Una persona corre el riesgo de desarrollar cualquier enfermedad. Puede afectar a cualquier órgano. En nuestro cuerpo, todos los órganos se combinan en sistemas según sus funciones. El más vulnerable es el sistema cardiovascular. Aunque consta sólo de dos elementos: el corazón y vasos sanguineos, pero la calidad de la salud y la vida humana depende de su trabajo. No en vano mencionamos la calidad de vida, que está asociada al estado del corazón y de los vasos sanguíneos. Después de todo, cualquier complicación o proceso patológico en ellos puede privar para siempre a una persona de su capacidad de trabajo y funcionalidad. Por tanto, la prevención de enfermedades cardíacas. enfermedades vasculares acepta lugar importante en la vida de todos.

Enfermedades del sistema cardiovascular.

¿De qué debería protegerse y qué enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos existen?

• Defectos cardíacos congénitos y adquiridos. En ocasiones, desde el nacimiento, las válvulas no funcionan, falta algún elemento en la estructura del corazón, etc.
• Aterosclerosis de los vasos cerebrales: estos tubos sanguíneos huecos se cubren de placas de colesterol, lo que interfiere con el suministro total de oxígeno al cerebro.
• IHD - enfermedad coronaria - falta de oxígeno para que el corazón funcione.
• Procesos patológicos en arterias periféricas.
• Las venas varicosas son una violación de la circulación sanguínea en los vasos debido a educación avanzada coágulos de sangre
• Miocarditis por diversas razones.
• Trombosis venosa profunda.

Tomar anamnesis de personas en riesgo.

Prevención de riesgos enfermedades cardiovasculares Comienza con la toma de una anamnesis. Es importante que un especialista sepa con qué estaba enferma la persona para poder desarrollar medidas para prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas y vasculares. Además, el médico hace preguntas para saber qué enfermedades de este sistema tienen los familiares más cercanos.

A continuación, se realiza una encuesta sobre la presencia de malos hábitos: fumar, beber alcohol. Sustancias contenidas en los cigarrillos y bebidas alcohólicas, afectan el estado de los vasos sanguíneos, expandiéndolos o estrechándolos, y también penetran en la sangre, lo que afecta el funcionamiento del corazón.

También es importante que el especialista conozca la movilidad y la alimentación del paciente. Si lleva un estilo de vida sedentario, come productos nocivos o sin restricciones en la cantidad, este comportamiento conduce necesariamente a daños en los vasos sanguíneos y en el corazón. Prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares ayuda a una persona a comprender qué es exactamente lo que debe cambiarse en su vida para mantenerse saludable.

Examen de pacientes con enfermedades cardiovasculares.

Cualquier diagnóstico se realiza después de algún examen. Esto puede incluir algunas manipulaciones o pruebas especiales. Incluso después del suceso procesos patológicos la prevención de enfermedades del sistema cardiovascular sigue siendo relevante. Después de todo, existen diferentes niveles de desarrollo de la enfermedad, por ejemplo, la hipertensión tiene 3 grados. En consecuencia, el primero es más fácil de controlar que el tercero. Y esto se aplica a otras enfermedades. Incluso si ya se están desarrollando, entonces debemos continuar acciones preventivas para prevenir complicaciones.

Con el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular, se prescribe el siguiente examen:

• medición constante de la presión arterial: esto debe realizarse de 3 a 4 veces al día para controlar su condición y el rendimiento del músculo cardíaco;
• control del ritmo cardíaco - para prevenir ataques cardíacos;
• auscultación de los pulmones: realizada para estudiar las características de los sonidos respiratorios;
• pulso en los pies: control de la permeabilidad vascular en las extremidades;
• medición del peso corporal - exceso de peso ejercer presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos;
• circunferencia de la cintura.

Además, los médicos prescriben pruebas de laboratorio, que muestran el estado órganos internos, su desempeño y calidad de las funciones realizadas:

• análisis de orina para detectar la presencia de glucosa y proteínas;
• análisis de sangre para detectar la presencia de colesterol y otros lípidos, glucosa y creatinina sérica.

También es informativo en el estudio del trabajo de las enfermedades cardiovasculares. realizando un ECG, EcoCG. Muy a menudo, se prescriben cardiogramas si se sospecha angina.

¿Cuál es la prevención de enfermedades de este sistema?

El tratamiento de patologías a nivel estatal es una de las áreas prioritarias. Después de todo, en últimos años La tasa de mortalidad entre las personas que los padecen ha aumentado.

Las enfermedades vasculares implican medidas necesarias para mejorar la calidad y esperanza de vida de las personas previniendo la aparición y desarrollo de este tipo de patologías. Su aparición no es sólo médica, sino también problema social, por lo que se presta tanta atención a la prevención.

El desarrollo de medidas se refiere no sólo a la prevención de enfermedades vasculares y cardíacas, sino también a la máxima reducción del riesgo de complicaciones. Los más comunes son: infarto de miocardio, tromboembolismo. arteria pulmonar, ataque.

Programa estatal para la prevención de complicaciones de enfermedades cardiovasculares.

El programa estatal incluye tres principales:

• población;
• prevención primaria enfermedades cardiovasculares;
• reducir el riesgo de complicaciones en pacientes con ECV (secundario).

El primero es el más importante, ya que al implementarse a nivel de toda la población, la calidad de vida mejora. Esto implica reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares. Para lograrlo, se toman medidas para cambiar el estilo de vida. Sin embargo, no siempre es necesario un examen médico.

Estrategia alto riesgo, o prevención primaria, tiene como objetivo prevenir la aparición de este tipo de enfermedades en personas que, por sus hábitos o estilo de vida, ya se encuentran en riesgo.

La tercera estrategia tiene como objetivo controlar el estado de quienes ya padecen enfermedades cardiovasculares. Se lleva a cabo para apoyar la salud y prevenir las complicaciones de las enfermedades cardiovasculares.

¿Qué incluye la prevención de enfermedades cardíacas y vasculares?

Estos eventos no surgen de la nada. Hay puntos especiales identificados por el Ministerio de Salud que deben implementarse según lo planeado. La prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares se lleva a cabo en varias áreas, que se comentarán a continuación. La tarea principal de los especialistas es identificar y evaluar el riesgo de desarrollar tales enfermedades. La evaluación se realiza mediante tablas especiales, ya que incluso a primera vista corren el riesgo de acabar con la vida debido al curso latente de enfermedades del sistema cardiovascular.

Control de poder

La prevención de enfermedades del sistema cardiovascular comienza con una condición obligatoria para la existencia humana: la nutrición. De ello depende la calidad de vida de una persona y su duración. Si no controla su dieta y comete errores graves al desarrollarla, puede experimentar enfermedades crónicas varios órganos, incluidos el corazón y los vasos sanguíneos.

La comida es más que saciar a una persona. Durante una comida compartida, las personas pueden socializar, disfrutar de la comida, etc. Pero todos los alimentos que se ingieran deben aportar no sólo satisfacción moral, sino también beneficios para el organismo. Una alimentación saludable es uno de los aspectos principales no sólo para obtener energía, sino también para prevenir diversas enfermedades.

Para prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas, es importante comer adecuadamente, esta condición incluye necesariamente la prevención de enfermedades cardiovasculares. El memorando para personas en riesgo contiene las siguientes recomendaciones:

• Comer mas pescado. Ayuda al corazón a funcionar mejor.
• Reducir el consumo de carne de variedades grasas Vale la pena darse por vencido por completo.
• Utilice legumbres, hierbas, verduras, frutas secas y avena- ayudan a reducir el colesterol en sangre.
• Todos los productos lácteos solo se pueden utilizar con bajo contenido en grasas. Los productos lácteos fermentados son especialmente útiles.
• Reducir la ingesta de sal, en grandes cantidades tiene un efecto perjudicial sobre los vasos sanguíneos.
• Limite su consumo de dulces y alimentos ricos en almidón.
• No debes sobrecargar tu corazón con bebidas tónicas.
• Es necesario prácticamente dejar de comer queso, yemas, manteca, crema agria, riñones, hígado, caviar, sesos. Estos y el colesterol.
• Consuma tantas frutas y verduras como sea posible. La fibra ayuda a reducir el apetito.
• De aceites vegetales Es mejor usar aceite de oliva.

Estas recomendaciones nutricionales implican la prevención de enfermedades cardiovasculares. Una nota con consejos, que puede obtener de un especialista, también le recuerda la importancia de comer una variedad de alimentos todos los días.

Malos hábitos

En este punto, es necesario tener en cuenta la duración del tabaquismo y el número de cigarrillos fumados al día. Fumadores pasivos También corren el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares crónicas. Dejar de fumar reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.

clases regulares

Regular actividades deportivas son un fuerte factor preventivo condiciones patologicas asociado con enfermedades cardíacas y vasculares. Las personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular también deberían tener pequeñas cargas cardiovasculares. Entrenamiento físico fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, restaurar trabajo saludable corazones y ayudar a todo el cuerpo a estar en buena forma. Al entrenar los vasos sanguíneos, una persona se protege contra enfermedades como accidentes cerebrovasculares, cardiopatía isquémica, ataques cardíacos y algunas otras.

Control de peso

Según las estadísticas, más de 300 millones de personas en el mundo son obesas. Este problema ocupa un lugar destacado entre las causas de enfermedades cardiovasculares a escala mundial. Con el aumento de peso corporal, la producción de libre ácidos grasos, aumento de la presión arterial y de los niveles de colesterol. Esto conlleva un deterioro en el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. La prevención de enfermedades cardiovasculares en mujeres y hombres incluye el control del peso, porque la obesidad puede provocar enfermedades como enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis, trombosis venosa y embolia pulmonar. Además de este sistema, otros también sufren: aumenta la carga en las piernas y la espalda, el tracto gastrointestinal sufre, sistema reproductivo etcétera. También aparecen defectos cosméticos: aumento de la circunferencia de la cintura, papada y otros.

Medición de la presión arterial

Una caída repentina de la presión puede provocar una alteración de la integridad de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, antes de usar medicamentos, es necesario controlar su presión arterial. La prevención de enfermedades cardíacas y vasculares debe comenzar con medición de control INFIERNO. Esto es necesario para determinar el alcance de la enfermedad que se ha producido o para prevenirla.

Prevención de enfermedades cardiovasculares en niños.

Es especialmente triste ver cómo los niños sufren enfermedades tan graves. ¡Pero puedes prevenir que ocurran! La vida de una persona comienza mucho antes de su nacimiento. El corazón fetal comienza a latir a las 6-7 semanas de desarrollo intrauterino. La prevención de enfermedades cardíacas y vasculares ya puede comenzar a partir de este período. Una mujer embarazada debe abandonar los malos hábitos. nutrición pobre, consumo excesivo líquidos.

Las enfermedades cardiovasculares, cuyo tratamiento y prevención en los niños son ligeramente diferentes a las de los adultos, pueden acompañar a un pequeño residente durante toda su vida, trayendo dificultades para él y su entorno. Por lo tanto, los padres deben controlar la nutrición, la actividad física moderada, el peso corporal y el horario de descanso de sus hijos.

A pesar de la variedad de enfermedades graves relevantes para mundo moderno, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo (hasta el 30-35% de numero total fallecidos). En nuestro país, las víctimas de enfermedades cardiovasculares por el año pasado¡Se convirtieron casi 74 mil personas! Pero incluso si no contactas final trágico, las estadísticas no son alentadoras: morbilidad general Las enfermedades cardiovasculares en nuestro país afectan al 25-30% de la población total. También es importante que el porcentaje más alto de enfermedades cardiovasculares y muertes por ellas sea típico de los países con nivel bajo vida, lo que indica no sólo la influencia del nivel de medicamento en el riesgo resultado desfavorable, pero también sobre cuánto depende la salud del sistema cardiovascular de una persona del estilo de vida.

LAS ENFERMEDADES MÁS COMUNES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

Hipertensión arterial. La incidencia de hipertensión arterial es de hasta el 25% de toda la población adulta de nuestro país.
Enfermedad coronaria (CHD). Representa una amplia gama de enfermedades cardiovasculares (infarto de miocardio, etc.), cuya tasa de mortalidad ascendió hasta el 30% del número total de muertes durante el año pasado.
Ataque. La segunda causa de muerte entre todos los casos de enfermedades cardiovasculares después enfermedad coronaria corazones.

FACTORES DE RIESGO

Los factores de riesgo se pueden dividir en dos tipos según la eficacia de su eliminación: inamovibles y evitables. Fatal Los factores de riesgo son un hecho, algo que hay que tener en cuenta, algo que no se puede cambiar. Retirable Los factores de riesgo, por otro lado, son cosas que usted puede cambiar tomando medidas o haciendo ajustes en su estilo de vida.

FATAL

Edad. Después de los 65 años, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares aumenta significativamente, pero no por igual para todos. En presencia de otros factores de riesgo, la probabilidad de desarrollar la enfermedad aumenta en un 65%, en ausencia de tales factores, solo en un 4%.
Piso. El sexo masculino es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Se ha demostrado estadísticamente que las arterias no dañadas por la aterosclerosis se encuentran sólo en el 8% de los hombres (frente al 52% de las mujeres) de entre 40 y 70 años.
Herencia. Si sus padres o parientes consanguíneos cercanos padecían hipertensión arterial, aterosclerosis o cardiosclerosis, su riesgo personal de desarrollar las enfermedades correspondientes aumenta en un 25%.

RETIRABLE

De fumar. Hay muchos argumentos en contra del tabaquismo en términos de prevención de enfermedades cardiovasculares, pero aún más revelador es este argumento estadístico condenatorio: gente fumando mueren de enfermedad coronaria 2 veces más a menudo que aquellos que nunca han fumado.

Abuso de alcohol. Un consumo mínimo de alcohol (20 ml de etanol al día para las mujeres y 30 ml de etanol para los hombres) reduce el riesgo de todo tipo de enfermedades cardiovasculares. El riesgo de muerte aumenta en quienes abusan del alcohol o no lo beben en absoluto.

Hipertensión arterial. El estado de presión arterial crónicamente alta aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria al menos 3 veces.

Exceso de peso. No sólo aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino que también tiene un efecto extremadamente negativo en el desarrollo de enfermedades ya enfermedad existente.

Diabetes. Aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades y enfermedades coronarias. vasos periféricos varias veces, y también complica el curso de la enfermedad.

Baja actividad física. Afecta negativamente el tono corporal, la resistencia corporal, la resistencia. influencia externa. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares de 2 a 3 veces. Aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos repentinos.

Nutrición pobre. Exceso en la dieta de grasas animales saturadas, diferentes. alto contenido colesterol, conduce a la aterosclerosis y, por tanto, cataliza el desarrollo de enfermedades cardiovasculares amplia gama.

Obesidad abdominal. Si se excede valores normales La circunferencia de la cintura (más de 94 cm en hombres y más de 80 cm en mujeres) aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades del sistema cardiovascular.

Estrés. En un estado de estrés, el cuerpo no funciona completamente, especialmente en lo que respecta a los vasos sanguíneos, el metabolismo y todos los demás sistemas asociados con sistema nervioso. Estrés crónico contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, y estrés agudo puede convertirse en un catalizador e impulso para un ataque que ponga en peligro la vida.

PREVENCIÓN

En primer lugar, fumar es una de las principales causas del desarrollo de la aterosclerosis, hipertensión arterial, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular. Y, por el contrario, dejar de fumar conduce a una reducción del riesgo de padecer la enfermedad exactamente a la mitad. En segundo lugar, en humo de cigarro No sólo contiene nicotina, sino también alquitranes cancerígenos que afectan al sistema cardiovascular humano. Lo característico es el hecho de que fumador pasivo Tan perjudicial para el sistema cardiovascular humano como activo.
El alcohol en cantidades mínimas (no más de 20 ml de etanol para mujeres y no más de 30 ml de etanol para hombres por día) diluye la sangre y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, pero si se excede la norma, su efecto se vuelve marcadamente negativo.
Las personas con sobrepeso y especialmente obesas tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, y ocurren con más como complicaciones. Controla tu peso y circunferencia de cintura.
Uso moderado carne (especialmente roja), cantidad suficiente pescado (mínimo 300 g por semana), consumo de verduras y frutas, rechazo o limitación de alimentos grasos, fritos y ahumados: estos son simples y medidas efectivas No sólo te permitirán mantener tu cuerpo en buena forma, sino que también reducirán significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Controla tus niveles de colesterol en sangre y recuerda que se puede normalizar con las medidas adecuadas alimentación saludable.
normales y nivel requerido la actividad física es de 150 minutos cualquier actividad del motor por semana es condición requerida Prevención exitosa de enfermedades cardiovasculares.
Falta crónica de sueño, así como el estrés psicológico constante, debilitan el sistema inmunológico, agotan a la persona y provocan arritmias y alteraciones de la actividad cardíaca en general. Sueño saludable y una actitud filosófica ante la vida, por el contrario, aumenta significativamente sus posibilidades tanto de evitar enfermedades cardiovasculares como de recuperarse con éxito de las existentes.
Control de diabetes. Si tiene diabetes, siga estrictamente todas las recomendaciones de su médico, controle sus niveles de azúcar en sangre y esté atento a cualquier cambio en su salud.
Monitoreo de los niveles de presión arterial. Controle su presión arterial y, si tiene algún trastorno (hipertensión, hipotensión), asegúrese de seguir todas las recomendaciones de su médico.

CONTROL MÉDICO

Además de la autoprevención de enfermedades cardiovasculares, elemento importante El seguimiento de la salud en esta zona es un control médico oportuno y profesional. Para no pasar por alto una enfermedad que ha comenzado a desarrollarse o incluso un estado que simplemente empeora, para mantener sus enfermedades crónicas bajo control, debe someterse regularmente a los siguientes tipos investigación médica.

Desmayo- repentino pérdida momentánea conciencia causada por la anemia del cerebro.

Motivos: exceso de trabajo, miedo, dolor, estancia prolongada en una habitación mal ventilada, emociones negativas, movimiento repentino.

Síntomas:

en el período previo al desmayo, debilidad, mareos, náuseas, tinnitus, oscurecimiento de los ojos, entumecimiento de las extremidades, palidez, sudor frío. Luego desmayos, pérdida del conocimiento, palidez. piel, extremidades frías, sudor, pulso débil y lento Arteria carótida, el llenado de los vasos sanguíneos es satisfactorio, la presión arterial disminuye, la respiración es escasa y las pupilas reaccionan bien a la luz. Duración: 1-5 minutos, luego post-síncope: debilidad, dolor de cabeza, aumento de la sudoración.

PMP: bájelo, levante las piernas, desabroche el cuello, dé acceso al aire, rocíe su cara agua fría, algodón con amoniaco, frotar manos y pies.

Colapsar- afilado insuficiencia vascular. Ocurre debido a cambios en la circulación sanguínea, disminución tono vascular, redistribución de la sangre.

• infecciones graves y la intoxicación
• pérdida importante de sangre
• infarto de miocardio
• descenso crítico rápido de la temperatura en pacientes con fiebre
• uso incontrolado de medicamentos

Síntomas:

• palidez
• debilidad
• fuerte descenso INFIERNO
• frecuente pulso débil
• desmayo

• establecer
• levanta las piernas
• llame a un médico

Crisis hipertensiva – fuerte aumento INFIERNO

• enfermedad hipertónica
• enfermedades de los riñones, corteza suprarrenal
• trastorno agudo circulación cerebral
• cese repentino de los medicamentos para bajar la presión arterial

Se desarrolla bajo estrés y cambios climáticos.

Síntomas:

dolor de cabeza en la región occipital

· mareos

· aumento del ritmo cardíaco

aumento de la presión arterial

· pulso tenso

Puede haber enrojecimiento facial.

proporcionar paz reposo en cama, levante la cabeza, proporcione acceso aéreo a la región occipital y al área músculos de la pantorrilla aplique tiritas de mostaza, administre un sedante, llame a un médico.

Angina de pecho

La razón es una violación del suministro de sangre al corazón y los músculos con oxígeno.

Factores contribuyentes:

• trabajo duro corazones
• alteración del suministro de sangre al miocardio
• estrés físico y emocional
• cambio de clima

Cuadro clinico: el ataque ocurre repentinamente, de corta duración, hasta 5, con menos frecuencia 30 minutos.

Síntomas:

• ardor detrás del esternón
• sensación de pesadez
• dolor agudo y opresivo

PMP: detener ejercicio físico y movimiento, sentarse o acostarse con la cabeza elevada, validol debajo de la lengua, 1-2 tabletas de nitroglicerina, llamar a un médico.

Infarto de miocardio– la forma más grave de enfermedad coronaria, causada por la aparición de focos de necrosis del músculo cardíaco y alteración de la circulación en los vasos del corazón.

Causas: aterosclerosis, coágulos de sangre en los vasos del corazón.

• macrofocal
• finamente focal

Enfermedades que contribuyen a:

• sobreesfuerzo neuropsíquico
• crisis hipertensiva
• diabetes
• obesidad
• alcoholismo
• de fumar
• actividad física intensa

Síntomas:

• dolor detrás del esternón, opresivo e irradiado hacia hombro izquierdo, brazo, debajo del omóplato
• sentimiento de miedo a la muerte
• excitación
• disminución de la presión arterial
• pulso rápido llenado débil

Acuéstese cada 14 minutos. dar 1 tableta. nitroglicerina debajo de la lengua hasta que el dolor desaparezca por completo, llame a un médico.

50. Histeria - enfermedad mental perteneciente al grupo de las neurosis.

Manifestaciones: convulsiones, espasmos. grupos separados músculos, alteraciones sensoriales, convulsiones leves (como desmayos). Puede ocurrir como angina de pecho, asma bronquial, espasmo intestinal.

Causas: situaciones estresantes

PMP: intenta calmarte

prevención: eliminar el factor de irritación, caminar, trabajar, hacer deporte.

Epilepsia

Grande convulsión, comienza con un destello de luz (brisa, olor inusual).

Fase tónica (30 segundos): los músculos están tensos, una posición especial (medio doblado en las articulaciones y tirado hacia el cuerpo con brazos y piernas), la piel se vuelve azul (paro cardíaco y respiratorio).

Fase clónica (2-3 min.): contracciones rítmicas de todos los músculos, micción involuntaria, defecación, eyaculación, espuma en la boca (a veces rosada).

después de recuperarse del ataque: alivio, somnolencia, dolor de cabeza.

El estado epiléptico es una condición en la que las convulsiones se suceden una tras otra y el paciente casi nunca recupera el conocimiento.

La ausencia es una pérdida breve del conocimiento durante 1 a 3 segundos, caracterizada por una mirada congelada e interrupción de la actividad.

PMP: gire de lado, puede poner una almohada en la cabeza, un bloque entre los dientes. Aleja los muebles y protege tu cabeza de los golpes.

¡¡¡ESTÁ PROHIBIDO!!!

presionando solo la cabeza contra el suelo, introduciendo objetos metálicos en la boca.

51, 53 - ver libro de texto!

Entrada de cuerpos extraños

• ¡¡¡No puedes borrarlo tú mismo!!! Vierta en canal auditivo alcohol, agua o aceite (la víctima se acuesta sobre el lado sano), consulte a un médico.

En la cavidad nasal:

• Suénate la nariz, consulta a un médico.

En los ojos:

• ¡¡No puedes frotar!! Examina tus ojos. Desde debajo del párpado inferior: se pide al paciente que mire hacia arriba, la persona que lo asiste tira del párpado inferior hacia abajo. El cuerpo extraño se retira con una mecha de algodón gruesa, seca o húmeda. Por debajo párpado superior: mirar hacia abajo, retroceder párpado superior adelante y abajo, luego dedo índice Dobla el párpado de abajo hacia arriba. Agregue 2-3 gotas de sulfato de sodio al 30%. Llévalo al hospital. No se puede eliminar cuerpos extraños de la córnea y cuerpos extraños incrustados!!

EN Vías aéreas:

• Voltee al niño, sacúdalo y déle palmaditas. Lanza a un adulto sobre el muslo, golpea con la palma de tu mano.

mordeduras de animales, Serpientes venenosas, insectos

Rabia

Agente causal: virus.

Fuente : animal enfermo

Período de incubación : 12-60 días

Cuadro clinico :

1. (1-3 días) picazón dolor persistente en el lugar de la picadura y a lo largo de los nervios, ardor. la cicatriz en el lugar de la picadura es dolorosa. La temperatura sube a 38 °C, dolor de cabeza, ansiedad sin causa, insomnio, sueños aterradores, disminución del apetito, sequedad de boca.
2. Rabia, respiración ruidosa, es posible un paro respiratorio a corto plazo, aumento de la salivación, pero tragar es imposible. Aparecen ataques de ansiedad severa, agresión, aumento del miedo, alucinaciones auditivas y visuales. .
3. Al principio la condición mejora, pero rápidamente se desarrolla la parálisis, la muerte ocurre sin agonía, repentinamente, por parálisis respiratoria y paro cardíaco.

La enfermedad dura hasta 1 semana.

• enjuague la herida de la mordedura con abundante agua
• manejar antiséptico
• aplicar un apósito aséptico
• consultar a un médico inmediatamente

Prevención integral enfermedades cardiacas y vasculares

Enfermedades cardiovasculares: una epidemia del siglo XXI

Según datos oficiales, alrededor de 1 millón de personas mueren cada año en Rusia a causa de enfermedades cardiovasculares. 300 mil personas. La mortalidad por este motivo representa más del 55% de todas las muertes. Entre países desarrollados Rusia es líder en este triste indicador.

No solo el tratamiento, sino sobre todo la prevención competente de las enfermedades cardiovasculares ayudará a reducir el número de pacientes que padecen otras dolencias. Especialmente las personas pertenecientes a los llamados grupos de riesgo necesitan conocer los métodos de prevención.

La educación física es tu principal asistente.

Beneficio terapia física sin duda, porque, en primer lugar, durante los ejercicios activos, especialmente en aire fresco, las células y tejidos del cuerpo se saturan de oxígeno y, en segundo lugar, aumenta la circulación sanguínea y se fortalece el músculo cardíaco. Son preferibles las actividades aeróbicas que aumentan la frecuencia cardíaca: caminar, correr, esquiar, andar en bicicleta.

Se sabe que cuando los lípidos se depositan en las paredes de las arterias, provocan un estrechamiento de la luz de los vasos sanguíneos e incluso su obstrucción. En educación física funciona de la siguiente manera. Las sustancias grasas consumidas por una persona en exceso no se depositan en los vasos, sino que el cuerpo las quema durante el ejercicio y su nivel seguro se mantiene en la sangre y aumenta el flujo sanguíneo coronario.

La actividad física depende de la edad, estado funcional persona, así como si ya tiene alguna enfermedad del sistema cardiovascular. Aquellos que nunca han practicado educación física y deportes deberían comenzar caminando.

Los médicos han descubierto que la carga dinámica mínima es la siguiente: 3 veces por semana durante 30 minutos a un ritmo cómodo. Quienes practican carrera recreativa deben recordar que no se recomienda correr más de 30-40 km por semana, ya que en este caso las reservas del organismo se agotan y el rendimiento disminuye.

Además del ejercicio aeróbico, tiene beneficios para el organismo. Puedes hacer los siguientes ejercicios:

1. Rotación con las manos apretadas en puños, así como con los pies apuntando sobre los dedos de los pies (20 veces en una dirección y en la otra);
2. Compresión-extensión rítmica de las manos (30 veces);
3. Rotaciones del cuerpo hacia izquierda y derecha con los brazos extendidos hacia los lados (10 veces);
4. Balancee con la pierna estirada hacia adelante, mientras alcanza los dedos de los pies (10 movimientos con cada pierna);
5. Se lanza hacia adelante con cada pierna alternativamente (10-20 veces);
6. Levantamiento vertical de piernas para prevenir enfermedades vasculares de las piernas (1-2 minutos).

Este complejo se puede incluir en ejercicio mañanero, o realizarlo en cualquier momento conveniente. Es importante que la habitación esté bien ventilada y que la persona use ropa cómoda que no restrinja el movimiento. Pero hay un número las siguientes contraindicaciones para educación física:

• Formas agudas;
• Picante;
• , acompañado dolor severo en la zona del corazón.

Para construcción correcta Su formación debe cumplir con las siguientes reglas:

La sistemática implica al menos 3 clases por semana;

El pulso no debe exceder los 120-140 latidos por minuto;

Si se producen mareos, dolor en el corazón o náuseas, deje de hacer ejercicio.

La alimentación saludable es un gran paso hacia la salud

Prevención de enfermedades vasculares. requiere una nutrición adecuada y equilibrada. Una de las principales causas de estas enfermedades es consumo insuficienteÁcidos grasos poliinsaturados, que son responsables de metabolismo de los lípidos en el organismo. Por lo tanto utilice:

• Pescado al vapor o hervido (2-3 veces por semana);
• Aguacates crudos (1-2 frutas por semana);
• Aceite de linaza (2 cucharadas por día);
• Nueces (6-8 piezas por día).

Debido al contenido de fibra, que impide la absorción de colesterol, así como de ácidos omega-3, conviene consumir papillas de cereales: copos de avena, trigo sarraceno y arroz integral. Cómo molienda más gruesa Cuanto más rica sea la papilla en sustancias valiosas.

Las siguientes verduras y frutas son especialmente valiosas y saludables:

Calabaza

Reduce presion arterial y lo pone en orden equilibrio agua-sal(contiene betacaroteno, potasio, vitamina C);

Ajo

Reduce el tono vascular y la presión arterial (contiene sulfuro de hidrógeno, óxido nítrico);

Brócoli

Nutre el corazón y los vasos sanguíneos con vitaminas y elementos (la composición incluye vitaminas B, C, D, así como potasio, hierro y manganeso);

fresas

Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y combate la anemia (contiene: ácido fólico, cobre, hierro, yodo);

Granada

Mejora la circulación sanguínea, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, diluye la sangre y previene la obstrucción de los vasos sanguíneos (contiene antioxidantes, hierro, yodo).

además de la recepción productos saludables, conviene reducir la cantidad de sal consumida, alimentos grasos, fritos, refinados que no lleven nada valor nutricional excepto calorías vacías. Evite tomar productos que contengan un gran número de azúcares: tartas, cremas, chocolate con leche.

El estrés es un golpe a los vasos sanguíneos

Se conoce el mecanismo de acción del estrés sobre el sistema cardiovascular: se produce la hormona adrenalina, que hace que el corazón lata más rápido y que los vasos sanguíneos se espasmen y se estrechen. Debido a esto, la presión arterial aumenta y el músculo cardíaco se desgasta.

Los científicos estadounidenses han descubierto que el sistema cardiovascular está directamente conectado con el cerebro y la esfera hormonal. Es por eso si una persona experimenta emociones negativas– miedo, ira, irritabilidad, entonces el corazón sufrirá.

Para evitar esto, una persona necesita:

1. Pasa más tiempo en la naturaleza, lejos del bullicio de la ciudad;
2. Aprenda a no permitir que los problemas menores y los problemas cotidianos se acerquen a su corazón;
3. Cuando regreses a casa, deja todos los pensamientos sobre negocios en la puerta;
4. Escuche música clásica relajante;
5. Regálate tantas emociones positivas como sea posible.
6. EN casos necesarios tomar natural sedantes, por ejemplo, agripalma.

¡Abajo los malos hábitos!

fumar y vasos sanguíneos sanos incompatible. Por lo tanto, la nicotina produce espasmos en los vasos sanguíneos. Además, paredes vasculares dañados, sobre ellos se depositan placas, que son la principal causa de enfermedades cardiovasculares. El cerebro del fumador sufre, la memoria se altera y puede producirse parálisis. Es por eso Para prevenir la formación de coágulos de sangre y la destrucción de las paredes de los vasos, es necesario dejar de fumar.

Otro hábito destructivo es el consumo excesivo de alcohol. El etanol actúa rápidamente: bajo su influencia, los glóbulos rojos pierden carga negativa y comienzan a adherirse entre sí, empeorando la permeabilidad de los vasos sanguíneos, aumentando la coagulación sanguínea y aumentando el riesgo de formación de coágulos sanguíneos extremadamente peligrosos. Falta de oxígeno examinan no sólo órganos y tejidos, sino también el miocardio; el corazón comienza a latir más rápido, agotando sus recursos. Además, el etanol interfiere con el metabolismo de las grasas, aumenta drásticamente el nivel de colesterol en la sangre y contribuye a la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.

Los fanáticos de las bebidas fuertes deben saber que el consumo sistemático de alcohol, sin importar qué: cerveza, vino o champán, provoca la sustitución de las capas musculares del miocardio por capas grasas. La recepción de impulsos eléctricos se altera, la capacidad del miocardio para contraerse disminuye y esto amenaza con la aparición de arritmias, isquemia miocárdica y otras consecuencias graves. Solo hay una conclusión: reduzca el consumo de alcohol tanto como sea posible y, si no se puede evitar en un banquete, simplemente coma junto con él tantas verduras verdes frescas como sea posible.

A malos hábitos Esto también incluye pasar largas tardes frente al televisor o al ordenador. Una persona que se priva de sueño desgasta su corazón, porque también necesita periodos de descanso. Para garantizar que el corazón no experimente una sobrecarga, Se recomienda dormir al menos 8 horas al día., y este tiempo se puede distribuir a lo largo del día.

Acerca de los beneficios de un examen periódico

Las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos pueden pasar desapercibidas, sin ningún manifestaciones externas. Por lo tanto, usted debe examinar sus vasos sanguíneos y su corazón aproximadamente una vez al año utilizando los métodos básicos disponibles..

• . Este método se basa en la fijación. ritmo cardiaco utilizando electrodos especiales. Le permite identificar alteraciones en el funcionamiento del miocardio, permeabilidad intracardíaca, etc.;
• Ergometría. La esencia de la técnica es estudiar el funcionamiento del sistema cardiovascular en dinámica;
• (ultrasonido Dopplerografía). Se utiliza principalmente para la prevención de enfermedades cerebrovasculares. El médico evalúa el flujo sanguíneo en vasos grandes cuello y cabeza;
• . Mediante resonancia magnética, los especialistas determinan la permeabilidad de los vasos sanguíneos, la presencia de coágulos de sangre, su anatomía y diámetro. Sus ventajas son obvias: eficiencia, precisión e inocuidad para el paciente.
• MRA (angiografía por resonancia magnética). Este método es el más moderno y eficaz, especialmente a la hora de diagnosticar el estado de los vasos cerebrales, ya que permite obtener una imagen tridimensional. red vascularÁrea de estudio. Si se examinan los vasos sanguíneos del cuerpo, se inyecta un tinte especial en la arteria o vena, gracias al cual las imágenes son claras y comprensibles.

Lea más sobre la importancia de visitar regularmente a un médico.

Se puede obtener una comprensión básica del estado del sistema cardiovascular simplemente midiendo el pulso. El médico no sólo puede evaluar el número de latidos por minuto, sino también el ritmo de los latidos del corazón. El fonendoscopio transmite bien ruidos y tonos en el corazón, que proporcionan información sobre posibles defectos en el funcionamiento de las válvulas cardíacas.

Un cardiólogo debe determinar qué método específico es el adecuado para usted. Cuanto más, más profunda debe ser la investigación.. Además, es necesario controlar, en primer lugar, y en segundo lugar, su valor elevado indica que los vasos sanguíneos del cuerpo están sufriendo.