Vsi okoli kihajo in kašljajo, zunaj je mraz, v službi je prepih, vi pa ... ne zbolite! Povsem realistična zgodba, če se znate zaščititi pred prehladom, v primeru bolezni pa hitro pozdraviti kašelj in izcedek iz nosu. ljudska pravna sredstva. Če želite to narediti, morate le poslušati naslednja priporočila.
Kako se zaščititi pred prehladom
- Redno zračite prostor – doma in v službi. Rada bi spomnila na stari rek: »Kjer je sonce in Svež zrak, pogosto je zdravnik"
Tudi če je zunaj hladno! Ne odnesite se z grelniki: sušijo zrak in ustvarjajo ugodno okolje za rast bakterij. Poleg tega se v suhem zraku nosna sluznica hitreje izsuši in postane manj odporna na napade virusov. Če je zrak v prostoru zelo suh, uporabite vlažilec zraka.
Kako preveriti vlažnost zraka
Prazen kozarec (ali 50-gramski kozarec) pustite čez noč v hladilniku. Zjutraj ga vzemite ven in postavite v sobo stran od baterije in vlažilcev zraka. Po 5 minutah preverimo: če je steklo suho in prozorno, je zrak v prostoru presuh, če je steklo rahlo zarošeno, je zrak sprejemljive vlažnosti.
- Pogosto si umivajte roke, po možnosti z antibakterijskim milom.
- Jejte biojogurt vsak dan: znanstveniki so dokazali, da redno uživanje fermentiranih mlečnih izdelkov zmanjša verjetnost prehladov za 25 odstotkov. Tudi kefir deluje!
- Več sveže zelenjave in sadja (posebno posezite po citrusih)! Jejte živila, bogata s selenom (česen, morske ribe, kivi, korenje, rdeča pesa) – pomaga telesu proizvajati protivirusne celice.
- Pijte več vode. V mrzlem vremenu se raje pogrejmo s toplim čajem in kavo ter pozabimo na razvpiti »liter in pol na dan«. Toda v hladni sezoni navadna voda potrebno na enak način kot v vročini: odstranjuje toksine iz telesa, normalizira presnovne procese, vzdržuje normalno izločanje dihalnih poti.
- Ne pozabite se spremeniti zobna ščetka enkrat na mesec, ker lahko postane gojišče klic.
- Premakni se! Ples, fitnes, bazen, sprehodi – izberite aktivnost po svojem okusu. Aktiven življenjski slog je ključ do dobrega zdravja.
- Vzemite imunostimulacijska zdravila. Namesto dragih sredstev lahko kupite precej proračunsko tinkturo ehinaceje ali ginsenga. Želite ehinacejo? Pijte šipkov čaj – odlično krepi tudi imunski sistem.
Zdravilni čaj za imuniteto
Dve zvrhani čajni žlički suho sadješipek prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati pol ure. Ta čaj je dobro piti trikrat na dan.
- Mirno, samo mirno.
Nič ne oslabi imunskega sistema tako kot stres. Delajte jogo, dobite hišne živali, preživite več časa s prijatelji, pojejte, na koncu, čokoladico - poiščite svoje načine za spopadanje s stresom.
Kako hitro pozdraviti prehlad
Ste upoštevali vsa navodila, a vas je bolezen vseeno prehitela? Brez panike! Obstajajo preverjena in učinkovita ljudska zdravila za prehlad, kašelj in izcedek iz nosu.
Temperatura: podreti ali ne podreti - to je vprašanje
Če dobro premislite, s temperaturo ni nič narobe. Vročina pomeni, da se telo bori z okužbo. In vaša naloga je, da mu pomagate.
Temperature pod 38 stopinj ni treba zniževati: samo posegate v telo in podaljšate obdobje bolezni. Ampak, če se je začela mrzlica, bolečine v mišicah in glavi, brada je začela trepetati, koža je bila prekrita z kurjo kožo, če temperatura preseže 38-38,5 stopinj, je treba uporabiti ukrepe za zmanjšanje vročine.
- Obilno toplo pijačo. Zeliščni prevretek pijte vsaki dve uri oz zeleni čaj z limono, brusnični sok, mineralna voda.
- Drgnjenje z vodo in kisom. V posodi zmešajte 1 del kisa in 5 delov vode. Navlažite krpo za umivanje in jo obrišite. Masiranje izvajajte vsake 3 ure.
- Citrusi dobro znižujejo temperaturo. Pomaranče, grenivke in limone so zdaj vaši najboljši prijatelji.
- Vsake pol ure obrišite z vlažnimi robčki. Temperatura vode in telesa naj bo približno enaka. hladna voda bo povzročilo drgetanje in refleksno povišanje temperature, telo se bo poskušalo ogreti.
- Ne zlorabljajte zdravil: interval med njihovimi odmerki mora biti najmanj 4 ure. Po mnenju WHO je paracetamol najvarnejši antipiretik: ima najmanj kontraindikacij. Drugi na seznamu je ibuprofen.
Ljudska zdravila za prehlad in kašelj
Učinkovitost teh receptov je dokazala čas. Dopolnili bodo glavno zdravljenje.
Infuzija na lupinah mandarine
Ne zavrzite olupkov mandarin – vsebujejo snov, ki odvaja sluz.
Recept: drobno sesekljajte sveže ali nalomite suhe lupine treh mandarin. Nalijte kozarec vrele vode, počakajte pol ure, precedite. Pijte zjutraj na prazen želodec.
Črna redkev z medom
to edinstveno zdravilo odličen za lajšanje kašlja pri otrocih in odraslih.
Recept: vzemi veliko črno redkev in ji odreži vrh kakor kapico. Nato celulozo narežite na majhen stožec. V nastali prostor damo med, pokrijemo z odrezanim vrhom in postavimo navpično v manjšo skledo. Pustite nekaj ur. Vzemite nastalo raztopino medu s sokom redkvice v skladu s čl. trikrat na dan, občasno dajte nov del medu. V treh dneh bo redkvice konec, a o kašlju ne bo sledi!
Mleko s pinjolami
To je najljubši recept Sibircev – ljudi, ki slovijo po svojih dobro zdravje. Pomaga pri prehladu in kašlju.
Recept: pol skodelice pinjol prelijemo z 2 skodelicama mleka, zavremo, pustimo stati 25 minut. Precedite, pijte kozarec zjutraj in zvečer.
Timijan in žajbelj sta čudovita ekspektoransa, protivnetna in pomirjujoča. V kombinaciji z medom se ta zelišča zlahka spopadejo z glavnimi simptomi prehlada.
Recept: čist, suh kozarec do 1/3 napolnite z listi žajblja in timijana (suha zelišča so na voljo v lekarni). Vlijemo stopljeni med. Brez mešanja postavite na hladno mesto 2 tedna. Vzemite trikrat na dan za čajno žličko, raztopite v ustih.
Na delu
Ste prehlajeni, a morate delati? Trikrat na dan popijte polvroč ingverjev napitek: v kozarec vrele vode (80 °C) naribajte košček ingverja, iz polovice limone iztisnite sok in dodajte žlico medu. Lažje bo!
Če gre za virusno okužbo
ARI ni ARI, vendar je treba zdraviti
Okrožni terapevti vedo: v obdobju okužbe se čakalna vrsta z glavnimi simptomi prehlada včasih poveča: izcedek iz nosu in kašelj. V 90% primerov so prehladi akutne okužbe dihal (skrajšano ARI), ki so glavna skupina bolezni pri otrocih in odraslih.
Vsako leto jih vsak predšolski otrok nosi od 3 do 8 krat, šolarji in odrasli - 2-3 krat na leto.
ARI se nanaša na bolezni dihalnih organov in dihalnih poti, katerih povzročitelji so virusi. Zato zdravniki pogosteje uporabljajo ime SARS - ali akutne respiratorne virusne okužbe. V to skupino spadajo tudi gripa, parainfluenca, rotavirusna okužba.
Zakaj se SARS tako hitro širi
Mehanizem prenosa teh okužb je po zraku. To pomeni, da bolan človek ob pogovoru, kihanju skupaj s slino prenaša na tisoče mikrobov na veliko metrov okoli sebe. Inkubacijska doba- čas od vstopa virusa v človeško telo do pojava bolezni je od nekaj ur do nekaj dni. pri dobra imuniteta oseba trpi za blago boleznijo (kašelj, izcedek iz nosu, vendar je temperatura normalna), vodi normalno življenje in ... okuži druge.
Kaj vpliva na širjenje ARI
- sezona. Najpogosteje - hladno vreme (naraščajoča pojavnost v oktobru, vrh - v februarju, upad - v aprilu). Največja incidenca gripe - januar - februar.
- stanje imunosti. Kot je navedeno zgoraj, pogosteje zbolijo ljudje, ki imajo kršitev obrambe telesa pod vplivom različnih dejavnikov tveganja - kroničnih bolezni, podhranjenosti, stresa itd.
Kako se gripa razlikuje od prehlada
Med številnimi povzročitelji akutnih okužb dihal so virusi gripe. O tem bi rad govoril ločeno. Virusi gripe nenehno spreminjajo svojo antigensko strukturo, zato univerzalnega cepiva proti gripi ni. Toda epidemije se pojavljajo vsako leto, predvsem v zimski čas. In koliko različni tipi gripa: ptičja, prašičja in celo netipična! Soočimo se s tem sovražnikom.
Gripa se razlikuje od drugih SARS in prehladov oster porast temperature do 39-40 stopinj in hudi simptomi zastrupitev. Lahko so manjše - slabo počutje, glavobol, izguba apetita, najpogosteje pa se gripa začne z mrzlico, hudim glavobolom v frontotemporalnem predelu, vrtoglavico, bolečino v mišicah in zrklih, včasih lahko pride do bruhanja, celo halucinacij.
Toda pri otrocih, mlajših od enega leta, se lahko gripa začne postopoma s pojavom letargije, izgube apetita, tesnobe, zavračanja dojenja, tekoče blato. Temperatura je lahko normalna ali rahlo naraste. Lahko se razvije podcenjevanje stanja otroka resni zapleti. Zato obstaja recept, da se otroci, mlajši od enega leta, ki živijo v mestu, in mali vaščani, mlajši od 5 let, zdravijo le v bolnišnici.
Ukrepi za preprečevanje gripe
Kako se zaščititi pred gripo? Poskusite se manj zadrževati v gneči, če je le mogoče, ne uporabljajte javnega prevoza, če je treba, krepite imunski sistem na zgoraj opisane načine! Poleg tega se morate dobro prehranjevati, jemati vitamin C (v prahu) ali multivitamine.
TO specifično preventivo vključujejo cepljenja. Ne ščitijo 100% pred gripo, če pa se "oprime", poteka v blažji obliki in brez zapletov. Kaj pa priljubljena protivirusna zdravila, kot so anaferon, arbidol, aflubin in drugi, imajo zdravniki dvoumno mnenje, zato je bolje, da se ne zdravite sami.
Če kdo v družini zboli, takoj pokličite zdravnika pacienta izolirajte v ločeni sobi, mu zagotovite ločeno posodo, brisačo. Bolnik mora ležati, jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, in piti veliko vode. In najboljši pomočnik bo dobro razpoloženje, ljubezen sorodnikov, podpora prijateljev.
Upamo, da naše preprosti nasveti povedali vam bodo, kako se zaščititi pred prehladom in gripo, ljudska zdravila pa vam bodo pomagala hitro okrevati od izcedka iz nosu in kašlja. Biti zdrav!
Tudi takšna bolezen, ki jo vsi poznajo kot prehlad, zahteva kompetenten pristop in strokovna obravnava. Toda možnost prijave zdravstvena oskrba ni vedno tam. V takih primerih na pomoč priskoči znanje, ki se prenaša iz roda v rod. Odvarki, drgnjenje, gorčični obliži, izpiranje in umivanje so vsem znani že od otroštva.
Prehlad lahko zdravimo z ljudskimi zdravili
Če zdravljenja ne odložite "na jutri" in začnete ukrepati ob prvih simptomih, potem lahko prehlad premagate v nekaj dneh. Če ni povišane temperature, morate telo ogreti tako, da dvignete noge v medenici z topla voda ali zeliščni decoction približno 15-20 minut. Nato morate obleči nogavice in vanje vliti suho gorčico. Najbolje je, da takšen "obkladek" pustite celo noč.
Vroče vino z začimbami (kuhano vino) bo tudi učinkovito razpršilo kri in pomagalo pri soočanju z boleznijo na začetni fazi. Začimbe, dodane napitku, delujejo protivnetno in pomagajo telesu, da hitro premaga bolezen. Za pripravo izdelka zmešajte 250 ml rdečega vina z naslednjimi začimbami: cimet, limonino lupino, ingver (lahko sveže nariban), kardamom, nageljnove žbice in janež. Vse začimbe vzemite 1-2 ščepca. Maso zavremo, kuhamo 2-3 minute, da izhlapi odvečni alkohol. Ohladite na prijetno temperaturo, dodajte med po okusu. Napitek popijte, preden se ohladi, in se ulezite pod odejo.
Vroče vino z začimbami pomaga razpršiti kri
Ko se pojavi kašelj, bo stari pomagal učinkovita metoda- sok črne redkve. Da bi to naredili, se koreninski pridelek razreže, na sredini se naredi poglobitev in vlije med. Ko se sprosti sok, je treba nastalo sladko tekočino vzeti po žlici po 2-3 urah.
Pri suhem, dražečem kašlju je priporočljivo jemati mešanico čebule in česna. Če želite to narediti, 5 čebul in 2 stroka česna olupimo in pomaknemo v mlin za meso. Maso prelijemo z mlekom in zavremo. Izdelek ohladimo in v njem razredčimo z 2 žlicama medu. Vzemite 2-3 krat na dan, 75 ml po obroku.
Toplo mleko (200 ml) s koščkom masla (50 g) in medom (1 žlica) mehča in lajša vneto grlo. Zmes je treba mešati, dokler se sestavine popolnoma ne raztopijo. Zaužijte po obroku in pred spanjem.
Ljudski recepti za izcedek iz nosu in prehlad
pri prehladi umivanje zelo pomaga. Najprej je treba nos očistiti sluzi in sprostiti dihalne poti. Nato pripravite fiziološko raztopino: v 250 ml toplega kuhana voda raztopite žlico morske soli. Če ga nimate, ga lahko nadomestite z navadno grobo soljo z dodatkom 3 kapljic joda. Nos se opere z brizgo, ki se nagne nad umivalnik.
Izpiranje nosu pomaga doseči pozitivne učinke
Vdihavanje z eteričnimi olji bo pomagalo ublažiti zabuhlost in olajšati dihanje. Če želite to narediti, uporabite decokcijo kamilice (za blažji učinek) ali preprosto vrelo vodo. V vroči tekočini razredčite 2-3 kapljice olja pomaranče, jelke, čajevca ali rožmarina in pokrito z brisačo vdihavajte hlape. Da se ne opečete z vročo paro, se nad njo ne sklanjajte prenizko.
Takšna ljudska zdravila se uporabljajo tudi za zdravljenje prehladov in izcedek iz nosu, na primer vkapanje soka aloe, belega zelja ali Kalanchoeja v nos. Slednji deluje kot dražilno antibakterijsko sredstvo. Aktivne snovi Kalanchoe, povzroči kihanje, ki je odličen za čiščenje dihalnih poti sluzi.
Ljudska zdravila za prehlad in vročino
Če stopnja telesa presega 38 in še naprej raste, je potreben zunanji poseg. Če želite znižati temperaturo, naredite naslednje:
- telo se obriše z brisačo, namočeno v toplo vodo;
- bolnika odpremo in slečemo, pustimo, da se nekoliko uleže in naravno ohladi;
- krpo, namočeno v mešanici vode in kisa v razmerju 1:4, nanesemo na čelo, templje in zadnji del glave.
Pri visokih temperaturah so gorčični ometi in pločevinke kontraindicirani
Ko se pojavi temperatura, so vsa sredstva za segrevanje kontraindicirana. Ne morete dvigniti nog, nadeti gorčičnih obližev (obuti nogavice z gorčico), piti vroče decoctions, namazati z alkoholnimi tinkturi. Pri hipertermiji je potrebno obilno pitje, vendar mora biti tekočina topla, ne vrela. Voda pomaga pri izločanju toksinov in normalizaciji temperature, zato več kot jo pijete, bolje je. pridejo kmalu obnovitev.
Učinkovito znižujejo temperaturo odvarki lipovih cvetov (ki delujejo tudi kot adstringent pri suhem kašlju), posušeni zdrobljeni šipkovi plodovi, listi maline in ribeza ter češnjevi potaknjenci. Da bi to naredili, katero koli od navedenih sredstev prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo približno eno uro v termosu. Sprejeto z dodatkom medu, žlico marmelade iz cvetnih listov čajne vrtnice ali malin.
Pri hipertermiji je indicirano obilno pitje.
Da ne bi škodovali ali poslabšali bolezni, je pomembno vedeti, da je treba pri uporabi kakršnih koli ljudskih zdravil upoštevati starost bolnika, njegove kronične bolezni in alergijske reakcije.
Ali je res mogoče hitro pozdraviti izcedek iz nosu in kašelj? Precej! Ob prvih simptomih prehlada - rahlem izcedku iz nosu in kašlju, ki se začne - je pomembno, da ne izgubljate časa zaman. Ljudska zdravila za zdravljenje kašlja in izcedka iz nosu omogočajo občutek olajšanja na samem začetku bolezni, ne da bi čakali na njen razvoj. In kar je še posebej lepo - takšna sredstva so veliko cenejša od zdravil in stranski učinki imajo manj.
Pred uporabo katere koli metode hitro sprostitev iz izcedka iz nosu in kašlja, ne pozabite, če ste alergični na zdravilne sestavine. Na primer, oseba z alergijo na med ne sme uporabljati izdelka na osnovi medu itd. Bodite pozorni na mikroklimo v prostoru: nobeno sredstvo ne bo pomagalo, če je zrak v prostoru presuh. Za hitro ozdravitev izcedka iz nosu in kašlja je priporočljivo uporabiti vlažilec zraka, pa tudi pravočasno prezračiti sobo, v kateri se nahaja bolnik.
Hitro pozdravite kašelj z ljudskimi zdravili
Kaj je treba narediti za to?
1. Inhalacije s krompirjem. Krompirjeve lupine skuhajte, dodajte timijan in liste evkaliptusa, pustite na nizkem ognju pet minut. Pred samim postopkom dodajte eno kapljico jelkovega olja. Nagnjeni nad posodo s krompirjevo mešanico vdihavajte hlape 5-10 minut.
2. Cupping Za močnejši učinek je bolje narediti masažo s skodelicami. Da bi to naredili, se kozarec prisesa na hrbet, namazan z vazelinom, bližje levi rami in se počasi premika kot kača do spodnjega dela hrbta. Nato strmo navzgor in spet kača počasi navzdol. Najprej na levi strani hrbta, nato na desni, 5 minut na vsaki strani.
3. Vzemite infuzijo limone in česna na pivu. Zdrobite glavo česna, skozi mlinček za meso prestavite 2 limoni z lupino, vendar brez semen, vse zmešajte z 1,5 skodelice sladkorja in dodajte 0,5 litra piva. Mešanico zavrite vodna kopel pustite pokrito 30 minut. Nato precedite in vzemite 1 žlico 3-krat na dan 30 minut pred obroki.
4. Vzemite infuzijo trpotca. Zdrobljene liste trpotca prelijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo v vodni kopeli 15 minut. Ohlajeno juho precedite in vzemite 1 žlico 5-6 krat na dan.
5. Uporabite znotraj medu z maslom. Vzemite 100 g medu in 100 g svežega masla. Dobro premešaj. Vzemite eno čajno žličko trikrat na dan.
Kako hitro pozdraviti kašelj, ki se začne
Eden najbolj priljubljenih in zelo učinkovitih načinov za boj proti kašlju je obkladek iz zeljnih listov. To se naredi takole: vzeti morate dva lista zelja in ju namazati z medom. Pritrdite jih na prsi in na hrbet med ključnicami, tesno ovijte s plastično folijo in na vrhu s šalom, da ustvarite učinek tople grede. Obkladek pustite čez noč. Zelje v kombinaciji z medom ima močan zdravilni učinek na telo.
Zelo dobro zdravilo za kašelj, ki se začne, je alkoholno segrevanje. Če želite to narediti, morate vzeti malo ricinusovo olje, zmešajte z alkoholom in dobro vtrite v kožo, nato pa to mesto ovijte s toplim šalom ali ruto.
Sladki kompot iz malin in viburnuma bo pomagal v boju proti prvim znakom prehlada. Zmešajte 1 žlico surovih malin, naribanih s sladkorjem, in 1 žlico viburnuma, prav tako naribanega s sladkorjem. Nalijte kozarec vrele vode, pustite stati nekaj minut, precedite.
Malina je odličen tonik in antipiretik, viburnum pa antitusik. Delež jagodičevja in sladkorja v pijača za zdravje mora biti 1:1.
Poznana na tisoče ljudi, bo pomagala tudi ublažiti kašelj in hitro izboljšati počutje ob vsakem prehladu.
Ko se pojavi potenje in vneto grlo, morate čim prej začeti izpiranje z decoctions zelišč, najprej decoctions žajblja in kamilice. Ta zelišča so znana po svojih protivnetnih in mehčalnih lastnostih. Zeliščni decoctions za grgranje se pripravijo s hitrostjo 1 žlica. žlico zelišč v 1 kozarcu vode. Suhe surovine za njihovo pripravo lahko kupite v kateri koli lekarni. Zelišče skuhamo z vrelo vodo, infundiramo 15-20 minut in raztopina za zdravljenje grla je pripravljena. Čez dan je potrebno grlo izpirati vsaj 4-5 krat.
Da se hitro znebite kašlja, lahko poskusite še en prijeten način - zdravilni napitek iz mleka z medom in kakavovim maslom. Mleko z medom in maslom je treba piti vsak dan pred spanjem v količini 1 do 2 kozarca. Mleko je treba segreti, v njem raztopiti žlico medu in dodati malo kakavovega masla.
Ljudska zdravila za hitro zdravljenje prehlada
1. Stebla malin. Sveže stebla malin (15-20 cm) vzdolžno odrežemo, prelijemo z litrom vrele vode in pustimo vreti 15-20 minut na nizkem ognju (do temne češnjeve barve), pustimo uro in pol v termovki. Pijte kozarec dnevno, dokler se ne znebite izcedka iz nosu in zamašenega nosu.
2. Borovi popki. Nalijte 50 gr. borovih popkov hladna voda, zaprite pokrov, zavrite in kuhajte 10 minut. Obremenitev. Pijte decokcijo borovih popkov močan izcedek iz nosu 5-6 krat na dan z medom ali marmelado.
3. Izperite nos s šibko raztopino pitna soda 3-4 krat na dan (uporabljajte previdno).
Za tiste, ki se želite hitro znebiti kašlja in izcedka iz nosu, se morate spomniti:
Vsako zdravljenje, vključno z ljudskimi zdravili, mora biti redno;
Če se slabo počutite, se posvetujte z zdravnikom;
Pri telesni temperaturi nad 38 stopinj je bolje, da se ne zdravite sami.
Upoštevajte tudi, da je izcedek iz nosu lahko alergičen in ne prehlad, potem zgornja zdravila ne bodo pomagala), kašelj pa je eden od simptomov akutna pljučnica(vnetje pljuč nevarna bolezen, ki se zdravi samo v bolnišnici). Preden začnete zdraviti izcedek iz nosu in kašelj, se prepričajte, da ugotovite vzrok. Dolgotrajen izcedek iz nosu je lahko simptom sinusitisa ali resne alergijske reakcije telesa.
hladno vključuje številne bolezni, ki jih povzroča hipotermija telesa. Prehlad se pojavi iz preprostega razloga, ker se med podhladitvijo ali drugo situacijo, ki zmanjša imunski sistem, aktivirajo tisti virusi in bakterije, ki jih vaš imunski sistem zlahka zadrži.
Vzroki za prehlad
Nihanja temperature in vlažnosti zraka ter s tem povezana hipotermija celotnega organizma ali njegovih posameznih delov; nizka odpornost telesa.
Simptomi prehlada
Splošno slabo počutje, včasih kašelj, izcedek iz nosu vročina. Simptomi prehlada ali, natančneje, SARS (akutni respiratorni virusna infekcija) se ne pojavijo takoj in ne izginejo takoj, nekateri, na primer izcedek iz nosu ali kašelj, lahko trajajo precej dolgo.
Zdravljenje s prehladom
Indicirano za prehlad počitek v postelji. Če prehlad prenašate "na nogah" in ga ne zdravite, so možni zapleti notranji organi, in te posledice bodo vplivale v odrasli dobi.
Tukaj je nekaj zdravniških nasvetov za pomoč pri obvladovanju blagega prehlada:
Nenehno spremljajte temperaturo pri prehladu,če se ne dvigne nad 38 in je zdravstveno stanje hkrati normalno - ne jemljite antipiretikov, toplota uničuje viruse in mikrobe. Za zdravljenje prehlada je treba uporabiti antipiretična zdravila le v primerih, ko je temperatura nad 38 ° C.
Ko ste prehlajeni, pijte več tekočine: vroč čaj, poparek iz šipka, brusnični sok, toplo mleko. Skupaj s tekočino bodo iz celic telesa izprani virusi in njihovi toksini. Navadna voda pitje je nezaželeno, da ne zmanjšate zaloge soli v telesu. Da bi se spopadli z mrzlico, oblecite bombažno spodnje perilo in čez nekaj toplega. Prvič, večplastna oblačila bolje zadržujejo toploto, in drugič, sestavne dele takšne "omare" je mogoče zlahka spreminjati glede na telesno temperaturo.
Če ste prehlajeni z izcedkom iz nosu, si pred spanjem pod glavo položite dodatno blazino.- to bo olajšalo odtok sluzi in izcedek iz nosu s kašljem v sanjah ne bo premočan. Lahko preprosto dvignete vzglavje postelje.
Občutek začetka prehlada, preživite nekaj dni doma v postelji. To je tako toplota, ki je potrebna za prehlad, kot varčevanje z energijo, ki jo je bolje porabiti za boj proti virusu.
Če med zdravljenjem prehlada izgubite apetit, ne silite se jesti. Idealni za zdravljenje prehladov so izdelki, kot so kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko. Bakterije, ki jih najdemo v živilih z mlečno kislino, pomagajo v boju proti prehladu. Uporabite imunomodulatorje, kot so česen, čebula, sveža mast. Čebulo, pečeno, za razliko od surove, lahko jeste v poljubnih količinah.
Če prehlad traja več kot en teden, ne more brez mamil. Seveda je bolje, da jih zdravnik pobere in predpiše za zdravljenje prehlada. Vendar raziskave kažejo, da večina ljudi prehlad raje zdravi, ne da bi se zatekla k zdravniku. Zdravila kupujte le v zaupanja vrednih lekarnah, saj je trg poln ponarejenih zdravil. Še posebej pogosto so ponarejeni najbolj priljubljeni: analgin, aspirin in druga običajna zdravila proti bolečinam in antipiretiki.
Pri zdravljenju prehlada je nemogoče zatreti kašelj s tabletami., s pomočjo kašlja se pljuča in bronhiji očistijo sluzi in mikrobov. Priporočajo se ekspektoransi: mukaltin, koren sladkega korena, trpotec.
Priporočljivo pri zdravljenju prehladov akupresura . Ob pojavu izcedka iz nosu strokovnjaki svetujejo pritisk na točke, ki se nahajajo poleg nosnih kril, pod nosom, med očmi in na sredini brade. Za zmanjšanje mrzlice ukrepajte na točko neposredno pod komolčni sklep. Pri glavobolih zmasirajte predel med velikim in kazalec(če jih združite, bo želena točka na vrhu).
hladno. Zdravljenje z ljudskimi zdravili, zelišči
V ljudski medicini obstaja veliko zdravil in receptov za prehlad, v tem članku bomo podrobno preučili zdravljenje prehladov z zelišči.
prehladi- številne bolezni, vključno z nalezljivimi, povezanimi z vnetjem zgornjih dihalnih poti; lahko vključujejo tudi revmatizem, nevralgijo, lumbago.
Vzroki bolezni: nihanja temperature in vlažnosti zraka ter s tem povezana hipotermija celotnega organizma ali njegovih posameznih delov; nizka odpornost telesa.
Simptomi prehlada: bolečine po celem telesu, glavobol, izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, povišana telesna temperatura, vneto grlo.
Zelišča in pristojbine za prehlad
Cvetove lila skuhajte kot čaj in pijte 0,5 skodelice 3-krat na dan. Uporabite lahko tudi tinkturo cvetov in brstov lila: 0,25 skodelice cvetov in popkov prelijte z 1 kozarcem alkohola ali vodke in pustite 2 tedna. Pri prehladu vzemite 20-30 kapljic alkohola ali 50 kapljic tinkture vodke 3-krat na dan 30 minut pred obroki.
Zmešajte v enakih razmerjih zel materine dušice in korenino cikorije v prahu. Zavremo 1 skodelico vrele vode 1 čajno žličko mešanice in pustimo 1 uro. Pri prehladu pijte 0,5 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki.
Dober antipiretik: 1 žlico suhih zdrobljenih listov repinca prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo v zaprti posodi 15 minut v vreli vodni kopeli, ohladimo na sobna temperatura, obremenitev. Vzemite 1 žlico toplega poparka 4-6 krat na dan po obroku. Pri vnetem grlu grgrajte ta poparek večkrat na dan pri prehladu.
Vsi deli regrata - listi, stebla, cvetovi in korenine - imajo dober protivnetni, antipiretični in diaforetični učinek. 1 čajno žličko suhe sesekljane trave regrata prelijemo z 1 skodelico vrele vode, vztrajamo, zavijemo 30 minut, precedimo. Vzemite 1 žlico 4-6 krat na dan eno uro po obroku za prehlad.
1 čajno žličko posušenih zdrobljenih korenin regrata prelijemo z 1 skodelico vrele vode, vztrajamo v zaprti posodi v vreli vodni kopeli pol ure, ohladimo, precedimo. Vzemite na enak način kot poparek pri prehladu.
2 čajni žlički suhih zdrobljenih korenin in korenin šaša prelijemo z 2 skodelicama hladne vrele vode, pustimo stati 8 ur, občasno stresamo ali premešamo vsebino. Obremenitev. Za prehlad vzemite 0,5 skodelice 2-4 krat na dan 15 minut pred obroki.
Pri izcedku iz nosu je koristno vzeti decokcijo jagod ali malin. Priporočljivo je, da hkrati izvajate parne inhalacije: v ravno posodo nalijte malo vrele juhe in dihajte, pokrijte glavo. frotirna brisača. Vzemite decokcijo 2-3 krat na dan, 1 kozarec po obroku, naredite inhalacije 2-3 krat na dan, vedno ponoči.
Vztrajajte 2 žlici suhe ali 100 g sveže jagode maline v 1 skodelici vrele vode. Po 10-15 minutah dodajte 1 žlico medu, premešajte. Vzemite toplo kot diaforetik pred spanjem.
Čaj iz lipovega cveta je zelo dober pri prehladu.
Ljudska zdravila za zdravljenje prehlada in izcedek iz nosu:
Med epidemijo gripe je kot preventivo koristno izvesti naslednji postopek. Čebulo naribajte in 10-15 minut vdihavajte vonj sveže pripravljene kaše.
Nekaj strokov olupljenega česna drobno zmečkajte in vmešajte v kozarec mleka. Nato to zmes zavrite in pustite, da se ohladi. Vzemite čajno žličko večkrat na dan - to bo znatno zmehčalo klinični potek bolezen.
Pri izcedku iz nosu si v nos nakapamo 3-5 kapljic mentolovega olja, z njim namažemo čelo, viski in nos. Mentolovo olje lahko zmešate s kafrovim oljem in naredite enak postopek.
Sveže borove iglice (100 g) sperite in nasekljajte, nato prelijte z 1 litrom vrele vode, zavrite in ugasnite ogenj. Pustite 1-2 uri, precedite in pijte 1/2 skodelice 3-4 krat na dan, pri čemer v pijači raztopite 1 žlico medu. Poparek je bogat z vitaminom C ter drugimi vitamini in minerali. On upodablja baktericidno delovanje, pospešuje okrevanje po gripi, prehladu.
Proti prehladu bo pomagal čaj z ingverjem in medom. Naribajte 1/4 skodelice ingverja, dodajte skodelico medu in zavrite. Dodajte 1/2 čajne žličke te mešanice v svoj čaj.
Zmešajte 30 g olja rakitovca, 20 g svežega soka ognjiča, 15 g stopljenega kakavovega masla, 10 g medu, 5 g propolisa. Z izcedkom iz nosu navlažite vatirano palčko v tej sestavi in jo vstavite v nos 20 minut.
Za zdravljenje izcedka iz nosu je zelo koristno potenje v ruski parni kopeli. Hkrati je priporočljivo, da zdrgnete križnico z naribano redkvico (dobro na pol z naribanim hrenom), pomešano z majhno količino medu in soli, in po izstopu iz kopeli popijete 2-4 skodelice lipovega odvarka. , bezgovih ali kamiličnih cvetov s primesjo soka kislih jagod.
Pri dolgotrajnem izcedku iz nosu pri otroku sešijte ozko vrečko iz lanene tkanine, jo napolnite s toplo, trdo kuhano proseno kašo in vrečko položite na nos tako, da pokrije maksilarnih sinusov. Hranite tako dolgo, dokler se ohrani toplota.
Pri izcedku iz nosu vkapajte 3-5 kapljic aloe v vsako nosnico 4-5 krat na dan, po vkapanju nagnite glavo nazaj in masirajte nosna krila.
Zelo koristno je uporabljati decokcijo svežega ali posušene jagode jagode ali maline, greste spat in hkrati dihate prevretek, pripravljen iz listov žajblja, božjega drevesca (zdravilnega pelina) in pelina.
Pri izcedku iz nosu je priporočljivo vkapati 2-krat na dan mešanico izvlečka divjega rožmarina in rastlinsko olje. Zmešajte 1 g izvlečka divjega rožmarina z 9 g rastlinskega olja, zavrite in kuhajte to mešanico nekaj minut v pečici. Izvleček leduma: 2 čajni žlički divjega rožmarina prelijemo z 1 skodelico vrele vode, postavimo na majhen ogenj in pustimo, da polovica vode izvre.
Zavremo kozarec mleka. Srednje veliko čebulo naribamo na drobno, prelijemo z vrelim mlekom in dobro premešamo. Pustite stati 10 minut, nato pa pol ure pijte toplo.
V kozarcu vročega mleka vmešajte 2 žlici medu in popijte čez dan v 2-3 odmerkih.
Česen strgamo na drobno in zmešamo z medom v razmerju 1:1. Vzemite 1 žlico 1-2 krat na dan z vodo.
Kozarec jagod črnega ribeza prelijemo s kozarcem vodke, dodamo kozarec sladkorni sirup in vztrajati 30 dni temno mesto, občasno tresenje. Zaužijte 1 kozarec dnevno ali 1 žlico tinkture vlijte v kozarec vročega čaja.
Na samem začetku izcedka iz nosu, če ne spremlja bolezni, kot je gripa, je priporočljivo piti 1/2 kozarca vode s petimi kapljicami joda.
Proti kronični rinitis pomaga tudi jod. 6-7 kapljic raztopite z 2 žličkama vrele vode in mešanico vkapajte 2-krat na dan, zjutraj in zvečer. Poleg tega morate čez dan pogosto vdihavati jodove pare neposredno iz steklenice, najprej eno, nato drugo nosnico. Morska sol tudi bogata z jodom in ima močan antiseptično delovanje. Razredčimo ga v razmerju: 1 čajna žlička na 250 ml topla voda za odrasle in 500 ml za otroke. S to raztopino izperemo nos, tako da vlijemo tekočino v eno nosnico v tankem curku, tako da se izlije iz druge.
Sok aloje, pomešan z medom in suhim vinom, ščiti pred prehladom, povečuje odpornost telesa. nalezljive bolezni. Mešanica se infundira 5-6 dni. Vzemite 1 čajno žličko pred obroki. Sok je narejen iz spodnjih listov rastline. Operemo jih s hladno vodo, narežemo na kose in ožamemo skozi gazo.
Pri izcedku iz nosu zelo dobro pomagajo decokcije listov evkaliptusa in močvirskega sleza. Evkaliptus ima učinkovito dezinfekcijsko in adstringentno lastnost, močvirski slez pa deluje protivnetno in obdaja. Odvarke je treba pripraviti ločeno: 10 g zdrobljenih listov evkaliptusa in 20 g listov močvirskega sleza vzamemo na kozarec vrele vode. Kuhamo jih 5-10 minut in precedimo. Zmešajte decokcije v enakih razmerjih, nalijte v čajnik in izpirajte nos 5-6 krat na dan, 2-3 krat v vsakem zagonu.
Ob prvih znakih gripe razrežite veliko svežo čebulo in nato vdihnite hlape čebule, ta postopek ponovite 3-4 krat na dan. V presledkih med posegi vatirano palčko namočite v strt česen in jo vtaknite globlje v nos ali pripravite česnove kapljice: dve majhne glavečesen (100 g), nalijte kozarec vodke in dobro pretresite; 1 kapljico nakapajte na jezik, kot da bi jo razmazali po vseh ustih in nato pogoltnite. Takšno zdravljenje bo učinkovito, če se izvede v 3-4 dneh.
Učinkovito ljudsko zdravilo proti gripi je črni ribez. Iz nje pripravite napitek z vročo vodo in sladkorjem. Na dan ne smete piti več kot 4 kozarce. Pozimi je enostavno pripraviti decokcijo iz vnaprej nabranih vejic ribeza. Polno pest drobno narezanih vej zavrite s 4 skodelicami vode. Pustite vreti 5 minut in nato na majhnem ognju kuhajte 4 ure. Pijte ponoči 2 skodelici decokcije v obliki toplote, rahlo sladkano. Takšno zdravljenje med boleznijo je treba opraviti dvakrat.
Če imate izcedek iz nosu, ga pogosto potegnite v nos in sperite usta s to sestavo: 4 čajne žličke sode bikarbone in 5 kapljic joda v kozarcu vode.
Nos izpiramo s toplo, rahlo osoljeno vodo z dodatkom tinkture ognjiča ali evkaliptusa (1 čajna žlička na 0,5 l vode). Če želite to narediti, se morate upogniti nad posodo, potegniti raztopino z nosom in jo izpustiti iz ust. Na ta način sperite nos s celotno raztopino, ne da bi dvignili glavo. Izpihni nos. Ta postopek opravite dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, s kroničnim izcedkom iz nosu.
Gripa bo minila brez zapletov, če boste 30 minut pred obroki vzeli sok iz listov repinca 1 žlico 3-krat na dan. V sezoni žetve, to je od junija do septembra, je priporočljivo jemati čisti sok, preostali čas pa tinkturo: 50 g vodke na 250 ml soka, pustite 5-7 dni.
Iztisnite sok iz ene limone. Raztopite ga skupaj s 100 g škrlatnega medu v 800 ml vrele vode. To pijačo je treba piti ves dan. Za preprečevanje prehladov je koristno jemati med v notranjosti: otroci, stari 5-7 let - 1 čajna žlička, odrasli - 1 žlica ponoči. Med raztopite v 1/2 skodelice šipkove juhe. Postopke izvedite v enem mesecu.
V 1 skodelici vročega čaja raztopite 1 žlico medu in 1 žlico konjaka. Pijte po majhnih požirkih.
Kozarec vročega čaja, razredčenega z 1 žlico malin ali marmelade in 1 žlico 70-stopinjskega alkohola ali vinskega balzama. Pijte po majhnih požirkih. Za diaforetični učinek pokrijte glavo s šalom ali brisačo.
Otroke, še posebej majhne, je treba z izcedkom iz nosu vkapati v nos. sveže pripravljen sok rdeče pese.
V sibirskih vaseh so ob "hudem prehladu" in močnem kašlju uporabljali naslednje zdravilo. 20 g pelina vztraja v 0,5 litra vodke - dlje, tem bolje, vendar ne manj kot en dan. Vzemite 1 žlico 3-krat na dan in pred spanjem. To zdravilo ni priporočljivo za otroke.
nalijte suho gorčica v prahu v nogavice in jih ne sezujte 2-3 dni. V prvih urah bolezni lahko prehlad ustavimo z 10-minutnimi kopelmi za noge z gorčičnim prahom.
4 čajne žličke listov ali plodov maline prelijemo z 2 skodelicama vrele vode in pustimo nekaj ur v termosu. Pijte toplo 1/2 skodelice 4-krat na dan. S poparkom listov lahko tudi grgrate. Ali: žlico posušenih malin prelijemo z 1 skodelico vrele vode in pustimo stati 20 minut. Pijte 1 kozarec vroče infuzije 2-krat na dan. Nanesite kot diaforetik.
30 g konjaka ali vodke, 1 žlico medu, 1 žlico masla, 1 žlico malin (prežganih s sladkorjem ali svežih) premešajte v kozarcu vročega mleka, dodajte 0,5 čajne žličke sode in pijte ponoči. Po potrebi pripravite menjavo perila obilno znojenje. Za otroke je ta koktajl pripravljen brez alkohola, s polovičnim odmerkom sestavin.
Pri prehladu zaužijte med zvečer z vročim čajem ali mlekom (1 žlica medu na 1 kozarec čaja ali mleka) z limoninim sokom (100 g medu in sok 1/2 limone na dan), malinami in drugimi zdravilnimi rastlinami, ki imajo diaforetično ali izkašljevalno delovanje. pri čemer zdravilni učinek medu in zdravilnih rastlin se poveča.
Žlico cvetov drobnolistne lipe poparite z 1 skodelico vrele vode, pustite 20 minut, precedite in dodajte 1 žlico medu. Pijte 1/4-1/2 skodelice. Uporaba medu poveča diaforetični učinek, zato je priporočljivo, da infuzijo vzamete ponoči.
Pri gripi je koristno jemati alkoholno tinkturo listov evkaliptusa. 20 g suhih zdrobljenih listov evkaliptusa prelijemo z alkoholom, dobro zapremo in pustimo stati 7-8 dni. Precedite in preostanek stisnite v tinkturo. Vzemite 20-25 kapljic, razredčenih v 1/4 skodelice vrele vode.
Odvarka bisernega ječmena se priporoča kot antipiretik za otroke in odrasle s prehladi. 100 g kosmičev prelijemo z 1 litrom vode in kuhamo na majhnem ognju 10-15 minut, ohladimo in precedimo. Celoten odmerek vzemite v 1 odmerku ponoči. Za izboljšanje okusa lahko dodate žlico naravnega medu, po možnosti limete. Za otroke se odmerek zmanjša glede na starost.
Enakomerno zmešajte cvetove kamilice, cvetove črnega bezga, cvetove srčaste lipe in liste poprove mete. Pripravite infuzijo iz žlice zbirke v kozarcu vode. Pri prehladu zaužijte 2-3 skodelice vročega poparka na dan.
Pri izcedku iz nosu, kašlju, boleznih dihal se priporočajo kopeli za stopala z gorčično soljo. V vedro tople vode dodajte 200 g kuhinjske soli in 150 g gorčice. Obe nogi spustite v vedro do golenice, vrh pa pokrijte s toplo odejo. Noge držite v raztopini do rdečice, nato jih sperite s toplo čisto vodo in oblecite volnene nogavice in pojdite v posteljo. pri krčne žiležile kopeli za noge kontraindicirano.
Maternico in navadno korenino cikorije skuhajte v enakih razmerjih z vrelo vodo, kot čaj, pustite, da se skuha in vzemite za prehlad 3-krat na dan, 1/2 skodelice.
Zberite plodove maline (2 dela), liste podlage (2 dela), zelišče origana (1 del). Žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 20 minut, precedimo. V topli obliki pijte to diaforetično infuzijo ponoči.
pri prehladi z vročino in boleznimi z vročino je priporočljivo jesti jagode rdečega ribeza ali piti njihov sok.
Zmešajte plodove navadnega janeža in trave pelina v 2 delih, lubje bele vrbe, cvetove lipe v obliki srca, liste trilistne ure - v 3 delih. Pripravite decokcijo 1 žlice zbirke v 1 kozarcu vode. Zaužijte 1-3 kozarce na dan pri prehladu.
Trava in korenine jegliča, korenine divjega jegliča, listi žajblja, popki navadnega bora, trava poprove mete, cvetovi ognjiča, listi trpotca, korenina sladkega korena, zel šentjanževke, trava navadnega timijana po enakih deležih. Iz zdrobljene mešanice pripravite poparek, precedite in vzemite 70 ml 3-5 krat na dan po obroku za akutne bolezni dihal.
Zmešajte 0,5 l rahlo segretega surovega mleka s svežim kokošjim jajcem, dodajte 1 čajno žličko. čebelji med in enako količino masla, vse temeljito premešajte in pijte ponoči. Obstaja zelo dober učinek zdravljenje prehlada.
Zdravljenje prehlada z domačimi zdravili, Vangini recepti
prehladi ljudje so bolj dovzetni spomladi in jeseni. Večina prehlad obravnava kot neizogibnost in ga niti ne poskuša pozdraviti, saj verjame, da ne glede na to, kako ga zdravite, hladno Itak ne bo minilo vsaj en teden. Pravzaprav se z boleznijo lahko spopadete, če se prehladite na samem začetku in ne dovolite, da mraz prevzame vaše telo. Poleg tega v začetni fazi ne samo, da ni treba požirati tablet, ampak tudi ni potrebno, saj obstaja veliko drugih učinkovitih metod zdravljenja.
Izcedek iz nosu pri prehladu
Pregovor pravi: če izcedek iz nosu ne zdravimo, bo minil v enem tednu, če ga zdravimo, pa v 7 dneh. To je daleč od resnice. Če se začnete zdraviti pravočasno, se lahko znebite izcedka iz nosu v samo nekaj dneh ali celo preprečite njegov pojav.
Ob prvih simptomih prehlada in izcedka iz nosu sperite nazofarinks fiziološka raztopina. Potem izcedek iz nosu ne bo minil v enem tednu, ampak v dveh dneh. Pol čajne žličke soli raztopite v kozarcu vrele vode in z brizgo izmenično sperite nosne poti. V tem primeru ne morete vreči glave nazaj - stati morate neposredno nad umivalnikom, tako da voda teče nazaj. Za namakanje nazofarinksa lahko uporabite zelo šibek poparek česna, pri pripravi poparka ga poskusite na zdravem človeku, poparek ne sme stisniti nevnetega nazofarinksa.
Eden najučinkovitejših načinov za boj proti zamašenemu nosu je vdihavanje s paro. V vrelo vodo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja mentola ali evkaliptusa, pokrijte glavo z brisačo in dihajte nad posodo z vrelo vodo. Evkaliptus in mentol delujeta protivnetno in olajšata dihanje. Če v to vodo dodate malo suhega cimeta - to bo pomagalo pri ogrevanju in znojenju, ali 1/4 čajne žličke kajenskega popra, ki izboljša prekrvavitev in se spopade z virusi.
Drugo dobro znano zdravilo proti izcedku iz nosu in prehladu je, da si pred spanjem dobro poparite noge. Nožne kopeli sicer pomagajo, vendar le, če stopala namakate največ pet minut. Dejstvo je, da učinek nožnih kopeli temelji na mehanizmu vazokonstrikcije (večina kapljic za nos ima približno enak učinek). Ko dvignete noge, kri požene spodnjih okončin, žile glave se začnejo zožiti in izcedek iz nosu izgine. Če držite noge v umivalniku dlje časa, recimo pol ure, se bodo vaše žile spet začele širiti, kri bo spet prišla v nosno votlino in lahko se razvije vnetje, ki bo veliko večje od prvotnega. To pomeni, paradoksalno, namesto da bi izginil, se bo izcedek iz nosu okrepil. Dolgotrajno dvigovanje nog je koristno pri prehladu brez izcedka iz nosu, s čimer zvišate telesno temperaturo in pomagate imunskemu sistemu pri soočanju z virusi. Pozor! Pri povišanih temperaturah so kakršne koli vroče kopeli kontraindicirane!
Kašelj s prehladom
Ob prvih znakih začenjajočega se kašlja vaš glavna naloga- dobro se ogrejte in okrepite imunski sistem, da se telo znebi te nadloge.
Dober učinek segrevanja daje infuzijo poprove mete. Žlico mete prelijemo s kozarcem vrele vode, segrevamo 5 minut na majhnem ognju, precedimo. Nato v poparek vmešajte žličko medu, sok četrtine limone in poparek popijte vroč pred spanjem. V večini primerov po takšnem zdravljenju kašelj izgine dobesedno čez noč. Za utrditev učinka je dobro narediti vroč obkladek z mešanjem treh delov vroče vode z enim delom jabolčni kis. Obkladek se nanese na grlo in prsi 15-20 minut.
No, da bi okrepili obrambo telesa, se je vredno naslanjati na askorbinsko kislino in živila, ki vsebujejo vitamin C, to so citrusi in sveža zelenjava. In kot dodatek je primeren koktajl "proti prehladu": vzemite čajno žličko šipkovega sirupa, 2 žlici vsakega sok rdeče pese in kefir, v to mešanico iztisnite sok pol limone.
Vneto grlo pri prehladu
Grgranje bo pomagalo hitro obvladati vneto grlo topla voda, ki mu dodamo nekaj kapljic olja evkaliptusa, timijana ali ciprese. Vse te rastline imajo antibakterijski učinek in pomagajo v boju proti okužbi.
Dobra pomoč in masažna kad, ki mu dodamo 10 kapljic sivkinega olja in 5 kapljic cimetovega olja. Če pa imate poleg bolečega grla tudi povišano telesno temperaturo, kopanje raje opustite – vroča voda v kombinaciji s toploto preveč obremenjuje srce. Zato je bolje, da namesto kopeli stopala preprosto zdrgnete s trdo brisačo.
Žlico posušenih listov mabelca skuhamo kot čaj v kozarcu vrele vode. Filtrirajte, dodajte žlico medu in tri žlice piva. Vzemite toplo po žlico 2-3 krat na dan. Pivo lahko uporabite tudi kot obkladek, če alkoholne obloge dražijo kožo vratu. Kozarec piva segrejte na 30 stopinj, dodajte 1 čajno žličko medu in dobro premešajte, dokler se med ne raztopi. V tej sestavi namočite prtiček, ga ovijte okoli vratu in ovijte s toplim šalom.
Domača zdravila za prehlad
V emajlirano ponev damo 1 kg sesekljane čebule, nalijemo 1,25 litra hladne vode, ponev tesno zapremo s pokrovom, zavremo na močnem ognju in kuhamo 1 uro na majhnem ognju. Nato dodajte 1 skodelico granuliranega sladkorja, premešajte in kuhajte še 1 uro, nato dodajte 1 skodelico medu, dobro premešajte in ponovno kuhajte 30 minut. Nato v ponev vlijemo zbirko: 1 žlico trave origana, šentjanževke, timijana, cvetov kamilice, lipe in 1 žlico listov poprove mete, cvetov sivke in korenin elecampane; vso vsebino ponovno kuhajte 30 minut. (Če ne najdete enega od teh zelišč, lahko pripravite prevretek brez njega: terapevtski učinek bo še vedno precej visok.) Ponev odstavite z ognja, pustite stati pri sobni temperaturi 45 minut, nato precedite. nežno, brez stresanja skozi večplastno gazo. Preostanek prav tako ožamemo skozi gazo, nato pa še dodatno precedimo skozi večplastno gazo. Juho shranjujte v hladilniku v temnih steklenicah največ 7 dni. Vzemite toplo 4-6 krat na dan 30 minut pred obroki. Odmerek za otroke, mlajše od 1 leta - 1 čajna žlička na odmerek v sokovih; do 5 let - 1 desertna žlička na čista oblika; do 10 let - 1 žlica; do 16 let - 2 žlici. Odrasli pijejo 0,5 skodelice na sprejem. Okrevanje po prehladu se pojavi po 1-3 dneh, s hudim prehladom - po 5 dneh.
100 g čebule zmeljemo v kašasto stanje in prelijemo s 40 ml namiznega kisa, vztrajamo pol ure v tesno zaprti posodi, nato odcedimo in zmešamo s 4 žlicami medu. To mešanico vzemite za prehlad, 1 čajno žličko vsake pol ure med poslabšanjem bolezni s prehladom, nato pa 3-krat na dan pred obroki.
Jejte s prehladom vsak dan do opaznega izboljšanja pečena čebula. Za razliko od sveže čebule lahko pečeno uživamo skoraj brez omejitev. Zdravstveni portal www.7gy.ru
Ob prvih znakih prehlada: rahlo segrejte 0,5 litra surovega mleka, ga razdrobite in vanj vlijte sveže mleko. jajce in dodajte le 1 čajno žličko medu in masla. Vse temeljito premešajte in pijte ponoči. Do jutra bo slabo počutje in izcedek iz nosu minilo.
Za zdravljenje prehlada zmešajte 0,5 skodelice vina iz črnega ribeza in 0,5 skodelice vroče vode ter popijte v enem požirku. Če se pojavi znoj in temperatura nekoliko popusti, ta odmerek ponovno vzemite po 1 uri. Perilo je treba menjati pogosteje. Zjutraj jejte lahko hrano, popijte 0,5 kozarca istega vina brez vode in pojdite spat.
Pri prehladu pijte svež borovničev sok ali decokcijo posušenih borovnic. Poskrbijo tudi za borovnice obnovitveno delovanje na telesu.
Volneno krpo namočite s kisom, rastlinskim oljem in kafro, ponoči položite na prsi, na zatilje položite obkladek iz naribanega hrena, z vročim naribanim hrenom napolnite dolge volnene nogavice in jih nadenite na bolnika. hladno.
Gorčični prah vsujte v nogavice ali nogavice in tako hodite nekaj dni s prehladom.
Naredite inhalacije nad kuhanim krompirjem. Krompirjev olupek damo v lonec z vodo, kuhamo in dihamo nad paro 10 minut. Postopek se izvaja vsak dan 1-2 krat na dan pri prehladu, dokler se ne pozdravi.
Pri visoki temperaturi na čelo položite krompirjev obkladek - vročina bo popustila v 1 uri. Obkladek pripravimo na naslednji način: 2 surova krompirja z lupino naribamo na grobo ribežen, dodamo 1 žlico kisa, dobljeno maso zavijemo v čisto krpo ali gazo.
Dobro zmasirajte prsi in hrbet (do rdečice) in vtrite v prsni koš in podlopatični predel hrbta. alkoholna tinktura krompirjevih kalčkov, položite suh vatni obkladek in se toplo zavijte. Običajno se postopek pri prehladu in kašlju izvaja ponoči ali ko bolnik ostane v postelji.
Zdrgnite olje jelke V predel ovratnika masaža hrbta, prsi, stopal z oljem 4-5 krat na dan po 5-6 ur. Po vsakem posegu bolnika zavijte s kompresijskim papirjem, pokrijte s toplo odejo, dajte diaforetično infuzijo iz zbirke zelišč, obujte tople nogavice. Pri prehladu in kašlju lahko v vsako nosnico nakapate 1 kapljico olja.
Česen strgamo na drobno strgalo in ga zmešamo z medom v razmerju 1:1. Pred spanjem pri prehladu zaužijte 1 žlico s toplo vodo.
Zmešajte 1 čajno žličko medu in 2,5 čajne žličke soka rdeče pese. Zakopajte v vsako nosnico 5-6 kapljic mešanice 4-5 krat na dan za prehlad.
Svež korenčkov sok, pomešan z medom ali rastlinskim oljem v razmerju 2:3, pijte 0,5 skodelice 4-6 krat na dan za prehlad.
1 žlico listov in pecljev maline prelijemo z 1 skodelico vrele vode, segrevamo na majhnem ognju 5 minut, pustimo 1 uro in precedimo. Vzemite čez dan in pred spanjem. Po jemanju malin se izogibajte prepihu. Malinova marmelada je tudi odlično, okusno zdravilo proti prehladu.
Pri hudem prehladu in močnem kašlju 1 žlico pelina vlijemo 0,5 litra vodke in pustimo stati tri dni. Pijte 1 žlico 3-krat na dan in pred spanjem pri prehladu.
Olupite in operite 1 veliko čebulo, naribajte in zmešajte z gosja mast. Ponoči natrite prsni koš s to sestavo in ga zavežite s toplim šalom. Zjutraj na tešče zaužijte 1 žlico te mešanice proti prehladu in kašlju.
Stroke česna olupimo s kože, sesekljamo tako, da dobimo homogeno maso. Noge namažemo z neslano svinjsko mastjo ali mastno smetano. Na stopala položimo strt česen, zavežemo z volneno krpo (ali obujemo volnene nogavice) in pustimo čez noč na hladnem.
Pred spanjem ali čez dan s prehladom, tudi brez izcedka iz nosu in kašlja, je koristno preživeti 15-20 minut vdihavanje pare mešanica česna in medu. Po inhalaciji se je zelo dobro ogreti, leči v posteljo in zaužiti 2-3 žlice medu s čajem iz posušenih malin.
Zdrobite 30 strokov česna, dajte v ponev in prelijte z 10 litri vrele vode. Ponev pokrijte s pokrovom in pustite stati 6-8 ur. Dobljeno infuzijo ponovno segrejte (brez vrenja), vlijte v kopel ali umivalnik in dodajte navadno vročo vodo do želene količine. Okopajte se pri prehladu.
Če se želite popolnoma okopati s česnom, naj bo razmerje med česnovo juho in vodo 1:6, če sedite, pa 1:3, če morate pariti samo noge ali roke, pa 1:7. Tople in vroče česnove kopeli dajejo energijo, zato pazite, da ne pretiravate. Hladne kopeli pomirjajo.
Trup ovijte z brisačo, natreno s česnom, in se tako nekaj časa sprehodite ali uležite v toplem prostoru, nato pa se oprhajte. Podobne obloge lahko naredite na zapestjih, na golenih nog, lahko celo zavijete vrat z vnetim grlom.
V ozek pekač damo 3 glavice česna, strte v kašo, in cel drobtin ognjiškega kruha, narezanega točno po premeru pekača. Nalijte 2 litra grozdnega vina Cahors, ponev postavite na majhen ogenj in vino zmanjšajte za polovico. Tekočino nežno precedite, iz preostale gostote pa pripravite obliž za prsni izvleček za mehčanje izpljunka v prsih pri različnih prehladih. Obliž se dobro izolira in drži na prsih 1-2 uri. Vino precedite in uživajte toplo po 2-3 žlice 3-4 krat na dan pred jedjo pri prehladu.
Pri prehladu je ponoči koristno narediti čistilne klistire s toplo česnovo vodo. Kašo iz 3-5 strokov česna napolnite z 1 litrom tople vode v tesno zaprti posodi 3-4 ure, precedite. Potek zdravljenja je 5-6 klistir.
Glavo česna zmeljemo v pastozno stanje, dodamo 5 žlic vinskega kisa, dobro premešamo in pustimo stati 8-10 ur v temnem, hladnem prostoru v tesno zaprti posodi. V vreli vodni kopeli segrejte 30 g ajdovega medu, odstranite nastali film s površine medu, dobro premešajte z mešanico česna in kisa. 2 čajni žlički mešanice držite v ustih, dokler mešanica ne postane tekoča, nato počasi pogoltnite v majhnih požirkih. Vzemite 3-4 krat na dan za prehlad grla, ne pozabite spirati usta s toplo infuzijo česna.
V prvih dneh prehladi popijte 0,5 skodelice tople vrele vode s 5 kapljicami joda, raztopljenega v njej, nato pa počasi žvečite strok česna.
Zmešajte 1 skodelico tople sirotke s kašo 1-2 strokov česna in pijte v počasnih požirkih zjutraj na tešče, zvečer popijte še 1 skodelico mešanice. Pri prehladu, kašlju, bolečinah v prsih jemljite 2-3 tedne.
Črno redkev in česen, zmleta v kašo, zmešajte v razmerju 3: 1 po prostornini, s to mešanico namažite celotno telo. Postopek opravite zvečer pred spanjem in takoj po vtiranju pojdite v posteljo ter se zelo dobro zavijte. Po tem popijte vnaprej pripravljeno mešanico 1 kozarca vode, 1 žlice medu in 1 čajne žličke česna, zmečkanega v kašo. To mešanico popijte toplo, počasi. Ta postopek ima močan diaforetični učinek.
Zmešajte 3 dele sveže pripravljenega korenčkovega soka, 3 dele rastlinskega olja in 1 del česnovega soka. Dobljeno mešanico vkapajte 3-5 kapljic v vsako nosnico 3-4 krat na dan pri prehladu.
Do sveže stisnjenega korenčkov sok in rastlinsko olje v razmerju 1: 1 dodajte nekaj kapljic čebulni sok, premešajte. Zakopajte v nos večkrat na dan za prehlad.
Vangini recepti za prehlad pri otroku
Bolnemu otroku temeljito namažite prsi, hrbet, vrat, roke in noge z mešanico rakije, medu z dodatkom ene tablete cinhona in aspirina. Pustite otroka, da se spoti, ga preoblečite v suha oblačila in položite v posteljo.
Otroku dajte sok iz svežega in zelenega ovsa, žlico 3-4 krat na dan.
Vanga je otroku, ki je imel tri mesece visoko temperaturo, svetovala, naj se kopa v vodi, v kateri se je kuhalo kislo grozdje.
Na planinskem travniku naberite seno, iz njega naredite prevretek in v njem okopajte bolnega otroka.
Zdravljenje izcedka iz nosu in prehladov s postom
Slabo je živeti, ko se začne izcedek iz nosu. In če se to zgodi, prosim, ne krivite narave. Ne gre za prepih, mokre noge ali mraz. Razlog se skriva v izgubi notranje čistosti. Ko je odpadkov in toksinov preveč, jih telo zavrne z izcedkom iz nosu. Ne razmišljajte o tem kot o izpostavljenosti virusu ali bolezni. To moraš razumeti vitalnost v tem primeru delajo za vas.
Če ste v druženju z naravo, ji boste pomagali pri njenem očiščevalnem delu. Z ničemer ne smete ovirati postopka čiščenja. Edino, kar se od vas zahteva, je post!
Narava najbolje ve, kaj storiti. V tem primeru vam preostane samo eno – lezite v toplo posteljo. Nehajte jemati vso hrano, vključno s sadjem in sadnimi sokovi. Od časa do časa popijte veliko vroče destilirane vode z malo medu in limonin sok in nič več!
Spalnica naj bo dobro prezračena in čista, ne berite, ne prižigajte radia, ne glejte televizije. Samo spati in počivati. Poskusite ne izgubljati energije za pogovore s sorodniki in prijatelji. Popolnoma se izolirajte.
Kako dolgo se morate postiti med očiščevalno krizo? Takšne krize se pojavijo kadar koli v letu, najpogosteje pa v hladnem vremenu. Najpogosteje zadoščajo trije dnevi, da se postavimo na noge, včasih pa lahko traja teden ali deset dni. Ne skrbite za dneve, sami boste ugotovili, da se je vaše zdravje po očiščevalni krizi izboljšalo.
Za večino ljudi se metoda zdi preveč preprosta. Zdi se jim, da morajo zagotovo nekaj storiti, se zdraviti, obsedeni so s strahovi. Panike ni, četudi se zdi, da narava predolgo dela za vaše prečiščevanje in zdravje.
Vsak človek bi moral skrbno ravnati s svojim zdravjem, čim bolj je prežet z razumevanjem svojega telesa. Ohranjati mora organizem v najvišjem stanju zdravja, to pa je pomembnejše od spoznanj drugih ved.
Vsak človek je graditelj svojega značaja, a je tudi varuh svojega. lastno zdravje in dobro zdravje.
Narava, ki je ustvarila človeka, mu je dala neverjeten um in ustvarjalne sposobnosti za spretno uporabo naravnih sil za svoje zdravje. Post je le ena od poti do naravnega zdravja. Narava nam daje preprosto čistilo. Le združiti se moramo z naravo in svoje življenje uskladiti z njenimi nespremenljivimi zakoni. In zahvaljujoč naravnemu načinu življenja lahko svoje fizične, duševne in duhovne sposobnosti pripeljemo do najvišje popolnosti. Do zdravja ni bližnjic. Narava od nas pričakuje, da opravimo svoj del. Ko smo lačni, to storimo. Toda narava nikoli ne bo pokazala svojih čudežev, dokler ne bomo sami pripravljeni svojega življenja in navad popolnoma uskladiti z njenimi zakoni.
Vsak presežek je v nasprotju z naravo.
zaupaj naravi
Nihče nima pravice prevzeti nobene obveznosti, da bo zdravil drugega, ker je to delo narave.
Samo s postom in uživanjem naravna hrana, kot tudi druge naravne navade, si lahko vsakdo polepša življenje. Čiščenje je notranje biološka funkcija, ki jih lahko izvaja le telo samo, s stradanjem pa to delo naredite učinkovitejše. Narava se nenehno trudi, da bi bili bolj vitalni in zdravi, zato, ko narava začne očiščevalne krize, ve, kaj dela. Sledite naravi, nikoli vas ne bo pustila na cedilu. Post je največji pomočnik. (P. Bragg Čudež posta)
Preprečevanje prehladov in SARS
Tukaj je nekaj lepih preprosta pravila da bi se izognili SARS.
Dobra ovira za okužbo je gazni povoj ali maska. Zaščitil vas bo na mestih, kjer je veliko ljudi. Vendar ne pozabite: maska ščiti le 2-3 ure, nato pa jo zamenjajte s svežo.
Študije so pokazale, da čez dan človekove roke stokrat pridejo v stik z izcedkom iz nosu, ust, oči.
Rokovanje, dotikanje kljuk, ograje v javnem prevozu so vsi načini prenosa okužbe preko rok.
Mikrobi vstopijo v nos, usta in oči skozi roke.
Zato je priporočljivo, če je le mogoče, rokovanje na splošno zavrniti (zlasti v času epidemij). virusne bolezni). Roke si je treba pogosto umivati, zlasti v obdobjih neugodne epidemiološke situacije.
Da bi preprečili gripo in SARS, je zelo pomembno omejiti stik z bolnimi ljudmi, kar še posebej velja za otroke. Priporočljivo je, da se izogibate gneči, čim manj uporabljajte javni prevoz. Koristni so dolgi sprehodi na svežem zraku.
Splošni ukrepi za krepitev
Eden od pomembnih načinov za preprečevanje akutnega bolezni dihal(v tem primeru ne govorimo o gripi) je utrjevanje, ki je namenjeno normalizaciji delovanja dihalni sistem oseba v pogojih izpostavljenosti nizkim temperaturni režim kar zmanjša tveganje za okužbo.
Za preprečevanje je priporočljivo jemati multivitamine odlična vsebina vitamin C. Askorbinska kislina ima splošni krepilni učinek, saj sodeluje v redoks procesih, presnova ogljikovih hidratov, uravnavanje sistema strjevanja krvi. Z vitaminom C so bogati citrusi (limone, pomaranče, grenivke, mandarine), veliko ga je v kislem zelju.
znotraj askorbinska kislina vzemite 0,5-1 g 1-2 krat na dan.
Česen in čebula sta cenovno zelo dostopna in nepogrešljiva preventiva v času množične pojavnosti gripe in prehladov. Vsak dan je dovolj, da pojeste 3-4 stroke česna ali 1 svežo čebulo.
Dodatni ukrepi
TO dodatne ukrepe preventiva vključuje grgranje in toaleto nosu.
Za izpiranje lahko uporabite raztopine furacilina, sode, infuzije ali decokcije. zdravilne rastline(kamilica, žajbelj, evkaliptus).
Za toaleto nosu speremo sprednje dele nosu z veliko mila in vode. V tem primeru pride do mehanske odstranitve tujih elementov. Nosno sluznico lahko namažete z oljnim poparkom čebule in česna.
- Recept: 0,3 skodelice rastlinskega olja, 3-4 stroka česna, 0,25 čebule.
Rastlinsko olje v stekleni posodi za 30-40 minut namočite v vrelo vodno kopel. Čebulo in česen drobno nasekljamo, prelijemo z ohlajenim oljem. Mešanico pustite 2 uri in precedite.
Za preventivne namene lahko naredite 10-15-minutne tople kopeli za stopala z dodatkom suhe gorčice, po kateri je zelo koristno drgniti noge s katerim koli grelnim mazilom.
Treba je spomniti, da ljudske metode preventivni ukrepi bodo učinkoviti le, če se bodo izvajali sistematično.
Ne smemo pozabiti, da v obdobjih epidemij oslabljeni ljudje najprej postanejo žrtve bolezni.
Rizična skupina vključuje posameznike s kakršnim koli kronične bolezni predmet pogostih stresne situacije, podhranjeni, odvisniki od alkohola.
Še posebej morate biti pozorni nase spomladi, ko je telo po dolgem hladnem obdobju oslabljeno. V tem času, ko vse v naravi oživi, človek pogosto začne s t.i spomladanska depresija. Vzroki spomladanske utrujenosti so lahko posledice prehladov, pomanjkanja spanja, pomanjkanja sončne svetlobe, pomanjkanja vitaminov.
Postopoma se nabirajo ti negativni dejavniki postanejo še posebej opazne spomladi. Ni vedno mogoče nekaj drastično spremeniti v svojem življenju (na primer pustiti dolgočasno službo).
Zato lahko poskusite začeti s tem, kar je cenovno ugodno: preuredite pohištvo, po možnosti kupite nove stvari in se znebite starih, posadite nove sobne rastline itd.
Vse to bo zagotovo izboljšalo vaše počutje. Če pa kljub temu niste uspeli premagati spomladanske krize in ste zboleli, potem vzemite vse možnih ukrepov za hitro okrevanje.
Dieta za prehlad
Pri zelo hudem prehladu z visoko temperaturo v prvih dneh se morate vzdržati hrane, piti veliko tekočine, sadja in zelenjavni sokovi razredčeno z vodo. Za povečanje odpornosti telesa in skrajšanje trajanja bolezni je priporočljivo 1-2 krat na dan piti sok ene limone (vitamin C), raztopljen v kozarcu vode z žličko medu. Enkrat na dan je koristno jemati česnovo decokcijo (3-4 zdrobljene stroke česna prelijemo s kozarcem vode in zavremo), ki deluje antispazmodično in antiseptično, izpira toksine iz telesa in lajša vročino. Po akutni stadij se bo bolezen končala, lahko postopoma nadaljujete uravnotežena prehrana najprej z omejitvijo mesa, jajc, sira in škrobnih živil.
Prehlad je posledica aktivacije virusne oz bakterijska okužba. Na to lahko vplivajo številni dejavniki, vključno s hipotermijo, pitjem hladnih pijač, komunikacijo z okuženimi ljudmi. Zdravljenje prehlada je zmanjšano na premagovanje ne le simptomov, ampak tudi vzroka bolezni. Danes ostaja veliko povpraševanje po virih. tradicionalna medicina. Njihova glavna prednost je, da so popolnoma varni in ne povzročajo škode.
Proti kašlju
Eden najpogostejših simptomov prehlada je kašelj. Ozdravimo jo lahko s pomočjo preverjenih metod alternativne medicine. Kadar pa je kašelj močan in ga spremlja krvav izcedek ter bolečine v pljučih, je treba uporabiti lekarniške pripravke.
Kako se zdravi prehlad pri otroku, starem 1 leto, in kaj zdravila je treba uporabiti, kot je opisano v tem članku:
Kakšno je lahko delovanje paracetamola pri prehladu in kako učinkovito je, bo to pomagalo razumeti
Značilnosti zdravljenja otrok
Če je prišlo do prehlada otroško telo, potem mu lahko zdravnik predpiše številna preverjena ljudska zdravila v kombinaciji z zdravili. Pospešili bodo okrevanje in pomagali pri soočanju z neprijetnimi simptomi.
Potilnice
Ko se prehlad pravkar pojavi, je pomembno aktivirati naravno obrambo telesa in ustvariti vse pogoje za njegovo normalno delovanje. In za to morate izpisati škodljivih izdelkov presnovni procesi. Če uporabljate tekočino v velikih količinah, lahko pospešite presnovni proces in vse patogene snovi bodo odstranjene iz telesa otroka.
V tem primeru lahko otroku damo naslednja sredstva:
Drug priljubljen recept je.
Zdravljenje izcedka iz nosu
In čeprav je izcedek iz nosu zasebni spremljevalec prehlada, ga je mogoče odpraviti brez uporabe zdravil. Da bi to naredili, bi morali biti starši pozorni na naslednje recepte:
Značilnosti zdravljenja med nosečnostjo
Med nosečnostjo je treba jemati sredstva, katerih namen je ohraniti imuniteto. V tem obdobju ostaja zelo učinkovit hren. Uporablja se lahko na ta način: vzemite hren, zmeljemo v mlinčku za meso, združite v enakih količinah z medom. Počakajte 1 dan in nato vzemite 20 ml vsako uro.
Nosečnica se lahko spopade s kašljem med prehladom s pomočjo žajblja ali kamilice. Ta zelišča je treba uporabiti kot inhalacijo. Imajo mehčalni učinek na vneto nazofarinks. Če želite to narediti, skuhajte krompir s kožo, nato ga zdrobite in dodajte 20 g listov evkaliptusa. Vdihnite hlape iz posode, pokrijte glavo z brisačo.
Vklopljeno video folk zdravila za prehlad za nosečnice:
Če ima nosečnica suh kašelj in vneto grlo, se lahko uporabijo decokcije za grgranje. Lahko jih skuhate s kamilico, žajbljem in ognjičem. Prejeto sredstvo se uporablja 3-4 krat na dan.
Zdravljenje prehlada z ljudskimi zdravili je mogoče le, če je bolezen blaga in ni nevarnosti zapletov. V nasprotnem primeru se prijavi alternativna medicina preprosto nima smisla, saj ne bo mogoče doseči želenega učinka. Čeprav so ta zdravila naravna, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.