V sanjah stiskam zobe, kaj naj naredim. Zdravljenje z ljudskimi metodami

Kazalo [Pokaži]

ZAKAJ ŠKRITATI Z ZOBMI?

Stiskanje čeljusti pri živalih je pomemben zaščitni refleks, ki omogoča ne le trganje hrane, ampak tudi obrambo pred plenilci. Menijo, da ga je v procesu evolucije podedoval človek. Zato je napetost čeljusti prva reakcija na stres pri majhnih otrocih. Običajno se z odraščanjem pojavijo novi, ustreznejši načini odzivanja na neprijetne vplive in otrok vse manj stiska čeljusti. Toda približno 20% ljudi ima dedno hiperaktivnost nevronov žvečilnega centra v možganih. Stiskanje zob je psihosomatska reakcija, način za sprostitev živčne napetosti z delovanjem telesa. Ob tem se ljudje sploh ne zavedajo, da napnejo čeljust. Ni vsakdo sposoben priznati: močno stisnem zobe.

Ko pride k nam pacient s hiperfunkcijo žvečnih mišic, ga vprašamo, ali stiska zobe podnevi, ali ponoči škripa z zobmi, in praviloma odgovori, da ne. In potem smo ga pustili za en teden z nalogo: popraviti svojega
ves dan bodite pozorni na položaj spodnje čeljusti. Predstavljajte si njihov šok, ko čez teden dni pridejo in povedo, da so imeli res ves čas stisnjene zobe!

KAKŠNA JE NEVARNOST?

Težava ni samo v stiskanju čeljusti, ampak tudi v tistih stanjih, v katerih se najpogosteje pojavlja.

Ljudje z bruksizmom ali prekomerno aktivnimi žvečilnimi mišicami imajo običajno visoka stopnja anksioznost. Nenehno stiskanje čeljusti vodi v težave z zobmi predvsem na abrazijo zobne sklenine. Pogost zaplet bruksizma je glavobol. Ljudje običajno opisujejo to bolečino, ki nastane zaradi napetosti v mišicah glave, kot spominja na "kasko" ali "obroč". Poleg tega stalna napetost žvečilnih mišic povzroča disfunkcijo temporomandibularnega sklepa, kar lahko povzroči tudi stalno bolečino.

Obstajajo tudi estetske težave. Hipertrofija žvečilne mišice povzroči hipertrofijo kota spodnje čeljusti, to je kostnega tkiva.

To se zgodi zato, ker so mišice pritrjene na izbokline kosti in večja kot mišica raste, bolj voluminozna postaja z njo povezana kost. Zato Spodnji del obraz osebe postane širok, masiven, težak. Ustni kotički so videti spuščeni, hitro nastanejo povešene kožne lise - letenje.

ZDRAVNIKI BODO POMAGALI

Ko pacient pride k nam in trdi: močno stiskam zobe, naredimo posebne teste za oceno stanja. živčni sistem. Podarimo brooks-checkers - blazinice, ki jih morate namestiti na zobe pred spanjem. Na njih ostanejo odtisi, ki vam omogočajo oceno aktivnosti žvečilnih mišic ponoči. Globlji kot je vtis, tem močnejši človek stisnil čeljust. Nekateri bolniki z bruksizmom nam takšne sisteme vračajo z luknjami skozi in skozi, čeprav jih je težko pregrizniti.

IN hudi primeri mislimo na polisomnografijo - študijo nočnega spanja, ki vam omogoča objektivno dokumentiranje aktivnosti žvečilnih mišic. V trenutku budnosti lahko izvedemo površinsko elektromiografijo žvečnih mišic - zapis njihove električne aktivnosti z elektrodami, nameščenimi na kožo obraza.

Naredimo tudi ortopantomogram ( panoramski posnetek zobje) za izključitev dentoalveolarne patologije in oceno znakov hipertrofije kostnega tkiva v območju mandibularnih kotov.

In na podlagi rezultatov vseh teh raziskav se odločimo za terapijo.

Osebi najprej izdelamo posebno opornico (kappa), ki jo namestimo na spodnjo čeljust. V njem človek spi in preživi 1-2 uri čez dan. Kappa ne dovoljuje zapiranja čeljusti, služi kot ovira. Poleg tega se pri nošenju ščitnika za usta žvečilne mišice raztegnejo in krč postopoma izgine. Pacienta prosimo tudi, da usmeri pozornost na položaj čeljusti (ko oseba molči, so ustnice zaprte, čeljusti naj bodo odprte), da bi se poskušali odvaditi navade stiskanja čeljusti. Poleg tega ocenjujemo psiho-čustveno stanje osebe, saj se zobje stisnejo ravno v ozadju stresa. V tem primeru se lahko predpišejo zdravila proti tesnobi, nevrotropna zdravila, vitamini. Včasih je priporočljivo posvetovanje s psihoanalitikom - po rešitvi psiho-čustvenih težav in intrapersonalnih konfliktov lahko problem hiperaktivnosti žvečilnih mišic izgine.

Če vse te metode ne prinesejo izrazitega uspeha, preidemo na drugo stopnjo terapije - to so injekcije botulinskega toksina tin A. Ista snov se uporablja za zdravljenje hiperhidroze, migrene in glajenja gub. IN ta primer vbrizgamo v žvečno mišico. Hkrati se funkcija žvečenja ohrani, vendar se sposobnost stiskanja zob začasno zmanjša. In spet prosimo paciente, naj si dobro zapomnijo to stanje, ko so mišice sproščene, da bi se ga naučili reproducirati v prihodnosti.

V povprečju naredimo injekcije enkrat letno. Za večino ljudi so dovolj 2-3 injekcije, potem se oseba sama odvadi navade stiskanja zob. Mimogrede, to je mogoče videti, ko bivši bolnik leto kasneje pride v ordinacijo: če mine hipertrofija žvečilne mišice, mine tudi hipertrofija kostnega tkiva, zmanjša se volumen spodnje polovice obraza. Obstaja občutek, da je oseba izgubila težo. Izboljšave niso samo vizualne: potrjujejo jih podatki ponovljenega ortopantomograma.

Vzroki bolezni

Po mnenju psihologov lahko stres, nevroza, depresija izzovejo nastanek bolezni. V tem stanju so obrazne in temporomandibularne mišice osebe napete, zobje so močno stisnjeni. Čez dan je patologija še vedno obvladljiva, v sanjah pa se kaže kot škripanje z zobmi. Pod stresom je ta pojav občasen. Pri nevrozah, ki so posledica dolgotrajne živčne napetosti, je bruksizem pri odraslih pogostejši in bolj boleč. Vzrok in zdravljenje v tem primeru je očiten. Potrebno je stabilizirati čustveno stanje osebe.

Bruksizem pri odraslih lahko kaže na prisotnost kompleksov na podzavestni ravni. Morda se človek ne more odločiti za nekaj v življenju in to postane vzrok za jezo, notranjo napetost. Možno je, da je ta težava posledica potlačene agresije. Izobražen človek si ne dovoli izlivati ​​čustev, poganja težave vase, kar najde izhod med spanjem in se kaže z nočnim ropotanjem.

Bruksizem lahko opazimo pri osebi, ki trpi za hojo v spanju, apnejo v spanju, zgodi se, da bolnika preprosto mučijo nočne more. Škripanje z zobmi lahko spremljajo resne okvare živčnega sistema.

Težave z zobmi, kot so napačen ugriz, neudobne zobne proteze ali naramnice in slabo nameščene zalivke, lahko povzročijo tudi razvoj bolezni, kot je bruksizem pri odraslih. Vzrok in zdravljenje v tem primeru določi zobozdravnik.

Izzovejo razvoj bolezni lahko tumor ali možganska poškodba, pomanjkanje vitaminov, prisotnost slabih navad, strast do antidepresivov, uspaval, pomembno vlogo igrajo tudi dedni dejavniki.

Znaki bolezni

Najpogostejši simptom bruksizma je škripanje z zobmi v spanju. To traja nekaj sekund ali minut in se lahko ponovi večkrat ponoči. Napad se začne nenadoma. Bolezen lahko spremljajo tesnoba in napetost, podhranjenost, nespečnost, razdražljivost. Pogosto ta pojav spremljata stres in depresija.

Poleg tega lahko oseba, ki trpi zaradi bruksizma, doživi glavobole, bolečine v ušesih, povečano občutljivost zob in nastanek razpok v njih, bolečine v obraznih mišicah in čeljustnih sklepih.

Diagnostika

Za reševanje takšne težave je treba najprej obiskati zobozdravnika. Na podlagi bolnikovih pritožb in pregleda zob se postavi diagnoza - "bruksizem". Vzroki in zdravljenje te patologije so med seboj povezani.

Za odkrivanje spazma bo morda potrebna polisomnografska študija žvečilne mišice speči osebi, da izključimo epilepsijo kot vzrok spazma.

Zdravljenje

Pri bolezni, kot je bruksizem, je težko ugotoviti vzroke, kar pomeni, da se je znebiti tega neprijetnega pojava precej problematično, a še vedno resnično. Glavna naloga zdravljenja nočnega škrtanja z zobmi je sprostitev žvečilnih mišic.

Bruksizem pri otrocih pogosto izzveni sam od sebe. Odrasli morajo dati Posebna pozornost zdravljenje. Uspešnejši bo, če težavo odkrijemo zgodaj.

Pacient se mora odvaditi navade stiskanja zob in škripanja z živčno napetostjo, v stanju vznemirjenja, da nadzoruje svoje žvečilne gibe. Psihoterapija ima pozitiven učinek, ki pomaga prepoznati in razumeti konflikt, uči obvladovanja vsakodnevnih težav. Da bi se znebili stresa, je priporočljivo veliko hoditi pred spanjem, brati knjige, poslušati sproščujočo glasbo. Lahko se vzame sedativne pristojbine, ki se prodajajo v lekarni, jih je dovoljeno pripraviti sami. Zmanjšati napadov mišic med spanjem je priporočljivo jemati zdravila, ki vsebujejo kalcij, magnezij in vitamine B.

Najbolj učinkoviti načini zdravljenja

Te metode vključujejo uporabo ščitnika za zobe, ki se izbere individualno in preprečuje izbris zobne sklenine. V hujših primerih je priporočljiva uporaba plastičnih opornic - posebnih prevlek za zobe, ki preprečujejo poškodbe zob. Takšne naprave pomagajo zmanjšati aktivnost žvečilnih mišic.

Mandibularni protraktorji se uspešno uporabljajo za takšno bolezen, kot je bruksizem. Kaj je to? Ta naprava je v obliki dveh blazinic na zobeh, na vzmeti. In uporabljajo ga predvsem, da se znebijo smrčanja, vendar se dobro spopada tudi s tako težavo, kot je škrtanje z zobmi v sanjah. S pomočjo takšne naprave sta čeljust in jezik podprta v iztegnjenem stanju, kar pripomore k lažjemu dihanju. Botoks se včasih uporablja za zdravljenje bruksizma.

Kappa za bruksizem

Nočni bruksizem je za razliko od dnevnega bruksizma neobvladljiv. V tem primeru se za zdravljenje uporabljajo posebna nočna straža. Pripomoček nosimo na zobeh pred spanjem, kar jih zaščiti pred obrabo.

Kappa je izdelana po individualnih velikostih. Med nočnim napadom ves pritisk pade na to napravo, kar vam omogoča, da shranite zobno sklenino in zaščitite ortopedske strukture. Z uporabo ščitnika za zobe se izognemo premikanju zob, ki se nenehno drgnejo drug ob drugega in se majajo. Ortodontski aparat seveda ne odpravi vzroka bolezni, ampak zaščiti zobe pred poškodbami. Zato je njegova uporaba le del kompleksne terapije.

Izdelava ščitnikov za ustnice

Za izdelavo pokrovčkov se uporabljajo posebni dvoslojni materiali. Za maksimalno udobje dlesni notranji del naprava je mehka. Trd zunanji del zagotavlja vzdržljivost te napeljave.

Naprava je izdelana po individualnih dimenzijah, kar zagotavlja večjo učinkovitost. Takšen izdelek med spanjem ne bo zdrsnil ali padel ven, zagotavljal pa bo zaščito pred prekomernim pritiskom na zobe.

Nega Kappe ni zapletena. Zjutraj ga je treba od znotraj sprati z vodo. Zunanji del očistimo z zobno ščetko. Za shranjevanje izdelka uporabite posebno škatlo ali kozarec vode. Napravo je treba občasno pokazati zobozdravniku. Ocenil bo stanje kapice in po potrebi priporočil izdelavo nove.

Kako si pomagati

Za osebo je lahko diagnoza "bruksizem" presenečenje. Kaj je to in kako lajšati simptome, zanima mnoge. Napetosti čeljustnih mišic se lahko poskusite znebiti s toplim, mokrim obkladkom ali, nasprotno, z ledom.

Masaža obraza, vratu in ramenski obroč in sproščujočo gimnastiko. Med masažo se osredotočite na bolečinske točke, ko pritisnete, se bolečina daje glavi ali obrazu.

Naučite se čim bolj sprostiti pred spanjem, izogibajte se stresu. Lahko poskusite piti pomirjevalni čaji ali si privoščite tople kopeli pred spanjem. Ponoči lahko žvečite nekaj trdega ali vsaj žvečilni gumi- utrudi in hkrati pomirja mišice za ostale. Izogibajte se hrani, bogati s kofeinom in ogljikovimi hidrati, ki razburjajo telo. Hodi več naprej svež zrak, ukvarjaj se s športom.

Bruksizem pri otrocih: vzrok in zdravljenje

S čustvenim stresom, živčnimi obremenitvami, nevrološke motnje otroci lahko doživijo bruksizem. Kaj je to in ali je potrebno zdravljenje? To vprašanje skrbi mnoge starše. Če je bolezen posledica motenj živčnega sistema, bo pomagal nevrolog.

Bruksizem pri otrocih lahko s starostjo mine sam od sebe. V primeru malokluzije, nenormalne zgradbe zobovja je morda potrebno ortodontsko zdravljenje.

Če so vzroki bruksizma pri otrocih v prekomernem razburjenju in stresu, je potrebna pravilna organizacija dnevne rutine. Otrok je koristen za aktivne sprehode na svežem zraku. Otroku ponudite gosto hrano, ki bo pomagala zmanjšati prekomerno aktivnost žvečilnih mišic. Pred spanjem je treba izključiti hrupne igre, koristna je masaža, topla kopel.

Starši bi morali biti pozorni hudi napadi ki se nadaljujejo dolgo časa. Po njih se otrok praviloma pritožuje zaradi hudega glavobola ali zobobola. Obstajajo lahko tudi druge neprijetne posledice bolezni, kot je bruksizem pri otrocih. Vzrok in zdravljenje v tem primeru določi specialist.

Kaj je nevarna bolezen

Škripanje z zobmi v sanjah vodi do abrazije sklenine, majavosti, izgube zob, glavobolov, neprijetni občutki v vratu in žvečilnih mišicah. Pri nekaterih ljudeh se kosti spodnje in zgornje čeljusti zgostijo, kar je opazno vizualno. Oseba z bruksizmom doživlja psihološko nelagodje, kar vpliva na kakovost življenja.

Pri otrocih in mladostnikih bolezen pogosto izzveni sama od sebe, ne da bi povzročila posledice. Zdravljenje v takih primerih ni potrebno.

Ljudske metode zdravljenja

Bruksizem pri odraslih, ki ga povzročajo pogosti stresi in živčne obremenitve, se uspešno zdravi s pomočjo ljudskih metod, namenjenih normalizaciji čustvenega stanja.

V pogostih stresnih situacijah je priporočljivo izvajati sproščujočo masažo obraza. Tečaji joge pomagajo pri lajšanju stresa. Koristne kopeli z aromatičnimi olji ali pomirjujočimi zelišči (kamilica, baldrijan, meta), čaji. Iz zelišč lahko naredite tople losjone, ki pomagajo razbremeniti napetost v obraznih mišicah. Takšen obkladek morate hraniti dolgo časa.

Napoved

Težave se je zelo težko znebiti sami. Samozdravljenje lahko povzroči resne posledice. S problemom bruksizma se morate obrniti na zobozdravnika, ki bo opravil kompleksna diagnostika in imenujejo učinkovito zdravljenje. Če upoštevate vsa priporočila, se je težave povsem mogoče znebiti.

Kaj je bruksizem

Stiskanje zob med spanjem se imenuje bruksizem. Napad, med katerim so čeljusti tesno stisnjene, se pojavi trenje in se sliši škripanje, traja od nekaj sekund do 10 minut in se občasno ponavlja čez noč. Običajno pojav spremlja sprememba krvnega tlaka, odpoved dihanja, povečan srčni utrip.

Bruksizem opazimo pri 50% otrok, ko odraščajo, v večini primerov škripanje z zobmi ponoči preneha. Vendar je bolje takoj ugotoviti razloge, da bi se izognili zdravstvenim težavam v prihodnosti. Pri odraslih je pojav manj pogost in se ne šteje za neodvisno bolezen, vendar je to jasen znak, da s telesom ni vse v redu.

Obstajata dve vrsti bruksizma:

1. Dan. Ni tako pogosto, lažje ga je prepoznati. Občasno čez dan v napetih trenutkih pride do krča čeljusti, ki zavzame nenavaden, nenormalen položaj. V večini primerov bo samokontrola pomagala pri obvladovanju dnevnega bruksizma.
2. Noč. Mnogo nevarnejši, saj med trden spanec Oseba nima nadzora nad svojimi dejanji.

V času napada se na čeljust izvaja pritisk, 10-krat večji od obremenitve med žvečenjem.

Razlog št. 1: Stres

Znanstveniki z Univerze v Düsseldorfu so izvedli raziskavo, v kateri je sodelovalo 48 subjektov, in dokazali, da je stres glavni vzrok bruksizma. V sanjah telo počiva, se očisti in se znebi nepotrebnih informacij, s stiskanjem čeljusti pa človek ponoči še naprej doživlja dnevne težave. Stalna živčna napetost je zanesljiv način za razvoj te motnje.

Slabe navade

Pojav bruksizma lahko sproži življenjski slog. Negativni vpliv zagotoviti:

• zasvojenost z nikotinom;
• uživanje alkohola v velikih količinah;
• presežek dnevnice kofein;
• jemanje antidepresivov.

prirojene anomalije

Razlog se lahko skriva tudi v okvarah obraznega skeleta, na primer v nenormalni strukturi sklepov, ki povezujejo temporalna kost in spodnja čeljust.

Nevrologija

Motnje v delu živčnega sistema povzročajo razne motnje povezane s spanjem, ki jih pogosto spremlja škripanje z zobmi – apneja, somnambulizem, nočne more, enureza. Trizmus in bruksizem sta tudi znaka poškodbe. trigeminalni živec povzroča tonus žvečilnih mišic.

Zobni vzroki

Različne težave v ustne votline lahko povzroči tudi razvoj bruksizma:

• malokluzija;
• izguba nekaterih zob;
• naramnice;
• zobne proteze, luske;
• slabo postavljene zalivke.

Teorija o helmintih

simptomi

Škripanje z zobmi ponoči je prvo in zanesljiv znak bruksizem. Toda naučiti se o tem brez zunanje pomoči je skoraj nemogoče. Da bi samostojno prepoznali bolezen, morate biti pozorni na stanje sklenine, na prisotnost povečane reakcije na sladko, vroče ali hladno. Morda so bile nove luknje, čipi ali brez očiten razlog poškodovane zobne proteze. Vse to je posreden dokaz o razvoju gibalne motnje.

Obstaja število dodatne lastnosti, kar lahko kaže na manifestacijo nočnega bruksizma:

• utripajoča bolečina v templjih zjutraj;
• vrtoglavica in zvonjenje v ušesih;
• bolečine v čeljustnih mišicah;
• stalni občutek utrujenosti, zaspanost;
• nelagodje v sinusih;
• nemiren spanec in pogosto prebujanje.

zdravljenje bruksizma

Najprej morate ugotoviti naravo bruksizma, ugotoviti, ali je težava zobozdravstvena ali ima psihološke vzroke. Na podlagi rezultatov se je treba čim prej obrniti na pravega strokovnjaka, da bi se izognili resne posledice. Zdravnik vam bo povedal, kaj morate storiti najprej in kako se znebiti težave. Najpogostejši ukrepi, ki se uporabljajo pri zdravljenju:

• Popoln zobozdravstveni pregled in odprava vseh težav v ustni votlini, vključno s korekcijo okluzije.
• Uporaba posebnih kapic, izdelanih individualno glede na velikost pacientove čeljusti. Z njihovo pomočjo so zobje zaščiteni pred poškodbami, vendar se težave ne morejo popolnoma znebiti.
• Injekcije minimalne količine botoksa. Preprečuje tesno stiskanje čeljusti, delno paralizira mišice ust.
• Pred spanjem naredite pomirjujoče tople obkladke.
• Jemanje zdravil in vitaminsko-mineralnih kompleksov, vključno z magnezijem, kalcijem, vitamini skupine B.
• Zmanjšanje stresnih situacij, dodeljevanje časa čez dan za počitek in sprehode.
• Omejitev težkih obrokov zvečer. To bo pomagalo sprostiti mišice in spodbuditi zdrav spanec.

Če se odkrije resna patologija čeljusti, je možno kirurški poseg kot je plastična operacija sklepnega diska ali uporaba laserske terapije.

Posebne vaje in masaža

Pri zdravljenju bruksizma bodo vaje in samomasaža pomagali:

1. Stisnite čeljust z dlanmi spodaj na obeh straneh, morate rahlo pritisniti s prsti in jo masirati s krožnimi gibi. Takšne manipulacije, ki pomagajo pri lajšanju napetosti s problematičnega območja, je priporočljivo ponavljati vsak dan vsaj 2-3 minute.
2. Trening mišic brade. Ko imate rahlo odprta usta, morate s prsti potisniti čeljust nazaj. Postopek se ponovi večkrat čez dan, vsaj 10-krat v 1 pristopu.
3. Vadba žvečilnega gumija. Kroglice žvečilnega gumija je treba povaljati iz enega vogala ust v drugega. Bolje je, da to storite pred spanjem, dokler ne začutite utrujenosti v mišicah, potem se bo verjetnost, da bodo čeljusti med spanjem močno stisnjene, dramatično zmanjšala.

Diagnoza bruksizma

Nezavednost manifestacije bruksizma pomeni, da oseba podnevi, ko je buden, nehote škripa z zobmi ali ponoči v sanjah, ne nadzoruje tega procesa. Čez dan pa lahko ta zvok slišite sami in prekinete dogajanje. Ponoči lahko le svojci ustavijo to boleče dejanje in neprijeten zvok, ki prebudi škripajočega.

Pozor! Obstaja priljubljena metoda za diagnosticiranje bruksizma ali Carolinijevega fenomena - EMG (elektromiografija). Na pacientovo glavo so priključeni senzorji, ki beležijo aktivnost mišic ustne votline.

Preden greste na diagnozo, lahko sami prepoznate nekatere znake bruksizma. Redno škrtanje z zobmi v sanjah se prej ali slej pokaže:

Ni tako očitno, vendar ga lahko povzroči bruksizem - tinitus, bolečina in klikanje pri odpiranju ust, bolečina v vratu, otrplost čeljusti, glavobol, pomanjkanje spanja, šibkost.

Bruksizem in njegove posledice za zdravje ljudi

Pomembno! Škripanje z zobmi v spanju - bruksizem ali ondoterizem, če se ponavlja dlje časa, vpliva na zdravje prizadetega. Najprej se obrabi plast sklenine zobeh, kar vodi v njihovo preobčutljivost in kariesa.

Nekaj ​​let bruksizma in zobje se lahko obrabijo, zrahljajo, pojavijo se boleči občutki v čeljustnih mišicah, kliki med žvečenjem in požiranjem hrane. Nočno smrčanje ali apneja v spanju sta lahko posledica škrtanja z zobmi, kar ogroža zaustavitev dihanja. Zdravniki verjamejo, da lahko dolgotrajni bruksizem sčasoma povzroči duševne težave.

Škripanje z zobmi v sanjah je povezano z dejstvom, da je tudi v sanjah živčni sistem v napetosti, telo se ne more popolnoma sprostiti in počivati. Druga posredna posledica bruksizma je, da zaradi neprijetnih glasnih zvokov trpijo tudi bližnji, ki prav tako ne morejo dovolj spati.

Vzroki bruksizma pri odraslih

Včasih se škripanje z zobmi v sanjah šteje za nadaljevanje slabe navade, da nekaj ugriznete med navdušenjem - nohte, konico peresa ali svinčnika. Toda glavni razlog za to je stres. Naravna reakcija človeka na močno razburjenje, prekomerno možgansko aktivnost, jemanje nekaterih drog: kofein, amfetamini, alkohol, na čustveno preobremenitev je stiskanje zob. Torej oseba poskuša zadržati raztrgano navdušenje, do škripanja čeljusti. Ta pojav je lahko povezan tudi s težavami v ustni votlini - malokluzija, nepravilno oblikovane ortopedske strukture in pomanjkanje zob. Škripanje z zobmi ponoči in podnevi je lahko posledica nespečnosti, ko človek premalo spi ali se pogosto zbuja, simptom Parkinsonove bolezni.

Pomembno! Vzrok bruksizma pri odraslih in otrocih ponoči in v podnevi nima nobene zveze s pojavom črvov v črevesju.

Kako se znebiti škrtanja z zobmi

Pri odraslih se bruksizem zdravi z odpravo glavnega simptoma - škrtanja z zobmi, s pomočjo:

Vzporedno z odpravo simptomov se razjasni vzrok bruksizma. Če govorimo o stalni stresni situaciji, se uporablja psihoterapevtski učinek na pacientov živčni sistem za lajšanje čustvene preobremenjenosti, doseganje popolne sprostitve, metode avtotreninga in samohipnoze.

Če je zadeva malokluzija, nato pa pacienta napoti k ortodontu na korekcijo z aparatom ali implantacijo. Ko gre za uporabo določenih snovi ali zdravil, jih morate preklicati, zavrniti uporabo (na primer kava, nikotin, alkohol) ali ugotoviti posebnosti stranski učinki zdravila po posvetu z zdravnikom. Za lajšanje simptomov bruksizma se priporoča:

Obnova zobne sklenine, njihov videz je možna šele po odpravi simptomov bruksizma, sicer ta postopek ne bo imel smisla ali pa ga bo treba ponoviti.

Ljudska zdravila

Boj proti bruksizmu z ljudskimi zdravili je namenjen odpravi njegovega glavnega vzroka - stresa in napetosti živčnega sistema.

Pozor! Tradicionalna medicina uporablja decokcije za sprostitev in lajšanje stresa. zdravilna zelišča v obliki čaja - kamilica, melisa, meta, korenina baldrijana.

Toplo mleko z žlico medu zvečer sprošča, pomirja in spodbuja trden spanec. Za odpravo glavnega vzroka bruksizma - živčnega in čustvena napetost preverjena ljudska zdravila so tople kopeli z aromatična olja, borove iglice, morska sol, masaže, dolgotrajne pohodništvo pred spanjem prezračite spalnico, ponoči ohladite zrak v njej. Pri nočnem škrtanju z zobmi dobro pomaga, če pred spanjem na obraz nanesete toplo, vlažno brisačo. Za trden spanec je priporočljivo ponoči poslušati umirjeno glasbo, brati lahkotno in po možnosti dolgočasno knjigo.

Toda pomoč strokovnjakov je pogosto nepogrešljiva. Da bi se zanesljivo in trajno znebili neprijetnih simptomov bruksizma, je najbolje, da se obrnete na eno od moskovskih zobozdravstvenih klinik. Popolnoma opremljeni in zaposleni s pristojnimi strokovnjaki so sposobni zagotoviti kvalificirano zobozdravstvena nega katere koli stopnje kompleksnosti, popolnoma rešijo problem škripanja zob.

Preprečevanje bruksizma

Škripanje z zobmi v sanjah je znak, da je v telesu prišlo do določene okvare. Da bi preprečili tovrstne simptome in se naučili učinkovitega sproščanja, je potrebna zmerna telesna aktivnost, ki prinaša »mišično veselje« in spodbuja sproščanje endorfinov, Uravnotežena prehrana s povečanjem števila sadja, zelenjave, oreščkov, zmanjšanjem števila sladkarij, manj poživljajočih pijač, pozitivnih čustev, dobrega počitka.
Za to je treba povečati odpornost živčnega sistema na stres, uporabiti meditacijske prakse, avto-trening, samohipnozo, poskušati ostati miren in pozitivno dojemati svet v težke situacije. Samo če te preprosta pravila ne morete le premagati bruksizma, temveč bistveno izboljšati stanje telesa kot celote, preprečiti številne bolezni, okrepiti živčni sistem.

»Moj fant ponoči strašno škripa z zobmi, če se zbudim, potem zaspati sploh ne pride v poštev! Škripa v celem stanovanju. Sam ne verjame ... «(iz komentarjev).

Nehoteno škrtanje z zobmi se lahko pojavi tako podnevi kot med spanjem. Nočni bruksizem je resnejši problem, ker ga je težje nadzorovati.

Večina ljudi se ne zaveda, da v spanju škripajo z zobmi.

Nekateri za to izvedo od okolice, ki jim neprijetni zvoki motijo ​​spanec.

Drugi zaradi zobozdravstvenega pregleda, ko se ugotovi, da so njihovi zobje in sklenina obrabljeni. Še posebej težko je razumeti, da je osamljeni osebi bruxer.

Če poznate simptome bruksizma, lahko v zgodnji fazi diagnosticirati zdravstveno motnjo in preprečiti njene nevarne posledice, kot so okužba, fluks in izguba zob.

Bruksizem je

nezavedno močno stiskanje čeljusti, ki ni povezano z žvečilno funkcijo, ki ga spremlja škripanje z zobmi.

Nevrologi ta pojav enačijo z nerešljivimi parasomnijami, kot so smrčanje, hoja v spanju in nočne more. Po njihovem mnenju je bruksizem podoben govorjenju v spanju in se pojavi v ozadju agresivnih sanj ali pa je odziv na stalni stres.

Stiskanje čeljustnih vezi je evolucijski instinkt Homo sapiensa, katerega zobje služijo kot orožje proti tekmecu ali plenilcu.

Stiskanje čeljusti sodobni človek- to je praviloma obrambna reakcija na težavne situacije, izraz negativnih čustev: strah, jeza, jeza, sovražnost, razočaranje itd.

Prvič so izraz bruksomanija ("La bruxomanie", francosko) predlagali v začetku dvajsetega stoletja medicinski znanstveniki M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly, ki so videli povezavo med zobnim škripanjem in uničenjem centralni živčni sistem.

Sinonimi: okluzijska nevroza, odonterizem, bruksomanija, Karolyijev učinek, parafunkcija žvečilnih mišic.

Zanimiv podatek: pojav bruksizma je omenjen predvsem v Stari in Novi zavezi, kjer izraz »jok in škripanje z zobmi« opisuje usodo grešnikov v peklu.

Ali škripljete z zobmi v spanju

Znaki bruksizma so številni in lahko vključujejo:

Prekomerno obrabljeni ploski ali topi zobje (čeblji), ki imajo razpoke in okruške.

Ponavljajoča se kršitev protez (plombe, krone).

poškodovana zobna sklenina razkrivanje globljih plasti.

Vdolbine (odtisi) zob v jeziku ("nazobčan" ali "nazobčan" jezik).

Preobčutljivost zob (na primer pri pitju mrzlih tekočin), ki nastane zaradi obrabe debeline izolacijskega sloja dentina in sklenine okoli zobne pulpe.

Bolečina v ušesu in togost v temporomandibularni čeljustni sklep, ki se kaže v bolečih občutkih v sprednjem delu ušesa.

Zategnjenost, bolečina ali utrujenost žvečilnih mišic, ki se lahko poslabša med žvečenjem ali drugim gibanjem čeljusti.

Zobobol.

Poškodbe na notranji strani lic.

Madeži na zobeh.

Vnetje in recesija dlesni (razgaljenje korenine zoba), pretirana gibljivost zob.

Glavobol (kraniofacialni), zlasti v templjih, povezan s temporalno mišico.

Bolečina obraznih mišic (obrazna mialgija).

Zategnjenost in togost v ramenih.

Trismus - omejeno odpiranje ust zaradi spazma žvečilnih mišic.

Zvok škrtanja z zobmi resno ovira spanec sosedov.

Oglejmo si pobliže štiri od teh simptomov.

zobna oblačila,

ki nastane zaradi stika zob z zobmi, se imenuje abrazija. To je najpogostejša vrsta obrabe zob, ki se pojavi pri odontizmu in prizadene okluzalno površino zob. Natančna lokacija in struktura abrazije je odvisna od mehanizma bruksizma.

Na primer, ko se očesci in sekalci nasprotnih lokov premaknejo prečno drug glede na drugega pod delovanjem medialnih pterigoidnih mišic, lahko to privede do abrazije incizalnih robov zob. Ko se obraba zob napreduje skozi plast sklenine, postane izpostavljeni dentin (trdo spodnje tkivo zoba) mehkejši in bolj občutljiv na obrabo in razpadanje.

Če je bilo dovolj zobne sklenine obrabljene ali razpadle, bo zob dejansko oslabljen in se lahko zlomi pod povečanimi silami, ki se pojavijo v epizodah bruksizma.

Bolečina v čeljusti

nastane zaradi pretiranega stiskanja zob in vključuje njihovo škrtanje zaradi pretiranega pritiska na sklepe ustne strukture. Bolečina v čeljusti se lahko poslabša pri žvečenju žvečilnega gumija ali uživanju trde hrane, kot je zrezek.

Zobobol

Morda najbolj očiten in najresnejši simptom škrtanja z zobmi je zobobol. Ni težko razumeti, zakaj se to dogaja. Zobje niso zgrajeni tako, da prenesejo napade bruksizma.

Pri škrtanju z zobmi se uporablja sila, podobna tisti, ko bi strli oreh. Zobje ne morejo dolgoročno ostati zdravi, če so vsak dan podvrženi takšnemu pritisku.

Brušenje lahko povzroči majhne razpoke v zobu, kar povzroči bolečino pri žvečenju. Občutljivost se lahko razvije, ker odontizem obrabi sklenino, ki ščiti zobe pred ekstremnimi temperaturami.

madeži na zobeh

dokaz, da se je sklenina obrabila in plast pod njo, imenovana dentin, začenja izginjati. Za zobozdravnike so ti madeži znak škrtanja ali stiskanja zob. Ko se pojavijo obrabna mesta, postanejo bolj občutljivi, ker so zobje brez plasti sklenine manj zaščiteni.

posledice bruksizma

Karolyijev učinek je glavni krivec za številne bolezni temporomandibularnega sklepa:

Boleče bolečine v obrazu ali bradi.
Bolečina v ali blizu ušesa.
Bolečina v čeljusti.
Blokada ustnega sklepa, ki preprečuje odpiranje ali zapiranje ust.
Bolečina pri žvečenju.
Klikanje pri odpiranju in zapiranju ust.

Bruksizem: nagnjenost. Skupina tveganja

Škripanje z zobmi je najpogosteje povezano s stresom, vendar ga lahko poslabša tudi redno žvečenje drugih stvari, kot so gumice, nohti, svinčniki ali pisala. Bruxerjem svetujemo, da se obvladajo, kadar je le mogoče, in se izogibajo žvečenju drugih predmetov, ta slaba navada poslabša simptome.

Raziskave, z različne stopnje dokazi so pokazali, da se visoka stopnja bruksizma pojavi pri ljudeh z naslednjimi zdravstvenimi stanji:

• smrčanje in apneja v spanju,
• travmatska poškodba možganov ali koma,
• epilepsija,
• Downov sindrom,
• avtizem,
• cerebralna paraliza,
• Parkinsonova bolezen.

rizična skupina.

Osebe, ki uporabljajo snovi, ki vzdražijo žvečilne mišice:

• droge,
• alkohol,
• nikotin,
• kofein,
• tablete za spanje,
• antidepresivi,
• zdravila.

Rizično skupino sestavljajo ljudje, katerih poklicna dejavnost povezana s stalnim naporom pozornosti (optiki, vojska, nevrokirurgi, preizkuševalci itd.).
Nevrološke in psihiatrične bolezni so tudi provocirni dejavnik.

Povzetek

Znanstveniki pravijo, da je škripanje z zobmi del naravni mehanizem boj za človeško preživetje. Ko je pod stresom, se njegova ramena avtomatsko zložijo, glava rahlo pomakne naprej in stisne zobe.

Ena študija je pokazala, da medtem ko zobna sklenina povprečnega človeka vsako desetletje izgubi približno 0,3 milimetra, se bruxerji lahko obrabijo za 0,2 mm v samo nekaj letih.

Ko ugotovite, da v spanju škripate z zobmi, se obrnite na strokovnjaka. Predpisali vam bodo vrsto postopkov in zdravstvenih možnosti, ki bodo pomagale preprečiti nadaljnje poškodbe vaših zob.

Upam, da je članek o simptomih bruksizma jasno razumel tako nevarno motnjo v telesu, ki se ne šteje za bolezen, vendar lahko povzroči veliko škodo zdravju.

Viri: en.wikipedia, A.M. Brozgol in V.A. Alekseev "Patološka abrazija zob", ​​1970; A.P. Zaligyan in L.M. Demner "Klinika in zdravljenje bruksizma", Zobozdravstvo, str. 77 #5, 1986; N.V. Jurjeva, N.N. Maslova, P.N. Geletin "Elektroencefalografske značilnosti pri bolnikih z bruksizmom".

Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.

Preberite o temi:

• Bruksizem pri odraslih, vzroki;
• Kako se znebiti škrtanja z zobmi v sanjah. Vaje za čeljust.

Bruksizem ali nezavedno škrtanje z zobmi se lahko pojavi v kateri koli starosti. Če v otroštvu ta težava pogosto izgine sama od sebe, potem odrasli ne morejo brez ustreznega zdravljenja. Ignoriranje tega simptoma lahko privede do številnih neprijetnih posledic, do stalnih glavobolov in izgube zob.

Kaj je bruksizem

Občasni napadi bruksizma se pojavijo pri 10–15 % odrasle populacije. Kažejo se v obliki močnega stiskanja čeljusti, škripanja, trkanja in klikanja zob. To se zgodi kot posledica spazma žvečilnih mišic.

Najpogosteje se napadi pojavijo v nezavestnem stanju, med spanjem. Ko se človek zbudi, se ne spomni, kaj se mu je zgodilo, in o takšni posebnosti izve le iz besed svojih sorodnikov.

Škripanje z zobmi lahko moti ne samo otroke, ampak tudi odrasle.

Napadi bruksizma običajno trajajo od 10-15 sekund do minute in se ponavljajo v posameznih intervalih. Hkrati se človeku dvigne krvni tlak, utrip se pospeši, dihanje je oteženo.

Škripanje z zobmi ima več uradnih znanstvenih imen hkrati: bruksizem, odonterizem, Carolinijev fenomen.

Zdravniki tega stanja ne obravnavajo kot patologijo in bruksizem enačijo s smrčanjem, hojo v spanju in nočnimi morami.

Razvrstitev

Razlikovati bruksizem:

1. Dan. Ta vrsta je precej redka, saj ljudje v budnem stanju običajno lahko nadzorujejo gibanje mišic in čeljusti. Dnevni bruksizem prizadene moške in ženske, ki so nenehno pod stresom. Da bi se pomirili, žvečijo pisala in svinčnike, grizejo ustnice in notranje strani lica, grizljajo nohte, žvečijo tujke. Trenutek, ki ga človek doživi močna napetost ali živih čustev, se njegove čeljusti nehote stisnejo in zaškripajo, kar lahko druge moti. Kljub temu, da se zdi, da je dnevni bruksizem le slaba navada, se ga je brez pomoči psihologa zelo težko znebiti.
2. Noč. Škripanje z zobmi med spanjem je veliko pogostejše, pri čemer spol in starost nista pomembna. Ponoči je običajno več napadov, ki se jih oseba morda niti ne zaveda, dokler se ne pokažejo simptomi bruksizma. Med najbolj izrazitimi manifestacijami so izbris zobne sklenine, bolečine v čeljustnih sklepih in poškodbe dlesni.

Če se lahko dnevnega bruksizma znebite s stalno samokontrolo, potem nočni zahteva več celostni pristop na zdravljenje. Poleg tega je njegova diagnoza, zlasti zgodnja, precej težka, saj je skoraj nemogoče opaziti napade brez zunanje pomoči. Oseba lahko sumi na to stanje le s skupnostjo določenih simptomov.

simptomi

Glavni simptomi bruksizma vključujejo naslednje pojave:

• glavobol zjutraj;
• bolečine v ušesih in paranazalnih sinusih;
• nelagodje po spanju v čeljusti, vratu, ramenih in hrbtu;
• bolečine med žvečenjem;
• zobobol;
• odrevenelost čeljusti ob prebujanju;
• vizualno povečanje čeljustnih mišic;
• povečano solzenje in draženje oči;
• kliki v maksilofacialnih sklepih;
• omotica;
• tinitus;
• zaspanost, občutek šibkosti;
• depresivno stanje, ki se spremeni v depresijo;
• izguba apetita;
• nespečnost ali nemiren spanec.

Bruksizem skoraj vedno povzroči erozijo sklenine, kar posledično vodi do povečane občutljivosti zob: začnejo reagirati na prevroče, premrzle, pa tudi na sladko in kislo hrano. Obisk zobozdravnika bo pomagal pravočasno odkriti odontizem in sprejeti ukrepe za njegovo odpravo.

Vzroki

Pri zdravljenju škripanja je zelo pomembno ugotoviti pravi vzrok tega pojava. Vse razloge lahko združimo v 6 skupin. Odvisno od področja, na katerem so korenine težave, se bo oseba morda morala posvetovati z določenim ozkim strokovnjakom.

1. Psihologija. V približno 70% primerov je nehoteno krčenje žvečilnih mišic reakcija na notranja doživetja oseba. Bruksizem prizadene predvsem ljudi, ki doživljajo psihološko nelagodje, živčno napetost, stres ali resen čustveni stres. Škripanje z zobmi je eden od spremljevalcev depresije, zato je treba, če obstaja sum na bruksizem, najprej preveriti psiho-čustveno stanje osebe.
   

   Ker škrtanje z zobmi najpogosteje izzovejo psihološki dejavniki, bruksizem imenujemo bolezen poslovnežev - ljudi, ki so pod vplivom nenehnega stresa.

2. Nevrologija. Za bruksizmom lahko trpijo ljudje z nevrološkimi težavami: tremor, epilepsija, enureza, apneja v spanju, različne motnje spanja. Poleg tega se klopotec pojavi kot odgovor na poškodbe trigeminalnega živca: žvečilne mišice nehoteno pridejo v ton in oseba preneha nadzorovati ta proces.
3. Zobozdravstvo. Zgodi se, da škripanje postane reakcija na zobne nepravilnosti. Pri odraslih lahko ta pojav povzročijo zobne anomalije, slabo izbrane zobne proteze in naramnice, napačen ugriz, slabo nameščene zalivke, pa tudi bolezni čeljustnega sklepa.

   Nepravilno nameščen zobni aparat je pogosto vzrok za škripanje zob.

4. Gastroenterologija. Škripanje z zobmi se lahko pojavi tudi kot posledica gastroezofagealne refluksne bolezni. V redkih primerih se izzove bruksizem podhranjenost, prekomerna uporaba kofein, nikotin in alkohol. Ta težava lahko preganja ljudi, ki zlorabljajo uspavala in antidepresive.
5. Otorinolaringologija. Ker je bruksizem pogost spremljevalec smrčanja, ga lahko sproži isti razlog: oteženo nosno dihanje zaradi ukrivljenega septuma, poraščenih adenoidov, alergij ali kroničnega izcedka iz nosu.
6. Osteopatija. Glede na osteopatsko znanost škripanje z zobmi ni nič drugega kot želja telesa po vzpostavitvi normalnega kraniosakralnega ritma. Pri odraslih se ta težava pogosto pojavi zaradi težav s hrbtenico, neuspešne zobne protetike in številnih drugih razlogov.
   

Dober osteopat lahko pomaga znebiti bruksizma

Poleg tega so v nevarnosti:

• bolniki s Huntingtonovo horeo;
• osebe z možganskimi poškodbami ali novotvorbami v organu;
• ljudje, ki trpijo za Parkinsonovo boleznijo;
• moški, ki imajo genetska predispozicija do bruksizma.

Ne glede na vzrok bruksizma je pomembno pravočasno prepoznati težavo in sprejeti ukrepe za njeno odpravo.

Ali je treba bruksizem zdraviti?

Morda se zdi, da bruksizem ni tako resen problem. Če pa ne storite ničesar, se lahko pojavijo številne težave z zobmi:

• pojav razpok v sklenini;
• pojav žarišč kariesa;
• abrazija zob;

  Če bruksizma ne zdravimo, se zobje obrabijo zelo hitro.

• sprememba oblike in velikosti kronskega dela zob;
• uničenje plomb in kron;
• majavost in izguba zob;
• okus krvi v ustih;
• poškodbe dlesni;
• nastanek razjed v ustih;
• pojav nenormalnega ugriza;
• bolezni temporomandibularnih sklepov.

Poleg težav z zobmi lahko ljudje z bruksizmom razvijejo trajno psihološko nelagodje. Začnejo se počutiti kot ovira, razvijejo kompleks manjvrednosti, postanejo zaprti in razdražljivi. In če temu dodate utrujenost, nenehne glavobole in krče obraznih mišic, ki so pogosto spremljevalci bruksizma, potem lahko oseba postane depresivna.

Škripanje z zobmi, še posebej, če se pojavlja redko, ni razlog za zdravljenje bruksizma. Diagnozo lahko postavi le zdravnik, začeti pa morate z obiskom zobozdravnika. Glede na stanje koronarnega dela specialist takoj prepozna začetni Carolinijev fenomen, za potrditev svojih sumov pa lahko uporabi bruxchecker. To je posebna kapa, ki se ponoči vstavi v usta. Po naravi poškodbe je enostavno ugotoviti, kateri zobje imajo največjo obremenitev ponoči.

Elektromiografija je glavna metoda za diagnosticiranje bruksizma

Naslednji specialist, ki ga je treba obiskati, če obstaja sum na bruksizem, je nevrolog. Po potrebi bo pacienta napotil na elektromiografijo (EMG), metodo, ki vam omogoča, da z merjenjem njihove električne aktivnosti ugotovite, kako dobro delujejo žvečne mišice.

Zobozdravnik lahko pošlje tudi EMG, vendar je bolje obiskati nevrologa, da izključi patologijo na tem področju.

Če ni težav z nevrologijo, je vredno obiskati psihologa, otorinolaringologa, gastroenterologa in osteopata.

Zdravljenje

Po končni diagnozi morate takoj nadaljevati z zdravljenjem. Če škrtanje z zobmi izzovejo težave z zobmi, bo terapija hitra in bo potekala v zobozdravniški ordinaciji.

Pozor! Zobozdravstvene posege za obnovo zob, uničenih zaradi napadov bruksizma, je treba izvajati šele po odpravi glavnega vzroka tega stanja.

Težje je že zdraviti patologijo dihalnih ali slušnih poti, pa tudi reševati probleme nevrologije in prebavila. Najdlje bo treba odpraviti psihološke vzroke bruksizma.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da se morate naučiti sprostiti (tako živčni sistem na splošno kot zlasti žvečilne mišice). To je mogoče doseči različne metode, in jih je zaželeno uporabljati v kompleksu.

Dobro za bruksizem naslednje tehnike sprostitev:

1. Joga in meditacija. Skoraj vsi meditativne tehnike - lep način sprostite in razbremenite stres. Joge se lahko naučite sami, vendar je bolje, če izkušen inštruktor pripoveduje o njenih zapletenostih, pouk pa bo potekal v skupinah.
2. Dihalne vaje. Najpreprostejše dihalne vaje pomagajo pri lajšanju stresa: globok vdih skozi nos, zadrževanje diha za nekaj sekund, dolg izdih skozi usta.
3. Psihične vaje. Telesna aktivnost pomaga pri lajšanju živčne napetosti in spodbuja nastajanje "hormonov sreče" - endorfina.
4. Sporočilo. Čeljust in brado lahko sprostite s samomasažo. Z dlanmi primite spodnjo čeljust in izvedite svetlobo krožni gibi prsti.
5. Sprostitvene kopeli. Za ljudi z bruksizmom je dobro, da se navadijo, da si pred spanjem privoščijo toplo, sproščujočo kopel. Za večji učinek lahko uporabite različne dodatke: morska sol, esencialna olja(sivka, sandalovina, baldrijan), zeliščni decokti, ovsena slama, izvleček bora itd.
6. Obkladki. Za lajšanje napetosti iz čeljusti lahko uporabite topel, moker obkladek. Namočite robček topla voda, iztisnite in nanesite na problemsko področje To bo ublažilo bolečino in sprostilo mišice.
7. Posebne vaje. dober učinek lahko dosežete, če redno izvajate vaje za sprostitev mišic čeljusti in brade:
   1. Odprite čeljusti in naslonite jezik na zgornje nebo. To vajo je zelo koristno izvajati pred spanjem.
   2. S prsti pritisnite na brado, jo potisnite nazaj, odprite usta in jih močno zaprite. Spodnja čeljust mora biti sproščena. To vajo je treba ponoviti 15-krat zjutraj, popoldne in pred spanjem.

Prakse joge in meditacije so odličen način za lajšanje stresa, ki povzroča bruksizem

Vzporedno z odpravljanjem stresa ne pozabite na nego zob. Bruksizma je nemogoče pozdraviti v enem dnevu, vsak napad pa negativno vpliva na sklenino in dlesni.

Za zaščito zob pred uničenjem lahko zobozdravnik izbere posebno napravo. Najpogosteje uporabljeni:

• ščitniki za usta za bruksizem;
• nočne ali dnevne gume;
• superge;
• blazinice z vzmetjo, ki potiskajo spodnjo čeljust.

Da bi preprečili deformacijo zob, se uporabljajo individualni ščitniki za zobe

Vsi ti pripomočki ščitijo zobe, ne zdravijo pa bruksizma. Če je mletje posledica psiho-čustvenega stanja, lahko zdravnik predpiše:

• jemanje sedativov (Persen, Novo-Passit);
• Injekcije botoksa;
• psihoterapevtske seje;
• hipnoza.

Preprečevanje

Ko ste se znebili napadov bruksizma, ne pozabite na preprečevanje tega stanja. Upoštevajte naslednja pravila:

1. Pazite, da čez dan ne boste stisnili zob.
2. Poskusite se ukvarjati s športom.
3. Bodite več na prostem in pogosteje hodite.
4. Namesto močnega čaja in kave pijte zeliščni pripravki iz mete, melise, lipe, baldrijana, hmelja, kamilice, ognjiča itd.
5. Prilagodite svojo prehrano: zmanjšajte sladkarije in hitro hrano, povečajte količino surove zelenjave in sadja.
6. Držite se varčne dnevne rutine: počivajte več, pojdite spat pravočasno, ne obremenjujte se s prekomernim delom.
7. Ne jejte pred spanjem.
8. Poleg tega uporabljajte vitamine B, pa tudi dodatke kalcija in magnezija. Vendar je treba to storiti po posvetovanju z zdravnikom in potrebnih testih.
9. Izogibajte se stresu.

Obstaja teorija, da bo število nočnih napadov bruksizma minimalno, če čez dan spravite čeljust do utrujenosti. Zato nutricionisti priporočajo pogostejše žvečenje trdega korenja, jabolk in oreščkov.

Upoštevanje teh preprostih pravil vam bo pomagalo za vedno pozabiti na bruksizem, ki je tako uničujoč za vaše zobe in moteč za vaše ljubljene.

Kaj storiti, če ponoči škripljete z zobmi - video

Na prvi pogled nedolžno, škrtanje z zobmi povzroča veliko nevšečnosti ljudem z bruksizmom in njihovemu neposrednemu okolju. Zato je pri prvih znakih tega stanja priporočljivo obiskati potrebne strokovnjake, ugotoviti pravi vzrok in začeti zdravljenje.

Medicina zame ni poklic, ampak najljubši hobi. Komuniciram z zdravniki, veliko berem, se izobražujem, zato se smatram za kar kompetentnega na tem področju. Ocenite ta članek:

Človek preprosto ne opazi večine navad pri sebi, vendar je pogosto jezen zaradi podobnih manifestacij pri drugih ljudeh.

Eden od teh neprijetnih trenutkov je nehoteno škrtanje z zobmi, ki se v medicinski terminologiji imenuje bruksizem.

O kršitvi resno

Bruksizem pri odraslih in otrocih je stanje nehotenega stiskanja zob, kar povzroči škripajoč zvok.

To je lahko posledica določenih procesov v telesu ali škodljive zasvojenosti, ki jo opazimo veliko pogosteje. Ta navada ne predstavlja resne nevarnosti za zdravje, povzroča pa določene težave.

To nenadzorovano škripanje z zobmi se ponoči, ko oseba spi, okrepi, kar dodatno obremeni temporomandibularni sklep.

Posledica škripanja je tudi poškodba sklenine, majavost in abrazija zob, negativen odraz na mišicah obraza, sklepih, čustvenem stanju človeka samega in njegovih bližnjih, ki jim ropotanje prepreči počivanje.

Bolezen je pogostejša pri otrocih, vendar starost in spol pri tem ne igrata vloge.

Nekaj ​​zanimivih statistik

Po statističnih podatkih otroci, mlajši od 7 let, pogosteje trpijo zaradi bruksizma - 30-50% (običajno do 7. leta pri otrocih težava izgine sama od sebe), medtem ko je pri odraslih ta številka le 10-15. % celotnega prebivalstva.

Domneva pa se tudi, da je bruksizem pri odraslih veliko pogostejši, zato je statistika netočna. Osamljeni ljudje se, stisnjeni z zobmi, niti ne zavedajo svojega stanja, saj o tem nimajo komu povedati.

V dnevni obliki kršitve oseba sama opazi njene manifestacije in poskuša nadzorovati svoje stanje.

Narava bolezni

Po mnenju nekaterih znanstvenikov je bruksizem motnja spanja, kot so somnambulizem (hoja v spanju), enureza, smrčanje, nočne more in spalna apneja (ustavitev dihanja med spanjem).

Uradno ta domneva ni bila potrjena, ker ta pojav ni bil v celoti raziskan. Obstajajo domneve, da je nočno škrtanje z zobmi odziv na nehoteno aktivnost v sanjah, ko oseba v sanjah govori, doživlja halucinacije, je med spanjem in budnostjo.

Znano je, da se bruksizem pojavlja pri agresivni ljudje ki poskušajo zatreti jezo, pa tudi pri državljanih, ki so nagnjeni k stresu in čustvenemu stresu, kar pogosto vodi v. delovna aktivnost. V vsakem primeru lahko škrtanje z zobmi ponoči povzroči resne posledice.

Kaj povzroča škripanje z zobmi?

Škripanje z zobmi ni neodvisna bolezen. Kaže le na psihološke ali fiziološke motnje v telesu.

Če se bruksizem odkrije pri odrasli osebi, je treba pred začetkom zdravljenja opraviti celovit pregled ugotoviti vzrok, ki je izzval predstavljeno patologijo.

Fizični razlogi vključujejo:

• malokluzija;
• manjkajoči ali presežni zobje;
• nenormalna struktura temporomandibularnega sklepa;
• Parkinsonova ali Gettingtonova bolezen;
• epilepsija;
• težko se navaditi na protezo ali naramnico;
• tesnila slabe kakovosti.

Psihološki vzroki bruksizma vključujejo:

• nenadzorovana živčna razdražljivost;
• dolgotrajna stresna situacija (opravljanje izpitov, čakanje, težave v družini);
• droge, odtegnitveni sindrom z odvisnostjo od nikotina ali alkohola.

Stres je pogost vzrok za škripanje z zobmi. 70% vseh ugotovljenih primerov je posledica živčne napetosti in pogostih izkušenj. najbolj občutljiva in čustveni ljudje obstaja večja verjetnost, da bodo razvili to težavo.

Na nastanek "slabih navad" lahko vpliva tudi življenjski slog: alkoholizem in kajenje, prekomerna uporaba antidepresivov, kofein v velikih odmerkih.

Vse to izzove vzbujanje možganske skorje med nočnim spanjem. Oseba trpi za nespečnostjo, kar poveča tveganje za bruksizem.

Kakšna je nevarnost

Nepravočasno zdravljenje vodi do neškodljivih posledic:

1. Najprej se počuti pacient, ki celo noč škripa z zobmi bolečine v maksilofacijalni regiji, ker so mišice in sklepi obraza v stalni napetosti in zaradi tega občutijo bolečino.
2. Poleg tega od nenehnega mletja, žvečilna površina zob se izbriše, zrahljajo postanejo občutljive, medtem ko se dlesni vnamejo, poslabšajo estetski videz zobje.
3. Bruksizem izžareva z bolečino v ušesih, maksilarnih sinusov , bolnik se zjutraj zbudi z glavobolom, postopoma se začne izguba sluha, počasi se razvije asimetrija obraza.
4. Človek nespečnost začne mučiti, obstaja živčnost, razdražljivost, prenapetost in celo depresija.

Če se je kršitev nenadoma pojavila pri osebi v starosti, potem morate opraviti pregled, saj lahko škripanje z zobmi kaže na epilepsijo.

Poleg tega oseba ne more spati v isti sobi z nikomer, težko mu je graditi družinsko življenje. Prav zaradi škripanja z zobmi v sanjah je uradno zabeleženih več primerov ločitev.

Kako sami prepoznati težavo?

Oseba z bruksizmom morda dolgo ne ve, da v spanju škripa z zobmi. Naslednji spremljajoči simptomi bi ga morali opozoriti:

• bolečine zjutraj v glavi, vratu, hrbtu, temporomandibularnih sklepih, ramenih;
• bolečine v ušesih in maksilarnih sinusih;
• vrtoglavica in zvonjenje v ušesih;
• nespečnost in nemiren spanec;
• dnevna zaspanost;
• pogost stres in depresija.

Ti znaki govorijo tudi o drugih boleznih, vendar je vredno biti pozoren na stanje zob. Če so izbrisani, zobna proteza poškodovana, ugriz spremenjen, potem obstaja možnost bruksizma in se morate posvetovati s strokovnjakom.

Terapija - celoten obseg ukrepov

Zdravljenje bruksizma je razdeljeno na dve stopnji: zobozdravstveno in psihološko, saj je vzrok za škrtanje v psihičnem stanju pacienta in stopnja zobozdravstva potrebno za preprečevanje posledic za zobe.

Zdravljenje lahko začnemo samostojno, pri čemer je potrebno nadzorovati kompresijo zgornje in spodnje čeljusti. Ne smejo se dotikati, s čimer se zmanjša trenje zob.

stopnja zobozdravstva

Večkrat na dan morate sprostiti mišice: razmaknite čeljusti in stisnite ustnice. Ostanite v tem položaju nekaj minut. Če med spanjem pride do škripanja z zobmi, je treba takšne vaje izvajati pred spanjem.

Čez dan lahko nadzorujete bruksizem z nekaj vajami za brado:

• postavite glavo naravnost;
• sprostite čeljust in odprite usta;
• nežno potisnite brado nazaj;
• izvajajte vajo pred ogledalom za nadzor pravilen položaj zgornja in spodnja čeljust;
• ponovite vajo 15-krat, za hiter in želen rezultat je treba izvesti vsaj 3 seje na dan - ta vaja bo pomagala popraviti ugriz in sprostiti temporomandibularni sklep.

Psihološka faza

Psihološko zdravljenje bruksizma je lajšanje stresa pri bolniku. Znebiti se psihološkega stresa bo pomagal vsak dan globoko dihanje: vdih skozi nos in izdih skozi usta.

Poleg tega je potrebno pacienta fizično obremeniti, ker psihične vaje pomaga ne le pri lajšanju živčne napetosti in stresa, temveč tudi pri proizvodnji endorfina. Dobro se je ukvarjati z jogo - sprosti celotno telo in mišice, tudi obrazne.

Konzervativna in tradicionalna medicina

Zdravljenje z zdravili je zmanjšanje aktivnosti žvečilnih mišic. Tu se zatečejo k uporabi pomirjeval in tablete za spanje, magnezij in kalcij, vitamini B, injekcije botoksa.

Od ljudska pravna sredstva pri bruksizmu pomaga topel obkladek v predelu temporomandibularnega sklepa - toplota lajša krče in preprečuje stiskanje čeljusti. Pred spanjem morate žvečiti tudi korenček ali žvečilni gumi, da se mišice obremenijo in se ponoči ne skrčijo.

Da bi preprečili abrazijo zob, lomljenje le-teh in protez, lahko uporabite ortodontske kapice – to so obloge na zobeh, ki preprečujejo dotik čeljusti.

Za preventivne namene morate normalizirati svoje psiho-čustveno stanje, se naučiti tehnik samomasaže in sprostitve ter se znebiti slabih navad. Le tako lahko preprečimo nastanek težave, ki destruktivno vpliva na čudovit nasmeh.

Bruksizem ali nezavedno škrtanje z zobmi se lahko pojavi v kateri koli starosti. Če v otroštvu ta težava pogosto izgine sama od sebe, potem odrasli ne morejo brez ustreznega zdravljenja. Ignoriranje tega simptoma lahko privede do številnih neprijetnih posledic, do stalnih glavobolov in izgube zob.

Kaj je bruksizem

Občasni napadi bruksizma se pojavijo pri 10–15 % odrasle populacije. Kažejo se v obliki močnega stiskanja čeljusti, škripanja, trkanja in klikanja zob. To se zgodi kot posledica spazma žvečilnih mišic.

Najpogosteje se napadi pojavijo v nezavestnem stanju, med spanjem. Ko se človek zbudi, se ne spomni, kaj se mu je zgodilo, in o takšni posebnosti izve le iz besed svojih sorodnikov.

Napadi bruksizma običajno trajajo od 10-15 sekund do minute in se ponavljajo v posameznih intervalih. Hkrati se človeku dvigne krvni tlak, utrip se pospeši, dihanje je oteženo.

Škripanje z zobmi ima več uradnih znanstvenih imen hkrati: bruksizem, odonterizem, Carolinijev fenomen.

Zdravniki tega stanja ne obravnavajo kot patologijo in bruksizem enačijo s smrčanjem, hojo v spanju in nočnimi morami.

Razvrstitev

Razlikovati bruksizem:

1. Dan. Ta vrsta je precej redka, saj ljudje v budnem stanju običajno lahko nadzorujejo gibanje mišic in čeljusti. Dnevni bruksizem prizadene moške in ženske, ki so nenehno pod stresom. Da bi se pomirili, grizejo peresa in svinčnike, grizejo ustnice in notranjo stran lic, grizejo nohte in žvečijo tujke. V trenutku, ko oseba doživi močno napetost ali živa čustva, se njegove čeljusti nehote stisnejo in zaškripajo, kar lahko druge razdraži. Kljub temu, da se zdi, da je dnevni bruksizem le slaba navada, se ga je brez pomoči psihologa zelo težko znebiti.
2. Noč. Škripanje z zobmi med spanjem je veliko pogostejše, pri čemer spol in starost nista pomembna. Ponoči je običajno več napadov, ki se jih oseba morda niti ne zaveda, dokler se ne pokažejo simptomi bruksizma. Med najbolj izrazitimi manifestacijami so izbris zobne sklenine, bolečine v čeljustnih sklepih in poškodbe dlesni.

Če se dnevnega bruksizma lahko znebite s pomočjo stalnega samonadzora, potem nočni bruksizem zahteva bolj celovit pristop k zdravljenju. Poleg tega je njegova diagnoza, zlasti zgodnja, precej težka, saj je skoraj nemogoče opaziti napade brez zunanje pomoči. Oseba lahko sumi na to stanje le s skupnostjo določenih simptomov.

simptomi

Glavni simptomi bruksizma vključujejo naslednje pojave:

• glavobol zjutraj;
• bolečine v ušesih in paranazalnih sinusih;
• nelagodje po spanju v čeljusti, vratu, ramenih in hrbtu;
• bolečine med žvečenjem;
• zobobol;
• odrevenelost čeljusti ob prebujanju;
• vizualno povečanje čeljustnih mišic;
• povečano solzenje in draženje oči;
• kliki v maksilofacialnih sklepih;
• omotica;
• tinitus;
• zaspanost, občutek šibkosti;
• depresivno stanje, ki se spremeni v depresijo;
• izguba apetita;
• nespečnost ali nemiren spanec.

Bruksizem skoraj vedno povzroči erozijo sklenine, kar posledično vodi do povečane občutljivosti zob: začnejo reagirati na prevroče, premrzle, pa tudi na sladko in kislo hrano. Obisk zobozdravnika bo pomagal pravočasno odkriti odontizem in sprejeti ukrepe za njegovo odpravo.

Vzroki

Pri zdravljenju škripanja je zelo pomembno ugotoviti pravi vzrok tega pojava. Vse razloge lahko združimo v 6 skupin. Odvisno od področja, na katerem so korenine težave, se bo oseba morda morala posvetovati z določenim ozkim strokovnjakom.

Poleg tega so v nevarnosti:

• bolniki s Huntingtonovo horeo;
• osebe z možganskimi poškodbami ali novotvorbami v organu;
• ljudje, ki trpijo za Parkinsonovo boleznijo;
• moški, ki imajo genetsko nagnjenost k bruksizmu.

Ne glede na vzrok bruksizma je pomembno pravočasno prepoznati težavo in sprejeti ukrepe za njeno odpravo.

Ali je treba bruksizem zdraviti?

Morda se zdi, da bruksizem ni tako resen problem. Če pa ne storite ničesar, se lahko pojavijo številne težave z zobmi:

Poleg težav z zobmi lahko ljudje z bruksizmom razvijejo trajno psihološko nelagodje. Začnejo se počutiti kot ovira, razvijejo kompleks manjvrednosti, postanejo zaprti in razdražljivi. In če temu dodate utrujenost, nenehne glavobole in krče obraznih mišic, ki so pogosto spremljevalci bruksizma, potem lahko oseba postane depresivna.

Škripanje z zobmi, še posebej, če se pojavlja redko, ni razlog za zdravljenje bruksizma. Diagnozo lahko postavi le zdravnik, začeti pa morate z obiskom zobozdravnika. Glede na stanje koronarnega dela specialist takoj prepozna začetni Carolinijev fenomen, za potrditev svojih sumov pa lahko uporabi bruxchecker. To je posebna kapa, ki se ponoči vstavi v usta. Po naravi poškodbe je enostavno ugotoviti, kateri zobje imajo največjo obremenitev ponoči.

Naslednji specialist, ki ga je treba obiskati, če obstaja sum na bruksizem, je nevrolog. Po potrebi bo pacienta napotil na elektromiografijo (EMG), metodo, ki vam omogoča, da z merjenjem njihove električne aktivnosti ugotovite, kako dobro delujejo žvečne mišice.

Zobozdravnik lahko pošlje tudi EMG, vendar je bolje obiskati nevrologa, da izključi patologijo na tem področju.

Če ni težav z nevrologijo, je vredno obiskati psihologa, otorinolaringologa, gastroenterologa in osteopata.

Zdravljenje

Po končni diagnozi morate takoj nadaljevati z zdravljenjem. Če škrtanje z zobmi izzovejo težave z zobmi, bo terapija hitra in bo potekala v zobozdravniški ordinaciji.

Pozor! Zobozdravstvene posege za obnovo zob, uničenih zaradi napadov bruksizma, je treba izvajati šele po odpravi glavnega vzroka tega stanja.

Težje je že zdraviti patologijo dihalnega ali slušnega trakta, pa tudi reševati probleme nevrologije in prebavil. Najdlje bo treba odpraviti psihološke vzroke bruksizma.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da se morate naučiti sprostiti (tako živčni sistem na splošno kot zlasti žvečilne mišice). To je mogoče doseči z različnimi metodami, zaželeno pa jih je uporabljati v kombinaciji.

Pri bruksizmu pomagajo naslednje sprostitvene tehnike:

1. Joga in meditacija. Skoraj vse tehnike meditacije so odličen način za sprostitev in lajšanje stresa. Joge se lahko naučite sami, vendar je bolje, če izkušen inštruktor pripoveduje o njenih zapletenostih, pouk pa bo potekal v skupinah.
2. Dihalne vaje. Najpreprostejše dihalne vaje pomagajo pri lajšanju stresa: globok vdih skozi nos, zadrževanje diha za nekaj sekund, dolg izdih skozi usta.
3. Psihične vaje. Telesna aktivnost pomaga pri lajšanju živčne napetosti in spodbuja nastajanje "hormonov sreče" - endorfina.
4. Sporočilo. Čeljust in brado lahko sprostite s samomasažo. Z dlanmi primite spodnjo čeljust in s prsti delajte rahle krožne gibe.
5. Sprostitvene kopeli. Za ljudi z bruksizmom je dobro, da se navadijo, da si pred spanjem privoščijo toplo, sproščujočo kopel. Za večji učinek lahko uporabite različne dodatke: morsko sol, eterična olja (sivka, sandalovina, baldrijan), zeliščne decokcije, ovseno slamo, izvleček iglavcev itd.
6. Obkladki. Za lajšanje napetosti iz čeljusti lahko uporabite topel, moker obkladek. Krpa za umivanje zmočite v topli vodi, jo ožemite in nanesite na problematično mesto – to bo ublažilo bolečino in sprostilo mišice.
7. Posebne vaje. Dober učinek lahko dosežete, če redno izvajate vaje za sprostitev mišic čeljusti in brade:
   1. Odprite čeljusti in naslonite jezik na zgornje nebo. To vajo je zelo koristno izvajati pred spanjem.
   2. S prsti pritisnite na brado, jo potisnite nazaj, odprite usta in jih močno zaprite. Spodnja čeljust mora biti sproščena. To vajo je treba ponoviti 15-krat zjutraj, popoldne in pred spanjem.

Vzporedno z odpravljanjem stresa ne pozabite na nego zob. Bruksizma je nemogoče pozdraviti v enem dnevu, vsak napad pa negativno vpliva na sklenino in dlesni.

Za zaščito zob pred uničenjem lahko zobozdravnik izbere posebno napravo. Najpogosteje uporabljeni:

• ščitniki za usta za bruksizem;
• nočne ali dnevne gume;
• superge;
• blazinice z vzmetjo, ki potiskajo spodnjo čeljust.

Vsi ti pripomočki ščitijo zobe, ne zdravijo pa bruksizma. Če je mletje posledica psiho-čustvenega stanja, lahko zdravnik predpiše:

• jemanje sedativov (Persen, Novo-Passit);
• Injekcije botoksa;
• psihoterapevtske seje;
• hipnoza.

Preprečevanje

Ko ste se znebili napadov bruksizma, ne pozabite na preprečevanje tega stanja. Upoštevajte naslednja pravila:

1. Pazite, da čez dan ne boste stisnili zob.
2. Poskusite se ukvarjati s športom.
3. Bodite več na prostem in pogosteje hodite.
4. Namesto močnega čaja in kave pijte zeliščne pripravke iz mete, melise, lipe, baldrijana, hmelja, kamilice, ognjiča itd.
5. Prilagodite svojo prehrano: zmanjšajte sladkarije in hitro hrano, povečajte količino surove zelenjave in sadja.
6. Držite se varčne dnevne rutine: počivajte več, pojdite spat pravočasno, ne obremenjujte se s prekomernim delom.
7. Ne jejte pred spanjem.
8. Poleg tega uporabljajte vitamine B, pa tudi dodatke kalcija in magnezija. Vendar je treba to storiti po posvetovanju z zdravnikom in potrebnih testih.
9. Izogibajte se stresu.

Obstaja teorija, da bo število nočnih napadov bruksizma minimalno, če čez dan spravite čeljust do utrujenosti. Zato nutricionisti priporočajo pogostejše žvečenje trdega korenja, jabolk in oreščkov.

Upoštevanje teh preprostih pravil vam bo pomagalo za vedno pozabiti na bruksizem, ki je tako uničujoč za vaše zobe in moteč za vaše ljubljene.

Kaj storiti, če ponoči škripljete z zobmi - video

Na prvi pogled nedolžno, škrtanje z zobmi povzroča veliko nevšečnosti ljudem z bruksizmom in njihovemu neposrednemu okolju. Zato je pri prvih znakih tega stanja priporočljivo obiskati potrebne strokovnjake, ugotoviti pravi vzrok in začeti zdravljenje.

Pri večini sesalcev je stiskanje čeljusti pomemben obrambni refleks, ki jim omogoča obrambo pred nevarnimi plenilci. Znanstveniki verjamejo, da so ljudje ta refleks podedovali od svojih živalskih prednikov.

Tudi pri majhnih otrocih je napetost čeljusti prva in včasih edina reakcija na stres. Ko bo otrok odrasel, bodo na takšne situacije drugačne reakcije in bo redkeje stiskal čeljust. Toda približno 20% ljudi ima še vedno hiperaktivnost nevronov v žvečilnem centru (mimogrede, nahaja se v možganih). Ta hiperaktivnost je dedna. Stiskanje zob je v tem primeru psihosomatska reakcija, ki vam omogoča zmanjšanje živčne napetosti fizična dejanja. Zelo pogosto se ljudje niti ne zavedajo, da napenjajo čeljusti ali škripajo z zobmi.

Zakaj je takšna reakcija nevarna? Težava ni v samem stiskanju čeljusti, temveč v vzroku, zaradi katerega je to povzročeno. Takšni ljudje imajo običajno visoko stopnjo tesnobe, ki je sama po sebi ne moremo imenovati ugoden dejavnik. Poleg tega to nenehno stiskanje zob vodi do abrazije sklenine in drugih težav z zobmi. Drug pogost zaplet je glavobol, ki ga bolniki opisujejo kot glavobol, podoben obroču pritiska, ki ga povzroča napetost mišic obraza in vratu. Posledično pride do disfunkcije temporomandibularnega sklepa, kar je tudi vzrok za stalno bolečino. Hkrati se zaradi hipertrofije žvečilne mišice pojavijo druge spremembe - spodnja čeljust postane bolj masivna in široka, vogali ust pa se zdijo nenehno spuščeni.

Če potrebujete tožbo - odvzem starševskih pravic - obiščite ekaterina-akatova.ru. Vsebuje vse, kar potrebujete za pravilno prijavo.

Zdravniki pomagajo obvladati to situacijo. Najprej pa opravijo teste, ki vam omogočajo, da ocenite kompleksnost problema. V posebej hudih primerih se izvaja polisomnografija, to je študija nočnega spanja, ki zajema aktivnost žvečilnih mišic, da se izključijo druge patologije. Uporablja se za zdravljenje hiperaktivnosti žvečilnih mišic različne metode. V nekaterih primerih se namesti posebna opornica (kappa), ki mehansko preprečuje zapiranje čeljusti in pomaga v boju proti navadi stiskanja zob. Toda vzporedno se odpravi tudi vzrok tega pojava - to pomeni, da včasih niso predpisani samo vitamini in lahki sedativi, temveč tudi resnejša nevrotropna zdravila. Če te metode ne prinesejo želenega rezultata, pacientu damo injekcije, kot je botulin, ohranimo funkcijo žvečilne mišice, vendar se mišice sprostijo, kar onemogoči stiskanje zob.

»Moj fant ponoči strašno škripa z zobmi, če se zbudim, potem zaspati sploh ne pride v poštev! Škripa v celem stanovanju. Sam ne verjame ... «(iz komentarjev).

Nehoteno škrtanje z zobmi se lahko pojavi tako podnevi kot med spanjem. Nočni bruksizem je resnejši problem, ker ga je težje nadzorovati.

Večina ljudi se ne zaveda, da v spanju škripajo z zobmi.

Nekateri za to izvedo od okolice, ki jim neprijetni zvoki motijo ​​spanec.

Drugi zaradi zobozdravstvenega pregleda, ko se ugotovi, da so njihovi zobje in sklenina obrabljeni. Še posebej težko je razumeti, da je osamljeni osebi bruxer.

S poznavanjem simptomov bruksizma je mogoče zgodaj diagnosticirati zdravstveno težavo in preprečiti njene nevarne posledice, kot so okužbe, bolezni dlesni in izguba zob.

Bruksizem je

nezavedno močno stiskanje čeljusti, ki ni povezano z žvečilno funkcijo, ki ga spremlja škripanje z zobmi.

Nevrologi ta pojav enačijo z nerešljivimi parasomnijami, kot so smrčanje, hoja v spanju,. Po njihovem mnenju je bruksizem podoben govorjenju v spanju in se pojavi v ozadju agresivnih sanj ali pa je odziv na stalni stres.

Stiskanje čeljustnih vezi je evolucijski instinkt Homo sapiensa, katerega zobje služijo kot orožje proti tekmecu ali plenilcu.

Stiskanje čeljusti sodobnega človeka je praviloma obrambna reakcija na problemske situacije, izraz: strahu, jeze, jeze, sovražnosti, razočaranja itd.

Prvič so izraz bruksomanija ("La bruxomanie", francosko) predlagali v začetku dvajsetega stoletja medicinski znanstveniki M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly, ki so videli povezavo med zobnim škripanjem in uničenjem centralni živčni sistem.

Sinonimi: okluzijska nevroza, odonterizem, bruksomanija, "Karolyjev učinek", parafunkcija žvečilnih mišic.

Zanimiva dejstva:

fenomen bruksizma je omenjen predvsem v Stari in Novi zavezi, kjer besedna zveza »jok in škripanje z zobmi« opisuje usodo grešnikov v peklu.

Karolyijev učinek se lahko pokaže, so nedavno ugotovili znanstveniki.

Ali škripljete z zobmi v spanju

Znaki bruksizma so številni in lahko vključujejo:

Prekomerno obrabljeni ploski ali topi zobje (čeblji), ki imajo razpoke in okruške.

Ponavljajoča se kršitev protez (plombe, krone).

Poškodovana zobna sklenina, ki razkrije globlje plasti.

Zareze (odtisi) zob v jeziku ("nazobčan" ali "nazobčan" jezik).

Preobčutljivost zob (na primer pri pitju mrzlih tekočin), ki nastane zaradi obrabe debeline izolacijskega sloja dentina in sklenine okoli zobne pulpe.

Bolečina v ušesu in togost v temporomandibularnem sklepu, ki se kaže z bolečimi občutki v sprednjem delu ušesa.

Zategnjenost, bolečina ali utrujenost žvečilnih mišic, ki se lahko poslabša med žvečenjem ali drugim gibanjem čeljusti.

Zobobol.

Poškodbe na notranji strani lic.

Madeži na zobeh.

Vnetje in recesija dlesni (razgaljenje korenine zoba), pretirana gibljivost zob.

S takim pojavom, kot je nezavedno škrtanje z zobmi, se je vsaj enkrat v življenju srečal vsak odrasel človek. Posamezni primeri bruksizma ne ogrožajo zdravja, če pa takšni napadi postanejo trajni, je treba ugotoviti vzrok njihovega pojava in razmisliti o zdravljenju, sicer se resnim zapletom ni mogoče izogniti.

Kaj je bruksizem pri odraslih?

Bruksizem (Carolinijev fenomen, odonterizem) je stanje, za katerega je značilno paroksizmalno krčenje žvečilnih mišic. Hkrati se pri človeku stisnejo čeljusti in pojavi se kratkotrajno škripanje z zobmi. Bolezen se pojavi pri 8-15% odrasle populacije.

Najpogostejši vzrok patologije je stres ali čustveni stres. Napade lahko opazimo pri zobnih boleznih, malokluziji, neustreznih protezah.

pri hud potek bolezni, pride do patološke abrazije zob, vnetja obzobnih tkiv, razvije se artroza čeljustnih sklepov. Poleg tega oseba trpi zaradi huda bolečina v spodnji čeljusti, hrup in zvonjenje v ušesih, motnje spanja.

Vrste odontizma

Bolezen je dan in noč. Napadi dnevnega bruksizma se pojavijo, ko je oseba budna, predvsem z močnim čustvenim stresom. Zdravljenje te oblike patologije je v veliki meri odvisno od samega bolnika in njegove sposobnosti samokontrole.

V drugem primeru se znaki bolezni pojavijo ponoči, ko oseba spi in se ne more nadzorovati. Takšni napadi se lahko ponavljajo. V tem primeru je dihanje osebe moteno, arterijski tlak, srčni utrip.

Poleg tega je bruksizem:

Vzroki in dejavniki razvoja

Do danes vzroki te motnje niso popolnoma razumljeni, vendar obstaja več teorij, ki pojasnjujejo njen pojav.

Zahrbtnost bolezni je v tem, da se človek, ko se pojavi ponoči, sploh ne zaveda obstoja težave. Škripanje z zobmi traja le nekaj sekund, pacient se sploh nima časa zbuditi. Napadi se lahko večkrat ponovijo.

Na prisotnost patologije je mogoče sumiti le posredni znaki, kot naprimer:

• jutranji glavobol;
• bolečina v predelu čeljusti;
• hrup, zvonjenje v ušesih;
• nelagodje v vratu, ramenih, hrbtu;
• omotica;
• težave s spanjem;
• dnevna zaspanost;
• bolečine pri žvečenju;
• depresivno stanje;
• abrazija zob, parodontalna vnetja in spremembe ugriza;
• kliki v maksilofacialnih sklepih.

Diagnostične metode

Najpogosteje se bruksizem diagnosticira na podlagi subjektivnih pritožb pacienta ali njegovih sorodnikov. Med zobozdravstvenim pregledom lahko zdravnik sumi na prisotnost patologije, če se odkrijejo njeni posredni znaki: odrgnina, občutljivost zob, okvare sklenine, uničenje zobne proteze. Če se oseba pritožuje nad klikanjem ali nelagodjem v čeljustnem sklepu med žvečenjem ali zehanjem, priporočamo rentgenske žarke.

Za objektivno diagnozo se uporabljajo brooks-checkers - pokrovčki iz odlitka bolnikove čeljusti. Napravo namestimo ponoči, nato pa jo damo na kliniko na analizo, na podlagi katere lahko zdravnik potrdi dejstvo bruksizma. Ta metoda bo tudi pomagala ugotoviti, kateri zobje so izpostavljeni največja obremenitev. Poleg tega se bo bolnik morda moral posvetovati z drugimi strokovnjaki: psihologom, nevropatologom, osteopatom, otolaringologom in gastroenterologom.

Za pojasnitev diagnoze se uporablja elektromiografija, ki je potrebna za analizo dela žvečilnih mišic, njihovega največjega napora in simetrije žvečenja. Da bi v celoti ocenili aktivnost možganov, uprizoritev človekovega spanja, da bi odpravili krče žvečilnih mišic, se izvaja polisomnografija. Pacient zaspi, med tem pa posebni senzorji beležijo delovanje njegovih možganov, ritem dihanja, srčni utrip, krvni tlak, gibanje mišic. Takšna študija omogoča diferencialna diagnoza z epilepsijo.

Kako se znebiti bolezni

Na prvi pogled škripanje z zobmi ni zelo resna bolezen. Če pa ne opravite zdravljenja, se lahko pojavijo različne težave z zobmi:

• v sklenini se pojavijo razpoke;
• nastane karies;
• zobje so izrabljeni, majavi in ​​izpadajo;
• dlesni so poškodovane;
• v ustih se pojavijo rane;
• ugriz je zlomljen;
• razvoj bolezni temporomandibularnih sklepov.

Poleg tega je bruksizem vzrok za nenehno psihološko nelagodje.Človek se počuti manjvrednega, postane zaprt in razdražljiv. Otežuje kakovost življenja, opazili hitra utrujenost, stalni glavoboli, depresija.

Vzroki in zdravljenje bruksizma - video

Zdravljenje bruksizma ni lahka naloga, saj je precej težko ugotoviti vzrok bolezni. Pogosteje podoben problem delajo zobozdravniki. Toda najboljše rezultate je mogoče doseči s kompleksnim zdravljenjem. Terapija mora vključevati naslednja področja:

• Zdravljenje zob. Pacienta mora pregledati parodontist, ortodont, zobni ortoped. Po potrebi bo pacient popravil ugriz, zamenjal zalivke in krone.
• Psihoterapevtsko zdravljenje. Strokovnjak vam bo pomagal prepoznati konflikt, ga uresničiti, vas naučil, kako se učinkovito soočiti z vsakodnevnimi težavami in čustvenimi pretresi ter se sprostiti.
• Sedimentna terapija. V nekaterih primerih, da bi zmanjšali aktivnost žvečilnih mišic, boste morali jemati zdravila, ki imajo sedativne in hipnotične lastnosti, kalcij, magnezij in vitamine B.
• Fizioterapija. Sproščujoča masaža, mokri obkladki na območju čeljusti bodo pomagali izboljšati bolnikovo stanje.
• Injekcije botoksa. Ta metoda se uporablja v najbolj zapletenih in zanemarjenih situacijah. Botoks se injicira v mišice čeljusti, po kateri se te ne morejo spontano skrčiti.

Zdravljenje dnevnega bruksizma

Uspešno zdravljenje te oblike bolezni je v veliki meri odvisno od bolnika samega. Morate se naučiti samokontrole, poskusite se znebiti navade škripanja z zobmi v stresnih situacijah. Različne metode lahko pomagajo zmanjšati vpliv stresa:

• sprostitev. Joga in pilates bosta koristna. Posebne sprostitvene vaje lahko pomagajo zmanjšati raven stresa in tesnobe. Lahko se udeležite psihoterapevtskih srečanj;
• kineziologije. Stimulacija energijskih točk bo pomagala odpraviti posledice stresa in napetosti;
• osteopatija. Niz vaj in manipulacij, ki jih izvaja zdravnik osteopat, vpliva na obraz in vratne mišice da bi zmanjšali napetost na teh območjih. Posledično se zmanjša raven stresa.

V primerih, ko je vzrok bruksizma druga patologija, mora biti zdravljenje usmerjeno v odpravo osnovne bolezni ali ublažitev njenega poteka.

Zdravljenje nočnega bruksizma

Nočne manifestacije patologije oseba ne nadzoruje, zato je v tem primeru priporočljivo uporabiti posebne nočne straže. Izdelani so iz plastike ali gume. Naprava se namesti na zobe pred spanjem, ne dovoli, da bi se zaprli in preprečuje izbris med napadi.

Pokrovček se izdela individualno za vsakega bolnika. Sama po sebi takšna naprava ne bo ublažila bruksizma, uporablja se le za zaščito zob pred abrazijo.

Med zdravljenjem morate upoštevati naslednja priporočila:

1. Nadzorujte položaj zob. Ko so usta zaprta, zgornji in spodnjih zob ne dotikaj se. Ne dovolite močnega stiskanja čeljusti.
2. Izogibajte se stresnim situacijam. Ker je škrtanje z zobmi odziv na stres, morate najti način, kako zmanjšati njegov vpliv. To je lahko sproščujoča masaža ali kopel, hoja, joga, lahka telesna aktivnost.
3. Da bi zmanjšali pogostost nočnih napadov, je koristno pred spanjem grizljati orehe, korenje, semena. Po takšni obremenitvi čeljusti se bo verjetnost škripanja zob zmanjšala. Čez dan lahko uporabite žvečilni gumi.

etnoznanost

1. Baldrijan. Odlično orodje, ki spodbuja sprostitev mišic in globok spanec. Uporabite lahko baldrijanovo olje, ki ga morate zmešati z oljčnim oljem, in dobljeni izdelek vtrite v predel vratu in čeljusti. V notranjosti je koristno piti čaj z baldrijanom.
2. Poparek ali čaj iz kamilice. Dobro depresiv ne le za mišice, ampak za celotno telo. Napitek lahko kupite že pripravljen v lekarni ali pa ga pripravite sami:
   • 2 žlički suhe cvetove kamilice prelijemo z vrelo vodo;
   • vztrajati pet minut;
   • Po želji dodajte med ali limono. Zdravilo je treba piti dve do tri ure pred spanjem.
3. Mleko in kurkuma. Mleko je priporočljivo zaužiti toplo pred spanjem, da se sprostite in globoko zaspite. Mleko v kombinaciji s kurkumo nasiči telo s kalcijem, ki je potreben za normalen razvoj zob. Poleg tega to orodje zmanjša bolečine z nezavednim škrtanjem. Za pripravo zdravila:
   • zavrite skodelico mleka;
   • dodajte 1 žličko. kurkuma;
   • premešajte in dodajte 1 žlico. l. med. Pijte pijačo pol ure pred spanjem.

Ljudska zdravila na fotografiji

Infuzijo kamilice je enostavno pripraviti doma Mleko s kurkumo je najbolje piti toplo Baldrijanovo olje bo pomagalo znebiti živčne napetosti

Prognoza zdravljenja in možni zapleti

Če pri sebi opazite znake bolezni, je bolje, da se posvetujete s specialistom. Po celoviti diagnozi bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje ki se bo znebil te težave in njenih posledic.

Ne poskušajte sami zdraviti bruksizma, takšna dejanja so pogosto neučinkovita in lahko povzročijo neprijetne posledice, kot so:

• abrazija sklenine in zobna gniloba;
• glavobol;
• težave s sklepi čeljusti (bolečina in škrtanje);
• nespečnost;
• depresija.

Preventivni ukrepi

nekaj dobre navade pomaga preprečiti bolezen ali zmanjšati njene manifestacije:

• izogibajte se stresnim situacijam ali poskusite zmanjšati njihovo število;
• pred spanjem naredite nekaj sproščujočega: preberite knjigo, poslušajte glasbo, naredite toplo kopel. Aktivna dejanja bolje je oditi zjutraj;
• ne preobremenjujte čeljusti, kadar to ni potrebno;
• Izogibajte se ali omejite uživanje živil, ki vsebujejo veliko kofeina in ogljikovih hidratov
• pogosteje hodite na prostem. Takšen aktivni počitek poveča proizvodnjo hormonov sreče;
• za sprostitev čeljusti uporabite tople obkladke;
• zaužijte pred spanjem trdna hrana. To bo utrudilo čeljustne mišice in jih pomirilo med spanjem.

Če tako navidezno neškodljivo razvado, kot je škripanje z zobmi, ne zdravimo, lahko postane vir zobnih, psihičnih in drugih težav. Zato za zdravstvena oskrba je treba kontaktirati. In če zdravljenje ne daje rezultatov, ne oklevajte in se posvetujte z drugimi strokovnjaki, morda vzrok bolezni ni bil pravilno ugotovljen.