מהי מחלת דוב? מחלת דוב או תסמונת חירום.

"מחלת דוב" ב רפואה רשמיתהנקראת תסמונת המעי הרגיז. זוהי הפרעת מעיים פסיכוסומטית שבה מתח נוירו-רגשי מעורר הופעת דחף חריף בלתי נשלט לעשות צרכים עם שחרור צואה נוזלית. התסמונת קיבלה את שמה מהדמיון שלה ל התנהגות אופייניתדוב מפוחד. כאשר בעל חיים ישן מועלה ממאורתו במהלך ציד החורף, הוא מפתח שלשול חריף במהלך דריסה.

תסמינים של "מחלת דוב"

תסמונת המעי הרגיז מאופיינת בנוכחות של הפרעת מעי הקשורה ללחץ הנמשכת כ-10-12 שבועות בשנה. "מחלת הדוב" מתבטאת בשלשול חריף עם דחף הכרחי לרוקן את המעיים וגזים. במקרה זה, הקצאת צואה נוזלית או עיסה עם תערובת של ריר מתרחשת לפחות 3 פעמים ביום. לפני יציאת כאבים ואי נוחות בבטן, חולפים לאחר יציאות.

גורמים לתסמונת המעי הרגיז

מתח פסיכו-רגשי.קונפליקטים פנימיים, שינויים באורח החיים הרגיל, בעיות בלתי פתורות ופחדים יוצרים מתח פנימי, המשפיע על תפקוד האורגניזם כולו.

נטילת חומרים משלשלים וניצול לרעה של חוקנים.פעולות כאלה מובילות לגירוי יתר קבוע של ה-baro-וכימורצפטורים של דופן המעי. בהדרגה, חלה ירידה משמעותית ברגישותם לגירויים פנימיים טבעיים.

דיסבקטריוזיס במעיים. מצבים מסוימים תורמים לשמירה על מחלה שכבר קיימת. על רקע אפיזודות חוזרות של שלשולים נוצרת dysbacteriosis של המעיים. זה מוביל להפרעה מטבולית. חומצות מרהומשנה את העיכול תוך-מעי של פחמימות. כתוצאה מהפרות כאלה, מיומנויות מוטוריות משתנות מערכת עיכול. רבייה חיידקים פתוגנייםמשחררים רעלים שמגרים את דופן המעי.

התעלמות מהדחף לעשות צרכים.אחד הרגעים הפסיכופיזיולוגיים העיקריים הוא התעלמות מהדחף לעשות צרכים. זה מוביל לדיכוי, ולאחר מכן לאובדן מוחלט של הרפלקס הרגיל. הסיבות לתופעה מגוונות: נסיעות עסקים, עומס בוקר, שירותים לקויים, נסיעות, ביישנות (האופיינית במיוחד לקבוצות ילדים) וכו'.

אופי וקצב התזונה.חוסר פעילות גופנית, עודף של מזונות מעודנים וחוסר סיבים תזונתייםבתזונה, עבודה בישיבה, המובילה לסטגנציה באיברי האגן.

מדוע תלמידים סובלים לעתים קרובות מ"מחלת דוב"

הביטוי של "מחלת דוב" קשור קשר הדוק לנוכחות של מצבי לחץ או רגשות שליליים. שבועות זיכוי ובחינה באוניברסיטאות יוצרים בולט מתח עצבני. מוּגדָל עומס נפשילעתים קרובות מתווסף על ידי חוסר שינה ושינוי במשטר היום. בסביבה כזו, שם תגובה חריפההגוף ללחץ, התפתחות של מצבים נוירוטיים ופסיכוסומטיים אפשריים. כל זה בא לידי ביטוי בעבודה של הלב וכלי הדם ו מערכות נשימה, משפיע על תפקוד הבלוטות הפרשה פנימית, עלול לגרום ל תסמינים שוניםכולל "מחלת דוב".

איך מתמודדים עם מחלת דובים

בטיפול, יש צורך להשפיע הן על הסימפטומים של "מחלת דוב" והן גורמים סיבתיים. חשוב לשנות את אופי התגובה ללחץ, מה שיצריך ביקור אצל פסיכותרפיסט.

פסיכותרפיה.יישום של שונים טכניקות רפואיותיאפשר למטופל להבין את מנגנון התפתחות המחלה, להתגבר על קונפליקטים פנימיים, ללמוד לקבל כישלון ללא אשמה והשפלה עצמית. זה יפחית את החרדה ויעזור לך למצוא דרכים חלופיותפתרון בעיות. לעתים קרובות, הרופא רושם בנוסף תרופות עם השפעה מרגיעה, נוגדת דיכאון ואדפטוגנית.

נורמליזציה של תזונה. "מחלת דוב" בדרך כלל אינה דורשת מיוחד דיאטות קפדניות. תפריט רציונלי יעזור לשפר את העיכול ולהשיג יציאות קבועות. רצוי להגביל את צריכת המזונות הממריצים את תנועתיות המעיים ומגבירים את היווצרות הגזים. אלה כוללים קטניות, חלב מלא, כרוב, תפוחים. כמו כן, מומלץ לא לכלול בשרים מעושנים, מנות מטוגנים ומתובלים בכבדות, מזון מהיר.

חשוב שהמזון יהיה מאוזן ויענה על הצרכים הבסיסיים של הגוף עבור חומרים מזיניםומיקרו-נוטריינטים. לכן, דיאטות מונו ושיטות תזונה אחרות המזעזעות את הגוף אינן רצויות. אתה צריך לאכול כמה פעמים ביום. אל תמהרו, תסיחו את דעתכם או תאכלו בסביבה עצבנית. זה משבש את תהליך העיכול, מפחית את השליטה על כמות המזון הנצרכת.

יישום של IMODIUM®. מַקִיף טיפול תרופתי"מחלת דוב" כוללת שימוש בתרופות עם שונות השפעות קליניות. תרופה אחת כזו לשלשול היא IMODIUM®, המפחיתה את חומרת התסמינים העיקריים של תפקוד לקוי של המעיים. אפקט מקסימלימושגת תוך 4-6 שעות לאחר מתן. אבל לאחר שעה, שחרור הנוזלים לתוך לומן המעי פוחת, ספיגת המים והאלקטרוליטים מותאמת, תנועתיות המעיים מנורמלת. מהגוף חומר פעיללופרמיד מופרש במרה, זמן מחצית החיים שלו הוא 9-14 שעות.

לרוב מומלץ למבוגרים ליטול 2 טבליות בתחילת הטיפול. אחרי כל פרק צואה נוזליתאתה צריך לקחת עוד טבליה אחת, אך לא יותר מ-8 חתיכות ליום. תוכנית זו מאפשרת לך להיפטר משלשולים וכאבים ביום הראשון לטיפול.

שאלה לפסיכולוג

פיתחתי רפלקס דומה יחסית לאחרונה. לפני שנתיים נסעתי באוטובוס לעיר אחרת. והתחלתי לסבול מבעיות בטן. התייסרתי כל 12 השעות. מאז אני לא יכול להרגיש מספיק בנסיעות ארוכות או במקומות לא מוכרים שבהם אני לא יודע איפה השירותים....לפני שנה התחלתי לשכוח מזה והרגשתי הרבה יותר טוב... אבל אז שינויים התרחש במשפחה שלי..תמיד דאגתי כשאבא שלי בא שיכור... אם הוא היה מאחר, הייתי מתחיל לרעוד מראש, כאילו בעוויתות ותפסתי את הבטן התחתונה.. רציתי ללכת לשירותים . ועכשיו יש לי שוב את הבעיות האלה. הנסיעה ברכבת התחתית היא בעיה עבורי. אם הרכבת תקום במנהרה - אני מתחיל לפחד וכל מה שקורה לי שקרה בזמן שחיכיתי לאבא שיכור. עכשיו אני גר רק עם אמא שלי. אבל אני לא יכול להיפטר מהבעיות האלה. אני בן 15 ואני לא רוצה להרגיש כל כך רע בכל רגע מרגש. אני לא יכול לפנות לפסיכולוג מסיבות אישיות (כלומר פנים אל פנים). בבקשה תעזרו לי, אני רוצה חיים נורמליים שקטים.
נ.ב. קראתי הרבה מידע. לפני היציאה, אני שותה ולריאן ולא אוכלת פירות, ירקות, מוצרי חלב... אבל אפשר להשתגע. תעזור במה שאתה יכול.

שלום מילנה.

זה נהדר שביקשת עזרה. המצב שלך ממש לא פשוט, אבל לא ייחודי במובן שכיום רבים סובלים מחלות סומטיותקשור קשר הדוק ל תכונות פסיכולוגיות. גדולה במיוחד ההשפעה של מתח שכולנו חווים בו עולם מודרני. במילה אחת, אני רוצה לתמוך בך.

מה הייתי מציע במצב הזה.

שנית, יש צורך להוציא מחלות של המעיים או איברים אחרים המעורבים בעיכול, יש צורך להתמודד עם הטיפול בשורש הסיבה. בהזדמנות זו, האמת, לא יהיה רע ללכת לרופא ולהתייעץ איתו. אם הכל תקין, אז העבודה עם פסיכולוג תתפוס כאן מקום חשוב ועיקרי. זה פגישות ועבודה שייקחו קצת זמן. אתה כותב שאתה לא יכול לעבוד עם פסיכולוג פנים אל פנים, תנסה להכיר אחד את השני בסקייפ, תעבוד קצת, המצב עלול להשתנות.

וזה גם טוב מאוד שיש לך מושג כל כך ברור על התקופה שבה הופיע הקושי ותשייך אותו ליחסים עם אביך, תצטרך לדבר על זה עם פסיכולוג.

מדבר יותר במילים פשוטות, מצב מלחיץ או טראומטי התרחש בחייך (קשר עם אבא). לפעמים זה קורה, וזה נובע מכוחות ההגנה של הנפש, שיכולים להגן בקנאות מפני כאב וסבל. "פתרון סכסוכים ברמה הלא מודעת"

ומסתבר שברמת הרגשות לא חווים הפרעה מסוימת... אבל המעי הגסמשתלט על הפונקציה הזו. או שיכול להיות שמתח או סיטואציה טראומטית שחוו לפני זמן רב "התנגנו" עקב נסיבות דומות.

עם בעיה זו יש צורך לעבוד עם פסיכולוג ולא להפעיל אותה הלאה.

קונופי נטליה איבנובנה, פסיכולוגית, מוסקבה

תשובה טובה 0 תשובה גרועה 1

מילנה, שלום. אני מניח שהניסיון להתגבר על המחלה בעצמך במקרה שלך דורש הרבה כוח, לנתח את עצמך, לנסות להבין, אבל יתכן שהמחלה לא תיעלם לחלוטין. אילו סיבות מונעות ממך לטפל בעצמך? לא מסוגלים לשלם עבור טיפול? גם זה פתיר, תמיד תוכל למצוא פסיכולוג שייקח אותך לטיפול על בסיס מועדף. או שיש עוד סיבות? כל החוויות שלך מקובעות חזק מאוד בגוף, אתה מבין נכון קשרים רבים, אבל עדיין חשוב לחיות מחדש ולעבוד דרכן במרחב פסיכותרפויטי בטוח. תשמור על עצמך. כתוב, אנחנו נבין איך לעזור לך.

עם איחולים לבביים, פסיכולוגית Nadezhda Zharinova, מוסקבה

תשובה טובה 0 תשובה גרועה 1

שלום מילנה! מדינות דומותלהתפתח על הרקע חרדה מוגברת. טיפול קוגניטיבי התנהגותי יעיל מאוד במקרה זה. עבודה בסקייפ אפשרית. קשה להתמודד עם הבעיה לבד. בדרך כלל, אותם אמצעים שננקטים על מנת להקל על המצב, בטווח הארוך, מובילים לגיבוש הבעיה. אל תתמהמה, הסבירי לאמך שאת צריכה עזרה ופנה למומחה. כל טוב!

טימונינה נטליה פבלובנה, פסיכולוגית יאלטה

תשובה טובה 0 תשובה גרועה 1

אם כל בחינה במכון או כל פגישה עם הבוס מתחילה עבורכם בהתקף של שלשול, סביר להניח שאתם מכירים את מחלת הדוב. הדבר מאוד לא נעים, אם כי לא מסוכן לבריאות.

האם ניתן להתמודד עם תופעה דומה ולמי לפנות עם בעיה זו - פסיכיאטר או מטפל?

למה לשאת מחלה

אצל דובים, כאשר הם מפוחדים או לחוצים קשות, מתרחש התקף של שלשול. לכן, הפרעות דומות בבני אדם נקראות מחלת דוב.

אצל אנשים רבים, כתוצאה חריף או התמוטטות עצביםיש היווצרות של דחף לשירותים, לעתים קרובות גם עם התרופפות של הצואה. תגובה כזו ניתנת על ידי עירור יתר של קליפת המוח, וכתוצאה מכך היא מתחילה "לגבש" את תת הקורטקס ו מחלקה וגטטיבית מערכת עצבים.

אצל חלק מתח יכול לגרום להתעלפות, אצל חלק מחנק וסחרחורת ולחלק מתפתחת בעיה במעיים - ייתכנו כאבים והתכווצויות בבטן, דחפים שוואליציאות או אפילו שלשולים קשים, הכל תלוי במאפייני המעיים.

אבל רופאים לא כותבים אבחנות כאלה בכרטיסי החולה. ברפואה מכונה תופעה זו "תסמונת המעי הרגיז".

מה לעשות עם מחלת דוב

קודם כל, יש צורך להתחיל את הטיפול עם ביקור אצל רופא כללי או גסטרואנטרולוג. מומחים אלה אינם כוללים גורמים אורגניים- דלקת קיבה, קוליטיס, זיהומים ומחלות אחרות הגורמות לשלשולים וכאבי בטן.

אם הכל אורגני ו פתולוגיה זיהומית, הבעיה עם אנזימים ומיקרופלורה מוסרת, וניתן לאתר קשר ברור עם מתח בכל מקרה, יש צורך טיפול תרופתי. לא רע להקל על הסימפטומים של מחלות דובים ומתכונים רפואה מסורתית.

מה שהרופאים מציעים

קודם כל, מומחים ממליצים להתחיל טיפול עם נטילת תרופות הרגעה. בנוסף, יהיה צורך לנרמל את משטר העבודה והמנוחה, דחיית קפה ותה חזק, תזונה נכונהוחיזוק חסינות. כדי לשמור על העצבים שלך חזקים, אתה צריך לישון מספיק וללכת לשחות. מים מרגיעים ומנרמלים את תפקוד מערכת העצבים האוטונומית.

אם מתח קשור באופן אמין לעבודת המעיים שלך ו אמצעים פשוטיםלא עוזר, יש צורך ליישם פסיכותרפיה וטיפול תרופתי פעיל יותר.

רפואה מסורתית נגד מחלת דובים

יש כמה פשוטים ודי מתכונים יעיליםרפואה עממית למלחמה במחלת הדובים.

• אפשר להכין מרתח של דשא אימורטל ולקחת ממנו חצי כוס שלוש פעמים ביום, כיומיים לפני אירוע אחראי.
• לקליפות הרימון יש אפקט מקבע, ניתן ללעוס אותן לפני מצב מלחיץ או לבשל מראש, ואז לשתות את העירוי. שם
• בבוקר לפני היציאה לבחינה או לפגישה, שתו תה שחור חזק ללא סוכר עם קרח. אבל לוותר לגמרי על הקפה, הוא נחלש מאוד מעצמו, ובלחץ - כפליים. בטל ממתקים ביום חשוב, ואם אתה רוצה לאכול, ללעוס קרקרים לבנים ללא מלח. קח 4-5 טבליות של פחם פעיל כמה שעות לפני הבחינה.
• שימושי לארוחת בוקר לפני אירועים חשובים פוריג' אורזאו הרקולס.
• ולפני היציאה מהבית, קח ולריאן או תועלת אם. הם ירגיעו את העצבים.

שם" מחלת דוב' קיים כבר הרבה זמן. זה היה שמו של התקף פתאומי של פחד או שלשול פתאומי. אצל רופאים, תסמונת כזו מסומנת על ידי הקיצור, המייצג את תסמונת המעי הרגיז. אפשר לקרוא לזה שלשול רגיל אם השלשול לא היה תלוי במערכת העצבים.

אחי, בהיותו כבר מבוגר ונשוי, נתקל לעתים קרובות בבעיית מעיים. לעתים קרובות במיוחד, תסמונת כזו מתחילה לפני ראיון, אירוע רציני, באופן כללי, לפני כל מצב רצוף אי שקט ומתח. כדי לא להפוך למושא ללעג או פשוט לא להגיע למצב מאוד לא נעים, הוא מקפיד על דיאטה ומנסה להרגיע את עצביו. תסמינים בפעם הראשונה מחלת דובהוא הופיע בבית הספר, במהלך מבחנים. מתח מדהים, פחד ממבחנים, גדל לפאניקה של ממש. ואז הוא חווה אִי נוֹחוּתבגלל הרעלה קלה. כתוצאה מכך, השילוב של גורמים אלו בא לידי ביטוי שלשול חמורה', טבע מהתרופה. מאז, תגובה דומה נצפתה לפני כל האירועים החשובים. יתרה מכך, שלשול לא היה תלוי בטריות המוצרים.

לאחר שהפך לגבר, הוא כבר היה מסוגל לשלוט בעצמו, ונכנס מצבים מלחיציםנקט באמצעים מסוימים.

אנו מטפלים במחלת דובים

כדי לטפל בתסמונת זו יש להתייחס לשתי חזיתות: באחת לטיפול בשלשול ובשנייה בעצבים. אדם סובל מחלת דוב, לפני אירוע חשוב לא צריך לקחת חומר הרגעה חזק מדי, אחרת המוח עלול להתערפל, יהיה רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לישון. כפי ש תרופות עממיותהחוזק האופטימלי של הקולקציה המרגיעה יכול להיחשב כאוסף של עשבי תיבול, כולל: נענע, קונוסים של כשות, מליסה לימון ושורש ולריאן. תחת רגיל ו לחץ דם גבוה, אפשר להוסיף לאוסף תועלת אם (לאחי יש מופחת, אז הוא לא מקבל תועלת אם). שימוש תכוףאוסף זה מוביל להתמכרות. לכן, עמלות אחרות לא יפריעו, למשל, מהדשא של החוט ושורש גרניום אדום דם. אם אתה פתאום צריך סם הרגעה חזק, אז אתה יכול להשתמש בתמיסת קש ריחנית.

עכשיו כשאתם יודעים להרגיע את העצבים שלכם במידה הנכונה, בואו נעבור לתזונה. ממוצרי חלב ו מוצרי חלב מותססים, יש להימנע מפירות יער ופירות בעלי השפעה משלשלת, רטבים, גרביים ומרקים נוזליים. יש לשתות תה עם ביסקוויטים או קרקרים לבנים. המזון הבטוח ביותר לתסמונת הדוב הוא בשר מבושל, ביצים קשות, תפוחי אדמה ז'קט.

עם שלשול חמור מאוד, תמיסת תה ירוק תעזור. אֱגוזי מלך. אם העונה שלהם כבר הסתיימה, אז אתה יכול להשתמש במחיצות של אגוזים בשלים שצריך להתעקש על אלכוהול. בשני המקרים, אתה צריך להוסיף קמצוץ מלח שולחןב-1-2 כפיות של תמיסת.

מהניסיון שלי אני אגיד את זה מחלת דוב קל יותר לחסל תרופות עממיות.