Prehladi se pojavljajo precej pogosto. Spremljajo jih neprijetni simptomi in bistveno zmanjšajo kakovost življenja. Za obvladovanje patologije in preprečevanje njenega razvoja nevarni zapleti, je treba pravočasno ukrepati.
Torej, kako hitro okrevati po prehladu?
Bistvo patologije
Prehlad je vsaka patologija dihal, ki se razvije kot posledica hipotermije, oslabitve imunski sistem in stik z bolno osebo. Če se ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se imenuje ARVI.
Ker ima lahko prehlad drugačna narava in razlogi za njen pojav se lahko klinična slika bolezni razlikuje. Vendar pa obstajajo pogosti simptomi:
- zvišanje temperature - do subfebrilnih in precej visokih ravni;
- kašelj;
- rinitis;
- kihanje;
- pekoč občutek v očeh in solzenje;
- glavobol;
- šibkost;
Za odpravo prehlada v 2 dneh je treba ukrepati takoj. Če tega ne storite, se lahko patologija zavleče ali celo povzroči zaplete.
Za hitrejše okrevanje in preprečevanje šibkosti po prehladu morate med boleznijo storiti cela linija priporočila:
Zdravila za hitro okrevanje po prehladu
Za okrevanje po prehladu v kratek čas, morate jemati posebna zdravila. Specifično snov mora izbrati zdravnik glede na klinična slika bolezen.
Simptomatska zdravila
Pri prehladu je koristno piti posebne čaje. Pomagajo odpraviti glavobole, bolečine v telesu in vročino. Vendar se takšna zdravila ne morejo spopasti z vzrokom prehlada. Običajno je priporočljivo jemati 2-4 vrečke na dan ne več kot 3-5 dni.
Lahko vzamete naslednja zdravila:
Imunomodulatorji
Takšna sredstva povečajo obrambo telesa in pomagajo pospešiti proces celjenja. Najbolj učinkoviti vključujejo naslednje:
Zdravila za rinitis, kašelj in vneto grlo
Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba obravnavati individualno. Za boj proti izcedku iz nosu se uporabljajo kapljice in pršila za zdravljenje kašlja, priporočljivo je jemati sirupe. Za obvladovanje vnetega grla se uporabljajo različne pastile in mešanice.
Sinekod se pogosto uporablja za zdravljenje kašlja. Otroci, starejši od 13 let, in odrasli so predpisani 3 majhne žličke trikrat na dan. Otrokom, starim od 3 do 6 let, priporočamo, da vzamejo 1 majhno žličko trikrat na dan. Pri starosti 6-12 let se predpisujeta 2 majhni žlički 3-krat na dan. Otroci več mlajši starosti Možnost uporabe in odmerjanje priporoča zdravnik.
Poleg tega se za zdravljenje kašlja uporabljajo naslednje snovi:
- mukaltin;
- bronhosan;
- pertussin.
Za obvladovanje izcedka iz nosu uporabite naftizin. Odrasli so predpisani 1-2 kapljici zdravila. Vkapljajo se 2-3 krat na dan. Otrokom se daje 0,05% raztopina zdravila 1-2 krat na dan. Enkratni odmerek- 1-2 kapljici.
Uporabite lahko naslednja sredstva:
- Nazivin;
- otrivin;
- ksimelin.
Za obvladovanje vnetega grla lahko uporabite različne pastile - na primer Strepsils. Otroci, starejši od 5 let, in odrasli bolniki morajo raztopiti 1 kos z odmorom 3-4 ure. Ni priporočljivo uporabljati več kot 8 kosov na dan.
Poleg tega obstaja veliko zdravil, ki pomagajo pri obvladovanju nelagodja v grlu:
- strepfen;
- septolete.
Vitamini za hitro obnovo imunosti
Uporaba vitaminov bo pomagala pospešiti proces celjenja. Prehlada seveda ne bodo pozdravili čez noč, bodo pa bistveno izboljšali prognozo. Bolje je, da vitamine dobite s hrano. Vendar včasih to ni dovolj. Za obvladovanje težave so predpisane naslednje snovi:
Učinkovita ljudska zdravila proti prehladu
Da bi pospešili proces zdravljenja, morate uporabiti domače recepte. Seveda vam ne bodo omogočili, da bi se v enem večeru spopadli s prehladom, vendar bodo izboljšali prognozo. Do najbolj učinkovita sredstva lahko pripišemo naslednje:
Preprečevanje
Da bi preprečili razvoj prehlada, morate upoštevati naslednja priporočila:
- povečajte porabo živil z vitaminom C - za to morate v svojo prehrano vključiti veliko zelenjave in sadja;
- igranje športa - to bo pomagalo okrepiti imunski sistem;
- uporaba veliko število tekočine - to bo pomagalo odstraniti strupene snovi iz telesa;
- obiščite kopel ali savno - ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in uničuje mikrobe;
- izogibajte se stresne situacije- pozitiven odnos bo zagotovil dobro zdravje.
Zdaj veste, kaj storiti pri razvoju prehladi. Uporaba posebnega zdravila in učinkovito ljudski recepti. Prav tako morate ostati v postelji in piti veliko tekočine. Kdaj resni simptomi takoj se morate posvetovati z zdravnikom.
Pozor, samo še DANES!
Pri delu čutite vneto grlo, težo v glavi, toplo čelo in zamašen nos. Zakaj nas takšne težave vedno doletijo ob nepravem času? Da se ne strga pomemben projekt v službi, da bi opravili test brez dolga, da se ne bi odrekli zanimivemu izletu ob koncu tedna - morate vedeti, kako hitro okrevati od prehlada.
Ni časa za obžalovanje, da preventiva prehlada ni bila opravljena. Hitro si morate vzeti dopust z dela ali šole in začeti jemati nujni vitamin C v kombinaciji z ljudskimi zdravili.
Da ne bi izgubili učinkovitosti za dolgo časa, vedite: samo učinkovito nujno zdravljenje prehladi na zgodnje faze bolezni.
Nujni ukrepi ob prvih znakih prehlada
Odrasla oseba si bo lahko hitro opomogla od prehlada le, če bo ob prvih simptomih sprejela naslednje ukrepe: nujni ukrepi. Izkoristiti naslednje nasvete To zmorejo le tisti ljudje, ki razumejo, da se je njihovo zdravje poslabšalo prav zaradi preprostega zanemarjanja: imunski sistem ni bil pravočasno okrepljen, telo je zaradi neprimernih oblačil in obutve trpelo zaradi podhladitve.
Če obstaja sum, da ste postali žrtev epidemije gripe, takoj pokličite zdravnika na dom, pojdite na bolniški dopust in se ne zdravite sami! Ne hecajte se s hudimi boleznimi!
Teh nasvetov ni mogoče uporabiti, če je vaš otrok bolan. Odgovorni ste za življenja otrok, ni pa vaša sodba, za kaj so bolni. Samo specialist bo lahko postavil pravilno diagnozo: med otroškimi boleznimi je veliko bolezni s simptomi, podobnimi prehladu, vendar se zdravijo na povsem drugačen način.
Kako se hitro znebiti prehlada kot odrasel:
- Če imate lahka oblika prehladi, potem je odhod k zdravniku zaradi bolniškega staleža poln čakanja v dolgih vrstah na kliniki in prava priložnost dobiti zaplet. Zato vsekakor prosimo za odsotnost z dela: vzamemo si prost dan ali večdnevni dopust na lastne stroške. Nikoli ne zbolite v službi; vaših žrtev ne bo nihče cenil, saj še vedno ne boste mogli delati produktivno.
- Domače zdravljenje prehlada začnemo z merjenjem temperature. Tisti, ki že ob prvih znakih bolezni poskušajo vzeti oglaševano drago zdravilo, da bi ostali na nogah, delajo napačno stvar. Znižanje temperature pod 38 stopinj dejansko pomeni odložitev bolezni za daljše obdobje.
- Učinkovito zdravilo proti prehladu je vitamin C, vedno naj bo v vašem domača omarica v obliki dražejev ali tablet. Sprejem udarni odmerek askorbinska kislina zelo pomembna v začetni fazi zdravljenja. Če ne marate zdravil, jih lahko nadomestite z agrumi: približno pet pomaranč ali dve limoni z medom - to je hkrati okusno in zdravo.
- Zdravljenje prehlada doma bo hitro, če boste vzeli veliko tekočine: absolutno katero koli tekočino, vendar toplo. To je potrebno za hiter umik iz telesa toksinov. Preizkusite naslednje recepte za odlične napitke, ki so dobrega okusa in lahko hitro pozdravijo prehlad.
- Najboljše zdravilo za prehlad je spanje. Ko vzamete topel čaj, se pokrijete z mehko odejo in poskusite zaspati. V pomoč bodo tople nogavice in udobna oblačila dobro potenje– nepogrešljiva faza zdravljenja. Možno je, da ko se zjutraj zbudite, ne boste čutili niti najmanjših znakov tega, kar vas je zvečer resno mučilo.
Vsakdo, ki želi vedeti, kako se znebiti prehlada, naj se naravna na hitre rezultate in ne postane mlahav. In vsekakor ne zlorabljajte alkoholnih pijač.
Če se pretirano smiliš sam sebi: da tudi potem, ko si praktično ozdravljen, ne boš šel ven na Svež zrak, potem lahko bolezen postane dolgotrajna.
Kratki sprehodi za vse bolnike, ki nimajo vročine, so koristni in jih je treba izvajati. Če vam ni uspelo hitro okrevati - etnoznanost ponudbe različne metode zdravljenje izcedka iz nosu, kašlja, vnetega grla.
Kaj piti, ko ste prehlajeni?
Zdravljenje prehlada z ljudskimi zdravili je nujno pitje veliko tekočine, ki pomaga odstraniti toksine iz telesa. Kakšna tekočina bo pripomogla k učinkovitemu okrevanju? Ne hladno, vroče pa tudi ne, da ne povzroči zapletov pri vnetem grlu.
Izberite možnost pitja, ki vam najbolj ustreza:
- Infuzija šipka je skladišče vseh možnih vitaminov.
- Čaj z malinami – po starem z znižanjem temperature lahko jagode zamrznemo, sušimo ali celo marmelado.
- Piščančja juha – ko vam med boleznijo ni ravno do hrane, vas bo ta jed nasitila, dala nekaj piti in zmanjšala simptome.
- Limonin poparek iz več limon in medu. Te izdelke kuhamo v dveh do treh litrih vode. Juha se ohladi in dobite čudovit kompot visoka vsebnost vitamini.
- Sadni napitek iz brusnic, ribeza in viburnuma je tradicionalna ruska pijača iz jagod, cenjenih zaradi svojih zdravilnih lastnosti.
- Toplo mleko z medom maslo ali s sodo.
- Redni čaj z dodatkom medu. Da bi ga ohranili koristne lastnosti Za krepitev imunskega sistema morate med jesti z žlico in šele nato piti s čajem. Med, raztopljen v vroči tekočini, ne bo več zdravilen.
- Ingverjev čaj za prehlad je priljubljeno zdravilo pri Zadnja leta. Znana začimba, ki izboljšuje telesno presnovo, slovi tudi po svojih izkašljevalnih, analgetičnih in celjenje ran.
Kako pripraviti zdravilo ingverjev čaj? Za 0,5 litra vrele vode vzemite eno čajno žličko zelenega čaja in približno tri žlice naribanega ingverja (približno 3-4 cm dolg del korenine), iztisnite. limonin sok in dodamo med. Po infundiranju in ohlajanju je pijača pripravljena za pitje.
Takšna ljudska zdravila za prehlad lahko pripravite brez težav, ne smete pozabiti nanje, a zanašati se samo nanje je tudi nepremišljeno. Seveda ni povsem prav, da zdravnika nadlegujete z manjšimi obolenji, saj ga v tem času morda potrebuje resno bolan, a ste prepričani, da vašemu zdravju ne grozijo težave?
Kdaj ne smete zdraviti prehlada doma?
Če se dan ali dva simptomi bolezni ne zmanjšajo, ostanejo nespremenjeni ali se celo okrepijo, pokličite reševalno vozilo ali vaš lokalni zdravnik.
Na kaj morate biti pozorni:
- drži se toplota znotraj 39 stopinj več kot tri dni;
- pojavil se je hud kašelj, ki ga spremlja hudo piskanje;
- imate težave z dihanjem;
- nemogoče jemati hrano in vodo zaradi otekanja grla;
- glavoboli mučijo brez prenehanja;
- obstaja bolečina v paranazalnih sinusih in zrkel;
- Skrbi me rjav ali zelen izpljunek s krvjo.
To ni več preprosto hladno, ampak resna bolezen. Izogniti se slabe posledice– takoj začnite z zdravljenjem, ki vam ga je predpisal zdravnik.
Ne obupaj potrebna hospitalizacija. Vsaka sekunda, ki jo izgubite, medtem ko ste mislili, da imate preprost, blag prehlad, šteje. Nikoli ne samozdravite in bodite zdravi!
Ne odhitijo vsi k zdravniku ob prvih znakih bližajočega se prehlada. Pogosto je zdravljenje prehlada doma zelo učinkovito, glavna stvar je, da začnete zdravljenje pravočasno in ne dovolite, da vnetni procesi potekajo. Obstaja veliko načinov za lajšanje simptomov tesnobe. Preden se lotite zdravljenja prehlada doma, se pozanimajte o najboljših.
Domača zdravila za prehlad: zdravljenje z vodo
Ljudje zbolimo za prehladi kadarkoli v letu, pogosteje pa v hladnem vremenu. Hkrati nekateri zlahka prenašajo prehlad, drugi pa "razpadejo" od nenehnega kašlja in kašlja, ki jim ne omogoča mirnega spanca. Zelo redko prehlad mine brez zvišanja telesne temperature. Vsak prehlad kaže na zmanjšanje imunosti telesa in prispeva k razvoju več hude bolezni in zapleti po njih. Po hipotermiji je človek veliko bolj dovzeten nalezljiva bolezen, vključno z itd. Tradicionalni zdravilci v svojem arzenalu imajo veliko sredstev, ki pomagajo v boju proti tem boleznim.
Tu so najpogostejši načini za hitro zdravljenje prehlada doma: zeliščni čaji, obkladki, losjoni, kopeli in kopeli, tuši in izpiranja, postopki utrjevanja. Vodni postopki pri zdravljenju prehladov pomagajo pri boju proti okužbam, ki prizadenejo nazofarinks in celotno telo kot celoto.
Ledena voda bo pomagala pri domačem zdravljenju prehladov, ki jih spremlja prehlad. Da bi to naredili, se na predel grla nekaj dni nanesejo obkladki z ledeno vodo. Kot pri običajnem obkladku, v tem primeru Na kožo najprej nanesemo suho krpo, nato oljno krpo in na vrhu prtiček, namočen v ledeni vodi. Nanj položijo še en tanek prtiček, plast oljne krpe in vrat zavijejo z gosto krpo. Po 15 minutah mokro prtičko, ogreto s toploto vratu, ponovno ohladimo v ledeni vodi in ponovno nanesemo najprej, nato pa suho, gosto krpo. Za učinkovito zdravljenje prehlada doma morate "ledeni" obkladek zamenjati vsakih 15 minut 1,5 ure. Ves ta čas je bolnik v topli postelji.
Domača zdravila za prehlad: kopeli
Kako lahko doma pozdravite prehlad z uporabo ne hladne, ampak, nasprotno, tople vode? Uporabno za vroče kopeli za noge. Če želite to narediti, nalijte vodo s temperaturo 40-42 ° C v globoko posodo ali vedro, postavite noge vanjo in držite 15-20 minut. Hladilni vodi je treba dodati vročo vodo. Za povečanje učinka tega postopka je priporočljivo, da v vodo dodate 1-2 žlici. gorčica v prahu. Po posegu si noge obrišite do suhega, obujte volnene nogavice in lezite v toplo posteljo.
Za zdravljenje prehlada z domačimi zdravili si privoščite sedečo kopel enkrat na teden dva dni, nato pa enkrat na teden. hladna voda, pred tem pa se v topli postelji primerno ogrejejo. V srajci se kopajte 10 sekund, nato pa rjuho, ne da bi se posušili, ovijte okoli bokov in lezite nazaj v toplo posteljo. Ta postopek izboljša krvni obtok, kar spodbuja okrevanje.
Pri zdravljenju prehlada doma nekateri zdravilci priporočajo vsak dan obisk parne sobe do okrevanja ali zamenjavo z vročimi kopelmi. Hkrati pijte zeliščni čaji z infuzijami malin, ribeza, lipe, rakitovca.
Zdravljenje prehlada in kašlja z ljudskimi zdravili doma
Kot dodatna metoda Za zdravljenje prehlada doma z ljudskimi zdravili je po vodnih postopkih priporočljivo grgranje vode in galuna, kar izboljša izkašljevanje in zmanjša otekanje tonzil:
Recept 1
Obvezno. 0,5 čajne žličke galuna, 200 ml vode.
Priprava. Dodati k hladna voda galun, mešanica.
Aplikacija. Izperite ustne votline 5 minut prvo uro, nato 15 minut drugo uro. Naslednje 3 dni izpirajte zjutraj in zvečer.
Recept 2
Obvezno. 1 čajna žlička preslice, 200 ml vode.
Priprava. Rastlinski material prelijemo z vrelo vodo, pustimo 40 minut, precedimo.
Aplikacija. Nagnite glavo in po vrsti vdihnite infuzijo skozi vsako nosnico. preslica in pustite, da prosto teče iz nosu v umivalnico, in če pride v usta, jo izpljunite.
Recept 3
Izcedek iz nosu lahko pozdravite s pitjem 0,5 skodelice topla voda s 5 kapljicami joda.
Recept 4
Pri prehladu, ki ga spremlja izcedek iz nosu, je koristno izpirati nazofarinks z vodo pri temperaturi 45 °C. Ta postopek bo izpral vso sluz in sluz. Dodate lahko malo morske oz namizna sol, soda ali infuzija čebule in sladkorja.
Recept 5
Obvezno. 1 glava čebula, 1 čajna žlička sladkorja, 200 ml vode.
Priprava. Čebulo olupimo, operemo in zelo drobno sesekljamo. Zmešajte 3 žlice čebulne kaše s sladkorjem in pustite 30 minut. Infundirano kašo razredčite v topli vodi.
Aplikacija. Izperite nos in nazofarinks.
Kako se znebiti prehlada doma: zdravljenje adenoidov
Kako zdraviti prehlad doma, če ga ima oseba? Ti patološko povečani faringealni (nazofaringealni) tonzili so zelo pogost vzrok prehladi in glavoboli, utrujenost in oslabljena imuniteta. Zdravljenje adenoidov, tonzilitisa se lahko izvaja s srebrno vodo in olje rakitovca ali mumijo.
Postopek je treba izvesti zjutraj in zvečer pred spanjem. Pred tem morate najprej narediti cev iz debelega papirja dolžine 15-20 cm in premera 5-10 mm. 0,5 čajne žličke raztopite v 250 ml srebrne vode morska sol in vodo segrejte na 40 °C. Nato skozi papirnato cevko 5-6 krat potegnite toplo vodo, najprej skozi eno in nato skozi drugo nosnico in jo izpljunite. 30 minut po postopku se v vsako nosnico vkapa 10-15 kapljic 10% raztopine mumije ali 5 kapljic olja rakitovca.
Za zdravljenje prehlada z ljudskimi zdravili doma tradicionalni zdravilci priporočajo hojo bosi po mokrih tleh in celo po sveže zapadlem snegu. Toda v hladni sezoni naj bodo odprta le stopala, preostali del telesa pa naj bo v toplih oblačilih.
Napolnite lahko tudi kad hladna voda in hodite v njem 1 minuto, nato pa se čas postopka postopoma poveča na 5-10 minut. Sprva voda pokriva samo bolnikova stopala, vsakih 7 dni pa gladino vode postopoma dvignemo do gležnjev. V idealnem primeru bi vam moral čas, porabljen za hojo po vodi, omogočiti, da občutite naval toplote v stopala. Po posegu takoj izstopite iz vode in, ne da bi si obrisali noge, oblecite tople volnene nogavice in pojdite v posteljo za 1 uro.
Vzporedno s utrjevanjem stopal je koristen za hitro zdravljenje Pri prehladu doma 4-5 krat dnevno izpirajte nazofarinks z infuzijo preslice. Za izpiranje nazofarinksa bolnika položimo na hrbet z rahlo nagnjeno glavo nazaj, nato pa v vsako nosnico vkapamo 1 pipeto infuzije. to domača metoda Zdravljenje s prehladom je zelo učinkovito. Preslica dobesedno napade adenoide in jih skrči ali popolnoma raztopi. S to tehniko se pogosto znebijo adenoidov v enem mesecu.
Kako zdraviti prehlad doma brez tablet
Kako zdraviti prehlad doma brez tablet, če ga spremljajo izcedek iz nosu, kašelj in vročina? Priporočeno naslednji način. V prvih dneh, da ustavite razvoj bolezni, morate lebdeti noge. Po tem jih je treba hitro sprati s hladno vodo in takoj iti v posteljo v topli postelji.
Tudi eno od domačih zdravil za zdravljenje prehlada so parne kopeli za noge s kamilico. Za njihovo pripravo pest cvetov prelijemo z 250 ml vrele vode in pustimo stati 40 minut, nato pa poparek po filtriranju dodamo v posodo s toplo vodo.
Če vodi za inhalacijo dodate poparek kamilice, se lahko hitro znebite izcedka iz nosu, zlasti na začetku prehlada, ko nos teče in je sluznica močno otekla.
Prav tako je koristno izvajati inhalacije z dodatkom eteričnih olj evkaliptusa, borovih iglic, bora, jelke cedre, mete in mentola.
Izboljšajte prekrvavitev nosne votline, zmanjšajte otekanje sluznice z vročo roko in kopeli za noge povišanje temperature s 35 na 42°C, ki se spremeni v 10 minutah. To zdravilo za zdravljenje prehlada in kašlja doma pomaga tudi v boju proti vročini, saj ima odličen diaforetični učinek. Toda pri visokih temperaturah, za majhne otroke in doječe matere, te toplotni postopki neprimeren.
Učinkovito zdravljenje prvih znakov prehlada doma
Začetni prehlad lahko zdravimo s kontrastno ali hladno prho. Med boleznijo je koristno sprejeti takšno prho 1-2 krat na dan in takoj po vodnem postopku pojdite v posteljo v topli postelji.
Pri zdravljenju prvih znakov prehlada doma lahko začetek bolezni ustavite s pitjem diaforetičnega čaja in potopitvijo nog v toplo vodo za 5 minut. Po tem obujte suhe nogavice in pojdite v posteljo, se dobro zavijte in se dodobra preznojite. Prehlad se bo pojavil kasneje.
Med ljudskimi zdravili obstaja veliko vrst metod za zdravljenje prehlada z ledom ali hladno vodo. Osnova katerega koli od njih je oblivanje, drgnjenje, hladna kopel (ne več kot 10 sekund) v kombinaciji z naknadnim zavijanjem in ohranjanjem toplega.
Kot preventivo pred prehladi tako zdravniki kot tradicionalni zdravilci Priporočljivo je, da uporabite čim več vode. Zelo koristni so postopki utrjevanja, ki so predpisani tudi otrokom. Obiščite pogosteje (če je mogoče) obmorska letovišča, Ker morska voda, zrak in sonce sta najboljše sredstvo za zdravljenje prehladov. Kopanje v morju lahko nadomestimo z občasnimi kopelmi z morsko soljo. Vodni postopki pomagajo izboljšati zdravje, povečati imuniteto, dobro telesno in duševni razvoj otroci.
Številni starši, ki so svojim otrokom privzgojili ljubezen do vode in vodni postopki, ugotavljajo, da njihovi otroci veliko redkeje trpijo zaradi prehladov.
Ta članek je bil prebran 37.372 krat.
Prehlad je akutna virusna okužba, ki jo je mogoče pozdraviti, če se pojavi ARVI blaga oblika povprečno v 5 – 7 dneh. Domača zdravila lahko hitro pozdravijo prehlad, vendar pod pogojem, da se zdravljenje začne prvi dan bolezni, takoj ko se pojavijo simptomi.
Ob prvem pojavu prehlada ni treba teči v lekarno. Še več, včasih zaradi slabo počutje, nimam dovolj moči niti zapustiti hišo.
Vendar pa je povsem mogoče hitro okrevati od prehlada doma, tako z uporabo tablet kot s pomočjo izključno ljudskih zdravil.
Okrevanje lahko pospešite, če:
- veliko spati;
- pijte več toplih zdravilnih pijač;
- hitro odpraviti vnetje - obvladati izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj;
- zagotoviti prisotnost v prehrani:
- vitamini - C, B12, folna kislina;
- živalske beljakovine;
- piščančja juha;
- navlažite zrak v prostoru na 55-65%.
Zdravljenja se lotite šele, ko ste prepričani, da so kašelj, izcedek iz nosu in drugi znaki slabega zdravja posledica prehlada in ne izzvana gripa, pljučnica ali bakterijsko vnetje grla.
Obisk zdravnika je nujen, če se pojavijo:
- Vneto grlo brez kašlja, izcedek iz nosu z visoko vročino - po možnosti z vnetim grlom
- Povišana telesna temperatura > 39 °C s suhim kašljem, bolečino v prsih – pojavi se pri gripi in pljučnici.
Če vaša telesna temperatura ostane 38–39 °C več kot 3 dni, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zelo težko je hitro pozdraviti prehlad z visoko vročino brez zdravniške pomoči, izguba časa za samozdravljenje pa poveča tveganje za nevarne zaplete.
Kako zdraviti prehlad brez vročine
Prehladi hitro popustijo samozdravljenje doma, če se začne v prvih dneh bolezni, ko so se šele pojavili prvi znaki bolezni in temperatura< 37 °C.
Simptomi začetnega prehlada vključujejo:
- apatija;
- slabo počutje;
- srbenje v nosu, kihanje;
- voden izcedek iz nosu;
- vneto grlo;
- občutek peska v očeh.
Prehladi so pogosto posledica podhladitve. V tem primeru je potrebno dobro ogreti noge in roke, za kar lahko uporabite tople kopeli z dodatkom gorčice.
Za en postopek je dovolj 1-2 žlici. žlice suhe gorčice v skledo tople vode s prostornino 3 - 5 litrov. Dovolj je, da noge držite v topli vodi z gorčico 15 minut. Po tem si obrišejo noge, oblečejo tople nogavice in gredo v posteljo.
Prehlad pri odrasli osebi lahko pozdravite v parni sobi, glavna stvar je, da se doma pravilno parite, potem se bo prehlad hitro umaknil, dobesedno v enem dnevu.
Če ni povišane telesne temperature, je učinkovito domače zdravilo kopel z zdravilna zelišča. V parni sobi lahko uporabite:
- farmacevtska eterična olja - evkaliptus, cedra, jelka, brin;
- decokcije zdravilne rastline– lipovo cvetje, kamilica, žajbelj, ribezovi listi, maline, breza.
Vklopljeno začetni fazi prehlad globoko vdihavanje dihalni trakt, pridobljen v parni sobi, mehča sluz, izboljša njeno izločanje in je hiter in zanesljiv način zdravljenja.
Temperatura v parni sobi ne sme povzročati neugodja. Ni koristen pregret zrak, ampak topel in vlažen zrak. In vsekakor si na glavo nadenite kapo iz klobučevine, da jo zaščitite pred pregrevanjem.
Kopalnica ne bo škodila ne samo, ko ste prehlajeni, ampak tudi ko huda bolezen dihalni sistem, kot je bronhitis. Kako lahko kopel pomaga pri bronhitisu preberite na strani.
Grelne kopeli
Če v ruski kopeli ni mogoče pariti, jo lahko nadomestite z začetni fazi prehladi, ogrevalna in sproščujoča kopel z decokcijami zdravilnih rastlin.
Naslednji ogrevalni dodatki za kopel vam bodo pomagali hitro okrevati in se znebiti prehlada v nekaj dneh:
- decokcije borove iglice, jelka;
- infuzije žajblja, lipe, kamilice, šentjanževke.
Obstajajo celo posebni recepti za nujno okrevanje, katerih namen je čim hitrejša ozdravitev prehlada.
Tukaj je recept za zdravilo, ki bo v primeru prehlada doma v enem dnevu postavilo bolnika na noge. Za kopel potrebujete:
- Zmeljemo 100 g ingverja, prelijemo 0,25 mg vrele vode, pustimo 30 minut;
- Sesekljajte 2 glavi česna, položite v gazo, tesno zavežite.
Ko je vse pripravljeno, napolnite kopel topla voda, vanjo pomočite gazo s česnom in prelijte ingverjev poparek. Nato počakajte, da temperatura v kopeli pade na prijetno toplo temperaturo.
Da se dobro ogrejete in pozdravite, se kopajte 15 minut, nato popijte toplo mleko oz kamilični čaj. Po ogrevanju se morate dobro naspati, potem naslednji dan o mrazu ne bo več sledu.
Pri obisku parne sobe ali zdravljenju z drugimi ogrevalnimi postopki ne pozabite upoštevati kontraindikacij. Skupina bolezni, pri katerih je obisk kopališča kontraindiciran, vključuje:
- srca;
- hipertenzija;
- diabetes;
bolan bronhialna astma zmerna vlažna toplota ni kontraindicirana, vendar z uporabo zdravilnih rastlin in esencialna olja bi morali biti bolj previdni.
Učinkovita zamenjava za rusko kopel so lahko toplo-vlažne inhalacije, katerih vedenje je opisano v poglavju.
Termične obdelave
pri okužbe dihal, ki se pojavljajo brez povišanja temperature, so koristne:
- drgnjenje hrbta, prsi, stopal z alkoholom ali vodko;
- gorčični obliži, alkoholne obloge na prsih in hrbtu;
- gorčični obliži na teletih ali stopalih;
- segrevanje nosu - s segreto soljo, kuhano jajce, kuhan krompir;
- za bolečine v ušesih - segrevanje z modro svetilko.
Kako zdraviti prehlad z visoko vročino
pri povišana temperatura Koristno je piti decokcije zdravilnih rastlin, narediti drgnjenje, tople kopeli za noge. Nujno je treba upoštevati počitek v postelji, to bo pomagalo hitro pozdraviti prehlad tudi z visoko vročino in hudi simptomi izcedek iz nosu, kašelj.
Če temperatura< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях zdravila, hitro znižanje vročine, kot so:
- čaj z gozdnimi malinami;
- decokcija jagod, bezgovih cvetov;
- infuzija viburnuma z medom;
- decokcija korenin repinca, cikorije;
- sok rdečega ribeza, robide z medom.
Če je temperatura > 38 °C in ljudska zdravila ne pomagajo, ne preizkušajte moči svojega telesa. Morate vzeti antipiretik - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.
Ne dovolite, da se temperatura dvigne na 38,5°C in več. Veliko bolj koristno je hitro vzeti antipiretik kot poskušati ozdraviti prehlad pri odrasli osebi, pri čemer se zanašamo samo na pregradne lastnosti imunskega sistema.
Pri izcedku iz nosu si umijte nos solne raztopine Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. V primeru hude zamašenosti nosu lahko ponoči vkapate vazokonstriktorje - Nazivin, Otrivin.
Ampak ne moreš ga uporabiti vazokonstriktorske kapljice v nosu več kot 5 dni. V nasprotnem primeru ne bo mogoče hitro okrevati tako od izcedka iz nosu kot od zamašenega nosu zaradi prehlada, vnetje pa se lahko razširi na maksilarne sinuse.
Pri kašlju in prehladu pri odraslih bo pomagalo naslednje:
- decokcije, sirupi z rastlinami za izkašljevanje - sladki koren, marshmallow, elecampane, janež;
- zdravila, ki izboljšajo odvajanje izpljunka, ki vsebujejo bromheksin, ambroksol, karbocistein.
Za grgranje se uporabljajo zdravilne rastline s protivnetnimi lastnostmi in domača zdravila. Najbolj učinkovita izpiranja:
- 3% raztopina peroksida - 2 tsp. za 50 ml vode;
- soda ali soda + fiziološka raztopina;
- furatsilin;
- klorheksidin.
Kako jesti, ko ste prehlajeni
Ko ste prehlajeni, bodite pozorni na prehrano. Prehlajen ne sme stradati.
Seveda ne smete hraniti na silo, če nimate apetita. Ne smemo pa pozabiti, da imunski sistem potrebuje aminokisline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12 za proizvodnjo imunoglobulinov, aktiviranje levkocitov in komplementa.
Prehrana mora vključevati lahko, pusto perutnino ali ribe. Ločeno lahko rečemo o piščančji juhi, ki se brez razloga imenuje domači antibiotik.
Piščančja juha:
- redči sluz;
- mehča kašelj;
- znižuje temperaturo;
- deluje protivnetno.
In če v piščančja juha dodamo malo črnega popra, peteršilja kopra, potem bo imelo antiseptični učinek in dostaviti vitamine.
Telo potrebuje popolne živalske beljakovine, ki vsebujejo vse esencialne aminokisline ki jih človek prejme izključno s hrano. Njihova poraba v telesu je zelo velika, vendar so zaloge omejene.
Prehrana, obogatena z vitamini, bo pomagala hitro pozdraviti prehlad. Največ vitamina C, potrebnega za zdravljenje prehlada, je v:
- citrusi;
- kivi;
- hruške;
- jabolka;
- kislo zelje;
- Črni ribez;
- korenček;
- pesa.
Pri prehladu je priporočljivo uporabljati česen vsak dan. Ni vam treba jesti veliko česna. Protimikrobna snov alicin, katere predhodnik je aliin v česnu, je učinkovita že v majhnih količinah.
Kaj piti, ko ste prehlajeni
Pri prehladu so koristni topli napitki. To je lahko šibek čaj z malinovo marmelado ali pirejem iz črnega ribeza, kompot iz suhega sadja, žele, sadni napitek, mleko z medom ali ščepcem sode.
koristno protimikrobno sredstvo pri virusne okužbe je ingver. Lahko je:
- zavrite 1 žlico. ingver + nekaj semen kumine v kozarcu vode 15 minut, pustite 10 minut;
- 1 čajna žlička l. rešetke, pivo 1 žlica. vrelo vodo, pustite 15 minut.
Dobro zdravilo proti prehladu lahko pripravite tako, da kozarcu mleka dodate malo poparka propolisa z vodo. Zdravilo se jemlje ponoči.
Mleko z dodatkom sode bo pomagalo pri zdravljenju OVRI. Nekateri recepti priporočajo dodajanje 1 čajne žličke v kozarec toplega mleka. soda.
Ta pijača ni zelo prijetnega okusa in otroku lahko ponudite mleko s sodo, ki jo vzamete na konico noža. Terapevtski učinek bo, a solz in joka ne bo.
Skupna dnevna količina tekočine, ki jo popijete med prehladom, naj bo približno 2,5 litra. Vključuje juhe, čaj in čista voda, zdravilne infuzije ali kavo.
Pijača mora biti topla. Tople ali hladne pijače dražijo grlo. Hladno pitje zoži žile sluznice, upočasni krvni obtok in zmanjša aktivnost lokalne imunosti.
Tople pijače pečejo, dražijo receptorje za bolečino in povečujejo vneto grlo.
Kontraindikacije in napake pri zdravljenju prehladov
Za zdravljenje prehlada ne smete jemati antibiotikov, saj bolezen najpogosteje povzročajo virusi. Antibakterijska zdravila proti respiratornim virusom so v večini primerov neuporabni.
Protivirusnih zdravil ne smete jemati po lastni presoji. Lastnosti protivirusne zaščite so slabo razumljene. Raziskovanje novih zdravil na lastnem telesu pri prehladu brez zdravniškega recepta je nevarno.
Vnos alkohola
TO pomembna pravila Hitro okrevanje lahko vključuje prepoved pitja alkohola. Pri zdravljenju prehlada doma ne smete delati izjem, tudi pri majhnih odmerkih alkohola, saj alkohol zmanjša reaktivnost imunskega sistema, kar ovira okrevanje.
Etanol zmanjša nastajanje dejavnikov vnetnih citokinov, ki so potrebni za razvoj vnetni proces, ki se običajno razvije kot odgovor na okužbo.
Etilni alkohol zmanjša aktivnost alveolarnih makrofagov - celic imunskega sistema, odgovornih za lokalno imunost pljučnih alveolov. Toda pljučni alveoli so prva obrambna linija dihalnih poti pri protiinfekcijski zaščiti.
Tisto, česar ob prehladu ne boste mogli narediti hitro, je, da si ozdravite od okužbe, ampak »ulovite« drugo. respiratorni virus, enostavno, saj alkohol negativno vpliva na ciliarni epitelij bronhijev.
To se zgodi kot posledica zmanjšanja proizvodnje izločkov s celicami sluznice ciliiranega epitelija in zmanjšanja proizvodnje sline. Te lastnosti pojasnjujejo suha usta po pitju alkohola.
IN velikih odmerkih alkohol ubija jetra. Zaradi tega ne vstopijo v kri zahtevane količineživljenjsko pomembne kemične spojine.
Prednosti pitja alkohola med prehladom vključujejo: globok spanec po zaužitju, denimo, tako priljubljenega domače zdravilo, kot vodka s poprom. Vendar pa to ljudsko zdravilo enostavno nadomestiti s pomirjujočim čajem s kamilico, materino dušico ali baldrijanom.
Termične obdelave
Pri izvajanju postopkov v ruski kopeli se morate izogibati dehidraciji. Telo izgubi še posebej veliko tekočine v parni sobi. Kako dehidrirano je vaše telo, lahko preverite po barvi urina.
Če je prozoren, slamnato rumene barve, je v tkivih dovolj vode. Ko se barva urina obarva svetlo rumeno, morate poskrbeti za obnavljanje tekočine v telesu
Visoka telesna temperatura je kontraindikacija za kakršne koli termične postopke. Če imate povišano telesno temperaturo nad 38 °C, ne smete delati toplih kopeli, ogrevati prsnega koša ali stopal z gorčičnimi obliži, delati kopeli za noge ali toplo-vlažnih inhalacij.
O tem, kako pravilno zdraviti prehlad z gorčičnimi obliži, medicinske banke, inhalacije, preberite v razdelku.
Boleče in boleče grlo, slabo počutje, povišana telesna temperatura, boleči sklepi, kihanje, izcedek iz nosu, kašelj – to so prvi znaki prehlada, ki vsem povzročajo veliko nelagodje. Pojavijo se nepričakovano, vendar se pogosto nemogoče znebiti neprijetnih simptomov v kratkem času. Veliko je odvisno od vira okužbe, stopnje okužbe in imunskega stanja bolnika. Vprašanje, kako ozdraviti prehlad v enem dnevu, trenutno ne izgublja svoje pomembnosti.
Tudi z rahlim izcedkom iz nosu in drugimi simptomi, značilnimi za ARVI, morate vzeti potrebne ukrepe previdnostne ukrepe za zmanjšanje tveganja zapletov. Pomembno je, da greste domov (če ste v službi ali šoli) in poskušate doma odpraviti zamašen nos in kašelj. Priporočljivo je narediti naslednje:
- Dvignite noge noter topla voda(trajanje postopka 20 – 25 minut).
- Dopolnite pomanjkanje vitamina C v telesu (spijte kozarec vročega čaja z dodatkom limone, šipka ali črnega ribeza).
- Pijte veliko katere koli tople pijače: čaj, kompot, sadni sok.
Vklopljeno naslednja stopnja je treba upoštevati počitek v postelji za čim hitrejšo obnovo energetskih virov telesa. Jemati ga je treba vsake 3 ure navpični položaj in premikanje za izboljšanje pretoka krvi v organe. Bolnik mora piti veliko tekočine ( zdravilne infuzije, zeliščni čaji, brusnični sok, juha maline z medom).
Zvišanje telesne temperature na 38 stopinj ni neobičajen znak: telo mobilizira lastne rezerve za boj proti virusu. Če se pojavi močna vročina in oznaka na termometru presega 38,5, se morate zateči k antipiretikom v obliki tablet in svečk (ibuprofen, paracetamol). Če temperatura ne pade in še naprej narašča, morate takoj poklicati rešilca.
V obdobju okrevanja se je smiselno držati določene prehrane, ki izključuje mastno, začinjeno, ocvrto hrano. Poudarek naj bo na kuhani zelenjavi, ribah, pustih juhah, žitih in fermentiranih mlečnih izdelkih.
Pomembno!Če v 1-2 dneh simptomi ne izginejo in se bolnikovo počutje ne izboljša, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo diagnosticiral pravilno diagnozo in predpiše optimalno zdravljenje.
Zdravila, ki hitro pozdravijo prehlad
V večini primerov, ko je bolezen prešla začetno fazo, je znebiti prehlada v enem dnevu skoraj nemogoča naloga. Zdravila, na katerih etiketah piše, da je ob nakupu zagotovljena hitra zmaga nad izcedkom iz nosu in kašljem, so mit. Učinek kmalu ozdravi se pojavi pri uporabi zdravil med zagonom bolezni. Če sta se slabo počutje in šibkost že ukoreninila v telesu, bo proces okrevanja trajal dolgo.
Simptomatska kompleksna zdravila
Pomagal bo pri lajšanju neprijetnih simptomov kombinirana sredstva z analgetičnim, antipiretičnim in analgetičnim učinkom. Tej vključujejo:
- "Pharmacitron" (1 vrečko mešanice raztopimo v vroči vodi in vzamemo vsake 4 ure s hitrostjo največ 3 kosov na dan; trajanje terapije je 5 dni);
- "Fervex" (1 vrečko zdravila raztopimo v vroči vodi in vzamemo 3-4 krat na dan pred obroki; trajanje terapije je 5 dni);
- "Anvimax" (1 vrečka zdravila se raztopi v vroči vodi in se vzame 3-krat na dan po obroku; trajanje terapije je 4-5 dni).
Pomembno! Skoraj vse zdravila imajo kontraindikacije in imajo stranski učinek Zato se morate pred njihovo uporabo posvetovati z zdravnikom.
Imunomodulatorji in protivirusna zdravila
Zdravila so namenjena krepitvi imunskega sistema, imajo protivirusne in protivnetne lastnosti. Njihov seznam vključuje:
- "Amiksin";
- "Cikloferon";
- "Anaferon";
- "Influcid";
- "Neovir"
To vključuje tudi "Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Imunoflazid" in druge. Njihov seznam je zelo velik. Rad bi vas opozoril na dejstvo, da nekateri zdravniki nikoli ne predpisujejo protivirusnih zdravil, saj menijo, da je njihov učinek nedokazan in ničelna. Ali jih boste sprejeli ali ne, je vaša odločitev.
Kako hitro pozdraviti kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo
Za boj proti kašlju je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje. Konec koncev je narava kašlja lahko drugačna in samostojno jemanje zdravil lahko le poslabša situacijo. pri moker kašelj z debelim, mokrim kašljem, ki ga je težko izkašljati, vzemite mukolitike: Lazolvan, Flavomed, Ambrobene itd. V predjedeh je veliko različnih teh izdelkov za vsak okus in proračun. Suh, obsesiven kašelj bodo pomagali pomiriti pastile: "Travesil", "Doktor MOM z žajbljem" in v bistvu vse lizike, tudi lizike. Načelo delovanja lizik je, da ko jih sesate, nenehno pogoltnete slino in s tem zmočite grlo. Žajbelj ali mentol dodatno pomagata pri lajšanju vnetja grla in pomirjanju grla, zaradi česar je kašelj manj pogost. Če vas muči suh kašelj in pastile ali obilne tople pijače ne pomagajo, vam lahko na pomoč priskočijo Sinekod in drugi antitusiki. centralno delovanje. POMEMBNO! Zaviralcev kašlja si ne smete predpisovati sami! Še posebej nevarna je njihova kombinacija z mukolitiki - to je neposredna pot do zapletov!
Nazivin, Otrivin, Vibrocil ali kateri koli drug vazokonstriktor bo pomagal znebiti zamašenega nosu (2 kapljici v nosne sinuse trikrat na dan za odrasle, 1 kapljico dvakrat na dan za otroke).
Da se hitro znebite prehlada, se prepričajte, da vazokonstriktorji izpirati nos. Uporabljamo "Aqua Maris", "No-sol", "Humer", "Marimer" itd. Ali pa raztopino pripravite sami: 1 čajno žličko soli raztopite v kozarcu tople vode. Nos morate izpirati šele, ko se zamašenost umiri.
Zmago nad bolečim grlom bodo zagotovile vse pastile z antiseptičnim učinkom (1 kos vsake 4 ure za otroke, starejše od 5 let, in odrasle). To so lahko "Doctor MOM", "Strepsils", "Faringosept", "Lizobakt", "Decatylene" in drugi.
vitamini
Pomanjkanje organska snov, ki je odgovoren za kakovost presnovnega procesa, ustvarja ugodne pogoje za razvoj prehladov. Poleg tega je v enem dnevu nemogoče obogatiti telo s koristnimi mikroelementi v največji meri, s pričakovanjem hitro okrevanje. Toda dnevni vnos vitaminov bo pomagal izboljšati klinično sliko. Svojo prehrano je treba dopolniti z živili, bogatimi z:
- vitamin A (spodbuja regeneracijo epitelijskih celic);
- vitamini B (aktivirajo proizvodnjo protiteles, ki krepijo imunski sistem);
- vitamin C (uničuje bakterije in viruse);
- vitamin D (zagotavlja presnovo kalcija in fosforja, kar olajša bolnikovo stanje);
- vitamin E (odstranjuje proste radikale);
- vitamin PP (izboljša pretok krvi v organih, širi krvne žile).
Kot alternativa za zapolnitev pomanjkanja uporabne snovi, lahko uporabite že pripravljene komplekse, ki se prodajajo v lekarniških verigah ("Complivit", "Alphabet", "Vitrum").
Pomembno! Med vitaminska terapija je treba opustiti slabe navade. Upoštevajte, da ne morete hkrati jemati vitaminov B in antibiotikov.
Inhalacije
Kihanja in kašljanja, ki skoraj vedno spremljata prehlad, se lahko znebite z vdihavanjem zdravil v obliki hlapov. Doma je za zdravljenje ARVI idealno uporabiti pripravek iz morske soli in decokcijo kamilice. Lahko pripravite sestavo iz olja brina in evkaliptusa. Klasičen recept- To je inhalacija na osnovi kuhanega krompirja z lupino.
Ljudska zdravila za zdravljenje prehlada v 1 dnevu
V boju proti neprijetni simptomi ARVI ima celoten arzenal priporočil zdravilcev in podpornikov alternativna medicina. Njihov seznam vključuje:
1) Ingverjev čaj.
Koren rastline zdrobimo in kuhamo v razmerju: 15 g surovine na 1 liter vrele vode. Napitek pustite pol ure, nato ga filtrirajte, dodajte nageljnove žbice in med.
2) Odvar kamilice.
Za pripravo mešanice 10 g rastline skuhamo v 0,3 litra vrele vode, nato zmes pustimo stati 25-30 minut in filtriramo. Pred uporabo zdravilu dodajte 1 žlico. med
3) Propolis.
V 300 g vročega mleka raztopite 1 žlico. zdrobljene surovine, postavite obdelovanec na majhen ogenj in kuhajte, redno mešajte. Po 20 minutah pijačo filtriramo skozi fino sito in nato ohladimo zgornji sloj očiščen strjenega voska.
4) Infuzija šipka.
20 g zdrobljenih jagod skuhamo v 0,7 litra vrele vode. Napitek pustimo čez noč in precedimo.
5) Brusnični sok
Jagode zmeljemo s sladkorjem v razmerju 3:1. Na naslednji stopnji 2 žlici. l. pripravke mešamo v 0,5 litra vrele vode. Pijačo je priporočljivo zaužiti toplo.
Kako hitro pozdraviti prehlad pri otroku
Simptomi, kot so: visoka vročina, izcedek iz nosu, kašelj, ki se med bolezni dihal, povzročajo posebno nelagodje otrokom. Dr. Komarovsky (ugledni pediater) priporoča takojšen stik zdravstvena oskrba ob najmanjši manifestaciji ARVI pri otroku. Hitrost nastopa zdravilnega učinka je odvisna od tega, ali Kompleksen pristop pri zdravljenju prehladov.
Ni samo pravilna zdravljenje z zdravili, ampak tudi poseben način dan, ki zagotavlja popolno ravnovesječas, porabljen za študij in počitek, prilagojena prehrana brez maščobnih, začinjenih in slanih živil.
Prehlajen otrok naj zadostna količina dobiti vitamine. Za otrokovo telo Pomemben je kalcijev glukonat - makrohranilo, ki izboljša prekrvavitev v kapilarah in nevtralizira patogeni učinek virusa na srčno-žilni sistem.
Komarovsky svetuje, da otroku ne znižate vročine, če telesna temperatura ne presega 38 stopinj. Ko je ta indikator presežen, je treba otroku dati "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen". Vsa ta zdravila se prodajajo v obliki sirupov, kapljic, svečk in imajo jasen odmerek glede na starost in težo otroka.
Pomembno! Ne morete samostojno poskušati normalizirati telesne temperature z uporabo hladnih obkladkov, drgnjenja z alkoholom itd. alternativne možnosti. Pogosto tradicionalne metode Zdravljenje prehladov pri otrocih je bolj škodljivo kot resnično koristno in učinkovito!
Pediater priporoča boj proti izcedku iz nosu pri otrocih z običajno fiziološko raztopino. Zamašenost nosu lajšamo z vazokonstriktorji, ne pozabimo pravilno odmerjanje. Prevelik odmerek vazokonstriktorjev je nevaren za življenje vašega otroka!