Amor verdadero y conexión entre un hombre y una mujer. después del sexo,– Los fenómenos son diferentes y a veces contradictorios. Hormonas que llenan nuestra sangre durante intimidad, son muy insidiosos, capaces de privarnos del sentido común y obligarnos a pasar meses y años con una persona que no es en absoluto adecuada para nosotros. ¿Cómo reconocer en un amante ideal a la única persona a quien la vida le traerá alegría no sólo en la cama, sino también fuera de ella?
¿Por qué las mujeres sienten más apego que los hombres después del sexo?
Bueno, ¿quién de nosotros ha salido con un hombre que no era del todo adecuado para nosotros? Y, sin embargo, nos quedamos con ellos, luchamos mucho y duramente por nuestra felicidad, porque “sentíamos una conexión”. Probablemente sea imposible entender qué está pasando por nuestras cabezas en tales casos, pero ¿qué pasa si en esos momentos simplemente no podemos controlar la situación?
hablando de una hormona oxitocina rara vez se llevan a cabo, pero es esta "hormona del abrazo fuerte" la que secreta la glándula pituitaria. en tiempo sexo y puede afectar nuestras relaciones y sexy vida en formas que ni siquiera podemos imaginar.
oxitocina
Esta es una de las muchas hormonas producidas en nuestro cuerpo. Está presente tanto en hombres como en mujeres, su finalidad aún se desconoce, pero su contenido aumenta durante el orgasmo (en ambos sexos), así como en las mujeres durante el parto (es lo que une a las madres con sus hijos). Además, según los médicos, ingresa al torrente sanguíneo de la mujer cuando se acarician los senos o los genitales.
¿Estoy apegado a un hombre o a una hormona?
Al final resultó que, oxitocina aumenta los niveles de confianza y nos hace más conectados con otras personas. ¿Y si este es el mismo? oxitocina, asignado en tiempo sexo, nos une a las personas completamente equivocadas? Al fin y al cabo, a veces nos hacemos la pregunta: bueno, ¿qué encontré en él? Y no encontramos la respuesta...
Sin embargo, este acoplamiento hormonal no sólo ocurre en las relaciones equivocadas, sino que a veces puede intensificar los sentimientos que se experimentan fuera del dormitorio. A veces simplemente miras a tu otra mitad y piensas: "¡Qué feliz soy con él!".
Admítelo, estos pensamientos surgen a menudo. después sexo, y todo lo que quieres en esos momentos es demostrarle cuánto lo amas. Nos gustaría creer que ese amor después de la intimidad son nuestros sentimientos reales, pero en realidad son provocados por la liberación de una hormona que se produjo en el momento del punto más alto.
¿Por qué es así?
“La oxitocina parece haber sido creada por la naturaleza para unir a un hombre y una mujer después sexo“Para que permanezcan juntos durante mucho tiempo, tengan y críen hijos”, dice Susan Kucinskas, autora del libro “La química del amor: cómo la oxitocina nos ayuda a confiar”.
– Actualmente, la psicología de hombres y mujeres palidece ante los nuevos datos. Pero el estrógeno parece aumentar el efecto calmante y vinculante. oxitocina, y la testosterona, por el contrario, está suprimida. Por eso las mujeres se sienten más apegadas a su pareja que los hombres”.
Además, los editores de un sitio web dedicado a esta hormona realizaron un estudio que demostró: oxitocina puede ser liberado en el cuerpo en respuesta a emociones fuertes. Los investigadores pidieron a las mujeres que recordaran momentos agradables y puntos negativos relaciones. Para la mayoría de los participantes, los cambios en los niveles hormonales fueron menores. Pero para las mujeres cuyo nivel oxitocina se levantó con fuerza ante el recuerdo de buenas relaciones, y la relación en sí era más saludable.
Además, aquellos cuyos niveles hormonales cayeron bruscamente al recordar una experiencia negativa recordaron la relación fallida con más tristeza que otros. Sin duda necesitamos investigación adicional, pero ahora podemos decir que oxitocina juega papel importante si la relación con la pareja es buena y competente o no.
¿Es posible predecir relaciones?
Sí y no. Es necesario mirar atrás periódicamente para asegurarse una vez más de que está con la persona adecuada y por por las razones correctas. No debes fingir que estás feliz de estar con este hombre sólo porque todo va genial en la cama.
« Reventar oxitocina- Esta es una reacción inconsciente del cuerpo. Todo sucede fuera de línea sistema nervioso, y es difícil para una persona cambiar algo. Pero definitivamente debes tener cuidado con tus sentimientos. He aquí un ejemplo. Tienes relaciones íntimas con un hombre que no tiene entidad como persona, pero es un amante maravilloso.
Y a la mañana siguiente, una parte de ti dice: “¡Bueno, qué cabra!” - y la otra... Otra parte de ti empieza una canción: “¡Oh, qué bien le va todo!” Bueno, es una conexión increíble, es un juego hormonal. forma pura. Recuerda que él no es el único que estás esperando y sigue buscando hasta que encuentres a alguien que sea amable fuera de la cama, que sea tuyo y sólo tuyo.
Cada uno percibe y experimenta el amor a su manera. A algunos les crecen alas, mientras que otros experimentan una verdadera agonía. pero en nivel fisico Estamos controlados por las llamadas hormonas del amor.
Recuerde cómo, durante el período de enamoramiento, las emociones se intensificaban con un simple toque fugaz, el sonido de una voz, una mirada. Esta es la llamada hormona del amor y el deseo: la dopamina. Es esta hormona la que se activa y hace que experimentes el estrés más poderoso del amor romántico. Y surge toda una gama de sentimientos y una tormenta de emociones, desde el miedo y la vergüenza hasta la felicidad absoluta y la euforia.
El amor son 5 hormonas, ¿eso es todo?
Por muy alto que coloquemos el objeto de nuestros suspiros, el sentimiento de enamoramiento es, ante todo, un proceso hormonal en el que intervienen muchas hormonas. 5 de ellos son los más importantes.
dopamina
La dopamina es la hormona de la determinación y la concentración. Se produce en el cuerpo en el momento de enamorarse y hace que uno se esfuerce por lograr la posesión completa.
Por estructura química La dopamina pertenece a las aminas biogénicas, específicamente a las catecolaminas. La dopamina es un precursor de la noradrenalina (y, en consecuencia, de la adrenalina) en su biosíntesis.
Curiosamente, según el Instituto de Neurociencia, Salud Mental y Adicciones (Canadá), la activación del sistema de dopamina precede al comportamiento real que genera satisfacción, placer o recompensa.
Si el comportamiento genera satisfacción y cumple con las expectativas, entonces el cerebro potencia la cantidad correspondiente de dopamina liberada para el futuro, haciendo que esta expectativa sea placentera.
Si el comportamiento no produjo los resultados deseados, entonces los niveles de dopamina para dicha actividad en el futuro serán bajos. Las personas pierden el interés y la motivación ante algo que ya no produce el resultado esperado.
Los investigadores también concluyeron que la dopamina desempeña un papel fundamental en la forma en que aprendemos a recordar las fuentes de satisfacción y placer. La dopamina facilita los procesos cognitivos y el cerebro la libera en respuesta a la novedad y la búsqueda de placer.
serotonina
La serotonina es una hormona del placer. Aunque parezca mentira, en esta etapa su producción disminuye, por lo que el amor suele asociarse con el sufrimiento.
La serotonina afecta muchas funciones corporales. En el lóbulo anterior del cerebro, con la participación de esta hormona, se desarrollan áreas que se encargan de proceso cognitivo. Cuando esta hormona entra médula espinal la función motora mejora y el tono muscular aumenta.
lo mas función principal Esta hormona en nuestro cuerpo es un levantamiento del estado de ánimo que se crea en la corteza cerebral. si en el cuerpo de esta sustancia no es suficiente, conduce a la depresión.
También afecta la estabilidad emocional y la susceptibilidad al estrés.
Para una producción normal de esta hormona es necesario ingerir alimentos ricos en triptófano y carbohidratos, que estimulan su síntesis. Esta hormona hace que nuestro cuerpo se sienta lleno. Cuando comes alimentos que contienen triptófano, tu estado de ánimo mejora debido a la producción de serotonina. Nuestro cerebro inmediatamente establece una conexión entre estos dos estados, por lo que cuando estamos deprimidos, nuestro cuerpo intenta mejorar nuestro estado de ánimo comiendo carbohidratos y alimentos ricos en triptófano.
Los científicos han determinado que una sustancia química que crea un estado de ánimo positivo también causa células cancerosas liquidar. Los científicos han descubierto que cuando la serotonina se mezcla en el mismo vaso con células de linfoma centroafricano, estas últimas se destruyen. Investigador Principal El profesor Gordon afirma: "Hemos aprendido que esta sustancia tiene la increíble capacidad de provocar la eliminación de determinadas células extrañas". Los científicos están desarrollando actualmente un método de tratamiento. enfermedades oncológicas, Residencia en esta propiedad serotonina.
Un hecho sorprendente es que la relación causa-efecto entre la cantidad de serotonina en el cuerpo y el estado de ánimo es "bidireccional". Si el nivel de esta sustancia aumenta, se crea buen humor, si estás de buen humor, comienza a producirse serotonina.
Adrenalina
La adrenalina es una hormona del estrés que aumenta nuestras capacidades normales. Su producción en los amantes aumenta, lo que les lleva a un estado de inspiración y ganas de “mover montañas”.
La hormona más importante producida por la médula suprarrenal.
La adrenalina se libera en la sangre durante el “miedo, la huida o la batalla”, lo que permite a la persona adaptarse a la situación actual e influye en la circulación sanguínea. sistema muscular y el metabolismo en su cuerpo.
Bajo la influencia de esta hormona, aumenta la frecuencia y la fuerza de las contracciones del músculo cardíaco, así como la frecuencia y profundidad de la respiración, y aumenta la velocidad del flujo. procesos metabólicos, el rendimiento muscular mejora, fatiga muscular llega mucho más tarde. Al mismo tiempo, el suministro de sangre. órganos urinarios Y tracto gastrointestinal disminuye, sus músculos se relajan y los esfínteres, por el contrario, se contraen. Inicialmente, se creía que la adrenalina se libera en el cuerpo humano debido a nervios simpáticos, por lo que antes se les llamaba nervios adrenérgicos. == De hecho, la principal sustancia liberada es la noradrenalina, a partir de la cual luego se forma la adrenalina. Las inyecciones de adrenalina ayudan bien en el tratamiento. asma bronquial, ya que esto relaja los músculos de los bronquios. La adrenalina se utiliza para intervenciones quirúrgicas o inyectado a través de un endoscopio para reducir la pérdida de sangre, ya que bajo la influencia de esta sustancia se produce un estrechamiento vasos sanguineos Localizado en la piel y mucosas.
endorfinas
Hormonas de paz y satisfacción. Se liberan al contacto físico con el objeto del amor, brindando a los amantes una sensación de bienestar y seguridad.
Observemos de inmediato que cuantas más hormonas se producen en el cuerpo humano, más feliz es su dueño. La gente empezó a hablar de las hormonas endorfinas a mediados del siglo pasado. Fue entonces cuando los científicos descubrieron y confirmaron que estas “hormonas de la felicidad” son producidas directamente por el cerebro.
A pesar de que el cerebro de un gran número de personas ha dejado de producir suficientes endorfinas, la situación puede cambiar en la dirección opuesta. Para hacer esto, solo necesita animarse un poco y comenzar a actuar. Primero que nada, toma traje deportivo e ir al gimnasio.
Aumenta la producción de endorfinas y las relaciones sexuales. Cuanto más a menudo hagas el amor con tu ser querido, más endorfinas producirá tu cerebro.
oxitocina
Hormonas de ternura y cariño. Comienzan a desarrollarse como amantes felices cuando su relación pasa a la fase de amor mutuo y confianza mutua. Curiosamente, reducen la producción de hormonas de la primera fase de la relación. Como resultado, la pasión ardiente se desvanece a medida que crece el tierno afecto.
El neuropéptido oxitocina juega un papel importante en la regulación. comportamiento social en animales, incluidos los humanos.
Anteriormente se ha demostrado que bajo la influencia de la oxitocina, las personas se vuelven más amables, más confiadas y más atentas a los demás.
Estos estudios, sin embargo, no tuvieron en cuenta el hecho de que el altruismo entre las personas desde la antigüedad ha sido provinciano, es decir, dirigido únicamente a "los suyos".
Existe otra hormona: la vasopresina (hormona antidiurética)
La neurohormona de animales y humanos, que se produce en el hipotálamo, ingresa a la glándula pituitaria y luego se libera a la sangre. La vasopresina estimula la reabsorción de agua en túbulos renales y así reduce la cantidad de orina excretada (efecto antidiurético). Por tanto, la vasopresina es uno de los factores que determinan la constancia relativa. metabolismo agua-sal en el cuerpo. La vasopresina también provoca vasoconstricción y aumento de la presión arterial.
La vasopresina también afecta las erecciones en muchos mamíferos. En este sentido, las ratas macho, los conejos y los hombres tienen la misma constitución. Los neurocientíficos suecos obtuvieron un resultado sorprendente que, utilizando ratones de campo, mostraron cómo convertir a personas volubles e incorregibles en cónyuges fieles. Para ello, los científicos compararon la especie monógama de topillos esteparios Microtus ochrogaster con los topillos polígamos de pradera Microtus pennsylvanicus.
Resultó que si una especie polígama aumenta la expresión de los receptores de vasopresina al nivel de una especie monógama, entonces el macho, que antes, como todos sus parientes, era promiscuo. vida sexual, se apega a una mujer con la que entabló una relación. Y el resto de bellos representantes de los roedores le provocan agresión y hostilidad.
La libido vive en la cabeza.
No todos los científicos se adhieren al concepto químico del amor. Los biólogos británicos Andreas Bartels y Semir Zeki creen que el amor es una actividad específica del cerebro humano.
Hoy los científicos saben que la libido ( deseo sexual) se origina en la cabeza y desde allí se propaga por todo el cuerpo con la ayuda de neurotransmisores, sustancias que transportan señales. En el hipotálamo, una pequeña glándula situada en lo profundo del cerebro, los neurocientíficos han descubierto hasta siete centros asociados con el deseo sexual. Cuando se activan, la persona experimenta fuertes excitación sexual. Así que TODO empieza en la cabeza, no donde pensabas.
¡Ámense unos a otros y estén sanos!
Los científicos creen que el deseo sexual es causado por cambios hormonales en el cuerpo. Las sustancias llamadas hormonas del amor son las responsables de este proceso. Regulan procesos como el deseo sexual, la pasión, el amor por los niños, los sentimientos de afecto y el entendimiento mutuo. La falta de estas hormonas en el cuerpo afecta no solo la gravedad de los sentimientos, sino que también puede indicar violaciones graves en el funcionamiento de los órganos internos.
- la respiración se vuelve más frecuente e irregular;
- el ritmo cardíaco aumenta;
- las pupilas se dilatan;
- Se inhibe el pensamiento racional y crítico.
- amenaza a la vida y la salud de un ser querido;
- al recibir una lesión o lesión;
- en conflictos violentos y agitaciones (muerte de seres queridos, quiebras, noticias de un desastre inminente, etc.).
- recuerda información;
- reflexiona;
- alterna estados de sueño y vigilia.
- baile;
- cantando;
- juegos intelectuales y físicos;
- deportes.
- nueces y semillas de sésamo;
- leche, yogur, quesos y requesón;
- plátanos y dátiles;
- avena y soja;
- hongos;
- carne y pescado.
- hombros anchos;
- musculatura;
- crecimiento del cabello;
- desarrollo del pene;
- bajar el timbre de la voz;
- crecimiento y fortalecimiento del esqueleto;
- autismo;
- esclerosis múltiple;
- SIDA;
- infecciones por citomegalovirus;
- disminución de la función de las glándulas tiroides y timo;
- trastornos de ansiedad y esquizofrenia;
- irritabilidad;
- ira ante el menor motivo;
- acritud y bilis;
- criticidad excesiva;
- quejas constantes sobre todos y sobre todo;
- envejecimiento de todo el organismo;
- función disminuida órganos reproductivos(testículos y ovarios);
- debilitamiento de la actividad sexual y menopausia precoz;
- piel flácida y tono muscular disminuido;
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Hormonas del amor y la felicidad.
El primer paso para enamorarse comienza con el deseo de entrar en contacto sexual con el sexo opuesto. Las principales hormonas responsables del deseo sexual son las hormonas sexuales femeninas y masculinas: estrógenos, andrógenos y testosterona. Sus efectos sobre la psique se comparan con el efecto de tomar opiáceos.
El proceso de enamoramiento está controlado por otras tres hormonas, se llaman adrenalina, dopamina y serotonina. Guían en gran medida el comportamiento y las acciones de ambos sexos.
El aumento de adrenalina provoca un aumento del ritmo cardíaco, sequedad de boca y sudoración. Estos cambios ocurren siempre que el objeto del deseo está cerca.
En el amor y los sentimientos de afecto intervienen una gran cantidad de sustancias, pero las claves son 5 hormonas del amor, cuyos nombres son: eniletilamina, d ofamina, oxitocina, serotonina y testosterona.
Cada uno de ellos cumple su propia función y juntos se complementan.
Feniletilamina: la hormona del amor a primera vista
Este neurotransmisor produce una reacción ultrarrápida de enamoramiento, cuando no está claro por qué y por qué de repente te gustó tal o cual persona. Un aumento en el nivel de feniletilamina tiene un efecto excitante en el cuerpo:
La feniletimamina se encuentra en el chocolate, los quesos y los productos horneados dulces, y sus derivados tienen efectos similares a las sustancias alucinógenas. durante la intimidad aumento de la concentración Este compuesto químico en el cerebro provoca efectos de mareos, euforia y huida. Al mismo tiempo, promueve la concentración y mejora los sentimientos de confianza y felicidad.
Dopamina: concentración en el objetivo.
Este compuesto es producido por el cuerpo al inicio de la pasión romántica. Evoca el deseo de hacer realidad los sueños, conquistar un amante, lograr una meta. El placer y la euforia surgen en estado emocional una persona desde la anticipación misma de logros futuros.
La dopamina precede a la adrenalina en la biosíntesis. Se producen liberaciones bruscas de dopamina en situaciones estresantes:
En estas situaciones, la hormona protege al cuerpo de la negatividad y ayuda a adaptarse a una nueva situación desfavorable.
La dopamina participa en los procesos cognitivos, con su ayuda una persona:
Oxitocina: altruismo y cariño
Este compuesto químico producida por el hipotálamo, provocando sentimientos de tierno afecto y felicidad.
La hormona estimula cualidades como la bondad, la confianza, la atención a a un ser querido. Al mismo tiempo, la oxitocina reduce la producción de dopamina: la primera fase de pasión ardiente da paso a un tierno cortejo y cuidado.
Investigadores holandeses descubrieron que el altruismo como efecto de la oxitocina está dirigido sólo a aquellas personas que entran en la zona emocional de "amigos, familiares, seres queridos". Su efecto secundario- agresividad hacia las personas que entran en la zona emocional de “extraños” para proteger “los nuestros”. Una persona con un exceso de oxitocina es capaz de asestar "ataques preventivos" a malvados imaginarios.
En los hombres, esta hormona se produce activamente durante las relaciones sexuales y durante el orgasmo y provoca un aumento de la ternura y el afecto por la pareja. En ambos sexos, la sustancia química se produce en respuesta al tacto, abrazo y beso de sus seres queridos.
Las actividades conjuntas con gente agradable aumentan la oxitocina:
Serotonina: la hormona del buen humor.
Este compuesto es la clave para un buen estado de ánimo que se produce; glándula pineal. En un estado de amor y felicidad, el estado de ánimo de una persona aumenta y con él el nivel de serotonina. Hace que una persona sea resistente al estrés e incluso destruye las células cancerosas. La serotonina se libera en el cuerpo al ingerir alimentos ricos en triptófano:
La cantidad de serotonina en el cuerpo aumenta no solo debido a la comida. Si una persona logra inducir y mantener un buen humor, la serotonina también aumenta. Por tanto, las películas de comedia y los programas de humor ayudan a aumentar la alegría y aliviar el estrés.
Testosterona: deseo y pasión sexual
Es un error pensar que esta hormona es sólo masculina. Se produce bajo la influencia del amor apasionado en ambos sexos. Responsable del crecimiento tejido muscular, síntesis de proteínas, participa en la formación de tejidos de muchos órganos. También es responsable de la libido. La fuerza sexual y el atractivo de un hombre dependen significativamente de la testosterona. Cantidad suficiente Esta hormona crea un tipo de cuerpo masculino y características físicas en los niños:
En el cuerpo de la mujer, la testosterona interviene en el funcionamiento saludable de los ovarios. El nivel de testosterona para ellos es significativamente más bajo que para cuerpo masculino. Un aumento excesivo de esto causa infertilidad.
La cadena de acción de las hormonas al inicio de una relación.
Deficiencia hormonal en hombres y mujeres.
Cuando el nivel de feniletimamina cae a límites extremos, una persona experimenta distracción, hiperactividad e incapacidad para concentrarse durante mucho tiempo en un solo objeto o actividad. Normalmente, esta sustancia estimula todas las funciones del cuerpo, mejora el estado de ánimo y los niveles de energía. Pero su exceso se observa en pacientes con esquizofrenia y está plagado de alucinaciones.
La falta de dopamina en el cuerpo está plagada de letargo, estados depresivos y sentimientos derrotistas. Si las acciones de una persona conducen a lo esperado. resultado positivo, el cuerpo recuerda la situación y en el futuro reacciona a las mismas acciones con la liberación de dopamina. Si la primera vez las acciones fueron decepcionantes, no se logró el resultado y no había suficiente dopamina, entonces nuevamente, en una situación similar, el nivel de esta hormona en una persona disminuye claramente. La motivación para una actividad que alguna vez no estuvo a la altura de las expectativas cae drásticamente la segunda vez.
Una disminución en el nivel de oxitocina en el cuerpo está asociada con muchos enfermedades graves persona. Éstos son sólo algunos de ellos:
La serotonina participa en funciones vitales. procesos importantes cuerpo: regula presión arterial, frecuencia del sueño y coagulación sanguínea. Con la falta de este neurotransmisor en el cuerpo, el más mínimo estrés tiene un efecto destructivo en una persona. Los siguientes rasgos de personalidad indican que debes aumentar inmediatamente tus niveles de serotonina:
Cuando los niveles de testosterona disminuyen en ambos sexos se producen procesos de degradación:
Las hormonas son una poderosa herramienta para la salud y la longevidad. terapia hormonal lo mejor es no realizar productos químicos, sino medios naturales: comida, sueño, deporte, risas, buenas impresiones y un ambiente agradable. Pero el más eficaz de ellos sigue siendo el amor.
Desde un punto de vista bioquímico, el amor (y al principio el enamoramiento) es un poderoso proceso hormonal de múltiples etapas que está mucho más allá de la conciencia. Durante la formación de este sentimiento, se producen hormonas del "amor" en el cuerpo de un hombre y una mujer.
A veces, el comportamiento de los amantes se asemeja al de los pacientes diagnosticados con un trastorno obsesivo-compulsivo (o neurosis). estados obsesivos). De hecho, la neurocientífica italiana Donatella Marazziti demostró esta similitud en 1999. Actualmente hay una enfermedad mental paranoica bajo codigo internacional F63.9 - Adicción al amor.
Histocompatibilidad
existe gran número Factores que determinarán si el amor se produce por una persona concreta. Uno de los componentes bioquímicos se llama olor individual., que se percibe a nivel inconsciente, captando proteínas de histocompatibilidad.
La histocompatibilidad es un complejo de componentes. sistema inmunitario, que determina nuestra capacidad de resistir varias enfermedades. Un individuo tiene mejor inmunidad a una enfermedad, otra a otra. Y cuanto más fuerte sea la diferencia de inmunidad, más sana será la descendencia. Por tanto, aquellos que tienen genes similares (o tienen un olor a sudor parecido al nuestro) nos repugnan.
7 hormonas principales del amor
hechos de cambio niveles hormonales Cuando una persona experimenta excitación amorosa, lo confirman los estudios bioquímicos. Numerosas fuentes nombran diferentes cantidades de hormonas que se liberan cuando surgen los sentimientos.
Testosterona y Estrógeno (Atracción)
Las primeras hormonas que se liberan en el cuerpo de los amantes en el mismo momento etapas iniciales. La testosterona es una hormona sexual masculina y el estrógeno (estradiol) es una hormona sexual femenina. Las sustancias son responsables del deseo sexual y la libido. Tener amplia gama influencia en el cuerpo en su conjunto ().
Adrenalina (euforia, oleada emocional)
Cuando esta hormona se libera en la sangre, comienzan a brillar. cambios pronunciados en la homeostasis humana. Manifestado por temblores de las extremidades, aumento del ritmo cardíaco. Se desarrolla una reacción violenta con una amplia gama de emociones. Hay ganas de hacer algo loco.
Frecuentemente capaz de aumentar la cantidad de hormonas (aplicable a la serotonina):
- entablar una relación;
- deportes activos;
- chocolate;
- contacto sexual;
- amor mutuo.
Oxitocina (anexo)
La oxitocina, también de acción similar a la vasopresina, es un neurotransmisor del afecto y la ternura. Ya se desarrollan en la tercera fase, cuando los socios tienen confianza el uno en el otro. En este momento, las hormonas de las primeras fases disminuyen significativamente. La pasión disminuye y la calma y la tranquilidad en el abrazo pasan a primer plano.
La oxitocina mejora el instinto maternal tanto durante el embarazo como durante el nacimiento de un niño. Y durante el parto, su nivel aumenta bruscamente para reducir sensaciones dolorosas. Vale la pena señalar que después del nacimiento de un bebé, el padre también comienza a producir la hormona si participa activamente en la lactancia y la crianza del niño.
Se produce no sólo durante el parto y los abrazos. un y con apretones de manos amistosos, bailes en grupo, aprendizaje de material nuevo. la gente se está volviendo más amable.
La vasopresina regula equilibrio agua-sal organismo, tiene un efecto antidiurético (reduce la cantidad de orina debido a la reabsorción de agua en los túbulos renales). Cuanto mayor sea la expresión de los receptores vasopresores, más fuerte experimentará la persona el apego a su pareja.
3 fases del amor
Interés en sexo opuesto Es inherente a los humanos por naturaleza y está controlado por centros especiales en el cerebro. En el cuerpo, cuando los amantes potenciales se encuentran, varios mecanismos fisiológicos:
- las hormonas sexuales proporcionan la libido;
- se produce un estado de euforia debido a la feniletilamina, adrenalina, dopamina, endorfinas, serotonina;
- La calma y la confianza se forman a base de oxitocina y vasopresina.
Fase 1 - atracción
El desencadenante es la atracción sexual. De teoría psicológica conocido como libido. De todas las personas que nos rodean, empezamos a sentirnos atraídos por alguien en concreto. Las hormonas sexuales de hombres y mujeres son las responsables de esta fase: testosterona y estrógeno, respectivamente.
Fase 2 - simpatía
Además, la simpatía surge cuando se ha decidido la elección de pareja. Durante este período, se producen activamente los neurotransmisores adrenalina, serotonina y dopamina. Con la ayuda de estas sustancias, el cerebro envía una señal al cuerpo. Lo hace sudar, reír a carcajadas, sentirse eufórico. Así es exactamente como se comportan las personas enamoradas.
Fase 3 - Adjunto
Los amantes se calman, su sueño se normaliza, son más resistentes a la depresión, empiezan a percibirse adecuadamente. Hasta ese momento, la imaginación inflamada, los arrebatos de emociones, el deseo de agradar y conseguir lo deseado impiden en gran medida que los amantes valoren realmente el objeto de sus deseos.
Aquí es donde termina el enamoramiento y comienza el amor. Este es un nivel de relación completamente diferente.
En la tercera fase se producen. Te ayudan a sentirte tranquilo y conectado con tu pareja.
Si hablamos de las etapas iniciales del desarrollo de una relación entre dos personas, entonces el primer sentimiento que surge se llama enamoramiento. Hay explicaciones cientificas Qué le sucede al cuerpo humano durante este período. Y aunque la psicología, la fisiología, la neurobiología, la bioquímica, la antropología son ciencias que interpretan nuestras condiciones, la decisión es nuestra.
La mayoría de los procesos del cuerpo humano están regulados por hormonas, incluidos el amor y el afecto. Las investigaciones científicas demuestran que bastan unos minutos para que el cerebro se enamore (1) . Al mismo tiempo, los factores clave en el “nacimiento del amor” son las señales corporales (55%), seguidas del tono y el ritmo de la voz (38%), mientras que las palabras pronunciadas directamente son las menos importantes (7%). .
Los expertos distinguen tres fases del amor, cada una de las cuales está regulada por hormonas especiales producidas en el cuerpo. Además, si en las primeras etapas del enamoramiento el comportamiento de una persona está regulado directamente por las hormonas sexuales (testosterona y estrógeno), entonces la hormona oxitocina es responsable de la formación de un apego fuerte y estable.
La primera fase del amor: la pasión
La fase primaria del amor tanto en hombres como en mujeres está regulada principalmente por las hormonas sexuales y el estrógeno, respectivamente. El principal desencadenante de la producción de estas hormonas es el olor de otra persona (las llamadas “feromonas” o marcadores biológicos), seguido de las características físicas.
Se cree que de esta manera nuestro cuerpo prueba la compatibilidad de la combinación genética de una posible pareja sexual, ya que a las personas les gusta más el olor que es similar al de sus propios padres (1). Sin embargo, en esta fase hablamos más de atracción sexual mutua, pero no de la aparición de "sentimientos reales".
Segunda fase del amor: atracción
La principal diferencia entre la segunda fase del amor es que el cerebro parece obsesionarse con el objeto del amor, reduciendo significativamente la capacidad de concentrarse en otras personas y tareas. Las hormonas reguladoras de esta fase son la adrenalina, la dopamina y la serotonina. Una persona comienza a experimentar un placer increíble por la presencia del objeto de amor cerca.
Los efectos de la adrenalina son responsables del enrojecimiento de las mejillas y del aumento del ritmo cardíaco, trayendo sentimientos de felicidad y euforia, mientras que la producción de dopamina se asocia con experiencias placenteras o positivas. Esencialmente, el cerebro entra en un estado similar al consumo de cocaína, MDMA (éxtasis) y otras drogas sintéticas.
La tercera fase del amor: el apego
La tarea de la tercera fase del amor, la más larga y profunda, es mantener la unidad de la pareja a largo plazo, suficiente para criar a los hijos. Las principales hormonas de esta etapa son la oxitocina y la vasopresina. En los adultos, la hormona oxitocina se produce al hacer el amor y en los bebés, durante la lactancia.
Se cree que la oxitocina es una hormona clave que promueve sentimientos de relación, cercanía y confianza en otra persona (3). También es interesante que es la oxitocina la que te hace sentir incómodo en ausencia del objeto de amor cerca; por lo tanto, el cerebro parece requerir el "dopaje" recibido durante el contacto físico con un ser querido.
¿Cómo actúa la hormona oxitocina?
Las investigaciones científicas sugieren que cuando estás cerca de tu pareja, la oxitocina produce sentimientos de satisfacción, calma y disminución de la ansiedad. Los científicos han demostrado una conexión directa entre la oxitocina y una mayor confianza y una disminución de los niveles de miedo. Entre otras cosas, la oxitocina incide indirectamente en la disminución de la producción.
En los hombres, bajo la influencia de la oxitocina, mejora la empatía (la capacidad de comprender el estado de ánimo de otras personas mediante expresiones faciales), comienzan a mirar a su interlocutor a los ojos con más frecuencia y también se vuelven más confiados. En las mujeres, la hormona oxitocina regula el apego tanto al objeto de amor como a su hijo (especialmente al recién nacido).
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Cómo enamorarse: fórmula científica
El profesor de psicología Arthur Arun de la Universidad de Toronto desarrolló fórmula universal permitiéndote enamorarte. Encuentra un extraño que se parezca más o menos a ti, habla con él o ella durante treinta minutos sobre los detalles personales de tu vida y luego míralo fijamente a los ojos durante 3 a 5 minutos.
Durante investigación científica Realizado por este médico, muchos de los participantes en los experimentos comenzaron a sentir una clara atracción el uno por el otro, y las dos parejas finalmente se casaron. Al mismo tiempo, según las conclusiones del científico, lo más punto importante el surgimiento de sentimientos de amor es mirada en los ojos (1) . Quizás sea en este momento cuando las almas de los amantes comiencen a unirse.
El primer enamoramiento de los adolescentes
Otro estudio de los procesos de aparición del amor sugiere que en los jóvenes y adolescentes las dos primeras fases del amor (pasión y atracción) suelen ser mucho más pronunciadas que la tercera fase (3). Los psicólogos creen que de esta manera la naturaleza prepara suavemente el cuerpo para los poderosos efectos de la oxitocina, que une firmemente a dos personas.
Si el contacto físico provoca un fuerte aumento de las hormonas sexuales y del placer, entonces la oxitocina forma una familia fuerte y confiada. De hecho, la hormona oxitocina afecta directamente la forma en que el cerebro percibe la realidad y procesa la información entrante, al tiempo que cambia el sentido de identidad de una persona de "uno" a "par".
***
La oxitocina no es solo una hormona del amor que actúa de forma aguda e instantánea (como, por ejemplo, la testosterona, que es responsable de la atracción sexual). La oxitocina es la clave que abre el cerebro y la conciencia humanos a los cambios profundos necesarios para la coexistencia a largo plazo de dos individuos en una relación estrecha y de confianza entre sí.
Fuentes científicas:
- La ciencia del amor,
- Cuerpo y mente humanos, los químicos de Cupido,
- BBC Science: Tu primer amor,