Los malos hábitos son adicciones peligrosas, que a veces causan daños irreparables al cuerpo humano. Mucha gente conoce el daño que causa fumar, pero no todos pueden evaluar el riesgo real y abandonar el hábito. Incluso los fabricantes hablan de los peligros de la adicción. El legislador obliga a advertir a los ciudadanos sobre las consecuencias de fumar.
¿Cómo afectan los cigarrillos al cuerpo? Todos los médicos saben que no existe un solo cigarrillo que permita al cuerpo rejuvenecer y deshacerse de cualquier dolencia. La adicción tiene un impacto negativo en todos los órganos y cuerpos. Por eso se considera que fumar es un verdadero flagelo de la humanidad moderna. Se están haciendo todos los esfuerzos posibles para combatir esos hábitos, desde la promoción de los peligros de fumar en las escuelas mediante carteles y vallas publicitarias hasta demostraciones visuales de "pulmones ahumados" en muchos gabinetes de curiosidades.
Los médicos equiparan con razón esta adicción con la adicción al alcohol. El fabricante “informa” sobre el daño causado por fumar cigarrillos proporcionando información relevante en los paquetes de cigarrillos. Numerosos estudios han demostrado que fumar durante mucho tiempo provoca la muerte y que las mujeres se ven privadas de la oportunidad de convertirse en madres felices de bebés sanos.
Fumar: una perspectiva de la historia
En el pasado, nadie se preguntaba si la nicotina era dañina. El hecho es que esta adicción apareció por primera vez en Estados Unidos, desde donde se extendió por todo el planeta. Los indios cultivaban tabaco en todas partes de sus praderas, y luego lo secaban, lo enrollaban y fumaban las hojas. En el pasado lejano, los indios tenían desechos del procesamiento del tabaco. La producción moderna es capaz de procesar incluso tallos que antes no se utilizaban para fumar.
Después de desembarcar en las costas de América, Colón recibió un regalo peligroso de los lugareños: un arbusto de tabaco. El navegante no apreció ese saludo y los primeros fumadores de Europa fueron enviados a la cárcel por su adicción. En aquellos días nadie sabía sobre el efecto de fumar en el cuerpo humano, pero el hábito se consideraba peligroso y estaba estrictamente castigado según las leyes de la iglesia.
Sin embargo, los fumadores resultaron ser más tercos que los dogmas de la iglesia, por lo que ya a mediados del siglo XVI aparecieron los primeros arbustos de tabaco en las plantaciones de España. Los primeros fumadores a los que no les importaba el daño que el tabaco causaba al organismo fueron representantes de la alta sociedad. También se convirtieron en los primeros monopolistas del tabaco, que diligentemente engancharon a toda Europa con el tabaco.
El paso decisivo de los monopolistas en la distribución del terrible veneno fue la inclusión de varios paquetes de cigarrillos en las raciones de los soldados. Y si durante la guerra el fabricante sufrió pérdidas, después de su finalización el nivel de demanda de productos aumentó significativamente. Al mismo tiempo, se empezó a explorar el tabaco. Los médicos y científicos se han dado cuenta de que fumar es perjudicial. Hoy en día, todo niño en edad preescolar lo sabe y las cajetillas de cigarrillos tienen las inscripciones correspondientes. Y como fumar es perjudicial para la salud, muchos jóvenes abogan por imagen saludable vida. Sin embargo, todavía hay fumadores a los que es necesario recordarles por qué fumar es perjudicial para la salud.
El daño del tabaco: ¿qué inhalan los fumadores pasivos y activos?
Existe el fumador pasivo. Es posible que nunca fume un cigarrillo electrónico ni un cigarrillo clásico.
Ud. Pero aún sientes el daño de fumar, especialmente si tienes que pasar mucho tiempo con una persona que no quiere ni se esfuerza por deshacerse del hábito.
Es importante entender que un cigarrillo no es un juguete compacto e inofensivo. Este es un verdadero monstruo, envuelto en un paquete decente. Un solo cigarrillo o puro liado contiene hasta 4.000 sustancias peligrosas. Este “cóctel” químico afecta sistemáticamente a un órgano tras otro, afecta al cuerpo y puede provocar la muerte.
El daño de los cigarrillos radica en su contenido. Se consideran componentes especialmente peligrosos:
- El arsénico es el elemento más dañino y cancerígeno que se encuentra en el tabaco. Esta sustancia solo se acumula en el cuerpo, prácticamente no se excreta, reduce la función de todos los órganos y afecta negativamente al músculo cardíaco y a los vasos sanguíneos. Es el arsénico el que provocará la aparición y crecimiento de tumores cancerosos.
- Las resinas son un complejo de partículas sólidas que, bajo la influencia temperatura elevada ingresan al cuerpo, se depositan en las paredes de los pulmones y son carcinógenos.
- El polonio es un elemento radiactivo que tiene un efecto extremadamente negativo desde el interior y mata gradualmente al cuerpo.
- El benceno es un elemento tóxico de origen orgánico. Entra al cuerpo junto con el humo y provoca el crecimiento de tumores.
- Los formaldehídos son sustancias que tienen propiedades tóxicas. Provocan daños al tracto respiratorio y enfermedades pulmonares.
- Otras sustancias peligrosas: hay un conjunto completo de ellas y cada componente provoca su propia pequeña muerte, primero en las células, luego en los órganos y luego en todo el cuerpo. Después de fumar durante muchos años y durante mucho tiempo, es posible restaurar el cuerpo, pero lleva años y algunos fumadores no los tienen.
El efecto del tabaco en el organismo es claro. En el pasado lejano, el tabaco se prescribía como medida efectiva contra la migraña. Este proceso proporcionó sólo un alivio temporal, pero estropeó los vasos sanguíneos, el sistema circulatorio, el músculo cardíaco y destruyó sistemáticamente todos los órganos.
¡Ninguna nota para los fumadores! No creas que fumar es inofensivo. Incluso aquellas personas que acaban de volverse adictas a una adicción ya están sujetas a una influencia negativa. El daño del tabaco es que emite sustancias peligrosas, aunque en microcantidades. Poco a poco se acumulan en el organismo y no se excretan. Los científicos han llegado a la conclusión de que el daño de fumar es que un paquete de cigarrillos equivale a 500 roentgens de radiación.
Estadísticas decepcionantes
Los científicos llevan mucho tiempo estudiando el tabaquismo y sus efectos en los seres humanos. Por eso hay pocos fumadores entre ellos. La principal tarea de los científicos es demostrar el daño de fumar y convencer a la población mundial de que abandone este hábito mortal. Constantemente se realizan investigaciones que han confirmado que fumar es el flagelo de los países en desarrollo con economías inestables. Aquí, a los niños en las escuelas y a las generaciones más jóvenes no se les dice qué daño pueden causar los cigarrillos al cuerpo.
Las estadísticas muestran que en países con una cultura de higiene deficiente, más del 60% de la población fuma. El peligro es que una cuarta parte de los adictos son adolescentes que recién empiezan a vivir y sus cuerpos están creciendo. A esta temprana edad sufre un montón de enfermedades con las que tendrá que luchar durante toda su vida.
¿Qué se verá afectado primero?
Fumar es perjudicial para la salud; este es un hecho innegable. Para contarle esto a la generación más joven, las escuelas están creando programas especiales, que están diseñados para transmitir exactamente qué es perjudicial para la salud humana. A menudo se pueden proyectar películas y vídeos especiales como material de demostración y organizar reuniones con ex fumadores y con aquellos que simplemente están intentando deshacerse del hábito.
El tabaquismo y su impacto en la salud humana es un tema de muchas discusiones científicas, pero una cosa está clara: cualquier cigarrillo, incluso los ligeros, causa daño.
Los primeros en sufrir son los pulmones, que reciben la peor parte del golpe. El humo emitido y el concentrado de sustancias peligrosas dañan todo el sistema respiratorio: las resinas envuelven las paredes de los bronquios, después de lo cual los vuelven quebradizos, privándolos de elasticidad y la capacidad de resistir la microflora patógena.
¿Cómo sufre el sistema respiratorio?
A menudo, una sorpresa desagradable, pero bastante natural y esperada para un fumador, es la apariencia. enfisema pulmonar. Esta es una enfermedad que conduce a la hipoxia de los órganos internos y los propios pulmones dejan de realizar sus funciones. Poco a poco las células tejido pulmonar literalmente corroídos por vapores y resinas, y luego comienzan a ser reemplazados por otros malignos.
Muy rápidamente, el fumador sentirá una desagradable dificultad para respirar; normalmente no puede realizar ejercicios físicos, nadar ni correr. Requerirá numerosas paradas mientras hace ejercicio. La tos se convierte en una compañera constante del fumador; aparece por la mañana y después de cada cigarrillo fumado.
A menudo los pulmones se convierten en una masa negra en descomposición. Esto es claramente visible al abrirlo. Estas “exhibiciones” a menudo terminan en gabinetes de curiosidades y se convierten en demostración clara consecuencias de un mal hábito.
Si alguien se pregunta si fumar es perjudicial para el organismo, los médicos sugieren realizar una sencilla prueba para disipar las dudas. Tome una bocanada de humo de cigarrillo y luego suéltelo en una servilleta o gasa doblada varias veces. Después de la primera vez, el material adquirirá un desagradable tono marrón-marrón. Son resinas de complejo completo. sustancias nocivas. Se depositan en las paredes de los pulmones y la temperatura de dicho vapor alcanza los 700 a 900 grados. Quema la membrana mucosa, literalmente quema las células.
Las consecuencias externas del cigarrillo son una apariencia impresentable, tez grisácea, arrugas tempranas y grietas. esmalte dental. A menudo, este es un tipo de indicador que le permitirá saber cuánto tiempo ha durado la adicción.
Hay que ir al dentista con bastante frecuencia después de fumar. En la superficie de los dientes aparece una desagradable capa amarillenta y una masa de sarro negro. Hay que quitarlos varias veces al año. Y el esmalte se vuelve quebradizo debido a los constantes cambios de temperatura y a la costumbre de fumar varios cigarrillos al día. Las resinas se atascan en microfisuras y, por lo tanto, los dientes se vuelven negros. Las grandes grietas provocan la muerte de la raíz del diente y su ennegrecimiento. Sólo las coronas y los implantes dentales pueden corregir la situación.
Fumar es perjudicial: ésta es una verdad inmutable que todos los médicos conocen bien. Los cardiólogos no fueron una excepción. A menudo sus pacientes son fumadores. Sufren una exposición constante al vapor y al alquitrán, así como a la nicotina, que dilata los vasos sanguíneos y se vuelven quebradizos.
Consecuencias fumar a largo plazo– se trata de trombosis, isquemia y enfermedad de Buerger. Entre las manifestaciones peligrosas también se encuentran violaciones en vasos periféricos, y con un largo historial de tabaquismo, el riesgo de desarrollar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos aumenta muchas veces.
Cavidad bucal
El compañero de un fumador empedernido es una enfermedad maloliente: la halitosis. Se llama mal aliento, que se convierte en un compañero constante del fumador y no se interrumpe con ningún chicle o spray. Fumar es extremadamente peligroso para las membranas mucosas, incluida la cavidad bucal. El humo del tabaco caliente provoca constante. procesos inflamatorios, incluso pérdida de dientes. Otro problema para los fumadores es el desequilibrio del ambiente ácido-base en la cavidad bucal. Fumar constantemente conduce al desarrollo de la enfermedad de las encías: la enfermedad periodontal.
¿Cómo sufre el sistema genitourinario el tabaquismo?
Otro sistema del cuerpo que sufre por el tabaquismo es el sistema genitourinario. Fumar constantemente provoca una reducción de la cantidad de oxígeno suministrado y transportado. El flujo sanguíneo disminuye junto con el hecho de que el colesterol y sustancias peligrosas se depositan en las paredes de los vasos sanguíneos. Los riñones pueden sufrir, así como todo el sistema reproductivo. Los hombres suelen experimentar impotencia sexual, que no siempre se puede superar con potentes fármacos estimulantes.
Fumar también daña el sistema genitourinario. Los ciclos de anovulación y la disfunción menstrual son consecuencias comunes en las mujeres. Los hombres no sufrirán menos: en la mitad más fuerte, la cantidad y el nivel de motilidad de los espermatozoides disminuyen con el tiempo, se nota disfunción eréctil, etc.
sistema musculoesquelético
Fumar cigarrillos provocará la destrucción gradual del esqueleto; los ligamentos, músculos y tendones sufrirán constantemente a causa del humo del tabaco. bajo la influencia sustancias toxicas La absorción de calcio se bloquea o reduce, lo que conlleva un aumento del número de fracturas y el desarrollo de osteoporosis. Los fumadores prolongados suelen sufrir artritis reumatoide.
Otros órganos
Fumar afecta no solo a los órganos descritos anteriormente. Los efectos negativos se sienten en todos los sistemas del cuerpo, incluido el tracto gastrointestinal, el cerebro, tejido óseo, cuero. Los compañeros frecuentes de un hábito peligroso son varias enfermedades ojos (pérdida de agudeza visual, destrucción de la retina, etc.). Además de estas enfermedades, los fumadores corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Automáticamente entran en el grupo de riesgo para el desarrollo de tales enfermedades: pérdida de audición, aterosclerosis.
El innegable daño de fumar: ¿qué consecuencias podemos esperar?
La comunidad científica estudia constantemente hasta qué punto el tabaquismo afecta la salud humana. Los laboratorios de investigación informan cada día de los resultados de decenas de estudios. La idea errónea de que fumar no es peligroso ya no existe. Antiguamente el tabaco se consideraba una verdadera panacea, pero hoy en día incluso un niño conoce los peligros de la nicotina.
La sangre enriquecida con sustancias cancerígenas peligrosas se esparce por todo el cuerpo, saturando los órganos internos con veneno. Esta es una tendencia peligrosa que puede conducir a la formación de patologías.
¿Por qué fumar es perjudicial para los hombres? Debes abandonar este mal hábito porque conduce a:
- Bronquitis crónica;
- Tuberculosis, inmunidad disminuida;
- La formación de tumores malignos;
- Progresión de la distrofia de retina;
- Neumonía;
- Disminución de la función eréctil;
- Agrietamiento del esmalte y numerosas enfermedades de la cavidad bucal, etc.
Los médicos no se cansan de recordarnos las consecuencias que puede tener fumar tabaco. Este es un hábito negativo que conduce gradualmente a la infertilidad, así como a la formación de patologías. El problema es especialmente grave para los fumadores con una experiencia decente, así como para los hombres cuya edad ya ha superado los 40 años.
Fumar: ¿cuál es el daño para una mujer?
Las mujeres que fuman suelen enfrentarse al problema de la infertilidad. El problema es especialmente grave para quienes se volvieron adictos al tabaco a una edad temprana. Los cigarrillos dañan literalmente todos los sistemas y órganos, independientemente de la edad de la mujer. Fumar a menudo provoca problemas con:
- Tener un hijo. Una mujer que fuma cigarrillos durante el embarazo pone en riesgo la salud de su bebé. Puede nacer con patologías. Existe el peligro de aborto espontáneo en las primeras etapas.
- Vasos y corazón. Fumar provoca infarto de miocardio y obstrucción vascular.
- La piel se vuelve opaca y envejece prematuramente.
- Cabello y uñas, la figura y el conjunto se resentirán apariencia. Contrariamente a la creencia general de que fumar ayuda a perder peso, los fumadores suelen superar el límite de peso. La grasa encuentra su lugar más en la cintura y el pecho, y su cantidad disminuye en las caderas. Esto conduce a desequilibrios.
- Con los dientes: el esmalte se cubre con una malla fina y los microsurcos formados se rellenan con resinas, volviéndose negros o amarillos.
- Peristaltismo: los vasos del estómago y de todo el tracto digestivo se estrechan constantemente, lo que provoca problemas en el tracto gastrointestinal.
- Estado mental. Fumar no sólo daña la fisiología, sino que también causa un daño irreparable a la psique. Las mujeres que fuman son susceptibles a la depresión, sufren estrés prolongado y recaídas.
Fumar es un hábito patológico que también perjudica al niño. El cuerpo en crecimiento aprende mucho de sus padres. A menudo, estos hábitos se convierten en la norma de la vida.
¿Cómo perjudica fumar a los adolescentes y a los niños?
Fumar es perjudicial crecimiento normal y el desarrollo del organismo en crecimiento. A menudo, las personas que son adictas a los cigarrillos en la infancia mueren prematuramente de cáncer. En las familias disfuncionales, fumar se convierte en la norma ya entre los 13 y 14 años, cuando el cuerpo todavía necesita dedicar todas sus fuerzas al fortalecimiento de los huesos, los órganos respiratorios y sistema genitourinario etc. Es el cigarrillo que es capaz de:
- Reducir habilidades intelectuales Cuerpo joven, reduce las habilidades motoras.
- Conducir a neoplasias.
- Tener un impacto negativo en el estado mental.
- Conducir a la infertilidad en el futuro.
- Perturbar el proceso de crecimiento del cuerpo.
- Conduce al aumento de peso y al desequilibrio de las circunferencias de cintura y cadera.
Fumar a una edad temprana afectará a todos los órganos y sistemas del cuerpo. Los jóvenes adictos a un hábito peligroso corren el riesgo de desarrollar enfermedades del tracto gastrointestinal, de los sistemas cardiovascular y nervioso y del sistema musculoesquelético. Esto se debe al hecho de que la sangre suministra sustancias peligrosas concentradas a cada órgano, y esto conduce a la formación de diversas patologías.
¿Qué enfermedades causa fumar?
Los cigarrillos son perjudiciales para fumar porque provocan cambios patológicos en el cuerpo:
- Enfisema pulmonar;
- Bronquitis crónica;
- Neoplasias malignas;
- Infarto de miocardio;
- Aterosclerosis vascular;
- Neumonía;
- Embolia pulmonar;
- Esterilidad;
- Impotencia y frigidez;
- Endarteritis obliterante.
Sin embargo, fumar tiene otra consecuencia: esta cáncer. Las sustancias presentes en el humo provocan el crecimiento de neoplasias patológicas malignas. Es imposible hacer frente a tales consecuencias sin un tratamiento serio y costoso. Por eso es importante que los padres le expliquen a sus hijos por qué fumar es perjudicial.
No olvide el daño que el fumar causa a los demás. Es colosal, ya que son los fumadores pasivos quienes reciben la mayor parte de las sustancias nocivas. Dejar un mal hábito es un beneficio no solo para usted, sino también para quienes lo rodean. La nicotina en el humo del tabaco puede causar reacción alérgica y aumento del ritmo cardíaco. En algunas personas, este componente provoca ataques de asma. Ante esto, hay que tener cuidado con los efectos del tabaco combustible, y estos son:
- Irritación de los ojos y otras reacciones alérgicas.
- Depresión y estrés.
- Dolor y sequedad de garganta.
- Ataques de tos.
- Riesgo aborto espontáneo(especialmente peligroso en el primer trimestre del embarazo).
- Disminución de la productividad y eficiencia laboral.
La información sobre los peligros de fumar está disponible para todos. Mucha gente sabe que el tabaquismo pasivo suele ser más peligroso que el tabaquismo activo y, por tanto, no debe tolerarse. Tan pronto como alguien cercano comience a “fumar”, debes hacer un comentario o simplemente alejarte a una distancia segura.
¿Puede fumar volverse inofensivo?
La Organización Mundial de la Salud publicó los resultados de la investigación práctica. Señalan que, a pesar de todas las advertencias sobre los peligros de fumar, la gente sigue abusando de los cigarrillos de forma muy consciente. Por eso las empresas de investigación hacen todo lo necesario para que el hábito patológico sea seguro. Así surgió una alternativa: el cigarrillo electrónico.
En el proceso de fumar una mezcla especial, solo se libera nicotina. La lechada propuesta no contiene carcinógenos ni sustancias peligrosas. compuestos químicos, liberado durante la combustión lenta del tabaco. La nicotina es perjudicial para la salud porque es adictiva, pero el humo no contiene ácido cianhídrico peligroso ni dióxido de carbono, formaldehído y metales pesados. desaparecido y mal olor.
Entre los nuevos productos populares y buscados se encuentra el tabaco sin humo. Estamos hablando del snus y del rapé suecos. El primero es para masticar. La masa empapada se coloca sobre poco tiempo entre la encía y el labio, pero este pasatiempo también es perjudicial para la salud. En algunos países, este tipo de tabaco se considera sustancias narcóticas y está prohibida su venta y uso.
Los peligros de fumar durante el embarazo
“Fumar es perjudicial para la salud” es un postulado que nos resulta familiar desde la infancia. Sin embargo, algunas mujeres embarazadas simplemente olvidan cómo fumar daña su salud. Y los riesgos son enormes tanto para la madre como para el feto.
Los niños que sufren de nicotina y todas las sustancias peligrosas contenidas en el humo en el útero tienen más probabilidades que otros bebés de sufrir defectos neuropsicológicos.
No debemos olvidarnos de la posibilidad de otras patologías y del riesgo de aborto espontáneo. Los futuros papás fumadores también deben recordar el humo de segunda mano de sus otras mitades. Debes fumar tu cigarrillo lejos de la mujer para no hacerle daño.
Consecuencias peligrosas
El efecto del tabaco en el cuerpo humano es claro: este producto causa un daño irreparable a la salud. Debes pensar en el hecho de que los niños sanos nacen de aquellos que no tienen ningún mal hábito. Es posible que los fumadores experimentados no tengan hijos. Pero estos no son los únicos problemas entre las peligrosas consecuencias.
Hoy hablaremos sobre fumar y descubriremos si fumar es realmente dañino.
Si te fijas bien en un estanco o en un puesto de venta de cigarrillos, verás un camino directo a cementerio. ¿Cómo me preguntas? Y yo responderé. ¿Solo preste atención a lo que están llenos hoy en día todos los paquetes de cigarrillos que se exhiben en los escaparates? Cada tercio, sin excepción, está cubierto por dos palabras del siguiente contenido: "FUMAR MATA".
De aquí parece surgir la conclusión: las personas que compran cigarrillos arriesgan conscientemente sus vidas, yendo deliberadamente a una muerte prematura.
Es poco probable que esto suceda por ignorancia. Ustedes comprenden cuántos años existe el tabaco en nuestro continente y la lucha contra él se prolonga durante tanto tiempo. Inicialmente, por ejemplo, en Los rusos fueron azotados por fumar tabaco., y luego, por desobediencia posterior, les arrancaron las fosas nasales. ¡Sí! ¿Imagínese si hoy los fumadores recibieran lo que merecían durante el reinado de Mikhail Fedorovich o Alexei Mikhailovich? Una parte impresionante de los rusos parecería un adolescente mal perforado.
Pero quiero señalar que actitud negativa El mundo no siempre ha tenido acceso al tabaco., hubo un tiempo en que se usaba hierba para fumar incluso en fines medicinales. Por cierto, hoy en día también a veces se receta tabaco para la colitis ulcerosa. Pero esto es medicina y situaciones privadas de las que no nos desviaremos.
Volvamos un poco a la historia, cuando gracias al espíritu revolucionario Pedro el grande los fumadores recibieron alivio. Es cierto que en aquellos días a los rusos se les prohibía dejarse crecer la barba, pero como beneficio adicional... permitido fumar. ¿Por qué no compensar?
Por cierto, tal vez Peter resultó ser un vidente, porque, como lo demuestra la medicina actual: Los fumadores con vello facial, ya sea bigote o barba, absorben más sustancias nocivas. que aquellos con la piel bien afeitada. El hecho es que los componentes peligrosos incluidos en los cigarrillos (alquitrán, nicotina, etc.) se depositan de manera experta en los pelos alrededor de la boca. Por lo tanto, incluso después de terminar su cigarrillo, el “hombre barbudo” seguirá inhalando el veneno. Hasta lavarse bien la barba o el bigote. O no se afeitará, como legó el zar Pedro.
En general, creo que todo el mundo comprende que fumar es perjudicial. Pero por alguna razón, incluso basándose en este conocimiento, En nuestro país hoy hay 45 millones de personas que fuman.! Sólo piensa: es casi un tercio de la población total de Rusia! El resto, aquellos que no fuman, como muestra la práctica, sufren mucho por el predominio de las "emisiones de humo".
Evgeniya, fotógrafa: "Tengo primera infancia alergias y asma a sustancias completamente diferentes e incluso a medicamentos, reacciones a productos químicos domésticos, polvo o productos de combustión. El humo de las hojas quemadas, del fuego o de los cigarrillos provocaba el edema de Quincke y los ataques de asma a veces provocaban la pérdida del conocimiento por asfixia. Por lo tanto, hay que tener mucho cuidado toda la vida: y si puedes protegerte del polvo o de los medicamentos, de los productos químicos domésticos, entonces en nuestro país no podrás esconderte del humo del cigarrillo. Fuman en todas partes: en la calle, en el porche de cualquier establecimiento, en cualquier bar/cafetería/restaurante/hotel, en las entradas de edificios residenciales, ¡en las paradas de autobús! Es imposible controlar esto, protegerse de otro ataque de alergias, incluso los medicamentos ya no siempre ayudan y es imposible tomarlos todos los días durante muchos años.
Parece como si nuestro país estuviera apuntando a los fumadores: ellos están en una posición privilegiada en todas partes. Resulta que si no fumas y estás tratando de llevar un estilo de vida saludable, protegerte de un ataque de asma y alergias es tu problema, resuélvelo como quieras, quédate en casa y no salgas a ningún lado si No quiero respirar humo.
Una historia aparte es fumar en los establecimientos. abastecimiento- después de todo humo de cigarrillo Mata el significado mismo de la comida: no se siente el sabor ni el aroma de la comida recién preparada, incluso si estás sentado en una habitación para no fumadores: el humo y el olor penetran por todas partes. Hay un chiste: una zona para fumadores en un restaurante es como una zona para orinar en una piscina.
También es sorprendente que fumar se haya vuelto tan normal que la gente lo considere inofensivo no sólo para ellos mismos, sino también para los demás: ¡ahora incluso fuman delante de sus hijos! Se puede añadir que en Europa y Estados Unidos es incluso vergonzoso fumar, y en pocos lugares se encuentra gente que fuma, por regla general, ellos mismos intentan fumar para que el humo no moleste a nadie; Y en sus establecimientos no se fuma, por lo que cualquiera puede acudir a cualquier lugar sin miedo a inhalar humo”.
Si le pregunta a una persona que absorbe nicotina estable por qué fuma, la mayoría de las veces encontrará una respuesta como “ Me gusta, me da placer.».
Ksenia, banquera: “Simplemente disfruto el proceso de fumar. Llevar humo a los pulmones y liberarlo. Además, el sabor de los cigarrillos que fumo es muy agradable y aromático. Fumar con una taza de café por la mañana, en una cafetería, mientras estás de vacaciones es muy acogedor”.
Naturalmente, nadie quiere hablar de lo que realmente... fumar es asqueroso, y más aún recuerda cómo una vez Me metí un cigarrillo en la boca por primera vez y realmente no me gustó. Está claro que la tos de un fumador se puede tapar con un resfriado eterno y el olor desagradable se puede masticar con chicle. Además, pocos fumadores dirán alguna vez que realmente quiere dejar de fumar, ya que simplemente es necesario demostrar la “santidad” de este ritual a quienes los rodean, quienes tienen como objetivo limitar la “libertad de elección” de la persona que reza. Pero de todos modos, volvamos a los números.
A diario nuestro el mundo fuma 15 mil millones de cigarrillos. Piense por un segundo: ¿cuál es la población del planeta Tierra? Entonces, somos 7 mil millones. ¿Entiendes ahora que a nuestro alrededor se está produciendo una autodestrucción total? Por ejemplo, en Francia, ¡entre tres y cinco mil fumadores pasivos mueren prematuramente cada año! Pero, al parecer, la gente que fuma ya sabe que se está matando deliberadamente, qué les importa al mundo entero...
En general, cuando una persona paga "automáticamente" dinero por su caja de cigarrillos favorita en un quiosco o en una tienda, es casi seguro que no piensa en cómo fumará ahora un trozo de papel relleno de quién sabe qué, pegado a un filtro que “protege” los pulmones. Como regla general, en este momento, algún problema o un pensamiento inacabado e inquietante ronda por su cabeza y requiere una distracción: ese mismo cigarrillo.
polina, trabajadora independiente: « En los últimos años, el olor a tabaco ha empezado a perder para mí su antiguo encanto. Fumar solía ser un espíritu de inspiración y protesta para mí. Un cigarrillo me ayudó a escribir. Ahora un cigarrillo es un intento de calmarse de alguna manera si estás demasiado emocionado”.
Y luego, si usted, por ejemplo, es fumador, entonces debería ser ¿Prefieres cigarrillos más ligeros? Supuestamente contienen menos nicotina y otras cosas desagradables, pero ¿aún te preocupas por tu salud? Es decir, de esta forma te proteges conscientemente de una muerte prematura, sin que ello implique que Si los cigarrillos son más ligeros, los fumará con más frecuencia.
¿Has oído algo sobre ayuno de nicotina? Sí, la cuestión es que si una persona fuma constantemente... el cuerpo se acostumbra al suministro regular de nicotina en la sangre, por eso los momentos entre pausas para fumar son tan “duros”. Y es por eso que los médicos siguen tocando eso. fumar es adictivo, y los médicos más atrevidos enfatizan que tal pasatiempo similar a la drogadicción.
Por supuesto, uno puede rodearse de ilusiones sobre la “inocuidad” de los cigarrillos más ligeros o más finos hasta la muerte. Y gastar cien rublos cada día por un paquete de veinte pastillas asesinas también es una cuestión de costumbre. Excusas como morir por tabaco no da miedo, cuando puedes caer muerto por un carámbano que cae del techo o por un trozo de estuco derrumbado de la fachada de un edificio, si vives, digamos, en San Petersburgo. Temas favoritos de los fumadores empedernidos..
Pero no nos andemos con rodeos, sino que profundicemos más: por qué algunas personas pregonan los peligros de fumar, otras continúan "alquitrán", pero nadie ¿No habla de fabricantes de cigarrillos?¿Por qué se centra la atención en la protección de la salud y no en los fabricantes de la “infección”? Después de todo, es obvio que personas que compran conscientemente su propia “muerte” acortar sus vidas al menos 10 años – No le interesa el estado del propio cuerpo.
Fumadores - ¡AU! ¿Le interesa al menos quién gana dinero con usted y sus hijos? ¿Quién compra islas en las aguas a tu costa? Océano Pacífico¿Y va a volar al espacio, por ejemplo... para enseñar a los extraterrestres a fumar?
Mafia del tabaco. Debo decir que esta frase suena mucho más seria que la frase "Fumar mata" o colorido fotos de cáncer de pulmón en la parte posterior del paquete. La mafia del tabaco en Rusia, a pesar de la ley que prohíbe fumar en lugares públicos, dirigido contra la promoción de malos hábitos, tiene una posición muy fuerte.
Amor, vendedor de cigarrillos.: “Tengo una actitud neutral hacia el tabaquismo. Creo que depende de cada uno fumar o no fumar. Yo mismo no fumo por varias razones: bueno, en primer lugar, creo que una chica con un cigarrillo no es estéticamente agradable y, en segundo lugar, no me gusta el olor del humo del tabaco y no lo quiero. venir de mí. Y el hecho de que sea perjudicial para la salud... Hay tantas cosas perjudiciales para la gente en el mundo, y cada día una persona envenena su cuerpo con alimentos de mala calidad, alcohol, el medio ambiente y mucho más”.
¡Basta pensar durante cuánto tiempo se mantuvieron los impuestos especiales sobre los cigarrillos y sus precios no aumentaron! El bajo coste de los cigarrillos en Rusia ha causado un verdadero desconcierto en países tan desarrollados como Estados Unidos, Francia, Gran Bretaña, Alemania, Polonia, donde llevan mucho tiempo luchando contra el tabaquismo y los productos del tabaco tienen un precio que supera con creces el centenar de nuestros rublos.
Ahora bien, como podemos ver, el aumento paulatino del coste de un paquete de cigarrillos lleva a que quienes están acostumbrados a fumar paguen deliberadamente más por el mismo mal, y mercado subterráneo comercio de cigarrillos dirigido a fumadores nuevos y aún insolventes - está creciendo.
Y cuando todo el mundo deja de fumar, los ciudadanos rusos, por el contrario, dan una calada más intensa. ¿Con qué está relacionado esto?, preguntas. Con el hecho de que las corporaciones transcontinentales de fabricación de cigarrillos se apresuraron a llegar a nuestro querido mercado interno. Así, según algunos datos, el 94% de todo el mercado tabacalero ruso está ocupado por empresas de capital extranjero, como Philip Morris, British American Tobacco, la japonesa JTI y otros líderes en la producción de tabaco. ¿Por qué no querrían venir aquí cuando para productos de tabaco en el país por sus propios ciudadanos cada año Se gastan más de 5 mil millones de dólares al año.
¿Sabes por qué? El punto es que de fumar, aunque ahora discretamente, pero bastante promocionado masivamente.
¿Por quién? sigue siendo el mismo compañías tabacaleras famosas, poseedor de presupuestos incalculables. ¿Dónde? Compra una revista cara y brillante, ve al cine y mira tu película favorita. Sí basta con mirar a las actrices, artistas musicales y presentadores de televisión rusos modernos.. En el 90% de cada cien te encontrarás con gente fumando., fumar cigarrillos, anuncios de nuevos paquetes elegantes llenos de fragancias y filtros súper absorbentes de olores.
margarita, escritora: « Soy víctima del mito de que fumar es genial. Érase una vez una cantidad suficiente de “Café y cigarrillos” de Jarmusch y leí mucho a Kurt Vonnegut. Quiero dejarlo. Dejé tres veces. Pero luego todo vuelve a la normalidad”.
¿Cuánto valen los rostros exaltados de las estrellas de cine que emiten corrientes de humo blanco? Por supuesto, esto parece muy atractivo, especialmente para los jóvenes que a priori luchan por su libertad y hacen todo lo prohibido con un entusiasmo indescriptible. Pero Una cosa es empezar a fumar y otra muy distinta dejarlo.. En este caso sólo ayudará una serie personal de fuerza de voluntad.
Olesya, especialista en marketing: “Experiencia fumadora: 20 años (desde los 9 años). Siempre me gustó fumar. Me gustaba mucho, así que fumaba a propósito y ni siquiera pensé en dejarlo. El año pasado Me estoy preparando mentalmente para el hecho de que voy a dejar de fumar, pero todavía no estoy preparado. Es necesario dejarlo, porque este hábito, que ya es "excelente", ha estropeado la capa exterior. Muy mala piel Comenzó, y en general afectó mi salud, apareció asma bronquial. Tengo una actitud normal hacia los fumadores, pero no acepto fumar en presencia de niños y mujeres embarazadas que fuman”.
Espero que comprendan que, de hecho, tanto los productores como los distribuidores de tabaco, por mucho que escriban en las cajetillas de cigarrillos, o incluso en cada cigarrillo individual, que “ fumar mata“No les importa tu vida y ciertamente no les importa qué tan pronto mueras, ya sea de cáncer, asma o un ataque cardíaco causado por sus productos.
Podemos decir que el Estado, en cierto sentido, es indiferente a la duración de su vida; tenga en cuenta que aquí nadie exige siquiera el cumplimiento de las leyes adoptadas contra los fumadores. Todo el mundo fumaba en las paradas de autobús y en las estaciones de tren, y “fuman” más.
Además, aquellos fumadores que ni siquiera tienen la intención de dejar la adicción probablemente no se preocupan por sus propias vidas. ¿De qué podemos hablar si todos los días se compran incansablemente “cáncer de pulmón”, escudándose en el hecho de que simplemente les gusta inhalar “papel quemado”?
Por lo tanto, no estoy aquí en absoluto persiguiendo pensamientos: transmitir que fumar es perjudicial para tu salud. Afecta los problemas de potencia en los hombres, el nacimiento de niños muertos o "mutantes" subdesarrollados en las mujeres, provoca envejecimiento prematuro piel, dificultad para respirar, obstrucción vascular, gangrena, derrames cerebrales, ataques cardíacos, adicción maníaca, cáncer de varios órganos internos y, en última instancia, la muerte.
Sólo quiero decirles que, habiendo sido yo mismo un fumador, en compañía de otras personas como yo hubo una historia así: cuando disparar un cigarrillo y decir "gracias", el que te dio una luz Nunca diré "buena suerte". Eso es Todos realmente entienden que se están matando..
Y aquí está, por mucho que ADVIERTA el MINISTERIO DE SALUD. Por muchos carteles que se coloquen y se desplieguen proyectos sociales, por muchas leyes que se aprueben, hasta que llega a la persona misma, Qué fumar es como la muerte que quienes venden cigarrillos se benefician descaradamente de ello, y que quienes fuman “en la pantalla” están simplemente igual de enfermos y personas dependientes, como el propio fumador, y personajes nada geniales que han triunfado gracias a un elegante cigarrillo - nada cambiará.
Anna, cosmetóloga: “Cuando era niña, cuando mis amigas de la secundaria corrían a la vuelta de la esquina para fumar en secreto, mi madre, temiendo las malas influencias, decía que si descubría que yo estaba haciendo lo mismo, me daría de comer un paquete entero de cigarrillos. La persuasión funcionó en mí. En el instituto, la pasión por el tabaco entre las jóvenes cobró un impulso increíble. Todos a mi alrededor fumaban. Fue genial sentarse en la cocina en compañía de futuros periodistas, exhalar el humo de los cigarrillos y discutir temas urgentes de los medios. Entonces tampoco comencé a fumar. Pensé que como no comencé a incursionar en el tabaco en la escuela secundaria, ahora no tengo que intentar adaptarme a mi nuevo entorno. Además, si a los 13 años fumar parecía increíblemente genial y podías sentirte como un adulto, entonces a los 20 es una elección consciente que puede dejar una huella en nuestra vida, o más bien en nuestra apariencia.
Recientemente, una amiga mía, que se acerca a los 40 años (20 de los cuales fuma 5 cigarrillos al día todos los días), se quejaba de que su piel había perdido elasticidad y había aparecido una tez grisácea. "Probablemente sea hora de probar el Botox", concluyó. Conociendo su mal genio, no traté de convencerla, solo Pensé mentalmente: "Probablemente sea hora de tirar los cigarrillos"..»
Probablemente, hoy en día todo niño sepa perfectamente que fumar es malo y perjudicial. Gracias a una campaña antitabaco específica y a gran escala, cada vez hay menos fumadores en el mundo. Pero aún así permanece gran cantidad personas que honran y aprecian su propio hábito mortal y no quieren desprenderse de él.
El hecho es que fumar es un enemigo insidioso. Al acudir a una persona bajo la apariencia de un amigo que puede apoyarla en los momentos difíciles, brindarle relajación y calma, el cigarrillo se asienta firmemente en la mente de la persona y comienza a gobernar el cuerpo. Se ha escrito mucho sobre los peligros que supone fumar para el cuerpo humano. Recordemos brevemente el mal que trae consigo un cigarrillo.
Fumar destruye completamente el cuerpo humano
¿Conociendo muy bien el daño? Este hábito antisocial se ha convertido desde hace mucho tiempo en un desastre global. El cigarrillo ha domesticado firmemente a un gran número de personas. Pero lo peor es que esta dependencia se forma en dos direcciones a la vez: física y psicológica. Podemos decir que una persona realmente queda cautiva del humo del tabaco.
El interés por fumar comienza en la infancia
Se ha comprobado que la presencia de dependencia psicológica Incide directamente en la imposibilidad de deshacerse rápidamente de la adicción. No en vano dicen que una persona es esclava de sus hábitos.
En vista de aspecto fisiológico fumando, entenderemos que con el olvido total del cigarrillo se producen cambios extremadamente beneficiosos en el organismo:
- vasodilatación;
- mejora de la actividad cerebral;
- estabilización del funcionamiento del tracto gastrointestinal;
- restauración del sistema respiratorio.
Es en el plano físico donde tras dejar de fumar una persona experimenta cambios beneficiosos. Lo que no se puede decir sobre el estado de ánimo psicológico. Además, a las dificultades adicionales se suma el hecho de que el individuo se adapta al hecho de que dejar un cigarrillo será muy doloroso. Después de todo, ¿qué ayudará entonces a combatir la depresión, el estrés y la ansiedad?
Son ecos de esa misma dependencia psicológica. Y aparece inmediatamente después de la decisión de dejar de fumar. Pero lo más peligroso es que fumar es un hábito que se adquiere con un propósito. El cuerpo humano no está en absoluto diseñado para estar expuesto a dopaje artificial adicional.
Recuerden, fumadores, sus primeros intentos de dar una calada. Tos, asco y ganas de tirar el cigarrillo. Pero la persona estudia obstinadamente los conceptos básicos del tabaquismo y se arma con un paquete de cigarrillos. ¿Por qué y por qué? ¿Quizás es sólo que no todos saben cómo resultará esto?
El daño de fumar en el cuerpo humano brevemente.
Las personas que comienzan el día con un cigarrillo y continúan fumando activamente durante todo el día ni siquiera se dan cuenta de la enorme cantidad de carcinógenos que están “lanzando” a su propio cuerpo. Los médicos han establecido y demostrado que al fumar entre 15 y 20 cigarrillos, un fumador "repone" sus reservas de potencial físico mediante:
- 40-45 mg de amoníaco;
- 120-130 mg de nicotina;
- 0,5-0,6 litros monóxido de carbono;
- 0,5-2 mg de ácido cianhídrico.
Añadir aquí lista enorme entre más de 400 nombres de sustancias cancerígenas, podrá evaluar de forma independiente el daño del tabaco al cuerpo humano. Considerando que los compuestos cancerígenos tienen una poderosa capacidad para depositarse en las profundidades del cuerpo humano. Donde destruyen constante y decididamente el funcionamiento de los órganos internos, arruinando sin piedad la salud.
Composición del humo del tabaco.
Es un hecho conocido que la vida de los fumadores activos con un largo historial de tabaquismo se reduce en comparación con no fumadores durante 6-12 años.
Gracias a numerosos estudios a largo plazo, los médicos han descubierto que fumar:
- Tiene un efecto perjudicial sobre el sistema inmunológico.
- Reduce constantemente la salud general.
- Aumenta el riesgo de desarrollar cáncer.
- Altera gravemente el funcionamiento del sistema reproductivo. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres.
- Se estrecha significativamente vasos sanguineos, lo que conduce al desarrollo falta de oxígeno y problemas del sistema cardiovascular.
Los cigarrillos y el sistema nervioso
Los carcinógenos tóxicos que contiene cada producto de tabaco tienen un efecto destructivo sobre el sistema nervioso central humano. A las tareas sistema nervioso incluye el control sobre todos los procesos que ocurren en el cuerpo. El sistema nervioso central reacciona a la intoxicación por tabaco de la siguiente manera:
- Disminución del nivel de atención, distracciones y olvidos.
- Mareos causados por un estrechamiento brusco de la luz de los vasos sanguíneos.
- Sensación de pérdida del conocimiento. La persona parece caer en una postración de corta duración.
Los fumadores empedernidos con un largo historial de consumo de cigarrillos en la mayoría de los casos experimentan deterioro persistente de la memoria, síntomas depresivos y migrañas intensas. También se desarrollan signos neuróticos; los fumadores suelen ser perseguidos. fatiga cronica. El humo cancerígeno tiene un efecto extremadamente negativo en la capacidad de una persona para sentir el gusto y el olfato..
¿Cómo afectan los cigarrillos al sistema nervioso?
Los médicos han demostrado que fumar durante mucho tiempo reduce significativamente la capacidad de una persona para percibir los colores. Los fumadores tienen problemas percepción del color. Lo mismo se aplica al trabajo de los receptores olfativos.
Los amantes del humo también se quejan de problemas de audición y visión. Los compuestos tóxicos son perjudiciales para la visión y nervios auditivos. Si existen problemas (enfermedades) en el sistema nervioso central, el fumador puede eventualmente experimentar discapacidad.
El tabaquismo y el sistema respiratorio
El impacto principal y destructivo del humo del tabaco se produce en los órganos broncopulmonares. Partículas pesadas y pegajosas de hollín y hollín en grandes cantidades asentarse en los bronquios, alterando proceso normal respiración. Los alvéolos bronquiales se destruyen gradualmente, provocando posteriormente procesos inflamatorios.
El efecto de los cigarrillos en el sistema respiratorio.
Recuerda la famosa tos del fumador, que comienza por la mañana y continúa durante todo el día. Este síndrome de tos se acompaña de expectoración de esputo viscoso de color grisáceo. Se trata de toser partículas de hollín que interfieren con la respiración normal. La voz del fumador también cambia, se vuelve áspera y ronca.
Durante un año de fumar, alrededor de 1 a 1,5 kg de alquitrán de tabaco pasan a través de los pulmones de una persona y, con el tiempo, los pulmones se oscurecen. Esto es claramente visible durante la autopsia de un fumador fallecido. Estas fotografías se utilizan a menudo en carteles visuales contra el tabaquismo.
Una tos dolorosa constante estira gradualmente los alvéolos, lo que altera su tono y elasticidad. Todos los fumadores, sin excepción, experimentan diversas alteraciones en el funcionamiento del sistema respiratorio. Los médicos lamentan observar que el número de casos de tuberculosis está aumentando entre los fumadores. El tabaquismo es la principal causa de diversos procesos oncológicos que ocurren en el sistema pulmonar.
El humo del tabaco cancerígeno contiene grandes cantidades de aminas. Estos compuestos, al interactuar con el líquido salival, forman toxinas tóxicas: nitrosaminas. Una vez en el estómago, las nitrosaminas pueden desencadenar el crecimiento de células malignas. Por no hablar de que el tabaco también contiene una serie de elementos radiactivos, que no hacen más que aumentar el riesgo de cáncer.
El tabaco y el sistema cardíaco
Fumar aumenta significativamente frecuencia cardiaca, lo que hace que el miocardio trabaje más. Esto aumenta significativamente la carga sobre el corazón. Los compuestos de nicotina, junto con el torrente sanguíneo, caen en las glándulas suprarrenales, lo que provoca que estas últimas produzcan activamente hormonas que contribuyen al aumento de la presión arterial.
¿Cómo afectan los cigarrillos al sistema cardiovascular?
El corazón requiere cada vez más esfuerzo para bombear sangre, dado que la luz de los vasos sanguíneos se estrecha significativamente debido al tabaquismo. La carboxihemoglobina, que forma parte del monóxido de carbono, también empeora el suministro de sangre al miocardio. Los fumadores lo inhalan en grandes cantidades mientras fuman un cigarrillo.
Un fanático del humo del tabaco inhala muchas catecolaminas que, al penetrar en la sangre, provocan una mayor deposición de placas de grasa. esta situación se convierte en el culpable directo de los depósitos ateroscleróticos y el desarrollo de la aterosclerosis. El triste resultado es la obesidad del corazón y sus diversas patologías.
Los cigarrillos y el sistema digestivo
El humo cancerígeno tiene un impacto extremadamente negativo en el trabajo tubo digestivo. el humo comienza efectos nocivos todavía en el proceso de la primera calada. Al irritar los dientes, las mucosas de la boca y la lengua, el humo del tabaco puede provocar numerosas enfermedades infecciosas, sin mencionar el cáncer.
Cómo los cigarrillos afectan la digestión
Los dientes de un fumador gradualmente se vuelven amarillos y se pudren. ¿Y qué pasa con el olor desagradable que acompaña a un amante de los productos con nicotina? Una vez en el estómago, los carcinógenos del humo del tabaco aumentan considerablemente el riesgo de desarrollar patologías ulcerosas, gastritis y pancreatitis.
La nicotina también agrava enormemente y peristaltismo intestinal. Es este hecho el que influye en que los fumadores a menudo se quejen de falta de apetito y varios problemas con heces (diarrea, estreñimiento, flatulencia).
El tabaquismo y el sistema reproductivo
¿Cómo puede el humo del tabaco dañar tu vida? funciones reproductivas¿persona? Las toxinas venenosas y los carcinógenos tienen un efecto destructivo directo y muy poderoso sobre las células germinales del cuerpo humano. El daño de fumar en el cuerpo de un hombre es el desarrollo de disfunción eréctil y disminución de la libido. Las mujeres padecen diversos trastornos del ciclo menstrual.
Mucho se ha hablado sobre los peligros de fumar durante el embarazo. Los carcinógenos y una enorme lista de sustancias tóxicas del humo del tabaco provocan la formación de toxicosis dolorosa, problemas con el embarazo normal y el nacimiento de bebés con numerosas patologías congénitas.
Esto es sólo una pequeña parte de la destrucción que trae consigo fumar. Los efectos de la nicotina sobre la salud son amplios y complejos. Casi todos los órganos y sistemas internos sufren, colapsan y mueren. ¿Qué se puede concluir? Cuanto antes una persona se olvide de su adicción, mayores serán sus posibilidades de vivir una vida plena, saludable y larga.
Casi 300 sustancias diferentes, la mayoría de las cuales perjudica la salud del fumador y tiene un efecto perjudicial sobre diversos órganos y sistemas del cuerpo, aislados del humo del tabaco. Veamos algunos de ellos con más detalle.
¿Por qué fumar es perjudicial para la salud?
Porque por cada 100 gramos de tabaco, al quemarse, se liberan entre 5 y 7 gramos de alquitrán de tabaco. Contiene benzopireno (un carcinógeno de primera clase), benzatraceno y otras resinas que contribuyen a la aparición de tumores malignos. Mientras tanto, entre 700 y 800 gramos de alquitrán entran en el cuerpo de una persona que fuma un paquete de cigarrillos o cigarrillos al día.
también porque: de los elementos radiactivos que penetran en el cuerpo del fumador, el mayor peligro es el polonio-210. Este elemento es absorbido por las hojas de tabaco del aire. Cuando se secan, la concentración de polonio-210 en el tabaco aumenta aún más. Cuando el polonio radiactivo ingresa al cuerpo a través del humo del tabaco, se acumula en los bronquios y los pulmones, así como en los riñones y el hígado. La vida media de este elemento es suficiente para que se concentre en el cuerpo de un fumador empedernido en cantidades que superan significativamente los estándares permitidos establecidos.
Porque cuando se quema tabaco se libera monóxido de carbono, que tiene la propiedad de unir el pigmento respiratorio de la sangre: la hemoglobina. Esto produce carboxihemoglobina. No puede transportar oxígeno. Esta es la razón por la que se alteran los procesos de respiración de los tejidos en el cuerpo. Al fumar un paquete de cigarrillos, una persona introduce en el cuerpo más de 400 mililitros de monóxido de carbono. Por tanto, la concentración de carboxihemoglobina en la sangre aumenta hasta un 7-10%. Y resulta que todos los órganos y sistemas del cuerpo del fumador carecen constantemente de oxígeno.
Los fumadores dañan más que solo su salud. Quienes no fuman, pero se encuentran con él en una habitación cerrada y mal ventilada, inhalan hasta el 80% de todas las sustancias contenidas en el humo del cigarrillo. El tabaquismo pasivo (permanecer en una atmósfera de “smog de tabaco”), como fumar, es especialmente perjudicial para la salud de las mujeres embarazadas y lactantes, de los niños y adolescentes, de los ancianos y de quienes sufren enfermedades cronicas sistema cardiovascular y órganos respiratorios.
Investigadores experimentales y clínicos han descubierto que los órganos respiratorios son los primeros en afrontar el ataque del tabaco. Las estadísticas muestran: El cáncer de pulmón afecta 10 veces más a los fumadores que a los no fumadores. De 100 personas que enferman de tuberculosis pulmonar en la edad adulta, 95 tienen un largo historial de tabaquismo.
Fumar es perjudicial para la salud porque, al pasar por las vías respiratorias, el humo del tabaco provoca irritación e inflamación de las mucosas de la faringe, nasofaringe, tráquea, bronquios y alvéolos pulmonares. La exposición constante a la mucosa bronquial puede provocar el desarrollo. asma bronquial. Inflamación crónica tracto respiratorio superior, bronquitis crónica, acompañada de tos debilitante: estas son las enfermedades de casi todos los fumadores. La bronquitis crónica afecta a los fumadores 5 veces más que a los que dejan de fumar y 7 veces más que a los que nunca han fumado. Sin duda, también se ha establecido una relación entre el tabaquismo y la incidencia de cáncer de labio, lengua, laringe y tráquea.
Dado que la nicotina y otros componentes del tabaco también afectan a los órganos digestivos. investigación científica y las observaciones clínicas indican que el tabaquismo prolongado contribuye a la aparición de úlceras gástricas y duodenales.
En una persona que fuma mucho y durante mucho tiempo, los vasos del estómago sufren constantemente espasmos. Como resultado, los tejidos del estómago reciben poco oxígeno y nutrientes, la secreción de jugo gástrico se ve afectada. Y como resultado, gastritis o úlcera péptica. Se realizó una encuesta en una de las clínicas de Moscú, que mostró que el 69% de los pacientes úlcera péptica la aparición y desarrollo de la enfermedad estuvo directamente relacionada con el tabaquismo. De los pacientes operados en esta clínica por úlceras perforadas, aproximadamente el 90% eran fumadores empedernidos.
Dado que los componentes del humo del tabaco tienen un efecto perjudicial sobre el sistema cardiovascular. El daño al corazón y a los vasos sanguíneos en personas que fuman mucho y regularmente suele ser consecuencia de un trastorno del sistema nervioso y regulación humoral actividad del sistema cardiovascular.
Los datos proporcionados por los investigadores sobre la dependencia del estado de los vasos cardíacos del número de cigarrillos fumados son impresionantes. En quienes fuman una media de 38 paquetes de cigarrillos al mes, una arteria del corazón se ve afectada, 45 paquetes, dos arterias, 67 paquetes, tres arterias. Como vemos, que mas gente fuma, más negativamente afecta su salud.
Centrémonos en sólo dos sustancias: la nicotina y el monóxido de carbono. Extremadamente perjudicial para la salud del fumador. y afectando la actividad cardiovascular. Al fumar un paquete de cigarrillos, ingresan al cuerpo 0,09 gramos de nicotina y 369 centímetros cúbicos de monóxido de carbono. La nicotina causa vasoconstricción. Por tanto, ayuda a aumentar la presión arterial. ¿Cómo reacciona el corazón ante esto? El ritmo de sus contracciones se vuelve más frecuente y se producen interrupciones. 
Además, la nicotina, al estimular el sistema nervioso simpático, potencia la función de las glándulas controladas por él. secreción interna. ¿A dónde lleva esto? Se libera una cantidad excesiva de sustancias biológicamente activas en la sangre, lo que afecta negativamente al corazón y los vasos sanguíneos, contribuyendo, en particular, al estrechamiento de las arterias que suministran sangre a los órganos vitales: el corazón, el cerebro y los riñones. Esto lo deben saber quienes, en una situación desfavorable, en un momento de tensión nerviosa o estrés, se apresuran a encender un cigarrillo para “calmarse”. Sin embargo, averigüemos qué significa realmente esa "tranquilidad". El estrés nervioso suele ir acompañado de un fuerte aumento del contenido de determinadas hormonas (norepinefrina, adrenalina) en la sangre. En cantidades excesivas dañan el corazón y los vasos sanguíneos. La nicotina también estimula la liberación de hormonas a la sangre. Por tanto, su efecto destructivo se intensifica. Entonces, objetivamente, el cuerpo comienza a experimentar un estrés aún mayor y, por lo tanto, fumar es perjudicial para la salud.
EN últimamente Han aparecido observaciones que demuestran que fumar activa los procesos de coagulación y debilita los procesos de anticoagulación (especialmente en las mujeres). Y esto conduce a la trombosis.
En cuanto al monóxido de carbono, su daño se conoce desde la antigüedad. Sin embargo, sólo hace relativamente poco tiempo se descubrió que, una vez en el organismo, se combina con la hemoglobina de los eritrocitos. Se forma un compuesto estable: la carboxihemoglobina. Los glóbulos rojos cargados con él ya no pueden transportar oxígeno a los tejidos: se produce una deficiencia de oxígeno.
En los fumadores empedernidos, la concentración de carboxihemoglobina en la sangre alcanza el 7-10%. Esto reduce la capacidad de transportar oxígeno al músculo cardíaco en un tercio o incluso a la mitad. 
Consideremos ahora esta situación: a pesar de las prohibiciones del médico, una persona que sufre una enfermedad coronaria sigue fumando. Debido al estrechamiento y espasmo de los vasos coronarios, no llega suficiente oxígeno al corazón. Su falta aumenta aún más al fumar un cigarrillo (debido a una disminución en la cantidad de oxígeno que circula en la sangre). Fumar es especialmente peligroso en condiciones de estrés físico o emocional. Una persona suele encender un cigarrillo para descansar del trabajo, relajarse o calmarse, pero el humo del tabaco “golpea” el corazón. Se produce dolor cardíaco y puede comenzar un ataque de aumento de la frecuencia cardíaca.
Numerosos experimentos han demostrado que después de fumar un cigarrillo o un cigarrillo, la cantidad de corticosteroides que circulan en la sangre, así como la adrenalina y la norepinefrina, aumentan considerablemente en comparación con la norma y dañan gravemente la salud del fumador; Estos son biológicamente sustancias activas Estimula al músculo cardíaco a trabajar a un ritmo más rápido. Al mismo tiempo, aumenta el gasto cardíaco, aumenta la presión arterial y aumenta la velocidad de las contracciones del miocardio.
Se estima que el corazón de un fumador produce entre 12.000 y 15.000 contracciones más al día que el corazón de un no fumador. Este régimen en sí mismo no es económico, ya que una carga excesiva y constante conduce a un desgaste prematuro del músculo cardíaco. Pero la situación se ve agravada aún más por el hecho de que el miocardio no recibe la cantidad de oxígeno que necesita durante un trabajo tan intenso.
Vasos coronarios Los fumadores sufren constantemente espasmos, estrechamientos y, por lo tanto, el flujo de sangre a través de ellos es muy difícil. La sangre que circula en el cuerpo del fumador es pobre en oxígeno, porque casi el 25% de la hemoglobina está excluida de proceso respiratorio: se ven obligados a transportar lastre innecesario: moléculas de monóxido de carbono. Por eso los fumadores desarrollan enfermedad isquémica corazón, angina. Y, con razón, entre los factores de riesgo de infarto de miocardio, los expertos citan el tabaquismo como uno de los primeros. Una confirmación convincente de esto es el siguiente hecho: los ataques cardíacos a una edad relativamente joven (40-50 años) ocurren exclusivamente en fumadores. ¡Esto demuestra una vez más que fumar es perjudicial para la salud!
Los amantes del tabaco padecen una enfermedad mucho más grave que los no fumadores. hipertensión: más a menudo complicado por crisis hipertensivas, trastornos circulación cerebral, ataque.
Unas pocas palabras sobre las sensaciones "agradables" que supuestamente surgen al fumar. Son engañosos. Fumar no aumenta en absoluto la fuerza, sino que, por el contrario, reduce el rendimiento. Un estudio realizado por empleados del Instituto de Cardiología Preventiva del Centro Panruso de Investigación Científica de la Academia de Ciencias Médicas de la URSS mostró que durante el entrenamiento en una bicicleta ergómetro, los fumadores pueden realizar una cantidad de trabajo significativamente menor que los no fumadores. Un modo de funcionamiento menos económico del músculo cardíaco de un fumador bajo carga se indica por una frecuencia cardíaca más alta que la de los no fumadores.
Dado que la poción de tabaco, además, afecta el sistema nervioso central, las glándulas endocrinas, reduce función sexual, visión, oído... Prácticamente no hay un solo órgano o sistema importante en el cuerpo humano que no sufra envenenamiento crónico productos de tabaco.
Es bien conocida la enorme importancia de la vitamina C en el funcionamiento del organismo. Numerosos estudios demuestran que los fumadores deficiencia de vitamina C causado por una mala absorción del ácido ascórbico. Recordemos que la actividad de la vitamina C la exhiben igualmente ambos ácido ascórbico y su forma oxidada: ácido deshidroascórbico. Normalmente, la vitamina C atraviesa las membranas de las células del intestino delgado en forma de ácido deshidroascórbico, que luego se convierte fácilmente en ácido ascórbico. Resultó que en los fumadores el proceso de conversión del ácido deshidroascórbico en ácido ascórbico está fuertemente inhibido. Debido a esto, incluso con suficiente ingesta de vitamina C, el cuerpo experimenta constantemente su deficiencia.
Los investigadores estaban interesados en la pregunta: ¿cuál de las numerosas sustancias que se forman durante la combustión del tabaco es la principal responsable de alterar el equilibrio de la vitamina C en el cuerpo?
El principal culpable resultó ser la acroleína, uno de los componentes del humo del tabaco. Es esta sustancia, que penetra fácilmente en el cuerpo, la que previene la conversión del ácido deshidroascórbico en ácido ascórbico. Al ingresar al cuerpo incluso en pequeñas cantidades (cuando una persona fuma poco), la acroleína actúa durante mucho tiempo y hace el trabajo sucio. Por lo tanto, la hipovitaminosis C se observa no sólo en fumadores empedernidos, sino también en aquellos que fuman menos de 15 cigarrillos al día. Además, la deficiencia de vitamina C a veces se desarrolla en fumadores pasivos, aquellos que no fuman pero que están expuestos al humo del tabaco a diario.
Irritabilidad, fatiga, falta de apetito, alteraciones del sueño, frecuentes resfriados Los fumadores se explican precisamente por la hipovitaminosis C provocada por el tabaquismo. Fumar es perjudicial para la salud al destruir la vitamina C esencial..
Dado que es una de las principales razones para el desarrollo de una enfermedad extremadamente grave: la endarteritis obliterante. Esta enfermedad afecta sistema vascular piernas, a veces hasta el cierre completo de la luz de los vasos y la aparición de gangrena. En personas que no se envenenan con tabaco, esta enfermedad ocurre muy raramente (en el 14% de los casos en fumadores y en el 0,3% en no fumadores).
Incluso ahora se pueden encontrar personas que creen que fumar no puede dañar su salud. A pesar de los numerosos estudios que demuestran que fumar es perjudicial para la salud. Ahora hablaremos de los principales. consecuencias negativas fumar, no asustamos a nadie, solo queremos transmitirles a todos que esto no es una broma. ¿Cómo daña el tabaco la salud?
No importa lo que planees fumar: puros, narguiles, puritos, cigarrillos, todo esto daña significativamente el cuerpo. El humo del tabaco contiene más de 7.000 compuestos químicos (desde alquitrán y acetona hasta monóxido de carbono y nicotina). Un fumador, al inhalar sustancias, no sólo puede exponer sus pulmones, sino también todo su cuerpo. ¿Qué tan dañino es fumar?
Aparecen diversas complicaciones a largo plazo en el cuerpo en su conjunto y en algunos de sus sistemas individuales, y todo esto se debe al tabaquismo. Fumar puede causar varios problemas a largo plazo, algunos de los cuales ocurren con bastante rapidez. En este artículo le presentaremos 30 datos sobre lo perjudicial que es fumar.
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30 hechos de que fumar es perjudicial para la salud
- estado de ánimo deprimido. La mayoría de las personas que fuman piensan que fumar es un efecto estimulante, pero esto no es del todo cierto. Fumar es perjudicial para la salud. La nicotina no afecta tu estado de ánimo de ninguna manera. Fumar durante mucho tiempo con intoxicación constante del cuerpo provoca irritación y ansiedad, lo que puede provocar problemas.
- Irritación e inquietud. Te habrás dado cuenta de eso cuando no es posible fumar, por ejemplo, en las zonas del aeropuerto, o te has quedado sin cigarrillos por la mañana. La sensación de irritación no aparece por síntomas de abstinencia física de la nicotina, sino por falta de satisfacción.
- Olor desagradable. El olor aparece tanto en el cabello o la ropa como en el coche o en el apartamento. Los fumadores están constantemente estresados debido a los síntomas de abstinencia o al deseo de volver a fumar. Como resultado, aparece otro problema. Los fumadores experimentan sudoración.
- Olores y sabores. La percepción del gusto y el olfato se ve afectada por el humo del tabaco, que destruye las membranas mucosas de la boca y la nariz.
- Sobrepeso. El hambre de nicotina es muy similar al hambre normal, razón por la cual los fumadores la confunden. Como resultado, una persona necesita comer más bocadillos. También se puede notar que una persona experimenta fatiga y pérdida de fuerza, por lo que no hay deseo de combatir el exceso de peso.
- Baja visión. Los fumadores pueden quejarse mala vista. Dado que aumenta la posibilidad de desarrollar tales enfermedades: degeneración macular, glaucoma, cataratas.
- Dientes no saludables. Si tus dientes tienen amarillo o manchas marrones, esto indica que la persona fuma durante mucho tiempo. Fumar puede provocar inflamación de las encías, provocando la pérdida de dientes.
- Vasos sanguíneos constreñidos. El flujo sanguíneo está restringido debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado, una persona puede tener hipertensión, ataque cardíaco, derrame cerebral. Y todo esto sucede por culpa de la nicotina.
- Bronquitis. Las personas que fuman tienen bronquitis. Y no sólo para fumadores. La bronquitis también puede ocurrir por fumar pasivo, especialmente en niños. Otras enfermedades respiratorias, como la neumonía y la tuberculosis, pueden agravarse al fumar.
- Sistema inmunitario. Combatir las infecciones se vuelve más difícil debido al debilitamiento sistema inmunitario. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar infecciones del tracto respiratorio que los no fumadores.
- Fumar es perjudicial para la salud. Fumar significa mucho más alto riesgo desarrollo de cáncer de pulmón. La muerte causada por fumar es cáncer de pulmón, y esta es la causa más común, según informa la OMS.
- EPOC. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se presenta en la mayoría de los casos en fumadores (8 de cada 10 casos). Los síntomas del asma también empeoran.
- tos de fumador. De violaciones a vías respiratorias Aparece la llamada “tos del fumador”.
- Niveles elevados de colesterol. El colesterol “bueno” (HDL) disminuye en el cuerpo y el colesterol “malo” (LDL) aumenta. También hay un aumento del colesterol total y de los triglicéridos. Y la causa de todo esto es el humo del tabaco.
- Fumar es perjudicial para tu salud, y en particular es el iniciador de enfermedades cardíacas.. El riesgo de sufrir un infarto aumenta en los fumadores habituales y en las personas que reciben pasivamente una dosis de nicotina.
- sangre viscosa. Se producen cambios en la coagulación sanguínea en todo el cuerpo. Los coágulos de sangre causan daño al corazón, provocando accidentes cerebrovasculares y embolia pulmonar.
- Las mujeres que fuman tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de cuello uterino.
- Esterilidad. Los fumadores tienen problemas temporales o a largo plazo para concebir un hijo.
- Problemas de erección. Para tener una erección es necesario que haya un buen flujo sanguíneo, y fumar hace que los vasos sanguíneos se estrechen y este proceso se vuelve más complicado.
- Problemas durante el embarazo y problemas graves para los recién nacidos. Si una madre embarazada fuma, esto puede provocar un aborto espontáneo. En el futuro, pueden desarrollarse asma, infecciones de oído y la muerte del recién nacido. Fumar es perjudicial para la salud durante el embarazo, provocando deficiencia de oxígeno, aumentando las deformidades físicas y el síndrome de muerte infantil.
- Riesgo de cáncer de sangre. gente fumadora puede desarrollar cáncer de sangre. Por ejemplo, puede aparecer leucemia. Fumar es perjudicial para la salud.
- Provocación del cáncer. Las enfermedades cancerosas provocadas por el tabaquismo pueden aparecer en diversas partes del cuerpo. Los fumadores suelen sufrir varios tipos de cáncer, especialmente cáncer de garganta, boca, riñones y vejiga.
- Diabetes. Los fumadores desarrollan rápidamente diabetes tipo 2 debido a que fumar aumenta la resistencia a la insulina en el cuerpo. Si un diabético fuma, puede esperar otras enfermedades de los riñones, los ojos y el corazón.
- Arrugas. Los cigarrillos contienen sustancias que resecan la piel y luego comienza a envejecer. El flujo sanguíneo insuficiente también contribuye al hecho de que la piel no recibe suministro. la cantidad correcta oxígeno y nutrición.
- Disfunción cerebral. El oxígeno y la nutrición en cantidades insuficientes tienen el efecto correspondiente en todos los órganos del cuerpo humano, especialmente en el cerebro, que es responsable del estado de psicoemocionalidad y rendimiento.
- Problemas de inmunidad. La nicotina es una sustancia tóxica fuerte. Nuestra inmunidad está expuesta a la nicotina durante mucho tiempo, pero eventualmente se debilita.
- sudoración excesiva. La falta constante de sueño, la funcionalidad del cerebro y las glándulas suprarrenales se ve afectada. Todo esto conduce a un estrés físico y emocional constante.
- Mal sueño. Una sustancia tóxica es la nicotina, que altera el funcionamiento del sistema nervioso. Como resultado, aparece el nerviosismo.
- Estados depresivos. Fumar es perjudicial para la salud. Los constantes trastornos del sistema inmunológico, cardiovascular y nervioso provocan nuevos problemas de salud asociados con el estado de ánimo y el bienestar de una persona.
- Trastornos esquizofrénicos. Esto ocurre debido a un trastorno del sistema nervioso. La gente sabe que fumar es perjudicial para la salud, pero no lo deja. mala costumbre. Todas las opiniones negativas empiezan a molestar al fumador. Por su comportamiento se puede entender que no va a dejar de fumar.