La limpieza general es imposible sin agua, incluso con los mejores polvos limpiadores: sólo con ella se pueden eliminar las manchas más difíciles. Lo mismo ocurre con el cuerpo: pase lo que pase técnicas efectivas No utilizó la eliminación de desechos y toxinas, la forma más probada y segura sigue siendo el programa correcto de desintoxicación con bebida. Sin agua, la sangre se vuelve viscosa y reduce su velocidad, el metabolismo se ralentiza, los riñones no funcionan a plena capacidad, los restos de comida en los intestinos, sin ser lavados, comienzan a fermentar y pudrirse. Y todo esto conduce a una escoria generalizada.
Por lo tanto, antes de buscar recetas y esquemas para enemas de limpieza o comprar laxantes y diuréticos, conviene utilizar lo que tiene a mano y lo que la propia naturaleza ofrece a las personas: el agua.
La esencia del procedimiento.
Esquemáticamente, limpiar el cuerpo con agua se ve así: una persona, en horas estrictamente designadas, bebe una cierta cantidad de una bebida preparada según una de las muchas recetas. Además de agua, también puede contener otros ingredientes (miel, limón, ajo) que tienen propiedades desintoxicantes. No se trata de una decocción ni de un té; en la mayoría de los casos, el líquido no se somete a tratamiento térmico, lo que le permite conservar su estructura molecular y toda la gama de sustancias útiles.
En 10 minutos, el agua limpia los intestinos, en 30-40 minutos, los riñones, en 2 horas, completa el círculo y diluye la sangre.
Este tipo de limpieza se debe esencialmente a que, aparte de la bebida especificada, no se puede comer nada durante 1-2 días (o se sigue una dieta estricta) para no volver a escoriar los órganos y reducir la eficacia del procedimiento a cero. Este es un clásico.
Sin embargo, existen métodos más largos: desde 3 días hasta 1 mes. Por supuesto, se puede comer a esta hora, pero en la mayoría de los casos se supone que es suficiente. Por un lado, cuanto más tarde, menos posibilidades tendrá la escoria. Por otro lado, no todo el mundo puede soportar un sistema de este tipo.
Las ventajas de dicha limpieza son obvias: la capacidad de hacer todo en casa, costos financieros mínimos, adaptarse fácilmente a cualquier rutina diaria (a menos que esté planeado un banquete), le permitirá perder peso (también combatir sobrepeso se puede utilizar), mejorará su bienestar. Y lo más importante, eliminará del cuerpo los residuos que interfieren con su pleno funcionamiento.
Le informamos sobre una descripción general de las 7 limpiezas del cuerpo más efectivas y de alta calidad de toxinas y toxinas utilizando varias recetas agua saludable.
Opción 1. Beber
La opción más sencilla es el agua, que bebemos todos los días. Es deseable que sea destilado o mineral sin gas.
Indicaciones:
- Limpieza completa e integral del cuerpo.
- Día de ayuno: beber 3 litros de agua en pequeñas dosis a lo largo del día. Es mejor no comer nada más. Si no puedes soportarlo, se permiten manzanas, trigo sarraceno o kéfir en cantidades mínimas. Realizar dos veces al mes.
- Semana: beber 2,5 litros al día sentado dieta ligera(lo ideal es vegetariano). Realizar una vez cada 3 meses.
- Mes: dosis diaria calculado utilizando la fórmula 30 ml por 1 kg de peso. Evite los alimentos poco saludables, grasos y alimentos fritos, reduzca el tamaño de las porciones. Además, puedes aplicar enemas de limpieza y beber hierbas para eliminar toxinas y desechos. Realizar una vez cada seis meses.
- el agua debe ser filtrada, destilada o sin gas, pero no agua del grifo ni hervida;
- se excluye cualquier aditivo;
- temperatura - habitación.
La desventaja de este método es que torturará micción frecuente. De lo contrario, esta es una gran opción. Lo principal es beber siempre a la misma hora. El último uso debe ser 3-4 horas antes de acostarse.
Opción 2. Caliente
Decir: platos sucios se lava mejor con agua fría o agua caliente? Lo mismo ocurre con el cuerpo: altas temperaturas son capaces de romper los enlaces moleculares de compuestos químicos nocivos y dividirlos en partículas más pequeñas, que son mucho más fáciles de eliminar. Por eso tiene sentido tener esto en cuenta si ha planificado su próxima limpieza.
Indicaciones:
- en primer lugar - limpieza;
- eliminación de sales de las articulaciones;
- deshacerse del edema, ya que no hay estancamiento de humedad en los tejidos.
- Durante la semana, beber 500 ml en pequeñas porciones en ayunas por la mañana.
- Durante 1-2 semanas, beber 200 ml antes de cada comida.
- Calentar agua potable normal sin que hierva;
- la temperatura debe ser tal que el dedo sumergido en ella pueda soportarla;
- sin aditivos.
La desventaja es que dicha limpieza tiene gran número contraindicaciones. No se puede realizar para enfermedades gastrointestinales, ya que el agua caliente puede dañar las mucosas. renal y insuficiencia hepática y las piedras tampoco te permitirán probar este método.
Opción 3. Mineral
Es muy bueno limpiar el organismo con minerales mineralizados o agua mineral, ya que en en este caso, incluso si sustancias útiles y son arrastrados junto con la basura, su deficiencia se compensa inmediatamente. Los órganos contarán con un suministro ininterrumpido de sodio, magnesio, calcio, cloro, bicarbonatos y sulfatos. Esto acelerará el metabolismo y eliminará toxinas.
Indicaciones:
- limpieza, ;
- arena y cálculos renales, de tamaño pequeño;
- colesterol alto;
- alteraciones en el funcionamiento de la vesícula biliar.
- 200 ml media hora antes de las comidas principales (semana).
- 200 ml de agua mineral magnésica una hora después de las comidas principales (semana).
- 250 ml de Lysogorskaya ligeramente calentado 30 minutos antes de las comidas tres veces al día (mes).
- 200 ml de Donut calentado 20 minutos antes de las comidas 4 veces al día (2 semanas).
- Dieta depurativa durante 10 días: desayuno - avena, almuerzo - ensalada de verduras frescas, cena - manzana verde, y durante el día beber 1 litro de agua mineral y kéfir desnatado.
- compre agua mineralizada de alta calidad sin gas (la mejor agua mineral para este propósito es Borjomi, pero también puede usar San Pellegrino, Donat, Essentuki o Lysogorskaya);
- Antes de su uso calentar al baño maría a 25°C.
Las desventajas del agua mineral son que a menudo todavía contiene dióxido de carbono, que altera la digestión y un exceso de sales puede dañar las articulaciones.
Opción 4. Derretir
La red cristalina molecular del agua derretida tiene una estructura idéntica al protoplasma celular humano. Esto asegura que se transporte rápidamente a los tejidos, los sature con oxígeno y los limpie de suciedad y desechos.
Indicaciones:
- limpieza general del cuerpo;
- excelente limpieza general para riñones;
- liberar los pulmones de flemas y mocos;
- problemas con los vasos sanguíneos, colesterol alto, coágulos de sangre, venas varicosas.
- Dosis diaria: 5 ml por 1 kg de peso.
- 3 vasos al día, el primero con el estómago vacío, el resto al azar.
- Curso: mes.
- litro agua potable verter en un recipiente de plástico, cerrar y colocar en el congelador;
- después de un par de horas, retire la corteza congelada;
- cuando dos tercios del volumen estén congelados, escurrir el agua restante;
- Descongela el hielo: esta será tu bebida curativa.
El único inconveniente es que preparar agua derretida lleva mucho tiempo; hay que mirar constantemente el congelador. De lo contrario, esta es una excelente opción para limpiar el cuerpo.
Opción 5. Salado
Un método muy popular de limpieza con agua salada, que nos llegó desde la India, a partir de la práctica del yoga. Debe atravesar el cuerpo sin estancarse en los tejidos y llevar consigo todos los desechos. Los ejercicios especiales la ayudarán con esto.
Indicaciones:
- , dos puntos;
- constipación;
- adelgazamiento de la sangre;
- eliminación de placas de colesterol;
- helmintiasis
- A las 5 am, bebe tu primer vaso.
- Realice los ejercicios en un orden estrictamente especificado (flexiones, rotación de cintura, asana cobra, masaje abdominal).
- Realice estos 2 puntos 6 veces, tras lo cual suele producirse la defecación.
- Después de esto, haz 6 repeticiones más (es decir, un total de 12 vasos).
- disuelva 25 g de sal de mesa o marina en un litro de agua tibia; si la bebida resulta demasiado salada, se puede reducir la dosis de sal.
Falta de limpieza del cuerpo con agua y sal: fuerte efecto laxante, mareos y otros. efectos secundarios, una gran cantidad de contraindicaciones. También necesitas poder realizar al menos algunas asanas de yoga.
Opción 6. Arroz
Se compara con un filtro natural. agua de arroz, que también se puede utilizar de forma segura para limpiar.
Indicaciones:
- limpiar los intestinos, la sangre y las articulaciones;
- trastornos de las heces;
- flatulencia;
- hinchazón;
- sobrepeso.
- 100 ml al día poco antes del desayuno.
- 100 ml entre comidas 3 veces al día.
- 200 ml en lugar del segundo desayuno y merienda.
- 300 ml para la cena (nada más).
- 500 ml dosificados a lo largo del día.
- Curso para todos los programas: 3 semanas.
- Enjuague bien 200 g de arroz integral y agregue un litro de agua tibia;
- dejar reposar un día y colar.
La desventaja de la infusión de arroz: sin sal es muy insípida y, junto con los desechos y las toxinas, se eliminan activamente las sustancias útiles. Por lo tanto, no conviene seguir una dieta depurativa de este tipo durante más de 3 semanas.
Opción 7. Limón
Se utiliza para limpiar los órganos internos y, debido a que contiene mucho ácidos orgánicos, que se descomponen perjudiciales compuestos químicos y sacarlos.
Indicaciones:
- limpieza de sangre, linfa, vasos sanguíneos;
- eliminación de sales de las articulaciones;
- sobrepeso.
- Un vaso en ayunas todos los días durante un mes.
- 200 ml por la mañana en ayunas y 800 ml en pequeñas porciones a lo largo del día antes de las comidas durante una semana.
- Exprime el jugo de 1 limón en un litro de agua; no agregues azúcar ni miel.
Desventaja de este método: ácido cítrico corroe las membranas mucosas, lo que tiene un efecto negativo sobre el estado de los dientes y el tracto gastrointestinal.
El agua nos da vida y salud. ¿Qué papel juega el agua?
- Transferencias valiosas nutrientes a las células.
- Elimina toxinas.
- Ajusta la temperatura corporal.
- Apoya la salud de los riñones y las articulaciones.
Gracias al trabajo de los riñones, hígado, sistema linfático, piel, intestinos, nuestro cuerpo se libera de sustancias nocivas. Eliminan todo lo que pueda dañar a una persona.
Pero las fuerzas naturales del cuerpo no son omnipotentes; sólo combaten sustancias naturales innecesarias. Pero no pueden hacer frente a conservantes, colorantes, aditivos, aromas y antibióticos. Hoy para ustedes, queridos lectores, el poder de limpiar el cuerpo con agua.
¿Por qué es necesario limpiar el cuerpo con agua?
El control constante de las plagas químicas provoca una sobrecarga de los órganos y su funcionamiento inadecuado.
Por tanto, aparecen dolores de cabeza, apariencia poco saludable, alergias, enfermedades digestivas y mucho más.
La acumulación de toxinas en el organismo provoca diversas enfermedades.
Primero, en la primera etapa, una persona desarrolla:
- fatiga, irritabilidad;
- debilidad;
- dolores de cabeza;
- malestar estomacal;
- articulaciones doloridas;
- resfriados frecuentes;
- alergia.
En siguiente etapa Aparecen muchos lunares nuevos, crecen pólipos, se producen enfermedades óseas y se pueden formar tumores benignos.
En ultimas etapas el cuerpo se debilita. Existe la posibilidad de insuficiencia celular, los tumores se vuelven malignos, una persona adquiere muchas enfermedades y la calidad de vida desciende drásticamente.
Una persona comienza a visitar a los médicos, los médicos le recetan medicamentos, pero el proceso de curación no ocurre, ya que el cuerpo recibe una dosis adicional de química.
Tratar enfermedades especificas Es necesario después de limpiar el cuerpo con agua para eliminar todas las toxinas. Mientras el cuerpo esté obstruido, no tiene sentido tratarlo con medicamentos, solo habrá una mejora temporal;
Para limpiar los órganos, es necesario restablecer la hidrodinámica de todo el organismo. La vida es el movimiento de células tanto dentro como entre sí.
De la pureza de la sangre, fluido intercelular Depende de la salud y la longevidad. Necesitamos agua como necesitamos aire.
Juegos de agua papel importante y es importante recordar esto siempre.
Limpiar el cuerpo con agua fría.
Limpieza con agua fría.
Es simple y camino seguro. Necesita agua que no esté hervida, sino filtrada. Por la mañana, en ayunas, beber 500 ml. Pasadas dos horas, es necesario beber otros 0,5 litros de agua con una cucharada de miel. Después de dos horas, no comas nada.
Puedes desayunar solo cuatro horas después de levantarte.
Este método borrará órganos internos, dará salida cálculos fecales, sustancias nocivas, toxinas y favorece la pérdida de peso. Es recomendable realizar dicha limpieza una vez al mes.
Limpiar el cuerpo con agua caliente.
Se debe beber agua hirviendo a pequeños sorbos durante todo el día. El agua tibia no funcionará; debe estar a una temperatura tal que haya que soplar.
Cada media hora es necesario tomar unos sorbos. Es bueno si está en casa en el momento de dicha limpieza, la micción puede volverse más frecuente y parecerá que sale del cuerpo más agua de la que bebió.
Pero no te alarmes, se limpia la linfa, se eliminan toxinas, desechos, sales y se limpian los riñones. pasará una semana, la micción mejorará, pero continúe bebiendo agua de esta manera durante un mes.
La siguiente forma de limpiar el organismo es con agua de limón. Exprime limón en un litro de agua. No es necesario utilizar agua hervida. Necesitará que pase agua a través de un filtro. Debes beber un vaso nada más despertarte. El resto del agua lo bebemos durante todo el día, media hora antes de las comidas.
Recuerde, una persona debe beber 8 vasos de agua al día.
¿Por qué el cuerpo se limpia con agua?
La purificación con agua se produce gracias a propiedades valiosas agua.
Promueve la pérdida de peso. El agua acelera el metabolismo. Da sensación de plenitud. Beba un vaso de agua antes de comer. 
Aumenta las reservas de energía. Si se siente deprimido, beba un poco de agua. Ayudará a la sangre a transportar oxígeno.
Reduce el estrés. Si el cuerpo carece de humedad, el cuerpo y el cerebro estarán sujetos a estrés.
Fortalece el tono. El agua hidrata tus articulaciones, permitiéndote hacer ejercicio por mucho más tiempo.
Nutre la piel. El agua actúa como una crema; si la piel no tiene suficiente humedad, aparecen muchas arrugas. Mejora la circulación sanguínea, haciendo que tu rostro esté fresco y juvenil.
Previene la formación de cálculos renales.
Necesario para la digestión, disuelve las partículas de desechos y las elimina fácilmente del cuerpo.
Conclusión: la limpieza con agua se realiza mejor después de consultar a un médico. Asegúrate de beber agua filtrada y tu cuerpo te lo agradecerá.
Saludos cordiales, Olga.
Tipos de métodos de limpieza.
Convencionalmente, todos los métodos de purificación de agua se pueden dividir en los siguientes grupos:
- Limpieza mediante métodos tradicionales.
- Purificación por ebullición, decantación, congelación.
- Filtración mediante materiales de limpieza.
Veamos cada uno de ellos en detalle. Resumamos los pros y los contras.
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Componentes de limpieza
- Sal de mesa. Un método de purificación del agua al alcance de todos. Para 2 litros de líquido tomar 2 cucharadas. sal de mesa, disolverlos en agua. Deje la solución resultante durante 20 minutos. La sal hará que nuestra agua esté libre de metales pesados y microorganismos dañinos.
- Carbón activado. Otra forma económica de conseguir agua limpia. El carbón activado es un excelente absorbente; absorbe perfectamente, como una esponja, todas las impurezas nocivas y olores desagradables. Enrollar 5 tabletas carbón activado en una gasa, colóquela en el fondo de un recipiente con agua. El carbón empezará a funcionar. Después de 5 a 6 horas, retire la gasa del recipiente y beba con seguridad el agua resultante. Este método se puede utilizar no solo en casa, sino también en condiciones de campamento.
- Plata. Nuestros antepasados \u200b\u200btambién notaron que aquellas personas que consumían alimentos elaborados con cubiertos de plata se enfermaban con menos frecuencia. Como antes, hoy en día no todo el mundo puede permitirse el lujo de comprar un juego de mesa hecho de plata pura. Esta es una compra bastante cara. Pero cualquiera puede purificar el agua con plata. La plata no sólo desinfecta el agua, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad humana. procesos metabólicos en el cuerpo. Coloque cualquier artículo de plata en un recipiente con agua. podría ser joyas, cuchara, los fabricantes incluso han comenzado a producir ionizadores especiales hechos de plata (pueden tener la forma de un pez en una cadena, por ejemplo). Después de 2-3 días, el agua queda completamente ionizada.
- Shungit. Este es un mineral natural que es capaz de acondicionar el agua, haciéndola potable desde el agua del grifo. Primero, lave bien la piedra y luego llénela con dos litros de agua. Dejar por 3 días. Vierta el agua resultante en un recipiente limpio y lave la shungit con una esponja dura. Periódicamente será necesario reemplazar la piedra por una nueva.
- Silicio de farmacia. Al igual que la shungita, primero lavamos bien la silicona con agua corriente tibia. Luego colocamos el guijarro en un recipiente con agua, que sea una jarra de tres litros. Cubra el cuello con una gasa y coloque el recipiente en un lugar luminoso, pero no debajo de líneas rectas. rayos de sol. Pasados los 3 días, escurrimos nuestra agua en un recipiente limpio, dejando también 3 cm de agua en el fondo.
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Digamos algunas palabras sobre el agua destilada. Los expertos dicen que saciar regularmente la sed con esa agua es peligroso para los humanos. Sí, esa agua no contiene. impurezas nocivas y patógenos, tiene un sabor similar al agua embotellada de la tienda, pero puede eliminar vitaminas y minerales de nuestros tejidos. Por lo tanto, es mejor utilizar agua destilada para el fin previsto: en medicina, cosmetología y con fines técnicos.
Si ninguno de los métodos anteriores le conviene, le recomendamos comprar una jarra simple con un cartucho reemplazable. No requiere instalación (como los filtros estacionarios), no ocupa mucho espacio (cabe incluso en la cocina más pequeña) y cumple perfectamente su función. Todo lo que tienes que hacer es cambiar el cartucho de repuesto a tiempo. Y esta reposición debe realizarse al menos una vez cada 3-4 semanas. De lo contrario, el cartucho se convertirá en una fuente de peligro para toda la familia. el absorberá gran cantidad impurezas nocivas acumuladas durante un mes de trabajo. Y el agua que lo atraviese será más sucia y peligrosa que el agua del grifo.
Limpiar el cuerpo con agua caliente es un método bastante sencillo.
Al mismo tiempo agua tibia Reduce significativamente los calambres, la acidez de estómago y
otros problemas relacionados con el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Esto se explica de manera simple: el agua que ingresa al estómago antes de comer lo prepara para el inicio de la digestión y lo limpia de la mucosidad acumulada.
por noche, de todo lo que hay allí.
Y la comida, al entrar en un estómago limpio, comienza a procesarse más rápido.
por eso bebe agua caliente El ayuno es necesario y beneficioso.
No sólo tiene un efecto laxante, por lo que
se puede adelgazar poco a poco, pero se considera una especie de limpieza
Remedio para todo el cuerpo.
Si bebe regularmente agua caliente con el estómago vacío, puede deshacerse de
artritis, artrosis, aterosclerosis, estreñimiento crónico, normalizar
su peso, establezca el funcionamiento adecuado de la piel, suave y gradualmente
eliminar arena y piedras de los riñones y la vesícula biliar, facilitar la función hepática,
guardar exceso de grasa de áreas problemáticas, dan a las articulaciones una mayor flexibilidad.
Beber agua caliente ayuda a reducir presión arterial, guardar
linfostasis, estasis venosa, acumulación de moco en los pulmones.
En general, el exceso de mucosidad comienza a eliminarse del organismo, lo que conduce a
limpieza y adelgazamiento.
Como puede ver, el producto es simple, inofensivo, libre, alergénico,
sin efectos secundarios, ¡pero los beneficios son enormes!
Lo único que se requiere de usted es un uso regular.
¿Cómo utilizar?
Por la mañana, en ayunas, 40 minutos antes de las comidas, beber 0,5 litros.
agua caliente. Su temperatura debe ser la máxima permitida,
pero sin quemar la mucosa, óptimamente 60°
Yo hago esto: vierto medio vaso de agua hirviendo y agrego
agua fría hasta llenar. Bebo dos vasos con un descanso.
en 15 minutos. Además, agrego 0,5 cucharadita al primer vaso.
bicarbonato de sodio.
El resultado es que actúa con bastante rapidez, como un laxante.
El primer día, las deposiciones se producen varias veces seguidas.
Aumento de la micción. Luego el proceso se estabiliza, las heces
por la mañana se vuelve estable y regular.
Poco a poco, la condición del cuerpo mejora a medida que se limpia.
Por la mañana es mejor levantarse temprano para tener tiempo de beber agua y
deshacerse de los residuos. O mejor dicho, el primer vaso se bebe en
40 minutos antes del desayuno, el segundo después de 15 minutos.
Si tienes muchos problemas en tu cuerpo, es bueno beber agua caliente antes.
cada comida, 15-20 minutos.
Es necesario beber agua caliente durante mucho tiempo, idealmente de forma constante. ¿Por qué?
El hecho es que al procesar alimentos, el cuerpo siempre permanece
desperdiciar.
Normalmente, se deben retirar 100% diariamente.
Pero como muestra la práctica, esto no sucede, y entre un 10% y un 20%
Las toxinas permanecen circulando en la sangre.
El 80% de nuestras toxinas son solubles en agua y se eliminan por los riñones.
Si los riñones funcionan correctamente, pueden hacer frente
con esta tarea.
En la mayoría de las personas, los riñones no pueden excretar la cantidad total.
toxinas y ellas, circulando en la sangre, comienzan a dañar
paredes de los vasos. Esto lleva a cambios con el tiempo.
en ellos, a la formación de coágulos sanguíneos y placas escleróticas.
Entonces, beber agua caliente con regularidad ayuda a los riñones.
disolver más toxinas y eliminarlas por completo.
Este tipo de limpieza no causa ninguna molestia adicional.
cómodo, rápidamente se convierte en un hábito y funciona constantemente.
Sin embargo, después de un tiempo el dolor puede desaparecer.
columna vertebral, si las tiene. Se recuperará
la presión arterial.
mucho mejor.
Es recomendable ayudar al cuerpo con el movimiento. Para hacer esto a través
3-5 minutos después de beber agua lentamente, haga
gimnasia en espiral.
Puedes verlo y dominarlo.
Si desea obtener resultados de rejuvenecimiento más significativos
y la salud, debemos trabajar en la nutrición.
Pero es mejor hacerlo individualmente, después de determinar su dosha.
(constitución). Dado que las personas son diferentes, también es necesario seleccionar la nutrición.
individualmente.
Si surge tal deseo, por favor contácteme en un mensaje personal.
[correo electrónico protegido]
¡Todo lo mejor para ti! ¡Y mantente saludable!
Sobre la importancia del agua en la vida humana y su propiedades curativas conocido desde la antigüedad. Esto se evidencia en "Righeda", el primer monumento conocido de la epopeya india, compilado mil quinientos años antes de Cristo.
El agua pura se utiliza desde hace mucho tiempo para aumentar la resistencia a las enfermedades y al estrés, para tratar varias dolencias y practiqué la limpieza del cuerpo con agua. El agua ayuda a mantener la flexibilidad, lubrica las articulaciones y elimina exceso de peso y arrugas tempranas.
Es muy popular limpiar el cuerpo con agua de sustancias nocivas y toxinas acumuladas. Este es un procedimiento agradable y fácil. Pero aquellos que planeen realizar esta limpieza para mejorar la salud deben consultar primero con su médico. Incluso acciones completamente inofensivas pueden tener contraindicaciones.
Hoy usan diferentes metodos limpieza con agua. Por lo tanto, cada uno puede elegir el método de limpieza que más le convenga.
Agua limpia: el camino hacia la salud y la longevidad
El cuerpo humano está compuesto en un 80% de agua. La humedad vital es necesaria para la conservación y función normal células vivas. Casi todas las reacciones bioquímicas vitales ocurren en medio acuático. El agua participa activamente en el intercambio de calor y el transporte de sustancias. Los expertos dicen que las causas de muchas enfermedades son la deshidratación y la falla en el sistema de circulación de líquidos del cuerpo.
Limpiar el cuerpo limpio agua natural- uno de los importantes formas naturales deshacerse de toxinas y desechos. Desafortunadamente, muchas personas beben mucha menos agua de la necesaria para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo y una autolimpieza eficaz. Para corregir la situación, basta con darle al cuerpo la cantidad de agua necesaria.
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Necesitas beber puro agua hervida. Té, café, jugos y cualquier otra bebida no proporcionan influencia positiva en balance hídrico en el cuerpo. Además, algunas bebidas provocan deshidratación o son en sí mismas fuentes de sustancias nocivas.
Puede calcular aproximadamente cuánta agua necesita beber al día para mantener el equilibrio hídrico requerido: 1 kg de peso corporal requiere aproximadamente 30 ml de agua. Si una persona pesa 80 kg, necesitará 2,4 litros al día (80*0,03=2,4 l/día).
Agua caliente: rápida y eficiente
La limpieza con agua caliente es un procedimiento sencillo pero muy eficaz. El uso de agua caliente activa la liberación de toxinas y sustancias toxicas acumulado en el cuerpo durante por mucho tiempo. El procedimiento da una sensación de ligereza, alegría y mejora significativamente el estado de ánimo y el rendimiento.
El método es extremadamente simple y asequible: es necesario beber agua muy caliente con más frecuencia durante el día. Su temperatura debe ser la misma que la del té caliente. El líquido tibio no dará el resultado esperado. Importante: no se debe llevar el agua a ebullición, se debe calentar hasta que aparezcan las primeras burbujas.
Este método de limpieza se puede realizar de forma constante. Se considera importante la duración del proceso y la frecuencia de uso: es recomendable beber agua caliente cada media hora, al menos unos sorbos. Considere reemplazar en su dieta las bebidas calientes (té, café), bebidas carbonatadas y jugos cuestionables con agua caliente.
Agua salada: normaliza la digestión.
Libera tu cuerpo de toxinas con agua salada
Si el cuerpo necesita volver rápidamente a la normalidad, tonificarse y recuperar su rendimiento, utilice agua salada. Este método de limpieza es utilizado por los yoguis. El agua con sal mejora el rendimiento sistema digestivo, fortalece el sistema inmunológico, normaliza el peso, suaviza los síntomas reacciones alérgicas y mejora el bienestar. Por supuesto, el efecto no aparecerá de inmediato; tendrás que tener paciencia y beber agua con sal con regularidad.
Para este procedimiento, suelen utilizar sustancias químicamente ricas. sal marina. Buen efecto tiene Sal de Epsom(sulfato de magnesio), elimina perfectamente las toxinas del cuerpo y, por regla general, se utiliza específicamente para bajar de peso.
La limpieza con una solución salina se combina con simples. ejercicio, que se recomienda realizar después de cada ingesta de agua salada.
Agua mineral: depuración integral
Otro manera interesante– limpieza del cuerpo con agua y minerales. Habiendo seleccionado agua con un determinado conjunto. minerales y microelementos, puede limpiar específicamente los riñones, el hígado, la sangre, restaurar trabajo normal intestinos, soporte sistema inmunitario. El agua mineral elimina perfectamente los compuestos de metales pesados y neutraliza las toxinas, normaliza el sueño y el estado de la piel.
El agua mineral ayuda a normalizar el peso, lo cual es especialmente importante para quienes sueñan con figura delgada. En efecto positivo Vale la pena contar si bebes medicinales. agua mineral. El agua de mesa no es adecuada para resolver este tipo de problemas.
Para procedimientos de limpieza eficaces, se recomienda beber un vaso de agua (200-250 ml) tres veces al día, 30 minutos antes de las comidas.
El agua mineral tiene bastante composición compleja, así que antes de comenzar la limpieza, asegúrese de visitar a un gastroenterólogo. Si tienes problemas con tracto gastrointestinal, este método de limpieza puede estar contraindicado.
Si no tiene contraindicaciones, su médico le recomendará agua mineral, composición química cuál mejor te conviene, y la limpieza del cuerpo con agua será más efectiva y traerá el máximo beneficio a tu organismo.
Cómo ayudar al cuerpo a limpiarse con agua.
Y un poco sobre los secretos del autor.
¿Se ha sentido constantemente “roto”? ¿Tiene al menos uno de los siguientes síntomas?:
- FATIGA CRÓNICA Y LEVANTAMIENTO FUERTE POR LA MAÑANA;
- DOLORES DE CABEZA;
- PROBLEMAS INTESTINALES;
- AUMENTO DE LA SUDORACIÓN, FUERTE OLOR A SUDOR;