Współspanie z dzieckiem: kaprys czy błogosławieństwo. Współspanie z dzieckiem: doświadczenia rodzin wielodzietnych

Przyszli rodzice raczej nie pomyślą o spaniu ze swoim dzieckiem. Ale kiedy się rodzi, młoda matka musi wstawać co dwie godziny, karmić i kołysać dziecko. Nie zawsze możliwe jest umieszczenie śpiącego dziecka w łóżeczku bez jego drżenia i przebudzenia. Dlatego łatwiej jest umieścić go obok siebie - blisko klatki piersiowej. Czy to prawda i jakie są wady wspólnego spania?

DO wspólnego spania z dzieckiem

Doświadczone matki uważają, że spanie z dzieckiem jest bardzo wygodne, ponieważ zawiera dużo punkty pozytywne i nie widzę w tym żadnego problemu. Nie ma potrzeby wstawać w środku nocy, iść do łóżeczka ani nosić dziecka, gdyż dobrze śpi przy piersi i w razie potrzeby przystawia się do niej. Ale mama, dobrze przespana, wstaje rano wesoła i pełna sił.

Oprócz:

Przy mamie dziecku jest ciepło, co jest bardzo ważne, gdy proces wymiany ciepła jest niestabilny. Czuje się bezpiecznie, a to korzystnie wpływa na rozwój układu nerwowego;
Zawsze możesz wyprostować kocyk, pieluchę czy czapeczkę niemowlęcą, która w porę zsunęła się z główki;
przy spokojnym oddechu rodziców noworodek będzie spał spokojniej, a jego oddech będzie w naturalny sposób uregulowany;
wspólne spanie wpływa na powierzchowną fazę snu dziecka, która dominuje nad głęboką. Pomaga to zapobiegać nagłe zatrzymanie oddychanie u noworodków;
Mózg dziecka rozwija się w fazie powierzchownej. Rodzice, którzy uważają, że dziecko powinno spać samodzielnie, pozbawiają go tego naturalna szansa rozwijać się szybciej;
Dziecko zasypiając w łóżku rodziców, mniej płacze. Jeśli zacznie się budzić i być kapryśny, matka może go natychmiast uspokoić, nie czekając na desperacki płacz;
matka mniej się martwi, gdy dziecko jest obok niej, niż śpi samotnie;
Spanie z dzieckiem sprzyja produkcji hormonów odpowiedzialnych za laktację.

Powody przeciw wspólnemu spaniu

Przeciwnicy wspólnego spania z dzieckiem argumentują, że matka zaraz po porodzie powinna uczyć noworodka samodzielnego spania:

obecność dziecka w ich łóżku zagraża zdrowemu życiu intymnemu rodziców;
niedoświadczona matka, która poniosła porażkę głęboki sen, grozi zmiażdżeniem dziecka własnym ciałem;
wzrasta nadmierne przywiązanie do matki, co może powodować zaburzenia psychiczne w przyszłości.

Jak prawidłowo zasypiać z dzieckiem

Korzyści ze wspólnego spania to drażliwy temat i przedmiotem dyskusji nawet wśród doświadczonych lekarzy. Jeśli rodzice decydują się spać ze swoim dzieckiem, muszą zadbać o bezpieczeństwo. W każdym razie mały człowiek powinien mieć swoje osobiste miejsce, w którym będzie mógł samodzielnie odpocząć w ciągu dnia.

Jeśli planujesz kłaść noworodka do łóżka od środka nocy, mama potrzebuje swobodnego dostępu do łóżeczka. Wskazane jest, aby pomyśleć o tym, aby dziecko nie leżało pośrodku między mamą a tatą, ale na krawędzi. Oznacza to, że krawędź łóżeczka należy ogrodzić czymś, co zapobiegnie upadkowi dziecka. Może to być oparcie krzesła, gruba poduszka lub złożony koc. Łatwiej jest zdjąć bok łóżeczka i przenieść je na łóżko rodzica.

Dla starszych dzieci kupują półtoraosobowe łóżko, w którym śpi jeden z dorosłych. Istnieją pewne warunki normalnego wspólnego spania z dzieckiem, których należy przestrzegać:

rodzice nie powinni palić (), używać ani narkotyków;
Nie możesz brać tabletek nasennych i spać obok delikatnego dziecka. Jeśli to konieczne, małe dziecko Lepiej pozwolić mu spać samemu;
jeśli jedno z dorosłych jest chore, lepiej iść do łóżka osobno;
dziecko musi być zdrowe i donoszone;
Nie możesz przewijać ani owinąć dziecka, aby uniknąć przegrzania. Lepiej nosić lekką piżamę;
temperatura w pomieszczeniu nie powinna być wyższa niż 24 C, a wilgotność nie większa niż 70% - szczegółowy artykuł nt.;
Jeśli planujesz spać z dzieckiem, nie używaj antyperspirantów, perfum ani wód toaletowych o silnym zapachu. Mogą wpływać na sen dziecka, mieszając się z naturalnym zapachem matki i zakłócając go normalny proces oddychanie niemowlęcia;
Zwierzęta nie powinny przebywać w łóżku, w którym śpi noworodek;
małego dziecka nie należy umieszczać razem ze starszymi dziećmi, które nie zdają sobie sprawy, że można je łatwo zranić;
jeśli rodzice są otyli, warto zastanowić się nad celowością wspólnego spania;
Nie należy zostawiać dziecka samego w łóżku rodzica. Musi być cały czas pod nadzorem.

Mamie nie wolno o sobie zapomnieć. Jej pozycja w łóżku powinna zapewniać wygodę karmienia i prawidłowego odpoczynku.

Optymalna pozycja: głowa na łokciu lub poduszce, matka leżąca na pół boku, dziecko przy piersi z głową lekko odchyloną do tyłu, tak aby nos nie opierał się o klatkę piersiową.

Po karmieniu dziecko układa się na plecach, a mama przyjmuje wygodną pozycję: na plecach lub na boku. Najważniejsze jest to, że szerokość łóżka pozwala na to.

W jakim wieku zacząć spać samotnie?

Uwagi, które pomogą Ci zrozumieć, kiedy zakończyć wspólne spanie:

dziecko zostało już odstawione od piersi -;
nocne spanie trwa bez przerwy przez 5-6 godzin -;
W ciągu dnia dziecko coraz rzadziej znajduje się w ramionach matki;
jeśli obudzi się w nocy, nie płacze;
dziecko ma instynkt własności, gdy istnieje wyraźny podział na „to jest moje, a to jest twoje”;
Dziecko może przebywać samo w pokoju przez 15-20 minut.

Opóźnienie przejściowego momentu dorastania dziecka jest konieczne, gdy:

dziecko doznało urazu przy porodzie;
ma wysokie ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
występują oznaki opóźnienia rozwojowego i opóźnienia mowy;
dziecko jest drażliwe, nadpobudliwe, niespokojne.

Takie dzieci najbardziej potrzebują obecności matki. Nie zaleca się także „eksmitowania” dziecka w okresie ząbkowania, po chorobie czy dopiero rozpoczynającej naukę w przedszkolu. Te wydarzenia już są ekscytujące i powodują stres. Dla wrażliwej psychiki takie zmiany będą prawdziwym sprawdzianem.

Tylko rodzice decydują, w jakim wieku dziecko należy odzwyczaić od spania z mamą. – zadanie trudne, ale wykonalne. Najważniejsze jest cierpliwość i wytrzymałość dorosłych. Warto wziąć pod uwagę, że na początku często będzie budził się w nocy i biegł do zacisza łóżka rodziców. Stopniowo dziecko przestanie to robić.

Odzwyczajanie dziecka od wspólnego spania

Spanie z dzieckiem należy prędzej czy później przerwać. Za przez długi czas Mamusia jest już przyzwyczajona do spania w takim towarzystwie i trudno jej przeżyć ten moment. Dlatego ważna jest tutaj gotowość obu stron. Będziesz musiał działać pewnie i nie ulegać kaprysom i manipulacjom dziecka.

Jeśli maluszek będzie spał w łóżeczku, przysunięty do sofy rodziców bez boku, odstawienie od piersi będzie znacznie spokojniejsze i szybsze. Konieczne jest stopniowe odsuwanie łóżeczka od pokoju rodziców, aż do momentu przeniesienia się do własnego pokoju.
Jeśli dziecko ma zostać przeniesione na swoje terytorium, zostaje mu oddane łóżeczko i wyjaśnione, że to jego własność, może w nim leżeć, jak chce, tylko bez mamy. Dorośli i duże dzieci nie śpią razem. Ta metoda sprawdza się doskonale u 2-3-letnich dzieci.
Na początek możesz włączyć lampkę nocną, aby maluszek nie bał się samodzielnie spać.
Proces kładzenia się do łóżka należy przekształcić w pewien rytuał: po pierwsze zabiegi wodne, mycie zębów, przebieranie się w ulubioną piżamę, kołysanka i potem sen. Dziecko szybko przyzwyczai się do tej sekwencji i nie będzie już pojawiać się pytanie, jak osobno je uśpić.
Jeśli planowane jest drugie dziecko, starsze powinno zostać przyuczone do spania we własnym łóżku jeszcze przed porodem. Choć spanie z dzieckiem i ciąża idą w parze, trzeba liczyć się z tym, że później dziecku, które ma rywalkę, trudno będzie wytłumaczyć, dlaczego zostało „wyrzucone”, a drugie śpi w swoim prawowitym ulubieńcu miejsce.
Możesz zaplanować wydarzenie tak, aby pokrywało się z konkretną datą.
Jeśli istnieje możliwość dokonania zakupu nowe łóżko dla dziecka możesz zabrać je ze sobą i pozwolić mu dokonać wyboru. Dzieci zazwyczaj łatwo pchać właściwy wybór aby myśleli, że jest to ich niezależna decyzja. Pomoże to dziecku pokonać wewnętrzne lęki i przyzwyczajeń, a z radością będzie spał we własnym, wybranym przez siebie łóżeczku.

Każda mama chce dla swojego dziecka jak najlepiej... Wybiera piękne łóżeczko, ozdabia je baldachimem... Ale czy tego właśnie potrzebuje jej dziecko? Leżeć samotnie w łóżeczku i przytulać się do pluszowego misia? A do kogo innego można przytulić się w nocy, bo mamy nie ma w pobliżu... „...miś jest potrzebny, żeby zapewnić dziecku stałą obecność bliskiej istoty. Dorośli postrzegają rozwijające się stopniowo silne przywiązanie do zabawki bardziej jako naiwny dziecięcy kaprys niż oznakę pozbawienia uwagi dziecka zmuszonego do trzymania się nieożywionego kawałka materii, który zastępuje mu siebie. kochany- matka.. (Jean Ledloff „Jak wychować szczęśliwe dziecko. Zasada ciągłości.”)

Zapomnij o łóżeczkach dziecięcych. Dziecko może i powinno być układane do łóżka z rodzicami (matką). Wspólne spanie jest najbardziej fizjologiczne i naturalne. Najwyraźniej naturalność wspólnego spania widzimy w naturze, tak, u najzwyklejszych zwierząt. Na szczęście zwierzęta doskonale wyczuwają instynktowne potrzeby swoich pociech i tym bardziej nie ukrywają swoich działań za żadnymi logicznymi wyjaśnieniami. Spójrzcie, w naturze żadne zwierzę nie ciągnie nigdzie swojego dziecka; ono śpi, zakopane w matce i ssie jej mleko. Bo to jest naturalne, bo natura jest mądra. Dlaczego człowiek stworzył tak absurdalną konstrukcję jak łóżeczko? Po co?..

Badania naukowe od dawna udowodniły potrzebę wspólnego spania. Weźmy na przykład badania Williama i Marty Serzovów (rodziców ośmiorga dzieci, pediatrów z 20-letnim doświadczeniem. Autorzy słynnej książki „Twoje dziecko: wszystko, co musisz wiedzieć o swoim dziecku od urodzenia do dwóch lat”). . Już w 1992 roku dr Serz dokonał obserwacji. Somatycznie zdrowe dziecko(jej własna córka Lauren, lat 3) została powieszona za pomocą czujników i uśpiona w swoim łóżeczku. Zabrali ją na karmienie (karmienie piersią), uspokoili i ponownie położyli do łóżka. Odnotowano 53 epizody niewydolności oddechowej i rytmu serca w ciągu 6 godzin poza okresem kontaktu z matką (oraz ponad 150 epizodów spadku poziomu tlenu we krwi). Potencjalnie u osłabionego dziecka mogą być niebezpieczne lub po prostu zaostrzone. Następną noc spałem z mamą w łóżku. ZERO awarii. Zwalili to na awarię sprzętu. Następna noc jest „na pół”. 3 godziny w łóżku, po czym ojciec przekazał córkę matce. Podczas gdy dziecko spało metr od matki, rejestracja niepowodzeń była wyraźna. (28 zarejestrowanych anomalii). Po 15 minutach przebywania w łóżku mamy - ZERO. Ideał bicie serca, doskonały oddech. Ponadto przypadki SIDS (zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej) nagła śmierć niemowlęcia, którego nie można wytłumaczyć ani jego wcześniejszym stanem, ani późniejszą sekcją zwłok, ani oględzinami miejsca zdarzenia, z reguły pojawia się we śnie..) występują głównie w przypadku dzieci śpiących oddzielnie od matki - w łóżeczkach lub wózkach. SIDS prawie nigdy nie zdarza się dzieciom, które śpią z matką.

Autorka książki „Jak wychować szczęśliwe dziecko. Zasada ciągłości” Jean Ledloff spędził dwa i pół roku w głębi dżungli Ameryka Łacińska wraz z Indianami Yequana. Więc w tym plemieniu to się nigdy nie zdarza podobne przypadki, ponieważ dzieci zawsze śpią z mamą, a w ciągu dnia często noszą je na rękach. SIDS to choroba cywilizacyjna i oddzielne spanie. Poczucie bliskości mamy podczas snu daje dziecku niezbędne poczucie bezpieczeństwa, komfortu i pewności w otaczającym go świecie oraz zapewnia zdrowy sen.

Kolejny „niezbędny” atrybut macierzyństwa - nieprzespane noce z reguły nie są znane matkom śpiącym z dziećmi. Wspólne spanie zaspokaja zarówno potrzeby psychiczne, jak i fizjologiczne dziecka - na jedzenie (w końcu możesz nakarmić dziecko we śnie, nie budząc ani matki, ani dziecka), na dotyk matki, dzięki czemu takie dziecko śpi znacznie spokojniej.

Dziecko śpiące z rodzicami łatwo wpasowuje się w ich rytm życia, nie ma więc potrzeby stosowania różnorodnych rytuałów usypiania dziecka, takich jak długie kołysanie itp.

Na temat wspólnego spania narosło wiele mitów i uprzedzeń. Wiele osób boi się, że podczas snu przejedzie dziecko. Z pewnością troskliwe dziewczyny lub babcie już ci o tym powiedziały straszna historia o tym, jak matka może zmiażdżyć swoje dziecko podczas wspólnego snu. Wiele matek znacząco obciąża swoje życie niekończącym się wstawaniem w nocy, aby nakarmić dziecko, bojąc się takich historii. Instynktownie wiele matek pociąga do kładzenia dziecka przy sobie; wiele z nich śpi bardzo niespokojnie, stale sprawdzając, jak dziecko śpi samotnie w łóżeczku.

Spróbujmy jednak znaleźć korzenie historii o matkach „miażdżących” swoje dzieci piersiami!

Wyobraźmy sobie średniowieczną Europę. Przeludnione miasta, większość żyje w biedzie... Rodziny są duże i stale się powiększają. Śmiertelność noworodków i dzieci jest bardzo wysoka. W Szwecji zmarło aż 20 procent dzieci. I mimo że większość spowodowano śmierć komplikacje porodowe i chorobami (biorąc pod uwagę ogólny niehigieniczny stan, w jakim żyli ludzie), niektóre dzieci zmarły w wyniku „wypadków” podczas snu z rodzicami. Takie sytuacje nazywano „zgniataniem” i było ich tak dużo, że najwięcej kraje europejskie Od XVI do XVIII wieku uchwalano przepisy zabraniające dzieciom spania z rodzicami. W istocie prawa próbowały zapobiegać dzieciobójstwu. Kiedy w rodzinie jest dużo dzieci, a wraz z pojawieniem się każdego nowego dziecka nakarmienie ich staje się coraz trudniejsze, bardzo łatwo jest „przypadkowo” udusić noworodka. ( Ta opcja historia ma następujące źródło: Neredith F. Small. Nasze dzieci, my sami. Jak biologia i kultura kształtują sposób, w jaki jesteśmy rodzicami. New York: Anchor Books, 1998. (Informacje o tym szczególne podziękowania dla Natalii Wilson). Inny ( Notka autora: linku niestety nie odnaleziono) źródło podaje wersję, jakoby do takiego umyślnego zamordowania swoich dzieci matki przyznały się podczas spowiedzi przed księżmi, a aby ukryć takie zeznania, szeroko rozeszła się pogłoska, że „dziecko zostało przypadkowo zmiażdżone w jego sen. To właśnie te uznania były rzeczywistą podstawą do przyjęcia opisanych powyżej ustaw.

Obecna sytuacja jest taka, że nie ma przypadków udowodnionego PRZYPADKOWEGO uduszenia się piersią przez matkę dziecka podczas snu, jeżeli spełnione są następujące przesłanki:

Mama nie jest pod wpływem środków odurzających (narkotyków, alkoholu itp.)
Mama jest zdrowa psychicznie
Mama celowo idzie razem spać (a nie zasypia, zupełnie wyczerpana przez przypadek i po raz pierwszy obok dziecka, co świadczy o wysokim poziomie stresu i zmęczenia)

Jeżeli te warunki zostaną spełnione, nie ma możliwości przygniecenia dziecka piersią, gdyż zarówno zadarty nos dziecka (skrzydełka nosa u niemowląt są tak skonstruowane, że niezależnie od tego, jak bardzo opada na nie pierś matki, nie nadal będzie miała dostęp do powietrza) i odpowiadających im hormonów matczynych (matka karmiąca piersią nie jest już przystosowana do głębokiego snu, na który nie reaguje; typowym dla niej snem jest bardzo lekki sen, nawet jeśli charakter jej snu jest inna niż przed urodzeniem dziecka).

To naturalne, że matka i dziecko śpią razem (a nawet sen wielu ojców staje się bardziej wrażliwy, gdy w rodzinie pojawia się dziecko), ich zaburzenia hormonalne i inne procesy fizjologiczne są przeznaczone właśnie do tego... Jeśli rodzice nie mogą wspólnie zorganizować spokojnego i wygodnego snu rodzinnego, być może powinni porozmawiać z mamami i tatami, którzy radzą sobie w tym lepiej, ponieważ staje się to tylko kwestią doświadczenia.

Mit średniowiecza jest obecnie podtrzymywany przez różne powody, społeczne, polityczne i emocjonalne (np. z obawy przed rozwiązłością między ojcami i córkami, ochroną świętości „romantycznego” związku męża i żony, w który zakłócają się dzieci itp.). Współczesne statystyki pokazują, że tylko matki będące pod wpływem alkoholu lub alkoholu mogą zmiażdżyć dziecko podczas snu. zatrucie narkotykami. Wraz z narodzinami dziecka sen matki staje się bardzo wrażliwy i nie może być inaczej – natura zatroszczyła się o wszystkie swoje zwierzaki, w tym o człowieka, dając mu tę niesamowitą możliwość spania ze swoimi dziećmi. Posłuchajcie, co mówią mamy, które śpią ze swoimi pociechami: „Spanie z dzieckiem jest cudowne i wygodne”, „Ja też na pierwsze pół roku kładłam synka do łóżeczka i co dwie godziny do niego podskakiwałam… ale po co ?..potem zaczęli ze sobą sypiać i od razu było tak wspaniale.” „Nie wiem dlaczego, ale 9 lat temu, kiedy urodziła się Lucy i nie było mądrych książek, nadal zacząłem z nią sypiać, intuicyjnie, poczucie, że tak będzie lepiej dla wszystkich”.

Inną obawą jest to, że dziecko śpiące z rodzicami pozbawi ich prywatności. W tym miejscu radzę przypomnieć sobie młodość, uruchomić wyobraźnię i nie ograniczać się do jednego łóżka (wypróbuj na szafce nocnej, na żyrandolu :). Jeśli Twoje mieszkanie/dom ma więcej niż jeden pokój, nie ma żadnych trudności. A tata, jeśli nie jest całkowitym egoistą, wolałby widzieć zadowoloną mamę, która śpi wystarczająco długo, niż na wpół śpiącą istotę marzącą tylko o jednym - wysypianiu się!!!

Wielu boi się, że dziecko śpiące z rodzicami będzie na zawsze żyło w łóżku rodziców. Ale pomyśl o tym, wspólne spanie jest normalną fizjologiczną potrzebą dziecka i jak każda potrzeba, zaspokojona, znika się. W przypadku wspólnego spania ma to miejsce najczęściej w wieku 3-6 lat, kiedy następuje tzw. kropka „Jestem sobą!”. I odwrotnie, istnieje wiele przykładów, gdy dziecko, które nie spało z rodzicami, nagle zaczyna przychodzić i prosić, aby poszło do łóżka rodziców. Ale to nic innego jak przejaw potrzeby dziecka do wspólnego spania.

Wspólne spanie pozwala mamie spać wystarczająco dużo, wspomaga produkcję mleka i pomaga dziecku sikać w nocy. Tak i w dzieńŁóżeczko nie jest też najwygodniejszym miejscem do ułożenia śpiącego dziecka (po pierwsze ze względu na wysokie boki, a po drugie wiele dzieci budzi się natychmiast po przeniesieniu ich z ramion do łóżeczka). Ale w ciągu dnia bardzo wygodnie jest położyć się z maluszkiem na dużym łóżku/sofie, tam nakarmić piersią i pozwolić śpiącemu dziecku spać.

Dziecko powinno spać z mamą. Tak chciała natura. Przecież bardziej niż cokolwiek na świecie Twoje dziecko pragnie być blisko najbliższej i najdroższej istoty na świecie - swojej mamy, czuć ją, ufać jej i iść z nią drogą w ten nowy, ogromny świat..

W kontakcie z

Istnienie powiązań mentalnych między ludźmi jest bezspornym faktem, o którym wiedzą prawie wszyscy. Opowieści o zdolności danej osoby do odczuwania, że ktoś bliski ma kłopoty, nie będą dla nikogo nowością, a wszyscy wiedzą o szczególnym telepatycznym połączeniu pomiędzy najbliższymi krewnymi. Jednak niewiele osób wie, że jest to jeden z najbardziej proste sposoby komunikacja telepatyczna z inną osobą - dzielenie się z nią snem.

Wspólne śnienie można zdefiniować jako połączenie świadomego śnienia z mentalnym połączeniem z inną śpiącą osobą; Niektórzy badacze snów parowych i grupowych uważają je za rodzaj podróży poza ciałem. Która z tych dwóch teorii jest bliższa prawdy, to pytanie, na które niestety nie znaleziono jeszcze odpowiedzi. Jednak praktyka wspólnego śnienia po odpowiednim przeszkoleniu jest dostępna dla każdej osoby, która nauczyła się już być świadomym snów i zarządzać nimi.

Śnienie najlepiej ćwiczyć razem z przyjaciółmi lub rodziną - aby dwie osoby spotkały się w jednym śnie, musi istnieć między nimi jakieś połączenie w rzeczywistości. Ponieważ sen w parach jest najwyższy poziom świadome sny, konieczne jest, aby przynajmniej jedna z osób decydujących się na spotkanie we śnie była w stanie doskonale zarządzać swoimi snami, a druga miała przynajmniej minimalne umiejętności świadomości snów.

Najprostsza technika, dzięki której dwie osoby mogą śnić razem, jest następująca:

1. Śniący muszą najpierw uzgodnić sen grupowy i wyznaczonej nocy spróbować zasnąć mniej więcej o tej samej porze, a obie osoby muszą nastawić się na świadomy sen.

2. Osoba, która lepiej radzi sobie ze swoimi marzeniami, powinna przyjąć rolę „lidera” - samodzielnie znaleźć we śnie swojego wymarzonego partnera i rozpocząć z nim komunikację. Aby osiągnąć ten cel, musisz wejść w stan świadomego snu i zadzwonić do tego, z którym zdecydowałeś się spotkać ogólny sen, po imieniu, czując jednocześnie chęć i zamiar zobaczenia go.

3. Z reguły po tym, jak „lider” poczuł obecność swojego partnera we śnie i zobaczył go, środowisko snu okaże się obce; Powstanie Wielka szansa utrata śpiącego partnera. Dlatego „przywódca” musi podejść do naśladowcy i „obudzić” go - wziąć go za rękę i w ten sposób wprowadzić go we wspólny sen.

4. Kiedy dwie osoby śnią razem, mogą zacząć się komunikować. Osoby praktykujące sny grupowe twierdzą, że większość rozmów odbywa się w formie wymiany myśli i emocji; pytania i odpowiedzi nie są wypowiadane na głos. Zaufanie, jakim marzyciele darzą siebie nawzajem warunek wstępny przebywanie i komunikowanie się we wspólnym śnie: jeśli jeden z partnerów snu nie ma wystarczającego zaufania, uczucie strachu wypchnie go ze snu i zmusi do przebudzenia.

W przeciwieństwie do świadomych snów, sceneria i sceneria wspólnego snu z reguły nie mają wielkie znaczenie; ciągle się zmieniają, ponieważ zależą od woli nie jednej, ale dwóch osób. Ciekawym niuansem wspólnych snów jest fakt, że podczas spotkań we śnie jest tylko czas teraźniejszy (lub w ogóle nie ma pojęcia czasu) - dość często zdarza się, że jeden z partnerów widzi wspólny sen w przydzieloną noc do praktyki wspólnego śnienia, a druga osoba – następnej nocy lub nawet kilka dni później.

Osoby, które z powodzeniem praktykują sny grupowe, z czasem mogą osiągnąć znaczny poziom tej umiejętności - są w stanie nawiązać kontakt we śnie z niemal każdym znajomym i w ciągu kilku chwil komunikacji we śnie przekazać lub odebrać duża ilość informacji. Wspólne sny to słabo zbadana zdolność ludzkiej podświadomości, ale takie sny otwierają się przed marzycielami nowy poziom w komunikacji interpersonalnej.

Piszemy o tym, co ciekawe i ważne dla świadomych rodziców (zwłaszcza matek). Naturalne rodzicielstwo, zdrowy tryb życia, psychologia, wywiady z mamami odnoszącymi sukcesy. Zapisz się na podsumowanie najciekawszych rzeczy tygodnia - na dole artykułu.

Wielu przyszłych rodziców zastanawia się, jak zorganizować sen swojemu dziecku i gdzie będzie jego miejsce do spania. Przetłumaczyliśmy szczegółowy przewodnik o zorganizowanie wspólnego spania od Elizabeth Paintley, pedagog i matki czwórki dzieci.

Co to jest wspólne spanie? Termin ten odnosi się do sytuacji, gdy dziecko śpi albo w tym samym łóżku z rodzicami, albo obok nich. W Ostatnio Pojawiła się nawet koncepcja „łóżka rodzinnego”. Wspólne spanie jest powszechne w rodzinach z noworodkiem i jest szczególnie ważne dla matek, które praktykują karmienie piersią(Dzieci karmione piersią mogą często budzić się w nocy, aby nakarmić). Co-sleeping jest również popularny wśród rodziców starszych dzieci, którzy nie są jeszcze gotowi na spanie oddzielnie od mamy i taty.

Każda rodzina inaczej organizuje wspólne spanie. Oto niektóre z najbardziej typowych opcji:

1. Łóżko rodzinne. Rodzice i dziecko śpią w jednym dużym łóżku.

2. Specjalne łóżko dostawne dla dzieci. Jest to logiczna kontynuacja opcji wspólnego spania w jednym łóżku. Gdy dziecko podrośnie, układane jest do snu w osobnym łóżku, które ustawia się obok łóżka rodzica.

3. Osobne łóżeczko, przesunięte bliżej części sypialnej rodziców. Ściana łóżeczka oddzielająca miejsca do spania jest usuwana.

4. Pokój wspólny. Dziecko i rodzice śpią w tym samym pokoju, ale w różnych łóżkach.

5. Dwa miejsca do spania dla mamy. Jedna do spania z dzieckiem, druga do spania z mężem. W zależności od tego, jak zmęczona jest mama, może w nocy przemieszczać się między tymi miejscami do spania.

Można wykorzystać te opcje organizacji snu w każdej rodzinie różne sytuacje:

– wspólny sen z dzieckiem zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia;

– częściowe wspólne spanie, gdy dziecko w ciągu dnia układane jest osobno w łóżeczku.

Jak wybrać opcję snu?

Każde dziecko jest inne, dlatego nie ma jednej właściwej odpowiedzi na to pytanie. Nawet w jednej rodzinie może istnieć kilka „poprawnych” opcji. Najważniejsze, że wszyscy są zadowoleni ze wszystkiego. Nie słuchaj rad i instrukcji innych osób: ani swoich sąsiadów, ani swoich. najlepszy przyjaciel i nie większość najlepsza książka o życiu rodzinnym nie będzie w stanie powiedzieć Ci, która opcja organizacji snu rodzinnego jest odpowiednia dla Ciebie i Twoich dzieci.

Jak sprawić, by wspólne spanie było bezpieczne?

Jeśli zdecydujesz się położyć dziecko do łóżka we własnym łóżku, nie ma znaczenia, czy będzie to noc, czy pora snu. drzemka, musisz się trzymać następujące zasady bezpieczeństwo:

1. Twoje łóżko powinno być całkowicie bezpieczne dla Twojego dziecka.

Najlepiej, jeśli materac leży na podłodze. Upewnij się, że materac jest płaski, mocny i gładki. Nie zaleca się spania dziecka na miękkiej powierzchni, takiej jak sofa. Część sypialna nie powinien się poruszać w nocy. Jeśli korzystasz z kilku materacy, należy je zabezpieczyć razem.

Jeśli planujesz współspać w „łóżku rodzinnym”, upewnij się, że zamontowane są zabezpieczenia, które zapobiegną stoczeniu się dziecka na podłogę podczas snu. Upewnij się, że pomiędzy materacem a ramą łóżka nie ma wolnej przestrzeni. Uwaga! Niektóre poręcze przeznaczone dla starszych dzieci nie są bezpieczne dla noworodków, ponieważ po przymocowaniu do łóżka tworzą szczelinę, przez którą ktoś może spaść. Małe dziecko.

Jeśli Twoje łóżko stoi pod ścianą lub obok mebli, powinieneś co wieczór sprawdzać, czy pomiędzy materacem a ścianą (lub meblami) nie ma szczeliny, w której mogłoby przytrzasnąć się dziecko.

2. Noworodka należy układać pomiędzy matką a ścianą (lub płotem).

Ojciec, brat czy siostra, babcia czy dziadek, w przeciwieństwie do matki, nie są w stanie instynktownie wyczuć pozycji dziecka podczas snu. Jeśli śpisz tak mocno, że budzisz się tylko z głośnych dźwięków dziecko płacze, to nie powinnaś kłaść dziecka do łóżka. Spróbuj przenieść kołyskę blisko łóżka.

Materac powinien być duży, aby było wystarczająco dużo miejsca dla każdego.

3. Upewnij się, że w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko, nie znajdują się żadne niebezpieczne przedmioty. Dorosłe dziecko może obudzić się przed Tobą i wyruszyć w poszukiwaniu przygody.

4. Nigdy nie kładź się z dzieckiem do łóżka, jeśli piłeś alkohol, bierzesz leki nasenne lub uspokajające.

5. Wspólne spanie jest przeciwwskazane, jeśli tak jest nadwaga.

Pamiętaj, aby obserwować pozycję dziecka, gdy leżycie lub siedzicie obok siebie. Jeśli dziecko przewraca się w Twoją stronę z powodu silnego uginania się materaca, nie ryzykuj i umieść dziecko w kołysce przyłóżkowej.

6. W pierwszych miesiącach życia dziecka podczas wspólnego spania będziesz musiała zrezygnować z poduszek i dużych kocyków.

Nawet gdy dziecko ma już sześć miesięcy, należy zachować ostrożność podczas używania poduszek i dużych koców. Spróbuj sama ubrać się ciepło, a dziecku ubrać coś ciepłego. Pamiętaj, że podczas wspólnego snu Twoje dziecko będzie odbierać ciepło ciała, dlatego musisz uważać, aby się nie przegrzało.

7. Unikaj koszul nocnych i piżam z długimi stringami. Nie kładź się spać w biżuterii. Jeśli masz długie włosy, załóż czepek do spania.

8. Nie używaj kosmetyków z ostry zapach.

9. Nie pozwalaj zwierzętom spać w tym samym łóżku, co Twoje dziecko.

10. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w łóżku osoby dorosłej.

Kiedy konieczna jest zmiana kolejności snu?

Organizacja snu dziecka zmienia się w ciągu pierwszych lat jego życia. W niektórych rodzinach rodzice podejmują świadomą decyzję o wspólnym spaniu z dzieckiem do czasu, aż poczują, że dziecko jest gotowe do spania samotnie. Niektórzy rodzice zmieniają rutynę snu dziecka, gdy dziecko zaczyna lepiej spać w nocy. Inni stopniowo przygotowują dziecko do samodzielnego snu, przenosząc je do osobnego łóżeczka. Najlepsza rada- to wsłuchanie się w Twoje uczucia i próba zorganizowania snu w taki sposób, abyś Ty i Twoje dziecko czuli się komfortowo.

Rodzina to nie tylko przyjemna zmiana w życiu każdego człowieka, ale także ogromna odpowiedzialność. Przede wszystkim spada na barki tych małżonków, którzy zdecydowali się na posiadanie i wychowanie dziecka, gdyż każdy błąd w ich postępowaniu może stać się nie do naprawienia.

W sumie

Dorośli okresowo wracają do dyskusji na temat „wspólnego spania z dzieckiem”. Jest wielu zwolenników, ale wielu przeciwników. Spodziewając się pierwszego dziecka, wszyscy rodzice kupują dla swoich pociech łóżeczka, jednak później często wykorzystywane są one do innych celów. W pierwszych miesiącach dzieci dużo śpią, pod warunkiem, że ich mama jest w pobliżu. Zdarza się, że zasypiają dobrze w Twoich ramionach, ale jeśli później odłożysz je do łóżeczka, bardzo szybko się budzą i płaczą.

Podczas patronatu lekarze doradzają młodym rodzicom, jak się odżywiać, jaką opiekę zapewnić dziecku i gdzie spać. Radzą od pierwszych dni, aby przyzwyczaić dziecko do oddzielne łóżeczko. Bezsenne noce Zajmowanie się niemowlętami wyczerpuje rodziców zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wkrótce część kobiet, rezygnując z teoretycznej wiedzy z zakresu wychowania, położyła dziecko do łóżka. Przyjrzyjmy się zatem tematowi „Wspólne spanie z dzieckiem: zalety i wady”.

Argumenty, że wspólne spanie jest dopuszczalne

Na noc często piersi są przystawiane do piersi, jest to bardzo wygodne podczas wspólnego spania. Matka nie musi przechodzić z łóżka do łóżeczka ani karmić na siedząco, gdzie nadal istnieje ryzyko upuszczenia dziecka przez zmęczoną kobietę, która zaśnie podczas chodzenia.

Mama ma możliwość przespać noc.
Przy mamie dziecku jest ciepło, co jest ważne, gdy jego wymiana ciepła jest niedoskonała. W końcu ochłodzenie organizmu sprzyja produkcji hormonów stresu. Dodatkowo dziecko czuje się bezpiecznie i rozwija się prawidłowo.
Nie ma ryzyka, że Twoje dziecko udusi się, jeśli będzie owinięte w wiele kocyków w zimnych porach roku.
Oddech noworodka jest regulowany zgodnie z rytmem oddychania matki.
Kiedy matka ćwiczy wspólne spanie z dzieckiem lub karmienie piersią w łóżku, należy zauważyć, że dominuje płytki sen dziecka (pierwsza i druga faza). Ma charakter fizjologiczny, pomaga zapobiegać zatrzymaniu oddechu i zespołowi nagłej śmierci łóżeczkowej.
Mózg dziecka rośnie i rozwija się podczas lekkiego snu. Promując separację matki i dziecka, ludzie nie wykorzystują naturalnych możliwości mózgu do tego ciągły rozwój, ograniczając je.
Jeśli dziecko śpi z rodzicami, zachowuje się znacznie spokojniej i mniej płacze. Jeśli zacznie się miotać i przewracać, mama natychmiast reaguje i uspokaja go. Organizując sen dziecka w osobnym łóżeczku, w osobnym pokoju, nie może ono szybko zareagować na płacz, u dziecka wzrasta poziom hormonu stresu i przez długi czas nie może się on uspokoić.
Mama mniej się martwi, jeśli dziecko śpi w pobliżu.

Co twierdzą przeciwnicy wspólnego spania?

Istnieje ryzyko zmiażdżenia dziecka. To jest niemożliwe. Jeśli matka nie pije alkoholu ani tabletek nasennych, będąc w stanie snu, reaguje na najmniejszy ruch dziecka.
Argumenty o kompleksie życie intymne rodzice. Ten problem można rozwiązać.
Dziecko nadmiernie przywiązuje się do matki. Przywiązanie do rodziców zawsze będzie, ale można uniknąć psychologicznych konsekwencji spania dziecka oddzielnie.

Wszystko więcej ludzi porozmawiaj o korzyściach płynących z dzielenia snu z dzieckiem. Ale są przypadki, kiedy nie musisz tego robić:

Kiedy rodzice używają alkoholu, narkotyków, tabletek nasennych lub palą.
Jeśli rodzice mają choroby zakaźne.

Rodzice samodzielnie decydują, które marzenie wybiorą. Możesz wybrać kompromis: umieść łóżeczka dla niemowląt obok siebie.

O łóżeczkach

Jeśli nie możesz się zdecydować, które łóżeczko kupić, najbardziej racjonalnym rozwiązaniem będzie na początek skorzystanie z wózka z wypinaną gondolą. Po ukołysaniu w nim dziecka, przenosisz je do Właściwe miejsce bez przesuwania. Istnieje możliwość przeniesienia wózka np. do łóżka rodziców. Przez okres do trzech miesięcy może zastąpić łóżeczko. Nie zalecamy kupowania wszelkiego rodzaju kołysek, kołysek z baldachimem, koronek, gdyż są one nie tylko piękne, ale także niebezpieczne w użytkowaniu, zwłaszcza gdy dziecko zaczyna już siadać.

Jakie łóżeczka dla dzieci powyżej pierwszego roku życia można kupić? Możesz kupić model przekształcalny, który można przymocować do krawędzi łóżka. Takie projekty są droższe, ale bardzo wygodne w użyciu podczas wspólnego spania. Producenci oferują także łóżka do kojców z muzyką, karuzelami obrotowymi i lampką nocną. Mają one wadę: często materac nie spełnia wymagań ortopedycznych. I wysoki koszt. Jest też łóżko kokonowe, ale to nieracjonalne, używa się go tylko do czterech miesięcy. Podczas gdy teoretycy dyskutują, biznesmeni sugerują, matki szukają odpowiedzi i rozwiązań.

Dobrym kompromisem byłoby nadal dodatkowe łóżeczko. Dziecko stale czuje, że mama jest obok niego, dzięki czemu śpi spokojniej. Jeśli dziecko jest niespokojne w nocy, kobiecie wystarczy wyciągnięcie ręki, aby je uspokoić. Możesz nakarmić dziecko bez wstawania. Jednocześnie śpi jakby osobno, stopniowo prowadząc do snu oddzielnego od rodziców. Wybierając takie łóżeczko trzeba wziąć pod uwagę, że musi być solidnie przymocowane do łóżka rodzica, mieć regulowaną wysokość i być statyczne. Dziecko może w nim spać do drugiego roku życia.

Sen dzieci

Noworodki śpią dużo, 19-20 godzin. Od 1 miesiąca sen staje się krótszy, od 6 miesięcy - jeszcze krótszy. Do pierwszego roku życia dziecko śpi dwa razy w ciągu dnia. Na sen przeznaczono 13-14 godzin. W roku? Na nocny sen - nie później niż 21 godzin, w ciągu dnia stopniowo przechodź na jedną drzemkę. W okresie przejściowym w niektóre dni dziecko może spać dwa razy dziennie, w inne raz, w zależności od tego, jak się czuje. Staraj się w tym czasie unikać zasypiania z butelką lub słodkim napojem. Nie wszczynaj wojny przygotowując się do snu, wymyśl rytuały na dobranoc, np. ciche zabawy z zabawkami, przyciemnione światło w pokoju, kąpiel przed snem, lekki masaż, kołysanka dla niemowląt – starożytny sposób zasypiania pigułka.

Od czasów starożytnych pieśni te były obdarzane właściwości mistyczne. Wierzono, że każda matka powinna wymyślić dla swojego dziecka niepowtarzalną melodię i słowa amuletów. Czasy się zmieniły, ale kołysanki nadal żyć, pomóc uspokoić dziecko, a w pewnym sensie nawet wpłynąć na jego wychowanie. Nadpobudliwość, płacz, zły nastrój, agresja ze strony dziecka wskazują, że jest zmęczony i chce spać, reaguj na to prawidłowo. Możesz wziąć go na ręce. W tej sytuacji bardzo przydatna będzie kołysanka dla maluszka wykonywana przez mamę – dziecko stopniowo się uspokoi i pójdzie spać.

Do tych, którzy są wyżej

Starszym dzieciom można czytać lub opowiadać im historie na dobranoc. Stopniowo stanie się to ulubionym rytuałem Twojego dziecka przed snem. Począwszy od drugiego roku życia wiele dzieci z przyjemnością słucha i powtarza za rodzicami „Ryaba Hen”, „Rzepa”, „Kolobok” i inne. Bajki są dla dzieci bardzo atrakcyjne, ponieważ nie są jedynie tekstem, są jak małe przedstawienie, na które składają się gesty, śpiew i momenty zabaw teatralnych. Bajkę można opowiadać każdego wieczoru, interpretując wydarzenia, opisy, wzbogacając ją o nowe szczegóły. To nie powoduje, że zainteresowanie dziecka znika, ale wzrasta. Dziecko czeka na nowe szczegóły, wycisza się i uważnie słucha, co pomaga mu szybko zasnąć.

„Wymeldowanie” do osobnego łóżeczka

Kiedy dziecko dorasta, rodzice zastanawiają się, w jakim wieku wspólne spanie z dzieckiem jest dopuszczalne. Co zrobić, gdy osiągniesz ten wiek? Jak nauczyć dziecko spać samo?

Od urodzenia do trzeciego miesiąca życia dzieci muszą być stale blisko mamy, słyszeć bicie jej serca, czuć ciepło jej ciała, nie oddzielać się od mamy. Do 6 miesiąca życia dziecko jest całkowicie zależne od opieki matki. Po tym wieku karmienia nocne stają się częstsze. Od urodzenia do roku lub dwóch karmienie piersią jest uważane za normę, a dziecko często nadal śpi z rodzicami. Po odstawieniu dziecka od piersi można je łatwo nauczyć samodzielnego spania. Ale w wieku od dwóch do czterech lat dzieci dręczą nocne koszmary, dlatego chcą spać z matką, widzieć jej obecność, co należy wziąć pod uwagę, przechodząc na sen oddzielnie od rodziców.

Bazując na doświadczeniach poszczególnych rodzin, możemy stwierdzić, że lepiej zrobić to w okresie trzyletniego kryzysu (w wieku 2,5-3 lat), kiedy dziecko coraz częściej zaczyna mówić: „Ja sam”. W tym wieku dorośli zwykle nie potrzebują już pomocy przy nocniku. Nie oznacza to jednak, że od razu po trzecich urodzinach trzeba zacząć gwałtownie odzwyczajać dzieci od wspólnego snu. Organizuj ten proces stopniowo.

Możesz kupić łóżeczko dla lalek, zacząć z dzieckiem wkładać do niego zabawki, wspólnie śpiewać kołysanki i opowiadać bajki. Następnie kup łóżeczko dla dziecka. Jeśli jeszcze go nie masz, zabierz dziecko ze sobą do sklepu i wybierz razem z nim. W domu, po złożeniu łóżeczka, „umieść” w nim swoją ulubioną zabawkę. Zacznij od snu w nim w ciągu dnia, stopniowo przechodząc do snu nocnego. Dziecko może budzić się w nocy, płakać, prosić o spotkanie z rodzicami, spełnić jego prośbę, pozwolić mu spać z Tobą, stopniowo to przejdzie. Nie łącz procesu przejścia z odsadzeniem, z bolesny stan, narodziny drugiego dziecka, w przypadku przeprowadzki do nowego miejsca zamieszkania, w trakcie umieszczenia w placówce przedszkole. Nie spiesz się, aby oddalić dziecko od siebie. Dzieci szybko dorastają. Przyjdzie czas, kiedy z rozrzewnieniem będziesz wspominać moment, gdy obok Ciebie chrapało maleństwo.

Trochę więcej o śnie dzieci

Masz dość długi czas przenieś dziecko do osobnego snu, ale we własnym łóżeczku. Powody mogą być różne, przeanalizuj to, co podano poniżej i „wypróbuj” sam.

Nieprzemyślany rytuał przygotowywania się do snu.
Noc zimna, jeśli dziecko ciągle się otwiera. Wskazane może być przyszycie guzików i pętelek w górnych rogach kocyka, które są mocowane wokół poręczy łóżeczka. Kocyk zawsze będzie na swoim miejscu, niezależnie od tego, jak dziecko będzie próbowało go zrzucić.
Strach. Zastanów się z czym to może być związane i wyeliminuj przyczynę.
Głód. Nie idź spać głodny.
Częste choroby wymagające zwiększona uwaga od rodziców.
Niechęć dziecka do przełamania nawyku spania z rodzicami. Tutaj musisz wykazać się cierpliwością, wytrwałością, konsekwencją, organizując stopniowe przejście.

Możliwe rozwiązania problemu

Spróbuj wykonać następujące czynności:

Kładź się spać o ściśle wyznaczonej godzinie. Trzymaj się reżimu religijnie.
Organizuj drzemki w ciągu dnia tylko w łóżeczku.
Rozważ rytuał na dobranoc. Półtorej godziny przed snem atmosfera w domu powinna być spokojna i wyważona. Na przykład spacer przed snem, kolacja, spokojne zabawy, czytanie książek, kładzenie się spać zgodnie z opracowanym rytuałem. Nie krzycz, nie rób skandalu, nie eksploduj, jeśli dziecko nie chce się położyć oddzielnie od Ciebie.
Staraj się nie nadużywać choroby lokomocyjnej.
Zabranie ulubionych zabawek do łóżeczka daje poczucie bezpieczeństwa, bo dziecko traktuje je jak żywe osoby. Pozwól dziecku mieć w łóżeczku tyle zabawek, ile chce. Można też zabrać swoje ulubione książki. Jest okej.
Używaj lampki nocnej, ponieważ dzieci boją się ciemności.
Nie przekładaj śpiącego dziecka do łóżeczka. Budząc się samotnie w nocy, będzie przestraszony.
Wskazane jest odizolowanie łóżeczka parawanem, zasłoną i umieszczenie go w innym pomieszczeniu. Dziecko powinno mieć wydzielone miejsce do spania, jeśli jest zamknięte, jest to sygnał, że czas spać.
Ustal zasadę: po odprawieniu wszystkich rytuałów związanych z pójściem spać, po bajce i życzeniach Dobranoc Nie można już chodzić po mieszkaniu. Dziecko musi zrozumieć, że żądania są poważne; nie będzie litować się nad rodzicami. Niektóre dzieci boją się zasypiać same, zaczynają prosić o picie, idą do toalety, narzekają, że boli ich brzuch, przeszkadza im hałas z ulicy – wszystko po to, by zwrócić na siebie uwagę rodziców i zacznij nimi manipulować. Zaburza także sen. W takiej sytuacji należy bez skandalu po cichu przyprowadzić dziecko do łóżka. Nie ma co przeklinać, uspokajać, pocieszać, bo tego się wymaga od rodziców. Jeśli kilka razy w milczeniu będziesz towarzyszyć dziecku do snu, zrozumie, że mama i tata nie zrezygnują ze swoich żądań, że czas spać.

Młodym rodzicom można polecić zapoznanie się z książką „Współspanie z dzieckiem. Przewodnik dla rodziców autorstwa Jamesa McKenny. Omawia, a nie kwestionuje kwestię spania dziecka obok matki. Autor uzasadnia swoją opinię.

Po urodzeniu, w wyniku zmiany środowiska, dziecko doświadcza silnego stresu: zanika bicie serca matki, wymiana emocjonalna i biochemiczna oraz pojedynczy rytm fizjologiczny. Wszystko to jest bardzo przerażające dla noworodka. Autorka przekonuje, że aby uniknąć konsekwencji takiej sytuacji, dziecko musi zawsze być blisko matki. Odnosząc się do powszechnego przekonania, że dziecko może zostać zmiażdżone we śnie, James podaje zalecenia, jak tego uniknąć. Zwraca także uwagę na to, co może się wydarzyć w nocy, gdy bezbronne dziecko w osobnym łóżeczku zostaje pozostawione samemu sobie. To hałas i cienie w pomieszczeniu mogą być przerażające; muszki lądują na okruchach i powodują zakłócenia; noga złapana między kratami; koc zakrywający głowę i blokujący dopływ powietrza. Autorka twierdzi, że kładzenie dziecka samotnie do łóżka w nocy jest równoznaczne z przestępstwem.

Jeśli dziecko śpi z mamą, czuje ciepło jej ciała, jej zapach, słyszy jej oddech, rzadziej płacze, nie wytwarza kortyzolu – hormonu stresu, dzięki czemu nie zwiększa się liczba uderzeń serca, wchłanianie tlenu nie jest zmniejszona, dzięki czemu proces nie spowalnia wzrostu. Dziecko pozbywa się ciągłego stresu, dobrze się rozwija, przybiera na wadze, wcześnie ujawniają się jego zdolności, a w starszym wieku jest bezkonfliktowe. Matka dobrze produkuje mleko matki przy bliskim kontakcie skóra do skóry. Wspólne spanie z rodzicami zbliża ojca i dziecko oraz kształtuje między nimi wzajemną intymność i miłość. McKenna przypomina czytelnikom, że od wieków ludzie współsypiają ze swoimi dziećmi. I dopiero cywilizacja przyniosła wiele dziwnych rekomendacji z punktu widzenia pedagogiki, często opartej na badaniach pseudonaukowych. Autor pisze w książce o doświadczeniach wychowywania dzieci w rodzinie swoich rodziców, że nie stosowali się oni do nowomodnych zaleceń Spocka, według których wiele rodzin wychowuje swoje dzieci.

Wreszcie

Niestety intuicja nie podpowiada wielu rodzicom, czego doświadczają i czują ich nowo narodzone dzieci. Instynkt macierzyński, któremu należy ufać, często nie potrafi przebić się spod warstw wszelkiego rodzaju informacji, konwencji i uprzedzeń. Rodząc się, wchodząc do innego świata, dziecko znajduje się w stanie komfortu w ramionach matki lub obok niej. Pozostawiony sam sobie, pozostawiony bez uwagi, doświadcza doświadczenia umierania, upadku. Dotyczy to nie tylko wspólnego spania z dzieckiem, ale także kwestii uczenia dzieci trzymania się za ręce. Natura zaprogramowała dzieci, aby spały razem z matką; nie zależy to od sposobu karmienia dziecka: mleko matki lub mieszanina. Jeśli ta potrzeba nie zostanie zaspokojona, będzie to bomba zegarowa czekająca w zanadrzu. Może się to pojawić w każdym wieku. Przykładowo: strach przed samotnością w nocy powoduje, że ktoś ma wiele zwierząt i pozwala im z nimi spać, ktoś przeżywa nieudane małżeństwo ze strachu, że zostanie w nocy sam w łóżku. Nie jesteśmy świadomi tego strachu, to prawda poziom podświadomości. Matki, które boją się wspólnego spania, muszą się zastanowić, czy chcą smutnego losu dla swojego dziecka.