Pozdravljeni, dragi prijatelji, ste na spletnem mestu. Uživajte v branju! Tudi v odrasli dobi ste lahko videti mladi, kar povzroča zavist med mlajšo generacijo. Najboljši recepti pomlajevanje telesa bo pomagalo ne le podaljšati lepoto, ampak tudi okrepiti zdravje, in eno brez drugega, kot veste, ne more obstajati.
№1
Vključite v svoje jutranja dieta sveže zelenje. Na prazen želodec morate pojesti en šopek peteršilja, zelene, kopra ali katere koli solate - kar vam ustreza. Zeleni pomagajo normalizirati delo genitourinarni sistem in odstraniti iz telesa škodljive snovi. Kruhu in soli se je treba izogibati. Po približno pol ure lahko zajtrkujete s svežo zelenjavo ali sadjem, ki ima ugoden učinek na prebavnih organih visoka vsebnost vlakno. Pitje kakršne koli tekočine ni priporočljivo. Uživanje takega zajtrka bo pomagalo znebiti toksinov, soli in drugih škodljivih snovi.
№2
Dnevno uživanje pese bo pomagalo obnoviti kri in pomladiti celotno telo. Zaužiti ga je treba na prazen želodec, najbolje zjutraj. Peso je treba skuhati in naribati. Dodajanje majhne količine olivno olje bo povečal učinek zaradi "vitaminov mladosti" A in E, ki jih vsebuje.
№3
Korenčkov sok, a le sveže iztisnjen in ne iz trgovine, popit na prazen želodec bo izboljšal splošni tonus telesa zaradi vitaminov A, C, D, E in K, ki jih vsebuje, blagodejno bo vplival na živčni sistem. Poleg tega njegov redna uporaba izboljša delovanje črevesja in zdravje zob.
№4
Rženi otrobi krepijo imunski sistem, normalizirajo delovanje črevesja, odstranjujejo toksine in odvečni holesterol. Dve žlici izdelka je treba popariti z vrelo vodo in pojesti eno tako porcijo z vsakim obrokom.
№5
Močan biostimulant za telo je mešanica suhega sadja. Vzemite 300 g fig, suhih sliv in suhih marelic po 100 g. sveža stebla aloe in tekoči med, sesekljajte in premešajte. Vzemite eno žlico dnevno med odmerki s prečiščeno vodo.
№6
Pitje kozarca kefirja na prazen želodec, še posebej pred spanjem, bo obnovilo črevesno mikrofloro, pomagalo v boju proti oteklinam in normaliziralo krvni tlak. Če dodate žlico kakovostnega rastlinsko olje: olivno, sezamovo ali katero koli drugo - pijača bo telo obogatila ne le z beljakovinami, ampak tudi z maščobnimi kislinami, ki so tako potrebne za ohranjanje mladosti.
№7
proti staranju zeliščna zbirka: zmešajte 100 g brezovih popkov, listov smilja, šentjanževke in kamilice, shranite v tesno zaprti posodi. Vsak večer 2-3 čajne žličke zbirke prelijemo s 300 ml vrele vode, pustimo 20 minut na toplem, nato precedimo in dobljenemu napitku dodamo veliko žlico medu. Pijte je treba v majhnih požirkih. Takšna infuzija bo očistila telo škodljivih snovi in pripomogla k izgubi teže.
Najboljši recepti za pomlajevanje telesa so na voljo vsem, vse sestavine lahko kupite v kateri koli trgovini ali lekarni, rezultat pa bo presegel vsa pričakovanja.
P.S. Je bil članek v pomoč? Dodajte ga v družbeni mediji! Hvala vam!
Ljudska zdravila in pomlajevanje telesa so neločljivo povezani. Že od nekdaj si je človeštvo prizadevalo odložiti starost in podaljšati mladost ter iskalo načine, kako najti tisti cenjeni eliksir, ki bo podaljšal življenje. Vsak narod ima svoje metode in recepte za pomlajevanje, ki se prenašajo iz roda v rod in so preživeli do naših časov.
Nihče ne bo mogel takoj pomladiti telesa in ni treba upati na čudež. Mladost je vsakodnevno delo na sebi, želja premagati proces venenja. Toda skrb za svoje telo je le ena stran problema. Tukaj je potrebno Kompleksen pristop za zdravljenje in obnovo vseh organov in sistemov telesa. Ko se bomo tega naučili, bomo morda živeli do 200 let ali več, kot so verjeli starodavni znanstveniki.
Upoštevali bomo več medicinskih in zdravstvenih tehnik zdravilcev z vsega sveta. Pomlajevanje je dolgotrajen in trdovraten proces. Vzroki staranja se po mnenju modrecev in filozofov skrivajo v obrabi telesa. Če zanemarimo svoje zdravje, potem bomo dobili hiter in daleč od rožnat rezultat. Zato bomo razmislili o metodah pomlajevanja in izbrali, kaj je bolj primerno za dosego cilja.
Taoistične metode pomlajevanja telesa
Tao je ena najstarejših filozofij in sistemov zdravljenja Kitajcev, ki človeku pomaga doseči popolnost na več ravneh hkrati:
- duhovno;
- duševno;
- fizično.
Namen zdravilnega taa je uskladiti vse sisteme Človeško telo v katerem krožijo energije. In ena izmed njih je energija Qi. Ta tehnika pomaga normalizirati in omogočiti, da se energija prosto giblje po telesu.
Človek je, kot so verjeli stari Kitajci, kot baterija, ki jo je mogoče ponovno napolniti. Njegovo telo absorbira energije in jih ustvarja v ljubezen, prijaznost, veselje in hvaležnost. Če so nekateri organi poškodovani, nastanejo negativna čustva v obliki jeze, strahu in zlobe.
Tako se razkrije vzrok zgodnjega staranja - to je prezgodnja izčrpanost energije: energijske zaloge telesa se uporabljajo nepravilno. Toda po mnenju Kitajcev ima človek sposobnost, da ponovno zažene svoje biološke ritme, torej jih zažene nazaj.
To lahko stori oseba sama z uporabo taoističnih metod pomlajevanja. Za to je treba sprejeti številne ukrepe.
- Zahvaliti se vsem in vsemu, izžarevati pozitivno v obliki ljubezni in veselja - Vesolje bo to slišalo in vam dalo mladost.
- Za izboljšanje proizvodnje potrebne energije, vodenje dihalne vaje- to je popravljanje energetskega polja.
- (za pitje in umivanje) - to bo podpiralo energetsko ravnovesje.
- Daj in delaj posebne vaje- to bo ohranilo druge organe in preprečilo usihanje telesa.
Skrivna pijača menihov iz Tibeta
Vsak narod ima poleg metod pomlajevanja tudi svoje recepte. Menihi so že dolgo poznali recept za to pijačo in ni presenetljivo, da so bili vedno v odlični formi. Pripravljen iz različna zelišča ki jih tudi imamo.
V enakih delih vzamemo immortelle, brezove popke in kamilico. Vse zmeljemo in premešamo. Od dobljene surovine odmerimo žlico in jo prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajamo pol ure in filtriramo. Toplemu napitku dodajte nekaj medu. Pijte zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.
starodavni tibetanski recept
Za pripravo te tinkture je potreben le svež česen (350 g) - to je njegova osnova. Nageljnove žbice drobno sesekljamo in zmeljemo v porcelanaste posodice. Nastala masa mora biti 200 g s sokom (nič manj, nič več). Položimo ga v stekleno posodo in zalijemo z 96% alkoholom (200 mg).
Posodo z vsebino tesno zapremo in pustimo deset dni na temnem mestu. Ob koncu obdobja tinkturo precedite in začnite zdravljenje po shemi. V kozarec nalijemo ¼ mleka (50 mg) in dodamo določeno število kapljic tinktura česna. Rabljeno pravno sredstvo 20 minut pred obroki. Tečaj je zasnovan za ta znesek.
Shema za uporabo tinkture česna
- Prvi dan za ¼ kozarca mleka: zajtrk in kosilo po 2 kapljici, večerja - 3 kapljice.
- Drugi dan za ¼ kozarca mleka: zajtrk - 4, kosilo - 5, večerja - 6.
- Tretji dan nadaljujemo s povečevanjem števila kapljic, tako kot drugi, in tako do 6. dne, ko je treba od kosila zmanjšati število kapljic.
- Od 6. dne za ¼ kozarca mleka: zajtrk - 15, kosilo - 14, večerja - 13 itd. Do 11. dne.
- Od 11. dne za ¼ kozarca mleka: zajtrk - 25 kapljic, kosilo - 25, večerja - 25. Število kapljic do konca tečaja in preostala tinktura - 25 kapljic pred vsakim obrokom.
- Po končanem sprejemu zdravilni izdelek, tečaj lahko ponovite šele po 3 letih in ne prej.
Recept iz Indije
Po legendi je takšna pijača sposobna dvigniti celo resno bolnega bolnika. Pred davnimi časi so se bogovi in demoni spopadli zaradi "devetih skrivnosti". Na bojišču je bil eden od bogov ranjen. Življenje mu je rešil navaden česen, ki je bil na seznamu skrivnih darov narave.
Eliksir mladosti pripravimo takole: vzamemo dve glavi česna in olupimo zoba. Za pijačo potrebujete 1 liter polnomastnega svežega mleka. Nageljnove žbice kuhamo v mleku, dokler se ne zmehčajo. Po eni uri infundiranja precedite in zjutraj popijte 125 ml.
Japonske tehnike
Pomlajevanje doma v japonščini ima nekaj skupnega s taoizmom. Razlike so le v izvajanih obredih in zunanjih pripomočkih. Japonci trdijo, da se staramo kot posledica disharmonije, ki nastane v telesu, neravnovesja. Razlog za te pojave je naše skromno znanje, zaradi katerega človeštvo ne upošteva zakonov narave in vesolja. Kaj je treba popraviti v mislih in telesu?
Najprej se morate naučiti obvladovati energijo v sebi, poskušati najti svoj kotiček v vesolju skozi doseganje harmonije v celotnem organizmu.
1. Smo del narave. Ko ga uničimo, uničimo sebe.
2. Živimo z mislimi in samo pravilno razmišljanje bo pokazalo pot do pravilna prehrana po principu medicinske smeri starih Japoncev.
Z napačnimi mislimi se iz telesa izpirajo elementi v sledovih ter vitamini ter nenehno jokanje in jok "reši" telo kalcija, ki je še posebej potreben za ženske. Nutricionisti na Japonskem ne pozivajo k omejevanju hrane, hkrati pa svetujejo, da se omejite pri prehrani.
3. Človek naj bo pozitiven, ohranja veselje v duši, se mu v mislih zahvaljuje za vse, kar se mu dogaja in o svoji hvaležnosti govori drugim.
Pijača mladosti belcev
Za napitek potrebujemo korenino komarčka, ki jo očistimo in zmeljemo. Vzeti ga je treba 25 g in preliti z litrom vrele vode. Postavite na ogenj in kuhajte dve minuti. Po desetminutnem infundiranju precedimo in vzamemo tri kozarce dnevno en teden. Če želite pomladiti telo, naredite pravilo, da tečaj ponovite vsak mesec.
Če korenine ni, pripravite napitek iz semen komarčka (čajna žlička) in prelijte s kozarcem vrele vode. Po dveh urah infundiranja precedite in pijte žlico pred obroki.
Latinskoameriške metode
Te tehnike veljajo za najučinkovitejše v zadevah. Nastali so na podlagi naukov starih Indijcev. Menijo, da zdravje žensk odvisno od urinarnega sistema in stanja maternice. Motnje pri delu prispevajo k zgodnjemu staranju endokrini sistem, pri kateri telo prejme manj spolnih hormonov. Kaj je na voljo za pomladitev telesa?
- Čim več ležite. Torej, čim bolj se sprostimo.
- Prenehajte med menstruacijo aktivno življenje in več v mirovanju. Ko sprejmemo vodoravni položaj, Zemlja daje človeku potrebno energijo. Treba je ne samo opustiti vse zadeve, ampak tudi očistiti misli o težavah in vso svojo pozornost usmeriti na genitalije.
- Da bo življenje bogato in živahno, delajte ustvarjalno, potujte, da ustvarite pozitivna čustva.
- Nikoli ne obupajte, vedno pazite nase.
- Dajte prednost sezonski izdelki. Preden kar koli pojeste, poslušajte svoje telo. Potem se vam bo zahvalil z mladostjo in zdravjem.
Egipčanska pijača
Egipčani najdejo svojo pomladitev in zdravje v sudanski vrtnici (karkade). 
Njene cvetne liste so našli celo v grobnicah faraonov in plemičev. Hibiskus v napitku z antioksidativnimi lastnostmi ščiti kožo pred bledenjem. Priljubljena pijača je pripravljena kot redni čaj in sladkan z medom.
Tisti, ki so uporabili ta recept, ugotavljajo, da so po tečaju čutili moč in energijo. Barva kože se je izboljšala, drobne gubice so zglajene. Tudi artritis se je pod vplivom zdravilne infuzije umaknil.
Od trenutka, ko razmišljate o pomlajevanju, morate ponovno razmisliti o svojem življenju, mislih, stanju duha. V vsem tem naredite red, pazite na prehrano, postanite prijaznejši in strpnejši, napolnjeni z ljubeznijo do sveta okoli nas, kot svetujejo stari. ljudske metode. Samo na ta način, združevanje modrosti in zelišč, izkušenj in ljudska pravna sredstva, si lahko povrnete zdravje in postanete spet mladi.
Ženske so si ves čas prizadevale ohraniti svoje zdravje in mladost čim dlje. Najverjetneje je s tem mogoče primerjati zgodovinske sanje o nesmrtnosti. Tudi znanost v tej zadevi ne miruje, zahvaljujoč kateri je znano, da lahko človek sam skrbi za svoje zdravje. Obstajajo recepti za pomlajevanje in dolgoživost ženske, nekatere korenine v preteklosti, usmerjene v ohranjanje vitalnost in "potiska nazaj" znake staranja.
Toda poleg "čarobnega napoja" se morate držati zdravega načina življenja in upoštevati nekaj pravil:
- polno dihati;
- hrbtenica naj bo vzravnana in prožna;
- fizično delati in se aktivno gibati, izvajati posebne vaje za čiščenje kapilar, tudi z namenom povečanja cirkulacije limfe, krvi in drugih tekočin v telesu;
- jejte racionalno in s tem podpirajte dovolj raven esencialne snovi vpliva na žive celice, tkiva in druge organe;
- vsak dan popijte dva ali več litrov tekočine, bolje kot voda;
— spati vsaj osem ur;
- pozitivno in koristne namene in čustva.
Mladinski recepti
Skrivnosti "napitkov" proti staranju so v vsaki kulturi, še posebej tam, kjer ljudi odlikuje dolga življenjska doba. Najpogosteje izdelke, ki so potrebni za pripravo čudežnega zdravila, najdete v vsaki kuhinji. Spodaj je nekaj teh receptov:
1) pogosto vsebujejo česen , ki velja za najmočnejši izdelek za to. Potrebno je vzeti med - 1 kg, laneno olje- 200 ml, limona - 4 kosi, česen - 3 velike glave, jajce - 1 kos. Dve limoni olupite lupino, drugi dve pustite neolupljeni. Česen in limone zmeljemo v mlinčku za meso.
česen - uporaben izdelek Dobljeno maso zmešajte do gladkega z maslom in medom. Hraniti v hladilniku v tesno zaprti stekleni posodi. To zdravilo je zelo močno, zato ga morate jemati nenehno, vendar enkrat na teden, trikrat na dan. Enkrat eno žlico pred obroki pol ure. Mešanica bo pomagala obnoviti vid, se znebiti začetka sivih las, obnoviti gostoto las in narediti kožo gladko.
2) Vzemite 100 gramov cvetov kamilice , trava preluknjana šentjanževka, cvetovi immortelle, brezovi popki. Vse skupaj zmeljemo v kavnem mlinčku, premešamo in damo v dobro zaprt steklen kozarec. 1 žlica Suho mešanico prelijemo s pol litra vrele vode, pustimo stati 20 minut, razdelimo na dva odmerka. Pijte vsak dan, dokler prahu ne zmanjka.
Koristna limona za telo Recepcija je: zmešajte kozarec tekočine z medom (1 čajna žlička) in popijte v 20 minutah. pred obroki, drugi del pa pred spanjem, prav tako na prazen želodec in poskusite ta dan ne piti in jesti ničesar drugega. Naslednji tečaj lahko pijete čez pet let. Prašek čisti telo toksinov, pospešuje metabolizem, izboljšuje elastičnost, spodbuja hujšanje in preprečuje številne bolezni, kot so skleroza, hipertenzija, srčni infarkt.
3) Pomlajevalni eliksir, ki je prišel z vzhoda sestoji iz 100 ml limoninega soka, 200 gr. medu in 50 ml oljčnega olja. Vse premešaj. Vzemite čajno žličko pred obroki. Ta recept pomaga izboljšati polt, bolj gladko kožo ter preprečuje zaprtje in sklerozo.
Kaj vpliva na pričakovano življenjsko dobo
Obstaja seznam dejavnikov, ki vplivajo pričakovana življenjska doba:
1) uživanje paradižnika vsak dan v kakršni koli obliki bo moškim dodalo 1,9 leta, ženskam pa skoraj eno leto;
2) za ponastavitev dveh let bo pomagal dnevni vnos aspirina, ena tableta po obroku s kozarci vode;
3) Dve do osem let bo dodanih redni razred spolni odnos z istim partnerjem;
4) polurni sprehodi na svežem zraku bodo podaljšali življenje za leto in pol;
5) nekaj več kot leto in pol bo dodalo tedensko polurno obremenitev z močjo;
6) do treh let in pol bo uporaba samo dobrih maščob dodala življenje;
7) čokolada v majhnih količinah vsak dan bo dodala 1,3 leta življenja;
8) 1,4 leta lahko dodamo, če dnevno zaužijemo pet različnih vrst sadja;
9) kuhane, dušene, parne ribe precej pogosto bodo dodale tri leta življenja, 29 gramov oreščkov na dan, pa tudi uravnotežene vitamine;
10) od leta in pol do osem let lahko doda smeh;
11) folna kislina, vitamin B6 in kalcij bodo pomagali dodati od šest mesecev do enega leta;
12) stabilni zajtrki - do 1 leta plus;
13) visokokakovostna predelava hrane in umivanje rok bosta dodala štiri mesece;
14) obisk zobozdravnika vsakih šest mesecev in zdrava ustna votlina bo dodala šest let;
15) od treh do dvanajstih let bo življenju dodal dober in zadosten spanec, ženske morajo spati 7 ur, moški pa 8 ur na dan;
16) vzdrževanje normalne teže lahko podaljša življenje za šest let; kot merilo normalno težo vzame se ena, ki je bila stara 18 let za žensko in 21 let za moškega;
17) se je prav tako treba izogibati hud stres, saj trije takšni stresi prispevajo k skrajšanju pričakovane življenjske dobe za 32 let.
Torej, iz predstavljenih nasvetov in recepti za pomlajevanje in dolgoživost lahko izberete tisto, kar vam je najbolj všeč in upočasnite svojo biološko uro za nekaj let.
Biti zdrav!
Mnogi ljudje sanjajo, da bi lahko dlje časa ostali lepi in privlačni, da bi bili njihova koža in lasje močni in sijoči ter da bi bili vsi okoli njih presenečeni nad njihovim zdravjem in neskladjem med starostjo v potnem listu in starostjo. videz. In mnogi to počnejo. Kaj je skrivnost? Poskusimo ugotoviti, saj nikoli ni prepozno, da poskrbimo za svoje zdravje.
Življenjski slog in ohranjanje mladosti: kako spremeniti svoje navade
Vedno je težko začeti, še bolj pa takoj obupati. poznana slikaživljenje. Ampak to je bistvo. Če bi bilo enostavno, bi bili vsi mladi in lepi.
Prvi korak je, da vsaj poskusite namesto večernega gledanja televizije iti ven in se sprehoditi svež zrak, in običajni pikniki na podeželju z alkoholom in hrano težki obroki nadomestite z igrami na prostem z otroki ali prijatelji.
Treningi v telovadnici
Za nekatere ljudi je zelo težko doseči več gibanja. Zato lahko prevarate z nakupom naročnine na Telovadnica. Ko je denar vložen, ga bo škoda porabiti kar tako.
Dodaten plus je, da vam bo fitnes inštruktor pomagal izbrati nabor vaj, ki vam ustreza, in vam pokazal, kako jih pravilno izvajati, da boste dosegli želene rezultate.
Zdrava hrana
Ponovno boste morali razmisliti o svojih gastronomskih navadah. Vsi že dolgo vedo, vendar se vsi ne držijo nasvetov, ki zvenijo dobesedno od vsepovsod. Čista voda v prostornini najmanj 1,5 litra, sveže sadje, zelenjava, žitarice, ribe, pusto meso - vse to mora zagotovo biti prisotno v prehrani, da telo dobesedno nahranimo z vsem bistveni vitamini in mikrohranil.
Čiščenje debelega črevesa in jeter pomaga pomladiti telo
Brez čiščenja je nemogoče pomladiti telo, se počutiti vedre in doseči viden učinek svojih prizadevanj. Vsako leto naš notranji organi postajajo vse bolj počasni. Ta kopičenja notranjih ostankov kršijo. Navzven se to kaže v staranju kože, pojavu globokih gub.
zadaj normalno delovanje celotnega organizma so odgovorni določeni organi. čiščenje nekaterih od njih se lahko izvaja doma brez uporabe kakršnih koli naprav, vendar ob upoštevanju nekaterih pravil.
Kako očistiti črevesje doma
V črevesju potekajo pomembni procesi prebave hrane, transport hranilnih snovi v telo. Včasih se nabere ogromno (do 30 kg). te prekomerno telesno težo osebe ni samo težko nositi. Povzročajo tudi številne kronične bolezni. Zato je ob idealnem delovanju črevesja telo močnejše in nasploh bolj vzdržljivo.
Uporaba klistirja "Esmarchova skodelica"
Najpogosteje se za globinsko čiščenje črevesja doma uporablja klistir Esmarch skodelice . Kupite ga lahko v najbližji lekarni. Esmarchova skodelica je posoda za 1,5 - 2 litra tekočine, cev s konico, čepi za cev in za posodo.
Običajno se vlije v notranjost kuhana voda, ohladimo do sobna temperatura. Za klistir, ne uporabljajte preveč topla voda da ne opeče črevesnih sten.
Postopek se izvaja v kopalnici. Morate priti na vse štiri, nato vstavite konico klistirja anus centimetrov za 5 in počakajte, da vsa voda pride v črevesje. Včasih je težko, a vseeno ga morate poskušati zadržati 10 minut, nato pa opraviti blato.
Čistilni klistir je najbolje narediti ponoči. Tečaj je 7 dni. Po enem mesecu lahko postopek ponovimo.
Nežno čiščenje notranja površinačrevesje spodbuja in dnevni vnos otrobov dodano k prehrani. te preprostih načinov pomagajo znebiti se večletnih oblog.
Neuporabno je samo iti zdrava prehrana. Le zdravo, očiščeno črevo lahko nasiči telo s koristnimi hranila pridobljeno iz hrane.
Kako očistiti jetra doma
Delo jeter in delo črevesja sta tesno povezana. Pridni delavci - jetra so aktivno vključeni v proces čiščenja krvi, saj so glavni dobavitelj protiteles. Velja za drugi najpomembnejši organ, takoj za srcem.
Čiščenje jeter je treba opraviti hkrati s čiščenjem črevesja. Njena aktivacija bo pripomogla tudi k čiščenju krvi, kar pomeni, da bo telo lažje sprejemalo hranila.
Jetra kot filter kopičijo škodljive snovi v sebi in jim preprečujejo prehajanje v kri. To je razlog za nastanek kamnov. Posledično, - hitra utrujenost, depresivna stanja, nespečnost in zmanjšana imunost. Postopek čiščenja jeter bo pomagal obnoviti zdravo barvo kože, sijaj oči in elastično hojo.
Recept za čiščenje
Proces čiščenja jeter lahko sproži močno izločanje žolča. Prispeva povečana peristaltikačrevesje in prebavo maščob. V tem času se iz telesa odvajajo odpadne snovi.
Če želite priklicati vse te procese, zjutraj pred jedjo morate piti žlico olivno olje . Obstajajo še druge možnosti. Namesto oljčnega olja lahko pijete prevretek rdeče pese, mešanico konjaka in ricinusovega olja.
Postopek čiščenja jeter je precej dolg, rezultati bodo opazni šele po šestih mesecih. Upoštevati pa moramo tudi dejstvo, da se dolgoletnih nabiranja žlindre ni mogoče takoj znebiti.
Ljudski recepti za pomlajevanje telesa
Eliksirje mladosti pripravimo enostavno iz najcenejših sestavin. Glavna stvar je, da ne bodi len. Če se vam pitje navadi uporabne decokcije in infuzije, potem bo telo reklo le “hvala”.
Suho mešanico lahko pripravite za prihodnjo uporabo, tako da jo lahko kasneje večkrat kuhate.
1 recept za pomlajevanje
Potrebno je mešati 1 žlico Eleutherococcus koren , enak znesek zelišča dresnika , 2 žlici brusnice, 3 žlice sesekljane divja vrtnica .
Tri žlice dobljene mešanice je treba preliti z 1 litrom vrele vode in infundirati 4 ure. Pijte zdravilni napitek priporočljivo trikrat na dan, en kozarec.
2 recept za pomlajevanje
Za stabilizacijo presnovni procesi lahko uporabite zelo preproste poparke: iz listov šipek, maline, ribez, jagode .
Eno žlico zdrobljenih listov (vzamemo eno vrsto) prelijemo z 200 ml vrele vode. Poparek lahko popijete po 10 minutah, zato to zdravilna decokcija Lahko nadomestite običajni čaj.
3 recepti za pomlajevanje
Spodbuja pomlajevanje in ta recept: mešanica rmana, brezovih popkov, smilja in kamilice poparite z vrelo vodo in infundirajte v vodni kopeli. To decokcijo morate piti trikrat na dan.
4 recepti za pomlajevanje
Mešanica 2 žličk bo pomagala izboljšati barvo kože in izboljšati prebavo. naravni med , pol čajne žličke olivno olje in 1 čajna žlička limonin sok. Zaužiti ga je treba zjutraj na prazen želodec.
Pomlajevalni vodni tretmaji doma
Takšni postopki bodo prinesli največjo korist, če bodo izvedeni v večerni čas. čudežne lastnosti Voda prispeva ne le k krepitvi zdravja in pomlajevanju telesa kot celote, ampak tudi izboljša psiho-čustveno stanje, izboljša procese krvnega obtoka.
V trenutku kopeli se pore odprejo in očistijo, skozi njih pa se sproščajo toksini in žlindre.
Da bi dosegli pomlajevalni učinek kopeli, morate upoštevati nekaj pravil:
- kopeli proti staranju se ne jemljejo več kot 2-3 krat na teden
- izboljšanje krvnega obtoka med jemanjem vodni postopki dosežemo z lahkotno masažo stegen, zadnjice, rok
- kopeli so kontraindicirane med slabim počutjem, dieto in tudi takoj po jedi
- pred kopanjem se oprhajte, da sperete maščobni film, kar bo prispevalo k boljši absorpciji kože uporabne snovi iz zelišč, dodanih vodi
- voda mora biti take temperature, da je prijetna in da ne opeče telesa
- po kopeli ne smete iti ven dve uri.
Najbolj koristne za telo so kopeli z dodatkom sveže zdravilna zelišča , ki so še vedno polni moči in lahko dajejo telesu močan pomlajevalni učinek. Tradicionalno se doda vodi cvetni listi vrtnice, kamilica, detelja, tansy, ognjič .
Vijolična bo pomagalo znebiti nespečnosti. izboljšati stanje kožo predhodno kuhano bo pomagalo otrobi in dodamo kopeli. Koža bo postala mehka in svilnata, hitro očiščena majhne rane in pustule.
Dieta kot sredstvo za pomlajevanje telesa
Kratkotrajna dieta ne bo prinesla vidnega učinka pomlajevanja. Rezultat lahko da le popolnoma spremenjena prehrana. Pravi pristop nasičenje telesa s koristnimi snovmi bo pomagalo podaljšati mladost in leta življenja.
Upočasni proces staranja morski sadeži, črni ribez, ribja maščoba, maline, breskve, pomaranče, rdeča čebula, špinača .
Prehrana mora biti raznolika oreški, dobavitelji vitamina B, korenje ki vsebuje veliko vitamina A, česen ki pomagajo krepiti imunski sistem, paradižniki kot vir kalija banane ki daje življenjsko moč.
Začimbe- samo skladišče koristnih snovi, zato njihova stalna uporaba spodbuja krepitev in pomlajevanje telesa.
Tečaj čiščenja in pomlajevanja telesa za 2 meseca
Vsakdanji naravne izdelke prispevajo h krepitvi telesa, čiščenju krvnih žil in izboljšanju splošnega stanja.
Za tečaj čiščenja in pomlajevanja, zasnovan za dva meseca, morate vzeti:
- 10 limon
- 1 liter svežega naravnega medu
- 10 večjih glav česna
Limonin sok in olupljen sesekljan česen v mešalniku zmešamo z medom. zdravilna mešanica preložite v kozarec s pokrovom in ga skrijte vanj temno mesto en teden.
Sredstvo proti staranju je treba jemati na prazen želodec, 4 čajne žličke, ki se počasi raztopijo v ustih. Po dveh mesecih jemanja lahko naredite premor in nato ponovite.
Kompleks postopkov proti staranju lahko dopolnimo s prehrano kože. Za učinkovite maske primerne sestavine, kot npr geranijevo ali mandljevo olje Beljak, moka, med.
Zmerno psihične vaje, majhni obroki 5-6 krat na dan, zdravo spi vsaj 7 ur, – vse to prispeva h krepitvi zdravja ohranjanju dobrega fizični obliki, in s tem ohranjanje mladosti.
Pravilno izbrano kozmetični pripomočki za žensko niso majhnega pomena, saj lahko nekatere sestavine povzročijo nasprotni učinek od želenega. Če pri uporabi kreme ni zadovoljstva, jo je bolje zamenjati in uporabljati pogosteje. naravna zdravila v obliki mask.
Če postanete izvajanje teh pravil norma svojega življenja, potem lahko dobite dober bonus za svoje telo še nekaj let. Bodite vedno mladi in lepi!
15-08-2016
11 680
Preverjene informacije
Ta članek temelji na znanstvenih podatkih, ki so jih napisali strokovnjaki in preverili strokovnjaki. Naša ekipa licenciranih nutricionistov in estetikov si prizadeva biti objektivna, odprta, poštena in predstaviti obe strani argumenta.
Da bi ohranili lepoto in mladost kože obraza, sploh ni potrebno kupovati dragih krem in mask. ljudska pravna sredstva ne dajejo najslabši rezultati, včasih pa njihova učinkovitost presega celo sodobno kozmetiko priljubljenih blagovnih znamk.
In preden izvedete pomlajevanje obraza z ljudskimi zdravili, se morate seznaniti z nekaterimi pravili za njihovo uporabo, ki vam bodo pomagala preprečiti težave s kožo v prihodnosti.
Ljudski recepti za pomlajevanje so učinkoviti le, če se pravilno uporabljajo. Beseda "pravilno" pomeni naslednja pravila:
- Vse uporabljene sestavine morajo biti sveže. V nasprotnem primeru vas čaka vnetje in draženje kože.
- Pripravljena domača zdravila uporabite takoj po pripravi. Najdaljši čas shranjevanja je 3 ure.
- Pred nanosom pripravljenega izdelka si morate temeljito umiti obraz z uporabo antibakterijsko milo. Aktivne sestavine, ki so del pripravljenega izdelka, skoraj v trenutku prodrejo globoko v povrhnjico skozi pore in »po poti poberejo« vse, kar je na površini kože. Če so na njej nečistoče, bodo njihovi mikrodelci prodrli v kožo. Rezultat - rdečica, vnetje, akne itd.
- Pri pripravi mask ne uporabljajte kovinskih kuhinjskih pripomočkov. V stiku s kovino in izpostavljenostjo kisiku začnejo izdelki hitro oksidirati in se pokvariti, zaradi česar se rok uporabnosti pripravljene maske zmanjša in njena učinkovitost zmanjša.
Tako kot te preprosta pravila zahtevajo upoštevanje ljudskih zdravil za pomlajevanje kože. Zdaj, ko veste, kako uporabljati "babičine" lepotne tehnike, se pogovorimo o njihovi pripravi.
Recepti za maske proti staranju
Ljudske metode pomlajevanja obraza ne zahtevajo velikih finančnih stroškov. Maske so pripravljene iz različnih sestavin, ki so na voljo v vsakem domu. Torej, začnimo.
Prvi babičin recept za gube, ki bi ga rad povedal, pomaga povečati tonus kože, jo navlažiti in pobeliti. In to je navadna kisla smetana. In debelejši ko je, bolje je. Če je doma krema, jih lahko uporabite.
Ti mlečni izdelki vsebujejo velik znesek vitamini, minerali in maščobne kisline, ki so preprosto potrebni za kožo, da preprečijo proces staranja. Kot lahko uporabite kislo smetano ali smetano neodvisno pravno sredstvo. Vzamemo jih iz hladilnika in postavimo na mizo vsaj pol ure, da se segrejejo na sobno temperaturo. Po tem je treba kislo smetano nanesti na kožo obraza približno 25-40 minut. Nato je treba ostanke maxija odstraniti z vatirano palčko, predhodno namočeno v toplo mleko.
Še en babičin recept za pomlajevanje obraza, ki si zasluži spoštovanje. To je uporaba listov aloe z medom. Mesnati listi aloe vsebujejo v svoji sestavi snovi, ki prispevajo k regeneraciji kože in povečajo sintezo kolagena. In med lajša vnetje in ima na koži antiseptično delovanje. Toda preden začnete pripravljati masko iz teh sestavin, morate vnaprej pripraviti liste aloe.
Zaviti jih je treba v neprepustno krpo in dati v hladilnik 10-14 dni. Po tem jih je mogoče uporabiti. Listi lahko rahlo počrnijo, to ni razlog za skrb. Samo odrežite tiste dele, ki so potemneli. Stisnite sok iz listov aloe in ga zmešajte z medom v enakih razmerjih. Dobljeno mešanico nanesite na obraz za 15 minut, nato pa preostanek maske sperite s toplo decokcijo kamilice.
Obstajajo večkomponentne babice, ki so tudi zelo učinkovite. Na primer, sestavljen iz:
- sok listov aloe - 1 čajna žlička;
- surovi rumenjak (če je koža mastna, se uporabijo beljakovine);
- oljne raztopine A in E - vsaka dobesedno ½ čajne žličke;
- sveže iztisnjen limonin sok - 1 čajna žlička;
- med - 1 čajna žlička;
- lekarniški glicerin - 1 žlička
Vse te komponente je treba med seboj temeljito premešati in nastalo zmes nanesti na kožo obraza približno 15-20 minut. Masko lahko sperete z navadno toplo vodo.
Drug enako učinkovit babičin recept za gube zahteva uporabo naslednjih sestavin:
- žita;
- krema;
- olivno olje;
- rumenjak;
- Pšenična moka.
Od ovseni kosmiči morate narediti moko. Za te namene lahko uporabite mlinček za kavo. ovseni kosmiči zmešajte z 2 žlici. krema. Dobljeno maso pustimo nekaj časa stati, da rahlo nabrekne. Po tem lahko dodate jajčni rumenjak in 1 žlico. olivno olje. Če je masa precej gosta, dodamo pšenična moka ni potrebno. Če se je izkazalo, da je tekoče, mu dodajte moko "na oko". Konzistenca maske mora biti podobna kisli smetani.
Dobljeno zmes nanesemo na kožo obraza in pustimo delovati 30 minut, nato pa masko speremo s toplim mlekom ali navadno vodo.
So še drugi. Vsi so dobri na svoj način, vendar so učinkoviti le, če se uporabljajo redno in dolgo časa. Ne pozabite, da ljudska zdravila za pomlajevanje kože obraza delujejo postopoma, vendar dajejo trajne rezultate.
Video o pomlajevalni maski za obraz