बेस ऑयल: बेस ऑयल आवश्यक तेल से कैसे भिन्न है, बेस ऑयल के लाभकारी गुण। घर पर अरोमाथेरेपी

वैकल्पिक चिकित्सा

आवश्यक तेलों के गुणों और उनके उपयोग के लिए सिफारिशों का संक्षिप्त विवरण

सिम्फ़रोपोल

हमारा काम आपको आवश्यक तेलों से बीमारियों की रोकथाम और उपचार के प्राचीन तरीकों से परिचित कराने में मदद करना है। वे किसी व्यक्ति के शरीर, मस्तिष्क, आत्मा का इलाज करते हैं, प्रतिकूल परिस्थितियों को सहने में मदद करते हैं। आधुनिक जीवनखासकर बुढ़ापे में.

"अरोमाथेरेपी कभी-कभी एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता हो सकती है जब दवा को छोड़ना पड़ता है। अरोमाथेरेपी कई शारीरिक और मानसिक बीमारियों को शांत करने की एक अद्भुत बुद्धिमान, प्राकृतिक विधि है। इसका मुख्य लक्ष्य शरीर और आत्मा के संतुलन को बहाल करना है, साथ ही शरीर की प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को समर्थन और उत्तेजित करने के रूप में।"

व्लादिस्लाव एस ब्रुड
इवाना कोनोपत्सकाया

वनस्पति तेल

अरोमाथेरेपी में इन्हें वाहक या वाहक तेल कहा जाता है। इन तेलों में, आवश्यक तेल पूरी तरह से घुलनशील होते हैं, जैसा कि आप जानते हैं शुद्ध फ़ॉर्मउपयोग नहीं किया जाता. इसके अलावा, परिवहन तेल स्वयं हैं चिकित्सा गुणोंइसलिए, कई हजारों वर्षों से लोग इनका बाहरी और आंतरिक उपयोग करते आ रहे हैं। मानव शरीरइसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह वनस्पति तेलों में निहित पदार्थों को पूरी तरह से आत्मसात कर लेता है। त्वचा, बालों और नाखूनों पर वनस्पति तेलों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

वनस्पति तेल, आवश्यक तेलों के साथ, विभिन्न इत्र और सौंदर्य प्रसाधनों में एक आवश्यक घटक हैं। अपनी खुद की क्रीम, मालिश के लिए तेल बनाने के लिए, वे आमतौर पर 10-15 ग्राम परिवहन तेल लेते हैं और इसमें आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूंदें मिलाते हैं।

खुबानी का तेल. त्वचा, बाल, नाखून के लिए बहुत उपयोगी है। कान में गर्म तेल की 1-2 बूंदें डालने से दर्द अक्सर कम हो जाता है और चला जाता है। त्वचा की जलन और दरारों पर लाभकारी प्रभाव। झुर्रियाँ बनने में देरी करता है। समुद्र तट के तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

ग्रेप सीड तेल। पीला-हरा तेल, गंधहीन। इसका स्वाद मीठा, सुखद है। तेल में संतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जो त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और उसमें बरकरार रहते हैं। कोशिकाओं की नमी. इससे त्वचा में ताजगी और कोमलता बनी रहती है। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का एक अनिवार्य घटक और इसके शुद्ध रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। शुद्ध रूप में या आवश्यक तेलों के संयोजन में बाहरी उपयोग (अंगूर के बीज का तेल 10-15 ग्राम + आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूंदें)।

जोजोब तेल. सालों तक बदबू नहीं आती. जोजोबा तेल सभी प्रकार की त्वचा पर प्रभाव डालता है, बहुत शुष्क और गर्म हवा में भी इसका नमी-सुरक्षात्मक प्रभाव होता है। जलन और एलर्जी का कारण नहीं बनता. मेकअप हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह एक्जिमा, सोरायसिस, डैंड्रफ, मुँहासे, मस्सों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। फटे होठों के लिए अच्छा है. जोजोबा तेल तैलीय त्वचा और बालों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसमें धूप से बचाव के गुण होते हैं। सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल। इसे बाहरी रूप से शुद्ध रूप में और आवश्यक तेलों (10-15 ग्राम जोजोबा तेल + 2-3 बूंद आवश्यक तेल या मिश्रण) के संयोजन में लगाया जाता है।

गेहूं के बीज का तेल। गाढ़ा पीला या नारंगी तरल. तेल में मौजूद पदार्थ हृदय रोगों, त्वचा रोगों की रोकथाम में योगदान करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। वे पुरुषों में शक्ति बढ़ाने और महिलाओं में प्रजनन कार्य को उत्तेजित करने में मदद करते हैं।

आवेदन: 1 चम्मच के अंदर। दिन में 2-3 बार 30 मिनट तक। भोजन से 2-3 सप्ताह पहले। बाह्य रूप से शुद्ध रूप में या आवश्यक तेलों के साथ संयोजन में (गेहूं के बीज का तेल 10-15 ग्राम + आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूंदें)।

नारियल और ताड़ के बीज. त्वचा द्वारा शीघ्र अवशोषित, आवश्यक तेलों का एक उत्कृष्ट वाहक है। त्वचा को "मखमली" बनाता है। तैयार सूर्य तेल, इमल्शन (10-15 ग्राम नारियल तेल + आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूंदें) के साथ मिश्रण के लिए उपयुक्त।

तिल (तिल) का तेल. कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, शुष्क, परतदार, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अच्छा कॉस्मेटिक प्रभाव डालता है। इसका सनस्क्रीन प्रभाव होता है, क्योंकि यह पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करता है। आवेदन करना परमालिश. लागू करें: अंदर. 1/2 छोटा चम्मच जठरशोथ के लिए प्रति दिन। बाह्य रूप से - शुद्ध रूप में या आवश्यक तेलों के संयोजन में (10-15 ग्राम तिल का तेल + 2-3 बूँदें आवश्यक तेल या मिश्रण)।

बादाम तेल। आमतौर पर अरोमाथेरेपी में वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। त्वचा पर इसके उत्कृष्ट प्रभाव के लिए इसे "त्वचा" कहा जाता है। यह बालों के विकास और मजबूती के लिए सबसे शक्तिशाली उत्तेजकों में से एक है। उनकी जड़ों को पोषण देता है, विकास को उत्तेजित करता है, चमक और लोच बढ़ाता है। इसका कोई मतभेद नहीं है, यहां तक ​​कि सबसे संवेदनशील त्वचा में भी जलन और एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं होती है। बच्चों के इत्र में शामिल।

बाह्य रूप से: 10-15 ग्राम बादाम का तेल + 2-3 आवश्यक तेल या मिश्रण।

आड़ू का तेल. इसके गुण बादाम के तेल के करीब हैं। मालिश के लिए उपयुक्त, क्योंकि यह बहुत जल्दी अवशोषित नहीं होता है। झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी, त्वचा को मखमली बनाता है।

बाह्य रूप से: 10-15 ग्राम आड़ू का तेल + आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूंदें।

कद्दू का तेल. इसे अलग तरह से "लघु रूप में फार्मेसी" कहा जाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करता है, पित्त स्राव को सामान्य करता है। गुर्दे, हृदय, दृष्टि, प्रोस्टेटाइटिस और एडेनोमा के रोगों के उपचार में उपयोगी।

अंदर: 1 चम्मच. 30 मिनट में. भोजन से पहले 3-4 बार वीदिन - 1 महीना.

बाह्य रूप से: अपने शुद्ध रूप में, त्वचा या 10-15 भागों पर लगाया जाता है कद्दू के बीज का तेल+ आवश्यक तेल या मिश्रण की 2-3 बूँदें।

इसके अलावा, जैतून, सोयाबीन, मक्का और यहां तक ​​कि सूरजमुखी के तेल का उपयोग परिवहन तेल के रूप में किया जा सकता है।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विधियाँ

साँस लेना। सुगंध, नाक के रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं पर गिरती है, उनकी मालिश करती है, जिससे मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों पर आवेग उत्पन्न होते हैं, साथ ही श्वसन अंगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है और कंजेस्टिव और सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं को खत्म किया जाता है।

Aromatokushtelnyats। सुगंध धारक में गर्म पानी डाला जाता है, जिसमें थोड़ी मात्रा में तेल मिलाया जाता है, जिसके बाद एक मोमबत्ती जलाई जाती है। पानी के धीमी गति से गर्म होने के कारण हवा धीरे-धीरे सुगंध से संतृप्त हो जाती है। यह प्रक्रिया बंद खिड़कियों और दरवाजों के साथ की जानी चाहिए।

साँस लेना। ठंडा। तेल की सुगंध या तो सीधे बोतल से या कपड़े पर लगाने के बाद अंदर आती है। श्वास एक समान और गहरी होनी चाहिए।

साँस लेने का समय 3-10 मिनट। अपनी आँखें बंद करने की सलाह दी जाती है। महोल्ड इनहेलर का उपयोग करते हुए सबसे प्रभावी साँस लेना।

स्नान. सुगंधित पदार्थ चाकू की पूरी सतह के संपर्क में होते हैं। उच्च मर्मज्ञ क्षमता के कारण, वे त्वचा द्वारा जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं, लसीका नेटवर्क में प्रवेश करते हैं, लसीका के साथ सभी अंगों को धोते हैं। त्वचा पर गहरा प्रभाव डालने के अलावा, आवश्यक तेल फेफड़ों, आंतों, गुर्दे, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव डालते हैं। स्नान गर्म, ठंडा, सिट्ज़, पैर, हाथ और पैर स्नान हो सकते हैं।

आवश्यक तापमान के पानी से भरे कंटेनर में आवश्यक मात्रा में आवश्यक तेल मिलाया जाता है, जो इमल्सीफायर के साथ पहले से मिश्रित होता है। इमल्सीफायर ऐसे पदार्थ होते हैं जो तेल को पानी के साथ अधिक आसानी से मिलाने की अनुमति देते हैं: समुद्र या नमक, स्नान फोम, क्रीम, मट्ठा, चोकर। प्रक्रिया का समय 5-30 मिनट है। स्वागत समय में वृद्धि सुगंधित स्नानक्रमिक होना चाहिए.

संपीड़ित करता है। आवश्यक तेलों में मौजूद पदार्थ त्वचा के उस क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, जो रोगग्रस्त अंग के सीधे प्रक्षेपण में होता है; लसीका में प्रवेश करें और सूजन-रोधी, डिकॉन्गेस्टेंट, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव डालें।

पानी में आवश्यक तेल (आवश्यक तापमान का 300-400 ग्राम) मिलाएं, फिर इस पानी में एक सूती कपड़ा डुबोएं, इसे थोड़ा निचोड़ें, इसे रोगग्रस्त अंग के प्रक्षेपण क्षेत्र पर लगाएं और सूखे पतले कपड़े से ठीक करें . प्रक्रिया का समय 5-40 मिनट है.

रूफिंग। तकनीक मांसपेशियों, तंत्रिका संबंधी सूजन संबंधी घटनाओं में पूरी तरह से मदद करती है। संयोजी ऊतक, लसीका तंत्र, कशेरुका ट्रंक, श्वसन और रक्त विनिमय प्रणालियों पर कार्य करता है।

10 ग्राम मालिश तेल में आवश्यक मात्रा में तेल मिलाएं, लगाएं पीड़ादायक बातऔर तेज़ ज़ोरदार हरकतों से रगड़ें।

मालिश. यह शरीर को प्रभावित करने के सबसे सक्रिय तरीकों में से एक है। लसीका और रक्तप्रवाह में सुगंधित पदार्थों का तेजी से प्रवेश प्रदान करता है, जो शरीर पर व्यापक प्रभाव डालता है। श्वसन, संचार, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा, यकृत, आंतों और ग्रंथियों का उपचार होता है। आंतरिक स्राव. आवश्यक तेल को 10 ग्राम वनस्पति तेल के साथ मिलाएं, त्वचा पर लगाएं। उसके बाद, आपके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुरूप प्रणाली के अनुसार मालिश की जाती है।

आवश्यक तेलों का आंतरिक उपयोग

आवश्यक तेलों के सक्रिय घटक पाचन अंगों को प्रभावित करते हैं, रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करते हैं, और जननांग प्रणाली और तंत्रिका ऊतक पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं।

आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग के लिए एक विलायक की आवश्यकता होती है! आवश्यक तेल की अनुशंसित मात्रा को 1 चम्मच खाद्य वनस्पति तेल, या 1 चम्मच शहद या जैम, सूखे फल या बिस्किट के टुकड़े में मिलाया जाना चाहिए, जिसे सलाद ड्रेसिंग के रूप में मेयोनेज़ के साथ मिलाया जाना चाहिए।

तेल जलाने के लिए, एक कैप्सूलेशन तकनीक है: काली रोटी के एक छोटे टुकड़े पर उचित खुराक का तेल लगाएं। अपनी उंगलियों के बीच ब्रेड का एक और टुकड़ा गूंथ लें ताकि आपको एक पतली प्लेट मिल जाए। - इसके बाद इस प्लेट में खुशबू वाले एसेंस में भिगोई हुई ब्रेड को लपेटकर अच्छी तरह से सील कर दें. भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ के साथ गोलियों के रूप में लें।

चाय का सुगंधीकरण: आवश्यक तेल की 7-10 बूंदें एक भली भांति बंद करके बंद (200 ग्राम) कंटेनर में डालें, फिर इस कंटेनर में चाय डालें, कसकर बंद करें और 3-5 दिनों तक न खोलें, बीच-बीच में हिलाते रहें। निर्दिष्ट अवधि के बाद, चाय उपयोग के लिए तैयार है।

याद करना! सभी तेलों का आंतरिक रूप से सेवन नहीं किया जा सकता!

उनके उपयोग के लिए आवश्यक तेल गुणों की अनुशंसाओं का सारांश

वायु। तेल का उपयोग शामक के रूप में किया जाता है घबराहट उत्तेजना: मुँहासे, गंजापन के साथ, त्वचा कवक, पायोडर्मा; एक एंटीसेप्टिक के रूप में, जो घाव भरने का प्रभाव; ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ; गैस्ट्रिक रस के स्राव में योगदान; पित्तशामक, मूत्रवर्धक, ऐंठनरोधी के रूप में। इसके अलावा, पौधे का तेल गठिया, गठिया, पेट के अल्सर के लिए प्रभावी है। ग्रहणी, यौन इच्छा को बढ़ाता है, श्रवण, दृष्टि को तेज करता है, याददाश्त को ताज़ा करता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-4 बूँदें; साँस लेना - 1-2 बूँदें, सत्र की अवधि - 4-5 मिनट, स्नान - 3-7 बूँदें; मालिश - प्रति 15 ग्राम परिवहन तेल में 3-5 बूँदें; अंदर - 1-2 बूंदें प्रति टुकड़ा चीनी 2-3 आर। भोजन से एक दिन पहले; संपीड़ित - एक नैपकिन पर 4-5 बूंदें और 4-6 घंटे के लिए घाव वाली जगह पर लगाएं।

मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता. मोटी सौंफ़।इसका उपयोग आंतों से रक्तस्राव और दर्दनाक मासिक धर्म, दस्त, एरोफैगिया, सूजन, तंत्रिका मूल के अपच, तंत्रिका उल्टी, अपच से जुड़े माइग्रेन के साथ-साथ चक्कर आना, दिल की धड़कन, अस्थमा, ब्रोन्कियल ऐंठन की उपस्थिति में एक सामान्य उत्तेजक, ज्वरनाशक के रूप में किया जाता है। , पाचन उपाय . के रूप में प्रसिद्ध है अच्छा उपायस्कर्वी के लिए और एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक।

आवेदन के तरीके: सुगंध धूम्रपान करनेवाला - 2-8 बूँदें; साँस लेना - 1-5 बूँदें, अवधि 5 मिनट; स्नान - 2-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; संपीड़ित करता है; अंदर - 2-3 बूँदें प्रति 1 चम्मच। 1/2 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। दिन में 2-3 बार पानी दें।

नारंगी कड़वा या तेल बिगगार्डीज़।इसका व्यापक रूप से दवा और इत्र में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग इत्र उद्योग में स्वच्छता क्रीम, लोशन, स्नान उत्पादों के उत्पादन के लिए किया जाता है। त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सुखद ताज़ा गंध के कारण, इसका उपयोग कमरों को सुगंधित करने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है।

लेकिन इसका मुख्य मूल्य यह है कि इस तेल का किसी व्यक्ति, विशेष रूप से महिलाओं के मनो-भावनात्मक मूड पर अद्वितीय लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह अंतरंग सेटिंग में उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी ज्ञात "कामुक" मिश्रणों में शामिल है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; प्रति 0.5 लीटर मादक पेय में 1 बूंद।

नारंगीमिठाई। इसे लंबे समय से बुखार के लिए एक अच्छे उपचार के रूप में जाना जाता है। यह ज्वरनाशक है, यूरोलिथियासिस का इलाज करता है, पाचन, पित्ताशय, गुर्दे के कार्यों में सुधार करता है, एक हेमोस्टैटिक एजेंट है, चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

इसका उपयोग घर के अंदर की हवा को सुगंधित करने के लिए किया जाता है, जिससे वहां रहने वाले लोगों के मूड और प्रदर्शन में काफी सुधार होता है। इसका उपयोग सुगंधित अगरबत्ती में किया जाता है, कॉस्मेटिक क्रीम और मलहम में मिलाया जाता है, स्वाद के लिए इसका उपयोग लिकर और वोदका में एक योज्य के रूप में किया जाता है। कुछ "कामुक" मिश्रणों में शामिल।

आवेदन के तरीके: सुगंध लैंप - 2-4 बूँदें; अंदर - 2-3 बूँदें प्रति 1 चम्मच। 1/2 बड़े चम्मच के साथ शहद। दिन में 2-3 बार पानी; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 4 बूँदें; स्नान - 5-10 बूँदें।

तुलसी।इसका उपयोग तंत्रिका संबंधी थकावट, अनिद्रा, माइग्रेन, पेट और आंतों की ऐंठन, पाचन में कठिनाई, काली खांसी, गठिया, क्रोनिक राइनाइटिस के कारण गंध की हानि, एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में गठिया, ओटिटिस के लिए एक संवेदनाहारी के रूप में, दांत दर्द के लिए किया जाता है। . धनिया या लैवेंडर के साथ तुलसी का संयोजन सबसे बड़ा रोगाणुरोधी प्रभाव दिखाता है, लेकिन विशेष रूप से नीलगिरी के साथ - प्रभावशीलता 20 गुना बढ़ जाती है।

तुलसी के तेल का उपयोग शहद के घोल के रूप में दिन में 3 बार 2-3 बूँदें करके किया जाता है। चीनी के आधार पर, निम्नलिखित संरचना की सिफारिश की जाती है एंटीसेप्टिक: तुलसी - 1 ग्राम, पिसी चीनी - 50 ग्राम। भोजन के बाद 1 बड़ा चम्मच प्रति कप लिंडन चाय लें। प्रतिरक्षा प्रणाली के उल्लंघन को ठीक करने के लिए, 1:1 के अनुपात में तुलसी और नीलगिरी या लैवेंडर के मिश्रण से साँस ली जाती है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 1-8 बूँदें; साँस लेना - 1-3 बूँदें, अवधि 5 मिनट, प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 1-5 बूँदें मालिश करें।

गेंदे के फूल छोटे रंग के होते हैं। गेंदे के तेल में बहुत मजबूत एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इसका उपयोग इन्फ्लूएंजा, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के उपचार में किया जाता है।

आवश्यक तेल का उपयोग कन्फेक्शनरी के उत्पादन, मादक पेय, साबुन और इत्र में किया जाता है कॉस्मेटिक उद्योगपुष्प घटक के रूप में. लोक चिकित्सा में, फूलों की टोकरियों के जलीय अर्क का उपयोग मूत्रवर्धक, स्वेदजनक और कृमिनाशक के रूप में किया जाता था।

सजावटी पौधे के रूप में उगाए जाने वाले इस पौधे की कई अलग-अलग किस्में हैं।

अरोमाथेरेपी में, एक आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है, जो पौधे के फूल वाले जमीन के ऊपर के हिस्से से हाइड्रोडिस्टीलेशन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

इसके अंदर इसे "रतौंधी" के खिलाफ, नेफ्रोलिथियासिस में मूत्रवर्धक के रूप में लिया जाता है।

घबराहट के लिए सुगंध लैंप में मैरीगोल्ड्स की गंध की सिफारिश की जाती है, इसका आराम और गर्माहट वाला प्रभाव होता है, जीवन में होने वाली हर चीज को अधिक शांति से समझने में मदद करता है और हर चीज में अच्छा पक्ष भी देखता है।

का उपयोग कैसे करें: बाह्य रूप से - 1/2 कप गर्म पानी में 1/2-1 चम्मच शहद के साथ 1-2 बूँदें दिन में 2-3 बार; अंदर - प्रति 1 चम्मच शहद में 2-3 बूँदें दिन में 2-3 बार। साँस लेना, स्नान, संपीड़ित - 2-3 बूँदें।

बर्गमोट. आवश्यक तेल बरगामोट पेड़ के अखाद्य फल को ठंडे दबाव से प्राप्त किया जाता है।

बुखार को जल्दी और प्रभावी ढंग से कम करता है। संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियाँ।

नासॉफरीनक्स और साइनस की सूजन को खत्म करता है। हेल्मिंथिक आक्रमण को समाप्त करता है। यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है.

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 3-4 बूंदों की मालिश करें; स्नान - 5-8, सौना - 5, अंदर - शहद के साथ 2-3 बूँदें।

तापमान कम करने के लिए - पिंडली की मांसपेशियों पर ठंडा सेक: प्रति 200 ग्राम पानी में 15 बूँदें।

वेलेरियन। औषधीय पौधे के रूप में व्यापक रूप से खेती की जाती है। तंत्रिका तंत्र के उपचार के लिए सबसे शक्तिशाली उपचारों में से एक। वेलेरियन तेल प्रतिवर्ती उत्तेजना, चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है। वेलेरियन तेल का उपयोग अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना की स्थिति, न्यूरोसिस, हृदय प्रणाली के रोगों के लिए किया जाता है जो ऐंठन के साथ होते हैं कोरोनरी वाहिकाएँऔर तचीकार्डिया। वेलेरियन का थायरॉयड ग्रंथि के साथ-साथ बीमारियों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: अस्थमा, माइग्रेन, मिर्गी, आंखों की सूजन, हिस्टीरिया, कोरिया, कटिस्नायुशूल। रजोनिवृत्ति में उपयोग किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-4 बूँदें; अंदर - 1-2 बूँदें प्रति 1/2 बड़ा चम्मच। दिन में 3 बार पानी; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 2-3 बूँदें।

कार्नेशन। आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा लौंग की हवा में सुखाई गई फूलों की कलियों से प्राप्त किया जाता है।

बाहरी उपयोग: खुजली, अल्सर, संक्रामक घाव, दंत तंत्रिकाशूल, ल्यूपस, मच्छरों, मच्छरों, पतंगों को दूर भगाने के लिए।

का उपयोग कैसे करें: अल्कोहल के घोल में या शहद के साथ आवश्यक तेल की 2-4 बूँदें दिन में 3 बार लें।

घावों को 2% लौंग के घोल से धोएं। पेरियोडोंटल बीमारी के लिए मसूड़ों पर प्रयोग लौंग की 3 बूंदें, संतरे की 3 बूंदें, जैतून के तेल की 15 बूंदों को रूई या धुंध में लगाकर मसूड़ों पर लगाएं। दांत दर्द के लिए: रुई पर 1-2 बूंदें लगाकर दर्द वाले दांत पर लगाएं।

जेरेनियम। इसे विशेष रूप से फ्रैक्चर को जोड़ने और कैंसर के इलाज के लिए एक उपचार एजेंट माना जाता है। टॉनिक, मधुमेहरोधी, कृमिनाशक के रूप में आंतरिक उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है। पेट के अल्सर, गर्भाशय रक्तस्राव, हेमोप्टाइसिस, मधुमेह, मूत्र पथ की पथरी, कृमि के उपचार में अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं।

जेरेनियम तेल जलने, घाव, अल्सर, शीतदंश, टॉन्सिलिटिस, स्टामाटाइटिस, पेडिक्युलोसिस, त्वचा रोग का इलाज करता है। औषधीय क्रीम और मलहम तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है आंतरिक उपयोग के लिएएक चम्मच शहद में 2-3 बूंद तेल मिलाकर दिन में 3 बार पीना जरूरी है।

जलकुंभी। ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति सीरिया से हुई है। हॉलैंड और दक्षिणी फ्रांस में खेती की जाती है। जंगली जलकुंभी के बल्ब जहरीले होते हैं, लेकिन उनके सफेद रस का उपयोग सुगंध में किया जा सकता है। जलकुंभी आवश्यक तेल में एक एंटीसेप्टिक, बाल्समिक, शामक और कसैला प्रभाव होता है। जलकुंभी आवश्यक तेल बैंगनी नार्सिसस, इलंग-इलंग, चमेली, नेरोली तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है। घर पर इसका उपयोग तनाव के कारण होने वाली बीमारियों के लिए किया जा सकता है। यूनानियों का मानना ​​था कि जलकुंभी की सुगंध थके हुए दिमाग को तरोताजा और प्रबुद्ध कर देती है। आवश्यक तेल का उपयोग उच्चतम श्रेणी के इत्र, विशेष रूप से प्राच्य या पुष्प में किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें, स्नान, सौना - 1-2 बूँदें; प्रति 10-15 ग्राम बेस ऑयल में आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मालिश करें। अंदर जलकुंभी आवश्यक तेल का उपयोग न करें।

चकोतरा। इसका उपयोग फुफ्फुसीय अपर्याप्तता, अतालता, गठिया, हेपेटाइटिस, एस्थेनिक सिंड्रोम के उपचार में किया जाता है। उच्च रक्तचाप का इलाज करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में मदद करता है। चकोतरा का तेल उन रोगियों को दिया जाता है जो इससे गुजर चुके हैं प्रमुख ऑपरेशनया दुर्बल करने वाली बीमारी. यह भूख को उत्तेजित करता है, जीने की इच्छा को उत्तेजित करता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; सौना, स्नान - 5-10 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 10 बूंदें; प्रति 1 चीनी क्यूब में अंगूर के तेल की 2-3 बूंदें दिन में 2-3 बार।

एलेकेम्पेन। यह पौधा लंबे समय से एक मीठा (प्रकंद), मसाला और औषधि के रूप में जाना जाता है। अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, खांसी के लिए पूर्वी और पश्चिमी चिकित्सा में (मुख्य रूप से चाय के रूप में) उपयोग किया जाता है, पाचन विकारों और त्वचा रोगों के लिए भी प्रभावी है। आवश्यक तेल शरीर को साफ करता है, सूजन-रोधी, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक है, इसमें उपचार करने वाला, कसैला, जीवाणुनाशक, डायफोरेटिक, मूत्रवर्धक, कफ निस्सारक, कवकनाशी, हाइपोटेंशन प्रभाव होता है। इसका उपयोग साबुन, इत्र, पेय और मिठाइयों में स्वाद बढ़ाने के लिए सुगंध के रूप में किया जाता है। एलेकंपेन आवश्यक तेल दालचीनी, लैवेंडर, मिमोसा, आईरिस, बैंगनी, देवदार, पचौली, चंदन, सरू, बरगामोट, सिस्टस के तेल के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

का उपयोग कैसे करें: साँस लेना - 1 बूंद; स्नान - 2 बूँदें; अंदर - 1 बूंद प्रति 1 चम्मच शहद प्रति 1/2 कप पानी प्रति दिन 1 बार। मादक पेय पदार्थों का सुगंधीकरण - 1 बूंद प्रति 1 लीटर वाइन।

नारंगी साधारण. औषधीय प्रयोजनों के लिए, अजवायन की पत्ती और उससे प्राप्त आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है।

आंतरिक उपयोग, संक्रामक सिंड्रोम, गैस्ट्रिक प्रायश्चित, भूख न लगना, एरोफैगिया, सूजन, विशेष रूप से मनोरोगियों (काल्पनिक या मानसिक रूप से बीमार), क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, तेज खांसी (काली खांसी), फुफ्फुसीय तपेदिक, अस्थमा, तीव्र या पुरानी गठिया के लिए मुख्य संकेत , मांसपेशीय गठिया , मासिक धर्म की कमी (गर्भावस्था की अवधि के बाहर)।

बाहरी उपयोग के लिए: पेडिक्युलोसिस, मांसपेशियों और आर्टिकुलर गठिया, चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन (सेल्युलाइटिस)।

का उपयोग कैसे करें: आवश्यक तेल के अंदर 3-5 बूंदें 1/2-1 कॉफी चम्मच शहद को 1/2 कप गर्म पानी में मिलाकर वयस्कों के लिए दिन में 2-4 बार, बच्चों के लिए उम्र के आधार पर 1-2 बूंदें दिन में 2-3 बार .

प्रसिद्ध अरोमाथेरेपिस्ट - एडवर्ड बाख और जैक्स वाल्ने अजवायन की सलाह देते हैं विभिन्न प्रकारसंक्रमण, पेट के कार्य को उत्तेजित करने वाले के रूप में (हिचकी, अपच के इलाज के लिए भूख बढ़ाने वाले के रूप में), श्वसन रोगों के साथ (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एक एंटीट्यूसिव, आराम देने वाले कफ के रूप में), त्वचाविज्ञान में (एक्जिमा, सोरायसिस, पुरानी त्वचा पर चकत्ते, सूजन) चमड़े के नीचे का ऊतक)। बाख के अनुसार, सिट्ज़ स्नान में या मालिश एजेंट के रूप में आवश्यक तेल को नियमन के लिए अनुशंसित किया जाता है मासिक धर्म.

इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए अजवायन के आवश्यक तेल में एक उत्तेजक प्रभाव होता है, उपयोग के बाद ऐंठन के मामले ज्ञात होते हैं, विशेष रूप से रोगियों की प्रवृत्ति के साथ। गर्भावस्था में अजवायन की पत्ती को वर्जित किया जाता है।

चमेली। भूमध्यसागरीय देशों में चमेली की गंध को "गंधों का राजा" माना जाता है। इसमें तनाव-विरोधी, आराम देने वाला प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग मुख्य रूप से वायु स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। यह आवश्यक तेलों की "कामुक" संरचना का हिस्सा है, जिसका उपयोग अंतरंग सेटिंग में किया जाता है। सबसे महंगे फ्रांसीसी इत्र का एक अनिवार्य घटक।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें, मालिश - 3-4 बूँदें प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल।

यलंग यलंग। आवश्यक तेल लकड़ी से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

संकेत: टैचीकार्डिया, उच्च रक्तचाप। कोरोनरी रक्त प्रवाह को सामान्य करता है, अतालता के दौरान हृदय की मांसपेशियों का संक्रमण, कोरोनरी रोगहृदय, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों में सिरदर्द को खत्म करता है, आक्षेपरोधी। इसका उपयोग आंतों के संक्रमण, प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के लिए किया जाता है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए, यह रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है। मजबूत कामुक एजेंट - जल्दी से पुरुष और महिला शक्ति को बहाल करता है। अवसाद रोधी, ऊर्जा बढ़ाता है, आत्मविश्वास बढ़ाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; शहद या वाइन के साथ दिन में 3 बार 2-3 बूँदें। स्नान - 10 बूंदों तक; मालिश - प्रति 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल में आवश्यक तेल की 7 बूंदें; क्रीम में योजक - तटस्थ क्रीम के प्रति 10 मिलीलीटर में 3 बूंदें।

अदरक। इस पौधे के तेल को कई जादुई क्रियाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। एविसेना ने इसका उपयोग गर्मी बढ़ाने वाले, याददाश्त बढ़ाने वाले, पेट को नरम करने वाले और कामेच्छा उत्तेजक के रूप में किया। अदरक का उपयोग खाना पकाने में एक एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है, शराब के उपचार में, यह सर्दी, फ्लू, विषाक्तता में भी मदद करता है, रोलिंग के दौरान अप्रिय लक्षणों को समाप्त करता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ को समाप्त करता है।

अदरक के तेल का उपयोग थकान, स्मृति हानि, तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस के लिए एक कफ निस्सारक के रूप में किया जाता है; एक एंटीवायरल एजेंट के रूप में; गठिया के लिए प्रभावी, सूजन, जोड़ों और मांसपेशियों की सूजन को खत्म करता है, सर्जरी के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है; यौन क्रिया को बढ़ाता है.

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; साँस लेना - 1-2 बूँदें, गठिया के लिए 2-6 बूँदें प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में रगड़ना; स्नान - 2-4 बूँदें; गरारे करना - प्रति 1 बड़ा चम्मच आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें। गर्म उबला हुआ पानी, मालिश - 10-15 ग्राम ट्रांसपोर्ट तेल में अदरक के तेल की 5 बूंदें घोलें; संपीड़ित: एक नम कपड़े पर तेल की 1-2 बूंदें लगाएं; अंदर - 1-2 बूंद प्रति 1 चम्मच शहद दिन में 2-3 बार।

मतभेद: अदरक के प्रति व्यक्तिगत सहनशीलता। बच्चों में वर्जित.

HYSSOP.अनुकूलन करता है, सहनशक्ति बढ़ाता है, गर्मी और आराम का एहसास देता है। त्वचाविज्ञान: रोने वाले एक्जिमा का उपचार, कॉलस और मस्सों में कमी।

यह फेफड़ों के काम को सामान्य करता है, सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करता है, इसमें एक प्रत्यारोपण प्रभाव होता है (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए)। मौसम की स्थिति में बदलाव के साथ जुड़े इस्किमिया और रक्तचाप की अक्षमता के प्रभावों को समाप्त करके, हृदय प्रणाली के काम को अनुकूलित करता है। इसमें त्वचा पर चकत्ते, हे फीवर, एलर्जिक राइनाइटिस में स्पष्ट एंटी-एलर्जी गतिविधि है।

गैस्ट्रिक और आंतों के शूल, गैस निर्माण, प्रायश्चित और आंत की एंजाइमेटिक अपर्याप्तता को समाप्त करता है, जिससे कब्ज होता है। गुर्दे की पथरी के विघटन को बढ़ावा देता है, हेमटॉमस के पुनर्जीवन के लिए प्रभावी।

महिलाओं के लिए: मासिक धर्म चक्र की मात्रा और नियमितता को सामान्य करता है।

का उपयोग कैसे करें: अरोमा बर्नर: 4-6 बूँदें गर्म साँस लेना - 2 बूँदें, प्रक्रिया की अवधि 4-7 मिनट। ठंडी साँसें - अवधि 5-6 मिनट। स्नान; 3-4 बूंदें चोट और हेमेटोमा वाली जगह पर कोल्ड कंप्रेस: ​​4-6 बूंदें। क्रीम, टॉनिक में 2-3 बूंदें प्रति 5 ग्राम बेस में मिलाएं। मालिश: 3-5 किलो प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल। मस्से या कैलस के शरीर पर एक पतले एप्लिकेटर के साथ बिना पतला तेल लगाना। कोशिश करें कि आस-पास की त्वचा के क्षेत्रों पर आवश्यक तेल न लगे! सुगंध पदक: 2-3 k. आंतरिक उपयोग: 1-2 k एक मंदक के साथ या ब्रेड "कैप्सूल" में दिन में 2 बार।

मतभेद: गर्भावस्था, मिर्गी, बार-बार मांसपेशियों में ऐंठन, हाईसोप के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

अहसास: त्वचा पर तेल लगाते समय - 2-3 मिनट के भीतर, हल्की झुनझुनी, लालिमा। प्रतिक्रियाएँ स्वाभाविक हैं.

CAEPUT. कैजेपुट आवश्यक तेल के गुण जो अरोमाथेरेपी में इसके उपयोग को निर्धारित करते हैं वे एक सामान्य एंटीसेप्टिक (फेफड़े, आंत, मूत्र पथ), एंटीस्पास्मोडिक, एंटीन्यूरलजिक, कृमिनाशक हैं।

का उपयोग कैसे करें: 1/2 कप गर्म पानी में 1/2-1 कॉफी या चम्मच शहद के साथ दिन में 3-4 बार 2 से 5 बूँदें; वसा के आधार पर साँस लेना (स्वरयंत्रशोथ के लिए) के लिए या शराब समाधान(1:5 या 1:10) आमवाती तंत्रिकाशूल के साथ रगड़ने के लिए, पेट को कृमिनाशक के रूप में रगड़ने के लिए, दांतों के तंत्रिकाशूल के साथ त्वचा रोग और अल्सर के लिए आवेदन - क्षतिग्रस्त दांत में या कान में दर्द के लिए आवश्यक तेल की 1 बूंद।

इलायची। इलायची के आवश्यक तेल का उपयोग खाना पकाने, रोटी पकाने के साथ-साथ शराब, डिब्बाबंदी, तंबाकू और चिकित्सा उद्योगों में किया जाता है। प्राचीन समय में, इलायची के बीजों का उपयोग पाचन, माइग्रेन, किडनी, कार्मिनेटिव और एंटीट्यूसिव एजेंट के रूप में सुधार के लिए दवा में किया जाता था। डॉक्टरों ने इसे अस्थमा और माइग्रेन के लिए अनुशंसित किया है।

इलायची के तेल का उपयोग किया जाता है: आंतरिक और बाह्य रूप से, कफ निस्सारक, एंटीस्पास्मोडिक, हाइपोटेंसिव और एंटीपीयरेटिक को पतला करने के साधन के रूप में। स्नान के रूप में, इलायची के आवश्यक तेल का उपयोग टॉनिक के रूप में किया जाता है। इलायची यौन उत्तेजक भी है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; अंदर - 2-3 बूँदें प्रति 1 चम्मच। 1/2 चम्मच शहद। दिन में 2-3 बार पानी; स्नान - 5-10 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में आवश्यक तेल की 5 बूंदें।

देवदार. शरीर से पथरी, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, अल्सर, गठिया, गठिया, गठिया का इलाज करता है। रिसते घावऔर जलता है. देवदार का तेल त्वचा रोगों के उपचार में सुखदायक, कायाकल्प करने वाली त्वचा के रूप में प्रभावी है। गठिया और गठिया में इसका एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, यह बालों के झड़ने और रूसी को रोकता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-8 बूँदें; साँस लेना - 1-3 बूँदें, 5 मिनट तक चलने वाली; सौना, स्नान - 2-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में आवश्यक तेल की 5 बूंदें; रगड़ना - 5-8 बूँदें प्रति 10 मिली। अल्कोहल; संपीड़ित - 5 बूँदें; ब्रेड के एक टुकड़े पर दिन में 3 बार 1 बूंद अंदर डालें।

साइप्रस। आवश्यक तेल शंकु, पत्तियों, सरू के युवा अंकुरों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। आंतरिक उपयोग के लिए संकेत हेमोप्टाइसिस, बवासीर, वैरिकाज़ नसें। अंडाशय का विघटन (कष्टार्तव, गर्भाशय रक्तस्राव), रजोनिवृत्ति, मूत्र असंयम, इन्फ्लूएंजा, एफ़ोनिया, ऐंठन, चिड़चिड़ापन, तीव्र श्वसन संक्रमण, रजोनिवृत्ति।

एंटीस्पास्मोडिक (सिरदर्द, पेट, आंतों में शूल, गुर्दे और यकृत शूल, ब्रोंकोस्पज़म)।

हेमोस्टैटिक (गैस्ट्रिक, नाक, दर्दनाक रक्तस्राव)। रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

बाहरी उपयोग के लिए संकेत: बवासीर, पैरों में पसीना, त्वचा की अप्रिय गंध, बालों का झड़ना।

का उपयोग कैसे करें: शहद के साथ 2-3 बूँदें या अल्कोहल के घोल में दिन में 2-3 बार; बाह्य अनुप्रयोग: 5% टिंचर का जलीय घोल या तरल अर्कधोने के लिए, काली खांसी, ऐंठन वाली खांसी के लिए दिन में 4-5 बार कान में 1-2 बूंदें डालें। मोमबत्तियाँ, बवासीर संबंधी मलहम।

साँस लेना: 1-2 बूँदें, प्रक्रिया की अवधि 4-7 मिनट। मालिश: प्रति 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल में 5 बूँदें। तेल की 5 बूंदों के साथ गर्म सेक करें दर्दनाक स्थानशूल के दौरान.

धनिया। लोक और व्यावहारिक चिकित्सा में, धनिया का उपयोग कार्मिनेटिव के रूप में किया जाता है, पेट की कार्यप्रणाली में सुधार करता है, उत्तेजित करता है, याददाश्त में सुधार करता है, एरोफैगिया के लिए एनाल्जेसिक, कठिन पाचन, पेट में ऐंठन, गैस संचय, एनोरेक्सिया नर्वोसा, तंत्रिका अधिक काम, हृदय के आमवाती दर्द।

का उपयोग कैसे करें: उपरोक्त बीमारियों के इलाज के लिए धनिये के तेल की 1-3 बूंदें शहद के साथ दिन में 2-3 बार भोजन के बाद पिएं। धनिये का तेल मलहम में मिलाया जाता है और आमवाती दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।

तुलसी के आवश्यक तेल के साथ संयोजन में मरहम में धनिया सबसे बड़ा रोगाणुरोधी प्रभाव प्रदर्शित करता है।

बाहरी उपयोग के लिए - पेडिक्युलोसिस, खुजली, ततैया और साँप के काटने।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध धूम्रपान करने वाला - 2-3 बूँदें, साँस लेना - 1-5 बूँदें; सौना, स्नान - 1-7 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 5-10 बूँदें; अंदर - 1-3 बूँद शहद के साथ दिन में 2-3 बार; वाइन का सुगंधीकरण - प्रति 0.5 लीटर वाइन में 2-5 बूंदें, कीड़े के काटने पर - 5 बूंदें, परिवहन तेल की 4-5 बूंदें त्वचा पर लगाएं।

कोटोनिक। दूसरा नाम मैगपाई है। ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए कफनाशक और एनाल्जेसिक, फोड़े, अल्सर, ट्यूमर, हड्डी के फ्रैक्चर के लिए उपचार। सूजनरोधी, आंतों, गुर्दे, मूत्राशय और यकृत की गतिविधि को मजबूत और नियंत्रित करता है; प्रसवोत्तर दर्द से राहत दिलाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 3-4 बूँदें; संपीड़ित - 3-4 बूँदें; सौना, स्नान - 3-4 बूँदें।

लैवेंडर। अतिउत्तेजना, अनिद्रा, अशांति, उन्मादी प्रतिक्रियाओं को दूर करता है। इसका उपयोग त्वचा की सूजन, लालिमा और छीलने के लिए किया जाता है, यह किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है। रूसी और भंगुर बालों को खत्म करता है, विभिन्न मूल के जिल्द की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, जलने के बाद त्वचा को पुनर्जीवित करता है। माइग्रेन, मस्तिष्क की ऐंठन, सिरदर्द के लिए दर्द निवारक, कम करता है नकारात्मक अभिव्यक्तियाँएथेरोस्क्लेरोसिस और स्ट्रोक।

यकृत और पित्ताशय की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है पित्तशामक क्रिया. यह हृदय की मांसपेशियों को रक्त आपूर्ति की उत्पादकता बढ़ाता है, अतालता और क्षिप्रहृदयता के दौरान हृदय की लय को सामान्य करता है, उच्च रक्तचाप के रोगियों में रक्तचाप को सामान्य करता है। सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, योनिशोथ में इसका मूत्रवर्धक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। अधिक काम करने और संक्रामक रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इसका उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 1-8 बूँदें; साँस लेना - 1-5 बूँदें, 5 मिनट से अधिक नहीं; सौना, स्नान - 2-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; गर्म सेक - एक छोटे नम कपड़े पर 5 बूँदें; अंदर - शहद, दूध, ब्रेड के साथ 1-5 बूँदें दिन में 2-3 बार; कीड़े के काटने पर चिकनाई लगाएं लैवेंडर का तेलशराब के साथ (1:1).

LAVR. तेल में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं। मासिक धर्म बंद हो जाता है. पूर्व और में चयापचय संबंधी विकारों के लिए उपयोगी प्रसवोत्तर अवधि, लवण के जमाव, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सूजन संबंधी बीमारियों के साथ। लॉरेल तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, कैंसर, आमवाती दर्द का इलाज करता है।

का उपयोग कैसे करें: स्नान, सौना 3-4 बूँदें; 3-4 बूंदों को संपीड़ित करें; सुगंध लैंप 3-4 बूँदें; दिन में 2-3 बार रोटी के साथ 2-3 बूंद अंदर डालें।

सीआईएसटी. तेल के आधार पर कंप्रेस बनाए जाते हैं और वे स्तन कैंसर का इलाज करते हैं, दर्द को शांत करते हैं, गर्भाशय के सख्त होने, गुदा ट्यूमर का इलाज करते हैं। सिस्टस बुरी आत्माओं को बाहर निकालता है, मानव आभा, उसके चारों ओर के ऊर्जा क्षेत्र को साफ करता है। आवेदन के तरीके: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; 3-4 बूंदों को संपीड़ित करें।

लिमेटा। सुगंधित तेल छिलके को ठंडे तरीके से दबाने से प्राप्त होता है (यह तेल अक्सर इत्र में उपयोग किया जाता है), या दबाए गए फलों के भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। लिमेटा आवश्यक तेल नेरोली, सिट्रोनेला, लैवेंडर, रोज़मेरी तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है। क्लेरी का जानकारऔर सभी खट्टे फल. गैर-विषाक्त, गैर-परेशान करने वाला, लेकिन छिलके का तेल फोटोटॉक्सिक है। लिमेटा आवश्यक तेल का उपयोग बुखार के उपचार में किया जाता है, संक्रामक रोग, दर्द वीगले में खराश, सर्दी, फ्लू सार्स। इसमें आमवातरोधी, रोगाणुरोधक, विषाणुरोधी, जीवाणुनाशक, उपचारकारी, पुनर्योजी, टॉनिक गुण होते हैं। ईथर के तेलशीतल पेय के उत्पादन में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में सौंदर्य प्रसाधन और इत्र के उत्पादन में उपयोग किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: 1 चम्मच शहद के अंदर 2 बूँदें 1/2 कप पानी के साथ दिन में 3 बार; स्नान 5-8 बूँदें; सुगंध दीपक - 5 बूँदें; इनहेलर - 3-4 बूँदें; 1/2 कप पानी में 2 बूंदे डालकर गरारे करें।

नींबू। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को टोन करता है, प्रभावी उपायवनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के खिलाफ। त्वचा को सफ़ेद, चिकना करता है; झाइयों और उम्र के धब्बों को कम करता है, दृश्यमान संवहनी पैटर्न को समाप्त करता है, उत्कृष्ट उपायरूसी रोधी, बालों को प्राकृतिक रूप से हल्का करने वाला, भंगुर नाखूनों को ख़त्म करता है।

विभिन्न उत्पत्ति के चकत्ते, फोड़े, लाइकेन, मस्से, हथेलियों और तलवों पर दरारें, एक्जिमा, मसूड़ों से खून आना को खत्म करता है। एक अच्छा एंटीवायरल एजेंट इन्फ्लूएंजा, हर्पीस, चिकनपॉक्स के लिए प्रभावी है। वायरल हेपेटाइटिस, खसरा कण्ठमाला का रोग।

जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, प्रदान करता है जीवाणुनाशक क्रिया. बुखार से राहत देता है, शरीर के तापमान को सामान्य करने में मदद करता है, मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन या कैफीन की अधिक मात्रा के कारण होने वाले सिरदर्द, मतली, चक्कर के लिए उपाय।

चयापचय और वसा के उपयोग को सामान्य करता है, मोटापा-विरोधी उपाय, सेल्युलाईट को समाप्त करता है। पित्ताशय और गुर्दे की पथरी को घोलता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों को फिर से जीवंत करता है, इसमें एंटी-स्केलेरोटिक प्रभाव होता है। अटकाने वैरिकाज - वेंसनसें और बवासीर का विकास। विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में भाग लेता है, इसमें एंटीएनेमिक प्रभाव होता है, शरीर की रक्षा प्रणाली में ल्यूकोसाइट्स को सक्रिय करता है और रक्त गणना को सामान्य करता है।

इस तेल का उपयोग धूप सेंकने के साथ असंगत है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-8 बूँदें; अंदर - शहद के साथ दिन में 2-3 बार 2-3 बूँदें; साँस लेना - 2-5 बूँदें; स्नान, सौना - 2-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 2-8 बूँदें; संपीड़ित - 2-5 बूँदें।

मार्जोरम. गर्म और थोड़ी मसालेदार सुगंध पुरुषों के इत्र में लोकप्रिय है।

मरजोरम तेल की तासीर गर्म होती है और ऐंठन से राहत मिलती है। तंत्रिका तंत्र पर इसके उपचारात्मक प्रभाव के लिए इसे विशेष रूप से महत्व दिया जाता है। यह भी कब लागू किया गया बढ़ी हुई चिंताऔर अनिद्रा, गठिया, संचार संबंधी विकार, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, कब्ज, सिरदर्द, मासिक धर्म संबंधी विकार, मांसपेशियों में खिंचाव और गठिया।

बरगामोट, लैवेंडर और रोज़मेरी तेलों से साँस लेना और मालिश अच्छी तरह से चलती है। स्नान और मालिश तेलों में, यह गर्मी और आराम की सुखद अनुभूति देता है। सर्दी के लिए, व्हिस्की और सुप्रा-सुनिस क्षेत्रों के साथ साँस लेना या चिकनाई किया जाता है।

गर्भावस्था के पहले भाग में उपयोग न करें। उच्च खुराक में, यह एक उत्तेजक प्रभाव दे सकता है, यह यौन इच्छा को भी कम कर सकता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 3-5 बूँदें, साँस लेना - 1-3 बूँदें; कुल्ला - 1-3 बूँदें प्रति 1 बड़ा चम्मच। गर्म पानी; स्नान, सौना - 2-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; संपीड़ित - 5-6 बूँदें, अंदर - शहद के साथ 1-4 बूँदें।

मंदारिन। त्वचा की देखभाल के लिए बढ़िया तेल. असमय झुर्रियाँ, स्ट्रेच मार्क्स को ख़त्म करता है। एवोकैडो तेल के साथ मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है: 20 ग्राम एवोकैडो तेल, 4-5 बूंदें टेंजेरीन तेल। ब्रांकाई में सूजन से राहत देता है, खांसी को नरम करता है। यह पुरुषों और महिलाओं के कामुक मिश्रण का हिस्सा है।

का उपयोग कैसे करें: अंदर भोजन से आधे घंटे पहले पानी के साथ प्रति दिन 20 बूँदें; स्नान - 5-6 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 3-4 बूँदें।

मेलिसा ऑफिसिन (नींबू टकसाल)।

मेलिसा तेल अरोमाथेरेपी द्वारा पेश किए जाने वाले सबसे प्रभावी और मूल्यवान आवश्यक तेलों में से एक है।

शास्त्रीय अरोमाथेरेपी लेमन बाम आवश्यक तेल के निम्नलिखित मुख्य गुणों को इंगित करती है: मस्तिष्क, हृदय, गर्भाशय, पाचन तंत्र पर टॉनिक प्रभाव, एंटीस्पास्मोडिक, शारीरिक और मानसिक उत्तेजक ("दीर्घायु पेटेंट"), पित्तशामक, पेट की कार्यप्रणाली में सुधार, वातनाशक, मासिक धर्म से राहत देता है। स्वेदजनक, कृमिनाशक। नींबू बाम के आंतरिक उपयोग के लिए संकेत; खराब पाचन, अपच, नसों का दर्द (चेहरे, दांत, कान, सिर) के कारण माइग्रेन अतिउत्तेजना, अनिद्रा, तंत्रिका जुड़ाव, ऐंठन, मिर्गी, बेहोशी, चक्कर आना, टिनिटस, ऐंठन (पाचन, हृदय अस्थमा), गर्भवती महिलाओं की उल्टी, बौद्धिक हानि (याददाश्त), उदासी, दर्दनाक माहवारी, एनीमिया।

बाहरी उपयोग के दिन - कीट के काटने (ततैया, आदि), कीड़ों को दूर भगाने के साथ-साथ घावों, कटने, माइग्रेन, गठिया, सूजी हुई स्तन ग्रंथियों, घावों का उपचार।

वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि लेमन बाम में एंटीवायरल गुण होते हैं। यह दाद के लिए बहुत ही असरदार है। आवश्यक तेल की एक बिना पतला या थोड़ी पतली बूंद दिखाई देने वाले पहले छाले पर रखी जाती है, और आमतौर पर अगले छाले दिखाई नहीं देते हैं। लाइकेन और जननांग दाद (जननांगों पर) के साथ, ई. बाख नींबू बाम तेल को मौखिक रूप से लेने या संपीड़ित करने के लिए इसे पतला रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं।

का उपयोग कैसे करें: आवश्यक तेल - 1-2 बूंदें (संभवतः 4 तक) 1/2-1 कॉफी चम्मच शहद 1-2 कप गर्म पानी में घोलकर, भोजन के बीच दिन में 3 बार लें।

साँस लेना, स्नान, मालिश 2-3 बूँदें। मेलिसा तेल कम करने में मदद करता है रक्तचापऔर तंत्रिका तनाव से राहत देता है (केवल स्नान में 6 बूंदें मिलाएं)। यह शरीर और मन को शांत करता है, आत्मा को ऊपर उठाता है। यह वह तेल है जो सपनों को जन्म देता है।

बादाम कड़वा होता है. कड़वा बादाम ईरान और अफगानिस्तान का मूल निवासी है। यह क्रीमिया में हर जगह उगता है। कई देशों में, कड़वे बादाम का उपयोग मसाला बनाने में एक घटक के रूप में किया जाता है। कड़वे बादाम आवश्यक तेल का उपयोग विभिन्न इत्र और सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है।

कड़वे बादाम के तेल का उपयोग पेट दर्द के लिए दर्द निवारक के रूप में किया जाता है, हल्के रेचक के रूप में, चेहरे की झाइयों को पूरी तरह से साफ करता है, उम्र के धब्बे, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स। कड़वे बादाम का तेल शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड को हटाता है, परिणामों का इलाज करता है विकिरण बीमारी, का उपयोग स्त्री रोगों के लिए भी किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 1-2 बूँदें; अंदर - 1 बूंद प्रति 1 चम्मच, शहद दिन में 3 बार।

मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भवती महिलाएं, बच्चे।

जुनिपर। जीवाणुनाशक क्रिया की दृष्टि से तेल का कोई सानी नहीं है। उनका इलाज ताजा और सड़ने वाले घावों, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों, तपेदिक, खुजली से किया जाता है; सूजाक, नपुंसकता, कैंसरयुक्त अल्सर। जुनिपर आवश्यक तेल का उपयोग मूत्र पथ, गुर्दे, सिरोसिस के संक्रमण के लिए किया जाता हैज़ी, जलोदर, गठिया, गठिया, गठिया; एथेरोस्क्लेरोसिस. आप पक्षाघात, एक्जिमा, दंत तंत्रिकाशूल के प्रभावों का इलाज कर सकते हैं।

का उपयोग कैसे करें: 1 चम्मच शहद में 2 बूंद तेल, 1/2 कप गर्म पानी में दिन में 2 बार घोलें; स्नान, सौना - 2-3 बूँदें; सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 5-6 बूँदें; संपीड़ित - 4 बूँदें। पुदीना।ताकत बहाल करता है, तंत्रिका अतिउत्तेजना, नींद की कमी के कारण होने वाली घबराहट को समाप्त करता है। त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता को कम करता है घबराहट उत्तेजनाया परेशान करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने से, एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होती है, त्वचा का रंग एक समान हो जाता है।

एक्जिमा का इलाज करता है; त्वचा की सूजन प्रक्रियाएं, मुंहासा, त्वचा के स्पष्ट संवहनी पैटर्न।

मस्तिष्क के जहाजों पर ऐंठन संबंधी प्रभाव: चक्कर आना, मतली, उल्टी, परिवहन में मोशन सिकनेस, वेस्टिबुलर तंत्र का उल्लंघन। मस्तिष्क परिसंचरण को अनुकूलित करता है। क्षय, मसूड़ों की सूजन, स्टामाटाइटिस में सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव। पाचन चक्र के उल्लंघन से जुड़ी मुंह से दुर्गंध को खत्म करता है। नाराज़गी के दौरे को रोकता है, पेट और आंतों में ऐंठन और कोलाइटिस की स्थिति से राहत देता है। हृदय दर्द को दूर करता है, हृदय की मांसपेशियों के काम को सामान्य करता है। एंटीवायरल गतिविधि है. को हटा देता है मांसपेशियों में दर्द. मासिक धर्म को कम दर्दनाक बनाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 5 बूँदें; सौना, स्नान - 5-6 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 6 बूँदें; अंदर - मॉडेम के साथ 2-3 बूँदें, मालिश, साँस लेना, स्नान, सेक।

नेरोली. आवश्यक तेल कड़वे संतरे के फूलों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

आंतरिक उपयोग, न्यूरोसिस, अतालता, कोरोनरी हृदय रोग, रजोनिवृत्ति, हार्मोनल विकार, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक प्रभाव, अनिद्रा, अवसाद के लिए संकेत।

बाहरी उपयोग के लिए संकेत: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, त्वचा दोष, रक्तस्राव।

का उपयोग कैसे करें: अंदर - 2-3 शहद या मीठी चाय के साथ बूँदें; स्नान -12 बूँदें; मालिश - 5-6 बूँदें प्रति 10 ग्राम वनस्पति तेल; 8 बूंदों तक वाइन और चाय का सुगंधीकरण; कमरे का सुगंधीकरण.

पामारोसा। सुगंधित तेल भारत और पाकिस्तान के मूल निवासी अनाज परिवार के एक पौधे से भाप या पानी के साथ आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। इसे अक्सर गुलाब के तेल के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, उपचार करने वाला, त्वचा को नमी देने वाला, पाचन को उत्तेजित करने वाला, टॉनिक प्रभाव होता है। यह कैनंगा, जिरेनियम, शीशम, चंदन, देवदार के आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से संपर्क करता है। पामारोसा आवश्यक तेल में गेरानियोल, गेरानिल एसीटेट, फार्निसोल, सिट्रल, डिपेंटीन आदि होते हैं। यह जलन और एलर्जी का कारण नहीं बनता है, यह विषाक्त नहीं है। इसका उपयोग चेहरे, गर्दन, हाथ, पैर की त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है। आवश्यक तेल आंत के रोगजनक वनस्पतियों को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, इसके काम में सुधार करता है और तंत्रिका संबंधी रोगों में मदद करता है। पामारोसा का उपयोग इत्र, विशेषकर साबुन में सुगंध के रूप में किया जाता है।

आवेदन का तरीका: अंदर - 2-3 बूँदें प्रति 1 चम्मच शहद 1/2 कप पानी के साथ दिन में 2 बार, स्नान - 5-6 बूँदें, सुगंध लैंप - 5-7 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम बेस ऑयल में 8 बूँदें।

पचौली. आवश्यक तेल सूखे पचौली के पत्तों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

आंतरिक उपयोग के लिए संकेत: इन्फ्लूएंजा, सर्दी, दाद, दाद, नपुंसकता, ठंडक।

बाहरी उपयोग के लिए संकेत: नपुंसकता, घावों को ठीक करना मुश्किल, उम्र बढ़ने से ढीली त्वचा, जननांगों में सूजन प्रक्रिया, मानसिक और शारीरिक थकान।

पचौली तेल एक शक्तिशाली कामुक उत्तेजक है जो संभोग की संवेदी धारणा को बढ़ाता है।

इसका उपयोग अवसाद, एक्जिमा, इम्पेटिगो, एलर्जी, फंगल संक्रमण, मुँहासे, पैर के दाद, जिल्द की सूजन के इलाज के लिए भी किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: अंदर - हर्बल चाय के साथ आवश्यक तेल की 2-3 बूँदें। स्नान: 7 बूँद तक। मालिश - प्रति 10 ग्राम वनस्पति तेल में 6-8 बूंद तेल। साँस लेना, कमरे का सुगंधीकरण।

टैन्सी। लोक चिकित्सा में, टैन्ज़ी का उपयोग लंबे समय से गठिया, गठिया, पेचिश, तंत्रिका संबंधी विकार, सिरदर्द, चक्कर आना, गैस्ट्रिटिस, पेट फूलना, मिर्गी, हिस्टीरिया, पेट के अल्सर, जलोदर, पीलिया, हृदय संबंधी विकारों, मूत्रवर्धक के रूप में, गर्भाशय के रोगों के लिए किया जाता है। नियमित करें, मासिक धर्म. बाह्य रूप से - शुद्ध घाव, खुजली, खरोंच के उपचार के लिए।

अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेल का उपयोग कीड़े के खिलाफ किया जाता है, क्योंकि यह भूख, कफ निस्सारक, एंटीस्पास्मोडिक में सुधार करता है। आवश्यक तेल गठिया के खिलाफ प्रभावी है, बलगम को पतला करता है। सुगंध लैंप में, यह मजबूत और उत्तेजित करता है, अनिर्णय को दूर करने में मदद करता है।

आवेदन का तरीका: अंदर - 0.5-1 चम्मच शहद से 1-2 बूंदें 1/2 कप गर्म पानी में दिन में 3 बार; सुगंध लैंप - 2-5 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम बेस ऑयल में आवश्यक तेल की 3-8 बूंदें; स्नान - 8-10 बूँदें।

एफ.आई.आर. देवदार की गंध आशावाद को प्रेरित करती है, दृढ़ता और धैर्य को बढ़ाती है। कटिस्नायुशूल, प्लेक्साइटिस के लिए उपयोग किया जाता है, दांत दर्द से राहत देता है, पीरियडोंटल बीमारी का इलाज करता है, गीला एक्जिमा, जीर्ण रूपगले में खराश, निमोनिया, फ्लू, ब्रोंकाइटिस में मदद करता है, पुरानी बहती नाक, खांसी, त्वचा को फिर से जीवंत और चिकना करता है।

विटामिन और फाइटोनसाइड्स का प्राकृतिक आपूर्तिकर्ता, शरीर के लिए आवश्यक. सूजन, सूजन को दूर करता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस, न्यूरिटिस, नसों के दर्द में दर्द से राहत देता है। आंखों की थकान में दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5-6 बूँदें; सौना, स्नान - 2-8 बूँदें; अंदर - शहद के साथ 2-3 बूँदें, संपीड़ित, स्नान, मालिश, साँस लेना, कमरे का सुगंधीकरण।

वर्मवुड नींबू। सिरदर्द, माइग्रेन के साथ मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए, इसका उपयोग हर्मिटोसिस के लिए एक ज्वर-विरोधी और कृमिनाशक एजेंट के रूप में किया जाता है। इस तेल के साथ पीने से भूख बढ़ती है, पेट की कार्यप्रणाली में सुधार होता है तेल वाष्प कमरे में एल्डिहाइड और कार्बोनिल यौगिकों की उपस्थिति के कारण हवा को कीटाणुरहित करता है। जब इसे शहद के घोल में मिलाया जाता है, तो यह स्ट्रोक और पीलिया में मदद करता है, सिर में भारीपन को खत्म करता है, आपको जल्दी नशे से बचाता है, सुनने की तीक्ष्णता बढ़ाता है, और कीड़े को मारता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 5 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 4 बूँदें; अंदर - 2 बूँदें प्रति 1 चम्मच। शहद; सौना, स्नान - 5-6 बूँदें; सिरदर्द, माइग्रेन के लिए ताज़ा पानी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, 50 मिलीलीटर पानी में 3 बूंदें नींबू की कीड़ा जड़ी, 3 बूंदें लैवेंडर की और 3 बूंदें पुदीने की।

इस पानी की कुछ बूँदें रुई के फाहे पर लगाई जाती हैं, जिसका उपयोग कनपटी, माथे और सिर के पिछले हिस्से को पोंछने के लिए किया जाता है।

शुष्क हवा को नम करने और उसे सुगंधित करने के लिए, एक मिश्रण का उपयोग किया जाता है: पानी - 50 मिली, लैवेंडर तेल - 15 बूंदें, नींबू वर्मवुड - 4 बूंदें। इस मिश्रण वाला एक कंटेनर सेंट्रल हीटिंग बैटरी पर रखा जाता है।

वर्मवुड टॉरियन। नींबू वर्मवुड के विपरीत, टॉराइड वर्मवुड एक जंगली पौधा है। तेल की सुगंध चिड़चिड़ापन, तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव से राहत देती है, नींद में सुधार करती है। यह एक प्रबल मारक औषधि है, पिचिंग को सहन करने में मदद करती है।

इसे कमरों में हवा को सुगंधित करने, शौचालय के पानी, लोशन के उत्पादन के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। टॉराइड वर्मवुड की सुगंध वाला इत्र एक महिला को एक पुरुष की याद दिलाता है और दोनों लिंगों पर उत्तेजक प्रभाव डालता है। तेल की सुगंध कड़वी ताजगी और क्रीमियन स्टेप्स की मादक सुगंध को जोड़ती है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2 बूँदें; मालिश - 3-4 बूँदें प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल, अंदर - 1 बूँद प्रति 1/2 बड़ा चम्मच। पानी - दिन में 2-3 बार; सौना, स्नान - 5-6 बूँदें।

वर्जित: गर्भवती महिलाएं और मिर्गी के रोगी।

उड़ता अनाज (पालतू अनाज) आवश्यक तेल जल वाष्प के साथ आसवन द्वारा पत्तियों, कच्चे फलों से प्राप्त किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना, लसीका और रक्त का सामान्यीकरण, एथेरोस्क्लेरोसिस, कार्डियोस्क्लेरोसिस, अवसाद, जुनूनी भय, टैचीकार्डिया, यौन समस्याएं।

बालों के झड़ने और गंजापन को रोकता है, रोमों को पुनर्स्थापित करता है।

बुद्धि, रचनात्मक और तार्किक सोच को बढ़ाता है, स्मृति क्षमता को पुनर्स्थापित करता है।

आंतरिक उपयोग: 1-2 बूँद शहद के साथ दिन में 2-3 बार; स्नान - 5-7 बूँदें; मालिश. प्रति 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल में 5-7 बूंदें वाइन और चाय का सुगंधीकरण, कमरों का सुगंधीकरण।

साँस लेना: 3-5 बूँदें, प्रक्रिया की अवधि 7 मिनट।

गुलाब। गुलाब की सुगंध व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को संतुलित करती है, न्यूरोसिस को ख़त्म करती है और कार्यक्षमता बढ़ाती है।

"रॉयल" तेल पुनर्जीवित करता है, पुनर्जीवित करता है, चिकना करता है, त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करता है, वसामय और पसीने की ग्रंथियों को सामान्य करता है, घुसपैठ को समाप्त करता है, दाग-धब्बों को दूर करता है, एक समान और सुंदर त्वचा का रंग देता है। सूजन, जलन और छीलने को दूर करता है। मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन को रोकता है: मतली, कमजोरी, माइग्रेन, सिरदर्द, चक्कर आना।

अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, हार्मोनल स्वास्थ्य को बहाल करता है। अंगों में स्केलेरोटिक परिवर्तनों को समाप्त करता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करता है, श्लेष्म झिल्ली को ठीक करके आहार पथ के काम को सामान्य करता है, डिस्बैक्टीरियोसिस और पेट की एंजाइमेटिक अपर्याप्तता की घटनाओं को समाप्त करता है।

महिलाओं के लिए, पेट के निचले हिस्से को संवेदनाहारी करता है; मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय से स्राव की मात्रा को सामान्य करता है, योनिशोथ और थ्रश से राहत देता है।

आवेदन के तरीके: सुगंध लैंप - 3 बूँदें, मालिश - 4-5 बूँदें प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल; सौना, स्नान - 5-6 बूँदें; प्रति 0.3 लीटर पानी में 1-2 बूंद तेल - दिन में 3-1 बार त्वचा को रुई के फाहे से पोंछें; प्रति 1 लीटर पानी में गुलाब के तेल की 1-3 बूंदें - पेरियोडोंटल बीमारी के लिए दिन में 3-5 बार अपना मुँह कुल्ला करें। क्रीमियन गुलाब के पौधे से तैयार गुलाब जल का उपयोग करना बेहतर है।

आंतरिक उपयोग के लिए: प्रति चीनी क्यूब में 1-2 बूंद तेल, भोजन से 15 मिनट पहले दिन में 3 बार लें।

रोजमैरी। इसमें एंटीस्पास्मोडिक, कोलेरेटिक, टॉनिक प्रभाव, रोगाणुरोधी गुण हैं। रोज़मेरी तेल कोलाइटिस, एमोनिक अपच, शारीरिक और मानसिक अधिक काम, कार्डियक न्यूरोसिस, मासिक धर्म संबंधी विकार, अनिद्रा, हिस्टीरिया, न्यूरस्थेनिया, माइग्रेन के लिए निर्धारित है। वनस्पति डिस्टोनिया, उच्च रक्तचाप और नपुंसकता, साथ ही सर्दी।

का उपयोग कैसे करें: प्रति 1 चम्मच शहद में तेल की 2-3 बूंदें दिन में 2-3 बार।

सुगंध लैंप 2-8 बूँदें; स्नान, सौना - 3-10 बूँदें, मालिश - 5 बूँदें प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल; साँस लेना - 1-4 बूँदें।

गुलाबी पेड़. ब्राजील में बढ़ता है. इत्र और सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में, शीशम के तेल का उपयोग पुरुषों के इत्र के उत्पादन में एक सुगंधित घटक के रूप में किया जाता है। सुगंधित कामुक मिश्रणों में उपयोग किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि किसी लड़की को शीशम की खुशबू से ज्यादा कोई चीज आकर्षित नहीं करती। यह आपको सपनों और गुप्त इच्छाओं की दुनिया में ले जाता है, आपका दिमाग खराब कर देता है। इसके अलावा, यह तेल एक प्रभावी टॉनिक है, सिरदर्द, दमा संबंधी खांसी को शांत करता है, और दाग-धब्बों और संवहनी पैटर्न के बिना एक समान, सुंदर रंग बनाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-8 बूँदें; सौना, स्नान - 2-8 बूँदें; संपीड़ित - 3-8 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; साँस लेना - 1-4 बूँदें।

कैमोमाइल। इसका सूजनरोधी और सुखदायक प्रभाव होता है। आंसूपन से लेकर कण्ठमाला तक, बचपन की बीमारियों में मदद करता है। इसका उपयोग एलर्जी, एनीमिया, अनिद्रा, जिल्द की सूजन, दांत दर्द, बुखार, मासिक धर्म संबंधी विकार और रजोनिवृत्ति संबंधी जटिलताओं, अपच, जलन, दस्त, गठिया और अल्सर के लिए भी किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 8 बूँदें; स्नान - 3-10 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; कुल्ला - प्रति 100 मिलीलीटर 1-3 बूँदें। पानी; साँस लेना 2-3 बूँदें; अंदर - 2-4 बूँदें प्रति 1 चम्मच। शहद।

चंदन. भाप आसवन द्वारा छाल रहित लकड़ी से आवश्यक तेल प्राप्त किया जाता है। आंतरिक उपयोग के लिए संकेत, ब्लेनोरेजिया, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, कोलीबैसिलोसिस, लगातार दस्त, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, मतली, उल्टी।

बाहरी उपयोग: मुँहासे, अशुद्ध त्वचा, खुजली, खुजली।

चंदन के तेल का उपयोग अनिद्रा, अशांति के लिए किया जाता है। शक्तिशाली कामुक उपकरण. शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

का उपयोग कैसे करें: 1-2 बूँद शहद के साथ दिन में 3 बार; स्नान - 5-7 बूँदें; साँस लेना: 3 बूँदें, अवधि 5-7 मिनट; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 10 बूँदें; सुगंध लैंप - 2-8 बूँदें।

बकाइन। इसे इसका नाम ग्रीक "सिरिंक्स" से मिला है, जिसका अर्थ है पाइप। क्योंकि उन्होंने बकाइन के तने से बांसुरी बनाई। सजावटी बकाइन की 600 प्रजातियां हैं। आवश्यक तेल की गंध वसंत, अद्भुत मई, जागृत प्रकृति की याद दिलाती है। बकाइन आवश्यक तेल एक अंतरंग सेटिंग में यौवन, शुद्धता, उत्तेजना और उत्तेजना की पवित्रता की याद दिलाता है। विभिन्न क्रीम, परफ्यूम, कोलोन, डिओडोरेंट में तेल एक अनिवार्य घटक है। आवश्यक तेलों के उपचारात्मक प्रभाव को कम समझा गया है। घर पर इसका उपयोग गाउट, गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, गठिया के इलाज के लिए किया जाता है।

आवेदन का तरीका: स्नान - 2-3 बूँदें; सुगंध लैंप - 5-6 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम बेस ऑयल में 5 बूँदें; संपीड़ित - शराब की 10 बूंदों के साथ 3-4 बूंदें मिलाएं। अंदर न लगाएं.

देवदार। एडाप्टोजेन: तंत्रिका कंपकंपी को समाप्त करता है, आत्म-संदेह से बचाता है। तेल वाष्प के साँस लेने से ब्रांकाई का स्राव बढ़ जाता है, जो द्रवीकरण और थूक उत्पादन में योगदान देता है। इसका उपयोग गले की सर्दी और ब्रोंकाइटिस, गठिया के लिए किया जाता है। इसमें एक अद्वितीय जीवाणुनाशक गुण होता है, जब हवा सुगंधित होती है, तो रोग पैदा करने वाले लगभग सभी बैक्टीरिया और वायरस उसमें मर जाते हैं।

पाइन ऑयल इनहेलेशन ट्रेकोब्रोनचियल ट्री के पुनर्वास में योगदान देता है, शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है, नशा कम करता है और फेफड़ों में सूजन प्रक्रिया के विकास को उलट देता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 2-8 बूँदें; साँस लेना 1-2 बूँदें, 5 मिनट से अधिक नहीं; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; सौना, स्नान - 2-8 बूँदें; एक गिलास पानी में तेल की 2-3 बूंदों के जलीय घोल से - पेरियोडोंटल बीमारी का इलाज किया जाता है: शहद के साथ 2-3 बूंदों के अंदर, परिसर का सुगंधीकरण।

तुया। थूजा की तैयारी का उपयोग सिस्टिटिस, प्रोस्टेट वृद्धि, ठहराव के लिए किया जाता है पैल्विक अंग, मूत्र असंयम, गठिया। पत्तियों के अर्क का उपयोग मस्सों, घातक ट्यूमर के उपचार में किया जाता है।

चंगा भीड़फेफड़ों और श्वसनी में, महिलाओं के रोग, गठिया के लिए एक अच्छा उपाय।

आवेदन के तरीके: सुगंध लैंप - 1-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूँदें; सौना, स्नान - 1-5 बूँदें।

गर्भावस्था, मिर्गी, गुर्दे की बीमारी, अंदर उपयोग न करें। यारो।पौधे का उपयोग लंबे समय से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, हेमोस्टैटिक गुण होते हैं। यारो बवासीर, फेफड़ों का इलाज करता है, जठरांत्र पथ, गठिया, गठिया, मुँहासे के चेहरे को साफ़ करें, रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है।

यारो तेल का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, तंत्रिका तंत्र उत्तेजक के रूप में किया जाना चाहिए; इलाज के दौरान जुकाम, जिगर, गुर्दे, पेट की आंतों के रोग, गैस्ट्रिटिस के साथ मदद करता है, रेडिकुलिटिस, गठिया के लिए अनुशंसित है, त्वचा को नरम करता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया को समाप्त करता है; एक शक्तिशाली एंटिफंगल और रोगाणुरोधी प्रभाव है; जलने, अल्सर, चोटों के बाद त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।

का उपयोग कैसे करें: अरोमाकेमिन - 1-2 बूँदें; मालिश - प्रति 10-15 ग्राम परिवहन तेल में 4 बूँदें; स्नान - 2-4 बूँदें; संपीड़ित - यारो तेल की 10 बूंदें और परिवहन तेल के 10 ग्राम; अंदर - 1 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 1 बूंद। 1/2 चम्मच शहद। दिन में 2-3 बार गर्म पानी।

दिल। इसका उपयोग उच्च रक्तचाप, हृदय संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन से राहत देता है, किण्वन को कम करता है और पुटीय सक्रिय प्रक्रियाएंआंत में. ऑलिगुरिया, मूत्र पथ की सूजन, गठिया, भूख न लगना, फेफड़ों के रोग, इन्फ्लूएंजा, के लिए अनुशंसित पेट में दर्द. डिल तेल का उपयोग पाचन में सुधार के लिए मूत्रवर्धक, वातहर, एंटीस्पास्मोडिक, रेचक, लैक्टिक, कृमिनाशक के रूप में किया जाता है।

सर्दियों में, जब ताजा डिल उपलब्ध नहीं होता है, तो खाना पकाने के लिए डिल तेल के 20% अल्कोहल समाधान का उपयोग किया जाता है।

का उपयोग कैसे करें: सुगंध लैंप - 1-3 बूँदें; स्नान - 2-4 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 2-5 बूँदें; अंदर - शहद के साथ 2-3 बूंदें।

सौंफ। इसके गुण डिल आवश्यक तेल के समान हैं। इसका उपयोग साँस लेने के लिए, एक कफ निस्सारक के रूप में, अंदर - भूख, पाचन में सुधार के लिए, एक मूत्रवर्धक, टॉनिक, एंटीस्पास्मोडिक, दूध निकालने वाले के रूप में किया जाता है। मसूड़ों की सूजन की रोकथाम और उपचार के लिए, निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग किया जाता है: सौंफ़ - 4 बूँदें, लैवेंडर - 2, ऋषि - 2, पुदीना - 2, पाइन या फ़िर - आवश्यक तेल की 2 बूँदें। इस मिश्रण की 3 बूंदें 50 मिलीलीटर पानी में डालें। अपना मुँह 3 बार धोएं बीदिन। अंदर 2-3 बूँद शहद के साथ।

बैंगनी। इसका उपयोग कोरोनरी स्केलेरोसिस, एनीमिया, गठिया, गैस्ट्रिटिस, मोटापा, बोटकिन रोग, डायथेसिस, प्रसव से पहले और बाद में रक्तस्राव, टॉन्सिलिटिस, एक मूत्रवर्धक के रूप में इलाज के लिए किया जाता है। त्वचा पर चकत्ते, खुजली, अल्सर के लिए अनुशंसित, अप्रिय गंध को बेअसर करता है। बैंगनी रंग मासूमियत, विनम्रता और कौमार्य का प्रतीक है। इसकी खुशबू युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त है।

का उपयोग कैसे करें: अंदर - 1 चम्मच के साथ 2-3 बूँदें। शहद, मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5-6 बूँदें; स्नान - 2-4 बूँदें; सुगंध लैंप - 8 बूँदें।

थाइम (रेंगने वाला थाइम)। चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें मजबूत जीवाणुनाशक गुण होते हैं। अजवायन का तेल अस्थेनिया, एनीमिया, हाइपोटेंशन, क्लोरोसिस, आंतों की कमजोरी, ब्रोंकोपुलमोनरी रोग, तपेदिक, अस्थमा, आंतों और मूत्र पथ के संक्रमण, किण्वन, गैसों का संचय, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, मासिक धर्म की अनुपस्थिति, गठिया, बाल के लिए संकेत दिया जाता है। नुकसान।

अंदर - शहद के साथ दिन में 2 बार तेल की 2 बूँदें, स्नान - 4 बूँदें; सुगंध लैंप - 3 बूँदें।

चाय का पौधा। सबसे मजबूत एंटीसेप्टिक. त्वचा के फंगल रोगों, स्टामाटाइटिस, दाद के उपचार में प्रभावी। एक शक्तिशाली उत्तेजक है मानसिक गतिविधि. यह ताकत की हानि, नपुंसकता का इलाज करता है।

का उपयोग कैसे करें: साँस लेना - 1-3 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 10 बूँदें; सुगंध लैंप - 1-5 बूँदें; अंदर - 2 बूंद प्रति चम्मच शहद दिन में 3 बार।

समझदार। अब तक का सबसे शक्तिशाली तेल! अस्थि-अवसादग्रस्तता स्थितियों को दूर करता है, भावनाओं को संतुलित करता है। बालों का झड़ना और गंजापन रोकता है, पसीना कम करता है, त्वचा के शुद्ध घावों को ख़त्म करता है।

टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस के लिए एक मजबूत एंटीसेप्टिक। आवाज़ की तीव्र बहाली को बढ़ावा देता है। विरोधी भड़काऊ प्रभाव, ब्रोंची, निमोनिया, ट्रेकिटिस की सूजन को खत्म करना। इसका व्यापक रूप से दंत चिकित्सा में उपयोग किया जाता है: मौखिक श्लेष्मा और मसूड़ों की सूजन, पेरियोडोंटल रोग के लिए। उच्च रक्तचाप के रोगियों में रक्तचाप कम करता है। माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ाता है, प्रतिवर्ती स्ट्रोक के बाद कार्यों की क्रमिक वसूली को बढ़ावा देता है। पाचन तंत्र में शूल और गैस बनने को खत्म करता है। ओटिटिस, त्वचा की दरारों के उपचार में प्रभावी।

महिलाओं के लिए: मासिक धर्म के दर्द को कम करता है, बांझपन में गर्भधारण को बढ़ावा देता है, स्तनपान रोकने वाली सबसे मजबूत दवाओं में से एक।

मतभेद: गर्भावस्था, स्तनपान, मिर्गी, उच्च रक्तचाप उच्च डिग्री. तीव्र भावनात्मक उत्तेजना के साथ, अंतर्ग्रहण से बचें।

आवेदन के तरीके: सुगंध लैंप - 1-3 बूँदें; स्नान, सौना - 1-4 बूंदें: मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5 बूंदें; साँस लेना - 1-3 बूँदें; अंदर - शहद के साथ 2-3 बूंदें।

यूकेलिप्टस। एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक जो पेचिश, स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी के रोगजनकों पर हानिकारक प्रभाव डालता है, एस्चेरिचिया, ट्राइकोमोनास, तपेदिक माइक्रोबैक्टीरिया के विकास को रोकता है, मच्छरों और मच्छरों को दूर भगाता है।

दोनों शुद्ध रूप में और लैवेंडर, पुदीना, ऋषि तेलों के साथ मिश्रण, अरोमाथेरेपी, इनहेलेशन, चिकित्सीय स्नान के लिए उपयोग किया जाता है। नीलगिरी के तेल का उपयोग फुरुनकुलोसिस, कफ, श्लेष्म झिल्ली के कटाव और अल्सरेटिव घावों, रेडिकुलिटिस के इलाज के लिए किया जाता है। जलने के उपचार में उपयोग किया जाता है और संक्रमित घावआँख।

पारंपरिक चिकित्सा स्तन और मलाशय के कैंसर के इलाज के लिए बाहरी रूप से एक एंटीसेप्टिक के रूप में नीलगिरी के तेल का उपयोग करती है।

का उपयोग कैसे करें: स्नान - 4-8 बूँदें; साँस लेना - 1-10 बूँदें; मालिश - प्रति 10 ग्राम परिवहन तेल में 5-10 बूँदें; कुल्ला - 1/2 बड़े चम्मच तेल की 1-5 बूंदें मिलाएं। गर्म पानी; वाउचिंग - तेल की 3-10 बूंदें + 1 चम्मच। सोडा + 500 मिली. गर्म पानी; संपीड़ित - 1-5 बूँदें। रोकथाम के लिए वायरल रोगमिश्रण के साथ परिसर की हवा को सुगंधित करें: नीलगिरी-लैवेंडर - पुदीना 1:2:1 के अनुपात में, शहद के साथ 2-3 बूंदों के अंदर।

किसी सामग्री का उपयोग करते समय, सामग्री के स्रोत को इंगित करें

अरोमाथेरेपी वैकल्पिक चिकित्सा की शाखाओं में से एक है। इस पद्धति का सिद्धांत भावनात्मक सुधार के लिए आवश्यक तेलों के गुणों का उपयोग करना है शारीरिक हालतव्यक्ति। सुगंधित तेलों के संयोजन में, अतिरिक्त सामग्री का भी उपयोग किया जाता है: मूल कॉस्मेटिक तेल, जड़ी-बूटियाँ, समुद्री नमक और मिट्टी।

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक तेलों का उपयोग करना और उन्हें एक दूसरे के साथ सही ढंग से मिलाना आवश्यक है। ईथर का एक सक्षम संयोजन तनाव को दूर करने, अनिद्रा से छुटकारा पाने और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।

आवश्यक तेलों के गुण

अपने लाभकारी गुणों के कारण, विभिन्न रोगों के उपचार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में सुगंधित तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनमें से प्रत्येक का मानव शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, इसलिए अरोमाथेरेपी करने से पहले, प्रत्येक घटक के प्रभाव का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।

नीचे दी गई तालिका अरोमाथेरेपी में सबसे लोकप्रिय तेलों की चर्चा करती है:

नाम	लाभकारी विशेषताएं	उपयोग के संकेत
bergamot	यह एक प्राकृतिक अवसादरोधी है - चिंता और भय की भावनाओं से राहत देता है, अवसाद से लड़ता है, मूड में सुधार करता है; रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन तंत्र की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है; जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है; मूत्रवर्धक प्रभाव होता है	अवसाद, उदासीनता, उदासी; सर्दी, ब्रोंकाइटिस; शूल, पेट फूलना; बदबूदार सांस
लैवेंडर	मानव तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, थोड़ा आराम प्रभाव डालता है; जलने, घाव और कटने से दर्द से राहत मिलती है; इसमें पुनर्योजी गुण हैं, नई कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है; संक्रामक रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है	तंत्रिका अवरोध; अस्थमा, फ्लू, लैरींगाइटिस; मासिक धर्म दर्द, थ्रश; घरेलू और धूप की कालिमा, कीड़े का काटना
धूप	ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है; श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव; त्वचा की देखभाल करता है: उसकी रंगत में सुधार करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करता है	सिरदर्द, चक्कर आना; इस्केमिक हृदय रोग, अतालता; जिल्द की सूजन, एक्जिमा
नींबू	नींबू की गंध व्यक्ति को सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करती है, एकाग्रता बढ़ाती है; पुनर्स्थापित सामान्य कार्यसंचार प्रणाली, रक्त संरचना में सुधार करती है; जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण हैं; कमी लाने में योगदान देता है सूजन प्रक्रियाएँजीव में	वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया; बुखार, गले में खराश, फ्लू; चर्म रोग
सुगंधरा	इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, एडिमा के गठन को रोकता है; एक प्राकृतिक कामोत्तेजक है - यौन इच्छा को बढ़ाता है; त्वचा पर माइक्रोक्रैक के उपचार को बढ़ावा देता है	एलर्जी जिल्द की सूजन, एक्जिमा; अवसाद, शक्ति की हानि, अनिद्रा; मूत्र पथ की सूजन
देवदार	मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से राहत देता है; इसमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव होता है; कमरे में अप्रिय गंध को समाप्त करता है; रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करता है	ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, इन्फ्लूएंजा; phlebeurysm; गठिया, गठिया; मधुमेह
जर्मन कैमोमाइल	कॉल विपुल पसीना, शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करना; पाचन तंत्र की सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है; रक्तचाप कम करता है; चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है	बुखार, उच्च शरीर का तापमान; त्वचा की सूजन; जिगर और प्लीहा के रोग; दर्दनाक माहवारी, अनियमित मासिक धर्म
चाय का पौधा	घर के अंदर बैक्टीरिया, फंगस और वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ता है; शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है; त्वचा पर सूजन कम कर देता है; इसमें दर्द निवारक गुण होते हैं	ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, सर्दी; दस्त, भोजन विषाक्तता, उल्टी; थ्रश, सिस्टिटिस; फंगल त्वचा के घाव; मुंहासा
क्लेरी का जानकार	एस्ट्रोजेन का उत्पादन बढ़ाता है - महिला सेक्स हार्मोन; दूर करने में मदद करता है मांसपेशियों में तनाव; एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है; तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाता है	अत्यधिक उत्तेजना, माइग्रेन, अनिद्रा; पेट में ऐंठन; मासिक धर्म की अनियमितता
युकलिप्टुस	इसका कफ निस्सारक प्रभाव होता है; लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलती है; मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है; कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार करता है	बढ़ी हुई थकान; लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस; थ्रश, सिस्टिटिस; दाद, मुँहासे

एस्टर संयोजन

मिश्रित होने पर, आवश्यक तेल एक दूसरे के गुणों को बढ़ाते हैं, जो आपको अरोमाथेरेपी के प्रभाव को बढ़ाने की अनुमति देता है।

1. 1. आप दो ऐसे तेलों को नहीं मिला सकते जो अपने उद्देश्य में विपरीत हों। उदाहरण के लिए, दालचीनी में गर्म गुण होते हैं, और पुदीने में ठंडा करने के गुण होते हैं, इसलिए उन्हें एक साथ उपयोग करना अवांछनीय है।
2. 2. एक मिश्रण में पाँच से अधिक तेलों का प्रयोग नहीं किया जा सकता।
3. 3. एस्टर केवल छोटी खुराक में काम करते हैं, इसलिए अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

चित्र तेलों के संयोजन को दर्शाता है।

कमरे में हवा को शुद्ध करने और उसे उपयोगी सुगंध से भरने के लिए घर में एक सुगंधित दीपक लगाया जाता है। गंधों का साँस लेना औषधीय पौधेतंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, नींद में सुधार होता है और चिंता और तनाव के लक्षणों से लड़ता है।

सुगंध दीपक जलाने से पहले कमरे को हवादार करना जरूरी है। अरोमाथेरेपी की अवधि - 25 मिनट से 2 घंटे तक।

व्यंजनों को मिलाएं:

• लैवेंडर, गुलाब, नेरोली (अनुपात - 3:1:2 बूँदें)। अनिद्रा, खराब मूड, बढ़ती चिड़चिड़ापन के लिए मिश्रण की सिफारिश की जाती है।
• मीठा संतरा, नेरोली, मंदारिन (5:3:5)। स्फूर्ति देता है, स्फूर्ति देता है सकारात्मक ऊर्जाऔर इसे काम के लिए सेट करता है।
• लौंग, जेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेलों की 5 बूँदें। गंधों के संयोजन का उपयोग कीड़ों को दूर भगाने के लिए किया जाता है।
• पचौली, दालचीनी, लौंग, संतरा (4:2:2:3)। मसाला मिश्रण सर्दियों की ठंढ के लिए एकदम सही है। इसका आराम प्रभाव पड़ता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।
• पुदीना, पामारोसा, लेमनग्रास (3:3:1)। कमरे को ताज़ा करता है, हवा में वायरस और बैक्टीरिया को मारता है।

मतभेद

उपचार की किसी भी अन्य विधि की तरह, अरोमाथेरेपी में भी मतभेद हैं। अगर आप इनका पालन नहीं करते हैं तो आप अपनी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ तेलों का उपयोग किसी अरोमाथेरेपिस्ट से परामर्श के बाद ही करने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ रोगी के चिकित्सा इतिहास की जांच करता है और उचित उपचार निर्धारित करता है।

डॉक्टर की सलाह के बिना आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी नहीं की जानी चाहिए। कड़ी कार्रवाईजैसे सौंफ, अदरक, कपूर, देवदार, काली मिर्च, अजवायन के फूल, नीलगिरी, लेमनग्रास।

आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए निम्नलिखित पूर्ण मतभेद हैं:

• कुछ यौगिकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता। लक्षण: सांस लेने में कठिनाई, घबराहट, सिरदर्द, त्वचा में खुजली, चक्कर आना आदि।
• शराब या नशीली दवाओं के नशे की स्थिति।
• हेमटोपोइजिस के तीव्र विकार।
• रक्त के रोग.
• उच्च शरीर के तापमान के साथ सूजन प्रक्रियाएँ।
• तीव्र ज्वर की स्थिति.
• शरीर पर खुले घाव, ताज़ा निशान.
• संक्रामक त्वचा रोग.
• बच्चों के लिए, आवश्यक तेलों के उपयोग का संकेत उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही दिया जाता है।

खट्टे फलों को धूप में निकलने से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि वे यूवी विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं।

तालिका व्यक्तिगत मतभेदों पर चर्चा करती है:

तेल का नाम	मतभेद
तुलसी, लैवेंडर, जुनिपर, वर्मवुड, मेंहदी, चमेली, थूजा, टैन्सी, दालचीनी, देवदार, नींबू बाम, देवदार, अजवायन, लौंग	तेल बनाने वाले घटक गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का कारण बनते हैं। कुछ मामलों में, उनका उपयोग समय से पहले संकुचन को भड़काता है।
जेरेनियम, अदरक, तुलसी, सरू, सौंफ, लोबान	बच्चों की उम्र 7 साल तक
दालचीनी, लॉरेल	त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि
पाइन, फ़िर	एनजाइना पेक्टोरिस और मायोकार्डियल रोधगलन के इतिहास वाले लोगों द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है
तुलसी, जुनिपर, पुदीना	पर उच्च रक्तचापइन तेलों को अकेले उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है
इलंग-इलंग, नींबू, नींबू बाम, चाय का पेड़	कम रक्तचाप
तुलसी, मेंहदी, अजवायन के फूल, ऋषि	मिर्गी, ऐंठन सिंड्रोम
जुनिपर, थाइम, पाइन	गुर्दे की गंभीर बीमारी
पुदीना, ऋषि ऑफिसिनैलिस	के दौरान उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है स्तनपान, चूंकि तेलों की संरचना में मौजूद घटक दूध के स्राव को कम करते हैं

वनस्पति तेल सभी कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल होते हैं, चाहे वह किसी भी कंपनी की क्रीम हो या साबुन स्वनिर्मितशिल्पकार से. हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है। इन तेलों को आमतौर पर आधार (फैटी) और आवश्यक तेलों में विभाजित किया जाता है। यह विचार करने योग्य है कि आवश्यक तेल बहुत केंद्रित होते हैं, इसलिए उन्हें चम्मच या गिलास से नहीं, बल्कि बूंद-बूंद करके डाला जाता है। लेकिन जिससे आप जो उपाय तैयार कर रहे हैं वह देगा अधिकतम प्रभाव, आपको यह जानना होगा कि कब और किस आवश्यक तेल की आवश्यकता है। हम सबसे लोकप्रिय तेलों के गुणों और उपयोग पर विचार करेंगे।

ईथर के तेल। आवेदन

यहां सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल और उनके गुण हैं। भविष्य के लेखों में, हम आवश्यक तेलों का वर्णन करना जारी रख सकते हैं। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि कुछ बूंदों का भी असर हो सकता है। आवश्यक और उपयोगी जानकारी के न्यूज़लेटर की सदस्यता लें।

यदि आप सुगंध दीपक में तेल का उपयोग करते हैं, तो उसमें 4-5 बूंदों से अधिक न डालें। यदि आप इसे मौखिक रूप से लेते हैं, तो दो बूँदें (शहद या चीनी के एक टुकड़े के साथ) पर्याप्त हैं। मालिश मिश्रण के लिए, 4-6 बूँदें लें। और स्नान के लिए, प्रभाव महसूस करने के लिए आपको 8-10 बूंदों की आवश्यकता होती है।

मीठा नारंगी

प्रभावी रूप से बुखार को कम करता है, रक्त को रोकता है, चेहरे की त्वचा को पोषण देता है, यूरोलिथियासिस और कोलेलिथियसिस से मुकाबला करता है, पेट की कार्यप्रणाली में सुधार करता है। अंदर इस्तेमाल किया जा सकता है.

रोजमर्रा की जिंदगी में इस तेल का उपयोग सुगंध लैंप में किया जाता है। और यदि आप इसे थोड़े से पानी में मिला दें और फर्नीचर पर छिड़क दें या पोंछ दें, तो बिल्लियाँ उस पर अपने पंजे तेज़ करना बंद कर देंगी। लोग, संतरे की भाप लेते हुए, मुस्कुराने लगते हैं, उनमें करतब दिखाने की ताकत होती है, भले ही वे काम पर हों। संतरे के तेल पर विचार किया जाता है और उसे प्रलोभन के लिए विभिन्न मिश्रणों में मिलाया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा क्या आनंद लेता है... सबसे अच्छा कामोत्तेजक अभी भी ध्यान और देखभाल है, उनके बिना, कोई भी मीठा संतरा मदद नहीं करेगा।

बिटर ऑरेन्ज

की तुलना में ताज़ा खुशबू है मीठा नारंगी. लेकिन वह कामुक आत्माओं, विशेषकर महिलाओं की आत्माओं को उत्तेजित करने में भी सक्षम है।

कड़वा संतरा है जीवाणुरोधी गुणऔर सौम्य क्रिया, इसलिए इसे क्रीम, शॉवर जैल, लोशन में मिलाया जाता है। सुगंध लैंप के लिए उपयुक्त.

अकर्मण्य

मास्क, फेस क्रीम में जोड़ें। सतही झुर्रियों और अनाकर्षक खिंचाव के निशानों को हटाने की इसकी क्षमता के लिए इसकी सराहना की जाती है। पुरुष और महिला दोनों के लिए कामोत्तेजक।

मंदारिन तेल खांसी से राहत देता है, ब्रांकाई को ठीक करता है, मूड में सुधार करता है। इनहेलेशन के रूप में उपयोग किया जाता है।

चकोतरा

उपचार का क्षेत्र बहुत व्यापक है। ये हैं अतालता और हेपेटाइटिस, फुफ्फुसीय अपर्याप्तता और गठिया, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम।

नींबू

इसमें सफेद करने का गुण होता है, इसका उपयोग उम्र के धब्बे, झाइयां, स्पाइडर वेन्स, रूसी के खिलाफ, बालों को हल्का करने के लिए, नाखूनों को मजबूत करने के लिए किया जाता है।

एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में, यह फोड़े, चकत्ते, हाथ-पैरों की दरारें, मस्सों और मसूड़ों का इलाज करता है। यह तंत्रिका और वनस्पति-संवहनी तंत्र को सामान्य करता है। चेचक, खसरा, दाद, कण्ठमाला, तेज बुखार के खिलाफ प्रभावी। सिरदर्द, ऐंठन से राहत देता है, मतली, चक्कर आना समाप्त करता है। गुर्दे, मूत्र और पथरी को तोड़ता है पित्ताशय. कोर के लिए उपयोगी, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को फिर से जीवंत और मजबूत करता है और स्क्लेरोटिक प्लाक के गठन को रोकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, नींबू के तेल के गुणों का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है, अतिरिक्त चर्बीकमर और कूल्हों पर, खराब चयापचय। कम करता है और इसलिए वैरिकाज़ नसों का इलाज करता है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, रक्त में एरिथ्रोसाइट्स और ल्यूकोसाइट्स की संख्या (उनका अनुपात) को सामान्य करता है। सामान्य तौर पर, हमारे पास नींबू के आवश्यक तेल के बारे में भी है।

यलंग यलंग

इसे एक शक्तिशाली कामोत्तेजक के रूप में जाना जाता है, जो महिला और पुरुष की कामुक शक्ति को बहाल करता है। रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है, ऊर्जा बलों और आत्मविश्वास के विकास को उत्तेजित करता है, तनाव से राहत देता है।

चिकित्सा में, इसका उपयोग सिरदर्द (उच्च रक्तचाप के रोगियों में), आक्षेप, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, टैचीकार्डिया और अतालता के खिलाफ किया जाता है। आंतों के संक्रमण से निपटता है।

सुगंधरा

इसका उपयोग यौन नपुंसकता के लिए किया जा सकता है - यह पुरुषों के लिए एक शक्तिशाली उत्तेजक कामोत्तेजक है। यह महिलाओं के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि यह संवेदी धारणा को बढ़ाता है।

चिकित्सा में कार्रवाई का स्पेक्ट्रम व्यापक है। ये हैं इन्फ्लूएंजा और त्वचा रोग, दाद और एलर्जी, सर्दी और फंगल संक्रमण।

कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग परिपक्व, थकी हुई त्वचा के लिए किया जाता है। तेल इसे कसता है और टोन करता है। यदि आप शारीरिक रूप से अधिक काम में व्यस्त हैं या बहुत अधिक काम कर रहे हैं, तो एक सुगंध वाला दीपक जलाएं। अवसाद हवा की तरह उड़ जाता है।

लैवेंडर

कीड़े के काटने से होने वाली खुजली, रूसी, त्वचा के छिलने और सूजन को दूर करता है। कीचड़ हटाता है. एक रोशन सुगंध वाला दीपक मूड में सुधार करता है, आँसू सुखाता है, तनाव से राहत देता है और तेजी से सो जाता है। जलने या घाव होने पर, यह उपचार प्रक्रिया को तेज करता है कमज़ोर बालउन्हें मजबूत करता है.

पिछली शताब्दियों में रहने वाली युवा महिलाओं ने चक्कर आना, मतली से राहत पाने, माइग्रेन के सिरदर्द को रोकने और बेहोश न होने के लिए सुगंधित नमक मिलाया।

आधुनिक डॉक्टर इसे स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में, यकृत और पित्ताशय की थैली, हृदय और संचार प्रणाली के काम में मदद के रूप में सुझाते हैं। तेल रक्तचाप को सामान्य करता है, अतालता और क्षिप्रहृदयता को कम करता है, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ का इलाज करता है, शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है।

नेरोली

पीएमएस में अप्रिय क्षणों को दूर करता है, त्वचा का खुरदरापन दूर करता है, खून रोकता है।

उन्हें स्ट्रोक, अतालता, रजोनिवृत्ति और अन्य हार्मोनल विकारों के बाद वसूली के दौरान लिया जाता है।

सुगंध लैंप में, यह अनिद्रा, न्यूरोसिस, पैनिक अटैक, तनाव और अवसाद से लड़ता है।

चंदन

साबुन निर्माताओं, इत्र निर्माताओं और सौंदर्य प्रसाधन विशेषज्ञों के बीच सबसे लोकप्रिय तेल। यह त्वचा पर खुजली से राहत देता है, त्वचा को साफ करता है, मुँहासे, शरीर में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से निपटता है।

यह एक तीव्र कामोद्दीपक है जो कामुकता को जागृत करता है।

चिकित्सा में चंदन के तेल का प्रभाव बहुत अच्छा है। सिस्टिटिस और सर्दी, ब्लेनोरेजिया और डिस्बैक्टीरियोसिस, कोलीबैसिलोसिस और ब्रोंकाइटिस हैं। यह वमनरोधी है।

चाय का पौधा

किसी भी एक्सोडरिल से बेहतर कवक से मुकाबला करता है। यह दाद, सर्दी, स्टामाटाइटिस के लिए भी प्रभावी है।

क्या आप थके हुए हैं और किसी प्रोजेक्ट, निबंध या भाषण पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं? एक तेल बर्नर जलाएं चाय का पौधा. अफवाह यह है कि तेल नपुंसकता से मुकाबला करता है। इसे अजमाएं। अंत में, आदमी बस आराम करेगा, थकान दूर हो जाएगी - बुरा भी नहीं।

गुलाबी पेड़

शीशम के तेल को चमत्कारी, यहां तक ​​कि जादुई गुणों का श्रेय दिया जाता है। तेल की सुगंध लेते हुए लड़कियां पिघल जाती हैं और लचीली हो जाती हैं। प्यार में डूबी लड़कियों ने सुगंधित दीपक जलाया और अपने प्रिय के बारे में सपने देखे, जोड़े उन्हें गुप्त इच्छाओं और सपनों की दुनिया में ले गए, बढ़ती भावनाओं से चक्कर आए।

रंगत निखारने, जलन दूर करने के लिए क्रीम में तेल मिलाया जाता है। यदि आपको सिरदर्द है, तो अपनी उंगलियों के पैड पर तेल की एक बूंद डालें और उन्हें कनपटी क्षेत्र में रगड़ें।

युकलिप्टुस

नीलगिरी का तेल एक मान्यता प्राप्त जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक एजेंट है। पेचिश, विभिन्न कवक, ट्राइकोमोनास, तपेदिक रोगजनक गायब हो जाते हैं।

पर्यटक मच्छरों, मच्छरों और अन्य काटने वाले मच्छरों को तेल से डराते हैं।

यह कटिस्नायुशूल, फुरुनकुलोसिस, श्लेष्म सतह पर घावों का इलाज करता है। जलने के बाद घावों को कसता है, आंखों के आसपास की परत को हटाता है।

देवदार

सभी कॉनिफ़र की तरह, यह जलन से राहत देता है, इसमें एंटीसेप्टिक होता है और एंटीवायरल कार्रवाई. खांसी, पसीना और गले की खराश, गठिया का इलाज करता है।

यह एक एंटीडिप्रेसेंट है. कुछ बूंदों वाला एक सुगंधित दीपक आत्मविश्वास देता है, "घुटनों में कांपना" और "पेट के गड्ढे में चूसना" से राहत देता है।

देवदार

कार्रवाई का व्यापक दायरा रखें. यह गठिया और जलन, गठिया और अल्सर में मदद करता है, दमन से निपटता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैगिंग से छुटकारा दिलाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग कायाकल्प करने वाले सेब (त्वचा के लिए) और शानदार बालों के लिए किया जाता है।

ठीक और सुवासपाइन नट्स, तीखे शंकुधारी के साथ मिश्रित, कमरे को स्वादिष्ट बनाने के लिए उपयोग न करना पाप है।

देवदार

दांत दर्द, कटिस्नायुशूल दर्द को शांत करता है। ब्रोंकाइटिस, मसूड़ों से खून आना, नाक बहना, निमोनिया, टॉन्सिलिटिस, फ्लू, खांसी का इलाज करता है। सूजन, आंखों की थकान, सूजन के लिए लिया जा सकता है।

एक सुगंधित तेल के रूप में, देवदार मूड और... धैर्य में सुधार करता है। फिल्म "द डायमंड आर्म" याद रखें। इसमें पपानोवा का नायक एक देवदार के पेड़ के नीचे बैठा साथी का इंतजार कर रहा था. वह बहुत देर तक बैठा रहा, देवदार की टहनियाँ चबाता रहा। इस तरह उसे इतने घंटों तक ठंड में बाहर बैठने का धैर्य मिला।

गुलाब

इसे राजसत्ता का उपाय भी कहा जाता है, क्योंकि गुलाब फूलों में रानी है। लेकिन यह ठीक भी हो जाता है. तो तेल पेट के निचले हिस्से में थ्रश और दर्द, माइग्रेन, चक्कर आना और संवहनी संकट के अन्य परिणामों के खिलाफ मदद करेगा।

क्रीम या मास्क में उपयोग करके, आप चेहरे की त्वचा के रंग और चिकनाई में सुधार कर सकते हैं, उथले निशान हटा सकते हैं, झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं, चयापचय को समायोजित करके त्वचा की अत्यधिक तैलीयता को खत्म कर सकते हैं, त्वचा की सूजन और छीलने से राहत दे सकते हैं।

गुलाब के तेल में महिला हार्मोन होते हैं - यह महत्वपूर्ण दिनों में थ्रश, योनिशोथ, दर्द और प्रचुरता के लिए प्रभावी है।

उपयोगी जानकारी

कैसे पता लगाएं कि कौन से आवश्यक तेल उच्च गुणवत्ता वाले हैं?

कोई कंपनी चुनते समय, उसके बारे में समीक्षाएँ देखने में आलस्य न करें। और आपको सिद्ध निर्माताओं से तेल खरीदने की ज़रूरत है: प्रिमावेरा लाइफ, कारेल हैडेक, ग्लोरियन, एडेनबोटैनिकल्स और कुछ अन्य।

हम भविष्य में निर्माताओं की सबसे संपूर्ण सूची प्रदान कर सकते हैं। इस बीच... हम आपके लिए आवश्यक तेलों का एक संयोजन प्रस्तुत करते हैं, तालिका नीचे है:

अफसोस, आधुनिक वास्तविकता किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में कोई इजाफा नहीं करती है। और इस परिस्थिति ने हमें फिर से अक्षय का सामना करने के लिए प्रेरित किया ठीक करने वाली शक्तियांप्रकृति। एविसेना और हिप्पोक्रेट्स के कार्यों पर लौटते हुए, वैज्ञानिक आवश्यक तेलों के गुणों की फिर से जांच कर रहे हैं। विश्व बाजार में इनकी मांग बढ़ रही है, क्योंकि अरोमाथेरेपी के विज्ञान को पुनर्जीवित किया जा रहा है। रोजमर्रा की जिंदगी में ईथर कैसे मदद करेंगे और वे कितने उपयोगी हैं?

प्रकृति में सब कुछ तर्कसंगत है. आवश्यक तेल पौधों के लिए सुरक्षा के रूप में काम करते हैं - वे उन्हें कीटों, वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं, उन्हें अधिक गर्मी और ठंड से बचाते हैं, एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। इनकी सुगंध कीड़ों को परागण के लिए आकर्षित करती है। शुष्क और गर्म क्षेत्रों के पौधों में नम और ठंडे क्षेत्रों की तुलना में अधिक एस्टर होते हैं।

प्राप्त करने हेतु मुख्य कच्चा माल सुगंधित तेलफूल, पत्तियाँ, तना, छाल और जड़ें हैं। कम ही इन्हें बीज और फलों से निकाला जाता है।

संरचना के संदर्भ में, वनस्पति तेलों के विपरीत, एस्टर वसा नहीं हैं। उत्तरार्द्ध फैटी एसिड और ग्लिसरॉल का एक संयोजन है। एस्टर अस्थिर पदार्थों का मिश्रण हैं और कार्बनिक यौगिकविभिन्न वर्ग. उनमें ग्लिसरीन की कमी होती है और उन्हें यह नाम उनकी तैलीय स्थिरता के कारण मिला है।

वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल चिकना दाग नहीं छोड़ते हैं, कमरे के तापमान पर वाष्पित हो जाते हैं, पानी से हल्के होते हैं और इसमें नहीं घुलते हैं। लेकिन वे वसा में अच्छी तरह से पायसीकृत होते हैं, जो कॉस्मेटोलॉजी में, मालिश तेलों के हिस्से के रूप में और फार्मास्यूटिकल्स में उनका उपयोग सुनिश्चित करता है।

एस्टर की किस्में

हिप्पोक्रेट्स द्वारा गंध से उपचार का अभ्यास किया गया था। इसे "अरोमाथेरेपी" नाम केवल बीसवीं सदी में फ्रांसीसी रसायनज्ञ गेटफॉसे की बदौलत मिला, जिन्होंने इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा को पुनर्जीवित किया। 19वीं शताब्दी में, रसायन विज्ञान के विकास के साथ, प्राकृतिक पदार्थों को सिंथेटिक समकक्ष मिलना शुरू हुआ। यह भाग्य और ईथर पारित नहीं हुए। आज बाजार में ये हैं:

• प्राकृतिक तेल जो अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव देते हैं;
• बहाल, गुणवत्ता प्राकृतिक के करीब;
• सिंथेटिक एस्टर;
• नकली तेल, विभिन्न सुगंधित योजकों से "समृद्ध"।

प्राकृतिक तेलों का मूल्य केवल उनकी सुगंध में ही नहीं है। उनमें कई जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं जो सिंथेटिक एनालॉग्स में नहीं पाए जाते हैं।

संगीत की तरह, सुगंधित तेलों में स्वर होते हैं:

• शीर्ष नोट्स को प्रारंभिक कहा जाता है - यह सुगंध का पहला विचार है, तेजी से वाष्पित होने वाले अंशों (खट्टे फल, बरगामोट, ऐनीज़, लेमनग्रास, पुदीना) के साथ ईथर, वे इंद्रियों को प्रभावित करते हैं;
• कम स्पष्ट अस्थिरता वाले पदार्थों में औसत या हार्दिक स्वर होता है - ये मुख्य नोट हैं जो आंतरिक अंगों को अधिक प्रभावित करते हैं (चमेली, जेरेनियम, इलंग-इलंग, गुलाब, दालचीनी);
• कम कुंजी या बेस नोट्स - सबसे लगातार और कम से कम अस्थिर सुगंध जिनका आरामदायक प्रभाव होता है (पाइन, वेनिला, धूप)।

शरीर पर आवश्यक तेलों का प्रभाव बहुआयामी होता है। ये सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले प्राकृतिक एंटीबायोटिक हैं। वे मनो-भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करते हैं और शरीर में स्व-नियमन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

प्राचीन काल में, जिन शहरों में सुगंधित तेलों का उत्पादन होता था, वहाँ के निवासियों का स्वास्थ्य उत्तम रहता था और महामारी भी फैलती थी घातक रोगइन स्थानों पर ऐसा बहुत कम बार हुआ।

हमारे पूर्वजों ने सुगंध की क्रिया के तंत्र के अध्ययन में गहराई से ध्यान नहीं दिया। लेकिन अनुभवजन्य रूप से, उन्हें पता चला कि उनमें से कुछ श्रम गतिविधि को सुविधाजनक बनाते हैं, अन्य इसे और अधिक कठिन बनाते हैं। स्वस्थ शरीर, तीसरा आत्मा को ठीक करता है, चौथा - यौवन और सुंदरता को बनाए रखता है।

शारीरिक सामंजस्य

गंध, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर कार्य करते हुए, व्यक्ति के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती है।

तालिका: चिकित्सीय प्रभाव द्वारा सुगंधों का वर्गीकरण

एस्टर की क्रिया	तेल
चतनाशून्य करना	लैवेंडर, रोज़मेरी, पुदीना, नीलगिरी, तुलसी, चाय का पेड़
दबाव को प्रभावित करें	रक्तचाप कम करना - जेरेनियम, लौंग, जुनिपर, सौंफ़, लैवेंडर; रक्तचाप बढ़ाता है - ऋषि और थाइम
ऐंठन से राहत	लौंग, जूनिपर, जायफल
ऐंठन से राहत	नींबू, पुदीना, तुलसी, सरू, मेंहदी
शारीरिक और मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करें	बरगामोट, लैवेंडर, नींबू, संतरा, देवदार, लौंग
एडाप्टोजेन हैं	मेलिसा, पुदीना, लैवेंडर
शांत करना	चंदन, अजवायन, सौंफ़
कमरे को कीटाणुरहित करें	शंकुधारी वृक्ष, लौंग, ऋषि, अजवायन के फूल, चाय के पेड़
अवसाद से छुटकारा	मेलिसा, पचौली, संतरा, गुलाब, चमेली, बर्गमोट, सेज
रोग प्रतिरोधक क्षमता बहाल करें	सौंफ, देवदार, नींबू, पाइन, तुलसी, इलंग-इलंग
हृदय, रक्त वाहिकाओं, स्वायत्त और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव	जेरेनियम, लैवेंडर, रोज़मेरी, नेरोली, पुदीना
यौन क्षेत्र में सामंजस्य स्थापित करें	चंदन, जायफल, पचौली, इलंग-इलंग, खूबसूरत अनाज, पाइन
भावनाओं को प्रभावित करें	अजवायन, मंदारिन, मिमोसा, चमेली, गुलाब, मार्जोरम

आवश्यक तेल त्वचा और बालों के लिए अच्छे होते हैं। उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर जलन न हो और अनुचित रूप से चयनित गंध से एलर्जी न हो।

तालिका: एस्टर का कॉस्मेटिक प्रभाव

कार्य	आवश्यक तेल
एपिडर्मिस को संरेखित करें; छोटी-मोटी चोटें ठीक करें; सूजन से राहत	कैमोमाइल, चंदन, जेरेनियम, शीशम, वेटिवर
त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करें; एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करें	जुनिपर, वर्मवुड, चमेली, शीशम, नेरोली
जलन दूर करें; त्वचा को टोन करें	पुदीना, चाय का पेड़, बरगामोट, लैवेंडर, नींबू
शुद्ध करना; मुँहासे और कॉमेडोन का इलाज करें	अंगूर, चाय के पेड़, जुनिपर, लैवेंडर
छीलना हटा दें; शुष्क त्वचा को पोषण दें	गुलाब, चंदन, चमेली, शीशम, जेरेनियम, कैमोमाइल
आँखों के नीचे की झुर्रियों को चिकना करें; पलकों की नाजुक त्वचा को पोषण और टोन करें	लोबान, पाइन, लोहबान, चंदन, गुलाब
सूखे बालों की देखभाल	नेरोली, चमेली, लैवेंडर, जेरेनियम, जुनिपर
तैलीय बालों के लिए उपयुक्त	अंगूर, देवदार, पचौली, इलंग-इलंग
बालों को मजबूत बनाएं और बालों के झड़ने से बचाएं	चाय का पेड़, पाइन, लोहबान, जायफल, अजवायन के फूल, लोबान, चंदन, बरगामोट
विकास में तेजी लाएं	कोनिफ़र और साइट्रस
डैंड्रफ से छुटकारा पाएं	आधार तेलों के सहयोग से खट्टे फल, नीलगिरी, लोबान, लैवेंडर - देवदार, अरंडी या बर्डॉक

तेल अनुकूलता

कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में, कई स्वादों का उपयोग स्वीकार्य है। लेकिन उन्हें एस्टर की अनुकूलता को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए। यह तीन प्रकार का होता है:

• तालमेल - शरीर को प्रभावित करते समय पारस्परिक पूरक और सामंजस्य;
• संपूरकता - सुगंधों की अनुकूलता (सुगंध और अरोमाथेरेपी में प्रयुक्त), जब एक सुगंध दूसरे में सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम होती है;
• निषेध - आवश्यक तेलों की असंगति, जब एक ईथर निष्क्रिय या कम हो जाता है लाभकारी विशेषताएंएक और।

असंगत तेलों के संयोजन से एलर्जी, त्वचा में जलन और यहां तक ​​कि विषाक्तता भी हो सकती है। रचना के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता घुटन, चक्कर आना, बिगड़ा हुआ रूप में व्यक्त की जाती है हृदय दरऔर त्वचा की एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

लैवेंडर ईथर मेंहदी को छोड़कर सभी सुगंधित तेलों के साथ संगत है, और नीलगिरी तुलसी और मोनार्डा के जीवाणुनाशक प्रभाव को 20 गुना बढ़ा देता है।

सुगंधित मिश्रण में, विभिन्न अस्थिरता (सुगंध के शीर्ष, मध्य और निम्न नोट) के एस्टर को संयोजित करने की प्रथा है।

तालिका: आवश्यक तेल अनुकूलता

सुगंध प्रकार	आवश्यक तेल	टिप्पणी	किसके साथ संयुक्त है
ताजा जड़ी बूटी	नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, कपूर, मार्जोरम	अपर	मार्जोरम, कैमोमाइल, सेज, हाईसोप, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नींबू, बर्गमोट, नींबू यूकेलिप्टस, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, पामारोसा
सुगंधित जड़ी-बूटी	मार्जोरम, कैमोमाइल, सेज, हाईसोप	मध्यम	नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, कपूर, मार्जोरम, नींबू, संतरा, कीनू, अंगूर, नींबू, बरगामोट, गुलाब, जेरेनियम
मिट्टी जैसी जड़ी-बूटी	गाजर के बीज, अदरक, खसब्जी, पचौली	निचला	मार्जोरम, कैमोमाइल, सेज, हाईसोप, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बर्गमोट, गुलाब, जेरेनियम
नींबू हर्बल	नींबू यूकेलिप्टस, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, पामारोसा	अपर	नींबू, संतरा, कीनू, अंगूर, नीबू, बरगामोट, नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, थाइम, कपूर, मार्जोरम, लैवेंडर, धनिया
फलयुक्त साइट्रस	नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बरगामोट	अपर	नींबू यूकेलिप्टस, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, पामारोसा, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नींबू, बर्गमोट, लैवेंडर, धनिया
लैवेंडर	लैवेंडर, धनिया	अपर	नींबू, संतरा, कीनू, अंगूर, नीबू, बरगामोट, नींबू नीलगिरी, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, पामारोसा, ऐनीज़, सौंफ, पेरु बालसम
गुलाबी	गुलाब, जेरेनियम	मध्यम	लैवेंडर, धनिया, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बर्गमोट, ऐनीज़, सौंफ़, पेरू का बालसम
फूलों	नेरोली, जैस्मीन, इलंग इलंग	मध्यम	सौंफ़, सौंफ, पेरू का बालसम, नींबू, संतरा, मंदारिन संतरा, अंगूर, नीबू, बर्गमोट, गाजर के बीज, अदरक, वेटिवर, पचौली
स्वादिष्ट फल	सौंफ़, सौंफ़, पेरू का बाल्सम	मध्यम	बे, दालचीनी, लौंग, कैसिया, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नींबू, बर्गमोट, लैवेंडर, धनिया
मसालेदार	बे, दालचीनी, लौंग, तेज पत्ता	अपर	सौंफ, सौंफ़, पेरू का बालसम, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बर्गमोट, इलायची, जायफल, मर्टल, चाय का पेड़
मसालेदार वुडी	इलायची, जायफल, हरड़, चाय का पौधा	अपर	बे, दालचीनी, लौंग, तेज पत्ता, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बरगामोट, नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, कपूर, मार्जोरम
जंगली जंगल	सरू, पाइन, जुनिपर	अपर	चंदन, देवदार, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नींबू, बरगामोट, लोबान, लोहबान
गुल मेहँदी	चंदन, देवदार	निचला	सरू, पाइन, जुनिपर, लोबान, लोहबान, नींबू, संतरा, मंदारिन, अंगूर, नीबू, बर्गमोट
बलसम रालयुक्त	लोबान, लोहबान	निचला	चंदन, देवदार, नीलगिरी, मेंहदी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, कपूर, मार्जोरम, नींबू, नारंगी, कीनू, अंगूर, नींबू, बरगामोट

आप सुखदायक तेलों को टॉनिक, एंटीरोजेनिक - कामोत्तेजक के साथ नहीं मिला सकते हैं। उत्तेजक एस्टर के साथ एंटी-एरोजेनिक एस्टर के संयोजन का ताज़ा प्रभाव नहीं होता है, और सुखदायक एस्टर के साथ यह आराम देता है। राष्ट्रमंडल में कामुकता बढ़ाने वाले तेल उत्तेजक पदार्थों के साथ उत्तेजित करते हैं, और शामक के साथ मिलकर कामोत्तेजक बन जाते हैं।

सुगंधित तेलों का प्रयोग

एस्टर का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, उन्हें इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाता है - वनस्पति वसा, क्रीम, दूध, शहद, दही, समुद्री नमक। बेस ऑयल के रूप में कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है।

सभी आवश्यक तेलों में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। इसलिए, कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंइनसे मुंहासे और एपिडर्मिस की छोटी-मोटी सूजन खत्म हो जाती है।

त्वचा के लिए एस्टर

त्वचा की देखभाल के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं - भाप स्नान, तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन, मास्क, धुलाई, एंटी-सेल्युलाईट रगड़ना, स्नान प्रक्रियाएं. किसी भी मामले में, तेल का चयन त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाता है।

सफाई इमल्शन

किसी भी प्रकार की त्वचा से चेहरे को साफ करने के लिए 100 मिलीलीटर बेस ऑयल और लैवेंडर, बरगामोट और जेरेनियम के एस्टर, प्रत्येक की 3 बूंदें का मिश्रण उपयुक्त है। परिणामस्वरूप इमल्शन में पानी से सिक्त एक कॉटन पैड डुबोएं और हल्के आंदोलनों के साथ (दबाव और रगड़ के बिना) चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। यह जल्दी से किया जाना चाहिए, अन्यथा तेल मिश्रण त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करेगा और इसके साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन और दिन की त्वचा की अशुद्धियों को "खींच" लेगा। के लिए तेलीय त्वचाइमल्शन में नींबू के रस या खाद्य सिरके की कुछ बूँदें मिलाई जा सकती हैं।

शिकन मुखौटा

इसमें एक बड़ा चम्मच गर्म शहद मिलाएं अंडे सा सफेद हिस्सा, क्लासिक दही के 2 बड़े चम्मच और लैवेंडर तेल की 3 बूँदें। अपने चेहरे को गर्म सेक से पहले से गरम कर लें। मसाज लाइनों के साथ मास्क लगाएं। एक्सपोज़र का समय - 15 मिनट।

मॉइस्चराइजिंग सूफले

मिश्रण को एक ढक्कन वाली कांच की बोतल में पतला किया जाता है। क्रीम के लिए आपको 5 मिली गर्म नारियल तेल, 10 मिली बादाम तेल, 2 बूंद पचौली और कैमोमाइल, 4 बूंद ल्यूज़िया ईथर की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद बोतल को बंद कर दें और हल्का झाग बनने तक हिलाएं, फिर किसी ठंडी जगह पर 2 घंटे के लिए रख दें। सूफले को सबसे नाजुक जगहों पर लगाया जाता है - आंखों और होंठों के आसपास। यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सर्दियों में, रेडिएटर चलाकर अपार्टमेंट में हवा को सुखाया जाता है। तेल क्रीम इन पंक्तियों के लेखक को त्वचा को शुष्क होने से बचाने में मदद करती हैं। अपने लिए, मैं अंगूर के तेल और चाय के पेड़ के एस्टर, बरगामोट और नींबू (तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त) का मिश्रण तैयार करता हूं। क्रीम को दिन में दो बार - सुबह और शाम को साफ़ चेहरे पर लगाया जाता है। परिणाम - जकड़न की भावना गायब हो जाती है, और त्वचा हमेशा ताज़ा रहती है। मैं भविष्य में उपयोग के लिए मिश्रण तैयार करता हूं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करता हूं, लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं।

एस्टर से बालों की देखभाल

बालों की देखभाल के लिए, बेस ऑयल का उपयोग अक्सर इमल्सीफायर के रूप में किया जाता है, अंडे की जर्दीया शहद. जैतून का तेल, वसा में घुलनशील विटामिन ई और लैवेंडर, रोज़मेरी और कैमोमाइल की कुछ बूंदों के मिश्रण से दोमुंहे बालों को रोका जा सकता है।

जोजोबा तेल पर आधारित चंदन और बरगामोट एस्टर का मिश्रण तैलीय रूसी से राहत दिलाएगा। सूखे से - किसी भी बेस ऑयल पर लैवेंडर और टी ट्री। जैतून का तेल (15 मिलीलीटर) और देवदार और ऋषि और मेंहदी के एस्टर (1-2 बूंद प्रत्येक) का एक चिकित्सीय मिश्रण बालों का झड़ना रोक देगा। किसी भी हेयर मास्क में आवश्यक तेल मिलाना, समस्या के आधार पर उन्हें चुनना या बस अपनी पसंदीदा सुगंध का उपयोग करना उपयोगी होता है। अरोमा कॉम्बिंग से बालों में चमक आती है, वे स्वस्थ और मजबूत बनते हैं।

आवश्यक तेलों से वजन कैसे कम करें

वजन घटाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कई तरीकों से किया जाता है:

• सुगंध दीपक में;
• एंटी-सेल्युलाईट सहित मालिश के लिए;
• स्नान के लिए;
• रैपिंग मिश्रण में.

अरोमाथेरेपी में, अंगूर ईथर को वजन घटाने के लिए सबसे उपयुक्त तेल माना जाता है - यह भूख कम करता है। दौरान विशेष आहारसत्रों का अभ्यास उन तेलों के साथ किया जाता है जो मूड को शांत करते हैं और सुधारते हैं - अजवायन, साइट्रस, वेलेरियन।

वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल त्वचा के माध्यम से गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं और शरीर पर प्रणालीगत प्रभाव डालते हैं। मालिश के लिए, सर्वोत्तम एस्टर हैं:

• डिल, सरू, अदरक वसा कोशिकाओं को जलाते हैं;
• काली मिर्च ईथर चयापचय को सामान्य करता है;
• लेमनग्रास, लोहबान और मैंडरिन वजन कम करने के बाद त्वचा को कसते हैं;
• गुलाब, बरगामोट, जेरेनियम और चमेली जीवन शक्ति बढ़ाते हैं।

रैप्स के लिए, आप जोजोबा बेस ऑयल के साथ संयोजन में किसी भी ईथर का उपयोग कर सकते हैं।

कामुकता के लिए सुगंधित तेल

प्राचीन काल से ही सुगंधित तेल न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि महिलाओं के लिए भी कामोत्तेजक के रूप में काम करते रहे हैं। एस्टर आपसी आकर्षण को बढ़ाने, भावनाओं को पूर्ण और उज्जवल बनाने में सक्षम हैं:

• बरगामोट कल्पना जागृत करता है और आराम देता है;
• जेरेनियम रोमांटिक मूड में सेट होता है;
• वेनिला आकर्षण जगाता है;
• चमेली मुक्त करती है;
• लौंग और नेरोली कामोन्माद को लंबे समय तक बनाए रखते हैं;
• दालचीनी दुलार के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाती है।

ऐसे तेल हैं जो महिलाओं और पुरुषों को समान रूप से उत्तेजित करते हैं - इलंग-इलंग, अदरक, क्लैरी सेज। पुरुषों की कामोत्तेजक - चंदन, पचौली, संतरा, बरगामोट, पेटिट ग्रेन। महिलाओं को आराम करने और तेलों के मिश्रण का आनंद लेने में मदद मिलेगी:

• चंदन की 3 बूँदें + लौंग की 3 बूँदें;
• संतरा (5 बूँदें) + पचौली और दालचीनी (प्रत्येक 2 बूँदें);
• नेरोली (3 बूंदें), गुलाब (4 बूंदें), इलंग-इलंग (2 बूंदें)।

आप सुगंध लैंप का उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन बस एक मोमबत्ती जलाएं और पिपेट के साथ पिघले मोम में आवश्यक तेल डालें।

अनिद्रा और अवसाद से राहत

दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद सो जाने में असमर्थता दर्दनाक है, और बेचैन नींद उचित आराम नहीं देती है। दवा लेने से पहले, अरोमाथेरेपी सत्र आज़माएँ। एक सुगंध दीपक, स्नान या आरामदायक मालिश समस्या से निपटने में मदद करती है। शयनकक्ष में सुगंधित सहायक:

• उनकी मदद के लिए लैवेंडर, चंदन, गुलाबी ईथर, जेरेनियम, लेमन बाम, वेलेरियन, वेटिवर, खूबसूरत अनाज को शांत करें;
• जुनिपर, लोहबान, सरू, देवदार, कीनू सो जाने में मदद करेंगे;
• नींद को शांत बनाएं कैमोमाइल, नेरोली, लैवेंडर, धूप।

गुलाब, इलंग-इलंग और लैवेंडर (प्रत्येक में 2 बूंदें) या वेटीवर, नींबू, लोबान की 6 बूंदें और चमेली की कुछ बूंदें का मिश्रण आराम से लें। इन रचनाओं को सुगंध दीपक में भरने की आवश्यकता नहीं है। तेल को रुई के पैड पर टपकाकर बिस्तर के पास रखा जा सकता है या तकिये के कोने पर उसमें गीला किया जा सकता है। वे सोने से पहले सुगंधित स्नान के लिए भी उपयुक्त हैं।

अवसादग्रस्त अवस्थाएँ प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देती हैं, जिससे शरीर रक्षाहीन हो जाता है गंभीर रोग. अरोमाथेरेपी सहित उपचार के गैर-दवा तरीकों से अवसादग्रस्त अवस्था से अच्छी तरह छुटकारा पाया जा सकता है। रूसी वैज्ञानिकों ने पिछली शताब्दी में साबित कर दिया था कि सुगंधित पदार्थों को अंदर लेने से तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा उत्तेजित होती है।

तालिका: अवसादरोधी एस्टर किससे बचाते हैं

तेल (तीन से अधिक नहीं) को स्नान, विसारक या सुगंध दीपक में मिलाया जाता है। एक सत्र के लिए, 10 बूंदों का उपयोग करना पर्याप्त है, सप्ताह में 3 बार दोहराएं। यही रचनाएँ किसी भी वाहक तेल के साथ मिश्रित आरामदायक मालिश के लिए भी उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों से उपचार

यह याद रखना चाहिए कि एस्टर दवाओं का विकल्प नहीं हैं, बल्कि अतिरिक्त उपाय. उपचार के कई तरीके हैं - अंतर्ग्रहण, त्वचा पर लगाना, साँस लेना, सुगंध दीपक का उपयोग, चिकित्सीय स्नान और मालिश।

वायरल श्वसन रोगों की रोकथाम और उपचार

यहां एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुणईथर. वे न केवल कमरे को कीटाणुरहित करते हैं, बल्कि आर्द्रता को इष्टतम मूल्य पर भी लाते हैं, जो सर्दी के लिए महत्वपूर्ण है। रोकथाम के लिए सुगंध दीपक से धूम्रीकरण का प्रयोग किया जाता है। रचनाएँ मनमाने ढंग से बनाई जा सकती हैं या एक तेल का उपयोग किया जा सकता है:

• लैवेंडर या नींबू को 5-7 बूंदों की आवश्यकता होगी;
• चाय के पेड़ या पचौली - 4-5 बूँदें;
• थाइम या अजवायन - 3-4 बूँदें।

फ्लू महामारी के दौरान हर दिन 20 मिनट के लिए सुगंध धूमन किया जाता है। बच्चों के कमरे में, किसी भी तरल साबुन (300 मिली) में 10 मिली तेल - टी ट्री, अजवायन या नींबू - का उपयोग करके गीली सफाई करना पर्याप्त है। फर्श साफ करने के लिए इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 5 लीटर पानी में मिलाएं।

लक्षणों से राहत दें और सर्दी-जुकाम की सभी अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करें। धूमन के लिए उन्हीं तेलों का उपयोग किया जाता है। गर्म साँस लेना केवल तीव्र अवधि के अंत में ही करने की अनुमति है। भाप का तापमान 45-50°C के बीच होना चाहिए। यह प्रक्रिया भोजन के 1-1.5 बाद की जाती है, इससे पहले कफ निस्सारक औषधियाँ नहीं लेनी चाहिए।

आप आवश्यक तेलों को नेब्युलाइज़र में दोबारा नहीं भर सकते - उनकी सबसे छोटी बूंदें फेफड़ों में प्रवेश कर सकती हैं और निमोनिया का कारण बन सकती हैं।

लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस और टॉन्सिलिटिस के साथ, गर्म मिश्रण को एक संकीर्ण गर्दन वाले कटोरे में डाला जाता है और भाप केवल मुंह के माध्यम से ली जाती है। ब्रोंकाइटिस के लिए विस्तृत व्यंजनों का उपयोग करें। साँस लेते समय, अपने सिर को तौलिये से ढँक लें, पानी में तेल (3-4 बूँदें) मिलाएँ और एक ही समय में अपने मुँह और नाक से साँस लें।

आवश्यक तेल शुष्कता और में मदद करते हैं गीली खांसी, गले में खराश और नाक बहना। सेक से उच्च तापमान और ठंडक दूर हो जाएगी। बेस ऑयल के एक बड़े चम्मच में यूकेलिप्टस, लैवेंडर और मिलाएं पुदीना 2 बूँदें. बेस के रूप में बादाम, खुबानी या चावल के तेल का उपयोग किया जाता है। माथे और पैरों पर सेक किया जाता है।

अस्थमा और सीओपीडी में मदद करें

अरोमाथेरेपी का उपयोग अस्थमा के इलाज के लिए भी किया जाता है। रचनाओं में एंटीहिस्टामाइन गुणों वाले तेलों का उपयोग किया जाता है - अदरक, पुदीना, सुगंधित एलेकंपेन, कैमोमाइल. इन्हें सीधे शीशी से अंदर लिया जा सकता है। लैवेंडर, गुलाब और जेरेनियम ब्रोंकोस्पज़म से राहत देते हैं, और सुगंधित इक्वलसारा से छाती को रगड़ने से सांस लेने में सुविधा होती है। एस्टर के साथ धोने से ब्रोन्कियल अस्थमा के हमले से राहत मिलेगी - एटलस सीडर की 5 बूंदें, नैरो-लीव्ड लैवेंडर की 7 बूंदें और मार्जोरम की 2 बूंदें।

प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग में, आवश्यक तेलों को केवल छूट के दौरान उपयोग करने की अनुमति है। कैमोमाइल, पाइन या नीलगिरी के तेल के साथ भाप लेने से वायुमार्ग का विस्तार और कीटाणुशोधन होता है - प्रति सत्र 2-3 बूंदों से अधिक नहीं।

माइग्रेन और सिरदर्द के लिए तेल

माइग्रेन - गंभीर स्थितिजब सिरदर्द को दूर करना बहुत मुश्किल हो। शक्तिशाली औषधियों के बिना ऐसा करना असंभव है, इसलिए अरोमाथेरेपी को केवल एक सहायक भूमिका दी जाती है। एस्टर का उपयोग स्प्रेयर के माध्यम से, सुगंध लैंप में, चेहरे की मालिश के लिए, कंप्रेस और इनहेलेशन में किया जाता है। मालिश के लिए मिश्रण तैयार करना:

• 2/3 बोतल को बादाम के तेल से भरें;
• इसमें लैवेंडर की 6 बूंदें और उतनी ही मात्रा में क्लैरी सेज और कैमोमाइल डालें;
• रचना में पुदीना की 12 बूंदें मिलाएं;
• बोतल में बेस ऑयल भरें;
• कॉर्क करें और अच्छी तरह हिलाएं।

मिश्रण को रोलर से लगाएं या अपनी उंगलियों से कनपटी पर रगड़ें। अपने हाथों के पिछले हिस्से और कानों को चिकनाई दें। आसन्न माइग्रेन के पहले संकेत पर, ठंडे पानी की सुगंधित सेक और तेल की कुछ बूँदें मदद करेंगी। इन्हें हर 10 मिनट में बदलना होगा। सेक को माथे और कनपटी पर लगाया जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस और सुगंध तेल

रोग के दौरान आवश्यक तेलों के प्रभाव के बारे में बहुत कम जानकारी है, वैज्ञानिक अनुसंधाननहीं किये गये. अरोमाथेरेपी केवल गंध की अप्रभावित धारणा वाले रोगियों में थोड़ा शांत प्रभाव देती है। अमेरिकी डॉक्टरों ने एक अस्पताल में मरीजों के इलाज के लिए रोमन कैमोमाइल और साइट्रस तेल का उपयोग करने की कोशिश की। अनुभव ने हल्का सा शामक प्रभाव दिखाया है। के रोगियों में चिंता मल्टीपल स्क्लेरोसिससाइट्रस सुगंध के साथ संयोजन में अवसादरोधी तेलों को हटाने में मदद करें। जब मालिश के लिए उपयोग किया जाता है, तो प्रभाव बढ़ जाता है और पीठ दर्द कम हो जाता है।

कैंसर में मदद करें

डॉक्टर देखते रहते हैं अतिरिक्त सुविधाओंकैंसर के खिलाफ लड़ाई में. इनमें से एक क्षेत्र ईथर के गुणों और क्षमताओं का अध्ययन था। और वैज्ञानिकों ने इस मुद्दे को एक असामान्य दृष्टिकोण से देखा। ऐसा माना जाता है कि एक स्वस्थ शरीर की कंपन आवृत्ति 62-78 मेगाहर्ट्ज की सीमा में होती है। रोग तब विकसित होता है जब यह संकेतक 58 मेगाहर्ट्ज तक गिर जाता है। अनुसंधान करने के बाद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ आवश्यक तेलों में आवृत्ति को सामान्य करने और इस प्रकार लड़ने की क्षमता होती है कैंसर की कोशिकाएं. साथ ही, घातक कोशिकाओं के संबंध में एस्टर के अन्य गुणों की भी जांच की गई। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि कैंसररोधी गतिविधि है:

• शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए लैवेंडर, थाइम, तारगोन, ऋषि, दिलकश और मेंहदी;
• दालचीनी, थाइम, कैमोमाइल और चमेली स्तन कैंसर में मदद करते हैं (थाइम अनुसंधान में अग्रणी था);
• लोबान डिम्बग्रंथि के कैंसर, यकृत, फेफड़े, मेलेनोमा के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है।

आवश्यक तेल किसी भी तरह से औषधीय उत्पादों का विकल्प नहीं हैं। ऑपरेशनऑन्कोलॉजिकल रोग।

शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए

कई आवश्यक तेलों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं। उनमें मौजूद फाइटोनसाइड्स टी-कोशिकाओं के उत्पादन को कई गुना बढ़ा देते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के केंद्रीय नियामक हैं। सबसे प्रभावी हैं लैवेंडर, संतरा, बरगामोट, वर्बेना और नींबू। पैरों पर ठंडा पानी डालकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करें। इसके तुरंत बाद बेस ऑयल (10 मिली) और पुदीना, लैवेंडर, संतरा और नींबू एस्टर (2 बूंद प्रत्येक) के मिश्रण से अपने पैरों की मालिश करें। प्रक्रिया सोने से पहले करें।

सुगंधित मिश्रण के साथ अरोमामेडलियन को चार्ज करें:

• लैवेंडर (1 बूंद), वर्बेना (2 बूंद), बर्गमोट और नीलगिरी (3 बूंद प्रत्येक);
• संतरा, मेंहदी (प्रत्येक 2 बूँदें) और अदरक (3 बूँदें)।

वे सर्दी जुकाम और महामारी की अवधि का सामना करने में मदद करेंगे।

फंगल संक्रमण का उपचार

सभी एस्टर में अधिक या कम सीमा तक एंटीफंगल गुण होते हैं। सबसे प्रभावी हैं:

• चाय का पेड़, जो न केवल कवक को नष्ट करता है, बल्कि रोग से क्षतिग्रस्त ऊतकों को भी पुनर्स्थापित करता है;
• कार्वाक्रोल युक्त अजवायन - एक शक्तिशाली जीवाणुनाशक और एंटिफंगल एजेंट;
• लैवेंडर चाय के पेड़ के प्रभाव को बढ़ाता है;
• लौंग में यूजेनॉल होता है, जो फंगस और कैप्सेसिन को नष्ट करता है, जो सूजन और दर्द से राहत देता है;
• दालचीनी यीस्ट फंगस से छुटकारा दिलाती है।

इनमें से कोई भी आवश्यक सार प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। भीगे हुए कॉटन पैड को नाखूनों पर लगाया जाता है और प्लास्टर से ठीक किया जाता है। ऐसा सेक पूरी रात रखा जा सकता है। ईथर का उपयोग इसका एक अतिरिक्त मात्र है दवा से इलाजएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित.

पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एस्टर

मार्जोरम, लोहबान, जेरेनियम और लैवेंडर एक महिला को इससे निपटने में मदद करते हैं प्रागार्तवऔर चक्र को सामान्य करें। चमेली का तेल महीन झुर्रियाँ मिटाता है, कामुकता बढ़ाता है और अवसाद से राहत देता है। गर्भावस्था के चौथे महीने से, एडिमा और सिरदर्द से लेकर विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने की अनुमति है। अवधि के अंत में, नीलगिरी और लैवेंडर तनाव से राहत देंगे और अनिद्रा से राहत देंगे।

गर्भावस्था के दौरान, एस्टर का उपयोग निर्देशों में बताई गई खुराक से तीन गुना कम मात्रा में सावधानी के साथ किया जाता है। विषाक्तता से, तेल को अरोमामेडलियन में टपकाया जाता है, इमल्सीफाइड ईथर के साथ स्नान दर्द से राहत देता है, अन्य मामलों में सुगंध दीपक का उपयोग करना बेहतर होता है।

कमजोर निर्माण के साथ, काली मिर्च का तेल और पचौली पुरुषों की मदद करेंगे। अदरक प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, नेरोली नपुंसकता का इलाज करता है। उपचार के लिए अरोमा लैंप का प्रयोग किया जाता है। प्राकृतिक सुगंध पुरुषों के अवचेतन पर कार्य करती है और शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।

दबाव कम करने के लिए

स्वागत उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँहृदय रोग विशेषज्ञ की अनुमति से इसे अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है। कैमोमाइल, बरगामोट, सेज, मार्जोरम, इलंग-इलंग, देवदार, अजवायन, एक साथ और अलग-अलग, नाड़ी बिंदुओं पर लगाने के लिए उपयोग किया जाता है - कलाई, उरोस्थि (महाधमनी) का ऊपरी भाग, पीछे अलिंद, ईयरलोब (कैरोटीड धमनी) के पीछे। एस्टर को बेस ऑयल से पतला किया जाना चाहिए।

शामक तेल भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं, जिससे रक्तचाप भी कम होता है।

एस्टर का उपयोग मालिश के रूप में (पाठ्यक्रम एक स्थायी प्रभाव देता है), सुगंध लैंप, इनहेलेशन, सुगंध पदक में किया जाता है।

बुजुर्गों के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

उम्र के साथ, शरीर की अनुकूली क्षमताएं, एंजाइमों का उत्पादन और ऊर्जा क्षमताएं कम हो जाती हैं। मुक्त कणकोशिकाओं को नष्ट कर देता है, और शरीर सक्रिय रूप से बूढ़ा हो जाता है। सुगंधित तेल अपने स्वयं के एंटीऑक्सीडेंट भंडार जुटाते हैं, रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के लक्षणों को खत्म करते हैं - चिड़चिड़ापन, खराब मूड, थकान।

नीलगिरी, कैजेपुट, लैवेंडर, स्प्रूस, पेपरमिंट - तेल जो संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करते हैं, मस्तिष्क कोशिकाओं की कार्यक्षमता में कमी को रोकते हैं। लैवेंडर मस्तिष्क वाहिकाओं में हेमोडायनामिक्स में सुधार करता है। एक कमरे को सुगंधित करने के लिए, एक सुगंध लैंप में ईथर की 3-4 बूंदों का उपयोग करें। ठंडी साँस लेने के लिए, प्रति रूमाल या सूती पैड पर 1-2 नींबू पर्याप्त हैं, स्नान के लिए - लैवेंडर की 8 बूँदें।

एस्टर के अंतर्विरोध और संभावित नुकसान

प्रत्येक व्यक्ति, स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, कुछ तेलों के उपयोग के लिए मतभेद रखता है। केवल एक पूर्णतः स्वस्थ व्यक्ति ही उचित सीमा के भीतर इनका स्वतंत्र रूप से उपयोग कर सकता है। एक असंदिग्ध विरोधाभास एक एलर्जी है। अंतःस्रावी और हृदय रोगों वाले लोगों को उपस्थित चिकित्सक की मंजूरी की आवश्यकता होती है। सबसे आम बीमारियों के लिए कुछ मतभेद:

• दिल का दौरा पड़ने के बाद और हृदय की इस्किमिया के साथ, फ़िर और पाइन एस्टर का उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• गंभीर उच्च रक्तचाप जुनिपर, पुदीना और तुलसी के साथ असंगत है;
• हाइपोटेंसिव रोगियों के लिए इलंग-इलंग, नींबू बाम और चाय के पेड़ को वर्जित किया गया है;
• गुर्दे की बीमारियों में थाइम, पाइन और जुनिपर शामिल नहीं हैं;
• मिर्गी और ऐंठन की प्रवृत्ति के साथ, थाइम, रोज़मेरी, ऋषि और तुलसी को वर्जित किया जाता है।

आप आयोडीन युक्त दवाओं के सेवन को लैवेंडर के उपयोग के साथ नहीं जोड़ सकते। माता-पिता को उन बच्चों के लिए चमेली, इलंग-इलंग, हाईसोप, सरू, दालचीनी, नींबू बाम, जुनिपर और कुछ अन्य तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए जो यौवन तक नहीं पहुंचे हैं।

संतरे, बरगामोट, अंगूर, सेंट जॉन पौधा, लैवेंडर, नीबू, नींबू, मैंडरिन के तेल फोटोटॉक्सिक होते हैं, इन्हें धूप में निकलने से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। अधिकता स्वीकार्य खुराकअप्रिय कारण बनता है विपरित प्रतिक्रियाएंयकृत के उल्लंघन और तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव के रूप में।

तालिका: विभिन्न आयु के लिए एस्टर की सुरक्षित मात्रा (बूंदों में)।

किसी भी रूप में उपयोग करने से पहले, सभी एस्टर का एलर्जी के लिए परीक्षण किया जाता है।

इस लेख में हम अनोखे गुणों के बारे में बात करेंगे बेस तेल. सबसे महंगी और विशिष्ट क्रीमों के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, केवल कीमत में उनसे आगे निकल जाता है :)। इसके अलावा, 100% प्राकृतिक तेलों में संरक्षक, सुगंध और अन्य जहरीले गिट्टी घटक नहीं होते हैं।

वनस्पति तेलों को आधार और आवश्यक में विभाजित किया गया है।

बेस तेलजैव रासायनिक मापदंडों के अनुसार त्वचा के समान, जो उन्हें एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने और वहां उपचार पदार्थ पहुंचाने की अनुमति देता है। इसलिए इन्हें बेस ऑयल, ट्रांसपोर्ट या कैरियर ऑयल भी कहा जाता है।

इन्हें स्वयं एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में और आवश्यक तेलों और अन्य सामग्रियों के साथ मिश्रण के आधार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

बेस ऑयल ख़रीदना रचना पर ध्यान दें, इसमें सिंथेटिक अशुद्धियाँ, रंग, संरक्षक नहीं होने चाहिए।

100% शुद्ध वनस्पति तेलों के उत्पादन के लिए, कोल्ड प्रेसिंग विधि का उपयोग किया जाता है और बाद में इसके उपयोग के बिना उच्च गुणवत्ता वाले निस्पंदन का उपयोग किया जाता है। उच्च तापमान. यह विधि तेल के सभी मूल्यवान गुणों को संरक्षित करती है और इसकी शेल्फ लाइफ बढ़ाती है।

बेस तेलों में उनकी संरचना के कारण अद्वितीय पुनर्योजी, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं: संतृप्त और असंतृप्त वसायुक्त अम्ल, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन, फाइटोस्टेरॉल, फॉस्फोलिपिड्स।

शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित, तेल रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं और सबसे महत्वपूर्ण जैव रासायनिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं:

• सेलुलर चयापचय में तेजी लाना;
• त्वचा के पोषण में सुधार;
• फाइब्रिनोजेन और कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ावा देना;
• लसीका और रक्त के परिसंचरण में सुधार;
• त्वचा की रंगत बढ़ाएँ;
• त्वचा को पोषण देते हुए प्रभावी ढंग से साफ़ करें;
• वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करें।

वसा अम्ल

कई तेलों के अद्वितीय उपचार गुण उनकी संरचना में फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण होते हैं, जिन्हें विभाजित किया गया है संतृप्त और असंतृप्त.

पर उच्च सामग्रीसंतृप्त अम्ल तेल तब भी ठोस होंगे कमरे का तापमान. एसिड की मात्रा जितनी कम होगी, तेल उतना ही नरम होगा।

मोटे असंतृप्त अम्ल शरीर के लिए बहुत मूल्यवान हैं: वे प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण में, चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, जो शरीर के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। तेल की संरचना में असंतृप्त अम्लों की मात्रा जितनी अधिक होगी, वह उतना ही अधिक तरल होगा।

ओलिक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, जो निर्माण के लिए जिम्मेदार है जैविक झिल्लीमानव शरीर में. इसमें मौजूद तेल बड़ी संख्या मेंत्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित और सोख लिए जाते हैं। ओलिक एसिड से भरपूर जतुन तेल(85% तक)।

कई असंतृप्त एसिड हमारे शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं और केवल भोजन से या त्वचा के माध्यम से आ सकते हैं। वे कहते हैं आवश्यक फैटी एसिड (ओमेगा 6 और ओमेगा 3)वे त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इनमें लिनोलिक, लिनोलेनिक, गामा-लिनोलेनिक एसिड, साथ ही उनके डेरिवेटिव शामिल हैं।

आवश्यक अम्लों की कमी से होता है:

• त्वचा की बाधा को नुकसान, परिणामस्वरूप, सूक्ष्मजीव, एलर्जी, हानिकारक पदार्थ आसानी से इसमें प्रवेश करते हैं, सूजन प्रतिक्रियाएं, त्वचा रोग होते हैं;
• ट्रान्सएपिडर्मल नमी की हानि के लिए;
• जीर्ण करने के लिए अपकर्षक बीमारीजैसे कैंसर, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह;
• मस्तिष्क का ख़राब होना.

आवश्यक एसिड की कमी के लक्षण:त्वचा का झड़ना, शुष्कता महसूस होना, चिड़चिड़ापन बढ़ गयाऔर संवेदनशीलता त्वचा, खुजली, लालिमा।

इन अप्रिय लक्षणों को स्थायी रूप से समाप्त करने के लिएइसे आहार और त्वचा की देखभाल में अवश्य शामिल करना चाहिए प्राकृतिक वसाऔर आवश्यक फैटी एसिड युक्त तेल।

आवश्यक फैटी एसिड का सबसे अच्छा स्रोतबोरेज (बोरेज), ब्लैककरेंट, एस्पेन (ईवनिंग प्रिमरोज़) के तेलों पर विचार किया जाता है। इन तेलों में गामा लिनोलेनिक एसिड पाया जाता है

• रुकता है,
• हार्मोन के स्तर को सामान्य करता है, तैलीय त्वचा को कम करता है,
• मेलेनिन के निर्माण को रोकता है, त्वचा को चमकदार बनाता है।

आंतरिक उपयोग के लिए उपयोगी:

• अलसी का तेल (आवश्यक फैटी एसिड का आवश्यक दैनिक संतुलन एक या दो बड़े चम्मच में निहित है)। तेल का उपयोग करने से पहले, मतभेदों को पढ़ना सुनिश्चित करें!
• मछली का तेल (सैल्मन, मैकेरल, सैल्मन, सार्डिन, ईल वगैरह),
• कद्दू के बीज, पटसन के बीज, सोया सेम, गेहूं के बीज, मेवे।

तो, आइए संक्षेप में बताएं और सूचीबद्ध करें

यदि आपमें आवश्यक फैटी एसिड की कमी है तो तेलों पर ध्यान दें

तरल तेल:

निम्नलिखित प्रकाशनों में:

• कौन से तेल उपयुक्त हैं.

सौंदर्य नुस्खे देखें!