सर्दी-जुकाम आदि के लिए आवश्यक तेलों से साँस लेना। खांसी के लिए आवश्यक तेल: तेल से सूखी खांसी का इलाज

खांसी का मक्खन

खांसी का तेल आदर्श रूप से ताजा होना चाहिए और नमकीन नहीं होना चाहिए।

दूध के साथ मक्खन

रात में गंभीर दुर्बल खांसी के लिए दिन में 3-4 बार मक्खन के साथ गर्म दूध पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, 50 ग्राम को 3/4 कप गर्म दूध में घोलें मक्खन. आप कोकोआ मक्खन का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे ढूंढना कठिन है।

मक्खन, चीनी, नींबू का रस

एक तामचीनी कटोरे में, 2 बड़े चम्मच चीनी, 3 बड़े चम्मच मक्खन (अनसाल्टेड और ताजा) और 2 चम्मच ताजा मिलाएं। नींबू का रस. सभी चीज़ों को अच्छी तरह चिकना होने तक मिलाएँ और 2 बड़े चम्मच गर्म पानी डालें उबला हुआ पानी. - सभी चीजों को दोबारा अच्छी तरह मिला लें और 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। मिश्रण को दिन में 3-5 बार लेने की सलाह दी जाती है, बच्चों के लिए 1 चम्मच या वयस्कों के लिए 1 बड़ा चम्मच।

खांसी के लिए आवश्यक तेल

जहाँ तक आवश्यक तेलों का सवाल है, सब कुछ सरल है।

आवश्यक तेल लोशन

पैरॉक्सिस्मल खांसी के दौरान, आप प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2-3 बूंदों की दर से लोशन बना सकते हैं। इस मामले में उन आवश्यक तेलों को चुनना बेहतर है जो जीवाणुरोधी गुण प्रदर्शित करते हैं, एंटीवायरल प्रभाव. इनमें नींबू, नीलगिरी, के तेल शामिल हैं जुनिपर तेलया नारंगी.

तेल आवश्यक साँस लेना

बलगम में सुधार के लिए, आप सौंफ के आवश्यक तेल से साँस ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति 1 लीटर सौंफ तेल की 3-5 बूंदें मिलानी होंगी। गर्म पानीऔर धुएं में सांस लेने के लिए अपने आप को तौलिये से ढक लें। प्रक्रिया के बाद, आपको पसीना बहाने के लिए अपने आप को गर्म शॉल या स्कार्फ और कंबल में लपेट लेना चाहिए।

वनस्पति तेल के साथ व्यंजन विधि

यह न भूलें कि तेल का उपयोग बाहरी उपयोग के लिए भी किया जा सकता है उत्कृष्ट उपायखांसी के खिलाफ लड़ाई में.

सब्जी और मक्खन, अंडे, शहद, आटा

आप निम्नलिखित मिश्रण तैयार कर सकते हैं, जिससे थूक के निर्वहन में काफी सुविधा होगी। 2 ताजा जर्दी के लिए मुर्गी के अंडे 2 चम्मच प्राकृतिक शहद, 1 चम्मच मिलाएं गेहूं का आटाऔर 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक अनसाल्टेड मक्खन। सजातीय स्थिरता का एक द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ मिलाएं। वयस्कों के लिए 1 चम्मच लें; आप इसे पूरे दिन में 10 बार तक उपयोग कर सकते हैं।

वनस्पति तेल से सेक करें

उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल का सेक खांसी को शांत करेगा और राहत देगा सूजन प्रक्रियाएँब्रांकाई में. एक सेक तैयार करने के लिए, वनस्पति तेल को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए और एक मोटे कपड़े के रुमाल को उसमें भिगोना चाहिए। क्षेत्र पर एक सेक लगाया जाता है छाती(हृदय क्षेत्र को छोड़कर) और गर्दन पर। चर्मपत्र को कपड़े के ऊपर रखा जाता है (नियमित खाद्य ग्रेड चर्मपत्र उपयुक्त होगा), और कपड़े को फिर से उस पर रखा जाता है। फिर बीमार व्यक्ति को गर्म शॉल या स्कार्फ (अधिमानतः प्राकृतिक ऊन से बना) में लपेटा जाना चाहिए। सेक के समानांतर, आप पीने के लिए कोई भी डायफोरेटिक दे सकते हैं। सुबह में, बचे हुए सेक को धो लें, छाती के क्षेत्र को अच्छी तरह से रगड़ें और अपने आप को कसकर लपेट लें।

वनस्पति तेल से मालिश करें

खांसी के दौरान कोकोआ बटर से मसाज करना फायदेमंद रहेगा। यह या तो किसी विशेषज्ञ द्वारा या घर पर किसी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि "किनारों को अच्छी तरह से मैश करें"। ऐसा विशेष रूप से फेफड़ों के क्षेत्र में रक्त संचार में सुधार के कारण होता है छोटे जहाजब्रांकाई और श्वासनली, जो रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों के आदान-प्रदान को काफी बढ़ा देती है।

उपचार या रोकथाम के लिए शरीर में उपयोगी पदार्थों का प्रवेश साँस लेना है। विभिन्न रोगनाक या मुँह से साँस लेने से। एक नियम के रूप में, इनका उपयोग बहती नाक या खांसी के लिए किया जाता है। इन प्रक्रियाओं के लिए उपयोग करें विभिन्न साधन, इनमें आवश्यक तेल शामिल हैं। यहां तक ​​कि डॉक्टर भी उनकी प्रभावशीलता को पहचानते हैं, इसलिए वे अक्सर उन्हें अपने रोगियों को लिखते हैं। आज हम जानेंगे कि खांसी में साँस लेने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें।

तेलों के बारे में सामान्य जानकारी

तेलों के साथ साँस लेना की कार्रवाई का सिद्धांत

खांसी होने पर तेल के साथ साँस लेने से सबसे पहले कफ टूट जाएगा और इसके कारण यह फेफड़ों से आसानी से निकल जाता है। यही कारण है कि पहली प्रक्रिया के बाद खांसी के लक्षण काफी कम हो जाते हैं। इसके अलावा, साँस लेना सूजन से राहत देता है और शांत करता है गला खराब होना. "खरोंच" की अनुभूति गायब हो जाती है और राहत मिलती है। वे सूजन से भी राहत दिलाते हैं और स्वयं-सफाई प्रणाली में सुधार करते हैं। श्वसन तंत्र. उन्हें ब्रोंकाइटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, ग्रसनीशोथ, अस्थमा और खांसी जैसी बीमारियों के लिए संकेत दिया जाता है।

इसके अलावा, तेलों का शांत प्रभाव पड़ता है और अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है। में इस मामले मेंसाँस लेना अरोमाथेरेपी के रूप में कार्य करता है। ईथर के तेलतनाव दूर करें, अवसाद दूर करें और नींद सामान्य करें। वे मूड में भी सुधार करते हैं, चिड़चिड़ापन और घबराहट को खत्म करते हैं।

अन्य चीजों के अलावा, तेल के साथ साँस लेने में उपचार और कीटाणुनाशक गुण होते हैं। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद वहाँ होता है तेजी से पुनःप्राप्तिऔर बीमारी दोबारा होने का खतरा कम हो जाता है।

तेलों के साथ अंतःश्वसन के प्रकार

साँस लेना 2 प्रकार के होते हैं: ठंडी और गर्म प्रक्रियाएँ, हम उनमें से प्रत्येक का अधिक विस्तार से विश्लेषण करेंगे।

तेलों के साथ ठंडी साँस लेना

इस प्रकार के अंतःश्वसन में प्राकृतिक तापमान पर शरीर में तेल वाष्प का प्रवेश शामिल होता है पर्यावरणइसे बढ़ाए बिना. यह तथाकथित सौंदर्यवादी अरोमाथेरेपी है। इसे पूरा करने के लिए, आपको एक विशेष उपकरण की आवश्यकता होगी: सुगंध दीपक, सुगंध पंखा, सुगंध पदक, आदि। आप इसे किसी विशेष स्टोर या फार्मेसी से खरीद सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि आप इसके बिना भी काम चला सकते हैं। ऐसा करने के लिए रूमाल या तकिये पर तेल की कुछ बूंदें लगाएं। इस विधि का निस्संदेह लाभ यह है कि आप इसे घर के बाहर भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप सुगंध पदक का उपयोग करते हैं, तो सार्वजनिक परिवहन पर भी आप एक स्वस्थ सुगंध ग्रहण करेंगे।

तेलों के साथ गर्म साँस लेना

इस प्रकार की साँस लेना आवश्यक तेलों की सुगंध से भरी भाप को अंदर लेने पर आधारित है। यह विधि पहली प्रक्रिया के बाद राहत पहुंचाती है। इसे पूरा करने के लिए, आप फार्मेसी में गर्म साँस लेने के लिए एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं, या आप तौलिये के साथ एक साधारण पैन का उपयोग कर सकते हैं। ये प्रक्रियाएँ पिछली प्रक्रियाओं की तरह सौंदर्यप्रद नहीं हैं और इनमें कुछ मतभेद हैं: निमोनिया और ब्रोन्कियल अस्थमा का बढ़ना, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन शुद्ध स्रावऔर तेल से एलर्जी।

खांसी के लिए साँस लेना:करने के लिए धन्यवाद उपचारात्मक प्रभावआवश्यक तेलों से रिकवरी तेजी से होती है

खांसी के लिए इनहेलेशन तेल का उपयोग करना

खांसी के लिए आपको कौन से तेल का उपयोग करना चाहिए?

यदि आप खांसी होने पर साँस लेने के लिए तेलों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि निम्नलिखित को सबसे प्रभावी माना जाता है:

1. पुदीना आवश्यक तेल;
2. इलायची का तेल;
3. लोबान तेल;
4. सरू का तेल;
5. काली मिर्च का तेल;
6. देवदार का तेल;
7. गुलमेहंदी का तेल;
8. कैमोमाइल तेल;
9. तेल चाय का पौधा;
10. सौंफ का तेल;
11. देवदार का तेल;
12. चीड़ का तेल;
13. नीलगिरी का तेल।

कृपया ध्यान दें कि इनमें से किसी भी तेल का उपयोग गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के उपचार के लिए किया जा सकता है, लेकिन केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता, उपरोक्त मतभेदों की अनुपस्थिति में और डॉक्टर से परामर्श के बाद।

तेलों के साथ साँस लेने के नियम

ये नियम केवल गर्म साँस लेने पर लागू होते हैं।

1. आपको खाने के बाद 1.5 से पहले भाप पर सांस लेने की ज़रूरत नहीं है। आप खाली पेट साँस नहीं ले सकते।
2. प्रक्रिया के बाद, आपको लगभग 60 मिनट तक बात नहीं करनी चाहिए, खाना, पीना या धूम्रपान नहीं करना चाहिए।
3. कम से कम आधे घंटे तक बाहर न जाएं।
4. नुस्खा में निर्दिष्ट आवश्यक तेल की मात्रा में वृद्धि न करें।
5. प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है.
6. दिन में एक बार साँस लेना किया जा सकता है।
7. पाठ्यक्रम में 10-15 प्रक्रियाएँ शामिल हैं। राहत मिलने पर भी इलाज बंद करने की जरूरत नहीं है। यह पुनरावृत्ति की एक अच्छी रोकथाम होगी।
8. जब तक नुस्खा में निर्दिष्ट न किया गया हो, एक बार में 2 तेलों का उपयोग न करें।
9. खांसते समय मुंह से भाप लें और छोड़ें, इसे 1-2 सेकंड के लिए फेफड़ों में रोककर रखें।
10. छोटे बच्चों के लिए गर्म साँस का प्रयोग न करें। वे गलती से पैन को छू सकते हैं और घोल अपने ऊपर गिरा सकते हैं।

साँस लेना सही ढंग से कैसे करें?

विधि 1

1 लीटर पानी उबालें, इसे आंच से उतार लें और 3 मिनट तक इंतजार करें जब तक कि यह थोड़ा ठंडा न हो जाए ताकि आप झुलस न जाएं। इसमें ऊपर बताए गए किसी भी तेल की 3 बूंदें मिलाएं। कंटेनर के ऊपर झुकें और अपना सिर ढक लें। अपनी आँखें खोलने की कोई आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप उन्हें जला सकते हैं। यह कार्यविधि, चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, अच्छा है कॉस्मेटिक उत्पादचेहरे की त्वचा के लिए. इस मामले में, आवश्यक तेल एपिडर्मिस की निचली परतों में प्रवेश करते हैं और उस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद के आधार पर परिणाम भिन्न हो सकते हैं।

विधि 2

300 मिलीलीटर पानी उबालें, इसे थोड़ा ठंडा करें, 3 मिनट पर्याप्त होंगे, और नीलगिरी आवश्यक तेल (या कोई अन्य सूचीबद्ध तेल) की 4 बूंदें जोड़ें। कंटेनर को उस कमरे में आधे घंटे के लिए रखें जहां मरीज है। यह विधिइससे न सिर्फ खांसी से राहत मिलेगी, बल्कि कमरा भी कीटाणुरहित हो जाएगा।

विधि 3

यदि आप ठंडी साँसें लेते हैं, तो प्रक्रिया के लिए इच्छित उपकरण पर तेल की कुछ बूँदें लगाना और उससे निकलने वाली सुगंध को आसानी से अंदर लेना पर्याप्त है।

खांसी के लिए साँस लेने के लिए तेल, मतभेदों की अनुपस्थिति में, बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करते हैं। कृपया ध्यान दें कि प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

आवश्यक तेल मिले व्यापक अनुप्रयोगन केवल कॉस्मेटोलॉजी में, बल्कि में भी औषधीय प्रयोजन, विशेष रूप से, विभिन्न सर्दी और सूजन संबंधी बीमारियों के लिए। खांसी के लिए आवश्यक तेल ब्रांकाई में जमा बलगम से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और शरीर से रोगजनक एजेंटों को हटाने में मदद करते हैं।

अरोमाथेरेपी खांसी के इलाज के लिए तेलों का उपयोग करने के लिए कई विकल्प प्रदान करती है: रगड़ना, साँस लेना और स्नान करना। आवश्यक तेल हैं प्राकृतिक उत्पाद, जो खांसी और बीमारी के दौरान ही राहत दे सकता है।

खांसी के उपचार में संकेंद्रित सुगंधों के उपचारात्मक गुण

आवश्यक तेल का मनुष्यों पर जटिल प्रभाव पड़ता है। वे श्वसन तंत्र में प्रवेश करते हैं, तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और रोग के लक्षणों को कम करते हैं। ब्रोंकाइटिस के लिए, उनमें से कुछ रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, ऐंठन और सूजन से राहत देते हैं।

मुख्य फायदों में से आवश्यक सुगंधश्वसन कार्यों को बाधित किए बिना, कफ केंद्र पर प्रतिवर्त प्रभाव को संदर्भित करता है। रोगजनक सूक्ष्मजीवजो बीमारियों का कारण बनते हैं उनकी लत नहीं लग पाती है आवश्यक साधन, यहां तक ​​कि उनके साथ लंबे समय तक संपर्क में रहने पर भी।

खांसी के हमलों से राहत पाने के लिए, ऐसे आवश्यक सांद्रणों का चयन करना आवश्यक है जो बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में प्रभावी हों, सूजन-रोधी प्रभाव डालते हों, कफ को हटाने को बढ़ावा देते हों और कीटाणुनाशक प्रभाव. यह गुणों का संयोजन है जो खांसी के लक्षणों के साथ रोगों के उपचार में एक स्पष्ट प्रभाव दे सकता है।

सूखी खांसी का इलाज करने के लिए इनका चयन करना जरूरी है समान साधन, जो गले की चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली को नरम करने में मदद करेगा और ब्रांकाई में श्लेष्मा स्राव के स्राव को उत्तेजित करेगा।

इसलिए, इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित सुगंधित तेलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए:

• देवदार;
• चाय का पौधा;
• बरगामोट;
• देवदार;
• नीलगिरी;
• लैवेंडर;
• कैमोमाइल;
• मोटी सौंफ़।

यदि खांसी गीली है, तो आपको इसे द्रवीभूत करने और जल्दी से बाहर निकालने की आवश्यकता है। इसे प्राप्त करने के लिए, पुदीना, थाइम, मेंहदी, सौंफ़, ऋषि, नींबू बाम, तुलसी, चाय के पेड़ या मार्जोरम तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

फ़िर धन्यवाद चिकित्सा गुणोंखांसी से राहत दिलाने में मदद करेगा

सुगंधित तेलों से मलना और स्नान करना

खांसी के इलाज के लिए आवश्यक तेलों से मलना प्रभावी माना जाता है। इस प्रक्रिया का श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए एक चम्मच लें वनस्पति तेल, गर्म किया जाता है और इसमें नीलगिरी, चाय के पेड़, कैमोमाइल और लैवेंडर के तेल मिलाए जाते हैं।

यदि प्रक्रिया बच्चों के लिए की जाती है, तो आवश्यक अर्क की 1 बूंद की गणना की जाती है। यदि एक वयस्क के लिए यह 2 है, और वनस्पति तेल की मात्रा दोगुनी हो जाती है। साँस लेने या स्नान करने के बाद प्रक्रिया को अंजाम देने की सलाह दी जाती है।

खांसी से पीड़ित बच्चों को मलने के लिए आप इसमें ईथर मिला सकते हैं बेबी क्रीम. इन उद्देश्यों के लिए, चाय के पेड़, देवदार या पुदीना का अर्क उपयुक्त है। प्रति रगड़ 2 बूँदें डालें। अच्छा उपचारात्मक प्रभावखांसी है कपूर का तेल. इसे बेबी क्रीम में भी मिलाया जा सकता है।

खांसी से राहत पाने के लिए आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके स्नान कर सकते हैं। लाभकारी सुगंध के साथ गर्म हवा में सांस लेने से विभिन्न ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों में खांसी के हमलों से राहत मिल सकती है। ऐसी प्रक्रियाओं को करने की मुख्य शर्त है सामान्य तापमानशव.

बच्चों के लिए, ऐसी प्रक्रिया अवांछनीय है, क्योंकि इसके बाद उनकी भलाई प्रभावित हो सकती है।

तेलों का निम्नलिखित संयोजन स्नान करने के लिए उपयुक्त है, उन्हें प्रत्येक 1 बूंद लिया जाता है:

• लैवेंडर;
• कैमोमाइल;
• नीलगिरी;
• देवदार;
• 1 छोटा चम्मच। एल शहद;
• 1 छोटा चम्मच। एल दूध।

सभी सामग्रियों को मिश्रित करके स्नान में डाला जाता है। अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए. यह प्रक्रिया साँस लेना की जगह ले सकती है। सूखी खांसी के लिए, नीलगिरी और कैमोमाइल तेल प्रभावी हैं, और गीली खांसी के लिए, चाय के पेड़ और नीलगिरी का संयोजन मदद करेगा।

रगड़ के रूप में अरोमाथेरेपी ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली के रोगों में मदद करेगी

खाँसी साँस लेना

खांसी के लिए आवश्यक तेलों की सुगंध लेना बहुत फायदेमंद माना जाता है। विशेष उपकरणों का उपयोग करके और उनकी अनुपस्थिति में, तात्कालिक साधनों का उपयोग करके साँस लेना किया जाता है। दूसरे मामले में, प्रक्रिया निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार की जाती है:

1. एक सॉस पैन या गहरे कटोरे में एक लीटर गर्म पानी डालें। उबलते पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यदि आप बहुत गर्म हवा में सांस लेते हैं तो आप अपनी श्लेष्मा झिल्ली को जला सकते हैं।
2. आराम से बैठें और अपने सिर को पानी के एक बर्तन के ऊपर झुकाएँ।
3. इस स्थिति में अपने सिर को कम्बल से कसकर ढक लें।
4. खुराक संबंधी निर्देशों का पालन करते हुए पानी में आवश्यक तेल मिलाएं।
5. आपको एक ही समय में अपनी नाक और मुंह से सांस लेने की ज़रूरत है; प्रक्रिया के दौरान अपनी आँखें बंद रखने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं है।

अधिकतम प्राप्त करने के लिए और त्वरित प्रभावहर 2 घंटे में साँस लेना दोहराने की सलाह दी जाती है। बच्चों के लिए तेल की खुराक तीन गुना कम करने की सलाह दी जाती है। इसलिए, प्रति लीटर पानी में आपको 3 के बजाय 1 बूंद आवश्यक तेल का उपयोग करने की आवश्यकता है।

साँस लेने के लिए, विचाराधीन एजेंटों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से या कई किस्मों के संयोजन में किया जा सकता है। निम्नलिखित तेलों के विभिन्न संयोजनों को खांसी के इलाज में प्रभावी माना जाता है: सरू, स्प्रूस, पुदीना, मेंहदी, अजवायन के फूल, लैवेंडर, नीलगिरी, चाय के पेड़, ऋषि।

यह ज्ञात है कि शुष्क हवा में बैक्टीरिया, वायरस और रोगाणु तेजी से बढ़ सकते हैं। इससे उन लोगों के लिए बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है जो बीमार व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में हैं। आवश्यक सुगंधों की मदद से आप रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, एक कंटेनर में 1 लीटर गर्म पानी डालें और नीलगिरी, बरगामोट, लैवेंडर, पाइन और चाय के पेड़ के तेल, प्रत्येक की 4 बूंदें डालें। परिणामी मिश्रण को 30 मिनट के लिए कमरे में छोड़ दिया जाता है। हर 3 घंटे में सुगंधित पानी को नवीनीकृत करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आपके पास सुगंध लैंप है, तो आप इसका उपयोग करके कमरे में हवा को कीटाणुरहित कर सकते हैं। समान प्रभाव प्राप्त करने का दूसरा तरीका एक विशेष तैयार करना है शराब समाधानआवश्यक तेलों के साथ. ऐसा करने के लिए, विभिन्न प्रकार के तेलों की 5 बूंदें या अपनी पसंद में से किसी एक को 100 मिलीलीटर में मिलाएं। चिकित्सा शराब. परिणामी मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डाला जाता है और हर 2 घंटे में कमरे के चारों ओर स्प्रे किया जाता है।

लैवेंडर - प्रभावी उपायखांसी के लिए साँस लेना के लिए

एहतियाती उपाय

आवश्यक सुगंधों का उपयोग करते हुए विभिन्न प्रक्रियाएं करते समय, उपयोग की जाने वाली प्रत्येक दवा के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। चूंकि गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों के संबंध में उनके उपयोग पर प्रतिबंध हो सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनमें से कुछ की क्रिया जीवाणुरोधी दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है।

इस तरह के उपचार से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए उनकी खुराक बढ़ाना अवांछनीय है, जैसा कि निर्देशों में दर्शाया गया है। बच्चों की तुलना में इसमें कम तेल का इस्तेमाल किया जाता है वयस्क खुराक. आवश्यक सांद्रण के साथ उपचार 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित है।

इसके अलावा, वहाँ हैं निम्नलिखित मतभेदआवश्यक तेलों के उपयोग पर:

• उच्च रक्तचाप;
• माइग्रेन;
• दमा;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता.

यदि रोकथाम के लिए संकेंद्रित सुगंधों का उपयोग किया जाता है, तो उपयोग आवधिक होना चाहिए, अर्थात 1-2 सप्ताह के अंतराल के साथ। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी साधन वैकल्पिक चिकित्साआवश्यक तेलों सहित, आवश्यकता को बाहर न करें दवा से इलाज. उपस्थित चिकित्सक के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद उन्हें संयोजन में किया जाना चाहिए।

खांसी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है, जब कोई एंटीबायोटिक्स, विभिन्न गले के एरोसोल और अन्य नहीं थे। चिकित्सा की आपूर्ति. और बिलकुल प्राकृतिक तेलगीली और सूखी खांसी से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद मिली। वे कैसे काम करते हैं विभिन्न प्रकारवयस्कों और बच्चों में सर्दी या फ्लू के इस लक्षण को खत्म करने के लिए तेल, और उनका उपयोग कैसे करें, इस लेख में पाया जा सकता है।

इस प्राकृतिक औषधि की एक विस्तृत विविधता श्वसन पथ से बलगम को तुरंत हटा देगी और रोग के विकास का कारण बनने वाले सूक्ष्मजीवों को मार देगी। और इस उपचार का मुख्य लाभ इसकी पूर्ण सुरक्षा है। हर कोई जानता है कि गंभीर बीमारी के इलाज के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है सांस की बीमारियों, किडनी और लीवर को नुकसान पहुंचाता है। इसके विपरीत, तेल शरीर की सभी प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

खांसी के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता का रहस्य

आवश्यक तेल न केवल खांसी को खत्म करने पर लक्षित प्रभाव डालता है, बल्कि उत्तेजित भी करता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और इसे टोन करता है, जिससे शरीर के प्राकृतिक सुरक्षात्मक कार्यों को ट्रिगर किया जाता है।

शरीर पर तेलों के सकारात्मक प्रभावों की सीमा व्यापक है। उनके पास बहुत सारे उपचार गुण हैं:

सूजनरोधी। रोग के साथ होने वाली सूजन से राहत दिलाता है।

जीवाणुरोधी और एंटीवायरल. रोगजनक सूक्ष्मजीवों का उन्मूलन प्रदान करें।

निस्संक्रामक। हवाई बूंदों के माध्यम से रोग के प्रसार को रोकने में मदद करता है।

कफनाशक। थूक का बहिर्वाह बढ़ जाता है।

इसके साथ ही, तेलों का एक समूह भी है जो दर्द को शांत कर सकता है और सांस लेने को बहाल करने में मदद कर सकता है, जो अक्सर खांसी होने पर बाधित हो जाती है। और चूँकि समान है उपचार प्रक्रियाएंआवेदन के आधार पर प्राकृतिक उपचार, इस प्रकार की थेरेपी बच्चों के लिए बहुत अच्छी है।

तेल तरल में लाभकारी पदार्थों की सांद्रता इतनी अधिक है कि वस्तुतः कुछ बूँदें एक प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं। उत्पाद की एक बोतल लंबे समय तक चलेगी। इसे संग्रहित किया जा सकता है लंबे समय तकबिना नुकसान के लाभकारी गुण. इसलिए, ऐसी दवा न केवल प्रभावी है, बल्कि किफायती भी है।

खांसी के इलाज के लिए आपको कौन से आवश्यक तेल चुनना चाहिए?

तेलों के मल्टीकंपोनेंट फॉर्मूलेशन का अक्सर उपयोग किया जाता है, लेकिन मल्टीकंपोनेंट कफ सप्रेसेंट का उपयोग भी प्रभावी होगा।

खांसी से लड़ने में सबसे प्रभावी तेल हैं:

चाय का पौधा।

नीलगिरी।

7. बर्गमोट.

उनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से रोग की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति को खत्म करने के लिए काम करता है, लेकिन इन प्राकृतिक उपचारकर्ताओं का "संघ" विभिन्न पक्षों से खांसी को दूर करने में मदद करेगा। उत्पाद के उपयोग का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा (यह समाप्त हो जाएगा)। तेज दर्दऔर दम घुटने वाली खांसी, और कफ के वायुमार्ग को भी साफ करता है)। और इस समय, सक्रिय पदार्थ रोगाणुओं से लड़ेंगे और उन्हें मार देंगे।

नीलगिरी - खांसी से राहत देता है और इसका कारण बनने वाले सूक्ष्मजीवों को खत्म करता है। इसलिए, ऐसी चिकित्सा निर्धारित की जाती है भले ही रूढ़िवादी तरीकेइलाज।

तेल से खांसी का इलाज कैसे करें?

एक पौधे का तेल शरीर को अंदर और बाहर से प्रभावित कर सकता है।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने की कई बुनियादी विधियाँ हैं, जिनकी प्रभावशीलता समय के साथ सिद्ध हुई है:

साँस लेना।

परिसर का उपचार.

रगड़ना या मालिश करना।

साँस लेना ठंडा और गर्म किया जाता है। जब यह ठंडा होता है, तो एक व्यक्ति बस तेल को अंदर लेता है, और जब यह गर्म होता है, तो वाष्प शरीर में प्रवेश करता है, जो इसके अलावा अधिक प्रभावी होता है। उपयोगी सामग्रीवे त्वचा, ब्रांकाई और नासोफरीनक्स के छिद्रों में भी प्रवेश करते हैं। लेकिन ठंडी विधि सुरक्षित और प्रदर्शन में आसान है, यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर बीमारियों वाले बच्चों के लिए किया जाता है।

गर्म साँस लेने के लिए, तेल की कुछ बूँदें एक कंटेनर में टपका दी जाती हैं गर्म पानीऔर अपने सिर को गर्म कंबल या तौलिये से ढक लें। आपको तुरंत अपनी नाक के माध्यम से वाष्प को अंदर लेना होगा और अपने मुंह के माध्यम से सांस छोड़ना होगा, और फिर इसके विपरीत। इस प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस तरह के साँस लेने के लिए, निम्नलिखित अनुपात में एक तेल समाधान का उपयोग किया जाता है: प्रति 1 लीटर गर्म पानी में 1 बूंद तेल।

आप असीमित समय तक ठंडे सुगंधित तेलों का सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे बस रूई या कपड़े के टुकड़े पर लगाया जाता है और रोगी के बगल में रख दिया जाता है। कभी-कभी टपक भी जाता है हीलिंग एजेंटकपड़ों पर सुगंध अब पूरे दिन रोगी के साथ रहती है।

लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले, आपको उत्पाद के साथ सभी वस्तुओं को हटाने की जरूरत है, क्योंकि सोते समय शरीर को केंद्रित सुगंध से संतृप्त न करना बेहतर है।

यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ बुखार न हो तो सुगंधित तेलों से स्नान करना बहुत उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, आपको स्नान में तरल की लगभग 5-6 बूंदें डालनी होंगी और लगभग 20 मिनट तक उसमें रहना होगा। इस समय, लाभकारी पदार्थ कमरे में भर जाएंगे और उबली हुई त्वचा, श्वसन पथ में प्रवेश करेंगे और तंत्रिका तंत्र को शांत करेंगे।

सुगंधित तेल घर के अंदर भी वायरस को फैलने से रोक सकता है। कीटाणुशोधन के लिए आपको केवल नीलगिरी की 3 बूंदों की आवश्यकता होगी देवदार का तेलऔर लगभग 80-90 डिग्री के तापमान पर पानी के साथ एक छोटे कंटेनर (लगभग 100 मिलीलीटर मात्रा) में कैमोमाइल की 1 बूंद डालें। ये मारने के लिए काफी है रोगज़नक़ों 15 वर्ग मीटर के एक कमरे में. एम. आप ऐसे कंटेनरों को प्रत्येक कमरे में छोड़ सकते हैं और घर में बीमारी फैलने की चिंता नहीं कर सकते।

गीली और सूखी खांसी के दौरान रगड़ने से भी शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सुगंधित उबटन की बहुत सारी रेसिपी हैं। यहां कुछ सबसे आम हैं:

आपको मलहम या क्रीम में किसी भी तेल की 2 बूंदें या विभिन्न वनस्पति तेलों की 1 बूंद मिलानी होगी। इसके बाद इस मिश्रण को छाती और पैरों पर लगाना चाहिए। प्रत्येक रगड़ के लिए आपको एक नई रचना तैयार करने की आवश्यकता है।

छाती और पीठ को अल्कोहल-आधारित उत्पाद से रगड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 100 मिलीलीटर मेडिकल अल्कोहल में 6-8 बूंदें मिलाएं तेल संरचना. वार्मिंग प्रभाव के अलावा, इस रचना में ज्वरनाशक प्रभाव भी होता है।

तेल की एक बोतल का उपयोग विभिन्न कार्यों में किया जा सकता है औषधीय प्रक्रियाएं. जटिल प्रभाव रोग को बहुत जल्दी खत्म करने में मदद करेगा।

बच्चों में खांसी के इलाज के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग

6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में खांसी को खत्म करना एक जटिल प्रक्रिया है जिसकी आवश्यकता होती है संकलित दृष्टिकोण, लेकिन उपचार आक्रामक दवाओं के उपयोग के बिना किया जाना चाहिए। इसलिए, साँस लेना आवश्यक है जड़ी बूटी की दवाइयांसबसे हानिरहित है और प्रभावी तरीकाबच्चों की खांसी से लड़ना.

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को ठंडी साँस लेनी पड़ती है, जिसके लिए आपको 1 लीटर पानी में 1 बूंद तेल मिलाना होगा और कंटेनर को 15 मिनट के लिए बच्चे के पास कमरे में छोड़ देना होगा। साँस लेना भी एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जिसमें यह होता है प्राकृतिक दवाऔर लाभकारी पदार्थ सांद्रित रूप में सीधे ऊपरी श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं।

बच्चों में खांसी के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए उच्च सामग्री सक्रिय पदार्थअगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो नुकसान हो सकता है एलर्जीबच्चे के पास है.

1 बड़ा चम्मच मिलाकर। एल कैमोमाइल, नीलगिरी और लैवेंडर (प्रत्येक 1 बूंद) के अर्क के साथ नियमित वनस्पति तेल, आप रगड़ने के लिए एक मिश्रण तैयार कर सकते हैं, जो आपके बच्चे को गीली खांसी से राहत दिलाने में मदद करेगा। यदि बच्चे को सूखी खांसी है, तो आपको मिश्रण में टी ट्री ऑयल की 1 बूंद और मिलानी होगी।

तिल के पौधे के बीज प्रसिद्ध हैं औषधीय गुण. तिल का तेलअपरिहार्य है मानव शरीरअमीनो एसिड, विटामिन ए, बी, सी, ई, सूक्ष्म तत्व। यह सब हृदय की सामान्य कार्यप्रणाली में योगदान देता है - नाड़ी तंत्र, घबराहट, अंतःस्रावी। तिल के तेल में सूजन-रोधी, जीवाणुनाशक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुण होते हैं। खांसी होने पर तेल श्लेष्म स्राव को कम कर सकता है। इसे सूखे और दोनों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है गीली खांसी. यह तेल फेफड़ों के रोगियों के लिए भी उपयोगी होगा दमा, तपेदिक। श्वसन रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए, वयस्कों को भोजन के साथ दिन में दो बार 1 चम्मच का सेवन करना चाहिए। 1 से 6 साल के बच्चे - भोजन के साथ 3-7 बूँदें। तिल का तेल फार्मेसियों या स्वास्थ्य दुकानों पर खरीदा जा सकता है। लागत 100 मिलीलीटर - 90 - 130 रूबल।

नीलगिरी आवश्यक तेल

नीलगिरी के पेड़ के तेल में एक मजबूत एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और कफ निस्सारक प्रभाव होता है। यूकेलिप्टस में ऐसे तत्व होते हैं जो हवा के संपर्क में आने पर ओजोन छोड़ते हैं। ओजोन के प्रभाव में हानिकारक सूक्ष्मजीवमरना। नीलगिरी के तेल के साथ साँस लेने से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। 2-3 मिली तैयार करना आवश्यक है। भौतिक घोल या शुद्ध आसुत जल और 10 - 15 बूंदें डालें। इस समाधान को इंस्टॉलेशन में जोड़ें और वयस्कों के लिए प्रति दिन 3 - 4 इनहेलेशन करें, और 2 -। यदि आपके पास नेब्युलाइज़र नहीं है, तो गर्म पानी के एक कंटेनर का उपयोग करें। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर गर्म पानी तैयार करें (पानी का तापमान आरामदायक होना चाहिए। ऐसा कि सांस छोड़ते समय श्वसन पथ के जलने की संभावना न हो), नीलगिरी के तेल की 3 - 4 बूंदें मिलाएं। प्रति दिन दो से तीन साँसें लें।

पाइन आवश्यक तेल

पाइन का तेल उत्तरी यूरोप के मूल निवासी स्कॉट्स पाइन पेड़ की शाखाओं के सिरों से प्राप्त किया जाता है। सर्वोत्तम तेलवसंत और ग्रीष्म ऋतु में प्राप्त होता है। चीड़ के तेल में रालयुक्त, कड़वी सुगंध होती है। कफ निस्सारक प्रभाव होता है। पाइन आवश्यक तेल के साथ साँस लेना श्लेष्म झिल्ली को साफ कर सकता है और कम कर सकता है दर्दनाक संवेदनाएँ. साँस लेने की अवधि 5-7 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। पाइन आवश्यक तेल का उपयोग करके छाती की मालिश करने से भी अच्छा उपचार प्रभाव पड़ता है। ऐसा करने के लिए, 30 मिलीलीटर लें। आधार तेल(खुबानी, जैतून, सब्जी, आदि) और पाइन आवश्यक तेल की 20 बूंदें जोड़ें। सोने से पहले इस मिश्रण से अपनी छाती को रगड़ें। ट्रेकाइटिस, क्रोनिक और के लिए तीव्र ब्रोंकाइटिसनिम्नलिखित मिश्रण से छाती की मालिश उपयोगी है: 2 चम्मच, पाइन तेल की 2 बूंदें, नीलगिरी की 1 बूंद। स्वस्थ रहो!