En su nuevo libro, Descifrando el código del envejecimiento: nueva ciencia sobre el envejecimiento y lo que significa mantenerse joven" Josh Mitteldorf, que ha estudiado el envejecimiento durante décadas y ha escrito sobre él en su sitio web, estudia la ciencia del envejecimiento y establece su propia teoría sobre por qué nosotros, y literalmente todos los organismos más complejos que las bacterias, edad. (Coautor del libro Dorian Sagan, pero la teoría de Mitteldorff).
Este libro científico del año es el mejor que he leído últimamente.
Mitteldorf es un experto en teoría de la evolución, aunque astrofísico, y esboza y critica con destreza y habilidad varias teorías actuales sobre el envejecimiento. Como consecuencia, propone su propia teoría radicalmente diferente. Es muy convincente. Cualquiera que sea el destino de su teoría, aporta suficientes pruebas a favor y en contra de otras teorías que me parece que su teoría merece ser tomada en cuenta.
Una espina clavada en la teoría de la evolución
El envejecimiento ha sido una espina clavada en la teoría de la evolución desde el principio. Incluso Darwin lo sabía y lo entendía y no veía la manera de incorporar el envejecimiento a la teoría de la evolución.
El envejecimiento plantea un enigma para la teoría de la evolución porque claramente reduce la aptitud biológica, provocando tasas de reproducción más bajas y una mayor mortalidad. ¿Por qué la evolución no canceló esto o permitió que apareciera?
Si el organismo no envejece, esto parecerá una ventaja: nunca morirá y seguirá reproduciéndose durante toda su vida; por lo tanto que cuerpo más largo vida, más descendientes dejará y más apto será en términos evolutivos.
De hecho, vemos esto en algunos organismos. La langosta, por ejemplo, aparentemente no envejece, sino que crece y se vuelve más fértil a medida que avanza su vida. (El peso récord de una langosta fue de 20 kilogramos). Mitteldorf describe varias especies de moluscos longevos que no hacen más que comer y poner millones de huevos al día.
Pero los humanos y la mayoría de los animales envejecen. animales en fauna tienen un mayor riesgo de muerte por depredación e infección a medida que envejecen. ¿Por qué la evolución no detuvo esto?
Una vieja idea, de Peter Medawar, es que la fuerza de la selección natural disminuye con el tiempo con el envejecimiento. Si un organismo envejece y luego muere, todos los genes implicados en el envejecimiento ya se han transmitido a los descendientes. La idea es que algunos de los genes que causan el envejecimiento también son esenciales para el crecimiento y la reproducción. Por eso selección natural incapaz de eliminar estos genes del envejecimiento.
La idea de Medawar nos lleva a tres teorías modernas envejecimiento.
Acumulación de mutaciones: mutaciones genéticas siempre representado en la población; en otro contexto se le conoce como carga genética. Si las mutaciones no son lo suficientemente fuertes como para causar la muerte, pero solo causan una reducción del 1% en la aptitud física, entonces estos genes pueden estar presentes en la población. por mucho tiempo. Básicamente, la selección natural no tiene tiempo suficiente para deshacerse de ellos. Un ejemplo es el gen ApoE4, que aumenta el riesgo. demencia senil y enfermedades cardiovasculares.
Pero incluso una diferencia del 1% en la aptitud física, como dice Mitteldorf, “está lejos de ser invisible para la selección natural”. Los animales viejos no suelen morir debido al envejecimiento, pero mueren mucho más a menudo a causa de depredadores y enfermedades que los animales jóvenes. En algunas especies del Ártico, el 60% de las muertes en estado salvaje pueden atribuirse a la senescencia. La selección natural debe poder eliminar los genes que causan estas enormes cifras de muertes, y hacerlo rápidamente.
Pleiotropía antagonista: Algunos genes, quizás la mayoría, tienen funciones múltiples, y esta teoría sugiere que los genes que garantizan una juventud despreocupada no pueden eliminarse, ya que causan el envejecimiento. Un ejemplo sería la hormona IGF-1, que interviene tanto en el envejecimiento como en el crecimiento. Los ratones recién nacidos que carecen de esta hormona mueren pronto, pero mayor contenido en el cuerpo de las personas mayores se correlaciona con enfermedades del cáncer y aumento de la mortalidad.
IGF-1 - hormona del crecimiento. Confirmándolo papel importante En el envejecimiento, el síndrome de Laron es una forma de enanismo causado por una mutación en el receptor de la hormona del crecimiento. Las personas con síndrome de Laron no crecen hasta su tamaño normal, pero tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades que acompañan al envejecimiento (por ejemplo, cáncer y diabetes).
mTOR. Esta es la proteína de la que se ha hablado en relación con los beneficios del ayuno. Apoya los procesos de descomposición de la glucosa y la síntesis de proteínas, pero bloquea la autofagia, la digestión de proteínas y orgánulos deteriorados. Durante la inanición, se produce una deficiencia de energía, mTOR deja de funcionar, comienza la autofagia y la célula renueva su contenido y sus “herramientas de trabajo”. Esto parece estar relacionado con el hecho de que limitar la ingesta de calorías prolonga la vida en una amplia variedad de organismos.
Insulina. Su función principal es obligar a las células a captar glucosa del medio extracelular, es decir, aumentar el consumo de energía. Además, potencia la producción de una serie de hormonas asociadas con el crecimiento y el desarrollo, y la deposición de reservas de grasa.
Mitteldorf describe el trabajo de Michael Rose, quien cruzó una mosca de la fruta de larga vida para ver qué pasaba con la fertilidad. En teoría, si seleccionaba una mosca longeva y la apareaba para prolongar su longevidad, su fertilidad debería disminuir, dando lugar a una pleiotropía antagónica. Pero eso no sucedió; su fertilidad aumentó. Así pues, no parece haber ninguna razón por la que la naturaleza no pueda separar la función de la fertilidad del envejecimiento.
Soma desechable: Los recursos, generalmente en forma de energía alimentaria, siempre son escasos, por lo que la teoría dice que el cuerpo debe asignar recursos para diferentes necesidades. Reparación de daños a nivel celular- esta es una de estas necesidades y una parte importante del envejecimiento, porque si el cuerpo no puede reparar todos los daños, se produce el envejecimiento. Entonces, si los recursos son escasos, el cuerpo los asigna preferentemente para el crecimiento y la reproducción, y esencialmente se permite envejecer.
La evidencia más clara en contra de la teoría es la restricción calórica, la intervención más confiable para prolongar la vida en animales de laboratorio. Cuando literalmente mueren de hambre, los animales pueden vivir un 50% más que los animales alimentados normalmente. Si la escasez de recursos provoca el envejecimiento, podríamos esperar lo contrario. Si comes más, vivirás más; pero claramente este no es el caso. Coma más, muera joven, y esto es cierto literalmente para todas las especies de organismos que se han probado.
Lo mismo ocurre con el ejercicio: si el daño y la reparación son fundamentales para el envejecimiento, el ejercicio envejecerá más rápido. El ejercicio causa daños y también hace que los animales, incluidos los humanos, vivan más tiempo.
Hormesis
Tanto la restricción calórica como el ejercicio son ejemplos de hormesis, en la que la aplicación de estrés o toxinas provoca mejor salud Y larga vida. El cuerpo no sólo repara los daños, sino que se vuelve más fuerte y saludable que antes.
Hormesis efecto central en la teoría del envejecimiento de Mitteldorff. Como él dice, parece que el cuerpo ya tiene capacidades anti-envejecimiento que simplemente no utiliza en tiempos más simples. El cuerpo es totalmente capaz de frenar el envejecimiento cuando las condiciones son adecuadas.
El envejecimiento no es un daño que el cuerpo no puede controlar ni una selección natural que no puede eliminar. Esto no se debe a falta de recursos ni de genes pleiotrópicos. No
El envejecimiento está programado.
Antigüedad del software y selección de grupos.
La teoría del envejecimiento programado choca directamente con la teoría neodarwiniana de la evolución, que es una teoría del pensamiento actual en biología.
La teoría neodarwiniana afirma que la selección natural ocurre a nivel genético y solo favorece a los individuos que portan esos genes.
La teoría del envejecimiento programado de Mitteldorf se basa en la selección de grupos, un concepto que la mayoría de los científicos creen que no existe o, si existe, no es lo suficientemente fuerte.
De ahí que mi descripción de la teoría de Mitteldorff sea tan radical en el sentido de que se basa enteramente en la síntesis neodarwiniana y en los científicos que la apoyan.
Lo que es más interesante desde este punto de vista es que el mentor de Mitteldorf fue otro defensor de la selección de grupos, David Sloane Wilson, autor del magistral libro Darwin's Cathedral: Evolution, Religion, and the Nature of Society.
La teoría programada del envejecimiento ve el envejecimiento como un "programa suicida" que no beneficia al individuo, pero que sí gran beneficio grupo. El cuerpo recluta genes que causan inflamación y otras formas de daño, lo que provoca envejecimiento y muerte. El envejecimiento es un esfuerzo deliberado por parte del cuerpo, no algo que intenta evitar.
¿Por qué los organismos hacen esto? El beneficio del grupo debe ser muy poderoso para anular el daño al individuo. Y efectivamente, así es, según Mitteldorf.
Los organismos envejecen para evitar la extinción.
En cualquier grupo de organismos exitoso, parece que el grupo puede fácilmente sobrerregular su entorno y sucumbir al hambre u otras causas.
Todos los animales son depredadores en un grado u otro, dependiendo de otras formas de vida para alimentarse, y si los animales tienen demasiado éxito, corren el riesgo de morir de hambre o epidemias y la posterior extinción de todo el grupo.
El envejecimiento es una forma que tienen los organismos de proteger a sus poblaciones. EN buenos tiempos, con abundante alimento, el organismo envejece y algunos mueren, manteniendo así al grupo dentro de sus límites ecológicos y de acuerdo con su ecología. El grupo está prosperando.
EN malos tiempos con menos recursos disponibles, el envejecimiento se ralentiza. Esta especie no quiere que todos los miembros mueran a la vez, por hambre o por alguna otra causa. Quiere evitar la extinción, un evento que significa la muerte de cada gen portado por una especie. Cuando la crisis termina, se reanuda el envejecimiento.
Crítica
Mitteldorf proporciona mucha evidencia para su teoría, lo que la convierte en una lectura fascinante. Mientras lo leía pensé en varias objeciones, lo cual no fue fácil porque el autor es persuasivo. Tenga en cuenta que no soy un biólogo evolutivo.
El envejecimiento parece demasiado complicado para ser un programa suicida. Si piensas en cómo el envejecimiento causa daño, enfermedad y muerte, ¿cómo puede haber múltiples fuentes de estas cosas? Un solo gen que causara la muerte sería mucho más simple, y el hecho de que el envejecimiento parezca tener múltiples raíces genéticas hace que uno se pregunte cómo podría suceder esto a través de la selección natural.
Es cierto que esta objeción probablemente depende más del gusto por las teorías que del apoyo empírico.
Otra objeción es que simplemente el paso del tiempo parece estar relacionado con algunos aspectos del envejecimiento, como la acumulación de hierro o la exposición a antígenos microbianos.
El hierro parece buen ejemplo Efectos pleiotrópicos: es necesario para el crecimiento y la reproducción, pero provoca el envejecimiento. Además, es posible que la selección natural no pueda eliminar sus efectos sobre el envejecimiento. mujeres con más alto contenido El hierro es más fértil, lo que puede alimentar el efecto de la selección natural sobre el hierro para provocar el envejecimiento después de que una persona ya ha tenido hijos.
La detección de antígenos proviene de agentes infecciosos y es la principal causa de inflamación durante el envejecimiento. Cuanto más vivimos, más antígenos estamos expuestos y, de hecho, quienes están expuestos a más enfermedades mueren más jóvenes, lo que significa que envejecen más rápido. Pero es posible que el cuerpo no pueda eliminar la inflamación porque la necesitamos para combatir los patógenos.
Conclusión
Cracking the Code of Aging es el mejor libro que he leído este año y es una lectura obligada para cualquier persona interesada en el envejecimiento, la evolución y la biología. Mitteldorf navega hábilmente a través de la teoría de la evolución, su historia y la biología del envejecimiento; incluso conoce la ecología.Al final del libro, analiza la promesa de la investigación antienvejecimiento y lo que él cree que es el mejor remedio ralentizando el envejecimiento que tenemos ahora.
Me alegra decir que sus ideas sobre el antienvejecimiento son muy consistentes con lo que he expuesto en este sitio: ejercicio, ayuno intermitente, suplementos como berberina y curcumina, aspirina y más. (Creo que debería haber mencionado el hierro). Hay avances tecnológicos en el horizonte, como la terapia con telomerasa, que son muy prometedores para llegar a los mecanismos fundamentales del envejecimiento.
Nota del traductor
El experimento se completó en 15.000 ratones y 1.050 moléculas para prolongar la vida media y máxima en el laboratorio Jacks de la Universidad de Stanford. Los mejores resultados se mostraron
Magnesio,
Inulina (que se encuentra en la alcachofa de Jerusalén)
y estos extractos y sustancias:
Extracto de limón o lima, - Extracto de limón
DTPA
EDTA
Calle. Extracto de hierba de San Juan - extracto de hierba de San Juan
hiperforina, - hiperforina
Extracto de Ginkgo bilogoba, - Extracto de Ginkgo bilogoba
Ginkgólido A o B, - Ginkgólido A o B
vitamina C, - vitamina C
6-palmitato de ácido ascórbico, - 6-palmitato de ácido ascórbico
Ácido pantoténico (vitamina B-5), - ácido pantoténico(vitamina B-5)
Niacinamida, - Niacinamida
Alicina (ajo), - alicina
lactobionato
melatonina, - melatonina
metformina, - metformina
L-Dopa,
extracto de frijol mucuna (Mucuna Dopa), - extracto de frijol mucuna
L-histidina, - histidina
Quercetina, - quercetina
curcumina, - curcumina
L- ácido glutámico, - ácido L-glutámico
ácido succínico, - ácido succínico
N-Acetilcisteína, - N-acetilcisteína
Extracto de té verde, - extracto de té verde
Epigalocatequina-3-galaye, - epigalocatequina-3-gallaye
Glutatión, - Glutatión
aspirina, - aspirina
salicilato, - salicilato
Glicina, - glicina
resveratrol, - resveratrol
genisteína, - genisteína
garnosina, - garnosina
rapamicina, - rapamicina
Ácido lipoico, - ácido lipoico
Taurina - taurina
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¡Buenos días para ustedes, mis maravillosos lectores! Mucha gente cree que cenar demasiado tarde es perjudicial, principalmente porque contribuye al aumento de peso. libras extra. Y, de hecho, para algunos interfiere comer antes de acostarse. Pero hay personas que comen por la noche y su peso no cambia en absoluto.
Entonces, ¿es perjudicial comer por la noche o es muy exagerado el daño de las incursiones tardías en el frigorífico?
Para obtener la respuesta a esta pregunta, profundicemos en los procesos que ocurren en nuestro cuerpo durante la noche.
Un poco de fisiología
¿Sabes que nuestra juventud tiene fiel defensor¿Y el guardián, la llamada hormona del crecimiento (somatotropina)? Gracias a esta hormona se producen procesos de renovación, regeneración y recuperación de los tejidos corporales.
Niveles de la hormona del crecimiento en los jóvenes. persona sana Durante el día está aproximadamente al mismo nivel (con ligeras fluctuaciones) y por la noche aumenta bruscamente, aumentando de 5 a 10 veces.
Comedores nocturnos y envejecimiento
Si una persona come antes de acostarse, entonces su nivel de hormona del crecimiento, en lugar de las 5-10 veces requeridas, aumenta aproximadamente 2-3 veces. Esto significa que la regeneración de tejidos, incl. El tejido muscular será pequeño en comparación con lo que podría ser si una persona no comiera por la noche.
Además, un organismo con un nivel bajo de hormona del crecimiento envejecerá rápidamente; después de todo, su renovación es insignificante.
Aquellos. Debido a la deficiencia de la hormona del crecimiento, el proceso de envejecimiento se acelera.
¿Qué pasa con el exceso de peso?
Comer por la noche realmente puede generar kilos de más.
En primer lugar, entre los aficionados. cenas tardías se forma menos activamente por la noche tejido muscular- pero quema calorías intensamente (y lo hace incluso mientras duerme).
En tercer lugar, la tasa metabólica disminuye.
De hecho, hay muchas más razones; estas son solo las principales.
¿Es perjudicial comer tarde en la tarde o en la noche? ¡Eso depende!
Y aquí surge una pregunta interesante.
¿Es posible cenar tarde sin consecuencias tan dañinas?
Intentemos resolverlo.
Las proteínas y las grasas son alimentos difíciles de digerir. Los carbohidratos inician la producción de insulina: cuanta más insulina, menos hormona del crecimiento se produce.
De hecho, nos encontramos prácticamente en un callejón sin salida -y productos saludables No apto para uso nocturno. Sólo hay una salida: adelantar la ingesta de alimentos 3-4 horas antes de acostarse.
Pero hay una excepción a esta regla: el kéfir bajo en grasa (es una proteína de fácil digestión, que, por cierto, no se encuentra mucho en el kéfir, alrededor del 3%) y el salvado (es fibra; por el contrario, no se absorbe en los intestinos, pero da saciedad).
Pero es mejor organizar tus comidas durante el día para no querer comer antes de acostarte (lee cómo puedes hacerlo en el artículo sobre). Después de todo, el cuerpo es capaz de mantener su propia juventud si no interfiere con él.
Por lo tanto, comer demasiado tarde, especialmente si lo haces con regularidad, sigue siendo perjudicial. De acuerdo, nadie quiere envejecer más rápido voluntariamente. Bueno, tu juventud está en tus manos, así que no comas por la noche. ¡Sé saludable, bella y feliz!
Mini consejos para perder peso
Reduzca sus porciones en un tercio: ¡eso es lo que le ayudará a perder peso! Corto y al grano :)
¿Agregar más o detener? Cuando surge esta pregunta, definitivamente es hora de dejar de comer. Este es el cuerpo que te da una señal de que pronto estarás lleno, de lo contrario no lo dudarías.
Si tiende a comer en exceso por las noches, tómelo antes de la cena. ducha caliente. 5-7 minutos y ya tienes un estado de ánimo y una actitud completamente diferente hacia la comida. Pruébalo, funciona.
Por muy rica que sea la comida, la comerás muchas más veces. ¡Esta no es la última comida de tu vida! Recuérdese esto cuando sienta que no puede parar y esté tragando frenéticamente pedazo tras pedazo.
Nuestro entorno influye en nosotros: ¡es un hecho! Evite conversaciones como “bajé de peso y no pude”, “pero seguiremos gordos”, “ buen hombre debe haber mucho." Bueno, aunque sean “muchos”, ¿qué tienes que ver tú con eso?
Recuerde una palabra simple: elegante. Esta es exactamente la que debería ser su porción de alimentos no saludables. Y entonces tú también te volverás elegante; es sólo cuestión de tiempo.
Para reducir la probabilidad de comer en exceso, siga la regla de las "10 cucharadas tranquilas". Dice: “Come las primeras diez cucharadas muy lentamente, tan lentamente como puedas”.
Matriz de envejecimiento rápido
Está en riesgo si tiene tres o más unidades en la columna "Carácter" y el sector "Deuda" es fuerte ( gran número ochos) y en la columna “Memoria” hay muchos nueves.
“Estas personas son más propensas que otras a tener arrugas nasolabiales, pliegues de labios, líneas de expresión, papada, bolsas debajo de los ojos y patas de gallo, – comparte con Wday.ru numeróloga Olga Pertseva. - Gran estrés moral, el deseo de cuidar primero a los seres queridos y luego a uno mismo. Fuerte presión emocional, depresión y sufrimiento frecuentes, un sentimiento de amor y cuidado no correspondidos, una persona pone mucho esfuerzo en los demás y nunca recibe nada a cambio. Enojado y molesto."
Consejo: no asumas más de lo que puedes manejar
Comprende que no todos podrán brindarte la misma atención y seguirás esperando y criticando... Estás sobrecargado de críticas hacia ti mismo y hacia los demás. Deja ir la situación, acepta la individualidad de quienes te rodean. Y recuerda que absolutamente todo el mundo tiene algo que aprender...
Matriz de privación de sueño
Todo lo que necesita es una gestión adecuada del tiempo si su matriz se parece a esta: “Carácter” – 1, “Salud” – 4, “Suerte” – 7, “Energía” – 2, “Deber” – 8, “Interés” – 3 , “Trabajo” – 6, “Memoria” – 99, “Meta” – 3, “Carnal” – 2.
“Arrugas entre las cejas, bolsas debajo de los ojos, piel seca y flácida. Si esto es típico para ti, es sólo por la eterna falta de tiempo para dormir y cuidado completo“Continuó Olga Pertseva.
Consejo: tener Aprende a valorar y ahorrar tiempo. El tiempo es el recurso más valioso. Aprenda los principios de la gestión del tiempo. Siga una rutina, especialmente en lo que respecta al sueño. Las luces deben apagarse antes de las 23:00; dormir es para ti una fuente de fortaleza y juventud.
La matriz es emocional.
Mire más de cerca y si ve los siguientes indicadores, aprenda urgentemente a relajarse y reducir el nivel de agresión de maneras posibles e imposibles: "Carácter" - 1111, "Salud" - 44, "Energía" - 22, "Deber" – 88, “Interés” – 33 y “Memoria” – 99!
“Arrugas en la frente y nasolabiales muy pronunciadas”, comparte la numeróloga Olga Pertseva. - Una persona experimenta dentro de sí misma una explosión de emociones, indignación y agresión, restringida por el sentido del deber. Pero al mismo tiempo, las expresiones faciales siguen expresando indignación y, a menudo, lo único que opción posible Para mostrar emoción, ¡solo tienes que levantar las cejas! A veces el resentimiento puede ser duradero, por eso las arrugas son profundas. Sin embargo, en esa matriz hay muchas emociones positivas, sonrisas y risas. Una persona ríe mucho, bromea y sonríe mucho, se comunica mucho. La arruga nasolabial es profunda y notoria”.
Consejo: norte No te quedes callado, cuanto más hables de tus experiencias, cuanto más pensamientos se difundan, mejor. No tolere donde sea innecesario. ¡Cantar! Las voces alivian la agresión interna y te liberan del deseo de indignarte.
Matriz de la eterna juventud
¡Sí, sí! Aplaude y salta al techo para aquellos que tengan un coeficiente de 2 en la columna "Objetivo".
“Al tener tal matriz, una persona puede tener arrugas, sin embargo apariencia Todavía conserva la juventud. A menudo sucede que es gracias a la cuota (½/3) en el sector "Objetivo". Una persona se vuelve más joven con los años, por ejemplo, la figura mejora después de los 30 años, y no al revés, como suele suceder: todo está bien hasta los 30.
Consejo: Si ve una meta de ½/3 en usted mismo en la matriz, tenga la seguridad: su juventud tiene una vida útil más larga y, en la mayoría de los casos, depende de su estado interno. El niño desempleado y alegre que llevas dentro vivirá más.
Matrix "la perfección misma"
Si tienes más de dos dos en el sector de Energía, y también un par de cuatro en Salud, entonces simplemente tienes que empujar a Irina Shayk al podio.
“En el caso de indicadores tan fuertes como 44 y 222, la naturaleza se hizo cargo de ti y de tus descendientes. Tienes una hermosa o cuerpo fuerte, dientes, cabello y piel. Tu edad se puede adivinar, pero sólo de forma aproximada, porque tu edad siempre llamará tu atención. cuerpo perfecto", comenta el numerólogo.
Consejo: descargar emocionalmente, hacer deporte para no sobrecargar tu sistema nervioso. En este caso, su juventud permanecerá durante mucho tiempo y nadie podrá explicar este fenómeno.
Los gerontólogos afirman que vivir un siglo no sólo es realista, sino que en principio debería serlo. Esto lo proporciona la propia naturaleza humana, que permitió a los homosapiens vivir ni siquiera 100, sino 120 años. Entonces, ¿por qué nuestro cuerpo empieza a “darse por vencido” mucho antes? ¿Qué hay que hacer para “retrasar” la aparición de la vejez? El sitio habló de esto. Vladimir Khavinson- Doctor en Ciencias Médicas, miembro correspondiente de la Academia de Ciencias de Rusia, gerontólogo jefe de San Petersburgo, vicepresidente de la Asociación Europea de Gerontología y Geriatría.
Código de vida...
Vladimir Khatskelevich, es la suposición sobre predisposición hereditaria¿A la longevidad, gracias a la cual algunas personas viven hasta una edad avanzada?
Alrededor del 25 por ciento de la esperanza de vida depende del programa genético hereditario, que afecta a todos los órganos en su conjunto y de forma integral. Cuando los genes de una persona son, digamos, poderosos, entonces el cuerpo envejece de manera uniforme y, lo que es más importante, entre los 90 y 95 años, no antes. Hasta entonces, la persona permanece bastante activa.
Para conocer su “código de vejez”, es necesario realizar un pasaporte genético. Es importante identificar sus puntos débiles y hacer los ajustes necesarios en su estilo de vida. Digamos que se ha revelado una predisposición a sufrir un derrame cerebral: no es necesario sentarse en la sala de vapor durante mucho tiempo, pero cuando se le acabe, salte a un agujero de hielo. ¡Está complicado! Los pasaportes genéticos están disponibles previa solicitud.
Para conocer su “código de vejez”, es necesario realizar un pasaporte genético. Es importante identificar sus puntos débiles y hacer los ajustes necesarios en su estilo de vida.
- ¿Por qué no hacerlos obligatorios?
Es imposible obligar a una persona a cuidar la salud. Qué imposible es obligar a alguien a ser feliz. Además, hoy todo esto cuesta dinero, y mucho. Pero creo que dentro de 10 a 15 años un pasaporte genético (se hace una vez y para toda la vida) será tan común como lo es ahora un análisis de sangre.
- ¿De qué más depende la esperanza de vida, tal vez de la nacionalidad, el sexo o la profesión de una persona?
La nacionalidad y el género definitivamente no importan. El indicador principal es el estilo de vida. Y en este sentido, la profesión a la que se dedica una persona es, por supuesto, importante, porque marca en gran medida el algoritmo del comportamiento de todos. Asunto actividad fisica, regular examen medico, sin estrés. Extremadamente importante alimentación saludable y restricción calórica. No hay personas obesas entre los centenarios.
Una dieta saludable y una restricción calórica son extremadamente importantes. No hay personas obesas entre los centenarios.
...y el factor estrés
¿Dijiste que no hay estrés? Pero el científico danés Suresh Rattan afirma que, por el contrario, ¡fortalecen el cuerpo!
Sí, cree que el efecto se da en pequeñas dosis. factores nocivos(como, por ejemplo, la radiación o una pelea con los seres queridos) fortalece el cuerpo humano, estimulando su mecanismo de recuperación y aumentando así la esperanza de vida. Sin embargo, no realizó experimentos con humanos. Rattan es un científico teórico.
No soy uno de los fanáticos de esta teoría. Por supuesto, el estrés, lamentablemente, es inevitable. Los fuertes provocan enfermedades, a menudo crónicas. ¿Pequeño? Entre ellos se encuentran, por ejemplo, la educación física, que debe ser dosificada y regular, sólo así podremos hablar de sus beneficios.
Según Rattan, el envejecimiento saludable se logra mediante la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo a través de un estrés leve repetido y a corto plazo. Creo que todos los shocks, sin excepción, requieren un aumento del recurso vital del cuerpo, lo que lo desgasta sin piedad.
El envejecimiento es cambio de edad genes. En esencia - disminución gradual Síntesis de proteínas a todos los niveles y en todos los tejidos. Dado que todas las funciones de nuestro cuerpo están relacionadas con la síntesis de proteínas, su deficiencia genera problemas. Sin proteínas, sin funciones.
El envejecimiento es un cambio en los genes relacionado con la edad. Se basa en una disminución gradual de la síntesis de proteínas a todos los niveles y en todos los tejidos.
- ¿Y no existe ningún “antídoto”? ¿Es imposible evitar que una persona envejezca?
¿Tomar y abolir una ley fundamental de la naturaleza, un proceso biológico evolutivo? ¡Ay! Pero puedes frenar el deterioro aumentando tu capacidad de trabajo, por ejemplo, hasta los 80 años. ¿Cómo? Al usar la imagen correcta vida, nutrición adecuada, buena ecología. Y - péptidos. Se trata, en pocas palabras, de pequeñas proteínas que contienen de 2 a 10 aminoácidos. En el cuerpo, obligan a una célula envejecida a funcionar de la misma manera que funciona en una joven. cuerpo sano. Como resultado, se restablece la actividad biológica y funcional de órganos y tejidos y se normaliza la síntesis de proteínas.
Este descubrimiento lo hice una vez junto con mi amigo de mis años de estudiante, ahora, lamentablemente, el difunto profesor Vyacheslav Morozov. A diferencia de las proteínas, los péptidos en todos los mamíferos son casi iguales: en ratones, ratas, monos y humanos. Y lo que es especialmente importante es que no se forman anticuerpos contra los péptidos. Eso es efecto secundario Los medicamentos creados sobre esta base están desprovistos incluso en teoría.
De esto quedamos convencidos durante un experimento que duró varios años en nuestro instituto. Fueron probados en 17 especies de organismos, incluidas plantas (trigo, tabaco).
En primer lugar, resultó que el mecanismo de regulación de la actividad genética es uniforme. En segundo lugar, los péptidos nos permiten aumentar los recursos inherentes al cuerpo en aproximadamente un 30-40%. En tercer lugar, para quienes viven hasta los cien años, el cuerpo "agota" el recurso por completo. Mientras que en la mayoría de las personas, no todas las células participan plenamente en su trabajo. Por eso la muerte llega antes. Y son los péptidos los que ayudan a "activarlas" y son inductores de la diferenciación de las células madre.
- ¿Puedo conocer los resultados de su otro experimento, el de Kiev? Se habló mucho de él al mismo tiempo.
En el Instituto de Gerontología de la Academia de Kiev ciencias medicas Ucrania utiliza nuestros biorreguladores peptídicos desde hace 15 años. Fueron administrados a personas mayores de 65 años. Durante el experimento, se midieron periódicamente sus funciones corporales. Se ha comprobado: la tasa de envejecimiento en un grupo de pacientes que tomaron un medicamento de la glándula pineal (responsable del funcionamiento de las glándulas secreción interna), disminuyó un 44% en comparación con el grupo de control. Otro ejemplo. Durante 6 años, nuestro fármaco para restaurar la función se probó en 25 clínicas de la Federación de Rusia. próstata. El estudio encontró que su uso por parte de personas de “50 años o más” ralentiza el envejecimiento, aumentando la esperanza de vida promedio entre un 25 y un 30%. Por cierto, nuestros medicamentos están disponibles en farmacias. Están disponibles gratuitamente.
- Dijiste que el envejecimiento depende de la genética de una persona en particular, de su estilo de vida...
Hay cinco componentes conocidos del envejecimiento. Estos son genética, ecología, estilo de vida, trabajo, estrés. En Rusia, observo con pesar, prevalece envejecimiento prematuro. mediana edad la esperanza de vida para los hombres es de 67 a 70 años, para las mujeres, de 76 a 77 años. mientras en países desarrollados En Occidente supera los 80 tanto para hombres como para mujeres.
Hay cinco componentes conocidos del envejecimiento. Estos son genética, ecología, estilo de vida, trabajo, estrés. En Rusia observo con pesar que predomina el envejecimiento prematuro.
- ¿Cuál de los factores que enumeró es el más “culpable” del envejecimiento?
¡Si tan solo hubiera uno! En general, la humanidad como especie ha entrado ahora en la etapa de envejecimiento. Esto es común a absolutamente todas las especies de la Tierra. Aquí están los mamuts, por ejemplo. Una vez desaparecieron de nuestro planeta, no porque ocurriera algún cataclismo, sino que simplemente envejecieron, dejaron de reproducirse y se extinguieron gradualmente. Y seguimos la trayectoria de estos animales. Sin embargo, el proceso es largo, de varios milenios. Mientras tanto, la tarea de los gerontólogos es ayudar a las personas mayores. grupo de edad aprende a vivir plenamente, con buen ánimo y salud.
Las personas envejecen gradualmente, pero algunos animales comienzan a envejecer muy rápidamente al final de sus vidas, mientras que otros no envejecen en absoluto y algunos incluso pueden volverse más jóvenes. La diversidad de mecanismos de envejecimiento en la naturaleza debería alertar a los partidarios de las generalizaciones, especialmente contra la generalización de la inevitabilidad del envejecimiento.
Las bacterias se reproducen dividiéndose simétricamente en dos. ¿Qué podría significar el envejecimiento para las bacterias que, después de dividirse, no muestran diferencias entre padres e hijos? Los protistas unicelulares como las amebas también se reproducen simétricamente, pero aun así inventaron una forma de envejecer. E incluso entre las formas de vida macroscópicas, la duración de la vida varía enormemente dependiendo de la ecología local y la tasa de reproducción. Esto difícilmente podría haber sucedido como resultado de un proceso universal e inquebrantable; Un ajuste tan fino indica claramente una adaptación.
Las efímeras mueren rápida y repentinamente al final de su ciclo reproductivo.
La esperanza de vida varía desde Matusalén hasta kamikazes genéticos que mueren en la tarde de primavera. Las libélulas viven cuatro meses, las efímeras adultas, media hora. Vivimos unos 70 años, pero el meristemo de ginkgo puede tener millones de años. Esta diversidad es aún más impresionante si se recuerda que la base genética del envejecimiento es compartida por muchas criaturas, desde levaduras hasta ballenas. Pero de alguna manera lo mismo mecanismos genéticos, heredados de ancestros comunes en los albores de la vida, se han modificado para crear duraciones de vida muy diferentes, que van desde horas (levadura) hasta miles de años (secuoya y álamo).
No sólo varía mucho la esperanza de vida, sino también el patrón de marchitamiento durante este período. El envejecimiento puede ocurrir gradualmente a lo largo de la vida (lagartos, pájaros), o un organismo puede no envejecer durante décadas y luego morir repentinamente (cigarras, agave).
Nuestro asesino interior trabaja silenciosamente, como una emperatriz malvada que envenena a su marido; pero en otras criaturas, los asesinos internos actúan más rápido y, en algunas, los programas genéticos de la muerte no son visibles en absoluto. Tal diversidad es una señal inequívoca de peculiaridad moldeada por la selección natural, y no de la inevitable ley de la entropía.
Debido a que los biomarcadores del envejecimiento varían tanto entre las criaturas (e incluso entre diferentes representantes un tipo: es muy difícil derivar una definición universal. Una persona puede encanecer prematuramente; una cría de rata topo desnuda puede estar cubierta de arrugas. Para un actuario, la respuesta a la pregunta es simple, incluso si la respuesta sólo atraerá a los estadísticos: el envejecimiento es un aumento en la tasa de mortalidad. En otras palabras, a medida que un animal crece, aumenta el riesgo de muerte.
Por ejemplo, una persona de 20 años tiene una probabilidad de 99,9 de vivir hasta los 21 años. Es decir, sus posibilidades de morir son de 1 entre 1000 por año. Si esto continúa, una persona de 40 años también tendría una probabilidad de 1 entre 1.000 de morir antes de cumplir 41 años. Y a esta situación la llamaríamos “no envejecimiento”. En realidad, una persona de 40 años ya tiene una probabilidad de 2 entre 1.000 de morir antes de cumplir 41 años. La duplicación del riesgo de muerte en 20 años es evidencia de un envejecimiento gradual.
Probabilidad de muerte según la edad.
El riesgo de muerte no sólo está creciendo, sino que está creciendo a un ritmo acelerado. El creciente desgaste, o la posibilidad de morir cada año, como ocurre cuando llegamos a la edad adulta, se llama "decrepitud acelerada". Pero otras criaturas tienen patrones diferentes. La probabilidad de muerte puede aumentar y luego estabilizarse: “desaceleración de la senilidad” o incluso una “meseta de mortalidad”. Si elegimos esta definición de envejecimiento, tendríamos que decir que si la probabilidad de muerte no aumenta, entonces la especie no está envejeciendo. Siguiendo la tendencia, aunque suene extraño, podemos decir que si la probabilidad de muerte disminuye con la edad, entonces la especie envejece a la inversa, lo que se denomina “senescencia negativa”.
Existe otra medida objetiva del envejecimiento: la disminución de la fertilidad. Así como la mortalidad está determinada por la probabilidad de muerte, la fertilidad está determinada por la probabilidad de reproducción. Los hombres pierden gradualmente la fertilidad a medida que envejecen. En las mujeres esto ocurre más rápido y desciende a cero en el momento de la menopausia. Pero otras especies tienen patrones y horarios diferentes. Para algunos, la fertilidad aumenta la mayoría de la vida es otra versión de la “decrepitud negativa”.
Por ejemplo, la tortuga de Blanding, que vive en el Medio Oeste de Estados Unidos, envejece gradualmente a lo largo de varias décadas y no crece, pero al mismo tiempo aumenta la fertilidad. Está claro que su riesgo de muerte disminuye con la edad. Desde una perspectiva evolutiva, la pérdida de fertilidad es una característica importante. Desde el punto de vista de la selección natural, después de perder la fertilidad, ya no estás muerto.
Es natural para nosotros clasificar varios tipos Por esperanza de vida, agrupamos a los insectos que viven un día y los separamos de los árboles y las ballenas que viven cientos de años. Pero la mayoría de estas diferencias pueden atribuirse al tamaño. Todo, desde el crecimiento y la fertilidad hasta el envejecimiento, debe ocurrir más lentamente en los hipopótamos, con metabolismos lentos y toneladas de carne. Por eso nos impresiona más una abeja que vive 20 años que un alce que vive 20 años.
Pero, ¿qué pasa si dejas de mirar la esperanza de vida y comparas? diferentes tipos¿Se basa en la forma más que en la longitud de su línea de vida? Ya sea que tengan una vida larga o corta, lo mostraremos en la misma escala para comparar. No preguntes cuánto tiempo viven, pregunta si la población muere gradualmente, o si muchos de ellos mueren en la infancia y luego la tasa de mortalidad disminuye, o si todas las muertes ocurren cerca del final del ciclo de vida. Un gráfico publicado en un artículo de Nature de 2014 hace precisamente eso y muestra claramente el alcance del ingenio de la naturaleza. Se presentan todas las combinaciones posibles, con envejecimiento rápido, sin envejecimiento, con envejecimiento inverso, y a la vez se pueden combinar con ciclos de vida durando semanas, años o siglos. Al mismo tiempo, la proximidad en los gráficos es completamente inesperada. Por ejemplo, en la parte superior del gráfico, con bajas tasas de mortalidad que aumentan repentinamente hacia el final de la vida, están los humanos, los gusanos de laboratorio y los peces tropicales. En términos de patrones de envejecimiento, los humanos se parecen más a gusanos de laboratorio que a chimpancés.
La línea oscura es la fertilidad, la línea clara es la supervivencia.
Humano; guppy; chimpancé; gusano de laboratorio
roble; tortuga; Dioscorea Pirineos; lagarto
hidra; cangrejo ermitaño; ratón de campo; viburno
Los gráficos muestran la variedad de formas en que los animales y las plantas envejecen en la naturaleza. La línea clara y con pendiente descendente es la curva de supervivencia, y la curva gruesa debajo de ella es la fertilidad. Una pendiente descendente de la curva de supervivencia significa que, con el tiempo, cada vez menos miembros de una especie permanecen vivos. Los gráficos están construidos de tal manera que una línea recta que desciende en diagonal será neutral, es decir, no significa envejecimiento. Las líneas con una joroba por encima de la diagonal significan envejecimiento normal, y las líneas con una curvatura por debajo significan envejecimiento inverso o "decrepitud negativa". Por ejemplo, en las personas la línea permanece plana durante mucho tiempo y luego cae rápidamente. Esto significa que muchas personas viven mucho tiempo y luego sus muertes se concentran alrededor de los 80-90 años (estadísticas tomadas del Japón moderno).
Pero entre los animales y las plantas de las dos filas inferiores, la mortalidad es más pareja. En las tortugas y los robles, las curvas tienen una curvatura inversa. Esto significa que en la vejez mueren con menos frecuencia que en la juventud; esto es el envejecimiento inverso.
La línea gruesa, la fertilidad, es bastante clara. La fertilidad puede aumentar con el crecimiento de un animal o planta, o disminuir con edad reproductiva– por ejemplo, durante la menopausia. Tenga en cuenta que los animales de la fila superior pierden la fertilidad mucho antes de morir. Esta es una paradoja evolutiva.
En este diagrama, si la curva de supervivencia parece una diagonal recta, significa que no hay envejecimiento, como ocurre, por ejemplo, con la hidra y el cangrejo ermitaño. La hidra es una especie de medusa de agua dulce, de varios milímetros de largo, y se encuentra en estanques. Todos los animales de la fila superior presentan un “verdadero envejecimiento”: la probabilidad de muerte aumenta con la edad. Las dos filas siguientes muestran plantas y animales que no envejecen, o envejecen al contrario. Cuanto más mayores son, menor es el riesgo de muerte. Esto es cierto para la mayoría de los árboles y para las tortugas, así como para las ostras y los tiburones (que no están representados aquí).
La curva gruesa en la parte inferior es la fertilidad. Los animales de la fila superior terminan su reproducción mucho antes de morir. Esto nos lleva a la paradoja de la evolución para los darwinistas ortodoxos: si el único propósito de la selección natural es maximizar la reproducción, ¿por qué la evolución permitió que la reproducción cayera a cero cuando tantos individuos seguían vivos? Un aumento en las curvas de fertilidad significa un aumento en la reproducción con la edad, lo cual es otro ejemplo de decrepitud negativa. Cuando un árbol crece cada año, no es sorprendente que produzca más semillas. Dioscorea pyrenees es una vid que crece en acantilados rocosos de los Pirineos. Si no se la molesta, vive al menos 300 años, sin signos de envejecimiento. Además, su fertilidad en los primeros 20 años es casi nula.
El objetivo de los gráficos es que la naturaleza puede hacer lo que quiera con el envejecimiento. Cualquier escala de tiempo, cualquier forma es posible, y cada especie se ha adaptado a su entorno ecológico de manera diferente. No hay restricciones.
Envejecimiento instantáneo
El envejecimiento hasta la muerte puede ocurrir rápida y repentinamente, al final del ciclo reproductivo. muerte súbita después de la reproducción se encuentra a menudo en la naturaleza en tales diferentes organismos, como efímeras, pulpos, salmones, sin mencionar las miles de plantas que florecen una vez al año. Los biólogos llaman a esto “semelparidad”, del latín “nacimiento único”.
Las causas de muerte de los organismos semelparos son extremadamente diferentes. Los pulpos dejan de comer. Las mantis religiosas macho se sacrifican para reproducirse y sirven como refrigerio para las hembras. El salmón destruye su cuerpo liberando esteroides.
Cuando el salmón adulto llega a la zona de desove, su metabolismo ya se encuentra en una etapa previa al colapso. Las glándulas suprarrenales producen esteroides (glucocorticosteroides), lo que provoca un envejecimiento acelerado y casi instantáneo. Dejan de comer. Los esteroides conducen al colapso sistema inmunitario, sus cuerpos se cubren de hongos. Los riñones se atrofian y las células vecinas aumentan de tamaño. El sistema circulatorio también sufre. Las arterias se dañan de manera similar a la enfermedad cardíaca humana. Nadar contra la corriente es muy difícil, pero no daña sus cuerpos. impacto mecanico. La cascada es responsable de esto. cambios bioquímicos, que ocurre inmediatamente después de la reproducción.
Algunos organismos están genéticamente programados para dejar de comer después de la reproducción y morir de hambre; Es más rápido y fiable que el envejecimiento convencional. Las moscas efímeras no tienen boca y sistema digestivo. Los elefantes mastican tantas hojas y ramitas a lo largo de su vida que desgastan seis juegos de dientes. Pero cuando termina el sexto grupo, no crece uno nuevo y los paquidermos mueren de hambre.
Longevidad
En 2014, la fotógrafa Rachel Sussman publicó un álbum de fotografías de antigüedades titulado "Los seres vivos más antiguos del mundo". Todas estas son plantas. Una razón para esto es que las plantas no tienen que preocuparse de que los músculos de las piernas sean lo suficientemente fuertes como para caminar. Al estar atados a un territorio, pueden crecer y volverse más fuertes, envejecer y ser más fértiles que cualquier otro animal y cosechar los beneficios de la edad.
Las plantas tienen otro secreto para la longevidad. En primeras etapas Durante la vida de un animal, la línea germinal de células se separa del resto del cuerpo, o soma. Sólo es necesario mantener intacta la línea germinal para convertirse en la siguiente generación. El cuerpo puede permitirse el lujo de tener menos cuidado con las células del soma y ahorrar en su reproducción. Pero las plantas tienen un sistema diferente. El soma y la línea germinal no están separados. Las plantas también tienen células madre, y sus células son responsables no sólo del crecimiento de la planta, sino también de las semillas y el polen que se convertirán en la próxima generación. En un árbol, las células madre se encuentran en una fina capa debajo de la corteza, el meristemo. Se propaga por todas las ramas y ramitas, y de ella crecen hojas, así como brotes y semillas. En algunos ginkgos, árboles sin flores que se originaron en el período Pérmico hace 270 millones de años, el meristemo puede tener un millón de años.
Pero la mayoría de los árboles tienen una cierta edad, a partir de la cual la mortalidad aumenta cada año. Los brotes del tallo comienzan a crecer directamente desde el tronco, mientras que el crecimiento de las ramas se ralentiza. Hay indicios de que los árboles se vuelven más vulnerables a los hongos y las enfermedades a medida que envejecen, pero normalmente es el estrés mecánico del tamaño excesivo lo que los mata. La posibilidad misma de un crecimiento continuo, que les confiere la propiedad de “envejecimiento inverso”, conduce en última instancia a su declive.
Envejecer al revés
La medusa Turritopsis nutricula no regresa a kindergarten Tenía 65 años, pero en 2010 consiguió sus 15 minutos de fama cuando las revistas científicas lo apodaron la “medusa inmortal”. La Turritopsis adulta ha aprendido un truco inteligente: después de haber generado pólipos, ella misma regresa a ser pólipo y comienza de nuevo la vida. Esto ocurre debido a la transformación de células adultas nuevamente en células madre, lo que va en contra de la dirección normal del desarrollo, de células madre a células especializadas. Vuelve a conducir por la calle urbanizada de sentido único. Los titulares describieron a Turritopsis como el "Benjamin Button del mar".
Los escarabajos de las alfombras (Trogoderma glabrum) realizan un truco similar, pero sólo cuando están hambrientos. Al desarrollarse sobre cadáveres de animales en el bosque, pasan por seis varias etapas larvas Primero parecen gusanos, luego ciempiés, luego zancudos, antes de convertirse finalmente en escarabajos de seis patas. En 1972, un par de entomólogos de la Universidad de Wisconsin aislaron larvas de escarabajo de sexta etapa (cuando estaban listas para convertirse en adultos) en matraces de prueba y descubrieron que sin comida, volvían a la quinta etapa. Y si pasan hambre durante muchos días, se encogen y retroceden por etapas hasta volver a convertirse en larvas, como si acabaran de nacer. Si luego se reanuda la alimentación, avanzan a través de etapas de desarrollo y se convierten en adultos, manteniendo una esperanza de vida normal. Son capaces de repetir este ciclo una y otra vez: los científicos los engordan hasta la sexta etapa y luego los matan de hambre para que regresen a la primera. De este modo, la esperanza de vida habitual de ocho semanas se amplió a dos años.
Envejecimiento antiguo
Las hidras son invertebrados con simetría radial, cada una con una boca pedunculada rodeada de tentáculos que vuelven a crecer cuando se cortan, como el monstruo de múltiples cabezas de mitología griega, de quien recibieron su nombre. Fueron observados en intervalos de hasta 4 años seguidos, comenzando con especímenes de diferentes edades, capturados en la naturaleza y, con el tiempo, no mueren ni se vuelven más vulnerables a los depredadores o las enfermedades. en el cuerpo humano celdas especiales, como las células de la sangre, la piel y el estómago, mueren y vuelven a crecer. Todo el cuerpo de Hydra está estructurado de esta manera; se regenera a partir de una base de células madre cada pocos días. Algunas células mueren, otras, al alcanzar cierto tamaño, se convierten en clones de hidra que brotan de su cuerpo. Se trata de un antiguo método de reproducción, gestionado sin sexo. El sexo no es necesario para la hidra; rara vez lo practica.
Un artículo reciente afirma que Hydra está envejeciendo, y esto se puede ver en su desaceleración en la tasa de clonación. El autor cree que es posible que los clones hereden la edad del padre. Se ha planteado la hipótesis de que sólo la reproducción sexual reinicia el reloj del envejecimiento. Si esto es cierto, entonces el envejecimiento de Hydra es un regreso a los protistas, microbios ancestrales más complejos que las bacterias. Algunos de ellos tienen una esperanza de vida limitada porque sólo pueden dividirse un número limitado de veces antes de que se les acabe la gasolina reproductiva, a menos que se reinicien mediante el intercambio de genes (la versión protista del sexo), que reinicia su reloj. Las amebas y los microbios del género Paramecium son ejemplos de estos protistas, unicelulares con una larga línea de vida, que en la antigüedad dieron lugar a más de 100.000 especies: algas, babosas, ciliados y otros organismos que no pertenecen al reino animal. , hongos, plantas y bacterias.
Desactivar el envejecimiento
Las abejas reinas y las obreras tienen los mismos genes, pero diferentes duraciones vida. En las reinas, la jalea real desactiva el envejecimiento. Cuando comienza una nueva colmena, la abeja nodriza selecciona (al azar, hasta donde sabemos) una larva para recibir la dieta líquida real. Cierta ambrosía química fisiológicamente activa en jalea real cambia la abeja de la suerte al modo de crecimiento y se convierte en reina en lugar de abeja obrera. La leche le da a la reina gónadas sobredesarrolladas, lo que le da su tamaño y forma característicos. La reina realiza un vuelo al principio de su carrera, durante el cual puede aparearse con una docena de drones diferentes y almacenar su esperma durante años.
Bajo el peso de los huevos, la reina adulta ya no puede volar y se convierte en una máquina reproductora. Pone 2.000 huevos al día, más que su propio peso. Por supuesto, una máquina de este tipo requiere un séquito de trabajadores para alimentarla, eliminar los desechos y transmitir feromonas (señales químicas) al resto de los habitantes de la colmena.
Las abejas obreras viven varias semanas y mueren de viejas. Y no se desgastan simplemente por partes del cuerpo dañadas que se rompen en el mundo cruel en el que viven. Su supervivencia sigue una forma matemática familiar, la curva de Gompertz, un gráfico de supervivencia característico común en humanos y otros animales que indica el envejecimiento. Pero las abejas reinas, aunque sus genes son idénticos a los de las abejas obreras, no muestran síntomas de envejecimiento. Pueden vivir años y, en ocasiones, en colmenas estables, décadas. Representan milagros sin edad. La Reina muere cuando se queda sin esperma en su vuelo nupcial. Puede seguir poniendo huevos, pero no serán fertilizados y de ellos sólo podrán crecer zánganos sin aguijón. Los mismos trabajadores que sirvieron a la reina la matan rodeándola y pellizcándola hasta matarla.
Esperanza de vida después del período reproductivo.
¿Por qué existe la menopausia? Nos preocupamos por los jóvenes y las familias numerosas, y nuestro compromiso no termina cuando los niños crecen y se convierten en padres. Por lo tanto, la explicación habitual de que la vida continúe después de que termina la fertilidad se denomina “hipótesis de la abuela”. Las mujeres tienen un interés genético en criar nietos sanos. Quizás a los 60 años puedan contribuir más a su herencia genética cuidando a sus nietos que teniendo sus propios hijos. La hipótesis parece razonable, al menos para los humanos, pero a los demógrafos les ha resultado muy difícil respaldarla con números en la mano.
Las ballenas y los elefantes también están experimentando su fertilidad. También son animales sociales. Quizás sean más importantes para sus nietos de lo que pensamos. Pero hay otros animales que viven después de agotar su fertilidad. Guppies, pulgas de agua, nematodos, rotíferos que hacen que cualquier padre perezoso parezca Mary Poppins. Ponen huevos y listo. Y no moverán un ala (o aleta) para cuidar a los jóvenes, y mucho menos a sus nietos. Y, sin embargo, la teoría evolutiva moderna dice que ninguna selección natural les hace vivir más, por lo que deben morir.
En 2011, Charles Goodnight y yo imaginamos cómo la evolución podría conducir a la vida después de la reproducción. La idea en sí parece poco probable, pero coincide con los números. El segmento de mayor edad de la población, los jubilados, es necesario para mantener la estabilidad de la población en ciclos de abundancia y hambruna. En los buenos tiempos, comen exceso de alimentos e impiden que la población crezca demasiado. Cuando la comida escasea, son los primeros en morir.
Los tipos de envejecimiento en la naturaleza son tan diversos como puede ser, lo que sugiere que la naturaleza puede activar y desactivar el envejecimiento a voluntad. Por lo tanto, se nos puede perdonar que seamos muy escépticos ante las teorías que hablan de la necesidad de envejecer. Cualquiera que sea la teoría del envejecimiento que tengamos, debe ser flexible, diversa y no rechazar excepciones.
Josh Mitteldorf es biólogo teórico con un doctorado en la Universidad de Pensilvania. Tiene su propio sitio web, AgingAdvice.org, y escribe una columna para ScienceBlog.com. Imparte clases visitantes en el MIT, Harvard y Berkeley.
Dorion Sagan – escritor famoso, filósofo ambiental, teórico. Sus artículos han aparecido en publicaciones como Natural History, Smithsonian, Wired, New Scientist y lo nuevo Tiempos de York.