Dobroczynne właściwości różnych roślin udowodnili nasi przodkowie wiele wieków temu, kiedy stosowano je jako podstawowe leki na najróżniejsze choroby. Mięta pieprzowa, która działa relaksująco i przeciwzapalnie, nie jest pod tym względem wyjątkiem. Współcześnie roślina ta ceniona jest za niezwykły aromat i szerokie możliwości (wykorzystuje się ją w kuchni, medycynie, przemyśle perfumeryjnym, a nawet w przemyśle napojów alkoholowych). Liście mięty - proste wyjątkowy środek od różnych dolegliwości.
Mięta pieprzowa: opis
Mięta pieprzowa została nazwana wieloletnią, zielną, pachnąca roślina, który osiąga 60-80 cm wysokości. Czasami ma wyprostowaną czworościenną łodygę kolor czerwonawy, z rzadkimi krótkimi włosami. Pokryta jest wieloma ciemnozielonymi, podłużnymi, jajowatymi liśćmi z krótkimi ogonkami i zaostrzonymi krawędziami. Czasami liście mogą mieć fioletowy odcień.
Kwiaty ziela mięty pieprzowej są dość drobne, zebrane w kwiatostany w kształcie kolców i mają jasnofioletową barwę (podobnie jak liście mają właściwości lecznicze). Korona typu pięcioczłonowego, lekko nieregularny kształt(niejasno dwuwargowe), w kolorze różowawym lub bladofioletowym. Roślina kwitnie w lipcu-sierpniu.
Czy wiedziałeś? Nie mniej popularne nazwy mięty pieprzowej to zimna mięta lub angielska mięta, a także mięta pieprzowa i zimna mięta.
Mięta pieprzowa ma poziomo rozgałęzione kłącze z cienkimi włóknistymi korzeniami, a jej owoce (które pojawiają się niezwykle rzadko) składają się z czterech orzechów.
Skład chemiczny rośliny leczniczej
Właściwości lecznicze mięty pieprzowej, która, nawiasem mówiąc, ma pewne przeciwwskazania, bezpośrednio zależą od jej skład chemiczny. A więc główny Składniki aktywne wystająca miętówka olejek eteryczny, garbniki, flawonoidy i goryczka, ale najważniejszy z nich to mentol (zawiera aż 60%). To właśnie podrażnia po nałożeniu na skórę lub błony śluzowe. zakończenia nerwowe i powoduje uczucie mrowienia i zimna.
Wraz z pobudzeniem „zimnych” receptorów naczynia powierzchowne zwężają się, a naczynia krwionośne narządy wewnętrzne wręcz przeciwnie, rozwijają się. Jest prawdopodobne, że właśnie to wyjaśnia łagodzenie bólu w tej samej dławicy piersiowej (mentol jest przyjmowany na kawałku cukru na ból serca). Dodatkowo substancja ta może być stosowana jako łagodny środek znieczulający miejscowo.
Czy wiedziałeś? Już w XX wieku mięta była głównym surowcem do produkcji proszków do zębów, a około 50 lat temu dużą popularnością cieszyły się krople dentystyczne na bazie ekstraktu mięty (stosowane w celu łagodzenia bólu zębów). Dziś mięta jest stosowana jako jeden z głównych składników past do zębów.
Prawie wszystkie części mięty pieprzowej mają właściwości lecznicze. Liście, pędy i kwiaty zawierają duża liczba nie tylko wspomniany olejek eteryczny i garbniki, ale także biologicznie Składniki aktywne, cukier, tłuszcze, witaminy C i P, karoten, sole mineralne, naturalne sterydy i przeciwutleniacze. Nasiona rośliny zawierają około 20% tłusty olej, stosowany w kuchni i innych gałęziach przemysłu.
Zastosowanie mięty pieprzowej w farmakologii
Pozytywny wpływ mięty na organizm ludzki umożliwił stworzenie dużej liczby leki farmakologiczne w oparciu o to. W szczególności rodzaj pieprzu jest używany nie tylko w ludowych lub Medycyna tradycyjna, ale także w aromaterapii, przy produkcji kosmetyków czy w przemyśle spożywczym.
W farmakologii na bazie tej rośliny tworzone są leki stosowane w leczeniu bólów głowy. choroby układu krążenia, zaburzenia nerwowe, bezsenność, zapalenie narządów układ trawienny, astmę, wrzody żołądka i przeziębienia. Takie środki są również skuteczne w przypadku wymiotów, chorób gardła, kamieni nerkowych lub wątrobowych i miażdżycy.
Pędy i liście rośliny można stosować zarówno świeże, jak i suszone, w każdym przypadku charakteryzują się przyjemnym, chłodzącym, korzennym smakiem i ostrym, subtelnym aromatem (wywołanym dużą zawartością mentolu).
Jak wykorzystuje się miętę pieprzową w medycynie ludowej?
Dowiedziawszy się o wpływie mięty na organizm człowieka, nasze babcie wymyśliły wiele przepisów na najefektywniejsze jej wykorzystanie. Zdobyta wiedza była przekazywana z pokolenia na pokolenie, dzięki czemu napary, wywary, balsamy czy po prostu herbatki miętowe są nadal aktywnie wykorzystywane w kuchni. Medycyna ludowa.
Jakie są zalety naparu miętowego?
Napar miętowy jest jednym z najbardziej znanych proste opcje jej przygotowania. Wystarczy zalać łyżeczkę liści roślin 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Przed użyciem (lub nawet bezpośrednio) płyn jest filtrowany i w razie potrzeby dodaje się cukier. Weź ten napar jedną łyżkę stołową co 2-3 godziny.
Używając to narzędziełatwo możesz pozbyć się bezsenności, stresu, bólów głowy i brzucha, gdyż mięta pieprzowa doskonale łagodzi i łagodzi skurcze, a także często pomaga przy zgadze.
Oczywiście nalewka miętowa ma wiele właściwości leczniczych, jednak nie powinniśmy o tym zapominać możliwe przeciwwskazania, które są charakterystyczne dla każdego rodzaju tej rośliny (więcej na ten temat nieco później).
Korzystne właściwości nalewki alkoholowej
Nalewkę miętową można przygotować także z alkoholem, co tylko wzmocni jej właściwości lecznicze. Więc, nalewka alkoholowa z ekstraktem z mięty pieprzowej z powodzeniem stosowany jest do inhalacji przy stanach zapalnych nosa, tchawicy, błony śluzowej gardła czy nawet zapaleniu oskrzeli. Stosowany zewnętrznie jest doskonałym środkiem rozgrzewającym do nacierania, przy bólach głowy, migrenach czy stanach zapalnych skóry.
Ważny! W przypadku chorób skóry skuteczniejsze będzie przyjmowanie wywaru lub naparu z mięty doustnie, być może nawet z lewatywą..
Nalewkę z alkoholu miętowego przygotowuje się w następujący sposób: 20 g suchych liści zalewa się 100 ml 75% alkoholu, po czym parzy przez dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Napar spożywa się 10-15 kropli (można rozcieńczyć wodą) 3-4 razy dziennie.
Jakie są zalety wywaru z mięty pieprzowej?
Istnieje wiele możliwości przygotowania naparu miętowego. Na przykład, biorąc pod uwagę, że roślina ta dobrze poprawia samopoczucie fizyczne i może poprawić nastrój, na depresję przydatny będzie następujący przepis: 1 łyżka. Łyżkę rozdrobnionych liści należy zalać szklanką wrzącej wody i gotować przez 10 minut. Po odcedzeniu wywar ten należy pić po pół szklanki dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
Istnieje inny sposób przygotowania wywaru. Weź łyżkę posiekanej mięty i dodaj do niej pół litra wody. Następnie włóż mieszaninę do rondla i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie należy pozwolić bulionowi parzyć przez 10-15 minut i odcedzić.
Powstały produkt przyjmuje się doustnie pół szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami. Do bulionu można dodać cukier lub miód, co tylko poprawi jego smak.
Jak stosować olejek miętowy
Na bazie mięty przygotowuje się nawet olejek miętowy - skuteczny środek na ból brzucha, zgagę lub wzdęcia. Najłatwiej jest zażyć go doustnie, popijając wodą lub upuścić na kawałek cukru (wystarczą 3-4 krople). Ponadto często stosuje się go zewnętrznie – w leczeniu trądzik, choroby zapalne skórę i łagodzić bóle głowy (można stosować w okolicy skroniowej przy migrenach).
Korzyści z picia herbaty miętowej
W większości przypadków przy stosowaniu mięty pieprzowej jako herbaty Specjalna uwaga podaje się tylko jej liście, chociaż mają one również pewne przeciwwskazania. Trzeba przyznać, że herbata miętowa to dość aromatyczny i delikatny napój, który daje wewnętrzny chłód. Dobrze odświeża, dodaje sił organizmowi i poprawia samopoczucie procesy trawienne. Jednocześnie herbata ta ma wspaniały wpływ na zdrowie psychiczne, startujący Napięcie nerwowe i pomóc Ci się zrelaksować, zapomnieć na chwilę o swoich problemach.
Herbata miętowa już dawno zyskała miano doskonałego lekarstwo na przeziębienie, dlatego stał się jednym z najpopularniejszych napojów we współczesnych rodzinach. Przepis herbata miętowa proste: jedną łyżkę (czubatą) suszonych liści i kwiatostanów mięty zalewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na 10-15 minut, po czym herbata jest całkowicie gotowa do picia. W zależności od osobistych preferencji do napoju można dodać cukier lub miód.
Korzyści z herbaty miętowej są zauważalne niemal natychmiast: pomaga tonizować i poprawia ogólne samopoczucie. Nie zapominaj jednak, że mięta jest rośliną leczniczą, dlatego nie należy jej nadużywać.
Dla chorego dziecka herbatę miętową przygotowuje się nieco inaczej, zmniejszając stężenie naparu miętowego poprzez dodanie większej ilości wody. Oznacza to, że do napoju miętowego dla dzieci potrzebna będzie łyżka suszonych ziół i pół litra płynu lub po prostu mniejsze proporcje. Po odcedzeniu możesz podać dziecku herbatę, jednak jak pokazuje praktyka, lepiej najpierw dodać do niej miód lub cukier (dzięki temu herbata będzie smaczniejsza i zdrowsza).
Ważny! Jeśli napój jest mocno skoncentrowany, można nim przepłukać nos przy katarze lub przepłukać usta w celu pozbycia się nieprzyjemnego zapachu.
Herbata miętowa jest doskonały środek w celu zmniejszenia kwasowości żołądka, zwalczania zapalenia jelita grubego, bólu podczas menstruacji lub menopauzy . W każdym z tych przypadków wystarczy wypełnić świeże liście miętę pieprzową (4-5 listków) zalać szklanką wrzącej wody, po podarciu lub pokrojeniu mięty na małe kawałki. Herbatę parzy się przez 5-7 minut, po czym można bezpiecznie cieszyć się smacznym i zdrowym napojem.
W razie potrzeby do herbaty miętowej można dodać inne rośliny. Poprawią tylko właściwości napoju i będą dobrym środkiem zapobiegawczym przeziębienia i pomoże poprawić odporność.
Lecznicze właściwości kąpieli miętowych
Można użyć mięty pieprzowej, ale nie do końca. tradycyjny sposób robiąc z niego pachnące kąpiele. Aby to zrobić, należy przygotować wywar w następujących proporcjach: 50 g mięty, zalać 8 litrami wody i gotować przez 15 minut, po czym wywar podawać przez kolejne 30 minut. Ten przepis pomoże w walce ze skrofulą, bólami stawów czy krzywicą, chociaż można w nim brać kąpiele miętowe do celów kosmetycznych(50 g mięty parzy się w 10 litrach wody). Ponadto często stosuje się napar w tym stężeniu do lewatyw.
W przypadku towarzyszących dermatoz silny świąd razem z miętą dodać do kąpieli wywar z rdestowca.
Kto nie powinien stosować mięty pieprzowej?
Dyskusja korzystne cechy mięty pieprzowej, nie można nie zauważyć istniejących przeciwwskazań do jej stosowania zioło lecznicze. Przede wszystkim mięta pieprzowa jest przeciwwskazana dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi. Nie oznacza to, że musisz całkowicie zrezygnować z tego napoju, wystarczy, że będziesz go przyjmować ostrożnie.
Mięta jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży i matek karmiących, chociaż dobrze radzi sobie z objawami zatrucia. Możliwe, że po konsultacji z lekarzem nadal będziesz mogła od czasu do czasu napić się aromatycznej herbaty miętowej.
Kolejną grupą, dla której mięta pieprzowa jest przeciwwskazana, są alergicy z indywidualną nietolerancją tej rośliny. W niektórych przypadkach unikaj negatywne konsekwencje Jest to możliwe tylko poprzez całkowitą rezygnację z używania tej rośliny (w jakiejkolwiek formie).
Opisana roślina jest również przeciwwskazana dla dzieci. dzieciństwo, ponieważ mentol zawarty w mięty może powodować depresję, a nawet kropka oddech dziecka.
W każdym razie przygotowując nalewki i wywary z mięty pieprzowej należy przestrzegać dawkowania nawet u osób nienależących do powyższych kategorii, gdyż przekroczenie go może powodować senność. Nie będzie zbędna konsultacja z lekarzem, który po odpowiednich badaniach pomoże lepiej zrozumieć dawkowanie naparów lub wywarów miętowych.
Czy ten artykuł był pomocny?
Dziękuję za twoją opinię!
Napisz w komentarzach, na jakie pytania nie otrzymałeś odpowiedzi, na pewno odpowiemy!
Możesz polecić ten artykuł swoim znajomym!
Możesz polecić ten artykuł swoim znajomym!
201
już raz
pomógł
Nie sposób wyobrazić sobie zimowego wieczoru bez kubka gorącej miętowej herbaty. Mięta ma także doskonałe działanie odmładzające, wchodzi w skład wielu toników i kremów na dzień do twarzy i ciała.
Odmiany mięty
zdjęcie miętowe
Mięta jest cudowna roślina co jest znane każdemu.
Istnieć Różne rodzaje mięta, które różnią się składem olejków eterycznych i właściwościami.
- Najbardziej znana jest mięta pieprzowa. Jest hybrydą mięty wodnej i mięty ogrodowej. Liście mięty pieprzowej zawierają dużo mentolu. Dzięki wysoka zawartość mentol Mięta pieprzowa ma szerokie zastosowanie w medycynie - mentol pomaga pozbyć się wielu chorób: alergii, reumatyzmu, chorób układu oddechowego itp.
- Powszechnie znana jest także mięta polna lub łąkowa. Zawiera mniej mentolu niż mięta pieprzowa, ale wykorzystuje się go także w medycynie i kuchni. Ten rodzaj mięty nazywany jest także dziką miętą – nie wymaga żadnej pielęgnacji. Taką miętę można znaleźć w Rosji, Azji, Indiach i Nepalu.
- Mięta jest pachnąca. Ten rodzaj mięty jest często używany w kuchni. Ma silny aromat. Jest dodawany do napojów alkoholowych. Nalewka z pachnącej mięty wspaniale rozgrzeje Cię w zimowy wieczór i zachwyci wspaniałym aromatem.
Ponadto wyróżnia się miętę wodną, azjatycką, kanadyjską i dahurską.
Istnieje również rodzaj mięty zwany melisą. Ale w istocie nie jest miętowy. Melisa to melisa. Melisa należy do tego samego rodzaju roślin co mięta - Lamiaceae, ale nie jest odmianą mięty.
Kocimiętka również należy do rodzaju Lamiaceae, jednak podobnie jak melisa nie jest odmianą mięty. To jest kocimiętka. Jego nazwa wiąże się ze stymulującym wpływem, jaki jego zapach wywiera na koty.
Mięta doniczkowa jest rośliną wyłącznie ozdobną. Możesz jednak uprawiać w domu miętę pieprzową, miętę łąkową lub ziele angielskie. Wystarczy zaparzyć herbatę lub dodać do domowych babeczek.
Korzyści i szkody
Mięty nie należy podawać dzieciom bez konsultacji z lekarzem.
Wyjątkowa roślina mięty: korzystne właściwości i przeciwwskazania są indywidualne dla każdego człowieka. Najczęściej stosowana jest mięta pieprzowa – na ogół kojarzą się z nią przeciwwskazania do stosowania mięty.
- Najważniejszym przeciwwskazaniem do spożywania mięty jest indywidualna nietolerancja lub alergia.
- Nie zaleca się stosowania mięty u osób z niskim ciśnieniem krwi – mięta może je jeszcze bardziej obniżyć. Nie jest to ścisły zakaz. Nie ma potrzeby w ogóle eliminować mięty z diety. Należy jedynie skonsultować się z lekarzem w sprawie ilości jego spożycia.
- Nie zaleca się również stosowania mięty u osób z żylakiżyły
- Częste spożywanie mięty pieprzowej może prowadzić do zgagi. Ale zdarza się to dość rzadko. Najczęściej mięta „łagodzi” zgagę. Lepiej jednak nie nadużywać tego, jak już wspomniano.
- Dzieci absolutnie nie powinny używać mięty. Pediatrzy spierają się o wiek: do 3 lub do 5 lat. W każdym razie, jeśli chcesz zapoznać swoje dziecko z miętą, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Jednak nie bez powodu mięta cieszy się tak dużą popularnością – jej dobroczynne właściwości znane są na całym świecie. Mięta była używana od czasów starożytnych jako jedna z głównych Rośliny lecznicze. Właściwości lecznicze mięty uznają absolutnie wszyscy lekarze na świecie. Co więcej, mięta jest częścią wielu leki.
Przydatne właściwości mięty
napoje miętowe mają szeroki zasięg działania
- Mięta jest wspaniałym środkiem moczopędnym. Zwykła herbata z miętą pomoże usunąć zastój wody z organizmu. Osoby spożywające dużo soli powinny stale pić herbatę miętową – dobrodziejstwa herbaty zrekompensują szkody wyrządzone organizmowi przez dużą ilość soli. Miętę stosuje się także na odchudzanie – w postaci herbat. Nie należy jednak przesadzać. W przeciwnym razie może wystąpić odwodnienie.
- Mięta ma również działanie żółciopędne.
- Jeśli zmieszasz kilka kropel soku z mięty i trochę sok z granata, to uchroni Cię przed nagłym atakiem nudności i wymiotów.
- Główną zaletą mięty jest to, że jest dobrym środkiem uspokajającym. W każdej stresującej sytuacji, aby się uspokoić, wystarczy wypić kubek miętowej herbaty. Parzenie jest dość proste: należy wybrać herbatę do smaku – czarną lub zieloną (należy pić herbatę bez zanieczyszczeń i dodatków) oraz kilka gałązek mięty lub liści mięty. Do zaparzacza wsyp łyżeczkę herbaty i gałązkę mięty, zalej wrzącą wodą i zaparzaj przez 10 minut. Możesz pić herbatę.
- Mięta ma również dość silne działanie przeciwzapalne. Dlatego jest zawarty w różnych maściach. Takie działanie ma jednak jedynie olejek miętowy (dzika mięta ma słabsze działanie przeciwzapalne).
- Trudno przecenić także właściwości mięty polnej – jest to doskonały środek przeciwbólowy, wykrztuśny i ściągający. Dzika mięta Od dawna stosowany jest w leczeniu różnych chorób żołądka. Stosowany jest także w leczeniu gruźlicy i reumatyzmu.
- Nalewka z mięty pieprzowej pomoże pozbyć się silnych bólów głowy. Warto o tym pamiętać dla osób, które często cierpią na migreny.
- Mięta pomoże pozbyć się wzdęć.
- Olejek miętowy jest szeroko stosowany do pielęgnacji włosów. Pomaga włosom szybciej rosnąć. Odwar z mięty do włosów przygotowuje się po prostu: 300 g. liście mięty zalewa się litrem wrzącej wody i gotuje przez 30 minut. Następnie bulion powinien parzyć przez kolejne pół godziny. Spłucz czyste, osuszone włosy bulionem, a następnie dokładnie osusz ręcznikiem. Olejek miętowy do włosów stosuje się także na rozdwojone końcówki.
Mięta dla kobiet w ciąży
W czasie ciąży miętę należy spożywać pod nadzorem lekarza.
Jak wiadomo, w czasie ciąży wszelkie leki można przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza i tylko za jego zgodą. Mięta, jak każde inne zioło, jest również produktem leczniczym. Ale czy kobiety w ciąży mogą jeść miętę? Nie ma ścisłego zakazu spożywania mięty w czasie ciąży. Każda kobieta jest jednak indywidualna, dlatego miętę w czasie ciąży należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
Picie herbaty miętowej w czasie ciąży pomoże pozbyć się zgagi, która dotyka większość kobiet w ciąży. Parzenie jest dość proste: włóż dwie gałązki mięty do imbryka i zalej dwiema szklankami wrzącej wody. Musisz poczekać, aż woda trochę ostygnie i zamieszać miętę w czajniku. Herbatę tę należy wypić natychmiast po wystąpieniu ataku zgagi. Nie należy jednak pić go w zbyt dużej ilości – kobiety w ciąży nie powinny spożywać dużych ilości płynu.
Oprócz zgagi mięta pomoże pozbyć się wzdęć i nudności u kobiet w ciąży, co jest szczególnie ważne w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli nie zawsze masz dostęp do zaparzania herbaty, najlepiej zawsze nosić przy sobie cukierki miętowe lub miętową czekoladę.
Mennica o godz karmienie piersią Nie jest zalecany dla wszystkich matek. Po spożyciu olejku miętowego (w herbacie miętowej lub lodach miętowych itp.) zwiększy się podaż mleka. Jednak kiedy stały odbiór mięty, zmniejsza się ilość mleka.
Olejek miętowy, który występuje w mięty zielonej (mięty lub mięty imbirowej), stymuluje laktację u kobiet. Osiąga się to dzięki substancji chemicznej karwon, która jest bogata w olejek miętowy. Aby zwiększyć laktację, możesz użyć koperku i mięty.
W artykule omawiamy nalewkę miętową – zastosowanie w zależności od choroby, receptury, korzystnych właściwości i przeciwwskazań. Dowiesz się jak pozbyć się zmęczenia i migreny przy pomocy napar alkoholowy ki, które pomogą przy zatruciu i przeziębieniu, jak złagodzić objawy kaca.
Nalewka z mięty pieprzowej stosowana jest w medycynie ludowej
Nalewka miętowa zawiera następujące związki chemiczne:
- alkohol;
- mentol, cyneol i limonen;
- saponiny, rutyna;
- witaminy B, C;
- glukoza, betaina;
- kwasy organiczne;
- ramnoza, arginina;
- kwasy chlorogenowy, ursulowy, oleanolowy i kawowy;
- flawonoidy;
- garbniki i żywice;
- mikroelementy.
Dobroczynne właściwości nalewki miętowej
Dzięki bogatym skład biochemiczny nalewki i wywary na bazie mięty pieprzowej efekt terapeutyczny na całe ciało:
- rozluźnić naczynia krwionośne;
- łagodzić skurcze i łagodzić ból;
- normalizować dopływ krwi do mózgu;
- stabilizować stan psycho-emocjonalny;
- niszczyć patogenne mikroorganizmy;
- oczyścić drogi oddechowe podczas ARVI;
- łagodzić nudności i zgagę;
- poprawić apetyt;
- zmniejszyć tworzenie się gazów w jelitach;
- mają działanie żółciopędne.
- chroniczne zmęczenie, nadmierne pobudzenie, drażliwość;
- tachykardia, dusznica bolesna, nadciśnienie;
- migrenowy ból głowy;
- zatrucie pokarmowe;
- kaszel i katar;
- zapalenie jamy ustnej;
- skurcze z nudnościami i wymiotami, wzdęcia;
- kamienie żółciowe;
- kac.
Zastosowanie w medycynie ludowej
Na leczenie różne choroby w medycynie ludowej stosują alkoholową nalewkę miętową z apteki lub przygotowują lek w domu. Zamiast nalewki alkoholowej czasami przygotowuje się napar (wywar) z liści i łodyg rośliny.
Schemat leczenia zależy od tego, jaka choroba Cię dręczy. Gdy tylko objawy choroby znikną, należy zaprzestać stosowania nalewki miętowej.
Do inhalacji na przeziębienie
Dodaj 1 łyżkę stołową napar wodny miętę zalać wrzącą wodą, wyłączyć ogień, pochylić się nad rondelkiem w odległości 30-40 cm, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę ustami i nosem przez 10 minut.
Inhalacje miętowe ułatwiają oddychanie podczas ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, likwidują ból gardła, łagodzą obrzęki i działają przeciwzapalnie przy zapaleniu oskrzeli.
Na bóle głowy i migreny
Do małego pojemnika wkroplić 25 kropli nalewki na bazie alkoholu miętowego, wcierać miętę w skórę czoła, tyłu głowy i skroni 3 razy dziennie ruchami masującymi.
Mentol działa chłodząco, łagodząco, przeciwskurczowo i szybko przynosi ulgę ból głowy i ból migrenowy.
Ze zmęczenia
Sporządzić napar wodny z miętą i przyjmować 3 razy dziennie po ½ szklanki przed posiłkami. Lek przynosi ulgę pobudliwość nerwowa, podnosi na duchu i sprawia, że jesteś wesoły.
Na nudności
Weź napar miętowy na nudności zgodnie z następującym schematem:
- 2 łyżki każdy co 2 godziny w czasie ciąży;
- 1 szklanka 3 razy dziennie dla zatrucie pokarmowe lub z powodu stresu.
Do naparu można dodać miód, ale nie cukier.
Mięta pieprzowa nie tylko usuwa bolesne uczucie mdłości, ale skutecznie neutralizuje toksyny i nie tylko szkodliwe substancje za zatrucie pokarmowe.
Na kaca
Jeśli wypiłeś za dużo alkoholu i chcesz szybko pozbyć się kaca za pomocą alkoholowej nalewki z mięty pieprzowej, korzyści i szkody związane z lekiem będą prawie takie same. Mięta łagodzi bóle głowy w ciągu kilku minut i poprawia ogólne samopoczucie. Rozpuścić 20 kropli nalewki w 1 szklance wody i wypić.
Jeśli jednak cierpisz na chroniczny alkoholizm, alkohol wraz z miętą może powodować ból serca z powodu niestabilnej pracy układu sercowo-naczyniowego. Aby złagodzić objawy kaca, zastąp napar alkoholowy wywarem z mięty. Lek uśmierza drżenie mięśni i tachykardię oraz pomaga usunąć produkty rozkładu alkoholu.
Na bezsenność
Pij nierozcieńczony wywar z mięty pieprzowej 2-3 razy dziennie po ½ szklanki. Nie nadużywaj produktu, jeśli prowadzisz pojazd i złożone mechanizmy, ponieważ mięta szybko powoduje senność.
Aby złagodzić stany zapalne w jamie ustnej
Przygotuj wodny napar z liści mięty lub użyj alkoholowej nalewki z rośliny - dodaj 15 kropli do 1 szklanki wody. Niezależnie od tego, czego używasz do łagodzenia stanów zapalnych – naparu wodnego czy mięty nalewka pieprzowa, zastosowanie będzie takie samo. Płukać usta przygotowanym lekiem 3-4 razy dziennie.
Mięta pieprzowa usuwa nieprzyjemny zapach z ust, usuwa ból zęba i inne towarzyszące objawy procesy zapalne w jamie ustnej.
Jak zrobić nalewkę miętową w domu
Do przygotowania nalewki używa się suszonych liści mięty.
Aby przygotować nalewkę miętową w domu, należy kupić ziele lub zebrać je samodzielnie w okresie kwitnienia i wysuszyć.
Składniki:
- Ziele mięty pieprzowej - 20 łyżek.
- Alkohol 75% lub wódka - 2 szklanki.
Jak gotować: Miętę zmiel w blenderze lub moździerzu. Proszek przesyp do szklanego słoika, zalej alkoholem i przykryj pokrywką. Umieść pojemnik w ciemne miejsce na 2 tygodnie. Regularnie wstrząsaj płynem. Po pół miesiąca nalewkę przecedzić przez 2-3 warstwy gazy i przelać do butelki.
Jak używać: Stosować 15-25 kropli 3 razy dziennie lub do nacierania.
Wynik: Nalewka alkoholowa z mięty pieprzowej pomaga przy przeziębieniach, bólach głowy i zębów, łagodzi napięcie nerwowe i obniża wysokie ciśnienie krwi.Wodny napar z mięty pieprzowej aplikacja pieprzu tak samo jak w przypadku nalewki alkoholowej. Jednocześnie napar (wywar) jest skuteczny w sytuacjach, w których nie można zastosować alkoholu.
Składniki:
- Ziele lub liście mięty - 1 łyżka.
- Woda (wrząca woda) - 1 szklanka.
Jak gotować: Miętę włóż do rondla, zalej wrzącą wodą i gotuj przez 15-20 minut na małym ogniu. Zdejmij patelnię z ognia, przecedź płyn przez sitko i wyciśnij. Przelej do termosu i zamknij pokrywkę. Pozostaw wywar na 1,5 godziny.
Jak używać: Stosować co 2-3 godziny, zgodnie ze schematem leczenia.
Wynik: Napar wodny z miętą zmniejsza nudności i wymioty podczas zatrucia u kobiet w ciąży, łagodzi objawy kaca i zmniejsza ból zębów. Poprawia samopoczucie w czasie objawów wyczerpanie nerwowe- depresja, zmęczenie, bezsenność.
Gdzie kupić nalewkę
Nalewka miętowa jest sprzedawana we wszystkich aptekach miejskich, ale nalewka miętowa nie jest produkowana na skalę przemysłową.
Więcej informacji na temat przygotowania nalewki można znaleźć w filmie:
Przeciwwskazania
Niektórzy ludzie nie powinni spożywać mięty, mimo że nalewka zawiera miętę. właściwości lecznicze, a przeciwwskazania do nich są następujące:
- wiek poniżej 3 lat;
- flebeuryzm;
- zredukowany ciśnienie tętnicze;
- problemy z poczęciem;
- laktacja;
- indywidualna nietolerancja.
Do grupy ryzyka, jeśli to możliwe Reakcja alergiczna ludzie wchodzą z astma oskrzelowa, atopowe zapalenie skóry i katar sienny. Nalewka miętowa może powodować duszność, wysypki skórne i alergiczny nieżyt nosa.
O czym pamiętać
- Nalewka miętowa szybko łagodzi bóle głowy i skurcze, rozluźnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi i zatrzymuje proces zapalny.
- W przypadku przeziębienia stosuj inhalacje z wodnym naparem z mięty.
- W przypadku migreny przetrzyj skronie, czoło i tył głowy 25 kroplami nalewki alkoholowej, a w przypadku migreny nieprzyjemny zapach w przypadku bólu zęba przepłucz usta 15 kroplami nalewki rozcieńczonymi w szklance wody.
- Napar wodny pomaga przy zakazie spożywania alkoholu, a także przy bezsenności, nudnościach i chronicznym zmęczeniu.
- Nalewka alkoholowa z mięty pieprzowej szybko złagodzi kaca, ale nie w przypadku chroniczny alkoholizm. W takim przypadku należy leczyć wywar z mięty.
Chill, chilli, mięta, mięta pieprzowa...
Gdy tylko ludzie nie nazywają wieloletniej rośliny zielnej powszechnie stosowanej celów leczniczych.
Istnieje kilka rodzajów mięty, ale największa dystrybucja otrzymane pieprzny Mennica.
Kiedyś była sztucznie hodowana przez skrzyżowanie mięty wodnej i mięty zielonej, dzikich odmian tej rośliny.
Mięta jest niezwykle popularna. Uprawia się ją na działkach ogrodowych, w pobliżu domu. Mennica użyteczne w każdej formie. Wykorzystywany jest jako cenny środek leczniczy, kulinarny, produkt kosmetyczny.
Zawartość kalorii w mięty świeży jest o 70 kcal na 100 g rośliny.
Skład mięty i sposoby stosowania
Skład mięty pieprzowej to przede wszystkim Składniki aktywne rośliny - olejek eteryczny, flawonoidy, garbniki, goryczka. Olejek eteryczny zawiera aż 60% mentolu, który po wcieraniu powoduje uczucie lekkości zimno.
Mięta jest bogata w witaminy A, C, B. Zawiera dużo potasu, wapnia, magnezu, manganu, żelaza, fosforu, cynku itp.
Roślina ma wyraźne działanie przeciwskurczowe, uspokajające, antyseptyczne, żółciopędne i przeciwbólowe.
W leczeniu szeroko stosowane są wywary i napary z mięty różne dolegliwości:
1. Poprawia trawienie, dodaje wigoru całemu organizmowi kompozycja lecznicza, który przygotowuje się w następujący sposób: kilka łyżek rozdrobnionych liści rośliny zalać wrzącą wodą (1 szklanka), podgrzać mieszaninę w łaźni wodnej (przykryć naczynie pokrywką) przez kilka minut. Pij ciepło jak herbatę.
2. Mięta jest dobra dla zdrowia cierpiących ludzi na przeziębienie towarzyszy ból gardła i kaszel. W takim przypadku wypij wywar z rośliny wraz z miodem.
3. Dobroczynne właściwości mięty sprawiają, że jest ona niezastąpiona na zaburzenia snu. Roślina jest częścią kolekcji, dzięki której możesz pozbyć się bezsenności.
Na początek wymieszaj liście mięty i suszone kwiaty lawendy (po 2 części), dodaj korzenie waleriany i kwiaty rumianku (po 3 części). Wszystko wymieszaj i zalej 2 łyżki kolekcji wrzątkiem (1 szklanka).
Skład leczniczy pozwól mu zaparzyć, następnie przefiltruj i wypij w trzech dawkach w ciągu dnia.
4. Mięta jest zdrowa Na choroby skórne towarzyszy nieznośny świąd . W tym przypadku 50 g pokruszonych liści roślin zalewa się wodą (około 3 litrów). Gotuj mieszaninę na bardzo małym ogniu nie dłużej niż 3 minuty. Następnie mieszaninę podaje się i dodaje do kąpieli.
Ta kompozycja jest stosowana nie tylko na wysypki, ale także na nadmierne pobudzenie nerwowe.
5. Mięta jest dobra dla organizmu z biegunką. Aby się pozbyć nieprzyjemne objawy użyj następującej mieszanki: 1 łyżkę ziela zalać wrzącą wodą (1 szklanka), zaparzać i pić dwa razy dziennie - połowę dawki rano i wieczorem. Wymagany warunek- pić małymi łykami.
I kolejny sprawdzony przepis na przygotowanie eliksiru leczniczego na biegunkę na bazie mięty. Jest przygotowany w ten sposób: Zaparz mocną herbatę z dodatkiem 2-3 liści mięty, wrzuć do niej 2-3 krople jodu (ostrożnie!). Jeśli masz rozstrój stolca, pij go 2-3 razy dziennie jak zwykłą herbatę.
6. Mięta jest dobra dla zdrowia ludzi, którzy wiedzą z pierwszej ręki, co to jest niewydolność rytmu serca. W przypadku arytmii użyj kompozycji z 1 łyżeczki liści roślin i 1 szklanki wrzącej wody. Spożywa się go trzy razy dziennie.
7. Roślina jest szeroko stosowana z nadmiernym pobudzeniem nerwowym oraz ból nerwowy, nudności.
Pozbyć się podobne patologie Pomoże w tym nalewka alkoholowa z mięty. Jest przygotowany w ten sposób: Na początek roślinę rozdrabnia się na proszek, następnie 1 część surowca zalewa się 20 częściami wódki (najlepiej alkoholu).
Mieszankę podaje się przez 2 tygodnie, jak zwykle, w ciemności, nie zapominając o wstrząśnięciu pojemnikiem z zawartością. Pij kompozycję kropla po kropli - 10-15 kropli 2-3 razy dziennie, popijając wodą.
8. Dobroczynne właściwości mięty umożliwiają wykorzystanie jej w celach kosmetycznych w leczeniu trądziku a także na rozszerzone pory i suchą, łuszczącą się skórę.
Używany do prania zwykły wywar mięta, gotowana w klasyczny sposób.
9. Kąpiele z miętąłagodzą zmęczenie i obrzęki nóg, są doskonałą profilaktyką pocenia się stóp i chorób grzybiczych.
Do kąpieli przygotuj wywar ze 100 g posiekanych ziół i 3 litrów wrzącej wody. Mieszaninę podaje się w infuzji przez co najmniej pół godziny, filtruje i łączy z wodą w misce. Trzymaj stopy w środku lecznicza kompozycja przez około 20 minut, po czym spłukuje się je chłodną wodą.
10. Mięta łagodzi na bóle głowy. Wystarczy pocierać skronie i czoło liśćmi rośliny i dyskomfort zostawi.
11. Niskokaloryczna zawartość mięty pozwala z pewnym powodzeniem stosować ją do odchudzania. Oczywiście za pomocą samej mięty nie da się pozbyć zbędnych kilogramów.
Ale mięta jest zdolna do:
Pozbądź się nerwowego objadania się
Popraw trawienie
Oczyść ciało
Zmniejsz apetyt
Pozbądź się depresji
12. Mięta jest dobra dla organizmu i dlatego jest aktywnie wykorzystywana w gotowaniu różne kraje . Służy do przygotowywania deserów, sosów, dań gorących, przekąsek i napojów.
Miętę dodaje się do ciast, pierników, bułek, ciast i lodów. Z miętą przygotowujemy pyszne orzeźwiające herbaty (na gorąco lub na zimno) oraz koktajle. Ulubione przez wszystkich „Mojito” przygotowywane jest w dwóch wersjach: z alkoholem i bez.
Olej miętowy stosowany do przygotowywania napojów alkoholowych, gotowania i perfumerii.
13. Mięty możesz używać do gotowania maska dla wspaniałe włosy . Na początek połącz małą wiązkę rośliny z melisą i Kora dębu(po 2 łyżeczki). Następnie do kompozycji dodaje się wrzącą wodę (700 ml) i pozostawia na noc.
Rano odcedź wodę i dodaj kefir (2 szklanki). Następnie wszystko wymieszaj i wetrzyj mieszankę w cebulki włosów. Trzymaj maskę przez 15-20 minut, po czym wszystko zmywa się wodą.
Mięta: jakie są korzyści dla organizmu?
Główną zaletą mięty jest jej pozytywny wpływ NA system nerwowy Ludzkie ciało. Zwyczajna herbata miętowa wypita po męczącym dniu w pracy może dać dobra kondycja, dodaj wigoru i siły.
Mięta jest dobra dla zdrowia ze względu na zdolność poprawiania funkcji mózgu, stabilizacji bicie serca, poprawiają krążenie krwi, rozszerzają naczynia krwionośne.
Roślina jest w 100% naturalny produkt, które (w niektórych przypadkach) zastępują syntetyczne leki.
Mięta jest niezwykle korzystna dla układu trawiennego. Poprawia apetyt, pobudza wydzielanie śliny i sok żołądkowy, co z kolei prowadzi do łatwego trawienia pokarmu.
Mięta odświeża oddech i oczyszcza organizm z toksyn. Ponadto roślina poprawia pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego.
Mięta walczy szkodliwe bakterie, zasiedlający skórę i błony śluzowe. Dzięki mięty można uzyskać delikatne działanie oczyszczające na trądzik. Roślina uelastycznia skórę.
Choroby, na które mięta ma działanie lecznicze:
Zaburzenia trawienne
Nieżyt żołądka
Zapalenie zębów i dziąseł
Lęk, nerwowość, bezsenność
Bóle głowy, menopauza
Nadciśnienie
Zapalenie skóry
Problemy ginekologiczne i choroby cholewki drogi oddechowe
Mięta: co jest szkodliwe dla zdrowia?
Przedstawiciele silniejszej płci słyszeli wiele o szkodliwości mięty dla potencji. Jak wiadomo, roślina ma wyraźny działanie uspokajające. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, emocjonalni ludzie i ci, którzy weszli stresująca sytuacja.
To właśnie uspokajające i relaksujące działanie mięty może być przyczyną chwilowej utraty” męska moc" To przeraża silniejszy seks, choć nie ma innego powodu sądzić, że mięta jest szkodliwa dla zdrowia mężczyzn.
Filiżanka lub dwie aromatycznej herbaty miętowej dziennie jest całkowicie bezpieczna i raczej przyniesie korzyści niż szkody dla zdrowia. mocna połowa ludzkość.
Ale w przypadku niedociśnienia, alergii na mentol, żylaków, chorób wątroby i nerek należy powstrzymać się lub całkowicie zrezygnować ze stosowania mięty.
Szkodliwość i korzyści mięty dla matek w ciąży i karmiących piersią
Pomimo wszystkich swoich dobroczynnych właściwości, mięty nie zaleca się stosować w czasie ciąży. Faktem jest, że roślina, choć naturalna, nadal jest lekiem. Ma swoje skutki uboczne.
Mięta zawiera dużo hormonu estrogenu, który może powodować poronienie lub przedwczesny poród.
Jednak niektórzy eksperci pozwalają na użycie kobiety w ciąży piją niewielką ilość herbaty miętowej dziennie (do 4 filiżanek), aby uniknąć nudności, zgagi i wzdęć.
Ale pod surowy zakaz Dla przyszła mama- olejek miętowy. Wszyscy lekarze zgadzają się z tą opinią.
Jeśli chodzi o matki karmiące, lepiej dla nich na jakiś czas odpuścić. aromatyczny napój aby nie powodować zmniejszenia ilości mleka.
Mięta dla dzieci: dobra czy zła?
Dobroczynne właściwości mięty sprawiają, że jest ona wręcz niezastąpiona w leczeniu różnych dolegliwości. Współcześni pediatrzy wciąż nie doszli do wspólnej opinii, w jakim wieku można podawać dzieciom miętę: od 3 lat czy od 5 lat?
Na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi. Wiadomo jednak, że mięta jest przeciwwskazana dla niemowląt. Jeśli stajesz przed problemem: czy podawać dziecku herbatkę lub wywar z mięty, czy nie, najlepiej zwrócić się o pomoc do pediatra. Znając cechy Twojego dziecka, lekarz jest w stanie prawidłowo rozwiązać problem.
Czy mięta jest dobra czy zła dla zdrowia? Środek uspokajający, przeciwbólowy, przeciwzapalny, wykrztuśny, ściągający naturalne lekarstwo- mięta jest niezastąpiona w leczeniu wielu chorób.
Niezbyt wysoka zawartość kalorii w mięty pozwala na użycie aromatyczna roślina podczas utraty wagi. Ponadto mięta dobrze radzi sobie z problemami skórnymi. A jaki jest napój o wartości miętowej, dodający wigoru, witalności i dobry humor?
Mięta jest korzystna dla organizmu ludzkiego, jeśli jest spożywana mądrze.
W okres jesienny W regionach południowych rozpoczyna się aktywna zbiórka mięty pieprzowej. Bezpretensjonalna kultura zyskała szeroką popularność ponad 250 lat temu. Właściwości lecznicze rośliny są wysoko cenione przez medycynę Wschodu i Zachodu. W XXI wieku nie zapomniano o zaletach zielonych liści z fioletowymi łodygami.
Stosowany na ogromną skalę w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym i przemysł kosmetyczny mięta pieprzowa. Korzyści i szkody wyjątkowa roślina pozostają tajemnicą dla zwykłych ludzi. Dowiedz się tego ważna informacja Nasz artykuł pomoże.
Co to za cud natury?
Z tą rośliną wiąże się wiele pięknych legend i mitów, o czym świadczą starożytne kroniki. Było to wielokrotnie wspominane w Biblii. Używano go do balsamowania. Na świecie istnieje ponad sto gatunków dzika trawa. Jednak do uprawy kulturowej za cenne uznaje się około 35 gatunków, w tym miętę pieprzową (zdjęcie prezentowane w materiale).
Wyjęli ją metoda sztuczna- krzyżując miętę zieloną i miętę wodną. Fenomen światowej popularności rośliny tkwi w jej składnikach. Zawarty w zielu olejek eteryczny zawiera cenną substancję – mentol. Nadaje chłodny, gorzki smak i działa przeciwzapalnie.
W składzie znajdują się także flawonoidy, które poprawiają przepuszczalność i elastyczność naczyń, a także wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Roślinie ze względu na obecność substancji żywicznych i garbnikowych przypisuje się właściwości ściągające. Liście są bogate kwasy organiczne, które mają działanie tonizujące, immunomodulujące i przeciwskurczowe.
Liście dodaje się do potraw i napojów, a także z nich wytwarza. napary lecznicze i wywary, które pomagają poprawić funkcjonowanie układu nerwowego i trawiennego. I wreszcie trawa jest źródłem niezbędnych minerałów i witamin.
Cel medyczny
Korzyści i szkody, które zostały dobrze zbadane przez specjalistów i są stosowane w różnych obszarach terapeutycznych. Dodawany jest do maści i kremów przeznaczonych do usuwania zespół bólowy i migreny. Leki łagodzą choroby dermatologiczne. Wielokrotne badania prowadzone na przestrzeni kilkudziesięciu lat wykazały, że zioło to wykazuje działanie przeciwnowotworowe.
Eksperymenty przeprowadzono na zwierzętach, wynik był oszałamiający - mięta zatrzymuje rozwój nowotwory złośliwe i poprawia stan ogólny. Amerykańscy naukowcy przypisują roślinie również działanie uspokajające. Udowodniono, że regularne użytkowanie poprawia trawienie, zapobiega wzdęciom, wzdęciom, ciężkości i bolesne doznania w żołądku.
Według ekspertów olejek eteryczny ma właściwości mukolityczne: rozrzedza flegmę i usuwa śluz. Wcierając go w okolicę klatki piersiowej, możesz szybko wyeliminować kaszel i złagodzić ból gardła. Gorące napoje korzystnie wpływają na ciśnienie krwi, normalizując je, poprawiając przepływ krwi i procesy metaboliczne. Herbata wzmacnia układ odpornościowy i reguluje cykl menstruacyjny.
Ponadto liście mięty działają tonizująco i odświeżająco. A ze względu na niską zawartość kalorii napój ten można spożywać podczas diety. Psychoterapeuci zalecają stosowanie olejku w aromaterapii. Pachnące opary wzmacniają pamięć i sprzyjają koncentracji. Mięta pieprzowa pozytywnie wpływa także na stan psycho-emocjonalny.
Korzyści i szkody dla mężczyzn: wpływ na organizm
Mięta przynosi takie same korzyści populacji męskiej, jak i żeńskiej. To prawda, że istnieje opinia, że jego stosowanie pomaga zmniejszyć potencję i powoduje zaburzenia funkcja rozrodcza. Co możesz na to odpowiedzieć? We wszystkim ważne jest poczucie proporcji. Dotyczy to również stosowania naparów, wywarów i preparatów zawierających miętę pieprzową. Aby nie uzyskać wyniku negatywnego, nie należy zwiększać dawki. Ogólnie rzecz biorąc, mięta pieprzowa ma pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn. Jego zalety i szkody, jak każda roślina, zależą od prawidłowego użycia.
Zastosowanie w kosmetyce
Według wielu ekspertów zioło to ma właściwości zmiękczające i nawilżające. Brak aplikacji chemikalia można ulepszyć wygląd. Aby wzmocnić włosy i pozbyć się łupieżu, dodaj do szamponów pięć kropli olejku eterycznego.
Peeling pomoże napiąć i nawilżyć skórę. Sposób przygotowania: wymieszaj kokos i cukier granulowany. Można nim także masować stopy. Dla tych, którzy cierpią problematyczna skóra, zalecamy zakup balsamów na bazie ziół. Mięta pieprzowa łagodzi i łagodzi wysypki oraz nadmierne wydzielanie sebum. Trawa ma działanie antybakteryjne, ona zabija bakterie chorobotwórcze i oczyszcza twarz.
W czasach braku modnych produktów przeciwstarzeniowych, nasi przodkowie używali tej rośliny. Proponujemy przygotować maseczkę odmładzającą: zmieszać świeże liście mięty (duża łyżka), suszony rumianek (5 g), roztrzepane jajko i łyżkę miodu. Nakładaj na twarz na 15 minut.
Ograniczenia w użyciu
Szkoda zależy bezpośrednio od ilości i częstotliwości użytkowania. Jak wspomniano powyżej, niepożądane jest nadużywanie przez mężczyzn napojów miętowych, ponieważ zawarte w nich składniki negatywnie wpływają na produkcję testosteronu.
Jak parzyć?
Herbatę należy przygotowywać wyłącznie w szkle lub ceramice. Można używać zarówno suszonych, jak i świeżych liści. Trzysta gramów wrzącej wody będzie wymagało dwóch dużych łyżek ziół. Pozostaw płyn na pięć minut.
Mięta pieprzowa, której zdjęcie widać w materiale, świetnie komponuje się z czarną herbatą. Odbywa się to po prostu - włóż kilka liści trawy do liści herbaty. Dla ulepszenia walory smakowe dodać cytrynę i miód. Napoje normalizują trawienie i poprawiają perystaltykę.
Napar leczniczy na zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Z poniższej kolekcji - 15 g mięty, 60 g dziurawca zwyczajnego i 2 g koniczyny wodnej - weź dwie łyżki mieszanki i zalej szklanką wrzącej wody. Przechowywać w termosie przez dwie godziny i pić przez cały dzień.
Jak się dowiedzieliśmy, tak unikalne właściwości mięta pieprzowa. Korzyści i szkody rośliny nie są równe. Jednak podczas korzystania z niego należy zachować ostrożność i ostrożność.