Največ jih ima človeški kolenski sklep kompleksna struktura iz vseh sklepov. Tu so mehka tkiva - vezi, kite, hrustanec, katerih poškodba povzroča bolečino. Nevarno je, da se ukvarjate s samozdravljenjem kolen, saj lahko izgubite gibljivost sklepa. Za predhodno oceno stanja, poznavanje anatomije in možni vzroki bolečine v kolenskem sklepu.
Notranja zgradba kolenskega sklepa
V predelu kolenskega sklepa se stikata stegnenica in golenica, ki povezujeta štiri vezi:
- sprednji križni;
- stranski zunanji;
- stranski notranji;
- nazaj križno.
glava stegnenica pokrito hrustančnega tkivaščiti pred trenjem. Funkcije amortizerjev opravljata dva meniskusa: lateralni in medialni. Meniskusi sodelujejo pri porazdelitvi obremenitve in zmanjšajo trenje. pod kolenom z hrbtna stran obstaja tetiva, ki je odgovorna za upogibanje noge v kolenu. Pogačica ima tudi kite, ki jo pritrjujejo na stegenske mišice.
Zakaj boli koleno na notranji strani
bolečine v kolenu s znotraj v večini primerov povezana s poškodbami medialnega meniskusa in notranje križne vezi. Takšni primeri so značilni za starejše ljudi z sočasne bolezni mišično-skeletni sistem: za športnike, delavce s težkim fizičnim delom, pa tudi za ljudi, ki vodijo neaktiven življenjski slog. V tem primeru ligamenti prenehajo doživljati stres in oslabijo.
Diagnozo postavimo po pregledu z ultrazvokom ali MRI. Bolečina pri iztegu noge je lahko prehodna, mine sama od sebe v nekaj dneh. če bolečine moti več kot tri dni, je treba pregledati in začeti zdravljenje.
Simptomi travme vključujejo:
- nezmožnost upogibanja ali poravnave noge;
- naslanjanje na nogo boli;
- mišice nog ne ubogajo;
- bolečina se ne čuti samo znotraj kolena, ampak tudi v vseh njegovih točkah.
Bolečino lahko pomirite in zmanjšate s hladnim obkladkom ali vzpostavitvijo novokainske blokade.
Neoplazme
Poleg travme lahko oseba razvije neoplazme v predelu kolenskega sklepa. maligni tumor je redka. To se zgodi primarno - pojavi se v 1% primerov in sekundarno - s kalitvijo žarišč iz drugih organov in sistemov. Dejavnik tveganja je izpostavljenost sevanju ali pogoste poškodbe.
Benigni tumor lahko povzroči bolečine in nelagodje med gibanjem:
- higroma. Na začetku bolezni se pojavi izboklina, ki ne povzroča nevšečnosti, kasneje pa lahko začne boleti, če novotvorbe ne zdravimo ali odstranimo.
- Parameniskalna cista je s tekočino napolnjena kapsula, ki se pojavi v hrustancu. Pojavi se v večini primerov po poškodbi meniskusa, dolgotrajnem trdem treningu, kot posledica kronične bolezni sklep - burzitis, tendinitis, sinovitis.
- Bakerjeva cista (Bekhterev) je gosta tvorba, napolnjena s tekočino. Velikost je od 2 do 10 cm, nahaja se v poplitealni fosi zadaj.
Anevrizma poplitealne arterije
Arterija za kolenom izgubi elastičnost. Zaradi tega se povečuje. Pojavi se kot majhen pulzirajoč tumor. Na prvi stopnji se ne manifestira, kasneje pa vpliva na gibljivost sklepa. Ob obremenitvi boli.
Anevrizma je nevarna zaradi zapletov - rupture, nastajanja trombov, zastrupitve krvi.
Krčne žile
Bolezen se pogosto pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let. Simptomi krčnih žil:
- okončina postane hladna;
- pri telesna aktivnost se pojavi ostra bolečina v spodnjem delu noge in pod kolenom;
- čuti težo in napetost.
Bolečina se intenzivira v mirovanju - ponoči, zvečer, po sedenju.
Bolezni sklepov
Številne indolentne bolezni sklepov lahko povzročijo bolečino na notranji strani kolena. Še posebej pogosto se ti procesi kažejo pri profesionalnih športnikih: nogometaših, telovadcih, hokejistih.
Obstajajo tri vrste gonartitisa. Najpogostejši je revmatoidni. Temperatura v sklepu se dvigne, opazimo oteklino in okorelost. Odvisno od lokacije vnetja je največja bolečina zadaj ali ob straneh sklepa.
Reaktivni gonarthritis ima infekcijski vzrok in začne nenadoma. Včasih se simptomi pojavijo po zastrupitvi s hrano.
Osteoartritis - spremlja ga uničenje hrustanca, kostni izrastki, omejitev gibljivosti do popolne imobilizacije.
bursitis vnetni proces, ki se pojavlja v sinovialni vrečki, prispeva k povečanju količine tekočine in kršitvi njenega odtoka. Kolenski sklep vsebuje 6 sinovialne vrečke. če notranji del koleno boli in oteče, prizadeta je globoka ali subkutana podkožna sinovialna burza. Okužba preko krvi oz limfna tekočina- glavni vzrok bolezni. Tudi izzivalni dejavnik je obremenitev - športna ali povezana s poklicnimi dejavnostmi.
Vnetje kit, ki pritrjujejo mišice na kosti, povzroči tendinitis kolena. Bolezen je značilna za športnike, katerih telo nima časa, da si opomore od velikih obremenitev. Kot posledica mikroskopske večkratne poškodbe se pojavi vnetje. V mirovanju simptomi minejo sami.
Hoffova bolezen se imenuje tudi lipoartritis. Maščobno tkivo, ki zapolni sklep in služi kot amortizer pri hoji ali teku, se zaradi krvavitve ponovno rodi. Vzrok je poškodba – padec na koleno ali oster zasuk gležnja. Najpogosteje trpijo ženske po 45 letih med menopavzo, vendar se bolezen pojavlja tudi pri otrocih in mladostnikih.
Kompleksnost zdravljenja je v tem, da se Hoffova bolezen zamenjuje s poškodbami meniskusa in se zdravi nepravilno.
Diagnostične metode
Artroskopija - minimalno invazivna operacija za diagnozo in zdravljenje sklepnih patologij
Pred začetkom zdravljenja je treba pravilno ugotoviti vzrok bolečine na notranji strani kolena. Prvi pregled se opravi vizualno, zdravnik ga otipa boleče mesto. Nato se bolnik napoti na ultrazvok, CT ali MRI. Če se izvaja rentgenski pregled, slika je posneta v dveh projekcijah.
Da bi izključili okužbo, bolnik splošna analiza kri in urin. Prisotnost levkocitov v urinu kaže na vnetni proces v telesu. Okužbo sinovialne tekočine določimo s punkcijo.
Pri poškodbah meniskusa je pomembno ugotoviti, ali je prišlo do rupture: travmatične ali degenerativne. IN mladosti poškodbe so pogostejše med vožnjo. Robovi meniskusa so v tem primeru enakomerni. Degenerativna ruptura se lahko pojavi kadarkoli, tudi ponoči. Robovi na mestu pretrganja so videti kot nepovezana vlakna. Težavo ugotavljamo z artroskopom, ki ga vstavimo v sklepno votlino. Operacijo je mogoče izvesti med diagnostični pregled in odpravljanje posledic travme.
Zdravila
Za odpravo bolečine se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila: ibuprofen, paracetamol, ketanov, diklofenak. V času zdravljenja je treba čim bolj odstraniti ali zmanjšati obremenitev poškodovanega sklepa. Če želite to narediti, uporabite ortoze, povoje, pnevmatike ali mavec. Priporočljivo je, da se premikate s pomočjo bergel ali palice.
Hondroprotektorji - zdravila, ki pomagajo obnoviti hrustančno tkivo
pri infekcijsko vnetje uporabljajo se antibiotiki. Glede na vrsto okužbe zdravnik predpiše antibakterijska zdravila. Samozdravljenje z antibiotiki lahko zmanjša učinek zdravil in povzroči kronično bolezen.
Če je bolečina pri upogibanju zelo huda, zdravljenje dopolnimo z zdravili proti bolečinam ali damo novokainska blokada, ki velja več dni, medtem ko se oseba zdravi in počiva.
Hondroprotektorji, ki obnavljajo hrustančno tkivo, prinašajo oprijemljive koristi. Takšna zdravila jemljejo športniki za preprečevanje bolezni kolenskih sklepov na obeh nogah, ne glede na obremenitev. Morate piti hondroprotektorje v tečajih. Terapevtski učinek opazili po 3-6 mesecih po sprejemu, odvisno od stanja sklepa v času zdravljenja.
Fizioterapevtski postopki
Fizioterapija vključuje fizioterapijo in strojno zdravljenje tok, magnet, ultravijolično, infrardeče sevanje.
Pri degenerativnih počasnih procesih je priporočljivo zdravljenje s tečaji, kot tudi redni pouk gimnastika za ohranjanje kolenskih sklepov v formi. V primeru poškodb se fizioterapija izvaja v obdobju rehabilitacije po kirurški poseg. Njegova vloga je obnoviti pretok krvi v predelu poškodbe in izboljšati metabolizem tkiva, da se zmanjša tveganje za posttravmatske dogodke - venska kongestija, artroza, vnetje.
Operacija
Operacije na kolenskem sklepu se izvajajo v nujnoče obstajajo vsi znaki poškodbe in ima oseba hude bolečine. Izvajajo se kirurške manipulacije na kolenskem sklepu odprta metoda ali z artroskopom, kjer je manjša izguba krvi in manjša nevarnost okužbe. Poškodovana tkiva so zašita ali zašita. Po operaciji je treba poškodovanemu udu dati počitek in po odstranitvi mavca začeti razvijati sklep. Najtežje prenašajo pretrganje vezi in tetiv. Bolnik dolgo časa doživlja bolečine različne intenzivnosti.
Ljudski načini za odpravo hude bolečine
Ljudske metode namenjen lajšanju vnetja, ki je vzrok bolečine. uporaba solne obloge, vitaminske maske in obloge za kolena, mazila za izboljšanje krvnega pretoka.
Ljudska zdravila za zlome, strgane vezi in meniskus ne pomagajo. Potrebna je operacija, po kateri se lahko zdravite z ljudskimi metodami za obnovitev mobilnosti.
Eden od načinov, ki jih uporablja tradicionalna medicina, je sprememba načel prehrane. Pomaga pri prehodu na presno prehrano rastlinska hrana. To zmanjša toksično obremenitev in očisti telo toksinov. pri prekomerno telesno težo in povečana obremenitev na poškodovani sklep je treba spustiti prekomerno telesno težo ter ohranjajte kondicijo z dieto in zmerno vadbo.
S pravočasnim zdravljenjem večina sklepnih bolezni izzveni v enem letu. Zagnani obrazci zahteva resnejši pristop, pogosto takojšen. Lažje je redno izvajati preventivne vaje in se pravilno prehranjevati, kot pa je drago zdraviti bolezni mišično-skeletnega sistema.
Na desni sliki je vidna zlitev sklepne špranje.
Ves dan je koleno izpostavljeno različnim obremenitvam. Njegovo anatomska zgradba omogoča različne upogibne gibe. Tudi položaj nog pri sedenju ga lahko dodatno obremeni. Ni presenetljivo, da je vsak človek vsaj enkrat ali večkrat občutil bolečino na notranji strani kolena.
Če se bolečina ponavlja občasno ali postane stalna na strani, je to razlog za skrb in zdravljenje.
Malo anatomije
Levo - pogled od zadaj, desno - pogled od spredaj
Koleno je zapleteno premično anatomsko vozlišče, ki povezuje golenico in stegnenico, zaščiteno s pogačico in notranjimi, ki so hrustanci srpaste oblike. Sestavljen je iz lateralnih in medialnih meniskusov, sinovialnih vrečk, intraartikularnih križnih in stranskih ligamentov. Stranski ligamenti so pritrjeni na stegnenico in golenica, intraartikularno - do meniskusov. Zgibne površine kosti so prekrite s hrustancem. vreča omogoča gladko in neboleče gibanje kolena med upogibom, iztegom in rotacijo.
Vzroki
Obstajajo trije glavni dejavniki, ki izzovejo bolečino v kolenu od znotraj:
- Različne vrste poškodb.
- Dednost.
- Bolezni, ki prizadenejo presnovni procesi v organizmu.
Rane
Poškodbe, ki vodijo do bolezni kolenskega sklepa, so lahko ne samo prenesene, ampak tudi tiste na videz nepomembne, ki jih je oseba prejela med dolgo obdobje(na primer: udarci, ostro ravnanje kolen). Nekateri od njih zahtevajo več stopenj zdravljenja.
- Poškodovan ali popoln. Poleg otekline, ostre bolečine, lahko povzroči. Noge ni mogoče iztegniti, upogniti ali zasukati brez bolečin. Težko je stati na ravnih nogah. IN hud primer koleno je popolnoma imobilizirano. Če je stranska vez na notranji strani kolena poškodovana, se na palpacijo pokaže značilna vez.
- Poškodovan meniskus ne omogoča ravnanja noge, povzroča. Samostojno gibanje ni mogoče, saj močna bolečina onemogoča vstati.
- Kronična vodi do spremembe oblike sklepa. Človek doživlja stalno.
- je posledica intraartikularne poškodbe. Sklepna votlina, napolnjena s krvjo, izgubi gibljivost, poveča se v volumnu. Nepravočasno zdravljenje je preobremenjeno s prehodom v kronično obliko, ki ji sledi sinovitis ali. Nevarnost je tudi izguba fibrinskih niti in nastanek adhezij v sklepu.
Bolezni sklepov
Vnetje lahko povzroči razvoj naslednje bolezni:
- , ki prizadene hrustanec in vezi, je značilno povišanje temperature v območju sklepov, kliki ali in bolečina, lokalizirana od znotraj.
- , ki ga izzove velika obremenitev sklepa ali slaba drža, pri kateri se kitna tkiva vnamejo in podvržejo degeneraciji.
- Bakerjeve ciste ali ciste poplitealne jame, ki na začetku nastajanja ne povzročajo nevšečnosti, vendar s povečanjem velikosti ovirajo upogibanje nog in vodijo do motenj krvnega obtoka, kar vodi do otekanja, teže v nogah. , otrplost in tromboflebitis.
- Rahitis, za katerega je značilno mehčanje in uničenje kosti (predvsem pred drugim letom starosti).
- v katerem se zamenjajo vnete maščobne celice fibrozno tkivo in spremlja najpogosteje poškodbo meniskusa.
Druge bolezni
Bolezni, ki povzročajo bolečino na notranji strani kolena, vključujejo:
- Vaskularni, ki otežuje krvni obtok v poplitealni veni in arteriji (krčne žile, anevrizma, embolija).
- Poškodba tibialnega živca (ščipanje, vnetje, oteklina).
Z anevrizmo poplitealna arterija sakularna protruzija se pojavi pri disekciji stene aorte. Zanj je značilna šibkost, otrplost noge, ki pridobi cianotično barvo in zamrzne. Sprva je huda bolečina, ki jo nadomesti kršitev občutljivosti. Z nepravočasnim zdravljenjem je preobremenjeno z resnimi motnjami krvnega obtoka, zapleti, do gangrene in amputacije okončin.
Hudo bolečino med palpacijo bezgavk kolena lahko izzove limfadenitis, za katerega je značilno otekanje kolena in bolečina pri iztegu.
Preprečevanje
Preventiva je preprečiti poškodbe kolena. To so previdnost pri športu, preprečevanje debelosti, pravočasno zdravljenje nalezljive bolezni, izključitev pomanjkanja spanja, dolgotrajen stres, zavračanje slabe navade ki vplivajo na zdravje in motijo presnovne procese v telesu.
Vsako celo manjše bolečine v notranji površini kolena, ki se občasno ponavlja, moti hojo, ne smemo prezreti, sicer bo trajalo dolgo časa za zdravljenje kolena.
Kolenski sklep je izpostavljen stalnim obremenitvam. Nenehno je v gibanju, nanj vpliva celotna masa telesa. Neprijetni občutki se lahko pojavi kjerkoli v sklepu. Najpogosteje pa se pojavi od znotraj.
Ogledali si bomo najpogostejše vzroke za bolečine v kolenu.
Po poškodbi
Nelagodje v kolenskih sklepih lahko občutijo ljudje katere koli starosti. Pogosto se bolezen razvije po padcu.
Katere poškodbe povzročajo bolečine v kolenu:
- ruptura ligamenta - pojavi se ostra bolečina, koleno takoj oteče, hoja in vsako gibanje sta boleča;
- poškodba meniskusa - noga se ne poravna, oseba doživi hudo bolečino, se ne more samostojno premikati;
- izpah pogačica- v kolenu se nenehno čuti nelagodje, sklep je spremenjen;
- hemartroza - sklepna votlina je napolnjena s krvjo, koleno nabrekne, med hojo se pojavi nelagodje;
- poškodovana stranska vez - lahko povzroči nepremičnost kolena, ko pritisnete, pride do ostre bolečine.
Prva pomoč pri travmi hladen obkladek. pri huda oteklina, deformacija, negibnost sklepa, kliki pri hoji, hromost potrebna je nujna zdravniška pomoč.
Pomembno! Hude poškodbe kolena zahtevajo kirurški poseg. Morda se sprašujete tudi, zakaj se pojavi in kako ga zdraviti.
Zaradi vnetnih procesov
Koleno lahko trpi ne samo med padcem. Mnogi bolezni sklepov vnetje lahko povzroči bolečine v kolenu.
- Revmatolog zdravi bolezni sklepov, kosti, mišic. Lahko bo ugotovil vzrok bolečine, izbral zdravljenje, rehabilitacijske ukrepe.
- Lahko se obrnete tudi na travmatologa. Ukvarja se s težavami s sklepi, modricami, težavami z vezmi.
- Fizioterapevt predpisuje posebno gimnastiko, ki prispeva k obnovi in ohranjanju motoričnih sposobnosti.
Pred zdravljenjem bo zdravnik predpisal popolna diagnostika– Ultrazvok, MRI in RTG kolenskega sklepa.
Kako zdraviti bolezen z zdravili
Shema je odvisna od vzroka bolezni. V primeru poškodb se poškodovani sklep fiksira s tesnim povojem, mavcem ali opornico. Obremenitev na nogi je treba zmanjšati, premikati se s palico ali berglami.
Za lajšanje bolečin in vnetje se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila.
Učinkovita nesteroidna zdravila:
- ibuprofen;
- aspirin;
- diklofenak;
- ketanol;
- paracetamol.
Teh zdravil je veliko stranski učinki in kontraindikacije, zato jih ne smete jemati dlje časa.
- Če je bolečina neznosna zdravila se lahko injicira neposredno v votlino vnetega sklepa. Hitro odpravlja sindrom bolečine kenalog, diprospan.
- Mazila se uporabljajo kot dodatna metoda zdravljenja, saj je njihova absorpcija nizka. Za lokalno terapijo lahko uporabite voltaren gel, menovazin.
- Za zdravljenje bolezni sklepov se uporabljajo hondroprotektorji, ki pomagajo obnoviti hrustančno tkivo - artra, teraflex.
Poleg zdravljenja z mazili in tabletami so predpisane fizioterapija, masaža in fizioterapevtske vaje.
Pomembno! Včasih je bolečina v kolenu na notranji strani lahko posledica preobremenjenosti.
Ljudske metode zdravljenja
Zdravljenje ljudska pravna sredstva vam omogoča, da odpravite bolečino, vnetje, škrtanje v sklepih.
Pomaga pri lajšanju bolečin v mišicah in sklepih soda kopel. Za 5 l topla voda morate dodati 75 g sode. Voda naj sega do kolen, trajanje postopka je četrt ure. V to raztopino lahko navlažite krpo in si naredite obkladek na koleno.
Da se znebite škrtanja v sklepih, lahko pripravite pomarančni žele iz 300 ml pomarančni sok in 25 g želatine
Izdelki na osnovi kostanja odpravljajo vnetja in otekline sklepov. Uporabite lahko socvetja, lupine in plodove drevesa.
- Zberite socvetja, posušite en dan.
- Posušeno cvetje (10 g) prelijemo z vodko (250 ml).
- Odstranite posodo v temnem prostoru 2 tedna.
Z dobljenim izdelkom po prebujanju in pred spanjem namažite kolena.
Peroralna tinktura
To orodje ni mogoče uporabiti pri nizkem krvnem tlaku in sladkorni bolezni.
- Sadje kostanja (5 kosov) temeljito zmeljemo, prelijemo s 470 ml vodke. Vztrajajte en teden, vsak dan pretresite.
- Vzemite 30 kapljic trikrat na dan. Tečaj - 10 dni. Ponovljeno zdravljenje se lahko izvede po tridnevnem premoru.
Preprečevanje
Da bi preprečili resne težave s koleni, morate spremljati svojo težo, nositi udobne čevlje. je treba zdraviti ob prvem pojavu bolezni.
Za preventivne namene je potrebno izvajati vaje, ki krepijo mišice okončin, odpravljajo otekline in normalizirajo pretok krvi v okončinah. Dnevno masirajte stegna in spodnji del nog, pravočasno poskrbite za počitek nog.
Brez zdravih kolen se ni mogoče popolnoma gibati. Zanemarjene bolezni lahko povzročijo invalidnost. Samo pravočasna diagnoza in zdravljenje lahko zagotovi normalno gibljivost sklepov in odsotnost neugodja.
Kolenski sklep je pomemben del mišično-skeletni sistem. Mobilnost spodnjih okončin je neposredno odvisna od stanja takšnega sklepa. Po ICD - 10 bolezni kolenskih sklepov je označenih s kodo M23. Poškodbe kolena zaradi mehanski vpliv so označeni s kodo S80 - S89. Če je bolečina na notranji strani kolena, potem je v tem primeru potrebno poiskati pomoč od zdravnika. Nelagodje lahko kaže tako na mehanske poškodbe kot na prisotnost bolezni, ki zahtevajo pravočasno zdravljenje.
Obstaja več dejavnikov, ki povzročajo bolečino na notranji strani kolena. Prvič, bolečina na notranji strani kolena se lahko pojavi zaradi prisotnosti naslednjih bolezni:
- artritis;
- tendinitis kolenskega sklepa se pojavi zaradi slabe drže ali prekomerne obremenitve sklepa;
- avaskularna osteonekroza;
- artroza. Ta bolezen prizadene vezi in hrustanec. Hkrati boli znotraj in tik nad kolenom;
- Bakerjeva cista je neoplazma v poplitealni fosi. Do ciste majhna velikost, potem bolečina v poplitealni regiji človeka ne moti. Ko pa se povečuje, se pri upogibanju kolena pojavi bolečina. V tem primeru je krvni obtok v tem delu telesa moten, kar lahko povzroči tromboflebitis;
- Goffova bolezen. Pri tej bolezni se maščobne celice vnamejo in jih nadomesti fibrozno tkivo. Te spremembe se največkrat pojavijo po poškodbi meniskusa;
- rahitis. Med to boleznijo pride do uničenja in mehčanja kostnega tkiva. V bistvu se ta patologija pojavi pri otrocih, mlajših od dveh let;
- vnetni proces v bezgavke poplitealna fossa. Če se med sondiranjem bezgavk pojavi huda bolečina, je to lahko posledica limfadenitisa. Za to patologijo je značilna bolečina med podaljšanjem kolena in otekanje;
- anevrizma poplitealne arterije;
- krčne žile. Pri boleznih žil lahko občutite nelagodje tik pod kolenom;
- embolija;
- stisnjeni živčni končiči;
- tumor.
Bolečine v kolenskem sklepu so lahko posledica mehanske poškodbe. Takšne poškodbe vključujejo: - ruptura ligamentov kolenskega sklepa. Lahko je delna ali popolna. Če je ligament poškodovan, se bo na poškodovanem območju pojavila oteklina in ob pritisku bo čutiti hudo bolečino;
- izpah pogačice kronična oblika. Spremlja stalna sindrom bolečine in deformacija kolenskega sklepa;
- poškodba meniskusa. S to poškodbo oseba ne bo mogla poravnati noge. Pri upogibanju se pojavi bolečina;
Pogoste poškodbe znotraj sklepa lahko povzročijo hemartrozo. Sklepna votlina se sčasoma napolni s krvjo, zaradi veliko število ki kolenski sklep poveča in izgubi gibljivost.
Poleg bolezni in mehanskih poškodb se lahko bolečina na notranji strani kolena pojavi v naslednjih situacijah:
- pri vožnji v pospešenem načinu na neravnih cestah;
- med dolgim sprehodom v eni datoteki;
- z dolgim bivanjem na kolenih;
- v prisotnosti prekomerne teže;
- če se dolgo vrtite na eni nogi.
simptomi
Bolečino v kolenu lahko spremljajo:
- blokada sklepa;
- rdečica;
- vnetje;
- lokalno zvišanje temperature;
- ostra bolečina;
- omejeno gibanje;
- oslabitev mišičnega tkiva;
- deformacija kosti;
- šibkost;
- odrevenelost spodnje okončine;
- občutek mraza v boleči nogi;
- sprememba barve poškodovanega sklepa.
Če imate vsaj en simptom in v spodaj navedenih primerih, morate poiskati zdravniško pomoč:
- prišlo je do deformacije kolenskega sklepa;
- nemogoče je stati na boleči nogi;
- bolečina v kolenu ne izgine dolgo časa;
- kolenski sklep pordel in otekel. V ozadju teh sprememb se je temperatura v kolenskem sklepu povečala.
Zdravniki in diagnostika
Zakaj boli koleno znotraj skodelice, lahko ugotovite na posvetu s splošnim zdravnikom. Po pregledu boleče noge bo zdravnik predpisal pregled strojne opreme, napisal napotnico za testiranje in jo po potrebi poslal specialistom ozkega profila (revmatolog, osteopat, nevropatolog). Če koleno boli znotraj skodelice zaradi mehanskih poškodb, potem je v tej situaciji vredno stopiti v stik s travmatologom.
V primeru nelagodja v predelu kolenskega sklepa morate iti naslednje vrste računalniški pregled:
- rentgensko slikanje kolenskega sklepa;
- MRI. Pomaga pri ugotavljanju stanja žilni sistem, kosti in hrustanec;
- računalniška tomografija;
- dupleksno angioskeniranje (predpisano v prisotnosti patologij v posodah);
- scintigrafija. Ta vrsta pregleda bo predpisana za sum bolezni skeletnega sistema.
- poleg pregleda strojne opreme je treba opraviti splošni test krvi in urina.
Po prejemu rezultatov vseh študij bo lečeči zdravnik lahko dal natančno diagnozo in predpisati potrebne terapevtske ukrepe.
Zdravljenje
Z bolečino v kolenu se lahko spopadete od znotraj s pomočjo zdravljenje z zdravili. Za take medicinski ukrepi Lečeči zdravnik bo predpisal naslednje vrste lekarniških zdravil:
- kortikosteroidi;
- antibiotiki;
- NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila);
- zdravila proti bolečinam.
Vedno je vredno zapomniti, da lahko le zdravnik izbere zdravila in izračuna odmerek.
Razen farmacevtski pripravki lahko zmanjšate bolečino na notranji strani kolena s pomočjo sredstev tradicionalna medicina. Za to so primerni naslednji recepti:
- Odvarki iz zdravilna zelišča . Listi repinca bodo pomagali znebiti bolečine znotraj kolena, oreh in brusnice. Za pripravo decokcije morate vzeti 1 žlico vsake sestavine in naliti kozarec kuhana voda. Po infundiranju se raztopina vzame peroralno. Takšna zdravilna raztopina bo pomagala očistiti sklepe toksinov in soli;
- Losjoni iz sode. Če želite to narediti, morate žlico sode raztopiti v kozarcu tople vrele vode in dobro premešati. V nastalo raztopino navlažite čisto gazo in jo položite na boleč sklep;
- želatinski obkladek. Vrečko želatine je treba raztopiti v kozarcu vrele vode. Pustimo nekaj časa, da želatina nabrekne. Končano maso položimo na obolel sklep. Takšno zdravilno snov lahko jemljemo peroralno v obliki sladic ali želejev;
- Mazilo iz soka vazelina in celandina. To zdravilo bo pomagalo zmanjšati bolečino;
- Stisnite iz surov krompir in korenina hrena. Sestavine naribajte. Dobljeno maso nanesite na prizadeto območje noge. Trajanje postopka ne sme biti daljše od 15 minut;
- Zeljni list. Izperite in pritrdite na vneti sklep s povojem.
Ugoden učinek na bolečine v kolenu lahko dosežemo s pomočjo fizioterapije. Ti postopki so:
- ozokerit;
- laserska terapija;
- parafinske aplikacije;
- ultrafonoforeza;
- blatne obloge;
- elektroforeza;
- magnetoterapija.
Da bi izboljšali gibljivost sklepov in okrepili mišice spodnjih okončin, je potrebno izvajati fizioterapevtske vaje. Vsak dan morate narediti naslednje vaje:
- upogni kolena;
- dvignite noge iz različnih položajev (sede, leže ali stoji);
- naredite polovične počepe;
- počepnite ob steno.
Da bi se izognili bolečinam znotraj kolena pri počepu, je treba to vajo izvajati pravilno. Pred počepom postavite noge v širino ramen. Nato pokrčite kolena. V tem primeru morajo kolenski sklepi gledati naprej in biti vzporedni s stopali. Upognite kolena pod ostri kot nikakor ni možno. To lahko povzroči bolečino znotraj kolena pri počepu.
Med poukom morate zaščititi kolenski sklep z ortozo. Vse vaje je treba izvajati gladko. To bo pomagalo preprečiti močno obremenitev kolena.
Pri zdravljenju kolenskega sklepa lahko uporabite akupresura. Ta postopek bo pomagal izboljšati krvni obtok, zmanjšati oteklino in zmanjšati bolečino. To je mogoče storiti neodvisno in s pomočjo kvalificiranega strokovnjaka.
Akupresura se izvaja na naslednji način:
- Morate sedeti na tleh, poravnati nogo, postaviti teniško žogico pod koleno in gladko premikati nogo. Pri izvajanju takšne masaže bo žoga delovala na točke v poplitealnem predelu;
- Boleče koleno je treba objeti z obema rokama in podrgniti z vseh strani.
Trajanje postopka je približno 20 minut. Enkrat na dan masirajte prizadeti sklep.
V naprednih primerih je potreben kirurški poseg. Obstajajo naslednje vrste operacij:
- odstranitev ciste;
- endoproteze;
- resekcija meniskusa;
- artroskopija;
- sinovektomija.
Če je bolečina v kolenu od znotraj posledica mehanskega vpliva, je treba poškodovano območje imobilizirati. Da bi to naredili, se na bolečo nogo nanese opornica, mavec in opornica. Izbira materiala za pritrditev kolenskega sklepa bo odvisna od stopnje poškodbe.
Preprečevanje
Preventivni ukrepi so zaščititi kolenski sklep pred poškodbami. Obstaja več pravil za preprečevanje:
- če se pojavi celo blag sindrom bolečine, je potrebno poiskati zdravniško pomoč;
- popoln počitek;
- zmanjšati stresne situacije;
- opustiti slabe navade;
- sledite dieti. Treba ga je zapustiti mastna hrana in peko. Dodajte prehrani sončnično olje, ribe, zelenjava, sadje;
- okrepiti imuniteto;
- piti stran vitaminski kompleksi, ki vključujejo vitamine in elemente v sledovih, koristne za skeletni sistem;
- dnevna vadbena terapija;
- nosite udobne čevlje z ortopedskimi vložki.
Kolenski sklep je treba zaščititi pred prekomerno obremenitvijo in poškodbami. V tem primeru je treba okrepiti mišice spodnjih okončin. Za to so primerne fizioterapevtske vaje. Pred začetkom pouka morate vedno nositi opornico na kolenu, ki jo bo zaščitila pred prenapetostjo. Ko koleno boli od znotraj, se morate posvetovati z zdravnikom. Ob upoštevanju vseh priporočil zdravnika bo kolenski sklep deloval pravilno in brez bolečin.
Bibliografija
Pri pisanju članka je travmatolog uporabil naslednje materiale:- Giršin, Solomon Grigorijevič Kolenski sklep: poškodbe in bolečinski sindromi: [priročnik]. o diagnozi in zdravljenju poškodb in nekaterih bolezni kolenskega sklepa] / Girshin S. G., Lazishvili G. D. - Moskva: NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMS, 2007 (Moskva: Znanstveno-raziskovalni center umetnikov A. N. Bakuleva Ruske akademije medicinskih znanosti) 351 str. ISBN 978-5-7982-0182-2
- Sencha, Aleksander Nikolajevič Ultrazvočna diagnostika. Kolenski sklep [Besedilo] / A. N. Sencha, D. V. Belyaev, P. A. Chizhov. - M: Vidar-M, policaj. 2012. - 193 str. ISBN 978-5-88429-166-9
- Bubnovskij, Sergej Mihajlovič Kolena me bolijo. Kaj storiti? [Besedilo]: [miti in napačne predstave o zdravljenju kolena, novi pristopi k zdravljenju artritisa in artroze, okrevanje kolena po poškodbi in operaciji, vaje za zdravljenje bolečine v kolenu: 16+] / S.M. Bubnovskega. - M: Eksmo, 2014. - 186 str. ISBN 978-5-699-72285-3
- Borščenko, Igor Anatolievič Skrivnosti kolen, ki ne bolijo [Besedilo] : [kolena in ramena bodo všeč tej knjigi: 16+] / I. Borščenko. - M: Metafora, 2017. - 207 str. ISBN 978-5-85407-151-2
Bolečina v kolenskem sklepu je dokaj pogosta manifestacija bolezni mišično-skeletnega sistema. Poleg tega takšne bolečine ne trpijo le starejši bolniki, ampak tudi mladi. Hkrati mnogi ugotavljajo, da boli koleno na strani. Med razlogi podobno stanje ne le bolezni samega kolenskega sklepa, ampak tudi patologija drugih anatomskih območij.
Malo anatomije
Preden ugotovimo, kaj povzroča bolečino v kolenu, se moramo na kratko posvetiti anatomiji in fiziologiji tega sklepa. Kolenski sklep je poleg kolčnega sklepa največji člen v človeškem telesu. Sklep ima kompleksno zgradbo – oblikovan stegnenica, golenico in pogačico. Zglobno površino stegnenice predstavljata dve kostni tvorbi - kondila.
Kondili stegnenice, sklepna površina golenice so pokriti s hrustancem. Da bi površini stegnenice in golenice čim bolj ustrezali druga drugi, sta opremljeni z meniskusi. Meniskusi se nahajajo v stranskih delih sklepa in delujejo kot tesnila, ki povečujejo stik. sklepne površine in ščitijo sklepni hrustanec pred obrabo.
Zglobne votline kolenskega sklepa so omejene s kapsulami, ki proizvajajo sinovialno tekočino. Sam sklep je okrepljen s patelarnimi vezmi, stranskimi in križnimi vezmi. Kolenski sklep nosi največjo obremenitev pri hoji, prenašanju teže, vzdrževanju telesa v navpični položaj. Zaradi težka obremenitev naša kolena so v veliki meri podvržena različnim negativnim spremembam.
Gonartroza
Ena od teh sprememb je ali gonartroza. Z gonartrozo se pojavijo distrofične spremembe sklepni hrustanec. Hrustanec postane tanjši, nato pa je vključen v patologijo kost golenice in kondilov stegnenice. Ko so prizadeti kondili, koleno pri hoji pogosto boli ob strani. Med vzroki gonartroze:
- Prekomerna teža
- Patologija gastrointestinalnega trakta
- Endokrine bolezni - diabetes, tirotoksikoza
- Neracionalna prehrana
- Obremenjena dednost
- Šibka imuniteta
- Prirojene anatomske okvare kolenskega sklepa
Pogoni
Druga, nič manj pogosta patologija je vnetje kolenskega sklepa. artritis kolena imenovan pogon. V središču nagona, kot pri vseh drugih artritisih, je vnetje sinovialnih sklepnih membran - sinovitis. Ta proces vodi do kopičenja sklepne tekočine v sklepni votlini, včasih s primesjo gnoja ali krvi.
Hkrati so bolniki zaskrbljeni zaradi ostre bolečine, omejitve gibov v kolenu. Vzrok večine gonitisa je okužba. Okužba lahko vstopi v sklep neposredno skozi poškodovana tkiva med poškodbo. In lahko se prenaša s pretokom krvi iz drugih žarišč pri sepsi. Včasih vnos okužbe vodi do imunološke okvare in posledične poškodbe sklepnega hrustanca. To se zgodi pri revmatizmu. revmatoidni artritis, reaktivni artritis.
Rane
Travmatske poškodbe so najpogostejši vzrok za bolečine v kolenu, zlasti pri mladih, ki se ukvarjajo s športom, težkim fizičnim delom. Poškodba ni nujno poškodba kosti. Najpogostejša poškodba kolena je ligamentni aparat- rupture stranskih, križnih vezi. Ti zlomi povzročijo ostro bolečino, ki se poslabša z upogibanjem kolena.
Druga pogosta vrsta poškodbe kolena- raztrgan meniskus. pri močan udarec, včasih se ta hrustančna obloga pri padcu strga. Ločeni fragment se prosto nahaja v sklepni votlini. Z optimalno lokacijo fragmenta v sklepni votlini se poškodba morda ne bo manifestirala na noben način. Z močnimi ostrimi gibi, tekom, počepi, raztrgan meniskus spremeni svoj položaj in takoj se začne intenzivna bolečina.
Drugi razlogi
Kot že rečeno, bolečina v kolenskem sklepu ni nujno posledica poškodbe sklepa. Eden od pogosti vzroki– osteohondroza ledveno hrbtenica. S to patologijo so zaradi premika medvretenčnih diskov razdražene občutljive korenine lumbosakralnega živčnega pleksusa. V tem primeru bolečina iz spodnjega dela hrbta daje (seva) v stegno in koleno.
Bolečina lahko izžareva tudi iz kolčni sklep s svojim vnetjem (koksitis). Hkrati pa pogosto boli zunaj koleno. Drugi vzrok za bolečine v kolenu so ploska stopala. Šibka sposobnost blaženja udarcev stopala povzroči povečanje obremenitve Spodnja okončina. Trajna mišična napetost sčasoma povzroči bolečine v kolenu. Nazadnje, vaskularna komponenta je lahko tudi odgovorna za povzročanje bolečine v kolenu. Krčne žile Krčne žile na nogah pogosto spremljajo bolečine. Iz posod se bolečina širi v koleno.
Torej, da bi ugotovili vzrok bolečine v kolenskem sklepu, morate kompleksna diagnostika z uporabo radiografije, ultrazvoka in magnetne resonančne terapije. In za odpravo bolečine mora biti zdravljenje tudi kompleksno z uporabo antibiotikov, protivnetnih zdravil, masaže in fizioterapevtske vaje. In pri nekaterih vrstah poškodb, na primer pri raztrganem meniskusu, je kirurški poseg nepogrešljiv.