Nie wszyscy wiedzą, że roślina melisy jest rodzajem mięty. Jest również nazywany miętą cytrynową lub miętą. Jej właściwości są podobne do mięty. Ludzie znają takie stwierdzenie, że melisa i mięta mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Czy naprawdę tak jest: czy mięta jest niebezpieczna dla mężczyzn, czy mięta jest przydatna dla mężczyzn, tak jak dla kobiet? Zagadnienie zasługuje na uwagę choćby dlatego, że współcześnie miętę dodaje się do wielu napojów i produktów kulinarnych, kosmetyków, balsamów, przetworów na zimno i na zimno. Proponujemy szczegółowo rozważyć właściwości i działanie mięty, biorąc pod uwagę wszystkie argumenty i obalenia.
Chyba nie ma osoby, która choć raz w życiu nie próbowała napić się herbaty z melisą lub miętą. W rzeczywistości mięta w herbacie zapewnia nie tylko przyjemny smak i aromatu napoju, ale go nadaje działanie lecznicze. Innymi słowy, herbata miętowa jest lekiem i jak każdy lek należy ją traktować ostrożnie, ponieważ mięta może mieć znaczne przeciwwskazania.
Możesz to zweryfikować patrząc tylko na listę, na której widzisz szeroki zasięg działanie ziół.
Co jest przydatne w mięty z melisą:
A więc mięta jest szkodliwa Zdrowie mężczyzn, zastanówmy się.
Wpływ mięty na męski organizm
W traktatach ajurwedyjskich melisa i mięta są opisywane jako środki, które mogą nadać głowie klarowność, a ciału - żywotność, zwiększyć ogólny ton ciała. Przeciwną stroną „medalu” jest zdolność ziół do działania kojącego system nerwowy odprężenie ciała. Z tego wynika wniosek, który mówi, że przy odpowiednim stosowaniu ziół można doprowadzić organizm do harmonii, odczuwając zarówno zewnętrzny jak i wewnętrzny spokój, ale jednocześnie mieć ładunek wigoru i energii.
Jeśli mężczyzna nie ograniczy się do stosowania herbat i napojów zawierających miętę, to bez wątpienia będzie w stanie odczuć szkodliwość mięty, która również wpływa na potencję mężczyzn. Jak to jest udowodnione? Badania naukowe.
Zostały one przeprowadzone w Amerykańskim Instytucie Dietetyki i Żywienia. Podczas eksperymentu badanym gryzoniom systematycznie pozwalano pić herbatę miętową. Efektem tego doświadczenia był znaczny spadek poziomu testosteronu we krwi mężczyzn po pewnym czasie. Nieco później pojawiły się nieuleczalne zaburzenia funkcji jąder.
Zdjęcie nie jest szczęśliwe. Należy jednak wziąć pod uwagę niuans, że badani laboratoryjni całkowicie zastąpili całą wodę do picia herbatą miętową.
Można zatem wyciągnąć następujący wniosek: mięta, podobnie jak melisa, stosowana z umiarem, ma korzystny wpływ na zdrowie zarówno kobiet, jak i mężczyzn (oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań).
Nie za dużo częste używanie nie renderuje negatywny wpływ ani na potencję, ani na żadną inną funkcję ciała.
Kilka słów o zastosowaniu mięty i melisy w medycynie ludowej
Melisa może wyrządzić taką samą „szkodę” męskiemu ciału, jak i mięta dla mężczyzn. Pomimo tego, że melisa od niepamiętnych czasów uważana była za zioło dla kobiet, dzięki zawartym w jej składzie fitoandrogenom nie można obawiać się jej stosowania w postaci odwarów i herbatek.
Zawarte w roślinie olejki eteryczne mają silnie zaznaczone działanie przeciwwirusowe i właściwości bakteriobójcze. Niektóre kategorie mężczyzn dość dobrze znają taki środek jak melisa przeciw wypadaniu włosów. Te estry są bardzo przydatne w pracy serca i naczyń krwionośnych. Wdychanie oparów melisy prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi, zmniejszenia częstotliwości bicia serca. Dzięki wpływowi tych właściwości nawet osoby, które nie tolerują sauny czy kąpieli, mogą dobrze wytrzymać wysokie temperatury. I niezależnie od upału poprawia się rytm serca, rozpoczyna się proces przywracania funkcji narządów po długotrwałym wysiłku. Sesje aromaterapeutyczne w saunie lub wannie dają uczucie lekkości w ciele, podnoszą nastrój psycho-emocjonalny.
„Eliksir życia” – tzw. Melissa Paracelsus. Można to całkiem wytłumaczyć jego unikalnymi właściwościami. Suszona trawa można włożyć do bawełnianych skarpetek i założyć na stopy na noc. W ten sposób można pozbyć się zapachu potu stóp. Mieszanka melisy z miodem - doskonały środek od nieświeżego oddechu. Przy okazji, ostatnia metoda używany przez starożytnych Rzymian.
A jak leczyć miętą?
Oprócz powyższych właściwości, zioła te mają jeszcze kilka, które nie są tak powszechnie znane. Starożytni wierzyli, że mięta pobudza aktywność umysłu. Współcześni naukowcy udowodnili ochronny wpływ mięty na szpik kostny oraz układ rozrodczy kobiet i mężczyzn przed wpływem zwiększonego promieniowania.
Mięta pieprzowa może być bardzo przystępna cenowo do stosowania w domowych produktach kosmetycznych. Mięta jest w stanie tonizować i poprawiać elastyczność starzejącej się skóry.
Na nadmierne pocenie stop, zaleca się codzienne kąpiele stóp z miętą przed snem, do których wlewa się napar z mięty (1 garść świeżej lub suszonej trawy zalewa się litrem wrzącej wody, zawija, przechowuje 30 minut). Mentol zwęża pory, a to zapobiega wydzielaniu potu, miętowy aromat stóp dezodoryzuje, a nieprzyjemny zapach zostaje usunięty. Dodatkowo znikną obrzęki spod kostek, a dla zmęczonych nóg nadejdzie ulga.
Mięta dla mężczyzn może być używana jako skuteczny środek przed pojawieniem się koszmarów. Polecany jest osobom, które źle zasypiają i często budzą się w nocy. Napełnij małą płócienną torebkę suchą miętą i umieść ją u wezgłowia łóżka. Taki woreczek leczniczy uspokoi Cię i sprawi, że będziesz spać dłużej.
Mięta - przydatna roślina lecznicza
Nadal opowiadamy o przydatnych roślinach leczniczych na stronach naszej witryny, a dziś porozmawiamy o mięty. O tym, jakie rodzaje mięty są najczęściej używane przez tradycyjną medycynę do leczenia chorób, jakie choroby leczy mięta i jak wpływa na człowieka, jak mięta wpływa na organizm mężczyzny i kobiety - jednym słowem wszystko o korzyściach i szkodach mięty ...
Korzyści z mięty
Mięta zawsze była uważana za roślinę leczniczą, która może pomóc w leczeniu wielu chorób - nie tylko chorób. przewód pokarmowy, ale także choroby układu nerwowego, a nawet przeziębienia.
W starożytności mięta była uważana za świętą roślinę, która przedłużała ludzkie życie, nazywano ją ziołem długowieczności.
Dziś naukowcy twierdzą, że w takich przekonaniach wciąż jest trochę prawdy, dlatego mięta jest tak aktywnie wykorzystywana zarówno w ziołolecznictwie, jak iw oficjalnej farmakologii.
Warto zauważyć, że niezależnie od rodzaju mięty wszystkie rośliny z tej rodziny mają silny i trwały zapach, ponieważ sama mięta zawiera duża liczba olejki eteryczne. Nic więc dziwnego, że wielu dodaje miętę kosmetyki a nawet używany podczas zabiegów spa. Otóż na Rusi ani jedna dobra łaźnia nie obejdzie się bez odwarów miętowych, które nie tylko działają odprężająco, ale też zabijają bakterie, które mogą znajdować się na skórze iw drogach oddechowych człowieka. Dlatego nasi przodkowie łączyli biznes z przyjemnością - z.
Dzisiaj każdy zielarz powie ci, że mięta może nawet leczyć stany depresyjne i może pomóc pozbyć się bezsenności. I rzeczywiście tak jest. Dlatego ci, którzy mają zaburzenia nerwowe lub cierpi na niewyspanie - dobrze byłoby napić się na noc szklankę miętowej herbaty - będziesz mieć gwarancję mocnego i bezchmurnego snu do samego końca.
Miętę można również stosować jako pikantną przyprawę – dodawać ją do koktajli owocowych, różnych wyrobów cukierniczych, dań mięsnych i dodatków. Specyficzny miętowy smak z pewnością nie zepsuje Twojego dania, ale doda mu pikanterii, wyrafinowania i gastronomicznego uroku.
Nawiasem mówiąc, mięta jako przyprawa ma również właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe i przeciwbólowe, zmniejsza wysoka ocena kwasowość, poprawia apetyt i po prostu poprawia nastrój.
Korzyści z herbaty miętowej
Niezależnie od Twojego dzienna racja jedzenie, a ponadto siedzisz najściślejsza dieta lub pozwól sobie jeść, na co masz ochotę – herbata miętowa nie będzie zbędna w Twojej diecie. Bo zimą, po zimnej ulicy, napój ten rozgrzeje i napełni organizm ciepłem i energią, a latem wręcz przeciwnie, orzeźwi i pomoże ugasić pragnienie.
Do tego taka ziołowa herbatka miętowa w Medycyna ludowa stosowany w leczeniu wielu chorób. A w zależności od tego, jaką miętę dodasz do takiej herbaty (jest ich ponad 30 rodzajów), z jakimi ziołami połączysz miętę iw jakich proporcjach, zależeć będą konkretne korzyści takiego napoju.
Jednak zwyczajowo parzy się herbatę miętową z mięty pieprzowej, polnej, bagiennej i melisy ...
Taka herbata będzie miała działanie uspokajające – zaleca się jej stosowanie kiedy zaburzenia nerwowe, W stresujące sytuacje, z depresją, przeciążeniem emocjonalnym. Wystarczy jedna wypita filiżanka takiej ziołowo-miętowej herbatki - napięcie ustąpi i poczujesz się lepiej.
A oto mentol, który jest częścią mięty, ma właściwości przeciwskurczowe i rozszerzające naczynia krwionośne, więc w przypadku dusznicy bolesnej, bólu głowy, miażdżycy bardzo przydatne będzie picie herbaty miętowej. Nawiasem mówiąc, taki napój ma również właściwości żółciopędne, wzmaga apetyt, łagodzi kolki, wzdęcia, pomaga usuwać kamienie z wątroby i nerek, a w przypadku kataru lub bólu gardła złagodzi stan i pomoże zapomnieć o przeziębieniu.
Korzyści z zielonej herbaty z miętą
Jeśli do zwykłej zielonej herbaty dodasz kilka listków mięty, to taki napój nie tylko ugasi pragnienie w upalny dzień, ale także doda świeżości oddechowi, złagodzi bezsenność i pomoże zapomnieć o bólu zęba czy bólu.
I nawet zielona herbata z miętą ma wyjątkowa właściwość pomóc schudnąć. A wszystko dzięki temu, że taka herbata zawiera polifenole, które zmniejszają uczucie głodu i wspomagają wydalanie nadmiar tłuszczu z komórek. Tak więc napój ten można zasłużenie zaliczyć do kategorii napojów spalających tłuszcz. W dodatku z tym Zielona herbata z miętą pozbędziesz się toksyn i toksyn, znormalizujesz procesy metaboliczne w Twoim ciele...
To prawda, warto wiedzieć, że zielona herbata z miętą nie jest odpowiednia dla każdego. Tak więc kobiety w ciąży z powodu wysoka zawartość lepiej odmówić kofeiny z takiego napoju, podobnie jak mamom karmiącym – skoro mięta ma zdolność ograniczania procesów laktacyjnych w organizmie kobiety, dzieci do 6 roku życia – mięta działa na nie zbyt silnie, pacjentki z nadciśnieniem, osoby cierpiące kolka nerkowa- Lepiej odmówić takiej zielonej herbaty z miętą.
Jeśli chodzi o to, czy mężczyźni powinni nadużywać takiego napoju, lekarze nie zalecają tego, ponieważ mięta - kobieca trawa i przyczynia się do rozwoju hormony żeńskie, i to męskie ciało wcale nie potrzebne.
Szkody i zalety mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa to jedna z odmian mięty, która nie występuje w naturze i przyciąga ludzi swoim niepowtarzalnym smakiem i aromatem. Warto zauważyć, że w przeciwieństwie do mięty zwyczajnej, mięta pieprzowa odwrotnie u kobiet karmiących. A poza tym ze względu na zawartość aktywnej mięty w składzie składniki biologiczne, olejki eteryczne, kwas octowy i walerianowy, korzystne cechy mięta pieprzowa podobna do dobroczynnych właściwości mięty.
Film o dobroczynnych właściwościach mięty pieprzowej i jej zastosowaniu:
Korzyści z mięty dla mężczyzn
W jednym z akapitów naszego artykułu wspomnieliśmy już o nadużyciu herbata miętowa lub mężczyznom nie zaleca się stosowania odwarów i naparów z mięty, ponieważ mięta sprzyja produkcji hormonów żeńskich również u mężczyzn, negatywnie wpływając na popęd seksualny mocna połówka ludzkość. Musisz jednak zrozumieć, że na pewno nie będzie takiego efektu po 1 filiżance herbaty miętowej, którą wypijesz raz w miesiącu. Ale jeśli jesteś zbyt podejrzliwy i przesądny, lepiej poszukać innej rośliny leczniczej, która ma właściwości podobne do mięty, ale nie ma takich skutki uboczne za twoją męską moc.
Korzyści z mięty dla kobiet
I tu kobiece ciało przyda się użycie mięty i mało kto będzie się z tym kłócił. Są więc na to nawet dowody
przy pomocy regularnego stosowania naparu miętowego można zredukować ilość owłosienia na ciele w najbardziej nieodpowiednich miejscach (taką jest depilacja „miętowa”), powiększyć biust o 1-2 rozmiary (godny) oraz zwiększyć libido.
Aby jednak osiągnąć tak wysokie rezultaty, należy pić herbatę miętową co najmniej 5 razy w ciągu dnia, a jednocześnie jej stężenie musi być odpowiednio wysokie.
Poznaj wszystkie właściwości naparów miętowych – na co pomogą, a kiedy należy ich unikać. Jakie problemy zdrowotne można rozwiązać za pomocą herbaty miętowej? Kiedy herbata miętowa jest szkodliwa dla zdrowia?
Lecznicze i szkodliwe właściwości mięty pieprzowej
Dowiedzmy się, jakie są właściwości mięty, jej zalety i przeciwwskazania do stosowania. Na świecie występuje 300 gatunków tej rośliny zielnej, tylko 25 jest powszechnie znanych.
Bardzo znane gatunki jest mięta pieprzowa, słynąca z pachnącego aromatu i świetna treść mentol w liściach i łodygach, który nadaje mu szczególny smak. Mięta polna (łąkowa) jest wykorzystywana w kuchni i medycynie, a do nalewek dodaje się pachnący dla uzyskania trwałego aromatu.
Zbieraj liście mięty podczas kwitnienia, od lipca do sierpnia. Suszone są całe gałęzie lub pojedyncze liście, przy czym wszystkie ich właściwości są zachowane. Najważniejsze, aby nie trzymać go w świetle iw pobliżu źródeł ciepła, z których olejki eteryczne szybko odparowują.
Teraz dowiemy się o korzystnych właściwościach i przeciwwskazaniach do stosowania pachnącej herbaty miętowej.
Korzystne cechy
Dowiedzmy się, jak przydatna jest herbata miętowa? Wyciągnąć wniosek właściwości lecznicze mięta w zdolnościach łagodzących, rozszerzających naczynia krwionośne, uśmierzających ból i zmniejszających stany zapalne. Ona jest częścią preparaty medyczne w postaci kropli, maści i tabletek.
Korzyści z herbaty miętowej układ trawienny? Zmniejsza nudności i zmniejsza tworzenie się gazów, ma działanie żółciopędne. Aby to zrobić, włóż 2 łyżeczki. liście zalać szklanką wrzącej wody, moczyć przez 30 minut i wypić 1/3 szklanki 15 minut przed posiłkiem. Mięta łagodzi również skurcze i bóle żołądka i jelit, pobudza i oczyszcza wątrobę, usuwając z niej toksyny. Zwiększona kwota zawarte w nim garbniki pomagają przy wymiotach i biegunce. Mentol znacząco poprawia apetyt.
Korzyści z herbaty miętowej wyraźnie przejawiają się w dezynfekcji jamy ustnej zapaleniem jamy ustnej i eliminacji nieprzyjemny zapach, dlatego ziele to dodaje się do past do zębów i płukanek. Spłucz, aby zapewnić świeży oddech: 1 łyżka. l. mięta zalać 2 filiżankami gorąca woda, odczekaj 2 godziny i przecedź.
Herbatę miętową stosuje się w terapii przeziębienia jako środek napotny i przeciwzapalny przy anginie i zapaleniu gardła. Umieść 1 łyżkę. l. suszone liście miętę w szklance gorącej wody, odczekaj 10 minut i wypij z miodem, aby złagodzić kaszel.
Korzyści z herbaty miętowej układu sercowo-naczyniowego? Łagodzi bicie serca, obniża ciśnienie krwi, pobudza pracę serca. Pokazano pacjentów z nadciśnieniem napar ziołowy, za co biorą 1 część mięty i rumianku oraz 1/2 waleriany.
Kolejną przydatną właściwością herbaty miętowej jest odprężenie i uspokojenie układu nerwowego. Dlatego pomaga przy stresie, bezsenności i bólach głowy spowodowanych nadmiernym wysiłkiem. Kubek tego napoju w nocy zapewni głęboki sen. Kąpiele miętowe działają również kojąco.
Korzystne właściwości herbaty z miętą przejawiają się i bolesne okresy ponieważ pomaga się zrelaksować i zmniejszyć krwawienie.
W obecności wysypki skórne i trądzik, stosowanie naparów z mięty doprowadzi do obniżenia poziomu hormonu estrogenu, który powoduje te choroby. A balsamy z liści tej rośliny poprawią kondycję skóry i wyrównają koloryt.
Co jest przydatne w walce z herbatą miętową Z nadwaga? Pomoże uporać się z zaparciami i oczyści jelita, poprawi pracę przewodu pokarmowego. Uspokaja również układ nerwowy i zmniejsza chęć „chwytania” stresu słodyczami. Szklanka napoju, wypita 20 minut przed posiłkiem, zmniejszy spożywaną ilość do wymaganego minimum. Aby go przygotować, weź 2 łyżeczki. suche lub 1 łyżeczka. świeże liście Mennica. Zalej je wrzącą wodą, przykryj i odczekaj 10 minut. Następnie zdekantuj płyn, dodaj do niego pół plasterka cytryny i odrobinę miodu.
Przeciwwskazania
Mięta pieprzowa przynosi korzyści i szkody, ponieważ zawarte w niej substancje biologicznie czynne mają silny wpływ na organizm. Przede wszystkim nie należy go stosować w przypadku indywidualnej nietolerancji i reakcji alergicznej.
Należy zachować ostrożność przy naparach miętowych dla osób z obniżone ciśnienie- pacjenci z niedociśnieniem, mogą odczuwać nadmierne osłabienie.
Mięta zmniejsza napięcie żył i może powodować zaostrzenie żylakiżyły. Przy wrażliwym żołądku i skłonności do zgagi należy również zrezygnować z picia herbatek miętowych.
Produkty z miętą są również przeciwwskazane dla dzieci poniżej 3 roku życia. Ich organizm nie osiągnął jeszcze wystarczającej dojrzałości, aby właściwie przyswoić go biologicznie. substancje czynne. Należy zachować ostrożność w przypadku mięty i kobiet w ciąży późniejsze daty i matek karmiących. Pierwsze niebezpieczne spowolnienie tętno z tego zioła, a drugi z regularne stosowanie napoje miętowe zmniejszy się ilość mleka matki.
Mężczyźni również powinni uważać na to zioło - ma ono zdolność zmniejszania potencji i zmniejszania zdolności do poczęcia.
Wszyscy znamy pachnącą i pachnącą herbatę miętową. Ale roślina, z której ta herbata jest zrobiona, jest wyjątkowa właściwości lecznicze. Dlaczego mięta jest tak przydatna? Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania?
Mięta to roślina należąca do rodziny miętowatych. Istnieje wiele odmian, ale znanych jest tylko kilka: pachnąca mięta, mięta pieprzowa, ogród, woda i kilka innych.
Taka roślina jest powszechna w regionach o klimacie umiarkowanym, można ją znaleźć w ogrodach warzywnych i ogrodach, niektóre zajmują się uprawą.
Mięta jest znana od bardzo, bardzo dawna. Tak, już w Starożytny Rzym była znana i szanowana, uważając ją za potężną roślinę leczniczą.
Istnieje legenda, według której taka roślina to najpiękniejsza nimfa, którą zaczarowano i zamieniono w trawę.
Nasze babcie i prababcie dodawały miętę do herbaty, ale stopniowo roślinę zaczęto wykorzystywać do innych celów. Na przykład wiele potraw kuchni europejskiej jest ozdobionych liśćmi. Ponadto zielenie są często dodawane do sałatek, koktajli i dań na ciepło.
Mieszanina
Właściwości lecznicze rośliny są w pełni wyjaśnione przez jej skład, ponieważ jest niezwykle bogata i wyjątkowa. Obejmuje popiół, różne olejki eteryczne, błonnik, różne kwasy organiczne(chlorogenowy, urszulowy, kawowy, oleonol), fitosterol, arginina, betaina, mentol, flawonoidy, garbniki, a nawet tłuszcze, węglowodany i białka.
Nie brakuje tu również witamin, takich jak B2, B5, B6, B9, PP, C, A. Zawartość kalorii w mięty jest niska i wynosi zaledwie 50-70 kalorii na 100 gramów.
Korzyść
Jak przydatna jest mięta? Korzystne właściwości takiej rośliny są liczne:
Pamiętaj jednak, że mięta, której dobroczynne właściwości zostały wymienione, ma przeciwwskazania i skutki uboczne!
Czy mięta jest szkodliwa?
Prawie każda roślina może być szkodliwa dla zdrowia, jeśli jest używana niewłaściwie i nie wiadomo, kiedy przestać. Mięta ma pewne przeciwwskazania do stosowania:
- Ponieważ mięta stymuluje produkcję sok żołądkowy, wtedy jest przeciwwskazany w niektórych chorobach żołądka, takich jak wrzód podczas zaostrzenia lub zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości.
- Nie sposób nie wspomnieć o takich przeciwwskazaniach jak żylaki i niedociśnienie. Wynika to z właściwości rośliny rozszerzających naczynia krwionośne, które przy żylakach i zmniejszają się ciśnienie krwi może być niebezpieczne.
- Indywidualna nietolerancja.
- Dzieciństwo. Roślina nie jest zalecana dla dzieci poniżej 5 roku życia.
Wymieniono przeciwwskazania, teraz warto wymienić skutki uboczne:
- Uważa się, że jeśli jest maltretowany, może cierpieć męska potencja. Ale spadek pożądania seksualnego i naruszeń funkcja reprodukcyjna może wystąpić, gdy roślina jest spożywana w dużych ilościach.
- Mogą wystąpić alergie, dlatego należy zachować ostrożność i monitorować reakcję.
- W przypadku przekroczenia dawki może wystąpić zgaga.
- W przypadku nadużycia możliwe są zaburzenia trawienia.
Przed użyciem mięty należy poznać przeciwwskazania i wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą. Należy również kontrolować dawki. Tak więc dziennie wystarczy 5-7 listków świeżej mięty lub łyżeczka suszonej.
Pamiętaj też, że kiedy długotrwałe użytkowanie efekt zostanie zminimalizowany, ponieważ jest miejsce na uzależnienie.
Jak aplikować?
Oferujemy kilka receptur:
Zdrowie dla ciebie!
Mennica - integralny składnik rustykalny aromatyczna herbata. Jest uprawiany w ogrodzie i, jeśli to możliwe, zbierany na wolności. Mięta, która jest uważana za uprawną - mięta pieprzowa - jest w rzeczywistości hybrydą dwóch dzikich sióstr - mięty wodnej i mięty zielonej. Dlatego możesz używać wszystkich trzech typów o podobnych właściwościach. Pozostałe odmiany mięty, których jest wiele, znacznie różnią się składem olejków eterycznych, co znajduje odzwierciedlenie w różnym aromacie liści.
Etymologia nazwy rośliny jest legendarna. Uważa się, że pochodzi od imienia nimfy Menty, która skuszona bogactwami pana królestwa umarłych, Hadesu, zapragnęła wejść z nim w romans. Dowiedziała się o tym jednak jego żona Persefona i zaślepiona zazdrością zdradziła rywalkę na śmierć. W miejscu jej śmierci wyrósł pachnący krzew, zwany menta, czyli miętą.
Wzmianki o mięty można znaleźć w wielu rozdziałach historii. Wspomniana jest w Ewangelii Mateusza, jej gałązki były wśród kadzideł w egipskich grobowcach, w starożytnym Rzymie zwyczajem było noszenie wianków roślinnych dla elastyczności umysłu, Hipokrates wybielał zęby jej naparem i wierzył, że powoduje męska impotencja, a Aleksander Wielki wręcz przeciwnie, wprowadził zakaz używania mięty podczas kampanii, ponieważ uważał ją za afrodyzjak. Tak sprzeczne właściwości tej samej rośliny zachęcają nas do zrozumienia, czym jest mięta: jej korzyści i szkody dla ludzi są w dużej mierze zdeterminowane przez jej skład.
Ponieważ skład substancji czynnych różni się nieco w zależności od odmiany, warto zajrzeć do wnętrza najpowszechniejszej odmiany rośliny w kuchni i ziołolecznictwie – mięty pieprzowej. Liście rośliny zawierają do 2,75% olejku eterycznego, w kwiatach znacznie więcej - do 6%. Oprócz tego występują w nim garbniki i żywice, flawonoidy, w tym hesperydyna i rutyna, kwasy organiczne (kawowy, chlorogenowy, ursolowy, oleanolowy), fitosterole, monosacharyd ramnozy, glukoza i saponiny. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bogaty w mentol, karwakrol, terpinen, limonen, geraniol, cytral i inne substancje, które powodują jego działanie przeciwbólowe i tonizujące. Skład witamin reprezentowana przez witaminy A (203 μg), C (13 mg), PP (0,9 mg) oraz z grupy B (B1 - 78 μg, B2 - 175 μg, B5 - 250 μg, B6 - 158 μg i B9 - 105 μg). Jak widać ze składu właściwości lecznicze o miętówkach można mówić długo i długo, ale i tak sprowadzają się one do głównych obszarów zastosowania.
Liście rośliny są wykorzystywane do celów leczniczych. Najlepszy czas kolekcja - początek kwitnienia. Miętę stosuje się zarówno jako dodatek do herbaty, jak i samodzielnie w naparach i wywarach przygotowywanych według klasycznego schematu - 2 łyżki. l. zioła w szklance wrzącej wody. Aby przygotować napar, wystarczy owinąć napój, aż ostygnie, a aby uzyskać bardziej skoncentrowany bulion, odstaw go na dodatkowe 15 minut w łaźni wodnej. Jeśli herbatę można pić w pełnych filiżankach, to odwary i napary przyjmuje się w mniejszych dawkach, do 100 ml na porcję.
Opierając się na fakcie, że głównym składnikiem mięty jest mentol, stwierdza szerokie zastosowanie jako zewnętrzny środek przeciwbólowy, aplikacja wewnętrzna roślina uspokaja system nerwowy, rozszerza się naczynia wieńcowe, usuwa ból głowy. Mięta jest surowcem do produkcji znanych Validol i Valocordin, które stosowane są przy nerwicach, tachykardiach, bezsenności, początkowe etapy arytmie.
Właściwości przeciwskurczowe mięty w stosunku do przewodu pokarmowego są również wysokie. Wchodzi w skład środków żółciopędnych i wiatropędnych, wzmaga apetyt i pomaga przy nudnościach (w tym przy chorobie lokomocyjnej w transporcie, przy tzw. chorobie lokomocyjnej).
Hesperydyna i rutyna, substancje o strukturze flawonoidów, wspomagają zdrowie naczyń włosowatych poprzez udział w procesach tworzenia kolagenu w tkanka łączna. Dzięki nim mięta jest przydatna w przewlekłych niewydolność żylna i hemoroidy.
Mięta swoje silne działanie antyoksydacyjne zawdzięcza kwasowi chlorogenowemu, a obecność w niej kwasu ursolowego zapobiega atrofii. tkanka mięśniowa, zwłaszcza u osób starszych. W połączeniu te dwa kwasy przeciwdziałają starzeniu się organizmu, dlatego mięta jest często nazywana ziołem długowieczności.
Monosacharyd ramnozy jest cennym składnikiem wielu luksusowych kosmetyków ze względu na swoją unikatowość właściwości regeneracyjne. W połączeniu z witaminą A ramnoza zwiększa gęstość skóry właściwej i pomaga wygładzić zmarszczki. Aby osiągnąć efekt, napar z mięty stosuje się jako tonik i olejek eteryczny dodawany do domowych maseczek na twarz.
Odwary z liści mięty są wskazane przy zapaleniu oskrzeli i chorobach górnych dróg oddechowych drogi oddechowe. Aby wzmocnić efekt, do schłodzonego do akceptowalnej temperatury bulionu dodaje się sok z ćwiartki cytryny i 1 łyżeczkę. Miód. Taki napój, zażyty przed snem, ze względu na działanie przeciwskurczowe, będzie działał przeciwkaszlowo, a także złagodzi ból gardła i chrypkę.
W czasach starożytnych mięta była używana jako środek antykoncepcyjny i nieudany. W pierwszym przypadku przed stosunkiem umieszczano w pochwie tampon zwilżony sokiem z mięty, w drugim przyjmowano skoncentrowane napary. Są teraz bardziej wydajne i bezpieczne środki, więc przepisy na bazie mięty odeszły w zapomnienie.
Pomimo tego, że mięta na tyle mocno zakorzeniła się w życiu codziennym, że jest postrzegana jako tzw zwykła herbata należy również stosować ostrożnie.
Zdolność do działania rozluźniającego na mięśnie oraz obecność fitoestrogenów w składzie jest dla mężczyzn niepokojąca i nie bez powodu. Jedna filiżanka napoju nie zaszkodzi, ale nadużywanie mięty może spłatać potencji kiepski żart. Jak wspomniano powyżej, nie zaleca się również angażowania się w miętę podczas ciąży ze względu na niebezpieczeństwo jej przerwania.
Mięty nie należy dodawać do herbaty dla pacjentów z niedociśnieniem, aby rozszerzenie naczyń krwionośnych nie obniżyło jeszcze bardziej ciśnienia. Zdarzają się również przypadki uczulenia na mentol, które wykluczają stosowanie mięty.