Blagodejne lastnosti različnih rastlin so dokazali naši predniki že pred mnogimi stoletji, ko so jih uporabljali kot osnovno zdravilo za najrazličnejše bolezni. Pri tem ni izjema poprova meta, ki deluje sproščujoče in protivnetno. Dandanes je ta rastlina cenjena zaradi svoje izredne arome in širokega nabora zmogljivosti (uporablja se v kulinariki, medicini, parfumeriji in celo industriji alkoholnih pijač). Listi mete - preprosto edinstveno zdravilo od različnih bolezni.
Poprova meta: opis
Poprovo meto so poimenovali trajnica, zelnata rastlina, dišeča rastlina, ki doseže 60-80 cm višine. Včasih ima pokončno tetraedrično steblo rdečkasto barvo, z redkimi kratkimi dlakami. Pokrita je s številnimi temnozelenimi, podolgovato ovalnimi listi s kratkimi peclji in koničastimi robovi. Včasih imajo listi lahko vijolično barvo.
Cvetovi poprove mete so precej majhni, zbrani v socvetja v obliki klasov in imajo svetlo vijolično barvo (tako kot listi imajo zdravilne lastnosti). Venec petčlenskega tipa, rahlo nepravilne oblike(nejasno dvoresten), rožnate ali bledo vijolične barve. Rastlina cveti julija-avgusta.
Ali si vedel? Nič manj priljubljena imena poprove mete so hladna meta ali angleška meta, pa tudi poprova meta in hladna meta.
Poprova meta ima vodoravno razvejano koreniko s tankimi vlaknastimi koreninami, njeni plodovi (ki se pojavljajo izjemno redko) pa so sestavljeni iz štirih oreščkov.
Kemična sestava zdravilne rastline
Zdravilne lastnosti poprove mete, ki ima, mimogrede, določene kontraindikacije, so neposredno odvisne od njenega kemična sestava. Torej, glavni aktivne sestavine poprova meta štrleča eterično olje, čreslovine, flavonoide in grenčine, najpomembnejši med njimi pa je mentol (vsebuje do 60%). Prav ta draži, ko ga nanesemo na kožo ali sluznico. živčnih končičev in povzroča mravljinčenje in hladen občutek.
Z vzbujanjem "hladnih" receptorjev se površinske žile zožijo in krvne žile notranji organi, nasprotno, širijo. Verjetno je prav to tisto, kar pojasnjuje lajšanje bolečine pri isti angini (mentol se vzame na koščku sladkorja za bolečine v srcu). Poleg tega se lahko ta snov uporablja kot blag lokalni anestetik.
Ali si vedel? Še v 20. stoletju je bila meta glavna surovina pri izdelavi zobnih praškov, pred približno 50 leti pa so bile zelo priljubljene zobne kapljice iz izvlečka mete (za lajšanje zobobola). Danes se meta uporablja kot ena glavnih sestavin zobnih past.
Skoraj vsi deli poprove mete imajo zdravilne lastnosti. Listi, poganjki in cvetovi vsebujejo veliko število ne le omenjeno eterično olje in čreslovine, temveč tudi biološko aktivne sestavine, sladkor, maščobe, vitamina C in P, karoten, mineralne soli, naravni steroidi in antioksidanti. Semena rastline vsebujejo približno 20 % mastno olje, ki se uporablja v kuhanju in drugih industrijah.
Uporaba poprove mete v farmakologiji
Pozitivni učinek, ki ga ima meta na človeško telo, je omogočil ustvarjanje velikega števila farmakološka zdravila na podlagi tega. Predvsem tip popra se uporablja ne le v ljudski oz tradicionalna medicina, ampak tudi v aromaterapiji, v proizvodnji kozmetike ali živilski industriji.
V farmakologiji so na osnovi te rastline ustvarjena zdravila za zdravljenje glavobolov. bolezni srca in ožilja, živčne motnje, nespečnost, vnetje organov prebavni sistem, astma, želodčne razjede in prehladi. Prav tako so takšna zdravila učinkovita pri bruhanju, boleznih grla, ledvičnih ali jetrnih kamnih in aterosklerozi.
Poganjki in listi rastline se lahko uporabljajo tako sveži kot posušeni, v obeh primerih pa jih odlikuje prijeten, hladilni, pikanten okus in ostra, subtilna aroma (zaradi visoke vsebnosti mentola).
Kako se poprova meta uporablja v ljudski medicini?
Ko so naše babice izvedele, kako meta vpliva na človeško telo, so iznašle številne recepte za njeno najučinkovitejšo uporabo. Pridobljeno znanje se je prenašalo iz roda v rod, zaradi česar se poparki, decokcije, losjoni ali preprosto čaji poprove mete še vedno aktivno uporabljajo v ljudsko zdravilo.
Kakšne so prednosti poparka poprove mete?
Infuzija poprove mete je ena izmed najbolj preproste možnosti njene priprave. Dovolj je, da eno čajno žličko listov rastline prelijete z 200 ml vrele vode in pustite 20 minut. Pred uporabo (ali tudi takoj) tekočino precedimo in po želji dodamo sladkor. To infuzijo vzemite eno žlico vsake 2-3 ure.
Z uporabo to orodje zlahka se znebite nespečnosti, stresa, glavobolov in bolečin v trebuhu, saj poprova meta odlično pomirja in blaži krče, pogosto pa pomaga tudi pri zgagi.
Seveda ima tinktura poprove mete številne zdravilne lastnosti, a nanje ne smemo pozabiti možne kontraindikacije, ki so značilne za katero koli vrsto te rastline (več o tem malo kasneje).
Koristne lastnosti alkoholne tinkture
Tinkturo poprove mete lahko pripravite tudi z alkoholom, kar bo samo povečalo njene zdravilne lastnosti. Torej, alkoholna tinktura z izvlečkom poprove mete se uspešno uporablja za inhaliranje pri vnetju nosu, sapnika, sluznice žrela ali celo bronhitisu. Pri zunanji uporabi je odlično grelno sredstvo za vtiranje, pri glavobolu, migreni ali vnetju kože.
Pomembno! Pri kožnih boleznih bo bolj učinkovito jemanje decokcije ali poparka mete peroralno, morda celo s klistirjem..
Alkoholno tinkturo mete pripravimo na naslednji način: 20 g suhih listov prelijemo s 100 ml 75% alkohola, nato pa infundiramo dva tedna v temnem prostoru. Infuzijo zaužijemo 10-15 kapljic (lahko razredčimo z vodo) 3-4 krat na dan.
Kakšne so prednosti decokcije poprove mete?
Obstaja veliko možnosti za pripravo poparka poprove mete. Na primer, glede na to, da je ta rastlina dobra za izboljšanje telesnega počutja in lahko izboljša razpoloženje, bo naslednji recept koristen za depresijo: 1 žlica. Žlico zdrobljenih listov je treba preliti s kozarcem vrele vode in kuhati 10 minut. Po napenjanju je treba to decokcijo vzeti pol kozarca dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.
Obstaja še en način priprave decokcije. Vzemite žlico sesekljane mete in ji dodajte pol litra vode. Nato zmes damo v ponev in na šibkem ognju dušimo približno 10 minut. Po tem morate juho pustiti, da se kuha 10-15 minut in jo odcedite.
Dobljeni izdelek se jemlje peroralno pol kozarca trikrat na dan pred obroki. V juho lahko dodate sladkor ali med, kar bo samo izboljšalo njen okus.
Kako uporabljati olje mete
Tudi metino olje je pripravljeno na osnovi mete - učinkovito pravno sredstvo za bolečine v trebuhu, zgago ali napenjanje. Najlažji način je, da ga vzamete peroralno z vodo ali kapnete na košček sladkorja (3-4 kapljice bodo dovolj). Poleg tega se pogosto uporablja tudi zunanje – pri zdravljenju akne, vnetne bolezni kože in za pomiritev glavobolov (pri migrenah se lahko nanese na temporalni predel).
Prednosti pitja čaja poprove mete
V večini primerov pri uporabi poprove mete kot čaja Posebna pozornost se daje samo njegovim listom, čeprav imajo tudi nekatere kontraindikacije. Povedati je treba, da je metin čaj precej aromatična in nežna pijača, ki daje notranji hlad. Dobro osveži, daje telesu moč in krepi prebavni procesi. Hkrati pa ta čaj čudovito vpliva na duševno zdravje, vzlet živčna napetost in vam pomaga, da se sprostite in za nekaj časa pozabite na svoje težave.
Čaj poprove mete se je že dolgo uveljavil kot odličen zdravilo za prehlad, zato je postal ena najbolj priljubljenih pijač v sodobnih družinah. Recept metin čaj preprosto: eno žlico (zvrhano) posušenih listov in socvetij mete prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 10-15 minut, nato pa je čaj popolnoma pripravljen za pitje. Na podlagi osebnih želja lahko pijači dodate sladkor ali med.
Koristi metinega čaja so opazne skoraj takoj: pomaga pri krepitvi tonusa in izboljša splošno počutje. Vendar ne pozabite, da je meta zdravilna rastlina, kar pomeni, da je ne smete zlorabljati.
Za bolnega otroka metin čaj pripravimo nekoliko drugače, zmanjšamo koncentracijo metinega poparka z dodajanjem več vode. To pomeni, da boste za otroški metin napitek potrebovali žlico suhih zelišč in pol litra tekočine ali preprosto manjše deleže. Po odcejanju lahko otroku daste čaj, vendar je, kot kaže praksa, bolje, da mu najprej dodate med ali sladkor (tako bo čaj bolj okusen in zdrav).
Pomembno! Če je pijača visoko koncentrirana, si lahko z njo izpirate nos ob izcedku iz nosu ali splakujete usta, da se znebite neprijetnega vonja.
Čaj poprove mete je odlično zdravilo za zmanjšanje kislosti želodca, boj proti kolitisu, bolečinam med menstruacijo ali menopavzo . V katerem koli od teh primerov morate samo izpolniti sveže liste poprove mete (4-5 listov) s kozarcem vrele vode, potem ko meto natrgate ali narežete na majhne koščke. Čaj se infundira 5-7 minut, po katerem lahko varno uživate v okusni in zdravi pijači.
Po želji lahko metinemu čaju dodamo še druge rastline. Le okrepili bodo lastnosti pijače in služili kot dober preventivni ukrep proti prehladi in bo pomagal izboljšati imuniteto.
Zdravilne lastnosti kopeli mete
Poprova meta se lahko uporablja, vendar ne v celoti. tradicionalen način, iz nje pripravljajo dišeče kopeli.Če želite to narediti, morate pripraviti decokcijo v naslednjih razmerjih: 50 g mete prelijemo z 8 litri vode in kuhamo 15 minut, nato pa decokcijo infundiramo še 30 minut. Ta recept bo pomagal v boju proti škrofulozi, bolečinam v sklepih ali rahitisu, lahko pa si privoščite metine kopeli v v kozmetične namene(50 g mete skuhamo v 10 litrih vode). Poleg tega se infuzija v tej koncentraciji pogosto uporablja za klistir.
Za dermatoze, ki jih spremlja hudo srbenje, skupaj s poprovo meto, kopeli dodajte decokcijo dresnika.
Kdo ne sme uporabljati poprove mete?
Razpravljanje koristne lastnosti poprove mete, ni mogoče opozoriti na obstoječe kontraindikacije za uporabo tega zdravilno zelišče. Prvič, poprova meta je kontraindicirana pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom. To ne pomeni, da se morate tej pijači povsem odpovedati, jemati jo morate le previdno.
Meta je kontraindicirana pri nosečnicah in doječih materah, čeprav se dobro spopada z manifestacijami toksikoze. Možno je, da boste po posvetu z zdravnikom še vedno lahko občasno uživali aromatični metin čaj.
Druga skupina, za katero je poprova meta kontraindicirana, so alergiki s posamezno nestrpnostjo do te rastline. V nekaterih primerih se izogibajte negativne posledice To je mogoče le s popolno zavrnitvijo uporabe te rastline (v kakršni koli obliki).
Opisana rastlina je kontraindicirana tudi za otroke. otroštvo, saj lahko mentol, ki ga vsebuje meta, povzroči depresijo ali celo pika dojenčkovo dihanje.
V vsakem primeru je treba pri pripravi tinktur in decokcij poprove mete upoštevati odmerek tudi za tiste ljudi, ki ne spadajo v zgornje kategorije, saj lahko prekoračitev povzroči zaspanost. Ne bi bilo odveč, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo po ustreznih pregledih pomagal bolje razumeti odmerjanje infuzij ali decokcij mete.
Je bil ta članek v pomoč?
Hvala za vaše mnenje!
V komentarje zapišite, na katera vprašanja niste prejeli odgovora, zagotovo vam bomo odgovorili!
Ta članek lahko priporočite svojim prijateljem!
Ta članek lahko priporočite svojim prijateljem!
201
enkrat že
pomagal
Nemogoče si je predstavljati zimski večer brez vrčka vročega metinega čaja. Meta ima tudi odličen pomlajevalni učinek, vključena je v številne tonike in dnevne kreme za obraz in telo.
Sorte mete
mint fotografija
Mint je čudovita rastlina ki je znana vsem.
obstajati različne vrste meta, ki se razlikujejo po sestavi eteričnih olj in lastnostih.
- Poprova meta je najbolj znana. Je hibrid vodne in vrtne mete. Listi poprove mete vsebujejo veliko mentola. Zahvale gredo visoka vsebnost mentol Poprova meta se pogosto uporablja v medicini - mentol pomaga znebiti številnih bolezni: alergij, revmatizma, bolezni dihal itd.
- Splošno poznana je tudi njivska ali travniška meta. Vsebuje manj mentola kot poprova meta, a se uporablja tudi v medicini in kulinariki. To vrsto mete imenujemo tudi divja meta - ne zahteva nobene nege. Takšno kovnico lahko najdete v Rusiji, Aziji, Indiji in Nepalu.
- Meta je dišeča. Ta vrsta mete se pogosto uporablja pri kuhanju. Ima močno aromo. Dodaja se alkoholnim pijačam. Tinktura dišeče mete vas bo v zimskem večeru čudovito ogrela in navdušila s čudovito aromo.
Poleg tega ločimo vodno meto, azijsko, kanadsko in dahursko meto.
Obstaja tudi vrsta mete, imenovana melisa. Toda v bistvu ni meta. Melisa je melisa. Melisa spada v isti rod rastlin kot meta - Lamiaceae, vendar ni vrsta mete.
Tudi mačja meta spada v rod ustnic, vendar tako kot melisa ni vrsta mete. To je mačja meta. Njegovo ime je povezano s stimulativnim učinkom, ki ga ima njegov vonj na mačke.
Sobna meta je izključno okrasna rastlina. Lahko pa doma vzgojite poprovo, travniško ali pimentovo meto. Povsem dovolj je, da skuhate čaj ali dodate domačim mafinom.
Koristi in škode
Mete ne smete dajati otrokom brez posveta z zdravnikom.
Edinstvena rastlina meta: koristne lastnosti in kontraindikacije so individualne za vse ljudi. Najpogosteje se uporablja poprova meta - kontraindikacije za uporabo mete so na splošno povezane z njo.
- Najpomembnejša kontraindikacija za uživanje mete je individualna nestrpnost ali alergija.
- Ni priporočljivo jemati mete ljudem z nizkim krvnim tlakom - meta ga lahko še bolj zniža. To ni stroga prepoved. Mete sploh ni treba črtati iz prehrane. O količini njegove porabe se morate le posvetovati z zdravnikom.
- Prav tako ni priporočljivo uporabljati mete za ljudi z krčne žiležile
- Pogosto uživanje poprove mete lahko povzroči zgago. Toda to se zgodi zelo redko. Najpogosteje meta »pomirja« zgago. Vendar je bolje, da ga ne zlorabljate, kot je bilo že omenjeno.
- Otroci nikakor ne smejo uporabljati mete. Pediatri se prepirajo o starosti: do 3 ali do 5 let. V vsakem primeru, če želite svojega otroka seznaniti z meto, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Vendar ni brez razloga, da je meta tako priljubljena - njene koristne lastnosti so znane po vsem svetu. Meta se že od antičnih časov uporablja kot eden glavnih zdravilne rastline. Zdravilne lastnosti mete priznavajo absolutno vsi zdravniki na svetu. Poleg tega je meta del mnogih zdravila.
Koristne lastnosti mete
metine pijače imajo širok spekter dejanja
- Meta je odličen diuretik. Redni čaj z meto bo pomagal odstraniti zastalo vodo iz telesa. Ljudje, ki uživajo veliko soli, morajo nenehno piti metin čaj - koristi čaja bodo nadomestile škodo, ki jo telesu povzroči velika količina soli. Meta se uporablja tudi za hujšanje – v obliki čajev. Vendar ne smete pretiravati. V nasprotnem primeru lahko pride do dehidracije.
- Meta ima tudi choleretic učinek.
- Če zmešamo nekaj kapljic metinega soka ter malo sok granatnega jabolka, vas bo to rešilo pred nenadnim napadom slabosti in bruhanja.
- Glavna prednost mete je, da je dobro pomirjevalo. V vsaki stresni situaciji, da se pomirite, popijte skodelico metinega čaja. Priprava je precej preprosta: izbrati morate čaj po okusu - črni ali zeleni (vzeti morate čaj brez primesi in dodatkov) in nekaj vejic mete ali listov mete. Žličko čaja in vejico mete damo na infuzor, prelijemo z vrelo vodo in pustimo 10 minut. Lahko pijete čaj.
- Meta ima tudi precej močan protivnetni učinek. Zato je vključen v različna mazila. Vendar ima ta učinek le olje poprove mete (divja meta ima manjši protivnetni učinek).
- Lastnosti poljske mete je tudi težko preceniti - je odličen analgetik, izkašljevanje in adstringent. Divja metaŽe dolgo se uporablja za različne želodčne bolezni. Uporablja se tudi za zdravljenje tuberkuloze in revmatizma.
- Tinktura poprove mete bo pomagala znebiti hudih glavobolov. To si velja zapomniti za tiste ljudi, ki pogosto trpijo zaradi migrene.
- Meta bo pomagala znebiti napenjanja.
- Eterično olje poprove mete se pogosto uporablja za lase. Pomaga pri hitrejši rasti las. Odvar mete za lase je pripravljen precej preprosto: 300 g. liste mete prelijemo z litrom vrele vode in kuhamo 30 minut. Potem naj se juha kuha še pol ure. Čiste, suhe lase sperite z juho in jih nato temeljito osušite z brisačo. Olje poprove mete za lase se uporablja tudi proti razcepljenim konicam.
Meta za nosečnice
Med nosečnostjo je treba meto uživati pod nadzorom zdravnika.
Med nosečnostjo, kot je znano, lahko katero koli zdravilo jemljete le pod nadzorom zdravnika in le z njegovim dovoljenjem. Meta je, tako kot vsa druga zelišča, tudi zdravilo. Toda ali lahko nosečnice jedo meto? Stroge prepovedi uživanja mete med nosečnostjo ni. Vendar pa je vsaka ženska individualna, zato je treba meto med nosečnostjo uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom.
Pitje metinega čaja med nosečnostjo bo pomagalo odpraviti zgago, ki prizadene večino nosečnic. Pripraviti ga je povsem preprosto: dve vejici mete dajte v čajnik in prelijte z dvema kozarcema vrele vode. Morate počakati, da se voda nekoliko ohladi in premešati meto v kotličku. Ta čaj je treba piti takoj po pojavu zgage. Vendar ga ne smete piti preveč – nosečnice naj ne uživajo veliko tekočine.
Poleg zgage bo meta pomagala odpraviti napihnjenost in slabost pri nosečnicah, kar je še posebej pomembno v prvem trimesečju. Če nimate vedno dostopa do skuhanega čaja, je najbolje, da vedno nosite s seboj metine bonbone ali metino čokolado.
Kovnica pri dojenje Ni priporočljivo za vse matere. Ko enkrat zaužijete eterično olje poprove mete (v metinem čaju ali metinem sladoledu itd.), se bo vaša količina mleka povečala. Vendar, ko stalni sprejem meta, se količina mleka zmanjša.
Olje poprove mete, ki ga najdemo v zeleni meti (meta ali ingverjeva meta), spodbuja laktacijo pri ženskah. To dosežemo s kemično snovjo karvon, ki je v eteričnem olju zelene mete veliko. Za izboljšanje laktacije lahko uporabite koper skupaj z meto.
V članku obravnavamo tinkturo poprove mete - uporabo glede na bolezen, recepte, koristne lastnosti in kontraindikacije. Naučili se boste, kako se znebiti utrujenosti in migrene s pomočjo alkoholna infuzija ki, ki bo pomagal pri toksikozi in prehladu, kako lajšati simptome mačka.
Tinktura poprove mete se uporablja v ljudski medicini
Tinktura poprove mete vsebuje naslednje kemične spojine:
- alkohol;
- mentol, cineol in limonen;
- saponini, rutin;
- vitamini B, C;
- glukoza, betain;
- organske kisline;
- ramnoza, arginin;
- klorogenska, urzulična, oleanolna in kofeinska kislina;
- flavonoidi;
- tanini in smole;
- mikroelementi.
Koristne lastnosti tinkture poprove mete
Hvala bogatim biokemična sestava imajo tinkture in decokcije na osnovi poprove mete terapevtski učinek za celo telo:
- sprostitev krvnih žil;
- lajšanje krčev in lajšanje bolečin;
- normalizira dotok krvi v možgane;
- stabilizirati psiho-čustveno stanje;
- uničiti patogene mikroorganizme;
- očistiti dihalne poti med ARVI;
- lajšanje slabosti in zgage;
- izboljšati apetit;
- zmanjša nastajanje plinov v črevesju;
- imajo choleretic učinek.
- kronična utrujenost, prekomerna razdražljivost, razdražljivost;
- tahikardija, angina pektoris, hipertenzija;
- migrena, glavobol;
- zastrupitev s hrano;
- kašelj in izcedek iz nosu;
- vnetje ustne votline;
- krči s slabostjo in bruhanjem, napenjanje;
- žolčni kamni;
- mačka.
Uporaba v ljudski medicini
Za zdravljenje razne bolezni v ljudski medicini uporabljajo alkoholno tinkturo poprove mete iz lekarne ali si zdravilo pripravijo doma. Namesto alkoholne tinkture se včasih pripravi poparek (decoction) iz listov in stebel rastline.
Režim zdravljenja je odvisen od tega, katera bolezen vas muči. Takoj, ko simptomi bolezni izginejo, prenehajte jemati tinkturo mete.
Za inhalacijo pri prehladu
Dodajte 1 žlico vodna infuzija mete v vrelo vodo, ugasnite ogenj in se nagnite nad ponev na razdalji 30-40 cm, pokrijte glavo z brisačo in vdihavajte paro skozi usta in nos 10 minut.
Inhalacije poprove mete lajšajo dihanje pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, odpravljajo bolečine v grlu, lajšajo otekline in delujejo protivnetno pri bronhitisu.
Za glavobole in migrene
V majhno posodo nakapajte 25 kapljic alkoholne tinkture mete, z masažnimi gibi 3-krat na dan vtrite meto v kožo čela, zatilja in templjev.
Mentol deluje hladilno, pomirjujoče in antispazmodično ter hitro olajša glavobol in migrenske bolečine.
Od utrujenosti
Naredite vodno infuzijo z meto in vzemite 3-krat na dan, ½ kozarca pred obroki. Zdravilo lajša živčna razdražljivost, vam dvigne razpoloženje in vas razvedri.
Za slabost
Vzemite infuzijo mete za slabost po naslednji shemi:
- 2 žlici vsakega vsaki 2 uri med nosečnostjo;
- 1 skodelico 3-krat na dan za zastrupitev s hrano ali zaradi stresa.
V poparek lahko dodate med, sladkorja pa ne.
Poprova meta ne odpravlja samo bolečega občutka slabosti, ampak učinkovito nevtralizira toksine in drugo škodljive snovi za zastrupitev s hrano.
Za mačka
Če ste popili preveč alkohola in se želite hitro znebiti mačka s pomočjo alkoholne tinkture poprove mete, bodo koristi in škode zdravila skoraj enake. Meta v nekaj minutah odpravi glavobol in izboljša splošno počutje. 20 kapljic tinkture kanite v 1 kozarec vode in popijte.
Če pa imate kronični alkoholizem, lahko alkohol skupaj z meto povzroči bolečine v srcu zaradi nestabilnega dela srčno-žilnega sistema. Za lajšanje simptomov mačka zamenjajte alkoholno infuzijo z decokcijo mete. Zdravilo bo pomirilo mišično tresenje in tahikardijo ter pomagalo odstraniti produkte razgradnje alkohola.
Za nespečnost
Pijte decokcijo poprove mete nerazredčeno 2-3 krat na dan, ½ skodelice. Ne zlorabljajte izdelka, če vozite vozilo in zapleteni mehanizmi, saj meta hitro povzroči zaspanost.
Za lajšanje vnetja v ustih
Pripravite vodno infuzijo listov mete ali uporabite alkoholno tinkturo rastline - dodajte 15 kapljic na 1 kozarec vode. Ne glede na to, kaj uporabljate za lajšanje vnetja - vodno infuzijo ali meto tinktura popra, aplikacija bo enaka. S pripravljenim zdravilom sperite usta 3-4 krat na dan.
Poprova meta odstrani slab vonj iz ust, odstrani zobobol in drugih spremljajočih simptomov vnetni procesi v ustni votlini.
Kako narediti tinkturo poprove mete doma
Za pripravo tinkture se uporabljajo posušeni listi mete.
Za pripravo tinkture poprove mete doma kupite zelišče ali ga naberite sami v času cvetenja in posušite.
Sestavine:
- Zelišče poprove mete - 20 žlic.
- Alkohol 75% ali vodka - 2 kozarca.
Kako kuhati: Meto zmeljemo v mešalniku ali v terilnici. Prašek nalijemo v steklen kozarec, napolnimo z alkoholom in pokrijemo s pokrovom. Vstavite posodo temno mesto za 2 tedna. Tekočino redno pretresajte. Po pol meseca tinkturo precedimo skozi 2-3 plasti gaze in prelijemo v steklenico.
Kako uporabiti: Vzemite 15-25 kapljic 3-krat na dan ali za vtiranje.
Rezultat: Alkoholna tinktura poprove mete pomaga pri prehladu, glavobolu in zobobolu, lajša živčno napetost in znižuje visok krvni tlak Vodni poparek poprove mete nanos popra enako kot pri alkoholni tinkturi. Hkrati je infuzija (decokcija) učinkovita v situacijah, ko alkohola ni mogoče uporabiti.
Sestavine:
- Listi zelišč ali mete - 1 žlica.
- Voda (vrela voda) - 1 kozarec.
Kako kuhati: Meto damo v ponev, prilijemo vrelo vodo in kuhamo 15-20 minut na majhnem ognju. Ponev odstavimo z ognja, tekočino precedimo skozi cedilo in ožamemo. Nalijte v termo in zaprite pokrov. Pustite decokcijo 1,5 ure.
Kako uporabiti: Uporabite vsake 2-3 ure v skladu z režimom zdravljenja.
Rezultat: Vodni poparek z meto zmanjšuje slabost in bruhanje med toksikozo pri nosečnicah, lajša simptome mačka in zmanjšuje zobobol. Izboljša počutje med simptomi živčna izčrpanost- depresija, utrujenost, nespečnost.
Kje kupiti tinkturo
Tinktura poprove mete se prodaja v vseh mestnih lekarnah, vendar se tinktura mete ne proizvaja v industrijskem obsegu.
Za več informacij o pripravi tinkture si oglejte video:
Kontraindikacije
Nekateri ljudje ne smejo uživati mete, čeprav tinktura vsebuje poprovo meto. zdravilne lastnosti, in kontraindikacije zanje so naslednje:
- starost do 3 let;
- flebeurizma;
- zmanjšano arterijski tlak;
- težave s spočetjem;
- dojenje;
- individualna nestrpnost.
V rizično skupino, kadar je le mogoče alergijska reakcija ljudje vstopajo z bronhialna astma, atopijski dermatitis in seneni nahod. Tinktura poprove mete lahko povzroči težko dihanje, kožni izpuščaji in alergijski rinitis.
Kaj si zapomniti
- Tinktura poprove mete hitro lajša glavobole in krče, sprošča krvne žile, znižuje krvni tlak in ustavi vnetni proces.
- Pri prehladu naredite inhalacije z vodno infuzijo mete.
- Pri migrenah si obrišite sence, čelo in zatilje s 25 kapljicami alkoholne tinkture, pri slab vonj pri zobobolu si izpirajte usta s 15 kapljicami tinkture, razredčenimi v kozarcu vode.
- Vodni poparek pomaga pri prepovedi pitja alkohola, pa tudi pri nespečnosti, slabosti in kronični utrujenosti.
- Alkoholna tinktura poprove mete bo hitro ublažila mačka, vendar ne v primeru kronični alkoholizem. V tem primeru zdravite z decokcijo mete.
Chill, chilli mint, pepermint ...
Takoj ko ljudje ne imenujejo trajne zelnate rastline, ki se pogosto uporablja v zdravilne namene.
Obstaja več vrst mete, vendar največja distribucija prejeli poper kovnica.
Nekoč so jo umetno vzgojili s križanjem vodne in navadne mete, divjih sort te rastline.
Meta je izjemno priljubljena. Goji se na vrtnih parcelah, v bližini hiše. Kovnica uporaben v katerikoli obliki. Uporablja se kot dragoceno zdravilo, kulinarika, kozmetični izdelek.
Vsebnost kalorij v meti sveže je približno 70 kcal na 100 g rastline.
Sestava mete in načini uporabe
Sestava poprove mete je v prvi vrsti aktivne sestavine rastline - eterično olje, flavonoidi, čreslovine, grenčine. Eterično olje vsebuje do 60 % mentola, ki ob vtiranju povzroči lahkoten občutek hladno.
Meta je bogata z vitamini A, C, B. Vsebuje veliko kalija, kalcija, magnezija, mangana, železa, fosforja, cinka itd.
Rastlina ima izrazit antispazmodični, pomirjevalni, antiseptični, holeretični, analgetični učinek.
Pri zdravljenju se pogosto uporabljajo decokcije in infuzije mete razne bolezni:
1. Izboljša prebavo, daje moč celotnemu telesu zdravilna sestava, ki se pripravi na naslednji način: nekaj čajnih žličk zdrobljenih listov rastline prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica), zmes segrevamo v vodni kopeli (posodo pokrijemo s pokrovom) nekaj minut. Pijte toplo kot čaj.
2. Meta je dobra za zdravje tistih ljudi, ki trpijo za prehlad ki ga spremljata vneto grlo in kašelj. V tem primeru pijte decokcijo rastline skupaj z medom.
3. Zaradi koristnih lastnosti mete je nenadomestljiva za motnje spanja. Rastlina je del zbirke, s katero se lahko znebite nespečnosti.
Za začetek zmešajte liste mete in posušene cvetove sivke (po 2 dela), dodajte korenine baldrijana in cvetove kamilice (po 3 dele). Vse zmešajte in skuhajte 2 žlici zbirke z vrelo vodo (1 skodelica).
Zdravilna sestava pustimo stati, nato filtriramo in pijemo v treh odmerkih čez dan.
4. Meta je zdrava pri kožne bolezni spremlja neznosno srbenje . V tem primeru 50 g zdrobljenih listov rastline prelijemo z vodo (približno 3 litre). Mešanico kuhajte na zelo majhnem ognju največ 3 minute. Po tem se zmes infundira in doda v kopel.
Ta sestava se uporablja ne samo za izpuščaje, ampak tudi za živčna prekomerna ekscitacija.
5. Meta je dobra za telo z drisko. Da bi se znebili neprijetni simptomi uporabite naslednjo mešanico: 1 žlico zelišča prelijemo z vrelo vodo (1 kozarec), infundiramo in pijemo dvakrat na dan - polovico odmerka zjutraj in zvečer. Zahtevan pogoj- pijte v majhnih požirkih.
In še en časovno preizkušen recept za pripravo zdravilnega napitka za drisko na osnovi mete. Pripravljen je takole: Skuhajte močan čaj z dodatkom 2-3 listov mete, vanj kapnite 2-3 kapljice joda (previdno!). Če imate moteno blato, ga pijte 2-3 krat na dan kot navaden čaj.
6. Meta je dobra za zdravje ljudi, ki iz prve roke vedo, kaj je odpoved srčnega ritma. Za aritmijo uporabite sestavek iz 1 čajne žličke rastlinskih listov in 1 skodelice vrele vode. Zaužije se trikrat na dan.
7. Rastlina se pogosto uporablja z živčnim prekomernim razburjenjem in nevralgične bolečine, slabost.
Znebiti se podobne patologije Alkoholna tinktura mete bo pomagala. Pripravljen je takole: Za začetek rastlino zdrobimo v prah, nato 1 del surovine prelijemo z 20 deli vodke (po možnosti alkohola).
Mešanico infundiramo 2 tedna, kot je običajno, v temi, pri tem pa ne pozabimo stresati posode z vsebino. Pijte sestavek po kapljicah - 10-15 kapljic 2-3 krat na dan, sperite z vodo.
8. Koristne lastnosti mete omogočajo njeno uporabo v kozmetične namene pri zdravljenju aken, kot tudi za razširjene pore in suho luskasto kožo.
Uporablja se za pranje redna decokcija meta, kuhana na klasičen način.
9. Kopeli z meto lajšajo utrujenost in otekanje nog, so odlično preprečevanje potenja nog in glivičnih bolezni.
Za kopeli pripravite prevretek iz 100 g sesekljanih zelišč in 3 litre vrele vode. Mešanico infundiramo vsaj pol ure, filtriramo in združimo z vodo v ponvi. Drži noge notri zdravilna sestava približno 20 minut, nato jih speremo s hladno vodo.
10. Meta razbremeni za glavobole. Dovolj je, da z listi rastline podrgnete templje in čelo ter nelagodje bo odšel.
11. Nizka kalorična vsebnost mete omogoča, da se z nekaj uspeha uporablja za hujšanje. Seveda se samo z meto ni mogoče znebiti odvečnih kilogramov.
Toda meta je sposobna:
Znebite se živčnega prenajedanja
Izboljšajte prebavo
Očistite telo
Zmanjšajte apetit
Znebite se depresije
12. Meta je dobra za telo in se zato aktivno uporablja pri kuhanju različne države . Uporablja se za pripravo sladic, omak, toplih jedi, prigrizkov in napitkov.
Meto dodajamo pitam, medenjakom, zvitkom, tortam in sladoledu. Z meto pripravimo okusne osvežilne čaje (tople ali hladne) in koktejle. Vsem najljubši "Mojito" je pripravljen v dveh različicah: z alkoholom in brez njega.
Olje poprove mete uporablja se pri pripravi alkoholnih pijač, kuhanju in parfumeriji.
13. Za kuhanje lahko uporabite meto maska za čudoviti lasje . Za začetek majhen šopek rastline povežite z meliso in hrastovo lubje(po 2 čajni žlički). Nato sestavi dodamo vrelo vodo (700 ml) in pustimo čez noč.
Zjutraj odcedite vodo in dodajte kefir (2 skodelici). Nato vse premešajte in mešanico vtrite v korenine las. Masko držite 15-20 minut, nato pa vse sperite z vodo.
Meta: kakšne so koristi za telo?
Glavna prednost mete je njena pozitiven vpliv na živčni sistemČloveško telo. Navaden metin čaj, popit po napornem dnevu v službi, lahko pomaga dobro počutje, daje moč in moč.
Meta je dobra za zdravje zaradi svoje sposobnosti izboljšanja delovanja možganov, stabilizacije srčni utrip, izboljša prekrvavitev, razširi krvne žile.
Rastlina je 100% naravni izdelek, ki (v nekaterih primerih) nadomestijo sintetiko zdravila.
Meta je izjemno koristna za prebavni sistem. Izboljšuje apetit, spodbuja nastajanje sline in želodčni sok, kar posledično vodi do lažje prebavljivosti hrane.
Meta osveži dah in očisti telo toksinov. Poleg tega rastlina izboljša delovanje jeter in žolčnika.
Mint bori škodljive bakterije, naseljujejo kožo in sluznice. Zahvaljujoč meti lahko dosežete nežen čistilni učinek na akne. Rastlina naredi kožo elastično.
Bolezni, pri katerih ima meta terapevtski učinek:
Prebavne motnje
Gastritis
Vnetje zob in dlesni
Anksioznost, živčnost, nespečnost
Glavoboli, menopavza
Hipertenzija
Vnetje kože
Ginekološke težave in bolezni zgornjega dihalni trakt
Meta: kaj je škodljivo za zdravje?
Predstavniki močnejšega spola so veliko slišali o nevarnostih mete za moč. Kot je znano, ima rastlina izrazito sedativni učinek. Blagodejno vpliva na živčevje, čustveni ljudje in tisti, ki so vstopili stresna situacija.
Prav pomirjujoč in sproščujoč učinek mete je lahko vzrok za začasno izgubo. moška moč" To prestraši močnejši spol, čeprav ni nobenega drugega razloga za domnevo, da je meta škodljiva za zdravje moških.
Skodelica ali dve dišečega metinega čaja na dan je popolnoma varno in bolj zdravju koristi kot škoduje. močna polovicačlovečnost.
Toda v primeru hipotenzije, alergij na mentol, krčnih žil, bolezni jeter in ledvic se morate vzdržati ali popolnoma opustiti uporabo mete.
Škoda in koristi mete za nosečnice in doječe matere
Kljub vsem svojim koristnim lastnostim mete med nosečnostjo ni priporočljivo uporabljati. Dejstvo je, da je rastlina, čeprav naravna, še vedno zdravilo. Ima svoje stranski učinki.
Meta vsebuje veliko hormona estrogena, ki lahko povzroči spontani splav oz prezgodnji porod.
Vendar pa nekateri strokovnjaki dovoljujejo uporabo nosečnice pijejo majhno količino metinega čaja na dan (do 4 skodelice), da preprečijo slabost, zgago in napihnjenost.
Ampak Spodaj stroga prepoved Za bodoča mati- eterično olje mete. S tem mnenjem se strinjajo vsi zdravniki.
Kar zadeva doječe matere, je bolje, da za nekaj časa opustijo. aromatična pijača da ne bi izzvali zmanjšanja količine mleka.
Meta za otroke: dobro ali slabo?
Zaradi svojih koristnih lastnosti je meta skoraj nepogrešljiva pri zdravljenju različnih bolezni. Sodobni pediatri še vedno niso prišli do skupnega mnenja, pri kateri starosti lahko otrokom dajemo meto: od 3 let ali od 5 let?
Na to vprašanje ni jasnega odgovora. Vendar je znano, da je meta kontraindicirana pri dojenčkih. Če se soočite s težavo: ali naj otroku daste čaj ali metin decoction ali ne, potem je najbolje, da poiščete pomoč pri pediater. Poznavanje značilnosti vašega otroka lahko zdravnik pravilno reši težavo.
Je meta dobra ali škodljiva za zdravje? Pomirjevalo, analgetik, protivnetno, ekspektorans, adstringent naravno zdravilo- meta je nepogrešljiva pri zdravljenju številnih bolezni.
Ne previsoka kalorična vsebnost mete vam omogoča uporabo aromatična rastlina pri hujšanju. Poleg tega se meta dobro spopada s težavami s kožo. In kaj je vredna pijača z meto, ki daje moč, vitalnost in dobro razpoloženje?
Meta je koristna za človeško telo, če jo uživamo pametno.
IN jesensko obdobje V južnih regijah se začne aktivno zbiranje poprove mete. Nezahtevna kultura je pridobila široko popularnost pred več kot 250 leti. Zdravilne lastnosti rastline zelo cenita vzhodna in zahodna medicina. V 21. stoletju koristi zelenih listov z vijoličnimi stebli niso pozabljene.
Uporablja se v velikem obsegu v hrani, farmaciji in kozmetična industrija poprova meta. Koristi in škode edinstvena rastlina ostaja skrivnost za običajne ljudi. Ugotovite to pomembna informacija Naš članek bo pomagal.
Kakšen naravni čudež je to?
S to rastlino je povezanih veliko lepih legend in mitov, kar dokazujejo starodavne kronike. V Svetem pismu je bilo večkrat omenjeno. Uporabljali so ga za balzamiranje. Na svetu je več kot sto vrst divja trava. Toda za kulturno gojenje je približno 35 vrst priznanih kot dragocenih, vključno s poprovo meto (fotografija je predstavljena v gradivu).
Odpeljali so jo ven umetna metoda- s križanjem navadne in vodne mete. Fenomen svetovne priljubljenosti rastline je v njenih sestavinah. Eterično olje, ki se nahaja v zelišču, vsebuje dragoceno snov - mentol. Daje hladilni, grenak okus in deluje protivnetno.
V sestavi najdemo tudi flavonoide, ki izboljšujejo prepustnost in elastičnost ožilja ter delujejo antioksidativno in antikancerogeno. Zaradi prisotnosti smolnatih in taninskih snovi ima rastlina adstrigentne lastnosti. Listi so bogati organske kisline, ki imajo toničen, imunomodulatorni in antispazmodični učinek.
Liste dodajamo jedem in pijačam, iz njih tudi izdelujemo. zdravilne infuzije in decokcije, ki pomagajo izboljšati delovanje živčnega in prebavnega sistema. In končno, trava je vir esencialnih mineralov in vitaminov.
Medicinski namen
Koristi in škode so dobro preučili strokovnjaki in se uporabljajo na različnih terapevtskih področjih. Dodaja se mazilom in kremam, ki so indicirane za odstranjevanje sindrom bolečine in migrene. Zdravila lajšajo dermatološke bolezni. Študije, ki so se ponavljale več desetletij, so pokazale, da ima zelišče učinke proti raku.
Poskusi so bili izvedeni na živalih, rezultat je bil osupljiv - meta ustavi razvoj maligni tumorji in izboljša splošno stanje. Ameriški znanstveniki rastlini pripisujejo tudi pomirjevalni učinek. Dokazano je, da redna uporaba izboljša prebavo, preprečuje vetrove, napenjanje, težo in boleče občutke v želodcu.
Po mnenju strokovnjakov ima eterično olje mukolitične lastnosti: redči sluz in odstranjuje sluz. Z vtiranjem v predel prsnega koša lahko hitro odpravite kašelj in ublažite vneto grlo. Topli napitki blagodejno vplivajo na krvni tlak, ga normalizirajo, izboljšajo pretok krvi in presnovni procesi. Čaj krepi imunski sistem in uravnava menstrualni ciklus.
Poleg tega so listi mete dober tonik in osvežilec. In zaradi nizke vsebnosti kalorij lahko to pijačo uživate med dieto. Psihoterapevti svetujejo uporabo olja v aromaterapiji. Dišeči hlapi krepijo spomin in spodbujajo koncentracijo. Poprova meta pozitivno vpliva tudi na psiho-čustveno stanje.
Koristi in škode za moške: učinki na telo
Meta ima enake koristi za moško populacijo kot za žensko. Res je, obstaja mnenje, da njegova uporaba pomaga zmanjšati moč in povzroča motnje reproduktivna funkcija. Kaj lahko odgovorite na to? Občutek za mero je pomemben v vsem. To velja tudi za uporabo poparkov, decokcij in pripravkov, ki vsebujejo poprovo meto. Da ne bi dobili negativnega rezultata, ne smete povečati odmerka. Na splošno poprova meta pozitivno vpliva na zdravje moških. Njegove koristi in škode so, tako kot vsaka rastlina, odvisne od njegove pravilne uporabe.
Uporaba v kozmetologiji
Po mnenju mnogih strokovnjakov ima zelišče mehčalne in vlažilne lastnosti. Brez prijave kemikalije se lahko izboljša videz. Če želite okrepiti lase in se znebiti prhljaja, šamponom dodajte pet kapljic eteričnega olja.
Piling bo pomagal napeti in navlažiti kožo. Način priprave: zmešamo kokosovo in kristalni sladkor. Z njim si lahko tudi natrete stopala. Za tiste, ki trpijo zaradi problematična koža, priporočamo nakup losjonov na osnovi zelišč. Poprova meta bo pomirila in ublažila izpuščaje in odvečno mastenje. Trava ima antibakterijski učinek, ona ubija patogene bakterije in čisti obraz.
V času pomanjkanja trendovskih izdelkov proti staranju so naši predniki uporabljali to rastlino. Predlagamo, da pripravite pomlajevalno masko: zmešajte sveže liste mete (velika žlica), posušene kamilice (5 g), stepeno jajce in žlico medu. Nanesite na obraz za 15 minut.
Omejitve uporabe
Škoda je neposredno odvisna od količine in pogostosti uporabe. Kot je navedeno zgoraj, je nezaželeno, da moški zlorabljajo metine pijače, saj bodo sestavine, ki jih vsebujejo, negativno vplivale na proizvodnjo testosterona.
Kako skuhati?
Čaj pripravljajte le v steklu ali keramiki. Uporabite lahko tako posušene kot sveže liste. Tristo gramov vrele vode bo zahtevalo dve veliki žlici zelišč. Pustite tekočino stati pet minut.
Poprova meta, katere fotografijo si lahko ogledate v gradivu, se dobro ujema s črnim čajem. To naredite preprosto - v čajne liste položite nekaj listov trave. Za izboljšanje lastnosti okusa dodajte limono in med. Pijače normalizirajo prebavo in izboljšajo peristaltiko.
Zdravilna infuzija za bolezni prebavil
Iz naslednje zbirke - 15 g mete, 60 g šentjanževke in 2 g vodnega trilista - vzemite dve žlici mešanice in prelijte kozarec vrele vode. Dve uri hranite v termovki in pijte ves dan.
Kot smo izvedeli, je edinstvene lastnosti poprova meta. Koristi in škode rastline niso enake. Toda pri uporabi bodite previdni in preudarni.