V ajurvedi uporaba grenkih zelišč kot tonikov ni vedno lastna ali koristna. Grenak okus, kot je navedeno v poglavju o zeliščni energiji v tej knjigi, je najhladnejši, najbolj izsušljiv, najbolj izčrpavajoč in izčrpavajoč od vseh okusov. Ni tonik v smislu prehrane -- spodbujanje rasti ali izgradnje tkiv v telesu. Njegov učinek je kataboličen ali reducirajoč, dekontaminira, izčrpava ali odstranjuje tkivo, hkrati pa zavira ali uravnoveša večino organske funkcije telo.
Primerneje je, da ga uporabljamo kot reduktor strupov in presežkov, kot pa za izgradnjo tega, kar manjka. Grenka zelišča so del očiščevalne, pomirjujoče, toplotno uničujoče ali zniževalne terapije in so našla enako uporabo pri kitajska medicina.
Ajurveda meni, da grenka zelišča spodbujajo prebavo, vendar le v majhnih količinah in predvsem za bolnike, ki trpijo zaradi povišane telesne temperature, vročine ali hudih stanj pitta. Redko jih predpisujejo kronično šibkim ali podhranjenim. Višji odmerki naj bi zavirali prebavo, poslabšali asimilacijo in motili peristaltiko.
grenkih zelišč po svoji naravi kot zrak in podobno izsušijo tkiva in vitalne tekočine ter lahko povzročijo otrdelost mišic in celo mišične krče. V večini primerov grenka zelišča znižajo, namesto da povečajo ustrezni tonus mišic, organov in tkiv.
Medtem ko večina zahodnih zeliščarjev predpisuje ta zelišča za okrevanje in letargijo, jih ajurveda pogosto smatra za neuporabna v takšnih stanjih. Številni primeri oslabelosti in okrevanja so po naravi vata, pogoji ohlajanja, pomanjkanja tekočine in odpadkov telesnih tkiv. Zahtevajo ogrevalno, vlažilno in negovalno terapijo. Grenka zelišča so prav tako vata, zračne narave in zato nič ne prispevajo k prestrukturiranju telesa ali povečanju vitalnih tekočin. Delujejo predvsem obnovitveno v stanjih dolgotrajne vročine, občasne ali občasne, ali šibkosti (letargije), ki spremlja vročino ali visoka pitta stanja.
Verjetno so prejšnji zahodni zeliščarji uporabljali grenka zelišča kot tonik za okrevanje bolnikov s pitto, ki so trpeli zaradi vročinskih bolezni ali so bili prekomerno zastrupljeni zaradi prenajedanja mesa, pitja alkohola itd. Današnji vegetarijanci, zlasti tisti z vata, bodo občutili šibkost zaradi prekomerne uporabe grenkih zelišč. kot tonik.
Tonična zelišča v ajurvedi večinoma sladka z hranila, ki ustvarjajo tkivo, krepijo vitalnost, povečujejo vitalne tekočine, povečujejo spolno energijo in podaljšujejo življenje. Te so obravnavane v posebnem razdelku o krepilnih zeliščih. Grenka zelišča lahko oslabijo vitalnost, zmanjšajo spolno energijo in pospešijo proces staranja. V tej knjigi se imenujejo grenki toniki, predvsem zaradi priročnosti, saj so znani pod tem imenom. Imenujemo jih tudi »antifebrici« ali zelišča, ki uničujejo toploto, ogenj in mrzlico.
Z nekaj upravičenosti lahko rečemo, da so ti grenki toniki pitta toniki, saj so najmočnejša zelišča za zmanjševanje in uravnavanje njenih funkcij. Toda njihovega delovanja ne smemo zamenjevati z delovanjem tonikov, ki hranijo in pomlajujejo.
Vendar so grenki toniki zelo pomembni. zeliščna zdravila. V ajurvedi in zahodni zeliščni medicini obstaja soglasje, da so to najmočnejša zelišča za boj proti vročini, čiščenje telesa in ubijanje toksinov. Znižujejo vročino, pitto, odstranjujejo toksine in maščobo iz telesa. So najmočnejša zelišča za čiščenje toplote.
Če je zvišana telesna temperatura posledica zunanjih povzročiteljev bolezni in se pojavi predvsem v površinskih pogojih, kot je povišana telesna temperatura zaradi prehlada ali fluksa, jo je treba zdraviti z diaforetično terapijo z uporabo znoja, da se odprejo pore, moti cirkulacija in izčrpa prehlad, ki jo je povzročil. Če pa je vročina huda, v krvi ali v telesu, segrevanje jeter, če je prisotno močna žeja moč, vnetje ali okužbo, običajno v pitta stanjih, so ti grenki toniki primernejši.
Grenka zelišča naredijo več kot le zatiranje vročine. Uničijo okužbo, ki jo povzroča, in katabolizirajo patogenezo. Napadejo in uničijo amo, strupe, ki so prodrli v tkiva in povzročili vročino. Zato so indicirani v vsakem primeru vročine zaradi ame (ki je, tako kot v primeru artritisa, lahko posledica poslabšanja vate ali kaphe). Zaradi svoje lahke narave uničujejo naravno težko amo.
Z zmanjševanjem maščob, kislosti in toksičnosti hladijo in čistijo kri, delujejo tudi alternativno oziroma krvočistilno. Morda mislite, da so podobni alternativam, vendar so po vplivu za red velikosti močnejši.
Uravnavajo delovanje jeter, nadzorujejo in zmanjšujejo nastajanje žolča in kisline v telesu. Kot taki so indicirani pri večini bolezni jeter, kot sta hepatitis in zlatenica, zlasti v začetnih in akutnih fazah.
Zmanjšujejo maščobe in uravnavajo metabolizem sladkorja. S tem uravnavajo tudi delovanje vranice in so lahko koristne pri boleznih, kot je sladkorna bolezen. Biti najbolj močna zelišča za razgradnjo maščob in zmanjševanje telesne teže imajo močan anti-kapha učinek.
To jim skupaj z njihovimi lastnostmi čiščenja krvi daje protitumorske funkcije. Lahko pomagajo zmanjšati benigne in maligne tumorje, kot je rak. Ker katalizirajo katabolne procese v telesu, čistijo trde obloge in odpravljajo blokade iz telesa.
Ker so najmočnejša zelišča za zmanjševanje pitte in imajo močan znižujoč učinek na kapho, so tudi najmočnejša zelišča za poslabšanje vate. Če se uporablja za prebavne motnje, ki jih povzroča vata (prebavne motnje na živčna tla, kar lahko štejemo za hipoglikemijo), bodo le povzročili nadaljnji živčni zlom in večjo preobčutljivost.
Tipični grenki toniki vključujejo: aloe vero, ameriški colombo, barberry, calumba, pritlikavi hrast, encijan, goldenseal, zlato nit, cinchona, beli topol in za Indijo značilne chirata, kutki in neem.
Karminativna zelišča (vata-anuloman)
karminativ za zelišča velja, da odvajajo pline iz črevesja, zmanjšujejo bolečine in napenjanje. Pomagajo pri prebavi in izboljšajo absorpcijo. Pomagajo pri odvajanju vode in sluzi. Amu, ki zastaja in maši prebavila (g. -k.) trakt. Prispevajo k potrebni in normalni peristaltiki.
Običajno gre za dišeča ali dišeča zelišča s hlapnimi olji, ki spodbujajo živčne končiče. prebavila(samana in apana vayu, sili vata, ki upravljata želodec Tanko črevo in črevesje), kar zagotavlja prebavo in preprečuje kopičenje neprebavljene hrane.
Njihova stimulacija vate dvigne tudi agni, kot veter razpihuje ogenj. V tem pogledu so podobni stimulativnim zeliščem, pa tudi drugim zeliščem, saj stimulativna zelišča spodbujajo prebavo z neposrednim hranjenjem agnija, ta pa delujejo bolj posredno z normalizacijo vate. V tej vlogi so še posebej dobri pri prebavni šibkosti zaradi živčni zlom, anksioznost in depresija.
So zelo podobni pomirjujočim živcem. Z odpravljanjem blokad v vseh kanalih, orotah, odpirajo živčni sistem in lajšajo krče in bolečine. Delujejo lahko tudi diaforetično in izkašljevalno, pogosto pa so tudi stimulanti krvnega obtoka. Izboljšujejo splošno razpoloženje in spodbujajo glavni tok energije, prane, v telesu.
Vsa karminativna zelišča premikajo Vato. To stimulativno delovanje potisne nakopičeno vato. Vendar pa lahko njihova suhost poslabša vato, če se uporablja predolgo ali prekomerno.
Večina teh aromatičnih zelišč je ponavadi toplih in ostrega okusa. Vendar pa je druga skupina hladilna in teži k grenkemu okusu.
Grelni karminativi lahko poslabšajo pitto, nekateri od njih pa spodbujajo kislost, v tem primeru je treba dati prednost hladilnim karminativom. Hladilni karminativi imajo pogosto dolgotrajen izčrpavajoč učinek na vato. Vsa aromatična in karminativna zelišča zmanjšujejo kapho zaradi svojih sušilnih lastnosti.
Največ začimb najdemo v tej kategoriji zelišč in kot začimbe bi morale biti del dnevne prehrane, še posebej za nekoga z Vato. Eden do pet gramov mnogih od teh začimb, zaužitih s hrano, lahko pozdravi številne bolezni, saj je večina bolezni posledica slaba prebava. Skupaj s hrano ali toničnimi zelišči te začimbe spodbujajo pomlajevanje. Zdravijo številne kongestivne bolezni in živčne motnje.
Tipični karminatorji za ogrevanje vključujejo: iwan, bazilika, lovorov list, ratanova palma, kardamom, cimetovo drevo, nageljnove žbice (začimba), česen, ingver, brinove jagode, muškatni orešček, pomarančna lupina, origano, timijan, rumeni ingver, baldrijan.
Tipične hladilne škatle vključujejo: pupek, mačja meta, krizanteme, koriander, kumina, koper, komarček, lipa, gorčica, poprova meta, navadna meta, ozimnica. (glej tudi stimulativna in prebavna zelišča).
Diaforetična zelišča (swedana karma).
diaforetično (potogeno) zelišča povzročajo potenje in s tem obnavljajo cirkulacijo, odvajajo povišano telesno temperaturo in mrzlico, hkrati pa odstranjujejo toksine s površine telesa. Močne diaforetike imenujemo diaforetiki.
So sredstva za površinsko sproščanje, ki se uporabljajo v začetnih in akutnih fazah prehladov in fluksov ter pri več kronična stanja astma in artritis. Začetni oz akutni stadij prehladi in vročinske bolezni paralizirajo zaščitno energijo, ki se giblje po površini telesa. Rezultat je zaustavitev znojenja in blokada cirkulacije. Diaforetična zelišča s stimulacijo obnavljajo zaščitno energijo telesa.
Imajo naslednji splošni terapevtski učinek: a) pospešujejo potenje, b) lajšajo mišično napetost in boleče sklepe, c) znižujejo povišano telesno temperaturo zaradi zunanjih dejavnikov (povezanih s prehladom in fluksom), d) prispevajo k pojavu in prehodu vnetnih procesov na kožo, e) prispevajo k porazdelitvi površinske vode in otekanju obraza in e) lajšajo glavobole zaradi prehladov in zastojev. Kot taki so v ospredju nadzora nad boleznimi.
Ajurveda razlikuje med dvema vrstama diaforetičnih zelišč glede na došo, na katero delujejo. Ti dve vrsti sta grelna in hladilna diaforetika.
Večina diaforetikov segrevanje po svoji naravi. V bistvu so to pekoča, začinjena zelišča, ki zmanjšajo kapho in vato, vendar povečajo pitto. Večina mrzlih je po naravi kapha, invazija mraza in vlage. Vata ali veter je dejavnik, ki jih vnese v telo. Zdravljenje z diaforetiki za segrevanje prehlad odvajanje vetra, mraza in vlage. Običajno so stimulansi, ekspektoransi in lahko delujejo proti astmi in proti revmatizmu.
Za ohladitev Diaforetiki so običajno grenki do ostrih zelišč, ki zmanjšajo pitto in kapho, vendar povečajo vato. Primernejši so za prehlad tipa pitta in so učinkovitejši pri zdravljenju hude vročine, vnetja grla in drugih vnetne bolezni, vključno z vnosom toksinov v kri. Običajno so alternative in so lahko diuretik.
Grelni diaforetiki z znojenjem zvišajo telesno temperaturo in odpravijo mrzlico. Hladilni diaforetiki z znojenjem znižujejo telesno temperaturo in skozi kožo odvajajo toploto in toksine. Obe vrsti zmanjšata vsebnost vode, sluzi in kaphe.
Kapha vsebina zahteva močno potenje zaradi njene mokre drže. Vsebnost pitte zahteva zmerno potenje, ki je po naravi hladilno. Lahko se poslabša s segrevanjem diaforetikov, vročim znojenjem ali parnimi kopelmi ali vročimi kopelmi in savnami, ki zmanjšujejo kapho. Vata zahteva rahlo potenje s pretežno grelno naravo, ki pomaga navlažiti njeno površinsko suhost, in močne diaforetske metode za dodatno sušenje vate.
Urbanizacija in posledično zmanjšanje aktivnosti ljudi, pretežno sedeč način življenja, poslabšanje kakovosti hrane in številni drugi dejavniki so privedli do tega, da sta že v 20. stoletju čezmerno pridobivanje telesne teže in debelost postala ena izmed najpogostejše bolezni na svetu.
Debelost je vir številnih bolezni, med drugim: bolezni srčno-žilnega sistema in mišično-skeletni sistem diabetes in visoko krvni pritisk. O ajurvedskem pristopu k zdravljenju prekomerne telesne teže in debelosti smo pisali prej v članku. , danes bi radi delili 10 ajurvedskih rastlin in zeliščnih formulacij, ki se v kombinaciji s priporočili o prehrani in življenjskem slogu uporabljajo v ajurvedi za zdravljenje debelosti in njenih zapletov.
1. Vrikšamla (Garcinia indica, Garcinia indijska)
Vrikšamla - Cvetoče drevo z rumenim sadjem ovalne oblike raste v jugozahodni Indiji. Uporablja se za hujšanje, saj vsebuje hidroksicitronsko kislino, ki ima sposobnost blokiranja proizvodnje posebnega encima, imenovanega citrat liaza, ki je odgovoren za tvorbo maščobnih celic v telesu. Poleg tega plodovi Vrikshamla normalizirajo raven holesterola v krvi, zmanjšajo apetit, povečajo raven hormona serotonina, ki je odgovoren za nadzor lakote.
2. (Tripkhala)
.jpg)
Tripkhala je močna mešanica sadežev treh dreves: Amalaki ali indijska kosmulja (Phyllanthus emblica), Bibhitaki (Terminalia belerica) in Haritaki (Terminalia chebula). Ena najbolj znanih ajurvedskih formul, ki učinkovito odpravlja zaprtje, neguje telesna tkiva, izboljšuje prebavo, spodbuja razgradnjo maščobnih oblog, normalizira presnovo v jetrih in čisti prebavila toksinov in toksinov. Poleg tega je triphala eden najbogatejših virov vitamina C in kalcija.
3. Ašoka ( Saraca asoca, Indijanka Saraka)
,
Ašoka je še eno drevo, katerega posušeno lubje, steblo in rumeno-oranžne cvetove v ajurvedi uporabljajo za hujšanje. Ashoka uravnava kapha došo in se uporablja pri zdravljenju bolezni, povezanih z debelostjo, pa tudi pri zdravljenju griže, hemoroidov, menstrualnih nepravilnosti in krčev. Ašoka izboljšuje polt, lajša žejo, odpravlja pekoč občutek, zmanjšuje otekline in čisti kri.
4. (commiphora mukul, arabska mirta)
Smola majhnega grmička Guggul, razširjenega v severni Indiji in uvrščenega v "zlato vrsto" zdravilnih rastlin ajurvede, je tradicionalno zdravilo za boj proti debelosti in prekomerno telesno težo v indijski medicini. Znano je, da je izvleček smole Guggul bogat z gugulsteronom, ki znižuje raven holesterola v krvi in stimulira ščitnico ter s tem izboljša vse presnovne procese v telesu in pospeši hujšanje. .
5. Calmeg ( Andrographis paniculata
Ime te majhne zelnate rastline, ki raste v Indiji, na Kitajskem in Cejlonu, v sanskrtu pomeni "kralj grenkobe". Ajurveda Calmeg uvršča med grenke tonike, ki pomlajujejo, čistijo telo, spodbujajo razgradnjo maščobnih celic in odpravljajo škodljive posledice debelosti.
6. ( Aloja barbadensis)
Znana rastlina aloe vera se v ajurvedi uporablja za spodbujanje metabolizma, povečanje moči prebave, aktiviranje procesov razgradnje in absorpcije maščob in s tem povečanje ravni energijskega vnosa. Poleg tega je ena najboljših rastlin za odstranjevanje toksinov iz telesa.
7. Katuka ( Picrorhiza kurroa)
Vključeno v: ,
Katuka je eno najbolj znanih grenkih ajurvedskih zelišč in se tradicionalno uporablja za zdravljenje kronične bolezni jetra in regulacija sekretorna funkcijažolčnik. Katuka izboljšuje prebavo, pospešuje metabolizem v telesu in s tem pospešuje hujšanje.
8. Čitrak(Plumbago zeylanica)
Vključeno v:
9. Mustaka ( Cyperus rotundus,Nagarmoth)
Nagarmotha je indijska rastlina, ki se najpogosteje uporablja v tradicionalni indijski medicini za zdravljenje vročine in debelosti. Mustaka posledično odstrani blokado neuravnotežena prehrana telesnih kanalov, odpravljanje njihove obstrukcije in normalizacija pretoka subtilnih energij in prane v telesu, kar posledično vodi do normalizacije presnovnih in presnovni procesi v telesu in spodbuja hujšanje.
10. Agnimata ( Clerodendrum phlomidis)
Vključeno v: ,
Koren te rastline, ki je del skupine zdravilne korenine Dashamula je eno najmočnejših ajurvedskih zdravil za hujšanje. Korenina agnimate ima izrazite diuretične lastnosti, lajša otekline in odvaja odvečno tekočino iz telesa, uravnoveša Vata in Kapha došo, odpravlja zaprtje in napenjanje, izboljšuje prebavo in metabolizem.
Pomeni "znanost o življenju". Ni omejena na indijsko medicino in je ne bi smeli obravnavati kot čisto indijsko. To je veda o življenju, ki zajema vse vidike obstoja in povezuje življenje človeka z življenjem vesolja.
Ajurvede ne bi smeli pripisovati ne vzhodu ne zahodu, ne antiki ne sodobnosti. To je znanje, ki pripada vsemu človeštvu v vseh časih.
Človek kot mikrokozmos vsebuje vse elemente, vsa mineralna, rastlinska in živalska kraljestva. Lahko rečemo, da je naš živčni sistem drevo, katerega rastlinsko bistvo je človek. Zato imajo rastline sposobnost neposredne komunikacije s človeškimi celicami.
Rastline nam dajejo življenjsko moč, ljubezen, ki jo prinaša svetloba sonca. Obstajajo za našo duševno in fizično prehrano. V tem smislu je življenje rastlin velika žrtev. Rastline obstajajo, da spreminjajo svetlobo (s procesom fotosinteze) v življenje, ljudje obstajajo, da spreminjajo življenje v zavest in ljubezen (s procesom zaznavanja). Svetloba, življenje, ljubezen so ena celota, v kateri je vsak del izraz drugega.
Pravilna uporaba rastline, pri kateri se sprosti njena življenjska moč, pomeni združitev in celo občestvo z njo. Potem poživi naš živčni sistem in okrepi naše zaznavanje. Tako so k uporabi zelišč pristopali modreci stare Indije. Njihova znanost ni bila eksperiment, ki pomeni distanco, ločitev med opazovalcem in opazovanim. Njihov pristop je omogočil razkrivanje skrivnosti rastlin, ki so bile neprimerno bolj subtilne kot zgolj določanje kemične sestave.
Ajurveda razvršča zelišča glede na tkiva človeškega telesa, na katera vplivajo. Rastlinski sok deluje na našo plazmo; smola - za kri; mehki les - na mišice; gumi (zamrznjen sok) - za maščobo; lubje - na kosti; listi - na kostni mozeg in živcev; cvetovi in plodovi - na reproduktivnih organih; podobno tudi semena rastlin zdravijo prirojene bolezni ...
Ajurveda pristopa k rastlinam z energijskega vidika. Lastnosti rastlin so obravnavane sistematično, pri čemer se upoštevajo njihovi lastni okusi, njihov grelni ali hladilni učinek, učinek na telo po prebavi in druge posebne lastnosti, ki jih lahko imajo. Odsotnost takšnega sistema v zahodni zeliščni medicini je njena bistvena pomanjkljivost.
Ajurveda pozna tudi posebna zelišča in snovi, ki delujejo na subtilna tkiva, vključno z živčnim in reproduktivnim. Kvintesenca reproduktivnega tkiva (ki med drugim vsebuje moč pomlajevanja) se imenuje ojas, kar pomeni "tisto, kar daje vitalnost". Rastline imajo tako kot človek svoj ojas (subtilno življenjsko energijo); če jih uporabljamo z ljubeznijo, lahko prenašajo svoje oje in delajo čudeže. Obstajajo zelišča, ki vsebujejo posebno velike količine ojasa, kot so ashwagandha (Withania somnifera), lotosova semena (Nelumbo nucifera), shatavari (Asparagus racemosus), obstajajo pa tudi posebni zeliščni pripravki, ki uporabljajo mantre in meditacije, ki pomagajo prenašati.
Številna ajurvedska zelišča so pogoste začimbe, kot so ingver, koriander, kurkuma, triplata (shamballa, fenugreek). Iz njih je enostavno pripraviti ajurvedske pripravke, ki dajejo impresivne farmakološke rezultate.
Ajurvedska zeliščna medicina dosega svoj vrhunec v znanosti o pomlajevanju. S ciljem obnavljanja tako telesnih kot možganskih celic, ajurveda ne želi le doseči dolgoživosti, ampak pridobiti čisto zavest, naravno ustvarjalno dejavnost, lahkotno veselje. Ta veda o pomlajevanju se imenuje rasayana. Rasayana snovi regenerirajo telo in duha, preprečujejo propadanje in upočasnjujejo staranje; so bolj subtilni in imajo bolj specifičen fokus kot preprosti negovalni toniki. Eno najstarejših krepilnih in pomlajevalnih sredstev (rasajanov) je eliksir Chyawanprash, nekakšen simbol ajurvede (prve omembe segajo v drugo tisočletje pred našim štetjem!).
V ajurvedi se običajno ne uporabljajo posamezna zelišča, temveč njihove mešanice. Prava kombinacija zelišča jih povečajo zdravilna moč, pomaga razširiti obseg in nadomestiti stranske učinke. Poznavanje lastnosti posameznih zelišč je treba dopolniti z umetnostjo njihovega kombiniranja – ajurvedsko zeliščno jogo.
Glavno načelo vseh mešanic je, da se podobne lastnosti medsebojno krepijo. Poleg zelišč, ki imajo enak učinek kot glavna sestavina, lahko v sestavo dodamo zelišča kot pomožna zelišča, katerih delovanje dopolnjuje glavno. Pogosto sestava vsebuje eno ali dve zelišči, katerih delovanje je nasprotno delovanju večine drugih sestavin. Takšna protistrupna zelišča so potrebna za uravnoteženje delovanja zeliščna sestava da ne izpade pretirano ali enostransko; blažijo morebitne stranske učinke in lahko zaščitijo tkiva (npr. nekatera krepčilna zelišča so lahko vključena v čistilne formulacije, da zagotovijo zaščitni učinek). Sestavkom so dodana tudi zelišča, ki prispevajo k absorpciji in asimilaciji preostalih sestavin mešanice; lahko dodamo še eno ali dve zelišči, da preprečimo kopičenje toksinov in odpadkov v telesu ... Priprava ajurvedskih zeliščnih mešanic je torej posebna umetnost.
Zlata vrsta ajurvede
Ingver(zingiber officinale) -pogosto uporablja v ajurvedski medicini. Število bolezni, ki jih lajša ingver, je ogromno. V Indiji se imenuje Vishwa Beshaja, kaj pomeni v prevodu "medicina sveta" in "maha-aushadi", kar pomeni "odlično zdravilo" Portugalci svojim sužnjem niso prizanašali z ingverjem, da bi povečali njihovo plodnost. Evropski zdravniki so v 19. stoletju razvili tako imenovane "haremske lizike". Ob določenih praznikih Japonci postrežejo tradicionalno jed z ingverjem, Kitajci pa zdravijo ženske zaradi neplodnosti in frigidnosti. Ingver je znan po svojih močnih blagodejnih učinkih na prebavila. – izboljša prebavo, spodbuja apetit, lajša težo po jedi. Stari Grki so se z ingverjem borili proti učinkom preobilne pojedine. Po vsakem obroku je priporočljivo žvečiti košček ingverja. Ingver lajša slabost, glavobole, deluje kot močno protivnetno sredstvo pri boleznih dihal.
Kalikarpabela (Callicarpa macrophyla)se v ajurvedi uporablja že od antičnih časov. Uporabljajo se jagode, listi in cvetovi rastline. Uravnoteži vse tri doše, še posebej vata in pitta doše. Po ajurvedi ima 4 okuse od 6 možnih. Ima močne tonične in stimulativne lastnosti, ima protivnetni učinek. Uporablja se za čiščenje in razstrupljanje telesa ter splošna šibkost. Učinkovit je pri artritisu in bolečinah v sklepih, krvnih obolenjih, pri dolgotrajnih ranah, zdravi številne druge bolezni. Vključeno v klasično ajurvedsko formulo Sahachari tailam.
Kantakari (Solanum xanthocarpum) – močan tonik in antioksidant ter čistilec krvi, je tudi močan afrodiziak in se uporablja za krepitev moška potenca. Je močno protivnetno sredstvo, ki zdravi bolezni dihal, revmo in artritis. Ureja menstrualni ciklus in prekomerno telesno težo. Je del mešanice desetih korenin - Dasha mula in tonika Chyawanprash.
Himalajska cedra (s edrus deodara) – že dolgo zaseden pomembno mesto v ajurvedskem sistemu. Kot zdravilna surovina je bil deodar znan že nekaj tisoč let pred našim štetjem. V cedri imajo vsi njeni deli zdravilna moč. Je skladišče vitaminov in mineralov. Cedra je bogata z vitamini C, A in vitaminom mladosti E. Kot splošni tonik krepi telesno in duševno delovanje, imunost, odpravlja kronično utrujenost, lajša posledice stresa, povečuje odpornost telesa na učinke neugodne ekologije in preprečuje nastanek številnih bolezni, ki nastanejo v zvezi s tem. Podaljša človekovo vitalno aktivno obdobje, pomladi telo in upočasni proces staranja, zahvaljujoč visoka vsebnost antioksidanti. Uporaba cedrovega olja je še posebej koristna za ljudi, ki živijo v neugodnih podnebnih in okoljskih razmerah, zaposlene na delovnih mestih s povečanim psiho-čustvenim stresom in povečano porabo energije. Olje pinjol pomaga odstraniti soli težkih kovin iz telesa.
Kostus(saussurea lappa) -se že tisočletja uporablja v ajurvedski, tibetanski in kitajski medicini za zdravljenje različnih bolezni. Kostusovo korenino so uporabljali v aromaterapiji in kadilu, tudi pri verskih obredih. Kostus je v starodavnih časih v Indiji veljal za rastlino božjega izvora, ki je rasla visoko v Himalaji, skupaj s svojim bratom, slavnim Somo, rastlinskim bogom, opevanim v Vedah, iz katerega so Arijci pripravljali nenavadno opojno pijačo. Kostus je v starih ajurvedskih besedilih opisan kot rasayana, eliksir mladosti, rastlina, ki pomaga pri hudi vročini – jwara. Po ajurvedi kostus blagodejno vpliva na vata došo, zmanjšuje bolečine, čisti telo toksinov, normalizira in izboljšuje prebavo, povečuje plodnost pri ženskah, ima pa tudi številne druge zdravilne lastnosti.
Rdeča sandalovina(pterocarpus santalinus)- drevo se v Indiji široko uporablja kot zdravilo že več kot štiri tisočletja. Uporabljena je jedro lesa in plodovi. Uravnava pitta in kapha doshe. Je močan antiseptik, celjenje ran in protivnetno sredstvo. Obravnava širok spekter kožne bolezni, ustavlja krvavitev, blaži pekoč občutek in vnetje, celi rane in razjede. Čisti kri toksinov in pomaga pri povišani telesni temperaturi. Na voljo v obliki prahu in olja rakta chandana choorna in rakta chandana taila.
sezamovo olje(sesamum indicum)- eno najbolj uporabljanih olj v Aziji. V Indiji je glavno olje, ki se uporablja v prehrani, verskih obredih, ljudski medicini in ajurvedi. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti se sezamovo olje imenuje "kralj olj". V ajurvedi se olje zaradi svojih naravnih lastnosti že tisočletja uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Močan antioksidant, ki pomlajuje telo in podaljšuje življenje, blaži stres in napetost. Sezamovo olje je bogat vir mineralov in vitaminov. Ena žlica sezamovega olja vsebuje dnevno potrebo po kalciju za odraslega. pomembno in dragoceno premoženje sezamovo olje - hitro in globoko prodre v kožo in tkiva. Olje zelo hitro prodre v kožo, absorbira topne toksine, jih prenese v kri in jih nato odstrani iz telesa. Sezamovo olje je glavno olje, ki se uporablja pri ajurvedski masaži celega telesa in glave. - abhyanga. Imajo celo masaže. dojenčki. Ajurveda priporoča, da vsaj enkrat tedensko po umivanju telo namažemo s sezamovim oljem.
V Indiji velja sezamovo olje za sveto. Omenjen je v Vedah in Puranah in je simbol nesmrtnosti. Sama boginja ljubezni, bogastva in sreče, Lakšmi, predstavlja lastnosti sezamovega semena. Sezamovo seme, pomešano z rižem – tarpanam – so darovali bogovom in prerokom Ved. Za gheejem (prečiščenim maslom) je sezamovo olje drugo po pomembnosti in se uporablja v templjih med pujo, v svetilkah pred podobami bogov, kot daritev bogovom. Na njegovi osnovi se izdelujejo sladke kroglice - najljubša hrana boga Ganesha. V južni Indiji drgnejo podobe bogov iz črnega granita.
Kurkuma(curcuma longa)- ena najosnovnejših in pogosto uporabljenih rastlin v ajurvedi. Zdravilne lastnosti kurkume se v medicini uporabljajo že več kot 4000 let za zdravljenje številnih bolezni. Podrobno je opisano v starodavnih ajurvedskih besedilih, v Sushruta Samhiti. močno protivnetno in antibakterijsko sredstvo, antioksidant in najmočnejši čistilec krvi in telesa pred toksini. Kurkuma vsebuje več kot 300 molekularnih spojin, med katerimi je približno 20 molekul antibakterijsko delovanje, 12 - protitumorsko, 12 - protivnetno, 10 - antioksidativno. Kurkuma je jogijska rastlina, saj izboljšuje gibljivost ožilja, krepi vezi, čisti energetske kanale in čakre ter spodbuja boljše kroženje vitalne energije – prane.Uravnava vse tri doše. 80% ajurvedski zdravila vsebujejo kurkumo. Kurkuma se uporablja tudi v drugih sistemih orientalska medicina– na Kitajskem, v Nepalu, Tibetu in mnogih drugih azijskih državah. Sodobne raziskave potrjeno zdravilni učinek kurkuma, njene zdravilne lastnosti priznava ves svet.
Kurkuma je sestavni del indijske kulture, še posebej med hindujci. Pokličejo jo »zlata boginja« in »kraljica kuhinje". Kurkuma se šteje v Indiji sveta rastlina in se uporablja v številnih verskih ritualih in obredih po vsej državi. Povezan je s plodnostjo, blaginjo, blaginjo in srečo. Kurkuma vsebuje satva gunno in nosi energijo dobrote, čistosti in harmonije. Kurkuma simbolizira ženska energija. Očisti kožo in izboljša polt ter daje lepoto vsaki ženski. Kurkuma se uporablja v obredih, posvečenih boginji ljubezni, sreče in bogastva, prelepi Lakshmi.
Kurkuma je sestavni del verskih obredov in poročnih obredov po vsej Indiji. Pred začetkom puje iz kurkumine paste oblikujejo simbolično figuro boga Ganeše. Med južnoindijskim festivalom Pongal je celotna rastlina s svežimi koreninami predstavljena kot darilo soncu - Surya. Rastlino včasih privežejo okoli svetega lonca, v katerem pripravljajo daritve. Ob nekaterih verskih praznikih si verniki natrejo telo s kurkumino pasto in prahom, kar simbolizira očiščenje. Podobe bogov so posute s kurkumo v prahu. Med poroko v Indiji kurkumo potresejo pred nevesto in ženina, ko hodita do oltarja. Kurkuma naj bi imela velika moč in prinaša srečo. V pripravah na poroko se kot del očiščevalnega obreda nanese na telo in obraz neveste. Korenine kurkume podarimo ob posebnih priložnostih, kot so zaroke in ob obisku nosečnice. Kurkuma ščiti pred zlimi duhovi in pomaga pri doseganju uspeha. Če nosite koren kurkume v žepu ali jo nosite okoli vratu na svileni nitki, vas bo varovala pred boleznimi.
Kurkuma je jogijska rastlina, saj izboljšuje gibljivost ožilja, krepi vezi, čisti energetske kanale in čakre ter spodbuja boljše kroženje vitalne energije – prane.
Lodhra(sumplocos racemosa)– že od antičnih časov je bila lodhra zelo cenjena v ajurvedi zaradi njegovih zdravilnih lastnosti je opis njegovih lastnosti mogoče najti v starodavnih indijskih razpravah. Pogosto uporabljen izvleček lubja ali korenine drevo, ki so bili vključeni v ajurvedske mešanice prahu – churnu in kashaya. V Indiji je bila pripisana lodhra božanski izvor. Že od nekdaj velja za rastlino lepotice, ne le zaradi svojih zdravilnih lastnosti, temveč predvsem zaradi božanskega bistva, pozitivnih vibracij, ki izhajajo iz nje. Lodhra čisti dušo, prepušča svetlobo vanjo, jo navdihuje, zaradi česar se odpre "lotos srca", povezuje svetlobo duše z možgani. Notranji sijaj se hkrati takoj odrazi na obrazu, ki zasije od znotraj, izboljša polt in jo naredi zelo privlačno. . Sama beseda "lodhra" prevedeno iz sanskrta kot "izdelava telesa odporen«.Posebej cenjen je bil učinek lodhra na žensko telo. Včasih starodavna Indija rastlino so uporabljali za zdravljenje ran, prejetih v bojih. Ta lastnost Lodhra je opisana v velikem epu Mahabharata.
oreh lotos ( nelumbro nocifero)- se že dolgo uporablja v ajurvedski, kitajski, arabski, tibetanski, vietnamski medicini kot zdravilna rastlina. Vključeno v sestavo več kot 200 zdravil. Uporabljajo se vsi deli lotosa - semena, cvetni listi, listi, korenike. Ima antioksidativne, stimulativne, tonične lastnosti, krepi celotno telo, neguje beriberi, odstranjuje toksine iz telesa. Pomirja, ko živčna izčrpanost, izčrpanost, stres. Tonik za srce in oči. Lotos je znan ženski afrodiziak, ki povečuje žensko privlačnost.V Indiji je lotos sveta rastlina, ki simbolizira duhovno čistost. To je eden od atributov boga Višnuja in njegove božanske žene Lakšmi, boginje ljubezni, bogastva in sreče. Bogovi sedijo na lotosih. Je simbol božanskosti, duhovnosti in čistosti.
Manjišta(rubia cordifolia) - ena glavnih sestavin medicinskih formul za zdravljenje številnih bolezni. Ajurvedski zdravniki so jo ves čas visoko cenili. Uporablja se znotraj in zunaj. Manjishta pomirja in normalizira kapha in pita doše. Uporabljali so ga za razstrupljanje in izboljšanje tena ter kot enega najbolj znanih naravnih adaptogenih tonikov ali rasayan, eliksirjev mladosti. Izboljšuje imunost, povečuje število limfocitov, od katerih je odvisen imunski sistem, preprečuje vdor virusa v celice, čisti in obnavlja jetra, vranico in kostni mozeg. Uravnava živčni sistem, pomaga pri splošni oslabelosti in utrujenosti.
To je najmočnejši čistilec krvi v ajurvedi, zdravi vse bolezni, povezane z zastajanjem krvi: izboljšuje krvni obtok, čisti limfni sistem, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in raztaplja tumorje. Uporabljajo se predvsem korenine rastline.
Nimes(azadirachta indica) – je ena ključnih, osnovnih rastlin v ajurvedskem sistemu , in Vunani medicine. Rastlino opisujejo kot "zdravilo za vse bolezni", "naravna lekarna", "drevo, ki čisti", "drevo, ki zdravi vse bolezni", "zdravim vse", "vaška lekarna", "dar narave človeku". ", "grenki dar narave" (zaradi grenkega okusa neema)"blagoslovljendrevo", "neverjetno drevo". Sama beseda "nim, halo" v sanskrtu pomeni "darovanje zdravja". Neem se v ajurvedi varno in učinkovito uporablja že 5000 let in upravičuje svoje ime v sanskrtu. « arishta», kar pomeni " odstranjevalec bolezni." Zdravilne lastnosti neema so v Indiji poznali že v starih časih. Ne le da je omenjeno v Vedah, ampak je podrobno opisano tudi v medicinskih besedilih, povezanih z njimi, kjer pravijo, da so vsi deli drevesa izjemno koristni za zdravje. Opis neema najdemo tudi v Puranah, o njegovih zdravilnih lastnostih so se spletle legende. Star indijski pregovor pravi, da se lahko v deželi, kjer je neem, najdejo smrt, bolezen?. Neem je prisoten v 75% vseh ajurvedskih izdelkov . Pripravki na osnovi neema učinkovit pri zdravljenju več100 bolezni. Uporabljajo se vsi deli drevesa in neemovo olje.
Nim - močan antioksidant, tonik za celotno telo, krepi imunski sistem, čisti kri, odstranjuje toksine, učinkovit pri kronična utrujenost, stres, normalizira živčni sistem, izboljša spanec, odpravlja tesnobo. Zdravi revmo in artritis, sladkorno bolezen, malarijo, paradontozo in paradontozo, okužbe oči, bolezni prebavil in bolezni jeter, lajša vročino in vnetja, ima antikancerogene lastnosti.
Nim je zelo spoštovan sveta drevesa . Sedi v templjih. Pod neemom naj bi molitve varovale pred boleznimi, zlim očesom in zlimi silami.Vaščani ohranjajo in častijo svete nasade dragocenih dreves, tudi nasade neema.Nim je neposredno povezan z mnogimi Indijske počitnice, vključno z verski. V mnogih državah Indije, zlasti v južni Indiji, se listi in cvetovi neema pogosto uporabljajo na porokah in drugih praznovanjih. Krasijo hiše dvorišča, jih obesite pred vhodom v hišo, saj jih odganja zle duhove in ščiti pred okužbami. V te namene sežigajo liste in veje neema - dim ščiti tako žive kot mrtve pred zlimi silami. Novorojene otroke položijo na liste neema, da ustvarijo zaščitno avro. Pred prazniki, kot so poroke Novo leto, si Indijci pogosto privoščijo kopel iz neema.
Neem je povezan s shakti - žensko energijo. inz boginjo Durgo ali Kali in njenimi različnimi manifestacije.obstaja starodavna tradicija pitje majhne količine neemovega soka ali uživanje neemove paste pred spomladanskim praznovanjem Gudi Padva- Novo letni večer država Maharashtra , pa tudi mnoge druge praznike. Menijo, da lahko ljudje na ta način okrepijo svoje telo in imuniteto ter se izognejo negativni vplivi sprememba sezone. V Bengaliji spoštovan boginjaSitala, ki velja za boginjo črnih koz in živi v neemu. Verniki se namažejo z listi neema in molijo k boginji, da jih obvaruje pred boleznijo. V zvezni državi Tamil Nadu med festivalom, posvečenim boginji Maryammam, zaščitnici pred različnimi boleznimi, ki je povezana z neemom, kip boginje okrasijo z venci iz listov in cvetov neema. Verniki se sami namažejo s pasto iz neema in kurkume ter nosijo lončke vode, pomešane z nemoijem in kurkumo, v templje kot daritve boginji ter prosijo za zdravje in zaščito pred okužbami in boleznimi.
Patala (stereospermum suaveolens) -eden od znanih tonikov proti staranju v ajurvedi, pa tudi zdravila za zdravljenje različnih bolezni. Ima anti-edematozne in protivnetne lastnosti. Je del mešanice desetih korenin - Dasha mula in tonika Chyawanprash.
Pippali -vrsta popra, ki raste v Indiji, se zaradi svojih zdravilnih lastnosti pogosto uporablja v ajurvedi in vzhodni medicini. Tonik in antioksidant, pomlajuje telo. Ima močan antiseptik in protiglivično delovanje. Izboljša delovanje prebavil, presnovo, poveča apetit, uporablja se tudi kot holeretik in antiemetik. Zdravilna rastlina želodčne bolezni. Je del čistilne mešanice Triphala in tonika Chyawanprash.
Pongamija(pongamia pinnata) -se že dolgo uporablja pri pripravi tradicionalnih ajurvedskih zdravil. Uporabljajo se poparki, paste in praški iz korenin, semen, lubja, cvetov, listov in plodov ter pongamovo olje, ki ga pridobivajo iz semen, kljub temu, da so vsi deli drevesa strupeni. Lastnosti pongamije so v marsičem podobne lastnostim neema. Je najmočnejši antiseptik, ki zdravi širok spekter kožne bolezni. Ima antibakterijske, protimikrobne, protiglivične lastnosti. Uporablja se kot protistrup pri ugrizih kač, škorpijonov, strupenih rib. Poleg tega pongamia zdravi veliko število bolezni.
V naravi je njeno obnašanje podobno neemu. PongamijaIma močan insekticidni in zaviralni učinek ter je naravni pesticid. Njegova uporaba na različnih področjih človekovega življenja je tako široka kot v bioinženiringu, kmetijstvu, v vsakdanjem življenju, kot alternativno gorivo, v medicini in kozmetologiji.
Prishniparna (uraria picta) – eden izmed antioksidantov in naravnih tonikov ajurvede ter afrodiziak. Zaradi bogate vsebnosti terpenoidov in taninov odpravlja krvavitve in krepi krvne žile. Zaradi vsebovanega fosforja in kalcija zdravi zlome. Uporabljajo se korenine in listi rastline. Vključeno v mešanico desetih korenin - Dasha mula in tonik Chyawanprash.
Punarnava(boerhavia diffusa)- ena izmed znanih ajurvedskih rastlin. Uporabljajo se korenine, semena in listi rastline. Po ajurvedi sokpunarnava ima sladko, grenko in trpek okus. Uravnava vse tri doše. Izboljša stanje 6 od 7 telesnih tkiv: kri, mišice, maščoba, kostni mozeg in živci, reproduktivne tekočine, hranilna plazma.
Rastlina je v starih ajurvedskih besedilih opisana kot zelo dragocena zdravilna rastlina z večstranskim delovanjem in eliksir mladosti, ki pomlajuje celotno telo. Beseda "punarnava" pomeni "spet novo", "posodobljeno". Punarnava je znana kot zelo učinkovito zdravilo, ki odpravlja različne vrste edemi - močni edemi pri alergijah, boleznih srca, krvi, slabokrvnosti, vnetju sklepov in tudi kot krepčilna rastlina za ledvice. Zahvale gredo odlična vsebina kalcijeve soli in alkaloid punarnavin, ki se običajno uporablja v ajurvedskih diuretikih. Dieta z redno uporabo punarnave pomaga pri normalnem delovanju ledvic in sečil. Uporablja se v diuretikih skupaj z gokšuro . Vključeno v tonik Chyawanprash.
Rashna (alpinia galanga)- ena najbolj priljubljenih in uporabljanih rastlin v ajurvedi in orientalski medicini, znana po močnih antioksidativnih lastnostih, bogat vir vitaminov. Semena, korenike, stebla in listi rastline imajo zdravilni učinek. Hrani, krepi, obnavlja, tonizira in stimulira celotno človeško telo. Rashna je kot antioksidant 34-krat močnejša od rdečega vina in deluje pomlajevalno na človeško telo.Rashna je bogat vir encimov in snovi za zdravljenje bolezni želodca in kroničnih bolezni notranjih organov, želodčnih razjed in dvanajstniku. Poveča aktivnost želodca in žolčnika, spodbuja ločevanje plinov, zdravi prebavne motnje. to močno zdravilo pri zdravljenju enteritisa (vnetja tankega črevesa). Vključujejo ga v recepte, dodatke in čaje, ki pospešujejo hujšanje, saj vsebuje aminokisline, ki izgorevajo maščobe. Menijo, da ima Rashna magične lastnosti, zaradi katerih se uporablja v verskih in čarovniških ritualih.
sandal (santalum album)široko uporablja v ajurvedi zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Sandalovina in olje sandalovine sta omenjena v starodavnih sanskrtskih besedilih. Tonira telo, izboljšuje krvni obtok, krepi krvne žile, čisti telo toksinov. Sandalovina je močan afrodiziak spolni nagon, impotenca in frigidnost, učinkovit pri zdravljenju impotence in frigidnosti, s prostatitisom in impotenco. Je izjemno bogat s snovmi, podobnimi moškim spolnim hormonom (androgenom). Uravnava tudi delovanje maternice, v preteklosti so ga uporabljali za zdravljenje spolno prenosljivih bolezni.
Sandalovo olje in sandalovina pasta veljata za sveti v hinduizmu in se uporabljata v verskih obredih. Sandalovo pasto kot čisto, božansko namažite podobe bogov.
sladki koren(hlycirrhiza glabral) -eden najstarejših zdravila, priljubljen v ajurvedi in v vsej medicini vzhoda - v Koreji, Tibetu, na Kitajskem in drugih vzhodne države. IN različne države Sladki koren že od antičnih časov velja za čudežno, pomlajevalno rastlino. Na Kitajskem so verjeli, da spodbuja dolgoživost, skupaj z ginsengom. Sladki koren je opisan v najstarejših ajurvedskih besedilih in v starodavni kitajski "Knjigi zelišč".Sladki koren je čarobna rastlina, seznam njenih uporabnih lastnosti in uporabe je zelo velik. Ima močne antioksidativne lastnosti in uravnava vse tri doše – vata, pitta, kapha. Zelo učinkovito zdravilo pri vnetju dihalnih poti in kašlju. Znižuje raven holesterola v krvi, normalizira krvni tlak. Sladki koren je del različnih zdravilne pristojbine in dodatki - antioksidant, antibakterijski. Prav sladki koren je pogosto jedro takšnih mešanic. Rastlina se uporablja tudi za izboljšanje delovanja in izboljšanje okusa drugih zdravil, saj je njihov "vodnik". Uporabljajo se ukoreninjene rastline.
Taila, Agnimanthas (premna mucrunata)- zdravilna rastlina, ki uravnoveša vata došo. Naravni tonik in antioksidant, taila je znana tudi po svojih dekongestivnih lastnostih, vključno s pomočjo pri pljučnem edemu. Zdravi revmo in izboljšuje delovanje želodca in trebušne slinavke. Je del mešanice desetih korenin - Dasha mula in tonika Chyawanprash.
Tulsi, sveta bazilika (ocimum tenuiflorum) – edinstvena rastlina, ki se že tisočletja uporablja v ajurvedi, z veliko zdravilno močjo. Beseda "tulsi" prevedeno iz sanskrta kot "neprimerljivo". Omenjena je tudi v Vedah. Hindujci o tulsiju pravijo, da ta rastlina pomaga rešiti številne težave. - "od prostora za kozmetiko". Uporabljajo se predvsem listi in stebla rastline. V ajurvedi se tulsi imenuje »zdravilni balzam za telo, um in dušo«, »kraljica zelišča«. To je eden izmed močnih tonikov, ki pomlajuje celotno telo. Po ajurvedi tulsi povečuje pitta došo (to velja predvsem za prebavni sistem) in nadzoruje kapha došo ter odpravlja njen presežek.
Drugo ime za tulsi - "hladna trava" lajša vnetje in vročino, v ajurvedi je tradicionalno zdravilo od vročine . Uporablja se pri prehladu, bronhitisu, kašlju, vnetjih, kot ekspektorant in diaforetik, odstranjuje sluz iz pljuč in nosu. Tulsi čaj vsebuje veliko količino hranilnih snovi in antioksidantov, odstranjuje toksine iz telesa, izboljšuje imunost, izboljšuje prebavo, blaži stres in prehlad, pomirja in greje, še posebej dobro je v hladnem in vlažnem vremenu ter ob epidemijah gripe.
Tulsi je ena redkih rastlin, katere delovanje sega na subtilno raven, zato se uporablja za obnavljanje energijskih tokov in avre. Božanskost obstaja v vsakem od nas, vendar je v "spečem" stanju. Tulsi pa je rastlina, v kateri božanskost ne spi, znotraj katere so aktivne božanske vibracije in ki je popolnoma »uglašena« za sprejemanje teh vibracij. Torej, ko vzamemo tulsi, bo v nas imel božanske vibracije. V starem ajurvedskem besedilu je "Bhava Prakash tulsi" opisan kot rastlina "ljubljeni od bogov" in "imeti vibracije bogov", zaustavitev patogenega in negativnega razvoja v človeku na različnih ravneh.
Tulsi je ena najbolj cenjenih svetih rastlin v hinduizmu. . to rastlina Višnu, varuh vesolja in njegovo božansko soprogo Lakshmi , boginja ljubezni, bogastva in sreče. Ne velja le za najljubšo rastlino teh bogov, ampak tudi kot avatarinkarnacija same Lakshmi . To je utelešenje čistosti, duhovnosti, najboljše lastnosti- satve.Na ozemlju vsakega templja, posvečenega Višnuju, Krišni ali Lakšmiju, je posajeno drevo tulsi in zanj negujejo kot za boga. Prisotnost tulsija na vrtu ali v hiši jih ščiti pred težavami in smrtnimi boleznimi, saj se mu noben duh ne upa približati. Rastlina daje božansko zaščito in čisti avro. Verjame se, da je Tulsija na zemljo poslal bog Višnu in ga obdaril s čudovitimi zdravilnimi lastnostmi, da pomaga ljudem.
Haritaki(terminalia chebula)- ena najbolj znanih rastlin v ajurvedi, cenjena po vsej Indiji. Spada v skupino myrobalansov - rastlin, ki rastejo v Himalaji in so znane po svojih antioksidativnih lastnostih in imajo plodove, podobne želodu ali slivi. "Haritaki"dobesedno prevedeno kot »odpravljanje bolezni«. « Hara "- to je drugo ime za Šivo, ki kaže na sveto naravo in vidno mesto haritaki med drugimi rastlinami, saj nosi energijo samega Šive. Poleg tega « hara» tudi dobesedno pomeni "zelena", tiste. zelena kot sadje. "A bhaya» pomeni "neustrašen" tiste. ne boji se nobene bolezni. Haritaki se imenuje "eliksir dolgoživosti", saj ima rastlina močan pomlajevalni učinek, čisti telo in aktivira obrambo telesa. Poleg tega je to eden od najboljše sredstvo v ajurvedi za zdravljenje težav, povezanih s pljuči in prebavnim sistemom. Veliko se uporablja v ajurvedski in tibetanski medicini, kjer se imenuje haritaki »kralj vseh zdravil«.
C po ajurvedi ima haritaki vse šeste možne okuse, razen slanega: kislo, trpko, sladko, grenko, pekoče Haritaki normalizira delovanje celotnega organizma, deluje na vsa tkiva, uravnava kapha došo, spodbuja pitta vata došo (zmanjša kopičenje in stagnacijo vate). Zdravilne lastnosti imajo vsi deli drevesa (lubje, listi, cvetovi), največ pa se uporablja sadež haritaki. Vključeno v večino tonikov proti staranju in v čistilih "Triphala" in "Triphala Guggul".
Po enem od mitov naj bi se haritaki rodil iz kapljice amrite, eliksirja nesmrtnosti, ki je padla z neba na zemljo.Bog Indra je z občudovanjem opazoval ples apsar – nebesnih plesalk, ki so v njem prebudile strast, in na tla izlile amrito. Iz razlitih kapljic je zrasel haritaki, ki je imel božansko energijo in ogrevalni učinek, ki ga je povzročila Indrova strast. Sad haritaki drži v roki Zdravilni Buda.
Shaliparna (Desmodium gangeticum) – ena izmed ajurvedskih rastlin proti staranju. Shaliparna je antioksidant in tudi tonik za srce. Bogat je z alkaloidnim kavčukom, zato ima toničen učinek. Ima antipiretično in diaforetično delovanje. Vključeno v mešanico desetih korenin - Dasha mula in tonik Chyawanprash.
Shatavari(šparagus racemosus)- ena najbolj znanih adaptogenih rastlin na svetu - rasayan. Naravni tonik in pomlajevalno zelišče, uravnava hormonsko in imunski sistem ter obnavlja telo in njegove osnovne funkcije po stresu. Že od antičnih časov se uporablja v ajurvedi in Tibetanska medicina. Deluje na vsa tkiva v telesu, spodbuja prebavo, dihala, srce in ožilje, razmnoževalni sistem. V medicini se uporabljajo predvsem listi in korenine rastline. Šatavari je v ajurvedi izjemno pomembna rastlina in glavni tonik za vse. žensko telo podpira naravno proizvodnjo estrogena. Beseda "shatavari" prevaja kot "imeti sto mož" saj ima tako toničen učinek na ženske spolne organe, da postane ženska sposobna zadovoljiti sto ljubimcev. Hkrati pa ga kot splošno krepčilo za celoten organizem lahko uspešno uporabljajo tudi moški. Vključeno v tonik Chyawanprash.
Žafran(crocus sativus) -z vidika ajurvede je edinstven in nenadomestljiva rastlina aktivno uporablja že od antičnih časov. Je del več kot 300 zdravil orientalske medicine. V 4000 letih uporabe se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju 90 bolezni. Krepi živčni sistem, izboljšuje razpoloženje, normalizira srčni utrip. Žafran je sposoben proizvajati setonin - hormon veselja. Kot antioksidant je vključen v številne pripravke proti staranju, zlasti v sestavo tonika Chyawanprash. Zaradi toničnih lastnosti žafrana neguje vse celice telesa, odpravlja zastoje krvi v žilah, čisti jetra in ledvice, limfo in kri. Izboljšuje spomin, delovanje uma in čustev, blagodejno vpliva na rast tankih možganskih tkiv. Uporablja se za krepitev želodca, izboljšanje prebave in kot močan afrodiziak, ki obnavlja potenco. Žafran se uporablja pri kuhanju solze- upočasnjuje izgubo vida pri starejših. V Indiji ženske pred porodom pijejo žafranovo tinkturo za lajšanje bolečin. Žafran bistveno izboljša polt in je del vseh poznanih ajurvedskih lepotnih formul.
Shionaka(oroxylum indicum)- ena izmed pomembnih rastlin v ajurvedi, tonik za celo telo. Je močno analgetično, diaforetično in protivnetno sredstvo, ki se uporablja za zdravljenje sklepov in revmatizma, prehladov. Uporabljajo se semena, korenine, poganjki rastline. Je del mešanice desetih korenin - Dasha mula in tonika Chyawanprash.
DELITI
ZELIŠČA V AJURVEDI: TOP 10 PRILJUBLJENIH RASTLIN.
Pogosto se sprašujemo zakaj zdravilna zelišča torej pomagati ljudem?
Pravzaprav je vsaka rastlina zdravilo. Povsem neuporabnih rastlin ni. Če jih je Bog ustvaril, potem je za nekaj potrebno.
V ajurvedi zeliščni pripravki veliko pozornosti. Z vidika starodavnih Indijska medicina Vsaka rastlina ima določene lastnosti:
- Vpliv na osebo;
- okus;
- Virya (učinek segrevanja ali hlajenja);
- Vipak (pookus).
V ajurvedi se široko uporablja okoli sto različnih zdravilnih rastlin. Vendar pa obstaja deset "zlatih zelišč", ki so najpogostejše in so del številnih kombiniranih zdravil.
Ajurvedska zelišča: značilnosti
Amalaki ali Amla
Indijska kosmulja. najbolj spoštovan in priljubljena rastlina v ajurvedi. Najmočnejši antioksidant. En sadež amle vsebuje šestkrat več askorbinske kisline kot ena limona. Ima močan pomlajevalni učinek, hrani in podpira telo.
Amla uravnoteži vse tri doše, še posebej pa pitto. Nenavadno je, da v tem primeru kisel okus ne poveča pitte, temveč uravnoteži ogenj. V skladu s tem se amla spopada z vsemi boleznimi pita doše: izboljša stanje želodca, jeter, krvi, kože, oči, ustavi krvavitev, celi rane, tako notranje kot zunanje (razjede, erozije).
Okus: sladek, kisel, oster, grenak in trpek.
Virya: hlajenje
Vipak: sladko
Pripravki, ki vsebujejo amlo:,.
Arjuna
Slavno ajurvedsko zdravilo za bolezni srca. V Indiji pravijo, da lahko arjuna ozdravi skoraj vse srčna bolezen. Hrani srce, izboljšuje koronarni obtok in presnovne procese v miokardu, redči kri, stabilizira stanje po srčnem napadu.
Uravnoteži vato, zmanjša pitto, nevtralizira kapho.
Poleg tega, da blagodejno vpliva na srce, arjuna pomaga krepiti kosti in s tem preprečuje osteoporozo. In to pomeni, da bo po 60 letih arjuna koristen vsem.
Okus: trpek in sladek
Virya: hlajenje
Vipak: pikantno
Pripravki, ki vključujejo arjuno:,
Ashwagandha
Ta rastlina se imenuje indijski ginseng. Njegovo ime se dobesedno prevaja kot "vonj po konju", čeprav pogosto najdemo napačen prevod - "moč konja".
V klasični ajurvedski literaturi je 14 indikacij za jemanje ašvagande, med njimi pa izstopajo glavne: prehrana telesa (predvsem pri oslabelih), učinki na reproduktivne organe (predvsem pri moških), pomiritev centralnega živčnega sistema.
Zmanjša Vata in Kapha.
Okus: grenak, trpek in sladek
Virya: hlajenje
Vipak: sladko
Zdravila, ki vsebujejo ašvagando:
Brahmi
Zelo cenjena rastlina v ajurvedi. Brahmi vpliva predvsem na centralni živčni sistem. Izboljšuje spanec, spomin, inteligenco, pozitivno vpliva na vsa čutila. Razen pozitiven vpliv na duševne lastnosti duha, zelo vpliva tudi na fizične (prekrvavitev možganov, njihova prehrana). Zato je brahmi pogosto predpisan za hipertenzijo, Alzheimerjevo bolezen, depresijo, duševno zaostalost pri otrocih.
Pozitivno vpliva na srčno aktivnost. Brahmi se dobro ujema z arjuno. Ti dve zelišči krepita delovanje druga druge, zato ju pogosto jemljemo skupaj.
Pomirja vse tri doše, še posebej vato in pitto.
Okus: grenak in trpek
Virya: hlajenje
Vipak: sladko
Pripravki, ki vključujejo brahmi:,
Guggul (miro, balzamovo drevo)
Rastlina, ki v ajurvedi izstopa. Iz njega je nastala cela skupina zdravil (več deset zdravil), ki jih imenujemo gugulami. V kombinaciji z drugimi zelišči guggul okrepi njihovo delovanje s čiščenjem telesa.
Guggul je smola iz drevesa. Je najmočnejši absorbent. Vstop v prebavni trakt, guggul se ne absorbira, absorbira vse škodljive toksine in jih naravno odstrani.
Guggul je odličen za uravnovešanje kaphe. Skladno s tem znižuje sladkor in holesterol ter čisti maščobno tkivo, zmanjša težo, zdravi maščobno hepatozo.
Vata ljudje naj uporabljajo guggul previdno, saj nekoliko izsuši telo. Guggul lahko tudi poveča pitto v velikih količinah zaradi svojih grelnih lastnosti (zlasti poleti).
Okus: grenak, oster, trpek in sladek
Virya: segrevanje virya
Vipak: pikantno
Zdravila, ki vključujejo guggul:
Guduchi (Amrita)
Ta zdravilna rastlina se imenuje vir večna mladost. Eno najbolj grenkih zelišč. Uravnoteži pitto in vse, kar je povezano z njo. Vključeno v večino zdravil, ki se imenujejo "grenčina". Glavne indikacije: revmatizem, vročina, hepatitis, vnetje, vročina.
Kot vsa grenka zelišča tudi guduchi nevtralizira strupe. Torej je eden od njegovih posebnih namenov kakršna koli zastrupitev in zastrupitev.
Okus: grenak in trpek
Virya: segrevanje
Vipak: pikantno
Kurkuma (haridra)
Morda najbolj dostopna in učinkovita rastlina. Predpisuje se za izboljšanje prebave, delovanja jeter in kakovosti krvi, za zaustavitev krvavitev, učinkovito izločanje žolča in redčenje krvi.
Kurkuma izboljša stanje kože, zato je pogosto vključena v kreme in druge kozmetične izdelke.
Zmanjša pitto in kapho, uravnovesi vato. Toda zaradi grenkega okusa ga ljudje z vata konstitucijo vseeno ne smejo zlorabljati.
Okus: grenak in trpek
Virya: grelna virya (vendar še vedno popolnoma uravnovesi pitto).
Vipak: pikantno
Pripravki, ki vsebujejo kurkumo:,
Nimes
Neem se pogosto uporablja v ajurvedi. Grenka zel, katere glavni namen je uravnotežiti pitto. Deluje hemostatsko, redči kri, blagodejno vpliva na jetra, celi rane, uporablja se kot protivnetno in antipiretično sredstvo. Če ga uporabljate pri gripi in prehladu, torej bo bolezen minila hitreje.
Neem je močan čistilec krvi. Zelo dobro vpliva na kožo, jo čisti, lajša vnetja, zato je pogosto vključena v kozmetične izdelke.
Zmanjša pitto in kapho. Uporablja se previdno v prevladujoči Vata doši.
Okus: grenak in trpek
Virya: hlajenje
Vipak: pikantno
Shatavari
Najbolj priljubljeno zelišče za zdravje žensk v ajurvedi. Dobesedno prevedeno kot "imeti sto mož". Zdravi večina ginekološke težave. Popolnoma vpliva na reproduktivno zdravje žensk, povečuje sposobnost zanositve in rojstva otroka. To rastlino zaradi njenega pozitivnega učinka na libido pogosto imenujejo tudi "ženski ginseng". Zelo dobro vpliva na strukturo notranjih ženski organi. Pogosto se uporablja med menopavzo.
Shatavari je še posebej koristen za Vato in Pitto. Če je kapha v ravnovesju, se za to došo uporablja šatavari, če pa ni v ravnovesju, je bolje, da je ne uporabljate.
Okus: sladek, grenak
Virya: hlajenje
Vipak: sladko
Pripravki, ki vključujejo shatavari:,.
sladki koren (Yashti madhu)
Sladki koren je v naših zemljepisnih širinah znan po svojih zdravilnih lastnostih. V ajurvedi se ta rastlina uporablja predvsem za uravnoteženje pite. Zdravi peptične razjede, erozije, gastritis, zgago.
Deluje tudi imunostimulativno, zato se pogosto uporablja pri prehladih.
Sladki koren velja za rasajano za um, ga neguje in pomlajuje. Uporaben pri vseh motnjah centralnega živčnega sistema.
Zmanjša vato in pitto, v velikih količinah lahko poveča kapho.
Okus: sladek
Virya: hlajenje
Vipak: sladko
Pripravki, ki vključujejo sladki koren: večinoma se uporabljajo kot mono zdravilo, pogosto vključeno v sestavo.