس بأنه يشبه "القبعة الصلبة" أو "الطوق". بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب التوتر المستمر لعضلات المضغ في حدوث خلل وظيفي في المفصل الصدغي الفكي ، مما قد يؤدي أيضًا إلى الشعور بألم مستمر.

هناك أيضا مشاكل جمالية. يؤدي تضخم عضلة المضغ إلى تضخم زاوية الفك السفلي ، أي أنسجة العظام.

يحدث هذا بسبب ارتباط العضلات ببروز العظام ، وكلما كبرت العضلة ، زاد حجم العظم المرتبط بها. لهذا الجزء السفلييصبح وجه الشخص عريضًا ، ضخمًا ، ثقيلًا. تبدو زوايا الفم منخفضة ، وتتشكل بقع مترهلة من الجلد بسرعة - طارت.

الأطباء سوف يساعدون

عندما يأتي إلينا مريض مدعيًا: أنا أطبق أسناني بقوة ، نجري اختبارات خاصة لتقييم الحالة الجهاز العصبي. نقدم فوط - ضمادات يجب تثبيتها على أسنانك قبل الذهاب إلى الفراش. تبقى الانطباعات عليهم ، مما يسمح لك بتقييم نشاط عضلات المضغ أثناء الليل. كلما كان الانطباع أعمق ، كان أقوى رجليشد فكه. يعيد بعض مرضى صرير الأسنان إلينا مثل هذه الأنظمة مع وجود ثقوب من خلالها ومن خلالها ، على الرغم من صعوبة العض من خلالها.

في الحالات الشديدةنحن نشير إلى تخطيط النوم - دراسة النوم الليلي ، والتي تسمح لك بالتوثيق الموضوعي لنشاط عضلات المضغ. في لحظة الاستيقاظ ، يمكننا إجراء تخطيط كهربية سطحي لعضلات المضغ - سجل لنشاطها الكهربائي باستخدام أقطاب كهربائية مثبتة على جلد الوجه.

نقوم أيضًا بإجراء مخطط تقويم العظام ( لقطة بانوراميةالأسنان) لاستبعاد أمراض الأسنان السنخية وتقييم علامات تضخم الأنسجة العظمية في منطقة زوايا الفك السفلي.

وبناءً على نتائج كل هذه الدراسات ، نتخذ قرارًا بشأن العلاج.

بادئ ذي بدء ، نصنع جبيرة خاصة (كابا) لشخص مثبت على الفك السفلي. فيه ينام الإنسان ويقضي من ساعة إلى ساعتين خلال النهار. لا يسمح Kappa للفكين بالإغلاق ، ويعمل كعقبة. بالإضافة إلى ذلك ، عند ارتداء واقي الفم ، يتم شد عضلات المضغ ، ويختفي التشنج تدريجياً. كما نطلب من المريض أن يركز الانتباه على موضع الفك (عندما يكون الشخص صامتًا ، يتم إغلاق الشفتين ، ويجب أن يكون الفك مفتوحًا) لمحاولة التخلص من عادة صرير الفكين. بالإضافة إلى ذلك ، نقوم بتقييم الحالة النفسية والعاطفية للشخص ، لأن الأسنان يتم تثبيتها بدقة على خلفية التوتر. في هذه الحالة ، يمكن وصف الأدوية المضادة للقلق ، الأدوية العصبيةوالفيتامينات. في بعض الأحيان يوصى باستشارة محلل نفسي - بعد حل المشاكل النفسية والعاطفية والصراعات الشخصية ، قد تأتي مشكلة فرط نشاط عضلات المضغ بلا فائدة.

إذا لم تحقق كل هذه الطرق نجاحًا واضحًا ، ننتقل إلى المرحلة الثانية من العلاج - هذه هي حقن قصدير توكسين البوتولينوم أ. تُستخدم نفس المادة لعلاج فرط التعرق والصداع النصفي والتجاعيد الملساء. في هذه القضيةنقوم بحقنه في عضلة المضغ. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على وظيفة المضغ ، لكن القدرة على شد الأسنان تتناقص مؤقتًا. ومرة أخرى ، نطلب من المرضى أن يتذكروا هذه الحالة جيدًا ، عندما تكون العضلات مسترخية ، لكي يتعلموا كيفية إعادة إنتاجها في المستقبل.

في المتوسط ​​، نقوم بالحقن مرة واحدة في السنة. بالنسبة لمعظم الناس ، تكفي 2-3 حقنة ، ثم يفطم الشخص نفسه من عادة صرير أسنانه. بالمناسبة ، يمكن رؤية هذا متى مريض سابقبعد مرور عام ، دخل المكتب: إذا اختفى تضخم عضلة المضغ ، يزول أيضًا تضخم أنسجة العظام ، ويقل حجم النصف السفلي من الوجه. هناك شعور بأن الشخص قد فقد وزنه. التحسينات ليست بصرية فقط: فهي تؤكدها بيانات مخطط تقويم العظام المتكرر.

أسباب المرض

وفقًا لعلماء النفس ، يمكن أن يؤدي الإجهاد والعصاب والاكتئاب إلى ظهور المرض. في هذه الحالة ، تكون عضلات الوجه والفك السفلي متوترة ، والأسنان مضغوطة بشدة. خلال النهار ، لا يزال علم الأمراض قابلاً للتحكم ، ويتجلى في المنام على أنه صرير الأسنان. تحت الضغط ، هذه الظاهرة دورية. مع العصاب ، الذي ينتج عن التوتر العصبي المطول ، يكون صرير الأسنان عند البالغين أكثر إيلامًا في كثير من الأحيان. السبب والعلاج في هذه الحالة واضح. من الضروري تثبيت الحالة العاطفية للشخص.

قد يشير صريف الأسنان عند البالغين إلى وجود مجمعات على مستوى اللاوعي. ربما لا يستطيع الإنسان أن يقرر شيئًا ما في الحياة ، ويصبح هذا سببًا للغضب والتوتر الداخلي. من الممكن أن تكون هذه المشكلة نتيجة عدوان مكبوت. لا يسمح الشخص المتعلم لنفسه بالتخلص من المشاعر ، ويؤدي إلى مشاكل في الداخل ، ويجد طريقة للخروج أثناء النوم ويتجلى ذلك في حشرجة الموت الليلية.

يمكن ملاحظة صريف الأسنان في الشخص الذي يعاني من المشي أثناء النوم ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، ويحدث أن المريض ببساطة يعذبه الكوابيس. يمكن أن يترافق صرير الأسنان مع خلل خطير في الجهاز العصبي.

مشاكل الأسنان ، مثل سوء الإطباق ، وطقم الأسنان أو المشدات غير المريحة ، والحشوات غير المريحة ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تطور مرض مثل صرير الأسنان عند البالغين. يتم تحديد السبب والعلاج في هذه الحالة من قبل طبيب الأسنان.

استفزاز تطور المرض يمكن أن يكون ورمًا أو إصابة في الدماغ ، ونقص الفيتامينات ، ووجود عادات سيئة ، والعاطفة لمضادات الاكتئاب ، والحبوب المنومة ، والعوامل الوراثية تلعب أيضًا دورًا مهمًا.

علامات المرض

أكثر أعراض صرير الأسنان شيوعًا هو طحن أسنانك أثناء نومك. يستمر هذا لبضع ثوانٍ أو دقائق ، وقد يتكرر عدة مرات أثناء الليل. يبدأ الهجوم فجأة. قد يصاحب المرض القلق والتوتر وسوء التغذية والأرق والتهيج. غالبًا ما تكون هذه الظاهرة مصحوبة بالتوتر والاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الشخص الذي يعاني من صرير الأسنان من الصداع وآلام الأذن وزيادة حساسية الأسنان وتشكيل تشققات فيها وألم في عضلات الوجه ومفاصل الفك.

التشخيص

للتعامل مع مثل هذه المشكلة ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء زيارة طبيب الأسنان. بناءً على شكاوى المريض وفحص الأسنان ، يتم إجراء تشخيص - "صرير الأسنان". أسباب وعلاج هذه الحالة المرضية مترابطة.

قد تكون هناك حاجة لدراسة تخطيط النوم لاكتشاف التشنج عضلات المضغشخص نائم لاستبعاد الصرع كسبب للتشنج.

علاج

مع مرض مثل صرير الأسنان ، من الصعب تحديد الأسباب ، مما يعني أن التخلص من هذه الظاهرة غير السارة يمثل مشكلة كبيرة ، لكنه لا يزال حقيقيًا. تتمثل المهمة الرئيسية لعلاج صرير الأسنان الليلي في إرخاء عضلات المضغ.

غالبًا ما يتم حل صريف الأسنان عند الأطفال من تلقاء نفسه. الكبار بحاجة إلى العطاء انتباه خاصعلاج. سيكون أكثر نجاحًا إذا تم اكتشاف المشكلة مبكرًا.

يحتاج المريض إلى التخلص من عادة قبض أسنانه وطحنها بالتوتر العصبي ، في حالة من الإثارة للسيطرة على حركات المضغ. العلاج النفسي له تأثير إيجابي ، مما يساعد على تحديد وفهم الصراع ، ويعلم كيفية التعامل مع الصعوبات اليومية. للتخلص من التوتر ، يوصى بالمشي كثيرًا قبل الذهاب إلى الفراش ، وقراءة الكتب ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة. يمكن أن تؤخذ رسوم مهدئةالتي تباع في الصيدلية ، فيجوز تحضيرها بنفسك. لتقليل نشاط الاستيلاءالعضلات أثناء النوم ، ينصح بتناول الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب.

أكثر العلاجات فعالية

تتضمن هذه الطرق استخدام واقي الفم الذي يتم اختياره بشكل فردي ويمنع محو مينا الأسنان. في الحالات الشديدة ، يوصى باستخدام الجبائر البلاستيكية - تراكبات خاصة للأسنان تمنع تلفها. تساعد هذه الأجهزة على تقليل نشاط عضلات المضغ.

تستخدم منقلات الفك السفلي بنجاح لمرض مثل صرير الأسنان. ما هذا؟ هذا الجهاز على شكل وسادتين على الأسنان ، على نوابض. ويستخدمونه بشكل أساسي للتخلص من الشخير ، ولكنه أيضًا يتكيف بشكل جيد مع مشكلة مثل طحن الأسنان في المنام. بمساعدة مثل هذا الجهاز ، يتم دعم الفك واللسان في الحالة الممتدة ، مما يساعد على تسهيل التنفس. يستخدم البوتوكس أحيانًا لعلاج صرير الأسنان.

كابا لصريف الأسنان

صرير الأسنان الليلي ، على عكس صرير الأسنان أثناء النهار ، لا يمكن السيطرة عليه. في هذه الحالة ، يتم استخدام حراس ليليين خاصين للعلاج. يتم وضع الجهاز على الأسنان قبل النوم مما يحميها من التآكل.

يتم تصنيع كابا وفقًا للأحجام الفردية. أثناء الهجوم الليلي ، يقع كل الضغط على هذا الجهاز ، مما يسمح لك بالحفاظ على مينا الأسنان وحماية الهياكل العظمية. يتجنب استخدام واقي الفم إزاحة الأسنان التي تحتك ببعضها باستمرار وتصبح فضفاضة. طبعا جهاز تقويم الاسنان لا يقضي على سبب المرض بل يحمي الاسنان من التلف. لذلك ، فإن استخدامه ليس سوى جزء من العلاج المعقد.

صنع واقي الفم

لتصنيع الأغطية ، يتم استخدام مواد خاصة من طبقتين. لأقصى راحة للثة الجزء الداخليالجهاز ناعم. يضمن الجزء الخارجي الصلب متانة هذا التركيب.

الجهاز مصنوع بأحجام فردية ، مما يضمن كفاءة أكبر. مثل هذا المنتج لن ينزلق أو يسقط أثناء النوم ، وسيوفر الحماية من الضغط المفرط على الأسنان.

رعاية كابا ليست صعبة. في الصباح يجب شطفه بالماء من الداخل. يتم تنظيف الجزء الخارجي بفرشاة أسنان. لتخزين المنتج ، استخدم علبة خاصة أو كوب ماء. يجب عرض الجهاز لطبيب الأسنان من وقت لآخر. سيقيم حالة الغطاء ويوصي ، إذا لزم الأمر ، بصنع غطاء جديد.

كيف تساعد نفسك

بالنسبة لأي شخص ، قد يكون تشخيص "صرير الأسنان" مفاجأة. ما هو وكيفية تخفيف الأعراض موضع اهتمام الكثيرين. يمكنك محاولة التخلص من توتر عضلات الفك بضمادة دافئة مبللة أو بالعكس باستخدام الثلج.

مساج للوجه و الرقبة و حزام الكتفوالاسترخاء الجمباز. أثناء التدليك ، ركز على نقاط الألم، عند الضغط عليه ، يتم إعطاء الألم في الرأس أو الوجه.

تعلم كيفية الاسترخاء قدر الإمكان قبل الذهاب إلى الفراش ، وتجنب التوتر. يمكنك محاولة الشرب الشاي المهدئأو أخذ حمامات دافئة قبل النوم. في الليل ، يمكنك مضغ شيء ما بقوة أو على الأقل علكة- يتعب وفي نفس الوقت يهدئ العضلات أثناء الراحة. تجنب الأطعمة الغنية بالكافيين والكربوهيدرات التي تؤدي إلى إثارة الجسم. المشي أكثر هواء نقي، اذهب للرياضة.

صريف الأسنان عند الأطفال: السبب والعلاج

مع الإجهاد العاطفي والتوتر العصبي ، الاضطرابات العصبيةقد يعاني الأطفال من صرير الأسنان. ما هو العلاج المطلوب؟ هذا السؤال يقلق الكثير من الآباء. إذا كان المرض ناتجًا عن اضطرابات في الجهاز العصبي ، فسيساعدك طبيب الأعصاب.

قد يختفي صريف الأسنان عند الأطفال من تلقاء نفسه مع تقدم العمر. في حالة سوء الإطباق ، التركيب غير الطبيعي للأسنان ، قد يكون العلاج التقويمي ضروريًا.

إذا كانت أسباب صرير الأسنان عند الأطفال تكمن في الإفراط في الإجهاد والتوتر ، فإن التنظيم الصحيح للروتين اليومي ضروري. الطفل مفيد للمشي النشط في الهواء الطلق. قدمي لطفلك طعامًا صلبًا ، مما سيساعد في تقليل النشاط المفرط لعضلات المضغ. قبل الذهاب إلى الفراش ، من الضروري استبعاد الألعاب الصاخبة ، والتدليك ، والحمام الدافئ مفيد.

يجب أن يكون الآباء في حالة تأهب هجمات شديدةالتي تستمر منذ وقت طويل. بعدهم ، كقاعدة عامة ، يشكو الطفل من صداع شديد أو وجع في الأسنان. قد تكون هناك عواقب أخرى غير سارة لمرض مثل صرير الأسنان عند الأطفال. يتم تحديد السبب والعلاج في هذه الحالة من قبل أخصائي.

ما هو مرض خطير

طحن الأسنان في المنام يؤدي إلى تآكل المينا ، وخلخلة ، وفقدان الأسنان ، والصداع ، أحاسيس غير سارةفي الرقبة وعضلات المضغ. في بعض الناس ، تزداد ثخانة عظام الفكين السفلي والعلوي ، وهو ما يمكن ملاحظته بالعين المجردة. يعاني الشخص الذي يعاني من صرير الأسنان من عدم الراحة النفسية ، مما يؤثر على جودة الحياة.

في الأطفال والشباب ، غالبًا ما يُشفى المرض من تلقاء نفسه دون التسبب في أي عواقب. العلاج في مثل هذه الحالات غير مطلوب.

طرق العلاج الشعبية

يتم علاج صريف الأسنان عند البالغين ، والذي ينتج عن الإجهاد المتكرر والإجهاد العصبي ، بنجاح بمساعدة الطرق الشعبية التي تهدف إلى تطبيع الحالة العاطفية.

في المواقف العصيبة المتكررة ، يوصى بإجراء تدليك مريح للوجه. تساعد دروس اليوجا في تخفيف التوتر. حمامات مفيدة بالزيوت العطرية أو الأعشاب المهدئة (البابونج ، الناردين ، النعناع) ، الشاي. يمكنك صنع المستحضرات الدافئة من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر في عضلات الوجه. تحتاج إلى الحفاظ على هذا الضغط لفترة طويلة.

تنبؤ بالمناخ

من الصعب جدًا التخلص من المشكلة بنفسك. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى عواقب وخيمة. مع مشكلة صرير الأسنان ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأسنان الذي سيجري التشخيصات المعقدةوتعيين علاج فعال. إذا تم اتباع جميع التوصيات ، فمن الممكن تمامًا التخلص من المشكلة.

ما هو صرير الأسنان

يسمى صرير الأسنان أثناء النوم صرير الأسنان. الهجوم ، الذي يتم خلاله ضغط الفكين بإحكام ، يحدث الاحتكاك ويسمع الصرير ، ويستمر من عدة ثوانٍ إلى 10 دقائق ويتكرر بشكل دوري طوال الليل. عادة ما تكون هذه الظاهرة مصحوبة بتغير في ضغط الدم ، وفشل تنفسي ، وزيادة معدل ضربات القلب.

لوحظ صريف الأسنان في 50٪ من الأطفال ، مع تقدمهم في السن ، في معظم الحالات ، طحن الأسنان في الليل. لكن من الأفضل معرفة الأسباب على الفور لتجنب المشاكل الصحية في المستقبل. عند البالغين ، تكون هذه الظاهرة أقل شيوعًا ، ولا تعتبر مرضًا مستقلاً ، ولكن هذه إشارة واضحة على أن كل شيء ليس على ما يرام مع الجسم.

هناك نوعان من صرير الأسنان:

1. يوم. إنه ليس شائعًا جدًا ، فمن السهل التعرف عليه. بشكل دوري خلال النهار في لحظات التوتر ، يحدث تشنج في الفك ، والذي يتخذ وضعية غير عادية وغير طبيعية. في معظم الحالات ، سيساعد ضبط النفس في التعامل مع صرير الأسنان أثناء النهار.
2. ليلة. أكثر خطورة ، لأنه خلال نوم عميقلا يتحكم الشخص في أفعاله.

في وقت الهجوم ، يمارس الضغط على الفك ، 10 أضعاف الحمل أثناء المضغ.

السبب الأول: الإجهاد

أجرى علماء من جامعة دوسلدورف دراسة شارك فيها 48 شخصًا وأثبتوا أن الإجهاد هو السبب الرئيسي لصرير الأسنان. في الحلم ، يستريح الجسد ، ويطهر نفسه ويتخلص من المعلومات غير الضرورية ، ويضغط على فكيه ، يستمر الشخص في مواجهة مشاكل النهار في الليل. التوتر العصبي المستمر هو وسيلة مؤكدة لتطوير هذا الاضطراب.

عادات سيئة

يمكن أن يؤدي نمط الحياة إلى حدوث صرير الأسنان. التأثير السلبييمد:

• إدمان النيكوتين
• استهلاك الكحول بكميات كبيرة ؛
• إفراط البدل اليوميمادة الكافيين؛
• تناول مضادات الاكتئاب.

التشوهات الخلقية

قد يكون السبب أيضًا مخفيًا في عيوب الهيكل العظمي للوجه ، على سبيل المثال ، في البنية غير الطبيعية للمفاصل التي تربط عظم صدغيوالفك السفلي.

علم الأعصاب

تثير الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي اضطرابات مختلفةيرتبط بالنوم ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بطحن الأسنان - انقطاع النفس ، المشي أثناء النوم ، الكوابيس ، سلس البول. يعتبر Trismus و bruxism أيضًا من علامات التلف. العصب الثلاثي التوائميسبب لهجة عضلات المضغ.

أسباب الأسنان

مشاكل مختلفة في تجويف الفميمكن أن يؤدي أيضًا إلى تطور صرير الأسنان:

• سوء الإطباق.
• فقدان بعض الأسنان.
• الأقواس؛
• أطقم الأسنان والقشرة.
• حشوات سيئة وضعها.

نظرية الديدان الطفيلية

أعراض

طحن الأسنان في الليل هو الأول و علامة أكيدةصرير الأسنان. لكن التعرف عليها دون مساعدة خارجية يكاد يكون مستحيلاً. من أجل تحديد المرض بشكل مستقل ، يجب الانتباه إلى حالة المينا ، لوجود تفاعل متزايد مع الحلو أو الساخن أو البارد. ربما كانت هناك ثقوب جديدة ، رقائق أو بدونها سبب واضحأطقم الأسنان التالفة. كل هذا دليل غير مباشر على تطور اضطراب الحركة.

هناك عدد ميزات إضافية، والتي قد تشير إلى مظهر من مظاهر صرير الأسنان الليلي:

• ألم نابض في المعابد في الصباح.
• دوخة وطنين في الأذنين.
• وجع عضلات الفك
• الشعور المستمر بالتعب والنعاس.
• عدم الراحة في الجيوب الأنفية.
• النوم المضطرب والاستيقاظ المتكرر.

علاج صرير الأسنان

تحتاج أولاً إلى تحديد طبيعة صرير الأسنان ، وتحديد ما إذا كانت المشكلة تنتمي إلى مجال طب الأسنان أو لها أسباب نفسية. بناءً على النتائج ، من الضروري الاتصال بالأخصائي المناسب في أقرب وقت ممكن لتجنب ذلك عواقب وخيمة. سيخبرك الطبيب بما يجب عليك فعله أولاً وكيفية التخلص من المشكلة. الإجراءات الأكثر شيوعًا المستخدمة في العلاج:

• فحص كامل للأسنان والقضاء على جميع مشاكل تجويف الفم بما في ذلك تصحيح سوء الإطباق.
• استخدام أغطية خاصة مصنوعة بشكل فردي حسب حجم فك المريض. بمساعدتهم ، يتم حماية الأسنان من الإصابات ، لكن لا يمكنهم التخلص تمامًا من المشكلة.
• حقن كمية قليلة من البوتوكس. يمنع الضغط الشديد على الفكين ، مما يشل عضلات الفم جزئيًا.
• ضع الكمادات الدافئة المهدئة قبل النوم.
• تناول الأدوية ومجمعات الفيتامينات المعدنية ، بما في ذلك المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات المجموعة ب.
• التقليل من المواقف العصيبة ، وتخصيص وقت خلال النهار للراحة والمشي.
• الحد من تناول الوجبات الثقيلة في المساء. سيساعد ذلك على استرخاء العضلات وتعزيز النوم الصحي.

إذا تم الكشف عن أمراض خطيرة في الفك ، فمن الممكن تدخل جراحيمثل الجراحة التجميلية للقرص المفصلي ، أو استخدام العلاج بالليزر.

تمارين وتدليك خاصين

في علاج صرير الأسنان ، تساعد التمارين والتدليك الذاتي على:

1. الضغط على الفك مع راحة اليد على كلا الجانبين ، تحتاج إلى الضغط برفق بأصابعك ، وتدليكه في حركة دائرية. يُنصح بتكرار مثل هذه التلاعبات ، التي تساعد في تخفيف التوتر من منطقة المشكلة ، كل يوم لمدة 2-3 دقائق على الأقل.
2. تدريب عضلات الذقن. مع فتح فمك قليلاً ، تحتاج إلى دفع فكك للخلف بأصابعك. يتم تكرار الإجراء عدة مرات خلال اليوم ، على الأقل 10 مرات في طريقة واحدة.
3. تمرين مضغ العلكة. من الضروري دحرجة كرات العلكة من إحدى زوايا الفم إلى الجانب الآخر. من الأفضل القيام بذلك قبل النوم ، حتى تشعر بالإرهاق في العضلات ، فإن احتمالية شد الفكين بإحكام أثناء النوم ستنخفض بشكل كبير.

تشخيص صرير الأسنان

إن فقدان الوعي بمظهر صرير الأسنان يعني أنه خلال النهار أثناء الاستيقاظ أو طحن الأسنان بشكل لا إرادي أو في الليل في الحلم ، لا يتحكم الشخص في هذه العملية. لكن خلال النهار يمكنك سماع هذا الصوت بنفسك ومقاطعة الحدث. في الليل ، يمكن للأقارب فقط إيقاف هذا العمل المؤلم والصوت المزعج ، وإيقاظ الصرير.

انتباه! هناك طريقة شائعة لتشخيص صرير الأسنان أو ظاهرة كاروليني - تخطيط كهربية العضل (تخطيط كهربية العضل). ترتبط أجهزة الاستشعار برأس المريض ، والتي تسجل نشاط عضلات تجويف الفم.

قبل إجراء التشخيص ، يمكنك تحديد بعض علامات صرير الأسنان بنفسك. يتجلى صرير الأسنان المنتظم في المنام عاجلاً أم آجلاً:

ليس واضحًا جدًا ، ولكن يمكن أن يكون سببه صرير الأسنان - طنين الأذن ، والألم والنقر عند فتح الفم ، وآلام الرقبة ، وخدر الفك ، والصداع ، وقلة النوم ، والضعف.

صريف الأسنان وعواقبه على صحة الإنسان

مهم! صرير الأسنان أثناء النوم - صرير الأسنان أو صرير الأسنان ، إذا تكرر لفترة طويلة ، يؤثر على صحة المصاب. بادئ ذي بدء ، تتآكل طبقة المينا الموجودة على الأسنان ، مما يؤدي إلى ظهورها فرط الحساسيةوتسوس.

بضع سنوات من صرير الأسنان ويمكن أن تبلى ، وترخي ، وهناك أحاسيس مؤلمة في عضلات الفكين ، ونقرات أثناء المضغ وابتلاع الطعام. يمكن أن ينتج الشخير الليلي أو توقف التنفس أثناء النوم عن صرير أسنانك ، مما يهدد بوقف التنفس. يعتقد الأطباء أن صريف الأسنان لفترة طويلة يمكن أن يسبب مشاكل عقلية بمرور الوقت.

يرتبط صرير الأسنان في المنام بحقيقة أنه حتى في الحلم يكون الجهاز العصبي في حالة توتر ، لا يستطيع الجسم الاسترخاء والراحة بشكل كامل. من النتائج غير المباشرة الأخرى لصرير الأسنان أن أحبائهم يعانون أيضًا من أصوات عالية مزعجة ، والذين لا يستطيعون أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم.

أسباب صرير الأسنان عند البالغين

في بعض الأحيان ، يُعتبر طحن الأسنان في المنام استمرارًا للعادة السيئة المتمثلة في قضم شيء ما أثناء الإثارة - الأظافر أو طرف قلم أو قلم رصاص. لكن السبب الرئيسي لذلك هو الإجهاد. رد الفعل الطبيعي للشخص للإثارة القوية ، والنشاط المفرط للدماغ ، وتناول بعض الأدوية: الكافيين ، والأمفيتامينات ، والكحول ، والإثارة العاطفية المفرطة هو صرير الأسنان. لذلك يحاول الشخص كبح جماح الإثارة الممزقة ، عن صرير الفكين. قد ترتبط هذه الظاهرة أيضًا بمشاكل في تجويف الفم - سوء الإطباق وهياكل تقويم العظام المصممة بشكل غير صحيح ونقص الأسنان. يمكن أن يكون صرير الأسنان ليلًا وأثناء النهار نتيجة للأرق ، عندما ينام الشخص بشكل خفيف جدًا أو يستيقظ كثيرًا ، وهو أحد أعراض مرض باركنسون.

مهم! سبب صرير الأسنان عند البالغين والأطفال ليلاً وفي الداخل النهارلا علاقة له بظهور الديدان في الأمعاء.

كيفية التخلص من صرير الأسنان

في البالغين ، يتم علاج صرير الأسنان عن طريق القضاء على الأعراض الرئيسية - صرير الأسنان ، بمساعدة:

بالتوازي مع إزالة الأعراض ، يتم توضيح سبب صرير الأسنان. إذا كنا نتحدث عن حالة ضغوط مستمرة ، فسيتم تطبيق تأثير علاجي نفسي على الجهاز العصبي للمريض من أجل تخفيف الإجهاد العاطفي وتحقيق الاسترخاء التام وطرق التدريب الذاتي والتنويم المغناطيسي الذاتي.

إذا كان الأمر سوء الإطباقثم يتم إحالة المريض إلى أخصائي تقويم الأسنان من أجل التصحيح باستخدام تقويم الأسنان أو الزرع. عندما يتعلق الأمر باستخدام مواد أو عقاقير معينة ، يتعين عليك إلغاؤها أو رفض استخدامها (على سبيل المثال ، القهوة والنيكوتين والكحول) أو معرفة التفاصيل آثار جانبيةالأدوية بالتشاور مع طبيبك. يوصى به للتخفيف من أعراض صرير الأسنان:

استعادة مينا الأسنان ، يكون ظهورها ممكنًا فقط بعد التخلص من أعراض صرير الأسنان ، وإلا فإن هذا الإجراء لن يكون له معنى أو سيتعين تكراره مرة أخرى.

العلاجات الشعبية

تهدف مكافحة صرير الأسنان باستخدام العلاجات الشعبية إلى القضاء على سببها الرئيسي - إجهاد وتوتر الجهاز العصبي.

انتباه! يستخدم الطب التقليدي مغلي للاسترخاء وتخفيف التوتر. اعشاب طبيةعلى شكل شاي - البابونج ، بلسم الليمون ، النعناع ، جذر فاليريان.

الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل في الليل يساعد على الاسترخاء والهدوء وتعزيز النوم السليم. للقضاء على السبب الرئيسي لصريف الأسنان - العصبي و التوتر العاطفيالعلاجات الشعبية التي أثبتت جدواها هي حمامات دافئة بها زيوت عطرية، إبر الصنوبر ، ملح البحر ، جلسات مساج طويلة ، قويه جولة على الأقدامقبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتهوية غرفة النوم ، وهواء بارد فيها ليلاً. يساعد بشكل جيد من صرير الأسنان ليلاً عن طريق وضع منشفة دافئة ومبللة على الوجه قبل الذهاب إلى الفراش. للنوم السليم ، يوصى بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة في الليل ، وقراءة الضوء ، ويفضل أن يكون ذلك كتابًا مملًا.

لكن غالبًا ما تكون مساعدة المحترفين أمرًا لا غنى عنه. للتخلص بشكل دائم ودائم من الأعراض غير السارة لصرير الأسنان ، من الأفضل الاتصال بأحد عيادات الأسنان في موسكو. مجهزة ومجهزة بشكل مثالي من قبل متخصصين أكفاء ، فهي قادرة على توفير المؤهلين العناية بالأسنانمن أي درجة من التعقيد ، حل مشكلة صرير الأسنان تمامًا.

منع صرير الأسنان

طحن الأسنان في الحلم هو إشارة إلى حدوث فشل معين في الجسم. من أجل منع مثل هذه الأعراض وتعلم كيفية الاسترخاء بشكل فعال ، من الضروري ممارسة النشاط البدني المعتدل ، والذي يجلب "متعة العضلات" ويعزز إطلاق الإندورفين ، نظام غذائي متوازنمع زيادة في عدد الفواكه والخضروات والمكسرات ، وانخفاض في عدد الحلويات ، وعدد أقل من المشروبات المحفزة ، والعواطف الإيجابية ، والراحة الجيدة.
من الضروري زيادة مقاومة الإجهاد للجهاز العصبي ، واستخدام ممارسات التأمل ، والتدريب الذاتي ، والتنويم المغناطيسي الذاتي لهذا الغرض ، ومحاولة الحفاظ على الهدوء والحصول على تصور إيجابي للعالم في المواقف الصعبة. فقط إذا كانت هذه قواعد بسيطةلا يمكنك التغلب على صرير الأسنان فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحسين حالة الجسم ككل بشكل كبير ، ومنع العديد من الأمراض ، وتقوية الجهاز العصبي.

"صديقي يطحن أسنانه بشكل رهيب في الليل ، إذا استيقظت ، فإن النوم ليس خيارًا على الإطلاق! الصرير في الشقة بأكملها. هو نفسه لا يؤمن ... "(من التعليقات).

يمكن أن يحدث الطحن اللاإرادي للأسنان أثناء النهار وأثناء النوم. يعتبر صرير الأسنان الليلي مشكلة أكثر خطورة لأنه من الصعب السيطرة عليها.

معظم الناس لا يدركون أنهم يطحنون أسنانهم أثناء نومهم.

يتعلم البعض عنها من المحيطين بهم ، الذين تزعجهم الأصوات المزعجة للنوم.

البعض الآخر نتيجة لفحص الأسنان عندما وجد أن أسنانهم وميناهم متهالكة. من الصعب بشكل خاص أن نفهم أنه يتعامل مع شخص وحيد.

يمكنك معرفة أعراض صرير الأسنان مرحلة مبكرةلتشخيص اضطراب صحي والوقاية من عواقبه الخطيرة كالعدوى وتدفق الأسنان وفقدانها.

صريف هو

صرير قوي غير واعي في الفكين ، غير مرتبط بوظيفة المضغ ، مصحوبًا بطحن الأسنان.

يضع أطباء الأعصاب هذه الظاهرة على قدم المساواة مع الباراسومنيا المستعصية ، مثل الشخير والسير أثناء النوم والكوابيس. في رأيهم ، صرير الأسنان يشبه الحديث أثناء النوم ويحدث على خلفية الأحلام العدوانية ، أو هو استجابة للتوتر المستمر.

إن ضغط أربطة الفك هو غريزة تطورية للإنسان العاقل ، الذي تعمل أسنانه كسلاح ضد منافس أو مفترس.

صرير الفك الإنسان المعاصر- هذا ، كقاعدة عامة ، رد فعل دفاعي على مواقف المشاكل ، تعبير عن المشاعر السلبية: الخوف ، الغضب ، الغضب ، العداء ، خيبة الأمل ، إلخ.

لأول مرة ، تم اقتراح مصطلح bruxomania ("La bruxomanie" ، بالفرنسية) في بداية القرن العشرين من قبل علماء الطب M. Pietkiewicz ، M.Mary ، M. الجهاز العصبي المركزي.

المرادفات: العصاب الإطباقي ، التعرق ، هوس الجزع ، تأثير كارولي ، شلل عضلي المضغ.

حقيقة مثيرة للاهتمام: ظاهرة صرير الأسنان مذكورة في العهدين القديم والجديد ، على وجه الخصوص ، حيث تصف عبارة "البكاء وصرير الأسنان" مصير المذنبين في الجحيم.

هل تطحن أسنانك في نومك

تتعدد علامات صرير الأسنان وقد تشمل:

الأسنان المسطحة أو غير الحادة (بذرة) البالية بشكل مفرط والتي بها تشققات ورقائق.

الانتهاك المتكرر لأطقم الأسنان (حشوات ، تيجان).

تالف مينا الأسنانفضح طبقات أعمق.

فجوات (بصمات) أسنان في اللسان (لسان "مسنن" أو "صدفي").

فرط حساسية الأسنان (على سبيل المثال ، عند شرب السوائل الباردة) الناتجة عن تآكل سماكة الطبقة العازلة من العاج والمينا حول لب السن.

ألم الأذن وتيبس في الفك الصدغي مفصل الفك، يتجلى في الإحساس بالألم في مقدمة الأذن.

ضيق أو وجع أو إجهاد عضلات المضغ ، والتي قد تتفاقم أثناء المضغ أو حركات الفك الأخرى.

وجع أسنان.

الأضرار التي لحقت باطن الخدين.

بقع على الأسنان.

التهاب وانحسار اللثة (انكشاف جذر السن) ، فرط حركة الأسنان.

صداع (قحفي وجهي) ، خاصة في الصدغين ، المصاحب للعضلة الصدغية.

آلام عضلات الوجه (ألم عضلي الوجه).

شد وصلابة الكتفين.

Trismus - فتح محدود للفم بسبب تشنج عضلات المضغ.

صوت طحن الأسنان عائق خطير أمام نوم الجيران.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على أربعة من هذه الأعراض.

ارتداء الأسنان ،

بسبب ملامسة الأسنان للأسنان يسمى التآكل. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من تآكل الأسنان الذي يحدث مع الأسنان ويؤثر على السطح الإطباقي للأسنان. يعتمد الموقع الدقيق للخدش وهيكله على آلية صرير الأسنان.

على سبيل المثال ، عندما تتحرك الأنياب والقواطع للأقواس المتقابلة بشكل عرضي بالنسبة لبعضها البعض ، تحت تأثير عضلات الجنازة الإنسي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل الحواف القاطعة للأسنان. مع تقدم تآكل الأسنان من خلال طبقة المينا ، يصبح العاج المكشوف (النسيج الصلب الكامن تحت السن) أكثر نعومة وأكثر عرضة للتآكل والتسوس.

إذا تم تآكل ما يكفي من مينا الأسنان أو تمزق ، فسيتم إضعاف السن بشكل فعال وقد ينكسر تحت القوى المتزايدة التي تحدث في نوبات صرير الأسنان.

ألم الفك

يحدث من صرير الأسنان المفرط ، ويستلزم طحنها بسبب الضغط المفرط على مفاصل بنية الفم. يمكن أن يزداد ألم الفك سوءًا عند مضغ العلكة أو تناول الأطعمة الصلبة مثل شرائح اللحم.

وجع أسنان

ربما يكون ألم الأسنان هو أكثر أعراض صرير الأسنان وضوحًا وخطورة. ليس من الصعب فهم سبب حدوث ذلك. لم يتم بناء الأسنان لتحمل نوبات صرير الأسنان.

يستخدم طحن الأسنان قوة مماثلة لتلك التي تحدث عند كسر الجوز. لا يمكن للأسنان البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل إذا تعرضت لمثل هذا الضغط كل يوم.

يمكن أن يؤدي الطحن إلى تشققات صغيرة في السن ، مما يسبب الألم عند المضغ. يمكن أن تتطور الحساسية لأن الأسنان السنية تتلف طبقة المينا التي تحمي الأسنان من درجات الحرارة القصوى.

بقع على الأسنان

دليل على أن طبقة المينا قد تآكلت وأن الطبقة الموجودة تحتها ، والتي تسمى العاج ، بدأت تختفي. بالنسبة لأطباء الأسنان ، تعتبر هذه البقع مؤشرًا على صرير الأسنان أو صريرها. تصبح أكثر حساسية عندما تتطور بقع التآكل هذه لأن الأسنان أقل حماية بدون طبقات من المينا.

عواقب صريف الأسنان

تأثير كارولي هو السبب الرئيسي في العديد من أمراض المفصل الصدغي الفكي:

آلام في الوجه أو الذقن.
وجع في الأذن أو بالقرب منها.
وجع الفك.
انسداد في مفصل الفم يمنع الفم من الفتح أو الإغلاق.
ألم عند المضغ.
النقر عند فتح وإغلاق الفم.

صريف الأسنان: الاستعداد. مجموعة المخاطر

غالبًا ما يرتبط صرير أسنانك بالإجهاد ، ولكن يمكن أيضًا أن يتفاقم بسبب اعتياد المضغ على أشياء أخرى ، مثل الأربطة المطاطية أو الأظافر أو أقلام الرصاص أو الأقلام. يُنصح Bruxers بالتحكم في أنفسهم كلما أمكن ذلك وتجنب مضغ الأشياء الأخرى ، فهذه العادة السيئة تزيد من سوء الأعراض.

البحث ، مع درجات متفاوتهأظهرت الأدلة أن درجة عالية من صرير الأسنان تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية التالية:

• الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ،
• إصابة الدماغ أو الغيبوبة ،
• الصرع ،
• متلازمة داون،
• توحد،
• شلل دماغي
• مرض الشلل الرعاش.

مجموعة المخاطر.

الأشخاص الذين يتعاطون مواد تثير عضلات المضغ:

• المخدرات،
• كحول ،
• النيكوتين ،
• مادة الكافيين،
• حبوب منومة،
• مضادات الاكتئاب ،
• الأدوية.

تتكون مجموعة المخاطر من الأشخاص الذين النشاط المهنيمرتبط بإجهاد مستمر من الاهتمام (أخصائيي البصريات ، والعسكريين ، وجراحي الأعصاب ، والفاحصين ، وما إلى ذلك).
تعمل الأمراض العصبية والنفسية أيضًا كعامل استفزازي.

ملخص

يقول العلماء إن طحن الأسنان هو جزء من آلية طبيعيةالنضال من أجل بقاء الإنسان. عندما يكون تحت الضغط ، فإن كتفيه ترتخي تلقائيًا ، ويتحرك رأسه قليلاً إلى الأمام ، وتنقبض أسنانه.

وجدت إحدى الدراسات أنه على الرغم من أن مينا أسنان الشخص العادي يفقد حوالي 0.3 ملم كل عقد ، يمكن للكسرات أن تتآكل بمقدار 0.2 ملم في غضون عامين فقط.

بمجرد أن تقرر أنك تطحن أسنانك في نومك ، اتصل بأخصائي. سيصفون مجموعة من الإجراءات والخيارات الطبية للمساعدة في منع المزيد من الضرر لأسنانك.

آمل أن يكون المقال الخاص بأعراض صرير الأسنان قد أعطى فهمًا واضحًا لمثل هذا الاضطراب الخطير في الجسم ، والذي لا يعتبر مرضًا ، ولكنه يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للصحة.

المصادر: en.wikipedia، A.M. Brozgol و V.A. أليكسييف "التآكل الباثولوجي للأسنان" ، 1970 ؛ أ. Zaligyan و L.M. ديمنر "عيادة وعلاج صرير الأسنان" ، طب الأسنان ، ص. 77 # 5 ، 1986 ؛ ن. يوريفا ، ن. ماسلوفا ، ب. Geletin "ميزات تخطيط كهربية الدماغ في المرضى الذين يعانون من صرير الأسنان".

إيلينا فالف لمشروع سليبي كنتاتا.

اقرأ عن الموضوع:

• صريف الأسنان عند البالغين ، الأسباب ؛
• كيف تتخلص من صرير الأسنان في المنام. تمارين الفك.

يمكن أن يحدث صرير الأسنان أو صرير الأسنان اللاواعي في أي عمر. إذا اختفت هذه المشكلة في مرحلة الطفولة غالبًا من تلقاء نفسها ، فلا يمكن للبالغين الاستغناء عن العلاج المناسب. يمكن أن يؤدي تجاهل هذه الأعراض إلى العديد من العواقب غير السارة ، مثل الصداع المستمر وفقدان الأسنان.

ما هو صرير الأسنان

تحدث نوبات صرير الأسنان الدورية في 10-15٪ من السكان البالغين. يتجلى ذلك في شكل ضغط قوي على الفكين ، والصرير ، والتنصت والنقر على الأسنان. يحدث هذا نتيجة تشنج عضلات المضغ.

في أغلب الأحيان ، تحدث النوبات في حالة اللاوعي أثناء النوم. عند الاستيقاظ ، لا يتذكر الشخص ما حدث له ، ويتعلم عن هذه الخصوصية فقط من كلمات أقاربه.

يمكن أن يزعج صرير الأسنان ليس الأطفال فحسب ، بل البالغين أيضًا.

عادة ما تستمر نوبات صرير الأسنان من 10 إلى 15 ثانية إلى دقيقة وتتكرر على فترات فردية.في الوقت نفسه ، يرتفع ضغط دم الشخص ، ويتسارع النبض ، ويصعب التنفس.

لطحن الأسنان العديد من الأسماء العلمية الرسمية في وقت واحد: صرير الأسنان ، صرير الأسنان ، ظاهرة كاروليني.

لا يعتبر الأطباء هذه الحالة مرضًا ويساويون صرير الأسنان بالشخير والسير أثناء النوم والكوابيس.

تصنيف

التمييز بين صرير الأسنان:

1. يوم. هذا التنوع نادر جدًا ، لأنه في حالة اليقظة ، عادة ما يكون الناس قادرين على التحكم في حركات العضلات والفكين. يؤثر صرير الأسنان أثناء النهار على الرجال والنساء الذين يتعرضون للإجهاد باستمرار. للتهدئة ، يمضغون الأقلام وأقلام الرصاص ويعضون شفاههم و الجوانب الداخليةالخدود ، تقضم الأظافر ، مضغ الأجسام الغريبة. اللحظة التي يمر بها الشخص توتر شديدأو المشاعر الواضحة ، فإن فكاه يتصاعدان بشكل لا إرادي وصريران ، مما قد يزعج الآخرين. على الرغم من حقيقة أن صرير الأسنان أثناء النهار يبدو أنه مجرد عادة سيئة ، إلا أنه من الصعب للغاية التخلص منها دون مساعدة طبيب نفساني.
2. ليلة. يعد صرير الأسنان أثناء النوم أكثر شيوعًا ، ولا يهم الجنس والعمر. عادة ما تحدث عدة نوبات خلال الليل ، وقد لا يكون الشخص على دراية بذلك حتى تظهر أعراض صرير الأسنان. ومن بين المظاهر الأكثر لفتًا للنظر محو مينا الأسنان وألم في مفاصل الفك وتلف اللثة.

إذا تمكنت من التخلص من صرير الأسنان أثناء النهار بمساعدة ضبط النفس المستمر ، فإن الليل يتطلب المزيد نهج متكاملللعلاج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تشخيصه ، خاصةً مبكرًا ، صعب نوعًا ما ، لأنه يكاد يكون من المستحيل ملاحظة النوبات دون مساعدة خارجية. يمكن لأي شخص أن يشك في هذه الحالة فقط من خلال مجموع أعراض معينة.

أعراض

تشمل الأعراض الرئيسية لصريف الأسنان الظواهر التالية:

• صداع في الصباح.
• ألم في الأذنين والجيوب الأنفية.
• عدم الراحة بعد النوم في الفكين والرقبة والكتفين والظهر.
• ألم أثناء المضغ.
• وجع أسنان؛
• خدر في الفكين عند الاستيقاظ.
• تضخم بصري لعضلات الفك.
• زيادة تمزق وتهيج العين.
• نقرات في مفاصل الوجه والفكين.
• دوخة؛
• طنين الأذن.
• النعاس والشعور بالضعف.
• حالة من الاكتئاب ، تتحول إلى اكتئاب.
• فقدان الشهية؛
• الأرق أو النوم المضطرب.

غالبًا ما يؤدي صريف الأسنان إلى تآكل المينا ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة حساسية الأسنان: فهي تبدأ في التفاعل مع الأطعمة الساخنة والباردة جدًا وكذلك الأطعمة الحلوة والحامضة. ستساعد زيارة طبيب الأسنان في اكتشاف وجود الأسنان في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها.

الأسباب

في علاج الصرير ، من المهم للغاية تحديد السبب الحقيقي لهذه الظاهرة.يمكن تصنيف كل الأسباب في 6 مجموعات. اعتمادًا على المنطقة التي تكمن فيها جذور المشكلة ، قد يحتاج الشخص إلى استشارة أخصائي ضيق.

1. علم النفس. في حوالي 70٪ من الحالات ، يكون الانقباض اللاإرادي لعضلات المضغ رد فعل ل الخبرات الداخليةشخص. يؤثر صريف الأسنان بشكل رئيسي على الأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة النفسية أو التوتر العصبي أو الإجهاد أو الضغط العاطفي الخطير. صرير الأسنان هو أحد مرافق الاكتئاب ، لذلك إذا كان هناك شك في صرير الأسنان ، فمن الضروري أولاً وقبل كل شيء التحقق من الحالة النفسية والعاطفية للشخص.
   

   نظرًا لأن حدوث صرير الأسنان غالبًا ما يكون ناتجًا عن عوامل نفسية ، فإن صرير الأسنان يسمى مرض رجال الأعمال - الأشخاص الذين يخضعون لتأثير الضغط المستمر.

2. علم الأعصاب. يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية من صرير الأسنان: الرعاش والصرع وسلس البول وتوقف التنفس أثناء النوم واضطرابات النوم المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الخشخشة استجابة لآفات العصب الثلاثي التوائم: عضلات المضغ لا إرادية ، ويتوقف الشخص عن السيطرة على هذه العملية.
3. طب الأسنان. يحدث أن يصبح الصرير رد فعل على تشوهات الأسنان. في البالغين ، يمكن أن تحدث هذه الظاهرة بسبب تشوهات الأسنان ، والأطقم والأقواس المختارة بشكل سيئ ، وسوء الإطباق ، والحشوات غير الموضوعة بشكل سيئ ، وكذلك أمراض مفصل الفك.

   غالبًا ما يكون تقويم الأسنان غير المناسب هو سبب صرير الأسنان.

4. أمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يظهر طحن الأسنان أيضًا كنتيجة لمرض الجزر المعدي المريئي. في حالات نادرة ، يتم استفزاز صرير الأسنان سوء التغذية, الإفراطالكافيين والنيكوتين والكحول. يمكن أن تطارد هذه المشكلة الأشخاص الذين يتعاطون الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب.
5. طب الأنف والأذن والحنجرة. كونه رفيقًا متكررًا للشخير ، يمكن أن يحدث صرير الأسنان للسبب نفسه: صعوبة التنفس الأنفي الناتجة عن انحراف الحاجز أو الزوائد الأنفية المتضخمة أو الحساسية أو سيلان الأنف المزمن.
6. تقويم العظام. وفقًا لعلم تقويم العظام ، فإن طحن الأسنان ليس أكثر من رغبة الجسم في استعادة الإيقاع القحفي العجزي الطبيعي. عند البالغين ، تحدث هذه المشكلة غالبًا بسبب مشاكل العمود الفقري ، والأطراف الصناعية السنية غير الناجحة ، ومجموعة من الأسباب الأخرى.
   

يمكن أن يساعد طبيب العظام الجيد في التخلص من صرير الأسنان

بالإضافة إلى ذلك ، في خطر:

• مرضى رقص هنتنغتون.
• الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ أو الأورام في العضو ؛
• الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون.
• الرجال الذين لديهم الاستعداد الوراثيإلى صرير الأسنان.

مهما كان سبب صرير الأسنان ، من المهم تحديد المشكلة في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليها.

هل يجب علاج صرير الأسنان؟

قد يبدو أن صرير الأسنان ليس مشكلة خطيرة. ومع ذلك ، إذا لم يتم فعل أي شيء ، فقد يحدث عدد من مشاكل الأسنان:

• ظهور تشققات في المينا.
• حدوث بؤر تسوس.
• تآكل الأسنان

  إذا تركت صرير الأسنان دون علاج ، فإن الأسنان تبلى بسرعة كبيرة.

• تغيير في شكل وحجم جزء تاج الأسنان ؛
• تدمير الحشوات والتيجان.
• ترخي وفقدان الأسنان.
• طعم الدم في الفم.
• تلف اللثة
• تشكيل تقرحات في الفم.
• ظهور لدغة غير طبيعية.
• أمراض المفاصل الصدغية.

بالإضافة إلى مشاكل الأسنان ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان بانزعاج نفسي دائم. يبدأون في الشعور بالعائق ، ويطورون عقدة النقص ، ويصبحون منعزلين وسريع الانفعال. وإذا أضفت إلى هذا التعب والصداع المستمر والتشنجات في عضلات الوجه ، والتي غالبًا ما تكون مصاحبة لصرير الأسنان ، فقد يصاب الشخص بالاكتئاب. التشخيص

صرير الأسنان ، خاصة إذا حدث بشكل غير متكرر ، ليس سببًا للعلاج من صرير الأسنان. يمكن للطبيب فقط إجراء التشخيص ، ويجب أن تبدأ بزيارة طبيب الأسنان.وفقًا لحالة الجزء التاجي ، يتعرف المتخصص على الفور على بداية ظاهرة كاروليني ، ولتأكيد شكوكه ، يمكنه استخدام مدقق الأسنان. هذه كابا خاصة يتم إدخالها في الفم ليلاً. من خلال طبيعة الضرر الذي تسببه ، من السهل تحديد الأسنان التي لديها أقصى حمولة في الليل.

تخطيط كهربية العضل هو الطريقة الرئيسية لتشخيص صرير الأسنان

الاختصاصي التالي الذي يجب زيارته في حالة الاشتباه في صرير الأسنان هو طبيب أعصاب. إذا لزم الأمر ، سيحيل المريض إلى تخطيط كهربية العضل (EMG) ، وهي طريقة تسمح لك بتحديد مدى جودة عمل عضلات المضغ ، من خلال قياس نشاطها الكهربائي.

يمكن لطبيب الأسنان أيضًا إرسال مخطط كهربية العضل ، ولكن من الأفضل زيارة طبيب أعصاب لاستبعاد الأمراض في هذه المنطقة.

إذا لم تكن هناك مشاكل مع علم الأعصاب ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب نفساني وأخصائي أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وعظام.

علاج

بعد التشخيص النهائي ، يجب أن تبدأ على الفور في العلاج. إذا كان طحن الأسنان ناتجًا عن مشاكل في الأسنان ، فسيكون العلاج سريعًا وسيجري في عيادة طبيب الأسنان.

انتباه! يجب إجراء إجراءات طب الأسنان لترميم الأسنان التي دمرت بسبب نوبات صرير الأسنان فقط بعد القضاء على السبب الرئيسي لهذه الحالة.

من الصعب بالفعل علاج أمراض الجهاز التنفسي أو السمعي ، وكذلك حل مشاكل الأعصاب و الجهاز الهضمي. يجب القضاء على الأسباب النفسية لصريف الأسنان لأطول وقت.

كن مستعدًا لحقيقة أنه يجب عليك تعلم الاسترخاء (كل من الجهاز العصبي بشكل عام وعضلات المضغ بشكل خاص). يمكن تحقيق ذلك طرق مختلفة، ومن المستحسن استخدامها في المجمع.

جيد للجز على الأسنان التقنيات التاليةاسترخاء:

1. اليوجا والتأمل. الكل تقريبا تقنيات التأمل - طريقة جميلةالاسترخاء وتخفيف التوتر. يمكنك أن تتعلم اليوجا بنفسك ، ولكن من الأفضل أن يخبرك مدرب متمرس عن تعقيداتها ، وستجري الفصول في مجموعات.
2. تمارين التنفس. تساعد أبسط تمارين التنفس على تخفيف التوتر: نفس عميق من خلال الأنف ، وحبس النفس لبضع ثوان ، وزفير طويل من خلال الفم.
3. تمرين جسدي. يساعد النشاط البدني في تخفيف التوتر العصبي ويحفز إنتاج "هرمونات السعادة" - الإندورفين.
4. تدليك. يمكنك إرخاء الفك والذقن مع التدليك الذاتي. أمسك فكك السفلي براحة يديك وقم بأداء الضوء حركات دائريةأصابع.
5. حمامات الاسترخاء. إنها لفكرة جيدة للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان أن يعتادوا على أخذ حمام دافئ ومريح قبل النوم. للحصول على تأثير أكبر ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المواد المضافة: ملح البحر, الزيوت الأساسية(الخزامى ، خشب الصندل ، حشيشة الهر) ، مغلي الأعشاب ، قش الشوفان ، مستخلص الصنوبر ، إلخ.
6. الكمادات. لتخفيف التوتر من الفك ، يمكنك استخدام ضمادة دافئة ورطبة. نقع منديل في ماء دافئوالضغط والتطبيق على منطقة المشكلةسيؤدي ذلك إلى تهدئة الألم وإرخاء العضلات.
7. تمارين خاصة. تأثير جيديمكن تحقيقه إذا كنت تمارس التمارين بانتظام لإرخاء عضلات الفكين والذقن:
   1. افتح فكك وأرح لسانك على الحنك العلوي. هذا التمرين مفيد جدًا للقيام به قبل الذهاب إلى الفراش.
   2. اضغط بأصابعك على ذقنك وادفعها للخلف وافتح فمك وأغلقه بقوة. يجب إرخاء الفك السفلي. يجب تكرار هذا التمرين 15 مرة في الصباح وبعد الظهر وقبل النوم.

تعتبر اليوجا وممارسات التأمل طريقة رائعة لتخفيف التوتر الذي يثير صرير الأسنان

بالتوازي مع تخفيف التوتر ، لا تنس أن تعتني بأسنانك. من المستحيل علاج صرير الأسنان في يوم واحد ، وكل هجوم له تأثير سلبي على المينا واللثة.

لحماية الأسنان من التلف ، يمكن لطبيب الأسنان التقاط جهاز خاص. غالبا ما تستخدم:

• حراس الفم لصريف الأسنان.
• إطارات ليلا أو نهارا
• المدربون؛
• وسادات بنابض تدفع الفك السفلي.

لمنع تشوه الأسنان ، يتم استخدام واقيات الفم الفردية

كل هذه الأجهزة تحمي الأسنان لكنها لا تعالج صرير الأسنان. إذا كان سبب الطحن حالة نفسية عاطفية ، فقد يصف الطبيب:

• تناول الأدوية المهدئة (بيرسن ، نوفو باسيت) ؛
• حقن البوتوكس
• جلسات العلاج النفسي
• التنويم المغناطيسى.

وقاية

بعد التخلص من نوبات صرير الأسنان ، لا تنسى الوقاية من هذه الحالة.التزم بالقواعد التالية:

1. تأكد من عدم ضغط أسنانك أثناء النهار.
2. حاول ممارسة الرياضة.
3. اخرج كثيرًا ومشي كثيرًا.
4. بدلا من الشاي والقهوة القوية ، اشرب مستحضرات عشبيةمن النعناع ، بلسم الليمون ، الزيزفون ، حشيشة الهر ، القفزات ، البابونج ، آذريون ، إلخ.
5. اضبط نظامك الغذائي: قلل من تناول الحلويات والوجبات السريعة ، وزد كمية الخضار والفواكه النيئة.
6. التزم بالروتين اليومي اللطيف: استرح أكثر ، اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد ، لا تحمّل نفسك بالإرهاق.
7. لا تأكل قبل النوم.
8. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم فيتامينات ب ، وكذلك مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بعد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
9. تجنب التوتر.

هناك نظرية مفادها أنه إذا قمت بإرهاق الفك أثناء النهار ، فسيكون عدد الهجمات الليلية من صرير الأسنان ضئيلًا. لذلك ، يوصي خبراء التغذية بمضغ الجزر الصلب والتفاح والمكسرات في كثير من الأحيان.

سيساعدك اتباع هذه القواعد البسيطة على نسيان صرير الأسنان إلى الأبد ، وهو أمر مدمر للغاية لأسنانك ومزعج لأحبائك.

ماذا تفعل إذا كنت تطحن أسنانك في الليل - فيديو

بريء للوهلة الأولى ، صرير الأسنان يسبب الكثير من الإزعاج للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان وبيئتهم المباشرة. لذلك ، عند ظهور العلامات الأولى لهذه الحالة ، يُنصح بزيارة المتخصصين المناسبين ، وتحديد السبب الحقيقي والبدء في العلاج.

الطب بالنسبة لي ليس مهنة ، ولكنه هواية مفضلة. أتواصل مع الأطباء ، وأقرأ كثيرًا ، وأثقف نفسي ، لذلك أعتبر نفسي مؤهلاً تمامًا في هذا المجال. قيم هذا المقال:

لا يلاحظ الشخص ببساطة معظم العادات في نفسه ، لكنه غالبًا ما يكون غاضبًا من مظاهر مماثلة لدى الآخرين.

واحدة من هذه اللحظات غير السارة هي صرير الأسنان اللاإرادي ، والذي يشار إليه في المصطلحات الطبية باسم صرير الأسنان.

حول الانتهاك الجدي

صريف الأسنان عند البالغين والأطفال هو حالة صرير الأسنان اللاإرادي ، مما ينتج عنه صوت صارخ.

قد يكون هذا نتيجة لبعض العمليات في الجسم أو الإدمان الضار ، والذي يتم ملاحظته في كثير من الأحيان. هذه العادة لا تشكل خطرا على الصحة ، ولكنها تخلق بعض المشاكل.

يتكثف هذا الطحن الذي لا يمكن السيطرة عليه للأسنان في الليل عندما يكون الشخص نائمًا ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على المفصل الصدغي الفكي.

نتيجة الصرير هي أيضًا تلف المينا ، وتخفيف وتآكل الأسنان ، وانعكاس سلبي على عضلات الوجه ، والمفاصل ، والحالة العاطفية للشخص نفسه وأحبائه ، الذين تمنعهم الخشخشة من يستريح.

المرض أكثر شيوعًا عند الأطفال ، لكن العمر والجنس لا يلعبان دورًا في هذه المشكلة.

بعض الإحصائيات الشيقة

وفقًا للإحصاءات ، من المرجح أن يعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات من صرير الأسنان - 30-50 ٪ (عادة في سن السابعة عند الأطفال تختفي المشكلة من تلقاء نفسها) ، بينما في البالغين نفس الرقم هو فقط 10-15 ٪ من مجموع السكان.

ولكن يُفترض أيضًا أن صرير الأسنان عند البالغين أكثر شيوعًا ، لذا فإن الإحصائيات غير دقيقة. الأشخاص الوحيدون ، الذين يصرخون على أسنانهم ، لا يدركون حتى حالتهم ، لأنه ليس لديهم من يخبرهم عنها.

في شكل الانتهاك النهاري ، يلاحظ الشخص نفسه مظاهره ويحاول السيطرة على حالته.

طبيعة المرض

وفقًا لبعض العلماء ، صريف الأسنان هو اضطراب في النوم مثل المشي أثناء النوم ، سلس البول ، الشخير ، الكوابيس وانقطاع النفس النومي (توقف التنفس أثناء النوم).

رسميًا ، لم يتم تأكيد هذا الافتراض ، لأن هذه الظاهرة لم تتم دراستها بشكل كامل. هناك اقتراحات بأن صرير الأسنان الليلي هو استجابة لنشاط لا إرادي في الحلم ، عندما يتحدث الشخص في المنام ، ويعاني من الهلوسة ، بين النوم واليقظة.

من المعروف أن صرير الأسنان يحدث في الناس العدوانيةالذين يحاولون قمع الغضب ، وكذلك لدى المواطنين المعرضين للتوتر والضغط العاطفي ، مما يؤدي غالبًا إلى نشاط العمل. على أي حال ، يمكن أن يؤدي صرير أسنانك في الليل إلى عواقب وخيمة.

ما الذي يسبب صرير الأسنان؟

إن صرير الأسنان ليس مرضا مستقلا. إنه يشير فقط إلى الاضطرابات النفسية أو الفسيولوجية في الجسم.

إذا تم الكشف عن صرير الأسنان عند شخص بالغ ، فمن الضروري قبل بدء العلاج الفحص الشاملللعثور على السبب الذي أثار علم الأمراض المقدم.

تشمل الأسباب المادية ما يلي:

• سوء الإطباق.
• الأسنان المفقودة أو الزائدة ؛
• هيكل غير طبيعي للمفصل الصدغي الفكي.
• مرض باركنسون أو مرض جيتينجتون.
• الصرع.
• صعوبة التعود على الطرف الاصطناعي أو المشابك ؛
• أختام ذات نوعية رديئة.

تشمل الأسباب النفسية لصريف الأسنان ما يلي:

• استثارة عصبية غير منضبطة.
• موقف مرهق طويل الأمد (اجتياز الامتحانات ، الانتظار ، صعوبات في الأسرة) ؛
• المخدرات ، متلازمة الانسحاب مع النيكوتين أو إدمان الكحول.

الإجهاد هو سبب شائع لطحن الأسنان. 70٪ من الحالات التي تم تحديدها هي نتيجة التوتر العصبي والخبرات المتكررة. الأكثر حساسية و الناس العاطفيونهم أكثر عرضة لتطوير هذه المشكلة.

يمكن أن يؤثر نمط الحياة أيضًا على تكوين "العادات السيئة": إدمان الكحول والتدخين ، الاستخدام المفرط لمضادات الاكتئاب ، الكافيين بجرعات كبيرة.

كل هذا يثير إثارة القشرة الدماغية أثناء نوم الليل. يعاني الشخص من الأرق ، مما يزيد من خطر الإصابة بصرير الأسنان.

ما هو الخطر

يترتب على العلاج المبكر عواقب غير ضارة:

1. بادئ ذي بدء ، يشعر المريض الذي يطحن أسنانه طوال الليل ألم في منطقة الوجه والفكين، لأن عضلات ومفاصل الوجه في حالة توتر مستمر وتعاني من آلام بسبب ذلك.
2. بالإضافة إلى ذلك ، من الطحن المستمر ، يتم مسح سطح مضغ الأسنان، فإنها ترتخي وتصبح حساسة ، بينما تلتهب اللثة وتزداد سوءًا المظهر الجماليأسنان.
3. صريف يشع مع ألم في الأذنين ، الجيوب الفكية ، يستيقظ المريض مع صداع في الصباح ، ويبدأ فقدان السمع تدريجياً ، ويتطور عدم تناسق الوجه ببطء.
4. بشر يبدأ الأرق في العذاب، هناك عصبية ، وتهيج ، وإجهاد ، وحتى اكتئاب.

إذا ظهرت مخالفة فجأة في شخص كبير في السن ، فعليك الخضوع للفحص ، لأن طحن أسنانك يمكن أن يشير إلى الصرع.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع الإنسان أن ينام في نفس الغرفة مع أي شخص ، ويصعب عليه بناء حياة أسرية. تم تسجيل العديد من حالات الطلاق رسميًا على وجه التحديد بسبب صرير الأسنان في المنام.

كيف تحدد المشكلة بنفسك؟

قد لا يعرف الشخص المصاب بصريف الأسنان لفترة طويلة أنه يطحن أسنانه أثناء نومه. يجب أن تنبهه الأعراض المصاحبة التالية:

• ألم في الصباح في الرأس والرقبة والظهر ومفاصل الفك الصدغي والكتفين.
• ألم في الأذنين والجيوب الفكية.
• دوخة وطنين في الأذنين.
• الأرق والنوم المضطرب.
• النعاس أثناء النهار؛
• الإجهاد والاكتئاب المتكرر.

تتحدث هذه العلامات أيضًا عن أمراض أخرى ، لكن الأمر يستحق الانتباه إلى حالة الأسنان. إذا تم محوها ، أو تضررت أطقم الأسنان ، أو تغيرت اللدغة ، فهناك احتمال لكسر الأسنان ويجب عليك استشارة أخصائي.

العلاج - مجموعة كاملة من الإجراءات

ينقسم علاج صرير الأسنان إلى مرحلتين: سنية ونفسية ، لأن سبب الصرير يكمن في الحالة النفسية للمريض ، و مرحلة الأسنانضروري لمنع العواقب على الأسنان.

يمكن بدء العلاج بشكل مستقل ، حيث يجب التحكم في ضغط الفك العلوي والسفلي. لا ينبغي أن تلمس ، مما يقلل من احتكاك الأسنان.

مرحلة الأسنان

عدة مرات في اليوم ، يجب أن ترخي عضلاتك: حرك الفكين بعيدًا عن بعضهما البعض ، بينما تضغط على شفتيك. ابق في هذا الوضع لبضع دقائق. إذا حدث صرير الأسنان أثناء النوم ، فيجب إجراء مثل هذه التمارين قبل النوم.

يمكنك التحكم في صرير الأسنان أثناء النهار عن طريق القيام ببعض التمارين للذقن:

• ضع رأسك مستقيما
• ارخي فكك وافتح فمك ؛
• ادفع ذقنك للخلف برفق ؛
• قم بالتمرين أمام المرآة للتحكم الموقف الصحيحالفك العلوي والسفلي
• كرر التمرين 15 مرة ، للحصول على نتيجة سريعة ومرغوبة ، يجب إجراء 3 جلسات على الأقل يوميًا - سيساعد هذا التمرين في تصحيح العضة وإرخاء المفصل الصدغي الفكي.

المرحلة النفسية

العلاج النفسي لصرير الأسنان هو تخفيف التوتر لدى المريض. للتخلص من الضغط النفسي سيساعد يوميا التنفس العميق: شهيق عن طريق الأنف وزفير عن طريق الفم.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تحميل المريض جسديًا ، لأن تمرين جسديلن يساعد فقط في تخفيف التوتر العصبي والتوتر ، ولكن أيضًا على إنتاج الإندورفين. من الجيد ممارسة اليوجا - فهي تريح الجسم والعضلات بالكامل ، بما في ذلك عضلات الوجه.

الطب المحافظ والطب التقليدي

العلاج من تعاطي المخدرات هو انخفاض في نشاط عضلات المضغ. هنا يلجأ إلى استخدام المهدئات و حبوب منومةوالمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات ب وحقن البوتوكس.

من العلاجات الشعبيةمع صرير الأسنان ، يساعد الضغط الدافئ في منطقة المفصل الصدغي الفكي - الحرارة تخفف التشنج وتمنع صرير الفكين. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أيضًا مضغ جزرة أو علكة حتى تحصل العضلات على ثقل ولا تنقبض في الليل.

لمنع تآكل الأسنان وكسرها والأطراف الاصطناعية ، يمكنك استخدام أغطية تقويم الأسنان - وهي بطانات على الأسنان لمنع لمس الفكين.

لأغراض وقائية ، يجب عليك تطبيع حالتك النفسية والعاطفية ، وتعلم تقنيات التدليك والاسترخاء ، والتخلص من العادات السيئة. هذه هي الطريقة الوحيدة لمنع تطور مشكلة لها تأثير مدمر على ابتسامة رائعة.

يمكن أن يحدث صرير الأسنان أو صرير الأسنان اللاواعي في أي عمر. إذا اختفت هذه المشكلة في مرحلة الطفولة غالبًا من تلقاء نفسها ، فلا يمكن للبالغين الاستغناء عن العلاج المناسب. يمكن أن يؤدي تجاهل هذه الأعراض إلى العديد من العواقب غير السارة ، مثل الصداع المستمر وفقدان الأسنان.

ما هو صرير الأسنان

تحدث نوبات صرير الأسنان الدورية في 10-15٪ من السكان البالغين. يتجلى ذلك في شكل ضغط قوي على الفكين ، والصرير ، والتنصت والنقر على الأسنان. يحدث هذا نتيجة تشنج عضلات المضغ.

في أغلب الأحيان ، تحدث النوبات في حالة اللاوعي أثناء النوم. عند الاستيقاظ ، لا يتذكر الشخص ما حدث له ، ويتعلم عن هذه الخصوصية فقط من كلمات أقاربه.

عادة ما تستمر نوبات صرير الأسنان من 10 إلى 15 ثانية إلى دقيقة وتتكرر على فترات فردية.في الوقت نفسه ، يرتفع ضغط دم الشخص ، ويتسارع النبض ، ويصعب التنفس.

لطحن الأسنان العديد من الأسماء العلمية الرسمية في وقت واحد: صرير الأسنان ، صرير الأسنان ، ظاهرة كاروليني.

لا يعتبر الأطباء هذه الحالة مرضًا ويساويون صرير الأسنان بالشخير والسير أثناء النوم والكوابيس.

تصنيف

التمييز بين صرير الأسنان:

1. يوم. هذا التنوع نادر جدًا ، لأنه في حالة اليقظة ، عادة ما يكون الناس قادرين على التحكم في حركات العضلات والفكين. يؤثر صرير الأسنان أثناء النهار على الرجال والنساء الذين يتعرضون للإجهاد باستمرار. للتهدئة ، يقضمون أقلام الرصاص وأقلام الرصاص ، ويعضون شفاههم والجوانب الداخلية من خدودهم ، ويعضون أظافرهم ، ويمضغون أجسامًا غريبة. في الوقت الذي يعاني فيه الشخص من توتر شديد أو عواطف قوية ، فإن فكيه ينقبضان بشكل لا إرادي وصريران ، مما قد يزعج الآخرين. على الرغم من حقيقة أن صرير الأسنان أثناء النهار يبدو أنه مجرد عادة سيئة ، إلا أنه من الصعب للغاية التخلص منها دون مساعدة طبيب نفساني.
2. ليلة. يعد صرير الأسنان أثناء النوم أكثر شيوعًا ، ولا يهم الجنس والعمر. عادة ما تحدث عدة نوبات خلال الليل ، وقد لا يكون الشخص على دراية بذلك حتى تظهر أعراض صرير الأسنان. ومن بين المظاهر الأكثر لفتًا للنظر محو مينا الأسنان وألم في مفاصل الفك وتلف اللثة.

إذا كان بإمكانك التخلص من صرير الأسنان أثناء النهار بمساعدة المراقبة الذاتية المستمرة ، فإن صرير الأسنان الليلي يتطلب نهجًا أكثر شمولاً للعلاج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تشخيصه ، خاصةً مبكرًا ، صعب نوعًا ما ، لأنه يكاد يكون من المستحيل ملاحظة النوبات دون مساعدة خارجية. يمكن لأي شخص أن يشك في هذه الحالة فقط من خلال مجموع أعراض معينة.

أعراض

تشمل الأعراض الرئيسية لصريف الأسنان الظواهر التالية:

• صداع في الصباح.
• ألم في الأذنين والجيوب الأنفية.
• عدم الراحة بعد النوم في الفكين والرقبة والكتفين والظهر.
• ألم أثناء المضغ.
• وجع أسنان؛
• خدر في الفكين عند الاستيقاظ.
• تضخم بصري لعضلات الفك.
• زيادة تمزق وتهيج العين.
• نقرات في مفاصل الوجه والفكين.
• دوخة؛
• طنين الأذن.
• النعاس والشعور بالضعف.
• حالة من الاكتئاب ، تتحول إلى اكتئاب.
• فقدان الشهية؛
• الأرق أو النوم المضطرب.

غالبًا ما يؤدي صريف الأسنان إلى تآكل المينا ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة حساسية الأسنان: فهي تبدأ في التفاعل مع الأطعمة الساخنة والباردة جدًا وكذلك الأطعمة الحلوة والحامضة. ستساعد زيارة طبيب الأسنان في اكتشاف وجود الأسنان في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها.

الأسباب

في علاج الصرير ، من المهم للغاية تحديد السبب الحقيقي لهذه الظاهرة.يمكن تصنيف كل الأسباب في 6 مجموعات. اعتمادًا على المنطقة التي تكمن فيها جذور المشكلة ، قد يحتاج الشخص إلى استشارة أخصائي ضيق.

بالإضافة إلى ذلك ، في خطر:

• مرضى رقص هنتنغتون.
• الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ أو الأورام في العضو ؛
• الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون.
• الرجال الذين لديهم استعداد وراثي لصرير الأسنان.

مهما كان سبب صرير الأسنان ، من المهم تحديد المشكلة في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليها.

هل يجب علاج صرير الأسنان؟

قد يبدو أن صرير الأسنان ليس مشكلة خطيرة. ومع ذلك ، إذا لم يتم فعل أي شيء ، فقد يحدث عدد من مشاكل الأسنان:

بالإضافة إلى مشاكل الأسنان ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان بانزعاج نفسي دائم. يبدأون في الشعور بالعائق ، ويطورون عقدة النقص ، ويصبحون منعزلين وسريع الانفعال. وإذا أضفت إلى هذا التعب والصداع المستمر والتشنجات في عضلات الوجه ، والتي غالبًا ما تكون مصاحبة لصرير الأسنان ، فقد يصاب الشخص بالاكتئاب. التشخيص

صرير الأسنان ، خاصة إذا حدث بشكل غير متكرر ، ليس سببًا للعلاج من صرير الأسنان. يمكن للطبيب فقط إجراء التشخيص ، ويجب أن تبدأ بزيارة طبيب الأسنان.وفقًا لحالة الجزء التاجي ، يتعرف المتخصص على الفور على بداية ظاهرة كاروليني ، ولتأكيد شكوكه ، يمكنه استخدام مدقق الأسنان. هذه كابا خاصة يتم إدخالها في الفم ليلاً. من خلال طبيعة الضرر الذي تسببه ، من السهل تحديد الأسنان التي لديها أقصى حمولة في الليل.

الاختصاصي التالي الذي يجب زيارته في حالة الاشتباه في صرير الأسنان هو طبيب أعصاب. إذا لزم الأمر ، سيحيل المريض إلى تخطيط كهربية العضل (EMG) ، وهي طريقة تسمح لك بتحديد مدى جودة عمل عضلات المضغ ، من خلال قياس نشاطها الكهربائي.

يمكن لطبيب الأسنان أيضًا إرسال مخطط كهربية العضل ، ولكن من الأفضل زيارة طبيب أعصاب لاستبعاد الأمراض في هذه المنطقة.

إذا لم تكن هناك مشاكل مع علم الأعصاب ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب نفساني وأخصائي أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وعظام.

علاج

بعد التشخيص النهائي ، يجب أن تبدأ على الفور في العلاج. إذا كان طحن الأسنان ناتجًا عن مشاكل في الأسنان ، فسيكون العلاج سريعًا وسيجري في عيادة طبيب الأسنان.

انتباه! يجب إجراء إجراءات طب الأسنان لترميم الأسنان التي دمرت بسبب نوبات صرير الأسنان فقط بعد القضاء على السبب الرئيسي لهذه الحالة.

من الصعب بالفعل علاج أمراض الجهاز التنفسي أو السمعي ، وكذلك حل مشاكل الأعصاب والجهاز الهضمي. يجب القضاء على الأسباب النفسية لصريف الأسنان لأطول وقت.

كن مستعدًا لحقيقة أنه يجب عليك تعلم الاسترخاء (كل من الجهاز العصبي بشكل عام وعضلات المضغ بشكل خاص). يمكن تحقيق ذلك بطرق مختلفة ، ومن المستحسن استخدامها معًا.

تساعد تقنيات الاسترخاء التالية في صرير الأسنان:

1. اليوجا والتأمل. تعد جميع تقنيات التأمل تقريبًا طريقة رائعة للاسترخاء وتخفيف التوتر. يمكنك أن تتعلم اليوجا بنفسك ، ولكن من الأفضل أن يخبرك مدرب متمرس عن تعقيداتها ، وستجري الفصول في مجموعات.
2. تمارين التنفس. تساعد أبسط تمارين التنفس على تخفيف التوتر: نفس عميق من خلال الأنف ، وحبس النفس لبضع ثوان ، وزفير طويل من خلال الفم.
3. تمرين جسدي. يساعد النشاط البدني في تخفيف التوتر العصبي ويحفز إنتاج "هرمونات السعادة" - الإندورفين.
4. تدليك. يمكنك إرخاء الفك والذقن مع التدليك الذاتي. أمسك الفك السفلي براحة يديك وقم بحركات دائرية خفيفة بأصابعك.
5. حمامات الاسترخاء. إنها لفكرة جيدة للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان أن يعتادوا على أخذ حمام دافئ ومريح قبل النوم. للحصول على تأثير أكبر ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الإضافات: ملح البحر ، والزيوت الأساسية (اللافندر ، وخشب الصندل ، وحشيشة الهر) ، ومرق الأعشاب ، وقش الشوفان ، والمستخلص الصنوبري ، إلخ.
6. الكمادات. لتخفيف التوتر من الفك ، يمكنك استخدام ضمادة دافئة ورطبة. بلل قطعة قماش في ماء دافئ ، واعصرها وضعها على المنطقة المصابة - فهذا سوف يهدئ الألم ويريح العضلات.
7. تمارين خاصة. يمكن تحقيق تأثير جيد إذا كنت تمارس التمارين بانتظام لإرخاء عضلات الفكين والذقن:
   1. افتح فكك وأرح لسانك على الحنك العلوي. هذا التمرين مفيد جدًا للقيام به قبل الذهاب إلى الفراش.
   2. اضغط بأصابعك على ذقنك وادفعها للخلف وافتح فمك وأغلقه بقوة. يجب إرخاء الفك السفلي. يجب تكرار هذا التمرين 15 مرة في الصباح وبعد الظهر وقبل النوم.

بالتوازي مع تخفيف التوتر ، لا تنس أن تعتني بأسنانك. من المستحيل علاج صرير الأسنان في يوم واحد ، وكل هجوم له تأثير سلبي على المينا واللثة.

لحماية الأسنان من التلف ، يمكن لطبيب الأسنان التقاط جهاز خاص. غالبا ما تستخدم:

• حراس الفم لصريف الأسنان.
• إطارات ليلا أو نهارا
• المدربون؛
• وسادات بنابض تدفع الفك السفلي.

كل هذه الأجهزة تحمي الأسنان لكنها لا تعالج صرير الأسنان. إذا كان سبب الطحن حالة نفسية عاطفية ، فقد يصف الطبيب:

• تناول الأدوية المهدئة (بيرسن ، نوفو باسيت) ؛
• حقن البوتوكس
• جلسات العلاج النفسي
• التنويم المغناطيسى.

وقاية

بعد التخلص من نوبات صرير الأسنان ، لا تنسى الوقاية من هذه الحالة.التزم بالقواعد التالية:

1. تأكد من عدم ضغط أسنانك أثناء النهار.
2. حاول ممارسة الرياضة.
3. اخرج كثيرًا ومشي كثيرًا.
4. بدلاً من الشاي والقهوة القوية ، اشرب المستحضرات العشبية من النعناع ، بلسم الليمون ، الزيزفون ، حشيشة الهر ، القفزات ، البابونج ، آذريون ، إلخ.
5. اضبط نظامك الغذائي: قلل من تناول الحلويات والوجبات السريعة ، وزد كمية الخضار والفواكه النيئة.
6. التزم بالروتين اليومي اللطيف: استرح أكثر ، اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد ، لا تحمّل نفسك بالإرهاق.
7. لا تأكل قبل النوم.
8. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم فيتامينات ب ، وكذلك مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بعد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
9. تجنب التوتر.

هناك نظرية مفادها أنه إذا قمت بإرهاق الفك أثناء النهار ، فسيكون عدد الهجمات الليلية من صرير الأسنان ضئيلًا. لذلك ، يوصي خبراء التغذية بمضغ الجزر الصلب والتفاح والمكسرات في كثير من الأحيان.

سيساعدك اتباع هذه القواعد البسيطة على نسيان صرير الأسنان إلى الأبد ، وهو أمر مدمر للغاية لأسنانك ومزعج لأحبائك.

ماذا تفعل إذا كنت تطحن أسنانك في الليل - فيديو

بريء للوهلة الأولى ، صرير الأسنان يسبب الكثير من الإزعاج للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان وبيئتهم المباشرة. لذلك ، عند ظهور العلامات الأولى لهذه الحالة ، يُنصح بزيارة المتخصصين المناسبين ، وتحديد السبب الحقيقي والبدء في العلاج.

في معظم الثدييات ، يعد صرير الفكين رد فعل دفاعي مهم يسمح لهم بالدفاع عن أنفسهم ضد الحيوانات المفترسة الخطرة. يعتقد العلماء أن البشر ورثوا هذا المنعكس من أسلافهم من الحيوانات.

حتى عند الأطفال الصغار ، يكون توتر الفك هو رد الفعل الأول ، وأحيانًا الوحيد ، للتوتر. عندما يكبر الطفل ، ستكون هناك ردود أفعال أخرى لمثل هذه المواقف ، وسيقلل من شد فكه. لكن ما يقرب من 20 ٪ من الناس ما زالوا يعانون من فرط نشاط الخلايا العصبية في مركز المضغ (بالمناسبة ، يقع في الدماغ). هذا النشاط المفرط وراثي. إن صرير الأسنان في هذه الحالة هو رد فعل نفسي جسدي يسمح لك بتقليل التوتر العصبي من خلاله أفعال جسدية. في كثير من الأحيان ، لا يدرك الناس حتى أنهم يضغطون على فكيهم أو يطحنون أسنانهم.

لماذا مثل هذا التفاعل خطير؟ لا تكمن المشكلة في انقباض الفكين نفسه ، ولكن في سبب حدوثه. عادة ما يعاني هؤلاء الأشخاص من مستوى عالٍ من القلق ، والذي لا يمكن وصفه في حد ذاته بأنه عامل إيجابي. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي هذا الضغط المستمر للأسنان إلى تآكل المينا ومشاكل الأسنان الأخرى. ومن المضاعفات الشائعة الأخرى الصداع ، والذي يصفه المرضى بأنه صداع يشبه طوق الضغط ناجم عن توتر عضلي في الوجه والرقبة. نتيجة لذلك ، يحدث خلل وظيفي في المفصل الصدغي الفكي ، وهو أيضًا سبب الألم المستمر. في الوقت نفسه ، بسبب تضخم عضلة المضغ ، تحدث تغييرات أخرى - يصبح الفك السفلي أكثر اتساعًا واتساعًا ، ويبدو أن زوايا الفم تنخفض باستمرار.

إذا كنت بحاجة إلى بيان مطالبة - الحرمان من حقوق الوالدين - قم بزيارة ekaterina-akatova.ru. يحتوي على كل ما تحتاجه لإكمال التطبيق الصحيح.

يساعد الأطباء في التعامل مع هذا الموقف. لكن أولاً ، يجرون اختبارات تسمح لك بتقييم مدى تعقيد المشكلة. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يتم إجراء تخطيط النوم ، أي دراسة النوم الليلي ، والتي تلتقط نشاط عضلات المضغ من أجل استبعاد الأمراض الأخرى. يستخدم لعلاج فرط نشاط عضلات المضغ أساليب مختلفة. في بعض الحالات ، يتم تثبيت جبيرة خاصة (كابا) ، والتي تمنع ميكانيكيًا إغلاق الفكين وتساعد على محاربة عادة صرير الأسنان. ولكن في موازاة ذلك ، يتم أيضًا القضاء على سبب هذه الظاهرة - أي أنه في بعض الأحيان لا يتم وصف الفيتامينات والمهدئات الخفيفة فحسب ، ولكن أيضًا الأجهزة العصبية الأكثر خطورة. إذا لم تحقق هذه الطرق النتيجة المرجوة ، يتم إعطاء المريض الحقن مثل البوتولينوم ، ويتم الحفاظ على وظيفة عضلة المضغ ، لكن العضلات تسترخي ، وهذا يجعل من المستحيل شد الأسنان.

"صديقي يطحن أسنانه بشكل رهيب في الليل ، إذا استيقظت ، فإن النوم ليس خيارًا على الإطلاق! الصرير في الشقة بأكملها. هو نفسه لا يؤمن ... "(من التعليقات).

يمكن أن يحدث الطحن اللاإرادي للأسنان أثناء النهار وأثناء النوم. يعتبر صرير الأسنان الليلي مشكلة أكثر خطورة لأنه من الصعب السيطرة عليها.

معظم الناس لا يدركون أنهم يطحنون أسنانهم أثناء نومهم.

يتعلم البعض عنها من المحيطين بهم ، الذين تزعجهم الأصوات المزعجة للنوم.

البعض الآخر نتيجة لفحص الأسنان عندما وجد أن أسنانهم وميناهم متهالكة. من الصعب بشكل خاص أن نفهم أنه يتعامل مع شخص وحيد.

من خلال معرفة أعراض صرير الأسنان يمكن تشخيص مشكلة صحية في مرحلة مبكرة والوقاية من عواقبها الخطيرة ، مثل العدوى وأمراض اللثة وفقدان الأسنان.

صريف هو

صرير قوي غير واعي في الفكين ، غير مرتبط بوظيفة المضغ ، مصحوبًا بطحن الأسنان.

يضع أطباء الأعصاب هذه الظاهرة على قدم المساواة مع الباراسومنيا المستعصية ، مثل الشخير والسير أثناء النوم. في رأيهم ، صرير الأسنان يشبه الحديث أثناء النوم ويحدث على خلفية الأحلام العدوانية ، أو هو استجابة للتوتر المستمر.

إن ضغط أربطة الفك هو غريزة تطورية للإنسان العاقل ، الذي تعمل أسنانه كسلاح ضد منافس أو مفترس.

إن صرير فكي الشخص المعاصر هو ، كقاعدة عامة ، رد فعل دفاعي تجاه المواقف الإشكالية ، تعبيرًا عن: الخوف ، الغضب ، الغضب ، العداء ، خيبة الأمل ، إلخ.

لأول مرة ، تم اقتراح مصطلح bruxomania ("La bruxomanie" ، بالفرنسية) في بداية القرن العشرين من قبل علماء الطب M. Pietkiewicz ، M.M Marie ، M. الجهاز العصبي المركزي.

المرادفات: العصاب الإطباقي ، التعرق ، صرير الأسنان ، "تأثير كارولي" ، اختلال وظيفي في عضلات المضغ.

حقائق مثيرة للاهتمام:

إن ظاهرة صرير الأسنان مذكورة في العهدين القديم والجديد ، على وجه الخصوص ، حيث تصف عبارة "البكاء وصرير الأسنان" مصير المذنبين في الجحيم.

اكتشف العلماء مؤخرًا أن تأثير كارولي يمكن أن يظهر.

هل تطحن أسنانك في نومك

تتعدد علامات صرير الأسنان وقد تشمل:

الأسنان المسطحة أو غير الحادة (بذرة) البالية بشكل مفرط والتي بها تشققات ورقائق.

الانتهاك المتكرر لأطقم الأسنان (حشوات ، تيجان).

تلف مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى ظهور طبقات أعمق.

شقوق (بصمات) أسنان في اللسان (لسان "مسنن" أو "صدفي").

فرط حساسية الأسنان (على سبيل المثال ، عند شرب السوائل الباردة) الناتجة عن تآكل سماكة الطبقة العازلة من العاج والمينا حول لب السن.

ألم الأذن وتيبس في المفصل الصدغي الفكي ، يتجلى من خلال الأحاسيس المؤلمة في الجزء الأمامي من الأذن.

ضيق أو وجع أو إجهاد عضلات المضغ ، والتي قد تتفاقم أثناء المضغ أو حركات الفك الأخرى.

وجع أسنان.

الأضرار التي لحقت باطن الخدين.

بقع على الأسنان.

التهاب وانحسار اللثة (انكشاف جذر السن) ، فرط حركة الأسنان.

مع هذه الظاهرة مثل طحن الأسنان دون وعي ، واجه كل شخص بالغ مرة واحدة على الأقل في حياته. لا تهدد حالات صرير الأسنان المعزولة الصحة ، ولكن إذا أصبحت مثل هذه الهجمات دائمة ، فمن الضروري معرفة سبب حدوثها والتفكير في العلاج ، وإلا فلا يمكن تجنب المضاعفات الخطيرة.

ما هو صرير الأسنان عند البالغين؟

صريف الأسنان (ظاهرة كاروليني ، صريف الأسنان) هي حالة تتميز بانقباض انتيابي في عضلات المضغ. في الوقت نفسه ، تنقبض الفكين في الشخص ، ويحدث صرير الأسنان على المدى القصير. يحدث المرض في 8-15٪ من السكان البالغين.

السبب الأكثر شيوعًا لعلم الأمراض هو الإجهاد أو الإجهاد العاطفي.يمكن ملاحظة الهجمات مع أمراض الأسنان ، سوء الإطباق ، أطقم الأسنان غير المناسبة.

في مسار شديدالأمراض ، يحدث التآكل المرضي للأسنان ، تلتهب أنسجة اللثة ، يتطور التهاب المفاصل في مفاصل الفك. بالإضافة إلى أن الشخص يعاني من ألم حادفي الفك السفلي ، ضجيج ورنين في الأذنين ، اضطرابات النوم.

أنواع طب الأسنان

المرض ليل نهار. تحدث نوبات صرير الأسنان أثناء النهار عندما يكون الشخص مستيقظًا ، خاصةً مع الضغط العاطفي القوي. يعتمد علاج هذا النوع من الأمراض بشكل كبير على المريض نفسه وقدرته على ضبط النفس.

في الحالة الثانية ، تظهر علامات المرض ليلاً ، عندما يكون الشخص نائماً وغير قادر على السيطرة على نفسه. يمكن تكرار مثل هذه الهجمات. في هذه الحالة يكون تنفس الشخص مضطربًا الضغط الشرياني، معدل النبض.

بالإضافة إلى ذلك ، صريف الأسنان هو:

الأسباب وعوامل التطور

حتى الآن ، لم يتم فهم أسباب هذا الاضطراب بشكل كامل ، ولكن هناك العديد من النظريات التي تفسر حدوثه.

غدر المرض هو أنه عندما يحدث في الليل ، قد لا يكون الشخص على دراية بوجود مشكلة. يستمر صرير الأسنان بضع ثوانٍ فقط ، ولا يملك المريض حتى وقتًا للاستيقاظ. يمكن تكرار الهجمات عدة مرات.

من الممكن الشك في وجود علم الأمراض فقط من خلال علامات غير مباشرة، مثل:

• صداع الصباح
• وجع في منطقة الفك.
• ضجيج رنين في الأذنين.
• عدم الراحة في الرقبة والكتفين والظهر.
• دوخة؛
• مشاكل النوم؛
• النعاس أثناء النهار؛
• ألم عند المضغ
• حالة اكتئاب
• تآكل الأسنان والتهاب اللثة والتغيرات في اللدغة ؛
• نقرات في مفاصل الوجه والفكين.

طرق التشخيص

في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص صرير الأسنان على أساس الشكاوى الذاتية للمريض أو أقاربه.أثناء فحص الأسنان ، قد يشك الطبيب في وجود علم الأمراض إذا تم العثور على علامات غير مباشرة لها: التآكل ، حساسية الأسنان ، عيوب المينا ، تدمير أطقم الأسنان. إذا اشتكى شخص من النقر أو عدم الراحة في مفصل الفك أثناء المضغ أو التثاؤب ، فيوصى باستخدام الأشعة السينية.

للتشخيص الموضوعي ، يتم استخدام أدوات فحص الجداول - أغطية مصنوعة من فكي المريض.يتم وضع الجهاز ليلاً ، ثم يُعطى للعيادة لتحليله ، وعلى أساسه يمكن للطبيب تأكيد حقيقة صرير الأسنان. ستساعد هذه الطريقة أيضًا في معرفة الأسنان التي تتعرض لها أعظم حمولة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتاج المريض إلى استشارة أخصائيين آخرين: طبيب نفساني ، طبيب أعصاب ، طبيب عظام ، أخصائي أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

لتوضيح التشخيص ، يتم استخدام تخطيط كهربية العضل ، وهو أمر ضروري لتحليل عمل عضلات المضغ ، ومجهودها القصوى ، وتماثل المضغ. من أجل التقييم الكامل لنشاط الدماغ ، تنظيم نوم الشخص ، لإصلاح تشنجات عضلات المضغ ، يتم إجراء تخطيط النوم. ينام المريض ، تقوم خلاله أجهزة استشعار خاصة بتسجيل أداء دماغه ، وإيقاع التنفس ، ومعدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، وحركات العضلات. تسمح هذه الدراسة تشخيص متباينمع الصرع.

كيف تتخلص من المرض

للوهلة الأولى ، صرير الأسنان ليس مرضًا خطيرًا للغاية. ولكن إذا لم تقم بالعلاج ، فقد تنشأ مشاكل مختلفة في الأسنان:

• تظهر تشققات في المينا.
• تطور تسوس الأسنان
• الأسنان مهترئة ، مفكوكة ومتساقطة ؛
• أصيبت اللثة.
• تظهر تقرحات في الفم.
• عضة مكسورة
• تتطور أمراض المفاصل الصدغية الفكية.

بالإضافة إلى ذلك ، صريف الأسنان هو سبب الانزعاج النفسي المستمر.يشعر الشخص بالدونية ، ويصبح منطوياً على نفسه وسريع الانفعال. تعقد نوعية الحياة ، ملحوظة التعب السريعوالصداع المستمر والاكتئاب.

أسباب وعلاج صرير الأسنان - فيديو

علاج صرير الأسنان ليس بالمهمة السهلة ، لأنه من الصعب تحديد سبب المرض. في كثير من الأحيان مشكلة مماثلةيفعل أطباء الأسنان. ولكن يمكن تحقيق أفضل النتائج من خلال العلاج المعقد.يجب أن يشمل العلاج المجالات التالية:

• علاج الأسنان.يجب أن يتم فحص المريض من قبل أخصائي أمراض اللثة وتقويم الأسنان وجراحة تقويم الأسنان. إذا لزم الأمر ، يقوم المريض بتصحيح العضة واستبدال الحشوات والتيجان.
• العلاج النفسي.سيساعدك الأخصائي في تحديد الصراع وإدراكه ويعلمك كيفية التعامل بفعالية مع الصعوبات اليومية والاضطرابات العاطفية والاسترخاء.
• العلاج الرسوبي.في بعض الحالات ، لتقليل نشاط عضلات المضغ ، ستحتاج إلى تناول الأدوية التي لها خصائص مهدئة ومنومة ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامين ب.
• العلاج الطبيعي. يساعد التدليك المريح والكمادات المبللة على منطقة الفك في تحسين حالة المريض.
• حقن البوتوكس.تستخدم هذه الطريقة في أكثر المواقف تعقيدًا وإهمالًا. يُحقن البوتوكس في عضلات الفكين ، وبعد ذلك لا يستطيعان الانقباض تلقائيًا.

علاج صرير الأسنان أثناء النهار

العلاج الناجح لهذا النوع من المرض يعتمد بشكل كبير على المريض نفسه. تحتاج إلى تعلم ضبط النفس ، حاول التخلص من عادة طحن أسنانك في المواقف العصيبة. يمكن أن تساعد الطرق المختلفة في تقليل تأثير التوتر:

• استرخاء. سوف تكون اليوجا والبيلاتس مفيدة. يمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء المحددة في تقليل مستويات التوتر والقلق. يمكنك حضور جلسات العلاج النفسي.
• علم الحركة. سيساعد تحفيز نقاط الطاقة في القضاء على آثار التوتر والتوتر ؛
• طب العظام. سلسلة من التمارين والتلاعبات التي يقوم بها طبيب تقويم العظام تؤثر على الوجه و عضلات عنق الرحممن أجل تقليل التوتر في هذه المناطق. نتيجة لذلك ، يتم تقليل مستويات التوتر.

في الحالات التي يكون فيها سبب صرير الأسنان هو مرض آخر ، يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على المرض الأساسي أو التخفيف من مساره.

علاج صرير الأسنان الليلي

لا يتم التحكم في المظاهر الليلية لعلم الأمراض من قبل شخص ، لذلك ، في هذه الحالة ، يوصى باستخدام حراس ليليين خاصين. إنها مصنوعة من البلاستيك أو المطاط. الجهاز يوضع على الاسنان قبل النوم ولا يسمح لها بالانغلاق ويمنع محوها اثناء الهجمات.

الغطاء مصنوع بشكل فردي لكل مريض. في حد ذاته ، لن يخفف هذا الجهاز من صرير الأسنان ، فهو يستخدم فقط لحماية الأسنان من التآكل.

أثناء العلاج ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية:

1. تحكم في وضع أسنانك. عندما يتم إغلاق الفم العلوي و الأسنان السفليةلا تلمس. لا تسمح بضرب الفك بقوة.
2. تجنب المواقف العصيبة. نظرًا لأن صرير الأسنان هو استجابة للتوتر ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طريقة لتقليل تأثيره. يمكن أن يكون التدليك أو الاستحمام المريح ، والمشي ، واليوجا ، والنشاط البدني الخفيف.
3. لتقليل تكرار النوبات الليلية ، من المفيد قضم المكسرات والجزر والبذور قبل النوم. بعد هذا الحمل على الفك ، تقل احتمالية صرير الأسنان. خلال النهار يمكنك استخدام العلكة.

علم الأعراق

1. الناردين.أداة ممتازة تعزز استرخاء العضلات والنوم العميق. يمكنك استخدام زيت حشيشة الهر ، والذي يجب خلطه بزيت الزيتون ، وفرك المنتج الناتج على الرقبة ومنطقة الفك. من المفيد في الداخل شرب الشاي مع حشيشة الهر.
2. التسريب أو الشاي من البابونج.جيد مثبطليس فقط للعضلات ، ولكن للجسم كله. يمكن شراء المشروب جاهزًا من الصيدلية ، أو يمكنك تحضيره بنفسك:
   • 2 ملعقة صغيرة زهور البابونج الجافة تصب الماء المغلي ؛
   • الإصرار خمس دقائق
   • أضف العسل أو الليمون إذا رغبت في ذلك. يجب شرب العلاج قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من وقت النوم.
3. الحليب والكركم.ينصح بتناول الحليب دافئًا قبل الذهاب إلى الفراش للاسترخاء والاستغراق في نوم عميق. الحليب مع الكركم يشبع الجسم بالكالسيوم ، وهو ضروري للأسنان لتنمو بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تقلل هذه الأداة ألممع صرير اللاوعي. لتحضير العلاج:
   • أحضر كوبًا من الحليب ليغلي ؛
   • أضف 1 ملعقة صغيرة. كُركُم؛
   • امزج وأضف 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل. اشرب مشروبًا قبل نصف ساعة من موعد النوم.

العلاجات الشعبية في الصورة

تسريب البابونج سهل التحضير في المنزل الحليب مع الكركم أفضل زيت حشيشة الهر في حالة سكر يساعد على التخلص من التوتر العصبي.

تشخيص العلاج والمضاعفات المحتملة

إذا لاحظت علامات المرض في نفسك ، فمن الأفضل استشارة أخصائي. بعد التشخيص الشامل ، سيصف الطبيب العلاج اللازممما سيخلصك من هذه المشكلة ونتائجها.

يجب ألا تحاول علاج صرير الأسنان بنفسك ، فهذه الإجراءات غالبًا ما تكون غير فعالة ويمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة ، مثل:

• تآكل المينا وتسوس الأسنان.
• صداع؛
• مشاكل في مفاصل الفكين (ألم وأزمة) ؛
• أرق؛
• اكتئاب.

تدابير الوقاية

بعض عادات جيدةتساعد على منع المرض أو تقليل مظاهره:

• تجنب المواقف العصيبة أو حاول تقليل عددها ؛
• قبل الذهاب إلى الفراش ، افعل شيئًا يبعث على الاسترخاء: اقرأ كتابًا ، واستمع إلى الموسيقى ، واستحم بماء دافئ. الإجراءات النشطةمن الأفضل المغادرة في الصباح.
• لا تفرط في تحميل الفك عندما لا يكون ذلك مطلوبًا ؛
• تجنب أو قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والكربوهيدرات
• في كثير من الأحيان المشي في الهواء الطلق. هذه الراحة النشطة تزيد من إنتاج هرمونات السعادة ؛
• من أجل استرخاء الفك ، استخدم كمادات دافئة ؛
• تستهلك قبل النوم طعام صلب. سيؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات الفك وتهدئتها أثناء النوم.

إذا تركت دون علاج ، فإن هذه العادة التي تبدو غير ضارة مثل طحن الأسنان يمكن أن تصبح مصدرًا لمشاكل الأسنان والنفسية وغيرها. لذلك ، من أجل رعاية طبيةيجب الاتصال. وإذا لم يؤد العلاج إلى نتائج ، فلا تتردد في التشاور مع متخصصين آخرين ، فربما لم يتم تحديد سبب المرض بشكل صحيح.