Hola, hoy hablaremos de un aminoácido nootrópico tan simple, se podría decir, incluso escolar, la glicina. Esas mismas pequeñas pastillas dulces que periódicamente aparecían ante nuestros ojos mientras estábamos en la escuela.
¡La glicina fue descubierta en 1820! año, el científico alemán Henri Braconneau. Por lo general, este aminoácido está presente en muchos alimentos, por eso decimos que la glicina se “descubre” y no se crea. Sin embargo, una proteína aparentemente simple, un aminoácido, incluso puede ser sintetizada por el propio cuerpo, pero su falta en la dieta puede provocar graves problemas de salud. Hace algún tiempo, la gente moría por falta de vitamina C. En relación con esto; , no podíamos pasar por alto este simple aminoácido.
La glicina realmente cura, existen varios estudios que sugieren que después de 23 días de ingesta diaria de glicina a una dosis de 0,8 g/kg de peso corporal, se han observado mejoras significativas en la lucha contra la esquizofrenia (http://www dot ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).
Un poco sobre productos que contienen glicina. Carne, huevos, nueces, pescado; en resumen, todo de la sección "".
¿Cómo actúa la glicina?
- Comiste carne. En el tracto gastrointestinal, la carne se digiere y se descompone en aminoácidos y grasas.
- Nuestro cuerpo es inteligente, sabe qué se debe enviar al recto y qué se absorbe en la sangre.
- La glicina está en la sangre, aquí está conectada la BHE, la barrera hematoencefálica, que considera la glicina como una "sustancia súper útil para el cerebro" y le permite ingresar al cerebro.
- La glicina es "enfrentada" por receptores de glicina que, al "captar" un aumento en su concentración, dan lugar a neurotransmisores "inhibidores", como el GABA. De este modo, todo el cuerpo “se ralentiza”, incluso la conexión neuromuscular se deteriora.
- ¡Pero eso no es todo! Los receptores de glicina se unen a los receptores NMDA, aumentando su actividad.
Resulta que la glicina no sólo "ralentiza" el cuerpo, sino que también activa ciertos receptores. Doble acción, ahora un poco más de detalle.
Para no confundirse, debe recordar que existe la glicina, un aminoácido, la glicina, un neurotransmisor, y que existen receptores de glicina.
A. El efecto inhibidor o calmante de la glicina está asociado con los receptores de glicina., los encaja como la llave de una cerradura. Cuando una neurona secreta y la segunda acepta glicina, la cadena posterior de transmisión de señales se ralentiza. Esto se llama inhibición de la neurotransmisión y las señales en el bulbo raquídeo y la médula espinal se ralentizan especialmente "bien". Todo está más o menos claro con la médula espinal; se sabe que es responsable del movimiento de las extremidades y de los músculos esqueléticos. bulbo raquídeo responde a funciones tan específicas como toser, estornudar y respirar involuntariamente. Las señales nerviosas en estas partes del cerebro se ralentizarán.
B. NMDA-receptores responsables de la memoria y el aprendizaje.. Ya se mencionó una vez que se realizó un experimento con ratones cuyos receptores nmda estaban "apagados" y no recordaban cosas triviales. Por tanto, la actividad de estos receptores es importante para el buen aprendizaje y, en consecuencia, para la inteligencia.
Resumamos brevemente: la glicina se caracteriza por tener un efecto calmante sobre la motricidad y la respiración, pero al mismo tiempo activa los receptores responsables del aprendizaje y la memoria.
curso de glicina
Bueno, amantes de las pastillas mágicas, compañeros nootrópicos, ¡habéis esperado! Puedes comer glicina para siempre y sin interrupciones.! Todos hemos sido adictos a la glicina desde la infancia y la obtenemos de los alimentos. Actualmente, un adulto consume aproximadamente de 2 a 3 gramos de glicina al día simplemente a través de los alimentos. Si ve E-640 en la etiqueta de un producto, no se queje como las abuelas: "¡Están llenos de conservantes, la gente está siendo envenenada!", Esto es glicina.
En medio litro de leche hay aproximadamente 0,7 gramos, en 100 gramos pechugas de pollo– alrededor de 1,5 gramos de glicina.
La glicina se puede administrar incluso a los niños; no hace falta decir que nunca es peligrosa. Aunque no existe una dosis letal, tal vez si comes 80 gramos a la vez, algo suceda. Sus contraindicaciones están escritas simplemente para no dejar el campo vacío: intolerancia individual.
En condiciones normales, alimentación saludable, cuando su dieta incluye huevos, nueces, leche y carne todos los días, objetivamente no necesita glicina. Aunque puedes añadir 0,5-1,5 gramos por la noche para dormir mejor y por más recuperación rápida fortaleza
¿Has decidido aceptar? 1-2 gramos al día, repartidos en varias tomas. Tómalo de por vida, o hasta que te canses) Para la esquizofrenia te recordamos: buenos efectos tomaban 800 mg por 1 kg de peso y un tratamiento de 6 semanas, dicen, después de dicha terapia, juguetes blandos y la gente a tu alrededor te sigue menos)
Chicos, aquí les damos un consejo muy útil: en lugar de tomar pastillas, cómprenlas ustedes mismos. nuez, almendras, avellanas y cacahuetes, ¡y cómelos durante todo el día (100 gramos de frutos secos = aproximadamente 1 gramo de glicina)! No solo habrá glicina, sino también muchas otras sustancias útiles.
Efectos
En cuanto a los efectos, podemos notar una mejora en la calidad del sueño. Se llevó a cabo un experimento en el que algunas personas recibieron un placebo y otras recibieron 3 gramos de glicina antes de acostarse (http://www.ncbi dot nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Ambos grupos se despertaron después de 5,5 horas durante varios días seguidos. El resultado: quienes tomaron glicina se sintieron mejor.
También efectos: mejor aprendizaje y memoria (gracias a los receptores NMDA), calma, pero no te conviertes en un robot, efecto antidepresivo.
Espere efectos dentro de 20 a 40 minutos.
como ayudar
La glicina se puede combinar con cualquier cosa, así que experimenta. Lo único que se desconoce es la combinación de este aminoácido en dosis superiores a 4 gramos al día con otros nootrópicos. En teoría, altas dosis de glicina amortiguarán parcialmente los estimulantes.
Resultado:
- La glicina es un nootrópico completamente adecuado, prácticamente sin efectos secundarios ni contraindicaciones.
- Efectos: calma, relajación, buen sueño, capacidad de aprendizaje.
- Curso permanente) Con mala nutrición, tome 1-2 gramos adicionales por día. En lugar de pastillas, puedes comprarte algunos frutos secos y comer entre 50 y 100 gramos al día. Dosis altas(más de 3 gramos a la vez) solo se permiten antes de acostarse.
- Puedes combinarlo con cualquier cosa, siempre y cuando consumas 4-5 g/día de glicina.
- Adecuado para trabajos productivos medidos.
Eso es todo por hoy, ¡buena suerte y nos vemos de nuevo!
glicina– la droga es bastante grave porque afecta el funcionamiento del sistema nervioso. Regula la relación procesos naturales excitación e inhibición en el cerebro, mejora procesos metabólicos en ello. La glicina es un aminoácido no esencial que se sintetiza en el cerebro, pero también se puede obtener externamente.
Este aminoácido no se acumula en los tejidos porque se descompone en agua y dióxido de carbono. Todo este proceso tiene lugar en el hígado, por lo que cuando uso a largo plazo es necesario controlar su funcionamiento (realizar pruebas o realizar una ecografía).
Forma de liberación y dosis.
La glicina está disponible como tabletas sublinguales, esto significa que su acción comienza en cavidad bucal. No es necesario tragarlos, es necesario disolverlos.
solicitud El medicamento se administra a niños pequeños de la siguiente manera: triture la cantidad requerida de tableta hasta convertirla en polvo, humedezca su dedo en agua hervida, sumérjalo en el polvo y frótelo debajo de la lengua o a lo largo de las mejillas del bebé.
Una tableta contiene 100 mg de glicina. Dependiendo de la edad y patología para la que se prescribe, dosis única puede oscilar entre 50 y 100 mg 1-3 veces al día.
Indicaciones de uso de glicina.
- funcional y enfermedades orgánicas sistema nervioso, caracterizado por labilidad emocional, mayor excitabilidad, disminución del rendimiento mental;
- alteración del sueño;
- consecuencias de la neuroinfección y;
- situaciones estresantes;
- Formas desviadas de comportamiento de niños y adolescentes.
Contraindicaciones
Hipersensibilidad a los componentes del fármaco.
Efectos secundarios de la glicina cuando la toma un niño
Dado que la glicina se produce en el cuerpo en el entorno natural de forma independiente, además de la posibilidad de reacciones alérgicas a los componentes del fármaco, otros efectos secundarios no debería haberlo. Sin embargo reacciones adversas puede ocurrir cuando:
- intolerancia individual;
- dosis seleccionada incorrectamente (mareos, pérdida del conocimiento).
Además, algunas personas que tomaron este medicamento(sin prescripción médica), notaron la aparición de pesadillas. Esto puede explicarse por el hecho de que la acción de la glicina se basa en la regulación del metabolismo en célula nerviosa, y son muy individuales.
información Para la mayoría de las personas tiene un efecto sedante (calmante), pero en algunos casos podemos conseguir exactamente el efecto contrario (aumento de la excitabilidad o incluso signos de neurosis).
El tratamiento de niños con glicina debe utilizarse estrictamente según las recomendaciones de un médico, bajo su supervisión y en la dosis correcta seleccionada individualmente. Bajo ninguna circunstancia debe recetarle el medicamento a su hijo por su cuenta.
La glicina es un medicamento que la gente ha estado usando durante décadas. Ha demostrado su eficacia para combatir el estrés y las intoxicaciones por alcohol.
Inicialmente, el medicamento debe su nombre al aminoácido que es su base activa. Se encuentra en el cuerpo humano, se sintetiza en el organismo a partir de los alimentos y también puede presentarse en forma de comprimidos. Sin embargo, si se toma incorrectamente, pueden producirse efectos secundarios y una sobredosis de glicina.
¿Por qué el cuerpo necesita glicina? Este aminoácido no es esencial, pero tomar glicina ayuda a solucionar muchos problemas. Esto se debe a que este aminoácido está presente en todos los tejidos del cuerpo y tiene amplia gama
- comportamiento: Regulador metabólico – ayuda a eliminar toxinas, combates radicales libres
- Neurotransmisor. Muchos terminaciones nerviosas son sensibles a la glicina. Esto significa que gracias a este aminoácido, las señales se transmiten a lo largo de las fibras del sistema nervioso. En consecuencia, una mayor cantidad de neurotransmisor también aumenta la velocidad de transmisión de los impulsos: aumenta la actividad mental y se acelera la reacción.
- Bloqueador. La peculiaridad de la acción de la glicina es que bloquea la producción de hormonas del estrés: adrenalina y noradrenalina. Esto reduce la presión arterial, alivia la sobreestimulación y garantiza un sueño reparador.
Cómo evitar la adicción
Teniendo en cuenta todos los beneficios para el organismo, es bastante natural querer tomar el medicamento constantemente. Al mismo tiempo, la gente no piensa si la glicina es adictiva: continúan usando el medicamento sin receta médica, lo que termina en una sobredosis y, en algunos casos, en la muerte.
Para no morir a causa de la glicina, basta con controlarse y no tomar las pastillas por más tiempo del que sugieren las instrucciones en diversas situaciones:
- Para salir del consumo excesivo de alcohol. En este caso, la toma del medicamento se limita a un día. Basta con tomar un comprimido por la mañana, 2 más a la media hora y otro al cabo de una hora. Luego, durante el día, no puede tomar más de 3 comprimidos más para no provocar una sobredosis.
- para eliminar síndrome de resaca. En este caso, más de tratamiento a largo plazo usando una dosis más baja del medicamento. Basta con tomar 2 comprimidos al día durante una semana.
- Durante el periodo envenenamiento agudo La glicina alcohólica se toma una vez en la cantidad de una tableta. Después de una hora, puedes beber otro, pero no más y no antes de ese tiempo.
- Podrás deshacerte del estrés y la ansiedad en tan solo 3 días. Para ello, basta con beber 3 comprimidos al día. EN casos severos la dosis se puede aumentar a 4 comprimidos al día.
- El alivio del insomnio se producirá con un solo uso de glicina media hora antes de acostarse. Si el problema reaparece al día siguiente, puede repetir la toma del medicamento, pero si el sueño no ha vuelto a la normalidad, no puede continuar el tratamiento durante más de una semana.
Sobredosis de glicina
Si no se siguen las reglas de administración, puede producirse una acumulación excesiva de glicina en el cuerpo: una sobredosis. Esto es peligroso no solo por los efectos secundarios, sino también fatal.
El principal problema con el uso de aminoácidos para el tratamiento es características individuales cuerpo.
Por ejemplo, según los datos, la muerte por sobredosis de glicina en adultos puede ocurrir con una dosis única de 13 miligramos del fármaco. Pero en promedio, una persona necesita entre 20 y 25 g para una temperatura normal. noche de sueño Entró en coma y gradualmente pasó a la muerte. También hay quienes necesitan casi 40 g para que se desarrolle un escenario similar.
Además, en aproximadamente 1 caso entre mil, puede ocurrir alergia a la glicina. En este caso, el aminoácido tiene el efecto contrario, inhibiendo gravemente el sistema nervioso central, lo que puede resultar extremadamente peligroso, por ejemplo, si una persona está conduciendo en ese momento. Una posible reacción alérgica no requiere ningún medidas especiales neutralización. este efecto El efecto en el cuerpo desaparecerá gradualmente por sí solo en un par de semanas.
La glicina es un fármaco inofensivo que no interactúa con otras sustancias y prácticamente no tiene contraindicaciones de uso, pero su acción puede bloquearse mediante el uso de fármacos con el mecanismo de acción opuesto. Sin embargo, en caso de sobredosis, las consecuencias de una ingesta irreflexiva de glicina se manifestarán de inmediato. Esto es especialmente peligroso para quienes consumen el aminoácido en grandes dosis como una droga.
Los médicos todavía discuten si la glicina es perjudicial para los niños. normalmente es perfecto droga segura, pero en caso de reacción alérgica, incluso en pequeñas dosis, puede provocar trastornos del sistema nervioso central, lo que provoca convulsiones y parestesia. En el peor de los casos, el uso del medicamento puede provocar el desarrollo de epilepsia, por lo que su uso debe ser acordado y supervisado por un médico para evitar los efectos secundarios negativos de la glicina.
Para los adultos, las consecuencias de la adicción pueden ser más variadas. En caso de intoxicación por glicina, los efectos secundarios tienen las siguientes manifestaciones:
- Los problemas de concentración son los menos posible daño en caso de intoxicación.
- con más dosis alta tomando el medicamento hay más graves consecuencias: dolores de cabeza en racimos, mareos, náuseas.
- Las personas mayores, cuyo sistema nervioso está debilitado, como los niños, pueden desarrollar epilepsia. También pueden ocurrir calambres nocturnos.
- Trastornos digestivos: náuseas, vómitos y diarrea.
- Coma y muerte.
Vale la pena considerar que todo lo anterior es consecuencia de una sobredosis grave: así es como actúa la glicina si te acostumbras a usarla durante semanas en grandes cantidades.
Por lo general, el nivel simplemente disminuye. actividad mental y se pierde la sensibilidad al alcohol. También es posible un aumento de la carga sobre los riñones y una disminución crónica. presión arterial.
Primeros auxilios en caso de intoxicación por glicina.
Teniendo en cuenta que al tomar glicina efectos secundarios Por lo general, no dañan el cuerpo, por lo general no se requiere nada para tratar las consecuencias del envenenamiento. Si surgen problemas, se debe actuar de la misma forma que en caso de intoxicación alimentaria habitual:
- Deja de tomar la droga.
- Enjuague el estómago con abundante agua. Para inducir el vómito, simplemente presione la raíz de la lengua con los dedos.
- Si se produce una reacción alérgica, puedes tomar antihistamínicos.
- Si ocurren problemas sistema digestivo Se prescribe tratamiento sintomático.
- Si tu presión arterial baja, simplemente bebe café o un par de pastillas de medicamento que te ayudarán a que todo vuelva a la normalidad.
- Si el paciente entra en coma, se debe llamar inmediatamente a una ambulancia.
La glicina es, por supuesto, un aminoácido muy útil para el organismo y, si se siguen las reglas de administración, no causará ningún daño a una persona y protegerá contra consecuencias negativas sobredosis.
La glicina es droga efectiva, estimulante procesos metabólicos en el cerebro y tiene propiedades calmantes. esta herramienta Ayuda a normalizar el sueño, mejorar la atención y reducir. influencia negativa estrés.
Sustancia activa y forma de liberación.
El ingrediente activo de las tabletas sublinguales es el aminoácido microencapsulado glicina.
El medicamento se presenta en envases de 50 unidades. Cada uno de ellos contiene 100 mg del ingrediente activo.
¿Cuándo se debe tomar glicina?
El medicamento se prescribe para las siguientes patologías:
¿En qué casos no se debe tomar Glicina?
La gran mayoría de los pacientes tolera bien la terapia con este fármaco.
La glicina está contraindicada sólo en personas con hipersensibilidad al principio activo.
¿Las mujeres embarazadas pueden consumir glicina?
La glicina se absorbe bien, pero no atraviesa la barrera hematoplacentaria, por lo que es completamente segura para el feto. El medicamento está aprobado para su uso en cualquier etapa del embarazo. El aminoácido no se encuentra en leche materna Por lo tanto, la lactancia no es una contraindicación para el tratamiento con glicina.
¿Cómo tomar Glicina?
Para la terapia del curso se recomienda un medicamento único para mejorar el metabolismo cerebral.
Importante:si está indicado, ¡la glicina se usa para tratar a niños menores de 3 años!
Las tabletas se colocan debajo de la lengua y se espera hasta que se absorban por completo. Se les da a los niños después de haberlos triturado hasta obtener un estado de polvo.
Para el estrés, problemas de atención y trastornos del comportamiento En niños, una dosis única, independientemente de la edad, es de 100 mg (2-3 veces al día).
La duración del curso varía de 2 a 4 semanas (determinada por el médico tratante). Con daño al sistema nervioso, labilidad emocional
, excitabilidad excesiva y problemas de sueño, las dosis se determinan según la edad del paciente.
Hasta 3 años – ½ tableta. dos veces al día durante 7-14 días. Luego cambian a dosis de "mantenimiento": ½ tableta. 1 vez al día de 1 a 1,5 semanas. Niños mayores de 3 años y adultos deben tomar 1 comprimido. 2-3 veces al día de 7 a 14 días
. Si está indicado, el curso se amplía a 1 mes. Si hay indicaciones, es posible repetir el curso de la terapia después de un descanso de un mes.
Para el insomnio, el paciente debe tomar entre ½ y 1 comprimido. por la tarde. Si se diagnostica un derrame cerebral génesis isquémica , entonces la víctima debe recibir 1000 mg. Glicina con una pequeña cantidad de agua en las primeras horas desde la aparición. signos clínicos fracaso agudo circulación cerebral
. En los siguientes 5 días, se prescriben 1000 mg y luego, durante un mes, 100-200 mg tres veces al día. Se recomienda mantener intervalos de tiempo aproximadamente iguales entre dosis. Los narcólogos prescriben el aminoácido a los pacientes durante el período de rehabilitación para reducir la gravedad de los síntomas de la encefalopatía y aliviar el estrés mental. Una dosis única es de 1 tableta y la frecuencia de administración es de 2 a 3 veces al día. La terapia para el alcoholismo y la drogadicción continúa de 2 a 4 semanas; Los cursos se pueden realizar hasta 6 veces al año, haciendo descansos. Tomar Glicina previene la agresión, mejora el estado de ánimo y el estado general. vitalidad
, y también acelera el proceso de adaptación social.
¿Cómo actúa este medicamento? El aminoácido glicina tiene un efecto sedante debido a la activación de procesos de inhibición en el sistema nervioso central. Estimula el metabolismo cerebral, protegiendo sistema nervioso
El efecto complejo de la glicina ayuda a reducir la gravedad de los síntomas de los trastornos vegetativos y acelera la normalización de las funciones cerebrales después de lesiones, neuroinfecciones e insuficiencia circulatoria aguda.
Muchos pacientes que completaron el tratamiento notaron que dejaron de sentir molestias y su capacidad de memoria mejoró significativamente.
De la región sublingual, rica vasos sanguineos medicina en lo antes posible absorbido en el torrente sanguíneo, distribuido en los tejidos y fluidos biológicos. Durante la biotransformación, el aminoácido se descompone en dióxido de carbono y agua. La glicina no se acumula en el cuerpo.
Efectos secundarios
En casos muy raros, pueden desarrollarse reacciones de hipersensibilidad (). Información sobre otros acciones no deseadas Actualmente no hay glicina disponible.
Tenga en cuenta:Algunos pacientes no se quejan de aumento del dolor, agitación o ataques de debilidad, sino que aparentemente esto se debe a reacciones puramente individuales del sistema nervioso.
Interacción con otras drogas.
La glicina reduce los efectos secundarios después de tomar somníferos y antipsicóticos.
El aminoácido reduce el efecto inhibidor. alcohol etílico(alcohol) sobre el sistema nervioso central.
Además
Durante la cirugía de resección de próstata con aplicación local de glicina, ésta ingresa al torrente sanguíneo. Existe la posibilidad de que la sustancia afecte a los riñones, al sistema cardiovascular y al respiratorio.
Reglas de almacenamiento y condiciones de liberación de farmacias.
Para adquirir tabletas de Glycine no necesita receta médica.
El medicamento debe almacenarse en un lugar seco y lugar oscuro. Temperatura permitida almacenamiento – no superior a +25°С.
El medicamento se puede utilizar durante 3 años a partir de la fecha de lanzamiento indicada en el paquete.
Análogos de glicina
al numero análogos estructurales de este medicamento incluir:
- Glicina Forte Evalar;
- Glicina-Canon;
- Glicina-Vis;
- Ozono de glicina;
- Glicina-Bio.
EN Glicina fuerte de la empresa Evalar contiene 300 mg de glicina, además de un complejo de vitaminas del grupo B (B1, B6 y B12). ¡Este producto no se considera un medicamento, sino un suplemento dietético!
EN Canon de glicina la concentración de aminoácidos es 2,5 veces mayor, por lo que es recomendable utilizarlo en terapia violaciones graves del sistema nervioso central.
Ud. Glicina-Bio dosificación sustancia activa absolutamente idéntico al de la Glycine original, pero la povidona está incluida en la composición.
Glicina-Vis Destinado a administración oral y no a administración sublingual o bucal. Las cápsulas que contienen 0,3 g de glicina y vitaminas B1, B6 (1 mg cada una) y B12 (3 μg) están rodeadas por una cubierta de gelatina. Este medicamento no se encuentra en la lista oficial de medicamentos.
El ácido aminoetanoico glicina, o aminoacético, es un aminoácido y una preparación farmacéutica del mismo nombre elaborado a base de él.
El hecho de que las proteínas estén compuestas de compuestos nitrogenados se estableció en principios del XIX v. En 1820, el científico francés Braconnot obtuvo la glicina mediante hidrólisis de proteínas. La proteína de colágeno que se encuentra en la gelatina fue expuesta al ácido sulfúrico.
Tras la posterior ebullición del hidrolizado, se obtuvo glicol o azúcar glutinoso. Así se llamaba originalmente la glicina. Cabe destacar que la glicina es el primer ácido sintetizado experimentalmente. Aunque, para ser más precisos en terminología, la glicina no se sintetizó, sino que se aisló de materias primas proteicas naturales.
Recibo
Actualmente, la glicina se obtiene por síntesis química o biológica, o por extracción a partir de hidrolizados de proteínas. En este último caso, la materia prima natural para la obtención de aminoácidos es tejido cartilaginoso ganado.
Importancia biológica
Por tanto, la glicina no es droga sintética, sino una sustancia natural con un simple fórmula química NH2CH2COOH. Desde un punto de vista bioquímico, la glicina es un aminoácido proteinogénico esencial. ¿Qué significa? El concepto de proteinogenicidad significa que un compuesto determinado participa en la biosíntesis de proteínas.
La información sobre los compuestos proteicos, sus especies y especificidades individuales está codificada en genes, secciones de una cadena de ADN bicatenario. En el ADN, como en una matriz, se sintetiza otro ácido nucleico, el ARN, que, a su vez, desempeña el papel de matriz para la formación de cadenas de proteínas. Los eslabones de estas cadenas son aminoácidos.
Sólo hay 20 aminoácidos proteinogénicos y la glicina es uno de ellos. Se desconoce por qué, de toda la variedad de aminoácidos, solo 20 están incluidos en las cadenas de proteínas. En cualquier caso, así lo decretó la evolución. Por tanto, toda la variedad de compuestos proteicos se debe a diferentes combinaciones de estos aminoácidos. Es como las letras del alfabeto que forman las palabras. Las palabras se forman en oraciones y las oraciones se forman en texto.
Todos los aminoácidos proteinogénicos se dividen en dos grupos: no esenciales y esenciales. Los esenciales sólo los obtenemos del exterior, con la comida. Acerca de aminoácidos no esenciales, pueden venir como parte de productos alimenticios, y sintetizado por el cuerpo. La glicina se forma a partir de otro ácido no esencial, la serina. Esta reacción, mediada por la enzima serina oximetiltransferasa, es fácilmente reversible.
Tanto la glicina como la serina participan en muchas transformaciones bioquímicas complejas con la formación de glucosa, lípidos (grasas), fosfolípidos, hemoglobina, bases purínicas, ácidos nucleicos y otros compuestos que son vitales para nosotros. Además de la serina, la vitamina B 4 – colina puede servir como materia prima para la síntesis de glicina. Además, existen datos sobre la formación de glicina a partir de compuestos inorgánicos: CO 2 y NH 4.
La deficiencia de glicina endógena (interna) se compensa con productos alimenticios. Gran cantidad Este aminoácido se encuentra en la carne (principalmente en variedades bajas en grasa), en el hígado de animales, en peces, en productos de soya, en nueces, en leche, en platos de gelatina (carne en gelatina, mermelada).
En los envases de productos alimenticios modernos se puede encontrar la designación E-640. Letra E en en este caso Confunde a mucha gente. Sin embargo, no es un conservante sintético como podría parecer. Se trata de glicina añadida como edulcorante. El nombre mismo de este aminoácido se deriva de la antigua palabra griega glicos: dulce. 
La glicina fue descubierta en polvo cósmico de hace más de 4 mil millones de años. Este hecho sirve como confirmación indirecta a favor de la teoría de la panspermia, el origen cósmico de la vida en la Tierra.
Papel fisiológico
La glicina en el cuerpo humano desempeña el papel de neurotransmisor, una sustancia que regula la conducción de los impulsos nerviosos a través de las sinapsis (contactos entre procesos neuronales). Además, su acción como neurotransmisor es diversa. Este aminoácido entra en contacto con receptores de glutamina específicos ubicados en el cerebro y la médula espinal. Así, estimula la liberación de otro neurotransmisor, GABA ( ácido gamma-aminobutírico), que tiene un efecto inhibidor sobre las estructuras cerebrales.
Otro transmisor, el glutamato, que estimula la conducción de impulsos excitadores a través de las sinapsis, por el contrario, es inhibido por la glicina. Clínicamente, todo esto conduce a la eliminación de la depresión, la ansiedad, el miedo, la normalización del sueño y la mejora del estado de ánimo. Desde el exterior médula espinal efecto inhibidor de la glicina sobre el motor neuronas espinales acompañado de una disminución del tono muscular, eliminación de la hipercinesia (movimientos espontáneos violentos), así como tos y estornudos.
La acción de la glicina sobre los receptores NMDA del cerebro se debe a sus propiedades nootrópicas, la capacidad de estimular niveles superiores funciones cerebrales– pensamiento, memoria, atención, facilitando el aprendizaje y la asimilación de material nuevo. Por tanto, la glicina puede considerarse como sedante, como tranquilizante, como antidepresivo y como nootrópico.
Pero eso no es todo. Con la participación de la glicina, se estimula la síntesis de inmunoglobulinas. En consecuencia, este aminoácido, junto con muchas otras sustancias, fortalece el sistema inmunológico. Debido a que la glicina participa en muchas reacciones bioquímicas y mejora los procesos metabólicos, se acelera la cicatrización de heridas y se acorta el tiempo de recuperación después de enfermedades graves.
Este compuesto reduce los efectos tóxicos del alcohol y los opiáceos en el cerebro y previene el desarrollo de síntomas de abstinencia en el alcoholismo y la drogadicción. La glicina también puede ser llamada un aminoácido "hermoso", porque... su acción está encaminada a mejorar apariencia piel y sus apéndices: uñas y cabello.
La dosis diaria de glicina es de 0,1 g para los niños y de 0,3 g para los adultos, aunque estas cifras son relativas. La necesidad del cuerpo de glicina puede aumentar drásticamente cuando situaciones estresantes, durante un período de entrenamiento intensivo, después de sufrir lesiones cerebrales traumáticas y accidentes cerebrovasculares. Embarazo, hipotensión arterial, actividades que requieran respuesta rápida– todo esto, por el contrario, reduce la necesidad de glicina.
Un exceso de este aminoácido en el organismo va acompañado de latidos cardíacos rápidos, enrojecimiento facial, hiperactividad, alergias manifestaciones cutáneas. Con falta de Glicina, insomnio, ansiedad, debilidad general, sensación de temblor en el cuerpo, estados depresivos. La deficiencia de glicina se puede cubrir consumiendo los alimentos ricos en este aminoácido antes mencionados o tomando medicamentos farmacéuticos adecuados.
Formulario de liberación
Comprimidos que pesan 0,1 g. 
Indicaciones
Este medicamento se prescribe para las siguientes condiciones:
- Neurosis y estados similares a neurosis;
- Distonía vegetativo-vascular;
- Estrés psicoemocional;
- Consecuencias de neuroinfecciones, lesiones cerebrales traumáticas y accidentes cerebrovasculares;
- Formas de comportamiento desviadas en niños y adolescentes: agresividad, excitabilidad patológica, tendencia a acciones ilegales;
- Menopausia, acompañada de manifestaciones vegetativas pronunciadas: “sofocos”, sensación de calor, palpitaciones, inestabilidad emocional;
- Situaciones de conflicto experimentadas;
- Debilitamiento del pensamiento y la memoria;
- Un período de formación intensiva, preparación para exámenes para niños y escolares;
- Cualquier encefalopatía (trastornos cerebrales no inflamatorios), incl. y alcohólico.
Además, existen pruebas de la eficacia de un tratamiento con glicina para algunas psicosis orgánicas, en particular la esquizofrenia.
Dosis
Tomar 0,1 g (1 comprimido) por vía sublingual (debajo de la lengua) o bucal (detrás de la mejilla). Para facilitar la absorción bucal o sublingual, los comprimidos se pueden triturar hasta convertirlos en polvo.
Para el estrés psicoemocional, los trastornos del pensamiento y las formas de comportamiento desviadas, los adultos y adolescentes toman glicina 1 tableta. 2-3 veces al día durante 15-30 días.
En aumento de la excitabilidad, trastornos del sueño y labilidad emocional, se recomienda que los niños menores de 3 años tomen 0,05 g (0,5 comprimidos) 2-3 veces durante las primeras 1-2 semanas. En los próximos 10 a 14 días, la dosis se reduce a 0,5 comprimidos. una vez durante el día. De este modo, dosis diaria La glicina en niños pequeños es de 1 a 1,5 g y la dosis del curso es de 2 a 2,6 g.
Niños mayores de 3 años y adultos con condiciones similares – 1 comprimido. 2-3 veces al día durante 1-2 semanas. El curso se puede aumentar a 1 mes y repetir después de otro mes.
En narcología para el alcoholismo acompañado de encefalopatía, daño al sistema nervioso central y nervios periféricos, prescribir 1 cucharadita 2-3 r. por día durante 15-30 días. Si es necesario, el curso se puede realizar de 4 a 6 veces al año.
Para accidentes cerebrovasculares: 1 g (10 comprimidos) al día durante 1 a 5 días, luego 1 a 2 comprimidos. 3 veces al día durante un mes.
Para trastornos del sueño: 0,5-1 tableta. antes de acostarse, o 20 minutos antes de acostarse. antes de acostarse.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
Todas las dosis de glicina son de naturaleza consultiva. A pesar de que para lograr efecto terapéutico se requiere un tratamiento prolongado con glicina; este medicamento no se acumula en el cuerpo, sino que se descompone en agua y dióxido de carbono. Teniendo en cuenta que este aminoácido es sustancia natural contenido en nuestro cuerpo, se puede tomar con breves descansos durante muchos años.
En caso de sobredosis de drogas, es posible reacciones alérgicas en forma de enrojecimiento de la piel y erupción con picazón. Estas mismas manifestaciones en caso de intolerancia individual son contraindicaciones para tomar Glicina. 
Interacción de glicina con otros fármacos.
Este producto es compatible con casi todos los productos farmacéuticos. Reduce la gravedad de los efectos secundarios de las pastillas para dormir. anticonvulsivos, neurolépticos. Facilita la absorción de iones de calcio y hierro en el intestino.
Análogos
La glicina se produce en varios empresas rusas(Canonpharma, Pharmaindustry, Ozone, Moskhimfarm, etc.) bajo los nombres Glycine, Glycine KA, Glycine-MHFP, Glycised. También existe Glycine forte, que no es un fármaco, sino un suplemento dietético. Resulta que la glicina es producida únicamente por rusos y muchos de los fabricantes son poco conocidos en el mercado de consumo. Ninguno de los gigantes de la industria farmacéutica de fama mundial produce este medicamento. Además de los productos farmacéuticos, también existen suplementos dietéticos con glicina, que generalmente inspiran poca confianza.
Estos hechos han dado lugar a opiniones alternativas sobre los beneficios esta droga y la idoneidad de su finalidad. Dicen que no hay daño, pero también beneficios tangibles Mismo. Esos avances supuestamente beneficiosos en el tratamiento de enfermedades neurológicas y trastornos del comportamiento pueden explicarse por el efecto placebo. Y los resultados del tratamiento con glicina para enfermedades neurológicas y trastornos mentales, en particular la esquizofrenia, no son nada convincentes. Sin embargo, la mayoría de los expertos opinan sobre la eficacia de la glicina y la necesidad de su uso.
Condiciones de almacenamiento
Almacenar en un lugar oscuro a temperaturas de hasta 25 0 C por no más de 3 años. El medicamento está disponible en farmacias sin receta.