تجديد شباب الجسم في العلاجات الشعبية المنزلية. شفاء شراب منشط

كيفية تحضير إكسير الشباب

سحق 400 جرام من الثوم ، اعصر 4 حبات ليمون ، واسكبها في إناء حلق واسععصير الثوم المهروس ، اخلطي ، اغلق البرطمان بقطعة قماش خفيفة من الكتان واتركيه لمدة 24 يومًا مكان مظلم. رج العبوة قبل تناولها. خذ مرة واحدة في اليوم وقت النوم 1 ملعقة صغيرة. من هذا الخليط في 1/2 كوب ماء. في غضون 10-12 يومًا بعد بدء الاستقبال ، سيختفي التعب ، وسيتحسن النوم. هذا علاج قديممنتشر في أوكرانيا والقوقاز.

❧ وصفة التبت. قم بطحن 100 جرام من أوراق البتولا الربيعية والقمم المزهرة لليارو وزهور البابونج والزهور الخالدة. أضف 100 جرام من الفراولة التي تم جمعها أثناء الإزهار. قم بتخزين المجموعة في وعاء زجاجي ، وإغلاقه ليس بغطاء ، ولكن برقائق معدنية في طبقتين وتأمينه بشريط مطاطي. 1 ش. ل. جمع الإصرار 20 دقيقة في 2 كوب ماء مغلي ، سلالة. 1 كوب من التسريب مع 1 ملعقة صغيرة. اشرب العسل ليلاً ، وفي الصباح على معدة فارغة اشرب كوبين من التسريب ، وبعد نصف ساعة يمكنك تناول وجبة الإفطار. اشرب لمدة شهر ، كرر الدورة بعد 6 أشهر.

❧ تخيل نفسك أصغر من 20 عامًا. لتسهيل التذكر ، التقط صوراً لتلك السنوات واستمر في البحث حتى تغفو. في غضون أسبوع ، سيلاحظ أصدقاؤك أنك بدأت تبدو مختلفًا - أصغر سنًا وأكثر بهجة. تحقق من ذلك ولن تشعر بخيبة أمل.

قم بلف 200 جرام من الصبار خلال مفرمة اللحم (يفضل 3-5 سنوات) ، 100 جرام أوراق كالانشو، 100 غرام من وردة الورد ، صب 1/2 لتر من الفودكا المنقى. يحفظ في مكان مظلم لمدة 10 أيام ، ثم يضاف 200 جرام من العسل و 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الثوم. اتركه جانباً لمدة أسبوع آخر وتكون قد انتهيت. خذها 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

❧ اخلطي 100 مل من عصير الليمون و 200 غ من العسل و 50 مل زيت نباتي(زيتون). خذ على معدة فارغة 1 ملعقة صغيرة. بنفس النسب (1: 2: 0.5) ، يمكنك تحضير الإكسير بكميات صغيرة كل صباح: 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون طازج ، 2 ملعقة صغيرة. عسل ونصف ملعقة صغيرة. زيت نباتي.

1 ملعقة صغيرة. يُسكب جذر رهوديولا الوردية المسحوق 1 كوب ماء مغلي ويصر في الترمس لمدة ساعتين. لتحسين المذاق ، يمكنك إضافة بلسم الليمون. اشرب التسريب الناتج على شكل شاي ، 2-3 أكواب في اليوم.

صب الجذر المسحوق من رهوديولا الوردية مع الفودكا بمعدل 1: 5. أصر على 3 أيام على الأقل وخذ 20 نقطة قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.

وصفة طول العمر. اعصر العصير من 350 جم من الثوم واخلطه مع 300 مل من الكحول النقي. أغلق بإحكام واتركه لمدة 10 أيام. ثم يصفى من خلال 2-3 طبقات من الشاش ، وانتظر 3 أيام أخرى وابدأ في الشرب بالحليب البارد (50 جم من الحليب لجرعة واحدة):

أيام الاستقبال

أيام الاستقبال

يمكن إعادة الدورة في موعد لا يتجاوز 5 سنوات!

❧ أدخل في النظام الغذائي ، أفضل في الشتاء، سلطة الكرفس والعسل والليمون. قشر 1 كجم من جذور الكرفس وتمر عبر مفرمة اللحم. مرر ليمونة كبيرة مع قشر من خلال مفرمة اللحم ، أضف 125 جرام من العسل. اخلطي كل شيء وضعيه في الثلاجة. ويوجد في الصباح على معدة فارغة 1 ملعقة كبيرة. ل. 40 دقيقة قبل الوجبات.

❧ في الربيع ، اختر "التوت" الأحمر الفاتح (يطلق النار بالقرب من أكواز الصنوبر) الذي يشبه إلى حد كبير الفراولة. تغلي في شراب السكر لمدة 10 دقائق وتناولها مثلجة مثل المربى. لكل 1 كجم من "التوت" - 1 كجم من السكر و 1.5 لتر من الماء.

2 ملعقة كبيرة. ل. يسكب البلسان الأسود الجاف 1 لتر من الماء ، ويضاف 5 ملاعق كبيرة. ل. العسل ويطهى لمدة 5-6 دقائق. اشرب ساخناً عدة مرات في اليوم لثلث كوب. امزج 5 صفار بيض طائرة السمان، 1 ملعقة صغيرة زيت الثوم ، 50 جرام بيوكفير. اشربه في الصباح على معدة فارغة قبل الوجبات بثلاثين دقيقة.

❧ امزج كوبًا واحدًا من الحبوب الصنوبر، 1/2 كوب عين الجمل، 500 جرام من الزبيب الأبيض منزوع النوى ، 50 جرام من الوركين الأحمر الطازج ، 500 جرام من عسل مايو و 500 جرام من الفودكا. ضعه في مكان بارد ومظلم لمدة 10 أيام. يُرج بشكل دوري. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 10-15 دقيقة قبل الوجبات ، دون مقاطعة الاستقبال ليوم واحد ، حتى تستهلك كل الصبغة.

❧ اشرب نيئا عصير البطاطس 3-4 ملاعق كبيرة. ل. على معدة فارغة في الصباح لمدة 3 أسابيع.

صب 250 جم من الصنوبر في وعاء زجاجي لتر ، أضف 250 جم من السكر واسكب 250 مل من الفودكا. اتركيه لمدة أسبوع ، ورجيه من حين لآخر. يُصفى السائل ، ويُسكب باقي المكسرات مرة أخرى بالفودكا ويُصفى ، مع الإصرار على ذلك للمرة الأولى. لذا كرر مرتين. امزج كل 3 حصص وشرب 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 3 أسابيع.

80 جم من عشبة المريمية الجافة تصب لترًا واحدًا من النبيذ الأحمر الجاف ، وتترك لمدة 8 أيام. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل كل وجبة.

❧ وصفة يونانية قديمة.بعد 30 دقيقة من تناول الطعام ، ضعي بلورة كبيرة على لسانك ملح البحرويبقى حتى يذوب تماما ، بلعه مع اللعاب.

❧ امزج 2 ملعقة كبيرة. ل. حبات بقلة الخطاطيف الجافة والحبوب المكسرة جوز، 2 صوص غير مقشرة بحجم قبضة اليد وحفنة من القمح قليل النبتة ومحمص قليلاً. مرر كل شيء من خلال مفرمة اللحم وفي قدر تحت غطاء وضعها في الفرن (درجة حرارة 100-120 درجة مئوية). عندما تشم رائحة العجين المخبوز ، انقل كل شيء إلى زجاجة سعة 3 لتر ، واسكب نصف كوب من السكر و 25 جرام من الفتات هناك خبز الجاودار. يصب ماء دافئ، مع ترك مساحة للتخمير ، اربط العنق بالشاش. بعد أسبوع ، يمكنك شرب نصف كوب في الصباح والمساء ، دون أن تنسى إضافة الماء إلى الجرة: أي في الصباح ، بعد صب كوب من الكفاس ، أضف كوبًا من الماء على الفور. بعد يوم ، أصبح kvass جاهزًا للاستخدام مرة أخرى. هذا المشروب ينظف الأوعية الدموية ويجدد الدم ويقوي جهاز المناعة.

الطريقة القديمة. 3 لترات من عصير التفاح الطبيعي بدون سكر ومواد حافظة (يفضل تحضيرها قبل اكتمال القمر بيديك) توضع على حافة النافذة أمام النافذة في وعاء زجاجي شفاف. عندما يكتمل القمر ، اشرب 1 لتر من العصير على معدة فارغة بعدة جرعات لمدة 3 أيام متتالية. في هذه الأيام يمكنك فقط استخدام طعام نباتي. عندما يشرب كل العصير ، اسكب لترًا واحدًا من ماء الينابيع أو السليكون في وعاء واتركه في مكانه الأصلي. غطي الجرة بقطعة رقيقة من الزيزفون وضعي فوقها تفاحة برية. اتركه لمدة 3 أسابيع أو أكثر حتى يتم شحنه حتى يصبح شفافًا ومتوهجًا. تحتاج إلى الانتظار حتى يوم الأحد وتناوله تمامًا مع البذور. بعد 3 ساعات ، اشرب رشفة واحدة من البرطمان ، وبعد 15 دقيقة يمكنك تناول وجبة الإفطار. كل يوم بعد الاستيقاظ في الصباح ، اشرب رشفة واحدة من الماء المشحون على معدة فارغة حتى تنفد.

❧ جاف أو طازج قشر البطيخمقطعة إلى قطع صغيرة. 1-2 ملعقة صغيرة صب 1 كوب من الماء المغلي وشرب (لا يزيد عن 3 أكواب في اليوم) لفترة طويلة.

امزجي رشة من أوراق التوت ، الكشمش ، القفزات ، 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشبت المطحون ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. قشر التفاح الجاف. يُسكب المزيج مع 1 لتر من الماء ، ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 10 دقائق ، ثم يبرد. اشرب كوبًا واحدًا في الصباح على معدة فارغة وفي الليل.

حتى اليوم ، تثير أسرار الجمال وتجديد شباب الجمال المشهور عالميًا مثل جوزفين وكليوباترا وماركيز دي بومبادور وديان دي بواتييه ، وبالطبع مارلين مونرو ، أذهان السيدات العصريات. لقد نجت العديد من الوصفات حتى يومنا هذا ، وتكمن قيمتها في حقيقة أن جميع المكونات طبيعية ، وبالتالي "أصلية" للبشرة.

وصفات مكافحة الشيخوخة من كليوباترا

ملكة مصر أول امرأة راقبت بعناية حالة بشرتها وشعرها وجسمها - كليوباترا. كانت هي التي طورت تركيبات العديد من أقنعة الوجه الشائعة الآن ، والمستحلبات والكريمات المختلفة.

على سبيل المثال ، مستحلب للوجهتتكون من المكونات التالية: العسل ومسحوق الصبار والماء. تم أخذ جميع المكونات بنسب متساوية. من سمات هذه الوصفة المضادة للشيخوخة استخدام الماء ، والذي كان قد تم وضعه سابقًا في وعاء فضي.

من المعروف أن كليوباترا كانت أول من تعلم كيفية التخلص بسرعة من النقاط السوداء على الوجه.

بالإضافة إلى ذلك ، كانت مغرمة جدًا بأخذها حمامات الحليب، المكونات التي غذت البشرة بشكل مثالي. بعد أخذ هذه الحمامات ، يفرك العبيد جسد الملكة التقشير فركم على أساس ملح البحر والقشدة.

حالة شعر ممتازةالملكة مدعومة ببيض الدجاج العادي. وصفة الشامبو بسيطة للغاية: ثلاثة بيض الدجاجيضرب جيدًا ، ثم يفرك على فروة الرأس والشعر ، وبعد بضع دقائق ، يغسل بالماء الدافئ. كان التناظرية لشطف الشعر الحديث عبارة عن مغلي من أقماع القفزات وجذور الأرقطيون ، مع إضافة نبات القراص.

وصفات مكافحة الشيخوخة من الملكة الإسبانية إيزابيلا

"دائما متألقة ، مع جميلة شعر كثيفوفتن العيون الداكنة "، وصف المعاصرون إيزابيلا ملكة إسبانيا. للحفاظ على البيانات الطبيعية ، استخدمت الملكة العلاجات الطبيعية فقط.

على سبيل المثال ، كانت مغرمة جدًا بالقيام بذلك أقنعة البابونج، إكليل الجبل ، لسان الحمل ، اليارو. أعدت المستحضرات من أزهار الزنبق والورد ، وأصرت عليها على الكحول. بفضل الإجراءات اليومية ، تميزت إيزابيلا ، حتى في سن محترمة ، بمظهر مزهر.

وصفات مكافحة الشيخوخة من شهرزاد

شهرزاد هي صورة جماعية للجمال. وهي معروفة ليس فقط بـ 1001 حكاية خرافية ، ولكن يُنسب إليها أيضًا العديد من وصفات مكافحة الشيخوخة جمال الأنثى .

ولإعطاء شعرها ظلًا أعمق ، قامت الملكة بصبغته بمزيج من البسمة والحنة ، وشطفه لمزيد من اللمعان. عصائر الفاكهة. لتبييض الأسنانلقد استخدمت الزبادي الطبيعي ، والذي يتميز بقوام كثيف جدًا. كمقشر قبل الاستحمام ، استخدمت مزيجًا من العسل والمكسرات المطحونة ، وأضيف زيت الزيتون لترطيب البشرة بشكل إضافي.

إجراء إزالة الشعر الحديثنفذت مع كرة من محلول سكرمع اضافة عصير الليمون.

وصفات مكافحة الشيخوخة من جوزفين

جوزفين ، زوجة نابليون بونابرت، لكونه كريول إقليمي ، عرف وصفات بسيطةأقنعة تجديد. قامت بأداء عملية شد الجلد بمساعدة أقنعة البطاطس المسلوقة.

لتنظيف المسام ، استخدمت كمادات الكافور الساخنة ، والتي قمت بتطبيقها كل أسبوع لبضع دقائق. بدأت جوزفين كل صباح بكوب من عصير الليمون ، والذي كان يتكون في ذلك الوقت من عصير الليمون والمياه المعدنية. هذا ساعد على تطهير الأمعاء وإزالة السموم وغيرها مواد مؤذيةوبالتالي الحفاظ على الجمال الطبيعي.

الآن يعلم الجميع ذلك التطهير الدوري للجسمجدا إجراء مفيدالذي يسمح لك بالحفاظ على الجمال والصحة.

وصفات مكافحة الشيخوخة من ديان دي بواتييه

ديان دي بواتييهأعطى المزيد من الأفضلية ليس كثيرا إجراءات التجميلوكم الصيانة المستمرة أسلوب حياة صحيحياة.

بدأت عشيقة هنري الثاني يومها في الساعة السادسة صباحًا بحمام بارد ، تلاه ركوب الخيل الذي استمر حتى ثماني ساعات. عند عودتها من الممر ، استراحت ، مستلقية على السرير حتى الظهر تقريبًا. أجلت كل الأمور ذات الأهمية الوطنية للنصف الثاني من اليوم.

تخلت تماما عن الكحول، معتقدين أنه حتى كمية قليلة من النبيذ في المساء ، في الصباح ستؤثر على تورم الوجه.

وصفات مكافحة الشيخوخة من كاثرين الثانية

استخدمت كاترين الثانية الشهيرة الأكثر إمتاعًا و مكونات معجزة.

كل يوم ، كانت الإمبراطورة تستحم مع بلسم ، والتي لديها جدا تكوين مثير للاهتمام. صفار البيضمطحون جيدًا ، وبعد ذلك يضاف خليط من حليب اللوز ، ويسكب كل شيء بماء الورد ، ويضاف إليه كوب من الفودكا.

وصفات مكافحة الشيخوخة من Marquise de Pompadour

عشيقة لويس السادس ماركيز دي بومبادور، كانت صحتها سيئة للغاية ، بالإضافة إلى ذلك ، كانت بشرتها جافة ورقيقة.

ساعد في جعل البشرة تبدو أكثر نضارة قناع كريم بالبروتيناتمع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. بدأ صباح جين أنطوانيت بفرك الجلد عصير ليمون، وبعد ذلك قامت بترطيبها زيت الزيتون. بعد خمسة عشر دقيقة ، يغسل المركيز القناع بالماء الدافئ.

هذا العلاج المجددساعدتها في الحفاظ على مظهر جميل لطيف طوال اليوم. من أجل الابتهاج ، شرب المركيز كأسًا في الصباح عصير جزرمع العسل.

وصفات مكافحة الشيخوخة من مارلين مونرو

كم عدد قلوب الرجال التي كسرها هذا الجمال لا يمكن احتسابها ، لكن ما سر أسلوب مارلين مونرو؟ لترطيب البشرة ، استخدمت الممثلة الفازلين العادي ، ونادرًا ما يمكن استبداله بزيت الزيتون.

حاولت مارلين عدم أخذ حمام شمس ، معتقدة أن الشمس هي التي تجعل الجلد يتقدم في العمر أسرع بكثير من الزمن. لتناول الإفطار ، فضلت أن تشرب كوب من الحليب الدافئمع إضافة اثنين بيض نيء. واعتبرت مونرو أيضًا أن نقص الهواء الحر هو العدو الرئيسي لجمال الأنثى ، وإلا تظهر التجاعيد. حاولت الممثلة اتباع هذا المبدأ طوال الوقت ، وبالتالي لم تتعرف على الجوارب والملابس الداخلية.

معًا حررت الجنسوالحساسية والعلاقات مع رجال مشهورينوالآن تثير اهتمام المجتمع العالمي.

وصفات مكافحة الشيخوخة من محاسن القديمة روس

الجمال القديمة روسمميز بشرة ناعمةتوهج الوجه والطبيعي. كانوا يغسلون ذوبان الماءاستقر في إبريق فضي. ثم كان يعتبر نوعًا من المعجزة ، لكن العلماء قد أوضحوا هذه الحقيقة بالفعل.

ماء باردله تأثير منشط رائع ، والفضة عامل ممتاز للجراثيم.

على سبيل المثال ، تدمر الفضة البكتيريا بنشاط أكبر 3.5 مرة من برمنجنات البوتاسيوم والكلور و 1750 مرة أكثر من حمض الكربوليك.

بالطبع ، ليس كل شخص لديه أدوات فضية الآن ، ولكن يجب القيام به مكعبات مكافحة الشيخوخة. يجب تخفيف عصير نصف ليمونة بكوب ماء مغليتصب في قوالب وتجميد. لن يستغرق العمل المشترك بين الماء المثلج والليمون وقتًا طويلاً ، وسيصبح الجلد مشدودًا ومخمليًا.

نأمل ذلك وصفات مكافحة الشيخوخة من الجمال المعترف بهافي جميع الأوقات والشعوب سوف تساعدك في النضال الصعب من أجل بشرة جميلة وشابة.

yandex_partner_id = 141708 ؛ yandex_site_bg_color = "FFFFFF" ؛ yandex_ad_format = "مباشر" ؛ yandex_font_size = 1 ، yandex_direct_type = "عمودي" ؛ yandex_direct_limit = 2 ؛ yandex_direct_title_font_size = 3 ؛ yandex_direct_links_underline = صحيح ؛ yandex_direct_title_color = "990000" ؛ yandex_direct_url_color = "333333" ؛ yandex_direct_text_color = "000000" ؛ yandex_direct_hover_color = "CC0000" ؛ yandex_direct_sitelinks_color = "990000" ؛ yandex_direct_favicon = صحيح ، yandex_no_sitelinks = خطأ ؛ document.write ("") ؛

وصفات للصحة الداخلية وتجديد الجسم

ضخ العلاج بالاعشاب

مطلوب : 3 ملاعق كبيرة. ل. أوراق نبات القراص ، 3 ملاعق كبيرة. ل. الوركين الوردية ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الفراولة و lingonberry ، 1 ملعقة صغيرة. جذور رهوديولا الوردية ، 0.5 لتر ماء.

طبخ . تجفف أوراق نبات القراص والفراولة والعنب البري وجذور الوركين وجذور الروديولا وتجف بشكل منفصل. امزج كل شيء جيدًا. نقع 2 ملعقة كبيرة. ل. يخلط مع الماء المغلي ، ويترك لمدة 3-4 ساعات ، ثم يصفى.

طلب

صبغة الجينسنغ المجددة

مطلوب : 100 جرام من جذور الجينسنغ ، 1 لتر من الكحول 40-50٪.

طبخ . اشطف جذور الجنسنغ ، وجفف وطحنها إلى مسحوق. صب في الكحول (يمكن استبداله بالفودكا عالية الجودة). الإصرار على 3-4 أسابيع في مكان مظلم ، ورجها من حين لآخر. تصفية الصبغة النهائية.

طلب . يجب أن يتم الاستقبال وفقًا لنظام واضح: في اليوم الأول ، خذ قطرة واحدة قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة. في الأيام التالية ، يجب زيادة عدد القطرات بواحدة في اليوم. بعد أن يصل عدد القطرات إلى عمر الشخص الذي يتناولها علاج الشفاء، يجب تقليل عددهم أيضًا بقطرة واحدة يوميًا. بعد الانتهاء من دورة العلاج ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لمدة شهر واحد. بعد ذلك ، يستمر العلاج حسب المخطط أعلاه.

تجديد تركيبة الجنسنغ والليمون والعسل

مطلوب : 1 ملعقة كبيرة. ل. جذر الجينسنغ ، 3 ملاعق كبيرة. ل. عصير ليمون ، 600 غرام عسل الحنطة السوداء.

طبخ . اطحني جذور الجينسنغ واخلطيها عسل الحنطة السوداء. أضف عصير الليمون. ينقع الخليط في مكان مظلم بارد لمدة أسبوعين.

طلب . يؤخذ كل صباح قبل الوجبات لمدة 1 ملعقة صغيرة. تركيبة الجينسنغ والليمون الموجودة على العسل فعالة جدًا ، فهي تقوي جهاز المناعة جيدًا ، وتساعد على تقوية وتجديد شباب الجسم.

مشروب علاجي من الوركين والجينسنغ والليمون والعسل

مطلوب: 4 ملاعق كبيرة. ل. الوركين الوردية المسحوقة، ليمون ، 1 ملعقة صغيرة جذر الجنسنغ المسحوق ، 3 ملاعق كبيرة. ل. عسل ، 1 لتر ماء.

طبخ . تُطحن أوراك الورد الجافة ، بعد تحريرها من البذور ، تُمزج مع جذر الجينسنغ المسحوق في عصيدة. امزج التركيبة واسكب الماء المغلي ثم ضعه حمام الماء 15 – 20 دقيقة. يرفع عن النار ، ويصر ، ملفوف ، لمدة 1 ساعة. يصفى ويضاف العسل وعصير الليمون.

طلب. اشرب طوال اليوم لمدة 3 – 4 جرعات من نصف كوب. مقوي عام ممتاز.

مشروب مقوي للفيتامين

مطلوب: 1 ملعقة صغيرة جذور الجينسنغ ، عرق السوس ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ثمار البحر النبق ، الويبرنوم ، رماد الجبل ، 1 لتر من الماء.

طبخ . يمكن استخدام جميع أجزاء النباتات طازجة ، لكن من الأفضل أن تجف. في هذه الحالة ، يجب سحقها بشكل منفصل ، وبعد ذلك يتم خلط جميع المكونات النباتية. صب الخليط ماء ساخن، أشعل النار ، واتركها حتى الغليان. الإصرار على 30 دقيقة. أضف العسل إلى المرق حسب الرغبة.

طلب. اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم كمنشط. احتفظ بالتسريب في مكان بارد لمدة لا تزيد عن يومين. يزيد المشروب من القدرة على التحمل ويسرع عمليات الشفاء بعد الإجهاد البدني والعقلي.

الجينسنغ والعنب الدواء الشافي

مطلوب : 2 ملعقة كبيرة. ل. عصيدة من جذور الجنسنغ ، 1 لتر. عصير العنب الأحمر.

طبخ . طحن جذور الجينسنغ إلى حالة عصيدة ، صب عصير العنب. الإصرار خلال النهار.

طلب. خذ نصف كوب في الصباح. يساعد الخليط على زيادة المناعة ، ويساعد في التخلص من التعب والإرهاق ، والضغط ، ويحفز نشاط عقلى. حقن العنب والجينسنغ يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويطهر وينعش الجسم.

شاي تونيك

مطلوب : 1 ملعقة صغيرة جذور الكالاموس ، 1 ملعقة صغيرة فاكهة العرعر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أعشاب فيرونيكا أوفيسيناليس ، أعشاب يارو ، أوراق فراولة برية ، شراب معطر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور الهندباء و lovage ، 3 ملاعق كبيرة. ل. الوركين الوردية ، 4 ملاعق كبيرة. ل. نبتة سانت جون ، 0.5 لتر من الماء.

طبخ . الجميع المكونات العشبيةيقطع ويخلط جيدا. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. يُخلط مع الماء المغلي ويُترك على نار خفيفة طوال الليل.

طلب . في اليوم التالي ، اشربه دافئًا في 3 جرعات قبل 20-30 دقيقة من وجبات الطعام ، يمكنك تناول العسل. تارت ، مع المكرر و رائحة لطيفةالشراب منشط ، وظائف طبيعية اعضاء داخلية، يعمل على رفع النغمة وتجديد شباب الجسم الداخلي.

تسريب فيتامين

مطلوب: 1 ش. ل. زهور الهندباء ، الزيزفون ، حشيشة السعال ، أزهار وفواكه العليق ، فاكهة الزعرور ، أوراق الفراولة البرية ، توت العليق ، الكشمش الأسود ، العنب البري ، أشجار التفاح ، الكرز ، الفاوانيا ، النعناع ، الكوتبيري وفواكه رماد الجبل الأحمر ، 1 لتر من الماء.

طبخ . خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. الخليط ، صب الماء المغلي في لتر الترمس ، اتركه لمدة ساعتين ، يصفى.

طلب . خذ كوبًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا عندما تشعر بالعطش. يمكن تناول المشروب مع العسل. منشط عام ممتاز يعمل على توحيد لون الجسم وتجديد شبابه.

الشاي التصالحي

مطلوب : 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق نبات القراص والأعشاب فيرونيكا أوفيسيناليس ويارو ، 3 ملاعق كبيرة. ل. الوركين الوردية ، 0.5 لتر من الماء.

طبخ . تجف ثم تطحن بشكل منفصل بعناية ثمار جميع مكونات النبات ، وتخلط جيدًا. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. خليط ، ماء مغلي (يفضل في ترمس) ، يترك لمدة 3-4 ساعات ، يصفى.

طلب . اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم لرفع النغمة وتجديد شباب الجسم الداخلي.

شاي منشط بالجينسنغ وعشب الليمون

مطلوب: 1 ملعقة صغيرة الجينسنغ ، 1 ملعقة كبيرة. ل. التوت ، 2 ملعقة صغيرة. شاي أخضر 0.5 لتر ماء.

طبخ . طحن الجينسنغ إلى حالة من الطين ، سحق ثمار الليمون. امزج جميع المكونات واتركها على شكل شاي عادي.

طلب . المشروب له طعم لاذع لطيف. تناول كوبًا واحدًا في الصباح وبعد الظهر كمنشط ومنشط ، ويخفف من التعب. ويعتقد أن هذا المشروب يساهم في إطالة العمر. لا ينصح باستخدامه في الليل ، لأن الجينسنغ وعشب الليمون لهما تأثير محفز.

شاي مهدئ "قوة زهرة"

مطلوب : 2 ملعقة كبيرة. ل. زهور البابونج ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زهور اللافندر والبلسان الأسود ، والقرنفل المطحون على طرف السكين ، و 500 مل من الماء.

طبخ . تُطحن مكونات النبات المجفف وتُمزج وتُسكب 4 ملاعق صغيرة. خليط الماء المغلي. يبث لمدة 5 دقائق ، يصفى.

طلب . اشرب مع العسل في أي وقت مناسب كمنشط وعلاج للصحة العامة.

شاي "البهجة"

مطلوب : 1 ملعقة كبيرة. ل. الجذر الذهبي ، بتلات ثمر الورد ، 3 ملاعق كبيرة. ل. قشر التفاح ، 0.5 لتر من الماء.

طبخ . اغسل جميع المكونات وجفف وطحن واخلط. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. يخلط مع الماء المغلي ، يوضع المشروب على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ثم يصر لمدة 20 دقيقة. أَضْنَى.

طلب . اشربه مع العسل كشاي لتهدئة الأعصاب المتوترة. الشراب يخفف التعب جيدا. في روس ، يُعتبر التفاح دائمًا ثمارًا مجددة للنضارة ، والروديولا ووردي الورد نباتات طويلة العمر ، لذلك يعتبر هذا الشاي علاجًا ممتازًا لمكافحة الشيخوخة.

تسريب البابونج ونبتة سانت جون والويبرنوم

مطلوب : 1 ملعقة كبيرة. ل. أزهار البابونج وفاكهة الويبرنوم ونبتة سانت جون ، 1 ملعقة صغيرة. الجينسنغ ، 500 مل من الماء.

طبخ . اطحن المكونات المجففة بشكل منفصل. امزج ، صب الماء المغلي. ينضج 15 – 20 دقيقة ، ثم يبرد ويصفى.

طلب . خذ ديكوتيون من 1 كوب 3 – 4 مرات في اليوم كعامل تحسين وتقوية وتجديد الصحة العامة.

صبغة الشفاء مع Eleutherococcus وبلسم الليمون

مطلوب : 100 مل من النبيذ الأحمر غير المدعم من نبق البحر (يمكنك أيضًا استخدام العنب أو أي نوع آخر) ، 1 ملعقة صغيرة. جذور Eleutherococcus ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق بلسم الليمون ، 0.2 لتر من الماء المغلي.

طبخ . قم بغلي العشب والجذور بالماء المغلي ، مثل الشاي ، ثم صفيها من خلال طبقة أو طبقتين من الشاش وأضف النبيذ الدافئ.

طلب . خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 2-3 مرات في اليوم 10 دقائق قبل وجبات الطعام.

تسريب البابونج والزعتر والكشمش والورد البري

مطلوب : 1 ملعقة كبيرة. ل. أزهار البابونج ، الزعتر ، 2 ملعقة كبيرة. ل. الكشمش الأسود ، 3 ملاعق كبيرة. ل. الفواكه والزهور وأوراق الورد البري 0.5 لتر ماء.

طبخ . ثمر الورد خالي من البذور ، يقطع ويخلط مع الزهور والأوراق. صب 1 ملعقة صغيرة. يخلط مع الماء المغلي ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يبرد ويصفى.

طلب . اشرب بدلاً من الشاي كوبًا واحدًا مرتين - في الصباح والمساء كعلاج منشط وصحي عام. من المستحسن إضافة العسل إلى المشروب.

اشرب من أوراق البتولا الصغيرة وجذور الروديولا

مطلوب : 1 ملعقة صغيرة جذور رهوديولا ، 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق البتولا ، 0.5 لتر من الماء.

طبخ . تُسكب أوراق البتولا الصغيرة المغسولة جيدًا والمجففة والمفرومة مع نصف جرعة من الماء المغلي ، وتصر على ذلك ، ملفوفة لمدة 4 ساعات وتصفيتها. بشكل منفصل ، تحضير مغلي من جذور رهوديولا الوردية عن طريق ملئها بالماء المتبقي وغليها في حمام مائي لمدة 10 دقائق. أضف إلى المرق المجهد تسريب أوراق البتولا. امزج كل شيء.

طلب . خذ مزيجًا دافئًا من ثلث كوب 2 – 3 مرات في اليوم مع التعب المفرط. يقوي المشروب الجهاز العصبي المركزي وينظم عملية التمثيل الغذائي.

تسريب الويبرنوم المشترك

مطلوب : 500 مل ماء ، 1 ملعقة صغيرة. جذور Aralia Manchurian ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ثمار الويبرنوم ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ثمر الورد التوت.

طبخ . تُطحن جذور Aralia ، وتُشرب بالماء المغلي ، وتُنقع في حمام مائي لمدة 10 دقائق ، ثم يُرشح. توت الويبرنوم والورد البري يصب الماء المغلي ، ويصر ، ملفوفًا ، لمدة ساعتين ، يضغط ويصفى. يُمزج المشروبات ويُرج جيداً.

طلب . اشرب ربع كوب مرتين في اليوم. المشروب له تأثير ترميمي ومهدئ ؛ في الشرق يعتبر مشروبًا للمعمرين.

مشروب مصنوع من أوراق الجوز وجذور الروديولا

مطلوب : 1 ملعقة صغيرة جذور Aralia Manchurian ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الجوز أو أقسام خضراء 0.5 لتر من الماء المغلي.

طبخ . لتحضير التسريب ، تحتاج إلى سكب الأوراق أو قشور الفاكهة الخضراء بالماء المغلي ، اتركها لمدة ساعة. بشكل منفصل ، قم بإعداد ديكوتيون من جذور أراليا منشوريا: صبها بكوب من الماء ، واتركها على النار لمدة 10 دقائق ، ثم تصر وتصفى. المرحلة الأخيرة- اجمع بين كلا الحلين.

طلب . اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم. يتم استخدامه كمنشط ومنشط ومجدد.

نقيع رهوديولا مع نبق البحر

مطلوب . 1 ملعقة صغيرة جذور رهوديولا ، 2 ملعقة كبيرة. ل. توت البحر النبق ، 0.5 لتر من الماء.

طبخ . صب جذور Rhodiola rosea مع نصف كمية الماء المغلي ، وضعها في حمام مائي ، واتركها على النار لمدة 10 دقائق. يرفع عن النار ، يبرد إلى درجة حرارة الغرفة، أَضْنَى. يُسكب الماء المغلي فوق توت النبق البحري ، ويُترك لمدة ساعة ، ثم يُرشّح. بعد ذلك ، امزج كلا المشروبين.

طلب . اشربه دافئ 3-4 أكواب في اليوم.

تسريب الورد البري ، إليوثروكسوس ، ونوتويد

مطلوب: 1 ش. ل. الوركين الوردية الجافة ، 1 ملعقة كبيرة. ل. knotweed ، 1 ملعقة صغيرة جذور إليوثيروكوكس سينتيكوسوس 0.5 لتر ماء.

طبخ. لتحضير التسريب ، سحق أوراك الورد الجافة ، أولاً قم بتحريرها من البذور. يصب ماء بارد، يضاف عشب knotweed والجذور المطحونة من Eleutherococcus senticosus. يغلي في حمام مائي مع غطاء مغلق لمدة 10 دقائق ، والإصرار بين عشية وضحاها في الترمس وتوتر. يمكن إضافة العسل إلى التسريب الناتج حسب الرغبة.

طلب. اشرب نصف كوب 3 مرات في اليوم. احتفظ بالتسريب في مكان بارد لمدة لا تزيد عن يومين. يزيد المشروب من القدرة على التحمل ، ويسرع عمليات الاسترداد بعد المجهود ، وينشط الجسم ويجدد شبابه.

التسريب العشبي

مطلوب: 1 ش. ل. أوراق ثمر الورد ، نبتة سانت جون ، نعناع ، ثلاث أوراق ، 1 ملعقة صغيرة. جذور إليوثيروكوكس سينتيكوسوس 0.5 لتر ماء.

طبخ. يتم تجفيف العشب والأوراق قليلاً ، ثم تجفيفها ، وتنتشر في طبقة رقيقة في الظل. اخلطي الأوراق المجففة مع جذور الإليوثيروكوكس المسحوقة ، صب الماء المغلي فوق الخليط ، وانقع في حمام مائي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، قم بإزالة ، وأصر على 30 دقيقة ، سلالة.

طلب. اشرب مثل الشاي العادي 2-3 مرات في اليوم ، يمكنك شرب العسل.

رهوديولا ، ثمر الورد ، مشروب الليمون والعسل

مطلوب: 4 ملاعق كبيرة. ل. ورد ورد مطحون ، 1/2 ليمون ، 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور رهوديولا الوردية ، 3 ملاعق كبيرة. ل. عسل ، 1 لتر ماء.

طبخ . تُطحن أوراك الورد الجافة ، بعد تحريرها من البذور ، تُمزج مع جذور الروديولا ، ويُسكب الماء المغلي ، ويُوضع في حمام مائي ، ويُترك على النار لمدة 15-20 دقيقة. يُرفع عن النار ، يُترك لمدة ساعة ، ملفوفًا في شيء دافئ (يمكنك الاحتفاظ به في الترمس) ، ويُصفى ، ويُضاف العسل والليمون.

طلب. اشرب كوبًا واحدًا خلال النهار في الساعة 3 – 4 جرعات كمنشط ومنشط ومنشط.

شفاء شراب منشط

مطلوب: 1 ملعقة صغيرة جذور الأرقطيون ، 2 ملعقة كبيرة. ل. التوت وأوراق الكشمش الأسود الصغيرة ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الأوراق السوداء من برجينيا ، 5 ملاعق كبيرة. ل. العسل ، 1 لتر من الماء المغلي.

طبخ . طحن جميع المكونات العشبية المجففة بشكل منفصل. بعد الخلط ، يُسكب مزيج الخضار بالماء المغلي ، ويُترك على النار لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، ارفعوا المشروب عن النار وأصروا لمدة 30 دقيقة. يصفى المرق ويخلط مع العسل.

طلب . يمكن شرب الخليط الناتج في كوب واحد لمدة أسبوع.

شاي تونيك

مطلوب: 1 ملعقة صغيرة أوراق عنب الثعلب ، زهور الياسمين والشاي الأسود ، 0.3 لتر ماء.

طبخ. تخلط المكونات العشبية وتعجن حتى يتم الحصول على مسحوق متجانس. صب الماء المغلي ، واتركه لمدة 10 دقائق

طلب. استخدمه في الحمام كشاي منشط لنصف كوب.

مغلي من أوراق البتولا الصغيرة

مطلوب: 0.5 لتر من الماء ، 6-8 جرام من أوراق البتولا المزهرة حديثًا.

طبخ. يترك سكب الماء الساخن ويغلي لمدة 15-20 دقيقة ، يصفى.

طلب. يؤخذ عن طريق الفم طوال اليوملا التعزيز العامالكائن الحي.

مقوي شراب الحليب

مطلوب: 3 ملاعق كبيرة. ل. نبات القراص المفروم ناعماً ، البقدونس ، الشبت ، الهندباء ، أوراق الكشمش الأسود ، البصل الأخضر ، 4 أكواب من الكفير (ريازينكا ، زبادي ، حليب).

طبخ.نقطع الخضر ناعماً ونمزجها مع الكفير ونخفق جيداً. ملح للتذوق.

طلب.يشرب باردا. يحتوي "الحليب الأخضر" على الكثير من الفيتامينات والمعادن. ينصح بشربه للكبار لتقوية وتطهير وتجديد شباب الجسم ، ولكنه مفيد بشكل خاص للأطفال وكبار السن.

وصفة لطول العمر

مطلوب: 200 غ نبات القراص ، 500 مل من الفودكا.

طبخ.في شهر مايو ، اجمع نبات القراص قبل الإزهار ، واسكبه في زجاجة بها زجاج غامق، صب الفودكا (يمكنك استخدام كحول 60 درجة). اربط حلق الحاوية بشاش وضعه على النافذة لمدة يوم واحد. ثم احتفظ بالصبغة في الظلام (على سبيل المثال ، في خزانة) لمدة 8 أيام أخرى. ضغط خارج التكوين والضغط.

طلب.خذ 1 ملعقة صغيرة. 30 دقيقة قبل الوجبات وفي الليل قبل النوم. يحسن المشروب تكوين الدم ، ويعزز زيادة القوة ، ويحسن وظائف القلب.

من كتاب نظام نوربيكوف الصحي وسام تشونغ دو. دورة كاملة المؤلف يوري خفان

"تمارين بدء آلية تجديد المنظمة ، بلد شباب الربيع الأبدي. عندما نتلقى ، فإننا لا نخلص ، وعندما نخسر ، نبكي. أبطال حكاية خرافيةفي جميع الأوقات والشعوب ، يفعلون كل شيء لإعادته: يبحرون عبر البحار ، ويعبرون الصحاري ، ويقاتلون الوحوش ، ويغلي

من الكتاب الموسوعة الكاملةاستعادة مؤلف جينادي بتروفيتش مالاخوف

تحديد أهداف التعافي والتجديد. عمليات شيخوخة الجسم. خصوصية عمليات الشيخوخة جسم الانسانمتنوعة ، ولكن هناك نوعان مجموعات كبيرة. يجب أن تتضمن المجموعة الأولى العمليات التي تحدث مع جسم الإنسان

من كتاب النظام الصحي في الشيخوخة مؤلف جينادي بتروفيتش مالاخوف

بيان مهام التعافي والتجديد تختلف خصوصيات عمليات الشيخوخة لجسم الإنسان ، ولكن يمكن التمييز بين مجموعتين كبيرتين. يجب أن تتضمن المجموعة الأولى العمليات التي تحدث مع جسم الإنسان على مستوى الطاقة. وتشمل هذه

من كتاب رهبان التبت. الوصفات الذهبية للشفاء مؤلف ناتاليا سودينا

وصفات تجديد التبت ، الخلود ، براعم البتولا ، نبتة سانت جون ، أزهار البابونج - 100 غرام لكل منهما. اخلطي المكونات وطحنها واسكبيها في وعاء زجاجي.في المساء ، صب ملعقة كبيرة من الخليط مع 0.5 لتر من الماء المغلي ، واتركه لمدة 20 دقيقة ، يصفى من خلال 2-3 طبقات من الشاش ، ويشرب في الليل

من كتاب الشباب وطول العمر مع فنغ شوي مؤلف أولغا فيكتوروفنا بلياكوفا

من كتاب الجمباز المشترك مؤلف لودميلا رودنيتسكايا

علاج اليوجا للشفاء وتجديد المفاصل نعم ، لقد طور اليوغيون العديد من التقنيات المفيدة: التنفس الصحيحوالتغذية السليمة والحركة السليمة. يوجد في بلادنا العديد من أتباع نظام علاج اليوجا. ربما الأكثر شهرة في سان بطرسبرج

من كتاب 365 وصفات صحية من أفضل المعالجين مؤلف لودميلا ميخائيلوفا

شاي أعشاب للتجديد والشفاء سيحب أي شخص شرب شاي الأعشاب ، وهو سهل التحضير للغاية. خذ رشة من أوراق التوت ، الكشمش ، القفزات ، ملعقة كبيرة من بذور الشبت المطحون ، أضف ملعقة كبيرة من قشر التفاح الجاف. صب الخليط

من كتاب القواعد الذهبية للعلاج المائي المؤلف O. O. Ivanov

وصفات للشفاء الحقيقي وتجديد شباب الجسم الوصفة 1. هذه الوصفةيحل تمامًا مشاكل البشرة الخشنة أو المتقرنة.ملح البحر له بنية بلورية واضحة. لذلك ، باستخدام الملح بدلًا من المقشر أو التقشير ، ستساعدك

من الكتاب الكبير صحة المرأة بواسطة روشيل بلافو

اليوجا لتجديد شباب الجسم بعد ذلك ، انتباهك مدعو إلى ممارسة اليوغا التي تهدف إلى تجديد شباب الجسم. هذه الممارسة هي نتيجة تعاليم اللاما التبتيين ، الذين أبقوا علمهم في أعمق سر لآلاف السنين. الآن أصبحت

من كتاب علاج أكثر من 100 مرض بالطرق الطب الشرقي مؤلف سافلي كاشنيتسكي

وصفات لتجديد البشرة وتنظيفها وتجديد شباب بشرة الوجه؟ ماء الزعفران إذا شربته لمدة 15-20 يوم يساعد على تبييض الوجه وإزالة التجاعيد .. يجدد الجسم؟ 10 حبات ليمون مقشرة ومعصورة (يفضل باستخدام عصارة). 10 فصوص ثوم متوسطة الحجم

من كتاب وصفات طول العمر. درر الطب الشرقي والغربي مؤلف سافلي كاشنيتسكي

وصفات للتجديد

من كتاب العلاج بدون هرمونات. الحد الأدنى من المواد الكيميائية - أقصى الفوائد مؤلف آنا فلاديميروفنا بوجدانوفا

تمرين لتجديد شباب الجسم وشفائه من أجل هذا التمرين ، ستحتاج إلى 15 دقيقة في المساء ، عندما تكون قد ذهبت بالفعل إلى الفراش ، وفي الصباح ، عندما لا يكون دماغك قد تحول بعد إلى الروتين اليومي المعتاد و الاتصال بالعقل الباطن لا يزال قائما. استلق ، استرخي ، عينيك

من كتاب تمارين الوجه: تمارين تجديد مؤلف ماريا بوريسوفنا كانوفسكايا

وصفات التجديد الشعبية حمامات الوجه: يجب عمل جميع أنواع البشرة. حمامات البخار والكمادات بغض النظر عن الموسم. بعد هذا الحمام ، يصبح الجلد ناعمًا ويسهل تنظيفه وتغذيته وتدليكه. في بشرة دهنيةينصح الحمامات للقيام 2-3

من الكتاب تقنيات التنفسللنحافة. الزفير زيادة الوزن المؤلف أولغا دان

آليات الانتعاش والتجديد لقد أعطت الطبيعة الإنسان كل ما هو ضروري ليس فقط ليكون بصحة جيدة ويعيش طويلًا ، ولكن أيضًا ليبقى شابًا لفترة طويلة ولا يكبر. ترتبط الصحة والشباب ارتباطًا وثيقًا. لكن على اي حال

من كتاب أعشاب ذات تأثير مجدد مؤلف يوليا ميخائيلوفنا سباسكايا

الفصل الرابع: أعشاب لتجديد الجسم الداخلي إن سؤال "كيفية الحفاظ على الشباب ووقف الشيخوخة" يقلق الجميع ، وخاصة النساء. بعد 30 عامًا ، نذهب إلى مجموعة متنوعة من الحيل ، في محاولة لخداع الطبيعة. اليوم أكثر وأكثر المزيد من النساءوضعوا آمالهم على

من كتاب الشعيرات الدموية الحية: أهم عامل في الصحة! طرق زلمانوف ونيشي وغوغولان المؤلف إيفان لابين

وصفة لتجديد شباب الجسم هذا البند سوف يرضي النساء كثيرا. إنهم مشغولون جدًا بوصفات الشباب "الأبدي" وجميع أنواع الحميات. العلاج الشعري وعلم وظائف الأعضاء في ترسانتهم العلاج الصحيح. أبدي ، بالطبع ، لا شيء يحدث في الإنسان. لكن زيادة

ربما يحلم كل شخص تجاوز حدًا عمريًا معينًا أن يبدو أصغر من عمره ، ولا يشعر أبدًا بالتعب ولا يعاني من مشاكل صحية. يبدأ شخص ما في التفكير فيما إذا كان من الممكن تجديد شباب الجسم في المنزل بعد 40-50 عامًا ، ويطرح شخص ما هذا السؤال بعد 25 عامًا.

طرق تجديد شباب الجسم العلاجات الشعبيةهناك عدد غير قليل وإذا كنت ترغب في العثور على وصفة مناسبة ليس بالأمر الصعب. من الصعب تحديد مدى فعاليتها ، لأن جسد كل شخص فريد ، وما يناسب المرء قد لا يساعد الآخر.

التغذية السليمة والتطهير الكامل للجسم - مفتاح الشباب والجمال

يجب أن يكون مفهوما أن التجديد هو عملية صعبة والحصول على النتيجة المدى القصيرمن غير المرجح أن تنجح. للحصول على تأثير مرئي ، هناك حاجة إلى مجموعة من التدابير لتحسين حالة الجسم ككل وحالته الهيئات الفرديةوالأنظمة على وجه الخصوص.

تجديد شباب الجسم بالعلاجات الشعبية - هذه هي التغذية السليمة ، والامتثال للروتين اليومي ، ومجموعة من إجراءات التطهير وأكثر من ذلك بكثير.

تَغذِيَة

كل شخص هو ما يأكله. لهذا السبب من أجل الحفاظ على الشباب والجمال والصحة ، عليك أن تأكل بشكل صحيح ، بما في ذلك الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي وإزالة كل ما هو ضار منه.

واحدة من أكثر منتجات مفيدةلتجديد شباب الجسم العلاجات الشعبية يمكن أن تسمى النخالة. غني بالفيتامينات وأكثر مواد مفيدةكما أنها تساعد في تطهير و عمل فعال الجهاز الهضمي. يمكنك إضافة النخالة إلى أي طبق تقريبًا ، مع نقعها مسبقًا في الماء إذا كانت نيئة. يكفي تناول 1-2 ملاعق كبيرة في اليوم.

منتج مثل الكفير مفيد للغاية ، والذي ، بالمناسبة ، يمكن خلطه بالنخالة واستهلاكه كوجبة إفطار.

توجد الكثير من المواد المفيدة في الفواكه المجففة التي يمكن تناولها بشكل منفصل ، أو يمكنك تحضير منتج لذيذ وشفائي يعتمد عليها من خلال الجمع بين 300 جرام من التين المفروم والخوخ والمشمش المجفف معًا وإضافة 100 جرام من العسل والصبار المفروم. يطارد. حرفيًا ، ستسمح لك 1-2 ملاعق صغيرة من هذا الخليط يوميًا بالشعور بزيادة القوة وتقوية جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية.

• رفض المنتجات التي تحتوي على إضافات صناعية ؛
• الحد من استخدام الأطعمة الحلوة والدهنية والنشوية ؛
• التضمين في النظام الغذائي اليوميالخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان الطبيعية.
• استهلاك الأطعمة الغنية بالعديد من المواد غير المشبعة أحماض دهنية- سمك و مأكولات بحرية، زيت بذر الكتانوالمكسرات وغيرها.
• شرب كمية كافية من السوائل.

يمكن الحصول على معلومات إضافية من المقالة حول منتجات التغذية السليمة.

نظام الشرب

من أجل الأداء الكامل لجميع أجهزة وأنظمة جسم الإنسان ، من الضروري أن يتم تلقيها يوميًا كافٍالسوائل. في المتوسط ​​، يوصى بشرب ما لا يقل عن 30 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. في الوقت نفسه ، من الناحية المثالية ينبغي أن يكون مجرد شرب أو مياه معدنيةبدلاً من المشروبات السكرية والشاي أو القهوة.

تطهير

حتى تحت الشرط التغذية السليمةعليك التفكير بانتظام في تطهير الجسم ، وخاصة تنظيف الأمعاء. هناك العديد من الطرق للتخلص من السموم في الأمعاء ، ويمكن للجميع اختيار الطريقة الأنسب لهم.

يستحق المحاولة القليل طرق مختلفةأثناء تقييم حالتك وفعالية الإجراء ، لأنه فقط من خلال تجربتك الخاصة يمكنك أن تجدها حقًا أفضل طريقةلجسمك. يمكن أن يكون حقنة شرجية أو صيامًا أو تنظيفًا بالحبوب أو الخضار الغنية بالألياف الخشنة وغير ذلك الكثير.

من الضروري تطهير الأمعاء مرة واحدة في 1-2 أشهر.

العلاجات المعجزة لإطالة أمد الشباب

على مر السنين ، توصل الناس إلى العديد من الوصفات لتجديد شباب الجسم بالعلاجات الشعبية ، والتي تم اختبارها على مدار الوقت وأثبتت فعاليتها.

وصفة التبت للتجديد

وصفة التجديد من رهبان التبت (مجموعة أعشاب لتطهير الجسم) عبارة عن نقع يتم تحضيره على أساس خليط من أربعة أعشاب:

• زهور البابونج
• الخلود.
• هيبريكوم.
• براعم البتولا.

يجب أن تؤخذ الأعشاب التي تساهم في تجديد شباب الجسم في صورة جافة ، 100 جرام لكل منها ، مقطعة قليلاً ومدمجة معًا. لتحضير التسريب ، خذ ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب ، صب 500 مل ماء ساخن، أصر على 15-20 دقيقة. في المساء قبل النوم ، اشرب نصف الكمية المحضرة ، وفي الصباح ، مباشرة بعد الاستيقاظ ، اشرب الباقي. استمر في الدورة حتى ينتهي خليط الأعشاب.

هناك وصفة أخرى للتجديد من الرهبان التبتيين ، والتي تعتمد على الثوم. من الضروري تناول 350 جرامًا من الثوم وطحنه جيدًا دون استخدام الأشياء المعدنية. صب الكتلة الناتجة مع 200 جرام من الكحول عالي الجودة والإصرار في مكان مظلم وبارد لمدة 10 أيام. في نهاية المصطلح ، صفي الصبغة وصبها في وعاء نظيف مغلق بإحكام.

من الضروري تناول التسريب بدقة وفقًا للمخطط ، وشربه مع 50 جرامًا من الحليب قبل 20-30 دقيقة من الوجبات 3 مرات في اليوم. في اليوم الأول ، خذ قطرة واحدة قبل الإفطار ، وقطرتان قبل الغداء و 3 قطرات قبل العشاء. في الأيام الأربعة التالية ، يجب زيادة كمية المنتج قبل كل استخدام بمقدار نقطة واحدة ، بحيث يتم أخذ 15 نقطة بنهاية اليوم الخامس. بدءًا من اليوم السادس ، يجب تقليل كمية الدواء المستخدم بمقدار نقطة واحدة في كل مرة ، بحيث يتم تقليلها في مساء اليوم العاشر إلى نقطة واحدة.

ابتداءً من اليوم 11 ، قبل كل وجبة ، تناول 25 قطرة من الصبغة الممزوجة بالحليب. استمر في الدورة حتى تنتهي الصبغة. يوصى بتكرار الدورة بعد 5 سنوات.

الفضة لإطالة أمد الشباب

تشتهر المياه المليئة بالفضة منذ فترة طويلة بتنوعها خصائص الشفاءويعتقد أيضًا أنه يمكن أن يساهم في تجديد شباب الجسم. لتحضير الماء المجدد ، من الضروري تسخين بعض الأشياء الفضية بقوة على النار وخفضها في كوب من الماء البارد النظيف ، والإصرار على ذلك لعدة دقائق. اشرب على معدة فارغة.

تجديد النبيذ

تجديد شباب الجسم باستخدام العلاجات الشعبيةلا يمكن أن يكون مفيدًا فحسب ، بل أيضًا ممتعًا جدًا. سيساعد النبيذ الأحمر في الظهور بمظهر أفضل وأصغر سنا ، والذي يجب أولاً غمره بأوراق المريمية والخزامى لمدة أسبوعين. تحتوي وصفة تحضير النبيذ المضاد للشيخوخة على لتر واحد من النبيذ الأحمر الجاف والأعشاب المذكورة أعلاه بمقدار 50 جرامًا.

ثوم ، عسل ، ليمون

وصفة أخرى لتجديد شباب الجسم بالعلاجات الشعبية هي وصفة الثوم والعسل والليمون. تحتاج إلى أن تأخذ:

• 10 رؤوس ثوم
• 10 ليمون
• 1 لتر من العسل الطبيعي.

يُطحن الثوم ويُعصر عصير الليمون ويُمزج مع العسل ويُمزج جيدًا. اترك الكتلة لتنقع في مكان مظلم وبارد لمدة 7 أيام.

من الضروري تناول الدواء على معدة فارغة ، 4 ملاعق صغيرة ، وتناوله ببطء وإبقائه في الفم لعدة ثوان. يجب أن يستمر مسار التجديد حتى ينتهي العلاج.

تجديد الشاي

لذيذ و شاي معطر، والتي يمكن تحضيرها على أساس الأعشاب التي تنمو في كل حديقة ، تعد أيضًا بالمساعدة في الحفاظ على الشباب. لإعداده ، هناك حاجة إلى الأعشاب التالية:

• أوراق الفراولة
• أوراق التوت
• أوراق ثمر الورد.

خذها بكميات متساوية وجفف واستخدمها في التخمير. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الخليط إلى الشاي الأسود أو الأخضر العادي ، والذي سيكون مفيدًا أيضًا.

في مقالتنا الأخرى ، اقرأ عن تطهير القولون ومراقبة التطهير.

مزيج مجدد.

وصفة لتجديد شباب الجسم.

من السهل جدًا الحصول على العلاج. خذ ثلاثمائة جرام من الثوم ، قشر واغسل بعناية. ثم تقطع ناعما قدر الإمكان وفرك بملعقة بعناية. ثم نضع نصف كتلة الثوم في وعاء عميق (يُنصح باستخدام وعاء زجاجي) ونملأه بـ 96٪ كحول بكمية 150 جرام. تخلط وتغطى بغطاء. نختبئ في مكان مظلم لمدة 14 - 17 يومًا. بعد الوقت المحدد ، يصفى ويعصر. نغادر مرة أخرى لبضعة أيام. من الضروري استخدام قطرتين في الصباح وقطرتين في المساء بدءاً من اليوم الأول وزيادة عدد القطرات بحيث تحصل في اليوم الأخير على 20 نقطة. أضف القطرات إلى الحليب بدقة. يفضل قبل الأكل بنصف ساعة. مدة الدورة بأكملها 12 يومًا. دورة متكررةممكن فقط بعد خمس سنوات. تطبيق مثل الطريقة الشعبيةيسمح لك بتنظيف الجسم من رواسب الدهون وتحسين التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ.

رقم الوصفة 2

يعتبر الجينسنغ العلاج الرئيسي لإطالة أمد الشباب و قوة الحياةالكائن الحي كله.

اول طريق.المطلوب: الجينسنغ ، حوالي 20 جرامًا لكل كوب من الكحول. نخلط هذين المكونين ونتركهما في مكان به كمية صغيرة من الضوء بحيث يتم غرس العلاج لمدة ثلاثة أسابيع. ثم نضغط ونجهد بشاش ونختبئ مرة أخرى في مكان مظلم. يتم أخذ الصبغة قبل الوجبة بساعة واحدة. لا تستخدم أكثر من 20 نقطة. خذ في الليل هذه الصبغةلا ينصح.

الطريقة الثانية.يجب سكب 100 جرام من الجينسنغ (أي الجذر) بالماء البارد. نقع لمدة ساعتين. ثم تطحن جيدًا وتغمر في زجاجة بالفودكا العادية. نحن ننتظر حتى ينقع ، حوالي شهر. تأكد من تخزينها في مكان مظلم.

طلب:ملعقة صغيرة بعد الأكل مرة في اليوم ويفضل في نفس الوقت. مسار هذا التجديد شهر واحد.

هذا العلاج مثالي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية الجهاز العصبيفي لحظات الصدمات العصبية وكذلك لمن يعانون من الأرق.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم قوة إرادة كبيرة ، سيكون من المفيد جدًا استخدام صيام صغير لتجديد شباب الجسم. الحيلة هي أنه بمساعدة الصيام ستتمكن من خسارة 1-2 كيلوغرام في يوم واحد. الوزن الزائدوالنوم بشكل جيد. يمكن أن يهدئ الأعصاب وينظف الجلد.

لتنفيذ مثل هذا الإجراء ، يجب عليك شراء الماء المقطر من أي صيدلية (لن تعمل المياه الأخرى!). ثلاثة لترات في الحجم. تحتاج إلى شربه في رشفات صغيرة طوال اليوم. سيذيب الماء المقطر الأملاح الزائدة. في اليوم التالي بعد هذا الصيام ، تحتاج إلى شرب الكفير (قليل الدسم) أو عصير تفاح(تأكد من تخفيفه بالماء). وفقط في اليوم الثالث يمكنك العودة بأمان إلى نظامك الغذائي المعتاد. حاول اللجوء إلى هذا النوع من التجديد 1 ، ربما مرتين في الشهر.

لتجديد شباب الجسم وتحسين التمثيل الغذائي ، هناك شيء آخر الوصفة الشعبية. تحتاج إلى تحضير 200 جرام من عصير الجزر والليمون والبنجر الطازج. صفي العصائر الثلاثة بشكل منفصل. ثم اخلطي الجزر و عصير ليمونأضيفي 200 جرام من العسل الطبيعي و 200 جرام من الكونياك إلى الخليط وحركيه بحذر مرة أخرى. ثم تضاف إلى الخليط الناتج عصير الشمندر. منتج منتهيضعها في زجاجة داكنة اللون ومغلقة بإحكام ، خزنها في الثلاجة. خذ ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام بجرعة مقدارها 1 ملعقة كبيرة. قبل جمع الأداة ، يجب اهتزازها. مسار العلاج 1 شهر.

تجديد شباب الجسم جدا نقطة مهمةفي حياة كل واحد منا ، ولكن مع ذلك ، قبل استخدام طرق معينة ، لن يكون من الضروري استشارة الطبيب بشأن موانع الاستعمال.

كل واحد منا يخضع لتجديد شباب أجسادنا في المنزل. تقديم هذه المساعدة لجسمك المهمة الرئيسيةاي شخص. لتحقيق هذا الهدف ، يمكنك ببساطة علم الأعراق. بفضل ذلك يمكنك المساهمة في الحياة اليوميةتعديلات سهلة ، دون أن تسبب لنفسك أي إزعاج معين ، ولكن في نفس الوقت ، تهتم بطول عمر جسمك.

أهم شيء هو تعلم التحكم في عمرك البيولوجي وفهمه. ما هذا؟ العمر البيولوجي- هذه هي درجة تآكل جسمك ككل ولكل عضو على حدة. اعتمادًا على درجة التآكل ، يتم تحديد الأحمال القصوى التي يمكن أن يتحملها جسمك. كما فهمت بالفعل ، كلما ارتفع ، كلما كان الجسم أكبر سنًا. وهذا يشير إلى انخفاض جودة الحياة بشكل كبير.

أول شيء يجب أن نبدأ به هو تنشيط التمثيل الغذائي.

التطهير.

يمكن أن يزود هذا الإجراء خلايا الجسم بمواد مفيدة. الأمعاء هي المكان الذي تحدث فيه عملية الهضم بأكملها. هناك تدخل السموم دون صعوبة كبيرة ويمكن أن تشكل سمومًا جديدة من خلال التفاعل مع البكتيريا المسببة للأمراض.

لتطهير أمعائك ، يجب أن تأخذ بانتظام منتجات تحتوي على منشطات للوظائف الإفرازية الحركية للأمعاء. على عكس الحقن الشرجية المطهرة ، فإنها تعمل على طول الأمعاء بالكامل. يمكن مقارنة هذه المنشطات بمقشر لتطهير الجلد. مبدأ عملهم مشابه جدًا. على الأكثر عامل مهملاستخدام هذه المنشطات هو أنها لا تسبب تطور دسباقتريوز. مثل هذا الإجراء سيخلق أساسًا قويًا لتجديد شباب الكائن الحي بأكمله.

تنشيط الكبد.

الشيء الرئيسي هنا هو توفير جسمك العناصر الغذائيةمن شأنها أن تملأ وتجدد دمك.

تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي.

لهذا النوع من التجديد ، تحتاج إلى التأكد من أن التمثيل الغذائي في خلاياك يحدث بشكل مكثف. كيف افعلها؟ فقط قم بزيادة كمية المنتجات الحيوانية في نظامك الغذائي والتي تحتوي على البروتين. لمزيد من الكفاءة ، خذ طعام بروتينفي النصف الأول من اليوم. بعد استخدام البروتين وفقًا لهذا المخطط ، يتم تجديد عملية التمثيل الغذائي في الجسم بحوالي عشرين عامًا! الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن تجديد شباب الجسم بهذه الطريقة يلزم زيادة تناول السوائل. عليك أن تأخذها بانتظام.

مزيج مجدد.

لتحضير خليط فعال مضاد للشيخوخة ، سوف تحتاج إلى: كوب ماء ، عسل (ملعقة كبيرة) ، عصائر: ليمون ، توت بري ، توت لينغون ، كرز و خل التفاح، كل ذلك على ملعقة كبيرة. ينشط هذا الخليط عملية التمثيل الغذائي في الكبد ، وبفضل ذلك يتم تنشيط التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في جميع أنحاء الجسم. هذا ما هو عليه المبدأ الرئيسيتجديد.

وصفات تجديد شباب الجسم