"مرض الدب" في الطب الرسميتسمى متلازمة القولون العصبي. هذا هو اضطراب معوي نفسي جسدي يؤدي فيه الضغط العصبي العاطفي إلى ظهور رغبة حادة لا يمكن السيطرة عليها للتغوط مع إفراز البراز السائل. حصلت المتلازمة على اسمها من تشابهها مع السلوك المميزدب خائف. عندما يتم تربية حيوان نائم من عرينه أثناء الصيد الشتوي ، فإنه يصاب بإسهال حاد أثناء التدافع.
أعراض "مرض الدب"
تتميز متلازمة القولون العصبي بوجود اضطراب معوي مرتبط بالتوتر يستمر حوالي 10-12 أسبوعًا في السنة. يتجلى "مرض الدب" في الإسهال الحاد مع ضرورة ملحة لتفريغ الأمعاء وانتفاخ البطن. في هذه الحالة ، يحدث تخصيص براز سائل أو طري بمزيج من المخاط 3 مرات على الأقل في اليوم. حركة الأمعاء يسبقها ألم وانزعاج في البطن ، يمر بعد حركة الأمعاء.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
الضغط النفسي والعاطفي.الصراعات الداخلية والتغيرات في طريقة الحياة المعتادة والمشاكل والمخاوف التي لم يتم حلها تشكل توترًا داخليًا يؤثر على عمل الكائن الحي بأكمله.
تناول الملينات وتعاطي الحقن الشرجية.تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى زيادة التحفيز المنتظم للمستقبلات البارو والكيميائية لجدار الأمعاء. تدريجيًا ، هناك انخفاض كبير في حساسيتهم للمحفزات الداخلية الطبيعية.
دسباقتريوز الأمعاء. تساهم بعض الحالات في الحفاظ على مرض موجود بالفعل. على خلفية نوبات الإسهال المتكررة ، يتم تشكيل دسباقتريوز الأمعاء. هذا يؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي. الأحماض الصفراويةويغير هضم الكربوهيدرات داخل الأمعاء. نتيجة لمثل هذه الانتهاكات ، تتغير المهارات الحركية الجهاز الهضمي. تربية البكتيريا المسببة للأمراضتطلق السموم التي تهيج جدار الأمعاء.
تجاهل الرغبة في التبرز.من أهم اللحظات النفسية الفسيولوجية تجاهل الرغبة في التبرز. هذا يؤدي إلى قمع ، ثم فقدان كامل للانعكاس الطبيعي. تتنوع أسباب هذه الظاهرة: رحلات العمل ، الاندفاع الصباحي ، ضعف المرحاض ، السفر ، الخجل (وهو أمر نموذجي بشكل خاص لمجموعات الأطفال) ، إلخ.
طبيعة وإيقاع التغذية.قلة النشاط البدني ، والإفراط في تناول الأطعمة المكررة وقلة الألياف الغذائيةفي النظام الغذائي ، والعمل المستقر ، مما يؤدي إلى ركود في أعضاء الحوض.
لماذا يعاني الطلاب غالبًا من "مرض الدب"
مظهر من مظاهر "تحمل المرض" يرتبط ارتباطا وثيقا وجود المواقف العصيبة أو مشاعر سلبية. أسابيع الائتمان والامتحان في الجامعات إنشاء وضوحا التوتر العصبي. زيادة العبء العقليغالبًا ما يكملها قلة النوم وتغيير في نظام اليوم. في مثل هذه البيئة ، هناك رد فعل حادالجسم للتوتر ، يمكن أن تتطور الحالات العصبية والنفسية الجسدية. كل هذا ينعكس في عمل القلب والأوعية الدموية و أنظمة التنفسيؤثر على عمل الغدد إفراز داخلي، يمكن أن يسبب أعراض مختلفةبما في ذلك "مرض الدب".
كيفية التعامل مع مرض الدب
في العلاج ، من الضروري التأثير على كل من أعراض "مرض الدب" و العوامل المسببة. من المهم تغيير طبيعة الاستجابة للتوتر ، الأمر الذي يتطلب زيارة معالج نفسي.
العلاج النفسي.تطبيق مختلف التقنيات الطبيةسيسمح للمريض بفهم آلية تطور المرض ، والتغلب على الصراعات الداخلية ، وتعلم قبول الفشل دون الشعور بالذنب والتحقير من الذات. سيقلل ذلك من القلق ويساعدك في العثور عليه طرق بديلةحل المشاكل. في كثير من الأحيان ، يصف الطبيب أيضًا الأدوية ذات التأثير المهدئ والمضاد للاكتئاب والتكيف.
تطبيع التغذية. عادة لا يتطلب "مرض الدب" خاص أنظمة غذائية صارمة. ستساعد القائمة المنطقية على تحسين الهضم وتحقيق حركات الأمعاء المنتظمة. يُنصح بالحد من استهلاك الأطعمة التي تحفز حركة الأمعاء وتزيد من تكوين الغازات. وتشمل البقوليات والحليب كامل الدسم والملفوف والتفاح. يوصى أيضًا باستبعاد اللحوم المدخنة والأطباق المقلية والمتبلة بشدة والوجبات السريعة.
من المهم أن يكون الطعام متوازنًا ويلبي احتياجات الجسم الأساسية العناصر الغذائيةوالمغذيات الدقيقة. لذلك ، فإن الأنظمة الغذائية الأحادية وطرق التغذية الأخرى التي تصدم الجسم غير مرغوب فيها. تحتاج إلى تناول الطعام عدة مرات في اليوم. لا تتعجل أو تشتت انتباهك أو تأكل في بيئة عصبية. هذا يعطل عملية الهضم ، ويقلل من التحكم في كمية الطعام المستهلكة.
تطبيق IMODIUM®. شامل العلاج من الإدمان"مرض الدب" يشمل استخدام العقاقير مع مختلف التأثيرات السريرية. يعد IMODIUM® أحد علاجات الإسهال ، مما يقلل من شدة الأعراض الرئيسية لضعف الأمعاء. أقصى تأثيريتحقق في غضون 4-6 ساعات بعد إدارته. ولكن بعد ساعة ، ينخفض إطلاق السوائل في تجويف الأمعاء ، ويتم تحسين امتصاص الماء والكهارل ، ويتم تطبيع حركة الأمعاء. من الجسد المادة الفعالةيفرز اللوبيراميد في الصفراء ، نصف عمره 9-14 ساعة.
ينصح البالغين عادة بتناول حبتين في بداية العلاج. بعد كل حلقة البراز السائليجب أن تأخذ قرصًا إضافيًا ، ولكن ليس أكثر من 8 قطع في اليوم. يتيح لك هذا النظام التخلص من الإسهال والألم في اليوم الأول من العلاج.
سؤال لطبيب نفساني
لقد طورت رد فعل مشابه مؤخرًا نسبيًا. قبل عامين ، كنت مسافرًا بالحافلة إلى مدينة أخرى. وبدأت أعاني من مشاكل في المعدة. لقد تعذبت طوال الـ 12 ساعة. منذ ذلك الحين ، لا أشعر بالشعور الكافي أثناء الرحلات الطويلة أو في أماكن غير مألوفة حيث لا أعرف أين توجد المراحيض ... منذ عام ، بدأت أنسى الأمر وشعرت بتحسن كبير ... ولكن بعد ذلك تغيرت في عائلتي .. كنت دائما قلقة عندما يأتي والدي مخمورا ... إذا تأخرت بدأت أرتجف مقدما كأنني في تشنجات واستولت على أسفل البطن .. أردت أن أذهب إلى المرحاض . والآن أواجه هذه المشاكل مرة أخرى. ركوب المترو مشكلة بالنسبة لي. إذا استيقظ القطار في النفق - بدأت أشعر بالخوف وكل شيء حدث لي أثناء انتظار أبي مخمور. الآن أنا أعيش فقط مع والدتي. لكن لا يمكنني التخلص من هذه المشاكل. عمري 15 سنة ولا أريد أن أشعر بالسوء في كل لحظة مثيرة. لا يمكنني اللجوء إلى طبيب نفساني لأسباب شخصية (أعني وجهاً لوجه). الرجاء مساعدتي ، أريد حياة طبيعية هادئة.
ملاحظة. لقد قرأت الكثير من المعلومات. قبل الخروج ، أشرب الناردين ولا آكل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ... ولكن يمكن أن تصاب بالجنون. مساعدة ما تستطيع.
مرحبا ميلانا.
إنه لأمر رائع أنك طلبت المساعدة. إن وضعك ليس بسيطًا حقًا ، ولكنه ليس فريدًا من حيث المعاناة التي يعاني منها الكثيرون اليوم أمراض جسديةترتبط ارتباطا وثيقا الخصائص النفسية. إن تأثير الإجهاد الذي نشعر به جميعًا عظيم بشكل خاص العالم الحديث. في كلمة واحدة ، أريد أن أدعمك.
ماذا أقترح في هذه الحالة.
ثانياً ، من الضروري استبعاد أمراض الأمعاء أو الأعضاء الأخرى المشاركة في عملية الهضم ، فمن الضروري التعامل مع علاج السبب الجذري. في هذه المناسبة ، الحقيقة ، ليس من السيئ الذهاب إلى الطبيب والتشاور معه. إذا كان كل شيء على ما يرام ، فإن العمل مع طبيب نفساني سيأخذ مكانًا مهمًا ورئيسيًا هنا. إن الاجتماعات والعمل هو الذي سيستغرق بعض الوقت. تكتب أنه لا يمكنك العمل مع طبيب نفساني وجهاً لوجه ، حاول التعرف على بعضكما البعض على Skype ، والعمل قليلاً ، فقد يتغير الوضع.
ومن الجيد أيضًا أن تكون لديك فكرة واضحة عن الوقت الذي ظهرت فيه الصعوبة وربطها بالعلاقة مع والدك ، ستحتاج إلى التحدث عن هذا الأمر مع طبيب نفساني.
التحدث أكثر بكلمات بسيطة، حدث موقف مرهق أو صادم في حياتك (العلاقة مع الأب). يحدث هذا أحيانًا ، ويرجع ذلك إلى قوى حماية النفس التي يمكن أن تحميها بغيرة من الألم والمعاناة. "حل النزاع على مستوى اللاوعي"
واتضح أنه على مستوى المشاعر لا تعاني من أي اضطراب معين ... لكن القولونيتولى هذه الوظيفة. أو قد يكون ذلك التوتر أو الموقف الصادم الذي مر به منذ زمن طويل "حدث" بسبب ظروف مماثلة.
مع هذه المشكلة ، من الضروري العمل مع طبيب نفساني وعدم تشغيله بشكل أكبر.
كونوبي ناتاليا إيفانوفنا ، عالم نفس ، موسكو
اجابة جيدة 0 الجواب سيئة 1ميلانا ، مرحبا. أفترض أن محاولة التغلب على المرض بمفردك في حالتك تتطلب الكثير من القوة ، وتحليل نفسك ، ومحاولة الفهم ، لكن من الممكن ألا يختفي المرض تمامًا. ما الأسباب التي تمنعك من الاعتناء بنفسك؟ عدم القدرة على دفع تكاليف العلاج؟ هذا أيضًا قابل للحل ، يمكنك دائمًا العثور على طبيب نفساني سيأخذك إلى العلاج على أساس تفضيلي. أم أن هناك أسباب أخرى؟ جميع تجاربك ثابتة بقوة في الجسد ، فأنت تفهم بشكل صحيح العديد من الروابط ، ولكن لا يزال من المهم أن تسترجعها وتعمل من خلالها في مكان آمن للعلاج النفسي. اعتنِ بنفسك. اكتب ، سنكتشف كيف نساعدك.
مع أطيب التمنيات، عالمة النفس ناديجدا زارينوفا ، موسكو
اجابة جيدة 0 الجواب سيئة 1 
مرحبا ميلانا! دول مماثلةتطوير على الخلفية زيادة القلق. العلاج السلوكي المعرفي فعال للغاية في هذه الحالة. عمل سكايب ممكن. من الصعب التعامل مع المشكلة بنفسك. عادة ، تلك التدابير التي يتم اتخاذها من أجل التخفيف من الحالة ، على المدى الطويل ، تؤدي إلى توطيد المشكلة. لا تتأخر ، اشرح لوالدتك أنك بحاجة إلى المساعدة واتصل بأخصائي. أتمنى لك كل خير!
تيمونينا ناتاليا بافلوفنا ، عالمة نفس في يالطا
اجابة جيدة 0 الجواب سيئة 1إذا بدأ كل اختبار في المعهد أو كل لقاء مع رئيسك بنوبة إسهال ، فمن المرجح أنك على دراية بمرض الدب. الشيء مزعج للغاية ، رغم أنه لا يشكل خطورة على الصحة.
هل من الممكن التعامل مع ظاهرة مماثلة ولمن نتعامل مع هذه المشكلة - طبيب نفساني أم معالج؟
لماذا تحمل المرض
عند الدببة ، عندما يكون خائفًا أو مرهقًا بشدة ، تحدث نوبة إسهال. لذلك ، تسمى الاضطرابات المماثلة لدى البشر بمرض الدب.
في كثير من الناس نتيجة الحادة أو انهيار عصبيهناك تشكيل من الإلحاح في المرحاض ، وغالبًا أيضًا مع تخفيف البراز. يتم إعطاء مثل هذا التفاعل من خلال الإثارة المفرطة للقشرة الدماغية ، ونتيجة لذلك تبدأ في "إنهاء" القشرة الفرعية و قسم الخضري الجهاز العصبي.
بالنسبة للبعض ، يمكن أن يسبب الإجهاد الإغماء ، والبعض ، الاختناق والدوخة ، وبالنسبة لبعض الأشخاص ، تتطور مشكلة في الأمعاء - قد يكون هناك ألم وتشنجات في البطن ، حوافز كاذبةلحركات الأمعاء أو حتى الإسهال الشديد ، كل هذا يتوقف على خصائص الأمعاء.
لكن الأطباء لا يكتبون مثل هذه التشخيصات في بطاقات المرضى. في الطب ، تسمى هذه الظاهرة "متلازمة القولون العصبي".
ماذا تفعل بمرض الدب
بادئ ذي بدء ، من الضروري بدء العلاج بزيارة طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. هؤلاء المتخصصين يستبعدون أسباب عضوية- التهاب المعدة والتهاب القولون والالتهابات وغيرها من الأمراض التي تسبب الإسهال وآلام البطن.
إذا كان كل عضوي و علم الأمراض المعدية، تتم إزالة مشكلة الإنزيمات والنباتات الدقيقة ، ويمكن تتبع الارتباط الواضح بالضغط في كل حالة ، فمن الضروري علاج بالعقاقير. لا يخفف من أعراض مرض الدب والوصفات السيئة الطب التقليدي.
ما يقدمه الأطباء
بادئ ذي بدء ، يوصي الخبراء ببدء العلاج بالأخذ المهدئات. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من الضروري تطبيع نظام العمل والراحة ، ورفض القهوة والشاي القوي ، التغذية السليمةوتقوية المناعة. للحفاظ على أعصابك قوية ، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم والذهاب للسباحة. يعمل الماء على تهدئة وتطبيع عمل الجهاز العصبي اللاإرادي.
إذا كان الإجهاد مرتبطًا بشكل موثوق بعمل الأمعاء و إجراءات بسيطةلا تساعد ، من الضروري تطبيق العلاج النفسي والعلاج الدوائي الأكثر فعالية.
الطب التقليدي ضد مرض الدب
هناك العديد من الأشياء البسيطة والهادئة وصفات فعالةالطب الشعبي لمكافحة مرض الدب.
- يمكنك تحضير مغلي من العشب الخالد وتناول نصف كوب منه ثلاث مرات في اليوم ، أي قبل يومين من الحدث المسؤول.
- قشور الرمان لها تأثير مثبت ، يمكن مضغها قبل المواقف العصيبة أو تخميرها مسبقًا ، ثم شربها. هناك
- في الصباح قبل الذهاب إلى الامتحان أو الاجتماع ، اشرب الشاي الأسود القوي بدون سكر مع الثلج. لكن التخلي تمامًا عن القهوة ، فإنها تضعف بشكل كبير من تلقاء نفسها ، وتحت الضغط - بشكل مضاعف. قم بإلغاء الحلوى في يوم مهم ، وإذا كنت تريد أن تأكل ، فقم بمضغ البسكويت الأبيض بدون ملح. خذ 4-5 أقراص من الفحم النشط قبل ساعتين من الاختبار.
- مفيد للإفطار قبل الأحداث الهامة عصيدة الأرزأو هرقل.
- وقبل مغادرة المنزل ، خذ حشيشة الهر أو Motherwort. سوف يهدئون الأعصاب.
اسم " تحمل المرضكان موجودًا منذ فترة طويلة. كان هذا اسم نوبة الخوف المفاجئ أو الإسهال المفاجئ. في الأطباء ، يتم تحديد مثل هذه المتلازمة بالاختصار ، والذي يرمز إلى متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يسمى الإسهال العادي إذا كان الإسهال لا يعتمد على الجهاز العصبي.
أخي ، كونه بالفعل بالغًا ومتزوجًا ، غالبًا ما يواجه مشكلة معوية. في كثير من الأحيان ، تبدأ مثل هذه المتلازمة قبل المقابلة ، وهو حدث خطير ، بشكل عام ، قبل أي موقف محفوف بالاضطراب والتوتر. لكي لا يصبح موضوعًا للسخرية أو ببساطة لا يدخل في موقف مزعج للغاية ، فإنه يحافظ على نظام غذائي ويحاول تهدئة أعصابه. أعراض المرة الأولى تحمل المرضكان قد ظهر في المدرسة أثناء الامتحانات. نما التوتر المذهل والخوف من الامتحانات إلى ذعر حقيقي. ثم اختبر عدم ارتياحبسبب تسمم خفيف. نتيجة لذلك ، تجلى مزيج هذه العوامل اسهال حادعشر ، غرقه الدواء. منذ ذلك الوقت ، لوحظ رد فعل مماثل قبل جميع الأحداث الهامة. علاوة على ذلك ، فإن الإسهال لا يعتمد على نضارة المنتجات.
بعد أن أصبح رجلاً ، كان قادرًا بالفعل على التحكم في نفسه وفي المواقف العصيبةاتخذت بعض التدابير.
نعالج مرض الدب
ولعلاج هذه المتلازمة لابد من معالجة جبهتين: الأولى لعلاج الإسهال والثانية للأعصاب. رجل يعاني تحمل المرض، قبل حدث مهم يجب ألا يأخذ مهدئًا قويًا جدًا ، وإلا فقد يصبح الذهن غائمًا ، ستكون هناك رغبة لا تقاوم في النوم. مثل العلاج الشعبييمكن اعتبار القوة المثلى للمجموعة المهدئة مجموعة من الأعشاب ، بما في ذلك: النعناع ، ومخاريط القفزات ، وبلسم الليمون وجذر فاليريان. تحت العادي و ضغط دم مرتفع، يمكنك إضافة motherwort إلى المجموعة (أخي لديه واحدة مخفضة ، لذلك فهو لا يقبل motherwort). الاستخدام المتكررهذه المجموعة تؤدي إلى الإدمان. لذلك ، لن تتدخل الرسوم الأخرى ، على سبيل المثال ، من عشب الخيط وجذر إبرة الراعي الدموي. إذا كنت بحاجة فجأة إلى مهدئ قوي ، فيمكنك استخدام صبغة قش الفراش المعطر.
الآن بعد أن عرفت كيفية تهدئة أعصابك إلى الدرجة الصحيحة ، دعنا ننتقل إلى التغذية. من منتجات الألبان و منتجات الألبان المخمرةيجب تجنب التوت والفواكه ذات التأثير الملين والصلصات والمرق والشوربات السائلة. يجب شرب الشاي مع البسكويت أو البسكويت الأبيض. أكثر الأطعمة أمانًا لمتلازمة الدب هي اللحوم المسلوقة والبيض المسلوق والبطاطس.
في حالة الإسهال الشديد ، تساعد صبغة الشاي الأخضر. عين الجمل. إذا كان موسمهم قد انتهى بالفعل ، فيمكنك استخدام أقسام من المكسرات الناضجة التي تحتاج إلى الإصرار على الكحول. في كلتا الحالتين ، تحتاج إلى إضافة قرصة ملح الطعام 1-2 ملاعق صغيرة من الصبغة.
من تجربتي سأقول ذلك مرض الدب أسهل في القضاء على العلاجات الشعبية.