תפקידה העיקרי של הקיבה- בלימה ועיכול של מוצרי מזון נכנסים. מזון נכנס לאיבר זה דרך הוושט, ואז עוקב אחר תהליך הפירוק שלו ליסודות המרכיבים אותו - חלבונים, שומנים, פחמימות. כאשר מתעוררת תחושת רעב, הגוף מגיב בהתאם, ומאותת על הצורך בייצור מוגבר. של חומצה הידרוכלוריתלפירוט נוסף של מוצרים. מהירות התהליך יכולה להיות שונה, אך בממוצע לוקח כשעתיים לעבד פחמימות, והשומנים מתעכלים לפחות חמש. עם זאת, ישנם מקרים בהם הקיבה אינה מעכלת מזון – במקרה זה אנו מדברים על נוכחות של דיספפסיה ומתעוררת הבעיה של מה לעשות ואיך לעזור לגוף. אחרי הכל, ההשלכות של המחלה בהתעלמות מהטיפול יכולות להיות מצערות.
סיבות לעיכול לקוי
כאשר המזון אינו מתעכל בקיבה לעתים קרובות מספיק,ייתכן שהסיבות נעוצות בדיאטה ובבחירת תפריט שנבנתה בצורה לא נכונה. בדרך כלל דיספפסיה אופיינית לאלו שאוכלים ללא שליטה, אכילת יתר בו זמנית ולוקחת אוכל ממש לפני השינה. תמונה פעילההחיים יכולים גם לגרום לאי נוחות - ממהר ולבלוע אוכל תוך כדי תנועה, אדם עצמו מקשה על הבטן שלו לעבוד, כי הרבה יותר קשה לעכל חתיכות גדולות. התוצאה של תזונה כזו היא לעתים קרובות אטוניה, שהתפתחותה מוקלת גם על ידי מחלות של חלל הפה, כאשר חיידקים, הרגלים רעים והתעללות מתמדת במשקאות המכילים אלכוהול נכנסים למערכת העיכול.
פיתוח של אטוניה- אות לכך שטונוס השרירים של האיבר מתדרדר, מה שמוביל לעצירה בתנועת המזון. עם הצטברותו, הלחץ על דפנות הקיבה עולה, מה שמפחית עוד יותר את הטון. במקרים בהם אין מחסומים לתנועת המזון דרך מערכת העיכול, ניתן לטפל באטוניה באופן שמרני. אם נשקול סיבות אחרות לכך שהמזון אינו מתעכל בקיבה, נוכל להצביע על:
- ייצור הפרשה לא מספקתחת השפעה התאמה הורמונליתאו במקרה של תפקוד לקוי של בלוטת ההפרשה. כתוצאה מכך עלולה להתפתח חסימת קיבה.
- הצטברות של מיקרואורגניזמים מזיקיםעל שכבת רירית הקיבה מתאפשר עם ניוון. האנזימים הנדרשים לעיכול איכותי אינם מופרשים בקצב הנדרש, הקיבה לא מעכלת היטב את המזון, הריריות נחלשות מה שיוצר סביבה מצוינת למיקרואורגניזמים.
- הופר תהליכים מטבוליים.
- גורמים פסיכולוגייםכמו כן, הם כפופים למטופלים שהכושר הגופני שלהם משאיר הרבה מקום לרצוי, אנשים שחווים מתח כל הזמן. פעוטות יכולים להיכלל בקטגוריה זו מכיוון שהם מצב רגשילא יציב ויכול להשתנות לרעה בהשפעת גורמים רבים, ממעבר להפסקת ההנקה.
כיצד מתבטא דום קיבה?
האם ניתן להבין באופן עצמאי שהקיבה לא פועלת כמו שצריך? די, אם אתה מתמקד בסימפטומים הנלווים לבעיה, הם כוללים:
- מרגיש שהבטן מלאה.
- תחושה מורחבת, בטן נפוחה.
- סימנים של פתולוגיה של כיב פפטי - נוכחות של בחילות, הקאות, הופעת צרבת, גיהוקים וכאבים על בטן ריקה.
- לאחר הארוחות, יש תחושת צריבה בחלל החזה.
- בחלקים העליונים של הבטן מופיעים כאבים ותחושת כבדות, שאינם קשורים בשום אופן לצריכת המזון בגוף.
- כאב מופיע באזורי החוליות העליונים.
- תאבון מופרע, מזון לא מעוכל גורם לתחושת שובע מהירה.
כעת עלינו לשקול דרכים שיעזרו לקיבה לעכל מזון, לשפר את ספיגתו, והדבר נעשה בצורה הטובה ביותר על בשלבים הראשוניםפיתוח פתולוגיה על מנת למנוע סיבוכים בעתיד.
אמצעים טיפוליים מיושמים כאשר הקיבה אינה פועלת
במקרים בהם הקיבה לא אוכלת ומופיעים כאבים רגילים לאחר הארוחות, יש לבדוק תחילה את התזונה:
- אוכל נלקח בחלקים,צמצום גודל המנות והגדלת מספרם.
- להפחית באופן משמעותי את צריכת המזונות השומניים, החריפים והכבדים.
- הארוחה אחרונהמיוצר לא יאוחר משלוש שעות לפני השינה.
- להכין משטר שתייהולקחת נוזלים בין הארוחות, שכן נוזל מפחית את ריכוז המיץ ופירוק המוצרים קשה משמעותית.
- לווסת את טמפרטורת המזון- הם לא צריכים להיות קרים או חמים מדי.
- שיטות הבישול העיקריות הן הרתחה, אפייה.
- קום מהשולחן עם תחושה קלילהרעב.
- יומיים באמצע השבוע צריכים להיכלל בתפריט בלבד מנות ללא בשר, מה שיאפשר גם לקיבה וגם לכבד עם הלבלב לנוח.
בְּ היעדרות מוחלטתאִכּוּלניתן לנרמל את המצב באמצעות הכנסת תזונה נפרדת, שתפשט ותקל על תהליך העיכול. זה גם מאפשר לך לזהות את המוצרים הגורמים לבעיה. בארוחות נפרדות, חלבונים אינם משולבים עם פחמימות בו זמנית, אלא שומנים משולבים עם כל דבר. זה גם לוקח בחשבון את זמן ההטמעה של אלמנטים, את משך העיכול של המזון.
נרמל מצב בעת עצירה בטן יכולה, באמצעות מתכונים רפואה מסורתית. מומחים ממליצים לקחת חליטות של לענה, centaury - צמחים אלה עוזרים לנרמל את הפונקציונליות של הקיבה. בין התרופות העממיות היעילות ניתן למצוא קינמון, שנשפך ל-200 מ"ל מים רתוחים בכמות של כף קינוח ונשמר במצב רותח על האש למשך חמש דקות נוספות. לאחר מכן מסננים את המרק ושותים אותו בכמות של לא יותר מ-4 כפות גדולות 30 דקות לפני הארוחה.
דרך נוספת לשפר את המצב היא עיסוי קל קטן בבטן למשך חמש דקות. משיכות רכות צריכות להיות מוחלפות בלחץ חזק.
קצב החיים המודרני הוא כזה שלאדם לא תמיד יש זמן לפקח בקפידה על התזונה שלו ואינו שם לב לבריאות. יום אחד הוא עלול לגלות שהבטן שלו לא מעכלת מזון. מצב זה מצביע על נוכחות של מחלה הנקראת דיספפסיה. שכיחות המחלה בקרב האוכלוסייה, על פי מחקרים שונים, נעה בין 7 ל-41%.
לעתים קרובות, במקום לאשר את האבחנה של דיספפסיה, הרופאים מעדיפים לאבחן "דלקת קיבה כרונית", שכן היא נרחבת יותר ו"נבדקת". עם זאת, למרות העובדה שדיספפסיה כמעט תמיד מלווה בדלקת קיבה כרונית, הם בעלי אופי שונה. דלקת קיבה כרונית, או דלקת ברירית הקיבה, היא אבחנה שבה שינויים פתולוגייםרקמות, אבל זה בדרך כלל אסימפטומטי. דלקת קיבה כרונית היא הצעד הראשון בדרך לאונקולוגיה קיבה. אבחון קליני"דיספפסיה" מעידה על פגיעה במיומנויות מוטוריות מערכת עיכולותפקודן של בלוטות ספציפיות של הקיבה, הנובעות לרוב ממתח ואחרות השפעות חזקותמהצד מערכת עצבים. התסמינים מופיעים בעוצמה משתנה, אך נצפים ברוב המקרים. אנחנו מדברים על מגוון כזה של דיספפסיה כמו תפקודית. קיימת גם דיספפסיה אורגנית, שמקורה מוסבר על ידי נוכחות של גידולים או כיבים ואינה קשורה לגורמים נוירופסיכיים.
תסמינים הנצפים בחולים עם דיספפסיה תפקודית:
- כאב וצריבה באזור האפיגסטרי, או האפיגסטריום (האזור שבין תהליך xiphoidעצם החזה והטבור, ימין ושמאל תחום בקוויםנמשך לאורך הגוף מאמצע עצם הבריח).
מטופלים עשויים לתאר תחושות לא ככאב ברור, אלא כאי נוחות. הכאבים לא תמיד קיימים, הם מופיעים מעת לעת לאחר אכילה או כאשר מרגישים רעב. הם מופיעים רק באפיגסטריום, אך לא בחלקים אחרים של הבטן. פעולת עשיית הצרכים אינה מעמעמת את הכאב. שריפה מרמזת על תחושת חום באזור האפיגסטרי.
- תחושת מלאות באפיגסטריום לאחר אכילה.
- תחושת שובע בתחילת הארוחה.
נקודות 2 ו-3 מתעוררות בגלל שהקרקעית, או קרקעית הקיבה (הממוקמת בחלק העליון), לא נרגעת לאחר האכילה. זה מוביל לכניסה מהירה של מזון קרוב יותר למפגש עם התריסריון (באנטרום), וזו הסיבה שמתרחשת רוויה מוקדמת. פתולוגיה זו נקראת הפרעת התאמה.
קרא גם פעולות אפקטיביותבְּ- כאב מתמידבבטן
בהתאם לשכיחות התסמינים, ישנם שני סוגים דיספפסיה תפקודית. תסמונת כאב אפיגסטרי, או תסמונת דמוי כיב, מוגדרת כאשר למטופל יש כאב וצריבה. עוצמת אי הנוחות ב הזדמנויות שונותעשוי להיות שונה. תסמונת מצוקה לאחר ארוחה, או וריאנט דיספפטי, קשורה לשובע מוקדם ולתחושת מלאות באפיגסטריום לאחר אכילה. החולה עלול לסבול משני סוגי הדיספפסיה. שילוב התסמינים יוצר מצב שבו המטופל מבחין שהקיבה שלו החלה לעכל מזון בצורה גרועה.
הסיבות לדספפסיה תפקודית אינן מובנות במלואן, אך קיימות מספר תיאוריות לגבי מקורה. תשומת לב רבה מוקדשת לגורם התורשתי, שכן כתוצאה ממחקרים נמצא כי בילדים הסובלים מהפרעות תנועתיות במערכת העיכול, להורים היו לרוב מחלות דומות. יתרה מכך, ברוב המקרים, אופי המחלות בילדים ובהורים עלה בקנה אחד.
לֹא סָדִיר, תזונה לא מאוזנתמשחק רחוק תפקיד ראשיבפיתוח FD. גורם חשובהיא ההשפעה של מערכת העצבים: בחולים רבים עם דיספפסיה התרחשו במהלך חייהם אירועים שגרמו ללחץ משמעותי.
התפתחות דיספפסיה קשורה גם לצריכה מוגזמת של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות על ידי המטופל. לעתים קרובות האבחנה נעשית לאחר זיהום במזוןמה שגרם להפרעות משמעותיות בתהליך העיכול. לחלק מהמטופלים יש אי סבילות אינדיבידואלית לחלק מהמטופלים מוצרי מזון, לאחר השימוש בו, תחושת אי הנוחות מתעצמת. לרוב אלו הם פירות הדר, אגוזים, שוקולד, בצל, פלפל חריף. עישון יכול גם לעורר את התקדמות FD.
פתוגנזה היא תיאור של מנגנוני התפתחות של מחלה. בפתוגנזה של דיספפסיה תפקודית, מספר נקודות מפתח נחשבות:
- הקרום הרירי של הקיבה מכיל בלוטות ספציפיות שמפרישות חומרים הדרושים לעיכול מזון. בלוטות אלו מורכבות מתאי ראש, פריאטלי ורירי. תאים פריאטליים או פריאטלים מפרישים חומצה הידרוכלורית (HCl). עם דיספפסיה, הפרשת חומצה הידרוכלורית מופרעת, הנחוצה להפיכת הפפסינוגן המופרש על ידי התאים הראשיים לפפסין. פפסין הוא אנזים המאפשר לעיכול חלבונים בקיבה.
- יש קלקול קיבה ו תְרֵיסַריוֹןעקב הפרעה בהתאמה, המנגנון שלה תואר בתסמיני דיספפסיה.
- השינוי ברגישות הקרביים גורם לכך שדפנות הקיבה מרגישות מתיחה יותר. הקולטנים של הקיבה מפסיקים לתפוס כראוי גירויים נורמליים. זֶה קשר פתוגנטינקבע בכ-50% מהמקרים של FD.
חָשׁוּב! מצב בו מזון שנכנס לקיבה מתעכל בצורה גרועה או לא מתעכל מאיים להתיש את הגוף פיזית ונפשית. מאחר ובדיספפסיה אין עיבוד כימי תקין של חלבונים בקיבה, הם אינם נכנסים לזרם הדם ואינם נספגים ברקמות, ולכן תהליכים מטבוליים באיברים מופרעים.
דיספפסיה היא מצב פתולוגיכאשר הקיבה אינה מעכלת מזון. לְהִתְעוֹרֵר הפרות דומותיכול להיות גם במבוגרים וגם בילדים. יש לכך סיבות רבות. אם לא יינקטו אמצעים, לא ניתן לשלול בעיות חמורות בצואה בעתיד.
מזון נכנס למעיים דרך הוושט. בתחילה מתרחש תהליך הפיצול שלו לפחמימות, חלבונים ושומנים. מה שנותר לא מעוכל בשלב זה נשלח לתריסריון.
כשאתה אוכל, הקיבה שלך מייצרת חומצות שעוזרות לפרק מזון חומר אורגניוהעיכול שלהם. ראוי גם לציין כי איבר זה מצויד בקירות המגינים על הקיבה מפני ההשפעות של חומצות המיוצרות.
משך תהליך עיבוד המזון בגוף נע בין 15 דקות ל-7-8 שעות. במובנים רבים, העיתוי תלוי במאפייני העיבוד, בתכולת הקלוריות ובהרכב המזון הנצרך.
ביטויים קליניים של בעיות עיכול
התסמינים הבאים מצביעים על כך שהמזון מתעכל בצורה גרועה: 
- תחושת בטן מלאה;
- הבטן נפוחה, המלאות שלה מורגשת;
- בחילות והקאות;
- גיהוקים וצרבת;
- לאחר סיום הארוחה, יש תחושת צריבה באזור החזה;
- חומרה ו תסמונת כאב, ממוקם ב חטיבות עליונותבֶּטֶן
- בצואה ניתן להבחין שהאוכל יוצא בחתיכות;
- כאב מקומי בעמוד השדרה העליון;
- שובע מתרחש מהר מדי, יש בעיות בתיאבון.
סיבות להפרות כאלה
הסיבות הנפוצות ביותר שמובילות לעובדה שהמזון אינו מתעכל נעוצות בתזונה שגויה ואי עמידה בתזונה. מזון יבש, חטיפים תכופים בריצה - כל זה משפיע לרעה על מצב מערכת העיכול.
בנוסף, ישנם מספר מוצרים שהגוף אינו מסוגל לקלוט ולכן דוחה אותם. מסיבה זו, יש סטגנציה במעיים.
חומצה הידרוכלורית מתחילה להיווצר באופן פעיל תחת ההשפעה משקאות אלכוהוליים, מזון חמוץ, חריף ושומני. לכן, העיכול מופרע.
חוץ מזה שינויים דומיםנצפה במקרים הבאים: 
- חילוף החומרים מואט;
- מיקרואורגניזמים פתוגניים נמצאים בקרומים הריריים של האיבר;
- בְּחִירָה מיץ קיבהלא מספיק;
- שימוש תכוף במשקאות אלכוהוליים;
- היסטוריה של פתולוגיות במערכת העיכול.
הרופאים מציינים גם מקרים שבהם הפרות כאלה מעוררות על ידי חוסר איזון הורמונלי. אם תחושת כבדות במעיים מופיעה בבוקר, סביר להניח שלאדם יש הרגל לאכול בלילה.
דיספפסיה מלווה בבחילות והקאות
הסיבה הפיזיולוגית לכך שהמזון אינו מתעכל ולאחר אכילה בחילות היא תגובה הגנתיתאורגניזם פועל השפעה שלילית. אם הפרות כאלה נצפות באופן שיטתי, יש צורך בהתייעצות רפואית.
לעורר מראה תסמינים דומיםעשויים להיות הגורמים הבאים:
- לְחַמֵם יוֹתֵר מִדַי;
- מחלת תנועה במקרה של אכילה בהובלה;
- הַרעָלָה עשן טבקאו זיהומים אחרים הנמצאים באוויר;
- אוורור לקוי בחדר וחוסר חמצן כתוצאה מכך;
- תגובה אלרגית לריחות או תרופות;
- הרעלת מזון ושיכרון חושים;
- אכילת יתר.
ככלל, תסמינים נלווים נצפים: 
- הדופק הופך מהיר;
- יש תסמונת כאב בולטת;
- חיוורון של העור מופיע;
- הזעת יתר ניכרת;
- יש הפרדה גדושה של רוק;
- יש טעם לא אופייני בפה;
- הקור מורגש.
מספר ביטויים קליניים נוספים אפשריים גם כן.
דיספפסיה וכבדות בבטן
תסמין זה מתרחש לרוב מהסיבות הבאות:
- משמש לעתים קרובות מטוגן, חריף, חריף ו אוכל שמן, תזונה שנבחרה בצורה לא נכונה;
- מתרחשת אכילת יתר;
- יש שימוש לרעה במזון מהיר;
- האוכל אינו לפי המשטר;
- יש תסמונת המעי הרגיז;
- קיימת רגישות ללחץ;
- בבני אדם פתולוגיות שונות GIT.
הפרעות עיכול ושלשולים
שלשול, שבו המזון אינו מתעכל לחלוטין, יכול להתרחש מכמה סיבות. חלקם קל לחסל, בעוד שאחרים דורשים טיפול ארוך טווח.
בין הגורמים הנפוצים ביותר להופעת בעיות, כדאי להדגיש את הדברים הבאים: 
- כמות המזון הנצרכת גדולה מספיק;
- האוכל שומני מדי;
- מוצרים המשמשים בו זמנית שונים בהרכב ובעקביות;
- כשלים בייצור אנזימים;
- כמות גדולה של סיבים בתפריט;
- לחץ;
- נטילת תרופות המעכבות את פעילות מערכות האנזים;
- פריסטלטיקה מואצת;
- dysbacteriosis;
- מחלות של מערכת העיכול.
יש גם קבוצות סיכון. אנשים מסוימיםנוטים להופעה של מצב פתולוגי כזה. ביניהם יש תינוקות אשר מערכת עיכולעדיין לא התגבש לחלוטין וקשישים. כמו כן, תסמינים מתבטאים בנוכחות פתולוגיות פנימיות.
פתולוגיה במהלך ההיריון
לעתים קרובות נצפתה הפרעות עיכול במהלך ההריון. הפרעות כאלה מופיעות עקב תנודות הורמונליות, החמרה של דלקת קיבה וחדירה חיידקים פתוגנייםלתוך רירית המעי.
אם המצב הפתולוגי התפתח עקב שינויים הורמונלייםופתולוגיות של מערכת העיכול אינן נכללות, אז מומלץ לאישה לשקול מחדש את הדיאטה.
אם המוצרים משולבים בצורה נכונה, אזי הטמעת המזון תהיה מושלמת.
בָּרִיא, מזון צמחייעזור להרוות את הגוף עם כל אבות המזון הדרושים, לשפר את הרווחה הכללית.
במקרה שהתזונה מאורגנת נכון, אבל במשך זמן רב הבטן מסרבת לעבוד במלואה, אז ללא עזרה רפואיתלא מספיק.
שינויים כאלה התעוררו ככל הנראה עקב התפתחות פתולוגיות. בהיעדר טיפול מתאים, הפרות כאלה יכולות להשפיע לרעה על מצב העובר..
תכונות של אבחון
קודם כל, הרופא אוסף אנמנזה. יש צורך שהרופא יספר בפירוט על מתי הופיעו ההפרות, עד כמה תסמונת הכאב בולטת, מתי היא מתבטאת, האם מופיעה צרבת והאם קיימות מחלות אחרות של מערכת העיכול.
עַל השלב הבאנקבעים מספר אמצעי אבחון מעבדתיים ואינסטרומנטליים.
בין המכשירים ניתן להבחין באולטרסאונד וב-CT.
בנוסף, מתבצעת גם אלקטרוגסטרואנטרוגרפיה המאפשרת לזהות הפרעות בתנועתיות המעיים. במקרה שיש חשד לצמיחת ניאופלזמות, מבצעים צילום רנטגן. ניתוח פני השטח של האיבר נעשה באמצעות אנדוסקופ.
לעתים קרובות מבוצעת ביופסיה. אתה גם צריך לעשות בדיקות להימצאות חיידקי הליקובקטר פילורי בגוף.
במעבדה נבדקות צואה ודם.
אמצעים טיפוליים הכרחיים
הטיפול, ככלל, מתבצע בצורה מורכבת. מונה בעיקר הכנות רפואיות. יכול כמו עזריםהשתמשו במתכוני רפואה מסורתית. חשיבות רבה היא תזונה נכונהופעילות גופנית.
טיפול רפואי
אם נגרמות הפרות כאלה מחלות נלוות, אז קודם כל לפנות לחיסול שלהם. דיספפסיה עצמה מטופלת עם קבוצות שונותאמצעים רפואיים.
רָאשִׁי ביטויים קלינייםניתן לבטל בעזרת הרכיבים הבאים: 
- אנזימטי. תורמים לשיפור תהליך העיכול, וכן לפעילות התריסריון והקיבה.
- חוסמי משאבת פרוטון. המינוי שלהם נקט במקרה של חומציות מוגברת, צרבת והופעת גיהוק חמוץ.
- חוסמי היסטמין. הפחיתו את החומציות, אך יש השפעה קלה בלבד.
- נוגדי עוויתות. משככי כאבים המקלים על הכאב.
רפואה מסורתית
תרופות עממיות יעזרו להתמודד עם דיספפסיה.
הנפוצים ביותר בשימוש הם הבאים: 
- חליטה על בסיס סלרי. כפית של שורשים מרוסקים מוזגים עם ליטר מים רותחים ומתעקשים במשך שמונה שעות. קח מרתח של 50 מ"ל לאורך כל היום. המרווח בין המנות הוא שעה.
- חליטת אקליפטוס. עלים יבשים של הצמח יוצקים לתוך 0.5 ליטר מים רותחים, התעקש עד שהנוזל מתקרר לחלוטין. קח דרך הפה שלוש פעמים ביום, 50 מ"ל.
- מרתח מנטה. כ-50 גרם נענע מוזגים עם כוס מים רותחים ומתעקשים. קח מרתח של חצי כוס עם מרווח של ארבע שעות.
- תה קמומיל. צמח מרפאבכמות של שתי כפות, יוצקים 200 מ"ל מים רותחים ומתעקשים. מוצר מוגמרלסנן ולשתות 50 מ"ל בתקופות של החמרה.
תכונות תזונה
לתזונה יש חשיבות לא קטנה בתהליך החזרת פעילות הקיבה. חשוב ביותר להוציא מהתזונה מזונות המכילים סיבים גסים, כמו גם משקאות אלכוהוליים, מוגזים ובשרים שומניים.
כמו כן, עליך להקפיד על הכללים הבאים: 
- יש ללעוס מזון בזהירות מיוחדת;
- מנות צריכות להיות קטנות;
- לייצור מלא של מיץ קיבה, חשוב ביותר שהמזון ייראה מעורר תיאבון;
- אין לשתות לפני ואחרי הארוחות;
- לשתות לא יותר מכוס נוזל תוך שעה וחצי;
- אל תאכל ליד הטלוויזיה;
- להגיש מועמדות ארוחות נפרדות(פחמימות וחלבונים יש להכניס לגוף בנפרד).
אימון גופני
סט התרגילים הבא יעזור להתמודד עם הבעיה:
- במצב שכיבה, אתה צריך לתפוס גפיים תחתונותידיים ומשוך אותן אל הבטן. במצב זה, התנדנד, עיגל מעט את הגב.
- בשכיבה על הרצפה, נסו להגיע לרצפה כשהרגליים באזור הראש.
- עסו בעדינות את הבטן במשך חמש דקות.
סיבוכים
אם הבעיה לא מטופלת בזמן, אז קיים סיכון לפתח גסטרופתולוגיות רציניות.
מעורב ב תהליך פתולוגיבאותו זמן, לא רק את הבטן, אלא גם כיס המרה, כבד ובלבלב. הטיפול במקרה זה יהיה ארוך למדי.
צעדי מנע
הימנעות מהתפתחות של דיספפסיה היא די פשוטה.
כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לדבוק בהמלצות הבאות: 
- להמעיט בצריכת מזון שומני, חריף ומתובל;
- מזון מלוח מעט מאוד;
- אל תנקוט בדיאטות קפדניות;
- לכלול שפע של פירות וירקות בתזונה שלך;
- להימנע ממצבים מלחיצים;
- לעבור באופן שיטתי בדיקה של מערכת העיכול;
- לוותר על הרגלים רעים.
דיספפסיה היא בעיה נפוצה וחמורה למדי, שלעיתים קרובות יש צורך בטיפול מורכב.
אסור בתכלית האיסור להתעלם ממצב זה. אם לא מטפלים, יש סיכון סיבוכים רצינייםדבר שעלול להיות קשה לביטול.
שלום חברים! כמה מכם חוו את העובדה שהקיבה לא מעכלת מזון?
כלומר, הוא, כביכול, מעכל מזון, ולעתים קרובות זה מלווה בכאב, תחושות לא נעימות, טעם לוואי רעבפה וכו'.
אבל זה עדיין בסדר...
אבל כשאדם מתחיל לאכול והכל חוזר אחרי זמן מה, זה כבר מצב חמור יותר.
אני מציע לשקול סיבות אפשריותותסמינים...
הקיבה לא מעכלת מזון
בואו נציין את הסיבות העיקריות לכך שהקיבה לא מעכלת מזון:
- עקב הפרשה חלשה של מיץ,
- עקב צורה רצינית של גסטריטיס,
- זיהום חמור של הרירית הפנימית (ישנן מושבות של חיידקים),
- הפרעה מטבולית קשה.
כעת, כמו במאמר האחרון שלנו בנושא, בואו נתמודד עם כל פריט ברשימה.
אז, הפרשה חלשה של מיץ עשויה לנבוע מהפרה רקע הורמונלי(זה קורה לעתים קרובות אצל נשים בהריון). כמו כן, זה נובע מהעובדה שבלוטת ההפרשה, האחראית על ייצור המיץ, נשברת. בכל מקרה, אתה צריך ללכת לעשות את זה כדי סוף סוף לגלות הכל. ניתוח עצמי לא יעבוד כאן...
אותו דבר לגבי דלקת קיבה. כל הכיבים והגסטריטיס מלווים בחוסר תיאבון. לכן, תרופות עצמיות הן התווית נגד, שכן די קשה, אם כי אפשרי, לקבוע מדוע מזון אינו מתעכל כפי שהוא צריך.
לך למומחים. רק הם יכולים לומר משהו ספציפי על הסיבה לכך שהקיבה לא מעכלת מזון.
בנפרד, יש לומר על החיידקים שמתחילים להתפתח בכל הרירית הפנימית. זה מוביל ל הפרות חמורותלא רק את הקרום הרירי, אלא חוסר איזון של כל מערכת העיכול והעיכול.
אבל מה שאנחנו יכולים להשפיע כעת הוא חילוף החומרים המופרע. הפרה מתרחשת לעתים קרובות עקב:
- אדם שותה אלכוהול בכל כמות, כמו גם מעשן (גרוע מכך, שניהם בו זמנית),
- צריכה בלתי מבוקרת של מזון שאינך מסוגל לעכל (אתה תמיד צריך לדעת את הגבולות שלך ולא לאכול יותר מדי),
- תזונה לא יציבה.
אנטרום של הקיבה
מחלקה זו היא שלעתים קרובות ניזוקה וחולה. יש רק סיבה אחת - האנטרום של הקיבה הוא שלה חלק תחתוןאיפה האוכל שוכן. במחלקה זו מתרחשת הצטברותו, כמו גם הצטברות מקסימלית של אנזימים.
ולעתים קרובות מאוד, באנטרום מתחילים להיווצר כיבים, גידולים, שחיקות וכדומה. למה אני בכלל כותב את זה. העובדה היא שאם אתה מתגעגע לתחילת התפתחות מחלת האנטרום, אתה יכול להגיע למסקנה שפשוט תנתק לך חתיכה מהבטן.
אטרופיה של הקיבה
זוהי גם תופעה די לא חיובית, שכן הדבר עלול להוביל לניתוח מורכב. ניוון הדרגתי מוביל לעובדה שאדם מתחיל להאט את ההפרשה אנזימי עיכול, כמו גם מיץ עיכול.
כשלעצמו, המזון מתעכל הרבה יותר גרוע, מה שמוביל להיחלשות של הגוף. במקביל, הרירית כולה מתחילה להיחלש, מה שגורם להתפתחות חיידקים ולנזקים בה.
אני מקווה שעכשיו אתה מבין מדוע הקיבה לא מעכלת מזוןומה לעשות בנידון.
האם שלשול הופך לעצירות? צרבת ונפיחות מופיעות לאחר כל ארוחה? התסמינים מצביעים על בעיות במעיים או בבטן. מתח מתמיד ונשנושים בדרכים, אורח חיים בישיבה וקבלה תרופותלְהַחלִישׁ איברי עיכולולפגוע בביצועיהם. כדי להיפטר מנמנום, כאבי ראש ו עור בעייתי, ייאלץ לוותר תמונה מוכרתחיים ולעסוק בשיקום תנועתיות המעיים והקיבה.
הרגלים רעים
אויב עיקרי עיכול לקוי- כלי אוכל אוכל מהיר. כריכי נקניק ונקניקיות עשירים בשומן ודלים בסיבים. מזון מהיר סותם את המעיים, מאט את העיכול. מזון מיושן מתחיל להירקב ולתסוס, מה שגורם לנפיחות ולעצירות.
צ'יפס, עוגות, מזונות מטוגנים, מעושנים וכבושים נצרכים בכמויות מוגבלות או לא נכללים לחלוטין מהתזונה. מינימום סוכר ושוקולד, מיונז ומרגרינה. יותר סיבים, פחמימות מורכבות וחלבון מתאים.
לשתות או לא לשתות
מים טובים לתפקוד המעיים. מומלץ לשתות עד 2 ליטר נוזלים ביום, אך רק בין הארוחות. אין לערבב מזון ומשקאות ממותקים או מוגזים. אתה לא יכול לשתות כריכים עם מים מינרליים או קומפוט.
כל נוזל, אפילו מים לא מוגזים או מרתח צמחים לא ממותק, מדללים את מיצי הקיבה. מספר האנזימים שיכולים לעכל מזון פוחת, והוא נכנס למעיים "גולמי". פירוק המזון הנאכל חומר שימושיוהפסולת מאט, גזים נוצרים ומתחיל שלשול או עצירות.
יש לשתות מים 40 דקות לפני ארוחת בוקר או ערב ו-1.5-2 שעות לאחר מכן. אז ישתפרו עבודת איברי העיכול ומצב העור, תופיע אנרגיה ועייפות תיעלם.
ליהנות מאוכל
אתה לא יכול להשביע את הרעב שלך תוך כדי תנועה על ידי בליעת חתיכות ענק של כריך לא לעוס או תפוח. שיניים ניתנו לאדם כדי לטחון מזון, כדי שהקיבה תהיה קלה יותר לעיכול מזון. מזון לא מעובד מספיק מאט תהליכי עיכולופוצעת את דפנות הקיבה והמעיים. כל כף דייסה או נתח בשר יש ללעוס לפחות 40 פעמים כדי שהמזון יהפוך נוזלי ויתערבב עם הרוק.
לארוחות צהריים וערב, אתה צריך להקצות לפחות 10-15 דקות, כאשר אתה לא יכול למהר לשום מקום. רצוי לא לקרוא ספרים בזמן הארוחות, לא לדבר ולא להיות מוסחת מהמחשב, אלא פשוט ליהנות מתהליך אכילת האוכל.
אכילת יתר ונשנושים ליליים
אסור להכניס ארוחת ערב אחרי 18:00. צום פוגע בקיבה לא פחות מאכילת יתר. אבל את מנת האוכל האחרונה יש לצרוך 3-4 שעות לפני השינה, כדי לא לסבול מכבדות ובחילות בבוקר.
עבודת הקיבה והמעיים מופרעת עקב אכילת יתר שיטתית. זה לא משנה עד כמה המוצרים שימושיים. כשיש הרבה אוכל, לגוף אין זמן להפריש מספיקחומצה הידרוכלורית ומרה לעכל אותה. כדאי לצמצם את המנות, וכדי לא להרגיש רעב מתמיד, חטיף לא שלוש, אלא חמש או שש פעמים ביום.
הרגלים רעים
סיגריות, כמו אלכוהול, מכילות חומרים כימיים, המגרים את דפנות הקיבה ומגבירים את החומציות. אלכוהול וניקוטין גורמים לבחילות, פוגעים בתיאבון ומפריעים לספיגה רכיבים שימושייםמאוכל.
מסוכנים יותר מסיגריות ואלכוהול הם רק תכשירי אנזימים, כמו "מזים". הגלולה מסירה את הכבדות הנגרמת מאכילת יתר ונפיחות, אך טיפול תרופתי בלתי מבוקרת תורם להתפתחות התסמונת מעי עצלן. כאשר תרופות עושות את העבודה של איברי העיכול, האחרונים "נרגעים" ומפסיקים לייצר סודות לפירוק מזון.
חשוב: טבליות מועילות, אך רק גסטרואנטרולוג צריך לרשום כל תרופה. תוצאות של התעללות תכשירי אנזימיםצריך להיות מטופל במשך שנים או לכל החיים.
7 המזונות הבריאים המובילים
תנועתיות המעיים תתחיל מים ומזונות קלים עשירים ב פחמימות מורכבות, סיבים וחלבון. במקום בשר מטוגןוכריכים עם פירות מומלצים בחמאה במספרים גדולים, דגנים ובשר דיאטטי. ירקות ודגים, משקאות חלב מותסס שימושיים: קפיר יוגורט ויוגורט טבעי. העיכול מתנרמל תוך מספר שבועות אם אתה מעשיר את התזונה במנות משבעה מזונות יוצאי דופן וטעימים.
סלק
סלטי ירקות שורש אדומים מוגשים לארוחת בוקר או ערב. סלק מיועד לעצירות קבועה ולסטגנציה של מזון במעיים. הירק עשיר בסיבים, הסופחים רעלים וממריצים את שחרור אנזימי הקיבה. סלק מבושל, מוגש נא או מתווסף אליו תבשיל ירקות. מעורבב עם גזר ושום, מתובל בשמן זית.
פפאיה
עיסת התפוז מסייעת לעיכול חלבונים ומווסתת את רמות החומצה. פפאיה מומלצת לצרבת תכופה, דלקת קיבה ולמניעת דלקות באיברי העיכול. הפרי הורס זיהומים ומשפר את הספיגה של רכיבים מועילים.
שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים
פירות יבשים הם מקורות לסיבים. תאנים, משמשים מיובשים, צימוקים וכמובן שזיפים מיובשים מספקים לגוף סיבים גסים הדרושים לניקוי המעיים משאריות. אוכל לא מעוכל. א שזיפים מיובשיםהוא משלשל טבעי שפועל בעדינות אך ביעילות.
בערב משרים פירות יבשים במים, ובבוקר מוסיפים אותם לדגנים או אוכלים אותם במקום ארוחת בוקר.
אפרסקים
פירות ריחניים עשירים בסיבים מסיסים ובפקטינים, כמו גם בוויטמינים. אפרסקים מרגיעים את רירית הקיבה המודלקת ומזרזים את חילוף החומרים. עזרה עם עצירות ו נפיחות תכופהבֶּטֶן. פירות נצרכים לפני ארוחת הבוקר כדי להעיר את הבטן.
סובין חיטה
התוסף מכיל רבים סיבים גסים. סיבים מזיניםלקדם שְׁרַפרַףליציאה, תוך ניקוי חלקיקים של מוצרים לא מעוכלים מדפנות המעי. מ סובין חיטהוקפיר או יוגורט טבעי להכין מזין ו קוקטייל בריא, שמתחיל את התנועתיות של הקיבה ועוזר לרדת במשקל.
הם מתחילים עם כף מהתוסף, אחרת הסיבים פשוט יסתימו את המעיים. מביאים בהדרגה ל-3-4 כפות ליום ומפסיקים. הקפידו לשתות הרבה מים כדי למנוע עצירות.
זרעי פשתן
קוקטייל מ זרעי פשתןויוגורט טבעי מאכלס את המעיים חיידקים מועילים. במנה זו יש הרבה סיבים, ויטמינים ושמנים המנרמלים את חילוף החומרים של השומן ואת כיס המרה.
מתחיל זכוכית תנועתיות מעיים מים חמיםעם מיץ לימוןאו דבש. המשקה נלקח לפני ארוחת הבוקר והנשנוש קְוֵקֶרעקביות רירית. מֵאָחוֹר עיכול תקיןאחראי על החלבון הכלול ב חזה עוף, גבינת קוטג ', דגי ים.
שמן אשחר הים עוזר עם כיבים ודלקת קיבה, ודבש עם אֱגוזי מלךמנרמל את תפקוד הכבד. בְּ שלשולים תכופיםממליץ על מרתח שעורה: לאדות 50 גרם דגן ב-500 מ"ל מים רותחים. השאירו את הסוכן למשך 6 שעות, וכאשר הרכיב היבש מתנפח, הניחו את חומר העבודה על אש איטית והרתיחו במשך 10 דקות. השאירו את המשקה למשך חצי שעה להתקררות. שתו 100-150 מ"ל של מרק שעורה שלוש פעמים ביום.
פריסטלטיקה של המעי משתפרת על ידי רפואת יין אדום. אתה תצטרך:
- אלוורה - חלק אחד;
- דבש - 2 חלקים;
- יין אדום, למשל, Cahors - 2 חלקים.
טחינת אלוורה, משלבים עם שאר המרכיבים. מקציפים לקבלת מסה הומוגנית, ואכלו כף תרופה שעה לפני הארוחות.
עצירות מסירה דייסה מדלעת ודוחן. IN ארוחה מוכנהלהוסיף קצת דבש. בעיה עדינהפתרון וחליטה של סלרי:
- מקלפים וקוצצים את שורש הצמח.
- יוצקים 1-2 כפות. ל. הכנות של 1 ליטר מים.
- להדריך כל הלילה, ולסנן בבוקר.
שתו 30-40 מ"ל של צמחי מרפא ליום. מיץ סלרי שימושי וסחוט טרי, כמו גם מרתח של זרעי הצמח.
לבעיות עיכול, קפה תה רגילהחלף מרתח צמחים. בישול משקאות מרפאמ:
- מִנתָה;
- שׁוּמָר;
- מליסה לימון;
- קליפת ויבורנום;
- שָׁמִיר;
- שׁוּשׁ.
פריסטלטיקה של המעי משתפרת על ידי עיסוי מיוחד, הנעשה בבוקר לפני ארוחת הבוקר. ללטף את הבטן למשך כמה דקות. היד זזה בכיוון השעון, אתה לא יכול ללחוץ חזק או לשפשף.
- המעיים נעשים איטיים בגלל חוסר תנועה. יום יומי אימון בוקרלהעיר את איברי העיכול ולהתחיל את חילוף החומרים.
- אתה לא יכול לאכול יותר משתי מנות בכל פעם. לקיבה קשה לעכל תערובת של מרק, בשר וקינוח ולכן היא עומדת.
- דייסה או כריך אסור לאכול עם פירות. הם מתעכלים מהר יותר, אבל נשארים בקיבה, וגורמים לתסיסה ותחושת כבדות. תפוחים ותפוזים נאכלים לפני הארוחה העיקרית או במקום חטיף אחר הצהריים או ארוחת בוקר שנייה.
- מתח משפיע גם על תפקוד המעיים. אצל חלקם, התרגשות עזה גורמת לשלשולים או לעצירות. על מנת שאברי העיכול יפעלו כראוי, לאחר יום עמוס בעבודה, כדאי לעשות מדיטציה, לעשות יוגה או לעשות אמבטיה מרגיעה.
עיכול המזון הוא תהליך עדין, תלוי בגורמים רבים. הבטן והמעיים יעבדו ללא כישלונות, אם תאכלו נכון, תוותרו הרגלים רעיםולזוז הרבה. אפשר לנרמל פריסטלטיקה תרופות עממיותואופטימיות. אם כל האפשרויות התבררו כחסרות אונים, כדאי לפנות לגסטרואנטרולוג שימצא את הגורם לכשלים ויציע שיטות לסילוקן.
סרטון: 3 תרגילים פשוטים לשיפור העיכול