Zły wpływ palenie na skórze zostało już dawno potwierdzone badania naukowe oraz „żywe” przykłady palaczy, zwykle wyglądających na starszych niż ich wiek. Palacze, którzy nigdy nie mają zdrowej cery ani promiennej skóry.
Co zatem dzieje się z naszą skórą, kiedy palimy? Dlaczego palacze wyglądają na starszych niż ich wiek?
Jak dokładnie palenie wpływa na skórę?
Nasza skóra jest narażona na setki negatywne skutki - Nie odpowiednie odżywianie, pogorszenie sytuacja środowiskowa, spaliny, brak snu, choroby narządy wewnętrzne. Wszystkie te czynniki znajdują swoje „odbicie” na skórze twarzy i ciała osoby, a jeśli do tego wszystkiego doda się palenie…
Palenie powoduje starzenie się i ścieńczenie skóry, odwadnia ją, czyniąc ją bardziej suchą i wiotką, a jednocześnie pozbawia skórę potrzebnego tlenu i składniki odżywcze przychodzi wraz z krwią.
A przede wszystkim „wizytówka” palacza cierpi z powodu palenia - jego twarz. Co to jest, typowa twarz palacza?
Wpływ palenia na skórę
Twarz jest najbardziej otwartą częścią ciała, zawsze jest otwarta, zarówno w zimowe mrozy, jak iw letnie upały. Skóra twarzy jest stale narażona na działanie czynników otoczenie zewnętrzne w tym palenie. Tak działa na skórę twarzy podczas palenia dym papierosowy, który pali górne warstwy naskórka, zatyka pory, utrudniając normalne oddychanie i wydzielanie sebum, a także powoduje wysuszenie i podrażnienie skóry.
W efekcie skóra twarzy ulega stanom zapalnym, łatwo pojawiają się na niej trądzik i zaskórniki, a samo palenie zmniejsza zdolności regeneracyjne organizmu. Po kilku latach aktywne palenie skóra twarzy staje się cieńsza, pojawiają się na niej wczesne zmarszczki, ciemne miejsca. Obwisła skóra obwisa, „zapewniając” palaczom worki pod oczami i drugi podbródek.
A to tylko te zmiany, które zachodzą wyłącznie na skórze twarzy pod wpływem palenia od zewnątrz, ale jest też efekt „od wewnątrz”!
Wpływ nikotyny na skórę palacza
Nikotyna powoduje zwężenie małe naczynia i tętniczek, przenikając przez wszystkie warstwy naskórka i zapewniając odżywienie i oddychanie skóry. W przypadku skurczu naczyń krew zaczyna odczuwać głód tlenu oraz brak składników odżywczych, co pogarsza jego zdolności regeneracyjne i spowalnia podziały komórkowe. Ale górne warstwy naskórka są stale aktualizowane, co zapewnia nam nie tylko gojenie się ran i otarć, ale także świeżą, elastyczną skórę twarzy i ciała.
Nikotyna i inne substancje znajdujące się w dymie tytoniowym aktywują gen, który wyzwala syntezę enzymu rozkładającego włókna kolagenowe w skórze. Bez kolagenu skóra traci elastyczność i jędrność, staje się cieńsza i bardziej sucha, a także łatwo tworzą się na niej zmarszczki.
Wpływ dymu tytoniowego na skórę
Tlenek węgla zawarty w dymie tytoniowym zastępuje tlen we krwi, a skóra, podobnie jak inne narządy, otrzymuje go znacznie mniej niż jest to potrzebne. A w połączeniu ze zwężonymi naczyniami efekt głodu tlenu jest podwojony.
Inny substancje toksyczne, które są częścią dymu tytoniowego, są przekształcane w naszym organizmie wolne rodniki- Substancje powodujące mutacje komórkowe i przyspieszające naturalne procesy starzenie się komórek. Zniszczenie kolagenu, elastyny, chroniczny brak witaminy E i A, także wywołany paleniem – te wszystkie konsekwencje palenia rozwijają się u każdego palacza przez kilka lat.
Kolejną kosmetyczną „defektem” skóry palacza jest trądzik różowaty. Wygląd sieć naczyniowa na twarzy wiąże się ze spadkiem elastyczności naczyń krwionośnych i ścieńczeniem skóry, przez co uwidaczniają się naczynka.
Możliwe konsekwencje dla palacza
Zdrowa skóra i delikatna cera u palacza? Nie rozśmieszaj mnie. Niestety wiotkość i suchość skóry, pojawienie się wczesnych zmarszczek, pajączków i trądziku to nie wszystkie konsekwencje palenia dla skóry.
Znacznie groźniejszy może być wpływ papierosów i nikotyny na skórę z istniejącymi chorobami, dziedziczna predyspozycja na nie lub inne czynniki ryzyka.
Czerniak palacza
Uderzenie wysokie temperatury, substancje rakotwórcze zawarte w dymie tytoniowym oraz wolne rodniki powstające podczas rozpadu składników papierosa mogą powodować rozwój czerniaka - guz złośliwy skóra. Ten choroba onkologiczna u palaczy istnieje 2 razy większe prawdopodobieństwo przerzutów do innych narządów i 2 razy większe prawdopodobieństwo doprowadzenia do śmierci.
Rak wargi i błony śluzowej jamy ustnej
Oprócz czerniaka palacze są narażeni na raka warg i błony śluzowej jamy ustnej, ryzyko zachorowania na te choroby u miłośników nikotyny jest 77,5 razy większe!
choroba Vincenta
Inny konkretna choroba palaczem jest choroba Vincenta, w której skóra dziąseł ulega zapaleniu i zaczyna obumierać. A jakie odczucia odczuwa pacjent i jakie to niebezpieczne, każdy może sobie wyobrazić.
Nawet epizodyczne palenie jest niezwykle szkodliwe dla skóry twarzy i ciała w ogóle, tylko całkowicie rezygnując z papierosów można mieć nadzieję na stopniowy powrót do zdrowia i zdrowej cery!
Paląca dama będzie wyglądać starzej niż jej rówieśniczka, która jej nie ma. zły nawyk. Jednocześnie wszystko Negatywne konsekwencje wpływ nikotyny na skórę będzie bardzo wyraźny i objawi się kompleksowo.
Kobieca twarz przed paleniem i po paleniu to dwie różne rzeczy.
Co czeka palącą kobietę:
- Pojawią się zmarszczki. Powodem jest to, że nikotyna hamuje syntezę kolagenu, specjalnego białka, które sprawia, że skóra jest elastyczna i utrzymuje ją młodą i świeżą.
- Tworzą się pigmentowane plamy. Skóra paląca kobieta traci ochronę przed promieniowaniem UV. To ostatnie powoduje powstawanie pigmentowanych ciemnych obszarów na powierzchni naskórka.
- Pod oczami pojawią się cienie, które bardzo trudno będzie usunąć. Palacz zmniejsza ilość tlenu w tkankach. Rezultatem jest sucha skóra wokół oczu, która również nabiera ziemistego odcienia.
- Pojawi się Couperose. Tak więc nastąpi naruszenie krążenia krwi w skórze właściwej. Sieć naczyniowa z każdym rokiem będzie się coraz wyraźniej pojawiać.
- Nie obejdzie się bez zapalenia skóry. Palenie i trądzik na twarzy są również ze sobą powiązane. Mikrocząsteczki sadzy osadzają się na skórze, zatykają pory, w wyniku czego pojawiają się czarne plamy i stany zapalne.
Ponadto u kobiety, która pali, skóra szybko traci wilgoć. A jeśli już była sucha, później jej stan staje się po prostu katastrofalny.
Czy można przywrócić twarz po paleniu i jak
Poprawa kondycji skóry jest oczywiście możliwa. Tylko w tym celu konieczne jest wyeliminowanie pierwotnej przyczyny pogorszenia jej stanu i rzucenie palenia. Pomocne będą również następujące środki:
- Regularnie stosuj odżywcze kremy z witaminami. Witaminy A, E i F są szczególnie przydatne dla skóry.
- Koenzym Q10 powinien znaleźć się w Twoich kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji twarzy. Pomoże spowolnić starzenie się skóry.
- Wybieraj podkłady z filtrami UV. Są potrzebne, aby nie zranić skóry. szkodliwy wpływ ultrafioletowy.
- Przestaw się na prawidłowe odżywianie. Witaminy i pierwiastki śladowe będą zatem działać nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz.
Jeśli poprowadzisz zdrowy tryb życiażycie i wybierz dla siebie odpowiednie kosmetyki zmiany na lepsze nie będą długo czekać.
Trądzik na twarzy podczas palenia, a także inne problemy skórne to powszechne zjawisko. Jeśli nie chcesz szybko stracić naturalnego piękna, nie zaczynaj palić. A kiedy już zaczniesz, spróbuj zrobić wszystko, aby przywrócić skórze twarzy.
Niezależnie od tego, jaka dokładnie jest twoja wymówka do palenia ( nerwowa praca, słaba siła woli, niemożność odprężenia się w inny sposób lub coś innego) organizm zawsze reaguje na ataki nikotyny w ten sam sposób. A my, często inwestując dużo pieniędzy w nasz wizerunek, wygląd i piękna, dobrowolnie niszczymy upragniony wizerunek paląc.
Zacznijmy może od tego, jak palacz lub palacz wygląda w oczach innych ludzi, ponieważ warto spojrzeć na siebie z zewnątrz.
Konsekwencje palenia - nieprzyjemny zapach
Nieprzyjemny zapach wydobywający się nie tylko z ust i dłoni, ale także z ubrań i oczywiście z włosów, które błyskawicznie wchłaniają nikotynowy „zapach”.
W walce z tym nieprzyjemnym czynnikiem, który przeszkadza w pełnej komunikacji, uciekamy się do najróżniejszych trików. Szczególnie ciekawie wyglądają młode dziewczyny w rękawiczkach iz pałeczkami w dłoniach, nie, to nie są miłośniczki sushi, aw ich pałeczkach nie ma bułek, tylko papierosy. Wszystkich tych środków należy unikać nieprzyjemny zapach. Oczywiście można owinąć się w futro, wziąć patyki i założyć czapkę, uciekając przed przykrym zapachem i polać się perfumami, ale nawet najbardziej elegancki aromat na ciele palącej kobiety będzie odczuwalny inaczej i nie tak atrakcyjny. A jeśli możesz przynajmniej częściowo poradzić sobie z zapachem, znacznie trudniej jest poradzić sobie z zażółceniem zębów.
Konsekwencje palenia - żółte zęby
Rozważ taki kardynalny środek pozbycia się zażółcenia zębów, jak wybielanie zębów. Na pewno pomaga, ale nie na długo. A częsty taka procedura jest szkodliwa dla szkliwa zębów. Wymyślmy jaśniejszą szminkę, aby odwrócić uwagę od żółtych zębów. I otrzymujemy odwrotny wynik, jasny kolor szminka tylko podkreśli nieprzyjemny odcień szkliwa zębów.
Konsekwencje palenia - suchy kaszel
To już nie jest problem kosmetyczny i dręczy nas nie tylko rano. Wyobraź sobie uroczą kobietę, którą oczywiście chciałbyś być w oczach innych, kaszlącą ochryple. A kaszel palacza właśnie taki jest, w dodatku pojawia się też w najbardziej nieodpowiednim i kluczowym momencie, zaczynając od zdradzieckiego bólu gardła.
Konsekwencje palenia - osłabiony węch i zmienione odczucia smakowe
Dla ciebie absolutnie nie jest jasne, jaki zapach wiosny podziwiają twoi koledzy, a duch szefa, czy ona w ogóle czymś pachnie? Smakosz też z ciebie nie wyjdzie, bo jak kubki smakowe ludzie, którzy palą pracować inaczej.
Konsekwencje palenia - spalone ubrania
Niestety jest to nieuniknione, nawet jeśli to nie ty sam, ale palacz obok ciebie, energicznie gestykulując, wypalił dziurę w twoim stroju.
Konsekwencje palenia - spadek odporności organizmu
Oczywiście staramy się wspomagać naszą słabą odporność witaminami, ale z jakiegoś powodu bardzo, bardzo nie chce mi się chodzić po schodach, a jakaś słabość nagle przezwycięża na zajęciach fitness. Na basen lepiej iść samemu, by nie stracić twarzy w oczach kolegów.
Konsekwencje palenia - „nikotynowa twarz”
Najstraszniejszym atrybutem palącej kobiety jest „nikotynowa twarz”. Porozmawiamy o tym bardziej szczegółowo.
nikotynowa twarz
„Nikotynowa twarz” to przede wszystkim przedwczesne zmarszczki i suchość skóry, a także jej szarawy kolor i matowożółty odcień białek oczu.
Oczywiście pojawienie się zmarszczek jest zmiana wieku ciała, ale paląca kobieta zawsze wygląda starzej niż jej niepalący odpowiednik. Jest to szczególnie przygnębiające, jeśli impulsem do rozpoczęcia palenia był obraz czarujących palących piękności.
Autor koncepcji „twarzy palacza” – amerykański lekarz D. Modelka jako pierwsza pokazała główne oznaki działania toksyn zawartych w papierosach na skórę twarzy. Te toksyczne substancje, dostając się do organizmu, zwężają naczynia krwionośne, szczególnie niekorzystnie wpływając na znajdujące się w nich naczynia włosowate najwyższa warstwa skóra twarzy. Dym papierosowy powoduje wzrost ilości tlenku węgla we krwi, a tym samym spadek zawartości tlenu w nim. Ta nierównowaga prowadzi do niewystarczający poziom nasycenie skóry substancjami odżywczymi i tlenem.
Modelka w British Medical Journal w 1985 roku opublikowała główne przejawy działania nikotyny na twarz, które pojawiają się już u trzyletniej palaczki:
- „kurze łapki” – sieć drobnych zmarszczek mimicznych wokół oczu;
- cienie pod oczami, które z powodu naruszenia dopływu tlenu do skóry mają fioletowe, czerwone, pomarańczowe, a nawet brązowe odcienie;
- zmieniona karnacja skóry twarzy, jej kolorystyka może być szara, a nawet fioletowa, dodatkowo skóra twarzy wygląda na zmęczoną.
Zmiany nie ominęły również konturów samej twarzy:
- kości policzkowe stają się ostro zarysowane;
- policzki zamieniają się w zapadnięte, pomarszczone dołki z drobnymi liniami zmarszczek biegnącymi prostopadle do linii warg;
- bruzdy nosowo-wargowe stają się głębokie i wyraziste, uwydatniają je również zmarszczki rozpoczynające się od kącików ust.
Niestety nie musisz polegać na pomocy kosmetologa, nie musisz się oszukiwać, zapobiegać i pozbywać się tych wszystkich skutki palenia możliwe tylko dzięki rzuceniu palenia.
Ale nie każdy może poradzić sobie z uzależnieniem z dnia na dzień, a zatem zły nawyk kontynuuje swój szkodliwy wpływ na skórę twarzy.
Nowoczesna kosmetologia nie zostawia palaczy samych z problemem i oferuje kilka sposobów, które pomogą zneutralizować szkodliwe działanie tytoniu.
Za najskuteczniejszy sposób na randkę można uznać mikrodermabrazję, jest szczególnie dobra dla palaczy, których skóra twarzy jest grubsza i bardziej szorstka ze względu na duża liczba martwe komórki. Ponieważ zwykłe kosmetyki (toniki i kremy) są prawie niemożliwe do przebicia przez tę warstwę rogową naskórka.
Metoda polega na głębokim peelingu mechanicznym skóra. Proszek mikroskopijnych kryształków nakładany jest na skórę pod ciśnieniem, który jest natychmiast odsysany za pomocą rurki próżniowej.
Decydując się na podjęcie ekstremalnych środków, może pojawić się myśl chirurgia plastyczna. Tylko tutaj wszystko nie jest takie proste, bo profesjonalne chirurg plastyczny najpierw koniecznie wykonaj badanie krwi na zawartość nikotyny, a jeśli jej poziom przekroczy dopuszczalną wartość, to Chirurgia plastyczna nie odbędzie się. Powodem jest to, że u palaczy blizny pooperacyjne goją się z dużym trudem z powodu niedostatecznego ukrwienia i małej zdolności regeneracyjnej skóry.
Ale nawet bez podejmowania tak poważnych środków możesz sprawić, że „nikotynowa twarz” będzie wyglądać bardziej ludzko. Oznacza to, że ważne jest, aby palacze wiedzieli, że:
- twój codzienny krem musi zawierać witaminy A i E (obowiązkowe przeciwutleniacze), a także pierwiastek Q10 i tlen;
- opalanie się jest szkodliwe dla palaczy, ponieważ światło ultrafioletowe, podobnie jak nikotyna, tylko postarza skórę. Szkodliwe nie tylko bezpośrednio światło słoneczne ale także solarium;
- problemem wszystkich palaczy w większym lub mniejszym stopniu jest trądzik różowaty, można go stwierdzić przyglądając się uważnie skórze w okolicy skrzydełek nosa i na policzkach, która pokryta jest drobną siateczką naczyń włosowatych. Dlatego należy unikać jakiegokolwiek nagrzewania skóry twarzy, czy to podczas wizyty w saunie, czy picia i jedzenia zbyt gorących. Warto też powstrzymać się od ciepłych maseczek, które tylko nasilą objawy choroby.
Niech regularne wizyty u kosmetyczki staną się Twoim dobrym nawykiem, bo wybierz dla skóry palącej kobiety narzędzia kosmetyczne trudniejsze niż dla osoby niepalącej i lepiej zrobić to z pomocą kompetentnego kosmetologa.
Wyobraź sobie, że cała ta wiedza nie jest potrzebna, a ograniczeń można uniknąć po prostu rzucając palenie.
Romanczukiewicz Tatiana
dla magazynu dla kobiet
Podczas korzystania i przedrukowywania materiału aktywny link do kobiety magazyn internetowy obowiązkowy
Palenie znacznie zmniejsza ilość tlenu we krwi. Obwiniaj to wszystko tlenek węgla, który jest zawarty w dym tytoniowy. Udowodniono, że jeden wypalony papieros obniża poziom tlenu we krwi nawet o 5%. Dlatego zarówno samo ciało, jak i skóra bardzo cierpią z powodu jego braku. Poza tym przegrywasz świeży wygląd, twarz staje się zauważalnie poszarzała.
Ponadto nikotyna powoduje zwężenie naczyń. W związku z tym pogarsza się krążenie krwi i dostarczanie składników odżywczych do komórek, co również powoduje szary kolor twarze palaczy. A powodem jest spadek elastyczności naczyń krwionośnych w wyniku zamiłowania do papierosów ciemne koła, worki pod oczami i trądzik różowaty - pajączki na twarzy.
Palenie, a mianowicie nikotyna i substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym, prowokują aktywny wzrost procesów oksydacyjnych i gromadzenie się wolnych rodników w skórze. Znani są z grania ważna rola w rozwoju choroby skórne i należą do głównych czynników starzenia. Jedno z licznych badań wykazało, że dziesięć lat palenia zwiększa wiek skóry średnio o dwa i pół roku. W kącikach oczu pojawiają się zmarszczki, bruzdy nosowo-wargowe stają się bardziej widoczne, cera blednie. Istnieje nawet określenie „zmarszczki palacza” – są to niewielkie fałdy wokół ust. Wynikają one ze stałego nawyku marszczenia ust podczas palenia.
Warto dodać, że w bezpośrednim kontakcie ze skórą nikotyna powoduje podrażnienia i wysuszenie. Reakcje stres oksydacyjny wolne rodniki mogą prowadzić do śmierci komórek, a tym samym do stanu zapalnego, zaczerwienienia i łuszczenia.
A badania wykazały, że co piąta kobieta w Rosji regularnie pali i istnieją tendencje do zwiększania tych liczb.
Z jakiegoś powodu wiele dziewczyn uważa, że dama z papierosem wygląda bardziej efektownie, inne włamują się do najświętszych męskich miejsc - palarni, inne - w ten sposób uspokajają swoje nerwy. Horror lekarzy o czym palące kobiety
prowadzi do wielu różnych chorób, w tym problemów z płucami i sercem, nie są szczególnie przerażeni, ponieważ nie jest jasne, kiedy się pojawią i czy w ogóle się pojawią. Każda dziewczyna bez wątpienia myśli, że kłopoty ją ominą. Zwłaszcza, że narządy wewnętrzne nie na widoku i nie widać, jakie szkody wyrządza palenie kobiecemu ciału.
Na pewno nie. Konsekwencje tego nawyku widać na skórze twarzy. Nawiasem mówiąc, każdy kosmetolog będzie mógł od razu ustalić, czy jego klient pali, czy nie. I wcale nie chodzi o to, że trafiłeś na genialnego specjalistę, tylko skóra palącej kobiety jest często w takim stanie, że po prostu nie da się tego nie zauważyć.
Pamiętaj, piękna, czysta i świeża skóra i palenie
- rzeczy niekompatybilne. palące dziewczyny charakteryzuje się wczesnymi zmarszczkami, szczególnie w okolicy nosowo-wargowej i okolicy oczu. Do tego należy dodać torby i siniaki pod oczami, szara cera i często zwiększona suchość skóra.
Wpływ palenia na skórę twarzy u kobiet jest faktem niepodważalnym. nie wierzysz? W takim razie prawdopodobnie dopiero co zaczęłaś palić albo nie zaglądasz zbyt często w lustro, żeby nie zaszkodzić swojej delikatnej psychice, albo za bardzo przepadasz za podkładem, pudrem i różem. Chociaż nikt nie będzie cię tak straszył, spróbujmy zrozumieć problem za pomocą faktów.
I tak palenie u kobiet (w innych sprawach, jak u mężczyzn) niezmiennie prowadzi do niedotlenienia organizmu. I prawdopodobnie nie powinieneś długo rozmawiać o tym, czym jest brak tej substancji dla skóry, każdy z nas o tym wie. Cóż, kto jest jeszcze w najmłodszym i najmłodszym wieku i nie jest tego świadomy, ten wie ciągły brak tlenu bardzo szybko prowadzi do powstawania wczesnych zmarszczek. Naukowcy udowodnili, że już jeden wypalony papieros obniża poziom tlenu we krwi o 5%. Jeśli palisz pięć papierosów dziennie, możesz już zdiagnozować głód tlenu. A jednak regularne palenie przez dziesięć lat prowadzi do tego zmarszczki stają się pięciokrotnie bardziej zauważalne niż u kobiet, które nie cierpią na to uzależnienie. Och, już ta liczba to „pięć”. A to dopiero początek.
Zawsze byłaś dumna ze swojej gładkiej i równej cery bez widocznych niedoskonałości? Szukaj tego, z czego będziesz dumna już teraz, bo po kilku latach regularnego palenia możesz zapomnieć o idealnej skórze.
Faktem jest, że mikrocząsteczki wydychane podczas palenia osadzają się na skórze twarzy i zatykają pory. Skóra zostaje zanieczyszczona i staje się pożywką dla bakterii, które prowadzą do trądziku i zaskórników na twarzy. Ale to nie jest najgorsze.
Jeśli nadal nie rozumiesz, jak palenie wpływa na skórę, a powyższe argumenty są dla Ciebie nieważne, to wstrzymaj się.
Skóra palacza starzeje się pięć razy szybciej niż skóra osoby niepalącej. Wszystko to dzieje się pod wpływem wolnych rodników powstających w komórkach skóry przy każdym oddechu. palić papierosy. Wolne rodniki to pozostałości związki chemiczne, które przyczyniają się do niszczenia tkanek skóry, a w efekcie – prowadzą do jej przedwczesnego starzenia.
Osteolodzy zauważają, że jeśli w organizmie jest nadmiar wolnych rodników, zaczyna się destrukcja. kolagen oraz elastyna – białka, które odpowiadają głównie za jędrność i elastyczność skóry.
Dodatkowo nikotyna wypłukuje witaminę C z organizmu, a jej brak ponownie prowadzi do… tak właśnie, przedwczesnego starzenia się skóry twarzy. W końcu to witamina C aktywnie promuje tworzenie kolagenu w skórze, co zostało opisane powyżej.
Również nikotyna zmniejsza elastyczność naczyń krwionośnych i może prowadzić do pojawienia się sieć naczyniowa na twarzy zwany couperose.
Prawdopodobnie po przeczytaniu do tego momentu połowa kobiet pobiegła już do najbliższego lustra, aby zbadać swoją skórę i wymyślić, jak przywrócić ją do stanu zwanego „krew z mlekiem”. Wracajcie drogie panie, pomyślimy jak to wszystko naprawić.
A więc najlepszą rzeczą jest oczywiście rzucenie palenia - nie ma powodu, nie ma problemu. To prawda, że \u200b\u200bpotem nadal musisz pracować nad skórą, aby przywrócić jej dawne piękno.
Ale jeśli nie możesz rzucić palenia, powinieneś szczególnie uważnie zwrócić uwagę na pielęgnację skóry twarzy, na naszej stronie jest więcej niż wystarczająco informacji na ten temat.
Ale znowu, w każdym przypadku, im szybciej rzucisz palenie, tym większe masz szanse na przywrócenie stanu skóry.
A poza tym szkoda palenia dla kobiet to nie tylko zła skóra twarze. Dodajmy do tego zęby i paznokcie pożółkłe od nikotyny, nieświeży oddech, zadymione włosy i ubrania… a to tylko minimalna lista, która wpływa kobiece piękno. I o okropnościach skutków palenia zdrowie kobiet prawdopodobnie można by napisać całą książkę.