आयुर्वेद में तिल का तेलअधिकांश अन्य तेलों का उपयोग विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। इसे अच्छाई (सत्व) के गुण (भौतिक प्रकृति के रूप में) में माना जाता है।मालिश के दौरान, शरीर पर बहुत अधिक मात्रा में गर्म तिल का तेल लगाया जाता है। उन लोगों के लिए टॉनिक एनीमा के लिए उपयोग किया जाता है जिनकी गतिविधियाँ लगातार यात्राओं, उच्च गति से जुड़ी होती हैं।
अनिद्रा के साथ, सिर की मालिश भी होती है (विशेषकर सिर के ऊपर)। आप शैम्पू की जगह बेसन से बाल धो सकते हैं।
शरीर की मालिश के बाद, 20 मिनट के बाद बिना साबुन के स्नान करना बेहतर होता है, क्योंकि तेलों में त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को ले जाने की क्षमता होती है, लेकिन जब तेल अवशेष अवशोषित हो जाते हैं, तो विषाक्त पदार्थ फिर से वापस आ सकते हैं। और तेल, स्नान के दौरान साबुन से धोया नहीं जाता है, त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
आप नहाते समय (यदि आपने मालिश नहीं की है) हल्की गीली त्वचा को गीला कर सकते हैं, और आखिरी बार फिर से कुल्ला कर सकते हैं। त्वचा पूरे दिन के लिए हाइड्रेटेड रहेगी और हाइड्रेटेड त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बेहतर तरीके से बाहर निकलेंगे। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सहायक है!
बच्चे: शांत करता है, नींद में सुधार करता है। कुछ सूत्रों का कहना है कि बच्चों की प्रतिदिन तिल के तेल से मालिश की जा सकती है, कुछ में - सप्ताह में 2.3 बार, राय विवादास्पद हैं। दूसरों की तुलना में वनस्पति तेलअतिउत्तेजना से सबसे अच्छा राहत: तिल और पिघला हुआ मक्खन (घी) तेल।
कब्ज के इलाज में प्रभावी, लेकिन साथ नहीं गंभीर सूजनपेट।
यह त्वचा के माध्यम से फेफड़ों पर कार्य करता है, उन्हें मॉइस्चराइज़ और चिकनाई देता है, और उनके माध्यम से - बड़ी आंत पर।
यह शाम को माइक्रोकलाइस्टर्स के रूप में बवासीर के इलाज में भी मदद करता है।
हेपेटाइटिस के बाद, जब लिवर तेल को अवशोषित करने के लिए तैयार होता है, तो यह लिवर के कार्य को बहाल करने में मदद करता है।
पैर और सिर की मालिश एनोरेक्सिया के इलाज में मदद करती है।
जुकाम के लिए: नाक में गर्म तेल डालें। यह प्रक्रिया मन को शांत करने में मदद करती है, चूंकि नाक को मस्तिष्क का द्वार माना जाता है, इसलिए हर सुबह आप थोड़े से तेल से कान और नाक को चिकना कर सकते हैं (आप घी का उपयोग कर सकते हैं)।
नाक की नोक की मालिश हृदय को उत्तेजित करती है और नाक के पंख फेफड़ों को उत्तेजित करते हैं।
ग्रसनीशोथ के साथ गले को लुब्रिकेट करें।
सूखेपन से जुड़े नकसीर के लिए, इसे सोने से पहले नाक में डाला जा सकता है।
कभी-कभी एनीमिया के इलाज में मदद करता है (भोजन में)
मधुमेह में, प्यास के साथ, तीव्र भूख, निर्जलीकरण, अनिद्रा, कम ऊर्जा का स्तर, पैरों, हाथों में जलन, अधिक पेशाब आना, उच्च स्तरखून में शक्कर।
आयुर्वेद में सिर पर गर्म तिल का तेल डालने की प्रक्रिया बताई गई है। लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख के बिना नहीं की जा सकती हैं। केवल एक विशेष क्लिनिक में। यह उपचार शरीर में स्थिर ऊर्जा को मुक्त करता है, मन को साफ करता है और चेहरे और माथे को कोमल बनाता है।
इस तेल से सिर की मालिश करने से लाभ बढ़ता है जीवर्नबल, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। रजोरोध: चिकनाई निचले हिस्सेपेट और douching।
कष्टार्तव: douching।
गठिया के इलाज में शरीर पर तेल लगाएं।
वृद्ध लोगों को विशेष रूप से तेल एनीमा और मालिश की आवश्यकता होती है!
समय से पहले बालों का झड़ना, सफेद बाल, साथ ही तिल खाना, नाक में टपकाना, सिर की चिकनाई।
मिर्गी! हमलों के बीच, पैरों को तिल के तेल से चिकना करें और च्यवनप्राश (इसमें तिल का तेल शामिल है) लें।
न्यूरोटिक विकारों के उपचार में।
कानों में बजने के लिए: दिन में 2 बार कानों के आस-पास की जगह को चारों ओर से लुब्रिकेट करें कान के अंदर की नलिका, और कान के पीछे एक टक्कर। आप कानों में सूजन के साथ तेल नहीं डाल सकते। लेकिन भरना ही बहुत प्रभावी है। कान में खुजली से राहत दिलाता है। सुनने में सुधार करता है।
तेल बृहस्पति की ऊर्जा को बढ़ाता है। बृहस्पति तेल और वसा पर शासन करता है।
एकमात्र तेल जो त्वचा की सात परतों में प्रवेश कर सकता है और सभी अंगों और ऊतकों को पोषण दे सकता है!!!
लैवेंडर, लोबान, या नेरोली के साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयोगी।
सूखी और सूजी हुई आँखों के लिए, सोते समय प्रत्येक आँख में एक-एक बूंद डालें।
इसके साथ अच्छा: कस्तूरी, जेरेनियम, लौंग, संतरा, दालचीनी, चमेली, गुलाब, चंदन, सरू, क्लेरी सेज।
तिल का तेल माना जाता है। यह अगला है महत्वपूर्ण गुणइसे वास्तव में अद्वितीय बनाना।
तिल के तेल के मुख्य गुण:
- सूक्ष्म का गुण (संस्कृत) - सूक्ष्मता या गहन ऊतक पोषण
- तिल के तेल का वार्मिंग प्रभाव होता है
- मालिश के लिए उपयुक्त, तीनों दोषों को संतुलित करता है
यह तेल मुख्य रूप से बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह केवल बाहरी उपयोग के माध्यम से ही अधिकतम अवशोषित होता है, हालांकि, कभी-कभी आंतरिक उपयोग के लिए भी सिफारिशें होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, तिल के तेल में बहुत अधिक सौर ऊर्जा होती है, इसलिए जब इसका सेवन किया जाता है (खाली पेट एक चम्मच से अधिक नहीं), तो हड्डियों और जोड़ों को मजबूती मिलती है, पेट और आंतों की दीवारें अच्छी तरह से चिकनाईयुक्त होती हैं, इससे योगदान होता है भोजन के बेहतर अवशोषण के लिए। एक अपवाद - जब पित्त दोष संतुलन से बाहर हो जाता है, तो तिल के तेल को मौखिक रूप से लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कमजोर दांतों और पतले इनेमल से पीड़ित लोगों के लिए, एक विशेष सिफारिश है: दिन में एक बार, सुबह अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, एक चम्मच तिल के तेल से 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह कुल्ला करें, फिर बिना निगले थूक दें। तिल शामिल है सार्थक राशिकैल्शियम, यह तिल के तेल की कोशिकाओं की संरचना में प्रवेश करने की क्षमता के कारण दांतों को मजबूत करने में मदद करता है।
बाहरी उपयोग औषधीय तेल(विशेषकर तिल) है मौलिक विधिप्राचीन काल से आयुर्वेद द्वारा उपयोग किया जाता है।
तिल के तेल का बाहरी अनुप्रयोग पित्त के अपवाद के साथ तीनों दोषों के लोगों के लिए उपयुक्त है, जिसके लिए कुछ अतिरिक्त शर्तें: इसके मिश्रण में शीतलन घटकों (दूध, नारियल का तेलया शीतलन जड़ी बूटियों) निर्धारित अनुपात में।
आयुर्वेद में तिल का तेल वात दोष के उल्लंघन से जुड़े रोगों के उपचार में सबसे अच्छा तेल है, विशेष रूप से जोड़ों के दर्द, संधिशोथ, गठिया के उपचार के लिए। रूमेटाइड गठिया. इन उद्देश्यों के लिए, गर्म तिल के तेल को शरीर के दर्द वाले क्षेत्रों में रगड़ा जाता है।
कान में दर्द के लिए दो से तीन बूंद गर्म तेलरात को कानों में टपकाएं।
इस तेल का वार्मिंग प्रभाव होता है। वात संविधान की प्रबलता वाले लोगों के लिए, तेल मालिश एक अलग संविधान वाले लोगों की तुलना में अधिक आवश्यक है, क्योंकि यह उन्हें "सांसारिकता" में मदद करता है, आराम, गर्मी और सुरक्षा की भावना देता है।
ठंड के मौसम में अभ्यंग - पूरे शरीर की तेल मालिश करना अच्छा होता है। तिल के तेल से तेल मालिश करने से हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और जलन दूर होती है भीड़इसकी सतह पर, और हृदय को भी पोषण देता है, मन को शांत करता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को लोच देता है, हड्डियों को मजबूत करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है। त्वचा के माध्यम से तेल मालिश के साथ, विषाक्त पदार्थों के शरीर की एक मजबूत सफाई होती है, इसलिए पंचकर्म क्लीनिक में तिल के तेल से मालिश का बहुत महत्व है।
मालिश की तैयारी के दौरान तिल का तेल तैयार करना आवश्यक होता है, इसके लिए इसका रेप किया जाता है, यानी। एक बार 110 डिग्री पर लाया गया। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि तेल आवश्यक संरचना प्राप्त कर ले, साथ ही साथ ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करने की क्षमता भी हासिल कर ले जीवकोषीय स्तर. फिर इसे ठंडा होना चाहिए। इसके अलावा, इसका उपयोग किसी भी प्रकार की मालिश में किया जा सकता है।
किसी भी मालिश के साथ, तेल को 38-39 डिग्री पर पहले से गरम किया जाना चाहिए, यह तापमान पूरी मालिश प्रक्रिया के दौरान बनाए रखा जाना चाहिए, और सुनिश्चित करें कि यह ठंडा न हो।
मालिश के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि तिल का तेल आंखों में न जाए, क्योंकि इससे यह हो सकता है गंभीर जलनइसकी गर्म प्रकृति के कारण।
तिल का तेल एक अद्भुत बालों की देखभाल करने वाला उत्पाद है। इसे कम से कम 2 घंटे के लिए एक तेल के बाल मुखौटा के रूप में गर्म किया जा सकता है, अपने सिर को एक टोपी और एक मोटी तौलिया के साथ कवर कर सकते हैं। आप अपने सिर की थोड़ी मालिश भी कर सकते हैं। नियमित कर रहा है तेल मास्कबालों के लिए, आप उनकी प्राकृतिक चमक, मजबूती, अच्छा विकास. तेल पूरी तरह से नुकसान और कमजोर युक्तियों में मदद करता है।
रात को गुनगुने तेल से पैरों की मालिश करने से लाभ होता है स्वस्थ नींद.
आयुर्वेदिक चिकित्सा में तिल के तेल के आधार पर, कई प्रसिद्ध तेल उत्पन्न होते हैं जो व्यवहार में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, जैसे:
- अनु-तैला ( तेल की बूंदेंनाक में)
- महानारायण (जोड़ों, मांसपेशियों के दर्द के लिए विशेष तेल)
- भृंगराज (मजबूत करने के लिए तेल, बालों के विकास को बढ़ाने के लिए)
- सखाचरादि (रक्त वाहिकाओं, नसों को मजबूत करने के लिए)
- बालास्वगंधी (ऊर्जा देती है, कायाकल्प करती है)
- धनवंतरम (हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करना) और कई अन्य।
तिल के तेल को कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों और सामग्री जैसे शतावरी, अश्वगंधा, चंदन, मंजिष्ठा आदि से तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, जड़ी बूटियों को पानी के साथ तिल के तेल में मिलाया जाता है, फिर पानी को वाष्पित किया जाता है और तेल को छान लिया जाता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि बिक्री पर दो प्रकार के तिल के तेल होते हैं: भुने हुए बीजों से (गहरे रंग में) और ताजे (हल्के) से। डार्क ऑयल में एक मजबूत होता है अजीबोगरीब गंधऔर केवल खाना पकाने के लिए है, यह मालिश के लिए उपयुक्त नहीं है। हल्के तेल में कम स्पष्ट गंध और सुनहरा रंग होता है। इसका उपयोग मालिश के लिए किया जाता है। तेल पांच साल तक अपने गुणों को नहीं खोता है, इसे एक कांच के कंटेनर में कमरे के तापमान पर धूप से सुरक्षित जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।
कृपया ध्यान दें: सभी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है। ऐसा नहीं माना जाता है यह जानकारीस्व-निदान और रोगों के उपचार के लिए उपयोग किया जाएगा।
एकातेरिना कुज़मिनोवा द्वारा तैयार किया गया लेख
सबसे ज्यादा हीलिंग तेलआयुर्वेद में माना जाता है तिल का तेल. इसमें कई महत्वपूर्ण गुण हैं जो इसे वास्तव में एक अनूठा उपकरण बनाते हैं।
तिल के तेल के मुख्य गुण:
- सूक्ष्म का गुण - सूक्ष्मता या गहन ऊतक पोषण
- तिल के तेल का वार्मिंग प्रभाव होता है
- मालिश के लिए उपयुक्त, तीनों दोषों को संतुलित करता है
यह तेल मुख्य रूप से बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह केवल बाहरी उपयोग के माध्यम से ही अधिकतम अवशोषित होता है, हालांकि, कभी-कभी आंतरिक उपयोग के लिए भी सिफारिशें होती हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, तिल का तेलइसमें बहुत अधिक सौर ऊर्जा होती है, इसलिए जब इसे मौखिक रूप से लिया जाता है (खाली पेट पर एक चम्मच से अधिक नहीं), हड्डियों और जोड़ों को मजबूत किया जाता है, पेट और आंतों की दीवारें अच्छी तरह से चिकनाई होती हैं, इससे भोजन के बेहतर अवशोषण में योगदान होता है। एक अपवाद यह है कि जब पित्त दोष संतुलन से बाहर हो जाता है, तो तिल के तेल को मौखिक रूप से लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कमजोर दांतों और पतले इनेमल से पीड़ित लोगों के लिए, एक विशेष सिफारिश है: दिन में एक बार, सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद, एक चम्मच तिल के तेल से 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह कुल्ला करें, फिर बिना निगले थूक दें। तिल में कैल्शियम की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो तिल के तेल की कोशिका संरचना में घुसने की क्षमता के कारण दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
औषधीय तेलों (विशेष रूप से तिल) का बाहरी अनुप्रयोग आयुर्वेद द्वारा प्राचीन काल से उपयोग की जाने वाली एक मौलिक विधि है।
तिल के तेल का बाहरी उपयोग तीनों दोषों के लोगों के लिए उपयुक्त है, पित्त के अपवाद के साथ, जिसके लिए कुछ अतिरिक्त शर्तें स्थापित की गई हैं: इसका उपयोग शीतलन घटकों (दूध, नारियल तेल या शीतलन जड़ी बूटियों) के मिश्रण में किया जाना चाहिए। निर्धारित अनुपात में।
आयुर्वेद में तिल का तेल वात दोष के उल्लंघन से जुड़े रोगों के उपचार में सबसे अच्छा तेल है, विशेष रूप से जोड़ों के दर्द, संधिशोथ, गठिया, संधिशोथ के उपचार के लिए। इन उद्देश्यों के लिए, गर्म तिल के तेल को शरीर के दर्द वाले क्षेत्रों में रगड़ा जाता है।
कान में दर्द होने पर रात को सोते समय गर्म तेल की दो-तीन बूंद कान में डालें।
इस तेल का वार्मिंग प्रभाव होता है। वात-संविधान की प्रबलता वाले लोगों के लिए, तेल मालिश एक अलग संविधान वाले लोगों की तुलना में अधिक आवश्यक है, क्योंकि यह उन्हें "सांसारिक" होने में मदद करता है, आराम, गर्मी और सुरक्षा की भावना देता है।
ठंड के मौसम में अभ्यंग - पूरे शरीर की तेल मालिश करना अच्छा होता है। तिल के तेल से तेल मालिश करने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है और इसकी सतह पर जमाव दूर होता है, और हृदय को भी पोषण मिलता है, मन शांत होता है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को लोच मिलती है, हड्डियों को मजबूती मिलती है, रक्त संरचना में सुधार होता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत होता है। त्वचा के माध्यम से तेल मालिश से शरीर के विषाक्त पदार्थों की एक मजबूत सफाई होती है, इसलिए पंचकर्म क्लीनिक में तिल के तेल से मालिश का बहुत महत्व है।
मालिश की तैयारी के दौरान तिल का तेल तैयार करना आवश्यक होता है, इसके लिए इसका रेप किया जाता है, यानी। एक बार 110 डिग्री पर लाया गया। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि तेल आवश्यक संरचना प्राप्त कर ले, साथ ही सेलुलर स्तर पर ऊतकों में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता प्राप्त कर ले। फिर इसे ठंडा होना चाहिए। इसके अलावा, इसका उपयोग किसी भी प्रकार की मालिश में किया जा सकता है।
किसी भी मालिश के साथ, तेल को 38-39 डिग्री पर पहले से गरम किया जाना चाहिए, यह तापमान पूरी मालिश प्रक्रिया के दौरान बनाए रखा जाना चाहिए, और सुनिश्चित करें कि यह ठंडा न हो।
मालिश के दौरान इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि तिल का तेल आंखों में न जाए, क्योंकि इसकी गर्म प्रकृति के कारण इससे गंभीर जलन हो सकती है।
तिल का तेल एक अद्भुत बालों की देखभाल करने वाला उत्पाद है।इसे कम से कम 2 घंटे के लिए एक तेल के बाल मुखौटा के रूप में गर्म किया जा सकता है, अपने सिर को एक टोपी और एक मोटी तौलिया के साथ कवर कर सकते हैं। आप अपने सिर की थोड़ी मालिश भी कर सकते हैं। बालों के लिए नियमित तेल मास्क बनाकर, आप उनकी प्राकृतिक चमक, मजबूती, मजबूत विकास प्राप्त कर सकते हैं। तेल पूरी तरह से नुकसान और कमजोर युक्तियों में मदद करता है।
रात को गुनगुने तेल से पैरों की मालिश करने से स्वस्थ नींद आती है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि बिक्री पर दो प्रकार के तिल के तेल होते हैं: भुने हुए बीजों से (गहरे रंग में) और ताजे (हल्के) से। डार्क ऑयल में एक मजबूत विशिष्ट गंध होती है और यह केवल खाना पकाने के लिए है, यह मालिश के लिए उपयुक्त नहीं है। हल्के तेल में कम स्पष्ट गंध और सुनहरा रंग होता है। इसका उपयोग मालिश के लिए किया जाता है। तेल पांच साल तक अपने गुणों को नहीं खोता है, इसे एक कांच के कंटेनर में कमरे के तापमान पर धूप से सुरक्षित जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।
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यह तेल आयुर्वेद में उपयोग किए जाने वाले प्रमुख उपचारों में से एक है। इसे हीलिंग माना जाता है, शरीर से जहर और विषाक्त पदार्थों को निकालना। आयुर्वेदिक चिकित्सा तिल के तेल को "गर्म और मसालेदार" मानती है। "ठंड" रोगों को दबाता है, "बलगम और वायु" को दबाता है। पर प्रभावी है फेफड़े की बीमारी, सांस की तकलीफ, सूखी खांसी, दमा। साथ ही हृदय, यकृत, पित्ताशय, अग्न्याशय (विशेष रूप से मधुमेह) और के रोगों में थाइरॉयड ग्रंथि, उपचार में एसिडिटी आमाशय रस, रक्ताल्पता। कब्ज, अल्सर के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में, दैनिक सुबह की प्रक्रिया "हंडुश" है - यह तिल के तेल से मुंह और गले का कुल्ला है। इसे निम्नानुसार किया जाता है: तिल के तेल को अपने मुंह में लें और इसे 3 मिनट तक रखें, इसे मौखिक गुहा में थोड़ा घुमाएं। यह प्रक्रिया सभी को हटा देगी हानिकारक पदार्थ, जो शरीर से रात भर मौखिक गुहा में उत्सर्जित होते हैं। यह दांतों और मसूड़ों को मजबूत करेगा, क्षय के विकास को रोकेगा। यह अम्लीय पदार्थों के उपयोग के प्रति संवेदनशीलता को कम करेगा और स्वाद कलियों को बढ़ाएगा। यह मिमिक झुर्रियों से निपटने और ठोड़ी को मजबूत करने में सफलतापूर्वक मदद करेगा। गंडूश आवाज को सुधारने में बहुत मदद करता है। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो धूल भरे शहरों में रहते हैं, ठंडी जलवायु में केंद्रीय हीटिंग का उपयोग करते हैं। चूंकि गले और नाक की श्लेष्मा झिल्ली बहुत शुष्क होती है। बाहर जाने से पहले नाक के म्यूकोसा को भी तिल के तेल से चिकनाई करनी चाहिए। यह ईएनटी रोगों से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेगा।
तिल वात गठन के साथ-साथ हड्डियों और दांतों के लिए एक कायाकल्प टॉनिक है। आप स्वाद के लिए अदरक और अपरिष्कृत चीनी के साथ एक भाग तिल के बीज, 1/2 भाग शतावरी (यदि उपलब्ध हो) से एक मीठी तैयारी कर सकते हैं। आप इस मिश्रण का 30 ग्राम प्रतिदिन ले सकते हैं। बाहरी रूप से (पेस्ट के रूप में) आप बीजों के पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं।
तिल के तेल में हेमोस्टैटिक, विरोधी भड़काऊ, रेचक गुण होते हैं, हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देता है। तिल के तेल का उपयोग बीजों की तरह ही किया जा सकता है। इसके गुण समान हैं जतुन तेल. बराबर मात्रा में पानी और नींबू का रस मिलाकर जले, फोड़े-फुंसियों पर बाहरी रूप से लगाया जा सकता है। अगर आप तेल में थोड़ा सा कपूर, इलायची और दालचीनी मिला लें तो इसे माइग्रेन या चक्कर आने पर सिर में लगाया जा सकता है।
तिल के बीज से बने ताहिनी हलवे का भी उपचार प्रभाव पड़ता है। यदि हलवा उच्च गुणवत्ता का है, इसमें संरक्षक और रंजक नहीं हैं, तो यह उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज होगी जो शरीर में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं। तिल के बीजकैल्शियम सामग्री में अग्रणी है। परंपरागत रूप से, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में दूध, कड़ी चीज शामिल हैं।
तिल के बीज प्रकृति में सात्विक होते हैं और शरीर में सात्विक ऊतक उत्पन्न करते हैं, इसलिए वे योग चिकित्सकों (30 ग्राम दैनिक) के लिए एक उत्कृष्ट भोजन हैं।
ध्यान दें: रक्त के थक्के बढ़ने, घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति के मामले में तिल के बीज को contraindicated है।
ऊर्जा: मीठा / गर्म / मीठा
वी-पीसी या अमा + (अधिक मात्रा में)
ऊतक: सभी ऊतक तत्वों, विशेष रूप से हड्डियों को प्रभावित करता है
सिस्टम: श्वसन, पाचन, उत्सर्जन, महिला प्रजनन
क्रिया: पौष्टिक टॉनिक, कायाकल्प, नरमी, त्वचा को मुलायम बनाना, रेचक
संकेत: पुरानी खांसी, फेफड़ों की कमजोरी, पुराना कब्ज, बवासीर, पेचिश, रजोरोध, कष्टार्तव, मसूड़ों की कमजोरी, दांतों की सड़न, बालों का झड़ना, हड्डियों की कमजोरी, ऑस्टियोपोरोसिस, क्षीणता; वसूली की अवधि
चेतावनी: मोटापा, उच्च पित्त
तैयारी: काढ़ा, पाउडर (500 मिलीग्राम से 2 ग्राम तक), पेस्ट, औषधीय तेल।
भारतीय तिल तिल परिवार का एक झाड़ीदार तना होता है, जिसकी औसत ऊंचाई 90-140 सेमी तक होती है। मूल प्रक्रियाखराब विकसित। जड़ मूसला जड़, पतली, बेलनाकार, रेशेदार होती है। तना हरा, सीधा, चार या अष्टफलकीय, शाखित, रोमिल होता है। फूल बैठते हैं छोटे पैरपत्तियों की धुरी में एक या तीन, रेसमोस पुष्पक्रम बनाते हैं। फल चार या आठ भुजाओं वाला डिब्बा होता है। बीज अनेक छोटे, अंडाकार, चपटे। यूक्रेन, काकेशस में खेती की जाती है, मध्य एशिया, भारत, श्रीलंका।
बीज, तने और पत्तियों का उपयोग किया जाता है। बीज में 66.2% तक होता है वसायुक्त तेल. तेल की संरचना में शामिल हैं: पामिटिक, स्टीयरिक, एराकिडिक, लिग्नोसेरिक, ओलिक, लिनोलिक एसिड, कारक टी.
चिकित्सा में शीर्ष ग्रेडतिल का तेल खाना पकाने के लिए प्रयोग किया जाता है इंजेक्शन समाधानऔर बाहरी दवाएं: मलहम, पैच इत्यादि। तिल का तेल प्लेटलेट की संख्या बढ़ाता है और रक्त के थक्के को तेज करता है, इसलिए इसका इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है रक्तस्रावी प्रवणताऔर वर्गोल्फ रोग (दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच)। लोग दवाएंवह बहुत माना जाता है एक अच्छा उपायतीव्र के साथ जुकाम, साथ ही साथ पुरानी खांसीऔर बहती नाक। ऐसे में रोजाना सुबह एक चम्मच तेल लेने की सलाह दी जाती है। अंदर, तेल को एक रेचक के रूप में लिया जाता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के साथ आंतों का शूल, गुर्दे की सूजन और नेफ्रोलिथियासिस, आंतरिक रक्तस्राव और कैसे कृमिनाशक.
तेल व्यापक रूप से बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें कम करनेवाला गुण होता है, दर्द और खुजली से राहत देता है। वे त्वचा की जलन और सूजन (एरीसिपेलस सहित) का इलाज करते हैं। एक ठंड के साथ, इसे छाती की त्वचा में, आंतों के शूल के साथ - पेट की त्वचा में, मसूड़ों में दांत दर्द के साथ रगड़ा जाता है।
कभी-कभी तिल के पत्तों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। तो, ताजी पत्तियां या दलिया कुचले हुए पत्तेत्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों पर लागू करें। दूध में उबालकर पत्तों का घोल बनाकर फोड़े-फुंसियों पर लगाया जाता है। एक अच्छी तरह से गर्म दलिया से, दर्द निवारक पुल्टिस पेट पर शूल के साथ, जोड़ों पर - गाउट के साथ बनाया जाता है। खुजली के इलाज के लिए सिरके में भिगोए गए पत्तों का उपयोग किया जाता है।
में चीन की दवाईबीजों का उपयोग टॉनिक और एंटीटॉक्सिक एजेंट के रूप में किया जाता है; बाहरी रूप से त्वचा की दरारों के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। तने और पत्तियों से निचोड़ा हुआ रस सूखे सेबर्रहिया के लिए उपयोग किया जाता है। मुसब्बर और अंगूर के रस के साथ तिल का तेल सफलतापूर्वक खुजली वाले डर्माटोज़ और के लिए उपयोग किया जाता है दमा. तिल के तेल का उपयोग मलहम बनाने के लिए आधार के रूप में किया जाता है। ऐसे संकेत हैं कि तिल के बीज में एक विशिष्ट कैंसर विरोधी प्रभाव होता है।
ठंडे दबाव से प्राप्त बीज पाउडर या तेल, साथ ही एक काढ़ा लागू करें। एक खुराक 15-20 य।
तिल का तेल आयुर्वेद में वात के उल्लंघन से जुड़े रोगों के उपचार में सबसे अच्छा तेल है, विशेष रूप से जोड़ों के दर्द, संधिशोथ, गठिया, संधिशोथ के उपचार के लिए। इन उद्देश्यों के लिए, तिल के तेल को थोड़ा गर्म किया जाता है और धीरे से शरीर के दर्द वाले क्षेत्रों में रगड़ा जाता है। साथ मिलाया नींबू का रस, यह जलने, फोड़े और अल्सर के लिए भविष्यवाणी की जाती है।
तिल के तेल का गर्म प्रभाव होता है, इसलिए इसे सर्दी, फ्लू, सूखी खांसी, निमोनिया, अस्थमा के लिए छाती, सिर, पैर और हथेलियों में मलना अच्छा होता है। कान में दर्द होने पर रात को सोते समय गर्म तेल की दो-तीन बूंद कान में डालें।
वात-प्रकार के बवासीर के साथ, जो न केवल मलाशय में भूख और दर्द के नुकसान के साथ होता है, बल्कि श्रोणि, पीठ, पेट के निचले हिस्से में भी होता है। मूत्राशय, जिसमें बवासीरशुष्क, कठोर, स्पर्श करने के लिए विषम, शायद ही कभी खून या सूजन हो, कोई भूख न हो - इन मामलों में, गर्म तिल का तेल या इसके आधार पर महानारायण तेल का उपयोग कोलन को मॉइस्चराइज और लुब्रिकेट करने के लिए किया जाता है, जिसे बाहरी रूप से गुदा में या अंदर लगाया जाता है एनीमा का रूप (आधा कप शाम को)।
अगर आप तिल के तेल में थोड़ा सा कपूर, इलायची और दालचीनी मिला लें तो इसे सिर में माइग्रेन और चक्कर आने पर लगाया जा सकता है।
ठंड के मौसम में, सप्ताह में कम से कम एक बार "अभ्यंग" करना अच्छा होता है - पूरे शरीर की तेल मालिश। ऐसा करने के लिए, एक बड़ा चमचा तेल (पहले वाष्पित) थोड़ा गर्म होता है, फिर नरम होता है एक गोलाकार गति में 15-20 के लिए त्वचा में रगड़ें, फिर लें गर्म स्नान. तेल मालिश हमारे शरीर को ऊर्जा देती है और इसकी सतह पर जमाव को खत्म करती है, यह हृदय को भी पोषण देती है, मन को शांत करती है, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को लोच देती है और हड्डियों को मजबूत करती है।
तिल के तेल में बहुत अधिक सौर ऊर्जा होती है, इसलिए जब इसे मौखिक रूप से (1 चम्मच खाली पेट) लिया जाता है, तो शरीर का कायाकल्प होता है, हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं, पेट और आंतों की दीवारें अच्छी तरह से चिकनाईयुक्त होती हैं, जो बेहतर योगदान देती हैं। भोजन का अवशोषण।
त्वचा के माध्यम से तेल मालिश करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों की जोरदार सफाई होती है, इसलिए पंचकर्म चिकित्सालयों में तिल के तेल से मालिश करने का बहुत महत्व है। त्वचा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट भौतिक बाधाएं हैं जो हमें अलग करती हैं पर्यावरणऔर शरीर में प्रवेश को नियंत्रित करना, अंदर से गुजरना पोषक तत्त्वऔर रोगजनकों के मार्ग को अवरुद्ध करता है। जब त्वचा की सभी अशुद्धियों को साफ कर दिया जाता है, तो स्थिति में सुधार होता है। जठरांत्र पथ. वात-संविधान तेल मालिश की प्रधानता वाले लोग; एक अलग संविधान वाले लोगों की तुलना में अधिक आवश्यक है, क्योंकि यह उनकी "पृथ्वी" में योगदान देता है, और इसमें सुरक्षात्मक विकिरण-विरोधी गुण भी होते हैं। बाहरी और आंतरिक अनुप्रयोगऔषधीय तेल (विशेष रूप से तिल) आयुर्वेद द्वारा वात संविधान को संतुलित करने और वात-अनुकूलित अवस्थाओं को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक मौलिक विधि है।
तेल पैरों की मालिश स्वस्थ नींद को बढ़ावा देती है। यदि आपके पास है ख़राब नज़रसोने से पहले अपने नाखूनों पर तेल लगाएं अंगूठेपैर।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में तिल के तेल के आधार पर, कई प्रसिद्ध तेल उत्पन्न होते हैं जो अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, जैसे कि महानारायण, षडबिन्दु, भृंगराज, चंदनदी, महामाशा और कई अन्य। तिल का तेल कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों जैसे शतावरी, दशमूल, बाला आदि से तैयार किया जा सकता है।