תכונות שימושיות של שמן שומשום לשימוש פנימי וחיצוני. שמן שומשום להפרעות ואטה

באיורוודה שמן שומשוםרוב השמנים האחרים משמשים להליכים שונים. זה נחשב בגונא (כטבע חומרי) של טוב (סאטווה).במהלך עיסויים, הגוף נמרח בשמן שומשום חם בשפע. משמש לחוקנים טוניקים לאנשים שפעילותם קשורה לנסיעות תכופות, במהירויות גבוהות.

עם נדודי שינה, יש גם עיסוי ראש (במיוחד בחלק העליון של הראש). אפשר לשטוף עם קמח חומוס במקום שמפו.

לאחר עיסוי גוף, עדיף להתקלח ללא סבון לאחר 20 דקות, שכן לשמנים יש יכולת לשאת רעלים דרך העור, אך כאשר שאריות השמן נספגות, הרעלים יכולים לחזור. והשמן, שלא נשטף בסבון במהלך המקלחת, עוזר להרטיב את העור.

אתה יכול גם להרטיב קלות עור רטוב בזמן המקלחת (אם לא עשית עיסוי), ולשטוף שוב בפעם האחרונה. העור יקבל לחות במשך כל היום והרעלים משתחררים טוב יותר דרך עור לח. זה מועיל במיוחד לילדים!

ילדים: מרגיע, משפר שינה. חלק מהמקורות אומרים שניתן לעסות ילדים עם שמן שומשום כל יום, בחלקם - 2.3 פעמים בשבוע, הדעות שנויות במחלוקת. בהשוואה לאחרים שמני ירקותהכי טוב להקל על התרגשות יתר: שמני שומשום וחמאה מומסת (ghee).

יעיל בטיפול בעצירות, אבל לא עם נפיחות חמורהבֶּטֶן.

הוא פועל על הריאות דרך העור, מעניק לחות ומשמן אותן, ודרכן - על המעי הגס.

זה גם עוזר בטיפול בטחורים בצורה של מיקרוקליסטרים בערב.

לאחר הפטיטיס, כאשר הכבד מוכן לספוג שמנים, הוא עוזר לשחזר את תפקוד הכבד.

עיסוי כף הרגל והראש מסייע בטיפול באנורקסיה.

להצטננות: לטפטף שמן חם לאף. הליך זה עוזר להרגיע את הנפש, מאחר והאף נחשב לדלת למוח, בכל בוקר ניתן לשמן את האוזניים והאף במעט שמן (אפשר להשתמש בגהי).

עיסוי קצה האף ממריץ את הלב, וכנפי האף ממריצות את הריאות.

לשמן את הגרון עם דלקת הלוע.

עבור דימומים מהאף הקשורים ליובש, ניתן להחדיר אותו לאף לפני השינה.

לפעמים עוזר בטיפול באנמיה (במזון)

בסוכרת, מלווה בצמא, רעב חריף, התייבשות, נדודי שינה, רמות אנרגיה נמוכות, תחושת צריבה בכפות הרגליים, הידיים, הטלת שתן מרובה, רמה גבוההסוכר בדם.

באיורוודה, ישנו הליך שבו יוצקים שמן שומשום חם על הראש. אבל הליכים כאלה לא יכולים להיעשות ללא פיקוח של רופא איורוודי. רק במרפאה מיוחדת. טיפול זה משחרר אנרגיות עומדות בגוף, מנקה את הנפש ומרכך את הפנים והמצח.

עיסוי ראש עם שמן זה מתגבר חיוניות, משפר חסינות. אמנוריאה: לשמן החלק התחתוןבטן ושטיפה.

דיסמנוריאה: שטיפה.

בטיפול בדלקת פרקים, שמן את הגוף.

אנשים מבוגרים צריכים חוקן שמן ועיסויים במיוחד!

נשירת שיער מוקדמת, שיער אפור, כמו גם אכילת שומשום, החדרה לאף, שימון הראש.

אֶפִּילֶפּסִיָה! בין התקפות יש לשמן את כפות הרגליים בשמן שומשום ולקחת Chyavanprash (שמן שומשום כלול בהרכבו).

בטיפול בהפרעות נוירוטיות.

לצלצולים באוזניים: יש לשמן את האזור סביב האוזניים 2 פעמים ביום, בסביבות תעלת האוזן, ובליטה מאחורי האוזן. אתה לא יכול לשפוך שמן עם דלקת באוזניים. אבל המילוי עצמו מאוד יעיל. מקל על גירוד באוזניים. משפר את השמיעה.

שמן משפר את האנרגיה של צדק. יופיטר שולט בשמנים ושומנים.

השמן היחיד שיכול לחדור דרך שבע שכבות של העור ולהזין את כל האיברים והרקמות!!!

שימושי לעור מזדקן עם לבנדר, לבונה או נרולי.

לעיניים יבשות ומודלקות, לטפטף טיפה אחת לכל עין לפני השינה.

טוב עם: מושק, גרניום, ציפורן, תפוז, קינמון, יסמין, ורד, אלגום, ברוש, קלרי מרווה.

נחשב שמן שומשום. יש לזה הבא מאפיינים חשוביםמה שהופך אותו לייחודי באמת.

התכונות העיקריות של שמן שומשום:

• איכות סוקשמה (Skt.) - עדינות או הזנת רקמות עמוקות
• לשמן שומשום יש אפקט מחמם
• מתאים לעיסוי, מאזן את כל שלוש הדושות

שמן זה משמש בעיקר חיצונית, שכן רק בשימוש חיצוני הוא נספג בצורה מקסימלית, אולם לעיתים ישנן גם המלצות לשימוש פנימי. לפי האיורוודה, שמן שומשום מכיל אנרגיה סולארית רבה, לכן, כאשר הוא נבלע (לא יותר מכפית אחת על קיבה ריקה), העצמות והמפרקים מתחזקים, דפנות הקיבה והמעיים משומנים היטב, הדבר תורם לספיגה טובה יותר של מזון. יוצא דופן - כאשר הפיטה דושה יוצאת מאיזון, לא מומלץ ליטול שמן שומשום דרך הפה.

לאנשים הסובלים משיניים חלשות ומאמייל דק יש המלצה מיוחדת: פעם ביום, בבוקר, לאחר צחצוח שיניים, יש לשטוף את הפה במשך 1-2 דקות עם כף אחת של שמן שומשום, ולאחר מכן לירוק בלי לבלוע. שומשום מכיל כמות משמעותיתסידן, הוא עוזר לחיזוק השיניים בשל יכולתו של שמן השומשום לחדור למבנה התאים.

שימוש חיצוני שמנים רפואיים(במיוחד שומשום) הוא שיטה בסיסיתבשימוש מאז העת העתיקה על ידי האיורוודה.

מריחה חיצונית של שמן שומשום מתאימה לאנשים מכל שלוש הדושות, למעט פיתה, שעבורה יש תנאים נוספים: יש להשתמש בתערובת שלו עם רכיבי קירור (חלב, שמן קוקוסאו עשבי תיבול מקררים) בפרופורציות שנקבעו.

שמן שומשום באיורוודה הוא הטוב מבין השמנים בטיפול במחלות הקשורות להפרת ואטה דושה, בפרט לטיפול בכאבי פרקים, דלקת מפרקים שגרונית, שיגרון, דלקת מפרקים שגרונית. למטרות אלו משפשפים שמן שומשום חם לאזורים כואבים בגוף.

לכאבים באוזניים, שתיים או שלוש טיפות שמן חםבלילה לטפטף לתוך האוזניים.

לשמן זה יש אפקט מחמם. אנשים עם דומיננטיות של חוקת ואטה, עיסוי שמן נחוץ יותר מאנשים עם חוקה שונה, כי זה עוזר להם "ארצי", נותן תחושה של נוחות, חום והגנה.

בעונה הקרה, טוב לעשות אבהיאנגה - עיסוי שמן של כל הגוף. עיסוי בשמן עם שמן שומשום מעביר אנרגיה לגופנו ומבטל גוֹדֶשׁעל פני השטח שלו, וגם מזין את הלב, מרגיע את הנפש, נותן גמישות לשרירים ולרצועות, מחזק עצמות, משפר את הרכב הדם ומחזק את כלי הדם. עם עיסוי שמן דרך העור, מתרחש ניקוי חזק של הגוף מרעלים, לכן, במרפאות Panchakarma יש חשיבות רבה לעיסוי בשמן שומשום.

במהלך ההכנה לעיסוי, יש צורך להכין שמן שומשום, לשם כך הוא נאנס, כלומר. פעם אחת הובא ל-110 מעלות. זה נעשה כדי שהשמן יקבל את המבנה הדרוש, כמו גם את היכולת לחדור לעומק הרקמות על ברמה התאית. אז זה חייב להתקרר. יתר על כן, ניתן להשתמש בו בכל סוג של עיסוי.

בכל עיסוי יש לחמם את השמן מראש ל-38-39 מעלות, יש לשמור על טמפרטורה זו במהלך כל הליך העיסוי ולוודא שהוא לא יתקרר.

במהלך העיסוי, אתה צריך לוודא ששמן שומשום לא נכנס לעיניים, שכן זה יכול לגרום שריפה קשהבשל אופיו החם.

שמן שומשום הוא מוצר נפלא לטיפוח השיער. ניתן למרוח אותה חמימה כמסכת שיער בשמן למשך שעתיים לפחות, לכסות את הראש עם כובע ומגבת עבה. אפשר גם לעסות קצת את הראש. עושה רגיל מסכות שמןלשיער, אתה יכול להשיג את הזוהר הטבעי שלהם, חיזוק, צמיחה חזקה. שמן עוזר בצורה מושלמת עם אובדן וטיפים מוחלשים.

עיסוי כף הרגל בשמן חם בלילה מקדם שינה בריאה.

על בסיס שמן שומשום ברפואה האיורוודית, מיוצרים שמנים מפורסמים רבים הנמצאים בשימוש נרחב בפועל, כגון:

• אנו-טאילה ( טיפות שמןלתוך האף)
• Mahanarayana (שמן מיוחד למפרקים, כאבי שרירים)
• Bringaraj (שמן לחיזוק, שיפור צמיחת שיער)
• סחצ'רדי (לחיזוק כלי דם, ורידים)
• Balaswagandhi (נותן אנרגיה, בעל אפקט התחדשות)
• Dhanvantaram (חיזוק עצמות ושרירים) ועוד רבים אחרים.

ניתן להכין תכשירים של שמן שומשום עם עשבי תיבול ומרכיבים איורוודיים רבים כמו שאטאווארי, אשווגנדה, אלגום, מנג'יסטה וכו'. לשם כך מוסיפים עשבי תיבול לשמן שומשום עם מים, לאחר מכן מתאדים המים ומסננים את השמן.

חשוב לדעת שיש שני סוגים של שמן שומשום במבצע: מזרעים קלויים (צבע כהה) ומטרי (בהיר). לשמן כהה יש חזק ריח מוזרומיועד רק לבישול, אינו מתאים לעיסוי. לשמן בהיר יש ריח פחות בולט וגוון זהוב. הוא משמש לעיסוי. השמן אינו מאבד מתכונותיו עד חמש שנים, יש לאחסן אותו במיכל זכוכית במקום מוגן מהשמש בטמפרטורת החדר.

שימו לב: כל המידע ניתן למטרות חינוכיות בלבד. לא מניחים זאת המידע הזהישמש לאבחון עצמי וטיפול במחלות.

מאמר שהוכן על ידי יקטרינה קוזמינובה

אחד ה שמנים מרפאיםנחשב באיורוודה שמן שומשום. יש לו מספר מאפיינים חשובים שהופכים אותו לכלי ייחודי באמת.

התכונות העיקריות של שמן שומשום:

• איכות סוקשמה - עדינות או הזנת רקמות עמוקות
• לשמן שומשום יש אפקט מחמם
• מתאים לעיסוי, מאזן את כל שלוש הדושות

שמן זה משמש בעיקר חיצונית, שכן רק בשימוש חיצוני הוא נספג בצורה מקסימלית, אולם לעיתים ישנן גם המלצות לשימוש פנימי.

לפי האיורוודה, שמן שומשוםמכיל אנרגיה סולארית רבה ולכן כאשר היא נלקחת דרך הפה (לא יותר מכפית אחת על קיבה ריקה), העצמות והמפרקים מתחזקים, דפנות הקיבה והמעיים משומנים היטב, הדבר תורם לספיגה טובה יותר של המזון. יוצא מן הכלל הוא שכאשר הפיתה דושה לא מאוזנת, לא מומלץ ליטול שמן שומשום דרך הפה.

לאנשים הסובלים משיניים חלשות ומאמייל דק יש המלצה מיוחדת: פעם ביום, בבוקר, לאחר צחצוח שיניים, יש לשטוף את הפה במשך 1-2 דקות עם כף אחת של שמן שומשום, ולאחר מכן לירוק בלי לבלוע. השומשום מכיל כמות משמעותית של סידן, המסייע בחיזוק השיניים בשל יכולתו של שמן השומשום לחדור למבנה התא.

היישום החיצוני של שמני מרפא (במיוחד שומשום) הוא שיטה בסיסית ששימשה מאז ימי קדם על ידי האיורוודה.

השימוש החיצוני בשמן שומשום מתאים לאנשים מכל שלוש הדושות, למעט פיתה, שלגביה נקבעו כמה תנאים נוספים: יש להשתמש בו בתערובת עם מרכיבי קירור (חלב, שמן קוקוס או עשבי תיבול מצננים) בפרופורציות שנקבעו.

שמן שומשום באיורוודה הוא הטוב מבין השמנים בטיפול במחלות הקשורות להפרת ואטה דושה, בפרט לטיפול בכאבי פרקים, דלקת מפרקים שגרונית, שיגרון, דלקת מפרקים שגרונית. למטרות אלו משפשפים שמן שומשום חם לאזורים כואבים בגוף.

לכאבים באוזניים מטפטפים שתיים או שלוש טיפות שמן חם לאוזניים בלילה.

לשמן זה יש אפקט מחמם. אנשים עם דומיננטיות של ואטה-חוקה, עיסוי בשמן נחוץ יותר מאנשים עם חוקה שונה, כי זה עוזר להם להיות "ארציים", נותן תחושה של נוחות, חום והגנה.

בעונה הקרה, טוב לעשות אבהיאנגה - עיסוי שמן של כל הגוף. עיסוי בשמן עם שמן שומשום נותן לגוף שלנו אנרגיה ומבטל גודש על פניו, וגם מזין את הלב, מרגיע את הנפש, נותן גמישות לשרירים ולרצועות, מחזק עצמות, משפר את הרכב הדם, מחזק את כלי הדם. עם עיסוי שמן דרך העור, מתרחש ניקוי חזק של הגוף מרעלים, לכן, במרפאות Panchakarma יש חשיבות רבה לעיסוי בשמן שומשום.

במהלך ההכנה לעיסוי, יש צורך להכין שמן שומשום, לשם כך הוא נאנס, כלומר. פעם אחת הובא ל-110 מעלות. זה נעשה כדי שהשמן יקבל את המבנה הדרוש, כמו גם את היכולת לחדור לעומק הרקמות ברמת התא. אז זה חייב להתקרר. יתר על כן, ניתן להשתמש בו בכל סוג של עיסוי.

בכל עיסוי יש לחמם את השמן מראש ל-38-39 מעלות, יש לשמור על טמפרטורה זו במהלך כל הליך העיסוי ולוודא שהוא לא יתקרר.

במהלך העיסוי יש להקפיד שלא יכנס שמן שומשום לעיניים, שכן הדבר עלול לגרום לצריבה קשה בשל אופיו החם.

שמן שומשום הוא מוצר נפלא לטיפוח השיער.ניתן למרוח אותה חמימה כמסכת שיער בשמן למשך שעתיים לפחות, לכסות את הראש עם כובע ומגבת עבה. אפשר גם לעסות קצת את הראש. הכנת מסכות שמן רגילות לשיער, אתה יכול להשיג את הזוהר הטבעי שלהם, חיזוק, צמיחה חזקה. שמן עוזר בצורה מושלמת עם אובדן וטיפים מוחלשים.

עיסוי שמן חם בלילה מקדם שינה בריאה.

חשוב לדעת שיש שני סוגים של שמן שומשום במבצע: מזרעים קלויים (צבע כהה) ומטרי (בהיר). לשמן כהה יש ריח ספציפי חזק והוא מיועד לבישול בלבד, אינו מתאים לעיסוי. לשמן בהיר יש ריח פחות בולט וגוון זהוב. הוא משמש לעיסוי. השמן אינו מאבד מתכונותיו עד חמש שנים, יש לאחסן אותו במיכל זכוכית במקום מוגן מהשמש בטמפרטורת החדר.

ניתן לקנות שמן שומשום איכותי בבוטיק האיורוודה שלנו רפואה מזרחיתרוזה בקישור

שמן זה הוא אחת התרופות העיקריות המשמשות באיורוודה. זה נחשב לריפוי, סילוק רעלים ורעלים מהגוף. הרפואה האיורוודית רואה בשמן שומשום "חם ומתובל". מדכא מחלות "קור", מדכא "ליחה ורוח". זה יעיל ב מחלות ריאה, קוצר נשימה, שיעול יבש, אסטמה. כמו כן במחלות לב, כבד, כיס מרה, לבלב (סוכרת בפרט) ו בלוטת התריס, בטיפול חומציות יתר מיץ קיבה, אנמיה. משמש גם לעצירות, כיבים.
ברפואה האיורוודה נוהל הבוקר היומי הוא "הנדוש" - זוהי שטיפת פה וגרון בשמן שומשום. זה מתבצע באופן הבא: קח שמן שומשום לתוך הפה שלך והחזק אותו במשך 3 דקות, הזיז אותו מעט בחלל הפה. הליך זה יסיר הכל חומרים מזיקים, המופרשים מהגוף בן לילה לחלל הפה. זה יחזק את השיניים והחניכיים, ימנע התפתחות של עששת. זה יפחית את הרגישות לשימוש בחומרים חומציים וישפר את בלוטות הטעם. זה יעזור בהצלחה להתמודד עם קמטים מחקים ולחזק את הסנטר. גנדוש עוזר מאוד לשפר את הקול. הליך זה שימושי במיוחד עבור אלה שגרים בערים מאובקות, משתמשים בחימום מרכזי, באקלים קר. מאז הריריות של הגרון והאף יבשים מאוד. יש לשמן גם את רירית האף בשמן שומשום לפני היציאה החוצה. זה יעזור להתמודד ביעילות עם מחלות אף אוזן גרון.
שומשום הוא טוניק מרענן לחוקת ואטה, כמו גם לעצמות ושיניים. אפשר להכין הכנה מתוקה מחלק אחד שומשום, 1/2 חלק שאטאורי (אם יש) בתוספת ג'ינג'ר וסוכר לא מזוקק לפי הטעם. אתה יכול לקחת 30 גרם של תערובת זו ליום. חיצונית (בצורת משחה) אפשר להשתמש גם באבקה מהזרעים.
לשמן שומשום יש תכונות דימום, אנטי דלקתיות, משלשלות, מקדם hematopoiesis. ניתן להשתמש בשמן שומשום באותו אופן כמו זרעים. תכונותיו דומות ל שמן זית. מעורבב עם כמות שווה של מים בתוספת מיץ ליים, ניתן להשתמש בו חיצונית על כוויות, שחין וכיבים. אם מוסיפים לשמן מעט קמפור, הל וקינמון, אז אפשר למרוח אותו על הראש נגד מיגרנות או סחרחורת.
גם לטחינה חלבה, העשויה משומשום, יש אפקט מרפא. אם החלבה איכותית, אינה מכילה חומרים משמרים וצבעים, אז זה יהיה ממצא אמיתי למי שרוצה להעלות את רמת הסידן בגוף. שומשוםהוא המוביל בתכולת הסידן. באופן מסורתי, מזונות עשירים בסידן כוללים חלב, גבינות קשות.
זרעי השומשום הינם סאטוויים באופיים ומייצרים רקמות סאטוויות בגוף, ולכן הם מזון מצוין למתרגלי יוגה (30 גרם מדי יום).
שימו לב: זרעי שומשום אסורים במקרה של קרישת דם מוגברת, נטייה לפקקת ודליות.
אנרגיה: מתוק/מחמם/מתוק
V-PC או Ama + (עודף)
רקמות: משפיע על כל מרכיבי הרקמה, במיוחד העצמות
מערכות: מערכת הנשימה, העיכול, ההפרשה, הרבייה הנשית
פעולה: טוניק מזין, התחדשות, ריכוך, ריכוך העור, משלשל
אינדיקציות: שיעול כרוני, חולשת ריאות, עצירות כרונית, טחורים, דיזנטריה, אמנוריאה, דיסמנוריאה, חולשת חניכיים, עששת, נשירת שיער, חולשת עצם, אוסטאופורוזיס, כחוש; תקופת החלמה
אזהרות: השמנת יתר, פיטה גבוהה
תכשירים: מרתח, אבקה (מ-500 מ"ג עד 2 גרם), משחה, שמן מרפא.

שומשום הודי הוא שיח ממשפחת השומשום בעל גבעול זקוף המגיע לגובה ממוצע של 90-140 ס"מ. מערכת שורשיםמפותח בצורה גרועה. השורש הוא שורש, דק, גלילי, סיבי. הגבעול ירוק, זקוף, ארבע או אוקטהדרלי, מסועף, מתבגר. הפרחים יושבים על רגליים קצרותאחד או שלושה בצירי העלים, ויוצרים תפרחת גזעית. הפרי הוא קופסה בעלת ארבע או שמונה צדדים. זרעים רבים קטנים, סגלגלים, שטוחים. מעובד באוקראינה, הקווקז, מרכז אסיה, הודו, סרי לנקה.
זרעים, גבעולים ועלים משמשים. הזרעים מכילים עד 66.2% שמן שומני. הרכב השמן כולל: פלמיטית, סטארית, ארכידית, ליגנוצרית, אולאית, חומצה לינולאית, פקטור T.

בתרופה ציונים גבוהיםשמן שומשום משמש לבישול פתרונות הזרקהותרופות חיצוניות: משחות, מדבקות וכדומה. שמן שומשום מגדיל את מספר הטסיות ומאיץ את קרישת הדם, ולכן הוא משמש לטיפול דיאתזה דימומיתומחלת ורגולף (1 כף 3 פעמים ביום). רפואה עממיתהוא נחשב מאוד תרופה טובהעם חריף הצטננות, כמו גם ב שיעול כרוניונזלת. במקרים אלו, מומלץ ליטול כף אחת של שמן מדי יום בבוקר. בפנים, השמן נלקח כחומר משלשל, עם מערכת העיכול קוליק במעיים, דלקת של הכליות ו נפרוליתיאזיס, שטפי דם פנימיים וכיצד חומר אנטלמיננטי.
השמן נמצא בשימוש חיצוני נרחב, מכיוון שיש לו תכונה מרככת, מקל על כאבים וגירודים. הם מטפלים בכוויות ובדלקות (כולל אדמומיות) של העור. עם הצטננות, הוא משופשף לתוך עור החזה, עם קוליק מעיים - לתוך עור הבטן, עם כאב שיניים בחניכיים.
לפעמים עלי שומשום משמשים למטרות רפואיות. אז, עלים טריים או דייסה מ עלים כתושיםלהחיל על אזורים דלקתיים של העור. תמיסה של עלים מבושלים בחלב מוחלת על מורסות. מדייסה מחוממת היטב, כותנות משככות כאב נעשות על הבטן עם קוליק, על המפרקים - עם גאוט. עלים ספוגים בחומץ משמשים לטיפול בגרדת.
IN רפואה סיניתזרעים משמשים כחומר טוניק ואנטי רעיל; בשימוש חיצוני כחומר אנטי דלקתי לסדקים בעור. המיץ שנסחט מהגבעול והעלים משמש לסבוריאה יבשה. שמן שומשום, יחד עם אלוורה ומיץ ענבים, משמש בהצלחה לדרמטוזות מגרדות ו אסטמה של הסימפונות. שמן שומשום משמש כבסיס להכנת משחות. ישנן אינדיקציות לכך שלזרעי השומשום יש השפעה אנטי-סרטנית ספציפית.
מרחו אבקת זרעים או שמן שהושג בכבישה קרה, כמו גם מרתח. מנה בודדת 15-20 שנה.
שמן שומשום הוא באיורוודה הטוב מבין השמנים בטיפול במחלות הקשורות להפרת ואטה, בפרט לטיפול בכאבי פרקים, דלקת מפרקים שגרונית, שיגרון, דלקת מפרקים שגרונית. למטרות אלו, שמן שומשום מחומם מעט ומשפשף בעדינות לאזורים כואבים בגוף. מעורבב עם מיץ לימון, הוא צפוי לכוויות, שחין וכיבים.
לשמן שומשום יש אפקט מחמם ולכן כדאי לשפשף אותו בחזה, בראש, בכפות הרגליים ובכפות הידיים נגד הצטננות, שפעת, שיעול יבש, דלקת ריאות, אסטמה. לכאבים באוזניים מטפטפים שתיים או שלוש טיפות שמן חם לאוזניים בלילה.
עם טחורים מסוג ואטה, המלווה באובדן תיאבון וכאבים לא רק בפי הטבעת, אלא גם באגן, בגב, בבטן התחתונה. שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, שבו טְחוֹרִיםיבש, קשה, הטרוגני למגע, לעיתים רחוקות מדממים או מתנפחים, אין תיאבון - במקרים אלו משתמשים בשמן שומשום חם או בשמן מהנראי על בסיסו ללחות ולשימון המעי הגס, הנמרח חיצונית בפי הטבעת או בפנים. צורת חוקנים (חצי כוס בערב).
אם מוסיפים לשמן השומשום מעט קמפור, הל וקינמון, אז אפשר למרוח אותו על הראש נגד מיגרנות וסחרחורות.
בעונה הקרה, טוב לעשות "אבהיאנגה" לפחות פעם בשבוע - עיסוי בשמן של כל הגוף. לשם כך, כף אחת של שמן (אידה בעבר) מחוממת מעט, ואז רכה בתנועה מעגליתשפשף לתוך העור במשך 15-20, ואז לקחת מקלחת חמה. עיסוי שמנים נותן לגוף שלנו אנרגיה ומבטל גודש על פניו, הוא גם מזין את הלב, מרגיע את הנפש, נותן גמישות לשרירים ולרצועות ומחזק את העצמות.
שמן שומשום מכיל אנרגיה סולארית רבה, ולכן כאשר הוא נלקח דרך הפה (1 כפית על קיבה ריקה), הגוף מתחדש, העצמות והשיניים מתחזקות, דפנות הקיבה והמעיים משומנים היטב, מה שתורם טוב יותר. ספיגה של מזון.
עם עיסוי שמן דרך העור, הגוף מתנקה חזק מרעלים, לכן, במרפאות Panchakarma יש חשיבות רבה לעיסוי בשמן שומשום. העור ומערכת העיכול הם מחסומים פיזיים שמפרידים בינינו סביבהושליטה בכניסה לגוף, עוברת פנימה חומרים מזיניםוחסימת הנתיב של פתוגנים. כאשר העור מתנקה מכל זיהומיו, המצב משתפר. מערכת עיכול. אנשים עם דומיננטיות של עיסוי שמן Vata-constitution; נחוץ יותר מאנשים עם חוקה שונה, כי זה תורם ל"ארציות" שלהם, ויש לו גם תכונות אנטי-קרינה. בחוץ ו יישום פנימישמנים רפואיים (במיוחד שומשום) הם שיטה בסיסית המשמשת את האיורוודה כדי לאזן את חוקת הוואטה ולהסדיר מדינות מותנות ואטה.
עיסוי כף הרגל בשמן מקדם שינה בריאה. אם יש לך ראייה ירודהלשמן את הציפורניים לפני השינה אגודליםרגליים.
על בסיס שמן שומשום ברפואה האיורוודית, מיוצרים שמנים מפורסמים רבים הנמצאים בשימוש נרחב בפועל, כמו Mahanarayan, Shadbindu, Bringaraj, Chandanadi, Mahamasha ועוד רבים אחרים. ניתן להכין תכשירים של שמן שומשום עם עשבי תיבול איורוודיים רבים כמו שאטאווארי, דשאמול, באלה וכו'.