Tecnología moderna El modelado y la corrección corporal se basan en avances médicos, pero no todos son factibles y requieren equipos costosos para su uso. Drenaje linfático facial – método efectivo resolver problemas con defectos de la piel, fortalecer el sistema inmunológico, eliminar toxinas del cuerpo en general, mejorar apariencia. Es fácil de hacer en casa.
Consideremos todos los matices del procedimiento, tanto en un salón de cosmetología como en casa.
¿Qué es el drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es una técnica manual destinada a restaurar y activar el flujo linfático, lo que incide en la abstinencia acelerada. compuestos tóxicos de los tejidos corporales. Además de desintoxicar, la técnica ayuda a eliminar la celulitis y eliminar el exceso de líquido del cuerpo. El inventor del método de masaje, el francés Pascal Coche, utilizó inicialmente la técnica para el tratamiento de patologías venosas.
La desaceleración del flujo linfático es inevitable cambio de edad, que puede empeorar aún más varias enfermedades conmovedor Procesos metabólicos V cuerpo humano. Imagen sedentaria La vida también interrumpe el movimiento de la linfa.
Para facilitar el funcionamiento del sistema linfático se utiliza el drenaje linfático. La técnica del masaje se basa en la implicación de los ganglios linfáticos y en trabajar el cuerpo en la dirección de la circulación linfática. Las manipulaciones son indoloras y no requieren medicación.
El drenaje linfático se utiliza para:
- mejorar el flujo linfático y sanguíneo (lo que afecta la saturación activa de oxígeno de los tejidos);
- eliminando innecesarios fluido intercelular lo que conduce a la formación de celulitis;
- acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo (esto le permite perder peso);
- aliviar la hinchazón;
- aumentando la elasticidad de la piel y las paredes de los vasos sanguíneos.
El drenaje linfático se utiliza a menudo en combinación con otros procedimientos cosméticos o terapéuticos. El procedimiento se prescribe antes. cirugía plástica, un curso de masaje anticelulítico, limpieza profunda del cuerpo - el drenaje mejora el resultado y lo consolida durante mucho tiempo.
La esencia del procedimiento de drenaje linfático.
Según el método de impacto sobre la superficie corporal, el drenaje linfático se clasifica en manual y método de hardware. Dependiendo del efecto esperado, indicaciones y área de influencia, se utiliza masaje de diversas profundidades, distinguiendo entre masaje profundo, medio y superficial. Cada nivel implica una técnica especial y un grado de presión.
El efecto se lleva a cabo según un principio: el cuerpo trabaja zonalmente en la dirección del flujo linfático, lo que acelera la circulación y satura las células con oxígeno.
El procedimiento se combina con seleccionados individualmente. productos cosméticos, que aumentan la elasticidad de la piel, nutren las células, mejoran Estado general dermis. El procedimiento dura de 15 minutos a 1,5 horas y depende del área de aplicación.
Indicaciones
El masaje de drenaje linfático tiene efecto restaurador en el cuerpo, por lo que sus beneficios son difíciles de sobreestimar.
Además de mejorar el flujo linfático y el estado de la piel, la técnica se recomienda para los siguientes problemas:
- acné no purulento;
- obesidad;
- celulitis;
- hinchazón, estancamiento de líquidos;
- venas varicosas venas en etapa inicial;
- inmunidad disminuida;
- postración;
- estrías;
- cicatrices (queloides, postoperatorias).
Varios defectos de la piel se vuelven menos notorios después de la manipulación, y la combinación de drenaje linfático con varios cosméticos no solo puede hacer que el procedimiento sea placentero, sino también aumentar la eficiencia. Substancia activa. Restricciones de edad No.
El sistema linfático de nuestro cuerpo es responsable de la inmunidad. Una vez que se debilita, comienzan los problemas: una persona es dominada por fatiga cronica, preocupado por desequilibrios hormonales, reacciones alérgicas, hinchazón. Fundamentalmente procesos inflamatorios no miente imagen saludable vida, en particular, hipotermia, estrés, falta de sueño, inactividad física, nutrición pobre. Los vasos linfáticos pierden elasticidad con la edad. Si se retiene líquido en los espacios intercelulares, se recomienda un masaje de drenaje linfático de todo el cuerpo, incluido el rostro. Las indicaciones y contraindicaciones del procedimiento, su efecto y revisiones se discutirán en el artículo de hoy.
La linfa es un líquido incoloro y viscoso de nuestro cuerpo, que es un tipo de tejido conectivo. Su función es transportar proteínas, sales, metabolitos y toxinas a la sangre. Los ganglios linfáticos también desempeñan el papel de barrera que evita que las infecciones ingresen al cuerpo. Cuando el sistema no está sano, todo el cuerpo lo siente, la cara se hincha.
En casos críticos se utiliza el drenaje linfático, un método fisioterapéutico que elimina líquido del espacio intercelular. El efecto debería ser una mejor circulación y una distribución uniforme de la linfa por todo el cuerpo. También estimula los vasos sanguíneos y relaja los músculos. Después del masaje de drenaje linfático manual y con hardware, el líquido comienza a circular correctamente por todo el cuerpo y el sistema realiza sus tareas con regularidad.
¿A quién está prescrito el procedimiento?
El masaje de drenaje linfático tiene contraindicaciones e indicaciones. Comer linea completa Enfermedades para las que se recomienda. Se utiliza para deshacerse de sobrepeso, celulitis (especialmente la de tipo edematoso), cicatrices, varices para mejorar la salida de líquido en la zona de las piernas. Las indicaciones de uso también son enfermedades asociadas con trastornos metabólicos, funciones de drenaje del cuerpo, desintoxicación y trastornos inmunológicos.
A la hora de utilizar un masaje contra la celulitis, se recomienda alternarlo con envolturas y tratamiento de barro. El masaje de drenaje linfático del rostro se prescribe para aliviar la hinchazón, corregir la forma, eliminar la papada y combatir las arrugas.
Contraindicaciones para el masaje.
Para que el drenaje linfático sea exitoso, es necesario asegurarse de que el cuerpo no esté debilitado, que no haya procesos inflamatorios y otras contraindicaciones, ya que el evento tiene como objetivo fortalecer no solo el sistema, sino todo el cuerpo.
- disfunción tiroidea;
- violaciones de la integridad de la piel (heridas, cortes, rasguños);
- enfermedades cardiovasculares;
- mayor fragilidad de los vasos sanguíneos;
- crisis hipertensiva;
- diabetes;
- enfermedades oncológicas;
- tuberculosis;
- tromboflebitis;
- infecciones;
- temperatura corporal alta;
- tendencia a sangrar;
- embarazo y lactancia.
El masaje de drenaje linfático del rostro está contraindicado en caso de red sanguínea, después de rinoplastia, con enfermedades dermatologicas, hipertensión.
Tipos de drenaje linfático
Según la técnica utilizada, se distinguen los siguientes tipos de procedimientos.
- Masaje corporal con drenaje linfático con hardware. Su técnica se basa en la electroiontoforesis, cuya finalidad es liberar sustancias activas de los tejidos. elementos químicos, y también inyectado debajo de la piel. nutrientes utilizando electrodos. Se observa el efecto después de este tipo de drenaje linfático. largo tiempo. Según las revisiones, suaviza la piel de la cara y el cuerpo, las cicatrices se disuelven. En ausencia de contraindicaciones, esta manipulación se puede realizar independientemente de la edad. Los dispositivos tienen entre 8 y 10 grados de intensidad, que cambian a lo largo del procedimiento.
- Drenaje linfático al vacío. La técnica se basa en el efecto local de la presión negativa en determinadas zonas del rostro y del cuerpo. Estimula el metabolismo, la circulación sanguínea y linfática.
- Drenaje linfático microcorriente. Estimula las capas superiores de la dermis a través de corriente eléctrica. Afecta los capilares debajo de la piel. Ambos tipos de masaje producen un efecto superficial.
- Terapia de proceso. Variedad drenaje linfático hardware, cuya tarea es combatir el exceso de peso, la celulitis, la hinchazón de piernas y las varices. La técnica consiste en colocar vendajes especiales en el estómago, brazos o piernas. Su compresión ejerce presión sobre las zonas donde es necesario dispersar la sangre.
Los tipos de masajes enumerados se realizan en partes del cuerpo donde se puede acumular linfa: cara, piernas, muslos y abdomen. Después del evento es recomendable darse una ducha de contraste. Las revisiones de cosmetólogos y pacientes indican que después de varias sesiones, debido a la eliminación de líquido, los muslos y los costados se reducen, se estabiliza la presión, se alisa la piel y se corrige la forma del rostro. La linfa, distribuida uniformemente por todo el cuerpo, hace que el organismo funcione correctamente.
El masaje dura al menos una hora. El procedimiento tiene un efecto relajante en el paciente. No debería haber dolor durante la manipulación. Para el masaje facial, a veces se utilizan aceites para eliminar líquidos y abrir los poros. La técnica consta de varias etapas:
- Se realiza un suave bombeo de las zonas linfáticas del cuerpo (en la ingle, encima de la clavícula, debajo de las rodillas, zona abdominal) para despejar las vías del flujo linfático. El masaje se realiza de arriba a abajo.
- La segunda etapa incluye movimientos suaves de abajo hacia arriba. Su tarea es estimular los neurorreceptores y los capilares.
La intensidad de las caricias aumenta hacia la mitad de la sesión, pero sólo ligeramente. En general, los movimientos se miden.
El masaje facial de drenaje linfático se realiza tanto con la ayuda de un especialista como a domicilio. Es posible en modo manual y hardware. El calentamiento se sustituye presionando sobre determinados puntos del rostro y acariciando. Es mejor cuando este tipo de masaje lo realiza una cosmetóloga calificada, ya que es necesario conocer la ubicación de las zonas linfáticas y dominar técnicas especiales. El efecto es la normalización de la circulación sanguínea en la cara, tonificación y relajación de los músculos, reducción de los pliegues nasolabiales y suavizado de las arrugas. Puede ser usado remedios de hierbas a base de aciano, aloe, romero para hidratar la piel. Dependiendo del lugar y método, cada tipo de masaje tiene una duración de 30 minutos a 2 horas. El complejo consta de 10 sesiones.
Técnica del procedimiento.
Para que el drenaje linfático cumpla sus funciones principales, se necesita un masajista altamente cualificado. Para acelerar el flujo de linfa y sangre, se necesita tecnología competente, tanto de hardware como de masaje manual.
Las principales reglas de un drenaje linfático eficaz:
- Antes del procedimiento, los tejidos se calientan suavemente. Sólo así se intensifica la circulación linfática.
- Los movimientos no deben ser fuertes. Un masajista profesional actúa con suavidad y cuidado para no dañar. vasos sanguineos.
- Para obtener resultados, debe someterse a entre 10 y 12 procedimientos de drenaje linfático durante el curso.
- Para conseguir un mayor efecto, el masaje se combina con otras actividades que potencian su efecto - ducha de contraste, envuelve.
- La LM se puede realizar utilizando mezclas, geles, aceites aromáticos, cremas, extractos origen natural o miel. Las sustancias con aloe o aciano ayudan a eliminar toxinas.
- Es mejor confiar el rostro a un especialista cualificado, ya que la técnica de drenaje linfático de esta parte del cuerpo requiere conocimientos de acupuntura.
- Puedes comprobar la efectividad de LM propia foto antes y después de.
- Unas horas de descanso después ayudarán a consolidar el efecto del masaje.
Reseñas
"De experiencia personal Diré que es mejor confiar el drenaje linfático de la piel del rostro a un especialista. categoria alta. Lo hice dos veces: la primera cerca de casa, pero sin éxito. En un foro local leí reseñas sobre otra clínica donde solo trabajan cosmetólogos certificados. ¡La tecnología es radicalmente diferente! Pero también sentí el efecto. Después de la cuarta sesión vi una imagen renovada de mí mismo en el espejo. Y después de 10 procedimientos dejaron de reconocerme, mi cara había cambiado mucho (para mejor, claro)”.
Oksana Samoilova, Moscú.
“Hace un año tuve un desequilibrio hormonal: la cara, las piernas y otras partes del cuerpo se hincharon. El ginecólogo me recomendó hacer drenaje linfático. Leí las reseñas y elegí el curso de hardware. Después de eso, mi hinchazón desapareció y también perdí tres kilogramos, lo cual fue completamente inesperado para mí. ¡Listo para repetir!”
Evgeniya, Rostov del Don.
“Por pura casualidad me diagnosticaron venas varicosas en la fase inicial. Después de analizar las indicaciones y contraindicaciones, el médico me recetó un tratamiento de drenaje linfático de piernas. Todos los síntomas desaparecieron como por arte de magia. Desde hace 3 meses no siento ningún dolor ni hinchazón, aunque paso todo el día de pie. Quiero repetirlo en otras partes del cuerpo; según las revisiones, también quita centímetros extra de cintura”.
Sofía, Saratov.
“Realicé masajes de drenaje linfático manual en el cuerpo para corregir la figura y eliminar la celulitis. Para un curso, que combiné con envolturas, ejercicios y nutrición apropiada, se necesitaron 5 kilogramos. Ahora mi objetivo es deshacerme de mi papada, así que probaré un tratamiento facial. Un agradecimiento especial a la masajista, ¡es simplemente inteligente!”
Elena, Novosibirsk.
“Me hice un masaje de drenaje linfático del cuerpo cinco veces, incluso en la cara. Este método es mi todo, porque debido a la herencia he estado luchando con exceso de peso. Después de un curso de drenaje linfático, se pierden de 3 a 5 kg, la papada desaparece de mi rostro, me siento genial. Lo repito cada seis meses, tanto en hardware como en manual”.
Olga, San Petersburgo.
“Utilicé drenaje linfático por consejo de un flebólogo, me preocupaban las venas varicosas. ¡Procedimiento increíble! Después de esto, desde hace dos meses no sólo no siento pesadez en las piernas, sino que también me siento mucho mejor en general, como si hubiera perdido varios años. Haré este agradable evento en otras partes del cuerpo y el próximo curso lo probaré en la cara”.
Dmitry, región de Moscú.
El drenaje linfático es un procedimiento que favorece la eliminación de agua y productos metabólicos y también mejora la circulación linfática.
El drenaje linfático para la celulitis es muy útil porque afecta activamente a todo el sistema linfático, dilata los vasos sanguíneos y distribuye uniformemente la linfa por todo el cuerpo.
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo se vuelve más lento y fatigado. Los vasos sanguíneos pierden su tono anterior, por lo que las toxinas comienzan a eliminarse mal. cuerpo humano.
Todo esto puede ser un motivo importante para la aparición de edema, desequilibrios hormonales y, en consecuencia, celulitis.
El problema es que la eliminación de estas sustancias no se realiza de forma independiente y aquí necesitamos dispositivos de drenaje linfático.
Los dispositivos de drenaje linfático pueden obligar a los músculos a contraerse y mejorar el flujo sanguíneo linfático.
Drenaje linfático del cuerpo.
El cuerpo se puede mejorar bajo la influencia del drenaje linfático tanto con un dispositivo como manualmente.
Cuándo es necesario utilizar drenaje linfático para la celulitis:
- con venas varicosas;
- circulación linfática deteriorada;
- obesidad;
- celulitis;
- violación circulación cerebral después de un derrame cerebral;
- aliviar la fatiga.
Drenaje linfático de los párpados.
Un procedimiento muy interesante que se puede realizar en casa. Para comenzar el drenaje linfático de los párpados, es necesario preparar la piel y limpiarla.
Perfectamente utilizado para zonas delicadas de la piel de las manos, rostro y muslos.
Procedimientos de drenaje linfático contra la celulitis y piel de naranja sostuvo utilizando los siguientes métodos:
- aparatos de vacío;
- presoterapia;
- Drenaje linfático con corriente.
Describimos el principio del drenaje por vacío anteriormente.
Presoterapia para la celulitis
El drenaje linfático mediante presoterapia se realiza mediante un traje que se coloca en piernas, abdomen y muslos. El traje tiene áreas huecas en su interior para que se pueda bombear aire y crear presión.
Como resultado de la terapia linfática para la celulitis con la ayuda de presoterapia, se acelera el movimiento de la linfa y el flujo sanguíneo, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la pérdida de peso, la hinchazón, etc.
Muchas mujeres que han utilizado la presoterapia para la celulitis dicen que es la forma más útil y procedimiento indoloro.
El curso debe estar basado en 15 sesiones. El precio del drenaje linfático para la celulitis alcanza los 50 dólares, pero este coste está justificado.
Drenaje linfático para celulitis con corriente eléctrica.
El procedimiento de drenaje linfático con corriente se llama mioestimulación.
Los electrodos a través de los cuales pasa la corriente alterna están conectados al cuerpo. Es seguro, así que no se preocupe por su condición. La tensión es muy pequeña, pero suficiente para eliminar la celulitis.
Bajo la influencia de la corriente, los músculos se contraen rápidamente, lo que acelera los procesos metabólicos. El drenaje linfático para la celulitis mediante corriente es un procedimiento algo doloroso y prolongado. Para obtener el efecto es necesario realizar unas 15 sesiones, sólo entonces tu piel se volverá tensa y elástica.
El drenaje linfático eléctrico no afecta la pérdida de peso, pero tiene un efecto del 100% sobre la celulitis.
Cómo hacer drenaje linfático para la celulitis en casa.
La parte económica y el tiempo no siempre te permiten acudir a salones de belleza y tratar la celulitis, por eso te contamos cómo hacer un drenaje linfático en casa.
Antes de iniciar el drenaje linfático, exfolie ligeramente las zonas de la piel con celulitis. , miel y otros remedios.
Buen exfoliante Para el drenaje linfático en casa, utilice café con una cucharadita de miel. La piel quedará tersa y aterciopelada.
Para realizar un masaje de drenaje linfático para la celulitis es necesario utilizar crema o aceite. Será bueno que uses una crema anticelulítica.
Frote la crema con movimientos suaves de las manos, dando palmaditas, pellizcando y frotando.
No deberías llamarte a ti mismo sensaciones dolorosas y arruga fuertemente la piel.
Si realizas este masaje con regularidad podrás conseguir buenos resultados en el drenaje linfático contra la celulitis. Será genial si lo combinas con actividades deportivas, entonces definitivamente lograrás una belleza increíble y figura perfecta.
Contraindicaciones del drenaje linfático.
La movilización de todo el cuerpo requiere que no esté debilitado y preparado para el drenaje linfático. y un estilo de vida saludable te ayudará con esto.
No se debe realizar drenaje linfático si:
- enfermedades respiratorias;
- insuficiencia cardiaca;
- inflamaciones de la piel;
- el drenaje linfático está contraindicado en la tromboflebitis;
- enfermedades cancerosas.
Debe observarse el justo medio. Es mejor realizar drenaje linfático en los primeros 3 trimestres del embarazo y drenaje manual solo de las zonas con celulitis.
Hoy en día, un procedimiento muy popular es el masaje de drenaje linfático. Lo que es es de interés para muchas personas que quieran probar esta técnica por sí mismas. De hecho, este tipo de masaje es muy popular por una razón. Con su ayuda podrás deshacerte del exceso de peso, la celulitis, además de rejuvenecer y limpiar el organismo. En este artículo conocerás para quién está indicado y contraindicado este procedimiento, así como qué beneficios puede tener en tu organismo.
Historia del desarrollo de este procedimiento.
Antes de comprender todas las características de un procedimiento como el masaje de drenaje linfático (lo que se describe en este artículo), vale la pena comprender de dónde provienen las raíces. EN mundo moderno Muchos salones de belleza ofrecen a sus pacientes probar este masaje en con fines cosméticos Sin embargo, anteriormente este procedimiento se utilizaba únicamente para lograr un efecto terapéutico.
Se recomendaba a pacientes que padecían hinchazón del cuello y las extremidades, lo que sugiere que el masaje ayudó a afrontar una gama muy limitada de problemas. Ahora este método se utiliza no sólo para mejorar la salud general, sino también para normalizar el estado de la piel. Es muy importante saber cómo realizar un masaje de drenaje linfático, ya que el efecto del procedimiento dependerá de las calificaciones del especialista.
Aplicación en cosmetología.
Muchas mujeres están familiarizadas con los problemas que surgen como resultado de un flujo sanguíneo inadecuado y la hinchazón del cuerpo. Son estos fenómenos los que conducen al hecho de que la piel se vuelve demasiado flácida y comienza a envejecer prematuramente. Debes saber que el masaje de drenaje linfático es un remedio que puede tener algunos efectos en el organismo:
Reducir la cantidad de depósitos de grasa, así como eliminar la “piel de naranja”.
Restaurando Saludable color natural epidermis.
Eliminando la hinchazón.
Restauración de los procesos de regeneración en el organismo.
Masaje de drenaje linfático con fines medicinales.
Como sabes, la celulitis se produce como resultado de un flujo sanguíneo inadecuado, así como de la flacidez. Tejido muscular. Para eliminar tales defectos, los expertos recomiendan utilizar este procedimiento. Además del efecto cosmético, también tiene un efecto curativo general en el cuerpo. Un curso de masaje puede mejorar la inmunidad y mejorar. condición emocional. Después de todo, durante el procedimiento, un gran número de endorfinas. El procedimiento también relaja los músculos tensos y fortalece los vasos sanguíneos, lo que es una buena prevención de las venas varicosas. Además, el flujo sanguíneo vuelve a la normalidad y exceso de liquido se excreta del cuerpo.
Puede elegir la técnica de masaje. buen especialista, guiado por características individuales su cuerpo, así como las tareas asignadas.
Técnica para este procedimiento.
Un procedimiento como el masaje de drenaje linfático se puede realizar mediante varios métodos. Qué es esto, él te lo puede decir en detalle. especialista calificado. Existen varios métodos para llevar a cabo esta técnica. Su determinación específicamente en su caso dependerá de sus indicadores de salud individuales. En un salón de belleza se le puede ofrecer masaje manual y con máquina. Veamos las características de cada uno de ellos.
Características del masaje manual.
El masaje de drenaje linfático del abdomen y otras partes del cuerpo debe ser realizado en una clínica o salón de belleza por un masajista experimentado. Dependiendo del objetivo que se quiera conseguir, el especialista elegirá una técnica de masaje. Puede ser superficial, profundo e interno.
El masaje manual superficial puede estimular procesos naturales que fluye en la epidermis y también desbloquea pequeños vasos sanguíneos. Un impacto profundo puede garantizar la salida del exceso de líquido de órganos internos. Este masaje se realiza presionando firmemente con los dedos sobre los vasos sanguíneos. Pero con influencia directa interna, el médico trabajará con los propios ganglios linfáticos. Técnica masaje interno Sólo debe ser utilizado por un miembro del personal clínico calificado y con experiencia.
Durante un masaje manual, el médico podrá controlar la fuerza de presión en las diferentes partes de tu cuerpo, por lo que cada parte del cuerpo será tratada de una forma especial. Para lograr el máximo efecto, el masajista puede utilizar aceite de masaje, crema o gel especial.
Métodos para realizar masajes con hardware.
El salón de belleza puede ofrecerle varios tipos de masajes de drenaje linfático con hardware. Presta atención a estos:
presoterapia;
masaje anticelulítico mediante tecnología de vacío;
drenaje de microcorriente.
Dependiendo del estado del paciente, así como de las tareas que se le asignen, se elegirá el método de masaje. Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de ellos.
¿Qué es la presoterapia?
Este procedimiento representa un efecto especial del aire comprimido en el cuerpo del paciente. Este tipo de masaje sólo se puede realizar en una sala de masajes con equipamiento especial. Este masaje está indicado para pacientes que quieran deshacerse del exceso de peso en brazos, caderas y piernas. Le pondrán un traje especial que cubrirá firmemente todas las áreas de su cuerpo. Tenga en cuenta que este procedimiento no se puede realizar en personas que padecen enfermedades. del sistema cardiovascular. Por lo tanto, si una cosmetóloga le pregunta sobre la presencia de tales dolencias, admítalo honestamente y le ofrecerá realizar otro procedimiento.
Realización de masajes anticelulíticos mediante tecnologías de vacío.
El vacío es muy bueno. efecto cosmético para aquellas personas que quieren deshacerse de la celulitis y conseguir una piel uniforme y piel suave sin flácidos. Durante este tipo de masaje, Areas problemáticas Se instalarán aspiradoras en el cuerpo del paciente, en las que se reducirá la presión gracias a la acción de un equipo especial. Durante el funcionamiento de la aspiradora, todo el exceso de líquido sale a la superficie de la piel, por lo que mejora el estado de la epidermis.
¿Existe alguna contraindicación para el procedimiento?
De hecho, incluso esto procedimiento útil, como un masaje, puede causar graves problemas de salud si no se siguen todas las reglas para su implementación. En primer lugar, debe prestar atención a una serie de casos en los que es mejor rechazar el masaje de drenaje linfático.
Entonces, los médicos prohíben el uso de masajes en los siguientes casos:
El masaje de drenaje linfático no debe realizarse en mujeres embarazadas y lactantes, ni en niños sin recomendaciones especiales de un médico;
rechace el procedimiento si nota una patología como la trombosis;
hay quemaduras o procesos inflamatorios en la piel expuesta;
el paciente padece enfermedades neurológicas;
También asegúrese de notificar a su médico sobre la presencia de enfermedades benignas y tumores malignos sobre las zonas tratadas.
Masaje de drenaje linfático a domicilio.
No debe esperar que al utilizar este procedimiento en casa pueda obtener exactamente el mismo resultado que en un salón de belleza. Sin embargo, si dominas técnica correcta, puede contar con que las células de su cuerpo comenzarán a trabajar activamente y su salud general mejorará significativamente.
Esté preparado para el hecho de que para realizar dicho masaje es necesario tener suficiente Brazos fuertes, por lo que te resultará un poco difícil al principio. Pero con el tiempo entrenarás y lo harás con facilidad y placer. Por ello, los expertos recomiendan empezar a beber dos litros de agua al día unos días antes del procedimiento. Esto acelerará su metabolismo general y preparará su cuerpo para el masaje.
Masaje de drenaje linfático en casa: técnica.
Para empezar, busca una posición cómoda. Lo mejor es hacer esto sentado o reclinado. Empieza a hacer los movimientos con superficie interior caderas. Comience a acariciar la piel cerca de las rodillas y suba lentamente hasta los músculos de la ingle. Haz siete brazadas, aumentando la presión de la presión, y luego siete, por el contrario, disminuyéndola. Masajea la superficie interna de tus pantorrillas de la misma manera.
Es muy importante realizar masajes de drenaje linfático en la superficie interna de las piernas. Puedes realizar este trámite en casa, incluso sin educación especial.
Realizar un tratamiento facial en casa
El masaje facial de drenaje linfático en casa no es difícil. Este método le llevará unos quince minutos. Con su uso regular notarás como el color de tu piel mejora y se vuelve más fresca y elástica. La técnica del masaje facial de drenaje linfático consta de varias etapas.
En primer lugar, se masajea la frente. Coloque las yemas de los dedos en el centro de la frente y acaricie las sienes. Al principio tus movimientos deben ser muy ligeros, después de lo cual puedes aumentar ligeramente la intensidad. A continuación se realiza un masaje de drenaje linfático de los ojos. Deja las almohadillas dedos índice en el puente de la nariz, y presionando ligeramente, muévalas a lo largo de la parte superior de la cuenca del ojo. Pasa los dedos hasta la sien y luego comienza a masajear suavemente la piel sobre los ojos. Ahora necesitas moverte, por el contrario, desde el área del templo. Coloque los dedos encima de las cejas y muévalos con movimientos circulares hacia el puente de la nariz.
Mientras actúas, no olvides prestar suficiente atención a tus mejillas. Para comenzar, coloca tus dedos en el centro del mentón y muévelos hasta el inicio de la mandíbula. Ahora coloca tus dedos en las comisuras de tus labios y muévete hacia el área de las orejas. Un masaje en las mejillas siempre debe terminar con una línea de labio superior a los templos.
Y por último, masajea tu barbilla. Coloque las yemas de los pulgares e índices en el medio de la barbilla y muévalas hacia las orejas.
Matices importantes
El masaje facial japonés de drenaje linfático se realiza mejor después de haber vaporizado la piel. Gracias a esto, todos los vasos y capilares del rostro se expandirán. Al realizar un masaje facial no aplicar presiones fuertes bajo ningún concepto. Al fin y al cabo, esto puede provocar complicaciones muy graves.
¿En qué casos se debe abandonar el procedimiento?
Un procedimiento como el masaje facial de drenaje linfático en casa resulta muy útil. La técnica para realizarlo no es complicada, por lo que cualquiera puede dominarla. Sin embargo, vale la pena considerar que en algunos casos es mejor rechazar el procedimiento. De lo contrario, puedes causar graves daños a tu salud.
Por lo tanto, posponga el masaje facial de drenaje linfático si:
en tu piel daños mecanicos, inflamación y pústulas;
el procedimiento también debe abandonarse si hay reacciones alérgicas en la piel;
No masajee durante la etapa activa aguda del herpes;
en presencia de enfermedades nervios faciales o por enfermedades de la sangre;
También vale la pena considerar la presencia de cáncer.
conclusiones
El masaje de drenaje linfático es muy procedimiento efectivo, permitiéndole mejorar su salud general, fortalecer sistema inmunitario, deshacerse de exceso de grasa y celulitis, mejoran el estado de la piel y también dan buen humor. Muy a menudo, este procedimiento está indicado para mujeres que sufren de exceso de peso y celulitis, pero también da un muy buen efecto curativo para todo el cuerpo. Antes de realizar dicho masaje, asegúrese de consultar a un especialista. Dependiendo de tu estado de salud y de tus objetivos te ofrecerá el máximo variedad adecuada Masaje de drenaje linfático para ti. Asegúrese de informar a su médico acerca de sus condiciones médicas, ya que esto jugará un papel decisivo en la necesidad del procedimiento.
El masaje facial de drenaje linfático en casa es muy sencillo. Sin embargo, antes de hacer esto, asegúrese de consultar con un especialista y estudiar toda la información sobre la técnica. Y pronto verás el efecto positivo.
no esperes buen resultado después de un procedimiento. Normalmente, los expertos recomiendan de diez a catorce procedimientos con un intervalo de varios días para lograr el máximo efecto. Mantente saludable y cuídate.
El drenaje linfático o, más correctamente, el masaje de drenaje linfático se utilizó originalmente para aliviar la hinchazón en periodo postoperatorio. Hoy en día, muchos representantes del bello sexo, con la ayuda de este masaje, se deshacen de la celulitis, las bolsas debajo de los ojos, las venas varicosas de las piernas y muchos otros problemas. ¿Qué es el drenaje linfático?
El drenaje linfático es un masaje que ayuda a eliminar el estancamiento de líquidos en el espacio intercelular. Nuestro cuerpo contiene mucha agua, tanto dentro como fuera de las células. Como sabes, los nutrientes son transportados por la sangre y los productos de desecho y productos de desecho se eliminan mediante la linfa (líquido intercelular). Cuando la linfa se estanca, sustancias nocivas no se excretan, lo que es peligroso para el organismo. Esto puede conducir a un aumento presión arterial, venas varicosas, aparición de edema. enemigo principal belleza femenina– La celulitis también se desarrolla debido al estancamiento de la linfa.
El drenaje linfático se lleva a cabo para eliminar líquidos y productos metabólicos del espacio intercelular y mejorar la circulación linfática. Durante este procedimiento, todo sistema linfático, como resultado de lo cual los vasos sanguíneos se dilatan y los músculos se relajan. Gracias al masaje de drenaje linfático podrás deshacerte de las manifestaciones de celulitis, hinchazón, insuficiencia venosa e incluso arrugas.
Indicaciones y contraindicaciones.
- Celulitis, exceso grasa corporal, piel flácida, hinchazón;
- Bolsas y moretones debajo de los ojos;
- Arrugas;
- Estrés, deterioro del estado psicoemocional;
- Trastornos del flujo linfático, venas varicosas.
Sin embargo, no todo el mundo puede someterse a un masaje de drenaje linfático. No se recomienda en presencia de patologías como aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos, tromboflebitis, tumores, enfermedades cardíacas, glándula tiroides y riñones, enfermedades de la piel, ganglios linfáticos agrandados. No se puede realizar en mujeres que esperan un hijo.
El drenaje linfático puede ser manual o hardware.
Drenaje linfático manual
El masaje de drenaje linfático manual se realiza mediante una presión suave y ligera y deslizándose a lo largo de las líneas de flujo linfático del cuerpo. Para potenciar el efecto se suelen utilizar aceites especiales y mascarillas para la piel.
Según la técnica, el drenaje linfático manual es de tres tipos:
- Superficial – estimula los capilares que se encuentran en la piel, que son responsables de la acumulación y eliminación de líquido;
- Profundo – afecta vasos linfáticos estimulando la salida de líquido de sistemas internos y órganos;
- Interno: afecta los ganglios linfáticos.
Normalmente, la duración de una sesión de masaje linfático manual es de 1 a 1,5 horas. Curso de drenaje linfático - 7-8 sesiones.
Realización de masaje de drenaje linfático manual en casa.
Por supuesto, lo mejor es que el drenaje linfático lo realice un especialista. Sin embargo, esto no siempre es posible. En este caso, puedes aprender la técnica del drenaje linfático manual y realizarlo tú mismo en casa. Es genial si te capacita un especialista.
La regla principal del masaje es que todos los movimientos deben ser cuidadosos y suaves. De lo contrario, no se pueden evitar los hematomas.
Las principales etapas del masaje de drenaje linfático manual:
- Calentando área problemática(caderas, piernas, brazos). Realice movimientos lentos y suaves en la dirección del flujo linfático: desde la muñeca hasta los hombros, desde el cuello hasta el pecho y desde las piernas y el abdomen hasta articulación de cadera. Repita los movimientos varias veces en un solo lugar, luego avance un poco más. Y así sucesivamente hasta llegar al punto más alto;
- Etapa activa. Mueva el borde de su palma hacia ganglios linfáticos. Están ubicados a ambos lados del cuello, debajo mandíbula inferior, en la línea de flexión del codo, debajo de las axilas, en el centro pecho, debajo de las rodillas, a ambos lados de la ingle;
- Tome una ducha fría y luego aplique una crema nutritiva en su cuerpo.
Naturalmente, un masaje de drenaje linfático autoadministrado no será tan eficaz como uno profesional. Sin embargo, muchos lo usan para reducir la hinchazón y mejorar la condición de la piel. Lo principal es hacerlo con regularidad y sólo de acuerdo con las reglas.
Drenaje linfático hardware
El masaje de drenaje linfático con hardware puede ser diferentes tipos. Veamos los más populares de ellos.
- Drenaje linfático al vacío. Este tipo de masaje con hardware se basa en el efecto local de la presión negativa sobre determinadas zonas de la piel. Se instalan vasos especiales en el cuerpo del paciente, bajo los cuales se reduce la presión. Como resultado, mejora la salida de linfa y sangre y se activa el metabolismo celular. La realización de este procedimiento requiere especialistas altamente calificados, ya que el uso de demasiado alta presión puede provocar lesiones en los capilares y la formación de hematomas. Antes de utilizar el drenaje linfático al vacío, es necesario consultar a un médico y someterse a algunos exámenes.
- Presoterapia. Este tipo El masaje de drenaje linfático consiste en aplicar aire comprimido en determinadas zonas del cuerpo. Para realizar este procedimiento se utiliza equipo especial. Al paciente se le coloca un traje que se asemeja a un manguito de presión arterial gigante. Este tipo de drenaje linfático se suele utilizar para reducir el volumen de piernas, caderas y brazos.
- Drenaje linfático microcorriente. La piel está expuesta a una corriente pulsada, que se suministra a través de varios electrodos. Este procedimiento no sólo es absolutamente indoloro, sino también muy eficaz para eliminar los kilos de más.
Con la ayuda del drenaje linfático, no solo podrá deshacerse de las imperfecciones de la apariencia, sino también mejorar su salud. Buen humor y el alto rendimiento será una gran ventaja de este procedimiento.