مرض الدب: طرق العلاج. كيف تتغلب على المرض بنفسك

ظهر اسم "مرض الدب" منذ زمن بعيد. كان هذا اسم نوبة الخوف المفاجئ أو الإسهال المفاجئ. في الأطباء ، يتم تحديد مثل هذه المتلازمة بالاختصار ، والذي يرمز إلى متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يسمى الإسهال العادي إذا كان الإسهال لا يعتمد على الجهاز العصبي.

أخي ، كونه بالفعل بالغًا ومتزوجًا ، غالبًا ما يواجه مشكلة معوية. في كثير من الأحيان ، تبدأ مثل هذه المتلازمة قبل المقابلة ، وهو حدث خطير ، بشكل عام ، قبل أي موقف محفوف بالاضطراب والتوتر. لكي لا يصبح موضوعًا للسخرية أو ببساطة لا يدخل في موقف مزعج للغاية ، فإنه يحافظ على نظام غذائي ويحاول تهدئة أعصابه. أعراض المرة الأولى تحمل المرضكان قد ظهر في المدرسة أثناء الامتحانات. نما التوتر المذهل والخوف من الامتحانات إلى ذعر حقيقي. ثم اختبر عدم ارتياحبسبب تسمم خفيف. نتيجة لذلك ، تجلى مزيج هذه العوامل اسهال حادعشر ، غرقه الدواء. منذ ذلك الوقت ، لوحظ رد فعل مماثل قبل جميع الأحداث الهامة. علاوة على ذلك ، فإن الإسهال لا يعتمد على نضارة المنتجات.

بعد أن أصبح رجلاً ، كان قادرًا بالفعل على التحكم في نفسه ، وفي المواقف العصيبة اتخذ بعض الإجراءات.

نعالج مرض الدب

ولعلاج هذه المتلازمة لابد من معالجة جبهتين: الأولى لعلاج الإسهال والثانية للأعصاب. رجل يعاني تحمل المرض، قبل حدث مهم يجب ألا يأخذ مهدئًا قويًا جدًا ، وإلا فقد يصبح الذهن غائمًا ، ستكون هناك رغبة لا تقاوم في النوم. مثل العلاجات الشعبيةيمكن اعتبار القوة المثلى للمجموعة المهدئة مجموعة من الأعشاب ، بما في ذلك: النعناع ، ومخاريط القفزات ، وبلسم الليمون وجذر فاليريان. تحت العادي و ضغط دم مرتفع، يمكنك إضافة motherwort إلى المجموعة (أخي لديه واحدة مخفضة ، لذلك فهو لا يقبل motherwort). الاستخدام المتكررهذه المجموعة تؤدي إلى الإدمان. لذلك ، لن تتدخل الرسوم الأخرى ، على سبيل المثال ، من عشب الخيط وجذر إبرة الراعي الدموي. إذا كنت بحاجة فجأة إلى مهدئ قوي ، فيمكنك استخدام صبغة قش الفراش المعطر.

الآن بعد أن عرفت كيفية تهدئة أعصابك إلى الدرجة الصحيحة ، دعنا ننتقل إلى التغذية. من منتجات الألبان و منتجات الألبان المخمرةيجب تجنب التوت والفواكه ذات التأثير الملين والصلصات والمرق والشوربات السائلة. يجب شرب الشاي مع البسكويت أو البسكويت الأبيض. أكثر الأطعمة أمانًا لمتلازمة الدب هي اللحوم المسلوقة والبيض المسلوق والبطاطس.

في حالة الإسهال الشديد ، تساعد صبغة الشاي الأخضر. عين الجمل. إذا كان موسمهم قد انتهى بالفعل ، فيمكنك استخدام أقسام من المكسرات الناضجة التي تحتاج إلى الإصرار على الكحول. في كلتا الحالتين ، تحتاج إلى إضافة قرصة ملح الطعام 1-2 ملاعق صغيرة من الصبغة.

من تجربتي سأقول ذلك مرض الدب أسهل في القضاء على العلاجات الشعبية.

تصف المقالة الأدوية التي تساعد في مكافحة الإسهال: هيومانا إلكتروليت ، لينكس ، لوبيديوم (إيموديوم) ، إنتيرول ، سمكتا. يعرض الجزء الأول من المقال أسباب الإسهال ، ويعرض الجزء الثاني وصف قصيرالأدوية.

الصيف قادم - موسم الأعياد. لكن ، لسوء الحظ ، في هذا الوقت تنتظرنا جميع أنواع المشاكل. أحدهما هو عسر الهضم أو الإسهال ، والذي غالبًا ما نعاني منه أثناء السفر.

يمكن أن يكون سبب هذا المرض عدة أسباب. عند السفر إلى مدن ودول مختلفة ، نأكل أطعمة غير معتادة بالنسبة لنا ونشرب الماء بتركيبة مختلفة قليلاً عن تلك الموجودة في المنزل. لكن الجهاز الهضميلا يتكيف معظم الناس على الفور مع الطعام والماء الجديد ، لذلك يحاولون في البداية إزالة المكونات غير العادية من الجسم بأسرع ما يمكن. في بعض الحالات ، تدخل عدوى معوية إلى الجسم ، بسبب المعالجة الحرارية غير الكافية للمأكولات المحلية الغريبة. ونتيجة لذلك نعاني من الإسهال رغم أنه طبيعي في هذه الحالة. رد فعل دفاعيجسده على طعام غير معتاد ، أو بسبب رغبته في التخلص منه عدوى معوية.

السبب الثاني هو الإجهاد العاطفي ، الناجم عن القلق والقلق المرتبط برحلة ، وتغير في المناخ والمناطق الزمنية ، وتغيير في النظام الغذائي ، وما إلى ذلك. يؤثر الإجهاد على عمل الجهاز العصبي اللاإرادي ، أي أنه يتحكم في حركة الأمعاء. الإسهال الذعر أصل عصبيليس من قبيل المصادفة أن يطلقوا عليه مرض "الدب" ، لأن الدببة تتفاعل مع الرعب الشديد بطريقة مماثلة.

لا يمكننا فقط الدخول في حالة مزعجة وحساسة بسبب الإسهال ، ولكن هذا المرض مصحوب بالجفاف الذي يرهق الجسم بشكل كبير.

موافق ، إنه لأمر مخيب للآمال للغاية أن تضيع الوقت المخصص للراحة بسبب هذا المرض المزعج ، لأنه يمكن قضاءه في رحلة مثيرة ، أو السباحة في البحر الدافئ أو عشاء رومانسي. لذلك ، لتجنب المشاكل المرتبطة بوظيفة الأمعاء غير السليمة ، تحتاج إلى تخزين الأدوية اللازمة مسبقًا.

فيما يلي قائمة ببعض أدوية الإسهال.

هيومانا المنحل بالكهرباء

عقار هيبوسمولار ضد الإسهال من أي أصل. يحارب الجفاف بشكل فعال ، ويستعيد بسرعة الكمية اللازمة من الماء والشوارد في الجسم. يحتوي على مالتوديكسترين ، جلوكوز ، كلوريد الصوديوم ، سترات الصوديوم ، سترات البوتاسيوم ، نكهة الموز الطبيعية ، التحلية غير التسوسية أسيسولفام البوتاسيوم. موصى به للبالغين والأطفال من سن 3 سنوات. مناسب لمرضى السكري. يمتلك طعم لطيف. يتم إنتاجه على شكل مسحوق قابل للذوبان ، ومعبأ في أكياس فردية تزن 6.25 جم.

يستخدم لعلاج دسباقتريوز وجميع مظاهره: الإسهال ، والإمساك ، وانتفاخ البطن ، والغثيان ، والتقيؤ ، وآلام البطن ، والقلس عند الرضع. مناسب أيضًا لعلاج دسباقتريوز الناجم عن استخدام المضادات الحيوية وعوامل العلاج الكيميائي. متوفر على شكل كبسولات تحتوي على مسحوق. أكثر معلومات مفصلةيتم تقديم Linux في مقالة منفصلة.

لوبيديوم (إيموديوم)

إيموديوم (مشابه لـ Lopedium) هو دواء فعال ضد الإسهال الناجم عن الإجهاد العاطفي ، والتغيرات في تكوين الطعام أو النظام الغذائي ، الأدوية، باستثناء المضادات الحيوية ، وكذلك المرتبطة بتغير المناخ. متوفر في شكل كبسولات وأقراص تحتوي على لوبراميد. يزيد الدواء من كثافة البراز ، ويثبط حركية الأمعاء ، ويزيد من نبرة العضلة العاصرة في المستقيم. موصى به للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا. لا يمكن إعطاء هذا الدواء للأطفال من عمر سنتين إلا تحت إشراف الطبيب. لا ينصح بتناول إيموديوم في حالات الإسهال. أصل معدي، لأنه بدلاً من مساعدة الجسم على التخلص من السموم الضارة الناتجة عن النشاط الحيوي لعدوى معوية ، يبدو أننا "نغلق" الأمعاء. يعتبر الإيموديوم كافياً في حالة الإسهال العصبي ، أو في متلازمة القولون العصبي الناجم عن استخدام الأطعمة المزعجة غير المألوفة أو التفاقم. الأمراض المزمنةأعضاء الجهاز الهضمي التي تحدث مع متلازمة الإسهال (التهاب المعدة ، التهاب البنكرياس ، التهاب الأمعاء المزمنوإلخ.).

إنتيرول

الدواء مخصص لعلاج دسباقتريوز ، التهاب القولون المتكرر الناجم عن المطثية العسيرةوكذلك الإسهال والتهاب القولون الناجم عن المضادات الحيوية. موصى به للبالغين والأطفال من سن 1 سنة. يتم إنتاجه على شكل كبسولات أو مسحوق ، ومعبأ في أكياس فردية.

عبوة كبيرة تحتوي على 30 كيس مضاد للإسهال

Smecta هي واحدة من أكثر العلاجات غير الكيميائية والآمنة تنوعًا وفعالية للغاية للإسهال من أي أصل تقريبًا. الدواء مصنوع من مواد خام مستوردة - صخور بيضاء طبيعية ، يتم استخراجها فقط في سردينيا. في شكل مشتت بدقة ، أصغر غبار ، يتم تعبئته في أكياس صغيرة. إنه أجود مسحوق مخفف ماء دافئنوع من يغلف الجدران الجهاز الهضمي، وبالتالي إزالة الالتهاب ، ويبدأ في امتصاص (امتصاص) سموم العدوى المعوية بشكل فعال ، ويقلل من النشاط الحيوي للميكروبات المعوية والفيروسات المعوية. من حيث كفاءة خصائص الامتصاص ، يتفوق الوكيل على المشهور كربون مفعلمرتب.

مع أعراض الإسهال ، من الضروري صب محتويات كيس أو كيسين من السميكتايت بعناية في نصف كوب ماء دافئ، ثم يقلب جيدًا بملعقة صغيرة ويشرب. تأثير إيجابييأتي في غضون ساعتين. في الإسهال الحاديمكن أخذ العلاج كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. Smecta هو وسائل آمنةلأنها ليست كيمياء ولا تؤذي الجسم. يسمح تعدد استخدامات الدواء باستخدامه في جميع الأمراض التي تحدث مع الإسهال تقريبًا. يأتي Smecta بنكهة الفانيليا ونكهة البرتقال ، والتي تحظى بشعبية خاصة لدى الأطفال.

أخبرني العديد من عملائي أنهم يعانون من مرض تحمل - من الإسهال قبل حدث مثير.

غالبًا ما يكون الإسهال الناتج عن الإجهاد مصحوبًا بألم أو عدم راحة في البطن ، وإمساك ، وزيادة تكوين الغازات. عادة ما يقوم الأطباء في مثل هذه الحالات بتشخيص "متلازمة القولون العصبي" (K58). هذا الاضطراب نفسي بطبيعته في المقام الأول ، وبالتالي فإن العلاج النفسي هو الطريقة الرئيسية لعلاجه.

في أغلب الأحيان ، يتفوق داء الدب على الإنسان قبل الامتحانات والخطب والاجتماعات ، وعندما يكون في عجلة من أمرك ، وأحيانًا في وسائل النقل.

كان داشا شخصًا متحفظًا وعقلانيًا. كانت تعاني من مشاكل في معدتها في نهاية المدرسة. قبل الامتحانات ، كانت معدة داشا ملتوية وكانت لديها رغبة لا تطاق في الذهاب إلى المرحاض. كانت صعبة بشكل خاص عليها قبل الامتحانات الشفوية. متى كان يجب أن تنتظر أكثر من ساعةقبل أن يحين دورها للإجابة ، كان عليها أن تركض إلى المرحاض مرتين أو ثلاث مرات.

لكن كان الأمر صعبًا جدًا على داشا في المعهد قبل أن تدافع عن شهادتها. لمدة أسبوعين قبل X-hour ، لم يتركها الإسهال. بعد أسبوع ، كان عليها أن تشتري أدوية تجعل البراز طبيعياً. ولكن نظرًا لأنك لا تستطيع شربها لفترة طويلة ، فبعد أن تم إلغاؤها مباشرة ، استأنف الإسهال. كان وزن داشا في ذلك الوقت أقل من المعتاد ، وبحلول الوقت الذي تم الدفاع عنها فيه ، كانت قد فقدت 5 كيلوغرامات تمامًا. بعد فترة وجيزة من التخرج ، عاد كل شيء إلى طبيعته. بالنظر إلى المستقبل ، سأقول إن العلاج النفسي أبطل أعراض داشا. لكنني سأتحدث عن هذا لاحقًا.

داء الدب هو آلية بقاء قديمة

يقترح العلماء أن الإسهال المجهد قد خدم الرجل العجوز جيدًا في اصطدامه بالحيوانات الخطرة.

يقول غروسمان: "يوجد في أسفل بطن أي إنسان مخزن للنفايات السامة". "الجسم يسعى للتخلص من هذه المكونات لأن. في حالة حدوث إصابة في البطن يمكن أن تساهم في إصابة الجرح وتؤدي إلى الوفاة.

المفترسات التي تطارد شخصًا تتوقف عن شم "المجموعة" ، مما أعطى الشخص فرصة للهروب من الاضطهاد.

بالإضافة إلى ذلك ، تطهير الأمعاء قبل الصيد رجل قديمأسرع وأكثر رشاقة ، مما يعني أنه كان من المرجح أن يعود حيا وفريسة جيدة.

في مدينة حديثة ، لم يعد مرض الدب يساهم في البقاء على قيد الحياة ، ولكنه يسبب إزعاجًا كبيرًا. ووفقًا لمصادر مختلفة ، فإن هذا الاضطراب يصيب من 10 إلى 30٪ من البالغين.

مضاعفات مرض الدب

كان داشا يعاني من مرض مزعج ، ولكنه ليس أشد أشكال متلازمة القولون العصبي (IBS). في بعض الأحيان يسبب القولون العصبي مضاعفات:

1. القلق الاجتماعي أو الخوف من الناس.

في بعض الأحيان تكون متلازمة القولون العصبي هي التي تؤدي إلى مخاوف اجتماعية. يحدث هذا عندما ينضم الخوف من عدم الجري إلى المرحاض والتبرز أمام الناس إلى الإسهال الناتج عن الإجهاد. أو تخشى أن يسمع الآخرون قرقرة في المعدة. أو الخوف من إطلاق الغازات بصوت عالٍ.

تميل هذه المخاوف إلى زيادة أعراض داء الدب. تتشكل حلقة مفرغة يؤدي فيها التفكير في مرض الدب إلى الخوف من أن يلاحظ الناس مشاكل في المعدة ، ويؤدي الخوف إلى الإسهال.

لكي لا يتعرض الإنسان للعار ، يتجنب الإنسان الناس أكثر فأكثر. في هذه الحالة ، يمكن تقليل دائرة الاتصال بشكل كارثي.

يساعد العلاج النفسي على كسر هذه الحلقة المفرغة والتعامل مع الرهاب الاجتماعي وتقليل أعراض الإسهال.

1. الخوف من الأماكن المغلقة أو الخوف من الأماكن المفتوحة.

إذا استسلم الشخص الذي يعاني من مرض الدب للمخاوف ، فإنه يبدأ في تجنب ليس فقط الأشخاص ، ولكن أيضًا المواقف العصيبة. يرسم خارطة للمنطقة تشمل جميع المراحيض. في الحالات الشديدةيصبح من المستحيل مغادرة المنزل ، والبقاء على مسافة خطيرة من مرحاضك.

من ناحية أخرى ، فإن بطاقة المرحاض والقيود المفروضة على الحركة تقلل مؤقتًا من القلق والأعراض ، ولكن على مستوى العالم ، لا تؤثر هذه الأساليب على المخاوف ، ولكنها تؤدي إلى تدهور كارثي في ​​نوعية الحياة.

1. اكتئاب

القيود المفروضة على الاتصال ، والانتقال حصريًا على طول "خريطة" المراحيض ، ورفض مغادرة المنزل يعطي راحة مؤقتة ، ولكن عندما تبدأ مساحة المعيشة في الضيق بسرعة أكبر ولا يوجد مخرج ، فإن هذا يؤدي إلى الاكتئاب.

مع الاكتئاب ، ليس هناك أمل في التحسن.

يساعد الأطباء النفسيون وعلماء النفس في التعامل مع هذه الحالة.

من أجل عدم مواجهة المضاعفات ، من الضروري الاتصال بالمتخصصين في الوقت المناسب.

أي المتخصصين يجب الاتصال بهم؟

ماذا تفعل إذا كان لديك مرض الدب؟

1. اتصل بأخصائي الجهاز الهضمي

بادئ ذي بدء ، ينبغي استبعاد أمراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب الإسهال. هذا ليس ضروريًا إذا رأيت ارتباطًا مباشرًا بين الإجهاد والإسهال. لكنها بالتأكيد لن تكون زائدة عن الحاجة.

يقوم الطبيب بتطبيع البكتيريا المعوية.

سيصف الطبيب علاج الأعراض- يعيد الحركة المعوية الطبيعية. سيصف أدوية للإسهال والإمساك والتشنجات زيادة تكوين الغاز. سوف يساعد أيضًا في منع الجفاف.

متى يكون من الملح رؤية الطبيب؟

• هل وجدت دمًا في برازك؟
• كنت تعاني من الإمساك لأكثر من 3 أيام
• هناك خطر الإصابة بالجفاف.

الجفاف مميت حالة خطيرة، والذي يحدث إذا استمر الإسهال أكثر من يومين دون ديناميكيات إيجابية ، أو إذا كان القيء مصحوبًا بالإسهال.

علامات الجفاف:

• إحساس عطش شديدوجفاف الفم
• زيادة لزوجة اللعاب.
• انخفاض إنتاج البول ، البول الداكن.
• قلة التبول
• قلة التعرق
• قلة تمزيق
• جفاف الجلد والأغشية المخاطية والجلد المتجعد.
• الشعور بالتعب والنعاس.
• فقدان الشهية؛
• زيادة معدل ضربات القلب.

1. اتصل بطبيب نفساني

يمكن للأدوية العقلية أن تجلب الراحة المؤقتة وتقلل من القلق والاكتئاب. ولكن لكي يكون تأثير العلاج مستقرًا ، يلزم العلاج النفسي.

1. اتصل بطبيب نفساني أو معالج نفسي

فقط العلاج النفسي طويل الأمد يساعد في وقف مرض الدب.

دعنا نعود إلى قصة داشا.

بعد سنوات قليلة من تخرجه من المعهد ، استمرت داشا في المعاناة من مرض الدب. لكنها لجأت إلى طبيبة نفسية لسبب مختلف. أرادت أن تتعامل مع قلقها وأن تكون أكثر ثقة بنفسها.

استمر العمل مع طبيب نفساني كالمعتاد ، لكن الإسهال بدأ بالظهور قبل الجلسات مباشرة. في بعض الأحيان ، أرادت داشا الذهاب إلى المرحاض قبل مغادرة المنزل. في بعض الأحيان كانت المعدة تلتوي بلا رحمة على الطريق وكان على داشا أن تفعل ذلك بشكل عاجلابحث عن مرحاض.

يطلق الخبراء على هذه الظاهرة اسم "العصاب الانتقالي". المشكلة التي جاء بها العميل الحياة العاديةيختفي ، لكنه يتجلى فيما يتعلق بالعلاج النفسي. سمح العصاب الانتقالي لداشا باستكشاف هذه المشكلة. اتضح أنه قبل الاجتماعات أرادت أن تخبر أخصائية نفسية عن أشياء كثيرة ، لكنها في نفس الوقت كانت تخشى الإدانة ، وكانت تخشى ألا يتم قبولها. في لقاءات مع طبيب نفساني ، اتضح أن داشا كانت تتراجع باستمرار عن قلقها وحزنها وغضبها.

نظرًا لكونها حساسة وعاطفية ، فقد قمعت مشاعرها ، وبدلاً من ذلك أزعجت أمعاءها. عندما بدأت داشا في التعبير عن مشاعرها بشكل أكثر تلقائية ، وأصبحت أقل اعتمادًا على تقييمات الآخرين ، بدأ الإسهال في الاختفاء.

العلاج النفسي لمرض الدب مهمة طويلة الأمد. دائمًا ما يكون العمل مع علم النفس الجسدي أطول من العمل مع الاستفسارات النفسية البحتة. عادة لا يكون هذا عملًا منفردًا مصحوبًا بأعراض ، ولكن يعمل عليه مستقبل معينشخصيات غريبة على الناسمع متلازمة القولون العصبي ، والتي سوف تتعلم عنها أدناه. لذلك ، عند بدء العلاج النفسي ، من الجيد أن يكون لديك أهداف أخرى.

الأميرات لا يتغوطن؟

متلازمة القولون العصبي مرتبطة ببعض السمات النفسيةشخص. هذا ما يسبب الإجهاد والإسهال.

قد تكون هذه الصفات غير مرئية. فقط التعليقات من الأشخاص الآخرين تسمح لهم بأخذها في الاعتبار.

عادة ما يكون لديهم جانب إيجابي ، لأنهم يعززون قبول الآخرين. لكن في نفس الوقت ، فإنها تسبب الإزعاج ، على وجه الخصوص ، فإنها تسبب الإجهاد والإسهال.

1. الكمالية

والدا داشا منذ ذلك الحين روضة أطفالكان السلوك المثالي متوقعًا منها ، وفي المدرسة طالبوا بعلامات ممتازة. من هذا كانت عالية المعايير الداخلية. في عقلها فتاة جيدةيجب أن تدرس جيدًا ، وتعمل بسرعة ، وتتواصل مع الآخرين - كن متواضعًا وودودًا ومنضبطًا. يجب على الفتاة المحترمة ألا تضحك بصوت عالٍ وتفقد أعصابها. هل يمكنك أن تتخيل مقدار القوة الداخلية التي استغرقتها داشا لمطابقة مثل هذه الصورة؟

لدى الأشخاص الآخرين متطلبات مختلفة لأنفسهم ، على سبيل المثال: "يجب أن تكون قويًا" ، "يجب أن تبدو مثاليًا" ، "عليك أن تحافظ على راحة البالالخامس المواقف الصعبة". أحيانًا يكون من الضروري أن تكون مثاليًا في كل شيء.

هل من الضروري القول أنه من المستحيل تلبية متطلبات التوافق التام مع المثالية الداخلية؟

السعي إلى الكمال يؤدي إلى إجهاد هائل ، بما في ذلك الضغط الجسدي. وعندما لا يكون الأمر مثالياً ، يبدأ الاكتئاب.

1. رفض الطبيعة

هل سمعت مقولة "الأميرات لا تتغوط. وإذا تبرزوا ، ثم البنفسج؟ بغض النظر عن النكات ، لكن بعض الناس في أعماقهم متأكدون منها. يعتبرون هذا عملية طبيعيةفظيع ويبذل قصارى جهدهم للقيام بذلك في كثير من الأحيان وبسرية.

من وقت لآخر ، أدركت داشا أنها كانت تعمل ببطء ، وأنها لا تعرف كيف تتحدث بشكل جميل ، وكانت خجولة في التواصل. ولكن نظرًا لأن هذه الصفات كانت تتعارض مع صورتها المثالية ، فقد كانت دائمًا غير راضية عن نفسها. كانت داشا تخجل بشكل لا يطاق عندما لاحظت عيوبها. ثم استيقظ "ناقدها الداخلي" القاسي ، مما قلل من قيمتها بل ودمرها.

عدم قبول نفسك هو الجانب الآخر من الكمال. في الوقت نفسه ، يفضل الشخص ألا يلاحظ وينكر بعض صفاته ويعيد تشكيل نفسه وفقًا للصورة المثالية. هناك تضارب داخلي بين متطلبات الذات ومن هو الشخص حقًا. وثم شخص حساسيطلب من نفسه أن يكون سميكًا ، بطيئًا - سريعًا ، سريع الغضب ، يتوقع ضبط النفس والعقلانية من نفسه.

هذا يخلق التوتر ، لأنه لا يمكنك الاسترخاء ولو لدقيقة.

أثناء العلاج النفسي ، يبدأ الشخص في التعرف على نفسه وقبوله أكثر فأكثر. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه التوتر. وتتوقف "مشاكل المرحاض".

1. الاعتماد على آراء الآخرين

لطالما كانت داشا منشغلة بمظهرها وكيفية معاملتها. كان من المهم لها أن تكون ابنة جيدة. أرادت إرضاء المعلمين. أرادت أن يتم قبولها من قبل أقرانها. لم ترغب في أن تكون محبوبًا من قبل بضع عشرات من الأقارب والأصدقاء ، ولكن من قبل الجميع دون استثناء. كانت داشا مقتنعة بأن هذا ممكن فقط عندما ترقى إلى مستوى المثالية الداخلية.

يؤدي النظر إلى الآخرين إلى حقيقة أن هناك قدرًا أقل من الحرية ، والمزيد من القلق والجهد المبذول للحفاظ على صورة إيجابية.

1. كل شيء تحت السيطرة

هذه هي الخاصية الرئيسية التي تميز الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

كونها حساسة وعاطفية بطبيعتها ، كانت داشا تقيد مشاعرها باستمرار. ولم تكن على علم بمشاعر مثل التهيج والغضب والغضب. كقاعدة عامة ، يربط الكثيرون متلازمة القولون العصبي بهذه التجارب. كانت داشا مقيدة للغاية لدرجة أن معارفها اعتادوا على تسميتها بالماوس الرمادي أو العثة أو الظل.

في معظم الحالات ، مع الإسهال الناتج عن الإجهاد ، هناك حاجة إلى ضبط النفس بكل معنى الكلمة: لا يمكنك إظهار دموعك ، ولا يمكنك إظهار الغضب ، ولا يمكنك الضحك بحرارة ، ولا يمكنك نفخ الغازات. لا يتم اختبار المشاعر الممنوعة ، ولكن بدلاً من التهيج العاطفي ، تتهيج الأمعاء.

من خلال العلاج النفسي ، تعلمت داشا الكثير عن صفاتها وبدأت تقبل وتحب نفسها. لقد توقفت عن السعي لإرضاء الجميع ، والآن أصبح رأي دائرة محددة من الأشخاص المقربين مهمًا بالنسبة لها. أصبحت أكثر عفوية ومشرقة. الآن لم يخبرها أحد أنها تشبه العثة. نتيجة للعمل مع طبيب نفساني ، أصبحت أقل قلقًا وأكثر تصميمًا. هذا سمح لها بتحقيق النجاح في عملها.

لقد وصفت العديد من الصفات الشائعة للعملاء المصابين بمرض الدب. ربما ترتبط متلازمة القولون العصبي بسمات شخصية أخرى.

يمكنك أيضًا ، مثل داشا ، التخلص من مرض الدب من خلال الخضوع للعلاج النفسي.

لا أصف قصص موكلي دون موافقتهم. يتم التجسس على بعض القصص أو سماعها في بيئتي. بعضها تعميمات من تجربتي مع العملاء ، لذا فإن أي تطابق مع عملاء محددين هو مجرد مصادفة.

أو اسم آخر ، غالبًا ما يوجد بين الناس ، "تحمل المرض" هو اضطراب في العمل القسم السفليالجهاز الهضمي ، حيث توجد رغبة لا تطاق في إفراغ الأمعاء. يظهر المرض بسبب المواقف العصيبة. الإثارة قبل الامتحان ، لقاء مهم ، تعب ، التوتر العصبيكل هذه يمكن أن تؤدي إلى الإسهال.

يقول الخبراء أن التوتر العصبي والتوتر بأي شكل من الأشكال يمكن أن يظهر في جسم الإنسان. يعاني البعض من آلام في القلب ، وارتعاش في العين ، بينما يعاني البعض الآخر من "مرض الدب". للقضاء على المشكلة ، يجب التخلص من السبب الجذري ، وهو إنشاء الجهاز العصبي.

ينصح الأطباء في الوقت الحالي الوضع المجهدضبط النفس وتطبيق تقنيات الاسترخاء. عندما يهدأ الشخص ، تختفي رغبته المهووسة في التبرز تلقائيًا. تحتاج إلى التفكير في شيء جيد ، حاول تشتيت انتباهك. تحتاج إلى جعل حياتك ممتعة (قم بزيارة المتاحف والسينما وما إلى ذلك) ، فلن يتبقى مكان للخوف.

تلعب التغذية دورًا مهمًا في تطور مرض الدب. يحتاج الأشخاص المعرضون لداء دسباقتريوز الأمعاء المفاجئ إلى التخلي عن الأطعمة التي تثير تكوين الغازات (التفاح والملفوف والبقوليات). تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد كيميائية ومواد حافظة. امضغ الطعام جيدًا.

أعراض المرض

يتم التعبير عن متلازمة القولون العصبي عن طريق التقلصات وآلام البطن والتغيرات في البراز - يمكن أن يكون الإسهال أو الإمساك أو التناوب بين الاثنين. العامل الرئيسي هو انتهاك الخلفية النفسية والعاطفية. تظهر الأعراض في لحظة التجربة ، وهي قادرة على أن تهدأ ، ثم تعود مرة أخرى. عندما تؤدي الأحداث المهمة القادمة إلى الإثارة والتوتر ، ستظهر علامات اضطراب الأمعاء مرارًا وتكرارًا.

عدم ارتياح، ألمفي البطن ستبدأ بالاختفاء بعد إفراغها. وفقًا لأي عرض من أعراض المرض يصبح العرض الرائد ، لوحظ 3 أنواع من تطور مرض الدب:

• ألم في البطن مع ظهور انتفاخ البطن.
• مع الإمساك الشديد
• مع الإسهال.

كثير من الناس قادرون على كبح جماح أنفسهم ، ولا يسمحوا للمشاعر السلبية بالخروج. إسكات السلبي وعدم القدرة على التغلب عليه يؤدي إلى قصور فسيولوجي.

كيف تقضي على مرض الدب؟

حتى لا يطارد هذا الاضطراب المعوي أي شخص ، يجب عليك أولاً وقبل كل شيء إدارة عواطفك بشكل صحيح ، والاسترخاء في الوقت المناسب وإبعاد المشاكل. علاج الأعراضمن الضروري استخدام الأدوية المضادة للتشنج (Dicyclomine ، Hyoscyamine) - وسائل العمل المؤقت. أنها تساعد في تقليل متلازمة الألموالقضاء على انتفاخ البطن. يعالج ألم الأعصاب بمضادات الاكتئاب التي تمنع إفراز البراز.

يمكن للمضادات الحيوية أن تزيل الانتفاخ ، والأدوية تمنع الغازات الجراثيم المعوية. ينطبق البعض أثناء مرض الدب مستحضرات المعالجة المثليةوالبروبيوتيك والإنزيمات.

علاج مرض الدب

يضع الإسهال الشخص في مواقف حرجة ويحد من حركته ويؤدي إلى الجفاف. لذلك ، لا تمزح مع مرض الأمعاء ، وستساعد زيارة الطبيب في التخلص من الأعراض. علاج بالعقاقيريتكون مرض الدب من عدة مجموعات.

لينكس - يستخدم لخلل الجراثيم المعوي. يتعامل الدواء مع الإمساك والقيء وانتفاخ البطن والشعور بألم في البطن. يوصف عندما يحدث دسباقتريوز بسبب تناول المضادات الحيوية.

إيموديوم - دواء فعالفي مكافحة الإسهال الناجم عن الإجهاد واضطرابات الأكل وعدم تحمل الطعام. المكون المكون - loperamide ، يثبط حركية الأمعاء ، ويؤدي إلى ضغط البراز. يسمح بعمر 12 سنة وما فوق. عندما يحدث الإسهال عدوى فيروسية، لا ينصح باستخدام هذا الدواء ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تسمم الجسم ، لأنه يحاول تطهير نفسه من خلال الإسهال والقيء. العنصر النشطيفرز اللوبيراميد من الجسم من خلال النظام الصفراوي.

- يزيل تشنج وآلام البطن. لاستعادة الكرسي ، ستحتاج إلى موعد في الدورة.

– دواء فعالأصل غير كيميائي. يخفف المسحوق بالماء الدافئ. يخفف بسرعة الالتهاب ويمتص مواد سامة، يغلف الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي.

العقار	صورة	سعر
		من 272 فرك.
		من 244 روبل
		من 529 روبل
		من 144 روبل

الطرق الشعبية

يمكنك القضاء على أمراض الأمعاء بمساعدة الوصفات الشعبية.

وصفة # 1

1 ملعقة صغيرة خاتم الذهب الكندي ، القرفة تتحد مع نفس الكمية من الفلفل الأحمر ومسحوق الدردار الزلق. امزج كل شيء جيدًا ، واستهلك نصف ملعقة صغيرة بالماء.

وصفة # 2

أزهار الخالد الرملية ، نبتة سانت جون ، المريمية ، جذر الراوند ماء مغليأشعل النار لمدة 10 دقائق ، بارد ، سلالة. استخدم 1/3 كوب ثلاث مرات في اليوم.

حكيم مغلي

وصفة # 3

في تسمم غذائيسوف يساعد الخلود في إصلاح الكرسي. 2 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب النبات المجفف المفروم جيدًا مع كوب من السائل المغلي.

الخلود مغلي

وصفة # 4

الإسهال أثناء مرض الدب يقضي على اللون الأخضر جوزبقشر الرمان.

الجوز الأخضر للخلطة

للإمساك ، قم بزيادة العدد الألياف الغذائية(فواكه ، شمندر ، جزر). في أحاسيس مؤلمةيجب أن تؤكل الخضار مخبوزة ، مسلوقة ، مطهية.